등 및 목에 대한 전기 마사지기 개요

사람은 대부분의 삶을 똑바로 보냅니다. 해부학 적 관점에서 보면 이것은 정상이 아닙니다. 일정한 변형을받는 척수 요소는 변형되어 실패합니다.

"삶의 기둥"에있는 고통은 osteochondrosis가 발전하고있다, 또는 더 나쁜, 추간 궁뎅이를 나타냅니다. 이 심각한 신경 질환을 예방하려면 자세를 모니터하고 척추와 등을 똑바로 세우는 것이 좋습니다.

정기적으로 의료 마사지 과정을 수강하십시오. 이 절차는 유용하지만 재정적으로 비용이 많이 들고 마사지 룸을 방문하는 데 시간이 필요합니다. 그리고 사람들은 마지막까지 용납합니다. 그리고 헛된. 이 문제는 가정의 치료자를 얻음으로써 쉽게 해결됩니다. 등 및 목에 대한 전기 마사지기의 작동 원리와 유형을 고려하십시오.

그것을 필요로하는 사람과 그 이유

전기 마사지 기계는 마사지 치료사의 손을 대신 할 수있는 의료 장비의 진기함입니다. 집을 나올 필요가 없습니다. 기술의 기적을 네트워크로 전환하고 동시에 치유하고 즐기기에 충분합니다. 이것은 운전자, 회계사, 사무원 및 오랫동안 모니터 앞 의자에 "붙어있는"모든 "앉아있는"전문직 종사자들에게 특히 해당됩니다.

전기 마사지기가 할 수있는 것

목이 아프거나? 근육이 아플까? 전기 마사지기를 사용할 때입니다.

이 어플라이언스는 많은 기능을 제공합니다. 다음은 주요 사용 결과입니다.

뒤 및 목의 지나치게 긴장된 근육의 이완;
좌식 생활을하는 사람들의 누출 근육에서의 정상적인 혈류 회복;
개선 된 혈액 순환의 배경에서 발생하는 온난화 효과;
근육의 정상적인 상태로의 회복;
척추에 염분 침착 방지.

마사지 사의 비디오 리뷰보기 :

이러한 유형의 재활 치료는 금기 사항이 적지 만 뇌 질환 때문에 머리와 목의 일렉트로 매세를 삼가하는 것이 좋습니다.

운영 원리

85 %의 사람들이 근육의 과도한 긴장 및 뻣뻣함, 척추 요소의 부적절한 배열과 관련된 불쾌감을 경험합니다. 대부분의 경우 마사지 기계는 불쾌한 증상을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화 시키며 이동성을 회복시킵니다.

이 장치의 작동 본체는 전기 모터가있는 롤러 또는 충격 장치입니다. 진동, 두드림, 회전, 그들은 트리거 포인트 (촉진에 아픈 영역)를 깨고 적외선 가열 또는 자기장의 영향으로 마사지를 결합합니다.

전기 마사지 기계 선택

전기 마사지를 선택할 때 응용 프로그램의 목적과 방법 (장소)을 고려해야합니다.

케이프 마사지. 강한 접이식 케이프의 사용은 성공적으로 좌식 작업과 결합됩니다. 이 장치는 운전석, 신축성있는 벨트가 달린 운전석에 부착되며 리모컨으로 제어됩니다. 마사지 프로그램에는 여러 가지 프로그램이 있습니다.

수동 전기 마사지 기계. 가장 저렴하고 따라서 가장 일반적입니다. 안전 플라스틱으로 만들어졌습니다. 손잡이가 길기 때문에 뒤쪽에 쉽게 접근 할 수 있습니다. 여러 개의 노즐이 장착되어 있습니다. 적외선과 진동은 서로를 보완합니다. 전기 마사지기에 배터리가 내장되어 있으면 큰 이점입니다.

마사지 팩. 그것은 뒤에 붙이고, 패널을 통해 원격으로 대처합니다. 걸을 수도 있고 앉을 수도 있습니다. 배터리로 전원이 공급됩니다. 모바일 사용자에게 매우 편리한 기능입니다.

롤러. 다양 한 핸드 electromassage입니다. 롤러 노즐은 몸을 부드럽게 마사지하고 적외선은 림프 유출에 기여합니다.

목 또는 "칼라"에 마사지 케이프. 매일 집안일을하거나 치료를 병행 할 수 있습니다. 모드 : 박수 치기, 진동, 난방, 적외선.
"칼라 (collar)"는 사람의 내부 장기에 영향을 미치므로 세션의 지속 시간은 40 분을 넘지 않습니다. 무소음 작동과 고품질 외장 마감이 특징입니다. 사용 결과는 옷깃 부분의 혈액 순환을 회복시키고 전반적인 건강을 향상시킵니다.

마사지 베개입니다. 목과 뒤 마사지 롤러의 근육을 깊이 연구하여 교대로 다른 방향으로 회전합니다. 이완 및 진통 효과는 문제 영역의 마사지와 적외선 가열의 시너지 효과의 결과입니다.

벨트. 진동 및 충격 전기 마사지 (등 허리), 엉덩이, 어깨. 강도는 자동 프로그램에 의해 규제되며 예열 옵션, 타이머가 있습니다.

전기 마사지 기계의 모델

크기 : 145 × 420 × 150mm
중량 1700 g;

마사지 망토의 비디오 리뷰 US-Medica :

전기 장치는 사람의 손과 달리 피곤하지 않습니다. 그는 한 시간 반 동안 지속적으로 마사지 할 수 있습니다. 그러나 의학적 규범은 15-30 분 동안 전자 마사지의 지속 시간을 설정합니다. 현재 타이머는 프로그래밍 된 마사지기입니다.

금기 사항

전기 마사지 기계 사용에는 연령 제한이 없으며, 건강상의 이유로 만 제한이 가능합니다.

피부병 (습진, 피부염)
정맥 혈전 정맥염;
당뇨;
혈관 문제;
양성 종양을 포함한 종양;
뼈에 임플란트;
맥박 조정기.

전기 마사지는 위험합니다.

마사지 용 전자 장치는 올바르게 올바르게 사용해야합니다.

리뷰

Tatyana, 32. 저는 디자이너로 일합니다. 목은 끊임없이 감각이 없습니다. osteochondrosis 때문에, 머리는 종종 강력하게 아프다. 나는 값 비싼 독일 목 마사지기를 샀다. 나는 중국인을 데려 오기가 두려웠다. 처음에는 소금물이 쌓인 것은 처음에는 고통 스러웠지만 일주일 후 감각이 즐거워졌고 10 분이 경과 한 후 두통이 피임약없이 가라 앉았습니다. 나는 1.5 주간 치료를 받는다. 마지막 4 일간의 머리는 낙상하지 않습니다 - 낙원! 나는 모두 좋아하는 옷깃 목 마사지를 추천합니다.

Sergey, 44 g. 나는 Avtoprofi MAS-900 GY Relax를 구입했다. 이전에 통풍이 잘되는 망토를 사용 했으므로 마사지로 피를 흘리고 싶었습니다. 그것은 불어서 잘 데우지 만, 요추를지지하는 것은 너무 힘들어 진동 마사지 중에 멍이 들었습니다. 그리고 크기가 너무 작아서, 나는 더 넓은 자리를 원해. 항상 엉덩이가 간다. 나는 그녀와 함께 탈 수 없다.

