밤의 수면은 인체에 매우 중요합니다. 몸은 가능한 한 이완되어 있지만 인간의 신경계는 회복됩니다. 또한 수면 중에는 촉진 된 세포 재생, 회복, 면역 체계 기능의 향상 및 기타 긍정적 인 과정이 발생합니다.
그러나 야간에 허리 통증으로 고문당하는 경우 생리적 요인뿐만 아니라 신체의 심각한 질병을 나타내는 경우에도 좋은 휴식은 불가능합니다.
리셉션에서 전문가들은 종종 "잠이들 때 뒷다리가 아파요?"또는 "내가 자러 갈 때 등이 아프다"라는 질문을 종종들을 수 있습니다.
허리 통증이 야간에 어째서 상처 받는지 알아 보려면 몸을 들어보고 통증의 성격과 위치를 결정할뿐만 아니라 가능한 추가 징후를 확인해야합니다.
밤에 생리학적인 허리 통증의 원인
수면 자세가 틀리다.
즐거운 밤 휴식의 매우 중요한 측면은 해부학 적으로 정확한 수면 자세입니다. 이 위치에서 근육은 가능한 한 많이 이완되고 척추는 생리 학적 위치를 취합니다. 원칙적으로 사람들은 앙와위, 배, 옆에서 자게됩니다.
척추의 건강과 병리학을 막기 위해 전문가들은 자고있는 쪽을 추천합니다.
이 자세에서 척추의 모든 부분은 같은 선상에 있고, 등 근육, 팔다리 및 골반 거들은 긴장을 풀어줍니다. 또한이 자세는 척추 디스크에 가해지는 부하를 최소화하고 혈액 순환을 개선시킵니다.
의사들은 대부분의 사람들이자는 것을 좋아하는 복부에 누워있는 자세로자는 것이 해부학 적으로 부정확하다고 말합니다. 이 위치는 요추의 근육에 과도한 스트레스를 유발합니다. 또한,이 위치에서, 사람은 그의 머리를 옆으로 돌리고, 이는 동맥을 통한 혈액 흐름의 방해로 이어진다.
대다수의 의견과 달리 등 뒤에서자는 것도 권장하지 않습니다.
잘못된 매트리스
앙와위 자세에서의 야간 통증은 수면 용 매트리스 또는 베개의 잘못된 선택의 결과 일 수 있습니다. 이상적인 옵션은 보통 경도의 정형 제품입니다.
침대가 너무 부드럽거나 단단한 경우 척추가 구부러져 근육의 긴장과 결과적으로 통증을 유발합니다.
잘못된 침구
허리 통증을 방지하기 위해 의사는 천연 섬유로 만든 침구를 선택하는 것이 좋습니다. 합성 섬유는 인체가 그들 주위를 문지르면 전기적 미세 배출을 일으켜 비자발적 인 근육 수축과 통증 증후군의 발달을 초래합니다.
육체 피로
신체 활동, 특히 심한 경우 다음날 누워있을 때 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 산화 된 교환 생성물 (예 : 젖산)의 근육 조직에 축적이 생겨서 등에 의해서뿐만 아니라 신체의 다른 부위에서도 통증을 유발합니다.
밤에 허리 통증의 생리적 원인을 확인하고 해결할 수 있습니다.
그러나 매일 밤 누워서 아프면 질병의 징후가 추가로 발생하면 숙련 된 의사와상의해야합니다.
병리학 적 원인
척추 골 연쇄증
연골 및 추간판에 영향을주는 퇴행성 영양 장애 병리학. Osteochondrosis는 신진 대사와 척추에서의 혈액 순환 장애, 추간판 원반 강도와 탄성의 상실을 초래합니다.
사골 - 요추, 흉부 및 자궁 경부의 척추 골 연골 증이 있습니다.
고통의 본질과 위치
자궁 경부 골 연골증에서는 통증이 자연적으로 아프며 목과 어깨 뼈 사이에 국부적으로 국한되며 두부와 팔의 움직임에 따라 증가합니다.
흉부 지역의 질병 발병은 두 가지 상태, 즉, 등면과 등뼈에 나타납니다. 등쪽 통증이 약하면 아프다. 가슴과 interscapular 지역에서 직접 현지화. Dorsago는 급작스럽게 발생할 수 있고 강도가 다른 급성 발작성 통증을 동반합니다.
Lumbosacral osteochondrosis는 허리에 명확한 지방화와 아프고, 둔하고, 지속적인 통증의 존재가 특징입니다.
드문 경우로, 환자는 병변의 명확한 정의없이 누출 된 통증을 확인했습니다.
추가 증상
이 질병의 각 형태는 임상 증상을 특징으로합니다.
- 손에 통증, 후두 부위, 목;
- 코너링이나 헤딩 때의 위기 상황;
- 어깨 뼈 사이에서 타는 것;
- 뾰루지, 상지의 무감각;
- 목에 두통이있어 크라운과 사원에 발산.
- 목이 갑자기 움직이면서 어지러움과 의식 상실감을 느낀다.
- 이명;
- 시각 및 청각 장애.
- 가슴 통증 및 견갑골 사이;
- 근육 불편;
- 흡입 중 통증 증가;
- 가슴의 기민 감;
- 걸을 때 갈비뼈의 통증;
- 국소 마비 및 피부의 따끔 거림;
- 굽기, 다리 가려움;
- 부서지기 쉬운 손톱과 건조한 피부;
- 식도에 통증;
- 소화관 장애.
- 다리에주는 허리 통증;
- 운동 중 통증 증가;
- 수면 후의 뻣뻣함;
- 등 근육 경련;
- 환자가 수면 중에 옆을 눕히는 것은 고통 스럽다.
- 허리에있는 "슈팅".
- 다리와 엉덩이의 감각 상실;
- 차가운 발, 다리에 따끔 거림;
- 동맥의 경련과하지의 맥박이 없다.
- 발한 장애;
- 통증 부위의 피부 박리.
진단 및 치료
질병의 진단은 다음을 사용하여 수행됩니다.
- 소변과 혈액의 실험실 검사;
- MRI 및 CT;
- 초음파;
- 방사선 촬영;
- 심전도
질병은 마약, 물리 치료, 마사지 및 치료 운동으로 치료됩니다.
마약 사용으로 :
- 외과 적으로 사용되는 항 염증 작용의 비 스테로이드 성 약물, 주사 및 내부;
- 진통제 및 진경제;
- 연골 보호제 및 근육 이완제;
- 종합 비타민제;
- biostimulants 및 스테로이드.
자기 요법, 전기 영동, 이온 삼투 요법이 가장 효과적인 물리 요법 방법으로 간주됩니다.
척추 증
척추의 퇴행, 이는 척추의 가장자리에 뼈 형성의 출현을 유도합니다.
