발 골관절염의 증상 및 치료

직립 자세로 인해 인간 발의 관절은 규칙적인 과부하로 인해 노화와 관련된 퇴행성 변화를 일으키기 쉽다. 이 과정은 과체중, 부상 및 발 뼈의 미코하트, 대사 장애로 인해 악화됩니다.

발 골관절염은 관절 표면의 연골 조직 구조가 파괴되고 그에 따라 변형 된 관절의 운동성이 변형되고 제한되는 퇴행성 질환입니다. 발가락의 골관절염 (특히 지 골간 관절)과 중족골 뼈가 가장 흔합니다.

발에있는 퇴행성 과정의 발달은 무릎 및 엉덩이 관절의 골관절염보다 다소 덜 일반적입니다. 환자의 주된 파견은 40 년 이상 된 사람들입니다. 진행되는 발 관절염의 변형은 조직의 죽음과 관절의 완전 부동과 같은 합병증을 초래할 수 있습니다. 시간상의 병리학을 발견하고 적절한 조치를 취하기 위해서는 환자는 발 관절염의 증상 및 치료에 대한 지식이 필요합니다.

발 관절염의 단계

발 관절에는 퇴행성 과정의 3 가지 정도의 발달이 있습니다 :

  • 1 도가되면 환자는 오랜 시간 동안 병리학 적 과정을 알지 못하거나 작업 일과 마지막에 관절에 통증을 없애거나 과로하거나 부적절한 신발에 과부하가 걸릴 수 있습니다. 발의 외부 변화는 보통이 단계에서 관찰되지 않습니다. 이 단계에서 일부 환자의 경우 손가락을 움직일 때 위기가 발생합니다. 보통 환자들은 의사에게 가서 발 관절염 치료법을 배우기 때문에 환자는 걸을 때 영구 통증에 대해서만 생각하거나 관절의 기형을 발견합니다.
  • 두 번째 정도의 병리학에서는 골조직이 형성되기 시작하여 관절이 움직이는 동안 고통스런 감각을 유발합니다 ( "박차", 뼈에 파생물). 환자는 피로뿐만 아니라 정상적인 부하 상태에서도 지속적인 통증을 호소하기 시작합니다. 이로 인해 많은 환자들이 발의 골관절염 2 학년의 증상 치료제를 비 스테로이드 성 소염 진통제로 독립적으로 수행하여 통증 완화에 성공적으로 대처합니다. 이미이 단계에서 발의 작은 관절의 골관절염 환자 중 일부는 뼈의 두꺼운 부분과 결합 조직의 인접한 영역의 증식과 관련된 하나의 크기보다 큰 신발을 구입해야합니다.
  • 발 관절염의 세 번째 단계에서는 관절의 균열이 더욱 좁아지고 사라지는 경향이 있습니다. 통증 증후군은 발이 쉬어도 환자를 귀찮게합니다. 이전에 진통을 완화시키고 통증 완화에 도움이되었던 진통제 및 항염증제를 사용한 치료는 효과가 없어졌습니다. 관절의 심각한 기형과 완전 고정이 발생할 수 있습니다.

영향을받는 관절에 영향을주는 변화로 인해 발의지지 기능이 평평 해지고 이동하는 동안 신체의 모터 시스템의 다른 부분에 하중이 잘못 분배됩니다. 이것은 관절과 척추의 다른 기형의 악화를 유발하고 일반화 된 osteochondrosis로 이어질 수 있습니다.

발 관절의 골관절염의 증상

질병의 초기 단계에서 나타나는 발 관절의 골관절염의 흔한 징후는 다음과 같습니다.

  • 통증, 장기간의 걷기 및 관절 굴곡으로 인해 악화됨.
  • 관절을 움직일 때 크런치;
  • 보행의 변화 (사람이 발을 움직여 영향을받는 관절에 가해지는 하중을 줄이기 위해 움직입니다);
  • 관절 표면을 형성하는 뼈의 머리가 두꺼워지고 결합 조직이 증식합니다 (관절에 "결절"처럼 보임). 엄지 발가락 관절염은 외측 (다른 발가락과 마주하지 않음) 측에 송과선 과정이 형성되는 것을 특징으로하며, 손가락 자체가 바깥쪽으로 튀어 나와 있습니다. "범프"의 점진적 성장은 손가락을 심각하게 변형시킬 수 있습니다.
  • 부상 부위의 붓기와 발적;
  • 발 골관절염은 인접한 연조직의 대사 과정 및 혈액 순환을 악화시켜 염증 과정을 유발할 수 있습니다. 염증의 징후는 국소 및 전반적인 온도의 상승, 관절에 인접한 결합 조직의 팽창 및 충혈 및 급속한 피로입니다.

