정형 외과 베개 선택 방법

많은 사람들이 목, 등, 관절에 지속적인 고통을 호소합니다. 불편 함의 일반적인 원인은 잘못 선택된 수면 용 베개로 간주됩니다. 부속품이 너무 부드럽거나 강하고 높거나 반대로 낮을 수 있습니다. 척추에 문제가있어서 사람이 긴장을 풀 때 사용하는 포즈가 생깁니다. 상황에 대처하기 위해서는 정형 외과 베개가 도움이 될 것입니다. 속성은 개인의 개별적인 특성을 고려하여 선택해야합니다.

정형 외과 베개의 긍정적 인 특징

편안함 소재의 통기성으로 인해 통기성이 뛰어납니다. 그것은 머리가 땀 나지 않도록 섬유의 구멍에 정체하지 않습니다. 긴 휴식을 취한 후, 한 사람이 활기차고 깨어나고 힘을 얻습니다.
저자 극성. 거의 모든 유형의 필러가 개별적인 편협을 유발하지 않습니다. 이것은 알레르기에 대한 확실한 플러스로 간주됩니다. 예외는 보풀이나 깃털인데 레크리에이션을위한 액세서리를 거의 채우지 않습니다.
안전 대부분의 베개는 곰팡이 발생에 기여하지 않는 재료로 만들어져 있습니다. 정형 외과 용 제품에는 곰팡이, 병충해 및 진드기는 물론 기타 유해한 미생물도 없습니다.
인체 공학적. 치료 및 예방 베개의 주요 초점은 척추를 정렬하는 것입니다. 특별한 필러로 인해, 밤새 올바른 위치에서 잠을 자고 있습니다. 베개는 척추가 필요로하는만큼 머리와 가슴의 질량 아래서 처지 게됩니다. 이것은 목과 등의 편두통에서 오는 통증을 배제합니다.

정형 외과 베개 선택 : 기본 특성

나머지 제품은 개인의 특성을 고려하여 선택됩니다. 구입하기 전에 어깨 너비, 기존 매트리스의 뻣뻣함, 좋아하는 수면 자세 및 미래 베개 가격 정책에주의하십시오.

매장에서 사용 가능한 모든 제품 사양을 검토하십시오. 여기에는 필러와 커버의 재질뿐만 아니라 베개의 강성, 높이, 모양, 폭, 크기가 포함됩니다.

위태로운 것이 무엇인지에 대한보다 구체적인 생각을주기 위해 주요 특성을 순서대로 고려하십시오.

베개 크기와 높이

선도적 인 제조업체는 선반을 보관할 정형 외과 용 직사각형 베개를 공급합니다. 제품의 크기는 40 * 60 cm, 60 * 80 cm 일 수 있습니다. 지표는 어깨에서 어깨까지의 거리에 비례해야합니다. 또한, 롤러, 초승달, 원형, 사각형의 형태로 속성을 찾을 수 있습니다.
키트에는 베갯잇이 포함되어 있습니다. 베갯잇은 종종 진정 효과가있는 에센셜 오일로 포화 상태입니다. 그러나 집에서 사용할 수있는 표준 덮개가 달린 베개를 입을 수 있습니다.
액세서리의 높이에 대해 이야기 할 경우 인덱스의 범위는 6 ~ 16cm이며 보통 사람의 경우 약 10 ~ 14cm 높이의 쿠션이 적합합니다.
전문가는 특정 신체를 고려하여 신장을 선택하도록 조언합니다. 지표를 계산하기 쉽습니다. 눈금자를 사용하여 어깨 가장자리에서 목의 시작까지의 거리를 측정하십시오. 2cm의 수를 더하십시오 (이 값으로 표준 매트리스 벤드).

대략 쿠션 롤의 높이가 있습니다. 지표가 한 방향 또는 다른 방향으로 변할 수있는 개별적인 경우를 생각해보십시오.
당신이 밤새도록 쉬는 경우에, 당신의 뒤에 바람직하게 더 뻣뻣하고 더 낮은 베개를 사면, 그것은 코를 rel기를 완화하고 허리 통증을 삭제할 것이다. 매트리스의 압축 정도에 초점을 맞 춥니 다. 부드러울수록 제품의 높이가 높아집니다.
위장을 선호하는 사람들에게는 부드럽고 상대적으로 낮은 베개가 적합합니다. 그것은 근육의 긴장을 줄이고 자궁 경부 척추의 협착을 방지합니다.
그들의 편에 쉬는 것에 익숙한 사람들은 높은 강성으로 수면 용 물체를 선택하는 것이 바람직합니다. 따라서 목은 흘러 가지 않고 척추와 나란히 서 있습니다.

가격 책정 방침은 제조업체 (러시아, 이탈리아, 독일, 한국, 중국 등) 및 제품의 기초를 형성하는 필러에 따라 다릅니다.
라텍스 및 기타 불순물로 채워진 액세서리는 약 1500-2000 루블이 든다. 우리가 천연 성분에 대해 이야기한다면, 가격은 5,000 루블에 도달 할 수 있습니다.
물론 인터넷이나 시장에서 1000 루블 이하의 베개를 찾으실 수 있지만 그 품질은 만족스럽지 않을 것입니다. 가격에는 키트에 포함 된 액세서리가 포함됩니다 (향이 나는 커버, 베갯잇 등).

베개 필러

솜털, 깃털, 메밀 껍질. 나열된 필러 유형은 자연적입니다. 그들은 개인적인 편협함을 제외하고 완전 저자 극성입니다. 이러한 속성은 환경 친화적 인 구성으로 인해 무해합니다. 메밀 껍질은 가속 공기 순환을 촉진하고, 편두통을 완화하며, 목과 등뼈에 통증을가합니다. 베개는 완벽하게 모양을 유지하고 고부하시 변형되지 않습니다. 특히 유용한 제품은 척추 측만증뿐만 아니라 자궁 경부 / 요추 골 연골 증이있는 사람들을 위해 고려됩니다.
폼 고무, 폴리 에스테르, 합성 winterizer. 나열된 자료는 종합이지만이 목록은 불완전합니다. 베개는 종종 호로 파이버, 고무, 열처리 된 실리콘, 폴리스티렌 (많은 볼)으로 채워집니다. 이러한 필러의 장점은 저자 극성 및 가격 범위로 간주됩니다. 단점은 습식 세정 (세탁)이 불가능하다는 점입니다. 그러나, 음성 특성은 환기의 용이함으로 보상되며, 연간 2 번의 절차로 충분합니다. 또한 인공 충전제는 10 년 이상 사용되며 내마모성이 매우 우수합니다.
라텍스. 재료는 열 발포로 만들어지기 때문에 완벽하게 보존하고 유지합니다. 화산 조성은 탄력성이 있습니다. 이러한 필러의 베개는 등받이를하는 사람들을 위해 선택되어야합니다. 라텍스의 긍정적 인 특성 덕분에 목에 통증을 완화시키는 액세서리가 있습니다. 뒤집기를 원한다면 그들은 표식 아래로 떨어지지 않고 빨리 모양을 바꿉니다. 유액은 가황 및 거품 주스 Hevea의 기초로합니다. 이 소재는 96 % 이상의 천연 섬유를 함유하고 있습니다.
독립 스프링스. 베개는 발포 폴리 우레탄 또는 라텍스를 기본으로 만들어지며, 채택 된 모양을 완벽하게 유지하고 수면을 통해지지합니다. 미니 스프링은 서로 옆에 위치하여 휴식 기간 동안 머리와 목의 윤곽을 더 잘 나타냅니다. 필러는 움직임에 반응합니다. 그는 빨리 변장을 멈추고, 등, 등, 위를 움직일 때 불편 함을주지 않습니다.
메모리가있는 재질. 이러한 종류의 수면을위한 액세서리는 라텍스 또는 폴리 우레탄으로 만들어집니다. 제품의 주요 특징은 머리의 질량과 인체의 온도에 대한 반응입니다. 당신이 누워서 누워있을 때, 재료는 모든 돌출부에 적응하고 오랫동안 모양을 유지합니다. 노출 중단 후, 베개는 원래 모습을 점차적으로 시작합니다. 모든 것이 천천히 일어납니다. 베개를 누르기 위해 손바닥을 열면 필러가 글자 그대로 모든 손가락을 감싸는 것으로 바꿉니다. 이러한 액세서리의 비용은 평균 (약 2,000-3,000 루블)입니다. 단점은 세탁이 불가능하다는 것입니다.
냉각 젤. 기술은 여전히 존재하지 않습니다. 정형 외과 베개의 선도적 인 제조업체는 자사 제품에 3D 젤을 개발했습니다. 혁신적인 시스템은 내부의 액체를 변형시켜 신체의 윤곽에 적응하고 냉각 효과를 발휘합니다. 짐 재료의 우수한 분포 때문에 마사지 특성이 있습니다. 구입할 때 베개에 적응할 시간이 필요합니다.
가변 필러. 수면 및 휴식 용 액세서리 분야의 또 다른 신제품은 조절 가능한 필러가 달린 베개가되었습니다. 모델에는 재료를 추출하거나보고 할 수있는 숨겨진 지퍼가 있습니다. 이런 식으로, 주인은 베개의 강성과 높이의 정도를 바꿀 수있는 기회를 갖습니다. 주요 기업은 부드러운 에센셜 오일에 담근 액세서리를 베개 케이스에 공급합니다.