고통의 본질과 위치
이 질병에 걸린 등의 통증은 자연적으로 가벼운 통증입니다.
추가 증상
등의 통증은 척추 증의 주요 증상이 아닙니다. 어떤 경우에는 통증 증후군이 완전히 사라집니다.
종종 환자는 밤에 수면을 취한 후 목과 요추 부위의 피로를 가졌으며 이는 영향을받는 부위의 가벼운 마사지로 통과합니다.
자궁 경관 부위의 병변으로 환자들은 다음과 같은 증상을 호소합니다 :
- 후두부 및 일시적 부위의 재발 성 통증;
- 현기증;
- 시각 장애;
- 귀에 뜬 소리;
- 혈압의 증가 또는 감소.
흉부 단면이 영향을받는 경우 환자는 다음 사항에 대해 염려합니다.
- 가슴과 가슴 부분에 따끔 거림;
- 종격동의 통증;
- 갈비 아픔;
- 누워있는 동안 한쪽으로 구르려고 할 때 통증.
요추 spondylosis는에 의해 명시됩니다 :
- 간헐적 인 파행;
- 다리가 "wadded"또는 반대로 "stone"이되는 느낌;
- 허리가 앞으로 굽혀지면 움직일 때 고통이 가라 앉고 고통이 가라 앉는다.
진단 및 치료
척추 척추 측만증은 X- 레이 검사의 결과를 토대로 진단 할 수 있습니다. MRI와 CT도 사용할 수 있습니다.
치료는 약물 치료, 물리 치료 및 드물게는 수술을 통해 수행됩니다.
의학적 용도로 :
급성 증상을 제거한 후에는 다음을 포함한 물리 치료가 수행됩니다.
척추 관절증
이 병리의 또 다른 이름은 척추 관절증입니다. 그것은 관절의 연골 조직이 변화하고 붕괴하는 근 위축성 퇴행 과정을 특징으로합니다.
고통의 본질과 위치
통증은 척수 손상 부위에 따라 다릅니다.
요추 관절 (Lumbararthrosis)은 종종 허리와 허리에 통증이 반복되는 만성적 인 통증으로 나타나며 종종 엉덩이와 허벅지로 퍼집니다.
경추 관절염 (cervicarthrosis) (자궁 경부에 영향을 받음)으로 인해, 환자는 목의 통증을 호소하며 이는 어깨 통, 어깨 벨트, 견갑골, 손, 목 사이의 영역으로 전파 될 수 있습니다.
Dorsarthrosis (영향을받는 흉부 지역)은 특정 증상없이 진행되지만 어떤 경우에는 사람이 가슴에 통증을 억제하는 데주의를 기울일 수 있습니다.
진단 및 치료
진단은 초기 검사 후에 그리고 MRI 또는 CT 스캔의 결과에 기초하여 이루어진다.
척추 관절증 환자의 주된 치료법은 환자에게 마사지 과정을 할당하고 운동 요법을하는 것입니다. 또한 수영은 병리학을 퇴치하는 데 도움이됩니다.
약물 중, 통증 증상을 제거하는 데 도움이되는 연골 보호제, 근육 이완제 및 NSAID가 선호됩니다.
척추 전 치환술
척추의 병리학. 척추 중 하나가 전방 또는 후방으로 변위되어 있습니다. 이 질환은 척수 기형, 2 차 척추 협착증의 발달, 신경 뿌리의 압축으로 이어진다.
고통의 본질과 위치
이 질병은 천골, 미골 및 다리 부위에 중등도 또는 중증의 통증이 특징입니다. 환자는 그가 자면 허리에 고통받습니다.
종종 척추 통증은 가슴에 부드러움을 동반합니다.
추가 증상
척추 전방 전위증의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 다리와 등의 통증, 특히 걷고, 허리를 굽히고 앉을 때;
- 척추를 프로빙 할 때 앙와위 자세의 허리 통증;
- 후만증;
- 골반의 침강과 심화로 인한 신체의 단축;
- 팔다리의 연장;
- 복막의 전벽으로가는 요추 영역의 주름의 출현;
- 가슴과 복부 앞으로 돌출;
- 걸음 걸이 변경;
- 척추의 움직임 제한.
질병이 무시 될 때, 병리학은 신경 뿌리, 좌골 신경 및 척추 구조에 영향을 미칩니다.
이 단계에서 환자는 다리의 통증과 무거움, 자율 신경계의 감수성과 붕괴, 항문과 알레르기 반응의 약화를 호소합니다.
진단 및 치료
척추 전방 전위증 진단의 주된 방법은 두 가지 예측에서 X 선으로 간주됩니다. 또한 유익한 정보는 CT와 MRI입니다.
물리 치료 요법, 때때로 외과.
돌출과 추간판
병리학은 척추에 가해지는 강한 부하로 인하여 섬유질 링이 파손되고 펄프 성 핵이 팽창하여 신경 뿌리를 압박합니다.
고통의 본질과 위치
병리학은 통증을 호소하고, 성격을 압박하며, 가슴, 복부 및 등 부위에 국한됩니다.
통증은 갑작스러운 움직임, 기침에 의해 악화됩니다.
추가 증상
추간판 탈장 및 디스크 탈출증의 임상 증상은 다음과 같습니다.
- 가슴, 복부, 팔다리의 따끔 거림과 무감각;
- 심장 부위에 방사되는 통증;
- 뒤의 핀과 같은 느낌.
- 소화기 및 비뇨기 질환.
진단 및 치료
X 선, 심전도, MRI 및 CT를 사용하여 척추 사이의 탈장 여부를 진단 할 수 있습니다.
치료는 일반적으로 수술입니다.
강직성 척추염
만성 코스의 척추와 관절의 염증성 질환. 이 질병은 천골, 사타구니 및 다리 부위의 통증이 특징이며, 강도는 밤과 아침에 증가합니다.
고통의 본질과 위치
통증이 아프고, 급성이며, 척수에 국부적으로 분포합니다.
추가 증상
통증 이외에도 환자는 목과 등의 불편 함, 특히 수면 후 척추의 운동 제한, 운동 중 기침 증가, 기침을 경험합니다.
진단 및 치료
진단은 X- 레이 검사와 MRI로 수행됩니다.
글루코 코르티코이드, 면역 억제제 및 NSAID를 사용한 치료.
십이지장 궤양
재발하는 경향이있는 만성 병리학. 그것은 장 벽에 궤양이 형성되는 특징이 있습니다.
고통의 본질과 위치
십이지장의 궤양 통증은 복부 상단에 국한되어 있습니다. 대부분의 경우 통증은 기아의 느낌이있을 때 발생합니다.
통증이 심해서 어떤 경우에는 아프다.
척추는 밤에 심장 부위 인 경우가 종종 있습니다.
