osteochondrosis에있는 뒤 안마를 고려하면, 그것의 실시의 주요 단계, 환자를 해치지 않기 위하여 순서를 관찰하는 것이 중요하다. 환자의 회복을 돕기 위해 실제로 새로운 기술을 도입합니다. 의학에서, 치료 마사지는 질병의 예방과 같은 치료의 주요 방법으로 osteochondrosis에 사용되며, 그것은 osteochondrosis로 고통받는 환자의 재활에 수년 동안 기여합니다.

마사지 기술

절차의 순서는 다음과 같습니다. osteochondrosis의 악화 동안 마사지는 기본 기술을 사용하여 수행됩니다 : 연삭, 스트레칭, 반죽. 척추의 골 연골 형성증에 대한 마사지가 포괄적 인 검사를 받기 전에 신경과 전문의의 권고를 받으십시오.

그 후에, osteochondrosis를 가진 안마를하는 것이 가능하다는 것을, 소개 및 응답을받는 것이 필수이. 척추 섹션 중 하나를 마사지해야하는 경우 세션은 어떤 부서가 마사지를 받고 있는지에 따라 다릅니다. 예를 들어, osteochondrosis에 대한 포괄적 인 마사지는 1 시간 동안 앙와위 자세로 수행됩니다.

요추 척추골의 골 연골 증 (osteochondrosis)에서 마사지가 15 분 동안 수행됩니다. 예외는 환자가 의자에 앉아서 은신처를 앞으로 기울일 때 경추의 마사지입니다. 절차가 10 분 지속됩니다.

수행하는 일련의 동작을 마사지하는 방법을 알아야합니다. osteochondrosis와 자기 마사지를하는 방법을 배울 수 있지만 전문가를 신뢰하는 것이 좋습니다. 10 일 동안 식사 30 분 전에 마사지하여 골 연골증 치료를받는 것이 좋습니다. 후속 치료는 6 개월 후에 반복해야합니다.

질병에 가장 취약한 osteochondrosis로 알려진 주요 문제 영역 :

• Lumbosacral;
• 자궁 경부;
• 흉부 척추.

요경

osteochondrosis에서 lumbosacral 지역의 마사지 동안 쿠션은 환자의 복부 아래에 배치됩니다. 그라인딩은 손의 원형 운동과 함께 피부의 연속적인 스트레칭으로 수행됩니다. 그것은 따뜻하게하는 데 도움이됩니다, lumbosacral 척추의 후속 휴식.

1. 첫째, 환자는 평평한 표면 위에 놓여 있고, 손은 몸을 따라 누워 있고, 머리는 옆으로 향하고 있습니다. 절차를 수행하기 위해서는 이완이 필요하므로 효과가 최대한 회복을 촉진합니다.
2. 안과 의사는 원 운동으로 피부를 위에서 아래로 부드럽게 문질러줍니다. 허리 근육을 이완시키고 따뜻하게하기 위해서는 반드시해야합니다.
3. 다음 피부는 교차 운동을 가진 뒤 근육의 더 깊은 이완을 위해 반죽됩니다. 절차는 몇 분 정도 지속됩니다.
4. 다음 엉덩이의 근육은 손바닥의 원형 운동에 의해 두드려진다;
5. 절차는 손바닥이 환자의 피부에 가볍게 원형으로 움직이는 것으로 끝납니다.

목 마사지

마사지 의자에 앉은 자세로 수행됩니다. 방이 따뜻해야 쉴 수 있습니다. 집에서 할 수 있습니다. 날카로운 밀기를하거나 자궁 경부를 밀 수 없습니다. 리드 타임은 매일 10 분씩 연속 10 분입니다.

1. 어깨 블레이드에서 목과 팔뚝 방향으로 부드러운 움직임으로 의자에 앉은 자세로 발생합니다.
2. 팔뚝의 목을 따라 손가락 끝을 가볍게 문질러주는 특별한 규칙이 포함됩니다. 목 부위와 목의 움직임이 부드럽게 움직이며 뒤에서부터 바로 위쪽으로 진행됩니다.
3. 직선으로 손바닥의 가장자리로 5 분 동안 온난화를위한 근육을 스트레칭. 틀린 기술로, osteochondrosis는 확대 할 수있다. 그러므로 압력과 갑작스런 움직임을 피하는 것이 좋습니다.
4. 다음으로 부드러운 목 움직임을 가진 목 근육을 연마하는 기술을 사용하십시오.
5. 어퍼 백의 근육을 누르면;
6. 절차는 목에서 팔뚝까지 머리에서 등으로 손을 가볍게 원형으로 움직이는 것으로 끝납니다.

흉부 용

osteochondrosis의 예방과 근육의 구조를 복원, 복원하기위한 목적 모두가 필요합니다. 그것은 마사지 치료사에게 등을 대고 의자에 앉은 자세로 수행됩니다. 절차는 15 분 동안 지속됩니다.

• 첫째, 가슴의 피부가 가볍게 부드럽게 움직입니다.
• 다음으로 연삭 기술은 원형 운동에 사용됩니다.
• 세션은 앉아있는 자세로 끝납니다.

일련의 연습에는 고질적 인 자세로 회의가 계속됩니다. 제대로 마사지하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 당뇨병에 동반해서는 안됩니다.

• 다음 단계는 신체 위치의 변화로 시작됩니다. 환자는 위장에 누워있다. 가슴 아래에는 작은 롤러가 놓여 있습니다.
• 온난 한 순환 운동으로 피부를 위로 잡아 당깁니다.
• 허리의 근육은 손바닥으로 세로로 문질러 문지른다.
• 반죽 기술은 세션이 끝날 때 사용됩니다.

마사지의 종류

클래식, 포인트, 세분, 통조림 컴플렉스가 있습니다. 가장 일반적인 유형은 가슴 위에서 피부를 문지르는 방법으로 사용되는 클래식 버전입니다. 그런 다음 안과 전문의는 30 분 동안 반죽과 원형 마찰을합니다. 치료 과정은 10 일입니다.

osteochondrosis를 가진 지압은 특별한 고통 점의 압력에 의해 실행됩니다. 성공적인 마사지 적용을위한 마사지의 필요성. 각 지점은 특정 통증을 담당합니다. 운동은 강렬해야합니다. 조직 osteochondrosis을위한 마사지의 segmental 버전이 있습니다, 조직의 세포, 산소와 근육을 풍요롭게하기위한 목적으로 수행됩니다. 절차는 강도와 방향의 증가와 함께 15 분 동안 반복됩니다.

깡통 마사지는 세포의 영양에 영향을 미치는 순환계에 유익한 효과가 있습니다. 시계 방향으로 순환하는 특수 설계된 뱅크에서 수행됩니다. 집에서 전문가가 적절하게 마사지를 한 것은 모든 규칙에 따라 수행됩니다. 치료 과정은 적어도 10 일입니다.

