마사지 두통 후 왜

마사지는 많은 질병을 치료할 수있는 기적입니다.

그러나 올바르게 수행되어야합니다. 그렇지 않으면 회복 대신에 사람이 합병증을 받게됩니다.

숙련 된 마사지 치료사는 항상 가치있게 평가되었습니다. 신체에 대한 몸짓과 손의 도움으로 질병을 치료할 수있을뿐만 아니라 젊음의 백본과 피부도 줄 수 있습니다.

어떤 사람들은 목 마사지 후에 두통을 느낍니다. 무슨 일인데?

이것이 표준으로 간주 될 수 있습니까? 이 모든 질문은 답을 찾아야합니다.

사실은 등 및 마사지의 마사지가 실제로 많은 부작용을 일으킬 수 있다는 것입니다.

두통, 메스꺼움, 현기증이 포함됩니다.

안마사의 경험이 없거나 부적절하게 선택되는 기술은 그러한 현상을 유발할 수 있습니다.

목과 허리 마사지 후에 두통이 나타나는 이유는 무엇입니까? 사실 충분한 이유가 있습니다.

그리고 불편 함을 없애기 위해서는 사람이 스스로 결정해야하며, 그 결과로 이어졌습니다.

몸에 마사지와 그 영향

우리의 출생 이전에도 마사지의 치유력이 드러났습니다.

그것은 척추의 상태에 유익하게 영향을 미칩니다. 모든 사람이 그 이유를 이해할 수는 없지만 신체의이 부분은 내부의 모든 것과 매우 밀접하게 관련되어 있습니다.

척추 건강은 전신의 건강입니다.

시체 마사지는 어떤가요? 힐링 터치 속성 :

조직과 혈액 사이에 가스 교환이 있습니다.
말초 혈관이 확장되고 혈액에 산소가 공급됩니다.
혈액 순환을 정상화하고 활성화시킵니다. 이 경우, 좋은 고전 마사지. 적절한 속도로 혈액 순환을 재개 할 수있게하고 연골 조직의 재생을 시작합니다.
심혈 관계에 영향을줍니다. 심장의 올바른 기능을 재개하십시오.

수술시 모든 근육이 이완되고 척추의 변위는 몇 가지 정확한 움직임으로 교정 될 수 있습니다.

척추가 옮겨지고 제자리에서 벗어나면 신체의 심각한 문제가 시작됩니다.

부적절한 척추의 위치는 여러 가지 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.

마사지의 주요 임무는 자연스러운 자세를 복원하는 것입니다.

마사지 덕분에 이러한 문제를 해결할 수 있습니다. 진정한 전문가 만이 책임감있는 임무를 맡길 수 있습니다. 그렇지 않으면 사람의 상태가 때때로 악화됩니다.

신체의 모든 변화는 결과를 수반합니다.

따라서 두통, 현기증 및 불쾌감을 유발하는 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

마사지 중 두통

마사지 후 두통은 왜 발생합니까? 이 순간은 때때로 환자에게서 관찰됩니다.

약속 전에 의사가 그 사람을 검사하고 그 다음에야 그 절차를 처방해야합니다.

모든 장점에도 불구하고 마사지는 여전히 해로울 수 있습니다.

절차를 처방 한 의사는 금기 사항을 인식하고 자신의 경향 및 개인적 특성으로 인해 본인 또는 그 사람의 건강이 손상되었는지 여부를 확인해야합니다.

두통이 날 수 있니? 불쾌한 현상은 목 마사지 직후와 잠시 후에 발생할 수 있습니다.

이 동작에는 몇 가지 이유가 있습니다.

이러한 반응은 절차 중에 척추의 변위를 초래할 수 있습니다. 이 경우, 수술 후 두통이 발생할 가능성이 더 큽니다. 그리고 동시에 어떤 부서의 어떤 사람들이 마사지를 받았는지는 중요하지 않습니다. 그것이 척추의 분리 된 부분이든 목 주위의 전체 영역이든.
마사지에는 자체 금기 사항이 있습니다. 주치의는 약속을하기 전에 그 사실을 알고 있어야합니다. 가장 흔한 증상은 심혈관 질환, 정신 질환, 열이있는 급성 바이러스 성 질환입니다.
고혈압으로 고통받는 사람들은 그러한 치료에 의지해서는 안되며 올바른 기술이어야합니다. 머리에서 아래 부분으로 움직이는 마사지를하는 것이 바람직합니다. 그래서, 머리에 혈액을 대량으로 흐르지 않을 것입니다. 두통이 나타나는 이유는 무엇입니까? 마사지하는 동안 압력이 상승한 다음 급격하게 떨어집니다. 또한 체온을 상승시키고 혈액은 산소로 포화 상태가됩니다. 현기증, 메스꺼움, 두통 등의 신체 변화의 결과.
부적절한 머리 위치는 비슷한 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.
왜 두통? 때로는 대답이 매우 간단하고 복잡한 설명이 없습니다. 마사지하는 동안 사람은 굶주림을 느끼지 않아야합니다. 이것은 매우 중요한 포인트입니다.
두통은 아픈 마사지의 결과로 발생합니다. 수술 도중 근육이 수축합니다. 이것은 고통에 대한 그들의 반응입니다. 결과적으로 혈액과 내부 기관은 산소뿐만 아니라 기존의 독소로도 포화 상태에 빠집니다. 그러한 노출은 중독을 초래합니다. 사람을 개선하는 대신 불편 함과 불편 함을 느끼게됩니다.

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두통이 있다면?

뒷목과 목의 마사지를받은 후 왜 두통이 발생합니까? 이 질문에 대한 답변은 이미 접수되었습니다.

그러나 환자에게 무엇을해야하며 어떻게이 문제에 대처할 수 있습니까?

두통은 몸을 건강에 해롭지 않게 반응시키는 것입니다.

제 시간에 멈추지 않고 문제를 파악하지 못하면 더 어려운 상황으로 발전 할 것입니다.

이러한 증상은 가능한 한 빨리 해결해야합니다. 허리와 목 마사지 후 합병증 :

신경 질환.
신경 종말 및 뇌 세포의 파괴.
심혈관 시스템의 위반.
부적절한 순환.

때로는 두통을 없애기 위해 몇 가지 권장 사항을 사용하는 것으로 충분합니다.

어쨌든, 제 시간에 문제를 알아 내고 주치의에게 그녀를 데려 오는 것이 중요합니다.

도움이 필요한 경우에만 결정해야합니다. 마사지로 치료를 중단해야 할 수도 있습니다.

일반적으로 인정되는 주요 권장 사항은 다음과 같습니다.

마사지 후, 약 10 분 동안 여유로운 상태로 누워있을 필요가 있습니다. 이번에는 몸이 새로운 활동 양식에 익숙해 질 것입니다. 당신이 즉시 마사지 테이블에서 일어나면, 압력의 점프가 형성되고 두통, 현기증, 메스꺼움이 나타날 것입니다.
잠시 후 통증이 나타나면 간단한 방법으로 통증을 제거 할 수 있습니다. 또는 진통제를 복용하십시오. Ibuprofen, Analgin, Diafen 등 항 염증 효과가있는 비 스테로이드 성 약물이 적합합니다.
두통은 시므 몬을 처방 할 수 있고 타블렛을 복용 할 수 있습니다. 여기에는 위궤양, 기관지 천식의 존재, 신장 질환, 간 및 혈액이 포함됩니다.
경련의 특별한 징후로 진경제 복용 : 아니 - shpa, Spazmalgon.

마약 복용에 의존하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

약물 투여 중에는 알코올 섭취가 허용되지 않습니다.

