일반적으로, 나는 우스워 보인다. 위로 otklyachen 몸통은 ​​앞으로 30도 기울어 진 상태로 통증을 가라 앉힐 수 없으며, 등은 곧게 펴고, 작은 단계로 움직이고, 괜찮은 통증을 나타내며, 앉아 있거나, 서거나, 누워 있지 않습니다. 약 12 시간의 복원. 이론적으로 현실적이지는 않지만 실제로는 누군가를 위해 일할 수 있음을 이해합니다.

그것은 나에게 일어났다. (진단 - 척추염의 radiculitis 및 osteochondrosis). 나는 아침에 운동을했는데 - 둘 다! 우리는 도착했다! 나는 반 구부려 서서 곧게 펴질 수 없다!

그런 경우에 나를 돕는 것은 무엇입니까?

1). 30 분 동안 여유로운 상태에서 크로스바 (또는 이와 비슷한)를 잡으십시오. 척추 사이의 거리가 멀어지고 통증이있는 ​​조여진 신경이 감소합니다.

2). 나는 Kuznetsov iplikator에서 아픈 부분을 15-20 분 동안 눕습니다. 고통은 훨씬 줄어든다.

3). 마취 연고를 바르거나 2 일 동안 아픈 부위에 2 개의 후추 가루를 붙이십시오 (또는 그들이 온난화를 멈출 때까지).

4). 통증이 매우 강하면 약의 도움을받는 것이 좋습니다. furosemide 1 정과 함께 1 정의 세달린을 3 일 동안 연속적으로 마실 필요가 있습니다. 후자는 신경이 협착하는 동안 형성된 부종을 덜어줍니다. 이 작업은 하루에 한 번 수행됩니다.

5). 당신은 또한 diclofenac, nimesulide, 또는 그와 비슷한 (당신을 도울 사람들)의 정제를 사용할 수 있습니다.

이것이 도움이되지 않거나 진단이 확립되지 않으면 반드시 의사와상의해야합니다. 신경과 의사에게 바람직합니다. 그래서 그는 X- 레이 촬영을 지시하고 사진을 찍어 진단을 확립하거나 명확히했습니다. 의사가 처방 한 내용을 복용하십시오 : 주사, 환약, 물리 치료, 물리 치료 (지시가있을 경우).

뜨거운 물병으로 아픈 부분을 따뜻하게하지 마십시오. 단지 상황을 악화시킬뿐입니다!

진정 (진정)이 올 때, 당신은 척추에 대한 운동을해야합니다. 나는 3 개의 osteochondrosis - 자궁 경부, 흉부 및 요추를 가지고 있습니다. 그리고 나는 운동을 통해서만 그들을 수표에 넣는다! 체계적으로 그리고 매일 (나는 6 일간) 일해야합니다. 그렇지 않으면 허리 통증 때문에 환자가 자주 괴롭습니다.

허리 통증

확장 중에 요통이 나타나는 이유는 무엇입니까? 이 질문으로 많은 환자가 의사를 찾습니다. 확장 중 다양한 정도의 허리 통증이 나타나는 것은 완전히 자연스러운 현상입니다.

당신은 반 경사면에 서서 세탁하거나, dacha에서 당근로 정원 침대를 제거나, 손님을 기다리는 동안 바닥을 씻고있었습니다. 한마디로 그들은 일했습니다. 그리고 오랫동안 일하면 피곤했을 것입니다. 그러나 그 일은 그 자체로는 끝나지 않았습니다. 동시에, 척추, 인대, 근육이 작동했습니다 - 전체 근골격계. 그는 너무 피곤해서 몸이 반쯤은 넘어지는 경향이 있습니다. 그리고 이제는 확장 기능으로 인해 약간의 어려움이 있습니다. 특히 신체가 고정 된 자세에있는 경우.

이 경우 문자 "G"와 유사한 포즈에서 15-20 초 이상지지 않는 사람을 찾는 것은 주어진 위치에 대한 고정 포즈로 간주 될 수 있습니다. 이 시간이 지나면 평균적인 신체 발달을하는 사람에게서 깊은 허리 근육이 상당한 어려움을 겪기 시작합니다. 그것은 시상면에서 척추 운동의 특징, 즉 앞으로 구부리거나 곧게 펴는 경우.

척추는 뒤쪽의 깊은 근육에 의해 세미 경향 위치에 유지됩니다. 그러나,이 위치에서 그들의 에너지 능력은 빠르게 고갈됩니다. 긴 하프 슬로프는 척추의 생 역학면에서 매우 불리한 위치입니다. 긴장된 근육은 혈액 공급이 악화되고 근육 섬유의 신경 종말을 자극하는 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다. 이것은 근육 긴장과 고통스러운 감각에 명시되어 있습니다. 근육 안정화 능력은 급속히 감소하고 있습니다.

거기에서 당신은 곧게해야 할 것입니다 - 심각한 문제는 아직 발생하지 않았습니다. 그러나 아니오 : 세탁물은 아직 도달되지 않았고, 당근은 제거되지 않으며, 바닥은 씻겨지지 않습니다. 그리고 당신은 계속 척추를 단점으로 남겨두고 일합니다. 이것은 위험이 발생하는 곳입니다 : 고정 된 자세가 더 길면 근육 강도가 적어 후속 조치 - 연장이 유지됩니다.

그리고 마침내 그의 차례가되었습니다. 이 때까지 신근 근육은 오래 동안 혈액 공급에 어려움을 겪어 왔습니다.

기억하십시오 : 근골격계의 피로의 첫 징후는 이미 15-20 초 후에 나타 났으며 세척, 제초, 청소가 지속되고 지속되었습니다! 근육에서 크게지지를 잃어버린 척추는 변위에 대한 준비 상태를 얻습니다. 그 결과 디스크상의 척추골의 압력이 위험하게 고르지 않게됩니다. 다른 모든 문제는 척추의 강화되지 않은 인대의 고통스러운 감각과 결합됩니다. 깨지기 쉽고 고통스럽고 통증이 없으며 전체적인 풀림 과정이 수반됩니다.

그러나 불행히도, 그것은 더욱 악화됩니다. 신근 근육이 심하게 피곤하면 고정 된 자세를 유지하면서 상당한 양의 하중 (젖은 이불 커버 또는 흙이나 물로 채워진 양동이)을 손에 쥐고 지속적인 고통의 형태로 슬픈 결과를 초래하고 장기간 치료가 필요할 수 있습니다.

인대가 찢어 질 수 있습니다. 그렇다면 허리에 날카로운 통증을 느끼게 될 것입니다. 디스크의 파열이나 완전한 파열이있을 수 있으며, 한쪽 다리 또는 양쪽 다리의 통증이나 약화가있을 수 있습니다.

그러니, 씻지 말고,하지 마시고, 청소하지 않습니까? 아니,이 모든 것을 할 수있다. 위험한 영향을 제거하고 활발한 근무 조건을 유지하기 위해 우리가 제공하는 몇 가지 규칙을 따르십시오. 이러한 권장 사항은 간단하고 구현하기 쉽습니다.