사용 목적

척추골의 osteochondrosis에 대한 마사지 절차를 수행하는 데 사용됩니다 :

• 추간판 탈장 통증 감소;
• 혈액 순환 개선;
• 척추 세포의 세포 산소화;
• 등 근육의 이완;
• 증가 된 신진 대사;
• 좋은 복지 보장.
• 신체 활동 증가;
• 근육 강화 시스템;
• 척추의 개선.

환자의 상태를 완화시키기 위해 인체 전체에 건강에 영향을 미치는 특별 세션이 열리고 활력 회복, 쾌활함의 감동과 행동 활동에 기여합니다. 특히 전문가가 수행하는 건강 마사지의 일반적인 상태에 크게 영향을줍니다.

척추 osteochondrosis의 치료

척추를 왜 으깨는거야?

경추의 연골 치료

자궁 경부 연골 형성을위한 마사지 : 유형, 유용한 특성, 적응증 및 금기 사항

자궁 경부 연골 형성을위한 마사지는 환자의 웰빙을 향상시키는 효과적인 방법 중 하나입니다. 또한 척추에서 퇴행성 - 영양 장애를 효과적으로 예방합니다. 자궁 경부 병변의 증상은 국소화로 인해 가장 두드러진 것으로 간주됩니다. 뇌에 손상을 입힌 추간 판이 근접해있어 심한 통증, 현기증, 급격한 혈압 상승의 원인이됩니다. 마사지 후, 연골증의 임상 양상의 강도가 감소합니다. 고통스러운 감각과 뻣뻣함이 사라집니다. 그러나이 치료 방법은 금기 사항의 범위가 넓기 때문에 의료 절차는 환자를 면밀히 검사 한 후에 만 ​​수행됩니다.

마사지 트리트먼트의 유용한 특성

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

흉부와 요추 연골증과는 달리 젊은 환자에서 자궁 경부 병변이 진단되었다. 질병의 주요 원인은 한 위치에 오래 머무르는 것입니다 (예 : 컴퓨터에서 작업 할 때). 추간 판은 불충분 한 양의 영양분을 받아 파괴를 유발하고 감가 상각 속성을 상실합니다. 목 근육 코르셋이 약해져 척추가 불안정 해지면서 변위, 돌출이 생깁니다.

마사지 나 약리 약물도 손상된 디스크 연골 조직을 복원하는 데 도움이되지 않습니다. 그러나 근육 코르셋을 강화하기 위해서는 전문가가 실시한 마사지 치료를 10-15 회 실시해야합니다. 환자는 반드시 사전 진단을해야하고, 디스크 병변의 정도, 질병의 단계를 고려해야합니다. 따라서 첫 번째 세션 후에 사람의 복지가 크게 향상됩니다.

• 경련성 골격근의 이완으로 인한 통증의 중증도 감소;
• 가속 혈액 및 림프 순환으로 인한 연조직에서의 부종;
• 운동량은 근육계를 강화시켜 충분한 양의 활액을 생성함으로써 회복된다.

경추 연골 형성은 종종 척추 동맥의 압박과 변위 된 척추가있는 감각 신경근의 배경에 대해 진행됩니다. 이것은 근육 경련으로 이어진다. 이런 식으로 신체는 자궁 경부의 이동성을 제한하여 더 이상의 손상을 방지합니다. Masseur가 쓰다듬어서 동시에 목을 반죽하면 근육의 음색이 증가하고 신경 뿌리가 꼬이는 현상이 사라집니다.

클래식

이것은 입증 된 치료 효능을 가진 자궁경 연골증의 가장 일반적인 유형의 마사지입니다. 세션은 근육을 예열하고, 더 강렬한 효과를 위해 그들을 준비하고, 척추의 하중을 줄이는 것으로 시작됩니다. 안마사는 스트로크를 허리, 엉덩이, 다리, 목에 부드럽게 눌러 피부를 약간 붉게합니다. 그런 다음 초점은 등쪽에 있으며, 근육의 상부에는 보통 근육이 집중됩니다. 안마사는 쥐어 짜기, 비틀기, 진동, 자르기 동작을 사용하여 손바닥과 주먹을 가볍게 치며 진행합니다. 마지막 단계에서 어깨와 팔뚝뿐만 아니라 목 뒤쪽과 공통된 신경 분포를 특징으로하는 견갑골 부위가 가공됩니다.

준비 단계가 완료되면 목 마사지 자체가 시작됩니다. 머리의 아래 부분은 부드러운 스트로크 동작으로 늘어나고, 그 다음 안과 의사의 손은 어깨 블레이드로 점차 이동합니다. 그는 반죽을 만들고 손가락 사이에 피부 롤러를 굴리고 손바닥을 문지르고 긴장된 근육에 가벼운 압력을줍니다. 전문가는 척추와 그 과정을 처리해야하므로 환자에게 머리를 앞으로, 오른쪽으로 기울여야한다고 요청합니다. 마사지는 격렬한 문지르 기와 쓰다듬음으로 끝납니다.

제 1 공정은 이미 혼련 단계에서의 불쾌감의 발생으로 인하여 거의 수행되지 않는다. 근육 경련의 제거와 함께, 누르는 움직임의 강도가 증가합니다. 첫 번째 및 두 번째 세션에서 치료사는 대개 경추 부위의 움직임이 심하게 제한되어 척추와 과정을 처리하지 않습니다.

치료 마사지의 다른 유형

고전적인 마사지가 완화의 단계에서만 환자에게 나타나면, 의료 절차의 일부 유형은 경추의 이동성을 상당히 제한하는 급성 통증을 완화하기위한 것입니다. 그러나 그러한 물리 치료 활동은 신체의 모든 생물학적 활성 점들의 위치를 ​​알고있는 전문가들에 의해서만 수행됩니다.

점

포인트 마사지 기술의 기본 원리는 몇 초 동안 압력에 의한 생체 활성 점에 미치는 영향입니다. 때로는 신경 연축의 경련이나 클램핑을 제거하기 위해보다 집중적 인 반죽이 필요합니다. 통증이 심할수록 침술사가 더 오래 누울 수 있습니다. 그러나 병리학의 초점을 벗어난 위치 파악을 통해서만 가능합니다. 생체 활성 점이 디스크 또는 척추 영역에 위치 할 때, 전문가는 목의 인접 영역을 처리합니다. 이를 통해 통증의 원인에 직접적으로 영향을 미치고 척추의 연골 및 뼈 구조가 어긋나는 것을 방지 할 수 있습니다.

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시술 과정에서 마사지 치료사는 엄지, 색인 및 가운데 손가락으로 만 침술을합니다. 마사지 기술은 임상 증후의 강도와 자궁 경부 연골증의 단계에 달려 있습니다.

