러시아 증기 목욕은 radiculitis에 긍정적 인 효과가 있습니다. 뜨거운 공기와 습도는 티슈를 부드럽게 만들어 자극 된 신경 뿌리를 진정시킵니다. 무염염을 앓고있는 목욕탕에서 목욕 할 수는 있지만,이시기에는 급격한 기간이 없으며 지속적인 공격이 있습니다. 신경이 눌려지면 염증 과정이 일어나면 고통스러운 발작이 사라지는 며칠 만 지나면 열 효과가 발휘됩니다.

고통은 어떻게 발생합니까?

Radiculitis는 독립적 인 진단이 아니며, 그것은 연골 조직의 병리학 적 변화의 불쾌한 증상의 일부입니다. radiculitis의 경우, 척수의 "가지"인 신경 뿌리가 교살 당합니다. 대부분의 경우 요추 부위는 좌골 신경통으로 고통받습니다. 다리에 발산하는 동안 통증 증후군, 감도가 악화됩니다 (다리가 마비되거나 "기러기 덩어리가 뛰는 느낌").

신경 조직이 오랫동안 압축의 영향을 받으면 내면이 크게 악화됩니다. 결과는 민감성뿐만 아니라 이동성에 대한 만성적 인 위반입니다. 근육이 약해지고 뇌의 정보가 사지에 도달합니다.

좌골 신경통의 가장 심각한 합병증은 다리의 마비입니다. 따라서 좌골 신경통과 같은 질병으로 의사가 관찰해야합니다. 그리고 하나 또는 다른 인기있는 조리법에 의지하기로 결정했다면, 우선 신경 치료 전문의의 의견을 알아보십시오. 이러한 인기있는 치료법 중 하나는 목욕탕 - 러시아 증기 목욕입니다.

유용한 목욕은 무엇입니까

열과 덥고 습한 공기는 신체의 혈액 순환과 손상된 조직을 개선합니다. radiculitis의 신진 대사 과정은 안정화되고, 추간판과 관절면의 퇴행성 - 영양 장애의 변화는 느려집니다.

근육이 이완되고 근육 경련이 사라집니다. 결과적으로, 신경 뿌리는 종종 압력으로부터 해방됩니다.

관절의 강성이 사라집니다. 고온에 노출 된 후에는 척추 조직이 부드러워집니다. 따라서, 방사성 궤양 치료를위한 이상적인 치료 시간은 스팀 룸을 나온 직후입니다. 바에 매달려 가볍게 뻗는 것과 같은 간단한 움직임이 적합합니다. 추간 판의 공간이 없어지고 압축도 줄어 듭니다.

러시아 목욕의 촉촉한 열은 근육, 피부 및 연골의 상태를 향상시킵니다. 또한 신경 뿌리에 유익한 효과가 있으며, 진정시키고 통증 증후군은 사라집니다.

좌골 신경통의 악화

허리를 따뜻하게하고, 방사상염으로 목욕을 할 수 있습니까? radiculitis의 악화의 기간 동안, 목욕은 명백하게 금기이지만, 완화 동안 그것은 유용 할 수 있습니다. 발작 당시에 목욕을하거나 감염된 지역을 데우는 것을 시작하면 증상이 악화 될 수 있습니다. 붓기가 증가하고 신경 뿌리의 압력이 증가합니다.

이것은 목욕뿐만 아니라 다른 온난화 절차에도 적용됩니다. 척추의 염증 과정이 시작된 후 첫 2 일 동안은 그들에게 의지 할 수 없습니다. 이 기간 동안 콜드 압축, 멘톨 연고를 사용하는 것이 좋습니다 - 그들은 염증의 초점에 영향을주지 않고 통증을 진정시킵니다. 그러나 목욕의 공격을 예방하는 방법은 승인 된 치료 방법입니다.

목욕탕에서의 스파 트리트먼트

목욕 후, radiculitis로 다양한 치료 압축이 가장 잘 작동합니다. 약용 식물의 물질은 피부의 확대 된 모공과 부드럽게 된 근육 조직을 통과하는 가장 쉬운 방법입니다.

떡갈비는 radiculitis에서 신경 뿌리와 cartilaginous 조직에 가장 눈에 띄는 긍정적 인 효과가있을 것입니다. 그것은 염증성 병을 감소시킵니다. 그것을 사용하기 전에, 당신은 radiculitis에 빗자루의 영향이 외상을 입지 않도록 잘 워밍업해야합니다. 빗자루가 쓰다듬는 동작의 시작 부분에서 가벼운 물기가 발생합니다. 마찰 빗자루를 사용할 수 있습니다.

사용 전에 빗자루를 뜨거운 물로 가열해야 강력한 온난화 효과를 얻을 수 있습니다. 다른 빗자루에는 치유 효과가 다릅니다.

• 린든 잎은 발한을 개선하고, 경련 근육에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 로완은 근육 섬유를 강화시킵니다.
• 유칼립투스는 신경 뿌리를 진정시킵니다.
• 주니퍼 빗자루는 혈액 순환을 개선합니다.

타르 비누는 좌골 신경통의 증상을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 그것은 연고제로 사용될 수 있습니다. 특히 오크 빗자루로 찐 후에 타르 비누를 사용하면 눈에 띄는 효과가 나타납니다. 비누 자체로 문지르는 움직임을하는 것이 필요하고, 각 움직임은 더욱 강렬합니다.

금기 사항

목욕 후 많은 사람들이 얼음물에 뛰어 들어가거나 스노우 드리프트 (snowdrift)에 뛰어 들기를 좋아합니다. radiculitis가 용납 할 수 없을 때 몸을위한 그런 긴장. 저온 자체가 좌골 신경통의 악화 요인입니다. 열탕을 과열시킨 후에도 과냉각은 해롭다. 급격한 온도 변화처럼.

목표가 건강이라면, 목욕을 방문하는 횟수가 적어야합니다. 최적의 숫자는 약 4 회, 각각 약 5 분입니다. 방문하는 동안 대기실에서 잠시 쉬고 물을 마시고 긴장을 풀어보십시오. 측정치를 알고 바보 같은 기록을 추구하지 마십시오. 참을성없이 고온에 노출되지 마십시오. 또한 방사상염이 있으면 해로울 수 있습니다. Radiculitis와 목욕의 악화가 양립 할 수 없다는 것을 잊지 마십시오 - 이것은 단지 예방 절차 일뿐입니다.

목욕의 하이킹은 치유 기법입니다. 그리고 욕조에서 술이나 심지어 맥주를 마시는 것은 완전히 부적절합니다. 담배 제품을 흡연하는 것과 같습니다. 몸, 호흡계, 혈액 순환, 신진 대사 등은 목욕에서 큰 스트레스를 경험하고 있습니다. 그 자체로 치유, 템퍼링 절차에 영향을줍니다. 그러나 목욕에 나쁜 습관은 측정을 넘어 우리 몸을로드하고, radiculitis와 목욕의 전체 긍정적 인 효과는 낭비입니다.

radiculitis로 목욕하는 것이 가능합니까?

악화 기간에는 그렇지 않으며 잠잠 해지면 가능할뿐만 아니라 필요합니다. Radiculitis는 퇴행성 - 영양 장애 (degenerative-dystrophic disease)입니다. 즉, 뼈와 인대가 마모되어 옮겨진 경우에도 통증이 나타납니다. 이 고통에 대한 최상의 민간 요법은 목욕으로 올바르게 간주되며, 그 안에 몸 전체를 데우고 척추 또는 관절이 올바른 생리 학적 위치를 차지하도록 할 수 있습니다. 목욕보다 더 좋은 마사지는 없습니다. 상담 할 의사가있는 유일한 "그러나"유일한 시간은이 시간에 무염염으로 목욕을하는 것입니다.

욕조에서 어떻게됩니까?

일반 복구 - 간단합니다. 스팀 룸의 체온은 1-2도 상승합니다. 열이있는 경우에도 미생물 도입에 대한 신체의 자연 방어 반응이 일어납니다. 우리가 건강한 사람에게 체내에서 외계 미생물이 약 1.5 킬로그램 있다고 생각하면 목욕 후 빛을 느끼는 이유가 분명해진다. 비 유적으로 말해서, 목욕에서 미생물은 거대하게 죽습니다. 우리가 필요로하는 것들 - 음식과 점막의 소화를 위해 창자에 살고 - 아무데도 가지 마라, 가장 약한 사람. 그러나 피부, 비 인두 및 생식기를 점령 한 사람들은 목욕 열을 유지하지 않습니다.

스팀 룸에서 여분의 유체가 필요하므로 항상 유용합니다. 고온은 모세 혈관을 열어 무시 된 부위의 혈액 순환을 개선합니다. 근육과 인대는 가단성이 좋아지고, 쉽게 구부리거나 구부러 질 수 있습니다. 증기는 고통을 진정시키고, 클램핑 된 근육을 이완시키고, 건강한 사람들은 혈압을 낮 춥니 다.

얼마나 목욕 수 있습니까?

radiculitis 환자에게는 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다.

급성 통증이 있으면 욕조에 갈 수 없습니다.

좌골 신경통의 악화는 항상 약물을 사용하십시오. 진통제가 취소되고 통증이 돌아 오지 않으면 목욕을 할 수 있습니다. 스팀 룸에서 보낼 수있는 시간은 개별적으로 선택됩니다. 관련 질환이없는 젊고 건강한 사람들은 약 30 분 이상을 보낼 수 있고, 약화 된 사람들은 2-5 분이 필요합니다. 기온 역시 자신의 것을 선택합니다. 하단 선반에있는 일부는 뜨겁지 만 다른 사람들은 맨 위에 등을 따뜻하게하는 것을 선호합니다.