우선, 지원을 보증하지 않고 구부러진 상태에서 척추가 장기간 발견되는 것을 피하는 법을 배워야합니다. 이 충고는 단지 복잡하게 들릴지 만, 실제로는 완전히 초등식입니다. 구부릴 때, 무언가에 무릎을 꿇고, 근처의 물건에, 무엇이든 손을 올려 놓으십시오.

그러나 두 손을 모두 다루어야하는 절대적으로 필요한 행동이 있습니다! 예를 들어 같은 세척. 여기 기댈 수 없어?

사람은 이것에 동의 할 수밖에 없습니다. 그러나 상황을 벗어나는 방법을 찾는 것이 가능하고 필요합니다. 적어도 짧은 시간 동안 더 자주 구부리지 않도록하십시오. 그러면 등 근육이 지속적으로 수술 모드를 변경하고 과도한 긴장을 겪지 않도록하십시오. 허리에 누적 된 긴장감을 느낀다면, 반구가 절름발이이며 깊은 성향이 치유된다는 사실을 기억하면서, 깊게 굽혀지는 것이 불필요하지 않을 것입니다. 세척, 청소, 제초기에 대한 1-2 분간의 중단은 중단 될 것입니다.하지만 그 후에는 자신에게 불쾌한 결과없이 훨씬 오래 할 수 있습니다.

이것은 건강의 알파벳입니다 : 허리 근육의 초기 통증 - 피로로 인해 발생하며 고정 된 자세로 작업 시간에 따라 결정됩니다! 척추 동물 학자들은 "통증의 강도는 근육의 피로도에 직접적으로 달려있다"고 말한다. 결과적으로, 더 자주 구부리지 않는 한 요추 부위의 불편 함이 발생하는 이유는 줄어들 것입니다. 물론 좋은 근육 지원을받는 확장은 척추에 지장을주지 않습니다. 물론지지 구조에 심각한 부상이 없다면 말입니다. 그러나 경우에 따라서는 몸을 똑바로 세울 때, 그것이 아주 자주 일어 났을지라도 무릎이나 가까이에있는 물체에 휴식을 취하는 데 도움이되지 않도록하십시오.

최소한 2 주 동안 척추의 행동 양식을 지키고 조언을 따르십시오. 아마도 문제가 해결 될 것입니다. 이 시간 동안, 당신은 어떻게 움직이는 지 배울 것입니다. 시간이 지남에 따라 그것은 당신을위한 습관이 될 것입니다.

그러나 이러한 모든 규칙을 준수 할 때 등의 불편 함이 남아있을 때도 발생합니다. 따라서 신근용 증후군은 어떤 이유로 든 자신의 신념에 잘 대처하지 못합니다. 물론 위의 권장 사항을 따르는 것을 잊지 않고 일하는 동안 정형 외과 거들을 착용하십시오.

연장 과정에서 경험 한 통증은 반 기울임 자세 또는 척추 질환의 결과로 장기 체류하는 신체의 자연스러운 반응인지 이해하는 것이 중요합니다. 첫 번째 경우에는 조심하고 기초적인 운동 만하면됩니다. 긴 통행 후 달리거나 피곤한 다리를 다닐 때와 같이 통증이 자연 스럽습니다. 두 번째 경우에는 우리가 질병을 다루고 있으며 척추의 약한 방어 링크에 과부하가 걸리지 않도록 정형 외과 거들이있는 안전망이 이미 필요합니다.

그리고 위치에서 반 경사까지의 몸의 확장이 요통으로 끝나면, 자러 가서 집에서 의사에게 전화하는 것이 좋습니다! 요통은 매우 불쾌한 현상이며 의사의 모든 권고 사항을 엄격히 준수하는 것이 좋습니다.

"구부리지 않을 때의 통증"과 다른 부분의 기사에서 척추의 건강

나는 정돈 할 수 없다 : 이유와 치료 방법은 무엇인가?

"나는 등을 움켜 쥐었습니다. 나는 무엇을해야합니까?"얼마나 자주이 질문이 들리 느냐, 특히 아침에, 사람이 침대에서 일어나는 요추 부위의 날카로운 통증을 느낄 때!

그런데 갑자기 이런 상태가 악화 된 이유는 무엇입니까? 그것을 알아 내려고 노력합시다.

불쾌한 증후군의 원인

허리 통증은 흔히 발생하는 원인이 될 수 있기 때문에 일반적인 현상입니다. 매일 사람은 척추를 다음과 같은 부정적인 요소에 노출시킵니다.

• 앉아있는 생활 양식;
• 영양 실조로 인한 대사 장애;
• 스트레스.

근골격계의 건강에 큰 역할을하는 것은 체중이 있습니다. 그 초과분은 일정한 부하로 이어져 조만간 급성 허리 통증을 초래할 수 있습니다. "나는 정돈 할 수 없다"- 환자가 전문의에게 향하는 그런 불만이있다.

불쾌한 감정이 때때로 발생할 수 있으며, 스스로 지나가거나 일정한 동반자가 될 수 있습니다. 현상의 원인은 그러한 질병 및 상태에 숨어있을 수 있습니다.

• 골 연골 증;
• 근육 경련;
• 탈장;
• 척추의 불안정성;
• 척추의 협착.

허리에서 등을 곧게 펴기 위해 상처를 입으면 그 이유는 2 차 또는 1 차일 수 있습니다. 이 요인에 따라 전문가는 정확한 진단을 확립합니다.

처음으로 척수 신경근의 협착으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.이 현상은 사람이 어색하게 잠 들어있는 경우 아침에 종종 발견됩니다.

질병의 주요 증상은 관절과 척추 자체의 초기 변화를 포함합니다. 문제는 인대, 근육 및 힘줄에도 숨겨져 있습니다. 무언가가 실패하면, 전체 시스템이 고통 받기 시작합니다.

그가 등을 다시 붙이면 문제는 척추 부상, 종양, 감염 및 기타 질병과 관련이 있습니다. 그래서 몸이 도움을주는 신호를 보낸다.

여성에게 통증이 있으면 원인은 자궁 내막증이나 자궁 근종과 같은 부인과 질환에 있습니다.

남성의 통증 증상은 비뇨 생식기 계통, 신장 질환 및 감염과 관련이 있습니다.

아침에 등을 곧게 펴는 것이 힘들다면 전문가에게 반드시 연락해야합니다. 시기 적절한 진단과 적절한 치료는 근골격계를 빠르게 회복시킵니다. 완전히 회복하려면 보통 2 ~ 3 개월이 걸립니다.

전문가 팁

의사를 언급 할 때 통증의 정확한 원인을 밝히기 위해 완전한 검사가 처방됩니다. 대부분의 경우 검사는 엑스레이, 초음파, 검사를 포함합니다.

척추에 문제를 일으킬 수있는 수반되는 질병을 발견하면 적절한 의사에게 치료를 받아야합니다. 현재 정형 외과 의사는 다음과 같은 권장 사항을 제시합니다.

• 5 일 동안, 침대는 단단하고 평평한 표면에, 바람직하게는 정형 외과 매트리스 위에 놓습니다.
• 아침에 허리를 구부리고 곧게 펴기가 아플 경우 특수지지 붕대를 착용해야합니다.
• 참을 수없는 경련의 경우 마취를하십시오.
• 의사가 처방 한 치료법을 따르십시오.
• 온난 한 연고는 아침에 구부리는 것을 도울 것이다.
• 추가적인 치료법으로 마사지와 물리 치료가 처방됩니다.