약 복용을 피할 수 있습니다. 그것은 수직 자세를 취하고, 젖은 차가운 압축 또는 양배추 잎을 정면 부분에 놓고 이완시키는 것으로 충분합니다.

머리 마사지는 좋은 효과를 낼 수 있습니다.

두통이 굶주림으로 인한 것이라면, 그 어느 때보다도 쉽게 제거하십시오.

달콤한 탄산 음료를 먹고 마셔야합니다. 그레이트 그린이나 홍차.

결론

등 또는 목 마사지 후 두통은 정상적인 반응이 아닙니다.

그러나 비슷한 증상이 부작용으로 발생할 수 있음을 기억해야합니다. 머리의 통증 이외에 메스꺼움, 약점, 혼수 및 현기증이 나타납니다.

외모가 심각하지 않습니다. 그러나 이제는 등뒤 목 마사지를 한 후 오랜 시간 불쾌한 증상이 지속되면 긴급한 결정을 내려야합니다.

그러한 치료는 단순히 사람에게 금기 일 가능성이 있습니다.

이 경우 긴급히 절차를 중단해야합니다. 문제가 확인 될수록 문제가 발생할 확률이 낮아집니다.

또한, 전체적인 문제는 마사지 치료사에게 전문성이 부족하다는 거짓말 일 수 있습니다.

전문가를 변경하려고 할 수 있습니다. 자격을 갖춘 사람을 선택하고 그가 교육을 받았으며 마사지 치료사로 간주되는 사람을 신뢰하지 않는 것이 중요합니다.

한 명 또는 다른 전문가의 마사지로 이미 치료를받은 사람들과 이야기하는 것이 좋습니다. 실제 사람들의 리뷰보다 나은 것은 없습니다.

수동 치료사, 신경과, 발 치료사, osteopath가 질문에 대답합니다.
Sergey Sergeevich Tomilin

질문에 관심이 있으십니까 : 왜 등뒤 목 마사지를 한 후 두통이 날 수 있습니까? 이게 정상인가? 아니면 안마사를 바꿔야합니까? 나는 좋은 친구들의 추천에 따라 마사지 강좌를 듣는다. 그들은 두통 마사지를 제거하고 반동을 느낍니다. 이게 될 수 있니?

나는 osteochondrosis에 관하여 뒤 안마를 goted. 봄에는 자궁 경부 염막염이 있었고, 악화를 예방하고 싶었습니다. 또한 때로는 두통이 있는데 (특히 날씨가 급격한 변화를 겪고있을 때) 나는 지인들의 예를 따르면 그 (것)들을 없애기를 희망합니다.

첫 번째 세션 후에 마사지 영역의 근육이 매우 아팠고 심한 두통이있었습니다. 안마사는 근육에 통증이 일시적 현상이라고 말했다. 왜냐하면 osteochondrosis의 뒤쪽 마사지가 충분히 깊기 때문이다. 시간이 지남에 따라 경화 된 근육은 사라지고 고통은 사라질 것입니다. 두 번째 세션이 끝나고 나면 근육의 고통이 줄어들었지만 두통은 사라지지 않았습니다. 제 의견으로는 더 심해지기도합니다.

무엇을해야할지 조언 해주세요.

osteochondrosis에있는 뒤 및 목의 안마에는 진짜로 높은 기술이 요구되고 모든 안마사가 아닙니다 합병증없이이 절차를 실행할다는 것을 말해야한다.

경추는 매우 취약합니다. 이 부위에서는 척추가 비정상적으로 움직이며 늑골에 의해 보강되지 않고 근육이 작습니다. 동시에, 자궁 경부 척추는 취약한 구조를 가지며, 이들을 연결하는 인대는 다소 약하다. 따라서, 부적절한 마사지 움직임은 척추의 변위를 유발할 수 있는데, 이는 척추가 골 연골증에 의해 손상 될 때 특히 발생합니다.

자궁 경부 척추의 과정 사이에 척추 동맥이 지나치므로 척추의 약간의 변위조차도 혈액을 뇌에 전달하는 혈관의 반사 경련을 일으킬 수 있습니다. 결과적으로 대뇌 피질의 세포는 기아와 두통을 겪게됩니다.

그러나 이것은 목과 등 마사지 후에 유일한 두통의 원인이 아닙니다. 많은 수의 포인트가이 지역에 집중되어 있으며 부주의 한 활성화로 인해 뇌 혈관 경련이 발생할 수도 있습니다.

그러나 등 및 목 경부의 마사지 후 두통이 목 부위의 정상적인 혈액 순환을 회복 한 후 대뇌 혈관 경련뿐만 아니라 혈액으로 채워질 수 있음을 명심해야합니다.

이러한 반응은 특히 조절되지 않는 혈관 색조 (식물성 혈관성 긴장 이상)가있는 환자에서 종종 발생합니다. 그들은 혈관 색조의 일정한 조절 장애를 나타내는 자신의 증가 된 감각력 (날씨의 급격한 변화로 인한 두통의 출현)에 대해 이야기했습니다.

그러나 의학에서 그들은 한 가지 증상에 대해 결론을 내리지 않습니다. 당신은 근육의 통증과 함께 목과 등의 치료 마사지 세션 후에 두통이 있다고 지적하셨습니다. osteochondrosis에있는 뒤 및 목의 안마에는 진짜로 상당한 노력이 요구된다, 그래서 첫번째 회의 후에 근육에있는 온건 한 고통은 많은 전문가에 의하여 수락 가능한 개인적인 반응으로 주시된다.

그러나 "반죽 된"근육의 통증은 몸에 독이되는 젖산 축적을 나타냅니다. 뇌 세포가 여러 종류의 독소에 특히 민감하기 때문에 혈액에 젖산이 들어가면 두통이 생길 수 있습니다. 이러한 반응은 특히 육체 노동과 운동을 괴롭히지 않는 사람들의 특징입니다.

보시다시피 목과 등 마사지 후 두통은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 마사지는 확실히 효과적이지만 자궁 경부 염증의 발병을 예방하는 유일한 방법은 아닙니다. 이 주제에 대한 더 자세한 정보는 우리의 기사 "골 연골 증에 대한 뒷 마사지 : 해로움의 혜택"을 읽으십시오.

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유사한 증상이 나타나면 전문가에게 상담 및 치료를 받으십시오. "회복 의학"클리닉에서 의사와 첫 번째 약속은 무료입니다.

자궁 경부의 마사지 : 증상 및 금기

최근에는 경추의 마사지, 금기 사항도 물론 존재하며, 이는 골 연골 증이있는 사람들의 치료에 없어서는 안될 부분입니다. 그렇습니다. 마사지는 아마약과 멀리 떨어져 아마추어들에 의해 종종 만들어졌습니다.

아마도 이것은 골다공증이 목과 목 및 흉추 부위의 장기간 통증의 가장 흔한 원인으로 심각하고 위험한 질병으로 간주되지 않기 때문입니다. 목 마사지는 환자의 목에 기계적인 스트레스가 가해질 때 어떤 과정이 일어나는지에 대한 명확한 아이디어없이 집에서 매우 자주 이루어졌습니다.

신경 학자들은 종종 골연사증 치료와 같은 심각한 결과를 다루어야합니다. 그러나 다른 사람들과 마찬가지로이 질환은 허약 한 마사지로 탈출 할 수없는 결과를 가져올 수 있습니다.