왜 정형 베개가 적합하지 않은가요?

나열된 매개 변수를 검토 한 후에 필요한 높이, 강성, 크기 및 베개 충전에 익숙합니다. 그러나 웬일인지 당신은 그것에 편안한 기분이 들지 않습니까? 주의를 기울이는 기준을 연구하십시오.

아침 각성 후, 자궁 경부 척추에서 어깨가 마비되거나 통증이 느껴지면 그러한 결과는 매트리스의 과도한 강성과 너무 낮은 정형 외과 베개를 나타냅니다.
수면 중에 손을 베개 아래에두면 높이가 충분하지 않습니다. 더 큰 강성을 가진 다른 액세서리를 구입하십시오. 다시 한번, 어깨에서 목의 시작까지의 거리를 측정하여 원하는 높이를 결정하십시오.
충분한 수면을 취하지 않고 끊임없이 돌아 서서 편안한 자세를 취할 수없는 경우, 베개의 높이가 있어야합니다. 다시 매개 변수를 확인하고 더 낮은 비율의 액세서리를 선택하십시오.
옆에서자는 것을 선호하는 사람들은 다음 정보가 유용합니다. 각성시에 환자가 등을 향해 깨어있는 것을 발견하면 선택한 정형 베개가 너무 낮습니다. 수면 과정에서 머리가 필요 이상으로 높지 않으므로 무의식적으로 자세가 바뀌 었습니다.

주요 제조 업체의 정형 베개

"Trelaks". 러시아의 제조 회사는 외국의 베개보다 베개를 더 나쁘게 만들지 않습니다. 제품은 임산부, 어린이, 노약자 및 청소년 등 다양한 범주의 시민을 위해 설계되었습니다. 그러나, 회사의 주요 초점은 아기를위한 베개 제작입니다. 디자이너는 신체 전체에 하중을 분산시켜 어린이의 등뼈를 적절히 강화할 수 있습니다. 모든 재료는 환경 친화적입니다. 가격 정책은 1000 루블부터 시작됩니다.
"Trives". 정형 외과 베개의 범위는 넓으며, 너 자신, 노인 친척, 유아 또는 임산부를위한 제품을 찾을 수 있습니다. 필러의 기본은 라텍스이며 머리와 목의 굴곡에 적응하여 위치를 기억합니다. 목 부위의 마사지로 인해이 부위의 근육이 편안하게 편안하게 잠을 잘 수 있습니다. 호흡기 질환이나 알레르기 질환이있는 경우 걱정하지 마십시오. 라텍스는 환경 친화적 인 소재입니다. 수면 용 액세서리는 1500 루블부터 시작합니다.
"영사". 제품 시리즈 "Consal"은 합성 및 천연 소재로 만들어졌습니다. 많은 모델에는 두피를 식히고 목 부분을 가볍게 마사지하는 젤 형태의 최상층이 있습니다. 이 효과를 사용하면 추간 판을 내리고 근육을 이완시킬 수 있습니다. 높은 인체 공학 및 다양성으로 인해 각 사람은 자신의 체격에 따라 옵션을 찾습니다. 가격 정책은 3000-5000 루블 범위에서 다릅니다.
"Ormatek". 제조업체는 통기성 필러를 기준으로 제품을 제조합니다. 여기에는 천공 된 화산 라텍스, 메밀 껍질, 냉각 젤, 저 알레르기 성 폴리 우레탄이 포함됩니다. 베개는 인체에 적응하여 편안한 잠을 제공합니다. 공기 순환의 결과로 땀이 조절됩니다. 냉각 젤 쿠션은 체온이 높은 사람에게 적합합니다. 다른 필러는 근육의 긴장을 완화시키고 목 부분 마사지를 제공합니다. "호흡"물질로 인해 박테리아가 쿠션 공동에 축적되지 않아 알레르기 환자에게 특히 유용합니다. 제품의 원가는 1200 루블부터 시작되며 크기와 특정 필러에 따라 다릅니다.
"템퍼". 필로우 필러는 열에 약하므로 단시간에 머리 형태를 취합니다. 이 종류의 물질은 움직임에 민감합니다. 등이나 옆이나 위를 편안하게자는 것입니다. 나머지 동안, 봉합 척추에 대한 최대 지지력이 있으며, 근육은 하역됩니다. 이 회사의 베개는 직사각형, 원형, 타원형, 롤러 또는 초승달 모양 일 수 있습니다. 가장 좋은 옵션은 직사각형입니다. 비용은 3 천 5 백 루블입니다.
"아스 코나". 제조업체는 정형 외과 용 베개와 매트리스를 생산합니다. 오늘날, 회사는 선도적 인 지위를 차지하고 있습니다. 베개 필러는 라텍스로 만든 부드러운 스프링입니다. 그들은 목과 머리를지지하고, 모양을 유지하며, 공기 순환을 촉진시킵니다. "Ascona"는 보편적 인 베개를 만듭니다. 불편 함을 느끼지 않고 허리, 위 또는 옆에서 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다. 액세서리 비용은 1000 루블에서 5000 루블까지 다양합니다.

정형 외과 베개를 선택할 때 제품의 높이에주의하십시오. 그것은 어깨에서 목의 시작까지의 거리와 같아야합니다. 최적의 크기는 40 * 60cm로 간주됩니다. 가능하면 적습니다. 모양을 잘 유지하고 움직임에 적응하는 액세서리를 선호하십시오. 수면 중에는 베개에 가벼운 마사지를하는 것이 바람직합니다.

LFK - 치료 체조

정형 베개

정형 베개 : 특성 및 선택 규칙

정형 외과 용 베개는 수면 중에 척추의 정확한 위치를 보장하는 개체로, 결과적으로 인체에 최대한의 긍정적 영향을 줄 수 있습니다. 수면은 인체의 모든 장기와 체계가 휴식과 회복을하고, 그 교란이 건강의 악화뿐 아니라 정신 질환과 신체 활동의 감소에 영향을 미치는시기이기 때문에 많은 질병이 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 다행히도 많은 사람들은 평소 베개를 정형 외과 용 베개로 변경하여 이러한 문제를 피할 수 있습니다. 정형 외과 베개를 사야한다면이 질환의 비밀은 무엇이며 질병이있을 때 무엇이 있습니까? 이것과 다른 많은 것들에 관해서,이 기사에서 주어진 정보를 읽은 모든 사람들이 알아낼 수 있습니다.

