osteochondrosis와 정형 외과 매트리스를 선택하는 방법 - 마사지

osteochondrosis와 불편한 매트리스에서 자고 거의 불가능합니다. 아침에, 등 뒤통수와 그 사람은 피곤하고 졸린다고 느낍니다. 의사는 정형 외과 용품을 사용하는 것이 좋습니다. osteochondrosis를위한 정형 외과 매트리스를 선택하는 방법에 대해 이야기합시다.

정형 외과 매트리스 란 무엇입니까?

그렇다면 어떤 경우에 정형 외과 용 매트리스를 구입해야합니까? 여러 지표가 있습니다.

척추 또는 근골격계의 전문가에 의해 진단됩니다.
등의 잦은 통증;
불쌍한 수면과 지속적인 피로감;
두통 (특히 아침에).

이제는 정형 외과 용 매트리스 란 무엇인가, 그 용도와 올바른 선택 방법에 대해 알아야합니다. 정형 제품의 임무는 수면 중에 인체를 똑같은 자세로 유지하여 척추에서 많은 하중을 제거하는 것입니다. 이 시리즈의 매트리스에는 몇 가지 주요 기능이 있습니다.

부드러운 상태에서의 척추지지;
탄성 구조;
천연 소재로 생산되므로 환기가 잘됩니다.

매트리스는 매우 단단해야한다고 말할 수는 없으며 반대로 부드럽습니다. 그의 임무는 인체에 적응하는 것입니다. 이것은 의사의 주요 권고 사항입니다.

매트리스의 유형과 특성

osteochondrosis에 대한 매트리스는 개별적으로 선택해야합니다. 특정 모델이이 질병에 맞서기 위해 특별히 개발 된 판매자의 진술은 단순히 광고입니다.

침구 선택시 고려해야 할 많은 매개 변수가 있습니다. 이 문제를보다 자세히 다루겠습니다.

필러 제품

이러한 제품의 가장 일반적인 필러는 펠트, 신톤, 발포 고무 또는 천연 울입니다. 현대 제조업체는 라텍스, 코코넛, 말 머리, 심지어 메밀 껍질과 같은 재료를 사용하지만.

osteochondrosis에 의사는 천연 fillers와 매트리스를 선택하는 것이 좋습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

코코넛 부스러기;
Horsehair;
메밀 껍질

구입시 필러가 특별하게 처리되었는지 확인하십시오. 이것은 진드기 또는 다른 기생충의 가능성을 제거합니다. 그리고 선택의 또 다른 중요한 포인트 - 사람이 선택한 필러에 알레르기가 없어야합니다.

매트리스 강성

강성을 잘못 선택하면 정형 외과 용 액세서리가 이해되지 않고 환자의 상태를 악화시킬 수도 있습니다.

강성에는 세 가지 유형이 있습니다.

라텍스 필러가있는 부드러운 매트리스. 이 제품은 양쪽에서 수면을하는 사람들에게 권장됩니다. 의사는 osteochondrosis 환자로 이러한 구매를 권장하지 않습니다.
평균 강성은 여러 가지 필러가 혼합되어 이루어집니다. 예를 들어 말 머리 나 코코넛이 라텍스에 첨가됩니다. 전문가에 따르면, 이것은 osteochondrosis를위한 최고의 선택입니다. 이 매트리스는 올바른 위치에서 척추를 안정적으로지지합니다.
딱딱한 필러는 흉부 척추 문제를 염려하는 사람들에게 권장됩니다. 허리가 아프면이 제품은 가치가 없습니다.

그래서, osteochondrosis와 함께 선택의 중간 경도의 제품에 중지해야합니다. 그건 그렇고, 많은 제조 업체는 양면 액세서리를 제공합니다. 즉, 한편으로는 단단한 매트리스와 다른 한편으로는 적당한 정도입니다. 그것은 환자의 상태에 따라 다른 각도에서 사용할 수 있습니다.

스프링의 존재

매트리스는 봄과 봄이 없습니다. 내부에 스프링이있는 제품은 종속 블록 또는 독립 블록을 가질 수 있습니다. 두 번째 옵션은보다 편리하며 높은 정형 외과 매트리스를 제공하여 고품질의 휴식을 보장합니다.

제품에 스프링이 없으면 부드럽지만 물성이 떨어지지 않습니다. osteochondrosis의 예방을 위해, 두 가지 옵션이 적합하지만, 또한 사람의 무게에주의를 기울여야한다. 과체중 인 경우 스프링이없는 매트리스가 더 적합합니다.

좋은 제품을 선택하기위한 규칙

정형 외과 매트리스를 선택하는 방법? 구매가 즐겁고 유익하기 위해서는 몇 가지 규칙을 선택할 때 고려해야합니다.

빌드, 무게, 높이를 고려하십시오. 매트리스는 한 사람이 긴장을 풀고 통증을 잊어 버려야합니다.
특별한주의는 필러 제품에 가치가 있습니다. 선택해야하는 것은 전문가가 권장하는 것이 가장 좋습니다.
필러는 알레르기를 유발해서는 안됩니다.
부드러운 매트리스는 60 세 이상의 사람들에게 더 적합합니다. 30 세 미만의 사람은 어려운 옵션에주의를 기울여야합니다.
그리고, 가장 중요한 것은, 정형 외과 침구의 선택은 개인적인 질문입니다.

잘 선택한 매트리스는 요추 부위 또는 등 부위의 통증을 잊어 버리는 데 도움이됩니다. 수면은 좋은 제품에 침착하고 깊이있을 것입니다. 가능한 경우 의사에게 선택을 맡기는 것이 좋습니다. 그는 환자에게 완벽한 매트리스의 정확한 매개 변수를 알려줍니다.

osteochondrosis를 가진 매트리스에 관하여 모든 정보

Osteochondrosis는 조직 손상, 특히 섬유 연골 형성이나 추간판이 발생하는 척추 질환입니다. 즉, 척추의 운동성을 제공하는 연골은 지워지고 점차 장애로 이어진다. 병리학은 즉각적으로 그리고 적시 치료와 함께 개발되지 않습니다, 당신은 중지하거나 현저하게 연골의 파괴를 중지 할 수 있습니다. 이를 위해 단계에 따라 환자는 예방 조치, 약물 치료, 물리 치료 등의 치료 과정을 처방받습니다. 치료의 지속적인 조건은 오른쪽 매트리스에서 건강한 수면입니다. 그러므로 정형 외과 매트리스는 무엇이며 골 연골 症에 적합한 방법을 선택하는 방법을 살펴 보겠습니다.

정형 외과 매트리스는 골연소증 예방에 어떤 영향을 줍니까?

정형 외과는 수면 중에 해부학 적 위치에서 등뼈를 지탱할 수있는 모든 매트리스라고 부를 수 있습니다. 이 경우 척추는 가능한 한 매끄럽습니다. 그렇지 않은 경우 제품이 기존 요구 사항을 충족시키지 못하면 척추가 구부러지고 돌출되어 자체 축을 중심으로 회전합니다. 연골에 과도한 압력이 가해지면 파괴가 가속화되고 신경 혈관이 압박되어 두통, 수면 후의 피로감, 허리 통증 및 기타 증상이 유발됩니다.

정형 외과 용 제품으로자는 것은 아침에 활력을 줄뿐만 아니라 질병을 예방하는 수단으로도 작용하며 낮에 축적 된 추간 연골로부터 긴장을 풀어줍니다.

종종 골 연골 증의 마지막 단계에서 환자는 해부학 적 위치에 신체를 위치시킴으로써 동반 된 통증을 없앨 수 있습니다.

징후가 무엇입니까?

실제로 정형 외과 매트리스를 구입할 때 의사의 증언은 필요하지 않습니다.

그것은 해를 끼치 지 않지만 반대로, 힘든 하루 일과 후에 예방과 휴식의 수단이 될 것입니다.

실패없이 다음과 같은 경우 구매가 필요합니다.

앉아서 앉아서 앉아있을 때;
오래 동안 대기하고화물을 이송하는 일과 관련하여;
척추 측만증;
때때로 허리 통증;
osteochondrosis 또는 의심의 진단 때.
나쁜 꿈으로.
잠이 든 후에 팔이나 다리가 마비 된 상태.

정형 외과 매트리스를 선택하는 방법?

우리는 이미 정형 외과 용 매트리스가 무엇인지, 왜 우리가 그것을 필요로하는지 알고 있습니다. 적절한 모델 만 선택하면됩니다. 아아, 빨리 실패합니까? 사실은 가까운 장래에 다른 모델을 선택할 필요가 없다는 것을 보장 할 많은 중요한 매개 변수를 고려해야 할 필요가 있다는 것입니다. 좋은 매트리스의 가격이 꽤 높기 때문에 뒤쪽뿐만 아니라 지갑도 필요합니다.

아래는 구매할 때주의를 기울일 가치가있는 가장 중요한 기준입니다.

질병의 정도

골 연골 증은 3 단계로 나눌 수 있습니다 :

첫 번째는 질병의 발현이 거의 없다는 것이고, 아침의 허리 통증은 잘못된 삶의 방식이나 지나친 스트레스 때문이라고합니다. 여기서 자유는 제품으로 허용됩니다. 실질적으로 모든 정형 외과 용 매트리스가합니다.

두 번째는 운동과 신체 활동에 어려움이 있으며 적절한 휴식은 하루 동안 일하는 사람의 능력을 결정한다는 것입니다. 매트리스의 강성 및 기타 중요한 매개 변수에주의를 기울일 필요가 있습니다.

세 번째는 지속적인 허리 통증, 움직이는 어려움 또는 움직이지 않음입니다. 그러한 경우, 제품은 많은 신체 검사를 기반으로 주치의와 독점적으로 선택됩니다.

대부분의 경우 가변 강성, 변형 가능 영역 및 기타 고가의 기술을 사용하여 특정 모델을 얻습니다.

내부 구조

스프링 모델 - 사람의 체중을 유지하고 분배하는 주요 부분은 스프링 세트로 구성됩니다. 그것들은 하나의 구조로 결합됩니다. 이러한 제품은 구부러지지 않아 신체의 곡선에 완벽하게 맞출 수 없으므로 가장 적합하지 않은 것으로 간주됩니다. 별도의 스프링으로 - 예방 제품으로 아픈 사람들에게 좋습니다. 단점 중 하나는 개별 모델의 과도한 강성에 주목하는 것입니다.