그렇습니다. 질병 자체가 모든 한계점을 오랫동안 극복했습니다. 골 연골 증은 상당히 젊습니다. 미숙아에서도 골 연골 증이 생깁니다. 다양한 각도에서, 그들은 아프다. 컴퓨터 나 운전 차와 관련된 직업 활동이나 취미를 가진 거의 모든 사람들. 즉, 우울한 상태에서 척추 (특히 목)를 발견하는 것과 관련된 모든 활동. 자궁 경부 흉부 골 연골증의 마사지는 치료뿐만 아니라 예방의 매우 효과적인 수단입니다. 자궁 경부 흉부 마사지의 마사지를하기로 결정한 사람은 무엇을 알아야합니까? 첫 번째 단계는 정확히 이런 종류의 치료가 무엇인지 파악하는 것입니다.

마사지 표시

팔다리 또는 흉부에 발산되는 목에 통증이 있습니다.
자궁 경부와 사지의 마비, 특히 손가락과 손의 마비.
osteochondrosis와 관련된 두통. 이러한 관계는 적절한 연구를 한 후에 의사 신경 학자 만이 설정할 수 있습니다.
심혈관 질환의 확립. 예를 들어, 고혈압, 저혈압, 회복 단계의 뇌졸중, 혈관 죽상 경화증. 이 질환에서 자궁 경부 분만의 마사지는 의사의 처방에 의해서만 수행됩니다.
여러 지역화 된 편두통.
Osteochondrosis 및 CNR의 설립 질병.
회복 단계의 호흡기 시스템의 질병.
모터 장치의 부상 및 골절의 결과.
굴근 및 후만증 (성인 환자 및 어린이의 척추 만곡).

마사지의 가장 좋은 방법은 관련 연구 (엑스레이, 자기 공명 치료, 혈액 검사 등)를 통과 한 후 주치의의 감독하에 목적에 따라 실시해야한다는 것입니다. 의사가 osteochondrosis 질환이 확립 된 경우에만 목 마사지 과정을 독립적으로 결정할 수 있습니다.

적절한 교육 및 면허를 소지 한 경우 공인 마사지 전문의와 코스를 진행해야합니다.

적절한 연구를하고 전문가에게만 경흉 늑골 골 연골증의 경우 마사지를 위임하는 것이 왜 중요한가? 그리고 의사는 마사지에 금기 사항을 정당화합니까?

답을 얻기 위해서는 마사지 중에 목과 흉추에서 정확히 무슨 일이 일어나는지 이해해야합니다.

피부에 미치는 영향은 혈관 확장으로 표현되며 혈류와 림프액의 속도와 압력을 증가시킵니다.
반사 신경과 신경 안내에 직접 작용으로 표현되는 중추 신경계에 미치는 영향. 조작과 적용된 힘에 따라 진정 작용과 후진 - 흥분 - 효과가 둘 다 발생합니다.
내부 장기에서 피부 및 근육층으로 혈액이 유출되고 말초 혈관이 팽창하며 심장의 강도가 자극되고 혼잡이 제거되며 림프 흐름의 속도가 증가합니다.
근육 전위의 진폭이 증가합니다.
관절 - 인대 장치에는 탄성 및 이동성의 증가, 병리학 적 침전물의 분해의 가속화, 막의 분비 증가 등이 영향을 미친다.
대사 과정에는 심각한 영향이 있습니다 : 가스 교환, 단백질 및 광물 교환, 배설 기능.

이 모든 과정은 척추의 목 마사지가 골 연조증을 악화시키는 이점과 유익한 효과를 정당화하지만 금기 사항의 근거이기도합니다.

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cervico-thoracic spine 마사지에 대한 금기증

경험 있고 자격을 갖춘 안마사는 환자의 병력을 숙지하지 않고 환자를 받아 들일 수 없습니다. 결국, 전염 된 만성 질환에 인간의 건강을위한 마사지의 주요 위험이 놓여 있습니다.

목에 적용되는 마사지에 대한 일반적인 금기 사항. 이것은 :

만성 질환의 악화;
급성 열이있는 조건, 고온;
염증 과정;
출혈;
모든 단계에서 화농 과정;
모든 피부 질환; 여기에는 확인 된 것 (전염성, 진균 성, 알레르기 성)뿐만 아니라 병인이 알려지지 않은 피부 질환도 포함됩니다.
급성 심부전;
성병;
만성 골수염;
과도한 과민성, 정신적 변화와 관련된 정신병.

일부 금기 사항은 일시적이며 증상이 사라지면 제거 할 수 있습니다. 목에 직접 마사지하는 경우 금기 사항 :

종양 (유두종과 사마귀)의 존재;
원인 불명의 종양 존재;
herniated 추간 원판의 존재.

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헤르 니아 마사지

마지막 요점은 매우 논란의 여지가 있습니다. 다른 전문가가이 문제를 다르게 취급합니다. 마사지 기술로는 추간 판을 직접 압축 할 수 없다는 의견을들을 수 있습니다. 그러나 동시에 목에 마사지를하면 목과 등 근육의 경련을 강화할 수 있습니다. 이것은 추간판에 대한 압력이 크게 증가하게되고 척추관 내로 헤르니아를 상당히 밀어 넣을 수 있습니다. 마사지의 이러한 효과는 많은 마사지 요법 사 및 신경 학자들에 의해 주목됩니다. 이 경우 목 마사지는 더 많은 위험을 초래할 것입니다. 탈장 부위의 급격하고 급격히 증가 된 통증은 마사지 과정 중단의 신호 역할을해야합니다.

따라서 추간 판 탈출증이 금기 사항에 기인 할 수 있는지 여부는 주치의가 결정할 수 있습니다. 그리고 추간 판 탈장과 "세기의 질병"- osteochondrosis - 종종 "번들"로 들어가기 때문에, 환자 자신은 이러한 유형의 치료의 가능한 위험을 인식해야합니다. 어쨌든 목과 가슴 마사지는 의학적 배경과 광범위한 경험을 가진 고급 전문가가 수행해야합니다.

마사지 두통 후 : 규범이나 합병증?

전문적으로 마사지를 시행 한 혜택 및 레크리에이션 기회를 과대 평가하는 것은 어렵습니다. 경험 많은 마사지 요법 사들이 매우 가치가 있다는 것은 헛된 것이 아니며, 만지기 덕분에 수많은 질병에서 치료할 수 있고 전신에 척추와 아름다움을 줄 수 있습니다.

그러나, 마사지 과정과 불쾌한 부작용이 있습니다 : 두통, 현기증 및 메스꺼움. 이 신체 반응은 마사지에 얼마나 정상이며, 어떻게 이러한 증상을 없앨 수 있습니까?

마사지가 우리 몸에 어떤 영향을 미칩니 까?

수세 전에 동부 현자들은 다음과 같은 사실을 알아 냈습니다. 전체 유기체의 건강은 척추의 유연성과 건강에 달려 있습니다.

그것은 뒤쪽의 혈액 순환의 활성화와 연골 조직의 재생 과정의 촉진에 있으며 고전적인 마사지를 보냈습니다.

시술 과정에서 근육 코르셋은 이완되어 변위 된 척추가 원래 위치로 돌아갈 수있게합니다. 척추의 잘못된 위치 때문에 내부 장기는 종종 고통을 겪습니다 : 혈액 공급이 방해 받거나 변위가 일어나고 간 부하가 증가합니다.

이러한 모든 위반은 후속 질병의 원인입니다. 척추의 자연스러운 자세로 회복되기 때문에 이러한 문제는 제거 될 수 있습니다.

마사지 트리트먼트는 몸의 전체적인 상태에 유익한 영향을 미치며 다음을 제공합니다.

심장 기능 향상;
혈액 순환 활성화;
결합 조직과 혈액 사이의 가스 교환 촉진;
말초 혈관계 확장 및 혈액 산소 공급.

다른 환자의 그러한 변화에 대한 반응은 건강에 뚜렷한 장애가 나타날 때까지 달라질 수 있습니다.