허리를 날렸 으면 온정 연고 만 사용하면 척추의 이동성을 회복하고 2-3 일 내에 불편을 완화 할 수 있습니다.

정형 외과 의사 만 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다. 합병증을 가지지 않으려면 그에게가는 것을 연기하면 안됩니다.

올바른 치료법

정형 외과 의사가 듣는 가장 흔한 불만은 허리 통증입니다. 나는 곧게 할 수 없습니다. 이 경우 질병 상태의 발생 원인을 정확하게 파악하는 것이 중요합니다.

치료 요법은 모두 개별적으로 선택되며 보통 진통제, 수동 요법, 마사지, UHF, 운동 요법, 침술의 사용이 포함됩니다.

가장 심한 경우에는 수술이 필요합니다.

물리 치료는 관절의 이동성을 회복시키고 팽창, 부드러움을 없애고 염증을 완화하는 데 도움이됩니다.

치료 후에도 긍정적 인 결과를 얻지 못하면 침술 기법이 적용됩니다.

항상 상처를 입으면 의사는 올바른 자세로 척추를 지탱하는 특수 하드 코르셋을 착용하고 추간 판의 마찰을 줄이며 근육의 활동을 촉진시켜 근육 경련의 발생을 방지합니다.

그런 코르셋은 "앉은 후에 등을 곧게 can 수 없다"고 불평하는 환자에게 적합 할 것이다. 지원 장치는 사람이 거의 또는 전혀 불편 함을 느끼지 않는 동안 독립적으로 움직이고 자동차와 직장에 앉아있는 데 도움이됩니다.

코르셋은 개별적으로 선택됩니다. 모든 모델은 여러 가지 문제를 해결하는 데 목적이 있습니다. 일부는 치료를 위해, 다른 것은 예방을 위해 필요합니다.

전통 의학의 뒤를 치료하는 방법? 의사의 처방전을 보완하는 용도로만 온화한 민간 연고, 연고 및 치료 혼합물을 사용할 수 있습니다. 그들은 추수 원판을 복구하는 것을 도울 때, 취침 전에 말린 과일의 혼합물을 먹는 것이 좋다.

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면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

무엇을해야할지 등을 등 뒤로 구부리지 마십시오.

왜 허리 통증이 포기하는지 : 원인, 치료, 허리가 아플 때 무엇을해야합니까?

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많은 사람들이 허리와 왼쪽, 오른쪽, 옆 등의 통증을 알고 있습니다. 아프고 등을 치료하기 위해서는 척추의 퇴행성 질환, 신경의 협착, 손상 후 합병증, 심지어 난소 낭종과 같은 유사한 증상을 가진 많은 질환의 존재로 인해 복잡해지는 정확한 진단을 확립해야합니다. 운동 후, 상황이 악화되고, 허리 통증이 포기하고 때로는 너무 많이 걷는 것을 방해합니다.

소개

오른쪽 또는 왼쪽의 통증 이외에 다리에 전반적인 약점이있을 수 있으며 밤에 거위 범프가 자주 나타나고 약간의 무감각과 경련이있을 수 있습니다. 그 다리는 더 고통스럽고 더 많은 고통을 겪습니다.

엘레나 Malysheva와 그녀의 비서는 다리에가는 길을주고 뒤에서 통증의 원인에 대해 이야기 :

때때로 허리와 다리의 통증은 기원이 다르며 어떤 식 으로든 관련이 없습니다. 조심스럽게 다리의 혈관을 검사하십시오. 혈액 공급 부족으로 통증이 나타날 수 있습니다.

통계에 따르면, 노인과 앉아있는 생활 방식을하는 사람들은 사무실 근로자, 운전자, 컴퓨터 사용자 등 통증의 출현에 가장 취약합니다.

고통의 원인

정확하게 치료해야 할 대상을 결정하려면 자격을 갖춘 전문가에게 문의해야합니다. 다리에 포기하는 등 통증이 특징 인 많은 질병이 있습니다. 여기에는 그 중 일부가 있습니다.

척추 뿌리 (신경)의 압축에 나타납니다. 이 증후군의 가장 흔한 원인은 osteochondrosis, 즉, 척추 관절과 디스크에서부터 척추 몸체로의 척추 파괴입니다. 병리학의 발달과 척수 뿌리 부근 염증 부위의 증가로 피부의 일부 영역의 감도가 감소하고 통증 증후군이 증가합니다.

신경과 의사에 따르면 대부분의 경우 척추의 퇴행성 질환으로 요통의 근원입니다.

증상의 발현과 증상은 병리학의 위치에 달려 있습니다. 허리가 아프거나 포기하면 척추의 요추 부분에 염증이 생기며 다리 근육의 기능과 민감성을 담당합니다.

이 과정의 독특한 주기적 특성이 형성됩니다. 통증으로 인해 발생하는 근육 경련은 신경 압축을 증가시켜 통증을 심화시킵니다.

osteochondrosis 이외에 radicular 증후군의 출현에 대한 몇 가지 이유가 있습니다 :

• 척추 부상.
• 탈장 된 추간 판 및 그 돌출. 척추의 가장자리를 넘어 추간 판의 일부분이 돌출되거나 손실되는 경우에 나타납니다.

• 유전.
• 염증으로 이어지는 특정 감염. 그러한 감염의 예로는 척추 결핵과 매독이 있습니다.

그것은 독립적 인 질병이 아닙니다. 오히려 그것은 척추의 퇴행성 변화로 인한 증상의 복합체입니다. 좌골 신경의 뿌리가 압축되기 때문에 환자는 측면에서, 허벅지에서, 무릎 아래에서, 발목에서 신경의 전체 길이에 걸쳐 고통스러운 감각을 경험할 수 있습니다.

lumbosacral 지역에서 병리가 발생한다는 사실에도 불구하고, 통증은 좌골 신경 - 엉덩이의 출구 장소에 집중되어 있습니다.

좌골 신경통 환자는 신체 운동을하기가 어렵고, 다리를 강조 할 수 없으며 단순한 구부림과 웅크 리기가 불가능합니다. 손가락 끝으로 퍼질 수있는 아픈 발의 약간의 무감각 또한 가능합니다.

다리 에까지 이어지는 급성 통증은 과도한 육체적 인 운동으로 인해 발생하며, 신체의 급격한 냉각이 뒤 따른다. 중요하지 않은 신체적 노력만으로도 상태가 악화되기 때문에 종종 환자는 독립적으로 움직일 수조차 없습니다.

2 일 동안 휴식을 취하면 진료소가 완전히 제거 될 수는 없겠지만 챔버가 제거됩니다.

인기있는 건강 TV 프로그램 인 "Live Healthy"에서 요통 문제가 봉헌되었습니다. 이 비디오에서 더 많은 것을보십시오 :

허리 통증, 척추 주변의 연조직 부종, 다리 민감도 감소. 심한 부상 또는 척추의 장시간 부하 후에 추간 판이 지워지기 때문에 나타납니다.