다중 층 - 스프링을 포함하지 않으며 표면의 탄성 및 기타 매개 변수는 필러의 탄성에 따라 다릅니다.

그들은 이전 제품보다 더 가볍고 부드럽고 훨씬 환경 친화적이지만 압박을받는 경향이 있습니다.

결합 된 매트는 스프링을 대체하는 스프링 블록 또는 세포 구조는 물론 매트를 포함합니다.

최적의 크기

좋은 매트리스 모델은 몸 길이보다 20cm 더 길어야합니다. 폭은 표준화 된 매개 변수입니다.

새 매트리스는 많은 노력없이 침대 입구에 끼워야합니다. 그렇지 않으면 왜곡이 발생할 수 있습니다.

강성

매트리스 강성은 부드럽고 매우 단단합니다. 우리의 경우, 중간 경도의 모델은 osteochondrosis의 정도와 척추의 영향을받는 부분에 따라 위 또는 아래의 작은 편차에 적합합니다.

한쪽이 더 강하고 다른 쪽이 부드러울 때 강성이 결합 된 모델도 있습니다. 여전히 자신의 매트리스를 찾고있는 사람들에게는 훌륭한 옵션입니다.

인간의 체중

마지막으로 중요한 것은 그 사람의 무게입니다. 각 충전재, 스프링 및 스프링 블록은 특정 하중에서 효과적입니다. 그들은 제조자에 의해 지정됩니다. 그러므로 체중이 권장량보다 적거나 많다면 다른 모델을 선택해야합니다.

그렇지 않으면 제품이 너무 단단하거나 너무 부드러워서 척추에 장력이 생깁니다.

매트리스에는 다른 어떤 자질이 있어야합니까?

수년간 지속될 우수한 샘플은 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다.

저자 극성;
천연 물질로 이루어져있다.
항 decubitus (땀을 흘리는 것을 막는 breathable 기초);
냄새가 없습니다.

현대 시장은 무엇을 제공합니까?

현대의 온라인 상점은 가격과 품질면에서 다양한 모델을 제공합니다. 검색 할 때 매개 변수를 지정하면 알 수있는 매개 변수로 올바른 매개 변수를 찾을 수 있습니다. 그러나 제시된 특성은 제조업체의 정보이므로 항상 사실은 아닙니다.

몇 가지 적합한 모델을 선택한 다음 상점 전시 센터를 방문하여 제품에 누워 봄의 뻣뻣함을 직접 느껴보십시오.

스프링 모델

무 스프링

매트리스가 만병 통치약이 아닌 이유는 무엇입니까?

의사의 조언과 상담을 통해 osteochondrosis의 정형 외과 매트리스 선택에 도움이되었다고 상상해보십시오. 제품이 매우 편안하고 잠들 수 있기 때문에 모든 것이 적합합니다. 그러나 아침에 불쾌감과 통증이 사라지지 않습니까? 사실 두 가지 더 필수 조건이 충족되지 않았다는 것입니다.

적절하게 선택된 쿠션;
수면 중 올바른 자세.

베개, 매트리스는 매우 조심스럽게 선택됩니다.

그 강성, 충전재 및 직물 품질이 고려됩니다. 매트리스의 강도와 척추의 가장 큰 영향을받는 크기가 매우 중요합니다. 자궁 경부의 osteochondrosis에서 베개의 강성은 최대이어야하며, 크기는 수면 자세에서 척추의 하중을 제거하여 머리를 잡는 방식으로 선택되어야합니다.

수면 중 자세를 조절하기는 꽤 어렵지만, 척추 연골 이영양증 환자는 스스로 또는 옆면에서 자라고 가르 칠 필요가 있습니다. 의사는 기존 규정 중 어느 것이 편안하다고 말할 것입니다. 나머지는 최적의 자세 중 하나를 취하기 위해 꿈 속에서도 자신을 훈련시키는 것입니다.

osteochondrosis와 매트리스를 선택하는 방법

건강한 사람은 잠자는 방법과 방법에 대해 거의 생각하지 않습니다. 그러나 허리 통증이 나타나면 안락한 휴식이 최우선 과제가됩니다. 우리의 복지는 품질에 달려 있습니다. 특히 골 연골 증이있는 사람들을위한 침대의 품질 문제와 관련이 있습니다. 적절하게 선택한 해부학 식 매트리스는 건강한 등을 유지하는 데 도움이됩니다.

osteochondrosis는 무엇입니까?

현대인의 특징 인 앉아있는 생활 방식은 추간 판의 돌이킬 수없는 변화를 가져옵니다. 연골 조직이 굳어지면 디스크의 크기가 줄어들어 척추가 수렴하게됩니다. 결과적으로 허리 통증, 현기증, 구토 및 기타 증상. 통계에 따르면, 현재 80 % 이상의 사람들이 골연양증으로 고통 받고 있습니다.

그것은 수면 중 잘못된 자세로 아침에 질병에 걸리게합니다. 따라서 야간 휴식을위한 올바른 표면을 선택하는 것이 중요합니다.

osteochondrosis에서 이용되는 매트리스의 유형

허리 통증 환자에게는 보편적 인 옵션이 없습니다. 올바른 접근 방식을 사용하여 해부학적인 유형의 매트리스를 사용할 수 있습니다.

1. 종속 스프링 장치가있는 모델은 환자들 중에서 가장 인기가 없습니다. 이것은 그러한 제품에 강성 영역이 없기 때문입니다. 일부 스프링에 충격을 가하면 다른 사람들이 움직이기 때문에 "해먹"효과가 나타날 수 있습니다. 허리 통증으로 자주 인도하는 사람입니다. 그러나 코코넛 섬유 또는 다른 필러로 된 하드 레이어가 있으면 상황을 개선 할 수 있습니다. 또한 특수 매트리스 패드를 사용하는 경우 종속 스프링 장치가 달린 매트리스에서 잠을 잘 수 있습니다.
2. 허리 통증을 앓고있는 사람들에게 독립적 인 스프링 블록이있는 제품이 가장 바람직합니다. 해부학 적 모델은 수면 중에 척추를 완벽하게 지원합니다. 과도한 역압을 발생시키지 않으면 서 완전히 긴장을 풀 수 있습니다.
3. 스프링리스 매트리스는 척추의 질병에 시달리는 사람들에게 진정한 구원이 될 수 있습니다. 유능한 레이어 레이아웃 덕분에 가장 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다.

해부학 식 매트리스를 구입해야 할 때

상황을 악화시키지 않도록 뒤쪽의 질병이있는 곳에서 매트리스를 신중하게 선택해야합니다. 해부학 적 특성은 각각의 경우에 개별적으로 계산되어야하며, 구매할 때 의사의 조언을 이용하는 것이 가장 좋습니다.

해부학 적 제품 사용을위한 일반적인 적응증은 다음과 같습니다 :

1. 웰빙을 위해 수면 용 매트리스의 강도는 보통이어야합니다.
2. 허리 통증의 악화 기간에는보다 단단한 표면에서 잠을 자야합니다.
3. 탄력있는 천연 필러, 특히 코크스 섬유와 코아에주의를 기울이는 것이 좋습니다.
4. 스프링 장치가 달린 제품은 매트리스 패드와 함께 사용해야 만 어깨와 엉덩이 부분에 추가적인 지지력을 제공합니다.

필러의 종류

매트리스의 올바른 선택은 필러의 적절한 선택에 기반합니다. 봄의 변화로 모든 것이 명확 해지면, 탄력없는 또는 결합 된 모델은 더 많은 관심을 필요로합니다. 그러나, 그들은 증가 된 효율성을 자랑 할 수 있습니다.

1. 폴리 우레탄 폼 - 필러의 가장 일반적인 버전은 저렴한 가격과 좋은 해부학 적 특성을 가지고 있습니다. 그것은 몸의 모양을 반복 할 수있어서 잠자는 사람들을 부드럽게 지탱할 수 있습니다. 이 물질은 치료 중 척추 문제가있는 사람들에게 적합합니다. 가장 중요한 것은 폴리 우레탄 폼이보다 단단한 레이어와 결합되는 옵션을 선택하는 것입니다.
2. Memoriform, memorix - "기억"의 효과를 지닌 물질이 몸을 부드럽게 감싸줍니다. 이 느낌은 당신이 완전히 긴장을 풀고 완전히 이완되도록합니다. 필러는 허리 통증을 가진 사람들에게 좋지만 긍정적 인 효과를 위해 그것은 열등한 섬유층과 결합되어야합니다.
3. 라텍스는 필러 중에서 "챔피언"으로 간주 될 수 있습니다. 저자 극성이며, 강성이 뛰어나고, 척추를 완벽하게 지원하며, 환상적인 서비스 수명을 자랑합니다. 재료의 인위적인 버전은 결코 자연보다 열등하지 않습니다. 이것은 척추 문제를 가진 사람을위한 최상의 솔루션 중 하나입니다.
4. 코코넛 열매와 섬유 - 자연스럽고 뻣뻣하고 탄력있는 필러. 항상 부드러운 옵션과 함께 사용됩니다. 그것은 높은 하중을 견딜 수 있고 높은 체중을 가진 사람들에게 좋습니다.
5. 기타 재료. 현대 모델에서는 말 머리, 사이 잘, 메밀 선체 등을 사용할 수 있습니다. 각 옵션마다 고유 한 이점이 있지만 기본 필러에만 추가 할 수 있습니다.

osteochondrosis를위한 해부학적인 매트리스를 선택하는 방법

뒤 문제의 경우에 잠을 매트리스를 선택하는 것은 그렇게 쉬운 일이 아니지만, 확실히 시간 가치가있어! 꿈속에서 척추가 잘지지되면 질병의 증상을 완화시키고 하루 종일 활력과 힘을 부여합니다.

올바른 선택을하기 위해서는 우선 질병의 심각성, 사람의 무게, 선호도 및 특정 물질에 대한 알레르기 반응의 존재와 같은 순간을 고려해야합니다. 물론 전문가의 조언을 소홀히하지 마십시오.

osteochondrosis를위한 정형 외과 매트리스 선택

수면의 질은 모든 연령대의 사람들이 정상적으로 기능하는 데 매우 중요한 요소입니다. 나머지가 얼마나 완전한 지에 대해서는 하루 동안의 사람의 안녕에 달려 있습니다. 척추 문제가있는 사람들과 근골격계에 편안함을주는 문제는 더욱 심각합니다. 이 질병 중 하나는 osteochondrosis입니다.

