격렬한 활동 후에 허리의 근육을 이완시키기 위해 때로는 샤워 만하는 것이 좋으며 때때로 개인 안마사에게 연락해야합니다. 허리를 압박하고 만성적 인 허리 근육을 과도하게 피하는 방법은 무엇입니까? 이 경우 문제는 포괄적으로 접근해야합니다!

과전압이란 무엇입니까?

근육이 긴장 상태에있을 때 통증을 유발할 수있는 작은 자극제. 예 :

• 저체온증;
• 부상;
• 역도;
• 감염;
• 몸통의 비틀림이나 굴곡이 실패했습니다.

반사 경련은 오랜 기간 동안 잠글 수 있으며 추간판은 압박 된 위치에 있으며 척추 신경근을 압박합니다. 근육 조직에 경련이 생기면 신경 섬유와 혈관도 고정됩니다. 영양분의 대사와 산소 공급이 실패합니다. 이러한 조건 하에서는 근육에 젖산이 축적되어 통증을 유발합니다.

근육의 과도한 스트레인은 때로는 수년간 지속됩니다. 그것은 할 수있다 :

• 척추 만곡을 유발하기 위해;
• 내부 기관 (예 : 심장)에 고통을주십시오.
• 목의 장시간의 긴장은 시력에 영향을 주어 만성적 인 편두통을 일으킬 수 있습니다.

근육 경련의 정확한 원인과 올바른 치료 방법을 확인하려면 의사와상의해야합니다.

경련과 날카로운 통증이 나타난 후 처음 3 일 동안 근육은 일반적으로 부종 상태에 있기 때문에 등을 즉시 데우고 마사지를 할 수 없습니다. 이러한 조작은 상태를 악화시킬 수 있습니다.

등 근육에 통증을 완화시키는 방법?

등 근육의 통증을 제거하면 척추가 늘어납니다. 추간판은 척추 사이의 공간이 확장 될 때 신경의 과정에 덜 가해집니다. 경련이 발생하면 조직의 영양소와 산소의 대사가 방해받습니다. 신진 대사 과정을 회복하면 상태가 크게 향상됩니다.

등 근육의 긴장을 풀어주는 것은 그러한 방법을 도울 것입니다 :

• 소염제 및 진정제;
• 마사지 고통의 공격 후 3 일 이내에 발생합니다. 이상적으로는 전문 마사지 사의 등 뒤에서 몸을 따뜻하게하는 것이 더 좋지만 그런 기회가 없다면 사랑하는 사람의 도움을 요청하거나 기계 마사지를 사용하십시오. 수술 전에 따뜻한 샤워 나 욕실에서 근육을 따뜻하게하거나 따뜻한 파라핀으로 근육을 따뜻하게하는 것이 바람직합니다. 특별한 마사지 크림은 편안한 효과를 더합니다.
• 궁극의 스트레스 반 경면 경련 부위에 근육을 긴장 시키십시오. 운동 후 근육 이완 또한 극대화됩니다.
• 호흡 체조. 당신이 흡입 할 때, 당신의 등 근육을 강화하고 당신이 내 뿜으십시오. 다시 흡입하지만, 긴장없이, 그리고 숨을 내쉴 때 가능한 한 긴장을 풀어보십시오.
• 근육 경련이 3 일 이상 지속되면 열처리가 적용됩니다. 그것은 가열 패드 또는 따뜻한 수건의 도움으로 수행됩니다;
• 따뜻한 샤워, 목욕, 사우나. 따뜻한 증기와 물은 근육을 잘 이완시키고, 혈액 순환을 개선 시키며, 따라서 경련으로 압착 된 조직에서 영양을 회복시킵니다. 원칙에 따라 행동 할 필요가 없으며 길수록 좋습니다. 목욕과 샤워는 20 분 이상 걸릴 수 없으며 최대 온도는 37도입니다.
• 얼음 부드럽게 아픈 부분을 얼음으로 문지르십시오. 추위는 혈관의 경련을 일으키고, 몇 분 안에 혈관이 확장되어 편안한 효과를냅니다.

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치료 체조

연축과 통증을 완화시키는 훌륭한 방법 인 등 근육을 편안하게하는 운동. 치료 체조의 중요한 규칙은 운동이 그 상태를 완화시켜야한다는 것입니다. 상처를 입으면 수업을 중단해야합니다.

자궁 경부 운동

목 근육을 이완시키는 방법에 대한 해결책은 다음과 같은 일련의 연습을 통해 발견 할 수 있습니다.

• 머리를 옆으로 돌리십시오. 요소는 천천히 수행되어야합니다. 가능한 한 머리를 한 방향으로 돌리고 조금 머물면서 다른 방향으로 똑같이하십시오.
• 머리를 왼쪽과 오른쪽으로 기울이면 앞뒤가 천천히 멈출 때까지 수행됩니다. 어깨를 들어 올릴 수 없습니다. 그래서 경련을 제거하면서 근육을 뻗습니다.
• 저항 손바닥을 이마에 올려 놓고 최대한 머리를 앞으로 기울이십시오. 운동은 5 초, 4 세트 동안 수행됩니다. 자물쇠에서 머리 뒤로 손을 감싸고 머리를 뒤로 젖히십시오. 마찬가지로, 손바닥을 귀에 대고 옆으로 요소들을 반복하십시오.
• 어깨를 으해라. 이 항목을 수행하려면 경량 덤벨을 사용하는 것이 바람직합니다. 손을 아래쪽으로 움직이면 천천히 움직입니다.

그런 운동을 수행하기 위해 목 근육을 이완시키는 것은 아침과 저녁에 4 세트가 될 수 있습니다.

허리를위한 운동

• 좋은 요추 이완 운동을하십시오. 이렇게하려면 의자에 앉아서 뒤로 몸을 기울여 다리를 가슴쪽으로 당겨야합니다. 이 위치에서 1 분을 기다리는 것이 바람직합니다. 일어날 때 근육을 긴장시키지 마십시오.
• 바닥에서 엉덩이를 들어 올리지 않고 위장에 누워 팔다리를 올리십시오.
• 이전 위치에서 일어나지 않고 최대한 오른쪽 팔과 왼쪽 다리를 들어 올립니다. 몇 초 동안이 자세를 유지하고 손과 발을 바꿉니다.
• 정적 운동 : 등을 기대십시오. 다리는 무릎에 약간의 부담을 주지만, 발 뒤꿈치와 양말은 바닥에서 찢어지지 않습니다. 팔은 자신을 껴안고 넘어 섰다. 머리와 어깨를 들어 올리려고하면 엉덩이와 다리는 최대한 반대로 누르십시오. 잠시만 기다려주세요.

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등 및 목에 대한 일반적인 운동

• 목 근육을 편안하게하고 등은 운동을 돕습니다. 네 발로 가야합니다. 손바닥과 무릎이 바닥에 있어야합니다. 뒤를 둥글게하고 구부린다.
• 똑바로 서서 손이 벨트 위에 있어야합니다. 어깨 한 개를 들어 올린 채로 몇 초 동안 기다렸다가 긴장을 풀어 라. 다른 어깨와 똑같이 반복하십시오.
• 벨트 위의 손과 같은 위치에서 어깨와 팔을 앞쪽으로 밀어서 뒤로 젖히십시오. 턱을 가슴에 눌러야합니다.
• 위장에 누워서 자물쇠에 등을 대고 손을 붙입니다. 바닥에서 머리와 어깨를 들어 올려 팔을 뒤로 당겨보십시오. 2로 세고 천천히 가라 앉으십시오.
• 허리를 굽히고 무릎을 쥐고 가슴에 당깁니다. 무릎, 꼬인 "달팽이"에 머리 압박. 이 위치를 몇 초간 유지하십시오.

