osteochondrosis와 함께 목욕을하는 것이 가능합니까?

수세기 동안이 목욕탕은 많은 질병을 없애는 보편적 인 방법으로 간주되었습니다. 그러나 때로는 환자들이 골 연골 증에 목욕하는 것이 가능한지 스스로에게 묻습니다. 그러한 절차가 질병의 경과에 영향을 미치는지 여부. 사실, 목욕을하고 증기에 노출되면, 당신은 많은 질병의 치료에 몸을 도울 수 있습니다. 그리고 척추의 모든 부분의 osteochondrosis의 치료.

후유증으로 인한 혜택

스팀 룸의 원리는 다음과 같습니다. 스팀은 신체의 대부분의 생리적 과정을 활성화시키는 강력한 자극제입니다. 그 결과 대사 과정과 혈액 순환이 개선됩니다. 이러한 과정은 호흡기의 특정 훈련을 자극합니다. 요추의 osteochondrosis와 호흡기 시스템의 산소 이외에, 당신은 뉘앙스를 준수 목욕에 갈 수 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 목욕은 osteochondrosis의 치료와 예방에 도움이됩니다. osteochondrosis로 목욕하는 것이 가능합니까? 그것은 목욕을 방문하는 것이 좋습니다, 이것은 유용한 취미입니다, 그것은 스팀 룸에서 치료하는 동안 특정 뉘앙스를 관찰하는 것이 중요합니다. 뜨거운 스팀과 자연스러운 물질로 만든 빗자루를 사용하여 능숙하게 마사지 절차를 수행하여 신체의 혈류를 개선하고 척추의 특정 부위, 근골격계 및 관절 장치의 이동을 돕습니다.

자궁 경부 척추의 osteochondrosis와 목욕은 목 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 이것은 젖산 화합물이 모공을 통해 제거되고 관절 및 근육 조직에 누적이 형성되기 때문입니다. 그녀는 피로의 주요 요인입니다. 따라서 자궁 경부 osteochondrosis 및 목욕 성공적으로 결합 할 수 있습니다.

스팀 룸에서 관절 및 근골격계의 기능 장애를 제거하기 위해 특별한 훈련이 필요하지 않지만 주치의의 조언은 상처를주지 않습니다. 질병 발현의 단계와 중증도가 상이하고 골 연골 세포증으로 목을 따뜻하게 할 수 있는지 여부를 독립적으로 결정할 수 없으므로 상담이 필요합니다.

의사는 특정 경우에 스팀 룸에서 빗자루를 사용할 수 있는지 여부를 추가로 알려줍니다. 질병에 대한 사우나의 유용한 속성 :

슬래그, 독소, 신진 대사 제품은 땀과 함께 열린 모공을 통해 활발하게 제거됩니다.
내부 장기의 미세 순환을 향상시킵니다. 영향을받는 부서에서는 신진 대사가 가속되고 혈액과 림프 유출이 개선됩니다.
스팀의 영향으로 죽은 세포가 제거됩니다.
천연 물질의 빗자루를 사용할 때 근골격계의 추가 치료가 이루어집니다. 혈액과 산소의 흐름이 개선되어 세포 구조의 영양이 개선됩니다.
피로와 피로가 사라집니다.
고도의 영향을 받아 병리학 적 미생물이 정화됩니다.

osteochondrosis와 함께, 당신은 스팀 룸을 방문하여 물 치료를 즐길 수 있습니다. 척추, 관절 및 근육의 문제는 병합 치료를 제안하며, 증기 사용도 포함됩니다. 목욕을 방문하여 특정 원칙을 고수하고 신체에 해를 끼치 지 않도록 뉘앙스를 고려하는 것이 중요합니다. 허리와 목에 통증이있는 경우, 심장 장치의 병리학의 경우, 월경 중, 아이를 낳을 때, 고령의 환자를위한 그러한 절차에 의해 도망 가려해서는 안됩니다.

스팀 룸을 방문 할 수 없을 때

허리, 척추, 근육 또는 관절에 문제가있는 환자는 골다공증으로 등을 따뜻하게하는 것이 가능한가? osteochondrosis가있는 증기탕을 방문 할 수 있습니까?

목욕과 스팀 룸은 인체 전체에 큰 충격이므로 방문하기 전에 사전에 전문가를 방문하여 특정 상황에서 목욕을 할 수 있는지 물어 보는 것이 좋습니다. 몸을 따뜻하게 할 수없고 의사가 허락하지 않는 경우도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

급성기에있는 모든 척추 구획의 질환으로 목 또는 골반의 osteochondrosis에 대한 급성 공격이 있습니다. 스팀 룸을 방문하려면 먼저 급성 발작을 멈춰야합니다.
만성 형태의 질병이 악화되면;
고열로;
심장 박동, 협심증, 고혈압에서 역기능 장애가있는 심근 경색증의 병력이 있습니다.
이것은 비뇨기 질환에 대한 승인 된 치료 방법이 아닙니다.
빈혈이있는 경우.
신경학적인 질병이있는 상태에서.

설명 된 모든 상황에서 먼저 전문가와상의해야합니다. 질병의 경과를 악화시키지 않도록 모든 절차를 직접 수행하는 것은 바람직하지 않습니다. 의사의 허락을 받아 입욕이 가능합니다.

수질 규칙

특정 뉘앙스가 주어지면 자궁 경부, 흉부 또는 요추를 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 왕성한 요리를 많이 사용한 후에는 목욕을 할 수 없습니다. 따라서 심장 기계에 과도한 압박이 발생하면 악화를 유발하고 이러한 절차의 모든 이점을 중립화합니다.

그러나 스팀 룸과 공복시에는 갈 수 없습니다. 가벼운 반찬, 채소 샐러드 또는 과일로 충분합니다. 목욕하기 전에 술을 마시지 마십시오. 이것은 강한 알코올 음료뿐만 아니라 맥주 또는 저 알코올 칵테일에도 적용됩니다. 크 바스를 마시는 것이 낫습니다. 초본 차, 과일 음료, 갓 짜낸 과일이나 야채 주스, 탄산 음료가 아닌 일반 생수는 갈증을 풀 수있는 유용한 음료입니다.

증기가 들어있는 방에 들어가기 전에 천연 소재를 기본으로 만든 빗자루를 미리 준비하는 것이 좋습니다. 덕분에 치료 마사지가 목욕에서 수행됩니다. 그것은 척주의 모든 부분의 osteochondrosis의 발전에 큰 혜택을 가져옵니다. osteochondrosis 환자의 상황을 완화하기 위해, 예를 들어, 주니퍼와 같은 자연 나뭇 가지에서 만든 빗자루를 사용하는 것이 좋습니다. 방안에 너무 오래 머 무르지 마십시오. 25 분이 모든 기관과 시스템에서 재생 기능을 활성화하는 최적의 시간입니다.

관절 질환을 앓고있는 사람들에게 어떻게 혜택을 주는가?

목욕은 전체적으로 신체 전체에 긍정적 인 영향을 미치지 만 관절염, 관절염 및 관절과 척추의 다른 질병의 경우에는 목욕하는 것이 특히 유용합니다.