• 혈액 순환을 자극하기 위해 30 초 동안 누르고, 잠들거나 현기증에 빠지는 문제를 없애십시오.
• 경직 된 골격근을 이완시키고 자궁 경부의 운동 범위를 증가시키기 위해 2 ~ 3 초의 압력을가합니다.
• 어깨, 팔뚝, 등 위쪽으로 방사되는 급성 통증의 심각성을 줄이기 위해 5 분 이상 노출.

세션 도중 또는 그 이후에는 환자가 종종 현기증을 느낍니다. 이것은 저산소 상태에서 뇌 세포에 다량의 산소를 섭취하기 때문입니다. 점차적으로 그러한 부작용이 덜 자주 발생하고 완전히 사라집니다.

은행

약화 된 또는 노인 환자에게 플라스틱 또는 유리 항아리로 자궁 경부 연골 형성의 마사지를합니다. 고전적이고 표적화 된 의료 절차로 인해 갑작스런 혈압 강하 및 현기증이 유발됩니다. 통조림 마사지의 경우 신체에 약간의 영향을주는 것이 특징입니다. 목 뒤쪽에 캔을 놓기 전에 보통의 굽기로 공기를 제거합니다. 내부에 생성 된 진공 덕분에 플라스틱과 유리 용기는 피부에 꼭 맞습니다. 은행은 일곱 번째 척추 주위에 놓인 다음 인접한 근육의 표면으로 이동합니다.

통조림 마사지의 원리는 지방 조직에있는 신경 종말에 대한 반사 효과입니다. 압박으로 인해 자극을 받아 강력한 피가 흐릅니다. 말초 순환 증가로 인해 대사 과정이 촉진되고 영양 물질과 생물학적 활성 물질이 손상된 조직으로 흐르기 시작합니다. 신경 뿌리의 자극의 결과는 고통의 강도의 감소입니다. 목 뒤쪽의 마사지는 국소 자극, 산만하고 진통 효과가 있습니다.

부분 반사

이 마사지 기술의 기본은 인체에 대한 특별한 아이디어입니다. 이것은 어떤 병리학이 신체의 특정 부분에 영향을 미치는 별도의 부정적인 과정이 아니라 전체 유기체의 질병 인 단일 시스템입니다. 인간 배아의 구조 단위는 척수 신경이 장착 된 세그먼트 메타 머 (segment-metamer)이다. 그것은 피부 또는 피부 부위에 직접 연결됩니다. 마사지 동작이 피부에 미치는 영향으로 자궁 경부 연골이 치료되고 있습니다.

다른 마사지 기술과는 달리, 분절 절차는 마사지 치료사의 손을 슬라이딩시키는 것을 용이하게하는 수단을 사용하지 않습니다. 이것은 감각의 인식을 왜곡하고 조작의 치료 효능을 감소시킵니다.

안마사는 질병에 해당하는 수정 된 영역을 찾습니다. 그것의 지방화는 다를 수 있습니다 : 피부, 결합 조직 구조, 근육, 뼈. 안마사는 진동, 문지르 기, 반죽, 치기의 도움으로 변경된 영역에서 작동합니다.

골막

절차는 고통 스럽기 때문에 목이 예열되기 전에 진행됩니다. 골막 마사지는 척추의 해부학 적 구조, 근육의 위치, 인대 - 힘줄 장치, 연골 디스크 및 척추를 철저히 연구 한 전문가 만 수행합니다. 그것은 손으로 골막 (외부의 뼈를 감싸고있는 결합 조직 필름)에 작용합니다. 마사지 후에는 부드럽고 연골의 뼈 조직의 영양 상태가 좋아지며 혈관이 압박되거나 근육 경련이 발생하면 악화됩니다.

셀프 마사지

목 뒤쪽과 옆면을 독립적으로 마사지하는 것은 완화의 단계에서만 가능합니다. 이 절차는 자궁 경부 척추의 이동성 제한이 수반되지 않는 불안정한 통증을 나타냅니다. 그것은 저체온증, 만성 병리학의 재발 또는 역도 중 연쇄 화증의 악화를 예방하는 데 도움이됩니다. 자기 마사지는 목 부위에 과도한 압력을주지 않도록 손가락 끝으로 수행해야합니다.

유양 돌기 프로세스 (귀 뒤의 결절), 어깨, 팔뚝, 손을 문질러 마사지를 시작해야합니다. 그런 다음 목을 부드럽게 마사지 한 다음 격렬하게 두드립니다. 뒤쪽 영역의 중심에서 작은 돌기 체인을 모으고 부드러운 원형 운동으로 약간 뾰족한 것을 치는 것이 필요합니다.

그것은 인접한 디스크 및 척추에 질병의 확산을 방지하기 위해 10 분 동안 하루에 한 번 마사지를 수행하는 것으로 충분합니다.

징후와 금기 사항

경추의 연쇄 화증 마사지는 근육 경련으로 인해 통증과 강직이 발생하는 초기 단계의 어느 단계에서나 효과적입니다. 최종 단계에서, osteochondrosis의 발달에 앞서, 척추가 변형되기 시작합니다. 그들은 얇아지고 병리학 적으로 팽창하며 인근 연조직을 압박하고 손상시킵니다. 종종 급성 염증 과정을 발전시켜 증상의 강도를 증가시킵니다. 염증 마사지 치료가 엄격히 금지 될 때, 혈액 순환의 촉진은 병리학의 확산으로 이어질 것이기 때문에. 다른 경우에는 목 마사지를하지 않습니다 :

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• 모든 국소화의 양성 및 악성 신 생물;
• 목에있는 microtraumas : 자국, 상처, 화상;
• 척추의 감염;
• 자궁 경부, 흉부, 요추 osteochondrosis의 재발;
• 탈출 된 추간판;
• 뇌 또는 척수의 염증성 병리;
• 출혈성 뇌졸중;
• 출혈 질환;
• 혈전 정맥염 및 만성 정맥 기능 부전을 비롯한 혈관 침투성 증가;
• 급성 심장, 신장, 간 기능 부전;
• 상부 및 하부 호흡기의 급성 또는 만성 질환;
• 장, 호흡기, 비뇨 생식기 감염;
• 신경 정신 장애.

목을 돌리거나 기울일 때 더 심한 목에 통증, 관통 통증이 있으면 절차가 수행되지 않습니다. 마사지는 아침에 환자가 잔소리, 통증 및 통증을 느낄 때 완화의 단계에 표시됩니다. 특히 수시, 두통, 현기증, 손 감각, 청력의 중증도 감소, 목의 혈액 순환 침범에 대한 처방이 규정되어 있습니다.