우리의 자료에서 집에서 shugaring하여 제모 절차에 대해 알아보십시오.

척추 헤르니아로 마사지를 할 수 있는지 알아 보려면 기사를 읽어보십시오.

마사지가 아프고 현기증 난 후 왜?

세션이 끝난 직후 또는 잠시 후 두통, 현기증, 혼수, 구역질이 생길 수 있습니다. 이러한 현상의 원인은 여러 가지 일 수 있습니다.

시술 과정에서 척추의 변위가 있었고 이로 인해 두통이 발생했습니다. 경험 많은 마사지 치료사조차도 항상 이러한 현상을 피할 수는 없습니다. 목과 칼라 부위 또는 척추의 다른 부위가 마사지를받는 것이 그리 중요하지 않습니다.

환자에게는 마사지를 금하는 질병이 있습니다. 특히 심장이나 혈관에 문제가 있거나 급성 바이러스 질환이 있거나 고열이 있거나 정신 질환이있는 경우 등이 있습니다.

안마의 과정에서, 압력이 먼저 상승하고 그 후에 체온이 상승하고 혈액이 산소로 적극적으로 포화됩니다. 그러한 변화의 결과로 어지러움과 두통이 생깁니다. 선택한 마사지 기술은 특정 환자에게 적합하지 않거나 절차 중에 머리가 잘못된 위치에있었습니다.

메스꺼움과 두통의 원인은 마사지의 아픔 일 수 있습니다. 근육의 통증에 대한 정상적인 반응은 그들의 감소입니다. 동시에 독소를 포함한 혈액과 체액이 혈류와 내장 기관에 들어갑니다. 몸을 개선 할 수있는 기회 대신에 술에 취한 느낌이 들며, 건강에 좋지 않은 형태로 나타납니다.

두통 후 어떻게해야합니까?

두통과 마사지로 인한 압박감의 증가는 표준이 아닙니다.

대부분의 의사들은 가능한 한 조기에 그러한 증상을 없애는 것이 중요하다고 믿습니다. 그렇지 않으면 심장의 일, 혈액 순환, 신경 종말 및 뇌 세포의 파괴, 신경 장애의 출현과 관련된 문제의 형태로 합병증이 발생할 수 있습니다.

마사지 세션을 마친 후, 몸에 다른 활동 모드로 전환 할 수있는 기회를주기 위해 5-10 분 동안 누워있는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 그것과 함께 어지럼증과 함께 압력 서지가 제공됩니다.

세션이 끝난 후 불쾌한 증상이 나타나면 가장 간단한 해결책은 진통제를 복용하는 것입니다. 비 스테로이드 항염증제 인 analgin, ibuprofen, diafen 등을 선택할 수 있습니다.

신속한 효과는 간 및 신장 질환, 위궤양 및 기타 질병이없는 경우에 한해서도 티심 만 (tsitramon)을 줄 수 있습니다. 뚜렷한 경련이있는 경우 일반 shpa 또는 spazmalgona를 사용하여 경련을 제거 할 수 있습니다. 이러한 약물을 복용하면 알코올 사용을 완전히 제거합니다. 그렇지 않으면 신경계에 위배 될 가능성이 있습니다.

두통이 용인 될 수있는 경우, 일부 의사는 약물 사용을 중단하고 치료법으로 누워 차가운 압축 또는 양배추 잎으로 이마를 식히고 머리를 마사지 할 것을 권장합니다.

굶주림으로 인한 두통을 없애는 가장 쉬운 방법. 달콤한 탄산 음료를 먹고 마시기에 충분합니다.

마사지 후 단일 두통이 허용됩니다. 그러나 여러 가지 절차를 거친 후에도 불쾌한 증상이 지속된다면,이 마사지 기술은 금기 사항이거나 마사지 치료사가 전문적으로 충분히 수행하지 못합니다.

경추의 마사지 후 합병증

척추의 관절염 : 유형, 증상 및 치료

척추의 관절 장애는 심각한 만성 질환으로 추간 판의 심각한 병변으로 이어집니다. 노인에서 가장 흔하게 발견되지만, 비교적 어린 환자에서는 골관절염이나 척추 증의 사례가 있습니다.

척추 관절염은 다른 종류뿐만 아니라 추간판의 연골 표면의 변형을 유발하여 질병이 진행됨에 따라 얇아지고 완전히 파괴됩니다.

관절염의 경우 연골 조직뿐만 아니라 인대, 관절막 및 뼈가 영향을받습니다. 병리학은 신체의 모든 관절에 광범위한 손상을 초래합니다.

자궁 경부, 요추 또는 천골 관절의 일반적인 발전 기전은 거의 동일합니다. 주로 연골 조직의 혈액 순환을 침범하는 경우가 있습니다.이 조직은 시간이 지남에 따라 자연스러운 탄력성을 잃어 더 미세 해집니다. 종종 탈장은 관절로 간다.

연골이 마침내 감가 상각 속성을 잃으면 거칠어지고 붕괴됩니다. 척추가 벌거 벗고, 그들 사이에 마찰이있다. 뼈는 하중을 보상하려고 시도하는데, 이는 골 괴사 (osteophytes)라고 불리는 뾰족한 성장을 일으킨다. 이 상태에서의 치료는 여러 번 더 어렵고 오래있을 것입니다.

언발추 관절염의 근본 원인이 신체의 호르몬 파괴 인 경우이 질환의 발달 기전은 다르지만 척추 구조의 병리학 적 변화의 결과는 완전히 동일합니다.

관절염의 유형 (변형, 척추), 특징적인 증상, 치료의 기본 원리를 상세히 고려해 봅시다.

질병을 유발하는 요인

척추와 다양한 관절의 관절은 1 차 또는 2 차 관절입니다.

질병의 주요 형태의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 퇴행성 과정은 병리학에 대한 유전 적 감수성 또는 관절 구조의 선천적 이탈로 인한 것입니다.

자궁 경부, 요추 또는 흉추의 관절의 이차 형태는 내부 질환으로 인해 발생합니다 :

근골격계의 염증성 병리 현상 : 골 연골 증, 뼈 조직의 괴사, 골다공증 및 기타 척추의 일반적인 질병.
신체에서 심각한 내분비 손상, 호르몬 장애. 특히 위험한 것은 에스트로겐이 급히 부족하기 때문에 여성의 폐경기입니다.
통풍
이전에는 압박 골절을 포함하여 척추에 기계적 손상을 입었습니다.
영양소의 심각한 부족 : 칼슘, 인, 기타 영양소.
운동 선수 또는 발동기의 특징 인 뒤에서의 과도한 신체 운동.
다양한 형태와 방치의 척추의 만곡.
순환계 질환을 가진 혈관 병리학.
척추 수술을 받았다.
편평한 발.
추간판 탈장.
척추 병변의 형태로 합병증을 일으키는 중증 전염성 질병을 옮겼습니다.
신체의 심한 저체온증, 영양 부족.

일부 국가에서는 특히 척추 관절증이 자주 발견됩니다. 예를 들어, 자궁 경부 척추의 관절증은 남아프리카와 북미에서는 매우 흔한 반면, 횡단 (요추) 관절염은 러시아에서 가장 흔히 진단됩니다.

관절염의 종류

척추의 관절통에는 다음과 같은 유형이 있습니다.

자궁 경부의 관절염;
흉부의 관절염;
요추의 관절증.

질병의 각 유형은 개발 및 과정의 자체 특성을 동반합니다. 그들을 더 자세히 고려하십시오.

40 년 동안 신체 활동이 증가했기 때문에 관절염에 걸리기 쉬운 남성이지만 50 년 가까이에 이르면이 병이 여성에게 우세합니다.

