임신 초기에 허리가 아프는 이유는 무엇입니까?

임신 초기에 허리를 당기는 경우 당황하지 마십시오! 임신 중에 나타나는 많은 증상들은 매우 자연스럽고 생리학에 의해 설명됩니다. 임신 초기부터 여성의 몸은 급속히 변하기 시작합니다. 이제 우리는 외부 변화뿐만 아니라 내부 구조 조정도 의미합니다. 종종, 이러한 변태는 너무 갑자기 발생하여 미래의 어머니를 스트레스에 던지기 때문에 그녀를 해칠뿐입니다. 그러므로 임신 초기에 허리가 아프는 이유를 살펴 보겠습니다.

임신 첫 4 주간

시험에서 두 가지 소중한 줄무늬가 나타나기도 전에 임신 초기에 허리를 당기는 경우가 있습니다. 임신 초기의 여성의 몸은 아기를 낳고 출산하는 과정을 준비하기 시작합니다. 이미 신체의 첫날부터 호르몬 프로락틴을 생산하기 시작합니다. 그의 행동에 따라 근육과 인대가 부드러워지고 골반 뼈가 움직이기 시작합니다. 이 모든 것은 출산의 성공적인 결과를 위해 필요합니다. 따라서 아이를 나르는 것이 더 쉬울 것입니다.

내부 장기는 또한 태아가 곧 자라날 것이라는 사실을 준비하기 시작합니다. 요추 부위의 척추는 태아가 태어날 때 주요 하중을받는 척추이기 때문에 곧 성장할 짐을 준비하면서 변화하고 있습니다. 임신 초기에 요통이 있으면 몸이 제대로 작동하고 있다는 표시입니다. 아기를 편안하게하기 위해 재건되었습니다.

엄마가 척추 측만증이나 뼈와 근육의 다른 질병으로 고통을 당하면 통증이 심하게 악화 될 수 있습니다. 또한 좌식 생활 방식은 통증 증상의 증가로 이어질 수 있습니다. 이 경우 여자는 더 움직여야합니다.

다섯 번째 - 임신 6 주

이 기간 동안 천계 분열의 세계적인 구조 조정이 시작됩니다. 또한 릴 랙신 (relaxin) 작용에 따라 천골은보다 이동성과 유연성을 갖기 시작합니다. 그것은 또한 아이에 대한 당신의 몸의 보살핌으로 인해 발생합니다. 태아의 발달로 압력에서 느끼지 않을 것입니다. 또한 천골 부위가 변한 사실로 태아를 자극 할 수있는 불편 함을 줄여 체중을 늘릴 수 있습니다. 배아의 발달로 인해 중력 중심이 바뀌기 때문에 천골 이완의 또 다른 "보너스"는 균형을 유지하는 것입니다.

무게 중심의 이동에 대해 말하자면, 허리 통증과 직접적인 관계가 있음은 말할 것도 없으므로, 본능의 수준에있는 여성이 어깨를 이혼시키고 목을 펴기 때문입니다. 이 자세는 등의 부하를 증가시켜 고통을 증가시킵니다.

또한,이 기간 동안 통증의 원인 중 하나는 호르몬 프로제스테론의 생산량을 증가시킬 수 있습니다. 심지어 허리에있는 인대를 부드럽게하여 임신 초기에 허리 통증을 유발합니다.

매우 자주 다섯 번째 - 여섯 번째 주, 허리 통증이 다리로 흐를 수 있습니다. 임산부가 조금 움직이면 이런 일이 일어납니다. 이 경우에 한 가지 조언을 할 수 있습니다.

의사들은이 기간 동안 통증이 거의 발생하지 않기 때문에 여성이 숨겨진 질병이 없다면 특별히 걱정할 필요가 없다고 말합니다.

임신 일곱째 주

일곱 번째 주에 자궁이 자라기 시작하여 자라면서 근육이 자라납니다. 이로 인해 요추 부위 전체가 긴장되고 통증이 발생합니다. 보통 그녀는 약한 당기는 색을 띠고 여자를 괴롭힌다.

8 번째 - 9 번째 주

이 기간 동안 좌골 신경의 민감도가 증가합니다. 골반과 허리에 가깝기 때문에 허리 통증이 종종이시기에 수반됩니다. 이시기의 고통은 당길 것이지만 강하지는 않습니다.

10 번째 주

이미 이해했듯이 임신 초기에 등 부상을 당하면 부 자연스러운 것이 없습니다. 따라서 태아가 급속하게 자라기 시작한 10 번째 주에는 통증이 여성과 동행 할 수도 있습니다. 척추의 하중이 빠르게 증가하기 시작하고 이로 인해 요추 부위가 조금 더 아플 수 있습니다. 이전에 단순히 통증이 느껴지더라도이 부분에서 심한 피로감을 동반 할 것입니다. 아기의 체중이 커지고 있기 때문에 허리에 영향을주는 등의 긴장도 높아집니다.

11 주

임신 초기의 허리 통증 최고봉은 11 주째에 나타납니다. 이 기간 동안 등의 긴장이 균등하게 분산되지 않으며 허리의 통증이 증가합니다. 임신 중이 단계에서 허리 통증과 붓기가 허벅지와 다리에 들어갈 수 있습니다. 이것은 정상적인 것으로 간주됩니다. 열매가 계속 자라고 인대를 당깁니다. 허리에, 이것은 많은 불편 함을 유발하지 않는 약간의 통증으로 반영됩니다.

임신 전반

우리는 허리 통증의 정상적이고 자연적인 원인을 고려했습니다. 그러나 여전히 고통이 있습니다. 이것은 질병의 증상으로 임신 중에 나타납니다. 그러한 질환으로는 신우 신염, 탈장, 요로 결석, 좌골 신경통 등이 있습니다. 통증 증상이 사라지지 않고 악화되거나 불쾌감이 동반되는 경우에는 의사의 진료를 받으십시오.

  • 임신 후 39 주와 40 주에 허리를 당깁니다.

허리가 아파지면 어떻게해야합니까?

이미 이해했듯이 비슷한 증상이 일종의 편차보다 더 일반적 일 수 있습니다. 허리를 뒤로 젖히는 것은 임신 후 첫 주에 시작할 수 있습니다. 이것은 임신 한 여성의 신체에서 일어나는 자연적 생리적 과정 때문입니다. 몸이 다시 태어나서 출산과 출산을 준비합니다.

주된 이유는 인대의 연화와 척추 압박이 증가하고 매월 지나갈 때마다 증가한다는 사실입니다. 불행히도 그것에 관해서는 아무 것도 할 수 없지만 고통을 덜어 줄 수는 있습니다.

임신하기 전에도 가능한 한 그녀를 돌볼 수 있습니다.

임신 준비

우선 정형 외과 의사와 약속을 잡아야합니다. 당신이 이미 이해했듯이, 고통의 주요 원인은 척추에 가해지는 부하입니다. 그리고이 척추가 표준에서 벗어난다면,이 하중의 영향을 받아, 당신의 통증 팔레트에 새로운 페인트를 추가하는 것만 나타납니다.