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연골증으로 마사지를 할 수 있는지 알아보십시오.

연골 형성은 추간판에 영향을 미치는 질병입니다. 연골 염증의 주된 위험은 허리의 이동성 감소로 이어지는 허리 디스크이며 혈관과 신경의 협착입니다. 수술이 아직 필요하지 않은 경우 (그리고 거의 필요하지 않은 경우), 질병은 보수적 인 방법 (약물 및 물리 치료)으로 치료됩니다.

물리 치료법 중 연골 연화증은 별도로 구분됩니다. 왜냐하면이 마사지 영역은 높은 효율성과 다양한 기술을 가지고 있기 때문입니다.

이유 : 척추의 "얕은"위치. 마사지 치료사가 직접 영향을 미칠 수 있습니다.

마사지가 등 및 신체에 어떤 영향을 줍니까?

신체의 마사지는 다음과 같이 영향을 미칩니다.

• 혈액 순환을 촉진시키고 신진 대사를 촉진합니다.
• 스트레스 해소;
• 긴장과 스트레스를 완화합니다 (마사지 치료사의 휴식과 리듬으로 인한).

연골 결손이 진단되면 마사지는 긍정적 인 효과가 있습니다.

• 손상된 추간 판 주위의 혈액 및 림프 순환을 촉진하여 재생 촉진, 부종 또는 염증의 감소를 유도합니다.
• 약한 통증을 제거합니다.
• 다시 근육 코르셋의 색조로 연결됩니다.

또한 고품질의 마사지만으로도 좋습니다.

적응증

• 초기 연골증;
• 능동적 인 라이프 스타일, 뒤에서 과도한 스트레스;
• 경미한 허리 통증;
• 고통없이 또는 경미한 통증없이 척추에서의 제한된 이동성.

금기 사항, 뉘앙스 및 예방 조치

금기 사항 :

• 증가 된 체온, 수작업 절차로 인해서 더 많이 증가 할 것입니다.
• 출혈;
• 피부병, 특히 - 화농성;
• 중등도 또는 중증의 허리 통증.

뉘앙스 :

• 마사지를 시작하기 전에 그것을 수행하는 사람은 따뜻한 물에 손을 깨끗이 씻어야합니다. 따뜻하게 - 마사지가 시작될 때 손이 춥지 않아야하기 때문입니다.
• 피부를 손상시키지 않도록 마사지 오일이나 석유 젤리를 사용하는 것이 좋습니다.

집에서 마사지를 할 수 있습니까? 기술적으로는 장애물이 없지만 몇 가지 중요한 사항을 고려해야합니다.

• 가장 중요한 것은 통증이 없다는 것입니다. 마사지 중에 발생한 통증은 후자가 잘못 수행되었음을 나타냅니다. 수동 절차는 통증을 유발하고 원인을 제거하지 않아야 함을 기억하십시오.
• 신중하게 힘을 센다. 의학 교육을받지 않은 아마추어 안마사가 환자의 뼈를 부수고 내 조직을 압박하는 경우가 있습니다. 낯선 사람은 조심해서 다루어야합니다.

일반적으로 올바른 가정용 마사지가 효과적 일 수 있지만, 기회가 있다면 전문의 마사지 연인에게 자신이하는 일을 정확히 알 수있는 의학 교육을받는 것이 좋습니다.

마사지 기술

클래식

이 마사지의 경우 환자, 마사지 치료사, 평평한 평평한 표면이 필요하지 않습니다.

수행 방법 :

• 스트로크로 시작하십시오. 허리에서 중간 속도로 어깨에 철분을 칠하십시오. 목표 : 뒤죽박죽을하고 뒤에서 진정시켜 후속 조치를 준비하십시오.
• 뇌졸중 2 ~ 3 분 후에 근육에 집중적 인 효과를 시작할 수 있습니다. 양손 손가락 끝이 등 근육에 닿아 있지만 (척추가 아니라!), 손가락 중심의 근육을 등 뒤로 약간 당긴다 - 그 반대의 경우 (주된 것은 그것을 과장하지 말 것). 아래 2-3cm를 반복하십시오. 어깨에서 시작해서 허리를 마칩니다.
• 다음으로 목을 처리해야합니다. 손가락을 목 근육에 연결하고 아래로 끌어 당긴 후 아래로 내려갑니다.
• 그런 다음 척추 근처의 지점에서 행동해야합니다. 다음과 같이 찾을 수 있습니다 : 척추의 중심을 찾으십시오. 아래로 0.5-1 cm 아래로 내려 가면서, 척추에서 2-3 cm 떨어진 손가락을 가져 가십시오. 따라서 각 척추에는 2 점 (척수에서 연장되는 신경 노드가 있습니다)이 있습니다. 이 시점에서 당신은 리드 미칼하게 (그러나 열심히) 6-10 번을 눌러야합니다.
• 다음 - 마사지의 완성. 빠른 움직임으로 피부와 근육을 집중적으로 문질러 야합니다. 30 초에서 40 초 정도의 문질러 서 문지르 기가 가볍고 느린 쓰다듬어 질 때까지 천천히 움직임과 힘을 늦추기 시작해야합니다. 그런 쓰다듬어서 1 분. 그 절차는 끝났어.

주의 사항 : 당신은 신경 노드에 단단한 손가락을 밀어 넣을 수 없습니다. 통증이 있으면 즉시 쓰다듬어 마사지를 완료해야합니다. 중등도 이상의 심한 허리 통증에 대해서는 고전적인 마사지를해서는 안됩니다.

효과 : 근육 이완, 혈류의 가속, 신경 노드로부터의 긴장 완화 (통증이 단기간에 사라짐).

또한 동영상을 시청하는 것이 좋습니다.

점

"고대 중국 기술"과 "치 (치앙 / 치 /..., 당신이 강조해야 할)의 마법 에너지"에도 불구하고, 포인트 효과는 반사 요법의 다양성 중 하나 일뿐입니다. 안마사는 특정 지점 (사실 신경 노드 또는 섬유)에서 작용하여 필요한 효과를 얻습니다. 연골과 osteochondrosis와 더불어, 지압은 고전적인 마사지와 매우 유사하다 :

• 우리는 뇌졸중으로 시작하여 환자의 등을 편안하게합니다.
• 근육이 상당히 이완 된 후에는 척추 근처의 점 (고전적인 마사지에 표시된 것과 동일한 점)을 찾아야합니다.
• 이 점들을 사용하면 간단하지만 효과가있는 많은 작업을 수행 할 수 있습니다. 중간 강도의 짧은 누르기, 쓰다듬 기, 천천히 누르기, 척추쪽으로 그리고 멀리에서 원을 그리는 동작. 목적 : 환자의 포인트까지 "열쇠를 집어"자신의 신경이 충격에 반응하도록하십시오. 여기서 당신은 상상력을 보여줄 필요가 있습니다 (그러나 광신주의는 필요 없습니다).
• 가장 중요한 점은 위에서 아래로 그리고 아래에서 위로 모든 점을 통과하는 것이지 한 점도 박탈 당하지 않아야한다는 것입니다. 연골이 손상된 곳 주변에서 신중하게 행동해야합니다. 마사지 시간 : 8-10 분.
• 포인트 조작이 완료되면 처음과 같이 몇 분 동안 등을 부드럽게 문질러 야합니다.