심하고 통증이 심한 통증은 사람의 움직임을 제한하고 다리에 서지 못하게합니다. 자세가 바뀝니다. 몸은 앞으로 기울고 뒤가 흉부 부위에서 굽습니다. 병리학은 오른쪽 다리 또는 왼쪽 다리의 무감각과 사지의 무거움의 느낌을 동반합니다.

요통과 성례

두 병태 모두 선천성 결손입니다.

1. lumbolization 때 척추의 숫자는 허리와 천골의 영역에서 함께 자라기 때문에 감소합니다.
2. 성례가 있으면 척추 수가 증가합니다.

등의 아픔은 20 세가되면 나타납니다. 척추의 결함이있는 부위에서 신체적 인 힘이 가중됩니다.

좌골 신경의 꼬집기

이 성례의 신경 뿌리와 요추에서 형성되기 때문에 좌골 신경은 우리 몸에서 가장 큰 것입니다.

끼임의 원인은 다음과 같습니다.

• 부상 및 잘못된 치료;
• 저체온증;

• 신체 활동;
• 척추 헤르니아 및 osteochondrosis의 진행.

핀치 치료에서 근육 경련과 통증이 주로 제거됩니다. 약물 치료는 의사가 처방하며 항염증제, 근육 이완제 및 기타 여러 가지 통증 완화 약물을 포함합니다. 물리 치료 및 측정 된 운동은 추가 회복을 위해 처방됩니다.

다리에 올라가는 허리 통증이 항상 척추 병변과 관련이있는 것은 아닙니다. 이 증상의 원인은 다음과 같습니다.

1. 신장 병리학.
2. 여성의 부인과 질환 (부속기의 염증, 난소 낭종).
3. 중증 전염병 (HIV).

1. 장기간 독성 화학 물질과의 접촉, 방사선.
2. 특정 외과 적 질환.
3. 알코올 및 약물 남용.

또한,이 증상은 임산부에서 발생하며, 매우 자주 발생합니다.

허리 통증은 임신 초기에 나타나고 출산 후에 만 ​​사라집니다.

우선,이 경우에는 통증으로 인해 오른쪽 또는 척주의 부하가 증가 왼쪽 인한 태아의 발달로 체중 증가 및 중력 배꼽 변위 센터. 그러나 배달 후에도 통증이 오랫동안 사라지지 않으면 의사와 상담해야합니다.

외래 치료

불행히도, 때로는 전문가의 도움을 구하는 것이 불가능합니다. 이 경우 환자의 상태를 완화시킬 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 수동적 인 휴식. 가장 중요한 점 중 하나입니다. 당신이 요통으로 괴롭 히고, 오른쪽 다리 또는 왼쪽 다리에주는 경우, 당신은 척추에 하중을 포기해야합니다.
• 전원 보정. 균형 잡힌 식단은 필요한 양분을 몸에 공급합니다. 세포 기아 제거 덕분에 질병에 맞서 싸울 힘이 생깁니다.

• 마사지 안마의 주요 임무는 허리와 다리의 근육의 염증과 긴장을 완화하는 것입니다. 마사지는 조직의 혈액 공급을 향상시켜 건강 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 온난화 절차. 뜨거운 물 병, 연고 및 따뜻한 목욕은 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 투여 량. 물리 치료, 수영 및 스트레칭은 문제 영역을 개발하고 혈액 순환을 개선합니다. 운동을하는 동안 조심스럽게 감정을 조심하십시오 : 고통을 느끼면 안되며, 나타날 때 즉시 부하의 정도를 줄여야합니다.

다시 통증이 있고 포기하는 경우 "홈"방법의 효과에도 불구하고, 가장 좋은 방법은 여전히 ​​전문가에 호소합니다. 완전한 진단 결과에 따라 의사는 질병의 원인을 확인합니다. 질병을 퇴치의 가장 효과적인 방법은 통합 된 접근 방식입니다 : 약물 치료, 적절한식이 요법, 운동 및 연고의 조합이 최상의 결과를 제공 할 것입니다.

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의사의 권고 사항 외에도 저체온증을 피하고 척추에 체중과 과도한 하중을 들도록하십시오. 이것은 질병이 급성기로 진입하는 것을 막고 통증을 감소시킵니다.

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예방

질병 진행을 예방하는 것은 질병을 치료하는 것보다 항상 쉽습니다. 예방 조치는 척추 질환을 예방하고 치료 결과를 통합하는 데 도움이됩니다.

허리 통증을 경험하지 않기 위해서는 두 가지 조건 만 충족하면 충분합니다.

1. 정기 체육. 요가, 수영, 필라테스를 연습하고, 더 많이 걷거나, 매일 아침 워밍업을하십시오. 돌발 운동이 고통을 가져올 수 있으므로 달리기, 단계 및 기타 활동적인 스포츠는 연기하는 것이 좋습니다.
2. 리셉션 chondroprotectors입니다. 이 유형의 약물에는 연골에있는 것과 동일한 물질이 들어 있습니다. Chondroprotectors는 추간 판을 보호하고 연골 조직의 파괴를 느리게합니다.

기억하십시오, 인간의 건강은 전적으로 그의 손에 있습니다! 간단한 운동, 의사와 초기 단계에서 질병의 완화에 의해 자주 검진은 허리에 통증을 잊어 결코 도움이 될 것입니다. 그러나 불행히도 회복하려는 욕구가 없다면 최고의 의사가 도움을 줄 수 없습니다.

허리 통증이 비디오에서 좌골 신경의 치료 방법에 발레리 Kramar, 신경 - vertebrologist, 수동 치료 의사, 동종 요법, "연합"전문 분야 클리닉의 선도적 인 전문가가 말한다 :

편평한 등 - 신경 학적 문제에 대한 직접적인 경로

편평한 등과 같은 자세 위반은 척추에서 생리적 인 굴곡을 감소시킵니다.

환자는 오랫동안 몸을 한 자세로 고정 할 수 없으며 빨리 피곤합니다.

척추의 감가 상각 감소로 인해 척수 및 뇌의 미세 외상이 생겨 두통과 피로를 유발할 수 있습니다.

이게 뭐야?

장애의 증상은 허리, 사타구니, 허리 통증입니다. 환자는 자세를 유지하기 위해 무릎과 엉덩이를 구부리거나 구부려 야합니다. 이러한 징후는 장애, 운동의 제한된 실행, 마약과 진통제 사용의 필요성을 초래할 수 있습니다.

평평한 뒷면 특징 표지판은 다음과 같습니다.

• 긴 목;
• 똑바로 머리;
• 어깨가 내리고 앞으로 움직였다.
• 평평한 위, 엉덩이 및 가슴;
• 허리 뒤에서 피곤함.

평평한 등의 결과는 척추 측만증입니다.

이유는 무엇입니까?

정상 상태에서 척추는 자세를 유지하고 똑바로 걷는 데 필요한 생리 학적 기형을 가지고 있습니다. 경미하거나 평탄한 만곡의 경우 평발 증후군이 발생합니다.

또한, 병리학의 원인은 추간판의 퇴행성 장애, 급속한 악화에있을 수 있습니다. 평평한 등뼈는 압축이 척추에 균열이 생기거나, 골다공증, 강직성 척추염이 발생할 때 발생할 수 있습니다.