정형 외과 용 매트리스에 대한 질문에 대답하려고 노력하십시오. 최대 효과를 얻고 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 osteochondrosis로이 제품을 선택하는 방법을 배우겠습니다.

골 연골 형성이란 무엇인가?

Osteochondrosis는 그의 디스크와 연골에 영향을 미치는 인간의 척추의 질병이라고합니다. 이 질환은 다음과 같은 증상을 동반합니다 :

빈번한 허리 통증;
하지의 무감각;
운동 중 급성 통증;
운동의 강성;
자궁 경부의 현기증, 두통의 osteochondrosis;
시각 및 청각 장애가 종종 지적됩니다.

질병의 출현 원인은 많습니다. 질병의 합병증을 예방하고시의 적절하고시의 적절하게 치료하는 것이 중요합니다.

약의 대표자는이 질병 환자의 정형 외과 적 효과가있는 제품에 대해 수면을 권장합니다.

정형 외과 용 제품

정형 외과 용 제품의 주된 목적은 인간의 등뼈를 나머지 부분의 편평한 위치에 유지하는 것입니다. 이러한 제품을 정형 외과라고합니다. 의료용 매트리스의 기능은 다음과 같습니다.

척추를 평평한 위치에 유지하는 단계;
수면 중 혈관의 과도한 압박을 피하기위한 탄성;
좋은 환기 제품 및 천연 소재, 발한 및 알레르기 반응을 제거합니다.

사용에 대한 표시

사용 징후는 다음과 같은 증상입니다 :

osteochondrosis 및 척추의 다른 질병;
허리 통증;
가난한 잠;
두통, 과민 반응;
만성 피로감, 긴장감.

매트리스를 선택할 때 내용, 강성 및 다른 측면을 고려해야합니다. 더 많은 것을 이해하려고합시다.

필러

대부분의 제조업체는 다음과 같은 필러를 사용합니다.

더 현대적인 매트리스는 다음 재료로 구성됩니다.

라텍스;
코코넛 칩;
말 머리;
메밀 껍질.

자궁 경부 및 요추 부분의 골 연골 증으로 고통받는 사람들에게 라텍스 충진은 코코넛 칩과 말 머리뿐만 아니라 이상적입니다. 필러는 천연 재료로 만들어졌지만 동시에 먼지 진드기, 벌래 및 기타 바람직하지 않은 주민의 가능성을 배제해야합니다. 이는 제조 과정에서 특수 처리를 통해 이루어집니다.

기억하십시오! 재료를 선택할 때는 해당 구성 요소에 알레르기가 없는지 확인하십시오.

제품 강성

제품의 강성을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 부적절한 뻣뻣함으로 정형 외과 용 매트리스 위에 누워있을 때, 사람은 피곤하고 압도됩니다. 고통이있을 수 있습니다.

매트리스 중에는 다음과 같은 견고한 제품이 있습니다.

부드러운 정형 매트리스. 대부분의 경우 필러는 천연 또는 인공 라텍스입니다. 척추 부상을 입은 환자뿐만 아니라 환자 옆에서자는 것을 선호하는 사람들에게 적합합니다. 정형 외과 의사는 osteochondrosis 환자에게 그러한 충진제를 사용하도록 권장하지 않습니다.
중간 경도. 말 머리 또는 코코넛 껍질로 채우는 라텍스. 이러한 제품은 척추를 완벽하게지지하며 자궁 경부 및 요추 골 연골 형성에 권장됩니다.
하드. 하드 필러가 여기에 사용됩니다. 이러한 제품은 흉부 척추 문제가있는 사람들을위한 수면에 적합합니다.

요추의 골 연골 형성을위한 정형 매트리스는 평균 강성이 있어야합니다. 양면 제품에 이상적입니다. 한편으로는 제품이 중간 정도의 경도를 보일 수 있으며, 뒤집어지면 하드 정형 매트리스를 얻을 수 있습니다. 고통의 악화 기간에는 두 번째 옵션을 사용하는 것이 좋습니다.

그것은 중요합니다! 매트리스를 선택할 때는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 질병의 경과에 대한 개인의 특성 및 특징을 고려하여 올바른 제품을 선택할 때 도움이 될 것입니다.

스프링 매트리스

이 유형의 모든 제품은 스프링과 스프링리스로 구분됩니다. 스프링 매트리스에는 독립 스프링 장치와 독립 스프링 장치가 제공됩니다. 현대 사회에서는 두 번째 옵션이 더 인기가 있습니다. 서로 관련없는 스프링 시스템은 완벽한 정형 제품을 보장합니다. 또한, 그러한 제품에 함께 편안하게 편안합니다. 두 번째 사람이 잠자는 동안 움직일 때, 실제적으로 흔들림이 없기 때문에 적절한 휴식을 취할 수 있습니다.

스프링이없는 매트리스는 부드럽지만 정형 외과 적 특성은 줄어들지 않습니다. osteochondrosis를 가진 사람들을 위해, 양쪽 유형의 매트리스가 적당하지만 다른 체중을 가진 사람들을 위해 매트리스를 선택할 때 약간의 뉘앙스가 있습니다.

사람의 체중이 골 연골 형성의 매트리스 선택에 미치는 영향

전문가들은 매트리스의 선택이 환자의 해부학 적 특징을 고려해야한다고 생각합니다. 예를 들어 그 무게. 비만인 분들은 탄력없는 매트리스를 선택하는 것이 좋습니다. 정상 체중을 가진 사람은 독립적 인 단위로 제품을 적합시킵니다.

정형 외과 매트리스를 선택할 때 그 밖의 무엇을 고려해야합니까?

중요한 측면은 다음과 같은 기능입니다.

자연 코팅;
통기성 기초;
물질의 실용성.
환경 친화.

제대로 정형 외과 용 도구를 사용하면 osteochondrosis와 관련된 많은 증상을 없앨 수 있습니다. 나머지는 고급스럽고 고품질입니다. 완전한 책임감으로 건강을 돌보고 행복하게 지내십시오.

osteochondrosis와 매트리스를 선택하는 방법

Osteochondrosis는 추간판에서 발생하는 퇴행성 변화이며 척추 사이의 거리가 감소합니다.

고통을 줄이다.
호흡을 개선하다.
더 편하게 느끼다

당신이자는 것을 가치있게 시작하십시오. 이 기사는 osteochondrosis를 선택하는 매트리스를 알려줍니다.

osteochondrosis를위한 추천 매트리스 :

베이스

osteochondrosis 환자에게 가장 적합한 매트리스는 독립적 인 스프링이 달린 매트리스입니다. 매트리스를 구성하는 코코넛은 필요한 강성을 제공하고 라텍스는 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 필러에 대한 다른 옵션을 고려할 수도 있습니다. 필러가 충분한 강성을 제공하고 채광되지 않는 것이 가장 중요합니다.

정형 외과

밤에는 원칙적으로 우리의 입장이 한 번 이상 바뀌고 꿈에서 우리의 움직임을 제어 할 수 없습니다.

따라서 낮에는 자세를 모니터하더라도 야간에는 잘못 자고있을 때 심한 요통으로 일어날 가능성이 큽니다. 이런 이유로, osteochondrosis가 매트리스의 정형 외과 속성의 존재에주의를 기울일 필요가있을 때, 그래서 어떤 자세든지에있는 당신의 등뼈는 매끄럽다 남아있다.

강성

확실하게, 많은 사람들은 매우 부드러운 침대에서자는 것이 더 편하지만,자는 동안 부드러운 매트리스 위에서, 등은 해먹에서와 같이 적절한 지원을받지 못합니다.
동시에 보드처럼 너무 단단한 매트리스를 선택하는 것은 불가능합니다. 통증을 줄이기 위해 적당히 부드러워 야하기 때문입니다.

급성 통증이있는 경우, 평균 경도 매트리스에서 더 단단한 매트리스에서 잠을 자고 개선해야합니다. 따라서, 뒤집어서 강성을 변경할 수있는 매트리스로가는 것이 좋습니다.

예를 들어 과체중, 특히 뚱뚱한 사람은 스프링이없는 코코넛 매트리스를 선택하는 것이 좋으며 초과 중량이없는 사람은 중간 경도의 독립적 인 스프링 장치에서 매트리스를 선택해야합니다.

환경 친 화성

가장 보편적 인 생태 충전재 중에는 코코넛 열매 및 천연 라텍스가 가장 많이 사용됩니다.
또한 저렴한 필러 매트리스를 구입할 수 있습니다. 이상적인 옵션에 가까운 특성을 제공 할 수 있습니다. 매트리스 커버는 환경 친화적이어야하며 면직물 또는 아마로 만들어져 있어야합니다.

예산

매트리스를 선택하는 방법? 대부분의 경우 가격, 품질 및 매트리스에 따라 건강이 좌우되는 경우 저장하지 않아야합니다.

우리는 많은 것을 배정해야합니다 : 매트리스를 사는 데 최소 8,000 루블이지만, 그만한 가치가 있습니다. 오직 품질의 매트리스가 정말 당신의 등을 도울 수 있습니다.

독립 스프링 매트리스
척추 건강 관리
강성을 변경할 수있는 능력
개별 접근의 필요성
매트리스를 선택할 때
천연 소재에 대한 선호도
돈을 위해 가치

매트리스 추천

오른쪽 매트리스에서 여전히 제대로 자야합니다.

osteochondrosis를위한 정형 외과 매트리스 선택 방법

Osteochondrosis는 척추에 심한 통증이 동반되는 질환입니다. 이 병리학 적 상태에 따라 일반적인 치료 이외에도 자세를 면밀히 모니터링해야합니다. 그러나 한밤중의 휴식은 꿈에서 자신의 위치를 끊임없이 변화시키고 동시에 그것을 제어하지 못하기 때문에 어떨까요?

상태 및 최대 방전을 촉진하기 위해 특수 도구를 사용해야합니다. 이들은 모두에게 알려진 정형 외과 매트리스이며, 이는 osteochondrosis에서 진정한 구원이 될 것입니다. 어떻게 올바르게 선택합니까?

어떤 제품을 정형 외과라고 부릅니까?

"정형 외과 매트리스"의 개념은 생리 학적으로 올바른 위치에서 척추의 보존을 보장하는 그러한 제품을 의미합니다. 이것은 관절의 어떤 질병, 특히 골 연골증에서 매우 중요합니다.

osteochondrosis로 선택하는 것이 더 나은 매트리스를 결정하려면, 수행해야하는 기능을 명확히하는 것이 필요합니다.