Anatoly, 37 세. 나는 아주 많이 여행한다. 그것은, 나는 교통 체증에서 오랫동안 서있다. 나는 오랜 세월 동안 마사지 세차를 생각하고 있었다. 그 길에서 여유롭게 휴식을 취하고 등을 반죽 할 필요가 있었다. 선택은 플란 타에 떨어졌다. PLANTA MN-900W - 대단히 화려하고 가격도 (내가 10,300을 넘겼습니다) 모델에 훨씬 더 비싸게 보일 것입니다. 허리부터 어깨까지 허리 전체를 단단히 마사지하여 양쪽에서 압축 마사지를 완벽하게합니다. 자궁 경관 부위를 마사지하기위한 롤러가 큰 위치에있는 것은 유감입니다. 그러나 나는 그 집의 곶에 가서 문제가 해결되었다. 배우가 기뻐 한 약간의 열이 있습니다. 모든게 훌륭합니다!

Marina, 53 g. 내 구매 - Beurer MG100에 관해 당신에게 이야기하고 싶습니다. 나는 그것을 남편에게 선물로 사 주었지 만, 결국에는 나 자신도 대접하게되어 기쁩니다. 이 핸드 헬드 마사지는 특히 열을 방출하는 적외선을 켤 때 고통을 덜어줍니다. 뒤가 훨씬 쉬워집니다. 여러 가지 프로그램이 있으며, 마사지의 강도가 조절됩니다. 지방층이있는 측면 구역을 정교하게 만들려면 장치의 작은 머리가 피부에 고통스럽게 걸릴 수 있으므로주의해야합니다. 무거운 마사지, 당신은 압력없이 몸을 통해 운전할 수 있습니다. 노즐은 부드럽게 부드럽게 마사지합니다. 남편과 나는 이제 15 분 동안 서로 마사지하기 위해 저녁 예식을 갖는다.

스트레스, 피로, 고통을 덜어줍니다. 그렇습니다. 마사지 가게를 방문하는 데 시간과 돈이 부족한 사람을위한 전기 마사지 기기가 친숙한 삶의 속성이 될 것입니다. 어떤 디자인 일 수도 있지만 제품의 위생 요구 사항, 즉 인증에 따라 반드시 만들어야합니다.

5 명의 제일 뒤 마사지 기계

기능 평가

척추와 등 근육의 질병을 예방하는 중요한 단계는 마사지입니다. 금기 사항이 없다면, 마사지를 사용하여 집에서 할 수 있습니다. 그것들은 움직이는 부분을 가진 전기 장치이며, 조작은 마스터의 수동 동작과 유사해야합니다. 작동 원리에 따라 이러한 장치는 다음과 같이 분류됩니다.

수동식 기계식 - 저렴하고 사용하기 쉽지만 지속적인 노력이 필요하고 종종 비효율적입니다.
전기 롤러 - 전원, 배터리 또는 배터리에서 기능을 수행하고 피부의 더 깊은 층을 고품질 마사지 할 수 있습니다.
진공 - 강한 마사지 압력을 만들고 뒷 근육에 좋은 마사지를 제공하지만 관리에 약간의 기술이 필요합니다.
진동 - 작업 항목에서 치료 부위로 기계 진동을 전달하여 경련 및 토닝 제거에 기여합니다.
초음파 - 그들은 세션을 수행하는 데 매우 효과적이며 고통이 없지만 등을 이용한 수복 작업보다는 얼굴과 목의 미용 마사지에 더 적합합니다.

많은 모델이 여러 가지 유형의 노출을 결합하고 적외선 가열, 자동 전원 끄기 기능이있는 역 타이머, 자동 프로그래밍 등과 같은 유용한 옵션으로 보완됩니다. 이들의 존재감은 편안함을 크게 향상시키고 부적절한 작동을 방지하며 효율성을 높입니다. 평론에 따르면, 집에서 자기 마사지의 첫 번째 세션 후, 사람은 통증이 존재했던 영역에서 안도감을 느낍니다. 5-10 절차의 전체 코스를 마친 후에는 완전히 진행되고 자세가 개선되며 효율성이 높아집니다.

그러나 장치를 구입하고 사용할 때 백 마사지는 당뇨병, 신부전, 협착의 위험이있는 물리 치료법 중 하나임을 이해해야합니다. 당뇨병, 신부전, 확증 된 페이스 메이커, 출혈, 발열. 이 목록은 완전히 제공되지 않으므로 신청 전에 전문가와상의해야합니다. 마사지 장비의 선택에 책임감있게 접근하는 것이 중요하며,이를 단순화하기 위해 우리는 사용자 리뷰에서 높은 점수를 얻었고 높은 기능으로 구별되는 모델을 최고로 평가했습니다.

탑 5 베스트 백 마사지 기계

5 플란 타 MP-010B

수동 마사지 기계는 공통적 인 주요 단점이 있습니다. 손으로 조작 할 수 있도록 설계되었으며, 도움을 받아 자체 마사지를하면 완전한 이완으로 이어지지 않습니다. 미국 브랜드 인 Planta의 마사지 베개 모델 MP-010B입니다. 시체가 휴식을 필요로하는 경우 허리 아래 또는 어깨 아래에 두는 것이 편리합니다. 적외선 가열과 함께 또는 결합없이 필요한 작동 모드를 켜는 것이 편리합니다. 마사지 롤러는 일본의 마사지 기술, 지압, 경련 경감, 골 연조 증에 대한 경고 또는 완화에 따라 등의 긴장 부위를 반죽합니다.

이 장치는 집, 직장, 자동차에서 사용할 수 있습니다. 자동차 전원 공급 장치 네트워크에 연결하기위한 추가 어댑터가 있으며, 일반 콘센트에 연결하면 전원 코드의 길이로 인해서 멀리 떨어져있을 수 있습니다. 의자 또는 카시트의 머리 받침대에 마사지 장치에는 특수 벨트가 부착되어 있으며 전원을 켠 후에는 추가 조치가 필요하지 않습니다.

4 VACU 전문가 뷰티 Gesatone

뒤에서 셀룰 라이트 요철과 주름을 제거하기 위해 미용사는 특별한 유형의 마사지 - 진공을 제공합니다. 전기 마사지 VACU Expert Beauty는 가정에서 사용하기 위해 개발 된 것으로 피부 깊숙한 곳에서 피살 지방을 제거하고 피부 밖으로 나올 수있어 셀룰 라이트 와립을 파괴 할 수 있습니다. 이 결합 된 효과는 특별한 롤러 노즐의 이중 작용에 의해 가능해졌습니다. 피부가 빨려 들어가면 (흡인력을 부드럽게 조절할 수 있음), 피부 표면은 늑골이있는 롤러로 동시에 치료되어 혈액이 문제 부위로 흐르게하고 림프 배수를 자극합니다.

결과는 리뷰에서 아주 생생하게 묘사됩니다. 허리는 징징 거리는 소리가 멈추고, 폴드는 점차 부드럽게되고, 피부는 탄력 있고 더 좋아 보입니다. 이 마사지 장치의 또 다른 장점은 본체에 연결하지 않고도 작동 할 수 있다는 것입니다 (용량 600mAh의 내장 배터리가 있음). 신체 및 얼굴의 다른 부분에 대한 추가 통조림 노즐 및 4 가지 자동 프로그램이 있습니다.