척추 측만증이나 골 연골 증의 경우 의사는 수영을 권장 할 것입니다. 이 간단한 신체 운동은 척추와 근육을 완벽하게 강화시킬뿐 아니라 출산을 위해 신체를 추가적으로 준비시켜줍니다.

척추에 대한 훌륭한 옵션은 정형 외과 용 매트리스 구매입니다. 이것은 척추가 수면 중에 정확한 위치를 취하여 하중을 제거하는 데 도움이됩니다.

또 다른 위험한 진단은 평평한 발이 될 수 있습니다. 이 질병으로 고생하면 척추의 하중이 고르지 않게 분산됩니다. 이는 이미 허리를 굽히는 아이를 낳는 것이 매우 어려울 것입니다.

방문하고 의사 영양사에게 불필요하게 사용하지 마십시오. 임신 중에 체중이 빠르게 증가하고 척추에 걸리는 부하가 커지며 이로 인해 통증이 발생합니다. 그러나 임신 초기 이전에이 여분의 체중을 가졌다면 척추는 아이를 낳는 기간 동안 두 배가됩니다.

허리 통증을 제거하는 방법

임신 중에는 정기적 인 신체 운동이 필요합니다. 체조, 요가 (임산부는 요즘 인기가 많습니다) 또는 간단한 산책. 수영은 뛰어나고 안전합니다. 척추에 대한 정적은 지나치게 긴 것처럼 해가된다는 것을 기억하십시오. 운동은 적당히해야합니다 - 몸무게가있는 보통의 체육관으로 몸을 고문해서는 안됩니다. 왜냐하면 이제는 두 사람이 있기 때문입니다!

탁월한 척추 만곡 방지뿐만 아니라 스트레칭의 훌륭한 방법은 단단한 표면에 누워있을뿐 아니라 동일한 정형 외과 매트리스에서 자고있을뿐입니다.

myositis 또는 좌골 신경통으로 고통받는 경우, 우리는 강력하게 항 염증 연고와 알약에 의존하지 말라고 조언합니다. 그들은 아기에게 부정적인 영향을 미칠뿐 아니라 임신 중에 신체에 미치는 영향이 예상치 못한 일이 될 수 있습니다. 가장 무해한 것은 발진입니다. 이 경우 신체 활동을 줄이는 것이 좋습니다. 이 경우에는 당신뿐만 아니라 아기에게 도움이 될 최고의 약이 있습니다.

그녀가 허리 통증을 악화시키고 싶지 않다면, 여성의 출생 전 삶의 또 다른 뉘앙스는 발 뒤꿈치가있는 신발에서 나온 것입니다. 스틸레토 신발을 신고있을 때 척추에 가해지는 부하가 증가하고 허리가 허리 부분에 통증을 느끼기 시작할 수 있습니다.

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흥미로운 위치에 있기 때문에, 여자는 그녀가 좋아하는 발 뒤꿈치를 끼고 고통을 더 악화시킬뿐입니다. 임신 중에 발 뒤꿈치를 잊어 버리고 좋아하는 발레 화 또는 운동화를 편안하게 굴리십시오.

식이 요법을 추적하십시오. 임신 초기에 칼슘이 필요한 스트레칭 근육 때문에 아프다. 따라서이 미량 원소는 태아뿐만 아니라 임산부에게도 신체의 구조 조정 과정에서 고통을 덜어 줄 필요가 있습니다. 오늘날 임산부를위한 비타민 복합체가 많이 있으며, 거의 모든 제품에 칼슘이 들어 있습니다. 물론, 복용하기 전에 의사와상의해야합니다. 이에 앞서 유제품, 파슬리 및 닭고기에 의지하십시오.

대체 의학을지지하는 사람이라면 임신 초기에 아로마 테라피 나 침술로 통증을 완화 할 수 있습니다. 그러나 다시 한 번 전문가와상의하고자가 치료를하지 마십시오. 종종 임신 전 여성에게 도움이되는 약물은 임신 기간 동안 그녀에게 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 조심해!

당신은 또한 전통 의학 수단 중 하나 인 꿀 압축에 의지 할 수 있습니다. 이렇게하려면 꿀을 따뜻하게하고 허리에 올려 놓고 폴리에틸렌으로 덮고 단열해야합니다.

임신 39 주에 허리를 당기면 어떻게해야합니까?

임신 중에 허리가 다 치기 시작하면

엉덩이 관절, sacrum, 무릎의 연골 관절의 염좌와 연화로 인해 고통을 당겨. 호르몬 프로제스테론은 신체의 점진적인 구조 조정을 제공하고 후속 전달을 위해 준비합니다.

호르몬 조절 중 가벼운 통증은 생리적이며 여성을 괴롭히지 않아야합니다.

임신성 근염은 무엇입니까?

근육염 - 근육계의 염증 변화. 그것은 저체온증의 골격근으로 인해 발생합니다. 근육이 감기에 걸리면 염증 과정이 일어나 근육 조직의 기능을 방해합니다. 완전히 수축되어 이완 될 수는 없습니다.

골격 근육의 두께에는 근육의 경축 수축 중에 침해되는 신경 섬유가 있습니다. 이런 일이 발생하면 허리 또는 아랫배에 통증이 있습니다.

임신 중 근염과 심 부정맥 (흉골의 염증)을 구별하는 것이 필요합니다. 후자의 병리학은 골반저 근육의 과도한 스트레칭으로 관찰되며 출혈을 초래할 수 있습니다. 이 상태는 영구적으로 처리됩니다.

임신 초기의 생리학적인 허리 통증

초기 단계에서는 중력의 변화로 인해 임신 중 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 여성의 경우 배가 커지며 걷는 동안 몸통 축의 생리 학적 하중이 바뀝니다. 그녀는 균형을 유지하기 위해 목을 앞으로 기울이고 어깨를 옆으로 펼칩니다.

척추 측만증, 골 연골 증, 근골격계 질환으로 허리와 아랫배의 통증 악화가 증가합니다.

초기 복부의 통증 증상은 무엇입니까?

초기 복부의 통증과 함께 다음과 같은 증상이 나타납니다.

붓기와 하복부 통증이 합쳐져서 골반의 정체가 나타납니다. 이러한 임산부의 변화는 골반 염증성 변화의 악화 배경에서 관찰됩니다.

임신 중 열과 발열 - 혈액에 화농성 물질이 축적되는 징후. 그들은 열이 동반 된 중독 증상을 유발합니다.

편두통은 뇌 혈관의 순환 장애로 발생합니다. 파이 로젠, 독소, 조직 파괴 제품의 축적은 뇌 조직의 산소 공급 부족 (저산소증)을 유발합니다. 이 배경에 대해 두통, 현기증, 고혈압의 발작이 있습니다.

어두운 소변은 소변에서 증가 된 요산 농도의 배경에 나타납니다. 이러한 변화는 허리와 골반의 경련근 수축 때문입니다. 동시에, 신랄한 복통이 나타납니다. 그것은 진통제를 복용 한 후에 사라지지 않는 심한 허리 통증을 유발합니다.