목욕 절차 중에 존재하고 ODA (근골격계)의 건강을 회복시키는 데 중요한 주요 요소는 습기와 열입니다. 온난화 절차는 물리 치료법을 의미합니다. 그러나 목욕하기 전에 의사와상의해야합니다.

의료 또는 유해한 목욕 - 그것은 모두 당신에게 달려 있습니다.

관절에 전달되는 열의 양은 사람의 위치에 따라 다릅니다. 바닥에서 천장까지 열이 상승합니다. 보호용 공기 봉투가 있습니다. 치료를 위해서 사람의 무게, 관절에 혈액 공급, 그들의 변형 정도 등이 매우 중요합니다. 목욕탕에는 러시아어, 핀란드어 등 다양한 종류가 있습니다. 즉, 최적의 옵션을 선택할 수 있으며 온도를 조정할 수있는 것이 가장 좋습니다.

그것은 불타는 열기가 아니라 관절을 치료하지만, 아픈 뼈와 연골을 점차 가열하는 부드러운 열을 치료합니다. 대조 온도가 때때로 권장 될 수 있습니다 (스팀 룸의 냉수). 이로 인해 신체의 신진 대사 과정이 촉진되고 촉진되어 식물계가 회복됩니다. 성장 호르몬의 수준, 히스타민 증가합니다.

목욕은 통풍의 모든 단계에서 유용하며, 무릎 관절과 골반 관절의 골 연골 증입니다. 열은 근육의 피로를 없애고, 색조를 증가시킵니다. 인대와 관절은 유연성과 이동성이 향상됩니다. 그들은 손상의 경우에 빨리 치유되고 더 강하게된다. 열은 유리질 연골에 특히 유익한 효과가 있습니다.

유칼립투스 빗자루는 치료 효과를 향상시킵니다

목욕에서 몸은 중대한 이득을 받는다. Microcirculation 증가, 영향을받는 관절에 영양분, 비타민과 미네랄의 신속한 배달에 기여합니다. 침엽수와 유칼립투스 효과를 높이기 위해 빗자루가 사용됩니다. 증가 된 혈류의 결과로, 연골은 단시간에 산소와 모든 영양분을 섭취합니다.

동시에, 열은 근육을 강렬하게하여 결과적으로 대부분의 하중을 스스로 받게되며, 관절은 조심스럽게 작동하기 시작합니다. 아픈 뼈, 연골 및 조직은 부패 생성물, 독소 및 축적 된 요산염을 신속하게 제거합니다.

인대가 예열되면 산소가 빠르게 포화되어 혈류가 증가하여 필요한 모든 영양분을 섭취하기 때문에 탄성이 높아져 손상된 관절 표면으로 이동합니다.

목욕은 모든 종류의 모든 관절염에 권장됩니다.

류머티스 병은 병이 악화되는 기간을 제외하고 스팀 룸을 방문하는 것이 좋습니다. 그러나 병의 경우에는 조직의 조심스럽게 심한 가열 만이 나타남을 명심해야합니다. 이것은 소량의 스팀과 약간의 열에 의해 달성됩니다. 욕조의 온도는 70도 이하 여야합니다. 이것은 스팀 룸에도 적용됩니다.

골다공증에는 목욕을 권장합니다. 약초를 함유 한 열과 증기는 강력한 자극제로 작용하여 몸이 신진 대사 과정을 가속하게합니다. Microcirculation 증가, 관절의 복원에 기여합니다. 동시에 과량의 요산이 제거됩니다.

제한 사항

관절 질환의 악화 및 염증 과정의 진행과 함께 목욕을 할 수 없습니다. 예를 들어, 관절염과 류마티스 성 관절염의 경우 사람이 고통을 겪으면 목욕과 증기로가는 것이 금기입니다 :

고혈압;
신장 질환;
간질;
전염병;
경화증.

이러한 질병이있는 경우 혈류가 증가하면 심각한 합병증, 혈압 상승, 염증 증가를 유발할 수 있습니다. 류머티스에서는 대조적 인 절차가 금지됩니다 (얼음물에 물을 뿌리고, 스팀 룸에서 연못에서 수영). 이것은 질병의 악화 및 환자의 악화를 유발할 수 있습니다.

가장 호의적 인 스팀 룸조차도 여러 다른 질병에서 금기 사항입니다. 예를 들어, 심혈관 시스템을 위반합니다. 혈액의 미세 순환이 극적으로 증가하고 이로 인해 심장 및 혈관에 대한 부하가 크게 증가합니다.

암과 피부병, 당뇨병, 중추 신경계의 장애로 인해 목욕탕과 스팀 룸을 방문하는 것은 금지되어 있습니다. 혈류가 증가하면 건강에 좋지 않은 영향을줍니다.

팁 관절염

관절증의 경우, 목욕은 고통스러운 증상을 완화하고 신속하게 질병을 제거하는 데 도움이됩니다. 몸이 엎드린 자세에있을 때 열이 신체에 영향을주는 것이 가장 좋습니다. 관절염이 빗자루로 쪄서 쓸 때 유용합니다. 좋은 도움 유칼립투스 또는 구과를 맺는다. 증기는 혈액 순환을 촉진하고 조직 수리 과정을 시작합니다.

엄격하게 온도를 모니터해야합니다.

차가운 물에 담궈 진 덥고 빗자루를 번갈아 가며 적용 할 수 있습니다. 이것은 치유 효과를 향상시킵니다. 뜨거운 돌에서는 라벤더 기름을 조금 떨어 뜨릴 수 있습니다. 근육 경련을 잘 완화시켜줍니다. 주니퍼 빗자루는 염증과 통증을 완화시킵니다. 소나무의 에센셜 오일은 조직 재생을 촉진합니다.

목욕에서는 따뜻한 물로 씻기 전에 가야합니다. 과열을 방지하기 위해 콘트라스트 샤워는 금지되어 있습니다. 스팀 룸에 있으려면 10 분이 넘지 않아도됩니다. 그러나 시간은 질병의 발달 정도와 사람의 나이에 따라 개별적으로 계산됩니다.

냉각은 3-12 분 짧아야합니다. 20 분 동안 휴식을 취합니다. 관절증이있는 경우 마사지로 목욕을 끝내는 것이 바람직합니다. 그것은 흰색이 될 때까지 아픈 관절로 문지른 꿀로 할 수 있습니다. 이것은 양봉 제품이 모든 영양소를 제공했음을 의미합니다.

목욕 후 온난 효과를 고칠 필요가 있습니다. 아픈 관절이 모직 스카프 나 손수건으로 변한 다음 엘캄판, 링곤 베리, 말꼬리가 섞인 따뜻한 차를 마셔야합니다. 목욕 후, 의료용 연고는 아픈 무릎, 팔꿈치 및 어깨에 적용될 수 있으며, 이로 인해 치유 효과가 크게 증가합니다.

관절염 환자가되는 법?

관절염은 관절의 염증 과정이며, 악화가 없다면 목욕은 염증을 줄이고 회복을 돕습니다. 70도를 초과하지 않는 온도에서 10 분 이상 스팀 실에 머무르는 것이 좋습니다.

