집에서 척추 측만증을 치료하는 방법?

내용 :

척추 측만증 (척추가 신체의 수직 축의 오른쪽과 왼쪽으로 만곡되어 있음)은 현재의 의학 발전 수준에서도 어린 시절에 가장 자주 진단되는 병리학으로 남아 있습니다. 이 질환으로 고통받는 어린이는 손상된 자세를 특징으로하며, 그 중증도는 척추 만곡의 단계 및 유형에 따라 다릅니다. 청소년기에는 척추 측만증이 눈에 띄지 않고 천천히 진행되며 성인 시절에만 명확하게 나타낼 수 있으며 몸 전체에 추가적인 부하가 발생합니다. 척추 측만증을 교정하는 방법에 대한 답을 제시하는 적절한 방법을 찾을 때, 치료의 효과는 여러 요인의 조합에 달려 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

질병의 원인, 자극 요인 및 발달 정도, 병리학 적 변화의 진행 속도를 결정할 필요가 있으며 척추 만곡의 치료로 진행해야합니다. 오진을 방지하고 상태를 악화시키지 않으려면 치료를 시작하기 전에 전문가와상의해야합니다.

척추 측만증이란 무엇입니까?

척추 측만증을자가 치료하지 마십시오!

척추 측만증이있을 때 눈에 띄는 자세의 위반이 있습니다. 아픈 사람의 뒷 부분을 보면 척추가 오른쪽이나 왼쪽으로 곡선을 이룬다는 것을 알 수 있습니다. 건강한 사람의 경우 척추는 등의 가운데에서 직선입니다.

의사는 몇 가지 유형의 척추 측만증을 구분합니다.

  • C 자형 척추 측만증. 이러한 척추 측만증으로 인해 굽힘이 왼쪽 또는 오른쪽으로 발생하여 문자 C를 형성합니다.
  • S 자 모양의 측만증. 이 병리학적인 곡률은 척추 중 하나가 반대 방향으로 구부러져 형성됩니다.
  • Z 형 척추 측만증. 자궁 경부, 흉부 및 요추에 영향을 미치는 세 번의 굴곡으로 즉시 형성됩니다.

많은 엄마들이 아이가 구부리고 있다는 것을 알아 채며, 척추 측만증을 교정 할 수있는 여러 가지 방법을 찾고 있습니다. 비디오 강의를 배우고, 책을 읽고, 포럼에서 의사와 상담합니다. 그러나자가 치유가 위험하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 또한, 아이의 다리가 항상 척추 측만증의 존재를 나타내는 것은 아닙니다. 결국, 척추 측만증은 척추가 지속적으로 만곡되어있어 의사가 어린이를 검사 할 때 결정할 수 있습니다. 척추의 특징적인 곡선이 관찰되지 않더라도, X- 레이는 정확한 진단을하는데 도움을 줄 것입니다.

척추 만곡의 원인

척추 측만증은 선천적 일 수 있고 획득 될 수 있습니다. 첫 번째는 골격의 잘못된 산전 진전시기입니다. 선천성 측만증은 엉덩이와 척추의 비정상적 발달, 갈비뼈의 융합, 척추체의 융합, 추가적인 척추의 형성 등의 결과 일 수 있습니다.

획득 한 척추 측만증은 소아기 (6-8 세) 또는 청소년기 (10-15 세)에 발생합니다. 이 나이에는 골격의 뼈가 심하게 자라는 것이 특징이며 이것은 질병의 발달과 관련이 있습니다. 의사들은 여자 아이가 척추 만곡이 소년보다 훨씬 더 자주 발생한다고 오랫동안 지적 해 왔습니다. 대부분의 경우 척추 측만증의 원인은 알려져 있지 않지만 진단은 특발성 척추 측만증입니다.

1, 2 도의 척추 측만증 치료를 위해 운동 요법이 처방됩니다.

질병의 원인은 중추 신경계 또는 근골격계의 질병 일 수 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

  • 탈출 된 추간판은 추간판의 척추관으로의 돌출을 특징으로한다;
  • 골 연골 증;
  • 구루병 - 비타민 D 부족으로 발병하는 질병;
  • 근육 질환 (예 : 뇌성 마비 - 근육 기능 장애);
  • 목과 등 근육의 경련이 빈번하다.
  • 선천성 사경.

가정에서 척추 측만증의 교정이 가능한지를 이해하기 위해서는 발생 원인을 밝혀야 할뿐만 아니라 질병의 진행 정도를 결정할 필요가 있습니다. 척추 측만증의 정도는 여러 가지가 있습니다.

  • 1 등급 - 척추의 곡률은 거의 눈에 띄지 않으며, 주름은 약간 뚜렷합니다. 초기 측만증은 정형 외과 의사 또는 외과 전문의가 검사하는 동안 진단됩니다.
  • 2 학년 - 가장 보편적입니다. 등 뒤에서 방해가되는 통증이 있으며, 어깨 뼈의 비대칭이 주목됩니다. 이것은 사람에게 의사와 상담하게합니다.
  • 3 학년 - 허리 통증은 견딜 수 없게됩니다. 등의 모양이 바뀌고 갈비뼈가 벌어 질 수 있습니다.
  • 4도 - 늑골 고비가 형성되고, 뚜렷한 뒤쪽의 변형, 늑골의 후퇴 또는 돌출.

척추 측만증의 진단

가장 효과적인 진단 방법은 척추의 X 선입니다. 의사는 스냅 샷의 결과를 토대로 질병의 유무를 파악하고 척추 측만증의 원인을 확인하며 척추의 만곡 각을 계산할 수 있습니다. 척추의 각도는 특히 질병의 정도를 결정하는 데 중요합니다.

10도까지의 척추 측만증의 각도는이 질환의 첫 번째 단계에서 특징적이며, 두 번째는 11에서 25도, 세 번째는 26에서 50 사이입니다. 척추 측만증의 각도가 51도 이상이면 질환은 4 등급으로 분류됩니다.

집에서 자녀의 측만증의 존재를 판단 할 수 있습니다. 그러나보다 정확한 진단을 위해서는 정형 외과 의사와상의해야합니다.

측만증을 결정하기 위해 가정의 부모는 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 신중하게 아이의 등을 검사하십시오 : 등뼈는 등의 중앙에 정확하게 위치해야합니다. 어깨와 어깨 칼날은 대칭이어야합니다.
  • 아이에게 앞으로 몸을 숙여달라고 요청하십시오. 블레이드가 같은 레벨에 있어야한다는 사실에 유의하십시오.

척추 측만증의 징후

어깨 뼈의 구부리기 및 비대칭 이외에 척추 측만증은 다음과 같은 증상을 나타냅니다.

  • 한 어깨는 다른 어깨보다 높다.
  • 뒤에서 볼 때 뚜렷한 척추 기형;
  • 걷거나 긴 자세로 서있을 때의 요통. 척추가 커질수록 고통이 커집니다.

집에서 척추 측만증을 교정 할 수 있습니까?

척추 측만증의 치료는 나이, 질환의 원인 및 발달 정도에 따라 달라집니다. 마사지, 체조, 물리 치료가 포함됩니다. 더 심한 경우에는 계획된 외과 적 개입이 필요합니다.

1 도의 측만증 치료에 도움이되는 것은 무엇입니까?