종종 평평한 등은 육체적으로 약한 어린이들에게 나타나며 오래 동안 침대에서 쉬었습니다. 종종 병리학은 편평한 발 및 기관의 다른 이상과 병행하여 발달합니다.

발달에 뒤쳐져있는 아이들에 더하여, 증후군은 몸의 급속한 성장으로 나타날 수 있으며, 골격의 뼈에서 근육계에 뒤쳐집니다.

질병 탐지

환자의 상태 (통증, 불편 및 수술)에 대한 이력과 장기간에 걸친 한 위치에서의 증상을 고려하여 검사합니다.

결정 요인은 측면 사진이있는 X- 레이 검사입니다. 디스크 상태, 척추 및 척수 개존성에 대한 정보는 MRI 및 CT에 반영됩니다.

치료 기본 사항

치료 전략을 결정하기 위해 환자의 철저한 검사가 수행되고 척추 축의 교정이 요구되는 기형의 원인이 결정됩니다.

특별 조치를 준수하면 척추의 수직 자세를 교정하기 위해 물리 치료를 연습 할 수 있습니다.

일반 요법

일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

1. 자세의 형성을위한 단화의 정확한 개정. 정형 외과 연구에 기초하여, 아이들의 경우, 평평한 등은 다리 길이의 차이, 나이에 따른 신발의 부적합 결과로 형성 될 수 있습니다.
2. 세미 하드 및 하드 매트리스에 휴식. 매트리스는 아기의 감정에 따라 선택됩니다. 수면 후 통증이있을 때, 어깨 너비에 걸쳐 부드러운 침대와 베개를 선택해야합니다.
3. 근육의 등받이를 강화하려면 지속적으로 운동하고 신체 운동을해야합니다.
4. 수업 중에는 한쪽 다리에 서기보다는 테이블에 앉아 있어야합니다. 한 어깨에 배낭을 가지고 다니지 마십시오.

마약 사용

약물 치료는 위반과 관련된 부정적인 증상을 제거하므로 신체 운동을 수행하기가 어렵습니다.

의사는 혈액 공급, 근육 이완제 및 항염증제 (Diclofenac, Ibuprofen)를 정상화하는 방법을 처방합니다. 심한 통증을 완화하기 위해 Novocain 마취약을 사용할 수 있습니다.

물리 치료 실습

편평한 등받이로, 운동은 어깨와 가슴의 근육을 강화하기 위해 앞뒤로 기울일 때 척추의 이동성을 증가시키는 것이 주된 목표이기 때문에 개별적으로 선택됩니다.

물리 치료의 과제는 기형의 교정, 척추의 이동성과 하역의 증가, 생물의 지구력의 증가, 환자의 정신 감성 상태의 신체 발달 및 정상화입니다. 심한 굴곡은 몸통 통증과 함께 제외됩니다.

숙련 된 전문가들은 몸의 근육 질량을 강화하는 체조 성벽 인 Evminov의 경사 보드에서 운동을 추가합니다. 또한 의료 단지에는 기계 요법, 호흡 게임 및 마사지가 포함됩니다.

흉부 후만증을 교정 할 때 흉부는 변형되어 심혈관 및 호흡 부전을 일으킬 수 있습니다.

폐활량 감소를 막기 위해 Strelnikova와 Katharina Schroth의 운동을 운동 요법에 추가합니다. 어린이 유기체의 일반적인 강화를 위해 볼 게임, 치료 수영 및 걷기가 권장됩니다.

마사지 세션

평평한 등받이로 의사는 신진 대사와 혈액 순환을 개선하는 마사지를 처방하고 운동 중 통증을 제거합니다. 이것은 척추의 수동 교정을 제공하고, 근육을 강화 시키며, 신경계, 호흡기 및 기타 시스템을 개선합니다.

마사지에는 몇 가지 옵션이 있습니다.

1. 지역 마사지는 운동으로 인한 관절과 근육을 겨냥합니다. 기간은 매일 15-20 분입니다.
2. 전반적으로. 일주일에 한 번씩 30-40 분이 걸립니다.
3. 미리보기 연습을 수행하기 위해 관절과 근육을 준비하도록 설계되었으며 최대 10 분까지 지속됩니다.

폴 브래그 (Paul Bragg)의 방법에 의한 운동 요법

일련의 운동은 플랫 백의 곡률에 기여합니다. 6 개월 동안 환자는 5 회 운동을 수행하여 병적 인 과정을 제거 할 수 있습니다. 운동 요법의 방법은 고양이와 개를 관찰하여 그의 등에 등을 돌린 것입니다.

이 방법의 기본 원리는 신체적 능력, 즉 날카로운 움직임의 부재에 따라 운동을 수행하는 것입니다.

스윙 동작으로 운동 요법을 시작하고 운동의 진폭을 부드럽게 늘려야합니다. 동기 부여는 운동의 정확성과 빈도에 달려 있습니다.

1. 다음 운동을하면 머리, 상체 부위의 통증을 완화 할 수 있습니다. 얼굴을 아래로 향하게하고 가슴 아래에 손바닥을 대고 다리를 어깨 너비로 벌립니다. 점차적으로 몸은 위로 들어 올려서 등을 굽히고 손바닥과 발가락에 휴식을 취해야합니다. 골반은 머리 위, 다리와 팔은 똑바로 있어야합니다. 반복 횟수는 2-4 회, 12 회입니다.
2. 허리의 골격근을 강화 시키려면 신장 작용을 향상시키기 위해 담낭과 간을 다음과 같이 할 수 있습니다. 첫 번째 경우와 같은 자세로 골반을 올리면 오른쪽으로 돌린 다음 왼쪽으로 돌립니다.
3. 다음 운동은 근육에서 제거 할 수 있습니다 : 바닥에 앉아 등 뒤로 등을 대고 몸을 기울인 다음, 곧게 뻗은 다리와 팔을 강조하여 골반을 위로 들어 올려 수평 위치로 가져 가서 시작 위치로 되돌립니다.
4. 척추 신경으로 척추를 강화하면 다음과 같은 연습을 할 수 있습니다. 턱을 무릎에 대고 손으로 가슴을 움켜 쥐고 허리를 굽히십시오. 위치는 5 초 동안 유지되어야 2-4 반복됩니다.
5. 모든 네발로 이동하고, 뒤쪽을 구부리고 골반을 올리는 것이 좋습니다.

기타 연습 문제

쉽게 일어나는 자세에서 직선 다리가 생겨나면서 유용한 교훈이 될 것입니다.

1. 가위 표면 위에서 똑바로 들어 올린 다리를 들어 올리면서 좌우로 번갈아 가며 겹치십시오. 그것들이 마루 아래에있을수록 작업은 절차에 의해 완료 될 것입니다.
2. 자전거. 다리를 들어 올려서 자전거를 굽히거나 벌림을 풀고 자전거를 시뮬레이션해야합니다. 페달을 뒤로 돌린 후 앞으로 돌리십시오.
3. 각도 몸과 다리 사이의 직각이 형성 될 때까지 두 개의 직선 다리를 들어 올리는 시작 자세를 취하십시오.