요추 부위

하부 척추의 관절염은 사무직에서 가장 빈번한 질병 중 하나입니다. 그들은 어린 나이와 노인 모두 고통을 겪을 수 있습니다.

허리와 둔부의 변형 성 관절염은 엉덩이와 엉덩이 부위에 발생하는 방사성 만성 통증으로 나타납니다. 감각 마비는 질병의 특징이 아닙니다.

질병 발병 초기에 아픔은 육체 운동과 휴식 중에 만 관찰됩니다.

관절염의 진행이 진행됨에 따라 통증이 점점 더 강렬 해지고 급성 또는 아프기 시작합니다.

뒤에서 딱딱한 느낌;
구부리거나 돌릴 때 허리에 부서지다.
등고선;
아 탈구 경향;
골 세포 형성;
근력 약화.

질병의 치료는 마사지와 물리 치료를 사용하여 포괄적이어야합니다.

흉추 부위

흉부의 추간 관절의 관절증으로 추간판의 영양 장애가 관찰됩니다. 이 질병으로 이어집니다 :

hypodynamia - 몸에 신체 활동의 완전한 부재, 등 근육의 약화 및 추간 판의 혈액 순환의 악화;
자동차 운전 중 또는 컴퓨터에서 불편한 자세;
과체중, 고혈당.

심한 통증 발작 성격. 이것은 틸팅 중 또는 장기간 앉아있을 때 척수의 신경 종말이 압박되기 때문입니다. 밤에는 고통이 있습니다.
심장이나 목에 통증이 있으면 진단하기가 어렵습니다.

오른쪽 통증이 심할수록 급성 담낭염이나 췌장염과 쉽게 혼동됩니다. 위장관의 병리학을 관절증과 구별하는 것은 후자의 경우 통증이식이 요법으로도 계속되고 운동 후에 발생할 수 있다는 사실입니다.

환자는 종종 심계항진, 호흡 곤란, 약점 및 일정한 피로로 고통을 겪으며 올바른 진단과 적시 치료 시작을 어렵게 만듭니다.

질병의 증상 및 치료는 병리학의 소홀함에 달려 있습니다.

자궁 경부

경추의 척추 관절염 병변이 흔합니다. 발달의 근본 원인은 신체 활동이 없거나 컴퓨터에서 오랫동안 앉아서 일하는 경우 발생하는 만성 경련입니다.

경추 관절증의 증상 :

목에 통증, 머리가 아프거나 날카 롭거나 억압 수 있습니다.
머리를 돌릴 때 목에 강한 위기가 발생합니다.
변형 된 혈관 원판을 압박하고 골 형성을 일으킬 때 오심과 어지럼이 생길 수 있습니다.
구속 된 머리 움직임 (측면에서 머리를 돌리는 데 어려움, 아래로 굽히기가 어렵다).
청력 상실과 시력 손상은보다 진보 된 경우에 발생합니다. 신경 장애, 감수성 저하가있을 수 있습니다.
혈액 순환이 불충분하고 고혈압으로 인한 작업 능력 감소, 건강 악화.

자궁 경부의 골관절염은 장기간에 걸쳐 발생합니다. 종종 환자들은 비슷한 증상으로 인해 완전히 다른 질병 (고혈압, 만성 피로 등)을 치료하며 질병의 근본 원인을 알지 못합니다.

질병의 징후가 나타나면 즉시 의사와상의하고 철저한 진단을해야합니다.

관절면, 무릎 관절 또는 고관절의 가장 흔히 진단되는 관절염. 다른 국소화 된 질병의 증상은 다릅니다.

흉부 부위의 늑골 - 횡 골관절염

척추 - 관절증은 골관절염의 아형이며 척추의 한 부분에 동시에 영향을 미칩니다.

관절의 관절증과는 달리이 퇴행성 병변은 심장의 통증, 허리 통증, 무거움 및 약화를 나타내는 증상을 호소하는 특징이 있습니다. 종종이 질환은 추간판 탈장과 혼동됩니다.

골관절염의 관절염

아치형 척추 관절은 척추의 하부와 상부 프로세스 사이에 위치합니다. 덕분에 척추는 유연성을 가지며 방향을 바꿀 수 있습니다.

이 척추 관절의 골관절염은 심한 통증을 동반하며 등의 운동 기능의 현저한 손상을 동반합니다.

전통적인 치료법

모든 관절과 척추의 관절염 치료 목적 :

척추의 감염된 부위의 염증 과정 제거.
허리의 정상적인 이동성 회복 및 강직성 제거.
합병증 예방.
급성 또는 만성 통증의 완화.
영양분으로 몸을 채우는 것.
추간 판의 혈액 순환을 개선합니다.
연골 조직의 복원.

Arthrosis는 매우 복잡한 만성 질환입니다. 한 번에 여러 기술을 사용하여 복잡한 방식으로 치료하는 것이 가장 효과적입니다.

관절의 관절면의 전통적인 치료 :

약물 치료.
외과 개입 (극단적 인 경우에 수행).
식이 영양.
LFK (unkovergimnastika, 기타 유형의 의료 교육).
물리 치료 요법.

치료 후 환자는 요양원에서의 회복을 권장합니다.

추가 보조 요법으로 인기있는 치료법을 연습 할 수 있습니다. 벌꿀, 알콜 팅크, 뱀 독을위한 압축과 문지기가 효과적입니다. 이 조리법을 사용하기 전에 먼저 의사와상의하십시오. 이 상태에서자가 약을 복용하는 것은 금지되어 있습니다.

약물 요법

Chondroprotectors. 연골 조직의 가장 빠른 회복, 척수 운동성의 정상화 (Struktum, Chondroitin 및 파생물)에 할당됩니다. 이 약들은 몇 달 동안 복용해야합니다.
근육 이완제. 근육 경련을 완화하도록 지시.
항염증제 (Diclofenac, Movalis)는 경구 통증 및 활성 염증 과정을 위해 구강 정제, 연고, 국소 사용 젤 형태로 처방됩니다.
비타민 복합체. 유용한 물질로 몸을 풍부하게 할 필요가 있습니다.

치료는 대개 집에서하지만, 방치 상태에있을 때 합병증이 있으면 의학적 감독하에 병원에서 치료하는 것이 좋습니다.

수술 적 개입

골관절염의 외과 적 치료는 약물 치료가 더 이상 치료 효과를 나타내지 않을 때 실행됩니다. 수술에 대한 직접적인 적응증 :

척수 손상;
위험한 합병증을 초래 한 신경 뿌리의 꼬집음;
통증 증후군은 약에 의해 제거되지 않는다.

관절염 환자에게 가장 효과적인 수술은 쇠약 증입니다. 그 기능을 수행 할 임플란트의 설치로 조여진 추간 판을 완전히 제거 할 수 있습니다.

외과 적 중재는 사람을 관절염의 급성 증상으로부터 구할 수 있지만 가능한 합병증 때문에 매우 위험한 것으로 간주됩니다.

마비 또는 팔다리의 민감도가 악화되는 척수 손상.
감염.
외과의가 신경 엔딩을 손상시킬 때 발생하는 증가 된 통증.
출혈
건강한 추간 원판의 패배.

물리 치료

척추 관절의 가장 효과적인 물리 치료법 :

초음파. 허리에 심한 통증이있는 경우 처방됩니다. 이 방법은 마취, 염증 완화를 목표로합니다.
열 매체를 이용한 의료용 응용 분야. 그들은 척추의 영향을받는 부위를 가열하여 신진 대사를 증가시키고 연골을 회복시킵니다.
전자 레인지 치료. 전자 레인지로 조직을 치료하는 것. 그 결과 혈액 순환과 연골 개선이 개선됩니다. 이 방법은 심근 질환에도 적용 할 수 있습니다.
전기 영동. 통증과 염증을 제거하고 영향을받는 조직의 신진 대사를 개선합니다.