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병리학의 원인

발 관절염의 발생은 다음과 같은 여러 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

  • 선천적 헌법상의 특징 (발의 해부학 적 구조, 연골의 콜라겐 결핍, 발의 인대의 약점);
  • 외상 후 발 기형;
  • 발의 근육의 충분한 체력과 훈련이없는 상태에서 상당한 하중;
  • 통풍과 관절염의 부적절하고, 부주의하거나, 지연된 치료;
  • 과체중;
  • 플랫 피트;
  • 발 뒤꿈치와 다른 불편한 신발 착용.
  • 여성의 친밀 대사 대사 장애.

발 관절염 치료

골관절염은 완전 관해가 불가능한 질병을 말하기 때문에 발 관절 연골의 퇴행성 과정을 막고 연조직의 혈액 공급 및 신진 대사를 개선해야한다. 노출의 주요 방법은 약물 요법입니다. 경감의 단계 (질병의 급성 과정을 특징 짓는 염증 및 증상의 징후가없는 경우)에서 금기 사항이없는 경우 물리 치료법 및 민간 요법을 적용 할 수 있으며 이는 의사와 예비 면담 한 후에 만 ​​적용해야합니다. 진행된 골관절염이 있으면 관절을 심각하게 변형 시키므로 외과 적 개입을 통해 모양을 교정하고 발을 정상 기능으로 되돌릴 수 있습니다.

약물 치료

골관절염 치료에서 환자는 처방약과 약리학 적 효과가 다른 세 그룹의 처방약을 처방받습니다.

  • Chondroprotectors는 관절 연골의 퇴행성 변화를 막아 골관절염의 발달을 늦추는데 도움을줍니다. 이 약제는 경구 용으로 의도 된 투약 형태로 투여 할 수 있으며 주사 통용 용액 형태로 통증 관절에 직접 생산됩니다. 발 골 변형의 치료에 사용되는 약물의 다른 두 그룹과 달리, chondroprotectors는 연장 된 행동과 약물에 속합니다 - 그들의 효과는 혈액과 연골 조직에 원하는 치료 농도로 축적 경향이 있습니다. 치료 과정이 끝나면 2 ~ 3 개월 동안 효과가 지속됩니다.
  • 진통제는 연골의 병리학 적 변화의 원인에 영향을 미치지 않고 이동 및 보행시 통증 완화를 통해 환자의 상태를 완화시킵니다.
  • 항염증제, 주로 비 스테로이드 성 - Diclofenac, Paracetamol, Indomethacin. 이 그룹의 의약품은 통증과 염증을 제거하는데 효과적입니다. 복용 형태는 다양합니다 (구강, 주사 및 연고).

비 스테로이드 성 항염증제를 복용하면 위 출혈에 의해 복잡 해지는 것을 포함하여 위 및 장의 점막의 귀 궤양 가능성이 높습니다. 따라서,이 그룹에서 약물의 약속 및 투여에주의해야합니다.

물리 치료

물리 치료는 염증 과정의 징후가없는 경우에만 발 관절염에 사용됩니다. 물리 치료는 아픈 관절로의 혈류를 강화시켜 신진 대사 과정의 활성화와 연골 재생을 촉진합니다. 대부분 골관절염이 처방됩니다.

  • chondroprotectors, hyaluronic acid 또는 nonsteroidal 항염증제로 전기 영동;
  • 변조 된 교류 전류를 사용하는 Amplipulse 치료;
  • 레이저 치료;
  • 치료 진흙으로 목욕과 포장.

민간 요법

일반적으로 관절 손상 치료를위한 널리 사용되는 방법은 국소 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화시키는 것을 목표로하는 응용, 보온 및 목욕입니다.

  • 캔버스에 싸서 60-70도까지 가열 한 굵은 소금. 통증 증후군의 증상이 눈에 띄게 감소 할 때까지 식은대로 따뜻하게하는 천을 아픈 곳에 바르십시오.
  • 선호 사과 수제 식초를 문지르는 것이 좋습니다. 식초는 항염 작용을합니다.
  • 푸른 점토 포장;
  • 마찬가지로 수건에 싸서 뜨거운 삶은 감자로 조인트를 따뜻하게합니다.
  • 가열 된 꿀로 압축합니다. 관절 부위에는 꿀이 묻어 있고, 엷은 막으로 싸여 있고 위에 모직 천으로 싸여 있습니다.
  • 최대 20 분 동안 쑥 우드 국물 (끓는 물 1 리터당 잔디 50g, 15 분간 끓이고, 뚜껑으로 식힐 때까지)을 발로 담근다.