허리 통증이 있거나 증기 목욕을 한 사람이나 냉수가있는 수영장 또는 눈에 들어갈 수없는 사람은 누구나 쉽게 악화 될 수 있습니다. 온도 대비는 그러한 사람들이 피하는 것이 좋습니다. 따뜻한 샤워를하고 누워있는 것이 좋습니다.

목욕에서만 할 수있는 것

목욕을 위해 아픈 사람을 따뜻하게하기 위해 온 사람들은 주니퍼 빗자루를 가져 가라고 조언 할 수 있습니다. 최고의 마사지 효과를주는 것은이 식물입니다. 그런 빗자루가 없다면 자작 나무, 오크 또는 린든에 유칼립투스 나뭇 가지 몇 개를 더할 수 있습니다. 이 식물의 에센셜 오일은 근육을 따뜻하게하고 불편 함을 덜어줍니다.

문지르고, 빗자루로 휘젓고 구멍을 뚫은 후, 딱지로 딱딱한 부분을 빗자루로 단단히 눌러 피부에 단단히 붙이는 것이 바람직합니다. 스스로하기가 어렵습니다. 목욕 승무원이 필요합니다.

숙련 된 마법사는 빗자루로 스트레칭을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 빗자루 2 개를 잡고 요추 부위에 올려 놓고 머리와 다리에 반대 방향으로 점차적으로 자라게하십시오.

편안하고 찜질 한 몸체는 구부러지고 다른 방향으로 회전 할 수있어 불편 함을 없애줍니다. 뼈와 인대를 손상시킬 수있는 갑작스러운 움직임 만 피하십시오.

대기실에서 필요한 모든 움직임을 수행하십시오.

꿀을 마시거나 비누로 문지르면 아픈 부위를 가리는 것이 매우 유용합니다. 이상적으로는 욕조에 가로 막대가 있거나 스팀 룸 직후에 걸어 놓을 수있는 가로대가있는 경우 이상적입니다.

완전히 냉각시킨 후에 만 ​​허리를 포장하여 거리로가는 것이 가능합니다.

뜨거운 목욕이 도움이 될까요?

통증이 근육 경련으로 인해 생기는 경우 - 네, 그러나 다른 모든 경우에는 뜨거운 목욕을해서는 안됩니다.

목욕 온도는 화상이 없도록 선택해야합니다. 고혈압 환자와 건강하지 못한 심장, 암 및 피부과 환자가있는 사람들은 피해야합니다.

차와 같은 주머니에 담긴 미리 만든 목욕 컬렉션을 구입하는 것이 편리합니다. 당신은면이나 거즈의 가방을 바느질하고 좋아하는 식물로 채울 수 있습니다. 어떤 사람들은 국물을 따로 끓이기를 좋아하고 그것을 욕조에 부어 넣는 것을 선호합니다.

Connoisseurs는 근육 이완을 위해 그런 식물을 이용한다 :

• 쏘는 쐐기풀;
• 신선한 바늘;
• 홉 콘과 소나무;
• 석회 꽃;
• 주니퍼

이 식물의 정유를 사용하면 신선한 허브와 같은 효과를냅니다.

radiculitis의 온난화 : 뜨거운 목욕과 목욕은 질병 중에 어떻게 몸에 영향을 미칩니 까?

Radiculitis는 30 세 이상의 사람들에게 영향을줍니다.

전문적인 활동이 지속적인 신체 활동과 관련이있는 사람들에게도 동일하게 적용됩니다.

좌식 생활 방식은 좌골 신경통과 급성 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

온난화는 많은 질병에 탁월한 치료법입니다.

그러나 이런 방식으로 방사상 염증을 치료할 수 있는지 여부와이 상황이 악화되는지 여부는 이해할 가치가 있습니다.

좌골 신경통은 무엇입니까?

Radiculitis는 말초 신경계의 질병입니다. 그것은 척수 신경 번들의 손상 (협착)이 특징입니다.

이 질환의 원인은 다음과 같습니다.

• 점진적인 osteochondrosis - 특징 척추 디스크의 탄성 손실, 척수의 신경 뿌리에 대한 그들의 압력으로 이어지는;
• 활발히 성장하는 골조직은 척추에서의 뼈 성장입니다. 의학에서 골조직의 성장은 "spondylosis"라고 불립니다. 그들의 출현 이유는 노년기, 이전에 척추 부상, 악성 종양, 내분비 질환이있을 수 있습니다. 성장하는 뼈의 구조는 꼬집음을 초래하고 때로는 척수의 신경 번들을 손상시킵니다.
• 소금 침전물 - 추간 판에 돌출부가 형성되어 척수 뿌리에 압력을 가하여 방사 염염을 유발합니다.

Radiculitis의 첫 번째 원인 중 하나는 osteochondrosis 및 osteophytes입니다.

Radiculitis는 항상 염증을 동반합니다. 말초 신경계의 손상된 뿌리뿐만 아니라 꼬집음이 발생한 척주 부위를 둘러싸고있는 근육 조직에 염증이 생깁니다. 근육 경련이 발생할 수도 있습니다.

radiculitis의 고급 단계로, 악화 기간뿐만 아니라 질병의 "사함"의 기간은 가능합니다. 후자의 경우, 환자는 요실금 영역에서 매우 아플 것입니다. 사소한 신체 활동 만이 통증을 악화시킵니다.

좌골 신경통을 따뜻하게 할 수 있습니까?

열 근염은 질병의 악화 기간 동안 엄격히 금지됩니다. 이 시점에서, 반대로, 환자는 강제적 인 약물 치료뿐만 아니라 질병 부위에 감기약을 사용하도록 처방됩니다. 그렇지 않으면 악화를 극복 할 수 없습니다. 질병이 가라 앉고 증상이 모두 사라지고 의사가 진료를 취소하면 전문의와상의해야합니다. 환자의 입원을 구체적으로 허용 할 수 있습니다.

악화 기간이 끝나면 전문가가 신체를 따뜻하게 할 수 있습니다. 이는 회복에만 기여할 것입니다.

주의! 뇌염에 덧붙여 난방에 절대적인 금기가되는 다른 질병이없는 경우에만 목욕을 방문 할 수 있습니다.

비디오 : "좌골 신경통은 무엇입니까?"

방사상염과 목욕

목욕에서 고온은 혈액 모세관의 개방과 확장에 기여합니다. 이것은 전신의 혈액 순환을 개선하고 연조직의 대사 과정을 안정화시킵니다. 또한 목욕을 방문하면 척추에서 발생하는 퇴행성 - 영양 장애의 변화를 늦출 수 있습니다.

목욕은 몸의 혈액 순환을 향상시키고 따라서 척추에서 혈액 순환을 향상시킵니다.

가열 연골 조직은 쉽게 영향을받습니다. 따라서 수조에서 종종 척추의 스트레칭을 수행합니다. 두 개의 빗자루를 사용하여 요추 부위에서 아래쪽 부위 및 목 부위로 긴 운동을 수행합니다. 한 방향의 빗자루, 다른 쪽의 두 번째 빗자루.

덥고 습한 스팀을 받는다는 것은 등 근육 코르셋에서 일어나는 염증 과정을 진정 시키는데 도움이됩니다. 또한 뜨거운 증기는 손상된 신경 뿌리에서 염증을 완화시킵니다.

스팀 룸의 온도 모드는 각각 개별적으로 선택해야합니다. 편안한 기온을 선택하십시오. 몸이 약해서 5 분을 넘지 않게됩니다. 방사상염 이외에 다른 질병으로 고생하지 않으면 스팀 룸에서 보낸 시간을 안전하게 30 분으로 연장 할 수 있습니다.

주의! 당신이 radiculitis로 고통받는 경우, 온도의 날카로운 변화는 절대적으로 금기입니다. 차가운 수영장에서 목욕 후 찌르지 마시고, 설원에 뛰어 들지 마시고, 어떤 경우에도 차가운 샤워를하지 마십시오. 이러한 행동은 질병의 악화를 수반하며 그 과정을 악화시킬뿐입니다.

radiculitis와 목욕 후 최고의 솔루션은 따뜻한 샤워와 침대에서 좋은 휴식입니다.

가열 된 뒤 방사상 염이 생기면 크로스바에 걸리는 것이 유용 할 것입니다. 술을 마시고 술을 마시는 것은 절대 금기입니다! 그 이유는 혈관 시스템의 상태에 대한 부정적인 영향뿐 아니라 후자의 워밍업 중에 신체에 대한 건강 효과의 렌더링을 중지 할 가능성이기도합니다.

찜질 한 몸이 식을 때 목욕을 떠나기 위하여 옹호된다. 이 전에는 따뜻한 수건으로 등을 감싸는 것이 좋습니다.

스팀 룸에 몸이 잘 찐 후에 걸 수있는 크로스바가있는 경우이 기회를 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 척수 신경 번들의 꼬집음을 제거하는 데 도움이 척골의 스트레칭에 기여할 것입니다.

복잡한 물리 치료의 목욕에서 마사지와 운동은 또한 끼임을 제거하는 데 도움이됩니다. 유능한 전문가가 마사지를 받아야합니다. 찐 연골 조직은 외부 영향을 받기 쉽고 상황을 악화시키지 않도록주의해야합니다.

비디오 : "허리 통증 때문에 입욕 할 수 있습니까?"

방사상 염의 크기를 조정하는 다른 방법

radiculitis를 가열하는 또 다른 잘 알려진 방법은 뜨거운 목욕을하고 있습니다. 그러나 예약 할 가치가 있습니다. Radiculitis가있는 목욕은 적당히 뜨겁고 타지 않으며 피부에 화상을 남기지 않아야합니다. 그리고 나면 악화의 징조가 사라지는 사해의 기간 동안에 만 뜨거운 물에 담그십시오.