탄력성 이는 혈관을 통한 혈액의 자유로운 흐름에 필수적입니다.
탄력성 이 품질은 하루의 일에 지친 근육이 최대한 긴장을 풀 수있게합니다.
공기 및 습기 투과성. 신체가 자유롭게 "호흡"하고 땀을 흘리지 않게하는 생명 기능.
몸 정비. 좋은 품질의 모델은 사람의 체중을 견딜 수 있어야하고 등 뒤꿈치를 교정하고 아침에 뻣뻣함과 고통에서 골다공증 환자를 구제 할 수 있어야합니다.
편안함 수평 위치에서 사람이 경험하는 편안함. 이것은 수면 중에 최소 회전 수와 몸의 움직임을 제공합니다.

크기를 올바르게 선택하는 방법

크기에 osteochondrosis를 가진 정형 외과 매트리스를 선택하는 방법? 몸길이와 같은 것을 사용하지 마십시오. 다리와 머리의 측면에서 최소한 10cm의 주식이 있어야합니다.

한 사람의 이상적인 모델의 너비는 80cm 이상이며, 2 개의 침실 옵션을 선택할 때는 140cm 이상이어야합니다. 이것은 꿈속에서 팔다리가 자유롭게 움직이고 최대한의 편안함을 보장하는 데 중요합니다.

내부 구성

어떤 매트리스가 골 연골 증에 더 효과적인지에 관해 이야기하는 경우, 제조업체가 제조시 사용하는 부품과 재료를 고려해야합니다.

스프링스

정형 외과 매트리스는 스프링이 없어도됩니다. 천연 유래 또는 인공의 모노 블록 라텍스 제품입니다.

스프링 매트리스는 종속 스프링 또는 독립 스프링으로 제공됩니다. 후자의 경우, 각각의 스프링은 물질의 개별 봉지에 배치된다. 이를 통해 그녀는 그녀의 지원 기능을 더 잘 수행 할 수 있습니다.

따라서 인체를 두는 것이 얻어 지므로 신체의 다른 부분에 "특별한 접근"을하여 최대한의 생리 학적 위치를 부여하십시오. 또한, 이중 옵션을 선택할 때 이상적입니다. 휴일 동안 사람들은 서로 간섭하지 않을 것입니다.

필러

매트리스의 필러는 천연 소재 일 수 있습니다.

일부 모델은 물 또는 공기로 채워지지만,이 경우에는 해부학 적으로 의문의 여지가 있습니다. 척추에 고통을 겪고있는 사람들은 그러한 모델을 선택해서는 안됩니다.

선택할 때, 알레르기 반응이있는 사람들은 천연 충전제가있는 모델을 사지 말아야한다는 것을 잊지 마십시오. 대신, 많은 인공 재료가 있습니다. 매트리스 폼 고무를 채우는 데 가장 많이 사용되는 인공 옵션 중에서 합성 winterizer 또는 펠트 소재가 사용됩니다.

강성

경도의 정도에 따라 매트리스는 부드럽고 중간 정도의 단단하고 단단합니다. 효과적으로 고통을 완화하고 근육 경련을 방지하기 위해 매트리스가 골 연골증에 대해 어떤 강성을 가져야합니까?

연약한 모형은 충전물의 모양으로 유액을 사용해서 얻어진다. 그의 선택은 허리 병리, 노인, 그리고 관절의 질병에 걸린 환자의 경우에만 편에서는 습관이있는 사람에게 좋은 선택이 될 것입니다. 그들은 주로 60kg에 달하는 사람들에게 권장됩니다.
추가 탄력은 필러 (예 : 라텍스 및 코코넛)를 혼합하여 얻을 수 있습니다. 이것은 흉부 척추를 유지하는데 도움이되며 등 뒤에서 수면을 좋아하는 사람들에게 더 적합합니다. 그런데 등 뒤에서자는 것이 가장 편안하고 안전합니다.
딱딱한 표정은 자궁 경부 및 골반 지방에서의 척추의 불안정성을 앓고있는 환자뿐만 아니라 주로 위장을 앓는 환자가 선택할 수 있습니다. 이 옵션은 소아와 청소년의 골 연골 형성에 도움이됩니다. 더 부드러운 옵션은 자세 결과를 형성 할 수 있으며, 최종 형성 후에는 교정하기가 어려울 수 있습니다.

선택 팁

osteochondrosis를 가진 매트리스는 몸의 밑에 다량을 구부리지 않는 그런 방법으로 선택되어야한다.
악화 및 심한 통증 증후군이 발생할 때,보다 단단한 변형이 선택되어야하고, 완화 및 완화의 기간 동안 중간 강도의 제품이 필요합니다. 현재 제조업체는 제품을 돌릴 때 강성의 정도를 변경할 수있는 "two in one"옵션을 제공 할 수 있습니다.
과체중 인 경우 고 강성 스프링이없는 버전을 선택하는 것이 좋습니다.
디스크 돌출이나 탈장의 형태와 50 세가 지난 후에도 합병증이있는 경우 더 부드러운 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

어떤 매트리스를 선택할 지에 대한 의문이 있으면 의사와상의하십시오.

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면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

요추 osteochondrosis를 위해 선택할 것이다 무슨 매트리스

osteochondrosis를위한 정형 외과 매트리스 선택 방법

어떤 제품을 정형 외과라고 부릅니까?

osteochondrosis로 선택하는 것이 더 나은 매트리스를 결정하려면, 수행해야하는 기능을 명확히하는 것이 필요합니다.

탄력성 이는 혈관을 통한 혈액의 자유로운 흐름에 필수적입니다.
탄력성 이 품질은 하루의 일에 지친 근육이 최대한 긴장을 풀 수있게합니다.
공기 및 습기 투과성. 신체가 자유롭게 "호흡"하고 땀을 흘리지 않게하는 생명 기능.
몸 정비. 좋은 품질의 모델은 사람의 체중을 견딜 수 있어야하고 등 뒤꿈치를 교정하고 아침에 뻣뻣함과 고통에서 골다공증 환자를 구제 할 수 있어야합니다.
편안함 수평 위치에서 사람이 경험하는 편안함. 이것은 수면 중에 최소 회전 수와 몸의 움직임을 제공합니다.

크기를 올바르게 선택하는 방법

내부 구성

어떤 매트리스가 골 연골 증에 더 효과적인지에 관해 이야기하는 경우, 제조업체가 제조시 사용하는 부품과 재료를 고려해야합니다.

스프링스

정형 외과 매트리스는 스프링이 없어도됩니다. 천연 유래 또는 인공의 모노 블록 라텍스 제품입니다.

필러

매트리스의 필러는 천연 소재 일 수 있습니다.

강성

연약한 모형은 충전물의 모양으로 유액을 사용해서 얻어진다. 그의 선택은 허리 병리, 노인, 그리고 관절의 질병에 걸린 환자의 경우에만 편에서는 습관이있는 사람에게 좋은 선택이 될 것입니다. 그들은 주로 60kg에 달하는 사람들에게 권장됩니다.
추가 탄력은 필러 (예 : 라텍스 및 코코넛)를 혼합하여 얻을 수 있습니다. 이것은 흉부 척추를 유지하는데 도움이되며 등 뒤에서 수면을 좋아하는 사람들에게 더 적합합니다. 그런데 등 뒤에서자는 것이 가장 편안하고 안전합니다.
딱딱한 표정은 자궁 경부 및 골반 지방에서의 척추의 불안정성을 앓고있는 환자뿐만 아니라 주로 위장을 앓는 환자가 선택할 수 있습니다. 이 옵션은 소아와 청소년의 골 연골 형성에 도움이됩니다. 더 부드러운 옵션은 자세 결과를 형성 할 수 있으며, 최종 형성 후에는 교정하기가 어려울 수 있습니다.

선택 팁

osteochondrosis를 가진 매트리스는 몸의 밑에 다량을 구부리지 않는 그런 방법으로 선택되어야한다.
악화 및 심한 통증 증후군이 발생할 때,보다 단단한 변형이 선택되어야하고, 완화 및 완화의 기간 동안 중간 강도의 제품이 필요합니다. 현재 제조업체는 제품을 돌릴 때 강성의 정도를 변경할 수있는 "two in one"옵션을 제공 할 수 있습니다.
과체중 인 경우 고 강성 스프링이없는 버전을 선택하는 것이 좋습니다.
디스크 돌출이나 탈장의 형태와 50 세가 지난 후에도 합병증이있는 경우 더 부드러운 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

어떤 매트리스를 선택할 지에 대한 의문이 있으면 의사와상의하십시오.

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면책 조항

osteochondrosis에 대한 매트리스를 선택하는 방법?

의사의 연구에 따르면 골다공증이있는 정형 외과 매트리스를 적절하게 선택하면 통증을 멈추고 질병의 완화를 연장 할 수 있습니다. 사람의 전반적인 건강 상태는 수면의 질에 달려 있으므로 제품 선택을 신중하게 고려하는 것이 좋습니다. 근골격계 질환의 경우 정형 외과 의사에 대한 검토가 필요합니다.

등용 의료 매트리스

개별 특성을 고려한 올바른 모델은 병리학의 예방뿐만 아니라 다음과 같은 효과를 얻기 위해 사용됩니다.

손상된 조직에 가해지는 하중을 줄입니다.
그것은 고통을 덜어줍니다.
척추 만곡을 방지합니다.
자궁 경부 osteochondrosis와 편두통과 어지러움을 완화.
수면 중 호흡을 정상화합니다.
신경 종말 및 근육 경련의 클램핑을 제거합니다.

맞은 매트리스를 선택하기 위하여, 당신은 기본적인 규칙에뿐만 아니라 유기물의 개인적인 특성을 집중해야한다. osteochondrosis에서는, 정형 외과 의사 또는 당신의 닥터와 의논은 제일 선택권이라고 여겨진다.

선택할 방법?

기본 규칙

구매할 때 강성, 재질, 가격 범주 및 정형 외과 같은 기준에 따라 안내해야합니다. 거래를하려면 의사에 대한 다음과 같은 일반적인 권장 사항을 고려해야합니다.

필러는 가능한 자연적이어야합니다.

사람의 무게를 정확하게 계산합니다. 물리적 매개 변수와 관련하여 매트리스를 적절하게 선택하면 매장의 자격있는 컨설턴트가 도움이됩니다.
모델의 크기는 침대 크기와 일치해야합니다.
알레르기를 일으키지 않는 천연 충전재가 함유 된 제품을 선택해야합니다. 컴포지션을 자세히 연구하는 것이 중요합니다.
골다공증 치료를위한 매트리스를 구입하는 것은 인증서 및 보증 카드를 제공하는 신뢰할 수있는 상점에서 필요합니다.