발의 골관절염은 돌이킬 수없는 질병이라는 사실에도 불구하고. 질병의 진행을 막을 수 있습니다. 이렇게하려면 놀라운 증상이 나타나면 의사와 상담하고 즉시 결정을 시작하십시오.

발 관절의 증상 및 치료

발 골관절염 - 발목 관절의 병리학 적 과정과 관련된 질병. 그것에서 일어나는 파괴적인 변화는 연골과 뼈 조직의 염증을 동반합니다.

시기 적절한 치료가 이루어지지 않으면 관절의 운동 기능이 상실됩니다. 이것은 장애로 이어진다.

최근까지이 질병은 많은 노인으로 간주되었지만, 불행히도이 질병의 중요한 "회춘 (rejuvenation)"에 대한 지속적인 경향이있었습니다.

발생하는 변화는 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 통증과 운동의 강성을 동반 한 불편 함을 제공합니다.

바람직하지 않은 증상을 피하려면 질병의 위험 요소, 원인 및 증상에 대해 잘 알고 있어야합니다.

원인

발의 골관절염은 많은 요인에 노출 된 결과로 발생합니다. 그들 중 일부는 병리학 적 과정의 발달에 기여하는 생활 방식 때문입니다.

또한 이유 중 주목되어야한다 :

  1. 내분비 계통의 질병.
  2. 염증 과정.
  3. 발의 선천성 결손 및 상해로 인한 구조 이상.
  4. 발가락의 변형. 그것은 타고난 것이고 동시에 형성되었습니다.
  5. 유전 적 소인.
  6. 관절염, 통풍 및 기타 근골격계 질환.
  7. 외상 후 증상.
  8. 발목 부위의 외과 개입.

이러한 요인들 외에도 병리 발달의 다른 가능한 원인이 있습니다 :

  • 과체중, 이는 발에 부정적인 영향을 미친다.
  • 패시브 라이프 스타일;
  • 불편한 타이트한 신발 사용, 특히 하이힐;
  • 하지의 무거운 하중과 무거운 물건의 들어 올림이있는 작업;
  • 척추 문제 (척추 측만증);
  • 불평형 영양, 비만, 알코올 남용에 기여;
  • 나이 기능, 더 자주 50 세 이상의 사람들은이 질병으로 고통받습니다.

질병의 가장 흔한 징후는 엄지 발가락 관절염입니다. 이것은 손가락을 꽉 죄어 짜낸 결과입니다.

점차적으로, 손가락은 안쪽으로 굽혀지고, 떠오르는 뼈는 반대 방향으로 자랍니다. 깨진 손가락 모양 일뿐만 아니라 전체 발목 관절 상태에 대한 압박감이 반영됩니다. 이것은 발의 변형성 관절증의 발달로 이어진다.

임상 발현

발목 관절의 골관절염은 표현 증상에 의해 즉시 나타나지 않습니다. 질병을 유발하는 요인을 예측하는 것은 질병의 첫 징후가 오기 훨씬 전에 발생합니다.

무대

여러 단계의 특징적인 증상과 관련하여 세 가지 유형의 질병 발달을 구별하는 것이 관행입니다 :

  1. 다리의 1 도의 관절염. 경미한 통증이 주기적으로 발생합니다. 국소화 된 불편한 상태가 발 앞에 있습니다. 그 원인은 육체 노동의 과잉으로 지친 다리로 이어집니다. 어떤 경우에는 증상의 첫 번째 정도가 진행됩니다.
  2. 골관절염 2도. 통증이 동반됩니다. 중족골 뼈의 머리가 두꺼워집니다. 이로 인해 조인트의 모터 성능이 제한됩니다. 고통스러운 징후는 더 영구적입니다. 발에 걸리는 부하에 비례하여 증가합니다.
  3. 질병 3도. 이것은 관절의 심한 변형이 특징이며, 이는 모터 기능에 상당한 영향을 미치고 경우에 따라 완전히 움직이지 않게합니다. 이 경우, 엄지 손가락은 항상 아래로 내려 가고, 움직임은 제한적이며 안쪽에서만 가능합니다. 걸음 걸이가 바뀌 었습니다. 아픈 부위에 가해지는 하중을 줄이기 위해 환자는 그것을 발의 바깥 부분으로 이동시킵니다. 통증은 운동이나 긴장이 없을 때 나타납니다.