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척추 코르셋을 착용하는 법

뒤쪽의 피상적 근육과 깊은 근육은 어떻게되어 있습니까?

등 근육은 인체에서 가장 큰 근육 그룹 중 하나이며 우리 몸에는 가장 중요한 근육 그룹 중 하나입니다. 사람의 뒤쪽 근육의 해부학은 주로 직립 보행에 대한 책임, 즉 직립 자세에서 신체의 안정성과 움직임에 대한 책임이 있다는 사실에 기인합니다. 깊은 (깊은 근육) 및 표면 (표면 근육) 척추 근육에서 근육 코르 셋 :

• 척추를 연결하고 능선의 생리적 인 곡선을 유지합니다.
• 과도한 하중으로부터 척추를 보호합니다.
• 뼈, 관절, 내장의 강하고 그러나 탄력있는 보호를 형성합니다.
• 걷고, 앉고, 구부리고, 목과 몸통을 돌리고, 팔과 다리를 들어 올리고 내릴 수있게 해줍니다.

이 모든 것은 우리의 자세가 척수 근육, 즉 "무의식적으로 조절되는 신체의 일반적인 위치", 몸통과 관절의 유연성과 이동성, 뇌와 근육으로의 정상적인 혈액 공급에 달려 있다는 것을 의미합니다. 당신은 끊임없이 의자에서 구부리고 날마다 몸을 피거나 매일 보냅니다. 그리고 몸의 깊숙한 곳의 혈관은 압착되고 두통이나 피곤함이 없습니다. 당신은 급격히 돌아 왔습니다. 이제 목이 무감각 해지고, 허리가 아프고, 늑골 아래의 늑간 신경통이 생깁니 다. 이것은 약한 미발달 등 근육의 결과입니다. 그러므로 운동 선수가되지 않을지라도, 약혼을해야합니다.

뒤에 강한 : 아름다움만을위한 것이 아닙니다.

체육관에서 사람들이 가장 자주 흔드는 근육을 알아 냈습니까? 종종 신참은 이른바 "시범 적"근육을 개발하기 위해 고심하고 있습니다. 남성들은 이두근과 가슴, 그리고 소녀들 - 엉덩이와 엉덩이에 작용합니다. 어쨌든 옷 뒤에는 보이지 않습니다! 그러나, 이것은 사실이 아닙니다 : 허리가 좁고 허리의 V 자형 등고선이 긴장되고 운동력이 좋은 남성 인형을 말합니다. 소녀와 여성의 경우 강한 뒷모습을 사용하면 두려움없이 뒤쪽에 커트가 적은 드레스를 입을 수 있습니다.

등 근육은 우리 몸에서 가장 큰 근로자이며 다른 많은 사람들과 달리 끊임없이 "바쁘다". 스포츠에서는 가슴, 팔다리, 하체에 대한 거의 모든 기본적인 근력 운동에 참여하기 때문에 허약 한 사람들은 근육 질량을 효과적으로 형성 할 수 없어 발사체의 무게와 훈련의 강도가 증가합니다. 또한, 약한 근육 코르셋은 부상의 가능성을 증가시킵니다.

등 근육 시스템은 어떻게 작동합니까?

근육의 위치, 생리학 및 생체 역학을 알면 특정 근육 그룹을 올바르게 개발하고 적절한 부하를주는 방법을 이해하는 것이 더 쉽습니다. 따라서 신체 검사를 시작하기 전에 먼저 열어 본 책은 상세한 사진과 표가있는 해부학 아틀라스 여야합니다. 근육이 어떻게 작동하고 작동하는지에 대한 과학과 지식이 풍부한 사람들의 의견을 담은 비디오를 통해 신진 대사에 대한 불필요하고 인기있는 기사는 없을 것입니다. 근육이 등에 어떻게 위치해 있는지 느낄 수 있습니다. 자신의 상태를 평가하면, 더 잘 발달 된 사람들에게 시간을 낭비하지 않고 약한 자들을위한 운동을 시작할 것입니다.

해부학 분류에 따르면, 등은 5 개의 지역으로 분할된다 : 척추, 그것은 몸의 전체 줄기를 따라 기지개한다; 견갑골 및 견갑골; 요추 부위 및 천골.

척추 근육의 위치는 두 가지 유형이 있습니다.

• 표면적으로 이른바 가시 돌기 (척추의 척추가 전체 척주에서 느껴짐)에 붙어 있고 어깨 거들, 갈비뼈, 견갑골, 골반의 다른 부분에서 끝납니다.
• deep-paired, short transverse process의 부착의 시작. 얽히고 강한 근육 섬유가 척추를 함께 묶습니다.

등의 윤곽은 주로 표면 근육을 형성하기 때문에 복도에서 더 쉽고 어떤면에서는 그들과 함께 일하는 것이 더 즐겁습니다. 결과는 즉시 볼 수 있으며 이로 인해 신규 이민자가 게으르지 않게됩니다. 깊은 곳에서 머리에서 천골까지 척추 주위에 일종의 코르셋을 형성하여 함께 일하므로 대부분이 근육 그룹 "스트레이트 너 몸통"에 결합되어 있습니다. 바깥쪽으로는 거의 눈에 띄지 않지만 뒤쪽의 전체 모양에 영향을 주며 전력 부하에 매우 중요합니다.

피상적 인 근육

뒤쪽 상단에는 사다리꼴, 가장 넓은 근육, "다이아몬드", 작은 둥근 근육 및 후방 호흡 장치가 있습니다. 뒤쪽의 표면 근육은 두 개의 층으로 이루어져 있는데, 그 중 위쪽은 더 큰 것들에 의해 형성되고, 아래쪽은 상대적으로 작은 것들에 의해 형성된다.

첫 번째 레이어

보디 빌더는 사다리꼴을 아주 좋아합니다. 신체의 릴리프를 크게 형성하므로 사람의 체격에 따라 강도 훈련에 종사하는지 즉시 알 수 있습니다. 크고 평평하며, 목 뒤에서 어깨 뼈까지 거의 전체를 덮습니다. 이 근육은 후두골, 모든 자궁 경부 및 흉추에서 시작하여 끝에는 견갑골 꼭대기에 고정되어 있습니다. 오른쪽과 왼쪽, 그것은 직각 삼각형의 형태를 가지며, 함께 그들은 뒤집힌 사다리꼴, 어깨의 선을 마주하는 기저부로 합쳐집니다.

trapezius 등 근육의 주요 기능은 어깨 블레이드의 움직임을 제어하는 ​​것입니다. 일부 섬유 다발은 낮추어지고, 다른 것들은 예를 들어, 우리가 어깨를 으깨고 노를 젓거나 노를 쓸 때 들어 올려줍니다. 공중 그네를 완전히 깨우고 그것이 어떻게 노력에 반응하는지 느껴 보려면 머리를 뒤로 기울이면서 등을 유지하십시오.