목차로 돌아 가기

환경 친화적 인 모델

등 문제에 대한 최선의 선택은 천연 소재로 만든 매트리스입니다. 제한된 예산으로 50 % 라텍스, 메모리 또는 코아로 옵션을 고려해 볼 가치가 있습니다. 필러의 여러 유형의 매트리스가 잘 입증되었습니다. 합성 물질은 피해야합니다. 높이는 최소 5cm 여야하며 커버의 구성도 중요합니다. 가장 좋은 방법은 순수한 아마 또는면입니다. 그러나 일부 천연 물질은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 구입하기 전에 부품에 대한 불내움을 방지 할 필요가 있습니다.

가격 카테고리

척추 헤르니아와 뼈와 연골의 다른 기형을 보인 정형 외과 매트리스는 적어도 5 천 hryvnas가 든다. 그러나 가격은 필러, 크기 및 제품 생산 업체에 따라 다릅니다. 자료를 저장하지 말고 침대보다 작은 매트리스를 선택해야합니다. 오직 양질의 제품 만이 부정적 증상을 체포 할 수 있습니다. 전문가들은 브랜드 "Sonline", 수면에주의하는 것이 좋습니다 비행, Neolux, 어서와 예산에 적합한 옵션을 선택하십시오. 제품 수명이 길기 때문에 투자가 수익성이 있습니다.

척추골의 osteochondrosis에서 매트리스의 강성

골다공증이나 추간 판 탈출증으로 진단받은 사람들을 위해 중간 정도의 경도 모델이 제시됩니다. 이러한 매개 변수가있는 매트리스는 독립적으로 척추의 형태를 취합니다. 보다 견고한 모델에서는 뒤가 구부러지고 부드러운면에서는 무게가 잘못 분산되어 필요한지지를받지 못합니다. 추가 장점은 독립적 인 스프링 장치입니다.

강성을 확인하려면 매트리스를 수직 위치에서 벽으로부터 0.5m 떨어진 곳에 위치시켜야합니다. 눌렀을 때 15cm 이상 떨어지면 구입을 포기해야합니다.

정형 외과 효과

위치를 바꿀 때도 척주의 모양을 취할 수있는 특성 때문에 특수 모델을 얻는 것이 중요합니다. 수면 중에 사람은 무의식적으로 자세를 바꿉니다. 규칙적인 제품을 사용하면 척추와 근육이 꼬이기 쉽습니다. 허리 부분의 헤르니아가있는 매트리스는 무릎 관절과 허리 아래에 배치되는 롤러의 대체품이 될 수 있습니다. 위조의 위험을 피하기 위해 전문 매장에서 정형 외과 모델을 구입하는 것이 좋습니다.

물리적 매개 변수

적재물을 적절히 분배하기 위해 구매자는 제품을 선택할 때 무게를 고려해야합니다. 비만이나 과체중의 경우, 탄력없는 매트리스를 선택해야합니다. 정상 체중에서는 스프링이 독립적 인 모델을 권장합니다. 더 자세한 조언은 상점이나 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.

치유 효과를 높이려면 어떻게해야하나요?

환자가 뼈와 관절의 병적 인 기형으로 진단 된 경우에는 매트리스를 만병 통치약으로 간주해서는 안됩니다. 최대한의 치료 효과를 얻으려면 치료사 또는 정형 외과 의사의지도하에 의약품 및 물리 치료를 받고 또한 특정 자세로 잠을 자야합니다. 가장 적절한 의사는 등의 위치를 고려합니다. 압력은 모든 척추에 골고루 분포되며, 척추는 올바른 해부학 적 위치에 있습니다. 그러나 허리 골다공증의 경우 무릎과 엉덩이 부분에 롤러를 추가로 배치하는 것이 좋습니다.

불필요한 수면 자세

복부의 자세는 경추의 osteochondrosis와 함께 받아 들여지지 않습니다. 목의 오랜 발견이 측면으로 향하기 때문에 신경 종말과 근육 경련의 협착이 유발되기 때문입니다. 옆에서자는 동안, S가 붙은 척추 만곡이 일어나며 이는 내부 장기에 대한 압력을 증가시킵니다. 따라서 근골격계 병리학자는이 위치를 포기해야합니다. 또한 높은 베개로자는 것이 금기입니다. 특별 정형 제품은 특히 경부 골 연골염을 진단 할 때 최적의 솔루션으로 간주됩니다.

osteochondrosis를위한 정형 외과 매트리스 선택 방법

내부 기관의 상태는 척추의 건강 상태에 직접적으로 달려 있습니다. 그는 큰 짐을 겪고 있으며, 인체를 똑바로 세우고있다. 척추 질환에서 사람은 팔, 다리, 피부 아래 또는 가슴 부위로 퍼질 수있는 고통을 느낍니다. 정형 외과 매트리스는 척추의 병이있는 부분에 수동적 인 긍정적 인 효과가 있으며, 척추는 올바른 위치를 취합니다. 항염증제 및 진통제, 물리 요법의 섭취와 함께이 방법은 효과적인 치료 효과가 있습니다. 정형 외과 매트리스를 선택하는 방법, 먼저 무엇을 찾아야합니까?

매트리스는 다른 매개 변수에 따라 다를 수 있습니다. 작업은 자신에게 가장 적합한 옵션을 찾는 것입니다.

설계 상

제품은 목적지에 따라 디자인이 다릅니다.

봄 : 독립적이고 독립적

제품에 스프링 메커니즘이 장착 된 경우 스프링 또는 "본드 (bonnel)"블록이 독립적이든 상관없이주의를 기울여야합니다. 첫 번째 경우, 어느 지점에서든 누르면 재질이 즉시 원래 형식을 반환합니다. 각 스프링은 서로 독립적으로 위치하며 천 커버에 숨겨져 있습니다. 이것은 "올바른"매트리스입니다.

두 번째 - 압력 대신에, "핏"이 형성됩니다. 왜냐하면 스프링이 함께 고정되기 때문에 블록에 위치한 모든 스프링에 영향을 미치기 때문입니다. 제품은 새로운 제품이지만 스프링에 의존하는 블록은 모양을 유지하지만 몇 달 동안 사용하면 매트리스의 특성 불규칙성 및 "딥 (dips)"이 만들어지고 이것이 최선의 선택이 아니라는 것이 분명 해집니다.

무 스프링

하드 및 중간 하드 매트리스가 포함됩니다. 스프링이 감가 상각 기능을 가진다면, 스프링리스 (springless)는 몇 센티미터의 특수 소재 층입니다. 표면은 경도가 다른 구역으로 나눌 수 있습니다.

어느 쪽이 더 낫지?

또한 스프링 및 스프링리스 제품의 부드러운베이스 인 코코넛 코 이루와 라텍스 소재 및 변성 폴리 우레탄의 레이어는 올바르게 사용하면 오래 사용할 수 있습니다. 그러나 폴리 우레탄은 공기를 통과시키지 못하며 코코넛 칩은 오랫동안 모양을 유지하지 못합니다. 더 나은 라텍스 (고무 나무의 수액으로 만들어 짐)하지만 층의 두께는 중간이어야합니다. 맞습니다. 라텍스는 보편적 인 소재로 "호흡"하며 제품을 원래 형태로 완벽하게 보존하고 떠날 때 문제를 일으키지 않으며 그 가격은 상당히 받아 들일 수 있습니다. 이러한 요소를 감안할 때, 싱글 침대와 더블 침대 모두에 매트리스를 선택하는 것이 쉽습니다.

이러한 유형의 정형 외과 매트리스는 질병에 따라 할당됩니다. 역할과 연령 요인을 재생합니다. 노인들은 더 부드러운 옵션을 권장합니다. 단단한 탄력없는 매트리스는 골 결석, 복잡하지 않은 형태의 척추 측만증, 신경 종말 및 다른 척추 병리 현상의 협착과 함께 젊은 나이와 중년의 사람들을 도와줍니다.

이 기사에서는 우수한 자세를 유지할 수있는 간단한 예방 방법에 대해 설명합니다.

모든 유형의 자세 위반 및 가능한 원인에 대해서는 여기를 읽어보십시오.

작성하여

제품의 강도와 성능은 필러에 따라 다릅니다.

부드러운

소프트 매트리스의 제조에는 메모 리폼 (memoriform), 슈트 피버 (dufiber) 및 기타 재료가 사용됩니다. 메모 리폼은 경화되었을 때 부드럽고 점성이있는 웹을 형성하고 메모리 효과가있는 발포 인공 필러입니다. Strutofayber는 솜털 같은 합성 소재로 만들어진 따뜻하고 쾌적한 온난화 된 표면을 나타냅니다.

힘든

하드 모델은 얇은 두께를 가지고 있으며 통풍이 잘되고 내구성이 강한 재료로 대표되며 코코넛 칩, 라텍스 등이 있습니다. 이들은 올바른 위치를 척추에 반환합니다. 매우 중요한 것은 수면 중에 자세입니다. 그것이 성공적으로 선택되지 않는다면, 긍정적 인 효과와 완전한 수면에 관해 말할 필요가 없습니다.

반 강체

중형 제품은 라텍스, 수분 - 라텍스, 발포 고무 등으로 만들어집니다. 발포 고무가 발포 인공층 인 경우, 라텍스 및 그 재료는 천연 원료 인 고무 나무 수액과 추가 바인딩 구성 요소로 얻습니다.

기타 기능

5-140 kg에 도달 할 수있는 매트리스의 최대 중량부터 사용 편의성은 직접적으로 다릅니다. 배우자 중 하나가 뚱뚱하고 다른 하나가 얇은 경우 이중 옵션을 구입할 때 독립 스프링 장치가있는 모델에서 선택을 중지하는 것이 좋습니다.

보다 견고한 기초의 둘레를 강화하면 모델이 변형되지 않고 원래 치수와 모양이 유지됩니다. 이것은 필러가 "흐리게"하는 것을 허용하지 않는 종류의 보호입니다.

신생아 용 - 100-120 * 50-60 cm;
초등학생의 경우 140-190 * 70-80 cm;
십대를위한 - 185-190 * 80-120 cm;
성인 : 싱글 침대 버전 - 190-200 * 80-90 cm, 더블 - 190-200 * 160-200 cm.