3 Medisana ITM

수작업 마사지의 비밀은 자연스러운 따뜻함과 특정 지점 및 뒷문 부분에 대한 숙련 된 압력의 교환에 있습니다. 독일 회사 Medisana의 ITM 마사지기와 같은 현대 전기 장치는 인간의 손을 100 % 복사 할 수는 없지만 집에서 사용하기에 편리합니다. 그리고 그들은 또한 가장 전문적인 기술자의 힘을 초월한 움직임을 수행합니다. 즉, 초당 2-3,000 회의 진동으로 진동합니다 (!).

리뷰에서 그들은 적외선 가열과 함께 진동의 빈도가 두 번째 턱을 당기고 근육을 강화하는 등 지방을 부서지는 형태로 명확한 효과를 제공한다고 말한다. 그러나 결과를 얻으려면 약 15 분 동안 통합 된 접근법과 정기적 인 마사지 치료가 필요합니다. 이 장치는 220V 주전원에서 작동하며 무한히 다양한 밝기 조정 기능을 갖추고 있으며 최소 3 년 동안 오너에게 확실한 서비스를 제공 할 준비가되어 있습니다.

2 FitStudio 마사지 매트리스

오랫동안 움직이지 않고 앉아 있고 뒷쪽에 너무 긴장되면 현대인의 징벌이됩니다. 그러나 FitStudio 마사지 매트리스를 사용하면 작업이 끝날 때 피로와 쇠약 문제가 사라집니다. 다른 전기 마사지 기계와는 달리, 그것은 척추에 대한 필수적인 휴식 시간 인 앙와위 자세로 사용됩니다. 그러나, 당신은 그냥 침대에 누울 수 있고, 마사지 모드의 전체 집합 덕분에 리더의 평가 덕분에 장치 : 그것은 반죽, 두드리기, 문지름, 생체 활성 포인트를 누를 수 있습니다.

모드는 수동으로 전환하거나 자동 프로그램으로 전환하여 노출 속도와 힘을 조정하여 조금이라도 불편 함을 느끼지 않도록 할 수 있습니다. 또한 "Back", "Neck", "Loin", "Hip"버튼이있어 몸의 해당 부분을 작업 할 수 있습니다. 이 장치의 인체 공학적 요소는 잘 알려져 있습니다. 리모컨 용 포켓, 매직 테이프에 부착 된 고정 장치, 미끄럼 방지 코팅이 있습니다. 그리고이 모든 것은주의를 기울여야합니다. 상당히 합리적인 비용입니다.

1 Homesics BMSC-5000H-EU

이 마사지 밧줄로 값 비싼 마사지 의자의 꿈을 잊을 수 있습니다. 낯선 사람을 끌어 들이지 않고 고품질의 등 마사지를 받으려면 일반 의자 나 카시트 위에 던지십시오. 케이프는 탄력있는 끈으로 단단히 부착되어 있으며, 옆으로 받쳐주는 인체 공학적 디자인으로되어있어 진정한 마사지 의자와 구별하기가 매우 어렵습니다.

장치와 기능성을 기쁘게합니다 : 사용자는 높이와 인간의 필요에 따라 운동의 강도와 롤러 사이의 거리를 조정할뿐만 아니라 14 가지 마사지 프로그램 (압박, 스윙, IR 램프로 몸을 따뜻하게하고 지압 방법을 사용하여 침을 뱉는 등), 쿠션 헤드 레스트, 유선 리모컨 및 자동 마사지 (1 분 5 분). 우리가 테스트 한 모든 정보 출처에서 탁월한 품질, 효율성 및 신뢰성을 나타내는이 제품에 대한 훌륭한 평가가 있습니다.

등 마사지 선택 방법

근골격계는 자유롭고 활동적인 움직임을 제공하므로 정상적인 작동을 유지하는 것이 중요합니다. 다양한 질병을 예방하고 관절과 척추의 건강 상태를 유지하는 여러 가지 방법이 있습니다 : 체조 또는 스포츠, 마사지, 경화.

많은 돈을 요하고 시간이 걸리기 때문에 모든 사람들이 전문 마사지를받을 수있는 것은 아닙니다. 동시에 가정에서 사용되는 고품질 등 마사지 기계는 모든 시스템과 기관에 유익한 효과가 있습니다.

깊은 근육을 포함한 근육 그룹을 강화시킵니다.
혈액 순환을 개선한다.
경련과 근육 긴장을 덜어줍니다.
무게를 줄인다.
신체의 신진 대사를 정상화시킨다.

오늘날 몸과 몸의 다양한 부분을 스트레칭 할 수있는 등뒤 목에 여러 가지 마사지기가 있으며 심지어 자동차에 앉아있는 사람도 있습니다. 전자식 또는 기계식 일 수 있으며, 내구성이 뛰어나고 안전한 플라스틱뿐만 아니라 자연 친화적 인 소재로 만들어집니다.

자동차 안의 마사지

운전자뿐만 아니라 활동의 본질에 따라 사무실이나 휠 뒤에 앉아있는 많은 시간을 보내는 모든 사람들은 척추의 건강에 특별한주의를 기울여야합니다. 일정한 진동, 앉아있는 생활 방식은 골반 내 림프의 정체를 일으키며, 신경 말단 결찰, 골 연골 형성, 좌골 신경통, 관절염 및 관절염의 가장 흔한 원인입니다.

등뒤 목에 대한 자동차 마사지 기계 Planta는 엉덩이, 목, 등 근육의 다양한 유형을 수행 할 수 있습니다. 그들은 신체의 상태가 건강한 등에 크게 의존하기 때문에 모든 운전자에게 매우 적절한 선물이 될 수 있습니다. 의자에 등을 대고 마사지하는 사람은 VITEK 공간이 거의 없습니다. 교통 체증을 겪고있는 등 언제든지 사용할 수 있으므로 혜택 시간을 지날 수 있습니다.

전문가들은 마사지 기계 회사 Gezatone, VITEK, Planta에주의를 기울일 것을 권고합니다.

마사지 곶

Gezatone의이 시트 쿠션은 클래식 마사지 기계의 훌륭한 대안입니다. 자동차가 움직이면 운전자는 효과적이고 고품질의 마사지를받습니다. 그것은 휴대용 안락한 소형 의자, 쉽게 차안 및 일정한 의자 둘 다에서 강화 될 수있다이다. 따라서 책상이나 컴퓨터에서 일하는 경우에도 마사지를받을 수 있습니다.

Zenet 의자의 등 마사지기는 전자식 편리한 조절 장치가있어 속도, 강도, 구역 현지화 및 마사지 시간을 선택할 수 있습니다. 그것은 신체의 선택된 영역의 혈류를 개선하고 가장 깊은 근육을 이완시키고 긴장을 완화 할 수 있습니다. 이 망토는 다른 사람의 도움없이 사용할 수 있습니다. 그러한 제품의 가격이 기쁘다는 점도 주목할 만하다. 평균적으로 7,000 루블이 든다.

전문가들은 Gezatone 및 Zenet의 모델을보고 고품질 및 적절한 비용을주의해야한다고 조언합니다.

롤러 마사지

너도밤 나무, 애쉬, 오크 등 다양한 나무 종류로 만들어져 있습니다. 마사지 회사 롤링 스타 (RollingStar)는 요추 부위 인 어깨 뼈에 근육 긴장을 없애줍니다. 이 저렴하고 간단한 메커니즘은 osteochondrosis, 좌골 신경통, arthrosis 및 관절염을 예방하는 훌륭한 수단입니다. 이 제품이 만들어진 나무는 어머니 본성의 힘과 힘을 사람에게 전한다. 정기적으로 변경해야하며 엄격하게 개별적으로 사용해야합니다.