임신 초기 단계에서 가장 큰 위험은 통증으로, 파도가 치닫습니다. 창자에 경련이있는 비좁은 통증에는 갈색 분비물이 수반됩니다. 이것은 유산의 신호입니다.

자발적인 낙태의 위협은 또한 천골 돌기의 하복부 통증으로 나타납니다. 유출이 점차 피로해진다. 그들은 종종 "허리를 당깁니다."

요약하면 : 초기 단계의 통증은 생리적 및 병리학 적 이유로 나타납니다. 병인의 원인을 스스로 결정하는 것이 어렵 기 때문에 산부인과 전문의에게 연락하는 것이 좋습니다.

임신 말기에 허리가 아플 때

임신 말기에 허리가 아플 때, 유산의 위험은 배제해야합니다. 조기 유산을 예방하려면 건강 상태를 면밀히 모니터링해야합니다. 불편 함이 있으시면 의사와 상담하십시오.

말기의 증상은 유산의 위협을 나타냅니다 :

임신 38 주에 태아가 하강하기 시작하여 작은 골반 입구에 꼭 맞습니다.

임산부는 특히 서서 걷고있을 때 통증이 심해서 불평합니다.

이 기간 동안 다음이 필요합니다.

  • 걸을 때 통증이 악화 될 때, 누워서 앉아있는 운동에 더 많은주의를 기울일 가치가 있습니다. 그러나 걷기를 완전히 배제 할 수는 없습니다. 낮에는 1.5 시간 이상 걸어야합니다.
  • 코르셋과 붕대를 사용해야합니다.
  • 하루 3 회 이상 운동을해야합니까?

39 주 동안 신체 활동을 할 때 노동의 위험이 증가합니다.

따라서 다음 지침을 따라야합니다.

  • 정형 외과 표면에서 잠;
  • 체육관 및 체육관 방문 종료;
  • 하이킹은 집 가까이에서 수행되어야합니다.
  • 온난 한 일은 매 시간마다 동일한 위치에 있고, 심지어는 누워 있어야합니다.
  • 수영은 제외 될 수 있습니다.
  • 주치의에게 조언 한 비타민과 미네랄의 사용을 중단하지 마십시오.
  • 운동은 여전히 ​​하루에 2 번 수행됩니다. 첫 번째 악화 징후가 나타나면 신체 활동을 중단해야합니다.

임신 40 주는 감각의 변화에주의를 기울여야하는 기간입니다.

허리 통증의 본질 변화는 초기 노동을 나타낼 수 있습니다.

이 기간에는 :

  • 서있는 시간을 줄이면 걸을수록 좋습니다.
  • 코르셋이나 붕대를 사용하십시오.

이전과 마찬가지로 41 주 동안 자신과 자신의 감정에 대해 세심한주의를 기울여야합니다.

임신 한 여성은 다음과 같은 조치를 취함으로써 통증 증후군을 완화 할 수 있습니다.

  • 운동 횟수를 하루에 최대 1 회 줄입니다.
  • 걷는 것이 필요하지만, 그 자리에서 걷기를 수행 할 수 있습니다.
  • 옆에서 더 잘 자.

임신 말기 신우 신염에 의한 요통이 발생하면 긴급 배달이 필요할 수 있으므로 병원에서 치료를 받아야합니다.

당신은 독립적으로 할 수 있습니다 :

  • 유체 섭취를 늘리십시오. 이 경우에만 이뇨제를주의 깊게 관리해야합니다. 체내에 체액이 정상보다 많으면 체액량의 증가가 지연됩니다.
  • 크랜베리 주스, 쐐기풀 주입은 이뇨를 증가시키고 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 매일, 신장 골반에서 소변의 흐름을 정상화하기 위해 무릎 팔꿈치 자세를 취해야합니다. 이 운동의 지속 시간은 하루에 적어도 20 분입니다.
  • 오른쪽과 왼쪽에서 교대로 휴식을 취할 필요가 있습니다.

임신의 모든 단계에서 허리 통증을 경험 한 모든 여성은 엄격히 다음을 수행하는 것이 금지됩니다.

  • 자가 약물 치료를 시작하십시오.
  • 처방전이 없으면 항생제, 진통제, 진경제 등을 복용하고,
  • 고통을 줄이기 위해 다양한 물리 치료법을 사용하십시오. 허리를 임신 한 여성들에게 열과 추위를 가하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
  • 마사지, 수동 요법;
  • 차가운 물 (저수지)에서 입욕;
  • 휴식 기간을 사용하는 것은 불합리한 일입니다.
  • 부적당 한 표면에서 잠을 자다.
  • 또한 혈류에 침투하기 때문에 지방 사용을위한 연고 및 젤 약물의 사용;
  • 위의 경우를 제외하고 허브를 주입하여 비 임신 여성에게 사용할 수 있습니다. 일부 약용 식물은 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

임신 중 허리 통증에 대한 올바른 행동을위한 전제 조건은 가능한 원인이 급성 충수염이므로 의사를 보는 것입니다.

적절한 건강 검진 및 지원이 부족하면 복막염 및 태아 사망과 같은 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

비디오 : 요통 방지를위한 운동

임신 중 요통

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약 절반의 여성이 임신 중 허리 통증을 호소합니다. 일반적으로 불쾌감은 5 개월 전쯤에 나타나며 출산 후 완전히 사라집니다. 태아의 성장과 관련된 여성 신체의 질량이 변화함에 따라, 무게 중심이 다소 이동합니다. 임신 한 여성은 수직 자세를 유지하기 쉽도록 움직이기 때문에 허리에 약간의 기대어를 기울여야합니다. 척추가 상당한 하중을 경험하고 상처 받기 시작합니다. 고통은 허리에 나타나는데, 골반은 종종 포기합니다. 이것은 가장 흔하게 긴 산책, 오래 서있는 위치 후에 발생합니다.

임산부에서 요추 통증의 원인

골반, 하복부 및 앞 허벅지에서 상처를 받기 시작하면 통증의 원인은 호르몬 relaxin의 작용으로 인대가 연화되는 것입니다. 그것은 난소 및 태반에 의해 생성됩니다. relaxaxin과 다른 여성 성 호르몬의 작용하에 연골과 인대가 팽창하고 느슨해지며 관절의 뼈가 갈라지며 그 사이의 거리가 골반 뼈의 이동성을 증가시키는 특별한 액체로 채워집니다.

골반 뼈 통증이 심하지 않아야합니다. 걸음 걸이를 동반 한 심한 통증이있는 ​​경우 심부 병증의 징후 일 수 있습니다. 이는 심방의 과도한 이완과 관련된 질환입니다.

임신 중에 허리 통증을 유발하는 일반적인 원인은 신장 결석이 될 수 있습니다. 일반적으로 통증이 심해 배뇨가 방해받습니다. 신랄한 복통은 ureter를 통해서 돌의 통과에 기인한다, 점막을 다치게한다.