가장 넓은 등 근육은 위에서 사다리꼴로 부분적으로 덮여 있으며 넓은 평평한 삼각형은 허리 바로 아래에 있습니다. 섬유의 시작 부분은 가슴의 아래쪽 쌍과 모든 요추, 천골, 장골의 가마 및 4 쌍의 하부 갈비에 붙어 있습니다. 측면 / 위쪽으로 당겨서, 상완골의 소 결절 (small tubercle)로 끝납니다. 그것은 우리가 :

• 손바닥을 안쪽으로 돌리면서 어깨를 굽히고 팔을 내리고 뒤로 당기거나 아래로 당기십시오.
• 우리는 수영하고, 당기고, 밀어 내고 (팔이 고정되거나 앞으로 뻗을 때 움직임을 수행하고, 뒤에 몸통을 당긴다);
• 숨을 쉰다.

체육관의 레귤러는 종종 폭이 가장 넓은 근육을 "날개"라고 부릅니다. V 형 근육 모양의 근육 윤곽을 형성하고 뒤쪽에 겨드랑이의 레벨로 돌출 된 날개를 형성합니다. 가장 넓게는 부하를 나누고 운동 범위를 보완하면 큰 원형의 근육이 있고 그 보디 빌더는 "작은 날개"라고 불립니다.

두 번째 레이어

이 구역의 주요 근육은 다리 모양이나 플랫폼처럼 다이아몬드 모양이며, 어깨 뼈와 허리의 척추를 연결합니다. 큰 편평 근육은 두 개의 하부 경추 및 하부 인대에서 작은 4 개의 흉부에 발생합니다. 대각선 방향으로 아래로 향하는 두 가지 경우 모두 어깨 뼈의 안쪽 모서리에 붙어있어 어깨 뼈를 들어 올리거나 내리거나 넓힐 수 있습니다. 간단히 말해서, 그것은 자세를 책임지는 다이아몬드입니다. 힘이 부족할 때, 어깨 칼날이 앞으로 움직입니다. 왜냐하면 사람이 겁 먹은 것처럼 보이기 때문입니다.

아래는 작은 근육입니다. 그들 중 하나, 작은 원형 (오히려 직사각형)은 목의 4 개의 상부 척추에서부터 견갑골의 안쪽 가장자리 위쪽을 비스듬히 내려 간다. 그녀는 어깨 뼈를 위로 당긴다. 뒤쪽 기어 근육의 근육 그룹은 호흡을 돕습니다. 상층 모금은 흡입 및 호흡 중 갈비뼈를 낮 춥니 다. 들쭉날쭉 한 근육은 가늘고 겉으로는 눈에 띄지 않지만, 늑간 신경이 원인이되는 신경통의 특징 때문에 많은 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 신경 뿌리의 꼬집음은 익숙한 늑간 신경통을 유발합니다.

깊은 근육

등의 주요 근육은 목의 목 근육입니다. 횡행 및 천추 관석 (일명 정류기 / 신전 연골). 그림과 자세의 유연성을 위해 작은 근육 묶음의 책임있는 그룹입니다.

벨트 근육 목

기만적인 이름에도 불구하고, 그것은 뒤쪽의 깊은 근육에 속합니다. 그것은 부분적으로 사다리꼴로 덮여있다; 그것은 5 개의 자궁 경부 및 3/5 상부 흉추에서 시작하여 바깥쪽으로 비스듬히 뻗어 있으며 세 개의 상부 경추의 횡단 과정에 고정되어 있습니다.

노력으로 근육의 오른쪽 부분은 왼쪽으로 각각 머리를 오른쪽, 왼쪽으로 돌립니다. 목을 구부리고 머리를 던지면서 우리는 두 부분을 작동시킵니다.

교차 척추

가장 중요하지만 눈에 띄지 않는 근육 중 하나 인 우리는 슬림하고 유연하게 유지할 수 있도록 교차 척추입니다. 대각선으로 배열 된 짧고 짧은 섬유로 짜여진이 섬유는 정류기보다 깊숙히 자리 잡고 있으며 척추골의 척추와 횡단면 사이의 틈을 채워 서로 연결합니다.

1. 그것의 절반 시트 부분은 충격 흡수 코르셋으로 융기 부분에 꼭 맞습니다.
2. 분할 (복수 급지)은 척추 주위에 단단히 묶인 근육 섬유 묶음과 유사합니다. interstitial bundles은 척추골을 수직으로 연결하고, sacrum을 제외하고는 inter-transverse bundle은 transverse process 사이에서 뻗어 있습니다.
3. 로테이터 - 길이가 다른 섬유 다발 -은 문자열과 같이 척추에 고정됩니다. 그들은 대각선으로 인접한 척추를 연결하거나 능선의 탄성 이동성을 제공하는 여러 척추를 통해 전달됩니다.

완전히 긴장된 근육 그룹은 등쪽 긴장과 함께 반대쪽 방향으로 몸을 비틀어 뒤쪽 신근 (신근)으로 작용합니다. 일반적으로 척추의 움직임을 "미세 조정"할 수 있다고 말할 수 있습니다.

사 크로스

이 강력한 근육은 등뼈의 양쪽에서 등뼈의 양쪽에서 약간 두드러지며 모든 뼈 조각을 갈빗대와 연결하여 골반과 천골의 뼈에 그려집니다. 실제로, 하나의 것이 아니라 두 개의 평행 한 근육 가닥으로, 뒤에서 "straightener ("신근 ")이라는 공통 이름으로 통일됩니다. 그것의 한 부분은 늑골 - 늑골 근육으로 불리고, 두 번째 부분은 가장 길다. 해부학의지도 책에는 척추의 대응하는 과정을 따라 움직이는 가시 돌기 근육도 부착되어 있습니다. 그러나 일부 훈련 지침에서는 척추를 구부리기 때문에 독립적 인 근육 구조라고합니다.

sacrospinous 근육은 신체를 수직으로지지하고 척추의 이동성을 담당합니다. 그녀 덕분에, 우리는 머리를 모든 방향으로 기울이고 뒤집을 수 있고, 뒤를 구부리고 곧게 펴고, 몸을 회전시킬 수 있습니다. 요추 부위에서는 허리의 정사각형 근육과 함께 작용합니다. 허리의 정사각형 근육은 복부의 뒷벽에 위치하고 결합 조직 (근막)의 층에 의해 분리되어 있기 때문에 허리에 공식적으로 속하지 않습니다.

초보자를위한 메모

처음에는 등 근육 근육의 구조가 어려워 보이지만 시간이 지남에 따라 교활한 용어를 이해하고 놀라게 될 것입니다. 모든 것이 우리 몸에 합리적으로 배열되어 있어야합니다. 각 운동은 특정 근육에 달려 있으며, 운동을 시키면 점차 열심히 가르쳐주고, 감사하면 아름답고 색채가 돋보이는 그림을 얻을 수 있습니다.