이 온도가 금기 일지라도 압축을 사용할 수 있습니다. 온수에 담근 빗자루가 아픈 관절에 가해집니다. 주니퍼, 소나무 또는 유칼립투스 (항염증제 효과가있는)가 진정 작용과 진통 효과가 있다면 더 좋습니다.

테리 수건을 스팀으로 데워서 20 분 동안 아픈 곳에두면됩니다. 치료 효과를 높이기 위해 스팀 룸을 2 회 간헐적으로 방문한 후 진흙이 감염된 부위에 가해지면 40 분 동안 유지해야합니다. 클레이는 아픈 관절을 문질러 주며 간단히 문질러줍니다.

목욕을하는 동안 정기적으로 레몬으로 따뜻한 물을 마셔야합니다. 또한 관절 통증 완화를 위해 스팀 룸에있을 때 유용합니다. 효과를 높이려면 에센셜 오일이나 꿀을 사용하십시오. 혈액 순환을 좋게하려면 피부를 약간 잡아 두어야합니다.

스팀 룸의 온도가 크게 감소하면 10 분 이상 걸릴 수 있습니다. 목욕을 마친 후에 관절은 의사가 처방 한 연고로 윤활을하고 모직 스카프 또는 스카프로 따뜻하게합니다. 과냉각 또는 급격한 온도 변화는 허용되지 않습니다.

관절염의 일부 단계 (그리고 급성기)에서는 목욕이 완전히 금지됩니다. 급성 척추염, 진행성 염증 및 기타 근골격계 질환을 앓고있는 목욕탕을 방문 할 수 없습니다.

관절염, 관절염 및 관절의 다른 많은 질병으로, 목욕은 유용합니다, 그것은 염증을 줄이고 연골, 뼈 및 연조직을 회복시키는 데 도움이됩니다. 근육이 강 해지면 스스로에게 더 많은 스트레스를 받는다. 결과적으로 관절은 스페어 링 모드로 작동하여 신속하게 회복 할 수있다. 효과를 높이려면 허브와 벌 제품을 사용할 수 있습니다.

그러나 진행성 염증 과정에서 사우나를 방문하면 질병의 악화로 이어질 수 있으므로 금기 사항도주의해야합니다.

골다공증으로 찌르는 것이 가능합니까?

집에서 자궁 경부 골 연골증을 치료하는 방법

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최근 몇 년 동안 노인뿐만 아니라 젊은 사람들도 허리 통증을 앓고 있습니다. 가장 흔한 원인은 자궁 경부 osteochondrosis입니다. 컴퓨터에서 작업 할 때 오랫동안 움직이지 않으면 서 여가 시간에 전자 장치에 매료 될뿐만 아니라 영양소가 부족하여 이러한 병리 현상이 어린이 에게서도 발견됩니다. 그러나 대부분의 사람들은 40 세 이후에도 퇴행성 - 영양 장애 과정을 겪고 있습니다.

경추의 골 연골 증의 특징은 포괄적이고 지속적으로 치료해야한다는 것입니다. 결국이 질환은 만성 질환이므로 퇴행성 과정 만 멈출 수는 있지만 병리학을 제거하지는 못한다고 생각됩니다. 따라서 자궁 경부 골 연골증의 가장 흔한 치료법입니다. 동시에 복지를위한 세 가지 주요 조건 - 일련의 조치 사용, 사용 규칙 및 의사의 모든 권고 준수.

특징

Osteochondrosis는 척추골과 추간판의 골 조직에서 퇴행성 - 영양 장애 과정을 특징으로합니다. 대부분이 병리는 요추 및 자궁 경부에서 발생합니다. 실제로,이 장소에서 척추는 가장 큰 하중을받습니다. 자궁 경부에는 매우 약한 근육과 척추골의 더 부서지기 쉬운 구조가 있습니다. 그러나 그것은 척추에서 가장 움직이는 곳입니다. 따라서 디스크는 종종 여기에서 파괴됩니다. 그리고 많은 수의 신경 섬유와 혈관 때문에 자궁 경부의 osteochondrosis는 많은 신경 및 자율 신경 장애를 일으 킵니다. 그것은 심지어 뇌의 산소 결핍이나 사지의 마비로 이어질 수 있습니다.

퇴행성 - 영양 장애 과정으로 인해 추간 판이 더 이상 제대로 기능을 수행 할 수 없습니다. 이로 인해 헤르니아 디스크가 생기거나 척추 자체가 파괴됩니다. 그 결과, 신경 뿌리 또는 혈관의 압박이 발생합니다. 질병이 치료되지 않으면,이 과정의 결과는 매우 심각 할 수 있으며, 심지어 마비입니다.

진단하기

일반적으로 경추의 골 연골 증의 진단은 의사의 검사를 거쳐 이루어집니다. 퇴행성 - 영양 장애 과정의 존재는 방사선 촬영 또는 MRI로 감지됩니다. 그러나 첫 징후가 나타나면이 질병을 의심 할 수 있습니다.

견갑골 아래, 가슴 또는 치아 아래에 줄 수있는 목의 통증;
정상적으로 머리를 움직일 수 없다.
돌이킬 때 분명히 들리는 위기;
빈번한 두통;
혈압의 변동;
시력 또는 청력 장애;
현기증, 메스꺼움;
걸음 걸이 방해와 운동 조정;
약점, 수면 장애;
무감각 한 손, 얼굴 피부;
과민 반응, 우울증.

치료 방법

경추 osteochondrosis의 치료를 위해서는 일련의 조치를 취하는 것이 필요합니다. 그래야만 병리학의 진행을 멈추고 악화를 예방할 수 있습니다. 이 질환은 근육과 인대의 작용으로 신진 대사 과정, 뼈와 연골 조직의 상태와 관련이 있습니다. 그러므로 의사가 선택한 치료 방법은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 지시해야합니다. 또한 혈액 순환과 신진 대사 과정을 개선하고 인대를 강화하며 근육 경련을 완화하고 뼈와 연골 조직을 회복 시키며 면역 체계를 강화하고 스트레스로부터 보호하는 수단이 될 수 있습니다.

약물 치료, 물리 치료, 침술 및 마사지는 가정용 방법과 결합해야합니다. 의사들도 효과가 있으며 회복을 크게 가속화한다는 것을 인식합니다. 모든 환자는 집에서 자궁 경부 골 연골증을 치료하는 방법을 알아야합니다. 결국 질병은 만성적이며 많은 경우 환자가 효율성을 유지합니다. 따라서 병원에 배치하는 것은 비현실적입니다. 가정 치료의 이점은 많습니다. 그것은 가용성, 저렴한 비용, 다양한 기술을 적용 할 수있는 능력, 가장 효과적인 방법을 선택하는 것입니다.