주의! 히터를 가열 할 목적으로 방사상 염증을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 온수 병을 사용하면 화상을 유발할뿐만 아니라 염증 과정을 증가시킬뿐만 아니라 감염된 부위 주변의 부종을 악화시킬 수 있습니다.

오래된 방식으로 좌골 신경통은 열이있는 식탁 용 소금으로 미리 채워진 면봉으로 가열되었습니다. 어떤 경우에도이 작업을 수행해야합니다. 그러한 워밍업의 효과는 꽤 정반대 일 수 있으며 질병의 진행 만 악화시킬 수 있습니다.

목욕을하는 동안 휴식 효과를 높이려면 허브 약초를 추가로 사용할 수 있습니다.

허리 근육의 경련을 완화시키는 데 도움을주기 위해 온욕에 다양한 허브를 추가 할 수 있습니다. 근육 경련을 완화하고 이완 효과를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 :

• 주니퍼
• 신선한 나뭇 가지 바늘.
• 린든 (린든 꽃은 약국에서 구입할 수 있습니다).
• 홉 콘.
• 소나무 콘.
• 쐐기풀.

위의 성분 중 하나를 사용하여 수프를 준비하고 입욕하기 바로 전에 거즈로 걸러진 따뜻한 물에 첨가하는 것이 좋습니다. 작은 크기의 면직물 가방을 준비하고 목욕을 모으는 동안 필요한 수거함을 채우고 뜨거운 물에 두십시오. 신선한 재료를 찾을 수 없다면, 약국에서 구입할 수있는 에센셜 오일로 대체 할 수 있습니다. 목욕하기 전에 기름도 물에 들어갑니다.

radiculitis 및 기타 에이즈를위한 목욕 빗자루의 선택

목욕을 방문했을 때 가능한 빨리 radiculitis를 없애기 위해 몇 가지 트릭을 사용할 수 있습니다.

각 빗자루에는 고유 한 특성이 있기 때문에 빗자루를 선택하는 것은 매우 중요합니다.

점막염이있는 목욕탕에 갈 수 있습니까?

원인

요추 radiculitis의 발달에 공헌하는 많은 원인 요인이 있습니다. 그러나, 앞서 언급했듯이, osteochondrosis는 그들 중 가장 자주 간주됩니다.

임상 증상 및 주요 증상

일반적으로 요추 무염은 각 환자마다 개별적으로 나타날 수있는 다양한 증상을 동반합니다. 그러나 이것에도 불구하고 좌골 신경의 임상상은 주요 증상에 의해 요약됩니다.

↑ 진단 방법

질병의 첫 징후가 나타나는 것은 진단 검사를 위해 의사와상의해야합니다.

정확한 진단을 위해 의사는 다음 절차를 처방합니다.

• 골다공증 또는 농도계 분석;
• 소변 및 혈액 검사;
• 전자기학 (신경 섬유의 손상 정도를 검사하는 절차);
• 컴퓨터 단층 촬영 (CT). 국가를 평가하기 위해 추간 판을 연구하기 위해 실시;
• 자기 공명 영상 (MRI);
• 요추 부위의 X 선 검사. 엑스선의 도움으로 뼈 구조의 병리학 적 변화를 평가할 수 있습니다.

필요한 경우 의사는 심전도 및 골반 장기의 초음파 심전도 검사를 추가로 처방 할 수 있습니다. 진단 조치의 결과에 따라 정확한 진단이 환자에게 이루어집니다.

원칙적으로 과학적인 언어에서 좌골 신경통은 질병이 아닙니다. 우리가 정확한 정의를 내리면, 이것은 척수의 뿌리 중 하나가 부정적인 영향을 미친다는 것을 나타내는 복잡한 증상입니다. 즉, 신체에 장애가 발생하여 기능 장애가 발생했습니다.

따라서 방사상염으로 성공적으로 투쟁하기 위해서는 그러한 위반이 발생한 이유를 찾아야합니다. 이 특별한 진단이 수행됩니다.

이 문제를 다루는 전문가는 신경 병리학 자입니다.

숙련 된 의사는 초기 검사에서 촉진에 의해 환자의 질병의 존재를 확인할 수 있습니다.

좌골 신경통을 치료하는 방법? ↑

요추 무염 치료의 가장 효과적인 방법에는 약물, 비타민 복합제, 치료 용 마사지 및 특수 식단 준수가 포함됩니다. 또한 많은 의사들이 전통적인 치료법을 보완하기 위해 전통 의학의 사용을 처방합니다.

치료에 대한 올바른 접근법과 함께 진단의시기 적절한 결정은 최대 결과, 즉 통증의 공격을 제거하는 것을 가능하게합니다.
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약국 약품

위에서 언급했듯이, 그러한 경우의 진단과 치료에는 신경과가 포함됩니다. 적절한 치료를 처방 할 때 (장애의 원인이 결정된다면) 우선, 주요 증상의 심각도가 고려됩니다. 따라서 통증의 본질, 민감성의 정도 및 운동 활동의 교란은 치료의 선택에 영향을 미친다.

이 경우에는자가 약물 치료가 불가능합니다. 여기에서 "농담이 나쁜"신경 종말이 관련되어 있기 때문입니다.

좌골 신경통의 치료는 개별적으로 발생합니다. 모두 좌상 악화 빈도와 질병의 정도에 따라 다릅니다.

따라서이 경우 의사의 진료가 필요합니다.

어떤 의사가이 병을 치료합니까? ↑

허리 통증을 앓고있는 대부분의 사람들은 외과의 사나 외상 학자 중 어느 의사가보아야하는지 알지 못합니다.

그러나 잘못된 의사는이 분야를 전문으로하지 않습니다.

이 의사들은 그러한 병의 치료에 종사하고 있습니다.

공격을 제거하는 방법? ↑

발작을 수락하고 통증을 완화하면 정확한 신체 자세를 취하는 데 도움이됩니다.

• 등 뒤에서 누워.
• 허리 아래에 작은 베개를 씌우십시오 (뻣뻣하지 않아야합니다).
• 무릎과 엉덩이 관절을 구부리고,
• 담요에서 방석을 굴려 다리 아래에 두어 다리의 다리가 편안하게 매달려 발이 침대에 닿지 않도록하십시오.

이 자리에서, 전혀 움직이지 않고 몇 분 동안 거짓말을해야합니다. 고통은 서서히 사라지기 시작할 것입니다.

또한 공격을 제거하기 위해 염분 압축, 무 압축 및 기타 전통적인 방법을 사용할 수 있습니다.

의약품

• 진통제는 radiculitis (Paracetamol, Pentalgin);
• 강한 통증에 대처하는 것이 불가능하다면 마취약을 주사하면 환자를 도울 것입니다 - 거의 즉시 작동 할 것입니다 (Lidocaine, Tremicain).
• 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac, Indomethacin)는 통증 - 부종성 및 염증성 과정의 주요 원인과 함께 작용합니다.
• 심한 통증이있을 때 스테로이드도 권장됩니다 (Dexamethasone 또는 Kenalog).
• 근육 이완제 근육 경련을 감소 시키지만, 많은 부작용이 있고, 조심스럽게 그리고 어려운 상황에서만 의사가 처방합니다 (Cyclobenzaprin, Metocarbamol);
• 젤 제품 및 연고는 문제 자체 및 증상에 대처하는데 도움을 줄 것입니다 - 염증 및 통증 증후군을 감소시킵니다 (Ketonal, Finalgon).

약초 및 전통 의학

몇 년간 근염으로 고통받는 많은 사람들은 경제적 인 수단이나 장기간의 치료를받지 못합니다. 다음 민간 약은 구출에 온다.

많은 식물에는이 잠식병에 대하여 전투에서 돕는 다수 치료 재산이있다. 우리는 때로는 일반 야채, 다른 식품 및 허브가 통증 및 기타 불쾌한 증상을 없애는 데 도움이된다는 것을 인식하지 못합니다.

이로 인해 불필요한 비용을 피할 수 있고 화학 물질의 유해한 영향으로부터 몸을 구할 수 있습니다. 이 방법이나 그 조리법을 스스로 시험해 본 결과 사람들은 기꺼이 그것을 나누며 도움이 필요한 다른 사람들을 돕고 싶어합니다.

보통 마늘에는 많은 유용한 특성이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 악화시 고통스러운 증상을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 질병을 치료할 수도 있습니다.

절차는 아침에해야합니다. 마늘 3 큰 머리를 가지고 갈 필요가있다.

0.5 리터의 물로 깨끗이하고 요리하십시오 (5 분 이내). 다음 마늘은 죽을 위하여 분쇄되어야한다.

결과물은 천 (거즈, 냅킨, 수건) 위에 펼쳐져 아픈 곳에 도포됩니다. 위에서부터 필름 (셀로판)으로 몸을 가리고 따뜻한 천 (스카프, 목도리)으로 전환해야합니다.

이 압축은 하루 종일 유지되어야합니다. 밤에는 제거 할 수 있습니다.

이러한 여러 과정을 통해 오래 동안 통증과 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 그리고 정기적으로 치료를한다면 영원히 근염을 잊을 수 있습니다.

또한 소금 사용으로 널리 알려진 간단한 치료 방법입니다. 이러한 치료는 적어도 일주일 동안 실시되어야합니다.

모직물 (니트, 완성품에서 잘라낸 것)을 가져 가야합니다. 통증이있는 ​​곳을 은폐 할 수있는 조각이 필요합니다.