물리 치료 과정의 높은 효율성에도 불구하고 많은 금기 사항 때문에 모든 사람이 사용할 수있는 것은 아닙니다.

다음과 같은 상태에서는 물리 치료를 연습 할 수 없습니다 :

임신 기간 및 수유 기간;
발진, 발적, 부기 또는 피부 자극과 같은 심한 알레르기 반응;
최근 뇌졸중이나 심장 마비 후 기간;
출혈 질환;
심한 간 또는 심장 질환;
암 병리;
급성 호흡기 또는 전염병, 고열이 동반 된 경우.

조건을 완화하기위한 운동

자궁 경관, 다른 척추의 관절 운동을위한 치료 운동 :

목 근육을 단단히 조이고 손을 이마에 대고 저항을하십시오.
슬로우 모드에서 여러 번 머리를 옆으로 돌리십시오.
턱을 목에 기울이고 머리를 돌리십시오.
앉아서 머리 뒤로 손을 내밀어 라. 뒤로 구부립니다.
네 발로 올라가서 등을 최대한 굽히십시오.
무릎을 꿇고 바닥에 손을 올려 놓습니다. 스트레치 아웃. 머리와 몸을 바닥으로 구부립니다.
뱃속에 누워 몸을 들어야합니다. 뒤로 구부립니다.

관절 유형 (척추, 언퍼 테럴)과 관계없이 운동은 의사와상의 한 후에 수행해야합니다.

회복 기간을 단축하기 위해 환자들은식이 요법 식사, 카렐 리야의 리조트 방문 및 기타 재활 기관 방문을받습니다.

관절염 치료 세부 정보 >>

다이어트

관절염으로 고통받는 모든 환자에게식이 영양 섭취가 권장됩니다. 다이어트는 체중을 정상화시키고 몸을 영양분으로 포화시키는 것을 목표로합니다.

관절염 발생의 원리

4 분의 5 회의 리셉션과 2 회의 간단한 식사로 분량의 식사로 전환하는 것이 좋습니다.
마지막 식사 시간은 취침 전 2 시간 이내 여야합니다.
배소로 식품 가공을 완전히 제거하십시오. 제품, 찜, 구운 음식 또는 삶은 요리에 우선권이 주어져야합니다.
음식은 천천히 먹어 치워야합니다. 이것은 소화를 개선하고 과식으로부터 보호합니다.
굶주림이 자주 느껴지면 꿀꺽 꿀꺽 마시면서 따뜻한 물 한잔을 마시 며 "위를 속일 수 있습니다".
하루에 2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 쥬스, 스프 및 콤폿 액체는 포함되지 않습니다.
과식을 피하기 위해, 직장에서도 간식을 잠시 쉬어야합니다. 저녁에는 몸이 그렇게 배가 고프지 않을 것입니다.
관절염 다이어트는 균형 잡히고 비타민이 풍부해야합니다. 건강에 해로운 지방의 사용을 줄여야합니다.
메뉴에서 소금, 알코올, 매운 요리를 완전히 제거하는 것이 좋습니다.
모든 종류의 고기와 생선 국물, 젤리, 젤리, 젤리는이 질병 환자에게 매우 유용합니다.
과일과 채소는 가급적이면 날 것으로 먹어야한다. 더 많은 양분을 보유한다.
고급 단백질과 건강한 지방산을 함유하고 있기 때문에 해산물, 생선이 메뉴에 들어 있어야합니다. 스팀 생선 버거와 풍부한 생선 수프를 먹을 수 있습니다.

골관절염 치료제 :

발효유 비 지방 제품 (kefir, cottage cheese, ryazhenka, yogurts);
고기와 생선;
생강 및 기타 향신료;
과일, 특히 감귤류, 사과, 바나나 및 블루 베리;
콩과 식물;
야채 (양배추, 토마토, 사탕무, 당근, 감자);
녹색;
우유;
신선한 주스;
밀기울 빵;
시리얼.

다음 제품을 거부하는 것이 좋습니다.

뚱뚱한 고기, 라드.
소시지.
반제품.
패스트 푸드.
마요네즈와 그 내용이 담긴 요리.
마리 네이드와 통조림.
달콤한 탄산 음료.
설탕과 과자.
세 몰리나.
응축 우유.

식이 영양은 질병의 악화 기간에 관찰하는 것이 특히 중요합니다.

전문가의 조언

이 위험한 질병의 발달로부터 자신을 보호하려면 예방을위한 의학 권고 사항을 준수해야합니다.

몸의 과냉을 피하십시오. 특히 허리, 무릎 및 엉덩이 관절에 찬 온도의 영향을 피하십시오.
비만을 방지하기 위해 체중 조절을 계속하십시오.
나쁜 습관없이 건강한 생활 방식을 준수하십시오.
균형 잡힌 식사를하십시오.
등뼈의 강한 물리적 과부하, 특히 무거운 물체의 리프팅을 피하십시오.
매일, 등에 대한 예방 운동을하십시오. 요가 연습, 수영, 자전거 타기에 유용합니다.
적시에 관절염을 유발하는 병리학을 치료하고, 호르몬 장애를 없애고, 신체의 내분비 질환을 없앱니다.

자궁 경부의 골조직은 치료법이 통합 된 접근법으로 만 효과가 있으며 자란 뼈 조직으로 인해 심한 통증을 유발하여 활동적인 운동을 할 수 없습니다.

통합 된 접근 방식의 특징

경추의 골조직을 치료하고 특수하게 개발 된 물리 치료법의 운동을 수행하는 것과 동시에 치료할 필요가 있습니다. 무엇보다도 마취제는 환자에게 처방되며 골다공증의 고통스런 증상을 막는데 도움이됩니다. 의학적 준비 이외에도 비타민과 미네랄 성분의 복합체를 섭취 할 필요가 있습니다.

이들의 사용은 전체 유기체의 상태에 유익한 효과를 가지며, 뼈와 관절을 강화시켜 골조직의 추가 발달을 예방합니다. 항 염증 효과가있는 약물을 복용하는 것은 의무 사항입니다. 척추 기관의 골교 성 동물은 고정화로 이어지고 사람을 정상적인 삶을 영위 할 수있는 능력으로 되돌리기 위해 여러 가지 지역 활동 약품이 처방됩니다.

물리 치료 실습의 실행은 약물 치료와 함께 골 재생 치료의 두 번째 중요한 단계입니다. 물리 치료의 운동은 증상이 나타나는 그림을 억제하는 기간에만 시행됩니다. 주치의는 의약품 및 특수 운동을 개별적으로 선택합니다. 척추 및 자궁 경부 골 괴사는 전통 의학과 침술과 같은 대체 요법으로 치료합니다.

약물 요법

척추 골관절염은 자체적으로 통과 할 수 없으며 병리 치료를 거부하고 건강을 무시하면 뼈 조직이 훨씬 더 자랄 것이라는 사실로 이어져 돌이킬 수없는 과정으로 이어질 것입니다. 환자는 처방 된 항염증제 :

뚜렷한 통증 증후군이있는 경우, 진통제의 약물이 처방됩니다. 그러나 약물이 인체에 미치는 부정적인 영향을 고려할 때 진통제는 통증 증후군이 견딜 수없는 경우에만 극히 드물게 의지됩니다.

질병의 발전의 심한 경우, 인접한 지역에서 뼈 조직이 자라 났을 때 물리 치료와 약물 치료가 긍정적 인 효과를 내지는 못합니다. 환자는 수술을 받고 있습니다.