또한, 환자는 요추부 전만증의 증가 인 가슴 발달을위한 운동을 할 수 있습니다. 후프를 사용하여 조정, 균형을 개발하고 모든 근육의 활동을 활성화합니다.

등받이가 평평한 상태에서 의사의 지시에 따라 운동을 수행해야합니다. 비슷한 병리학으로 근육이 편안 해지므로 연습을 통해 지속적으로 자세를 유지할 수 있습니다.

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명목 부인과 질환은 하복부에 통증을 유발합니다.

허리가 아파지지 않을 때해야 할 일 : 상태의 원인, 응급 처치, 치료

등이 구부러지지 않을 때 그러한 상태에 처한 사람은 거의 없습니다. 그리고 어떤 사람들에게는 그것이 깨어나서 문자 적으로 시작된다면 다른 사람들은 갑자기 움직이거나 체중이 올라가는 갑자기 모든 증상을 느낄 것입니다.

이 상태에 대한 이유는 많지만 대부분의 경우 치료 방법은 비슷합니다.

시체에서 일어나는 일

구부린 등이 구부러지지 않을 때, 사람은 단지 불편 함을 느끼지 않습니다. 그러한 국가가 정상적인 기능과 일상 생활을 방해하는 것은 드문 일이 아닙니다.

이것은 부정확 한 운동이나 하중 증가로 장시간 동안 불편한 자세를 유지하기 때문에 발생합니다.

신경 뿌리가 꼬집어 질 때, 가까운 근육이 먼저 반응합니다.

나이 들었던 남자가 나이와 함께 뒤로 구부러지는 방법의 사진

이유

이 상태에는 여러 가지 이유가 있습니다.

• 저체온증이나 과열에 의한 조직의 염증 과정;
• 허리 부상;
• 퇴행성 질환;
• 척추 만곡;
• 돌출과 탈장 MTD.

노년기와 노년기에 종종 뒤쪽으로 휘몰아 듭니다. 보통 이런 경우에는 환자가 "분산"해야하고 몇 시간이 지나면 부서의 이동성이 크게 향상됩니다.

허리가 구부리지 않으면 어떻게해야합니까?

붙어 있고 뒤틀린다면 품질과 장기 치료를 위해 일상 업무를 연기 할 수 없으므로 즉시 조치를 취해야합니다. 이런 맥락에서 가장 효과적인 약물에 의해 표시됩니다 :

후자는 국가가 비판적이며 합병증을 유발할 수있는 경우에만 사용됩니다. 이 약물 그룹은 부적절하게 사용되는 경우 중독을 초래할뿐만 아니라 신체에 더 큰 방해를 일으킬 수 있습니다.

대부분 환자들은 야외 제품을 선호합니다. 이들은 주로 연고, 크림 및 젤뿐만 아니라 동물의 머리카락과 자극적 인 성분에 기초한 인기있는 인기있는 요리법입니다. 많은 사람들은 민속과 마약을 결합합니다. 예를 들어, 이전에 감염된 부위를 연고 나 크림으로 문지르면 :

그 후에, 적용 영역은 모직 천으로 싸여 있습니다. 따라서 그것은 성가신 및 온난화 효과로 나타납니다. 일반적으로 구제는 몇 시간 내에 이루어집니다.

어디에서 돌릴 것인가?

첫 번째 사례는 증상의 심각성을 완화하는 데 도움이 될 수있는 응급 치료입니다. 그들은 특정 그룹의 약에 들어가서 환자를 치명적인 상태에서 벗어날 수 있습니다. 진단을 처방하는 신경 병리학 자, 척추 학자 또는 정형 외과 의사에게 가야합니다. 대개 다음으로 구성됩니다.

• MRI;
• CT 스캔;
• Roentgen;
• 혈액 검사;
• 촉진 및 검사.

주에 앞서 발생한 사건을 확인할 때, 의사는 특정 질병을 생각할 수 있으며, 이로부터 고품질의 포괄적 인 치료를 시작합니다.

포괄적 인 치료 및 권장 사항

우선, 등을위한 모든 강렬한 하중뿐만 아니라 어떤 종류의 강렬한 운동도 잊혀져 야 할 것입니다. 이 상황에서 의사가 승인 할 수있는 유일한 방법은 집에서 운동 요법입니다. 그러나 이러한 유형의 노출조차도 증상이 호전 된 후에 만 ​​승인 될 것입니다. 그때까지 다음 사항이 적용됩니다.

허리 통증 훈련

예후와 합병증

가능성이있는 합병증에 대해 이야기하면 신경 뿌리에 장기간 부정적인 영향을 미칩니다. 그들은 등뿐만 아니라 내장 기관의 올바른 기능에 책임이 있음을 고려할 때, 장기간 및 빈번한 악화는 초기에 등에 연결되어 있지 않은 추가 질병의 발달로 이어진다.

그러나시기 적절하고 정확하고 복잡한 치료를 통해 합병증의 발병을 예방할 수있는 기회는 매우 높습니다. 척추가 퇴행성 과정에 의해 영향을받는다면, 치료는 환자가 사전에 준비되고 조정되어야하는 매우 오랜 시간 동안 수행된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

신체의 급성 통증을 제거하는 방법은 비디오를 참조하십시오 :

허리 통증

영어 근원의 요통은 요통이라고합니다. 통증은 종종 요추, 운동 제한 및 antalgic 측만증의 긴장에 기여합니다.
급성 허리 통증은 며칠에서 수주까지 지속될 수 있습니다.

요통의 원인, 빈도 및 위험 인자

허리 통증은 거의 모든 사람에게 적어도 한 번 이상 발생합니다.
통증은 허리의 어떤 부분에도있을 수 있지만 요추의 통증이 가장 자주 발생한다는 점에 유의해야합니다. 이것은 허리 척추가 신체 무게의 최대 하중을 설명하기 때문입니다.
허리 통증은 바이러스 감염 직후에 의사를 방문한 횟수에서 2 위를 차지합니다.
몸무게를 들어 올리거나, 갑자기 움직이거나, 오랜 시간 동안 한 위치에 있거나, 척수 손상 후 허리 통증을 느낄 수 있습니다.
요추의 급성 통증은 대개 추간 판의 변위와 척수 손상으로 인해 가장 흔하게 발생합니다.

허리 통증의 원인 :

• 요추골 골 연골 증
• 추간 판 탈출증 및 추간판 돌출
• 척추 관절증
• 척추 증
• 척추 전 치환술
• 골다공증, 다발성 골수종, 척추 혈관종으로 인한 압박 골절
• 척수강 내강의 종양

허리 통증 (허리 통증)의 증상

통증은 다양 할 수 있습니다 : 급격하고, 둔하고, 당기고, 타는 것이 따끔 거림과 거위 덩어리, 무감각과 동반 될 수 있습니다.
허리 통증의 강도는 경미한 통증에서 견딜 수없는 통증에 이르기까지 매우 다양 할 수 있으므로 작은 움직임조차 어렵게 만듭니다. 통증은 허벅지 통증, 다리 통증 통증, 발 통증과 합병 될 수 있습니다.