다양한 롤러 마사지 기계를 평가하는 전문가는 RollingStar와 Maspo의 모델을 고품질로 신뢰할 수 있습니다.

집에서의 마사지

열심히 일한 후, 휴식하고, 배터리를 충전하고, 등을 돌보는 데 시간을 할애하는 것이 매우 중요합니다. 가정용 마사지 기계는 몸을 편안하게하는 훌륭한 방법입니다. 가볍고 사용하기 쉽고 긍정적 인 감정을 많이줍니다.

기존 장치는 롤러, 전기 및 테이프 등 여러 범주로 나눌 수 있습니다. 전기는 매우 다양하기 때문에 같은 시간에 별도의 그룹으로 배정되며 구성에 몇 가지 활성 요소가 포함됩니다. 사람이 독립적으로 사용할 수있는 마사지 기계가 있으며 조력자가 필요한 마사지 기계도 있습니다.

전기 마사지 기계

그들은 다양성, 가격, 크기에 깜짝 놀랐습니다. 뒤 전기 Medisana를위한 마사지 기계는 네트워크 또는 배터리로 작업 할 수 있습니다. 이 그룹의 장치는 허리의 다른 부분에있는 근육, 어깨 뼈, 목, 허리의 영역에서 효과적으로 근육을 이완시킬 수 있습니다. 다른 제품보다 사용하기가 훨씬 쉽습니다. 마사지 할 장소에 이러한 장치를 연결 한 다음 전원 단추를 켜기 만하면됩니다. 그런 다음 장치가 자체적으로 모든 작업을 수행 한 다음 프로그램에서 지정한 시간이 지나면 자동으로 종료됩니다.

전기 마사지를 선택하고 전문가의 의견을 들어보십시오. 그들은 Nozomi 및 Medisana 모델을보다 면밀히 검토하여 가장 신뢰할 수 있고 안전한 것으로 표시 할 것을 권장합니다.

테이프 마사지

이러한 등 마사지 기계는 동양의 고대 의학이 형성된 이래로 유명합니다. 유명한 의사 인 아비 세나 (Avicenna)는 척추와 허리 통증이있는 사람에게이 발명품을 추천했습니다.

그는 다른 사람의 영향을받지 않고 신체의 가장 어려운 부분에서 일할 수 있습니다. Kamfer 밴드 마사지를 매일 사용하면 관절과 척추의 여러 질병을 예방할뿐 아니라 면역 체계가 강화됩니다. 그것은 신체의 깊은 근육을 사용하기 때문에 스포츠에 대한 훌륭한 대안이 될 것이며, 작은 가격 (약 300 루블)은 거의 모든 사람들을 위해 그것을 구입할 수있게 해줍니다.

전문가들은 HouseFit, Kamfer, Body Sculpture 및 Clear Fit 장치가 우리나라에서 가장 일반적이라는 것을 지적합니다. 그들은 합리적인 비용, 내구성 및 사용 편의성으로 구별됩니다.

전기 마사지 베개

Electronic Neck Massager의 베개 형태의이 등 마사지기는 사용하기가 매우 쉽습니다. 몸의 원하는 부분에 부착하기 만하면됩니다. 그녀는 근육을 작동시키는 데 필요한 프로그램을 선택할 수있는 제어판을 가지고 있습니다.

Mainyer의 베개는 길에서 가져갈 수 있습니다. 직접 사용할 수 있습니다. 그녀가 사용하는 동안 다른 사람의 도움을 필요로하지 않는 동안 그녀는 완벽하게 접근하기 어려운 장소에 대해서도 작업하고 있음을 알아야합니다. 마사지 베개는 진동, 롤러, 보온, 반죽과 같은 다양한 마사지 요소를 포함합니다. 매장에서는 약 7,000 루블을 구입할 수 있습니다.

Mainyer 및 Electronic Neck Massager는 저렴한 가격, 내구성 및 고성능을 고려하여 전문가가 구매를 권장하는 장치입니다.

등에 대한 핸드 마사지 기계

Beurer의 이러한 사용하기 쉬운 장치에는 다양한 종류의 마사지를위한 첨부 파일이 있습니다 : 강장제, 편안하고 치료적인 마사지. 그것은 효과적으로 림프를 분산시키는 셀룰 라이트의 눈에 보이는 증상을 효과적으로 없애는 데 도움이됩니다.

이 마사지 장치에는 다른 속도 세트가 있습니다. 그들은 다른 강도로 연구를 수행 할 수 있습니다. 직접 사용할 수도 있지만 도달하기 어려운 지역을 알리는 데 도움이 필요합니다. 이러한 장치는 평균 3,500 루블의 비용이 듭니다.

전문가들은 Beurer 마사지 기계를 선택할 것을 권고합니다. 이 회사는 웰빙 제품으로 유명하며 그러한 휴대용 마사지기는 믿을 수 없을 정도로 편리합니다.

마사지 의자

아파트에 여유 공간이 있고 재정이 허락하는 경우 Sensa 사에서 마사지 의자를 구입하는 것이 좋습니다. 마사지 의자를 사용하면 등, 목, 다리, 다리 및 허벅지의 근육을 효과적으로 운동 할 수 있습니다. 그런 장치는 다른 유형의 안마를 만들고, 그것은 아주 편리한 스위치 콘솔을 가지고 있으며, 동시에 그것은 건강을 위해 싸우는 훌륭한 도우미가됩니다.

미국의 모든 MEDICA 의자는 신체의 모든 부위에서 훌륭하게 작동합니다. 근골격계 질환 예방에 탁월한 도구 일뿐만 아니라 삶의 질과 분위기를 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 그런 마사지기구는 값싼 기쁨이 아닙니다. 약 6 만 루블의 비용이 듭니다. 동시에, 본격적인 "마사지 치료사"가 집안에 나타나서 가족 각자를 기쁘게 할 수 있습니다.

전문가들은 마사지 의자를 생산하는 2 개의 회사를 구별해야한다고 말합니다. 일본 회사 Sensa의 모델은 한 번에 매력적인 가격과 완벽한 품질 (25,000 루블)을 결합합니다. US MEDICA는 독점적 인 의자의 생산이 다르지만 가격이 비싸다.

현대 과학의 업적을 소홀히하고 집에서 수행 할 고품질 마사지의 가능성을 포기할 필요가 없습니다.

따뜻함, 이완, 행복의 느낌은 당신에게 좋은 마사지를 제공합니다. 이것은 매우 유용 할뿐 아니라 믿을 수 없을 정도로 즐거운 절차라는 점에 유의해야합니다. 등에 마사지기는 목욕탕, 욕실, 사우나 등에서 사용할 수 있습니다. 근육 경련을 제거하고 허리 부분의 지방 침착 물을 제거하여 건강을 개선하고 삶을 연장 할 수 있습니다.

백 마사지 : 리뷰

오늘부터 모두가 전문 마사지 치료사를 방문 할 기회가 없기 때문에 많은 사람들이 불편한 불편 함을 느끼고 있습니다. 특정 모델에 대한 리뷰를 읽은 후 집에서 독립적으로 사용할 수있는 고품질 마사지기를 구입할 수있는 기회가 있습니다. 그들에 의해 판단 할 때, 가장 효과적인 장치는 모든 근육 그룹을 해결할 수있는 의자이지만 그 비용은 매우 높습니다. 나머지 장치는 주로 신체 부위에 맞게 설계되었지만 많은 사람들이 말하듯이 완벽하게 긴장을 풀어 사람에게 놀라운 감각을 전 해줍니다.