허리를 아프기를 멈추기 위해, 임산부는 근육 경련을 제거하는 약뿐만 아니라 처방 된 진통제입니다. 불명확 한 진단의 경우, 먼저 돌의 유형을 결정할 필요가 있습니다. 신장 결석 치료는식이 요법, 전통 의학 또는 전통 의학으로 수행됩니다.

허리에 나타나고 신장 질환과 관련된 또 다른 통증의 원인은 신우 신염입니다. 소녀 및 청녀는이 전염병으로 소년 및 남성보다 5-6 배 더 자주 고통을 겪습니다. 염증 과정의 원인은 장 ​​또는 피로 닉 스틱, 장구균, 포도상 구균입니다. 따라서 임신 중에 허리가 아프면 온도가 상승하고 부기가 생기고 소변의 특성이 바뀌며 흐려지고 분석에 의해 밝혀진 구성이 악화됩니다. 이는 신우 신염의 특징적인 징후입니다.

관절과 뼈를 손상시키지 않기 위해, 특히 근골격계의 특정 병리학 (osteochondrosis, 척추의 곡률)의 경우에는 등 근육을 강화하는 것이 좋습니다.

임신 전 허리 통증 예방을 위해 수영을하는 것이 유용합니다. 운동은 척추를 이완시키고 동시에 척추 근육을 강하게합니다.

임신 중 허리 통증에 대처하는 방법

허리가 요추에 상처를 입히고 불편 함의 원인이 근골격계의 병리 현상이라면 의사와상의 한 후 태아 붕대를 착용 할 수 있습니다. 미래의 어머니의 일이 오래 서있는 자세, 긴 걷기와 관련이있는 경우에 특히 필요합니다.

허리 나 등이 의사의 처방에 따라 심하게 ​​아플 경우 근육 경련이 사라지도록 가벼운 마사지를받을 수 있습니다. 운동은 쓰다듬어 야하며, 등뒤를 마사지하는 것이 유용합니다. 발 마사지의 경우 특수 마사지 매트 또는 공을 사용할 수 있습니다. 5 분간의 휴식 절차만으로 충분합니다. 이 경우 감각이 편안해야합니다.

허리에 아프기를 멈 추면 등 및 척추의 운동성을 복원하기 위해 의사가 권장하는 임신 한 여성을위한 체조 용 운동을 매일 수행하는 것이 유용합니다.

어떤 경우에도, 임신 중일뿐만 아니라 근골격계의 부하가 증가하여 허리가 아프면 허리를 덜어 내고 덜 적재해야합니다.

  • 의자에 앉아서 등을 기대십시오.
  • 몸통 대신 무언가가 마루에서 들어 올려 져야 할 때 등을 똑바로 유지하고 다리를 구부려 최대 하중을 전달하십시오.
  • 발 뒤꿈치가 낮은 신발을 선택하고 발을 잘 고정하십시오.
  • 정형 외과 매트리스에서 자고 이상적으로 등 및 등뼈의 형태를 취하십시오.

임신 초기에 통증이 있으면

허리가 당기면 천골이 아파요, 어떤 낙태 가능성이 있습니다. 하복부에서 상처를 입을 수 있으며, 종종 소변을 보길 원합니다. 운동 후 통증이 발생할 수 있습니다. 신경질적인 피로입니다.

거짓말을하는 것이 가치가 있습니다. 이전에 의사와상의 한 후 진정제 - 콜 발롤 (Corvalol) 또는 엑 트랙 밸리 언 (Extractvalerian)을 복용하십시오. 경련을 제거하려면 No-Sha가 유용합니다.

허리가 자주 또는 지속적으로 아프면 자궁의 색조를 결정할 필요가 있습니다. 진단은 초음파를 사용하여 수행됩니다.

증가 된 음색을 발견 한 경우, 의사는 경련을 없애는 약을 처방 할 것입니다. 예를 들어, No-Shpu. 진정제 복용을 계속하는 것도 도움이됩니다.

때로는 초기 단계에서 의사가 호르몬 치료제 인 듀파 스톤 (Duphaston) 또는 우로 게 스탄 (Utrogestan)을 처방합니다. 후기에는 자궁의 수축 활동을 감소시키는 다른 약물을 의사가 처방 할 수 있습니다.

임산부가 천골 근처에 요추 통증이있는 ​​경우

임신이 늦어지기 전에 조기에 발병 할 확률이 매우 높으므로 허리 근처, 천골 부위에 종종 아파합니다. 통증이 심한 경우에는 복부가 두꺼워지며 자궁에는 힘이 가해집니다.

임산부 용 복합물, 제 2 부 - 팔, 어깨, 등 및 가슴

특정 기간 후에 통증이 나타나면 "진정한"수축을 상기시킵니다. 의사를 만나야합니다. 초음파 및 심전도 검사 결과 - 자궁 수축 및 외부 자극으로 인한 심장 박동 및 활동의 빈도를 기록함으로써 태아의 상태를 평가 - 자궁 수축을 억제하는 치료가 처방됩니다. 원칙적으로 병원에 가야합니다.

복부와 천골은 소위 허위 수축 (Braxton-Hicks contractions)이 시작되면 약간 아플 수 있습니다. 허위 수축은 보통 지난 달에 발생합니다. 젊은 어머니의 시체는이 출생의 발병 전에 마지막 검사를 시행합니다. 이러한 수축은 불규칙하며 강도와 지속 시간은 일정합니다.

허리를 강화시키는 제품

임신 중 허리 통증을 예방하기 위해 칼슘이 풍부한 식단이 도움이됩니다. 우선, 유제품, 생선, 허브, 견과류.

임신 전에는 칼슘식이 요법을하는 것이 좋습니다. 매일 1-2 컵의 우유를 마시고 더 많은 치즈와 커티지 치즈를 먹는 것이 좋습니다. 유용한 유제품. 야채, 특히 사탕무와 콩.

칼슘의 흡수를 좋게하려면 거리에 자주 있어야합니다. 특별한 이익은 신선한 공기 속에 얼마나 많은 양이 있는지는 아니지만 허리의 건강을 포함하여 정기적 인 산책이 필요하지만 햇빛은 충분합니다. 햇빛의 작용으로 인체는 비타민 D를 생산하는데,이 영양제 없이는 칼슘이 훨씬 더 많이 흡수됩니다.

글루 콘산 칼슘의 생체 이용률이 4 %에 불과하기 때문에 신장 결석의 위험이 증가 할뿐만 아니라이 마이크로 셀의보다 효과적인 원인을 이용하는 것이 좋습니다.

임신 기간 중 등을 해치지 않기 위해 뼈를 강화하는 칼슘은 내부에서 필름을 제거한 후 단단한 삶은 닭고기 달걀의 껍질에서 얻습니다. 프라이팬에서 껍질을 가열하려면 커피 분쇄기에서 갈아서십시오. 식품에 첨가 할 결과물의 알 파우더.

단일 복용량 - 0.5 그램, 티스푼의 끝. 글루 콘산 칼슘과 비교할 때, 생성 된 분말은 10 배 더 쉽게 흡수 가능한 칼슘을 함유한다.