어린 이용 정형 매트리스

신생아의 경우 정형 외과 용 제품은 평균 두께가 3-7cm 인 코코넛 열매 섬유로 만들어져 있습니다. 주된 요구 사항 : 재료는 통풍이 잘되고 빨리 말라야합니다. 목화 패드를 미리 구입하는 것이 좋습니다. 수분을 잘 흡수합니다.

젊음과 청년기의 아이들은 척추가 편평하고 정확한 위치에 있는지 확인하기 위해 하드 코팅을 사용하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 어린이들이 노출되는 척추 측만증의 발생 가능성을 막을 수 있습니다. 아이들의 뼈 골격은 형성되기 때문에 훈련 중 올바른 자세와 휴식을 취하는 야간 시간대의 신체 자세는 건강과 전반적인 건강에 큰 영향을줍니다.

노인을위한 자료

노년층에서는 골다공증, 관절염 등의 질병을 일으키며 나이가 들어감에 따라 뼈와 관절이 더욱 약해집니다. 수면을 취하는 너무 단단한 표면은 고통을 덜어 주지만 지속적인 불면증, 아침 혼수 상태 및 약점을 유발할 수 있습니다. 노인들의 경우 다음과 같은 특징을 가진 매트리스가 최선의 선택입니다.

빌트인 독립 스프링;
제품 강성 수준은 중간;
검출 된 질병에 따른 물질의 구역 분포;
다른 강성 수준을 가진 매트리스의 뒤를 사용할 가능성.

양측 매트리스는 경제적이고 효율적인 옵션으로 몇 가지 작업을 한 번에 해결할 수 있습니다. 반 강직성 측면은 골다공증 및 기타 질병으로 악화되는 기간에는 매일, 반대로는 더 부드럽다.

국내 제조업체의 이코노미 클래스 제품은 싱글 침대 버전 - 최대 2,000 루블, 더블 - 최대 4,000 루블까지 구입할 수 있습니다. 중급 수준의 매트리스는 높은 품질로 유명합니다. 가격은 "충진"과 스프링의 존재 여부에 달려 있습니다 : 독립적이고 종속 된 스프링 장치. 평균 비용은 7000-17000 루블입니다.

주로 외국 제조업체가 생산하는 엘리트 모델은 최대 6,000 달러에 달합니다. 그러나 그러한 구매는 수십 년 동안 계속되고 있습니다. osteochondrosis 및 그 (것)들에게서 등뼈의 다른 질병으로 당신은 중대한 이득을 얻을 수있다.

브랜드 개요

인기있는 회사 - 제조업체 :

회사 TM Sonline. 환경 친화적 인 천연 소재 생산. 미디엄 하드 제품은 독립적 인 (1 평방 미터 당 320 개의 스프링) 스프링을 갖추고 있습니다. 스프링이없는 모델은 코코넛 열매와 라텍스가 번갈아 가며 나타납니다. 인기있는 제품은 겨울과 여름에 한면에는 면화, 다른면에는 양모로 덮여 있습니다.
회사 진화. 모델의 가장 큰 장점은 저자 극성이며, 상부층에 특수한 함침이 제공됩니다. 이 회사는 야자 나무 껍질, 사이 잘삼, 해초 등 독특한 소재를 사용합니다. 스프링 유닛에는 폴리 우레탄 유로 프레임이 장착되어 있습니다.
확고한 의사의 건강. 마사지 효과가있는 탄력없는 모델을 출시합니다. 그들은 해부학 적으로 완벽하여 인체에 "적응"합니다. 주요 충전제는 코코넛과 라텍스입니다.
Schlaraffia. 100 년 이상 침구 류를 생산해오고 있습니다. 제품에는 정상적인 위치에서 신체를 지탱할 수있는 구역 젤 인서트가 있습니다. 고객을위한 즐거운 혁신은 체온의 변화에 반응하고 수분에 매우 투과성이있는 Sensipurplus 폼을 사용하는 것입니다.
회사 Akant. 광범위한 모델과 다양한 모델. 회사는 접착제없는 기술을 사용합니다. 자체 생산의 독립 스프링 블록을 생산합니다. 매트리스의 "레이어"는 동시 퀼팅을 거칩니다.

소파에 정형 매트리스

이 모델의 장점은 다음과 같습니다.

다양성. 소파, 접이식 침대, 소파 (일부 경우) - 바닥에 놓을 수 있습니다.
편리한 교통. 제품을 롤에 넣고 올바른 위치로 옮기는 것으로 충분합니다.
치료 효과. 대부분의 모델이 얇은 두께를 가지고 있음에도 불구하고, 골다공증 및 기타 근골격계 질환의 척추 문제는 곧 없어집니다.

strutoplast, 발포 고무, 코코넛, 복합 첨가제로 만든 소파 모델이 포함될 수 있습니다.

그러한 제품의 단점은 그리 많지 않습니다.

그들은 크기와 디자인에 맞지 않는 소파에서 "운전"할 수있는 모델의 잘못된 선택과 관련이 있습니다. 너무 두꺼운 소파 용 knobby 매트리스는 사용되지 않습니다.

작업 영역의 길이와 너비를 미리 측정하고 크기에 맞는 매트리스를 찾아야합니다. 이것은 첫 번째 올바른 결정입니다. 또한 구매의 수익성은 다음에 의해 결정됩니다.

의 비용. 가장 경제적 인 옵션은 폴리 우레탄 (거품) "충전"이있는 제품입니다.
두꺼운. 두꺼운 매트리스는 사용 및 관리가 불편하고 얇은 모델은 다른 표면에 사용하기에 적합합니다.
서비스 기간. 몇 달 후 제품이 형태가없는 넝마로 변하기를 원하지 않으므로 컨설턴트에게이 필러가 몇 년 동안 지속될 수 있는지 물어보아야합니다.

선택 가이드

정형 외과 매트리스의 주된 원리는 가격이 두렵지 않으며 그것이 최고라고 말할 수 있습니다.

이러한 설명은 잠재 구매자에게 약간의 놀라움을 줄 수 있습니다. 이것이 의미하는 바는 무엇이며 올바른 일을하는 방법은 무엇입니까?

너무 얇은 단단한 매트리스는 낮에는 피곤한 근육을 긴장시키지 않습니다. 신체가 눕는 방법에 관계없이 몸의 곡선과 매트리스 표면 사이에 자유로운 틈이 형성되며, 신체의 돌출 된 점에 부하가 분산되고 등 또는 측면 구역을 골고루 분산시키지 않습니다 (특히 osteochondrosis로 눕는 것이 좋습니다. 척추가 구부러지면 뇌와 척주의 혈액 순환이 방해받습니다.
너무 부드러운 매트리스는 자고 잘 수있는 잘못된 견해와는 달리 수면 후 아침 (osteochondrosis 유무와 상관없이)에 심한 허리 통증을 유발하기도합니다. 무슨 일인데? 어느 위치에서든, 침대에 앉은 사람의 몸은 "깊은"곳으로 뛰어들 것 같습니다. 처음 몇 분 동안은 감각이 즐겁지 만 척추가 잘못된 위치를 차지하기 때문에 그들은 기만적입니다. 그것은 더 많은 것을 구부린다. 그리고 많은 사람들의 불균형 한 신체 조성 (어깨가 골반보다 넓고 그 반대도 마찬가지 임)이 주어지면 신체의 더 무거운 부분이 더 강한 부드러운 표면으로 "가라 앉습니다". osteochondrosis와 함께, 심지어 위험합니다. 그리고 정상적인 휴식에 대해서.

너무 단단한 매트리스보다 부드럽지만 이상적입니다.

노인의 경우 중형 및 경량 모델을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 올바른 선택입니다. 정형 외과 매트리스의 지속적인 사용은 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 심각한 질병의 경우에는 치료가 필요합니다. 그런 다음 매트리스를 평행하게 사용하면 확실한 이점을 얻을 수 있습니다.

언제 매트리스를 바꿀까요?

필연적으로 좋아하는 것이 쓸모 없게되는 순간이옵니다. 제품 라이닝이 닦여지고 스프링 블록이 보이는 경우 - 제품을 교체해야합니다. 벌거 벗은 샘은 몸을 누르고 피부를 문지르며 심한 육체적 인 불편 함을 유발합니다. 그리고 몸의 매 턴마다 불쾌한 삐걱 거리기를하고 침대에서 벗어나려고하면 꿈이 괴로워집니다.

스프링이없는 표면에는 직선화되지 않은 움푹 들어간 곳이 있습니다. 제품의 점진적인 변형으로 추악한 "가장자리가 흐린"소재로 변합니다. 이 조건으로, 매트리스는 그것을 대체하는 것에 대해 생각할 가치가 있습니다.

둘 또는 하나?

더블 침대의 경우 1 개 또는 2 개의 매트리스를 구입할 수 있습니다. 그러나 가정의 건강 상태에 따라 구매하는 것이 옳을 것입니다. 그들 중 하나가 근골격계 질환을 앓고 있고 다른 하나가 건강하다면, 다른 침대를 구입할 때 다른 매트리스를 사는 것이 좋습니다. 이것은 올바른 옵션입니다. 제품의 가격이 다를지라도.

너비가 어느 쪽이 좋습니까? 한 개인이 불안한 잠을 자면 다리에 팔을 펼치고 팔을 꿈에 그친 다음 옆에자는 것이 쉽지 않습니다. 너는 너비가 1.5-2 미터 인 매트리스를 살 수 있습니다. 가격은 더 높을 것이지만, 그러한 "교두보"에서 적어도 가로 질러서, 심지어 가로 질러서도 잠자리에들 수 있습니다.

흉추 및 요추의 골 연골 증으로 척추의 신경 뿌리가 꼬이기 때문에 적합한 매트리스를 찾는 것이 매우 어렵습니다. 많은 제조자는 그들의 특성에서 정형 외과에서 멀어지는 매트리스를 풀어 놓는 희망찬 생각을 가지고 있습니다. 외관상으로,이 "제일"버전은 유행과 청결한 둘 다에 본다, 판매 인은 그의 특별 하은 유용한 재산에 관하여 납득이는 연설을 읽는다. 실제로, 며칠 후, 그러한 침대에서 잠드는 불운 한 구매자는 몸 전체를 다치게하기 시작하고, 매트리스, 판매자 및 제조업체에 대한 불친절한 생각이 있습니다.

osteochondrosis를위한 정형 외과 매트리스를 선택하는 방법?