이 모직물은 1 ~ 1.5 시간 동안 강한 식염수에 담가야합니다. 3 - 4 큰술 가져 가라. 내가

1 컵의 물에 소금. 직물이 마르면 껌은 가장자리 둘레로 꿰매어 져야합니다 (두 개갑니다).

이것은 허리에 잘 직물을 고칠 수 있어야하기 위해 필요합니다. 붕대를 착용하는 것은 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

그것이 심하게 구워지면 주기적으로 제거해야합니다. 좌골 신경통의 통증과 다른 징후는 약 5-7 일 후에 지나야합니다.

금기 사항

심혈관 질환의 많은 질병을 예방할 수 있으며,이 목욕은 중요한 역할을합니다. 목욕 절차는 완벽하게 심장과 혈관의 활동을 자극하고 목욕, 사우나 및 마사지의 합리적 사용으로 심혈관 시스템이 강화됩니다.

심장 및 혈관 질환의 경우 의사 나 심장 전문의에게 상담 한 후에 만 ​​목욕을하고 관련 절차를 수행 할 수 있습니다. 일반적으로, 목욕 절차의 적응증은 영양 혈관성 긴장, 보상 된 혈류를 동반 한 뇌졸중이없는 관상 동맥 심장 질환, 염증 활동의 징후가없는 심근염 및 기타 유기성 심장 질환, 재활의 단계 III에서의 심근 경색 후의 상태, 즉 3 ~ 4 개월 후.

예방 조치

요추 좌골 신경의 출현은 고통스런 감각을 동반 한 매우 불쾌한 현상입니다. 이 질병은 환자에게 많은 불편 함을주고 자신의 움직임을 제약합니다. 이 일을 한 번 겪은 사람은 이러한 감정을 다시는 경험하기를 원하지 않습니다. 따라서 적절한 예방 조치를 취하는 것이 필요하며, 이는 radiculitis의 발병을 막을 것입니다.

radiculitis 예방의 기초는 올바른 자세와 일과 휴식의 합리적인 조직입니다. 특히 체중 감량과 관련된 운동을하는 것이 매우 중요합니다.

짐을 들어 올리면 무릎을 구부리는 동안 (짐을 들어 올리는 동안) 무릎을 구부려서 다리에 짐이 끼지 않도록해야합니다. 체중을 들어 올리는 동안 허리를 로딩하는 동안 (몸을 곧은 다리에 굽히는) 것은 잘못입니다.

직업의 성격 상 끊임없이 동일한 자세 (서 있거나 앉은 자세)를 취해야한다면 몸을 주기적으로 반죽해야합니다. 예를 들어 컴퓨터에서 계속 앉아있는 경우, 양쪽 다리에 집중해야하는 동안 의자 뒷면에 기대어 배웁니다.

평소 포즈에서 삐걱 거리지 않고 긴장 할 필요가 없습니다. 등 및 머리는 평평해야합니다.

원칙적으로 항상 똑바로 서 있어야합니다 (서 있고, 앉고, 걷는). 당신이 매우 피곤하다면, 예를 들어, 오랫동안 서 있어야 할 때, 등을 구부린 채로 있어야합니다. 머리를 손에 얹어 야합니다.

이것은 추간 판에서 하중의 일부를 제거합니다. 오래 서서 지쳤다면, 누워서 수평 자세를 취하는 것이 더 좋습니다.

그러나 그러한 가능성이 없다면 서있는 동안 휴식하는 것이 좋습니다. 사실이 위치에서 디스크에 걸리는 부하는 앉아있을 때보 다 훨씬 가볍습니다 (거의 3 배).

근무일의 모든 여가 시간은 휴식과 최대 휴식을 위해 사용해야합니다. 특수 정형 의자는 매우 편리하고 유용합니다. 주기적으로 워밍업하고 30 분간 휴식을 취해야합니다. 이 경우에는 머리와 목의 원형 움직임을 만들고 좌우로 여러 번 구부리면됩니다. 허리를 덜 마사지 할 수 있습니다.

점막염이있는 목욕탕

radiculitis를 가진 목욕에서 입욕하는 것이 가능한지 질문은이 질병으로 고통 받아 거의 모든 사람들. 사우나에 머물기의 과정을 즐기는 가능성과이 절차의 의학적 측면 모두를 의심 할 여지가 있습니다. radiculitis는 만성적이고 실제적으로 치료가 불가능한 질병이므로, 태도는 사려 깊고 섬세해야합니다. 사소한 과실은 병적 인 결과를 초래할 수 있으며,하지의 이동성 상실을 초래할 수 있습니다. radiculitis와 목욕을 허용하는 방법에 대한 아이디어를 얻으려면이 질병의 병인에 대해 간략하게 논의 할 필요가 있습니다.

방사상 염과 열

Radiculitis는 요추 부위의 급성 사격 통증의 형태로 나타납니다. 날카로운 움직임, 회전 및 구부림 중에 발생합니다. 이 질병은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칩니다. 더 많은 육체 노동을해야하므로 척추에 부정적인 영향을 미치는 남성이 더 많습니다. 통증 증후군의 발생을위한 전제 조건은 척수 신경 말단의 침범과 염증입니다.

이것은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

• 척추의 무결성을 침해하는 상처와 부상;
• 추간판의 영양 장애 과정;
• 근골격계의 질병, 관절 및 인대;
• 그들의 척추관의 자리에 척추 뿌리를 꼬집고 있습니다.

탈장 및 osteochondrosis와 같은 질병은 질병의 발생을 자극 할 수 있습니다. 종종 질병의 원인은 과체중입니다. 요추는 가장 큰 부담을 받고 있으며 좌골 신경통이 가장 흔합니다.

염증 된 신경 종말은 연조직의 부종을 유발합니다. 이 때문에 척추에 가해지는 압력은 더욱 높아집니다. 이 요소를 고려하지 않고 허리를 따뜻하게하면 붓기가 증가하여 환자에게 심각한 고통을줍니다. 그러나, 당신이 목욕탕에 가거나 용서 중에 목욕을한다면,이 활동들은 오직 도움이 될 것입니다.

만성 무 근염으로 허리를 따뜻하게 할 수 있는지, 무엇을 찾아야하는지, 어떤 미묘한 차이를 고려해야하는지 고려하십시오.

목욕의 장점에 대해서

의사의 장기간 관찰 결과에 따르면, 정기적으로 사우나를 방문하는 사람들은 실제로 척추, 뼈 및 관절의 질병에 걸리지 않습니다. 목욕 절차를 올바르게하면 근골격계의 만성 질병이있는 경우에도 안정적인 완화가 있습니다. 허리 통증은 너무 약해서 거의 보이지 않게됩니다.

스팀은 척추에 다음과 같은 치료 효과가 있습니다.

1. 온난 효과. 뜨거운 증기의 영향으로 모공이 열리 며, 이는 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 따뜻한 공기는 근육 이완, 경련 경감 및 통증 완화를 일으키는 휴식 효과를 제공합니다.
2. 피부 및 연조직의 기계적 자극. 이것은 목욕 besom의 영향으로 발생합니다. 가벼운 스트로크, 스트로크 및 마찰의 결과로, 영향을받는 부위에 위치한 조직에 대한 혈액 순환이 증가합니다. 신진 대사가 촉진되고, 추간 연골의 재생이 증가합니다.
3. 관절 이동성 증가. 스팀 룸의 따뜻한 소기후는 근육과 연골 조직의 가열에 기여합니다. 이것은 탄성과 연성을 증가시킵니다. 척추를 펴기위한 운동은 좌초 된 신경 종말의 방출에 기여합니다. 통증 증후군은 완전히 사라질 때까지 줄어 듭니다.
4. 염증 제거. 목욕 절차의 채택은 유해한 미생물의 파괴뿐만 아니라 피부 표면에서뿐만 아니라 피부 전체의 부식에도 기여합니다. 참나무 빗자루에는 항 염증 효과가 있습니다. 오크 잎을 구성하는 방부성 물질은 피부를 잘 소독합니다.

소금과 허브로 포화 된 사우나 또는 뜨거운 목욕을하면 간단하지만 유용한 절차를 수행하면 치료 효과를 크게 높일 수 있습니다.

스팀 룸에서 수행 할 수있는 실습

뜨거운 목욕을하고 목욕 절차를 독점적으로 수행하려면 척추에 심한 통증이없는 상태에서 완화 동안 만 사우나를 방문해야합니다. 이 현상은 신경 종말의 강한 침해를 나타냅니다. 악화 중 척추가 매우 뜨거워 진 경우 통증 증후군이 심해 환자가 일시적으로 마비됩니다.

radiculitis의 완화 단계에서 목욕을 방문 할 때 다음 절차를 수행하는 것이 좋습니다 :

1. 마사지 사용 가능한 도구 또는 특수 도구를 사용하여 손으로 수행 할 수 있습니다. 수동 치료는 근육의 긴장을 완화하고 척추를 펴는 데 도움이됩니다. 숙련 된 마사지 치료사는 오프셋 디스크와 척추를 조정할 수 있습니다. 좋은 치유 효과는 자작 나무 또는 오크 빗자루로 가볍게 문지르고 문지르는 것입니다. 젖은 비누로 허리를 마사지하는 것은 매우 도움이됩니다. 기적적인 효과만으로 천연 꿀로 뒤에서 문지르는 것이 가능합니다. 그것은 그 길이에 걸쳐 등뼈의 영역에서 문질러 야합니다. 이것은 좌골 신경통의 악화와 함께 허용되는 마사지입니다. 이러한 환자를 문지르는 경우 특별한 진미를 관찰 할 필요가 있습니다.
2. 압축. 영향을받는 부위에 오조 케 라이트, 바다 소금 또는 약초를 바를 수 있습니다. 카모마일, 오크 나무 껍질 및 박하 시리즈는 좋은 치유 효과가 있습니다. 약물 위에는 셀로판 필름과 천연 섬유가 쌓여 있습니다. 스팀 룸에 들어가기 전까지는 몸에 압축을 유지합니다. 마지막으로 목욕을 마친 후, 압축 된 옷은 허리에 고정시키고 따뜻한 스카프 나 치료 된 벨트로 싸서 집으로 돌아갈 수 있습니다.
3. 운동. 스팀 룸의 열기로부터 약간 냉각시킨 후 몸의 부드러운 원형 운동, 구부리기 및 웅크 리기를하는 것이 좋습니다. 당신은 바다 소금과 함께 따뜻한 목욕에 몸을 담그고 수영 할 수 있습니다. 사우나에 스포츠 코너가있는 경우 갑작스런 움직임없이 바에 걸어 야합니다. 이러한 행동은 척추를 신장시키고 신경 종말에 대한 압력을 덜어줍니다.