임신 중에는 마그네슘 결핍이 있으면 최적의 칼슘 대사에 필요한 요통이 아파요. 영양 성분이이 미량 원소를 충분히 섭취하지 못하면 칼슘 섭취가 효과적이지 않습니다. 또한 마그네슘 결핍은 유산이나 조산의 흔한 원인입니다.

마그네슘은 스트레스에 대한 신체의 저항력을 강화시키고, 진정 효과가 있으며, 임신 중에 특히 중요한 위장, 담낭, 내장의 평활근 경련을 제거합니다. 담즙 분비를 정상적으로 마그네슘을 섭취하고 변비를 예방합니다.

마그네슘 부족 징후는 :

  • 주로 발이나 송아지의 빈번한 다리 경련.
  • 담즙 운동 이상증;
  • 심장 리듬 장애;
  • 혈압 상승.

마그네슘은 밀가루, 날짜, 자두, 바나나, 견과류, 말린 살구, 호박 종자, 딜, 파슬리, 콩과 콩, 완두콩, 해 케일, 레몬 등의 다른 채소에서 발견됩니다.

이뇨제 나 에스트로겐을 복용하면 미량 원소가 잘 흡수되지 않습니다.

또한 "개선 사항"절에서 :

임신 중 허리와 허리 통증

임산부는 왜 등뼈와 허리를 가집니까?

허리가 임신 중에 상처를 입니까?

불행히도, 여성의 약 3/4은 임기 말까지 긍정적으로이 질문에 답합니다.

임신 중의 허리 통증은 흔하지 만 대부분의 경우 병리학으로 간주조차되지 않으며, 임산부는 모성으로가는 과정의 일부로 통과해야합니다. 극히 일부의 경우에만 임신 중에 등을 아프게합니다.

임신 중 대부분의 경우, 허리 통증은 상당한 체중을 유지해야하기 때문에 통증이 발생하며, 동시에 허리 근육에 걸리는 부하는 이전만큼 떨어지지 않습니다. 임신 한 여성은 보행과 자세로 쉽게 알아볼 수 있고, 몸을 조금 뒤로 기울이면 걷는 것이 조금 어색해 보입니다.

호르몬은 골반 부위를 포함하여 모든 인대의 이완을 유발하며 이로 인해 임신 중 후기에 골반의 천장 관절이 움직일 수 있기 때문에 허리 아래 아프다. 하루가 끝날 무렵 요추 부위의 부하 근육은 가장 건강한 여성조차도 매우 피곤하고 허리를 아프게합니다.

그러나 왜 임신 초기에 허리를 당기는 지에 대한 질문에 대한 답은 각 경우에 항상 명확하지 않습니다. 그 이유는 꽤있을 수 있기 때문입니다.

임신 중 허리 통증이나 골 연골염의 악화로 인해 또는 신장 질환으로 인해 스트레스가 고통의 원인이 될 수 있습니다.

또한 임신 중 허리는 유산이나 조기 출산의 위협으로 상처를 입을 수 있으며 통증은시기 적절한 노동과 출산의 시작을 나타낼 수 있습니다.

그리고 마지막으로, 당신은 정상적인 근육염, 근육 염증, 예를 들어 당신이 과음되거나 초안에 앉아 있기 때문에 면역이되지 않습니다.

이 기사의 우리의 임무는 어떤 증상이 당신을 불안하게하고 의사를 만나게해야하는지 알아 내려고하는 것입니다.

허리 통증과 허리 통증 - 임신의 징후?

임신 기간 중 허리가 아프다는 이유로 임신 초기에 허리가 아프다는 이유가 명확하지 않은 것처럼 보입니다. 그리고 여성들은 너무 자주 고통을 겪으므로 많은 사람들이 허리를 당기면 임신의 신호라고 믿습니다.

실제로 첫 번째 주에 임신 중 허리 통증이 있으며 그 발생으로 인해 정확하게 나타납니다. 다시 말하면 통증이 다른 증상과 함께 임신의 징조로 간주 될 수 있습니다. 사실 첫 주에는 자궁의 크기가 상당히 빠르게 증가하고 자궁 인대는 변형되고 신장됩니다. 그들의 innervation의 기능은 허리를 때리는 느낌을 일으킬 수 있습니다.

조기 임신은 또한 복부 통증이 동반되기도하며 그 원인은 인대의 긴장과 골반 부위의 혈액 순환이 원인입니다. 따라서 지연이 있으면 허리 통증, 허리를 임신의 또 다른 징후로 간주 할 수 있습니다.

초기 단계의 허리 통증의 원인

임신 초기의 허리 통증은 매우 다를 수 있으며, 항상 쉽게 치료할 가치가있는 것은 아닙니다.

임신 한 여성이 아기와 함께 오랫동안 기다려온 회의를 위해 여행을 시작한 초기 단계에 다른 사람과 마찬가지로 질병에 취약합니다. 더욱이, 건강한 아기를 운반하기 위해서는, 외계인과 같은 유전자의 차이로 인해 어머니의 몸이 태아를 거부하지 않도록 면역 억제가 필요합니다. 그리고 신장의 염증으로 인해 허리가 임신 초기에 아프게됩니다. 이 질환은 신우 신염 (pyelonephritis)이라고 불리고 미생물에 기인하며 임신 기간 중 모든 임산부의 위험이 증가합니다.

이 고통을 다른 원인과 구별하는 방법은 무엇입니까?

가장 흔히 신우 신염은 오직 하나의 신장에만 영향을 미치며, 그 다음에 통증은 한쪽에만 작용합니다. 예를 들어 오른쪽의 등이 아파요. 임신 중에 신우 신염은 고열과 함께 증상이 거의없고 심하게 나타날 수 있습니다. 종종 여성들은 쓰는 것이 고통스럽고 소변에는 불쾌한 냄새가 나고 흙먼지가 나타나며 특히 아침에 눈에 띄게 나타납니다. 그것은 또한 일반적인 상태의 현저한 저하의 정도를 달리하는 데있어서 특징적이며, 이러한 증상이있을 때 독성에 대해 책임을지지 않습니다.

간단한 소변 검사로 진단이 확정됩니다. 임신 중에 신우 신염을 치료할 필요가 있습니다. 신장이 2 인분 일해야하고 임신하지 않은 여성도 신부전을 일으킬 수 있기 때문입니다.

임신 초기의 요통은 척추 질환의 증거가 될 수 있습니다. 원칙적으로 골다공증이 언젠가 나타나지 않기 때문에 여성은 이미 그러한 통증에 익숙합니다.

그러한 고통의 위험은 그 자체가 아니라 전통적으로 그들과 함께 사용 된 치료에 있습니다. osteochondrosis로 전에 고통받은 경우에, 당신은 아마 집에서 등을 맞댄 각종 연고의 전체적인 세트가 있고, 당신이 더 낮은 뒤에서 쏘는 얼마나 친밀하다는 것을 느끼는 경우에, 당신은 임신 동안에 그 (것)들을 무모하게 이용할 시작할 수있다. 하지만! 그들 대부분이 임신 금기였습니다. 그들은 뱀과 벌독, 피부를 통해 능동적으로 흡수 될 수있는 수많은 의약 물질을 사용하며 평소처럼 치료를 시작합니다. 태아를 해칠 수 있습니다.