사용을위한 효능 및 적응증

물론, 우리 모두는 잠자는 동안 우리 각자가 많은 포즈를 취한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 얼마나 많은 사람들이 대부분이 잘못되어 척추에 여분의 하중을 유발하여 구부릴 수 있는지 알고 있습니까? 정형 외과 베개 위에서자는 것은 이러한 부정적인 영향을 방지하므로 자세와 전반적인 건강을 유지할 수 있습니다. 이는 정형 외과 용 베개가 척추 만곡의 위험을 없애기위한 특수 재료를 바탕으로 만들어지며 수면 중에 부정확 한 위치를 채택함으로써 야기되는 통증을 유발하는 인체 공학적 설계 대상이라는 사실에 의해 보장됩니다.

따라서, 정형 외과 용 베개는 높은 긍정적 효과를 지닌 대상이며, 다음과 같은 많은 질병의 치료에 이점이 있습니다.

골 연골 증;
자궁 경부 osteochondrosis;
편두통;
증가 된 목 색조;
만성 radiculitis;
다양한 신경통.

또한, 정형 외과 용 베개를 수면 용으로 만 사용해서는 안되며, 다양한 여행에서 이점을 얻을 수 있습니다. 정맥류로 고통받는 사람들은 쉬는 동안 앙와위를 취하여이 사물에하지를 위치시켜야합니다. 그것은 치질, 골반 뼈 상해와 같은 질병에 국소 적으로 사용되는 것으로 나타났습니다.

어린이를위한 정형 베개도 혜택을 볼 것입니다. 첫째, 올바른 자세를 유지할 수 있고, 좋은 수면을 촉진하며, 어린이가 사경 (torticollis)과 같은 질병을 앓고있는 경우 의사가 처방 할 수 있습니다.

또한,이 주제에 대한 수면은 사람의 최대 이완에 기여하고 진정 효과가 있습니다. 그러한 자질을 갖춘 베개는 모든 현대인에게 필요하다는 것을 인정해야합니다.

정형 외과 베개의 종류

현재까지, 정형 외과 용 베개가 많이 팔리며, 원재료와 제조 재료가 서로 다릅니다. 이러한 개체의 다양성 분류를위한 기준으로 사용되는 것은 마지막 요소입니다.

라텍스 베개. 라텍스는 다양한 식물의 우유 주스를 가공하여 얻어지는 천연 소재입니다. 그것은 정형 외과 베개를 만들기위한 훌륭한 기초 역할을하지만 여기에는 충분한 재료가 없습니다. 이 물체에는 어깨와 목뿐만 아니라 머리 깊이를 깊게하는 두 개의 롤러가있는 특별한 모양이 있습니다. 베개에 잠을 자면 뇌 혈관에 적절한 혈액 순환과 산소 공급이 이루어집니다. 이러한 성질로 인해 정형 외과 베개는 압박감이있는 환자에게 이상적입니다.

폴리 에스터 쿠션. 이 품목들은 일반 베개와 크게 다르지 않지만 필러와 같이 매우 중요한 차이가 있습니다. 안쪽에서 베개에는 많은 수의 폴리 에스테르 볼이 장착되어있어 목과 어깨를 완벽하게 지원할뿐만 아니라 수면 중에 척추에 올바른 위치를 제공합니다. osteochondrosis, 두통에 대한 이러한 정형 외과 베개를 권장, 그들은 다른 질병의 면전에서 혜택을 가져다뿐만 아니라 건강하고 건전한 수면을 제공합니다.

점탄성 폼 쿠션. 가장 첨단 기술과 현대 기술로 인정받는 필러가있는 품목. 점탄성 폼은 머리와 목의 윤곽과 굴곡을 기억할 수있는 고유 한 메모리 특성을 가지고있어 각 신체가 신체를 사용하여 가장 편안한 자세를 취하게합니다. 자궁 경부 osteochondrosis 및 그것의 다양성을위한 그런 정형 외과 베개, 신경통, 측만증, 편두통 및 다른 질병은 값을 헤아릴 수없는 이득을 제공 할 것이다.

정형 외과 베개를 선택하는 방법?

정형 외과 베개를 선택하는 것은 책임의 문제입니다. 결국,이 물체는 내부 세부 사항이 아니라 건전한 수면과 건강 유지의 핵심 구성 요소입니다. 선정 과정은 다음과 같은 개별 요소를 고려해야합니다.

근골격계의 질병의 존재;
무게와 높이;
특정 물질에 알레르기 없음;
수면 중에 사전 판독 위치.

이 기능을 설명하고이 제품을 구현하는 전문가와 상담하면 각 사람에게 완벽한 옵션을 선택할 수 있습니다. 또한 중요한 것은 장치 획득의 주요 목적, 즉 질병의 치료 또는 예방입니다. 이것에 따라 다양한 베의 정형 외과뿐만 아니라 특수 롤러의 존재 여부에 따라 베개가 구매됩니다.

정형 외과 베개를 선택할 때 강성 수준에주의를 기울일 가치가 있습니다. 그래서, 당신이 당신의 편에서자는 것을 선호한다면, 가장 강건한 주제가 이상적 일 것입니다. 중도 경도의 장치는 등을 자고 자하는 사람들에게 적합하며, 가장 부드러운 것은 베개에 얼굴을 묻어두고 꿈을 꾸는 사람들에게 적합합니다.

그러나 물체의 크기와 모양은 모두가 원하는대로 선택할 수 있습니다. 그런데, 정형 외과 용 베개의 형태에 대해서 말하면, 매우 다양하다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 기복이 있거나 직사각형 인 물체가 있고, 옆구리뿐만 아니라 롤러의 형태도 있기 때문입니다. 이것은 어린이 정형 베개와 같은 대상에는 적용되지 않으며 표준 치수를 가지며 아동의 생리적 특성을 고려하여 만들어졌습니다.

물론 베개의 재질, 즉 점탄성 폼, 라텍스 또는 폴리 에스테르에주의를 기울여야합니다. 그들의 특성으로 당신은 이미 기사를 읽음으로써 읽을 수 있습니다. 또한 베개의 비용이이 요소에 달려 있다는 점을 고려해야합니다. 그리고 물론, 그러한 품목을 구입할 때, 당신은 그 사람이 이것이나 필러에 알레르기가 있지 않은지 확인해야합니다.

정형 외과 베개의 가격

정형 외과 베개와 같은 품목을 선택하는 구매자는 폭 넓은 범위에서 놀랄 수 있습니다. 오늘날, 다양한 제조업체, 모양, 크기 및 재료의 수많은 정형 외과 베개가 판매용으로 제공되며 정형 외과 품목의 비용에 영향을 미치는 요인 인 이러한 특성의 합계입니다.

그래서 폴리 에스테르 베개가 더 저렴하고 점탄성 폼의 제품이 가장 비싸다. 또한, 외국 제 정형 품목은 국내 베개보다 훨씬 높습니다. 그러나 이것이 러시아 제의 베개에 비해 이점이 있다는 지표라고 생각하지 마십시오. 러시아 회사 Trives는 라텍스와 점탄성 폼으로 된 정형 외과 물체 생산의 선두 주자 중 하나입니다. 그들은 품질이 매우 높은 제품을 생산하며, 20 년 이상이 제품의 생산 경험에 의해 보장됩니다. 이 제조업체의 엄청난 범위의 제품에서 혼란 스러울 수 있으므로 소비자 의견을 참고해야합니다. 그래서 데이터 분석에 따르면 가장 인기있는 모델은 정형 베개 상단에 위치합니다.

105는 정형 외과 베개로, 리뷰의 효과에 만족합니다. 그 제조 재료는 점탄성 폼이며, 피검자의 사용은 osteochondrosis 및 기타 질병의 탁월한 예방입니다.
202 - 편안한 수면과 최대 휴식을 촉진하는 라텍스 기반 베개.
206 - 신생아 용 정형 베개로서 사경 예방에 탁월합니다.