몸에서 독소가 땀을 흘리거나 방출되게하려면 차, 과일 음료, 콩코트 또는 허브 주입을 많이 마셔야합니다. 가져온 음료는 뜨거워 야합니다. 찬 유체는 몸체가 가열되면 스트레스를받으며 인후통을 유발할 수 있습니다.

목욕탕에서 금지 된 것

대부분의 사람들은 스팀 룸을 떠난 직후 러시아탕을 얼음물에 잠기거나 눈에 담그는 것과 관련시킵니다. 이 절차는 근골격계 및 심혈관 계통에 문제가없는 사람들 만 수행 할 수 있습니다. radiculitis 환자의 경우, 신체에 대한 그러한 스트레스로부터 가능한 결과는 단순히 비극적 일 수 있습니다. 급격한 온도 변화는 척주를 따라 위치한 근육의 수축을 일으 킵니다. 이것이 발생하면 심한 통증을 동반 한 신경 침해. 깊은 물속에서 잠수를 수행하면 사람이 기동력을 잃어 익사 할 수 있습니다.

또한 목욕 절차를 수행 할 때 다음을 할 수 없습니다.

1. 알코올은 어떤 형태로든 마 십니다. 사우나는 전신에 강력한 클렌징 효과가 있습니다. 모공을 열면 축적 된 독소가 방출됩니다. 고온은 모든 신체 시스템에 과중한 하중을줍니다. 알코올은 여러 번 그것을 증가 시키며, 이로 인해 내부 장기가 손상 될 수 있습니다. 저 알코올 맥주조차도 심각한 피해를 입힐 수 있습니다.
2. 측정을 넘어 스팀 과열. 극단적 인 기온을 추구하고 스팀 룸에 머무르는 기록을 달성해도 복구로 이어지지는 않습니다. 그러한 행동은 열이 혈압의 증가와 심장에 대한 스트레스 증가에 기여하기 때문에 해로울뿐입니다. 또한, 신경 종말에 근육 질량과 압력의 열적 증가가 있습니다. 최대 5 회의 방문을 제한해야하며, 각 방문 시간은 10 분을 넘지 않아야합니다. 열이 머리, 몸통 및 다리에 고르게 분산되도록 가운데 또는 아래 선반에 있어야합니다.
3. 연기하기 뜨거운 증기가 폐에서 흡입되면 모든 침전물과 점액이 분리됩니다. 직물이 깨끗하고 개방적입니다. 스팀 룸을 나온 후 독성 담배 연기의 영향은 호흡기 시스템에 특히 해로운 영향을 미칩니다. 또한, 비자발적으로 수동 흡연자이며 담배 연기로 인해 두 번이나 고통받는 사람들을 잊어서는 안됩니다.

목욕을 방문하는 규칙은 모든 증기 및 수질 절차가 끝난 후에도 유효합니다. 추운 계절에 돌아 오는 길에 얼지 않도록 올바른 옷과 신발을 선택해야합니다. 사소한 저체온증조차도 좌골 신경통의 심한 악화를 일으킬 수 있습니다.

주제에 대한 결론

위의 내용을 요약하면 목욕 절차가 건강에 매우 도움이된다고 자신있게 말할 수 있습니다. 그러나 치료 효과는이 사건에 대한 올바른 접근법을 통해서만 성취됩니다. 사우나는 질병이 완화되었을 때만 방문 할 수 있습니다. 그렇더라도 절제와주의가 중요합니다. radiculitis의 악화는 엄격하게 금지됩니다. 며칠 동안 통증이없는 꾸준한 형태의 안도감을 기다려야합니다. 그 후에야 스팀 룸에서 등을 따뜻하게하고 다른 의료 절차를 수행 할 수 있습니다.

반핵염으로 입욕하고 목욕할 수 있습니까?

좌골 신경통의 증상 중 하나는 갑자기 발생한 통증입니다. 그것은 몸 활동이 끝나고 몸통이 앞으로 기울어 지거나 몸통이 회전 할 때뿐 아니라 요추 부위에서 나타날 수 있습니다.

Radiculitis는 신경 계통을 따라가는 통증이며, 감도를 위반하고 움직이는 사람을 심각하게 제한합니다. 환자는이 경우에 목욕이 질병에 잘 도움이된다고 믿어지기 때문에 무염염으로 목욕하는 것이 가능한지 여부를 종종 묻습니다.

radiculitis의 메커니즘

Radiculitis는 척추의 염증을 의미합니다. 즉, 이러한 상태에서 염증 과정과 척수 신경계의 손상이 있습니다. 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 추간판에서의 영양 장애 과정;
• 근골격계, 근육 및 관절의 병리;
• 그것의 풀어 놓는 지역에있는 척수 뿌리를 꼬집는.

고통은 신체 위치의 빠른 변화 순간에 즉시 발생합니다. 이 질환의 발생을 수반 할 수있는 복잡한 요인은 요추 부위에 형성된 골 연골 증이나 탈장입니다.

Radiculitis는 임산부에서 종종 발생하며, 많은 임산부에게 이것은 완전히 놀란 것으로 간주됩니다. 임신 중에는 이것이 금기 사항이기 때문에이 자세로 욕조에서 김을내는 것은 허용되지 않습니다.

영향을받는 지역을 데우는 것이 가능합니까?

이 질병으로 인해이 경우에 당신의 등 부위를 따뜻하게해야한다고 믿어집니다. 그러나 워밍업은 근육계의 병리가있는 경우에만 가능합니다. 즉 근육이 무거운 상태에서 스트레칭을하는 경우입니다. 그러나, 그럼에도 불구하고, 그것은 radiculitis와 함께 목욕을 즐기는 것이 가능합니까?

예열뿐만 아니라 목욕, 온수 욕조, 온난화 마사지 및 radiculitis와 겨자 고약 항상 허용되지 않습니다. 열 노출은 혈관의 강한 팽창으로 인해 활발한 혈액 순환이 일어나 붓기가 증가하기 시작합니다. Radiculitis와 Bath는 질병의 합병증이 발생할 수 있기 때문에 적합하지 않습니다.

목욕을 치료로 사용하는 것은 특정 규칙을 따르는 경우에 유용 할 수 있습니다. 목욕을 방문하는 것은 질병의 심각성만큼이나해야합니다. 즉, 사람이 급성 방사상염에 걸리면 매일 방문을 할 수 있으며, 완화시에는 일주일에 두 번이면 충분합니다.

목욕 빗자루로 감염된 장소의 마사지 절차를 수행해야합니다. 사람이 찌기 후에, 당신은 휴식을 취해야합니다. 왜냐하면 누우셔야하며, 허니 티를 마시는 것이 좋으며, 꿀을 마시는 것이 바람직하며, 또한 영향을받는 장소에 긴장을주지 않도록하십시오.

급성 질환의 경우, 목욕을 마친 후, 마취 크림 또는 젤을 아픈 부위에 문지르면 마취의 효과가 증가하고 통증은 빠르게 사라집니다.

이 경우 가장 효과적인 치료법은 추운 곳입니다. 즉, 연조직으로 감싸 진 얼음을 감염된 부위에 적용 할 수있는 방법으로 염증 과정을 중단시키고 통증을 완화시킵니다.

증기와 온난화의 이점

대부분의 사람들은 항상 목욕탕과 스팀 룸에 참석합니다. 이러한 방의 공기는 신체에 편안한 효과를 주며 신체의 독소와 과잉 체액을 제거합니다. 목욕 후에는 언제나 강한 힘이 있습니다.

혈액 순환 활성화

몸이 고온이나 증기에 노출되면 혈액 순환이 좋아지며 조직의 신진 대사가 정상으로 돌아오고 이로 인해 해당 부위가 더 빨리 재생됩니다. 좌골 신경근 경련 발생시 스팀 룸을 방문 할 때 근육 경련이 제거 될 수 있습니다.

향상된 이동성

공동 작업은 스팀 룸을 처음 방문한 후에 개선되기 시작합니다. 연골 조직이 가열되면 가장 유연 해 지므로 목욕 중에 척주가 견인 될 수 있습니다. 즉, 욕조에 막대가 있으면 그 위에 매달릴 수 있습니다. 이 과정은 척추 사이의 거리를 증가 시키는데 도움을 주며, 결과적으로 조여진 신경계가 풀리기 시작하고 심한 통증이 빨리 사라지기 시작합니다.

진정 효과

뜨겁고 촉촉한 증기의 영향은 근육계의 근육 조직에 유리하게 영향을 줄뿐만 아니라 신경 종말의 염증 과정을 신속하게 진정시킵니다. 그리고 만약이 과정을 염증 부위에 영향을 미치는 오크 빗자루와 함께 불어 넣으면, 염소염을 가진 목욕은 긍정적 인 효과가 있다고 말할 수 있습니다. 목욕에서는이 질병으로 수행 할 수있는 여러 가지 특별한 절차를 수행 할 수 있습니다.