추가 증상
불편 함 이외에도 환자는 다음과 같은 경험을합니다.
- 식사 후 짧은 시간에 배고파 느낌.
- 자만심과 팽창;
- 메스꺼움 및 트림 공기;
진단 및 치료
십이지장 궤양의 진단은 다음을 포함합니다 :
- 부인과 검사 및 수집;
- 엑스레이;
- 위 십이지장 내시경 검사;
- 위내 pH- 측정 및 pH- 측정 창자.
치료는 때때로 항생제를 사용하여 위액의 산성도를 감소시키는 약물의 도움으로 수행됩니다.
또한 중요한 치료 단계는식이 요법과 생활 습관 교정입니다.
신우 신염
세균성 염증성 신장 질환.
고통의 본질과 위치
신우 신염은 아팠고 둔한 통증으로 진행되며 병변 쪽에서 국소화됩니다.
추가 증상
또한 사람은 다음 증상에 대해 걱정합니다.
진단 및 치료
환자와 검사 및 대화 후 의사는 혈액 및 소변, 비뇨 기계 초음파, 역행성 pyelourethrography 및 excretory urography에 대한 임상 연구를 처방합니다.
치료는 항생제와 외과 의사의 도움으로 수행됩니다.
기타 이유
통증 증후군은 다음에 의해 유발 될 수 있습니다.
- 좌골 신경통, 척수염, 신경절염, 신경염과 같은 말초 신경계 질환;
- 심혈관, 호흡기, 혈액 형성 시스템의 병리;
- 부인과 질환;
- 신체의 종양 과정.
시체를 수면 상태로 만들 때 허리 통증
뒤집어 쓰려고 할 때 앙와위 자세로 허리 통증을 경험한다면 전문가에게 연락하여 다음과 같은 질병을 배제해야합니다.
어떤 경우에는 긴급한 의학적 도움이 필요합니다.
다음과 같은 경우 즉시 의료 조치를 취하십시오.
- 밤에는 허리가 아파요. 상태는 왼손의 무감각, 심장의 부위의 통증, 목과 왼쪽 턱 아래의 통증을 동반합니다.
- 그 사람은하지를 느끼지 못한다.
- 환자는 혼란 스럽다.
- 고통스러운 제비;
- 앙와위 통증은 견딜 수 없으며 진통제로는 안심할 수 없습니다.
통증을 제거하는 방법?
야간 수면 중 통증의 강도를 줄이기 위해 Nimisulid의 Paracetamol 타블렛을 복용 할 수 있습니다. Diclofenac 직장 좌약을 사용할 수도 있습니다.
매일 밤 증상이 사람을 괴롭히는 경우 의사를 방문하는 것이 중요합니다.
밤에 사람을 괴롭히는 허리 통증은 무해한 증상이 아닙니다. 길고 복잡하지만 의무적 인 치료가 필요한 병리학의 발전을 나타낼 수 있습니다. 스스로 진단하고 진통제를 스스로 먹지 마십시오.
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전문가의 도움을 받아 자고있을 때 허리가 왜 아플 지 판단하고 원인을 제거하는 것이 좋습니다.
왜 내 등은 수면 후에 상처를 입습니까?
인간의 척추에는 거의 일정한 높은 하중이 가해집니다. 수면 중에 몸은 쉬어야하며 회복해야하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 스트레스, 육체적 인 긴장은 척추의 통증에 의해 반영됩니다. 허리 통증은 여러 가지 이유로 발생하며 때로는 특정 자세 또는 움직이는 경우 발생합니다. 인구의 거의 절반이 각성시 요추 부위의 통증이 있습니다. 우리는 문제의 원인이 무엇인지 이해할 것입니다.
왜 내 등은 수면 후에 상처를 입습니까?
수면 후 통증의 원인은 외인성 및 내인성 요인에 기인합니다.
수면 후의 허리 통증의 외부 원인 :
- 불편한 자세로 잠자는 경우 (등 근육이 긴장 상태에있을 때 경련이 발생하여 "아프다", "당기는"고통이 있음);
- 부적당 한 매트리스 (척추의 위치의 특성에 적응하지 못하는 부드러운 매트리스 위에 놓여 있으면 척추가 부 자연스러운 위치에있게되어 뒤쪽 근육에 압력을 가하는 결과로 근육이 과도하게 팽창합니다).
- 올바르지 않은 베개 (부적절하게 베개를 선택했기 때문에 자궁 경관 부위에 통증이 생길 수 있습니다. 너무 높거나 낮습니다).
매일 아침 배앓이가있는 내부적 이유 :
- Osteochondrosis. 척추의 연골과 뼈 조직의 파괴적인 과정은 자궁 경부, 흉부 및 요추 부위에서 발생할 수 있습니다.
그것은 신경통, 저체온증, 신체의 자연스런 마모에 대한 배경으로 발전합니다.
증상은 문제가있는 부위의 긴장, 팔다리의 마비입니다. 자궁 경부 osteochondrosis와 함께, 거기에 두통, 이명, 시력 문제, 통증이 어깨와 어깨 블레이드의 영역에서 느껴집니다.
흉부 osteochondrosis에서 통증이 호흡을 할 때 부적절한 자세로 누워 있습니다.
요추 osteochondrosis는 운전할 때 심한 통증을 특징으로합니다. - 관절의 질병. 수면 후 허리 통증의 또 다른 원인은 관절의 염증이 될 수 있습니다. 고통스러운 감각은 사람의 긴 휴면 상태, 즉 수면 중에 발생합니다. 운동의 각성과 증가로 관절의 통증이 사라집니다.
- 근육 경련. 근육 경련은 일반적으로 근육 긴장의 결과로 발생합니다. 과전압은 부상, 물리적 과부하로 인해 발생합니다. 손상된 힘줄, 인대 및 근육의 염증은 운동 중 (특히 장기간의 정적 자세 이후) 심각한 통증 감각을 특징으로하며, 쉬고 올바른 신체 자세를 취하는 동안 감소 할 수 있습니다.
- 추간판 탈장. 요추 부위의 수면 직후의 통증은 종종 탈장이있는 상태에 있으며, 운동 중에는 통증의 강도가 감소합니다. 통증은 날카 롭고 강하며 갑자기 나타납니다.
사람이 위장에서 자고 난 후에 등의 통증을 느낀다면, 다음과 같은 질병이 predisposing 요인이 될 수 있습니다.
- 척추 관절증;
- 척추 측만증;
- 골다공증;
- 강직성 척추염;
- 내부 장기의 질병;
- 신경통.
어떤 질병이 발생할 수 있습니까?
아침에 요추에 통증이 오는 것은 일시적인 과도기의 원인이 될 수 있습니다. 장기간 앉아서 나타나는 결과뿐 아니라 등의 병리학 적 과정이 발달하여 내부 장기를 침범 한 결과입니다.