집에서 목과 등을위한 마사지기구는 특별한 장치로, 집에서 누군가의 도움을 의지하지 않고 자기 마사지를 할 수있는 기회를 제공합니다. 독립적 인 사용과 파트너십에 적합합니다. 신체에 대한 치료 효과의 기본은 안마사가 수행하는 다양한 기법 (예 : 박수, 따끔 거림, 꼬집음, 진동 등)의 모방입니다.
이러한 장치의 사용은 다음을 제공합니다 :

척추의 일일 퇴원;
근육 경련 완화
척수에 혈액 공급을 향상시키는 것;
운동 능력 회복.

마사지가 필요할 때

직업적인 안마는 musculoskeletal와 신경계의 질병의 넓은 범위를 위해, 각각 동일한 케이스에서 마약 상용자를 사용하는 것이 가능하도록 지시된다. 이 경우 가정 절차를 시작하기 전에 전문가와상의해야합니다.

마사지에 대한 일반적인 적응증은 다음과 같습니다.

등, 목 및 후두 부위의 반복 통증;
경미한 척추 기형;
paravertebral 근육에 긴장과 피로의 느낌;
척추 osteochondrosis, 척추의 정상적인 해부학 적 위치가 중요하지 않은 경우;
침대에서 오래 머무른 후 근육의 음색이 약해진다.
높은 신체 운동과 관련된 생활 양식 및 직업의 특징, 또는 역으로 낮은 이동성, 앉아있는 자세에서의 장기간의 체류,
프로 스포츠.

마사지에 대한 금기증

그들은 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.
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첫 번째는 :

척추 및 추간 판의 불안정성 (척추의 탈구 및 아 탈구, 큰 추간 탈장, 척추 전방 전위증, 골절 후 초기)을 특징으로하는 복잡한 척추 병리;
악화 된 상태에있는 장기의 만성적 인 질병;
동맥류;
결핵;
골수염;
혈전증 및 혈액 질환, 순환 장애의 세 번째 정도;
모든 유형 및 위치의 종양;
중추 신경계의 증가 된 흥분성;
급성 형태의 성병;
증가 된 체온.

2
두 번째

카테고리에는 일부 지역 질병이 포함됩니다.

그들의 존재는 척추의 분리 된 부분에서 마사지를 수행하는 것이 불가능 함을 시사합니다. 특히, 그것은 :

개인 피부 증상 (곰팡이 또는 pustular 병변, 피부염, 사마귀 및 사마귀, 포진, 건선, 영양 변화);
정맥 별표;
자궁 fibroids, 낭종, 여성은 요추에서 마사지를 금지합니다.

집에서 사용하기위한 등 및 목 마사지기의 유형

기계

첫 번째 그룹은 전기 네트워크 및 기타 배터리없이 작동하는 기계식 마사지 기계입니다. 그들은 상당히 간단한 구조의 목재, 금속 또는 플라스틱으로 만들어진 장치입니다. 세 가지 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

롤러에 몸체를 움직이는 모델이 있으며 그 반대는 아닙니다. 수동 롤러 마사지 기계는 집에서 등, 목 및 어깨 부위의 척추 및 간질 부위를 치료하는 데 효과적입니다.

그러나 이런 종류의 장치는 피부에 작은 타박상을 남길 수 있습니다.

낮은 비용으로, 그들의 일정하고 올바른 사용은 깊은 근육 마사지의 두드러진 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

테이프 안마사.

그들은 강하고 두꺼운 실에 의해 서로 연결된 롤러의 넓은 리본입니다. 양쪽 끝에 편안한 핸들이 있습니다.

손잡이의 양쪽을 잡고 롤러의 회전으로 인해 뒷목과 목덜미의 자기 마사지를 쉽게 할 수 있습니다.

이러한 종류의 장치는 표면 마사지 효과가 있으며 근육 긴장 완화, 통증의 중증도 완화, 혈액 순환 개선에 적합합니다.

애플리케이터.
이들은 천이나 플라스틱 또는 고무로 만든 천으로 가시와 바늘을 바릅니다. 피부에 고정시킬 수있는 깔개 모양이나 테이프 또는 벨트로 사용할 수 있습니다. 의학에서 가장 일반적으로 사용되는 애플리케이터의 클래식 모델 : Lyapko 및 Kuznetsova.

치료 효과는 노출 부위에 피가 강렬하게 유입되어 발생합니다. 이것은 염증 및 통증 증상을 제거 할 수 있습니다.

척추 어플리케이터는 약간 다른 디자인을 가지고 있습니다. 그것은 척추의 윤곽을 따라 가며 척추를 따라 근육을 마사지하는 특별한 돌출부를 가지고 있습니다. 이 장치는 자세를 교정하기위한 복잡한 치료의 일부로 사용될 수 있습니다.

케이프 형태의 애플리케이터는 거의 모든 사람들에게 익숙하며 자동차 운전자에게 특히 사랑 받고 있습니다. 긴 노출 시간 때문에 전체 뒤쪽 영역에 평균 깊이 마사지 효과가 있습니다. 이러한 애플리케이터의 분명한 장점은 평상시의 앉아 있거나 운동하는 동안 가능하다는 것입니다.

전기

두 번째 그룹 - 전원이나 건전지를 다루는 마사지 기계.
여기에는 다음이 포함됩니다.

마사지 용 망토.
직물, 인조 가죽 또는 정품 가죽으로 제작되었습니다. 집, 사무실 또는 자동차에서 사용하도록 설계되었습니다. 다른 모양과 디자인의 롤러가 케이프에 내장되어 있습니다. 그들의 회전은 근육 긴장을 감소시키고, 피로를 덜어주고, 성과를 향상시키는 피상적 마사지를 제공합니다. 전동 마사지 캡은 콘트롤 패널에 의해 조절되는 마사지의 강도 및 위치 인식 모드가 서로 다르도록 설계되었습니다.
수동 전기 마사지 기계.
플라스틱 제. 배터리로 실행할 수 있습니다. 자기 사용 또는 파트너 마사지를 위해 설계되었습니다. 다양한 모델을 통해 마사지 효과의 강도, 깊이 및 유형을 개별적으로 선택할 수 있습니다.
마사지 쿠션.
뒷면의 모든 영역에 사용할 수 있습니다. 그것은 근육의 일반적인 이완과 이완 목적으로 사용됩니다. 진동 및 혼합 유형의 표면 마사지를 제공합니다.
마사지 칼라.
그것은 스카프 모양입니다. 그것은 따뜻하고 부드러운 직물에서 수행됩니다. 스카프가 근육을 따뜻하게하고 진동 요소가 그들을 반죽합니다. 노출 강도는 리모컨으로 제어됩니다. 유니버설 마사지는 목과 어깨뿐 아니라 요추 부위, 팔과 다리의 관절에도 적합합니다.
마사지 팽창 식 의자.
그것은 공기를 강요 할 때 모양을 취합니다. 접은 형태로 컴팩트 한 크기입니다. 가벼운 마사지 효과를 제공하여 허리의 근육, 어깨 거들, 하체의 긴장과 통증을 완화시켜 피로를 덜어줍니다.