집에서 자궁 경부 osteochondrosis의 치료를 위해 자주 자기 마사지, 물리 치료, 압축 및 연고를 사용합니다. 악화되는 동안 머리를 고정시키는 샨츠 (Schantz) 칼라를 착용하고 척추의 나머지 부분을 확보하는 것이 효과적입니다. 그것은 신경 뿌리의 침해를 제거 하고이 지역을 마취하는 데 도움이됩니다. 수면의 경우 라텍스 또는 메모리 폼의 정형 베개를 선택하는 것이 좋습니다. 그녀는 올바른 머리 위치와 근육 이완을 보장 할 수 있습니다. 필수 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유 한 특별한 식사를하는 것도 중요합니다. 연골 조직을 복원하려면 젤리, 해산물, 우유 단백질, 채소를 먹어야합니다.

의약품

대부분의 경우, 약물은 심각한 고통, 즉 초기 단계에 처방됩니다. 집에서 골 연골 증을 치료하는이 방법이 가장 쉽습니다. 대부분의 약물은 증상을 완화 시키지만 퇴행성 - 영양 장애 과정을 막지는 못합니다. 약물 치료의 주된 조건은 의사의 처방 이후에만 약물을 사용하는 것입니다.

다음 외부 치료가 가장 자주 권장됩니다.

석고 "Nanoplast"는 염증과 부종을 완화시키고 통증을 감소시킵니다.
비 스테로이드 항염증제 성분 (Butadion, Diclofenac, Indomethacin, Ketoprofen)에 기반한 연고는 특히 초기 단계에서 골 연골 증의 증상을 신속하게 제거합니다.
하이드로 코르티손 또는 프레드니손 연고는 다른 치료 방법에 적용 할 수없는 심한 통증을 효과적으로 완화합니다.
완화 기간 동안 뱀이나 벌독, 고추, 녹나무 - "Apizartron", "Nikofleks", "Kapsikam", "Viprosal"에 근거한 온난화 또는 자극성 약품을 사용할 수 있습니다.

이러한 약물을 골 연골 증으로자가 치료하는 경우 지침을 엄격히 준수해야합니다. 예를 들어 5-7 일 이내에 비 스테로이드 성 항염증제를 기준으로 정제를 사용할 수 있습니다. 특히 코르티코 스테로이드를 기준으로 한 연고는 하루 2 ~ 3 회 이상 엄격하게 제한된 양으로 사용됩니다. 대부분의 약물은 금기 사항이 많으며 종종 부작용을 일으 킵니다. 그러므로, 약의 선택은 의사의 권고에 가장 잘 맞습니다. 그는 예를 들어, 쉽게 운반 할 수있는 새로운 세대의 수단을 조언 할 수 있습니다. 비 스테로이드 항염증제 중 셀레 콕 시브 (Celecoxib), 멜 록시 캄 (Meloxicam) 또는 니 메설 라이드 (Nimesulide)가 있습니다.

경추의 osteochondrosis의 치료를 위해, 의사는 종종 콘드로이틴과 글루코사민을 포함하는 약물을 처방합니다. 이 방법은 가정에서도 사용됩니다. 이러한 약물은 퇴행성 과정을 막는 데 도움이되며, 경증의 경우에는 연골 조직을 완전히 복원합니다. 그러나 hidroprotektory를 복용하는 데는 몇 달이 걸립니다. 그들은 천천히 행동하므로 통증 완화에 적당하지 않습니다.

콘드로이틴과 글루코사민을 함께 함유 한 가장 효과적인 약품. 그들의 구성에는 추가 구성 요소가 포함될 수 있으며 가장 흔히는 자연적입니다. 가장 인기있는 연골 보호 물질은 Teraflex, Structrum, Artra 및 Hondroxide입니다.

또한 복잡한 치료에서 비타민 - 미네랄 복합체는 혈액 순환과 신진 대사 과정을 개선하는 수단뿐만 아니라 면역 체계를 강화시키는 데 사용됩니다. 그것은 마약 "Pentoksil", "Milgamma", "Levamizol", "Trental", "Kurantil", "Actovegin"일 수 있습니다. 질병의 초기 단계에서 근육 경련을 제거하기 위해서는 "No-Spa"또는 "Midocalm"이 효과적입니다.

마사지

많은 의사들은 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지가 마약보다 훨씬 효과적이라고 믿습니다. 그것은 근육 이완을 촉진하고, 혈액 순환을 활성화 시키며, 경련을 완화시키고, 신경 뿌리의 침해를 제거합니다. 전문적인 마사지 외에도 셀프 마사지를 사용할 수 있습니다.

자궁 경부는 매우 취약하기 때문에 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

충격에만 손가락을 사용합니다.
모든 운동은 등뼈에서 목 옆면까지 이루어져야합니다.
힘을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
마사지는 천천히 부드럽게해야합니다.

osteochondrosis와 셀프 마사지는 정기적으로, 하루에 2-3 번 3-5 분 동안 효과적입니다. 쓰다듬거나, 문지르는 동작을하거나, 목과 목을 조금 뒤죽박죽으로 할 필요가 있습니다. 척추 자체는 건드릴 수 없으며, 옆 근육은 직선 운동이나 나선 운동으로 작동합니다. 목덜미는 엄지를 더 잘 섞는다.

침술의 도움으로 자궁 경부 골 연골증을 치료할 수 있습니다. 그러나 이것을 위해서는 특수 장치 인 Kuznetsov applicator를 사용해야합니다. 이것은 바늘이 달린 플라스틱 판 세트 인 특별한 바늘 마사지 기계입니다. 그들은 다른 모양의 직물 조각에 고정됩니다. 경추 osteochondrosis의 경우, 목에 고정 특수 칼라 또는 롤러를 사용하는 것이 가장 편리합니다. 하루 반 시간 이상 마사지를 착용해야합니다.

치료 체조

이것은 가정에서 자궁 경부의 osteochondrosis에 대해 항상 처방되는 두 번째 효과적인 치료법입니다. 결국 운동 요법은 혈액 순환을 개선하고 근육을 강화시키는 데 도움이되는 것입니다. 연습의 복잡성은 간단하며 전문가가 수행 방법을 보여준 후에는 스스로 해결하기 쉽습니다. 또한, 최상의 효과를 얻으려면 하루에 여러 번해야합니다.

모든 운동은 양방향으로 7-10 회 완료해야하며, 각각 휴식을 취하고 지속적으로 호흡을 관찰해야합니다. 가장 일반적으로 사용되는 머리의 기울임과 기울임. 그들은 느린 속도로 수행되어야하며 최대 근육 스트레칭을 달성해야합니다. 이렇게하려면 천천히 머리를 앞으로 기울이면서 가슴에 닿은 다음 천천히 뒤로 기울이십시오. 몇몇 기술은 각 위치가 몇 초 동안 남아있을 것을 권합니다.

또한 머리를 옆으로 기울이거나, 턱의 어깨를 돌거나, 원형 움직임을하는 데 유용합니다. 이러한 운동은 목 근육을 편안하게하는 것과 결합됩니다. 머리 받침대 위에 머리를 눕거나 앉아서 이렇게 할 수 있습니다. 치료 체조는 또한 정적 근육 긴장과 관련된 운동을 포함해야합니다. 이 머리가 손의 저항을 극복합니다. 예를 들어, 이마, 성전 또는 목덜미에서 손바닥을 누르십시오.