Osteochondrosis는 매우 흔한 질병이되었습니다. 이 진단은 지구의 3 분의 1 거주자를 가지고 있습니다. 질병으로부터 완전히 회복하기위한 약의 노력에도 불구하고 거의 불가능합니다. 다양한 방법을 통해 고통을 덜어 줄 수 있습니다.

정형 제품
정형 제품의 종류
- 스프링 모델
- 스프링리스 모델
공통 필러 및 그 특성
- osteochondrosis를 가진 정형 외과 매트리스를 정확하게 선택하는 방법?

예를 들어, 수면 중에는 정형 제품이하기 때문에 고품질 매트리스에서 잠을자는 것이 매우 중요합니다. osteochondrosis를 가진 정형 외과 매트리스를 선택하는 방법? 이것이 우리 기사에서 우리가 잃을 것입니다.

정형 제품

Osteochondrosis는 척추의 모든 부분에 영향을 줄 수 있으므로 허리와 목의 다른 부위에서 통증이 발생할 수 있습니다. osteochondrosis로 고통받는 사람들에게 편안한 상태를 조성하는 것이 매우 중요합니다. 수면 중 편안한 자세를 취하는 좋은 방법은 정형 외과 용 매트리스입니다. 최적의 강성을 지닌 제품을 선택하면 신체가 편안하게 잠들고 수면 중에 척추가 편안해질 수 있습니다.

정형 외과 매트리스는 신체가 정확한 위치를 취하도록합니다. 신경 엔딩의 침해, 근육 변형 및 기타 부정적인 영향을 피할 수 있습니다. 올바른 제품을 선택하면 척추에 나열된 모든 변경 사항을 최소화 할 수 있습니다. 정형 제품의 주요 장점은 매트리스 구조입니다. 그것은 수면 중에 신체의 위치를 취하고, 근육 긴장을 완화시킵니다. 이는 사람의 질병이 심각한 발달 단계를 획득했을 때 통증을 상당히 감소시킵니다.

Osteochondrosis 수 있습니다 :

osteochondrosis의 발병 초기 징후에서 정형 외과 용 제품을 구입하고 수면 중에 기분을 좋게하는 것이 바람직합니다. 이것이 제 시간에 완료되면 통증이 감소 될 수 있고 질병의 급성 및 만성 징후가 피할 수 있습니다. 적절하게 선택된 제품은 변형을 허용하지 않습니다.

정형 제품의 종류

이 그룹의 모든 제품은 스프링 및 스프링리스 버전의 두 가지 유형으로 구분됩니다. 그들은 그 차이가 있고 정도가 다양합니다.

스프링 모델은 장래에 변형의 위험을 줄이기 위해 가능한 한 올바른 자세를 유지하고 장래에 변형의 위험을 줄이기 위해 예방 목적으로 사용됩니다. 스프링리스 제품의 강성을 올바르게 선택하면 척추에 치유 효과가 있습니다.

스프링 모델

이 매트리스는 두 가지 버전으로 만들 수 있습니다.

종속적 인 샘;
독립적 인 스프링 블록.

종속 스프링이 달린 매트리스는 현지 지역이 없기 때문에 빨리 마모되어 사용 불능이됩니다. 이런 이유로 그들은 osteochondrosis에있는 치료 목적을 위해 추천되지 않는다. 그들의 독특한 가치는 합리적인 가격입니다.

스프링 독립 블록이있는 매트리스는 다양한 강성으로 만들어집니다. 그들은 구역 사이의 지역별 차이점을 가지고 있으므로 신체가 적절하게 적합하고 목의 뒷부분을 원하는 위치로지지 할 수 있습니다. 이 제품의 주된 역할은 강성의 정도입니다. 블록의 1m2 당 스프링 수에 의해 결정됩니다.

스프링리스 모델

이러한 제품의 강성의 정도는 골 연골 형성의 척추에 치료 효과를주기에 최적입니다. 스프링리스 모델의 두드러진 특징은 강도와 스프링 효과가 결합 된 것입니다. 그들은 라텍스, 코코넛 칩 및 다른 필러를 기준으로 가장 많이 생산됩니다. 대부분은 합성 섬유이기 때문에 올바른 질감을 가지며 다양한 부정적인 영향을받지 않습니다.

현대 제조업체는 제품 제조를위한 천연 재료를 잊지 않습니다. 그들의 가격은 재료의 구성에 따라 항상 다릅니다.

공통 필러 및 그 특성

경도는 정형 외과 매트리스에서 중요한 역할을하지만, 제품 제조에 사용되는 필러도 중요하게 고려됩니다. 쾌적하고 건강한 수면을 위해 매트리스를 채우기위한 많은 옵션이 있으며, 자신에게 맞는 필링을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 가장 일반적인 필러 재료는 다음과 같습니다.

라텍스 (Latex) - 밀도가 높고 탄력 있고 탄성을 지닌 나무 수액으로 만들어져 쾌적하고 편안한 수면을 위해 낮고 중간 정도의 경도의 제품에서 사용 가능합니다.
코코넛 열매 - 고무 성분의 함침으로 인해 완벽한 경도, 완벽한 통기성, 수분을 두려워하지 않으며, 부패 및 곰팡이 균에 내성이 있습니다.
천연 모직 - 중간 정도의 경도, 보온성으로 구분되며 중간 경도의 제품에 사용됩니다.
말 머리는 양모와 성능면에서 매우 유사하지만보다 단단하여 의료용 매트리스에 사용됩니다.
해초는 생태 학적으로 안전하고 최적의 탄성을 지니므로 정형 외과 용 제품의 일부로 이상적입니다. 조류의 일부로 면역계와 척추의 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 요오드가 있습니다.
목화 - 스레드가 서로 다른 두께의 수 있습니다, 그들은 잘 따뜻하게 유지하는 데 도움이 평균 탄력있다;
메모리 효과 소재 - 폴리 우레탄 화합물의 구조로 인해이 소재의 주요 특징은 해부학 적으로 정확한 모양을 취할 수 있도록 몸 모양을 재구성하는 데 도움을주는 것입니다. 이것은 혈액 순환, 척추의 상태, 근육 섬유의 음색에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

osteochondrosis를 가진 정형 외과 매트리스를 정확하게 선택하는 방법?

제품 선택에 착오가 없도록하기 위해서는 주요 기능을 결정할 필요가 있습니다.

탄성;
편안함;
탄성;
신체 유지;
수분 및 통기성.

다른 원칙도 따라야합니다. 제품의 강도는 최대이어야합니다. 필요한 경직 수준은 골 연골 형성 정도에 따라 결정됩니다. 초기 단계에서는 중간 정도의 경도의 매트리스가 사용되며,보다 심한 증상이 나타날수록보다 단단한 매트리스를 구입해야합니다.

제품은 천연 충전제, 친환경 재료로 만들어지는 것이 바람직합니다. 알레르기 반응을 일으키지 않아야합니다. 양모에 알레르기가있는 경우 합성 필러를 기준으로 매트리스를 선택하는 것이 좋습니다.

국부적 인 강성 지역을 가진 매트리스를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 모양과 크기를 고려하여 동일한 체중으로 체중을 정확하게 분배하는 데 가장 적합합니다.

신경 뿌리가 꼬집어 질 때 스프링리스 타입 제품을 선택하는 것이 바람직합니다. 경추 osteochondrosis의 경우, 그것은 정형 외과 베개를 선택하는 것이 좋습니다. 그녀는 몸에 가장 편안한 자세를 제공 할 수 있습니다. 베개는 목에 편안한 조건을 만들어 주며 매트리스는 신체를 올바르게 지탱할 것입니다.

디스크 돌출, 탈장 및 60 세 이상의 사람들과 같은 합병증의 경우 더 부드러운 제품을 선택해야합니다. 척추는 자연스러운 위치에 있어야합니다. 휴식을 취하는 동안 휴식을 취하고 골 연골 증의 통증을 줄이면 척추에 도움과 편안함이 제공됩니다.

요추부 방사상 염

척수 신경의 병변이있는 소염 (radiculitis)은 요추 신경염 (lumbosacral radiculitis)이라고합니다.

천골은 주로 인체의 척추의 나머지 부분을지지하는 인체에서 적극적인 역할을 수행합니다. 천골은 척추 끝에 있고 미골에 연결되어 있습니다. 천골의 척추는 C 자형의 허리를 차지하며, 주요 기능은 요추와 골반을 연결하고 척주를지지하는 것입니다.

요추
Sacrum에 대한 설명
좌골 신경통의 원인
징후
방사상염의 종류
증상
좌골 신경통 치료
대체 치료법
가정 치료
요통 Radiculitis 민간 요법의 치료
마사지
운동과 체조
예방

지지를 제공하는 것 외에도, 천골은 운동과 유연성을 제공하는 나머지 인간 척추와 조화롭게 작동합니다. 골반 뼈 또는 장골 크레스트를 나머지 척추와 연결하는 데있어서 천골의 주요 역할. 천골은 5 개의 연결된 척추로 구성된 긴 삼각형 모양을 형성합니다. 이 척추는 측면의 장골과 연결되어 골반 띠를 형성합니다.

허리 척추의 천골보다 약간 높은, 소위 낮은 척추. 척수의이 부분은 (L1, L2, L3, L4, L5)로 명명 된 5 개의 디스크 중 하나를 형성합니다. 이 디스크는 비록 작지만 거의 모든 인체의 무게를 지탱합니다. 허리 척추와 흉부 척추 바로 위에 있습니다. 척추의이 부분은 심장과 폐을 둘러싸고 보호합니다. 또한 가슴을 형성하고 움직임과 유연성이 거의 없습니다.

천골은 척추의 하단에 큰 쐐기 모양의 척추입니다. 그것은 골반을 형성하기 위해 골반의 뼈와 교차하는 척추의 견고한 기초를 형성합니다. 천골은 상체의 무게를 지탱하는 매우 강한 뼈이며 골반과 다리를 연결합니다. 성체는 사춘기와 사춘기가 끝날 때 잘 발달되어 약 30 세의 나이에 단일 뼈를 형성합니다.

요추

이 부분에는 5 개의 척추가 있습니다. 그러나 때로는 사람들은 요추 부위에서 여섯 번째 척추를 가지고 태어납니다. 척추의 기저부 (흉골)는 뼈의 연결점이며, 그 중 하나가 척추골을 형성하고 천골의 일부가 아닌 경우,이를 과도기 (또는 여섯 번째) 척추라고합니다. 이 현상은 위험하지 않으며 심각한 부작용이 없습니다.