증기 처리

스팀 룸을 방문하기 전에 압축을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 다진 검은 무를. 생성 된 슬러리를 해바라기 오일로 미리 적신 직물 백으로 낮춘다. 증기 처리가 끝나면이 압축이 영향을받는 영역에 적용됩니다. 가능한 한 오랫동안 보관하십시오.

마사지

목욕에서, 당신은 마사지 치료를 할 수 있습니다, radiculitis와 마찬가지로이 절차를 수행 할 수 있습니다. 그것은 오크로 만든 빗자루의 도움으로 그것을 수행해야합니다, 그것은 영향을받는 지역에 항염증제 효과가 있기 때문에.

마사지를 계속하기 전에 좋은 스팀 욕조를 준비해야합니다. 그 후 첫 패닝을 한 다음 문지르 기 운동이 허리의 영향을 받고 아픈 부분을 마사지하기 시작합니다. 조심스럽게 마사지 행위를 수행 할 필요가 있으며, 통증과 불편 함이 나타나면 그 행동을 멈춰야합니다.

마사지는 가정용 비누로 할 수 있습니다. 검은 비누는 질병의 모든 증상을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 마사지를 목욕탕에서 실시한 후에 만 ​​사용하실 수 있습니다. 이를 위해 비누는 가벼운 움직임으로 시작하여 점차적으로 가압력을 증가시켜 척수의 영향을받는 부분으로 문지른다. 불편 함이 있으면 절차를 종료해야합니다.

평소 꿀 마사지에도 사용됩니다. 그것은 영향받은 지역에 적용되고 부드럽게 움직임을 마사지하기 시작합니다. 병이있는 부위가 빗자루로 땀을 흘린 후에도 사용됩니다.

온도차 없음

좌골 신경통이 악화되는 동안 급격한 체온 변화가 허용되지 않는다는 것을 잊지 마십시오. 즉, 스팀 룸을 마친 후 찬물에 잠수하거나 눈으로 등을 문질러서는 안됩니다. 스팀 룸에서 보낸 시간을 지속적으로 모니터링해야하며 최적의 시간은 25 분을 넘지 않아야합니다.

목욕시 알코올과 알코올 음료를 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 신체의 혈관 시스템에 부정적인 영향을 미치고 스팀 룸에서 수행되는 치료 과정에서 얻을 수있는 효과를 중지시킵니다.

Radiculitis의 모든 단계가 아닙니다 증기 방을 방문하는 것이 허용된다, 그래서이 처리 방법을 사용하기 전에, 당신은 당신의 등을 데울다는 것을 당신의 닥터와 상담해야한다. 당신이 증기에 빠지기 시작하기 전에, 당신은 합병증을 일으키지 않으며 일반적인 상태를 악화시키지 않도록 정확한 진단뿐만 아니라 당신의 행동에 자신감을 가져야합니다.

그것은 radiculitis와 목욕탕에 목욕하는 것이 가능합니까 ??

오늘 우리는 화제에 기사를 제안한다 : "그것은 radiculitis를 가진 목욕에서 입욕 가능하다?". 우리는 모든 것을 분명하고 자세하게 설명하려고 노력했습니다. 궁금한 점이 있으면 기사 마지막 부분에 질문하십시오.

갑자기 허리에 총격 사건이 발생하면 좌골 신경통의 매우 불쾌한 증상이됩니다. 요추의 통증은 운동이 완료되는 동안이나 운동이 끝난 후에 발생합니다. 몸통을 앞으로 기울이거나 신체의 날카로운 방향을 옆으로 기울이면 통증이 심한 요통을 느낄 수 있습니다.

Radiculitis는 또한 어린 나이에 기록되며,이 질병은 사람의 직립 자세에 대한 일종의 "가격"이라고 할 수 있습니다.

임상 적으로 좌골 신경통은 신경을 따라 심한 통증, 감각 장애 및 제한된 이동성을 나타냅니다. 허리 통증이있는 ​​경우 많은 사람들이 목욕이 문제에 대한 훌륭한 해결책이라고 말합니다. 그러나 급성 통증으로 요추 부위를 따뜻하게 할 수 있습니까? radiculitis로 입욕이 가능합니까? 목욕은이 질병에 대한 만병 통치약인가요? 아니면 워밍업을 삼가해야합니까?

병의 기전

라틴어에서 "radiculitis"는 뿌리의 염증을 의미합니다. 이 병리학 적 과정에서 척수의 신경 말단에 염증성 손상이 주목됩니다. 발생 원인 :

• 추간판의 이영양증;
• 근골격계, 근육 및 관절의 병리학 적 변화;
• 척추에서 빠져 나올 곳에서 척추가 꼬집는 다.

몸의 위치가 급격하게 변하면 갑자기 통증이 발생합니다. 이 병리학의 위험을 상당히 증가시키는 악화 요인은 요추에 국한된 골 연골 증이나 탈장이다.

영향을받은 지역을 따뜻하게 할 수 있습니까?

허리 통증이 아픈 부분을 따뜻하게하는 데 필요하다고 주장했다. 그러나 열의 영향은 근력 계의 병리학, 염좌 및 심한 과부하에만 필요합니다. 좌골 신경통이 있었다면 등을 따뜻하게 할 수 있습니까? 이 경우에는 욕조가 허용됩니까?

예열, 포함 그리고 욕탕, 뜨거운 목욕, 겨자 석고와 마사지, radiculitis와 함께 금기입니다! 열처리를 수행하면 부종이 증가합니다. 이것은 혈관 확장으로 인한 혈액의 급상승 때문입니다. Radiculitis는 가열 될 수없고, 목욕은 예외는 아닙니다 - 단지 질병의 과정을 악화시킬 것입니다.

감기의 효과가 가장 효과적이고 안전하며 효과적인 방법입니다. 천에 감싸 이는 지역의 얼음을 넣을 수 있습니다 - 염증의 과정을 늦추고 고통을 진정시킵니다. 이 질병은 비 스테로이드 항염증제 인 diclofenac, nurofen, indomethacin, ibuprofen 등의 약물로 치료합니다.

효과적인 치료를 위해서는 가능한 한 조기에 치료를 시작해야합니다. 약물로 인한 결과는 훨씬 더 효과적 일 것이며 치유 속도는 빨라질 것입니다.

부적절한 치료는 모든 질병의 진행을 악화시킬 수 있다는 것을 항상 기억해야하며 근섬염도 예외는 아닙니다. 병리학 적 증상이 나타나면 적시에 전문가의 자문이 필요합니다.

Radiculitis는 35 세 미만의 젊은 사람들에게 점점 더 큰 영향을줍니다. 이 질병은 영향받은 신경 섬유를 따라 방사되는 갑작스런 통증으로 나타납니다. 결과적으로, 무염이 발생하면 무감각, 감수성 상실, 팔다리의 근력 약화 (위 또는 아래 - 질병의 위치에 따라 다름)가 있습니다. 정기적으로 목욕을하면 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다.

덥고 습한 공기는 통증을 완화시키고 관절로 이동성을 되돌려줍니다. 그러나, 악화 된 염증염이있는 목욕탕에가는 것은 권장하지 않습니다. 그러나 통증이 가라 앉을 때, 김이 나는 것은 가능할뿐만 아니라 필요한 것입니다.

고통의 원인

Radiculitis는 별도의 질병이 아닙니다. 이것은 척추에서 퇴행성 - 영양 장애 과정 (osteochondrosis or hernia)의 결과입니다.

좌골 신경통이 척수 신경을 떠나 신경 뿌리를 앓을 때. 파괴 된 추간판은 염증과 통증의 발달로 이끄는 신경 종말을 침범합니다. 통증은 신경 종말을 따라 퍼집니다. 질병이 가장 자주 발생하는 요추에 영향을 미치는 경우, 사지의 통증, 당김, 아프다 자연이 발생합니다.

그리고 손상된 뿌리가 근육에서 뇌로 완전히 전달되는 자극을 전달할 수 없으므로, 영향을받는 부서의 민감도가 감소합니다. 장기간의 의사 소통 부족은 근육 조직의 약화를 초래하고 나중에는 위축을 초래합니다.

좌골 신경통의 끔찍한 합병증은 상지 또는 하반부의 마비가됩니다. 당신이 radiculitis로 고통받는 경우, 당신은 끊임없이 재발을 방지하기위한 예방 조치가 필요합니다. 간단하고 즐거운 방법은 정기적으로 목욕을하는 것입니다.

증기의 치유력

성이나 나이에 관계없이 많은 사람들이 스팀 룸을 방문하는 것을 좋아합니다. 촉촉한 열기구는 신체에 편안한 효과를 주며 과도한 수분과 독소를 제거합니다. 목욕을 방문한 후에는 에너지가 급증합니다.

혈액 순환 활성화

고온 및 증기의 영향으로 혈액 순환이 개선되고 조직 대사가 정상화되며 손상된 부분의 재생에 기여합니다. 근섬유가 근육 경련을 일으키면 스팀 룸을 방문한 후 약해집니다.

이동성 향상

스팀 룸을 처음 방문한 후에 관절의 이동성이 향상되었습니다. 그리고 가열 된 뼈와 연골 조직은 목욕을 떠나지 않고 가단성을 가지기 때문에 척추를 잡아 당기는 것이 좋습니다 (크로스바에 걸면).

이 절차는 척추 사이의 거리를 증가 시키는데 도움이 될 것이며, 조여진 신경 종말이 풀어지고 결과적으로 통증 증후군이 사라질 것입니다.