예를 들어 비디오에서는 마사지 의자 모델 중 하나에 대한 이야기입니다.

마사지를 올바르게 선택하는 법

가정에서 등 및 목에 여러 가지 마사지기를 사용하는 경우에는 많은 공통적 인 작업이 있지만 모델을 선택할 때는 사용 목적에 중점을 두어야합니다. 우리는 구체적인 권장 사항을 제시하지 않습니다.

의사에게 의사에게 무엇을 사거나, 할 수 있는지,해야하는지 의사에게 알리십시오.

특히, osteochondrosis 환자는 난방 기능을 갖춘 추천 모델입니다. 대부분의 마사지 기계의 작용은 특정 치료 효과뿐만 아니라 환자의 정신 감정 완화에도 영향을 미친다는 것을 기억해야합니다.

점점 더 많은 사람들이 전기 마사지 기계를 발견하고 있습니다. 왜냐하면 그들은 현대인의 삶에서 가장 중요한 것을 구할 수 있기 때문입니다. 동시에 전문 마사지 치료사보다 나빠지는 일을 극복 할 수 있습니다.

등 및 목에 전기 마사지기를 사용하면 집, 사무실, 자동차를 떠나지 않고 예방 또는 치료 절차를 수행 할 수 있습니다. 이는 다양한 종류의 전기 마사지 기계로 촉진됩니다.

전기 마사지 기계의 장점과 효과

마사지 요원은 항상 가까이에 있으며, 등 또는 목이 아플 경우, 몸이 불편 함을 느끼며, 환자가 그들에게 대처하도록 도와줍니다.

전기 마사지 기계는 한 가지 이유 또는 다른 이유로 정기적으로 안마사를 방문 할 수없는 사람들에게 이상적인 선택입니다.

그들 덕분에, 당신은 정기적으로 독립적으로 뒤 및 목을 포함하여 몸의 모든 부분의 마사지 과정을 수행 할 수 있습니다.

마사지 치료사는 마사지 치료사의 손처럼 행동하며 동일한 효과를냅니다. 전기 마사지기를 사용하면 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

신체의 순환계에서 혈액 순환을 촉진시킨다.
긴장된 근육의 완전한 이완;
개선 된 혈액 순환으로 인한 몸의 과냉과 함께, 온난화 효과가 달성됩니다.
신체의 근육과 조직이 정상적인 상태로 돌아옵니다.

또한 등 및 목에 가장 적합한 전기 마사지기는 척추의 해당 부분에 염분이 침착되는 것과 같은 심각한 문제를 잘 처리합니다.

전기 마사지 기계를 정기적으로 사용하는 사람은 자신의 건강을 향상시키고 신체의 전반적인 면역력을 향상 시키며 항상 좋은 영혼에있게됩니다.

대부분의 장치는 여러 가지 작동 모드를 지원하며 현재 마사지에서 어떤 효과가 기대되는지에 따라 노즐 세트를 가지고 있습니다.

마침내 일어나 몸을 일하는 상태로 만드는 강장제;
피곤한 근육을 달랠 수있는 휴식;
웰빙, 신체 조직의 통증을 완화해야하는 경우.

전동 마사지 기계

이런 유형의 전기 마사지는 특정 상황으로 인해 앉아있는 라이프 스타일, 즉 운전 기사, 사무원, 프로그래머, 디자이너 등의 사람들에게 유용 할 것입니다.

일정한 하중과 비활성은 허리와 척추의 근육에 악영향을 미쳐서 요추 부위에서 견갑골 사이에 일정한 통증을 느끼기 시작하는 이유입니다.

이러한 경우에는 유용 할뿐만 아니라 등 마사지가 필요하며 라이프 스타일의 불변성과 관련하여 정기적으로 실시해야합니다.

마사지 서비스는 상당히 합계가 올 것이지만 훌륭한 대안 - 전동 마사지가 있습니다. 항상 손을 잡고 마사지 트리트먼트의 규칙성에 기여합니다.

전동 마사지 기계는 다양한 버전으로 제공됩니다. 가장 효과적이고 합리적인 가격을 고려하십시오.

핸드 마사지 기계

이러한 장치는 인체 공학적 디자인과 무게가 적기 때문에 한 손으로 등을 마사지 할 수 있습니다.

그런 마사지를 선택할 때는 손잡이에주의를 기울여야합니다. 길어질수록 자신의 등 마사지 과정을 더 편리하게 수행 할 수 있습니다.

또한 배터리로 기기를 작동시킬 수있어 전기 네트워크에 액세스 할 수없는 장소에서 마사지를 사용할 수 있습니다.

다양한 노즐 세트와 함께 모드 및 강도의 변화가 존재하면 다양한 마사지 기술을 적용 할 수있는 충분한 기회가 제공됩니다.

Hand massager Beurer MG 100. 진동 마사지와 적외선 방사를 결합하여 마사지 장치가 깊은 근육층에 작용하여 혈액 순환 개선에 기여합니다.

여러 가지 노즐과 4 가지 유형의 프로그램 덕분에 마사지 영역에 영향을 줄 수있는 방법을 선택할 수 있습니다. 5 속도가 좋은 마사지 강도에 기여할 것입니다.

의자에 마사지 - 케이프

자동차 운전자 및 사무실 직원에게는 사용이 매우 간단하기 때문에 꼭 필요합니다. 의자 나 의자에 고정하십시오.

메인에 연결하면 전체 뒤의 마사지와 결합하여 작업을 계속할 수 있습니다.

케이프를 선택하면 자동차 시가 라이터에서 작업 할 가능성이 있는지 여부에주의를 기울여야합니다. 그런 케이프를 자동차에 설치하는 것이 더 쉬울 것입니다.

신체의 위치를 변경하지 않고 마사지를 제어하는 데 도움이되는 원격 제어 장치가있는 것이 바람직합니다.

또한 신축성있는 벨트의 존재에주의를 기울여서 케이프를 의자에 더 편안하게 고정시킬 수 있어야합니다.

마사지 케이프 Oto EL-868. 모든 의자에 설치할 수있는 경량의 휴대 가능한 케이프.

지압 지압을 포함한 여러 가지 마사지 프로그램은 등의 특정 지점에서 작용하며 편안한 효과의 일반적인 롤링 마사지입니다.

허리를 데우는 것이 가능하여 혈류가 좋아지고 허리 근육 그룹에 더 깊은 영향을 미칩니다.

원격 제어 장치가 있고 자동차의 전기 시스템에 연결되면 케이프의 범위가 확장됩니다.

배낭 마사지

이것은 "생산을 방해하지 않고"등 근육을 마사지하기 위해 특별히 고안된 전동 마사지 기계 분야의 진기함입니다. 이러한 "배낭"은 여러 종류의 마사지를 수행 할 수 있습니다.

동시에 작동하기는 매우 쉽습니다. 가방과 같이 끈을 끼우면 장치가 작동 할 준비가 된 것입니다.

선택시, 관리 과정이 더 쉬워 지므로 마사지가 훨씬 더 효율적으로 포함되는 원격 제어를 포함할지 여부를 지정하십시오.

등 마사지 BM - 08에 대한 마사지. 장치의 디자인은 4 개의 진동 모터를 포함하고 클라이언트에게 진동 마사지의 4 가지 유형을 제공하는 가방 형태로 이루어집니다.