어깨 거들을위한 운동은 목 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 어깨를 회전시키고 손을 들어 어깨를 귀에 가져 가면이 부위의 혈액 순환이 개선됩니다. 이 운동은 osteochondrosis의 불쾌한 증상을 신속하게 제거하고 악화를 예방하는 데 도움이됩니다. 그러나 기본적인 규칙을 따라야합니다. 즉, 진정의 기간에만 참여할 수 있고, 통증의 발생을 예방하고, 갑작스러운 운동을하지 않을 수 있습니다.

민간 요법

대부분의 경우, 집에서 자궁 경부의 골 연골증 치료는 전통 의학 법의 도움을 받아 수행됩니다. 그들은 안전하고 효과적이며 모든 사람들이 값을 매길 수있는 가격입니다. 그러나 질병의 초기 단계에서만 그러한 방법을 독립적으로 적용 할 수 있습니다. 고급 osteochondrosis와 함께, 그것은 의사와 처방 의약품과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 가장 효과적이고 인기있는 요리법이 있습니다.

잘 밤에 목에 묶여 통증 시트와 사비를 제거합니다;
찰흙은 수시로 온난 한 물에 희석하게 한 상태에 희석되고, 목에 적용되고 데우고;
자궁 경부를 치료할 수 있습니다, 그것은 마사지 또는 압축으로 사용됩니다;
짓 눌린 감자를 꿀과 동등한 부분에 섞어서 압축 용으로 사용하십시오.
보드카로 압축 할 수있는 조성 : 반 리터당 1g의 프로 폴리스와 50g의 알로에 주스 및 겨자 가루가 필요합니다.
기름에 고추의 주입을 연마하는데 효과적이다;
안에는 하이랜더 조류, 말꼬리, 카우 베리 잎 또는 매자 나무의 팅크를 먹을 수 있습니다.
고기 분쇄기에서 3 개의 레몬을 썰고 다진 마늘 150 g과 섞어서 2 리터짜리 항아리에 넣고 끓는 물에 부어 약제를 빈속에 반 컵 정도 사용하십시오.
소금을 잘 제거하고 해바라기 뿌리에서 차 연골을 복원하고 3 리터의 물을 분쇄 한 원재료 3 온스가 필요합니다.
통증 완화를 위해, 겨자 석고 또는 소금 봉지로 목을 따뜻하게하는 것이 때때로 권장되지만, 매우 뜨겁지 않아야합니다. 그렇지 않으면 반대 효과를 얻을 수 있습니다.

악화 방지

질병의 급성기가 지난 후에, 경추에 덜주의를 기울여서는 안됩니다. Osteochondrosis는 만성 질환이며, 그 악화는 언제든지 발생할 수 있습니다. 이를 피하려면 너무 긴장하지 말고 한 위치에 오랫동안 있어야합니다. 직장에서는 정기적으로 목에 워밍업을하는 것이 좋습니다. 그리고 밤에는 근육을보다 효과적으로 이완시키는 데 도움이되는 정형 외과 침구를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

치료 운동의 복합체는 근육 인대 코르셋을 강화하기 위해 정기적으로 수행되어야합니다. 근육 경련을 예방하기 위해서는 스트레스와 긴장을 피하는 것이 중요합니다. 저체온증, 전염병 및 호르몬 분열은 또한 악화로 이어질 수 있습니다.

집에서 자궁 경부 골 연쇄 반응을 완전히 치료하는 것은 불가능합니다. 그러나 퇴행성 - 영양 장애 과정을 막고 통증의 출현을 예방하는 것이 현실적입니다. 이 병리가 나타난 후에는 경추에 끊임없이주의를 기울여야합니다. osteochondrosis와 함께 의사의 모든 권고를 따르는 경우, 당신은 아주 편안하게 살 수 있습니다.

osteochondrosis가 목욕탕으로 가서 목욕 할 수 있습니까? 결과는 무엇이 될 수 있습니까?

허리 통증이 제대로 워밍업되어야한다는 대중적인 믿음이 있습니다. 이것은 사실이 아니며, 경우에 따라 열 효과가 유익한 효과를 가져오고 안도감을 일으키는 반면 다른 경우에는 열악한 결과를 초래할 수 있습니다. 그래서, osteochondrosis의 증기 목욕 항상 가능하지 않습니다. 그것은 모두 질병의 심각성과 원인에 달려 있습니다.

osteochondrosis를 가진 목욕의 이득

Osteochondrosis는 추간 판의 연골이 점차적으로 파괴되는 만성 질환입니다. 악화되는 동안 환자는 심한 허리 통증으로 고통을 겪습니다. 그러나 환자를 줄이기 위해 욕조에서 김을내는 것은 불가능합니다. 이는 염증 과정의 점진적인 발전을 유발할 수 있습니다. 목욕은 지속 된 완화 기간에만 허용됩니다.

주의! 스팀 룸에 가기 전에 의사와 상담하십시오. 그는 질병의 정도를 결정하고 목욕 절차의 타당성을 평가할 것입니다.

의사가 열 노출을 승인하면, 목욕은 의심 할 여지없이 모든 국소화의 osteochondrosis 혜택을 누릴 것입니다. 척추에 대한 긍정적 효과 중 다음 측면에 주목할 필요가 있습니다.

손상된 연골 조직에 대한 혈액 공급 개선;
근육계의 이완;
침체의 재 흡수;
문제 영역에서 모세 혈류의 회복;
신경계의 안정화;
인대의 탄력성을 증가시킨다.
척추와 관절의 이동성 복귀;
증가 된 근육 톤.

또한, 땀으로 몸은 독소, 독소 및 젖산을 제거합니다. 모공이 확장되고 조직 호흡 및 림프액이 개선됩니다. 이 모든 것이 추간 판 연골의 복원에 기여합니다. 간단히 말해, 목욕은 척추의 병리학에서 확실히 유용하지만 급성기에는 적절하지 않고 올바르게 솟아 오르는 경우는 아닙니다.

목욕 방법

과도한 과열을 피하기 위해 osteochondrosis 환자는 조심스럽게 목욕해야합니다. 다음은 기본 규칙입니다.

스팀 룸에서 10 분 이상 앉아서 20 분 휴식을 취하고 다시 가야합니다. 그냥 세 세트를 만들어라.
빗자루는 몸이 찐 때만 사용할 수 있습니다. 척추 질환의 경우 자작 나무, 오크 또는 전나무 나뭇 가지를 사용하는 것이 좋습니다.
osteochondrosis는 저체온증을 용납하지 않으므로 스팀 룸 후에 얼음물을 마시지 마십시오.
더 낮은 선반에 누워서 열이 고르게 점차 몸 전체로 퍼지도록하십시오.
스팀 실에서 액체를 사용할 필요가 없으면 구강을 헹굴 수 있습니다. 목욕 절차가 끝나면 허브를 추가하여 차를 마 십니다.

척추의 어느 부분이 질병에 걸렸는가에 따라, 당신은 다른 웰빙 기술을 사용할 수 있습니다.