진정 작용

덥고 습한 공기는 근육 조직뿐만 아니라 염증이있는 신경 종말을 진정시키고 항 염증 효과가있는 오크 빗자루와 함께 방사상 염에 완전히 필수적으로됩니다.

radiculitis를 가진 목욕에서 직접하는 다수 절차가있다.

증기 처리

스팀 룸에 가기 전에 압축을 준비하십시오 - 검은 무를 썰고 식물성 기름에 담긴 짠 가방에 죽을 넣으십시오. 김을 내고 나서 영향을받은 지역에 압축을 가할 수있는 한 많이 잡으십시오.

마사지

욕조에서 마사지를해라. 방사상염으로 치료하는 것이 좋습니다. 절차는 오크 빗자루의 도움으로 수행됩니다 (이미 언급했듯이 항 염증 효과가 있습니다). 그 전에, 그것은 잘 찌고 첫 번째 patting, 그리고 영향을받는 영역을 치료하기 위해 문지기 운동 후해야합니다. 마사지가 부드럽게 시작되면 통증이 나타날 때 수술을 중단하십시오.

비누로

검은 세탁 비누는 좌골 신경통의 증상을 없애줍니다. 빗자루로 마사지 한 후 비누를 바르고, 영향을받는 척추에 가볍게 문질러서, 먼저 가벼운 움직임으로 누른 다음, 눌러주는 힘을가합니다.

마사지를 위해서는 꿀을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 영향을받은 부위에 윤활유를 바르며 부드럽게 마사지합니다.

온도차 없음

그러나, 방사상 염증이 용납 될 수없는 경우 온도가 갑자기 변하는 것을 기억하십시오. 차가운 수영장 물에 뛰어 들거나 눈으로 문지르는 것은 금지됩니다. 스팀 룸에 머무르는 시간은 보통 15-25 분입니다. 스팀 룸에서 알코올을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 신체의 혈관 시스템에 악영향을 미치고 절차의 치료 효과를 제로로 감소시키기 때문입니다.

ODA의 일부 질병의 경우에는 목욕을 할 수 없기 때문에 초기에 진단의 정확성과 조치의 편의성을 확인하기 위해 의료 상담을 받게됩니다.

우리 독자들은 다음을 권합니다.

통계에 따르면, 우리 행성의 8 번째 거주자마다 더 radiculitis가 있습니다.

이것들은 정말로 높은 이자율이지만, 최악의 상황은 매년 35 세가되지 않은 젊은이들이 매년 참여한다는 것입니다.

좌골 신경통은 무엇입니까? ↑

이 질환은 척수 구멍으로 들어가는 척수의 신경 뿌리의 염증이 특징입니다.

이 염증 과정은 정지 상태에서도 사람을 동반 할 수있는 등 및 목에 심한 통증을 유발합니다.

척수염은 척추염과 증상이 비슷하지만 완전히 다른 치료법이므로 통증이있을 때 의사가 충분히 검사하는 것이 매우 중요합니다.

척추 연골 조직의 변형과 관련된 모든 질병은 신경 뿌리의 염증 또는 조직 사이의 "꼬 집음"을 초래할 수 있습니다.

↑의 주요 원인

여러 가지 요인이 좌골 신경통을 유발할 수 있습니다.

• osteochondrosis 및 기타 형태의 척추 질환;
• 탈출 된 추간판;
• 척추에 일정한 하중;
• 몸에있는 감염;
• 신체의 대사 장애;
• 앉아있는 생활 양식;
• 나쁜 자세.

의사들은 신경계에 무염이 발생한다고 주장합니다.

끊임없이 스트레스를받는 사람, 예를 들어 자신의 전문적 활동으로 인해 질병이 생기기 쉽습니다.

인간의 질병이 감염된 부위의 민감도를 감소시킬 때.

신경 뿌리를 쥐어 짜내는 결과로 근육에서 뇌로 그리고 반대 방향으로 흐르는 신경 자극의 메시지가 위반됩니다.

이것은 또한 필요한 신호를 수신 할 수 없기 때문에 신경계의 중앙 부분에서 오는 신경 자극의 영향으로 흥분 될 수 없기 때문에 약점과 근육 쇠약의 원인이 될 수 있습니다.

어떻게 질병을 알아볼 수 있습니까? ↑

Radiculitis는 osteochondrosis에있는 고통과 유사한 요추, 가슴 또는 자궁 지역에있는 가혹한 고통에 의해 성격을 나타낸다.

의사는 근섬유를 확인하기 위해 여러 가지 방법을 사용합니다.

• 외부 검사 : 환자는 움직임의 뻣뻣함과 그를 불편하게하지 않는 직관적 인 수준의 부자연스런 자세의 채택을 가지고 있습니다. 건강한 사람의 경우, 그러한 자세는 통증을 유발할 수 있고 또 다른 자세를 취할 수 있습니다.
• 사람과 직접 접촉 : 여기에서 의사는 병리 확인을위한 검사를 수행합니다. - 앙와위 자세에서 환자는 무릎을 구부리지 않고 한쪽 다리를 들어야합니다. 또는 환자는 직립 자세로 똑바로 다리를 가져 가야합니다. 환자가 통증이있을 경우 좌골 신경통이 될 수 있습니다.

진단을 확인하기위한 검사 후, 의사는 환자에게 척주의 여러 부위 또는 엑스레이 검사의 단층 촬영에 대한 추천을 환자에게 처방합니다.

연구 결과에 따르면 환자는 약물 및 비타민 복용, 특수 진통제 연고와 젤을 사용하여 영향을받는 부위를 문질러주는 것, 신체적 절차를 수행하는 것 등 처방 된 처방이 있습니다.

수유부의 좌골 신경통 치료법은 완전히 다른 방식입니다. 수유기의 대부분의 약물은 금지되어있어 통증을 완화하기 위해 특별한 마사지와 침술을 처방합니다.

↑ radiculitis의 종류

인간의 척추로 구성되어 있습니다 :

• 7 개의 자궁 경부;
• 흉부 12 개;
• 5 개의 요추 부분;
• 7 sacral accrete segments;
• 4 개의 coccyx spliced ​​segments.

손상 부위에 따라 척추 경 막염은 다음과 같이 구별됩니다.

첫 번째 경우는 목과 목에 심한 통증이 특징이며, 때로는 통증이 팔이나 어깨를 덮을 수도 있습니다.

이 경우 환자는 무감각하고 피부가 따끔 따끔합니다. 어떤 신경 뿌리가 앓 았는지에 따라 통증이 팔 전체뿐만 아니라 부분까지 퍼질 수 있습니다.

자궁 근 무염의 경우, 환자는 브러시를 압축 할 때 약점을 경험할 수도 있습니다.

두 번째 경우는 가슴에 통증이 있으며, 이는 영감 / 만료 및 모든 움직임에 따라 증가합니다.

흉부 radiculitis에서 늑간 신경은 흉부 척추에 끼어 있습니다.

이 종은 극히 드물다.

세 번째 유형은 가장 흔한 것이며 허리 부위, 엉덩이 및 허벅지의 앞면에 심한 통증이 나타나는 특징이 있습니다.

요추 염소염 중 송아지 근육, 발목 및 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우가있었습니다.

통증은 몸을 걷거나 구부릴 때 증가합니다.

lumbosacral radiculitis의 배경에 대해 발생할 수 있습니다 :

• 요통. 갑작스런 움직임과 역도 동안 심한 통증이 동반됩니다. 이 경우 인체는 족쇄가 채워지고 통증은 몇 시간에서 며칠 지속될 수 있습니다.
• Lumbodynia. 통증이 동반되며 몸 상태의 변화에 ​​따라 성격이 달라질 수 있습니다. 고통은 움직임을 방해하지는 않지만 몸이 뒤로 기울어 질 때 사라지는 반면 움직임을 방해하지 않습니다. 앞으로 기울면 근육이 긴장되고 통증이 증가합니다. 통증은 사람의 체력이 무거워지고 몸의 긴 자세가 잘못되어 통증이있을 때 발생합니다.
• 요실금증. 엉덩이와 엉덩이의 통증을 압박하는 것이 특징입니다. 그것은 신체적 움직임과 함께 발생합니다. 요통과 함께, 섬유 성 고리 수용체와 근육 관절의 자극이 발생합니다. 고통은 신체의 위치에 변화가있는 오랜 시간 동안 사람을 동반합니다.
• 좌골 신경통. Ischalgia는 엉덩이, 허벅지 및 발을 묶는 매우 심한 통증이 특징입니다. 그것은 좌골 신경의 자극의 결과로 형성됩니다.

통증의 특성에 따라 좌골 신경통은 다음과 같이 나뉩니다.

• 만성;
• 날카로운
• discogenic;
• 외상 후.

만성 무염

만성 양식은 어색한 움직임, 운동 또는 찬 공기에의 노출에 의해 유발 될 수있는주기적인 악화를 특징으로합니다.

또한 만성 좌골 신경통은 전염병으로 악화됩니다.

주로 만성 무염은 요렁 부분에 국한되어 있습니다.

만성 좌골 신경통은 허리 통증이 특징입니다. 허리 통증은 몸통을 걷거나 구부릴 때 주기적으로 증가합니다.

통증은 또한 엉덩이에 퍼질 수 있지만, 그것은 아래 부분으로 제한되며 무릎 아래로 떨어지지 않습니다.

이 질병은 다음으로 인한 것일 수 있습니다 :

• 만성적 인 침해, 압박 또는 척수 신경 뿌리의 자극;
• 좌골 신경통의시기 적절한 치료.

또한, 좌골 신경통의 만성적 인 형태의 발달은 심리적 원인, 즉 인간 신경계의 장애 및 빈번한 스트레스 상황에 의해 영향을받을 수 있습니다.