척추골의 골 연골에 의해 유발되는 고통스러운 증상은 현지 준비에 의해 멈출 수 있습니다. 환자는 따뜻하고 진통 효과가있는 처방 된 연고입니다 :

근육 경련이있을 때 칼륨과 마그네슘 함량이 높은 약물을 처방했습니다.

물리 치료

osteophytes가 종종 형성되는 자궁 경부 척추의 척추는 물리 치료와 물리 치료에 의지하여 회복 될 수 있습니다. 환자는 처방 될 수 있습니다 :

마사지;
체조;
반사 요법 코스.

일부 환자는 거머리 치료를 받지만 인체에 미치는 이러한 효과의 긍정적 효과는 의학적 연구로 입증되지 않았습니다.

어떤 종류의 운동이 배정 될지 주치의는 증상 사진의 심각도, 환자의 특성 및 약물 요법이 얼마나 효과적인지에 따라 결정합니다. 자궁 경부 척추를 정상 상태로 되돌리려면 환자는 특수 의료용 칼라를 착용해야합니다.

골조직 치료 기간 동안 강렬한 육체 운동, 몸무게 상승 또는 등 받침대가없는 앉은 자세에서의 긴 앉기는 엄격히 금지됩니다. 물리 치료 및 약물 치료가 효과를 발휘하려면 칼슘, 마그네슘, 칼륨 및 인 함유량이 많은 제품을 기반으로 올바른식이 요법을 준수해야합니다.

물리 치료는 자궁 경부의 근육과 척추를 개발하기위한 운동으로 구성됩니다. 이들은 주로 머리와 목, 어깨 띠의 일의 다른 성향입니다. 운동은 주치의의 감독하에 이루어져야합니다.

질병이 악화 기간에 있고 운동이 환자에게 심한 통증을 유발할 경우 운동 요법에 의존하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 물리 치료 시작시 환자는 최소한의 스트레스로 모든 운동을 천천히 수행해야합니다. 목이 갑자기 움직이면 심한 통증을 견딜 수 없습니다.

민간 요법

흉추와 목의 골 괴사는 전통 의학 방법으로 치료됩니다. 그러나이 의료 기술의 사용은 의사와 합의해야합니다. 대체 의학은 질병의 독립적 인 치료 방법으로 사용될 수 없지만 고통스런 증상을 막는 추가 도구로만 작용합니다.

전통 의학은 허브를 기반으로 한 즙을 취하고 자궁 경부의 손상 부위를 압박합니다. 내부 사용을위한 국물은 다음을 근거로 준비됩니다.

이 허브는 통증을 진정시키고 근육을 이완시키고 염증 과정을 완화시키는 데 도움을줍니다. 비 전통 의학의 기법이 천연 성분만을 사용한다는 사실에도 불구하고, 항상 좋은 상태로 행동하지는 않습니다.

일부 환자는 허브의 특정 구성 요소에 대한 개인의 편협으로 인해 알레르기 반응으로 인해 발생하는 합병증을 경험할 수 있습니다.

모든 종류의 압박은 자궁 경관 부위에 중첩되어 염증을 완화시키고 환자에게 움직임을 만들 수있는 기회를 제공합니다. 그러나이 방법을 사용하기 전에, 심한 질병 악화의 경우 압축의 온난화 효과가 금기 일 수 있으므로 의사와 상담해야합니다.

외과 개입

osteophytes의 모양은 빠른 과정이 아니며, 그 교활한 점은 개발 초기 단계에이 병이 증상이 없다는 것입니다. 일반적으로 대부분의 환자는 앉아있는 작업, 불편한 자세로자는 것, 과로를하는 등 자궁 경부 지역의 약한 통증에주의를 기울이지 않습니다. 이 질환의 첫 번째 징후를 무시하면 골조직이 빠르게 성장하기 시작합니다.

질병이 심한 통증을 유발하거나 운동 능력이 상실된 경우 대부분의 환자는 의학적 도움을 구합니다. 병의 진행 과정이 길어짐에 따라 약, 물리 치료 및 전통 의학 방법은 긍정적 인 효과를 줄 수 없습니다. 그러한 경우 유일한 치료 방법은 수술입니다. osteophytes를 제거하는 수술은 선택할 수있는 몇 가지 유형이 있습니다 - 의사는 질병의 복잡성 정도와 증상의 심각도를 고려하여 결정합니다.

Foraminotomy는 의사가 자궁 경부 척추의 디스크 사이의 거리를 증가시키는 수술입니다. 이 중재는 신경 섬유 말단의 압력을 줄이고 통증 증후군을 체포하고 이동성을 다시 회복하기 위해 수행됩니다.

facetomy 절차는 osteophytes에 의해 손상된 관절의 완전한 제거입니다. Laminotomy 기술 척추 운하를 보호하는 뼈 접시에 루멘을 증가 포함됩니다. 심한 경우에는 과도하게 자란 뼈 조직이있는 척추의 큰 병변으로 절제술이 사용됩니다. 이러한 종류의 수술은 판의 부분을 제거하는 것과 관련이 있습니다. 극히 드문 경우지만, 패배로 인해 합병증이 발생할 경우 플레이트 전체가 제거됩니다.

골조직을 제거하는 수술은 다른 수술과 마찬가지로 위험을 초래합니다. 환자는 합병증을 가지고 있거나, 전염병을 발병 할 수 있으며, 미래에는 척추에서 병리학 적 과정의 출현 위험이 배제되지 않습니다. 일부 환자는 수년 후에 소변 유출, 영양 장애 척추 증후군의 발달 및 다리 통증의 증상이 조기에 시행 된 척추 수술에 대한 반응으로 제외되지 않을 수 있습니다.

예방 조치

osteophytes의 외관에서 아무도는 면제된다. 예방 조치는 자궁 경부의 골조직 치료를받는 환자와 환자의 건강을 염려하는 모든 사람들이 수행해야합니다. 질병의 주요 원인은 수동적 인 생활 양식, 앉아있는 일, 운동을 방치하는 것과 관련이 있습니다.

전문적인 활동의 세부 사항이 한 자리에 오랫동안 앉아있는 것을 의미하는 경우, 짧은 휴식을 취하고, 데우고, 체조를해야합니다. 자세를 항상 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 마사지는 작업이 끝날 때 긴장을 풀어주고 척추 병리 현상을 예방하는 효과적인 치료법입니다. 너 자신 마사지를 할 수있다, 그것은 목과 어깨를 몇 분 동안 반죽하기에 충분하다.

적절한 영양 섭취는 매우 중요합니다. 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 비타민 B 군, 특히 B 군의 고 함유 식품을 사용해야합니다. 과도한 체중에 문제가있는 환자는 척추에 과도한 하중이 가해지면 척추에 부정적인 영향을 미치고 골 괴사가 생기기 때문에 체중이 정상으로 돌아옵니다..

자궁 및 흉부 부위의 통증 증상이 나타나면 마사지를받지 않고 흔히 재발합니다. 의사의 진찰과 진단을 받아야합니다. 질병이 빨리 발견 될수록 더 빠르고 쉽게 회복됩니다.

목 마사지

경추의 osteochondrosis과 같은 질병은 크게, 그의 주인의 생명을 손상 효율을 감소하고 일정 불편을 촉진합니다. 차례로 인접 해부학 적 구조 (혈관, 신경, 인대, 근육)에 척추 조직 손상의 퇴행성-이영양증 변화에 기여하는 깨지기 쉬운 자궁 경부 조직에 상당한 죽은 부하의 머리 결과의 장시간 불편한 위치.