자궁 경부 골 연골증의 경우 스팀 실에 들어가기 전에 꿀로 목과 어깨를 윤활하는 것이 좋으며, 떠난 후에는 수건이나 스카프로 문제 부위를 감싸십시오.

요추 부위가 손상되면 완전히 회복하기가 거의 불가능합니다 (일반적으로 만성 질환입니다). 그러나 목욕의 도움을 포함하여 지속적인 완화를 얻을 수 있습니다. 전통 의학은 다음과 같은 일련의 조치를 제공합니다. 스팀을 잘 나오게하고 허리에 석유 젤리를 바르고 그 위에 3 개의 캔을 둡니다. 구제는 첫 번째 절차 후에 발생합니다.

흉부 척추의 골 연골 형성은 심장과 폐가 근처에 있기 때문에 위험합니다. 그러므로 목욕은 내부 기관이 병리학 적 변화를 겪지 않았다면 질병의 가장 초기 단계에서만 적합합니다. 어떤 경우에는 건강 상태에주의를 기울여야하며, 목욕 절차에는 많은 금기 사항이 있습니다.

목욕을 금지하는 경우

첫째로, 급상승에 대한 일반적인 금기 사항을 고려할 필요가있다. 사람들은 호흡기 및 심혈 관계 질환뿐만 아니라 피부 질환 및 정신 병리 (예 : 간질)와 함께 목욕을해서는 안됩니다.

주의 : 임신 중이거나 생리 중에 입욕하는 것은 금지되어 있습니다.

어떤 장소의 osteochondrosis 환자는 돌출이나 탈장이있는 경우 목욕 및 사우나에 갈 수 없으며 악화됩니다.

다음 증상은 자궁 경부의 악화를 나타냅니다.

목과 목 부위의 통증;
현기증;
어깨와 목의 근육 긴장;
두통;
경련;
무감각한 손;
머리카락에 머리가 따끔 거림.

목의 중증도는 척추 동맥 증후군이나 고혈압의 발달로 인해 느껴질 수 있습니다. 과열은 절대 금기 사항입니다.

요추와 함께 목욕탕에 osteochondrosis는 같은 조건이 있다면 갈 수 없어 :

허리 통증;
엉덩이 근육 긴장;
허벅지와 다리의 잔소리,
촬영;
마비.
무감각.

위의 증상 중 적어도 하나가 존재하는 경우 목욕을위한 여행을 연기해야합니다. 이 경우 발진 작용의 결과는 되돌릴 수 없습니다. osteochondrosis가 흉추에 영향을 미치는 경우 가장 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 질병의 고급 단계에서, 강한 통증 증후군과 결합 된 덥고 습한 공기는 호흡을 더 어렵게 만들고 심장 활동을 방해합니다. 결과적으로, 관상 동맥 혈관이 영향을 받고, 심장 근육의 이영양증이 시간이 지남에 따라 발달합니다.

요약하면, 목욕이 골 연골 증의 포괄적 인 치료의 일부가 될 수 있지만 급성기에는 그렇지 않을 것이라는 점을 다시 한 번 강조하고 싶습니다. 따라서 스팀 룸에 가기 전에 의사와 상담하십시오. 자가 약을 복용하지 마십시오. 위험 할 수 있습니다!

목욕 중 osteochondrosis에 담그는 것이 가능한지 알아보십시오.

목욕 (Bath) - 아주 고대 물리 치료법. 나이 든 세대에 따르면, 좋은 김이 하나의 알약을 대체 할 수 있습니다.

의사는 그런 급진적 인 의견에 동의하지 않지만 신체의 전반적인 강화를위한 목욕 치료는 여전히 유리하게 취급됩니다.

어떻게 작동합니까? 목욕탕에 금기 사항이 있습니까? osteochondrosis는 목욕에서 찌게 될 수 있습니까? 아래 답변.

몸에 목욕의 충격

우선, 온난화가 좋은지 알아 보겠습니다. 멀리서 시작합시다. 생리학에는 "항상성"과 같은 기본 개념이 있습니다. 항상성은 폐쇄 된 생물학적 몸체 (예를 들어 사람)가 내부 환경을 상대적으로 일정하게 유지하려고 할 때입니다. 유지되어야하는 매개 변수 중 하나는 체온입니다.

특정 사람의 정상적인 체온이 36.6 인 경우, 신체는 그런 식으로 유지하기 위해 모든 것을 할 것입니다.

주변 온도가 상승하면 외부 (및 내부) 조직이 자연스럽게 가열되고 신체가 모든 것을 올바른 위치로 되돌리기위한 일련의 메커니즘을 트리거합니다.

목욕 절차가 척추 질환에 어떤 영향을 줍니까? 아픈 부위 근처의 혈액과 림프는 더 빨리 흘러 나오기 시작하여 신진 대사가 증가하고 결과적으로 재생이됩니다.

또한 목욕이나 사우나를 방문한 후에는 휴식을 취한 근육이 부하에 잘 대처합니다.

목욕 방문의 표시

증상이 완화되는 동안 척추의 어느 부분에서 약하거나 중등도의 경 골 연골증.

금기 사항

척추에서 활발한 염증 과정으로 통증이 동반됩니다. 염증은 신체의 비특이적 방어 반응으로, 조직이 유체 흐름으로 인해 팽창합니다. 염증 (악화) 중에 욕을 방문하는 것은 염증 (클램프 된 신경의 통증)을 증가시키는 것을 의미합니다. 따라서 osteochondrosis와 bath는 질병이 완화되었을 때에 만 호환됩니다.
심한 osteochondrosis (polysegmental osteochondrosis, spondylarthrosis). 이 경우 목욕 효과를 예측하기는 어렵지만 위험에 처하지 않는 것이 좋습니다.
심장 혈관계의 질병. 순환계에 추가 하중이 가해지면 후자가 심장 마비로 일어 서서 "반응"하지 않는다는 사실로 이어질 수 있습니다.

목욕을 방문했을 때의 유익과 피해

그래서, 우리는 마침내 이해할 것입니다 : osteochondrosis에서 입욕하는 것이 가능한가요, 거기에 어떤 유익이 있습니까? 등 뒤쪽에 유해 할 수 있습니까?

Osteochondrosis는 가열 될 수 있고 (염증이 없다면),이 시술은 :

온 몸을 이완시킨다.
그를 음색에 이르게한다.
척추 주위 및 주변에서 재생을 촉진합니다.

osteochondrosis를위한 목욕은 환자가 악화하는 동안 허리 (또는 다른 부서)를 따뜻하게하기로 결정했을 때 해로울 수 있습니다. 통증이 증가합니다.

심한 다 영역 골 연골 증의 경우, "골 연골증이있는 목욕탕에 갈 수 있습니까?"라는 질문은 의사가 결정해야합니다. 왜냐하면 여기에 스팀 룸이 매우주의해야하는 물리적 절차가되기 때문입니다.

아픈 후에 스팀 룸을 방문하는 방법?