정확한 자세를 확립하면서 근육 강화에 특별한주의를 기울여야합니다. 자녀가 질병에 걸린 경우, 체육과에 제출할 수 있습니다. 매일 아침 운동, 의료 체조, 마사지, 수영이 1 도의 척추 측만증의 주요 치료 방법입니다.

척추 측만증 2도를 교정하는 방법?

두 번째 학위의 척추 측만증 치료의 경우 첫 번째와 마찬가지로 물리 치료, 체조 및 마사지가 처방됩니다. 또한, 특별한 코르셋 착용은 주요 절차에 추가됩니다. 그것은 개별적으로 만들어진다. 코르셋 착용 시간은 몇 시간에서 며칠로 점차 증가합니다.

척추 측만증 치료에 도움이되는 치료법은 무엇입니까?

이 경우 특수 코르셋 착용도 지정되며 2 차 척추 측만증보다 훨씬 오래 착용해야합니다. 척추 측만 각이 45도 이상이면 척추에 외과 적 개입을 통해 안정화 시스템이 설치되어 척추를 교정 할 수 있습니다.

4 단계의 척추 측만증

4 단계의 척추 측만증으로 수술도 시행됩니다. 그러나 특정 위험과 관련이 있으며, 다른 방법이 실패 할 때만 수술에 의존합니다.

모든 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다.이 진술은 척추 측만증 환자에게 해당됩니다. 선천적 인간의 측만증이 예방할 수 없다면, 그것은 획득 된 만곡의 발달을 방해 할 수 있습니다. 일반적인 예방 조치에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다 : 활동적인 라이프 스타일, 수영, 일상 운동 유지. 가능한 한 드물게 컴퓨터에 앉아서 작업하는 동안 정기적으로 휴식을 취하는 것이 필요합니다.

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집에서 척추 측만증을 효과적으로 교정하는 법

그것의 발달에있는 약이 이미 큰 발달을 앞으로 나아 갔다는 사실에도 불구하고, 측만증과 같은 병리학은 다른 나이의 사람들에서 점점 수시로 진단된다. 이것은 많은 이유가 있으며, 척추 측만증을 교정하는 방법에 대해 이야기하기 전에 반드시 설치해야합니다. 자극적 인 요인을 찾아 내고 제거하는 것만으로 신속하고 부작용없이 주 질병을 제거 할 수 있습니다.

도발 요인

척추 측만증은 척추가 왼쪽 또는 오른쪽으로 벗어나는 자연스러운 자세를 바꾸기 시작하는 질병입니다. 70 %의 사례에서 6-8 세 아동으로 진단 받고 학교 기관에 다니기 시작합니다. 그 이유는 무거운 포트폴리오 착용과 학교 과제 중 신체의 잘못된 위치 때문입니다.

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이 나이에, 아이는 활발한 뼈 성장을하며, 아이의 몸에 과도한 짐이 생기면 쉽게 질병의 발달을 유발할 수 있습니다.

청소년기에는 척추 측만증의 발달도 자주 발생합니다. 그러나 그는 22-25 세의 나이에 서서히 진행되고 그 절정에 이르는 병리학을 가지고 있습니다. 이 경우, 원인은 과도한 하중 일 수도 있습니다. 예를 들어, 일부 스포츠를 연습 할 때 테스트됩니다.

성인에서는 다음과 같은 요소가이 병리학의 발달을 유발할 수 있습니다.

  • 신체 활동 부족;
  • 추간판 탈장;
  • 골 연골 증;
  • 구루병;
  • 운반 가중치;
  • 서면 작업이나 PC 작업을 할 때 부 자연스러운 몸 자세.

그들의 음색 (예 : 뇌성 마비, 선천성 사경)의 감소를 특징으로하는 근육 질환은 또한 측만증의 출현을 일으킬 수 있습니다. 더욱이, 그들은 어린 시절에도 계시되었지만, 그 결과는 15-20 년 가까이 나타날 수 있습니다.

개발 정도

척추 측만증의 치료법을 결정하기 위해서는 발생을 자극하는 요인뿐만 아니라 발달의 정도를 확인하는 것이 필요합니다. 척추의 기형의 정도에 따라 다음과 같은 척추 측만증의 정도가 구별됩니다.

  1. 1 급 병리학 적 과정은 뚜렷하지 않다. 척추 기형은 거의 눈에 띄지 않지만, 동시에 구부러지고 하나의 어깨가 다른 것보다 높아지게됩니다. 1 도의 척추 측만증은 간단한 측정을 수행하여 신속하게 제거 할 수 있으므로 "가장 쉬운"것으로 간주됩니다.
  2. 2 학년 척추 측만증이 2 도인 환자는 척추가 왼쪽이나 오른쪽으로 크게 변위되어 뒤쪽에 강한 통증 증후군이 발생합니다. 동시에 구부리기가 증가합니다.
  3. 3 학년 척추의 곡률이 눈에 띄어 육안으로 확인됩니다. 등의 모양이 바뀌고 갈비뼈가 돌출되어 있습니다. 고통은 끊임없이 고통 스럽습니다.
  4. 4 학년 그것이 발달 할 때, 등의 뚜렷한 기형이 나타나고, 늑골 혹이 나타나고, 늑골의 쇠퇴 또는 돌출이 있습니다.

치료 방법

척추 측만증의 진단이 내려지면 즉시 치료를 시작해야합니다.이 질환은 빠르게 진행되어 장애를 유발할 수 있습니다. 척추 측만증 치료는 주로 가정에서 이루어지며 척추의 주요지지 골격 인 등 근육의 음색을 개선하는 것을 목표로합니다. 이를 위해서는 특별한 정형 외과 코르셋을 착용하고 치료 운동을하며 마사지를하는 것이 필수적입니다.

척추 근육의 음색을 개선하는 운동과 치료 마사지를 수행하는 기술은 개별적으로 선택됩니다. 선택의 주된 역할은 병리학의 발달 정도와 환자의 일반적인 건강 상태에 의해 이루어진다.

환자가 척추의 곡률 각이 45도에 이르는 3 도의 척추 측만증이있는 경우, 척추의 정확한 위치 설정과 그 이상의 교정을 용이하게하기 위해 특수 안정 시스템을 설치해야합니다. 그것은 수술로 설치됩니다.

그러나 질병이 진행되어 수술 중 4 도가되면 척추가 금속 임플란트로 대체됩니다. 그러나 외과 적 개입은 큰 위험이 있으며 극단적 인 경우에만 수행됩니다.

치유 과정을 가속화하기 위해 집에서 할 수있는 일

집에서 척추 측만증을 치료하는 것은 발달 초기 단계에서만 가능합니다. 그리고 그것을 올바르게하십시오.

척추 측만증은 의사 만 처리해야하는 심각한 병리학이라는 것을 이해해야합니다. 이 경우 자체 치료는 병리학의 진행과 외과 적 개입의 필요성을 초래할 수 있습니다.

척추 측만증에 대한 가정 치료는 척추 근육을 강화하는 데 도움이되는 특수 체조의 구현을 포함합니다. 그뿐 아니라 근육 조직의 음색을 향상시킬뿐만 아니라 척추를 자연스러운 위치에 유지하는 데 도움이되는 수영이 좋습니다.

환자는 또한식이 요법에 특별한주의를 기울여야합니다. 그것은 비타민 D, 칼슘 및 인으로 풍부해야한다.