만성 질환의 전임자는 통증의 개별적인 공격과 완전한 결핍의시기를 교대로 바꾸는 것입니다.

질병의 발생에 대한 "자극"은 장기간의 비정상적인 신체 위치와 나이를 먹으면서 약해지고 변화하는 척추 조직의 연령 변화를 더한 것입니다.

또한 질병의 만성 형태의 발전에 앉아서 생활 방식, 즉 영향을 미칩니다 :

• 앉아있는 일;
• 운동 부족 또는 결핍.

만성 무염에서는 통증이 갑자기 발생합니다.

이 질병의 특이성은 특정 운동과 급성 통증의 발병 사이의 연관성을 확립하는 것이 거의 불가능하다는 것입니다.

그러나이 질병으로 수년 동안 함께 살았던 사람들은 어떤 자세가 통증을 완화시키고, 그 반대의 경우 강화를 일으키는 지 파악하기 시작했습니다.

급성 방사상염

좌골 신경통의 급성 형태는 특정 운동을하는 척추 호텔에서 갑작스럽고 날카로운 통증이 발생하는 것을 특징으로합니다.

일반적으로 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 몸통 (요추 radiculitis);
• 날카로운 머리 움직임 (경추 radiculitis);
• 심호흡 및 날카로운 호흡 (흉부 radiculitis).

환자의 검사 중 재발이 관찰되는 경우 :

• 뒤의 긴 근육 긴장, 전체 척추를 따라 위치;
• 척추의 물리적 곡률을 부드럽게;
• 근육의 가려움증;
• 37.2에서 37.4C로 체온이 증가합니다.

통증이있을 때, 사람은 일정한 자세를 취해야합니다. 즉, 통증이 심해지면서 똑바로 움직일 수없고, 그 자리에서 "얼어 붙은 것처럼"말입니다.

기계적 손상은이 형태의 질병의 발전에 기여할 수 있습니다.

• 신경 섬유;
• 근육;
• 인대;
• 관절;
• 추간판.

좌골 신경통의 증상을 나타 내기위한 촉매제는 다음과 같습니다.

• 저체온증;
• 척수 손상;
• 역도.

그림 : 부적절한 무게 이동

시기 적절한 치료가 없다면 반복 된 재발은 만성적 인 좌골 신경통의 형성의 결과 일 수 있습니다.

외상 후 염소염

외상 후 근염은 척추 압박 골절의 결과가됩니다.

이 부상은 외상성 힘의 영향으로 척추가 압박되어 척추에 손상을 입히게됩니다.

척추가 손상되면 척수 손상이 일어나 돌이킬 수없는 마비가 발생합니다.

신경 뿌리가 압축되고 추간 판이 손상되어 외상 후 골 괴사와 함께 외상 후 염소염이 형성됩니다.

대부분이 질환은 요추 및 흉부 아래 부위에 영향을줍니다.

그러나 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다.

환자는 완전히 고정되어 있고, 안락 의자에 앉아 있으며, 육체적 인 심지어 사소한 하중은 완전히 배제됩니다.

다음과 같이 표시 :

• 척추, 손 또는 발 부위의 날카로운 통증의 발생;
• 무력감뿐만 아니라 그들의 약점.

외상 후 radiculitis의 발달을위한 주원인은 osteoporosis입니다.

원추 신경염

Discogenic radiculitis는 추간판 탈장과 함께 추간판 손상을 특징으로합니다.

추간 판에 큰 손상이 가해지면 추간 판이 손상 될 수 있습니다.

원칙적으로 극한의 스포츠 (낙하산 또는 신장에서 뛰어 드는)에 관여하는 운동 선수 및 사람들은 종종이 질병에 접하게됩니다.

discogenic 좌골 근의 임상 사진은 다음과 같습니다 :

• 고통은 예기치 않게 발생합니다.
• 잔소리하는 성격을 지니고, 때로는 통증이 증가합니다.
• 고통은 몇 시간까지 환자를 수반 할 수 있습니다.
• 환자는 또한 조직 부종이 있습니다.

통증은 신경 종말에 탈장의 압력으로 인해 발생합니다.

Discogenic radiculitis는 어떤 식 으로든 연기되어서는 안되는 긴급 치료가 필요합니다.

위험한 병리학이란 무엇입니까? ↑

이 병리학은 근골격계의 성능을 무력화시킬 수있는 사람에게는 위험합니다.

조기 치료는 심각한 합병증과 좌골 신경통의 악화를 피하는 데 도움이됩니다.

radiculitis를 일으키는 질병의 더 발달은 사지의 마비로,뿐만 아니라 내 조직의 역기능을 내포하는 herniated 원판의 손실 귀착 될지도 모른다.

↑ 진단 방법

숙련 된 의사는 초기 검사에서 촉진에 의해 환자의 질병의 존재를 확인할 수 있습니다.

그러나 정확한 진단을하기 위해 환자에게 다음 유형의 검사를 할당합니다.

• MRI, CT, EMG -이 방법은 좌골 신경통의 존재를 감지 할뿐만 아니라 뿌리의 압축과 손상 정도를 시각화 할 수 있습니다.
• 반사 신경 활동과 민감도를 검사하기위한 신경 학적 검사;
• 엑스레이 (X-ray). 척추의 퇴행 정도를 결정할 수 있습니다.

좌골 신경통을 치료하는 방법? ↑

이 경우에는자가 약물 치료가 불가능합니다. 여기에서 "농담이 나쁜"신경 종말이 관련되어 있기 때문입니다.

좌골 신경통의 치료는 개별적으로 발생합니다. 모두 좌상 악화 빈도와 질병의 정도에 따라 다릅니다.

따라서이 경우 의사의 진료가 필요합니다.

어떤 의사가이 병을 치료합니까? ↑

허리 통증을 앓고있는 대부분의 사람들은 외과의 사나 외상 학자 중 어느 의사가보아야하는지 알지 못합니다.

그러나 잘못된 의사는이 분야를 전문으로하지 않습니다.

요추, 자궁 경부 또는 흉부 부위에 통증이있는 ​​경우 다음과 같은 전문 분야에 연락해야합니다.

이 의사들은 그러한 병의 치료에 종사하고 있습니다.

공격을 제거하는 방법? ↑

발작을 수락하고 통증을 완화하면 정확한 신체 자세를 취하는 데 도움이됩니다.

• 등 뒤에서 누워.
• 허리 아래에 작은 베개를 씌우십시오 (뻣뻣하지 않아야합니다).
• 무릎과 엉덩이 관절을 구부리고,
• 담요에서 방석을 굴려 다리 아래에 두어 다리의 다리가 편안하게 매달려 발이 침대에 닿지 않도록하십시오.

이 자리에서, 전혀 움직이지 않고 몇 분 동안 거짓말을해야합니다. 고통은 서서히 사라지기 시작할 것입니다.

또한 공격을 제거하기 위해 염분 압축, 무 압축 및 기타 전통적인 방법을 사용할 수 있습니다.

질병 예방으로 수영과 요가를 할 수있어 척추를 완벽하게 풀어줍니다.

또한, 예방을 위해 운동을해야하며, 이는 신체 근육의 발달에 기여합니다.

가로 막대를 사용할 수 있습니다. 막대의 비자는 척추를 펴고 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.

건강에 조심해야합니다.

• 이미 척추를 변형시키는 너무 부드러운 침대에서 자지 마라.
• 저체온증과 장기간의 통계적 부하를 허용 할 필요가 없음.
• 역도 및 갑작스런 움직임은 피해야한다.
• 당신의 자세를 끊임없이 감시하십시오;
• 스트레스가 많은 상황을 피하려고 노력하십시오.
• 의사의 권고를 따르고 조직에 필요한 모든 미네랄을 채우고 척추를 강화시키는 데 도움이되는 비염 치료제로 비타민을 마셔야합니다.

↑ 자주 묻는 질문

병가는 있습니까?

병원은 환자가 전문적인 업무를 충분히 수행 할 수없고 입원 치료가 필요할 때 자주 공격을받는 경우에만 의존합니다.

경미한 통증이있을 때, 병가는 환자를 의지하지 않습니다.

목욕 좀해도 될까요?

찬물은 붓기를 덜어 주지만 혈류를 방해합니다.

반대로 뜨거운 물은 혈류를 좋게하지만 팽창을 증가시킵니다. 따라서 수온이 평균 인 경우에는 목욕을 할 수 있습니다.

질병의 저체온과 재발을 피하기 위해 가능한 한 빨리 목욕해야하며 수면을 취한 상태로 타액을 문질러야합니다.

radiculitis와 입욕, 금기가 아니지만, 최고의 샤워로 제한됩니다 (물도 뜨거워 야합니다).

욕조에 갈 수 있을까요?

질병의 악화 기간 동안, 목욕탕으로의 여행은 신체가 찌기 만해도 통증이 증가하므로 단호하게 금지됩니다.

그러므로, 목욕을 방문하는 것은 "잠잠함"또는 회복이 끝난 후에 만 ​​가능합니다.

그들은 radiculitis에 대 한 군대에 걸릴합니까?

척추에 심각한 변화가있을 경우 중재자가있을 수 있습니다.

사소한 변화로 환자는 육군에 대한 호출로부터 면제되지 않습니다.

동시에 그들은 선반 생활 범주 "B"를받습니다. 이것은 질병의 존재와 강한 신체 활동에 대한 금기 사항을 나타냅니다.

악화시 술을 마실 수 있습니까?

질병의 악화 동안 술을 마시는 것은 불가능합니다. 대사성 질환에 기여하기 때문에 방사상 염증의 합병증을 유발할 수 있습니다.