허리 통증 진단

먼저 신경과 전문의의 진찰을 받아야합니다. 의사는 통증의 본질, 빈도, 재발에 관해 질문 할 것입니다. 의사는 통증의 원인을 파악하고 간단한 방법 (얼음, 약한 진통제, 물리 요법 및 필요한 운동)으로 치료를 시작하려고합니다.

대부분의 경우 이러한 치료로 허리 통증이 감소합니다.
검사 중 의사는 통증, 방사선 조사 및 신경 반사의 정확한 위치를 결정합니다.
요추에 통증이있는 ​​대부분의 사람들은 4-6 주 내에 회복됩니다.
진단에는 척추의 자기 공명 영상 (magnetic resonance imaging, MRI), 요추 척추의 컴퓨터 단층 촬영, 척추의 엑스레이가 포함됩니다.
허리 통증의 가장 흔한 원인은 요추 척추의 추간판 탈장이기 때문에 우선 척추의 MRI를 수행해야합니다. 이 연구는 또한 척추 관절의 종양, 척추 결핵, 척추 골절, 골수종, 해부학 적으로 좁은 척추관, sponylolisthesis, 다양한 형태의 척추 만곡, 척추 증 및 척추 관절과 같은 통증의 원인을 대부분 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 신경과 전문의가 MRI를 할당하지 않았다면 직접하십시오. MRI 기기의 성능은 1 테슬라 이상이어야합니다.
X 선 및 컴퓨터 단층 촬영으로 진단을 시작하지 마십시오. 이러한 방법은 안전하지 않습니다. 척추 골절이 의심되는 경우에만 처치가 가능합니다.

허리 통증으로해야 할 일에 대한 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.

• 공격이 시작된 후 처음 2 일 동안 신체 활동을 감소시킵니다. 이것은 통증 부위의 질병 및 부종의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 통증이 완전히 가라 앉을 때까지 앞으로 기울어 져 앉아 있지 마십시오.
• 참을 수없는 고통의 경우에만 진통제를 가져 가십시오. 마취약을 마시는 것보다 근육 주사를하는 것이 좋습니다. 이것은 위장 벽이 항염증제와 직접 접촉하는 것을 막아줍니다. 과도한 약물 복용을 피하십시오. 허리 통증이자가 면역 질환과 관련이없는 경우 치료를 위해 호르몬을 사용하지 마십시오.
• 태아의 자세로 잠을 자고 다리 사이에 베개를 놓으십시오. 평소에 등을 대면 무릎 아래에 베개를 댑니다.
• 일반적인 오해는 신체 활동을 오랫동안 제한해야한다는 생각입니다. 침대에서의 휴식은 권장하지 않습니다. 발열, 체중 감소, 무의식적 인 배뇨 및 배변이 없으면 가능한 한 오래 활동적으로 유지해야합니다. 통증이 발생한 후 처음 2 일 동안에 만 활동을 감소시킬 수 있습니다. 가벼운 유산소 운동을 시작하십시오. 시뮬레이터를 걷다 보면 수영은 등 근육 근육의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 통증이 증가하지 않도록 의사에게 운동 선택을 의논하십시오.

예측 :

대부분의 사람들은 치료 첫 주 이후에 훨씬 나아졌습니다.
환자의 상당 부분이 4-6 주 후에 통증이 완전히 사라집니다.

어떤 경우에는 즉시 의사와 상담해야합니다.

1. 허리 통증과 아랫 다리 통증 및 발 통증.
2. 고통은 당신이 스스로 봉사하는 것을 허락하지 않습니다.
3. 비뇨기 및 변실금으로 인한 통증
4. 엉덩이, 허벅지, 다리, 발, 사타구니의 허리 통증과 무감각의 조합
5. 전에 이미 허리 통증이 있었다면
6. 통증이 3 일 이상 지속되면
7. 호르몬을 복용하는 경우
8. 상해 후에 허리 통증이 발생하면
9. 이전에 암으로 진단되었습니다.
10. 원인 불명의 이유로 최근에 체중이 줄었다면

Yandex 웹 마스터에게 추가 된 텍스트 01/25/2012, 3:38 PM
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급성 허리 통증을 제거하는 방법

허리 통증을 유발 한 원인을 독립적으로 찾아내어, 불가능합니다. 허리 통증, 허리 통증, 근육 경련, 병리 악화. 급성 견딜 수없는 허리 통증은 다른 원인을 가지고 있으며 몇 분에서 몇 달간 지속됩니다. 환자는 고통스러운 상태에 익숙해지고 척추의 통증은 삶의 일부가됩니다. 의사에게 가지 않고도 자신의 건강을 악화시키고 회복의 기회를 줄입니다.

통증 증후군

통증은 중년 및 성숙 연령의 연령 카테고리에서 발생합니다. 스트레스, 저체온증, 신체적 인 노력으로 준비가 안 된 신체가 통증, 제한된 행동을 유발합니다. 요추 부위의 요통은 두 가지 범주로 나뉩니다.

첫 번째 원인은 인대의 위축, 힘줄 문제, 추간판의 척추 병리 현상입니다. 요추 부위의 통증이 뒤이어 핀치 신경을 동반합니다. Osteochondrosis는 뼈와 연골의 조직에 영향을 주어 영양 장애를 유발합니다. 척추 관절증은 척추 사이의 관절에 영향을 미치며 척추의 성능과 유연성을 담당합니다.

두 번째 범주는 장기, 전염병, 종양, 상해, 척추 측만증의 병리학에 전념합니다. 류마티스 성 관절염, 강직성 척추염, 라이이터 (Reiter), 척수 척추 형성.

급성 통증의 경우, 골연화증, 대사성 질환, 골다공증 등의 문제는 제외되지 않습니다.

골절 된 골반은 오른쪽 허리에 통증을 느끼고 허리 부분의 감염은 결핵, 경막 외 농양 및 브루셀라증이있는 등뼈의 척추 부분 사이의 디스크에 영향을줍니다. 뇌졸중 병변이 성대의 척추에 통증이있을 때 알 수 있습니다.

요추 통증은 만성, 급성, 간헐성의 3 가지 유형으로 나뉩니다.

급성 통증

• 근육의 스트레칭으로 인한 뒤 또는 오른쪽의 급성 허리 통증. 움직임의 제한이 있으며, 다리, 사타구니 부분에 불편 함이 없습니다.
• 과도한 구부리는 동안 부러진 척추는 허리 통증을 야기합니다. 암, 쿠싱 병, 파젯 병, 부갑상선 기능 항진증, 골다공증을 가진 환자는 허리, 좌, 우에서 날카로운 통증을 동반 한 외압없이 척추를 파열하는 경향이 있습니다.
• 추간 판의 변위는 운동을 제한하고 오른쪽의 허리 통증을 유발합니다.
• 즉각적인 통증은 패싯 증후군으로 인한 것일 수 있습니다. 병리학은 디스크에 영향을 미치지 않지만 척수관에서 나오는 짜낸 뿌리에 영향을 주어 불쾌한 감정을 유발합니다. 허리 통증은 운동을 어렵게 만들고 수행을 제한합니다.
• 경막 외 농양 때문에 날카로운 허리 통증이 발생합니다. 질병은 진단되고 치료는 신속하게 이루어집니다. 척추의 흉부 부위 염증은 누르거나 두드려 허리를 향해 방사 할 때 통증이 있습니다.
• 허리 통증이있을 때, 엉덩이 관절 질환, 예를 들어, coxarthrosis는 허리 통증, 엉덩이 및 무릎 아래쪽 다리에 부여됩니다.