주의 사항 : 점에 너무 많은 압력을 가하면 통증을 유발하거나 질병을 악화시킬 수 있습니다.

지압을 수행하려면 기술과 지식이 필요합니다. 따라서 전문가가 아닌 사람이 수행하는 마사지는 효과가 없습니다.

효과 : 특히 척주 주위의 응력 제거, 통증 완화.

다음은 가장 "사용 가능한"포인트의지도입니다.

척추의 쌍점보다 엄격하게 3 점 아래에주의를 기울일 필요가 있습니다. 때로는 흥미로운 효과를 나타내는 경우가 있습니다.

골막

골막 마사지는 지압과 수동 요법이 혼합되어 있습니다. 최종선은 손상된 지역 근처의 뼈에서 작업해야한다는 것입니다.

집에서 골막 마사지를하는 것은 아주 좋은 생각입니다.

osteochondrosis와 함께, 그것은 일반적으로 contraindicated, 연골과 함께, 한 어색한 움직임 심하게 손상 될 수 있습니다 추간 판자.

따라서 이러한 마사지를 받으려면 숙련 된 교재에 연락해야합니다.

효과 : 골막 마사지는 연골증을 거의 치료하지 않지만 경우에 따라 심한 통증을 제거 할 수도 있습니다.

통조림

한 때 소련에서 인기가 많은 은행은 효율성이 낮아 유행을 벗어나고 있지만 통조림 치료법은 여전히 ​​살아갈 권리가 있습니다. 항아리, 마사지 오일, 양초가 필요합니다.

• 첫째, 일반적인 고전 마사지를 수행합니다.
• 뒤를 기름으로 문지르고 항아리를 준비한 후 : 뒤집어서 양초에 가져다 놓습니다.
• 내부의 공기가 빠지면 ​​항아리가 빨리 뒤쪽으로 몰딩됩니다.
• 그 다음에 붙어 있던 뒤쪽의 절반을 운전해야합니다. 운동은 직선, 원형, 지그재그, 임의로 할 수 있습니다. 소요 시간 : 4-5 분.
• 다음은 뒤의 두 번째 절반에서도 마찬가지입니다.
• 환자의 조작 후 담요에 15 분 동안 포장해야합니다.

예방 조치 : 은행은 척추 자체를 따라 운전할 필요가 없습니다.

효과 : 통조림 마사지는 강한 혈액 순환을 일으켜 뒤쪽에 긍정적 인 영향을줍니다.

재생은 가속되고 장력은 제거됩니다.

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하드웨어

이름에서 알 수 있듯이기구 마사지는 일종의기구로 마사지합니다. 그것은 장치의 작동 원리에 따라 여러 가지 유형으로 나뉩니다 : 진동 마사지, 수중 마사지 등. 의료 장비 (병원, 진료소, 요양소)에서 마사지 과정을 신청하는 것이 가장 쉽기 때문에 때로는 많은 비용이 든다 (최대 수십만 달러에 달하는) 장치가 필요합니다.

효과 : 마사지 유형에 따라 다릅니다.

사진에 예가 나와 있습니다.

세그멘트 반사, 결합 조직

인터넷에서 종종 이러한 두 종류의 마사지가 연골염을 돕는 정보를 찾을 수 있습니다. 수업 비디오도 찾을 수 있습니다. 여기에만이 모든 것의 진정한 유익은 없을 것입니다.

분절 반사 마사지는 신체 부위와 내부 장기간의 상호 작용을 기반으로하는 수동 절차입니다. 우리는 영역을 자극합니다 - 우리는 권위자로부터 응답을 얻습니다. 결합 조직 마사지는 피부와 그 아래의 조직이 클램프되고 옮겨진 마사지의 일종으로 내부 장기의 반응을 유도합니다. 그리고 여기에는 2 가지 문제가 있습니다 :

1. 이러한 유형의 치료법은 내부 장기의 질병에 효과적이지만 척추를 약하게 돕습니다.
2. 이 모든 구역과 오프셋은 알아야합니다. 또한 올바르게 영향을 미칠 수있는 방법과 효과를 알 필요가 있습니다.

위에서 보듯이, 이런 종류의 치료법이 다음과 같은 결론을 도출 할 수 있습니다 : a) 연골증에 효과적이지 않습니다. b) 의학 지식이 필요합니다.

당신이 시도하고 싶다면 - 자격이있는 전문가가있는 병원에 갈 수 있지만 연고증의 치료에서 가장 흔히 이런 유형의 마사지는 고려 가치가 없습니다.

예방 마사지

연골이 아직 존재하지 않지만 이미 염려가있는 경우 예방 마사지를 사용할 수 있습니다. 사실, 그것은 고전적인 수동 요법이지만 몇 가지 차이점이 있습니다 : a) 척추 근처의 포인트에 너무 많은주의를 기울일 필요가 없습니다. b) 더 거친 조작을 사용할 수 있습니다. 다음은 마사지의 예입니다.

• 첫째, 우리는 긴장을 풀고 허리를 문질러 휴식과 온기와 발적을 찾습니다.
• 그것은 피부에 더욱 강렬하게 영향을 미칩니다 : 우리는 허리에서 어깨에 이르기까지 엄지 손가락으로 피부의 "파"를 쫓습니다.
• 그런 다음 목을 스트레칭합니다 : 척추 방향으로 엄지와 검지로 피부를 압착 마사지하십시오.
• 척추의 중간 부분 : 손가락이 어깨를 움켜 쥐고 환자의 등을 약간 구부리도록 손을 댄다.
• 허리는 주먹으로 다시 눌러서 처리 할 수 ​​있습니다 (다시 말하면 무차별 한 힘없이).
• 그런 다음 - 고전적인 마사지에서와 마찬가지로 치료 포인트.
• 후 - 손바닥의 가장자리를 등 뒤에서 전체 표면에 걸쳐 자르고, 처음부터 끝까지 맞 춥니 다.
• 페이딩 마찰로 마무리하십시오.

전체 절차는 약 15-20 분이 소요됩니다. 일주일에 2 번씩 연골 감염을 예방할 수 있습니다.

또한 다음 동영상을 시청할 것을 권장합니다.