척추
척추의 가능한 병리학 :
- 척수 종양 (질병은 드물다. 전이의 형성 이유는 HIV 감염과 에이즈, 인간 유두종 바이러스, 방사선 및 화학적 손상의 결과로 인한 면역 저하를 포함한다);
- 척추 골절 (척추에 과도한 하중이 가해 졌을 때, 예를 들어 신장에서 뛰어 오를 때 발생합니다. 약간의 기계적 손상은 인간의 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있음);
- 척추 결핵 (진행성 폐결핵에서 발생, 통증은 다른 성격을 가지며, 주로 운동 중에 발생하고 등에 부하가 발생 함);
- 골다공증 (골다공증은 세포의 적절한 영양 부족으로 인해 척추의 조직이 엷어지는 것과 관련하여 나타납니다.
내부 장기
내부 장기의 질병은 또한 수면 후 아침에 허리 통증을 유발합니다. 위험한 병리의 목록은 다음과 같습니다.
- 신장 및 비뇨기 계통의 질병 (신장 문제는 신체의 한쪽면에 국부적 인 통증이 있으며, 통증의 강도는 신체의 위치에 의존하지 않으며 경련을 완화시키는 방법은 고통스럽고 빈번하고 고통스러운 배뇨가 관찰 됨);
- 부인과 질환 (요추 및 여성의 심한 통증은 상황에 따라 달라질 수 있으며, 자궁의 잘못된 위치, 생식 기관 및 부속기의 염증 과정, 자궁 내막증, 월경 전 기간이 될 수 있음).
- 남성의 전립선 염 (전립선 염은 매우 위험한 질병으로시기 적절하게 치료하지 않으면 전립선 암, 허리 통증 및 사타구니 부위로 변할 수 있으며 동일한 통증이 전립선 염증 증상 목록에 포함됨).
- 장의 병리학 적 과정 (종종 창자의 통증은 인체에 들어가는 위험한 기생충을 동반합니다.) 소화 기관의 염증 과정은 결합 조직의 완전성을 파괴하여 소화성 궤양 또는 복막염을 앓고, 박테리아가 순환계에서 증식합니다. 죽음).
허리는 수면 후 아침에, 그리고 나서 지나가고 임신부는 태아의 중증도 때문에 아프다. 스트레스, 앉아있는 생활 방식, 건강에 해로운 음식 - 사람들이 경험하고 생활하는 동안 익숙해 진 모든 것은 신체의 변화에 반영됩니다.
고통을 덜어주는 방법?
허리 통증 치료는 외부 사용을위한 비 호르몬 기초에 마취의 도움으로 집에서 독립적으로 수행 될 수 있습니다 :
허리 통증을위한 대체 의학 :
- 참나무와 고사리 잎은 근육을 풀어 통증을 완화시켜줍니다.
- 정제되지 않은 비트를 버리고, 비트 뿌리 주스를 배수하고 나머지에 등유를 넣으십시오. 재료를 철저히 섞어서 아픈 부위에 붙이고 천으로 묶습니다.
- 신장 질환이 통증의 원인이라면, 장미 엉덩이, 쐐기풀 또는 종유석의 주입을 섭취하는 것이 도움이됩니다.
- Radiculitis 및 osteochondrosis와 함께 카모마일 차는 신경계를 진정시키고 근육 조직을 데우는 데 도움이됩니다.
- 상온에서 끓인 물에 희석 한 꿀을 매일 사용하면 면역 체계를 강화하는 등 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
의사에게 언제 가야하나요?
의사는 환자의 진단 후 "왜 허리가 자고 아침에 상처를 입을 까?"라는 질문에만 대답 할 수 있습니다. 적절한 움직임을 방해하는 날카로운 통증이있는 경우, 부상이나 허리 통증이있는 경우에는 즉시 현지 의사에게 연락하여 검사를 의뢰하십시오. 또한 신경 학자, 비뇨기과 의사 및 산부인과 전문의는 뒷부분의 통증을 다룹니다.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 허리에 수면 후 통증이 정기적으로 발생하고, 그 다음에 오랜 시간 동안 (주중에)지나갑니다.
- 통증은 시계 주위를 돌아 다니지 않으며 집에서 취한 조치는 도움이되지 않습니다.
- 이 질병은 높은 체온을 동반합니다.
- 팔다리의 마비가 발생합니다.
비디오 : 수면 자세. 허리가 아파서자는 법?
환자가 의사를 더 빨리 볼수록 치료가 더 빠르고 더 빠를 것입니다. 통증이 한 곳에서 느껴지면 근원이 있기 때문에 자기 진단은 합병증을 일으킬 수 있습니다.
허리 나 아침에 자고있을 때의 야간 통증의 원인
왜 등이 등 뒤에서 자고 나서 상처를 입습니까? 아침에 통증을 호소하는 것은 척추와 관련이없는 병리학의 징후 일 수 있습니다. 수면 후 아침에 나타나는 등의 불편 함은 종종 등 문제가 전혀없는 사람들에게 나타난다.
척추에서 퇴행성 변화를 겪지 않은 젊고 건강한 사람들에게도 허리 통증을 유발할 수있는 원인은 무엇입니까? 이 질문에 대한 답은이 기사에서받을 수 있습니다.
위험 요소
허리 통증을 유발하는 요인들이 많이 있습니다.
- 잘못된 라이프 스타일;
- 업무 또는 기타 일상적인 활동을 불편한 자세로 보임;
- 부적절한 수면 조직.
주로 야간과 아침에 허리가 아픈 이유 :
- 아마도 진통제의 효과는 꿈에서 끝납니다.
- 당신이 자면 몸이 보호를 약하게합니다.
- 신경 충동 및 기타 신체 과정 또한 제한적입니다.
따라서 가벼운 고통스런 감각으로 잠자리에들 경우 아침에 그것은 단지 증가 할 가능성이 있습니다.
이유
질병의 구체적인 원인은 세 가지 범주로 나뉩니다.
- 외부;
- 내부;
- 다른 사람.
외부
이들은 잘못된 생활 방식, 신체적 고통을 포함하여 가장 쉽게 치료되는 통증의 원인입니다. 로드 등
내부
이들은 척추와 관절의 질병을 포함하는 더 심각한 원인입니다.
기타
다음과 같은 증상은 통증을 유발합니다.
- 결핵;
- 위장병 (위장관);
- 신장 염증성 질환;
- 스트레스 및 심리적 스트레스와 관련된 병리학.
척추의 파괴적인 질병
문제의 본질이 척추 부위에 국한되어 있다면, 운동 중에 급성 또는 아프기는 분명합니다.
척추의 병리학은 다음을 포함 할 수 있습니다 :
- 골 연골 증,
- 탈장
- 류머티즘.