만성 통증

• 척추에 미치는 영향은 뼈의 부피를 증가시키고 척추를 손상 시키며 운하를 좁히는 변형성 척추염으로 판명됩니다. 간헐적 인 파행의 발생으로 다리의 약화, 무감각, 기타 신경 학적 증상;
• 초기 정도의 강직성 척추염 (강직성 척추 관절염)은 특히 아침에 환자의 움직임을 제한하여 호흡 중 흉부의 효율성을 감소시킵니다. X- 레이를 사용하면 척추 부위에 파괴적인 힘을주는 천장 관절의 변화를 기록 할 수 있습니다.
• 종양학. 종양, 전이, 교환 과정의 위반. 수막종, 신경 섬유종, 지방종을 포함하는 척수 종양;
• 골수염은 아픈 통증을 호소하는 천골에 영향을 미칩니다. 뼈 조직의 x- 선, 투베르쿨린이 함유 된 피부 표본을 검사하고, 결핵 박테리아, 포도상 구균 및 기타 담체의 유무에 대해 ESR을 측정합니다.

간헐적 인 통증

요추 부위의 척추의 좌우 부분에서 갑자기 나타나는 통증은 움직임을 저해하지 않으며 통증 증후군이 증가하지 않는 강도로 어디에 위치하는지 파악하기 어렵습니다. 요추 부위가 때때로 상처를 입을 때 무엇을해야하는지 묻는 질문에 자격이있는 의학적 도움을 구하는 것이 하나뿐입니다.

장기 질병

엉덩이 기관, 하복부 복부의 문제는 허리의 다른 부위의 통증에 주어집니다. 척추의 행동은 제약이없고, 국소 증상이없고, 통증이 증가하지 않습니다. 다음과 같은 질병이 더 흔합니다.

• 위, 췌장, 결장, 십이지장과 관련된 종양의 유형;
• 게실염 (diverticulitis), 궤양 성 대장염 (궤양 성 대장염);
• 만성 단계에서 골반 장기의 병리학. 자궁암이나 난소 암, 자궁 내막증을 잊지 마십시오.
• 신장 조직에서 결석의 진행 중에 발생하는 신장 성 복통. 요로를 통해 나올 때 느낌. 큰 돌로 벽을 잡아 당기는 것에서 가장 강한 고통 감각.
• 인구의 남성 절반에서 증상은 화농성 전립선 염, 일부 고환 이상에 기인합니다.
• 요추, 흉부 부위는 대동맥 박리시 통증이 있습니다.
• 비정형 적으로 위치한 부록은 허리와 등의 허리 통증을 유발합니다. 염증과 함께 통증이 오른쪽과 뒤에서 느껴집니다. 환자는 응급 의료가 필요합니다.

치료 방법

침대에서 쉬고 휴식을 취하십시오 - 신속한 회복을 약속하십시오. 직선화, 직선화, 모든 것을 천천히 수행 할 때 빠른 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 골판지 방패 또는 목제 시트를 사용하여 정형 매트리스로 표준 매트리스를 돌리는 최대 단단함의 표면에 놓으십시오. 화장실 여행 중에는 목발과 요추 부위를 안정시키는 특수 벨트를 사용하십시오.

준비

반사 된 근육의 긴장이 손상된 부위에 영향을 줄 때 통증이 증가합니다. 고통을 겪기 위해서는 허리를 해치는 것이 가장 중요한 회복 룰 중 하나이므로 진통제가 있어야합니다.

급성 허리 통증 완화에 도움이되는 권장 약품이지만 섭취량은 3-5 일 이상 지속되지 않습니다.

• 세달린;
• Baralgin;
• Analgin;
• 파라세 토몰

약이 30 분이나 조금 후에 도움이되지 않는다면 응접이 반복됩니다. 방법이 효과가 없을 때 효과를 얻기 위해 강력한 수단을 취하지 만 2-3 배 이상은 아닙니다.

허리에 날카로운 통증이있는 ​​근육 경련을 완화하기 위해 No-spa, 초본 주입, 이뇨 (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem)가 조여진 등뼈의 붓기에 사용됩니다. 영향을받은 지역의 영양은 B12, B6, C와 비타민 복합체를 추가합니다. 미네랄은 인, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간이 선호됩니다. 직장의 좌약 인 ibuprofen으로 염증을 완화하십시오.

오른쪽 또는 다른 측면에서 급성 허리 통증을 제거하는 방법에 대한 여러 가지 대답 옵션이 있습니다.

• 말 밤을 포함하는 Crema;
• piroxicam, butadion 또는 voltaren과 같은 수단;
• 의약품 - Eskuzanom, Anestezinom, 멘톨 제제.

3 ~ 4 시간 후 연고를 문지르면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• Finalgon;
• 롱 크림;
• 뱀 독 또는 꿀벌 연고. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

임산부, 간, 신장 질환, 당뇨병에 문제가있는 사람들에게는 금기 사항이 있습니다. 이 과정은 약물 치료를 2 ~ 3 회 사용하여 5-6 일간 실시됩니다. 알레르기 반응이 피부에서 발견되면, 보드카, 알콜 추출물로 면직물을 닦아내고 제품을 닦아내고, Tavegil, Claritin을 복용하십시오.

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마사지

독립적 인 마사지는 앉아 있거나 서 있거나 누워있는 자세로 실시됩니다. 그것은 전신의 음색을 높이고, 신장의 기능을 향상시키고, 급성 허리 통증의 수준을 감소시킵니다.

• 손바닥은 따뜻하게되고, 함께 합류하며, 무릎 사이를 꼬집어 적극적으로 문질러줍니다. 요추 부위에 겹쳐서 열이 몸을 관통합니다. 절차는 5 번 반복됩니다;
• 온난 한 손바닥은 뒤의 더 낮은 지구에 적용되고, 엄지는 옆에서이고, 아래쪽으로 지시된다. 다른 사람들은 비스듬히 거짓말을합니다.
• 요추 부위는 손가락 끝으로 위에서 아래로 마사지됩니다. 손가락은 척추의 척추에 수직으로 위치하여 서서히 몇 센티미터 정도 옆으로 움직입니다.
• 주먹을 움켜 쥐고 장골 뼈의 등받이를 잡으십시오.
• 왼손의 뒷부분은 허리에 도포되고, 오른손으로 눌러지며, 척추 부위는 원형 운동을 사용하여 반죽됩니다.

편안한 자세

사람이 복부에 휴식하고 높은 베개를 두르고 팔을 앞쪽으로 뻗으면 허리 근육 근육 조직이 이완됩니다. 뒤에서 휴식을 취하기 위해 다리를 구부리고 엉덩이를 수직 자세로 옮기고 아래 다리 아래에 베개를 놓습니다.

몸의 위쪽 부위를 45도 각도로 올리면서 똑바로 등뒤로 구부려서 즉시 구제 할 것입니다. 허리 부분 아래의 자세는 베개를 감 쌉니다.

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