치료 체조

척추 측만증의 치료에서 중요한 점은 치료 운동의 체계적 실행입니다. 그것은 적어도 하루에 1 회 이상 오랜 시간 (3 개월 이상) 행해져 야합니다.

이상적으로는 환자는 의료기관에서의 물리 치료 운동에 참석하고 의사의 감독하에 모든 운동을 수행해야합니다. 그러나 그러한 가능성이 없다면 집에서 척추 측만증을 치료하고 다음과 같은 일련의 운동을 수행 할 수 있습니다.

  1. 벽에 가서 뒤쪽으로 돌려 어깨 뼈, 송아지 캐비어, 엉덩이 및 발 뒤꿈치가 그 표면에 닿도록해야합니다. 다음으로, 몸에서이 위치를 고치고 5-10 초 동안 벽과 짧은 거리를 이동해야합니다. 그런 다음 짧은 휴식 시간을두고 운동을 다시 반복해야합니다 (총 10-15 회 반복 수행해야 함).
  2. 수직 자세를 취할 필요가 있습니다. 등은 편평하고 머리는 똑바로 보이며 발은 바닥에 단단히 밀착됩니다. 다음으로, 손바닥이 위로 올라와 가슴 방향으로 팔을 쭉 펴고 다른 방향으로 갈아 끼워야합니다. 숨을 내쉴 때 초기 위치가 추정됩니다. 운동은 천천히, 적어도 15 번 반복 수행됩니다.
  3. 견갑골 바닥에 단단히 누르고 아래로 뒤로 밀어야합니다. 또한, 잘 알려진 운동 "가위"는 10-15 cm의 거리에서 바닥에서 다리를 들어 올리고 교대로 서로를 위해 설정하여 수행됩니다. 적어도 1 분 동안이 운동을하는 것이 좋습니다.
  4. 어깨에 평행하게 바닥에 손바닥을 누르고 다리 너비의 수준까지 다리를 펼치면 모든 네 발로 서 있어야합니다. 이 자세에서는 "고양이"운동이 수행되며 이는 머리와 엉덩이가 동시에 낮추어지고 위쪽으로 구부러지는 것을 의미합니다. 이 운동은 각 방향으로 5 번 수행해야합니다.
  5. 발목에 엉덩이를 낮추고 가능한 한 앞으로 팔을 앞으로 뻗어 야합니다. 동시에 뒤에서 긴장감을 느껴야합니다. 그런 다음 몸을 왼쪽으로 천천히 빼내고 오른쪽으로 3 ~ 5 초 동안 각 위치를 잡고 있어야합니다. 몸을 움직일 때 엉덩이가 발 뒤꿈치에서 떨어져서는 안됩니다. 각 방향으로 5 번 반복하면됩니다.
  6. 이 운동을 수행하려면 힘든 베개가 필요합니다. 그것은 바닥에 놓여 있어야하며 위장에 있어야합니다. 이 경우, 다리를 곧게 펴고 서로 눌러야하며, 손은 몸 뒤에 착용하고 허리의 수준에서 자물쇠를 짜야합니다. 이 위치에서 몸은 가능한 멀리 들어 올려야합니다. 5-7 반복을 수행하는 총 필요성.
  7. 견갑골을 바닥에 단단히 누르면서 허리에 누워 있어야합니다. 다리는 무릎을 굽히고 팔을 다른 방향으로 구부려 야합니다. 운동은 다음과 같이 수행됩니다. 무릎에서 구부러진 다리가 한쪽으로 천천히 돌아가고 다른 한쪽으로 향합니다. 그런 다음 초기 위치가 취해지고 다른 방향으로 만 운동이 다시 수행됩니다. 총 5-6 회 반복해야합니다.

이들은 척추 측만증을 앓고있는 모든 사람들이 수행 할 수있는 기본적인 운동입니다. 그러나 질병이 진행되면 즉시 의료 서비스를 중단하고 의료 기관에서 운동 치료를 신청해야합니다. 이것은 척추 측만증의 배경에서 합병증의 발병을 예방하고 수술을 피할 수있는 유일한 방법입니다.

우리 모두는 고통과 불편 함을 알고 있습니다. 관절염, 관절염, osteochondrosis 및 허리 통증이 심각하게 당신의 삶을 망치고, 정상적인 행동으로 그것을 제한 - 손을 들어, 발걸음을 내딛거나 침대에서 일어나는 것은 불가능합니다.

특히이 문제는 45 년 만에 나타나기 시작합니다. 육체적 인 약점이 있기 전에 하나가되면, 공포와 지옥 같은 불쾌감이옵니다. 그러나 이것은 두려워 할 필요가 없습니다 - 당신은 행동해야합니다! 무엇을 사용해야하고 왜 사용해야 하는가 - 최고의 정형 외과 의사 Sergey Bubnovsky가 말합니다.

15 세 딸에게서 척추 측만증을 치료하는 방법?

안녕하세요, 엘레나! 내 딸은 15 년의 척추 측만증이 있고, 왼손잡이이며, 오른쪽 어깨가 변형되어 간과됩니다. 할머니의 딸은 할머니에게 4 학년에서 6 학년이었습니다. 고치고 치료하는 방법? 코르셋이나 수영이 필요하십니까? 무엇을 해야할까요? 긴급한 필요! 말해 줘, 제발 병원에 가고 싶지 않아!

Saule, 카자흐스탄, 40 년

플루 지니 크 엘레나

석사 - 강사 LFK

Ottopedo 대답 :

소녀의 발달 된 골격근의 부족, 초 근력 약화는 쓸모 없으며 "치유 할 필요가 없습니다."근력의 차이는 교정 체조에 의해 교정 될 필요가 있습니다. 따님은 몸의 중간에 위치하는 척추의 곡선 형 뼈 구조를 가지고 있습니다. 주된 임무는 자신의 살아있는 근육의 소녀의 자연 근육 코르셋을 형성하는 것입니다. 즉 복근, 등 근육 및 근육과 같은 강도의 근육 벽 4 개를 근육 코르셋으로 형성하는 것입니다. 몸체의 2 개의 측면, 즉 기존의 DISbalas를 제거하고 골격 근육의 균형을 회복하는 것이 필요합니다. 1 년 동안 매일 훈련을해야만 척추를 최적으로 정렬 할 수 있습니다. 소녀는 여전히 커지고 있지만 곡률을 줄일 수 있습니다. 척추 측만증은 12-13 세 전에 완전 교정 될 수 있으며, 딸은 이미 15 세이며, 이제 주요 목표는 척추 측만증의 진행을 막는 것입니다! 그렇지 않으면 등 고관절이나 늑간 경이 뒤쪽에서 자랄 수 있습니다. 이를 위해서는 정기적으로 체조를 연습해야하며, 1 년 동안 척추에 어린이를 바치고 매일 목표로하는 운동을한다면, 모든 사람에게 척추에 가장 필요한 근육 코르셋을 만들고 병원을 필요로하지 않으므로 수술을 두려워 할 필요가 없습니다. 물리 치료 전문인으로서, 척추와 관절의 어떠한 상황도 자신의 실수, 즉 무능으로 바꿀 수 있다고 생각합니다! 기술적으로 올바른 운동을하는 것. 내 사이트에서 필요한 모든 무료 연습을 수행하면 내 사진을 클릭하고 컨설턴트의 페이지로 이동해야합니다. 딸이 앞으로 허리 통증을 겪지 않도록 적어도 1도 척추를 정돈하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 척추 측만증에서는 척추가 비뚤어지고 연골 디스크가 고르지 않게 압축되고 디스크가 변형하기 시작하여 돌출, 탈장, 골관절염, 골관절염 및 다양한 척추 질환을 앓게됩니다. 딸의 척추에 보호용 근육 코르셋을 유지해야만 붕괴되지 않으며 정기적 인 운동으로 만 음색을 유지할 수 있습니다. 당신이 구입하고 여분의 돈을 지출 할 필요가없는 인공 코르셋, 코르셋 아래에 몸을 똑바로 잡아도 근육의 위축 (약화), 코르셋은 쓸모없고 심지어 위험합니다, 이것은 치료 체조의 전문가로서 내 개인 의견입니다. 수영, 마사지 및 가로 막대도 척추 곡률의 문제를 해결하지, 당신은 유튜브 (연설에 대한 링크는 컨설턴트의 페이지에 있습니다)에서 내 연설을들을 수 있습니다. 모든 수동 치료법은 인간 LENI에 돈을 벌고 척추의 변형을 유도하고 척추 구조를 파괴하는 진정한 원인을 모르는 업계입니다. 척추와 관절의 문제는 제거되고 잃어버린 건강은 올바른 체조와 몸에 대한 대부분의 남자의 작업, 그리고 더 나아가 열심히 노력하여 회복됩니다.