적외선 방사와 병용하면 마사지 효과가 높아집니다. 리모컨을 사용하면 배낭을 제거하지 않고도 모드와 강도를 변경할 수 있습니다.

어깨와 목에 전기 마사지기

모니터 앞에서 하루 종일 앉아 있거나 다른 앉아있는 일을하면 잠시 후 목 부위에 통증이 있음을 알 수 있습니다.

또한 꽤 긴 두통. 이것은 어깨와 목의 근육이 지쳐 있다는 사실에 기인합니다. 결국 우리는 같은 자세로 오랫동안 앉아 있고 근육은 지쳐 버립니다.

앉아있는 생활 방식의 결과로 염분 침착 과정 (osteochondrosis)이 자궁 경부에 발생하여 신경 종결을 일으킬 수 있고 뇌로가는 혈류가 좁아지며 두통이 유발 될 수 있습니다.

많은 사람들이 이러한 증상에주의를 기울이지 않지만 통증은 사라지지 않으며 피로와 산만 함의 상태는 짜증을냅니다.

이러한 상황에서 가장 좋은 방법은 근육 기능을 정상화하고 피로를 풀며 혈류를 개선하는 마사지 세션을 갖는 것입니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 치료에 마사지는 할 수 없습니다. 이 모든 경우에 전기 마사지기를 사용하면 도움이됩니다 (소금이 묻 으면 의사와상의해야합니다).

자궁 경부 용 전기 마사지기 모델이 많이 있습니다. 이들은 베개, 목걸이, 망토 형태의 사례입니다.

대부분은 보편적이며 신체의 다른 부분을 마사지하는 데 사용할 수 있습니다. 목 마사지기를 선택할 때는 리모콘이 있는지, 자동차 전기 시스템을 통하거나 배터리로 작업 할 수 있는지주의하십시오.

근육이 적외선으로 가열되는 기능이있는 것이 바람직합니다.이 기능은 마사지받는 영역으로 혈액을 흘려 보내는 데 사용됩니다.

자궁 경부와 함께 작동하도록 만들어진 마사지 기계의 모델을 고려하십시오.

마사지 쿠션 Maxiwell 3

이 마사지 기계는 롤러가 천연 석재로 만들어져 온열 장치로 마사지 된 부분에 유리하게 영향을 미치는 특별한 스펙트럼 파를 생성한다는 점에서 다른 종류와 다릅니다.

베개는 지압과 일반적인 강장제 또는 편안한 마사지의 가능성이 있습니다. 리모컨이 있으면보다 완벽한 휴식을 취할 수 있습니다.

마사지 곶 US Medica Rumba

케이프는 어깨와 목 부위 근육의 피로를 덜어줍니다. 인체 공학적 컨트롤을 통해 장치의 기능을 신속하게 이해할 수 있습니다.

마사지 기기에는 8 가지 강도 모드의 5 가지 마사지 프로그램이있어 장치의 보편성에 기여합니다.

청소년과 노인 모두 사용할 수 있습니다.

난방의 가능성이있는 마사지 동작 진동.

그리고 무소음과 가죽 장식으로 무관심한 사람이 남지는 않을 것입니다.

목 마사지 마사지

이 장치는 목 - 칼라 영역의 문제를 효과적으로 처리 할 수 있습니다. 지압 지압과 편안한 마사지를 포함한 여러 프로그램.

4 개의 롤러의 이동 방향과 강도를 변경하여 다른 효과를 얻을 수 있으며 워밍업 기능을 통해 크게 향상시킬 수 있습니다.

목 근육에 혈액 순환을 회복시키고 인체에 상쾌한 효과를줍니다.

결론

전기 백 또는 목 마사지기는 앉아있는 생활 방식에 대한 유일한 희망 일 수 있습니다.

대부분의 경우 직업이나 생활 방식을 바꾸는 것은 매우 어렵 기 때문에 다른 솔루션을 찾아야하며 마사지는 좋은 선택입니다.

또한, 우리는 마사지 발 목욕을 구입하는 것이 좋습니다. 그것은 매우 강한 릴렉 제이션 효과를 가지며, 이것은 또한 일반적인 웰빙에 영향을 미칩니다.

그리고 이전에 당신이 등뒤의 불편 함을 견뎌내고, 대기압을 대체하기 위해 모든 것을 버리고, 전기 마사지 덕분에 그들을 없애 버렸다면, 통증이 당신의 일을 방해한지 (그리고 종종 일을 한 후에) 얼마나 잘 볼 수있을 것입니다.

허리 통증, 만성 피로 : 첫 증상이 나타날 때 눈을 감추지 마십시오. 결국, 농담은 건강에 좋지 않으며 이것을 기억하는 것이 좋습니다.

다시 마사지 기계의 종류, 그들을 사용하는 방법?

기사의 내용 :

어떤 유형이 존재 하는가?
- 롤러
- 테이프
- 마사지 망토
선택할 방법
사용 방법
사용에 대한 징후와 금기 사항

백 마사지는 뒤의 질병을 예방하고 치료하는 훌륭한 수단이 될 수있는 기계 장치입니다. 그 영향으로 혈류가 증가하고 독소의 사용 과정이 가속화됩니다. 오늘날 우리는 롤러 마사지 기계의 장점과 피해를 살펴 봅니다. 왜냐하면이 장치는 매우 인기가 있기 때문입니다. 매우 단순한 디자인으로 매우 효율적입니다. 당신은 또한 마사지 기계의 제조를 위해 환경 친화적 인 재료를 사용하고 심지어 어린이가 그것을 사용할 수 있다고 말해야합니다.

어떤 종류의 등 마사지 기계가 있습니까?

등을위한 모든 마사지기는 전문화 된 유니버설과 유니버설 유니버설의 두 그룹으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 그룹의 장치는 발, 얼굴 또는 안티 셀룰 라이트와 같이 신체의 국소 부위를 작동하도록 설계되었습니다. 전문 마사지기구 및 외모 디자인은 다를 수 있지만 모두 효과적입니다. 많은 사람들이 장치를 사용할 때 아로마 오일을 사용하기 때문에 유용 할뿐만 아니라 즐겁습니다.

유니버셜 마사지 기계는 몸의 큰 부분을 클래식하고 지압하기 위해 사용됩니다. 또한, 다시 마사지 기계는 테이프와 롤러라고해야합니다. 가장 일반적인 유형이지만 시트 커버가 있습니다. 샌들 우드, 너도밤 나무, 백향목, 주니퍼 또는 오크를 사용할 수 있지만 마사지 기계는 자작 나무로 만들어집니다.

롤러 마사지 기계

아래에서는 롤러 마사지 기계의 장점과 피해에 대해 알아 보았습니다. 이제이 장치의 세 가지 주요 구조에 대해 조금 더 이야기하겠습니다. 외부 적으로, 롤러 마사지기는 회전 할 수있는 하나에서 여러 개의 롤러까지 있습니다. 사용 편의성을 위해 핸들이 장착되어 있습니다. 이 장치의 도움으로 횡 방향 및 종 방향 모두에서 마사지를 할 수 있습니다.

오늘날 롤러 마사지 기계에는 몇 가지 옵션이 있습니다.

Skalka - 이름에서 이미 너는이 유형의 마사지 기계가 부엌 도구와 닮았다는 것을 이해할 수있다. 롤러는 매끄 럽거나 스파이크로 덮일 수 있으며, 장치는 어깨, 목 및 등을 마사지하도록 설계되었습니다.