새로운 상태에서 질병을 다루는 방법에 대해 의사와상의해야합니다.

때로는 허리 통증이 임신 자체의 증상으로 위협 받고 있습니다. 허리가 아프지 만 짧은 시간이지만 복부가 더 낮아지면 빨래에 피가 조금 맺히게됩니다. 이는 의사의 즉각적인 도움이 필요한 위협입니다.

초기 임신 주수, 뒤통수 통증이있는 ​​경우 통증이 매우 강하거나 발작 증세가 나타나고 동시에 복부에 통증이 있거나 아랫배에 통증이 생기면 동시에 의사와 상담하십시오.

온도, 통증이 소변을 보일 때, 기분이 좋지도 위험 신호입니다.

임신 초기에 약간 허리를 약간 당기고 이것이 너를 괴롭히지 않는 경우에만 허용되며, 그러한 통증이 규범 일 수 있고, 다른 모든 것은 때때로 심각한 이유가 있으며 고의적 인 치료가 필요합니다.

늦은 통증

임신 중 허리 통증은 조만간 거의 모든 사람을 따라 잡고 임신 말기에 허리 통증 때문에 오래 전에 할머니가 된 것처럼 보일 수 있습니다.

임신 기간 중에는 너무 커질뿐만 아니라 잘못 분산 된 부하가 척추에 가해집니다. 등 근육이 처음에는 너무 강하지 않은 경우, 자세를 유지하기 위해 성공적으로 싸울 수 없으며, 배가 앞으로 나아갈 것이며, 허리가 구부러 질 것입니다. 균형을 유지하기 위해 걷는 동안 몸을 뒤쪽으로 기울일 것입니다. 이러한 S 자의 척추 곡률은 이상적인 조건에서 벗어나기 쉽고, 근육이 균형을 맞추기 위해 끊임없이 노력해야하므로 임신 중에 허리가 아플 수 밖에 없습니다.

이전에 척추에 문제가 없었으며 건강이 좋았다면, 대부분의 경우 기분이 치명적이지 않을 것입니다. 임신 중에 피곤함으로 아파지면 체조 및 아쿠아 에어로빅으로 안전하게 살 수 있으며 불편을 없앨 수 있습니다.

당신의 척추가 건강하지 못한 경우, 척추 골절은 특히 요추 부위의 불안정성으로 인해 예방 조치를 취하지 않으면 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.

임신 중에는 허리가 심하게 아파요. 체조의 도움을 받더라도 근육 자체는 아무리 강하게해도 고통의 원인을 제거 할 수 없습니다.

척추가 아프면 산부인과 진료소에 등록 할 때조차 부인과 의사가이를 미리 말해야합니다.

임신 36-40 주에 심한 요통과 요통조차도 건강합니다. 이 고통은 허리 아래로 내려 가고 포기할 수는 있지만 모든 힘에도 불구하고 위험하지 않습니다. 그 이유는 당신의 아이가 머리가 작은 골반에 가라 앉기 시작하고 신경 엔딩을 누르기 때문입니다.

그러한 고통에 대처하기가 어렵고, 압력이 감소하는 침대에서 특정 자세를 취하는 것이 도움이됩니다. 임신과 출산 후이 통증이 사라집니다.

임신 후반기에 신우 신염 (pyelonephritis)도 가능합니다. 이 질환에서 임산부는 허리 통증이 있으며 흔히 오른쪽 또는 왼쪽 허리를가집니다. 두 신장은 동시에 거의 영향을받지 않습니다. 온도, 부종, 소변의 많은 수의 백혈구, 소변의 성질 변화 (흐리고 악취가 나는 것)도이 질환의 특징입니다.

때로 여성들은 지나치게 과음하거나 부주의하게 초안에 앉아 있습니다. 그러한 경우에는 근염이 가능합니다 - 근육의 염증.

임신 중에 허리를 구부리면 통증이 좀처럼 줄어들지 않으며 목과 어깨가 낫습니다. 머리를 돌리는 것을 막는이 급성 통증은 많은 사람들에게 친숙하며 osteochondrosis와 마찬가지로 치료에 사용할 수있는 연고를 사용하면 위험 할 수 있습니다. 어린이에게 위험 할 수 있으므로주의 깊게 읽으십시오. 의사.

위장과 허리가 아플 때 동시에 임신이 중단되면 복부를 둘러싼 복부와 같은 통증이 주기적으로 나타나며 복부가 수축하는 것처럼 보입니다. 이들은 선구자가 될 수 있으며 그러한 감각의 증가와 규칙 성으로 우리는 노동의 시작에 대해 이야기 할 수 있습니다.

허리 통증을 제거하는 방법?

임신 중 허리를 치료하는 데 이미 심한 통증이 있고 골 연골 증이나 다른 척추 질환의 원인은 쉬운 일이 아닙니다.

우선 급성 통증이있을 때, 등을 평화와 완전하게 내줄 필요가 있습니다. 이를 위해 통증이 가라 앉을 때까지 며칠 동안 휴식을 취하게됩니다.

통증이 가장 덜 걱정되는 가장 편안하고 편안한 자세로 옆구리에 누워 있어야합니다.

동시에 건조한 열은 아픔과 연고에 처방됩니다. 임신 중 백일 연고는 매우 조심스럽게 선택됩니다. 독소 및 자극제를 함유하는 연고, 주로 Nlufen-gel과 같은 항염증제 연고가 사용됩니다.

임신 중에 허리가 심하게 아플 경우 수동 치료법과 같은 비 전통적인 치료법은 사용되지 않습니다. 일부 수동 치료사는 임산부를 돕는 위험에 처해 있으며, 대부분 임신 과정을 금기라고합니다.

임신 중의 등 마사지는 급성 통증이 가라 앉은 후에 적용됩니다. 급성 통증이있을 때도 그렇지 않습니다. 임신 중에는 마사지 치료사가 어깨 벨트로만 일할 수있는 기회가 있지만 전체를 뒤지는 것은 아니라는 점에 유의해야합니다. 그러나 위를 누울 수는 없습니다.

물론 척추에서 오는 허리 통증이 항상 그런 것은 아니며 치료는 주로 임신 중에 허리가 아프는 이유에 의해 결정됩니다. 이것이 신질환 인 경우 입원하게되며 매우 신중한 항생제 치료가 시행됩니다. 신우 신염은 임신 중에 처음 나타난 경우 임신이라고도하며 엄마와 아기 모두에게 위험합니다.

어떤 경우에도 임신 중에 허리가 아프면 치료를하기 전에 의사와상의해야합니다.

임산부의 허리 통증 예방

임신 중 등을위한 운동은 어떤 여성에게나 필요합니다. 등 근육을 강화하면 통증을 피할 수 있습니다. 원칙적으로 임신 한 여성을위한 체조 복합물에서 두 번째 삼 분기에 시작합니다.