감사합니다. Pluzhnik Elena.

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척추 측만증 치료의 현대적인 방법은 청소년기와 청소년기에 사용하면 효과적입니다. 포괄적이고 체계적인 접근법은 이러한 정형 외과 적 병리 현상에 대처하고 다양한 종류의 합병증의 발병을 예방합니다. 임상 진료가 보여 주듯이, 뚜렷한 측만증은 거의 항상 심각한 합병증을 동반합니다. 시간에 의사를 찾지 않으면 척추의 무해한 만곡은 소년 소녀들의 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 십대에 척추 측만증은 어떻게 치료할 수 있습니까?

  • 수동 자세 교정 (코르셋 착용).
  • 수동 요법
  • 물리 치료
  • 치료 마사지.
  • 운동 요법.

고도의 자격을 갖춘 전문가 만이 10 대에서 척추의 만곡을 교정하는 방법을 알고 있습니다.

나는 수년간 등에 등을 치료 해왔다. 가장 깊은 노년기에서도 거의 모든 등 질병이 항상 치료 될 수 있다고 확신 할 수 있습니다.

우리 센터는 러시아에서 처음으로 등 및 관절 통증에 대한 최신 치료법에 대한 인증을 받았습니다. 나는 처음으로 그분에 대해 들었을 때 당신에게 고백합니다. 나는 그 효과를 믿지 않았기 때문에 웃었습니다. 그러나 우리가 시험을 마쳤을 때 나는 놀랐다. 4 567 명이 병이 완치되었고, 이것은 모든 과목의 94 % 이상이다. 5.6 %는 현저한 개선이 있었고 0.4 %만이 개선을 느끼지 못했습니다.

이 약을 사용하면 문자 그대로 4 일에서 가장 짧은 시간 내에 허리와 관절의 통증을 잊을 수 있으며 매우 복잡한 경우조차 치료할 수 있습니다. 또한 연방 프로그램의 틀 내에서 러시아 연방 및 CIS의 모든 거주자는 무료로 그것을받을 수 있습니다.

현재 두 종류의 정형 외과 용 코르셋이 사용되고 있는데, 그 중 하나는 등의 만곡을 교정하는 반면 다른 하나는 척주에 대한지지 기능을 수행합니다. 일반적으로 교정 용 코르셋은 첫 번째와 두 번째 정도의 척추 측만증을 완전히 교정하는 데 도움이됩니다. 이 모델을 적시에 사용하면 척추의 생리 학적 위치를 되돌릴 수 있습니다. 많은 정형 외과 의사들은 자세가 좋지 않거나 척추가 약간 굽은 청소년에게 시력 교정 용 코르셋을 착용하도록 권장합니다.

이 모델의 작동 원리는 전후 방향과 측면 방향에서 척추에 동시에 미치는 영향과 관련이 있습니다. 이것이 생길 때, 생리적 인 곡선의 복구뿐만 아니라, 척추 축의 더 이상 곡률을 방지합니다. 흉부 또는 요추에 약간의 만곡이있는 경증의 환자에게 권장 코르셋이 권장됩니다. 그것의 주요 기능은 척추 기형의 진행을 방지하는 것입니다. 이러한 정형 외과 장치의 사용에 대한 몇 가지 특징은 다음과 같습니다.

  1. 코르셋은 알몸에 착용하지 않습니다. 그 밑에는 티셔츠를 입어야합니다.
  2. 시정 또는지지 수단을 사용할 때 척추의 물리적 하중은 5kg을 초과해서는 안됩니다.
  3. 정형 외과 용 붕대 착용과 관련된 찰과상, 타박상, 출혈이 있는지 육체의 피부를 정기적으로 검사하십시오.
  4. 붕대 사용으로 인한 불편 함이나 통증이있는 ​​경우 의사와상의해야합니다.
  5. 척추의 곡률의 심각성과 성격을 고려하여 전문가가 결정해야하는 붕대 착용 일정을 엄수하십시오.
  6. 정형 외과 장치의 역동성에 대한 효과를 평가하려면 3 개월마다 척추의 엑스레이 검사를하는 것이 좋습니다.
  7. 각 X 선 검사 후 밴드 설치의 수정이 수행됩니다. 척추에 압력을가하거나 완화 할 수 있습니다.

교정 용 또는지지 용 정형 장치 착용 기간은 약 6-12 개월입니다. 코르셋의 유형과 사용 기간은 담당 의사가 독점적으로 결정한다는 점을 기억해야합니다. 심각한 결과를 피하려면 숙련 된 전문가의 모든 권장 사항을 따르십시오.

자녀의 자세 또는 척추 만곡의 징후를 발견 한 경우에는 발달 초기 단계에서 정형 외과 의사에게 즉시 연락하여 상황을 시정하는 것이 좋습니다.

물리 치료

청소년의 척추 측만증의 복잡한 치료에있어 다양한 물리 치료 과정이 필수 불가결 한 요소입니다. 물리 치료는 등의 근육 시스템을 자극하고 척추의 생리적 위치를 안정화시키고 말초 순환을 개선하는 것을 목표로합니다. 어떤 절차가 청소년의 측만증 치료를 위해 처방 될 수 있는가?

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  • 견인 치료.
  • 역 동성 요법.
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청소년의 진행성 측만증 치료에서 정형 외과의, 물리 치료사, 마사지 치료사 등 여러 전문가가 동시에 참여할 수 있습니다.

일반적으로 허리 근육의 약화를 완화시키는 방법을 사용하십시오. 마사지는 대부분의 기관과 신체 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 척추 측만증의 주요 목표는 가능한 한 긴장된 근육 그룹을 이완시키고 약화 된 근육 그룹을 자극 (음색을 증가시키기)하는 것입니다. 마사지는 전체적으로 이루어져야하지만, 동시에 척추의 만곡부가있는 가장 문제가있는 부분에 특히주의하십시오.

치료 선택은 척주 기형의 정도와 정도에 따라 다릅니다. 수술이 끝나면 환자는 안심하고 편안해야합니다. 허리 통증이있는 ​​경우,이 날 마사지를하지 않는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 세션 기간은 15-20 분입니다. 치료 과정은 약 15-17 절차를 포함합니다.