그러나 체육관에 즉시 돌진하지 말고, 특히 전에하지 않은 경우에는 특히 운동을 시작하지 마십시오! 도시 거주자 중에서는 완전히 건강한 사람을 찾기가 어렵습니다. 앉아서하는 일과 TV에서 쉬는 습관은 자세를 망칠뿐 아니라 척추의 여러 가지 질병을 유발합니다. 그러므로 첫 번째 운동 계획을 세우기 전에 의사와 이야기하십시오 : 강한 척추 측만증, 오래된 상해, 부상 및 디스크 교대가 항상 등을 돌릴 수있는 것은 아닙니다.

뒤의 굴곡근 / 신근의 신경 분포는 척수 신경의 등쪽 또는 후방의 뿌리에 의해 제공됩니다. 갑작스런 움직임이나 부적절한 훈련을받은 허약 한 사람들은 갇혀 심각한 고통을 초래할 수 있습니다. 심각한 질병으로 고통 당하지는 않지만 때때로 천골에 통증이 느껴지면 근육 코르셋을 강화하기 위해 신체 검사를 받아야합니다. 몸이 더 강하면, 파워로드로 갈 수 있으며, 그 상태로하면 뒤에서 훈련 할 수 없습니다.

목 근육 : 해부학, 통증의 원인, 주요 질환 및 치료

우리 각자는 목에 통증이나 불편 함을 다루어야했습니다. 앉아있는 생활 방식과 컴퓨터에서의 오랜 체류로 인해 목 근육에 과도한 스트레스가 가해지고 심각한 질병이 시작될 수 있습니다.

그러나 우리 목의 상태는 뇌의 일, 일반적인 복지 및 수행에 달려 있습니다. 나이가 들면 상황이 더욱 악화됩니다. 재봉사, 운전사 및 사무원과 같은 전문직 종사자는 목 근육 질환에 가장 취약합니다.

이 기사는 목 근육을 오랫동안 건강하게 유지하는 방법, 목에 통증을 완화시키는 원인, 증상, 치료, 예방 및 효과적인 방법에 대해 우리가 기다리고있는 근육의 질병에 대해 알려줍니다.

목 근육 - 해부학

목은 머리와 몸통을 연결하는 신체의 일부입니다.

목의 아래쪽 경계는 쇄골을 따라 흉골의 경정맥 노치에서 견갑골의 견봉으로 이어지고, 그 다음에 자궁 경부 척추의 가시 돌기로 이릅니다.

위 경계는 턱뼈 돌출부에서 하악골 몸통을 따라, 가지의 후부 가장자리를 따라 측두 하악 관절까지, 그리고 측두골의 유양 돌기의 기저부까지, 외부 후두부 돌출부의 외측 선을 따라 선입니다.

서로를 덮고있는 목 근육은 세 그룹으로 나뉜다.

1. 피상적 목 근육 :
   • 목의 피하 근육이 목 피부를 지연시키고 입의 각도를 낮 춥니 다.
   • 일방적 인 수축을 가진 흉쇄 유돌근은 머리를 그 방향으로 기울이면서 머리를 반대 방향으로 돌린다. 양자 축소로 그의 머리를 뒤로 던졌습니다.
2. 목 근육의 중간 근육 - 치골 뼈 근육 :
   • 수면 - hypoglossal 근육 (hyoid 뼈 위에 누워 입안의 횡격막을 형성) :
     1. 두 배 복근에는 두 개의 복부가 있습니다 : 후방과 전방. 고관절 고정 뼈가있는 경우, 전 복부는 하악을 하강시키고 하악은 고정되고, 후 복부는 고관절의 뼈를 위아래로 당긴다.
     2. 상악 - hypoglossal 근육은 hyoid 뼈를 당깁니다.
     3. 턱밑의 근육은 고정 된 턱 아래로 턱뼈를 잡아 당긴다.
     4. stylo - hypoglossal 근육은 hyoid 뼈를 올리고 그것을 뒤로 잡아 당깁니다.
   • 수 지방 근육 (치골 뼈 아래에 위치) :
     1. 견갑골 - hypoglossal 근육, 수축, 자궁 경부 근막을 강화, hyoid 뼈를 낮추십시오.
     2. 유방 - hypoglossal 근육은 hyoid 뼈를 낮춘다.
     3. 유방 갑상선 근육은 갑상선 연골을 끌어 당깁니다.
     4. hypoglossal 근육은 고환 뼈를 낮추고 고정 된 치골 뼈는 후두를 일으킨다.
3. 깊은 목 근육 :
   그들은 척추의 전방 표면, 목 뒤쪽에 있으며 두 개의 그룹으로 나뉘어져 있습니다 : 외측 및 내측 :
   옆 목 근육은 전방, 중부 및 후부의 스켈레톤 근육입니다.

   고정 된 척추로 I와 II 갈비뼈가 올라갑니다. 고정 된 가슴으로 양쪽에서 수축하고, 경추를 구부리고, 일 측성 수축으로 목을 옆으로 기울입니다.

4. 목의 내측 근육 그룹은 4 개의 전신 근육에 의해 형성됩니다 :
   1. 양측 수축이있을 때, 긴 목 근육은 일방적 인 - 옆쪽으로 목을 앞으로 기울인다.
   2. 양측 수축으로 인해 머리의 긴 근육은 머리를 앞쪽으로 기울이고, 일 측성하면 머리쪽으로 기울입니다.
   3. 머리의 앞 직근은 그 방향으로 머리를 기울이고, 양측 수축은 머리를 앞으로 기울인다.
   4. 머리의 옆 직근은 머리를 옆으로 기울입니다.

목 근육 통증의 원인

목에 통증을 유발하는 원인은 다양합니다. 어떤 사람들에게는 목에 통증이 있기 전에 오랜 시간이 걸린다.

목에 통증을 일으키는 질병의 원인을 밝히거나 치료하거나 오랫동안 발달을 중단시키는 것은 매우 중요합니다. 특히 노인의 목에 통증이있을 경우에는 처치가 필요합니다. 의사 만이 목의 급성 또는 만성 통증의 원인을 식별하고 목과 기타 불쾌한 감각을 확인할 수 있습니다.

목에 급성 통증이 심하고 갑자기 통증이 있습니다.

만성 목 통증은 수년 동안 사람들을 괴롭 히고있는 고통의 강렬하지만 고통스러운 공격이 아닙니다.

고통을 적절히 치료하기 위해서는 원인을 밝혀내는 것이 매우 중요합니다.

1. 수시로, 목에있는 고통은 목에있는 근육의 급격한 경련으로 인해 발생합니다. 이는 매우 급격히 발생하며, 의학에서는 "요통"또는 자궁 경부 (cervicago)라고합니다.
2. 목 근육의 약화.

신체 활동에 거의 종사하지 않는 사람들은 고통을 겪습니다.

운동 부족으로 인해 목 근육이 약해지고 경추의 효과적인 안정감을 제공 할 수 없어 고통을 유발합니다.

또한 머리를 부주의하게 돌리면 근육이 손상 될 수 있습니다. 목 변형.

그것은 가난한 자세의 결과입니다. 통증은 목에 장시간 작용이 가해질 때 발생합니다.

이러한 상황은 컴퓨터 앞에서 장시간 작업하는 동안 책을 읽는 동안 머리가 과도하게 기울어지며 강한 신체 운동 (운동, 짐을 들어 올리기)으로 인해 장시간의 주행이 발생합니다.

수면 중 불편한 베개 나 잘못된 자세 또한 목 근육의 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 외상.