그들의 존재에 관해 말할 수 있습니다 :
- 쑤시는 감각;
- 감도 저하;
- 피부색의 변화;
- 전반적인 약점.
야간 레크리에이션 조직
수면 중 부적 절한 자세. 척추가 과도하게 긴장되고 그 사람이 불평하면, 나는 종종 등 뒤 근육의 경련으로 인한 허리 통증에서 깨어 난다고 말합니다. 그 결과 :
- 목
- 가슴
- 블레이드 영역
- 허리,
- 뒷쪽의 몇 군데 영역은 아프고 끊임없는 통증을 나타내며 각성시에만 가중됩니다.
불충분 한 침대 강성.
정형 외과 용 매트리스를 사용하지 않으면 침대가 너무 부드러워지며 외부의 편안함에도 불구하고 신체가 불편한 위치에 놓이게됩니다. 즉, 척추가 지속적으로 유리한 위치를 찾으려고 노력하며 결국 경련을 일으킬 것입니다.
어린이를위한 특수 정형 매트리스뿐만 아니라 편안한 수면을 위해 적당히 단단한 매트리스를 선택하는 것이 필요합니다.
수면 쿠션이 고르지 않습니다. 너무 높거나 너무 낮은 베개는 부정적인 결과를 초래합니다. 특히 목과 척추의 가장 긴장과 근육 경련뿐만 아니라 수면 후에도 사라지지 않는 모든 전형적인 고통스러운 증상의 출현에 이르기까지.
골 연골 증
Osteochondrosis는 일반적으로 그들의 변화, 척수 신경의 협착, 혈액 순환의 악화 및 내부 기관의 신경 분포로 이어지는 연골 및 뼈 척추의 퇴행성 과정이라고합니다. 그것은 수면 후 요통의 가장 흔한 원인 인 osteochondrosis입니다.
osteochondrosis의 증상은 질병의 국소화에 따라 나타납니다 - 심지어 신체 및 신체의 다른 부분에, 등의 특정 장소에서도 :
- 목에 국한 될 때 통증은 목과 목에 집중되어 어깨와 어깨 뼈 사이에 집중됩니다.
- 흉부 유형에서 통증은 처음에는 적당하고 강한 강도로 가슴과 등쪽으로 이동합니다.
- 요추 골 유합술을 시행하면 통증이 허리에 국한됩니다.
강직성 척추염
강직성 척추염 또는 강직성 척추염은 주로 척추의 관절에 영향을주는 염증성 류마티스 질환입니다. 사타구니, 천골 및 대퇴부의 강한 아침 통증 단계는 비교적 평온하고 무증상으로 대체됩니다.
척추 측만증
밤에는 인간의 척추가 움직이지 않습니다. 잘못된 수면은 종종 만곡 - 척추 측만증으로 이어집니다. 환자가 경험하는 통증은 자연적으로 아프고 어깨 뼈 부분에 주로 국한되어 있습니다. 수면과 수면 중 통증이 증가합니다.
나중 단계에서는 더 심한 증상이 시작됩니다 : 예를 들어, 척추의 외부 곡률, 등의 중증 급성 통증, 내부 기관의 문제.
골다공증
만성적이고 지속적으로 진행하는 전신성 질환으로 칼슘 부족으로 인한 뼈 밀도 감소 및 취약성 증가로 나타납니다. 병리학의 발달과 함께, 척추는 높이에서 내려 간다. 전체 질환은 등의 통증을 호소합니다.
늑간 신경통
이 병리학, 또는 더 정확하게는 질병과 병리의 전체 복합체에는 다음과 같은 증상이 있습니다.
- 갈비 부위의 통증;
- 횡격막의 강렬한 움직임으로 고통스럽고 파열됩니다.
- 갑작스런 움직임 후에 심한 통증;
- 자연스러운 근육 경련;
- 피부 발적;
- 수면 악화
내부 장기의 병리학
아침에 척수 통증이 내부 장기의 질병으로 인해 발생하면 다음과 같은 원인이있을 수 있습니다.
- 신장 및 비뇨기 계통의 질병;
- 말초 신경계의 병변;
- 부인과 질환;
- 심혈관 질환;
- 폐, 간, 췌장의 문제;
- 종양.
심장
통증이 심장에 미치는 근골격계의 장애 중 다음과 같은 병리학 적 특징이 있습니다.
- 자궁 경부 / 흉부 osteochondrosis. 특유의 점은 찌르는듯한 통증이 가슴의 왼쪽 절반을 덮는다는 것입니다.
- 흉부의 좌측 절반에 위치한 척추 헤르니아는 또한 심장에 통증을 전달합니다 (우측 탈장은 심장에 영향을주지 않습니다).
- Tietze 증후군 - 연골 연골의 염증. 왼쪽과 오른쪽 모두에서 나타나며 심근 경색과 유사한 통증 증상을 나타내지 만 그 자체의 특색을 가지고 있습니다 -이 병리학적인 호흡 곤란이 발생합니다.
신장
아침 통증은 신장 질환을 나타낼 수 있습니다.
신장이 "아프다"고 할 수 없기 때문에 이것은 장기, 감염 또는 저체온에 대한 외부 손상으로 인한 것입니다.
어떤 부위가 영향을 받는지 정확히 알기 위해서는 신장이나 요추 - 단지 신장의 위치를 알아야합니다.
그들은 허리보다 높고, 보통 통증은 측면에 집중되어 있습니다.
신장 질환에는 다음과 같은 증상이 있습니다.
- 신장 질환에서 가장 명백한 증상 중 하나는 붓기입니다. 첫째, 얼굴은 "수영"하고, 그 다음 팔다리, 특히 다리.
- 요추 부위와 신장에서 심한 아프다. 음모 지역의 장력과 불편 함, 엉덩이 부위에 신장에 복통이 있습니다. 이것은 모든 신장 질환에 적용됩니다.
- 배뇨가 방해받습니다 : 억제되거나 반대되는 경우, 훨씬 더 자주 발생합니다. 피는 종종 소변에 나타납니다. 이것들은 모두 신장 병리의 증상입니다.
등의 통증은 종종 척수의 파괴적인 질병에 의해 발생하지만 때로는 통증 자체가 장 (또는 다른 내부 장기)에서 발생하지만 몸의 표면으로 전달되는 소위 "반사 된"통증입니다. 척추에서 신경 연결의 전체 네트워크를 뻗어.
척추는 복강 내에서 서로 작용하는 다른 모든 내장 기관의 작용을 담당하는 주요 기관입니다.
고통은 한 지점에서 국한 될 수 있지만. 허리 통증과 복통은 다음 질환과 관련 될 수 있습니다.