청소년의 측만증 치료는 하나 또는 두 가지 방법으로 제한되어서는 안됩니다. 치료제의 모든 병기를 사용해야합니다.

물리 치료

다른 자세 교정 방법을 사용할 때 잘 발달 된 근육 시스템이 있어야합니다. 어린이가 허리와 복부 근육이 약한 경우에는 능동적 인 물리 치료로 척추의 곡률이 증가 할 수 있습니다. 따라서 청소년의 측만증 치료의 주요 요소 중 하나는 치료 체조입니다.

운동 요법의 전문가는 최적의 운동 모드와 척추의 기형을 교정하고 올바른 자세를 취하는 데 도움이되는 일련의 신체 운동을 선택해야합니다. 가정에서 수행 할 수있는 척추 측만증에 대한 대략적인 운동 세트 :

  • 아이는 등에 등을 대고 벽에 서 있어야합니다. 곧게 펴고 어깨를 똑바로 세우십시오. 머리에 작은 책을두고 넘어지지 않도록 걸어보십시오. 비슷한 위치 (머리에 책이 있음)에서 앉고, 예를 들어 간단한 행동을 읽거나 수행 할 수 있습니다. 이 운동은 십대의 자세가 완벽하게 형성됩니다.
  • 우리는 똑바로 서서 올바른 자세를 유지하려고 노력합니다. 우리는 견갑골을 가져와 약 10 초 동안이 위치에 유지합니다. 그런 다음 우리는 삽을 심습니다. 운동은 10-12 번 반복됩니다.
  • 거짓말. 다리를 바닥에서 40 ~ 50cm 높이로 약간 들어 올릴 필요가 있습니다. "가위"를 모방하여 교차 다리 움직임을 수행하십시오. 운동은 왼쪽에서 오른쪽으로 그리고 위에서 아래로 (양쪽 평면에서) 수행 될 수 있습니다. 실행 시간은 20-30 초입니다.
  • 우리는 네 발로 일어난다. 손바닥과 무릎이 바닥에 얹혀 있습니다. 먼저 가능한 한 구부린 다음 구부립니다. 운동은 갑자기 움직이지 않고 조용한 속도로 수행됩니다. 반복 횟수입니다.
  • 우리는 네 발로 일어난다. 이 팔다리가 마루와 평행하도록 오른쪽 팔을 앞쪽으로 그리고 왼발을 뒤로 당겨야합니다. 이 위치에서 우리는 5-10 초입니다. 그런 다음 다리와 팔을 바꿉니다. 너무 피곤하면 사지를 바꾸기 전에 엉덩이의 발 뒤꿈치에 앉아 몇 초 동안 휴식을 취할 수 있습니다. 부하를 서서히 늘리십시오. 반복 횟수는 10-12 회입니다.
  • 우리는 위를 눕습니다. 다리가 무릎을 구부렸다. 엉덩이의 수준에서 발 주위의 팔. 그리고 손으로 인해 우리는 몸의 머리와 윗부분을 들어서 구부리기 시작합니다. 긴장을 풀고 아래로 내려 가세요. 접근법들 사이에서 잠시 휴식을 취할 수있었습니다. 반복 횟수는 5-8 회입니다.
  • 거짓말. 다리는 함께 눌리고 무릎을 구부린다. 몸에 수직 인 쪽을 따로 따로 손. 머리를 오른쪽으로, 양쪽 무릎을 왼쪽으로 돌립니다. 그런 다음 머리와 무릎의 방향을 바꾸십시오. 운동은 등 근육의 주요 근육 그룹을 포함합니다. 반복 횟수는 10-12 회입니다.

정적 부하를 모니터해야합니다. 한 위치에 오래 머무르면 거의 항상 척추에 영향을줍니다. 상체를 특별하게지지하면서 배에 누워있는 동안 배정을 할 수있는 옵션을 고려하십시오. 이것은 척추를 상당히 경감시키는 데 도움이됩니다. 또한 최대의 편안하고 적절한 휴식을 보장하기 위해 정형 매트리스와 플랫 베개를 구입하십시오.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
Lyudmila Petrovna, 당신과 당신의 사이트에 저의 자비를 표현하고 싶습니다.

마지막으로, 나는 허리 통증을 제거 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

45 세에 등이 아플 때가되었습니다. 제가 58 세가되었을 때, 합병증이 시작되었습니다.이 끔찍한 고통, 당신은 내가 어떻게 고통 받았는지 상상할 수 없습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다.

제 딸이 인터넷 기사를 나에게 줄 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 침대에서 들어 올렸습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 단지 2 주 만에 나는 아픈 등과 관절을 완전히 치료했다. 지난 몇 년 동안 많이 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 저는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있었는지 궁금해합니다. 나의 힘과 에너지가 모두 나오는 곳에서 그들은 62 세임을 믿지 않을 것입니다.

허리와 관절에 통증이없고 길고 격렬한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오.

청소년의 척추 측만증 치료는 전문가의 조언없이 먼저 치료하십시오.

최근에는 의사들이 수영에서 수영을 사용하여 청소년의 척추 측만증 및 기타 정형 외과 적 병리학을 치료하는 효과적인 방법 중 하나입니다. 과학적으로 수영이 근육의 음색을 정상화하고 모든 근육 그룹을 확장하며 관절의 기능을 향상시키고 전반적인 신체적 인 지구력을 향상 시킨다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 수업의 권장 일정 - 일주일에 3-4 번. 최적의 교육 기간은 45-60 분입니다.

경험이 풍부한 강사와 함께 의료 수영 강좌를 개최해야합니다. 교육에는 물속에서의 특별한 운동과 다양한 스타일의 평상시 수영이 포함될 수 있습니다. 추가 자금 (공, 수영 보드 등)을 사용할 수 있습니다. 부하는 어린이의 신체 상태와 정형 외과 병리학의 심각성을 고려하여 개별적으로 선택됩니다. 많은 전문가들은 영구적 인 수영과 물리 치료를 병합하는 것이 좋습니다.

청소년의 측만증 치료를 시작해야하는 것은 무엇입니까?

척추 측만증은 척추의 측면 만곡이라고합니다. 골격근의 발달이 골격의 형성에 뒤처지는 성장기의 청소년기에이 병리가 관찰되는 경우가 가장 흔합니다. 청소년 측만증은 특발성이라고합니다. 십대의 앉아서하는 생활 방식과 테이블에서의 잘못된 자세로 오랫동안 앉아있는 것은 척추와 등 근육에 고르지 않은 하중을 발생시키기 때문에 척추 측만증의 발달을 자극 할 수 있습니다. 따라서 청소년의 측만증 치료는 우선 자극 요인을 제거하는 것으로 시작해야합니다.

임상 사진

사춘기 특발성 척추 측만증

독자 이야기

집에서 아프다. 허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 당했는지, 그것은 끔찍한 고통이었고, 최근에는 제대로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 진료소에 갔었는데 비싼 정제와 연고 만 처방 받았는데 전혀 쓸모가 없었습니다. 그리고 지금 제 7의 주가지나 갔다, 나는 나의 뒤를 조금 귀찮게하지 않는다, 나는 나의 나라 집에 하루 안에 간다. 그리고 나는 버스에서 3 km를 간다. 그래서 일반적으로 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 허리 통증이있는 ​​사람은 반드시 읽어야합니다!