예를 들어 자동차 사고로 목 뒤에 날카로운 타격이 가해질 때. 채찍으로 타격을 가하는 운동은 근육과 인대의 심한 스트레칭으로 이어질 수 있으며, 더 많은 손상 (예 : 경추의 균열)이 발생할 수 있습니다. 자동차 사고는 거의 발생하지 않지만 예를 들어 빨간 신호등이 나오기 전에 갑작스러운 제동이 흔합니다. 목 근육의 질병 :

근막 증후군.

장기적인 근육 긴장의 결과로 나타날 수 있습니다. 동시에, 경련 근육 영역은 물개, 범프, 소위 트리거 포인트로 변환됩니다.

수근 무감각의 형태로 복잡한 과정을 거친 목 근 긴장성 근긴장 증후군은 긴장된 자세에서 장기간 머물러있는 직업에서 종종 관찰된다.

근육, 관절, 힘줄의 통증과 과민증을 특징으로하는 만성 질환. Myositis 질병.

사람이 목을 "통과"하면 발생합니다. 이것은 대부분의 사무실에서 에어컨을 작동하고있는 여름 또는 공기 통풍구가 열려있는 여름에 자주 관찰됩니다. 차가운 공기의 흐름은 피부에있는 신경 종말을 자극합니다. 이 결말은 연쇄 반응을 일으키는 신경 충동을 보내 근육이 고통스럽게 고통스럽게 만듭니다.

목 근육 경련

근력 경련의 감각은 거의 모든 사람에게 익숙합니다. 특히 심한 육체적 인 노력이 필요합니다. 특히 목 근육 근육 경련의 증상은 직장인, 재봉사, 운전자 인 목 근육이 긴장한 사람들에게서 나타납니다.

• 목 근육 경련 중 환자는 통증을 호소합니다. 일반적으로이 병리학의 통증은 심각하지 않지만 아프다 (때로는 "압박"으로 특징 지어 짐).
• 목 통증은 약간 가라 앉을 수 있습니다 (예 : 따뜻한 압축을 가한 후). 그러면 다시 강해질 수 있습니다.
• 근육 경련은 팔과 머리의 손상된 운동으로 이어질 수 있습니다. 이것은 경련의 지속 기간으로 인해 목 근육이 더욱 단단 해지고 수축 기능이 현저하게 감소한다는 사실에 기인합니다.
• 근육 경련 중 통증이있는 ​​증상은 목에서 상지 또는 머리쪽으로 빛날 수 있습니다.

근육 경련은 과도기 또는 저체온에 대한 신체의 자연스런 반응입니다. 병리학은 경련을 일으킨 목 근육에이 연축 염증이 발생한 후에 발생합니다.

염증은 운동 후에 근육 조직이 정상적으로 회복되는 과정에서 붕괴가 발생한 경우에 발생합니다. 좋은 신경 조절이 불충분 할 때, 원칙적으로 재생성 과정이 방해받습니다. 척추 신경의 위반은 자세의 위반, osteochondrosis의 발달 때 생깁니다.

심한 경련의 상태는 위험 할 수 있습니다. 근육이 척추를 너무 조이면 척추가 손상되면 불리한 상황에서 추간판에 압력이 가해져 파열되어 디스크의 헤르니아가 형성 될 수 있습니다. 그러므로 몸에 자극적 인 부하를 멈추고 휴식하는 것이 중요합니다.

목 근육 경련 치료

근육 경련의 제거는 주로 근육 경련이 발생한 이유에 달려 있습니다. 이 상태의 원인이 신경 병리학이 아니라 단순히 근육의 과도한 긴장을 일으키는 경우, 기본 체조는 경련을 완화 시키는데 도움을 줄 것입니다 - 머리를 다른 방향으로 회전시키고 기울이기.

근육 경련은 다양한 방법을 사용하여 제거 할 수 있습니다 :

1. 물리 치료 :
   • 전류. 근육 경련을 완화하기 위해서는 역 동성 및 사인파 전류로 사용할 수 있습니다.
   • 다양한 약물을 이용한 전기 영동 (아미노필린과 황산 마그네슘의 사용이 특히 효과적 임).
   • 자석의 사용.
2. 약물 치료.

이 질병을 치료하는 가장 저렴하고 간단한 방법은 약물을 사용하는 것입니다.

염증과 급성 다시 경련과 목은 비 스테로이드 약물 중 하나를 채택하거나 시작하지 가능한 한 빨리해야하는 경우 항 염증 주사 "를 가지고". 일반적으로이 그룹의 약물에는 diclofenac (ortofen, voltaren), movalis, ibuprofen (brufen, nurofen), indomethacin (metindole), ketoprofen (flexen, ketonal) 및 기타 여러 약물이 포함됩니다.

신경 뿌리와 근육 항염증제의 부기를 빠르게 멈 춥니 다. 또한, 그들은 또한 신속하게 고통을 덜어줍니다. 그러나 어떤 이유에서 사람들은 금기 사항이 많고 부작용이 많기 때문에이 약이 매우 해롭다는 견해를 가지고 있습니다.

그러나 목 근육의 경련 치료에서 5-7 일 동안 만 복용해야합니다. 짧은 시간 내에 부작용이 나타나기 만하면되지만 근육의 경련 수축으로 인한 비 스테로이드 성 약물이 성공적으로 제거됩니다.

발생할 수있는 모든 부작용을 최소화하려면 수신에 대한 매우 간단한 규칙을 따라야합니다. 그러한 약을 복용하기에 5-7 일이면 충분합니다.

항염증제가 도움이되지 않고 공격이 일주일 이상 지연되면 의사와 즉시 연락을 취하십시오.이 질환은 척추 관절의 변위, 탈장 된 디스크 같은 더 심각한 질병과 매우 유사한 증상을 나타냅니다.

예방

경련이 어떤 질병과 관련이 있다면, 모든 예방 조치는 헛된 것이며 발작은 진단과 적절한 치료가 시작될 때까지 반복 될 것입니다.

신경 학적 병리학이 배제 된 경우 예방 목적으로 다음 권장 사항을 따라야합니다.

• 수면 중 목 근육에 과도한 스트레스를 피하려면 평평한 베개를 착용하는 것이 좋습니다. 그런 기회가 있다면, 특별한 정형 외과 베개를 구입하는 것이 가장 좋습니다.이 베개는 야간 휴식 중에 근육을 최적의 자세로 만듭니다.
• 오랜 기간 동안 불편한 자세로 있어야 할 때, 운동을 통해 근육을 규칙적으로 반죽해야합니다. 체조를 수행 할 때 근육에 대한 음색 및 혈액 공급이 정상화되어 경련의 위험을 상당히 감소시킵니다.
• 신경 조직을 정상화하려면 주기적으로 몸에 유익한 성분을 충분히 공급할 수있는 비타민 및 미네랄 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다. 환자가 신경 학적 병리학 적 증상이있는 경우 B 비타민의 양이 증가한 특수 복합제 (예 : 신경 섬유)를 복용하는 것이 좋습니다.
• 저체온증을 피할 필요가 있습니다. 근육은 급격한 수축에 의해 온도의 변화에 ​​반응 할 수 있으며, 차례로 경련을 일으킬 수 있습니다.