- 급성 맹장염;
- 소장 천공;
- 창자 방해;
- 과민성 대장 증후군 (IBS);
- 비 특발성 궤양 성 대장염.
질병의 특이성으로 인한 창자의 문제는 매우 빠르게 퍼지고 왼쪽과 오른쪽 모두에 주어집니다. 등의 통증은 매우 고통스럽고 근력 경련을 일으키며 허리와 복부의 통증으로 인한 신체의 엄청난 불편 함과 관련 문제 때문에 통증도 심각한 심리적 검사입니다.
폐
20-60 년의 범위에서 인구의 거의 60 %가 다시 상처를 입히고 폐가있는 곳을 찾습니다. 이것에 대한 많은 이유가 있습니다 : nat의 잘못된 분배. 부하, 저체온, 골 연골 증, 기흉, 폐렴, 결핵 및 폐렴.
아침과 밤에 주로 발생하는 폐 영역의 지속적인 고통스러운 감각은 폐암을 의미 할 수도 있습니다.
그러나 환자가 감기에 걸릴 확률이 훨씬 높으므로 양질의 진단이 필요합니다.
통증 증후군은 여러 가지 유형으로 나뉩니다 :
- 고통은 찌를 수도 있고, 쑤시거나, 불타고, 누르기도합니다.
- 통증은 중등도 또는 중증 일 수 있습니다.
- 보통 또는 희귀 한;
- 호흡 운동 중에 나타나는 가슴의 움직임;
- 등 / 목 / 복부 제공.
쓸개
담낭의 질병뿐만 아니라 다른 병리가 뒤에서 주어질 수 있습니다. 오른쪽과 뒤쪽의 불편 함은 담관에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.
- 감염 감염;
- 부적 절한 식사;
- 간 질환으로 인한 급성 담낭염, 예를 들어, kin킨 병.
척추 근육의 붓기
paravertebral 근육의 붓기와 함께, 거기에 심각한 무거움, 환자는 오랜 시간 동안 서서 일반적으로 수직으로 서서 수 없습니다. 허리 통증은 심하다. 수면 후에는 매우 강한 긴장감이있다.
임신 중 통증
여자가 자리를 잡을 때, 그녀는 종종 자고 난 후에 등의 통증을 느낀다. 이것은 신체의 날카로운 구조 조정과 해당 내부 프로세스 때문입니다.
자궁에 아이가 출현함에 따라 인체의 질량 중심이 바뀌고 수면 모드, 자세가 바뀌며 여성은 빨리 지치기 시작합니다. 통증은 주로 허리 부분에 주로 나타납니다.
진단 방법
통증 증후군의 진단은 다음을 포함하는 다양한 방법을 사용하여 수행됩니다.
- 엑스레이,
- 전산화 단층 촬영
- 자기 공명 영상;
- 근전도 방법;
- 농도계;
- 심전도;
- 실험실 연구.
치료 방법
고통스런 발현과 싸우기위한 치료 방법은 이러한 증상의 원인에 따라 달라질 수 있습니다.
- 대개 indomethacin이나 diclofenac에 근거한 NSAIDs (비 스테로이드 항염증제) 과정은 성공적으로 염증 과정을 완화합니다. 그러나 금기 사항도 있습니다. 위장관 질환으로 통증이 생기면 위장관 증상이 악화됩니다. 또한 통증이 너무 심할 때도 감염된 부위를 털어 내고 국소 적으로 권장하고 적용 할 수 있습니다.
- 글루코 코르티코이드 : 지속적인 요통의 경우 글루코 코르티코 스테로이드 요법도 효과적입니다.
- 물리 치료 및 동양 의학 : 침술, 수동 요법, 석재 요법, 다양한 종류의 마사지 등. 적절한 치료 - 아마도 요통 치료의 가장 효과적인 방법.
- 이 방법 외에도, 질병의 증상과 아침 통증의 원인을 모두 제거 할 수있는 많은 약리학 적 약물이 여전히 존재합니다. 그러나 그들은 의사 만 임명 할 권리가 있습니다.
결론
거대한 수의 병리학 및 자극 요인에도 불구하고 질병의 예방 및 예방은 치료보다 훨씬 쉽습니다.
이를 위해 다음과 같은 간단한 권장 사항을 따르십시오. 너의 매일 규정 식을 정상화 하십시요; 과로와 과도한 스트레스를 피하십시오. 몸을 편안하고 편안하게 잠자리에 드십시오. 물론, 한 곳에서 오랫동안 앉아 있지 않도록 노력하십시오.
요통이 적정한 수면
건강과 정상적인 웰빙을위한 완전한 수면은 실질적으로 주된 상태입니다. 그러나 등이 아프면 어떤 정상적인 꿈을 말할 수 있습니까? 글쎄, 당신이 훈련이나 일에 지쳤다면, 그리고이 고통이 척추의 문제 때문인가?
허리 통증의 원인
요통은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있으며 경험이 풍부한 정형 외과 의사 또는 정골 외과 의사 만이 그 기원을 이해할 수 있습니다. 두 개의 큰 그룹이 있습니다. 첫 번째는 척추의 골격 또는 근육 장애로 인한 주요 통증입니다.
여기에는 다음과 같은 문제가 포함됩니다.
- 골 연골 증, 연골 및 척추 뼈의 영양 장애;
- 척추 관절증 - 척추 관절의 병변.
다른 모든 증상은 척추가 직접적으로 영향을받지 않을 때 2 차적인 통증과 관련되지만 요추 부위의 조직과 관련됩니다.
- 척추 측만증 척추 기형;
- 척추 부위의 감염성 병변 - 결핵, 골수염;
- 골다공증 및 뼈의 연화;
- 척추에서 관절의 염증 - 강직성 척추염, 관절염;
- paravertebral 공간에 종양;
- 척추의 압박을 포함한 골절;
- 뇌척수액 순환의 위반;
- 골반과 창자의 질병, 그 때 고통은 반영된다.
많은 다른 질병이 허리 통증의 증상 중 하나를 줄 수 있습니다.
잠에서 무엇을해야합니까?
허리 통증이 매일 발생한다면, 침대와 매트리스를 바꾸어 시작하십시오. 우선, 깃털 침대를 제거하고 매트리스를 걸어 놓고, 그들은 불편하고 허리에 정상적인 휴식을주지 않고 고통을 증가시킵니다.
침대는 튼튼한 정형 외과 기초가 있어야하며 척추의 뼈 기저부에 문제가있는 경우 특수 스프링 또는 블록과 함께 매트리스 아래에 고밀도의 나무 방패를 놓으십시오. 요추 부위의 체중에 따라 침대가 처 졌을지라도 척추의 형태로 신체의 곡선을 잡아야합니다.