스코어 - 마사지는 발 마사지에 사용되며 회계 청구서와 유사합니다.

롤러 마사지의 긍정적 효과 중 주목해야한다 :

근육 긴장;

혈류가 가속되고 림프액이 개선됩니다.

모터 기능이 복원됩니다.

피부 탄력과 탄력뿐만 아니라 피부톤을 개선합니다.

조직 영양의 질을 향상시킵니다.

지방 연소 과정이 자극되어 효과적으로 셀룰 라이트를 제거 할 수 있습니다.

대사 과정의 속도를 증가시킨다.

붓기가 제거됩니다.

우리가 롤러 마사지 기계의 장점과 해악에 대해 이야기한다면, 그 이점은 명백합니다. 당신은 여행 중에 그것을 가지고 갈 수 있으며 사용하기가 매우 쉽습니다. 그것으로, 당신은 쉽게 등 근육의 긴장을 제거 할 수 있습니다. 아마도 유일한 단점은 보조의 필요성 때문입니다. 왜냐하면 뒤의 모든 영역을 독립적으로 처리 할 수있는 것은 아니기 때문입니다. 부정적인 점들 중 처음 몇 가지 사용 후에 나타날 수있는 타박상 만 기록합니다.

테이프 마사지 기계

이 장치는 2 개의 유연한 코드 위에 놓인 회전 볼 또는 실린더 체인입니다. 보다 편리한 사용을 위해 장치에는 핸들이 장착되어 있습니다. 이것은 보편적 인 마사지기구로, 신체의 어떤 부분을 도울 수 있습니다.

테이프 장치는 허리 부분의 통증을 제거하고, 효과적으로 셀룰 라이트를 싸우고, 피로감을 덜어줍니다. 또한이 장치를 사용하면 피부 상태를 개선 할 수 있습니다. 롤러 마사지 기계를 사용하여 신체의 접근 가능한 영역 만 독립적으로 처리 할 수 있다면이 점에있어서 테이프에는 아무런 제한이 없습니다.

근육을 데우는 훈련 전에 워밍업 중에 마사지를 사용할 수 있으며 수업을 마친 후에는 패들을 제거 할 수 있습니다. 이 장치의 주요 이점 중 하나는 다음과 같습니다.

허리와 엉덩이에 효과적입니다.

긴 팔의 존재로 인해 모든 접근하기 어려운 장소를 다룰 수있는 능력을 제공합니다.

근육에서 피로와 긴장을 완벽하게 덜어줍니다.

우리가 말했던 것처럼이 장치는 신체의 모든 부위를 운동시키는 데 사용할 수 있지만, 대개는 등 및 엉덩이를 사용합니다. 당신은 아마 하루 동안 등의 근육이 무거운 짐을 겪고 있다는 것을 압니다. 테이프 마사지 기계 덕분에 저녁에 긴장을 풀 수 있습니다. 이것은 침술 포인트에 마사지 효과를 만들어 혈류와 대사 과정을 촉진시킵니다. 가장 활동적인 마사지 기기는 스파이크가 장착 된 기기입니다. 그들은 근육에서 더 활동적입니다.

마사지 망토

마사지를 선택하는 방법?

마사지 요원의 선택에 착오가 없도록 여러 가지 요소를 고려해야 만하지만, 우선 마사지를 사용할 수 있는지 의사와상의 할 필요가 있습니다. 선택 기준으로 돌아 가면 다음 사항에주의하십시오.

습득의 목적 - 전신을 운동해야하고 보편 마사지를 구입해야하며, 신체의 한 부분 만 마사지해야하는 경우 전문화 된 마사지를 사용하는 것이 좋습니다.

장치 제조의 품질.

등을 맞댄 마사지 기계를 사용하는 방법?

우리는 뒷다리 용 롤러 마사지 기계의 장점과 해를 입수 할 수 있다는 것을 알게되었습니다. 그러나 사용 규칙을 아는 것이 중요합니다. 위 장치 중 하나를 사용하기 전에 피부를 준비해야합니다. 이렇게하려면 피부가 약간 빨갛게 될 때까지 피부를 문지릅니다. 이 시점에서 특수 크림이나 오일을 사용하여 미끄러짐을 개선 할 수 있습니다.

근육이 따뜻해지면 운동을 더 강하게 수행해야하며 스트로크 준비 과정이 완료됩니다. 몸의 각 부위는 10 ~ 20 회 마사지를 받아야합니다. 또한 큰 영역에서 작은 영역으로 올바른 계획을 사용하는 것도 중요합니다. 다음은 신체의 다른 부분을 처리하기위한 기본 규칙입니다.

허리 - 횡 방향 움직임으로이 부위를 마사지하고 점차 겨드랑이까지 올라갑니다. 그런 다음 다시 골반에 내려갑니다.

목 - 목과 어깨의 교차점에서 횡단 운동을 시작하여 어깨쪽으로 움직입니다. 목은 기계적 스트레스에 매우 취약하기 때문에 조심스럽게 마사지해야합니다. 머리를 앞뒤로 기울일 것을 권장합니다.

흉부 - 어떤 방향으로도 마사지 장치를 움직일 수 있지만 대각선으로 마사지하는 것이 좋습니다. 심장 근육의 영역에서 압력은 완화되어야합니다.

Taz - 장골 볏의 방향으로 움직이는, subhypophical 주름 영역에서 지그재그 움직임을 수행하기 시작합니다. 각면에서 여덟 가지 동작을 수행하기에 충분합니다.

엉덩이 마사지는 이전에 다리를 구부린 자세로 서서 올려 플랫폼에 올려 놓아야합니다. 무릎 관절에서 사타구니 방향으로 움직임을보고 대퇴부의 측면에 영향을 주어야합니다.

드럼 스틱 - 엉덩이 마사지와 비슷한 자세를 취하십시오. 종아리 근육에서 무릎 관절로 움직이기 시작하십시오. 첫째로, 우리는 슬와 동굴을 제외한 허벅지 뒤쪽을 작업하는 것이 좋습니다. 그런 다음 의자에 앉아 허벅지 앞에서 작업을 계속하십시오. 운동은 먼저 횡단하고 그 다음에 종 방향이어야합니다. 그것들을 5-6 회하기에 충분합니다.

복부 - 몸의이 부분을 여러 움직임으로 대각선으로 마사지 한 다음 가슴에 가야합니다.

시술 후 피부가 붉어지고 몸이 따뜻해지면 모든 것이 올바르게 수행됩니다. 가벼운 고통이 있다면 걱정할 필요가 없습니다. 성격 상 통증이 강하면 즉시 시술을 중단해야합니다.

마사지의 사용에 대한 징후와 금기 사항

감염이나 당뇨병의 질병뿐만 아니라 다양한 상해 또는 피부 손상의시기에는 장치를 사용하지 않아야합니다. 또한, 당뇨병, 결핵 및 종양학 질환에 마사지기를 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

우리가 간증에 관해 이야기한다면, 그들은 훨씬 더 많으며 다음과 같은 상황에서이 장치를 사용할 수 있습니다.

뒤에서 통증.
척추에 일정한 하중.
활성 피트니스 클래스.
부상 후 재활 기간.
약한 근육 톤.
앉아있는 생활 방식.
Osteochondrosis.
수면 장애.

아래 동영상에서 마사지기 유형에 대해 자세히 알아보십시오.