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일반적으로 측만증으로 고통받는 십대는 육안으로 동료 그룹과 구별 될 수 있습니다. 그러한 어린이들은 타락하며, 다른 어린이보다 한 어깨가 더 높습니다. 아이는 두통과 피곤함에 시달릴 수 있습니다. 가슴의 변형이 진행될 수 있으며, 해부학 적 관계가 파괴되어 내부 장기의 손상 (호흡 부전, 심혈 관계 및 위장관의 병리)이 발생할 수 있습니다.

질병의 진단은 일반적으로 어렵지 않습니다 : 가시적 인 척추 변형 및 X- 레이 검사. 이미지는 처짐 각도를 설정합니다.

편향 각의 값에 따라 4 도의 척추 측만증이 구별되며 가장 심각한 것은 4도, 편향 각이 60도 이상일 때입니다. 치료 기간 및 효과는 척추의 곡률 정도에 크게 의존합니다.

척추 측만증 치료

정형 외과 의사는이 병리학의 치료에 종사하고 있습니다. 치료 결과는 사춘기 자신과 그의 인내와 인내, 그리고 부모님과 친구들의 도움에 달려 있습니다.

상완골 관절과 골반 뼈의 변위없이 첫 번째 정도의 곡률을 가지면 등 근육을 강화시키는 데 충분한 치료 마사지 및 체력 단련입니다. 특별 코르셋이 지정됩니다 - 자세 교정기. 집에서 다음 연습을 수행하는 것이 유용합니다.

  1. "자전거". 머리 뒤로 팔을 감고 등을 대고 누워서 수행하십시오. 호흡을 보면서 운동 당 20 회 수행됩니다.
  2. "가위". 흉부 만곡부의 측면에 항상 누워서 수행하십시오. 바닥에 손을 대지 않고 다리를 앞뒤로 움직이면됩니다. 10-15 회 반복.
  3. 삼키다. 뱃속에 누워서 수행하십시오. 이 경우 팔은 팔꿈치 관절에서 구부러지고 손은 어깨에 위치합니다. 1-2의 점수에서, 흡입하는 동안, 그들은 머리와 어깨를 들어 올리고, 3-4는 호흡 중에 그것을 내립니다. 5-6 회 반복하십시오.
  4. 발로 팔을 들고 걷기.
  5. 등 뒤에 팔을 벌린 채 발 뒤꿈치를 걷고 자물쇠에 잠겨 있습니다.
  6. 그녀의 등 뒤에 손으로 걷고, 그녀의 다리를 압도한다.
  7. 팔을 뻗은 채로 걷고, 엉덩이를 높이 올리십시오.

곡률의 두 번째 학위와 함께, 침술은 좋은 효과가 있습니다. 근막 방출 및 물리 치료. 이러한 모든 조작은 정상적인 음색의 회복에 기여하는 등 근육의 혈액 순환과 영양 과정을 개선합니다. 이 정도와 osteopathy 및 kinesitherapy, 이는 좋은 지속적인 결과를 얻을 수 있도록 리조트. 어떤 경우 수동 기술은 곡률 각을 현저하게 줄일 수 있습니다.

3 차 또는 4 차 학위에서 보수적 인 방법 외에도 경우에 따라 외과 적 치료가 나타나고 재활 요법이 진행됩니다.

척추 측만증 수술은 척추의 변형을 방지하는 금속로드와 플레이트 인 특수 내경 검사기로 척주를 고정하는 것입니다. 인접한 몇 개의 척추가 함께 고정되어 뒤쪽의 자연스러운 유연성을 감소 시키지만, 동시에 진행 과정이 더 이상 진행되지 않습니다. 또한, 오늘날 뼈의 성장을 방해하지 않고 7 세 미만의 어린이를 돌볼 수있는 역동적 인 내시경 검사기를 개발했습니다.

청소년의 측만증 치료시 심리적 측면을 고려하는 것이 매우 중요합니다 : 그림의 결함, 영구 제한, 병원 방문 빈도, 타인의 의견에 대한 고통스러운 태도 및 과잉 보살핌. 결과적으로 십대는 철회되고, 자기 중심적이며, 종종 사회적으로 부적응합니다. 부모는 그러한 성격 장애를 유발하지 않도록 가족의 자녀와 올바른 관계를 형성해야합니다. 고급 사례의 경우 심리 치료사의 도움이 필요합니다.

척추 측만증 치료를위한 복잡한 치료법에서 다음 요령을 포함하는 특별한 요법이 처방됩니다 :

  • 나이 균형 영양, 비타민을 복용.
  • 아침 운동, 특별 연습 포함. 수영
  • 특별한 매트리스에서 잠을 자면, 정형 매트리스를 구입하는 것이 좋습니다. 이 질병에 권장됩니다.
  • 편안한 가구로 어린이의 성장에 따라 선택됩니다 (테이블, 의자).
  • 이것은 축구, 스포츠 및 리듬 체조, 테니스, 역도와 같은 스포츠에 관여 할 수 없습니다. 이것은 척추의 하중 증가 및 근육의 비대칭 발달과 관련되기 때문입니다.

중요한 것은 척추 측만증의 치료가 힘든 과정임을 잊지 말아야하며 결과는 환자의 모든 의료 권장 사항의 일일 구현에만 의존합니다.

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    청소년의 측만증 치료

    척추 측만증은 정면 평면에서의 자세 왜곡 유형 중 하나입니다 (수직축에서 오른쪽 또는 왼쪽으로의 편차). 처음에는 근육 시스템과 인대의 부적절한 (고르지 않은) 발달로 인해 병변이 형성됩니다. 오랫동안 무시되었습니다.

    특발성 (원인, 알려지지 않은) 척추 측만증 및 청소년기 (청소년기) 척추 측만증은이 질환의 가장 흔한 형태 (모든 경우의 약 80 %)이며, 어린이의 첫 해에 발달하고 신체의 격렬한 성장 기간이 끝나면 끝납니다 (13-15 세 ). 소녀들에게서 훨씬 더 일반적으로 4-5 번. 동시에 척추 측만증과 척추 측만증의 자세를 구분할 필요가 있습니다.

    척추 측만 자세는 몸의 두 반쪽의 근육의 대칭을 위반하는 것 (분리 축이 척추를 따라 잡혀있는 경우)이 특징입니다. 척추 측만증 병리학 적 변화가 이미 척추의 골 구조에 영향을 줄 때. 척추 기둥 자체는 한 지점 (C 자형 척추 측만증), 두 지점 (S 자형), 세 지점 (Z 자형)에서 축에서 벗어납니다. 두 경우 모두, 어깨, 어깨 뼈, 골반 뼈의 위치의 비대칭이 주목되며, 머리는 거의 항상 한쪽으로 기울어 져 있습니다.

    초기 단계에서도 구부러진 등 부위의 검사로 병리 현상을 진단 할 수 있습니다. 환자는 등을 긴장시키지 않고 앞으로 굴곡을 만듭니다. 척추 근육의 표면을 시각화하면 어깨의 발달이 불규칙하거나 어깨 뼈가 돌출 된 것을 볼 수 있습니다. 척추의 측면 곡률은 딱딱한 표면의 엎 지른 위치에 정렬되거나 특정 근육 그룹의 긴장에 의해 정렬됩니다. 비틀림 (수직 축을 중심으로 한 척추의 비틀림)이 없습니다. 이 단계에서 올바른 자세를 취하는 것은 아동의 완전한 회복을 보장합니다.