연쇄애 중 수동 치료는 치료의 필수적인 부분입니다. 가정용으로는 클래식 포인트 및 통조림 유형을 사용할 수 있습니다. 가능한 경우 하드웨어 절차를 보완하는 것이 바람직합니다. 나머지 유형은 전문가에게 심각한 재정적 지출이 필요하거나 비효율적입니다 (또는 모두 함께).

뒤의 연골증을 치료할 수 있습니까?

연골 형성은 뼈 구조의 침범을 수반하지 않고 추간판의 퇴행입니다. 그것은 osteochondrosis의 초기 단계를 말합니다. 연골 형성을위한 마사지는 환자의 상태를 개선하고, 웰빙을 정상화하고 척추 및 자궁 경부의 조직에서 퇴행성 변화를 막을 수 있습니다. 그러나, 자기 마사지에 종사하거나, 평신도의 절차를 수행하도록 요청할 수 없습니다. 그러한 질병으로 만나는 세션은 자격을 갖춘 치료사 만 할 수 있습니다.

절차의 유용한 속성

치료 마사지는 약물 및 물리 치료와 함께 포괄적 인 치료의 일부입니다. 그것은 효과적으로 통증과 신경절의 협착을 덜어줍니다. 절차는 다음과 같은 유형의 질병에 효과적입니다.

• 경추의 연골증;
• 흉추 척골 연골증;
• 요추의 연골증.

마사지를 사용하면 붓기를 제거하고 뒷 조직의 대사 과정을 활성화하며 염증을 줄일 수 있습니다.

이 효과는 치료 기간 동안 등 근육의 집중적 인 반죽이 있다는 사실 때문에 가능합니다. 결과적으로 질병으로 손상된 추간판에 의해 완화 된 신경 뿌리는 이완되고 때로는 완전히 풀립니다.

절차는 또한 척수의 혈액 순환을 향상시키고, 혈관과 모세 혈관을 강화시키고, 척수 근육의 경련을 완화 시키며, 근육 이완 작용을합니다.

연골 결림의 종류는 다를 수 있습니다. 의사는 질병 경과, 방치 및 국소화 정도에 따라 하나 또는 다른 옵션을 처방합니다. 연고증에는 종종 다음과 같은 유형의 의료 기술이 사용됩니다.

집중적 인 노출 후, 연골증의 증상의 심각성이 감소됩니다. 절차는 질병의 급성 경로와 만성 유형의 질병 모두에 대해 처방 될 수 있습니다. 첫 번째 경우, 마사지는 주 치료뿐만 아니라 재발을 예방하기위한 예방 조치로 이루어지며 두 번째 경우에는 통증을 없애고 혈액 순환을 개선하는 수단으로 사용됩니다.

치료 절차를 사용하여 거의 모든 단계에서 병리학의 발전을 막을 수 있습니다. 절차는 특별한 체조와 함께 가장 큰 이익을 가져옵니다. 이 두 기술의 조합은 척추의 연골 조직 파괴 과정을 중단시키는 데 도움이됩니다. 신경 연결은 근육에서 회복되고, 관절은 스트레스의 증가에 대처하기 시작합니다.

치료 마사지를 수행하는 기술

다음 기술은 구별됩니다.

1. 클래식 - 연골에 대한 가장 일반적인 마사지 유형입니다. 쓰다듬기, 문지르 기, 누르기, 반죽, 가볍게 치기와 같은 기술이 포함됩니다. 안마사는 허리를 포함하여 등 전체에 작용합니다. 급성 증상의 경우, 마사지는 금기입니다.
2. 허니 마사지는 천연 벌꿀을 사용하는 경우에만 수행됩니다. 절차 들어, 그것은 손에 예열, 뒤쪽의 피부에 적용됩니다. 그런 다음 손바닥을 등의 표면에 대고 날카롭게 찢어냅니다. 등의 증가 된 털이 많은 사람들은 세션 전에 머리카락을 면도해야합니다. 그렇지 않으면 고통스러운 감각이 절차 중에 나타납니다.
3. 지압, 즉 침술은 가장 바늘을 사용하여 인체 활동 지점에 미치는 영향입니다. 이러한 종류의 마사지는 우수한 전문가 만 수행 할 수 있습니다.
4. 기구 안마는 안과 전문의가 아니라 특수 장치에 의해 수행됩니다. 가장 일반적인 유형의 하드웨어 마사지는 진동 마사지입니다. 이 절차는 환자가 집에서 수행 할 수 있습니다. 그는 단지 장치를 문제 영역에 부착하고 단추를 눌러야 만 장치가 모든 것을 스스로 처리합니다.

어떤 유형의 마사지를 수행 한 후 환자는 시트를 덮어 잠시 동안 앉아 있어야합니다. 이것은 더 나은 근육 이완 및 더 완전한 치료 효과에 기여합니다.

세션 중에 환자가 통증을 느낀다면 마사지 치료사는 가벼운 스트로크로 절차를 끝내고 잠시 동안 갑자기 운동하지 않도록 환자에게 조언해야합니다.

안전 예방 조치

절차 중에 다음과 같은 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.

• 세션 전에 손을 따뜻하게하십시오 - 환자가 더 편하게 쉴 수 있도록 따뜻해야합니다.
• 피부에 상처를 입히지 않도록 마사지 오일과 크림을 바릅니다.
• 환자에게 상해를 입히지 않도록 압력 힘을 정확하게 계산하십시오.
• 뒤의 피부에 상처, 유두종, 궤양이있는 경우에는 세션을 진행하지 마십시오.

이 규칙을 준수하면 환자에게 피해없이 고품질의 절차를 수행하는 데 도움이됩니다.

결론

마사지는 연골증 치료에 가장 효과적인 수단 중 하나입니다. 대부분의 경우, 환자는 첫 번째 세션 후에 증상이 완화되는 것으로 느낍니다. 그러나 절차가 유익하기 위해서는 치료의 전체 과정을 거쳐야합니다. 이 프로그램은 10-12 세션으로 구성되며 각 세션은 평균 40-45 분 정도 지속됩니다. 그 후 10 일간의 휴식이 이루어지며 코스를 다시 완료 할 수 있습니다. 이렇게하면 효과가 통합되어 이전에 달성 한 진도가 사라지지 않습니다.

또한 모든 유형의 마사지가 금기 일 수 있음을 명심해야합니다. 이 절차를 시작하기 전에 전문가와 상담해야합니다. 그는 질병의 모든 증상을 고려하여 가장 적절한 기술을 처방 할 것입니다.

자궁 경부, 흉부 및 요추의 연골 형성을위한 마사지

골 구조의 상태가 방해받지 않는 추간판에 문제가 있으면 의사는 척추 연골증을 진단 할 수 있습니다.