이러한 모델과 다른 모델은 고품질의 수면을 달성 할 수있을뿐만 아니라 다양한 질병 치료에 도움이되는 고품질의 제품입니다. 이 브랜드의 제품은 매우 내구성이 뛰어나며 가격은 매우 저렴하다는 것을 알아야합니다. 정형 외과 베개 "Trives"- 자신의 건강에 큰 투자!

금기 사항

이상하게 보일 수 있지만 정형 외과 베개를 사용하면 자체 금기 사항이 있습니다. 우선, 여드름, 여드름 및 기타 피부 질환을 앓고있는 사람들에게 이러한 품목을 사용하는 것은 불가능합니다. 정형 외과 적 효과가있는 베개 위에서자는 첫 1 일 동안 자신의 웰빙에주의를 기울이십시오. 다양한 알레르기 반응의 출현은 제조 재료가 금기 사항임을 나타내므로 그러한 품목을 사용하지 않아야합니다.

금기 사항이없는 경우, 정형 외과 베개는 건전한 수면을 취하고 각 사람의 건강을 지키기위한 훌륭한 도우미입니다.

수면을위한 정형 베개 : 어느 것이 더 좋습니다.

수면의 질뿐만 아니라 건강도 사람이 어떤 베개를 사용 하느냐에 달려 있습니다. 그런 사소한 세부 사항은 베개가 아니라 가장 중요한 침구로 보입니다. 그러나 그것에 단지 3 분의 1의 삶 (단지 우리가 꿈에서 보낸 많은 시간)은 거짓말을하고 머리를 얹습니다. 그리고 거짓말하는 방식은 인체 건강에 중요합니다.

베개 란 무엇입니까?

몇 세대 전 우리 할머니는 어깨를 으 would 할 것입니다.

베개가 뭐니?

- 보통, 아래, 깃털.

하지만 오늘날에는 다양한 이유로이 유형의 베개를 선택하는 사람들이 줄어들고 있습니다. 그리고 무엇보다도, 커다란 (80x80) 깃털 베개는 건강에 추가 할뿐 아니라 오히려 건강을 악화시킬 수 있기 때문에.

그것은 중요합니다! 알레르기와 진드기, 미생물 및 사람에게 부정적인 영향을 미치는 먼지 이외에 깃털을 베개로 사용하는 것은 척추의 전체 구조에 위험합니다. 그들은 목에 통증과 심지어 질병을 유발할 수 있으며, 자세에 문제를 일으킬 수 있습니다.

"할머니의"베개 위에 누워있는 것이 해롭다 - 이것은 증명된다.

그렇다면 머리와 목 부위가 무엇보다 가장 좋을까요? 물론 정형 외과 적 특성을 지닌 베개에.

그리고 여기에 소비자는 어려운 선택에 직면 해 있습니다. 왜냐하면 수면 적응 액세서리의 현대 산업에서는 정형 외과 용품이 거대한 범위에 존재하기 때문입니다.

협의회 머리와 목에 필요한 것을 정확히 찾는 방법? 먼저 사용 가능한 종을 분석 한 다음 어떤 목적으로 (실제로는 건강한 수면 제외) 베개를 구입해야하는지 결정해야합니다.

오늘날 제조업체는 거의 모든 제품을 정형 외과라고 부릅니다. 왜냐하면 그러한 베개에 대한 수요가 아주 크기 때문입니다. 그러나 이들 모두가 실제로 치유적일 수는 없습니다 (결국, 정형 외과는 근골격계의 병리학 치료 및 예방에 대한 책임이있는 약학의 한 분야입니다).

이 정형 외과 베개는 다음 기준을 충족합니다.

하나 또는 두 개의 롤러가있다.
신축성있는 재질로 만들어져있다.
신축성이있다.
알레르겐의 존재에 관해서 안전해야한다;
모양을 유지할 수있는 재료로 만들어야한다.

그것은 목 뒤쪽의 커브 아래에있는 롤러로, 수면 중에 이상적인 자세를 유지하여 목 척추가 쉬고 회복되도록합니다. 롤러가 없으면 제품에 최소한 "메모리"가 있어야하며 편안한 헤드 위치에 필요한 모양을 잡고 고정하십시오.

그건 그렇고. 메밀 껍질, 옥수수 잎 등으로 채워진 정형 외과 베개를 호출하는 것이 일반적이지만, 실제로는 그렇지 않습니다.

올바른 방향으로 헤드의 위치를 수정할 수 있습니다.

필러의 종류

올바른 정형 외과 용 베개를 찾으려면이 제품을 구매할 정확한 제품을 결정해야합니다. 척추, 혈관 및 코골이의 다양한 질병과 같은 많은 문제를 수정할 수 있습니다.

기본적으로 베개는 재료의 종류, 즉 필러에 따라 여러 범주로 나뉩니다.

표 필러에 정형 베개 카테고리.

이것은 항 알레르기 성, 탄성 특성, 흡습성, 환기 및 라텍스에서 시작하지 않는 미생물의 부재를 특징으로하는 천연 소재입니다.

그의 가장 긴 서비스 수명 - 최대 15 년. 동시에 형태가 완전히 보존되고 독성 물질이 대기 중으로 방출되지 않습니다.

폴리 우레탄 폼이라고도하는이 물질은 석유 화학 산업의 산물입니다. 일상 생활에서는 발포 고무이지만 베개에서는 탄력과 알레르기 성을 증가시키는 특별한 치료를받습니다. 물질은 합성 물질이므로 진드기 또는 다른 미생물은 거기에서 시작하지 않습니다.

제품의 정형 외과 적 특성은 라텍스보다 열등하지만 베개가 신품 인 동안 약 2 년 동안 척추에 필요한 지원을 제공 할 것입니다.

그러한 베개의 최대 기간은 5 년이며, 그 후에는 완전히 신축성을 잃을 것이고 교체되어야 할 것입니다.

중대한 단점은 포말이 습기를 너무 잘 흡수하므로 제품을 청소하기가 쉽지 않다는 것입니다. 화학 산업용 청소가 필요합니다.

그들은 또한 젤 (gel)이라고 불리며 베개 산업에서 비교적 새로운 제품입니다. 머리와 목 사이의 하중을 고르게 분산시킬뿐 아니라 완전히 휴식을 취할뿐만 아니라 마사지 효과를주고 가벼운 냉각 특성을 지니고 있습니다.

프로의 경우 - 피부의 노화를 느리게합니다. 빼어난 것들 중에서 - 그런 베개는 집에서 씻을 수 없습니다.

또 다른 예산 옵션은 꿈에서 척추의 편안함과 회복을 제공 할 수 있습니다.

이 물질은 높은 위생 특성을 가지며 오염으로부터 매우 쉽게 세척됩니다.

그건 그렇고. 천연 코코넛 섬유, 메밀 비늘, 완두콩 및 옥수수 껍질 등을 비롯한 기타 재료 중 베개는 의학적 용도가 아닌 예방 목적으로 사용될 수 있습니다.

"기억 효과"에 관한 것

매년 "메모리"가있는 베개가 점점 인기를 얻고 있습니다. 우리는 다른 재료를 첨가하여 폼 라텍스 또는 폴리 우레탄 폼으로 만든 제품에 대해 이야기하고 있습니다. 필링 요소의 특정 조합 덕분에 베개는 몸에 누워있는 부분의 윤곽을 따릅니다.

해부학 적 형태를 취할 때, 베개는 열을 유지하고 원하는 모양을 외우는 것처럼 마치지 않는 경향이 있습니다. 목과 머리에 등 압박감이 없으므로 신체의 이러한 부위를 완전히 이완시키는 데 도움이됩니다.

이 유형의 베개는 목의 통증을 감소시키는 방향으로 교정하는 데 도움이되며 척추 복원에 유리한 조건을 만듭니다.

그건 그렇고. 코를 from 기는 베개가 있습니다 (그럴 수 있습니다) 큰 스트레칭으로 정형 외과 될 수 있습니다. 그러나 정형 외과 적 기능을 항 코 고는 효과와 결합시킨 모델이 있습니다. 그러나 기본적으로 이러한 제품은 단순히 코골이에 영향을주지 않는 위치에 머리를 잡고 있습니다.