일반적인 권장 사항

목욕을하기 전에 의사에게 가서 직접 "osteochondrosis로 허리를 따뜻하게 할 수 있습니까?"라고 물으십시오. 그는 특히 골 결손증을 치료할 수 있는지 여부를 자세히 알려주고 추가 권장 사항을 제시합니다.
알콜 금지. 50 그램의 보드카조차도 목욕을 방문하여 구급차를 탈 수 있습니다.
협곡하지 말고, 굶지 마라. 막힌 위장은 신체 전체에 과도한 긴장을 일으키며, 심장은 단순히 작업을 가속화 할 수있는 충분한 자원이 없을 수 있습니다. 반면에, 과도한 발한은 공복과 결합되어 신체의 자원을 빨리 낭비하고 피로를 초래합니다.
식수는 가능하지만 신중해야합니다. 목욕을 방문 할 때 액체의 손실이 가장 중요하지는 않지만 소금의 균형 (땀과 함께 사라짐)은 보충되어야합니다. 따뜻한 물을 조금씩 마시는 것이 좋습니다. 차가운 물은 마실 수 없습니다. 병에 걸릴 수 있습니다.

목 추천

마사지 목은 당신이 사용할 수있는 민감하고 수용적인 장소입니다. 욕조에 들어가기 직전 목 마사지는 증기의 효과를 보완하고 향상시킵니다. 고전적인 마사지로 충분합니다.
꿀 그것은 다음과 같이 보입니다 : 목구멍을 꿀로 닦고, 10-15 분 동안 스팀 룸에 들어가서, (목을 수건으로 감싸고) 나가서 다시 긴장을 풀어야합니다. 2 ~ 3 번 방문하면 충분합니다. 그러면 꿀을 씻어 낼 수 있습니다. 효과? 목과 피부의 조직은 다소 얇으며 꿀은 많은 유용한 요소를 가지고 있습니다. 고온에서이 원소들은 피부 깊숙히 흡수 될 것입니다.

흉부에 대한 권장 사항

적극적인 "Venicotherapy". 흉추는 강력하고 움직이지 않는 구조이며, 목을 더 부드럽게 치료해야하는 경우 반대입니다. 누군가에게 뒤쪽에 좋은 빗자루를달라고 할 수 있습니다 (광신자가없는 경우에만).
대조 샤워. 목욕 후 복용해야합니다. 다시 말하지만, 흉부 부위는 나머지 부위보다 영향을 받기가 더 어렵습니다. 그리고 주둥이는 몇 가지 효과적인 방법 중 하나입니다.

요추의 골 연골 증에 대한 권장 사항

박하 목에 꿀이 필요한 경우 허리에 민트를 사용하십시오. 그것은 두 가지 효과가 있습니다. 그것은 피부를 마취시키고 피하 조직을 따뜻하게합니다. 목에 꿀 같은 것을 바릅니다. 절차를 위해 약국에 가서 민트와 함께 저렴한 크림을 구할 수 있습니다.
은행. 허리는 운동성이 높아 영양이 가장 필요하므로 목욕 후 깡통을 권하는 것이 좋습니다. 스팀 룸을 마지막으로 방문한 직후, 허리 부분에 바셀린을 칠하고 2 ~ 4 개의 캔을 꽂아야합니다 (그러나 척추에 너무 가깝지는 않음). 10 분이면 효과를 얻을 수 있습니다.

빗자루 선택 규칙

빗자루에는 약간의 차이가 있지만 빗자루는 사용법만큼 중요하지 않습니다. 타격은 가혹한 힘을 사용하지 않고 리드미컬하게 적용되어야합니다. 기울어 진 타격을 가하는 것은 권장하지 않습니다. 피부를 손상시킬 수 있습니다. 다시는 휴식을 취할 수 있도록 빗자루로 "접근"을 나누는 것이 필요합니다.

허리와 목의 허리 부분이 부드러운 빗자루 (주니퍼, 쐐기풀)를 선택하는 것이 좋습니다. 타격은 부드럽고 강렬한 마사지와 비슷해야합니다. 흉부의 경우 더 딱딱한 빗자루 (참나무, 자작 나무)를 사용하여 과감하게 공격 할 수 있습니다 (고통없이). 치료할 등 부위에 따라 빗자루를 바꾸는 것은 그리 편리하지 않지만이 방법은 효과가 있습니다.

몇 가지주의 사항을 준수해야합니다 (악화시 목욕을하지 않고 빗자루로 등을 상처 입히지 않음). 그러나 적절한 접근 방법을 사용하면 목욕 요법의 한 세션에서 병원의 찬 벽면의 평균 전기 가열보다 훨씬 아플 수 있습니다.

주제에 대한 다음 비디오를 꼭보아야합니다.

골다공증에 대한 10 가지 오해

골다공증은 전신 질환으로 주된 증상은 골밀도 감소입니다. 세계에서 폭 넓은면에서 비 전염성 질병 중에서 네 번째로 랭킹됩니다. 이 질병은 성인기에 더 자주 발생합니다. 우리나라에서는 약 3 분의 1의 여성과 50 명 이상의 남성의 1/4이 고통 받고 있습니다.

질병은 골격의 모든 부분에 영향을 미칩니다. 이것은 부상을 당하기가 일반적으로 어려운 상황으로 인해 골절의 위험을 증가시킵니다. 뼈는 가벼운 짐이나 아주 약한 떨림으로 손상을 입을 수 있으며 천천히 그리고 어려워집니다.

많은 신화와 오해가 골다공증과 관련이 있습니다. 왜냐하면 사람들은 질병 예방에 시간을 할애하고 치료에 잘못 접근하기 때문입니다. 그들 중 가장 유명한 것을 생각해보십시오.

골다공증은 노인에게만 영향을줍니다.

기본적으로이 질환은 호르몬 수준의 연령 관련 변화와 관련되어있어 신체에서 칼슘이 침출되는 데 기여합니다. 그러나, 80 %의 경우 유 전적으로 결정된다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 즉, 가족력이있는 골다공증이 있으면 어린 나이에 골다공증이 발생할 위험이 높아집니다.

특정 의약품을 복용하면 소위 이차성 골다공증의 발병 확률 (나이와 상관없이)이 배제되지 않습니다. 위험에 처한 환자는 글루코 코르티코 스테로이드 (예 : 하이드로 코르티손, 프레드니손, 덱사메타손), 바르비 투릿, 항 경련제 및 갑상선 호르몬으로 치료합니다. 또한 2 차 골다공증은 첫 번째 유형의 당뇨병, 간경화, 부갑상선 병리, 신장 및 간 질환의 결과 일 수 있습니다.

이 질병은 심한 통증으로 나타납니다.

질병의 초기 단계는 일반적으로 완전히 눈에 띄지 않게 진행됩니다. 그 사람은 상해와 관련된 상황에 빠지지 않는 한 뼈가 부서지기 시작하면 어떤 징후도 느끼지 않습니다. 질병이 진행됨에 따라 골다공증은 부정적인 자세 변화 (slouching)와 성장 감소로 나타납니다. 몇 년 동안이 질병으로 고통받는 사람들은 허리 부분에 둔한 아프고 통증을 느낍니다. 이는 운동에 의해 악화됩니다.