아주 자주 자궁 경부 osteochondrosis가 숨겨져 있습니다. 하지의 오랜 세월에 걸쳐 환자는 목, 현기증, 고혈압 서지, 두통, 이명, 메스꺼움 통증을 호소. 그러나 증상이 나타나면 먼저 척추 손상을 제외하고 가능한 다른 원인을 찾아야합니다.

자궁 경부 척추의 추간 판의 퇴행성 변화의 첫 징후는 이미 20 세의 나이에 나타납니다. 질병의 진행 속도는 사람의 생활 방식, 전문적 활동의 성격, 정기적 인 신체 활동의 존재 여부에 달려 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 그러한 욕구가 있다면 사람이이 과정에 영향을 미칠 수 있습니다. 자궁 경관의 질병을 치료하고 예방하는 훌륭한 보조기구는 목 마사지입니다. 그것을 올바르게하는 법과 집에서 할 수 있는지 여부는이 기사에서 논의 될 것입니다.

적응증 및 이점

목 마사지는 모든 연령층의 사람들과 심지어 어린이를 위해 시행 될 수 있습니다. 이것은 예방 적 또는 치료 적 목적으로 행해질 수 있습니다. 목 마사지의 주요 증상은 다음과 같습니다.

경추의 osteochondrosis;
만성 두통 (긴장성 두드러기, 편두통);
척추 조직의 퇴행성 - 영양 장애에 대한 위험 인자의 존재;
수면 장애;
혈압의 변동 (저혈압, 고혈압);
혈관 긴장 이상.

적절한 마사지는 자궁 경부뿐만 아니라 전신에 유익한 효과를줍니다. 말초 조직의 미세 순환 및 모든 대사 과정이 개선됩니다. 만성 피로와 과민 반응의 느낌이 지나가고, 등뒤 근육의 경련이 제거됩니다. 그들은 탄력 있고 강해진다. 아시다시피, 좋은 근육질의 프레임은 병든 자궁 경부 척추에 대한 탁월한 지원과 보호입니다.

이러한 웰빙 마사지는 림프액과 정맥혈의 유출을 개선하고 침체를 예방합니다. 이것은 혈압을 정상화하고, 두통을 제거하고, 현기증을 일으키고, 산소로 뇌를 포화시킬 수있는 기회를 제공합니다.

주의! 자궁 경부 척추의 마사지는 척추 병리학 환자에게만 적용되는 것이 아닙니다. 전문가들은 정기적으로이 절차와 절대적으로 건강한 사람들을 예방할 것을 권고합니다.

목 마사지의 종류

등 및 목에 여러 종류의 마사지가 있습니다.

클래식, 뒤 및 목 근육에 수동 충격의 표준 및 기존 기술 사용 - 문지르 기, 문지르 기, 반죽, 진동, 두드리기.
Spot, 신체의 특정 침술 부위에 영향을 줄 때 특정 장기와 조직을 담당 함.
특수 장비 (마사지 기계)의 도움으로 수동 노출이 발생하는 치료기구.
화장품 (Cosmetic) - 화장품 결점을 없애기위한 마사지입니다 (예 : 피부를 강화하거나 목에 지방이 축적되는 것을 줄임).
이완 마사지 -이 유형의 마사지는 근육 경련을 없애기위한 예방 조치로 표시됩니다.

기본 규칙

목 구조의 해부학 적 특성, 즉 여기를 통과하는 다수의 혈관과 신경을 감안할 때 몇 가지 규칙을 기억해야합니다.

신체의 위치는 목 근육이 완전히 이완되어 있어야합니다.
처음 몇 번의 마사지 세션에는 많은 시간이 걸리지 않아야합니다 (최적으로 - 10-15 분).
안마사의 모든 움직임은 매끄러 워야하며, 수동 중재 유형 사이의 전환은 예리하지 않아야합니다.
안마사의 손 움직임은 목에서 어깨 뼈까지 그리고 턱에서 쇠경 상부까지의 림프 흐름과 일치해야합니다.
세션 중에 통증이 없어야합니다.
효과를 얻으려면 전체 마사지 과정을 거치거나 때로는 약간의 과정을 거쳐야합니다.
척추 구조에 대한 직접적인 수동 조작은 금지되어 있습니다.

경추의 마사지 기술

목 마사지하는 방법? 그것은 자신이 선택한 절차의 유형에 달려 있습니다. 이것이 의학 교육을받은 숙련 된 안마사가하는 것이 더 좋다. 당신은 어떤 의료기관에서도 그런 전문가를 찾을 수 있지만 집에서 서비스를 제공하는 마사지 치료사도 있습니다.

클래식 치료 마사지는 몇 가지 기술을 포함합니다 :

스트로크 세션이 시작되고 끝나는 곳입니다. 모든 스트로크 동작은 위에서 아래로 한 손 또는 두 손바닥으로 수행됩니다.
마찰 동시에 손의 활발하고 리드미컬 한 움직임이 수행되어 피부가 늘어나고 이동하게됩니다.
반죽. 이 응접 동안에, 근육은 잘 운동된다. 안마사가 그들을 꼬집고, 옮기고, 뻗고, 쥐어 짜냅니다. 응접의 강도는 점진적으로 증가되어야한다.
진동. 손가락의 끝이나 손이 주먹으로 구부러진 채로 진동하는 동작이 수행됩니다. 진동은 연속적 일 수 있으며, 예를 들어 cho핑, 두드리기, 가볍게 치기 등을 수행 할 수 있고 pereryvchataya 할 수 있습니다.

목 부위 마사지의 총 지속 시간은 25-30 분을 초과하지 않아야합니다. 모든 기술의 순서는 위에 표시된 것과 같습니다. 쓰다듬어 마사지를 마칩니다. 세션이 끝난 후 몇 분 동안 누워서 갑자기 서 있지 않도록하는 것이 좋습니다.

너는 자기 목을 할 수있어. 이렇게하려면 클래식 마사지 또는 특수 장치 (마사지)의 일반적인 방법을 사용하십시오.

자기 목에 관한 비디오 :

가능한 합병증 및 금기 사항

불행히도, 목 마사지가 금기 인 사람들의 범주가 있으며, 특히 독립적 인 수행을 위해서입니다. 주요 금기 사항 :

고혈압 질환 또는 고혈압 질환의 합병증의 위험;
급성 전염병;
발열, 원인에 관계없이;
신체의 혈관 병변 (죽상 동맥 경화증, 동맥류, 혈전 정맥염);
위치에 관계없이 출혈의 위험;
마사지 장소에서의 피부병;
자궁 경부 척추의 외상 또는 불안정;
폐동맥 심장병.

원칙적으로 목과 등 근육의 마사지는 제대로 수행되고 모든 징후와 금기 사항이 고려되면 합병증없이 잘 진행됩니다. 그러나 때로는 환자가 한 세션 후에 근육통을 호소합니다. 이것은 처음 2-3 번의 절차 중에 방해가 될 수있는 절대적으로 정상적인 현상입니다. 근육이 부하에 익숙해지고 고통이 사라집니다. 통증이 더 지속되면 의사에게 통증이 있는지 알아야합니다.

목 마사지 후에도 매우 흔한 불만은 두통입니다. 이 증상의 원인은 근육이 완전히 이완되지 않은 경우 환자의 비정상적인 자세입니다. 두통을 일으킬 수있는 또 다른 요소는 수동 조작의 잘못된 기술, 안마사의 거칠고 날카로운 움직임입니다.

마사지는 목에 통증과 다른 건강 문제를 가진 사람을 돕는 독특한 방법입니다. 장기 및 조직에 대한 수동 효과는 의학 발명보다 오래 전에 적용되었습니다. 따라서 어떠한 경우에도 우리는 이러한 치료 및 예방 방법을 소홀히해서는 안됩니다.

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