선택 절차

정형 외과 베개를 사는 것은 소비자를 결정합니다. 그러나 의사가 정형 외과 용 제품을 추천 한 경우 약속을 무시하지 마십시오.

좋은 정형 외과 베개는 :

머리와 목 부분을 편안한 자세로 유지하십시오.
어깨 라인과 전체 상체의 이완을 촉진합니다.

협의회 구입하기 전에 필러의 품질을 결정하는 것 외에도 높이, 길이 및 너비뿐만 아니라 모양과 강성의 정도에주의를 기울입니다.

예를 들어, 대부분의 에피소드에서 척추와 수면에 문제를 일으키는 자궁 경부 골 연쇄증의 경우 다음 유형의 제품을 선택하십시오.

표 선택 기준.

꿈에서 머리와 목 모두 베개에 위치하기 때문에 이상적으로 두 개는 더 높고 두 번째는 낮아야합니다.

높은 롤러에 목의 위치가있는 침대 옆에, 뒤쪽에 - 낮게.

협의회 수면 용 정형 제품을 선택하고 구매하려면 건강을 향상시키기 위해 제품을 판매하는 특수 상점에 있어야합니다.

베개가 맞는 것을 이해하는 방법? 그것에 누워보십시오. 그러나 불행히도 모든 상점과 살롱이 구매자에게 그러한 기회를 제공하는 것은 아닙니다. 따라서 매개 변수를 선택해야합니다. 그러나 베개를 구입하기 전에 베개를 내려 놓을 수 있다면 팔을 뺨 아래에 두려는 욕망이 있는지 여부 (원하는 크기, 강성, 탄력 및 모양 외에)에주의해야합니다. 그렇다면 높이가 충분하지 않습니다.

협의회 거의 아무도 뒤쪽이나 옆에서 독점적으로자는 사람은 거의 없습니다. 사람은 종종 밤에 여러 번 위치를 변경하므로 엄격하게 구매하거나 그 반대의 구매는 가장 부드러운 옵션이 아닙니다. 무엇보다 중형 경도.

그 형태는 본질적으로 쿠션이라면 목 아래 쿠션이 아니라 실제로 말굽 형태로 수행되는 여행용 쿠션 및 쿠션의 다른 특정 용도 일 수 있습니다.

가장 유용하고 진보적 인 수면 베개 : 폭 30-50 cm, 길이 50-80. 최적이고 인기있는 크기는 50x70cm입니다.

선택 과정

선택 기준은 제품 높이 및 기타 매개 변수를 올바르게 선택하는 데 필요합니다. 선택은 다음 지표를 기반으로합니다.

수면의 주요 자세.
매트리스 구조의 강성.
들숨 후 아침에 상태.
통증의 부재 또는 발생.

권리를 선택하려면 다음 조건을 준수해야합니다.

넓은 어깨 - 높이와 길이가 더 깁니다.
허리보다 높이가 낮을 때보다자는 것이 좋습니다.
측면에서 자고 - 강성이 높습니다.
위장에서 자고 - 부드럽고 낮은 제품.
부드러운 매트리스가있는 높이가 낮고 단단한 베개가 더 높습니다.
모양은 직사각형입니다.
길이와 너비의 비율 : 60x40, 70x50, 80x60 센티미터.

협의회 롤러의 높이를 정확하게 계산하려면 목까지의 길이를 측정하고 매트리스의 경도에 1cm를 추가하고 부드러운 매트리스를 밀기 위해 두 개를 추가해야합니다. 얻어진 값은 롤러의 높이 (± 2 센티미터)입니다.

처음에는 새로운 정형 베개에 쓰인 몇 밤 동안의 불편 함을 반드시 느낄 것입니다. 그런 다음 근육이 사용되면 사라질 것입니다.

1 주일보다 불편하게 잠을 자면 다음 요소에주의해야합니다.

머리 밑에 손바닥을 얹고 싶습니다. 높이가 부족합니다.
아침에는 목이 아프고 천천히 자랍니다. 불충분 한 신장과 단단한 매트리스.
옆에서 떨어지는 잠이 생기면 사람이 등 뒤로 몸을 돌립니다. 키가 부족합니다.
잦은 대변동과 꿈의 위치 변화 - 높이가 과도합니다.

불편 함이 길면 베개를 더 적합한 것으로 교체해야합니다. 이와 같이 사용하면 기존 문제를 척추에 가중시킬 수 있습니다.

그건 그렇고. 잠에 빠져 일어나 잠자리에 들기를 좋아하는 사람들은 (베개 아래에 편리하게 위치 할 수 있도록) 바닥에 노치가있는 베개를 발명했습니다.

관리 방법

기본적으로 정형 베개는 세탁기에서 씻을 수 있습니다. 예외 - 폴리 우레탄 및 젤.

그것은 중요합니다! 베개를 차 안에서 씻으려면 드물게 젤 세제를 사용하십시오. 어떤 경우에도 가정에서 세탁을 할 수 없으므로 메모리 효과가있는 제품은 세탁기로 세탁하면 효과가 없어집니다.

각 치료 베개에는 지시 사항이 동반되어야하며, 그 중에서도 특히 치료 규칙이 명시되어야합니다. 서비스 수명을 최대로 연장하려면 반드시 준수해야합니다.

모든 사람들이 정형 외과 베개를 필요로하지 않으며 종종 메밀이나 다른 충전물로 예방 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 여기에서는 모양과 크기, 강성과 탄력의 정도 및 건강하고 편안한 잠을 보장 할 수있는 다른 매개 변수의 준수 여부를 모니터링해야합니다.

비디오 - 베개 선택 방법

그래서 모든면에서 적합한 정형 베개가 선택되어 집으로 배달되었고 신선한 베갯잇에 포장되었습니다. 그런 제품을 어떻게 자지를 결정하는 것만 남아 있습니까? 거짓말? 머리에 손을 대어도 될까요? 위장에 맞을만한 가치가 있습니까? 이 모든 질문에 대한 답변은 웹 사이트의 흥미로운 기사에서 찾을 수 있습니다.

정형 외과 베개 선택 방법 - 구매자 가이드

인간의 척추는 커브 모양을 가지며, 자궁 경부에서 가장 두드러진다. 똑바로 세우면 근육에 의해지지됩니다. 사람이 자고있을 때, 근육 시스템이 이완되고 자궁 경부 굽힘은 베개의 형태로 추가적인지지를 필요로하며 정형 외과 적으로 사용하는 것이 좋습니다.

정형 외과 베개는 목과 머리를 올바른 자세로지지하여 완전한 근육 이완과 적절한 휴식을 촉진합니다.

제대로 선택하지 않으면 경추의 근육이 이완되지 않고 혈액 순환이 방해 받고 통증이 나타납니다. 이것은 수면 부족뿐만 아니라 다양한 질병을 위협합니다.

수면을 위해 올바른 정형 베개를 선택하는 방법을 알아 내려고 다양한 범위에서 길을 잃지 않도록하십시오.

정형 외과 베개를 선택하는 주요 기준은 그 목적, 모양, 크기 및 충만입니다. 예약을하면 매일 수면 (성인, 청소년 및 어린이), 임산부 및 여행용 베개로 나뉩니다.

양식

정형 외과 용 베개 모양을 개발 한 제조업체는 상상력을 제한하지 않고 사각형, 사각형, 타원형, 초승달 모양, 말발굽 모양 또는 나비 모양을 만들어 날개를 펼칩니다.

성인용 정형 베개 중 가장 인기있는 형태는 다음과 같습니다.

직사각형;
두 개의 롤러가있는 "물결"
어깨에 노치가있다.
베개 - 초승달 모양의 쿠션;

수면 용 영구 부속품으로는 롤러가 달린 직사각형 해부 베개가 가장 적합합니다.