목의 근육 경련은 심각한 신경 질환의 선구자가 될 수 있으므로 어떠한 경우에도이 병리의자가 진단 및 치료에 개입해서는 안됩니다.

근막 자극 자궁 경부 증후군

경부에이 유형의 통증의 가장 흔한 원인은 근력 증강 작용 - 근육과 근육의 근육 경련 (발작 지점), 영향을받는 근육의 움직임의 감소 된 양 및 반사 된 통증 영역의 존재로 인한 근육의 손상된 기능입니다.

방아쇠는 근막 증후군에서만 나타나는 특유의 증상입니다. 방아쇠 지점은 근막 증후군을 근본적으로 다른 모든 질환, 즉 골 연골 증, 디스크 추간판 탈출증과 구별합니다.

선도적 인 과학자들에 따르면, 오늘날 일반적인 의학 관행에서 근골격계 통증의 원인으로 척추 골 연골염의 과다 진단이 있습니다. 통증, 골 연골 증 및 합병증을 호소하는 환자의 5 %만이 통증의 원인이며, 검사 대상 환자의 95 %에서 근골격계 기능 장애가 감지됩니다.

근육에 근 지구막 기능 장애가있을 때 지속적으로 압축 된 병변이지만 통증은 일정한 하중 후에 발생합니다. 환자의 85 %에서 식물성 혈관 장애의 증후군이 나타나기 시작합니다.

고통의 원인

1. 어린 시절의 육체 발달의 변이 인 자세와 보행의 위반.
2. 척추 운동 신경 세그먼트의 기능적 봉쇄.
   

Myofascial 통증 증후군은 척추 osteochondrosis에 반사 근육 - 강장 증후군의 합병증으로 발생할 수 있습니다. 이 경우 통증이있는 ​​근육 경련의 배경에 대해 근력 운동의 특징 인 활발한 트리거 포인트가 나타납니다.

증상

자궁 경부 근막 증후군에서는 목과 어깨 거들, 사다리, 흉쇄 유돌근, 사지, 견갑골 근육, 가슴 및 쇄골 밑 근육의 통증이 활발한 트리거 포인트로 발견됩니다.

시간이 지남에 따라 통증이 심해지고 혈관 질환이 생깁니다. 혈액 순환과 뇌의 적응 능력은 목 근육의 상태에 달려 있기 때문에 목 근육의 만성적 긴장 긴장 상태에서 다양한 뇌 시스템의 기능 장애가 발생합니다.

45 %의 환자에서 수면 장애와 조기 각성이 일어나며 환자의 15 %만이 목에 통증을 호소하며 대개 가난한 수면은 불안과 정서적 인 긴장과 관련이 있습니다. 약물 치료는 영구적으로 실패합니다. 28 %가 공황 발작을 일으켰습니다.

자궁 경부 근막 통증의 유발 포인트는 경추 또는 사지 근육의 가장자리에 위치합니다. 경험이 풍부한 마사지 치료사는 마사지를 할 때 쉽게 찾을 수 있습니다. 영향을받는 근육은 보통 타이트하고 통증이 심한 하네스처럼 다른 근육의 층 아래에서도 짧아지고 만져집니다.

근막 통증의 원인 치료

1. 원인이 가난한 자세 인 경우, 중요한 것은 운동의 특수 세트를 사용하여 자세 교정을위한 물리 치료 운동을 이용하는 것입니다.
2. 그 이유가 비틀어 지거나 짧아 져있는 반 섕크 인 경우 : 특정 높이의 작은 베개 형태의 정형 외과 교정기가 물리 치료에 추가되며 환자는 앉은 자세로 엉덩이 아래에 두는 것이 좋습니다. 패드는 골반의 측면 사이의 높이 차이를 보완합니다.
3. 중족골의 불균형을 교정하기 위해 중족골 뼈의 머리 아래 0.3-0.5 cm의 농후 한 특수 안창을 착용하는 것이 좋습니다.
4. 이유 - 좌우의 신체 근육의 힘의 차이 -도 특수 체조입니다.
5. 관절의 기능적 봉쇄를 확인하는 과정에서 막힌 관절의 정상적인 이동성 (동원)을 복원하기 위해 수동 요법이 사용됩니다.

근막 기능 장애와 관련된 통증 치료

가장 효과적인 방법은 영향받은 근육의 침술과 사후 이완 완화를 함께 사용하는 것입니다.

현대 의학은 가장 유망한 분야 중 하나 인 특수 침술 기법을 개발했습니다. 펑크 포인트는 바늘로 구멍이 뚫립니다. 방아쇠 지점을 뚫은 후 근육의 긴장이 완화됩니다. 또한, 치료 과정에서 침술의 다른 치료 효과가 나타납니다. 예를 들어, 강력한 항 스트레스 효과.

비슷한 효과는 지압 (지압)으로 트리거 포인트의 소위 허혈성 압축이라고 올바르게 수행됩니다. 통증이 감소함에 따라 점에 대한 압력이 증가합니다. 지압의 과정은 각각의 경우에 개별적으로 계속됩니다.

복잡한 치료에는 마사지, 물리 치료가 포함되어야합니다.

치료의 복합체에는 B 군의 비타민이 포함되어있어 치료 효과를 높일 수 있습니다.

환자가 근육통의 원인을 이해하고이를 예방하는 방법을 알고 있어야합니다. 그러한 환자들은 종종 수작업 치료사, 정골 의학 및 마사지 치료사들에 의해 수년간 성공적으로 치료받지 못했습니다. 식별 된 트리거의 특정 치료 만 돕기 때문입니다.

그러나 myofascial 통증의 만성 형태의 적시 탐지와 함께 쉽게 치유되지 않습니다, 많은 작업을 필요로하고 크게 환자의 삶의 질을 감소 만성 피로의 원인입니다.

척추의 복잡한 회복에서 통증을 제거한 후에, 그들은 근막 통증의 원인을 치료하기 시작합니다.

질병의 주요 원인은 자세가 나쁘기 때문에, 수동 요법과 정골 의학, 마사지와 반사 요법이 그것을 복원하는 데 사용됩니다.

Fibromyalgia : 원인, 증상, 치료

Fibromyalgia는 전신의 피로를 수반하는 근육의 일정하고 때때로 쇠약하게하는 통증에 의해 생기는 신체 상태입니다. 아무도 그 원인을 정확히 알지 못하지만, 섬유 근육통은 신체적 및 정신적 외상뿐만 아니라 바이러스 감염의 결과 일 수 있습니다. 섬유근통은 섬유증이나 섬유 근육염으로도 알려져 있습니다.

근섬유 통풍의 근본 원인은 알려져 있지 않습니다. 바이러스 성 감염뿐만 아니라 육체적 또는 정서적 인 부상은 신체의 전반적인 장애를 일으킬 수 있지만 아직 그들이 섬유 근육통의 주요 원인균임이 입증되지 않았습니다.

많은 전문가들은 섬유 근육통이 질병이 아니라 오히려 스트레스에 대한 여러 가지 비정상적인 신체 반응으로 인한 통증의 만성 상태라고 믿습니다. 건강한 사람들과 섬유 근육통으로 고통받는 환자의 통증 감각을 담당하는 뇌의 영역은 동일한 영역에서 다르게 반응합니다.