강한 등 근육은 늦은 시간에 허리를 굽히지 않고 무거운 짐을 지우고 굽이치는 자세가 좋으며 쉽게 전달할 수 있습니다.

허리 운동은 혼자서 할 수도 있고, 운동을하거나, 출산 준비 과정에 참여할 수도 있습니다. 수영장의 교훈 (임산부를위한 아쿠아 에어로빅)은 매우 좋은 효과를 제공합니다.

임신 중의 등 마사지는 제한적이며 아주 조심스럽게 수행되며 조심스럽게 치료 방법이라고 부르기는 어렵습니다. 그러나 임신 중에 허리를 독립적으로 마사지하는 법을 배우면 출산 중에 노동 중에 통증을 퇴치하는 무기를 받게됩니다.

임신 중 요통은 또한 산전 진찰 붕대의 선택과 착용에 심각한 태도를 취하는 것을 예방합니다. 좋은 산전 진찰 붕대는 등 근육을 경감시키고 아이를 지탱하며 자궁 내 올바른 위치를 차지할 수 있도록 도움을 주며 피로로 인한 허리 통증을 느끼지 못할 수도 있습니다.

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임신 중 요추 통증 : 투쟁의 본질과 방법

임신 상태는 여성의 외모뿐만 아니라 건강 상태에 큰 영향을 미칩니다. 체내의 심각한 구조 조정이 발생하기 때문에 신체의 감각 변화는 절대적으로 정상입니다. 이 감각이나 다른 감각을 통해 뭔가 잘못되었을 때 알 수 있습니다. 우리는 임신 초기의 허리 통증과 그들이 말할 수있는 것을 고려할 것을 제안합니다.

주된 걸림돌은 많은 여성들이 그들에게 관심을 두지 않거나 임신으로 귀착되지 않는다는 것입니다.

임신 초기에 요통의 원인은 무엇입니까?

미래의 엄마들은 등의 통증을 느끼고 근염과 냉증을 치료하기 시작합니다. 그러나, 대부분의 경우, 임신 초기에 요추 통증이 발생하지 않습니다. 사실, 첫 번째 삼 분기의 감각은 드문 일이 아닙니다.

사실은 지금까지는 비 운동성, 천골 및 고관절은 호르몬 relaxin의 효과로 인해 더 편안하게됩니다. 자궁의 인대가 부드럽게됩니다. 이 경우, 가벼운 통증은 완전히 자연적인 성질을 가지므로 임산부에게 아무런 염려가 없어야합니다.

통증이 경련을 일으키고 뚜렷하게 나타나고 협응 장애가 수반되는 경우에는 또 다른 일이 있습니다. 이것은 연못의 근육이 강하게 뻗어 나와 내장 염증을 일으킬 수있는 심 부정맥 발병의 증거 일 수 있습니다. 이 질병은 의사의주의 깊은 감독하에 병원에서 치료해야합니다.

또한 성장기에 의해 촉진되는 무게 중심의 이동으로 인해 초기 임신의 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 균형을 유지하기 위해 미래의 엄마들은 본능적으로 어깨를 벌리고 앞으로 목을 앞으로 뻗는다. 이 위치는 요추에 가해지는 부하를 증가 시키며 결과적으로 통증이 발생합니다.

임산부가 이전에 측만증, 골 연골 증, 근육 위축 및 기타 근골격계 질환으로 고통을 겪은 경우 상황은 더욱 악화됩니다. 수동적 인 오락으로 고통은하지에 전파 될 수 있습니다. 이러한 통증은 매우 자연 스럽지만 심각한 불편을 초래할 수 있습니다.

임신 초기의 허리 통증에 열, 부종, 짙은 소변 및 편두통이 동반되면 신장, 요도계 또는 담즙 방광에서 악화 된 전염성 또는 염증성 과정을 나타내는 것으로 나타납니다. 이 경우 스스로 치료할 수 없으므로 즉시 의사와 상담하고 검사를 통과해야합니다. 요추 부위뿐만 아니라 사타구니 부위까지도 포함하는 통증의 경련 성은 의사가 먼저 요로 결석이나 신장 산통을 의심합니다.

그러나 가장 큰 위협은 통증, 압연 파동, 수축이 증가하는 경향입니다. 그들은 매우 고통스러운 기간 또는 장 감염과 rezya 비교할 수 있습니다. 그리고 동시에 임신 한 여성이 의심스러운 갈색 또는 갈색 질 분비물을 발견하면 이것은 심각한 경보의 원인입니다. 아마도 이것은 시작이나 접근에 관한 신호 일 것입니다.

임산부의 허리 통증 치료 방법

전염병의 배경에 고통이 생기면 그에 따라 원인을 치료할 필요가 있습니다. 치료 방법은 의사가 선택해야합니다. 대부분식이 요법과 약물 치료 일 것입니다.

그러나 생리적 특성의 고통은 단지 독립적으로 완화 될 수 있습니다. 임신 중에도 "운동은 생명이다"라는 좌우명은 매우 적합합니다.

미래의 엄마는 운동을하고, 더 움직이고, 걸을 필요가 있습니다. 추가 부하의 경우 임산부를위한 요가 섹션에 등록 할 수 있습니다.

가장 안전한 방법은 수영입니다. 일반적으로 신체 전체에 유익한 효과가 있습니다. 미래의 어머니를 육체적으로 준비하면 전달 과정이 크게 촉진됩니다. 임신부를위한 체조에 대해 자세히 알아보기 →

또한 언제든지 자세를 지속적으로 모니터하고, 척추를 펴고 단단한 표면에 누워 계십시오. 임산부가자는 침대에서 중요한 역할을합니다.

정형 외과 용 매트리스는 과도한 스트레스 해소에 도움이되며 수면 중에 척추에 부담을 분산시킵니다. 좋은 휴식은 신경계의 안정성과 임산부의 일반적인 상태를 보장하는 것입니다.

임신 초기의 허리 통증이 근섬유염, 근염 또는 감기에 의해 유발되면 보조기구를 사용할 수 있습니다. 대부분의 경우 약제 연고는 태아에게 해를 줄 수있는 알콜을 함유하고 있습니다. 임산부에게 가장 좋은 방법은 휴식과 육체 노동의 부족입니다.

악화 기간에는 마사지를 사용할 수 없습니다. 가장 효과적인 민간 요법은 천연 모직으로 만든 목도리와 결합 된 꿀 압축입니다. 꿀을 가열하고 요추 부위에 올려 놓고, 폴리에틸렌을 맨 위에 올려 놓은 다음 손수건으로 감을 필요가 있습니다.

결론적으로, 우리는 종종 임신 중에 허리 통증이 신체의 일반적인 구조 조정으로 인한 것이며 고통을주지 않는다고 말할 수 있습니다. 그러나 일부 위험을 배제하기 위해서는 의사와 함께이 상태의 본질을 분명히해야합니다. 건배 - 당신과 당신의 아기!

임신 중 요통의 원인은 무엇입니까?