요추의 모양은 전 안부 만곡부입니다. 전 령 모양은 뒤로 향한 "C"모양입니다. 척추의 모양이 비슷한 모양 인 "S"인 경우 요추 부위는 "S"의 맨 아래에있게됩니다. 요추 부위의 척추는 척추 전체에서 가장 크므로 척추는 자궁 경부 또는 흉추보다 크다.

그것의 크기 때문에, 요추는 움직이기위한 신경 이동성을위한 더 많은 공간을 가지고 있습니다 (앞다리 - 뒤로, 우로 우회전).

허리 통증은 간단한 이유 중 하나로 매우 흔한 불만입니다. 요추가 골반에 연결되어 있기 때문에 이것은 신체의 가장 이동 가능한 부분입니다. 매우 자주, 사람들은 척추를 구하지 않으며, 추를 들어 올리거나, 몸무게를 올리거나, 무거운 짐을 움직이거나, 무거운 물체를 운반하는 것과 같이 추간 판에 너무 많은 압력을 가하는 경향이 있습니다.

이러한 재발로 인해 척추가 손상 될 수 있습니다.

Sacrum에 대한 설명

천추의 후면 표면을 따라 결절은 융합 된 뼈의 가시 돌기입니다. 넓은 상부 끝단에있는 제 5 요추의 섬유 성 연골 조직과 관련하여 요추 관절이 형성됩니다 (L5). 천골은 하악 점 (S5)까지 좁아지며, 섬유질 연골 조직과 작은 꼬리뼈를 연결하는 sacrococcygeal joint를 형성합니다.

천추의 왼쪽과 오른쪽에 엉덩이 관절의 장골과의 천장 관절이 형성되어 경직된 골반을 형성합니다. 인대는 천장 관절을 연결하여 운동을 줄이고 골반을 강화합니다.

천골의 앞면은 오목한 곳으로 골반강에 더 많은 공간을 제공합니다. 여성의 경우 천골은 노동시 태아가 출산을 통과 할 수있는 공간을 제공하기 위해 남성 천골보다 후면쪽으로 더 짧고 넓으며 커브가 더 넓습니다.

척수 하부의 많은 꼬리 신경은 천장을 통과합니다. 이 신경은 척추 구멍의 척추 구멍으로부터 성례 운하의 터널을 통해 성 천골에 들어갑니다. 성례 운하에서,이 신경은 밖으로 나뉘고 4 쌍의 구멍을 통해 천골을 빠져 나옵니다.이 구멍은 운하 양쪽의 천골 구멍 또는 운하 하단의 천골 틈새를 통과합니다.

성체는 골격계, 근육계, 신경계 및 여성 생식 기관에서 몇 가지 중요한 기능을 수행합니다. 모서리 골반 역할을하는 천골은 허리와 허벅지의 뼈를 뒤쪽으로 가리고 골반과 교차하여 척추의 기저부를지지합니다. 거골, 회 외 및 배 모양의 근육을 비롯한 고관절의 여러 주요 근육은 천골과 관련되어 다리를 움직이는데 사용됩니다.

천골과 다리의 끝까지 내려 가면서 천골은 허리의 척수 신경을 감싸고 보호합니다. 천골은 골반에 위치한 민감한 기관을 지탱하고 보호하는 골반강의 형성에 기여합니다.

하부 척추 (L5)는 천골과 꼬리뼈를 연결합니다. 큰 삼각형 모양의 천골은 5 개의 척추 (S1 - S5)로 이루어져 있으며, 초기 성년기 (18 ~ 30 년) 동안 보존됩니다.

꼬리뼈는 S5에 연결되어 있으며 보통 3 ~ 5 개의 척추 (Co1-Co5)로 이루어져 있으며 보통은 융합되어 있습니다.

천골 및 대퇴골의 외측 과정은 골반과 대퇴골의 운동 시스템을 형성합니다. 함께 천골과 꼬리뼈는 뼈 모양의 대야 반지를 형성하며 뼈 골반이라고합니다. 뼈 골반은 방광, 아래 결장, 직장 및 생식기를 보호합니다.

또한 몸통의 무게를 지탱하며 몸통과 엉덩이를 움직이는 여러 근육의 연결점입니다. 천골은 오목하고 각 척추에는 큰 중앙 개구가 있습니다. 응축 된 통로는 뼈 길이를 따라 움직이는 성례 운하 (sacral canal)라고 불리는 통로를 형성합니다.

척수 신경은 L1의 척수 끝에서 시작하여 운하를 통과합니다. 성체의 기저부는 성좌의 가장 넓은 부분입니다.

척수는 척수 도관을 통과하는 수백만 개의 신경 섬유 칼럼입니다. 그것은 두뇌에서 첫 번째와 허리 척추의 끝과 두 번째 요추의 최상단 부분 사이의 영역으로 확장됩니다. 두 번째 요추에서 척수는 신체의 하반부로 이어지는 신경을 형성하는 다양한 섬유 그룹으로 나뉩니다.

가까운 거리에서 신경은 실제로 척수관을 통과합니다. 이 신경 수집은 척추 관에있는 동안 포니 테일 (ponytail)이라고 불립니다.

보호막은 척수를 덮는 경질 막입니다. 경질 막은 척수와 척수 신경 주위에 방수골을 형성합니다. 이 가방 안에는 척수가 뇌척수액으로 둘러싸여 있습니다.

척수의 신경 섬유는 떨어져 나와 척추 사이의 작은 구멍을 통과하는 한 쌍의 신경근을 형성합니다. 척수의 각 부위에있는 신경은 신체의 특정 부위에 연결됩니다. 그래서 척수 손상으로 일부 지역에서 마비가 발생할 수 있습니다. 어떤 척추 신경이 영향을 받는지에 따라 다릅니다. 자궁 경부의 신경은 가슴과 손의 맨 위로갑니다.

흉추의 신경은 가슴과 복부로 이동합니다. 요추에서 오는 신경은 다리, 내장 및 장기 방광에 도달합니다. 이 신경은 신체 전체의 장기와 부분을 조정하고 모니터하며 근육을 제어 할 수있는 기회를 제공합니다.

신경은 또한 뇌에 전기 신호를 전달하여 감각 (통증)을 느끼게합니다. 인체가 손상된 경우, 어떤면에서 신경이 뇌에 보내지며, 이는 여러분이 겪었던 신호입니다. 신경 자체의 손상은 또한 신경이 "이동하는"영역에서 통증, 따끔 거림 또는 감각을 유발할 수 있습니다.

Radiculitis는 가장 일반적으로 압력에 의해 발생하고, 따라서 척추가 요추 및 척추에 압축됩니다. 종종 "radiculitis"라는 용어는 허리 통증과 혼동됩니다. 그러나 좌골 신경통은 후방에만 국한되지 않습니다. 좌골 신경통 - 좌골 신경의 자극에 의한 통증. 통증은 경증부터 중증이 될 수 있습니다.

좌골 신경은 인체에서 가장 길고 넓은 신경입니다. 허리에서 엉덩이를 거쳐 다리 아래로 내려가 발 뒤꿈치 바로 아래 또는 발 뒤꿈치의 발 뒤쪽에서 끝납니다. 이 신경은 또한 다리의 여러 근육을 제어합니다.

좌골 신경통은 좌골 신경과 관련된 또 다른 문제의 증상입니다. 일부 전문가들은 적어도 40 %의 사람들이 좌골 신경통을 경험할 것이라고 생각합니다.

좌골 신경통의 원인

척추는 세 부분으로 구성됩니다.

척추 (척추의 각 뼈가 신경을 보호 함)
신경
디스크

디스크는 강하고 신축성있는 재료 인 연골로 만들어지며 연골은 각 척추 사이의 쿠션 역할을하며 척추가 유연해질 수 있습니다.

디스크가 일시적으로 위치를 옮겨서 좌골 신경에 압력을 가하면 허혈 디스크가 발생합니다.

좌골 신경통의 원인은 다음과 같습니다.

척추 내부의 부상.
Spondylolisthesis는 좌골 신경을 곤란하게하면서 디스크 자체가 그 아래의 척추 위로 앞으로 미끄러지는 상태입니다.
척추의 그 부분에있는 종양은 소위 좌골 신경의 근원을 압박 할 수 있습니다.
척추 안의 감염.
요추 및 척추관 협착증은 솔직하게 좌골 신경을 압박 할 수있는 등 아래쪽의 척수를 좁히는 것입니다.
말꼬리 증후군 (Horsetail syndrome) - 희귀하지만 심각한 증상으로 하부 척수의 신경에 영향을 미치며 즉각적인 치료가 필요합니다. 말꼬리 증후군은 영구적으로 신경계에 손상을 줄 수 있으며 심지어 마비로 이어질 수도 있습니다.
흡연자 및 비만인에게 방사 염염이 발생할 위험이 있습니다. 많은 경우에 좌골 신경통에는 명백한 원인이 없습니다. 좌골 신경의 자극을 유발하는 모든 것은 좌골 신경통을 일으킬 수 있습니다. 그러나 근육, 관절 및 뼈 기형의 조합은 근섬유염으로 이어질 수 있으며, 이는 40 세 이상의 사람들에게 더 흔한 이유입니다.

radiculitis에 대한 위험 요인

radiculitis에 대한 일반적인 위험 요소는 다음과 같습니다.
나이 - 디스크의 악화로 인해 30-40 세의 사람들은 근염을 일으킬 위험이 높습니다.
전문 분야 - 오랜 시간 동안 무거운 짐을 들어 올리는 작업.
좌식 생활 방식 - 오랫동안 앉아 있고 육체적으로 활동하지 않는 사람, 육체적으로 활동적인 사람들과 비교할 때 좌골 신경통이 발생할 확률이 높습니다.
임신 중 좌골 신경통과 같은 고통이 문제 일 수 있지만, 탈장 된 디스크로 인한 좌골 신경통은 임신 중에는 더 이상 발생하지 않습니다.
좌골 신경통은 탈장 된 추간판에 의해 야기 될 수있는 이유 중 하나 일뿐입니다. 척추 협착이 원인 일 수 있습니다.
이것은 한 척추를 다른 척추로 미끄러지 듯 움직이는 척추 전 치환술에 의해 발생할 수 있습니다.
또는 다리에 통증을 유발하는 신경에 압력을 가하는 것은 거의 없습니다.
기타 질환 : 종양, 성장, 감염, 암 등.