어떤 증거들은 어떤 요인들이 사람들을 섬유 근육통에 더 취약하게 만들 수 있음을 시사합니다.

이러한 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 여성 성별;
• 긴장된 문화적 또는 사회적 환경;
• 증가 된 심리적 취약성;
• 어린 시절의 육체적, 정서적 외상;
• 나이는 20 ~ 60 세.
• 유전 인자.

fibromyalgia의 주요 증상은 고통입니다. 그녀는 한 곳이나 그녀의 몸 전체에 집중할 수 있습니다. 통증의 정확한 위치를 통증 점이라고합니다. fibromyalgia로 진단 된 사람들은 고통에 매우 민감합니다. 기본적으로 통증은 목과 어깨의 근육에서 시작하여 그 이상으로 퍼집니다.

fibromyalgia 진단을위한 명확한 방법이 없기 때문에 (예 : 실험실 검사 또는 특수 검사), 섬유 근육통 환자 4 명 중 3 명은 진단없이 남겨집니다. 진단을받는 데 평균 5 년이 걸릴 수 있습니다.

섬유 근육통 분류 기준 :

• 적어도 3 개월 동안 심한 통증이 있어야합니다. 이 통증은 다음의 모든 장소에 나타나야합니다.
  • 몸의 양쪽;
  • 벨트 위아래;
  • 척추의 전체 길이.
• 신체의 감각 포인트라고 불리는 18 개의 특정 영역 중 적어도 11 개의 영역에서 통증이 느껴 져야합니다. 의사가 부드러운 지점을 클릭하면 통증이 매우 명확하고 현지화됩니다. 부드러운 지점은 다음 위치에 있습니다.
  • 목 뒤쪽의 왼쪽 또는 오른쪽, 헤어 라인 바로 아래;
  • 목 앞쪽의 왼쪽 또는 오른쪽, 쇄골 위 (쇄골);
  • 가슴의 왼쪽 또는 오른쪽, 쇄골 바로 아래;
  • 허리의 왼쪽 또는 오른쪽, 목과 어깨가 합류하는 곳 근처.
  • 어깨 뒤 (견갑골) 사이의 허리에 등뼈의 왼쪽 또는 오른쪽에;
  • 팔꿈치에서 구부리는 팔 안쪽.
  • 허리의 바로 아래, 허리의 왼쪽 또는 오른쪽에;
  • 하부 골반 뼈 (엉덩이)의 양쪽에;
  • 무릎에.

Fibromyalgia - 아직 완전히 신체의 상태를 이해하지 못했습니다. 그 원인은 무엇이며, 그것이 인체에 어떤 손상을 주는지는 아직 대부분 알려지지 않았습니다.

치료는 대개 증상을 경감시키는 것뿐만 아니라 질병에 대한 사람들의 태도를 변화시켜 질병을보다 신속하게 치료할 수 있도록 도와줍니다.

인지 행동 적 심리 요법과 운동을 이용한 병합 치료 방법이 권장됩니다. 이 방법에는 운동, 스트레스 관리, 마사지 및 식사가 포함됩니다.

환자는 자신의 상태에 대한 장기적인 전망에 대해 현실적인 기대를 가져야합니다. 환자가 완전한 삶을 살 수 있도록 fibromyalgia가 관리 될 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

운동 및 행동 요법과 병행하여 환자는 약물 요법을받을 수 있습니다. 기본적으로 프리가 발린, 둘록 세틴 및 밀 나시 프란은 섬유 근육통의 치료를 위해 처방됩니다.

약물 사용의 주요 목적은 수면을 개선하고 통증 역치를 낮추는 것입니다.

어떤 치료 방법이 가장 유용한지 또는 어떤 치료법 조합이 가장 잘 작동하는지에 대한 합의가 없습니다. 환자는 운동, 환자 교육 및 행동 요법과 함께 약물 치료를받을 수 있습니다.

목 근육 근육염

근육염은 근육 구조에만 영향을 미치는 염증성 병리학입니다. 근육염은 목 근육을 포함한 다양한 근육 그룹에 영향을 줄 수 있습니다.

목 근육의 근육염은 많은 요인의 영향으로 발전 할 수 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

• 과도한 신체 활동으로 인해 결국 근육 구조의 과도한 긴장이 발생하고 염증이 유발되었습니다.
• 근육 구조의 당기거나 쥐어 짜기가 염증 반응의 후속 발달과 함께 발생하는 불편한 자세에있다.
• 원인은 바이러스 성 또는자가 면역 유형의 질병 일 수 있습니다.이 유형의자가 면역성 근염의 형태를 띄게합니다 (이 경우 면역계는 근육 세포를 공격하며 신체에 이질적이라고 생각합니다).
• 다양한 독성 물질로 인한 중독 또한 근육 구조의 염증 과정을 유발할 수 있으며, 자연적뿐만 아니라 화학적 인 독성도 고려됩니다.
• 스포츠 및 기타 환경에서 사고로 인해 발생할 수있는 외상성 부상.

의사들은이 병리를 "오피스"질병의 부분으로 돌리는 경향이 있습니다. 이것은 하루 종일 최소한의 신체 활동으로 앉아있는 자세를 유지해야하는 사무원들에게 종종 진단된다는 사실 때문입니다.

또한, Cryptogenic myositis의 종류는 의사에 의해 별도의 틈새로 분비됩니다. 모든 검사가 끝난 후 병리학의 원인이 확립되지 않았다면 그 질병의 비밀스러운 형태가 그 경우에 사용됩니다.

근염의 유형과 정도

목과 다른 근육 그룹의 근육의 근육염은 병변의 정도에 따라 다음과 같이 분류 할 수 있습니다.

일반적으로 질병의 공격은 부상, 중독, 과도한 스트레스뿐만 아니라 일반화 된 감염 병리를 앓은 후에 처음으로 기록됩니다. 만성.

근염에 대한 치료법을 선택하는 것이 옳지 않으면 대부분 만성 정도가 급성에서 진행됩니다. 동시에 외부로부터의 요인의 영향으로 야기 된주기적인 고통스러운 공격이 기록됩니다.

근육염은 또한 유병률 및 영향을받는 근육의 수에 따라 두 가지 주요 형태로 나눌 수 있습니다 :

• 제한된 유형이란 단 하나의 근육 또는 일부 작은 그룹이 영향을 받는다는 것을 의미합니다.
• 확산 형은 때로는 신체의 다른 부분에있는 여러 근육 그룹의 패배를 나타냅니다.

제한된 근육염은 사람이 병리학 치료를 게을리하면 쉽게 퍼질 수 있습니다.

근육염은 또한 병리학의 본질에 의존하는 몇몇 모양으로 분할된다 :

• 주로 바이러스 성 감염의 발생을 수반하는 전염성 비 - 화농성 유형;
• 급성 화농성 유형, 더 깊은 화농 과정으로 인한 합병증에 더 많은 특징;
• 기생충의 몸에있는 존재에 몸의 독성과 알레르기 성 반응이 특징 인 기생충 유형;
• 근육 구조에 칼슘 염이 활성 적으로 축적되는 것을 동반 한 골 형성 유형은 목에 거의 영향을 미치지 않는다.
• 다발성 근육 수의 많은 수의 패배를 특징으로하는 다발성 근염;
• 피부 근육염은 근육 조직뿐만 아니라 피부, 내장 기관 및 평활근에도 영향을 미친다.