고전적인 직사각형 베개는 단순한 모양과 다양성으로 구별됩니다. 그것은 절대적으로 모든 사람에게 적합 할 것이지만, 탄성 첨단 필러 덕택에 조건부 정형 외과라고 부를 수는 있지만 형태는 아닙니다.

긴면을 따라 높이가 다른 롤러가 있고 중간에 오목면이있는 "웨이브"유형의 베개는 영구적 인 사용을위한 가장 다양한 옵션입니다. 그 안에 충전재는 보통 열심히 또는 단단합니다. 작은 롤러가있는 쪽은 뒤쪽에서 자고, 옆쪽은 자고있는 대형 롤러가있는쪽에 적합합니다.

초승달 모양의 베개를 사용하면 등 뒤에서 잘 수 있습니다. 직사각형보다 탄력성이 적고 부드럽지만 목을 잘 고정시키고 모양을 잃지 않으며 주름을주지 않습니다. 비슷한 옵션이 여행에 사용됩니다.

어깨 용 노치가있는 제품은 옆에서 자도록 설계되어 있으며 전체 및 대형 사람들에게 특히 편리합니다.

크기

정형 외과 베개의 정확한 크기는 선택을위한 주요 조건입니다. 그것이 당신의 육체적 인 매개 변수와 일치하지 않는다면, 당신은 잠들 수없고, 몸 전체에 두통과 무거움으로 일어납니다.

성인용 베개 길이는 40 ~ 80cm, 폭은 30 ~ 50cm이며, 가장 일반적인 크기는 50x70cm이고 어린이는 20x30 ~ 50x40cm 크기입니다.

베개의 너비와 길이는 인체에 따라 선택됩니다. 키 크고 큰 남자는 50x80cm, 중간 크기 - 40x60cm에 적합합니다. 가장 중요한 것은 베개의 너비가 매트리스와 겹치지 않는다는 것입니다.

베개의 정확한 높이를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 그것은 상완골의 큰 결절의 꼭대기에서부터 목의 밑까지 평평한 어깨 폭이어야합니다. 허용 오차 1-2 cm.

베개의 높이는 사람이 목에 걸리는 기저부 (매트리스)에서부터 수면 자세까지의 거리와 일치해야합니다. 어깨 너비에 따라 계산하십시오. 이렇게하려면 어깨 가장자리 (상완골의 큰 결절 상단)에서 목 밑까지의 값을 측정하십시오. 최대 1 ~ 2cm의 오차가 허용되며 표준 제품의 높이 범위는 6 ~ 16cm입니다.

허리를 자고 익숙한 사람들은 자고 싶은 사람보다 키가 작고 베개가 적은 베개가 필요합니다. 위장에서 자려면 가장 약하고 가장 낮은 제품을 선택해야합니다. 이 경우, 매트리스가 세게 될수록 몸의 무게와 베개의 무게에 따라 구부러짐이 줄어 듭니다. 부드러운 매트리스는 낮은 베개의 존재를 암시합니다.

어떤 경우 든 정확한 베개가 머리와 목을 신체와 동일한 높이의 수평 위치에 유지하는 데 도움이된다는 사실에 따라 안내해야합니다. 베개 높이가 정확하지 않은 경우 다음과 같은 방법으로 알 수 있습니다.

너무 낮습니다. 수면 중에 머리 밑에 손을 넣으려는 욕망이 있습니다. 목에 통증이 있고, 어깨가 마비되고, 등은 마비입니다.
너무 높습니다. 목에 불편 함이 있고, 턱이 가슴에 거의 닿습니다.

필러

수면을위한 정형 외과 베개의 선택은 또한 증가 된 탄성, 내 습성, 모양을 유지하고 머리의 윤곽에 적응하는 능력에 의해 구별되어야하는 필러에 의존합니다.

메밀 껍질, 라텍스 및 메모리 폼과 같은 필러는 목과 머리를 가장 잘지지합니다.

메밀, 라텍스 및 "메모리 효과"폼과 같은 재료는 이러한 요구 사항을 가장 잘 충족시킵니다. 장단점을 더 자세히 고려하십시오.

메밀 껍질

메 밀 껍질. buckwheat 씨를 닦은 후에 남아있는 껍질. 가장 자연적이고 환경 친화적이며 저렴한 정형 외과 용 필러. 케이스 내부에 골고루 분포되어있어 머리와 목을 잘 지원합니다. 밤새도록 메밀 비늘을 지탱 해주는 섬세한 지압은 피부의 상층까지 피가 흘러 내리는 것을 자극하고, 신경계를 진정시키고 진정시킵니다.

그것의 주요 단점은 사용시 부스러기입니다. 제조사는 메밀 베개의 수명을 최대 3 년으로 나타내지 만 실제로 1.5-2 년마다 교체해야합니다. 또한,이 베개는 꽤 무겁습니다.

라텍스

라텍스. 산업 고무 가공 된 헤비급 유칼리 주스. 중간 경도의 천연 소재로 합성 첨가제를 15 %까지 함유하여 탄성 및 내구성을 높이고 밀도를 감소시킵니다. 라텍스 베개는 탄력성이 증가하고 모양이 잘 유지됩니다. 그들은 건강, 위생, 습기, 빛, 침묵 및 내구성을 함정에 빠뜨리지 안전합니다. 이러한 베개는 마사지 성질을 부여하기 위해 종종 결핵으로 주조됩니다. 그들의 서비스 수명은 5 년 이상입니다.

이 소재의 가장 큰 단점은 메밀 껍질 가격보다 훨씬 높은 가격이지만 수년 동안 사용료를 지불합니다. 새로운 라텍스 베개는 특이한 냄새가납니다. 이 냄새는 2 ~ 3 주 후에 만 사라지고 불쾌감을 유발할 수 있습니다.

메모리 폼

Memoryform Memory Foam은 NASA 우주 프로그램의 일환으로 개발 된 하이테크 인공 재료입니다. Memorform 베개의 특징은 머리와 목의 윤곽을 암기하고, 사용 후에 원래 모양으로 되돌아가는 것입니다. Memoryform foam은 라텍스만큼 탄성이 없습니다. 그녀는 머리와 목을 밀지 않고 서서히 천천히 데려 간다. 수명은 최대 5 년입니다. 베개는 오래 사용할 수 있지만 시간이 지남에 따라 밀도가 높아져 신체의 곡선에 적응할 수있는 능력을 잃어 버립니다.

라텍스와 마찬가지로 "기억 효과"발포체도 즉각적으로 사라지지 않는 특정 냄새가 있습니다. 더운 날씨에 그것은 약간의 비평에 의해 판단한다. 그리고 더운 날씨에 그것은 그것에 아주 잘 편안하지 않다. 처음에는 그런 베개가 심하게 보일 수 있습니다. 익숙해 지려면 시간이 필요합니다. 많은 구매자들이 라텍스 제품의 가격에 필적하는 높은 가격에 의해 저지됩니다.

자연 다운, 깃털, 양모, 호로 파이버 또는 신 테톤과 같은 다양한 합성 물질로 만든 베일은 정형 외과 의사라고해도 정형이라고 할 수는 없습니다. 이러한 필러는 많은 장점을 가지고 있지만, 탄성이 충분하지 않기 때문에 경추 굽힘을 안정적으로지지 할 수 없습니다.

수면 자세

수면의 질 또한 수면 자세에 달려 있습니다. 팔과 다리의 위치에 따라 다른 변형을 제외하고는 세 가지 위치가 있습니다.