매트리스를위한 또 다른 옵션은 파도없이 밀도의 조절과 함께 물 매트리스가 될 수 있습니다. 그런 매트리스에서 잠을 자면 몸에 가해지는 압력이 균등하게 분산되므로 밤새도록 끊임없이 자세를 취할 수 있습니다.
수면 자세
적절하고 건강한 수면을 위해 올바른 자세를 선택하십시오. 그들은 등을 자고 다리를 약간 구부려 야합니다. 머리와 목 아래에 베개를 놓고 매트리스 위에 어깨와 등을 대십시오. 다리를 잡아 당기면 엉덩이와 엉덩이의 힘줄이 늘어나 허리 통증을 증가시킬 수 있습니다. 무릎 아래에 롤러 또는 작은 베개를 놓습니다. 허리 통증과 이완을 즉시 느낄 것입니다.
수면을위한 또 다른 유용한 자세는 배 쪽 자세가 될 것입니다. 왼쪽 또는 오른쪽에 누우십시오. 등이 뒤로 젖혀지는 동안 엉덩이를 위장으로 당깁니다. 다리 사이에 작은 베개를 놓으면 허리를 돌려 허리를 넣을 수 없습니다.
요통이 적정한 수면
위장에서 가장 잘 사는 경우 허리가 앞으로 움직이지 않고 측정 이상으로 구부러지지 않도록 사타구니 및 골반 아래에 작은 베개 또는 롤러를 올려 놓으십시오. 이렇게하면 인대의 고통과 긴장이 완화됩니다.
때로는 수건으로 허리 부분을 단단히 잡아 당기면 취침 전의 매듭이 형성되어 근육과 인대의 움직임을 보존하고 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다.
통증이있는 침대에서 나오려면 어떻게해야합니까?
올바르게자는 것이 반 전투입니다. 아침에 일어나서 통증을 호소하지 않고 침대에서 올바르게 나와야합니다. 일어나기 전에 다리와 팔을 쭉 뻗으십시오 : 약간의 구부리기 운동과 스트레칭 운동을하십시오. 허리를 자고 있으면 위장을 부드럽게 굴려 바닥에 한 발을 올려 무릎에 올려 놓습니다. 이제이 다리와 팔에 체중을 옮기십시오. 갑자기 움직이지 않고 부드럽게 일어나십시오. 팔의 힘과 다리 강조 때문입니다.
당신은 일어나서 다른 방법으로 일어날 수 있습니다 - 당신의 옆구리를 돌리고 무릎을 구부리고, 팔에서 몸을 들어 올리며, 침대 가장자리에서 기울이고, 동시에 다리를 침대에서 바닥으로 내립니다. 허리와 등을 똑바로 유지하십시오.
중요 : 멍청이와 함께 침대에서 나와서는 안됩니다 - 그래서 당신은 날카로운 통증을 일으킬 수 있습니다.
올바른 수면과 병행하여 류마티스 전문의 나 골다공증 치료, 약물 치료, 마사지 및 기타 통증 완화 방법이 필요합니다.
허리가 아파서자는 법?
잠에서 자고, 어느 위치에서 - 옆으로, 등에서, 위장으로 - 허리에 등이 아프면? 사실, 어떤 자세는 수면의 질에 영향을 줄 수 있으며, 등의 상태를 악화 시키거나 개선시킬 수 있습니다.
수면 중 부적절한 자세는 허리 통증의 주요 원인 일 수도 있습니다. 야간 휴식 동안 목, 허리 및 등의 불필요한 (그리고 매우 긴 시간, 우리는 6-9 시간의 잠을 잤기 때문에) 압력이 가해지기 때문입니다.
침대에서 척추의 자연스러운 곡선을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 머리, 어깨, 엉덩이를 한 줄로 정렬하여 등을 올바르게 지원할 수 있습니다.
전반적으로 아픈 후에는 허리, 옆, 위 속에서 잠을 잘 수 있지만 뉘앙스가 있습니다.
등의 위치는 거의 해부학 적으로 수면에 가장 적합한 것으로 간주됩니다. 그러나 그녀는 중요한 단점이 있습니다.
- 등에 누워서 천장에 수직으로 세워야합니다. 머리를 옆으로 돌리지 마세요!
- 머리와 목 아래에 특수 베개를 놓아야합니다.
- 작은 플랫 베개 - 무릎 아래에 있고, 몸과 매트리스 사이에 틈이 있으면 허리 아래에 있습니다.
많은 사람들이 자고 있지만,이 자세는 허리에 부정적인 영향을 미쳐서 허리의 아랫 부분에 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 상황을 고치는 것은 쉽습니다.
- 너의 옆에 누워있어. (목 아래에 특별한 베개가 있다는 것을 잊지 마라.)
- 무릎을 약간 구부리고, 위로 올려서 편하게 누워서 얇은 베개를 두는 것이 편합니다.
배아의 위치 또한 매우 편리합니다 (무릎이 높은쪽에). 부상과 추간판을 가진 사람들에게 특히 적합합니다.
통계에 따르면, 대부분의 사람들은 위장에서자는 것을 선호하지만,이 자세는 등 뒤로 가장 위험합니다! 비록 당신이 익숙하고 다른 위치에 잠들 수없는 경우에, 당신은 무언가를 생각할 수 있습니다.
- 위 눕는다.
- 복부와 허벅지 아래에 얇은 베개를 올려 어깨와 같은 높이로 들어 올리십시오.
- 머리 밑에는 아주 겸손한 평평한 베개를 놓을 수 있습니다 (또는 포기하려고 시도 할 수도 있음).
- 손을 머리에 대지 마십시오!
그런데 일부 의사들은 퇴행성 디스크 질환이있는 사람들에게 위장 치료가 유용 할 수 있다고 생각합니다.
반면에,이 자세에서는 머리를 옆으로 유지해야하며 어깨 띠의 목과 팔, 근육에 과도한 부담을줍니다.
앙와위 자세의 허리 통증
척추에 통증이 생길 때 처음으로 근육을 쉬게 할 필요가 있습니다. 대부분의 경우 침대에서 휴식을 취하면 통증이 감소합니다. 허리 통증이 잦은 위치에서 멈추거나 더 강렬 해지면 의사의 조언을 구해야합니다. 이러한 증상은 척추뿐만 아니라 내부 장기의 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다.
척추 통증의 원인
등 뒤에서 누워있는 "야간"허리 통증의 발생에 영향을 미치는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 가장 흔한 것은 침대를 잘못 선택하거나 신체 활동을 길게하는 것과 관련된 전형적인 불편 함입니다. 두 번째는 내부 기관, 관절, 뼈의 더 복잡하고 심각한 질병입니다. 첫 번째 유형은 심각한 형태의 질병에는 적용되지 않으며 모두가 아플 수 있습니다. 주된 이유는 다음과 같습니다.