증상 및 영향

근염의 경우,이 특정 병리의 존재를 명확하게 나타낼 수있는 다수의 특징적인 증상이 확인된다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 영향을받는 근육의 통증, 커다란 통증은 둔감하거나 아프거나 통증이나 움직임에 따라 가중되는 통증을 특징으로합니다.
• 영향받은 지역에서 약한 느낌;
• 염증 반응은 국소 온도의 상승, 발적의 발병뿐만 아니라 병변의 부위에서의 조직의 팽창을 특징으로 할 수있다;
• 병이 화농성이라면 일반적인 중독의 특징 인 증상 약화, 오한, 오한, 전반적인 온도 변화, 두통 등을 호소 할 수 있습니다.
• 자궁 경부 형태의 근염의 통증이 병변에서 후두부 부위, 어깨 부위 또는 견갑골로 방출 될 수 있습니다.

긴 과정과 적절한 치료가 없으면 자궁 경부 근육염은 환자의 전반적인 상태에 부정적 영향을 미칩니다. 목의 근육 구조의 경련과 염증으로 인해 병리학이 진행됨에 따라 교정하기가 점점 더 어려워지는 특징적인 편향이 발생합니다.

장시간 바이어스 또한 척추의 구조에 부정적인 영향을 미치므로 탈장이 형성됩니다.

비대뿐만 아니라 근육 쇠약도 위험하여 근육염을 동반 할 수 있습니다. 근육 위축으로 인해 사람은 머리를 감을 수있는 능력을 잃어 버려 삶의 질에 심각한 영향을 미칩니다.

진단

근염의 진단은 항상 환자 설문 조사에서 시작됩니다. 의사는 병변 부위로부터 방사선 조사가 있는지 여부, 근육 구조가 얼마나 강하게 영향을 받는지, 고통의 본질이 무엇인지를 이해해야합니다. 인터뷰를 할 때, 의사는 대략 질병의 사진을 찍고 정도와 가능한 원인에 대한 가정을 할 수 있습니다.

설문 조사 후, 근육염에 의해 영향을받는 근육 구조를 검사하는 것이 필수적입니다.

검사를하는 동안 발적이나 국소 온도 상승, 검사 부위에 있으면 안되는 해부학 적이 아닌 돌출부, 노드 및 플라크와 같은 변화에주의를 기울입니다. 의사는 통증이 증가했는지 여부에 관심을 기울이면서 아픈 부분을 느낄 수 있습니다.

검사의 의무 단계는 병적 인 과정이 주위의 근육과 조직에 얼마나 영향을 주 었는지 결정하는 데 도움이되는 능동적이고 수동적 인 움직임의 평가입니다. 심한 운동 장애는 심부 근육 손상을 나타냅니다.

근염이 의심되는 환자를 대상으로 한 중요한 검사는 류마티즘 견본 검사입니다. 덕분에 류마티스 질환 중 하나의 결과로 발생한 질병을 제거 할 수 있습니다. 또한 류마티스 학 검사를 통해 의사는 병리학자가 면역성이있는 본질을 논박하거나 확인할 수 있습니다.

질병의 진단에서는 또한 생검 기술을 사용합니다. 동시에 철저한 연구를 거친 사람에게서 근육 조직 샘플을 가져옵니다. 생검은 근육 구조의 변화를 감지하고 근육에 영향을 미치는 염증성 병리학의 존재를 증명하는 데 도움이됩니다.

자궁 경부 근염의 유형을 확립 할 수있는 보조 진단 방법은 방사선 촬영, 근전도 검사, 소변 및 혈액의 임상 분석이 될 수 있습니다.

경우에 따라 CT 및 MRI 장치는 물론 진단을 위해 초음파 장비를 사용할 수도 있습니다. 질병의 원인을 밝힐 수없는 경우 최신 진단 검색 방법이 사용됩니다.

치료 방법

근염의 치료는 주로 병리의 원인을 찾는 데 기반을 두어야합니다. 질병의 증상을 제거하는 것만으로는 충분하지 않으며 부상, 감염원 또는 근육 조직에서 일반적으로 염증 과정을 유발하는 또 다른 요인에 영향을주는 것이 필수적입니다.

치료 방법은 두 가지 주요 그룹으로 나뉩니다 :

• 증상 치료;
• 병원성.

최상의 결과를 얻기 위해 두 가지 방법이 동등하게 사용되는 것이 가장 좋습니다.

목 근염의 증상 치료는 다양한 마취제와 온열 연고를 사용합니다. 그래서 염증을 제거하기 위해 다음과 같은 비 스테로이드 타입 항 염증 약물을 사용할 수 있습니다 :

국소적인 자궁 경부 근육염은 따뜻해지는 성질을 가진 연고제 치료에 잘 반응합니다. 예를 들어, 니코 플렉스 (Nikoflex) 나 아피 타트 론 (Apizartron) 등이 있습니다. 연고는 근육 조직의 영양을 향상시킬뿐 아니라 경련을 완화시키는 데 도움이됩니다.

근염의 병인 치료는 질병의 원인에 따라 결정됩니다. 따라서 예를 들어, 병원성염이 화농성이며 원인이 박테리아 감염 인 경우 의사는 병원성 미생물에 맞서 싸울 수있는 항생제를 선택합니다.

어떤 미생물이 사람에게서 발견되며 약물에 얼마나 민감한 지에 따라 개별 항생제를 선택하는 것이 중요합니다. 광범위한 약물은 권장하지 않습니다.

약물 치료 이외에도 의사는 마사지 또는 물리 치료 과정을 처방 할 수 있습니다. 이 치료법은이 질병의 급성기에 사용하는 것이 금지되어 있지만 신체의 전반적인 강화를위한 예방책으로 사용하는 것이 좋습니다.

급성 발작에서 환자의 치료는 그의 이동성의 제한으로 시작됩니다. 영향을받는 신체 부위는 건조한 열을 제공하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 모직 또는 기타 보온 붕대를 사용하십시오.

약물 치료를 통해 고통스러운 공격을 완화하고 의사는 경련을 없애기 위해이를 사용할 수 있습니다.

근염의 급성 발작의 경우시의 적절하게 적절하게 제공되는 의료는 매우 중요합니다. 왜냐하면 이로 인해 때로는 공격 기간을 줄일 수 있기 때문입니다.

환자가 약물로 치료할 수없는 경우 의사는 PIR 치료 (사후 이완)를 적용 할 수 있습니다. PIR 치료법은 비교적 새롭지 만 근육 및 인대 구조를 기반으로 입증 된 기술입니다. 시술 과정에서 환자는 의사의지도하에 교대로 근육 구조를 풀고 긴장을 풀어 발작과 고통스러운 공격에 대처합니다.

모든 모양과 단계의 자궁 경부 근육의 근염을 가진 환자는 의사가 철저히 검사해야합니다. 시기 적절한 치료는 급성 형태의 병리가 만성 유형으로 전환되는 것을 예방하는 데 도움이됩니다.

목의 만성 근염은 전문가의 도움을 받아 목이나 근육 조직의 위축과 같은이 질병의 위험한 영향을 피하십시오.