1 뒷면에. 등에 잠자는 것은 효과적으로 근육 시스템을 완화시키고 자궁 경부의 긴장을 덜어줍니다. 베개는 중간 경도를 선택하는 것이 좋습니다.
2 측면에. 인체가 옆으로 향하면 척추의 자연스러운 곡선이 방해받지 않으며 혈액 공급에 문제가 없습니다. 다리는 또한 배의 자세를 취하여 무릎에서 구부릴 수 있습니다. 편의를 위해 무릎 사이에 작은 베개를 놓을 수 있습니다. 중간 및 뻣뻣한 쿠션이이 위치에 적합합니다.
3 위에. 사람이 위장에 누워있을 때 가슴이 압박되어 호흡이 어려워지며 머리가 옆쪽으로 향해야합니다. 이것은 자궁 경관의 굴곡을 일으키고 뇌로의 혈액 공급을 방해합니다. 또한, 머리와 목의 불편한 위치는 목 근육의 경련을 유발합니다. 이 위치에서자는 것이 좋습니다. 그러나 당신이 그것을 거절 할 수 없다면, 부드럽고 낮은 베개를 선택하십시오.

수면을위한 최상의 자세는 뒤쪽과 옆면에 있습니다. 뒷목과 목에 통증을 유발할 수 있으므로 위장 자세를 거부하는 것이 좋습니다.

어떤 자세로 자고 싶은지에 상관없이 베개는 볼록한 부분이 목 커브 아래에 맞고 어깨가 매트리스 위에 놓 이도록 배치해야합니다.

결과

정형 베개는 1 년 이상 된 모든 사람들에게 유용합니다. 그들이 혜택을 받고 해를 끼치 지 않기 위해서는 엄격한 크기의 베개를 선택하여 심각하게 선택해야합니다.

대부분의 경우 이러한 제품은 경험적으로 선택됩니다. 판매자가 제품을 테스트 할 수 있도록 허용 한 경우이 기회를 활용하십시오.

품질이 낮은 매트리스는 베개의 모든 장점을 무효화 할 수 있습니다. 그것은 부드럽고 탄력 있고 우울증과 팽창이 없어야합니다.

완전하고 건강한 수면을 위해서는 정형 외과 용 베개와 좋은 매트리스를 사기에는 충분하지 않습니다. 올바른 자세를 선택하는 것이 중요하며, 신체에 완벽한 휴식을 제공 할 것입니다.

그런 베개는 만병 통치약이 아닙니다. 그들은 아무 것도 치료하지 못하고 척추와 관련된 질병을 예방하기 위해서만 봉사합니다.

이러한 베개 용 필러는 상당히 어려우므로 익숙해 져야합니다. 그러나 중독성은 빠르게 발생합니다. 5-7 일 사용 후 정형 외과 용 베개와 같은 편리하고 유용한 침구없이 어떻게 할 수 있는지 궁금해 할 것입니다.

정형 외과 베개 : 리뷰, 분류, 장단점

정형 외과 베개 : 소비자와 의사에 대한 리뷰, 비용, 사진, 필요한 것을 알려주고, 혜택과 해로움, 씻는 방법, 돌아올 수 있습니까? 정형 외과 베개 (ortopodushka, ortpodushka) - 건강 상 문제가없는 사람들을위한 유용한 침구입니다. 근골격계의 질병이나 장애에 직면 한 사람들에게는 필수 액세서리입니다.

첫 번째 질문은 왜 베개가 필요한 이유는 무엇입니까? 사람이 자고있을 때 몸은 최대한 이완됩니다. 상황이 잘못되면 다음날 아침 피로감을 느낄 수 있습니다. 자세 나 척추에 문제가있는 어린이와 성인에게 특히 그렇습니다. Ortopodushka :

부하를 골고루 분산시킨다.
몸이 편안한 자세를 취하도록 돕는다.
잠자는 동안 평화 롭고 편안함을 제공하고,
올바른 자세의 채택에 기여할 것입니다.

근골격계는 깨어있을 때 끊임없이 작동합니다. 적절한 정형 외과 베개는 긴장을 풀고 휴식을 취할 수있게 도와 주며 전신의 쾌활함을 이끌어줍니다. 많은 내장 기관의 위치는 척추의 위치에 직접적으로 달려 있습니다. 요컨대, 척추 측만증, 가난한 자세, 골 연골 증, 자궁 경관 지역의 수축 등으로 고통받는 모든 사람들은 그러한 침구가 진정한 구원입니다.

그러나 잊지 마라. 제품이 신체를 돕고 장애가되지 않도록해야하며 신뢰할 수있는 제조업체의 올바른 효과적인 제품만을 선택해야한다. 의사와 상담하고 권장 사항에 초점을 맞춰 ortpodushku를 선택하는 것이 좋습니다.

아래에 우리는 정형 외과 용 베개가 무엇이어야 하는가에 대한 질문에 대해 자세하게 설명하고 선택을 용이하게하는 몇 가지 분류를 제시합니다. 항상 지침을 읽고 따르십시오.

정형 외과 효과 베개

제품을 느끼자. 기대와는 달리, 자연스럽고 고품질의 오 틸 필러 스는 전혀 부드럽지 만 반대로 거칠습니다. 따라서 신체가 올바른 자세를 취하는 것이 필요합니다. 이들은 제조에 사용 된 이론적 인 데이터를 기반으로 한 의약품입니다. 재료, 두께, 모양, 부드러움의 정도 등 모든 것이 중요합니다. 액세서리는 건강에 영향을 미치며, 특정 요구 사항을 준수하지 않으면 액세서리가 손상됩니다.

이제 이야기의여 주인공이 어떻게 생겼는지 보도록하겠습니다. 사진 정형 외과 베개에서는 다양한 형태로 인해 다르게 보입니다. 각 사람마다 자궁 경부에 문제가 있기 때문에 어느 특정 액세서리가 작동하는지 말하기는 어렵습니다. 이것은 실험적으로 결정됩니다. 우리는 종에 대한 완전한 설명을 제공 할 것입니다.

다음 질문은 당신이 몇 살이고 누구에게 사용할 수 있는가입니다. 이 제품은 건강 상태 및 나이에 관계없이 모든 사람에게 권장됩니다. Ortpodushka는 머리, 목 및 등의 최적 위치를 취하는 데 도움이되어 어떤 사람에게도 유용합니다. 제대로 선택하면 해를 끼치 지 않지만 반대로 혈액 순환을 좋게하는 데 도움이됩니다. 제조업체는 어른과 어린이를위한 액세서리를 제공합니다. 자녀 모델에 관심이 있다면 해당 사이트의 해당 기사에서 자녀에 대한 정보를 읽으십시오.

이것은 의료 기기가 아니라 가까운 제품입니다. 각 옵션의 장점과 단점을 고려하여 책임감있게 선택에 접근하십시오.

얼마예요? 제품의 가격은 다릅니다 (약 1000-16000). 양식, 필러, 제조업체에 따라 다름.

정형 외과 베개의 장점

침대에서 그런 일이 필요한가요? 아침에 통증이 느껴지면 심하게 잠을 자고 코를 to거나 돌리십시오.

이것은 중요합니다. 올바른 정형 외과 용 액세서리는 단단하고 탄력적입니다. 따라서 신 테톤, 호로 파이버, 천연 보풀과 같은 공기 충진제가있는 베개는 정형 외과가 아닙니다. 제조사가 그러한 위치에 있다고하더라도 믿지 마십시오.

의학적으로 올바른 제품 사용 :

코골이에서 도움을줍니다 (아무 것도 호흡을 자유롭게 막지 못함).
그것은 강하고 건강한 수면을 일으 킵니다 (몸은 정상적인 위치에 있습니다).
척추 통증 완화
혈류 및 림프 순환을 정상화합니다.
생리 지원 목과 등을 만듭니다.
그것들은 micromassage와 비슷한 효과를 가지고 있습니다.

우리는 정형 외과 베개의 장점을 열거했습니다. 단점이 있습니까? 메인 하드는 익숙해 져야합니다. 틀에 얽매이지 않는 형식도 처음에는 수수께끼가 될 수 있습니다. 정형 외과 베개는 제품을 잘못 집거나 낮은 품질의 제품을 구입 한 경우에만 손상을 입습니다. 지침에 첨부 된 그림에주의하십시오 : 사용법을 설명합니다.