이것은 골관절염의 초기 단계이며, 이는 또한 무대 전이라고합니다.

상태를 정상화하는 방법 중 하나는 마사지와 셀프 마사지입니다.

그것으로 연골 조직의 퇴행성 변화의 진행을 막을 수 있습니다.

그러나 당신은 등을 맞댄 전문적인 안마사를 신뢰할 수 있습니다.

척추 연골증이란 무엇인가?

연골 형성은 척추 디스크에있는 연골 조직의 병변이라고합니다. 이것은 osteochondrosis의 첫 번째 단계입니다. 이전에는이 ​​질병이 노인에게만 영향을 미쳤지 만 지금은 어린 나이에 발견됩니다.

연골 변화가 추간판에만 영향을 줄 때. 뼈 조직은 그대로 유지됩니다. dystrophic 연골 변화의 영향으로 디스크가 얇아지고, turgor가 감소합니다. Hyaline 연골은 시간이 지남에 섬유 조직으로 대체됩니다.

연골 형성은 자궁 경부, 흉부 및 요추 부위의 추간 판에 영향을 줄 수 있습니다. 때로는 갈비뼈의 연골 부분의 연골이 발견됩니다. 이 상황에서 늑간 연골이 진단됩니다. Dystrophic 변화는 추간판에서만 발견되지 않습니다. 인대와 연골이 파괴되어 결과적으로 신경 종말이 꼬여 환자가 심한 통증을 호소하기 시작합니다.

연골 형성은 척추의 모든 부분에서 발생합니다.

다음과 같은 방법으로이 질병의 진행을 의심 할 수 있습니다.

• 빠른 피로;
• 자세의 곡률;
• 유연성의 저하, 딱딱한 느낌의 외관;
• 등 및 목의 통증에 대한 불만.

질병이 진행됨에 따라 증상이 나타납니다. 초기 단계는 주목받지 못합니다.

연골증의 주요 치료법은 무엇입니까?

연골염 치료법은 질병의 임상 증상의 중증도에 따라 의사가 선택합니다. 심한 통증, 뻣뻣함에 대한 불만의 경우, 비 스테로이드 성 소염제가 처방됩니다.

또한 진통제를 사용하십시오. 중등도의 통증 증후군이 심한 통증을 동반 한 정제를 처방했을 때. Meloksikam, Ortofen을 지명 할 수 있습니다. Milgamma 비타민 복합체의 도움으로 치료 효과를 높일 수 있습니다.

연골 결핍증의 중증도를 줄이면 국지적 인 치료가 가능합니다. 의사는 연고, 온열 젤, 항 염증 및 진통제를 처방합니다. Voltaren, Ketonal, Fastum gel을 지정하십시오.

제거 후 질병의 악화를 권장합니다 :

sanatorium-resort 치료에 특별한주의가 기울입니다.

연골 결절 마사지

척추 디스크는 척추 핵과 섬유질 링과 유리 연골로 구성되어 척추로부터 분리됩니다. 디스크의 자체 순환 시스템은 그렇지 않습니다. 그러므로 주위의 조직으로부터 얻어야하는 모든 영양소.

나이와 관련된 변화, 체력 저하 및 다른 요인들의 영향으로 추간판의 영양 상태가 악화됩니다. 결과적으로 그들은 퇴행성 - 영양 장애 변화를 시작합니다.

척추를 둘러싼 조직의 자극은 혈액 순환을 자극합니다. 덕분에 추간판 영양은 정상화 될 수 있습니다. 장기적으로 이것은 파괴의 과정을 멈추게합니다. 그러나 치료를위한 마사지로는 충분하지 않습니다. 환자는 척추를 코르셋으로지지하는 근육을 포함하여 신체 활동의 중요성을 인식해야합니다.

마사지로서의 이점은 연골증을 도울 수 있습니다.

연골이 생기면 마사지는 척추를 둘러싼 조직의 혈액 순환을 개선하도록 설계되었습니다. 그것은 손상된 연골의 영양을 자극하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 당신이 근육 경련을 완화하고, 긴장을 풀어줍니다. 이것은 척추 만곡의 첫 징후가 나타날 때 필요합니다.

첫 번째 세션에서 전문 마사지 사는 부드러운 방법을 사용합니다. 이것은 근육 긴장을 줄이고 통증의 발병 또는 증가의 가능성을 방지하기 위해 필요합니다.

뒷 마사지에서 기대할 수있는 주요 효과는 혈액 순환을 개선하는 것입니다. 제대로 수행 된 마사지로 다음을 할 수 있습니다.

• 고통을 없애라.
• 문제 영역에서 신진 대사 과정과 영양소의 미세 순환 개선;
• 긴장된 근육을 풀어 라.
• 척추를 지탱하는 근육을 강화하십시오;
• 염증의 과정을 중지;
• 활력을 증가시킨다.

마사지는 신체의자가 치유 시스템을 활성화 할 수있는 방법 중 하나입니다. 그는 치유 과정을 시작합니다.

마사지는 언제 할 수 있습니까?

마사지는 완화 상태 및 아 급성기에 사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 악화시에도 시행됩니다. 급성기의 마사지는 반사 신경 통증을 치료하기위한 것입니다. 이 효과는 허리의 건강한 부분을 마사지하여 얻을 수 있습니다.

연 고증을위한 마사지 사용에 대한 금기 사항

거의 모든 환자에서 마사지를 할 수 있습니다. 금기 사항 :

• 환자의 전반적인 심각한 상태;
• 종양학 질병;
• 피부에 영향을 줄 수없는 피부 및 피하 조직의 질병;
• 고온;
• 활동성 결핵;
• 혈전증;
• 골수염;
• 혈액 질환;
• 일부 심장 결함;
• 혈액 순환을 증가시키는 것이 바람직하지 않은 질병의 악화.

기존 질병에 대한 마사지 과정을 담당하는 의사에게 알려야합니다.

연골 형성에 사용되는 마사지의 종류

환자의 상태와 사용 가능한 징후에 따라 다음 유형의 마사지 중 하나를 처방 할 수 있습니다.

대부분 연골 감염 환자에게는 고전적인 마사지가 주어집니다.

지압을 전문으로하는 마사지 치료사는 질병의 악화시에도 환자의 상태를 완화시킬 수 있습니다. 첫째, 먼 반사 신경 발생 지점을 활성화합니다. 안과 의사는 증상의 심각성을 줄인 후 척추에 접근합니다. 능동적 인 포인트는 손바닥이나 손끝의 측면 표면에 의해 마사지됩니다.

각 부서마다 고유 한 침술 포인트가 있습니다.

지압에는 두 가지 방법이 있습니다. 포인트에 장기간 노출되면 통증의 심각성이 감소합니다. 짧은 - 근육의 음색이 증가합니다. 정확한 치료는 거의 유일한 치료법으로 사용되지 않습니다.