    질병의 병인학

    발병률의 증가의 최고치는 어린이의 삶에서 약 6-7 년이며 급격히 증가하는 육체적, 정신적 스트레스 (아이들은 1 학년으로 간다) 때문입니다. 자세 왜곡의 원인 목록에있는 다음 항목은 다음과 같습니다.

    앉아있는 생활 방식 (아이들은 TV, 컴퓨터 또는 태블릿 앞에서 자유 시간을 보내는 것을 좋아합니다);

    해부학 적으로 부정확 한 자세로 일정하게 오래 머무를 수 있습니다 (테이블에 구부러진 상태로 앉고 한쪽 다리를 아래로 밀어 넣은 상태, 높게 올린 베개가있는 부드러운 침대에 누워있는 상태 등).

    이 모든 것이 근육 섬유 위축이나 쌍을 이룬 근육 그룹의 발달 불균등 분포 및 발달 비대칭을 유발합니다. 따라서 척추 만곡의 치료는 우선 질병의 원인을 밝히고 제거하는 것으로 시작해야합니다.

    척추 측만증의 말기 청력은 육안으로도 동료 집단과 구별 될 수 있습니다. 그들은 부진하고, 활동적이지 않으며, 육체 발달에 뒤쳐지며, 한쪽 어깨가 넘어서고, 머리가 한쪽으로 구부러지고, 종종 구부린다 (Sheyerman-Mau kyphosis). 잦은 두통, 빠른 피로,하지의 약화가 주요 증상 (경미한 육체 운동 후에도 심화되는 만성 요통)과 관련 될 수 있습니다.

    질병의 치료 기간 및 효과는 주로 척추 기형에 달려 있습니다. 학위의 구분은 곡률의 각도로 이루어집니다.

    1도 - 경사각 10도;

    2도 - 경사 각도 30 °;

    3도 - 최대 60o;

    4 차 각도 - 주 아크를 따라 경사각이 60 ° 이상입니다.

    3도 이상의 척추 측만증의 치료는 이미 가슴 구조의 심각한 기형과 내부 장기 기능 (심혈관, 호흡기 및 소화 시스템)의 변화와 관련이 있습니다.

    청소년의 측만증에 대한 보수 치료

    가장 중요하지 않은 자세조차도 내부 장기의 기능에 악영향을 미친다. 또한 성인기에 골 연골증, 척추 헤르니아, 척추관 협착증, 척추 불안정증 등을 치료할 수있는 추간판의 초기 병리학 적 과정이 발전한다. 적시 치료는 곡률을 빠르고 효과적으로 교정 할뿐만 아니라 다른 심각한 질병의 진행을 예방하는 데 도움이됩니다.

    물리 치료 (운동 요법)

    자세 병리의 교정을위한 주요 방법 중 하나. 그것은 당신이 등뼈, 복부, 엉덩이, 흉골의 쌍으로 된 근육 그룹을 강화하고 고르게 개발할 수있게합니다. 운동의 복잡성, 하중의 양과 강도는 주치의가 각 환자마다 개별적으로 개발합니다.

    시간이 지남에 따라 운동은 조정되고, 변경되며, 비대해진 근육의 이완 및 이완에 추가되고 위축 된 상태를 강화합니다. 동시에 정적 하중은 동적 하중과 번갈아 가며 모터 모드의 강도는 변하지 만 척추의 직접 하중은 제외됩니다. Ivminov의 정형 외과 보드를 사용한 일련의 운동으로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

    청소년의 척추 보존 치료의 보조 방법 중 하나. 마사지의 주요 목적은 병리학 적 영역에서의 혈액 순환과 림프 흐름을 개선하고 연조직을 치유하며 신체의 전체적인 음색을 높이고 고통이 없으면 올바른 근육 코르셋 및 모터 스테레오 타입을 만드는 것입니다. 동시에, 의사의 권고에 따라 안과 전문의는 비대해진 영역에서 휴식을 취하고 위축 된 부분을 토닝하여 차별화 된 세션을 수행합니다.

    절차는 대략 3 단계로 나누어집니다 : 연조직의 상부층에 대한 집중적이지만 매우 쉬운 연구; 근육의 더 깊은 연구; 변형을 직접 수정하고 결과를 고정하십시오. 1 년 동안, 환자들은 적어도 15-20 개의 절차가있는 마사지 코스를 최소 3 개 이상 복용하는 것이 좋습니다. 어린이의 경우, 초기 시술 기간은 매일 15-20 분이며, 점차적으로 45-50 분이 소요됩니다.

    자세 교정 자

    청소년, 등 안부, 흉부 교정 용 벨트 및 흉골 - 요추 근육의 척추 측만증 치료를 위해 강성 코르셋을 사용할 수 있습니다.

    안락 의자는 어깨 띠와 흉부 대퇴부의 근육의 가벼운 근육 및 약한 근육을 교정하도록 설계되었습니다. 그들은 가슴 근육의 고점을 약화시키고, 어깨를 돌리고 어깨 칼날을 줄이는 것이 가능합니다.

    붕대 또는 흉부 벨트는 뒤쪽의 흉부 부위의 자세 곡률 (척추 측만증)뿐만 아니라 더 심하게 구부리기 위해 사용됩니다.

    흉부 - 허리 근육의 교정자는 복잡한 효과를 위해 권장됩니다 : 흉부 부위의 척추 (후만증) 치료, 허리의 전 안부 골절 (과도한 처짐) 및 척추 측만증.

    하드 코르셋 (Milwaukee, Chenot, Boston 등)은 2 학년 이상부터 척추 측만증을 교정하는데 사용됩니다. 코르셋 착용 시간은 같은 방식으로 하루 18 시간에서 20 시간에이를 때까지 점차적으로 증가하지만 교정기는 내림차순으로 제거됩니다.

    환자를위한 자세 교정자의 선택은 정형 외과 의사에 의해 수행됩니다.

    비 전통적 교정 방법

    많은 척추 측만증 치료 센터는 전통적인 치료법 및 수술 방법과 함께 광범위한 대체 의학 방법을 제공합니다. 예를 들어, 수동 치료, 모든 종류의 호흡 운동, 물리 치료법.

    수동 요법

    그것은 다양한 방향과 품종이 많이 있습니다. 고대 타이 또는 티베트어의 가르침에 따라 침술, 침술 및 생물학적 활성 점 소작은 에너지 흐름을 깨끗하게하고 신체 개선에 도움을줍니다. 침술의 물리적 효과는 전통적인 고전적인 마사지와 비슷하지만 깊이가 깊어집니다.

    딱딱한 자세 교정 방법은 신체의 초기 완전한 이완과 척추 또는 다른 관절의 해부학 적 위치로의 급격한 재 위치 조정으로 구성됩니다. 좋은 수기 치료사는 그러한 절차로 신속하게 물리적 인 블록을 제거하고 경련과 침체를 제거하고 폐기물을 제거하지만 어린이는이 기술을 사용하여 치료할 것을 권장하지 않는다고 주장 할 것입니다.

    패시브 요가 - 깊은 근육 그룹, 힘줄 및 인대를 부드럽게 작동합니다. 이 경우, 단지 몇 개의 척추가 주요 효과 (3 개 이하)에 노출되며, 방법은 계획되고 단계별로 이루어져야합니다.