정형 외과 베개의 유형

풍부한 ortopodushek 구색은 설명하기 쉽습니다. 각 사람마다 제품을 개별적으로 선택해야합니다. 자궁 경부 척추에 필요한 베개는 여기를 참조하십시오. 주요 유형 :

형태로

직사각형. 종종 머리가있는 노치가 있지만 때로는 노치가 없습니다. 뒤쪽과 옆면에서 수면에 적합합니다 (두부 공동이없는 경우).
칭찬을 아끼지 마라. 두 개의 롤러가 있습니다. 이 제품은 가장 편안한 자세로 실험 할 수있는 기회를 제공합니다.
어깨 홈이있는. 이러한 모델은 수면 중에 옆 위치에 이상적입니다. 하지만 등이나 위장이 불편할 것입니다.
초승달 모양의 사각형 문자 "C"와 같은 모양의 액세서리는 거꾸로 넣습니다. 허리를 잘 때 소리가납니다.

크기 기준

대형 (50cm 폭, 70-80cm 길이)은 대형 남성에게 적합합니다. 중간 크기 (40cm * 60-70cm) - 평균적인 크기의 사람들. 10 대들과 아이들은 30cm * 50cm의 작은 것을 나눠줍니다. 유니버설 크기 - 50cm * 70cm. 높이는 6 ~ 16cm입니다.

작성하여

필러는 메밀 껍질, 기억 거품, 라텍스, 젤, 코코넛 섬유입니다.

유형별

메모리 효과. 폼을 기억하는 특수 소재 (폼)로 제작되었습니다. 자석과 함께 냉각 효과가있는 오르도 베개가 있습니다.

목적지까지

제품은 수면 용, 등, 목, 휴식 용, 앉아 용으로 사용됩니다. 어린이를위한 베개는 별도로 구입할 수 있습니다.

분류에 대해 자세히 알아보고 해당 사이트의 관련 기사에서 올바른 액세서리를 선택하는 데 필요한 정보를 얻을 수 있습니다.

정형 외과 베개 : 고객 및 의사의 리뷰

잠자는 베개는 힘들며 거의 모든 제품 소유자가 리뷰에 유의합니다. 그들은 익숙해 져야하지만, 단지 잘 수면을 취해야합니다. 흔히 골 괴사로 인해 목에 통증이있는 사람들에게 조언을 구합니다. 실제 사람들의 견적을 들어 봅시다.

Helen (42 세)는 다음과 같이 썼다 : "치료사는 자궁 경부 골 연쇄증과 같은 시합 후에 나에게 조언했다. 그 질문을 연구하면서 나는 기억 효과가있는 제품이 필요 없다는 결론에 도달했다. 그리고 그것은 보통의 ortopodushkoy 폴리 우레탄 폼에 드는 비용입니다. 만지지 마라. 아무 것도 보이지 않는다. 이것은 부드럽지 만 단단한 섬유는 아닙니다. 오히려 탄력 있고 가벼우 며 동시에 밀도가 높은 것이 있습니다. 처음에는 잠자는 것이 드문 일 이었지만, 밤 2시 이후에는 이미 익숙해졌습니다. 이제 나는 베개를 벗지 않을 것입니다. 고통스러운 감각없이 기분 좋게 일어납니다. "

다음은 또 다른 고객 리뷰입니다.

Boris, 28 세 : "몇 년 동안 저는 전문적으로 복싱에 종사했습니다. 그래서 나는 약하지만 있지만 명백한 뒷 문제를 만들었습니다. 특히 목에. 나는 너무 심하게 잤지 만, 나는 수축과 뻣뻣함을 느꼈다. 비슷한 문제에 직면 한 친구는 내 편에서 자려고하는 정형 외과 용 베개를 사라고 권했다. 두 개의 롤러로 이걸 가져 갔어. 그건 그렇고, 나머지는 쉬는 것이 가능하지만 한쪽에 자세를 선호합니다. 처음에는 불편했습니다. 올바르게 누워있는 방법을 이해해야합니다. 그렇지만 스스로 적응할 때 정말 좋아했습니다. 베개는 부드럽지는 않지만 그렇게 열심히있는 것은 아닙니다. 그것은 어깨 아래 편안하게 자리 잡고 있으며, 몸은 정말로 쉬고 있고, 편안합니다. 수면이 좋아졌고, 불편 함이 사라졌습니다. "

다른 의견을 들어 봅시다. 스베틀라나, 51 세 :

"나이가 들어감에 따라 척추의 만성 통증이 무엇인지 느꼈습니다. Osteochondrosis 완전히 고문, 그녀가 잘 수 없었다는 시점에 도달. 좌우로 돌면서 그녀는 몸 전체가 약해지면서 일어났습니다. 마사지 치료사로 일하는 한 친구가 절차의 과정을 제공하기로 동의했지만, 동시에 그녀는 정형 외과 베개를 갖도록 권유했습니다. 그들은 함께 선택했다. 그들은 등, 옆, 위장에서 잠을 청할 수있는 것이 필요했다. 그 결과, 메밀에서 멈추었습니다. 이것은 메밀에서 껍질로 채워진 베개입니다. 그것은 매우 특이한 느낌. 필러가 삐걱 거리는 것처럼 느껴집니다. 특수 포켓을 통해 약간 제거하거나 껍질을 추가하고 편리하게 조절할 수 있습니다. 처음에는 잠을자는 것이 드문 경우입니다. 부드럽지 않고 부드럽지 만 특이한 냄새를 풍깁니다. 하지만 그때 익숙해졌고 나중에 고통이 사라졌습니다. 친구의 조언과 구매에 매우 만족합니다! "

의사는 건강을 염려하는 모든 사람을 얻는 것이 좋습니다. 단 한 가지 요구 사항 : 당신에게 완벽한 제품을 찾아야합니다. 따라서 확실하지 않은 경우 의사에게상의하고 문제를 자세히 조사하십시오. 사실,이 제품은 심지어 만성 통증을 없애는 데 도움이됩니다. 하지만 먼저 그것에 익숙해 져야하며 가장 편리한 위치를 이해해야합니다.
비디오를 꼭보아야합니다.

정형 외과 베개를 씻어내는 것이 가능합니까?

제품이 다르다는 것은 분명히 당신의 세차 방법에 대한 대답은 불가능합니다. 동반 라벨에 초점을 맞추는 것이 좋습니다.

대부분의 오르 소 베개는 세탁 할 수 없으므로 드라이 클리닝을하는 것이 좋습니다. 이 절차는 손으로하는 것이 가장 좋습니다. 확실하지 않으면, 변덕스러운 침구로 드라이 클리닝을하십시오. 금지 된 또 다른 것 : 철을 사용하지 말고 40 ℃ 이상에서 가열 된 물에서 세탁을 허용하지 마십시오.

반환 정형 외과 베개

불편한 제품을 반환 할 수 있는지 여부에 대한 질문에 관심이있는 경우 대답이 모호합니다. 우선, 제품을 망칠 수 없습니다. 판매자는이를 개인적인 용도로 간주 할 수 있으며이를 수령하지 않을 수 있습니다. 이 경우 법정에서 논쟁의 여지가있는 상황이 해결 될 것입니다.

합법적 인 관점에서 고려하십시오. 법령에 의거하여 침구를 개인적인 수단으로 사용하는 경우에는 반품 대상이 아니므로 판매자는이를 참고할 수 있습니다. 동의하고, 누군가 잤던 액세서리를 사용하는 것이 좋지 않을 것입니다. 그는 그것을 좋아하지 않습니다. 이것이 대부분의 제조업체와 유통 업체가 구입 한 제품을 환불받을 수 없다는 것을 사전에 경고하지만 대부분이 문제가 개별적으로 해결되는 이유입니다. 경우에 따라 교환이 가능합니다.

그것이 우리가 다시 조언하는 이유입니다. 정형 외과를 사기 전에 더 많은 실망을 피하기 위해 신중하게 문제를 연구하고 전문가와 상담하고 가능한 한 책임감있게 구입하십시오.