Cupping 마사지는 피부 아래로 지나가는 혈관과 신경 종말에 대한 진공 반사 효과의 효과에 기반합니다. 그것은 척주에서 약간 떨어져서 수행됩니다. 통조림 마사지에는 2 가지 방법이 있습니다. 10-12 캔을 뒷면에 5 ~ 30 분 동안 놓거나 1-2 캔을 꺼내 뒤쪽을 따라 움직입니다.

마사지하는 동안 은행을 이동하는 것이 어떻게 필요한지주의하십시오.

진공 마사지 장치는 통조림의 종류입니다. 특수 장치를 사용하여 수행됩니다. 마사지 치료사는 노출의 힘을 조절할 수 있습니다.

분절 반사 마사지는 통증 감각이 문제 장기로부터 멀리 떨어진 곳에 종종 투사된다는 사실에 근거합니다. 분절 반사 효과의 도움으로 신체의 정상 상태를 복원 할 수 있습니다.

태국 마사지는 고전적인 마사지 기술과 수동 치료법의 조합에 기반합니다. 가장 큰 효과는 요추 및 흉추의 연쇄 화증에서 관찰됩니다.

비디오 : "cervicothoracic osteochondrosis를위한 마사지"

연쇄 반응의 기술 및 성능 특징

추간판의 퇴행성 - 퇴행성 변화가 생길 때 의사는 고전적인 마사지를하는 것이 좋습니다. 환자는 위장에 누워 있어야하지만 때로는 환자가 소파에 앉아 마사지를하는 경우도 있습니다. 요추 및 흉부 연골증에서는 자궁 경부와 ​​함께 앙와위 자세가 선호됩니다.

고전적인 마사지 기술은 아래에 설명되어 있습니다.

이러한 기술을 사용하여 마사지를 할 때 :

문제가있는 지역에 관계없이 마사지 과정의 패턴이 표준입니다. 첫째, 전문가는 쓰레기 같은 움직임으로 문제 영역을 데우고 있습니다. 무대는 약 2 분 정도 지속됩니다.

표면 마사지 후, 충격의 강도가 증가합니다. 안마사는 가장 고통스러운 부분을 식별해야하며 척추 자체는 처리되지 않습니다.

중요한 기술적 요소가 반죽되고 있습니다. 전문가는 주름진 근육 조직을 모으고 반죽을 반죽 할 때처럼 운동으로 섞습니다.

실행 기술을 사용하면서 피부를 문지르는 것은 반죽과 비슷합니다.

누르기, 두드리기, 두드리기, 진동에주의를 기울입니다. 치료는 척추를 따라 근육의 혈액 순환을 반죽하고 자극하기위한 것입니다.

자궁 경관

자궁 경부 척추의 마사지를 믿을 수있는 전문가는 매우 높습니다. 결국,이 지역은 가장 연약하고 민감한 지역입니다. 움직임은 최대한 정확하고 정확하게 수행되어야합니다.

강조는 표면적 쓰다듬기, 마찰음, 원형 반죽에 있습니다. 치료는 직선 및 가로 스트로크로 시작됩니다. 점차적으로, 그들은 쥐어 짜기로 발전합니다. 자궁 경부 골 연골증의 경우에는 목뿐만 아니라 윗부분의 근육도 가공됩니다.

첫 번째 세션의 권장 기간은 7 분입니다. 시간이 지남에 따라 지속 시간이 12-15 분으로 증가합니다.

흉부학과

흉부 부위의 척추 연골증의 경우, 마사지는 엎기의 위치에서 수행됩니다 환자는 특별한 테이블 위에 놓여지고 롤러는 가슴 아래에 놓여진다.

흉부 부위를 마사지하는 것은 목 부위에서부터 시작됩니다. 마사지는 목 부분의 예열로 시작됩니다. 사용 된 쓰다듬기, 문지르는 움직임, 흔들기. 칼라 영역을 처리 한 후 의사는 어깨 뼈 사이의 영역으로 이동합니다. 안과 전문의는 어깨 뼈의 각도에서 목까지의 움직임을 쓰다듬어 반죽하여 어깨를 마사지합니다.

필요한 경우 유방의 앞면과 반죽하십시오.

척추를 따라 움직이는 근육은 직선으로 갈아졌습니다. 그들은 4 개의 손가락 패드에 의해 영향을 받아 머리 뒤로부터 허리쪽으로 움직입니다. 손가락은 가시 돌기에 가능한 가깝게 위치해야하지만 척주 자체는 만지지 않아야합니다. 존을 원형 운동으로 치료 한 후에

쓰다듬어 문지른 후에는 짜내는 절차를 씁니다. 그들은 대체합니다. 통증의 중증도를 줄이면 뇌졸중의 횟수가 줄어들고 압박, 반죽이 강조됩니다. 흉쇄 유돌근 근육을 잘 작동시키는 것이 중요합니다.

요추

많은 환자들이 요추 연골증이있는 안마사의 식탁에 올 수 있습니다. 환자는 딱딱한 소파 위에 엎드리고 베개를 쓰고 타월로 만든 롤을 위에 놓습니다.

피상적 인 쓰다듬어 문지르고 난 후, 안마사는 요추 부위의 근육을 적극적으로 연구합니다. 일반 및 이중 링 압착이 사용됩니다. 둔부 영역도 개발 중입니다. 스트로 킹 동작에는 흔들림, 긴 반죽이 수반됩니다.

요추 부위의 연골 화에 효과적인 절차는 꼬리뼈에서 허리까지의 방향으로 근육을 문질러 서 천골 부위를 쥐어 짜는 것입니다. 첫 번째 세션 동안 환자는 경미한 통증을 호소 할 수 있으며 결국에는 사라집니다.

비디오 : "자궁 경부 osteochondrosis과 그 결과를 제거하는 방법 마사지의 도움으로?"

결론

뻣뻣함, 척추 통증, 운동 장애가있을 때 의사는 연골증을 진단 할 수 있습니다.

• 연골 형성은 골 연골 형성의 초기 단계입니다. 이 상태에서 추간판의 퇴행성 - 퇴행성 변화가 관찰됩니다. 척추의 상태는 정상적으로 유지됩니다.
• 연골의 진행을 멈추고 질병의 증상을 줄이기 위해 특별한 약을 처방합니다. 또한 의사는 치료법 마사지를 할 수 있습니다.
• 마사지는 자궁 경부, 흉부, 요추의 연골로 이루어집니다. 클래식, 포인트, 진공, 하드웨어, 타이 마사지를 지정할 수 있습니다.
• 자궁 경부, 흉부 및 요추 척추 치료의 특징은 다르므로 치료 마사지는 전문가 만 수행해야합니다.