    호흡 훈련

    Katharine Schroth에 따라 척추 측만증을 치료하는 방법은 매우 효과적이며 유럽의 많은 국가에서 공식적으로 인정됩니다. 체조는 척추 측만 곡률과는 반대 방향으로 향하는 비대칭 호흡에 기초합니다.

    처음에는 환자가 등쪽의 "오목한"부분에서 숨을 쉬는 법을 배워야합니다. 그런 다음 전문가는 절차를 수행하는 과정이 복잡해집니다. 환자는 손을 오목한 부분에 올려 놓고 환자가 흡입하면서 들어 올리려고합니다. 강사가 볼록 부분을 누를 수있는 동안 호기는 절반 닫힌 입술을 통해 가능한 길게 만들어집니다. 이러한 행동 덕분에, 가슴 세포의 내부 그룹은 마사지, 다른 신체 운동 또는 신체적 절차에 의해 영향을받지 않습니다.

    물리 치료

    물리 치료 절차에 의한 자세의 치료는 그 자체로는 비효율적입니다. 그들은 운동 요법, 마사지, 수영,식이 요법 등과 함께 사용해야합니다. 세션은 매우 다양합니다 (진흙, 물 마사지 및 욕조, 초음파, 전자기장, 열 응용 프로그램 등). 등 및 복부의 근육 강화, 근육 경련의 제거를 목표로합니다., 부종 및 척추 운동 신경 차단, 통증 증후군, 내부 장기 작업 향상.

    물리 치료 과정은 10-15 회 세션으로 1 년에 2-3 회 처방됩니다. 의사는 조정할 수있는 빈도와 강도를 결정합니다. 치료 후 환자는 회복의 역 동성을 결정하기 위해 재검사가 필요합니다.

    최근, 비 배부의 기형을 교정하기위한 비 침습적 방법 인 키네시오 테이핑 (kinesio-taping)이 널리 보급되었다. 그것은 압연 패치와 유사한 끈적한면 테이프입니다. 그것은 비대해진 근육을 완화시키는 데 사용되며, atkivizatsiya는 위축되고 병리학 적 영역에서 일정한 micromassage의 기능을 수행합니다.

    어린이의 측만증 예방

    척추 측만증은 정형 외과 의사, 척추 전문의, 재활 의학자, 그리고 필요하다면 신경과 전문의와 상담을 받고 심리 치료사가 임명됩니다. 치료 결과는 주로 의사의 지시 사항과 환자의 자제력에 따라 결정됩니다. 친척, 친척 및 친구들의 지원뿐만 아니라 청소년의 감정 상태, 인내와 인내, 치료의 효과에 중요한 역할을합니다.

    척추 측만증의 예방을위한 운동 :

    팔을 들고 발끝으로 걷는 것이 정상적인 걷기와 번갈아 진행됩니다.

    등 뒤에서 손을 단단히 묶은 채 발 뒤꿈치를 걷고성에 고정시키고 보통 걷기를 번갈아합니다.

    허리에 손을 대고 팔꿈치에 자물쇠를 걸고 엉덩이에 다리를 쓸어 넘겼다.

    팔을 앞쪽으로 뻗은 상태에서 엉덩이의 높은 높이로 걷기.

    허리를 굽히고 "자전거"운동을하십시오. 그 아이는 등에 등을 대고, 팔은 머리 위나 옆으로 올라갔습니다. 다리를 들어 올리고 자전거를 탈 때 페달의 움직임을 모방합니다. 그것은 다리에 약간의 피로감에 대한 10-15 가지 접근법으로 수행됩니다.

    등에 누워 있으면 "자작 나무"운동을하십시오. 아이는 등에 등을 대고, 골반을 들어 올려 손으로 돕는다. 그것은 10-15 가지 방법으로 수행됩니다.

    시작 위치 : 앙와위, 몸을 따라 팔. 두 다리를 올리고 발가락이있는 머리 뒤의 바닥을 만지려고 머리에 펴고 (책 형태로) 7-10 번 개최됩니다.

    뱃속에 누워 운동 "보트"를 수행하십시오. 아이는 위장에 있고, 손은 머리 뒤로 잠겨 있습니다. 동시에, 팔과 다리는 흡입하면서 올려지며, 약간의 위치에 머무르며, 초기 자세를 내뿜는 것으로 가정합니다. 등 근육이 충분히 강할 때 보트를 모방하면서 앞뒤로 흔들릴 수 있습니다. 그것은 7-10 번 수행됩니다.

    운동은 "삼키다". 또는 흡입과 동시에 오른손과 왼발을 들어 올리고 몇 초간 머물면서 출발 위치로 돌아갑니다. 각 쌍마다 15-20 번 반복하십시오.

    운동 "고양이". 무릎을 꿇고, 손을 바닥에 얹고, 그와 수직입니다. 흡입하면서 우리는 등을 구부리고 그 위치에서 동결시킨 다음 등에 등을 돌리고 천천히 호기를합니다. 그것은 20-25 번 수행됩니다.

    운동 "고양이"- 2. 발 뒤꿈치에 엉덩이, 바닥에 가슴, 머리 위로 뻗은 팔. 손으로 몸을 돕고, 몸을 앞으로 밀어 내고, 팔을 곧게 펴고 등을 구부립니다. 그런 다음 원래 상태로 돌아갑니다. 몸의 전진이 가능한 한 바닥에 가깝도록 운동을하면서 10-15 번 운동을하십시오.

    운동 "가위". 그것은 유방의 곡면의 측면에서, 반드시 그 측면에 누워 수행됩니다. 양쪽 다리가 약간 위로 움직이고, 앞뒤로 움직이게되며, 바닥에 닿지 않도록 노력합니다. 10-15 가지 접근 방식은 잠시 쉬는 시간에 이루어집니다.

    자세 교정에 대한 의료 및 레크리에이션 조치뿐만 아니라 아동의 전체 일과를 검토하는 것이 중요합니다. 필수 아침 운동과 운동 요법, 정식식이 요법, 정형 외과용 침대에서의 안식감. 또한, 연령대에 맞는 가구, 편안한 학생 용품 (테이블과 의자)을 선택하는 것이 바람직하며 십대가 똑바로 앉아 있는지 확인하십시오. 저녁에는 신선한 공기 나 스포츠에서 길게 걷고, 뒷발 근육 (수영, 체조, 요가 등)에 같은 부하를 가하는 것이 좋습니다. 매년 스파 트리트먼트를 받거나 바다로 나가는 것이 바람직합니다.

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    우리 환자의 리뷰

    출처 : http://moyskelet.ru/bolezni/skolioz/kak-lechit-skolioz-u-podrostka.html, http://vashaspina.ru/s-chego-dolzhno-nachinatsya-lechenie-skolioza-u-podrostkov/, http://www.spina.ru/inf/states/1783

    결론 도출

    우리는 수사를 실시하고 많은 자료를 조사했으며 가장 중요한 것은 등을 치료하기위한 치료법의 대부분을 검사했습니다. 평결은 다음과 같습니다.

    모든 약물은 치료가 중단 되 자마자 일시적인 결과만을주었습니다.

    기억하십시오! 복잡한 치료를하지 않으면 등을 치료하는 데 도움이되는 어떤 수단도 없습니다 :식이 요법, 요법, 운동 등.

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