골다공증 예방은 어렵고 비용이 많이 든다.

신체의 칼슘 결핍을 보충하기위한 예방 조치는 25-30 세의 나이에서 시행되어야합니다. 그들은 모든 사람들에게 제공됩니다. 그것은 커피와 소금의 소비를 제한하고, 능동적 인 생활 방식을 이끌어 내며, 신체 활동을 합리적으로 조제하는 권리를 먹으면 충분합니다. 주기적으로 일광욕을하는 것이 중요합니다. 자외선은 비타민 D의 몸에 형성되며, 정상적인 칼슘 흡수는 불가능합니다. 니코틴 섭취가 골다공증의 위험 요소이기 때문에 흡연을 중단해야합니다.

골다공증 환자는 아프지 않습니다.

더 강한 섹스는 여성보다 골다공증으로 인한 고통이 적으며 남성의 골 강도 감소는 그렇게 빨리 발생하지 않습니다. 그러나 아무도이 질병으로부터 면역이되지 않습니다. 유전과 함께 만성 질환과 건강에 좋지 않은 습관, 육체적 활동 불균형, 영양 불균형 (특히 발효유 제품, 생선 및 말린 과일의 거부)이 위험 요소로 간주됩니다.

질병은 생명을 위협하지 않습니다.

어느 정도 그것은 사실입니다. 아무도 아직 골다공증으로 직접 사망 한 사람은 없습니다. 그러나 뼈의 취약성은 매우 위험한 상태입니다. 저조한 치유 골절은 삶의 질, 지속적인 통증, 제한된 이동성 및 외계인에 대한 관심의 감소로 인해 고령자에게 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 통계에 따르면 고관절 골절로 고령자의 15 %만이 잃어버린 이동성을 회복 할 수 있다고합니다. 이 환자의 대부분은 부상 후 1 년 이내에 사망합니다.

골다공증의 위험은 모든 사람들에게 동일합니다.

그렇지 않습니다. 여성에서는 골다공증 발병의 가능성이 연령 관련 호르몬 변화의 특이성과 관련되어 있습니다. 조기 폐경은 질병 발생의 위험을 증가시킵니다. 더 높은 체중에서 불균형 적으로 작은 체중을 가진 약한 성별의 사람들이 더 위험에 처해 있음이 입증되었습니다. 또한,이 질병은 소수 민족 친화력을 가지고 있습니다. 밝은 피부의 유럽인의 경우, 골다공증은 몽골 로이드 족 또는 흑인 종족의 대표자보다 더 자주 관찰됩니다.

뼈 손실은 멈추거나 보충 할 수 없습니다.

오늘이 진술은 쓸데없는 것으로 간주 될 수 있습니다. 칼슘 대사를 개선하고 뼈 조직의 품질을 개선하고 뼈의 취약성을 감소 시키며 골다공증 발병을 어느 정도 완화시킬 수있는 약물이 있습니다.

물론, 많은 약물들이 금기 사항을 가지고 있기 때문에 치료는 전문가가 처방해야합니다. 또한 환자는 지속적으로 의학적 감독을 받아야합니다.

골다공증 진단은 매우 어렵습니다.

골조직의 병리학 적 변화는 웰빙에 영향을주지 않고 서서히 발생합니다. 특별한 컴퓨터 프로그램 인 FRAX를 사용하여 특정 사람의 질병 발병 전망을 평가하십시오. 이를 위해 개인 위험 요소가 도입되고 계산기는 향후 10 년간 골다공증의 확률을 계산합니다.

또한, osteodensitometry - 골밀도의 정량적 측정을 가능하게하는 진단 절차가 있습니다. 위험에 처한 환자 나 골다공증 치료제를 정기적으로 복용해야합니다 (치료의 효과를 모니터하기 위해). 이 연구는 완전히 안전하고 고통스럽지 않은 부드럽고 부드러운 X 선 촬영법입니다.

골다공증 치료제는 위험합니다.

치료법은 체내에서 뼈 조직을 형성하는 데 도움을주는 특정 약제와 칼슘과 비타민 D가 많이 포함 된 약물을 복용하는 것으로 구성되어 있습니다. 임상 연구 중에 골다공증 치료제가 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 것이 입증되었습니다. 때때로 피부 병변 (전염성 근원을 포함한 습진)이 발생합니다.

골다공증을 치료할 위험은 주로 그 지속 기간 때문입니다. 특정 약물은 원칙적으로 5 ~ 7 년 동안 마셔야합니다 (때로는 1 ~ 2 년의 휴식이 필요함). 그렇기 때문에 환자는 지속적으로 의학 감독을 받고 처방 된 약물의 복용량을 엄격히 준수해야합니다.

골다공증 환자의 신체 활동은 금기 사항입니다.

이것은 잘못되었습니다. 투약 된 물리적 하중은 뼈 조직의 상부층의 성장에 기여하고 골격을 강화시킨다. 물론 일련의 운동은 각 환자의 개인적 특성과 의사와의 접촉을 고려하여 숙련 된 전문가 여야합니다. 그러나 체육관의 수업은 정상적인 보행으로 성공적으로 대체 될 수 있습니다. 하루 30 분씩 걷는 것이 골다공증 환자를 해치는 것은 아니지만 상태를 크게 개선하고 골절의 위험을 줄이는 것으로 입증되었습니다.

골다공증은 매우 흔한 질병입니다. 질병을 개발하는 개인적인 위험을 줄이는 것은 누구나 쉽게 할 수 있습니다. 젊었을 때부터 먹고 나쁜 습관에 굴복하지 말고 적극적인 생활 방식을 이끌어 내고 성숙한 해에는 자신의 상태를 감시하고 정기적으로 의사를 방문하고 진단 절차를 거쳐야합니다.

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많은 과학자들에 따르면, 비타민 복합체는 인간에게는 거의 쓸모가 없습니다.

인간의 피는 엄청난 압력으로 혈관을 "달리고", 그 완전성을 위반하여 최대 10 미터의 거리에서 사격 할 수 있습니다.

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많은 마약은 처음에 마약으로 판매되었습니다. 예를 들어, 헤로인은 원래 아기 기침 치료제로 판매되었습니다. 코카인은 의사들에 의해 마취 및 인내력 증진 수단으로 추천되었습니다.

재채기를하는 동안 우리 몸은 완전히 작동하지 않습니다. 심지어 심장도 멈 춥니 다.

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우리의 신장은 1 분 안에 3 리터의 혈액을 씻어 낼 수 있습니다.

인간의 위장은 이물질 및 의료 개입없이 잘 대처합니다. 위액이 심지어 동전을 녹일 수 있다고 알려져 있습니다.

사람뿐 아니라 행성 지구에 사는 한 마리의 생물 (개)이 전립선 염에 시달리고 있습니다. 이것은 정말로 가장 충성스러운 친구입니다.

수술을하는 동안 우리의 뇌는 10 와트의 전구와 같은 양의 에너지를 소비합니다. 그래서 재미있는 생각이 출현하는 순간의 머리 위에있는 전구의 이미지는 진실과 그리 멀지 않습니다.

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