임신은 기쁨과 행복을 가져다줍니다. 아기가 행복감을 표명 할 때까지 어머니는 큰 어려움을 견뎌야합니다. 신체의 구조 조정은 복잡한 과정이며, 임신 중에 등 및 등이 아프는 경우조차도 아닙니다. 유기체는 보수적 인 "메커니즘"이며, 혁신을 받아들이는 것은 큰 어려움을 겪고 있습니다. 그리고 여자는 원래 출산을 위해 만들어졌지만, 이상적인 임신 과정에서도 실제 테스트를 받아야합니다.

임신 중 허리가 거의 다 아파요. 그 차이는 임신 전 척추의 타이밍과 상태에 있습니다. 임신 전 백본과 관련된 질병에 걸린 여성에게 가장 힘든 일입니다. 스트레스가 증가하면 통증과 불편 함이 증가합니다. 흔히 임신 중에 악화되는 osteochondrosis의 존재는 여성이 첫날부터 굽은 자세를 취하게합니다.

임신 중 요통이 나타나는 이유는 무엇입니까?

임신 중에 허리가 아파요. 주로 골반 부위와 허벅지에 특정 관절이 부드러워지기 때문입니다. 정상 생활에서는이 부서는 움직이지 않습니다. 그러나 임신 중에는 신체가 특수 호르몬을 합성합니다.이 호르몬은 관절을 부드럽게 만들어 아기에게 안전한 분만을 보장합니다.
여성 장기의 첫날부터, 특히 자궁이 바뀌기 시작합니다. 매일 자궁 인대가 늘어나 자마자 자궁이 자랍니다. 시간이 지남에 따라 여성은 척추의 일반적인 위치를 변경해야합니다. 아주 작아도 그녀는 앞으로 배를 당긴다. 이 때문에 척추가 변형되어 잘못된 위치를 차지합니다.

상황은 osteochondrosis, 특히 lumbosacral의 면전에서 악화된다. 그는 일반적으로 첫 번째 삼 분기부터 선명하고 출생 전에 여자를 떠나지 않습니다. 여기에서 본질은 척추가 정확히 잘못된 자세 나 자세를 야기한 것은 아무런 차이가 없다는 것입니다. 또한 여성이 사전에 치료를 돌보지 않으면 필요한 영양 섭취를 중단합니다. 등 허리 근육은 항상 엄마의 체중뿐만 아니라 태아의 체중까지 감안할 때 가장 강한 스트레스 상태에 있습니다.

그러나 허리가 신체의 자연적인 변화뿐만 아니라 아프는 점에 유의해야합니다. 통증과 함께 여성이 일종의 얼룩 (얼룩)을 보이거나, 갈색의 색조가 잘못 이해되거나, 허리 통증이 복부로 들어가게되면, 산부인과 전문의와 특별한 상담을 받아야합니다. 이것은 조기 출산 또는 자기 낙태 시도를 의미 할 수 있습니다. 전문가는 위험을 인식하고 제거 할 수 있습니다.

허리가 아플 때

허리를 다 치기 시작하고 일반적으로 언제든지 등을 맞출 수 있습니다. 산부인과 의사는 첫날부터 임산부를위한 특별 코르셋이 필요할 것이라고 말합니다. 보통 통증은 4-5 개월에 만져집니다. 여자는 처음에는 잔소리를 느끼고 요추 부위의 긴장감을 느낀다.
30 주 후에 허리가 아프면 아기가 척추를 강하게 누르기 시작했다는 것을 나타냅니다. 이 부분에서 많은 여성들이 고통이 사라지지 않고 심지어 증가한다고 불평합니다. 특히 태아가 매우 활동적이거나 엄마의 근육이 약한 경우.

이럴 때, 신체는 이미 미래의 출산 과정을 적극적으로 준비하고 있습니다. 자궁이 점점 더 드러나고 근육의 긴장과 긴장이 자랍니다. 골반 뼈도 바뀌어 허리의 전반적인 상태에 반영됩니다. 복부가 넓어지면, 여자는 허리를 "들어 올리기"위해 허리를 구부리 게됩니다. 이 기간 동안 두 가지의 무게가 이미 척추에 중요 해지고 있기 때문에보다 적극적으로 반응합니다.

5 개월 쯤 지나면 허리 통증이 더욱 분명하게 나타나고 사라지지 않습니다. 이완과 함께 감소 할 수 있으며, 심각도는 여성의 생활 방식과 임신 과정이 정확히 어떻게 진행되는지에 달려 있습니다. 때로는 통증이 요추 osteochondrosis의 경우처럼 사지의 어떤 종류에 허리에서 안심하실 수 있습니다. 다른 경우, 여성은 치골과 미골에서 통증을 느낍니다.

이러한 현상은 골반 부위의 인대 그룹을 부드럽게 할 필요가 있다고 설명되기 때문에 방해해서는 안됩니다. 용어의 전반기에는 거의 눈에 띄지 않을 것이지만, 두 번째로는 바로 이런 이유로 고통이 심해질 것입니다.

요통은 위험 신호입니다.

일반적으로 임산부의 허리 둘레에 대한 불만은 매우 정상입니다. 그러나 이것은 발생 된 통증이 즉시 자연적으로 확인되어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 이것은 전문가 만이 할 수 있습니다. 자녀와 어머니를 위협하는 몇 가지 위험한 조건이 있습니다.
여성이 허리와 함께 복부가 더 낮고 통증이 강하고 길다면 산책에주의해야합니다. 심각하게 변한 경우에는 symphysopathy와 같은 유전병을 배제 할 필요가 있습니다. 이 복잡한 상태는 인대가 과도하게 연화되어 발생합니다. 진단이 확정되면 배달 전에 의사의 감독하에 있어야합니다.

또 다른 상황은 자각에 통증을 유발할 수 있습니다. 자궁에서 만져지는 긴장과 요추 부위의 통증이 합쳐집니다. 결론은 출생 직전인데, 시체는 독립적 인 "리허설"을 시작합니다. 그것은 스스로를 거짓 노동의 조건으로 드러낸다. 일반적으로 이것은 정상적인 과정이며 완전히 통증이 없습니다. 여자는 자궁의 긴장 만 느껴지고 복부는 매우 단단 해지고 내부의 모든 것은 힘이 빠지고 말았습니다. 그러나 몇 분 후에 모든 것이 안정화됩니다. 이러한 "리허설"은 자궁과 근육층을 준비하고 출산 전에 훈련을받습니다.

허리가 아플 때 특수 코르셋이나 부드러운 붕대를 착용해야합니다. 이것은 허리 근육이 필요한 균형을 유지하도록 돕는 유일한 방법입니다. 탐낼 결승전이 가까울수록 복부 근육이 약해집니다. 임산부가 결코 체육관을 방문하지 않거나 척추 질환으로 고통을 겪지 않는다면, 그녀가 움직이는 것이 어려울 것입니다. 물론 어려운 상황에서 임신은 양도되고 거짓말을 할 수 있지만 이것은 아기의 건강에 유용하고 정확하지 않습니다.