- 하루 동안 신체 활동 증가와 관련된 큰 피로;
- 적절하게 선택하지 않은 침대 (너무 단단하거나 부드러운 매트리스);
- 너무 수 그린 또는 누워 있거나 꿈에 편안하지 않은 상태;
- 임신 후기.
두 번째 경우 야간에 심한 통증이 나타나면 즉각적인 의료 개입이 필요한 심각한 위반에 대해 이야기합니다.
- 척추 측만증, osteochondrosis, 질병의 후기 단계에 arthrosis;
- 류마티스 또는 관절염;
- 나중 단계에서 내부 기관의 종양 질환;
- 뼈 조직 및 내부 기관의 전염성 및 바이러스 성 질병;
- 강직성 척추염;
- 요로의 질병, 심장 및 신장의 간 질환;
- 척추, 골반 및 천골의 다양한 중증 골절.
통증 감각은 다음과 같이 나뉩니다.
- "둔한"및 느린 허리 통증, 비뇨 기계에 대한 문제 및 근육계의 혼잡.
- 포인트 통증 증후군 - 관절염 또는 류머티즘;
- 특히 위험한 것은 심한 사격 통증이며 높은 체온을 동반하며 내부 장기의 종양에 대해 이야기 할 수 있습니다.
- 비좁은 통증, 더 자주 임신을 보여줍니다;
- 측면에서 "총격을 가하는"고통스러운 감각은 오래 동안 불편한 자세로 누워있는 후에 발생합니다.
- 허리에 상처가 나고 통증이 "발작"이라면 과도한 신체 활동을 의미 할 수 있습니다.
- 밤에 허리가 아파서 감각이 하반신이나 엉덩이에 영향을 준다면 류머티즘에 관해 이야기 할 수 있습니다.
왜 등이나 허리가 밤에 아플까요? 이러한 증상은 사람이 오랫동안 알아 차리지 못했던 인체의 만성 질병이 있다는 신호 일 수 있습니다. 고통스런 감각에 의한 질병의 패턴 :
- 요추 부위의 통증 국소화는 골반 장기 (여성의 자궁) 또는 골절의 문제를 말할 수 있습니다.
- 복부 지방의 국부 화는 위장관의 내부 장기에 발생할 수있는 위반에 대해 이야기합니다.
- 흉부 통증 증후군은 심장이나 폐의 가능한 문제에 대해 이야기합니다.
- 자궁 경부에 - 관절증, 척추 측만증 및 기타 뼈 기형을 나타냅니다.
통증 진단
허리 통증의 문제는 척추 동물 학자입니다! 환자의 불만을 듣고 척추를 육안으로 검사 한 후, 가벼운 마사지 동작을 사용하여 척추 동물 학자는 다음 절차를 처방합니다.
- 척추 골절의 질병을 배제하기 위해서는 X 선 검사가 필요합니다.
- 근육 상태를 진단하기 위해 MRI가 처방 될 것입니다.
- 표준 뇨 / 혈액 검사는 염증 과정의 존재와 요로의 상태에 대한 일반적인 그림을 제공합니다.
- 추간 신경 조직의 협착을 배제하기 위해서는 신경 학자와상의 할 필요가 있습니다.
- 심장 활동의 일을 결정하는 * Cardiogram *.
위의 모든 과정을 거친 후에는 암 진단을 위해 부인과 / 위장병 학자에게 추가 안내를받을 수 있습니다.
허리 통증 치료
의사는 모든 검사를 통과 한 후 개별적으로 치료를 처방합니다. 허리 통증의 치료는 약물 투약을 포함하여 복잡합니다. 또한, 치료 및 예방 요법, 척추 디스크 및 근육, hirudotherapy, 침술, 수영 및 특수 마사지 코스를 받고 스트레칭을위한 신체 운동의 사용과 함께 처방됩니다. 의사가 권장하는 절차 외에도 "척추"질병의 예방을위한 조치를 취할 필요가 있습니다.
- 우리는 당신에게 다음을 권합니다. 척추 통증 예방을 위해 등을 펴십시오.
추가 치료 및 예방 조치는 다음과 같습니다.
- 특별한 풀 업 코르셋 착용 의무;
- 육체 노동의 완전한 제거;
- 침대에서 보낸 시간 단축. 침상 안정은 골절과 같은 척추의 복잡한 질병에 대해서만 처방됩니다.
치료에는 다음 약물이 포함됩니다.
- 항염증제 (ibuprofen 또는 analgin);
- 마취 그룹 (Nimesil, Solpadein, Spazmalgon);
- 약물의 종합 비타민 그룹;
- 뼈와 연골 벨트를 유지하고 강화하는 약물, 척추의 전반적인 음색을 유지합니다.
암의 경우, 환자는 화학 요법 절차를 포함하여 완전히 다른 치료법을받습니다.
잘못된 복용량과 약물 치료로 인체가 악화 될 수 있으므로 자기 치료는 엄격히 금지됩니다!
통증 예방
척추 및 내장 기관의 질병을 예방하려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다.
- 가능하다면 베개를 포함하여 정형 매트리스를 구입하고 잠자십시오.
- 걷거나 테이블에서 올바른 자세를 모니터하려면;
- 과식하지 말고 몸의 정확한 비율을 유지하고 비만을 허용하지 마십시오.
- 하루 2 시간 이상 하이힐에서 걷는 것을 제외하고 정형 외과 용 구두를 걷기;
- 당신이 조금 쪼그리고 앉아서 움직일 때, 그러나 구부리지 마십시오.
- 요가 또는 다른 치료 운동 그룹에 등록하십시오.
- 몸의 위치와 척추의 하중을 주기적으로 변경하십시오 (한 발에서 다른 발로 이동).
- 오래 걸리지 않는 불편한 신발 (발 뒤꿈치 또는 좁고 단단한 신발)을 피하십시오.
- 척추 문제로 인한 예방 영양은 높은 비율의 미네랄로 소금과 음식 섭취량을 측정합니다.
- 음용수는 잘 여과되고 고품질입니다.
- 가능하다면 마사지 룸을 방문하여 혈액 순환을 높이고 근육 "클램프"를 완화하십시오. 특히 목과 어깨 부위;
- 또한 복합 비타민 복합체를 사용하여 뼈와 연골 조직을 강화하고 신진 대사를 개선하십시오.
- 목욕 또는 사우나 정기 방문.
척추 / 등의 통증이있는 경우 의사의 도움을받는 것이 좋습니다. 이 통증 증후군은 심각한 질병으로 주요 질병을 예견 할 수 있습니다! 조기 치료가 시작되면 쉽고 고통스럽지 않고 허리 통증을 없애는 것입니다.
흉부 좌골 신경통의 증상 및 치료
허리 통증과 허리 통증을 어떻게 예방할 수 있습니까?
척추 코르셋을 착용하는 법