환자는 흔히 다리의 피로와 경미한 고통스러운 증상을 부하를 초과하여 설명하려고합니다. 그러나 이러한 증상은 의사와 상담하는 좋은 이유입니다.

증상

이 질병의 주요 증상은 다음과 같다고 결론 지을 수 있습니다 :

  1. 점차적으로 다리의 피로를 증가시킵니다.
  2. 다양한 각도의 고통스러운 감정, 경련을 일으키는 근육 긴장을 유발합니다.
  3. 관절의 특징적인 위기.
  4. 뻐근함 Edemas는 발에 가해지는 하중에 의해 주로 발생합니다. 그러나 그들은 또한 관절의 관절 손상과 관련이없는 혈관의 막힘으로 유발됩니다.
  5. 보행 장애, 파행. 이것은 통증이 있고 관절 운동이 제한되어 있기 때문입니다.
  6. 아침에 딱딱한 느낌. 이 증상은 관절에서 병적 인 과정의 발달의 선구자입니다. 오랜 휴식 후에 관찰되며 약 30 분간 지속될 수 있습니다.
  7. 뼈와 연골 조직의 구조적 변화와 섬유 연결에 의한 대체로 인해 발가락이나 발목 관절이 점차적으로 변형됩니다.
  8. 후기 단계는 관절의 짙어 지거나 움직이지 않는 상태, 뼈의 성장, Geberden의 결절의 형성이 특징입니다.

통증이있는 ​​증상의 존재는 철저한 검사를위한 신호입니다. 시기 적절한 치료는 장애를 초래할 수있는자가 치료와 달리 완전한 제거를위한 기회를 제공합니다.

그룹 지정 표시

관절염으로 인한 발의 장애는 거의 없습니다. 이를 위해 의료 및 사회 검사 (ITU)를 받아야합니다 :

  • 재발 성 관절염 환자 : 3 년 동안 급성 형태의 증상이 나타나고 그 중 3 회 이상 발병 함.
  • 관절염 치료를 위해 수술을받은 환자;
  • 중증 운동 장애로 고통받는 환자.

검사 확인 장애는 매년 개최됩니다. 이 절차에는 기능 진단, 질병 단계 분석, 환자의 불만이 포함됩니다.

자기 관리, 사회 적응, 장애 정도에 대한 환자의 가능성이 고려됩니다.

진단

발의 관절증은 임상 증상에 따라 쉽게 결정되지만 적절한 진단을 내리기 위해서는 추가적인 검사를받는 것이 좋습니다. 질병의 뚜렷한 징후가없는 초기 단계에서이를 수행하는 것이 특히 중요합니다.

주요 진단 방법은 방사선 사진, CT, MRI, 초음파, 신티그라피를 사용한 엑스레이 검사입니다. 펑크가 가능합니다.

이 방법을 사용하면 질병의 단계에 대한 결론을 내릴 수 있습니다.

혈액과 소변의 실험실 테스트는 관절염의 자극제 인 질병의 확인에 기여합니다. 근본 원인의 배제는 질병 치료의 중요한 요소입니다.

치료

관절염 치료 과정은 염증 완화, 통증 제거 및 뼈와 연골 조직 복원에 목표를두고 있습니다. 치료에 대한 통합 접근법의 사용은 다음을 포함합니다 :

  • 마약 사용;
  • 물리 치료;
  • 물리 치료;
  • 마사지 트리트먼트;
  • 다이어트;
  • 수술 방법.

또한, 대체 의학의 대체 방법은 매우 인기가 있습니다. 그 중에는 약초, 약물 치료, 반사 요법 (침술), hirudotherapy가 있습니다.

약물 치료

이것은 반대 병리학의 기본 방법입니다. 환약, 주사 및 각종 연고는 염증, 부기 및 불편을 구호한다.

비 스테로이드 항염증제 및 진통제를 사용할 때 높은 효능이 나타납니다. Ketoprofen, Meloxicam, Indomethacin, Ibuprofen, Aspirin은 잘 입증되었습니다.

약물의 정맥 내 또는 근육 내 투여로 가장 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

급성 통증이있는 ​​경우, 코르티코 스테로이드가 처방됩니다 - Hydrocortisone, Diprospan. 아픈 관절로 약물을 도입하여 발생하는 구제는 일시적입니다.

Chondroprotectors는 연골 조직의 복원에 기여합니다. 그들은 신체에 안전하지만 매우 비쌉니다.

그것은 중요합니다! 대부분의 비 스테로이드 성 약물은 위장관에 부정적인 영향을 미치므로 독립적으로 사용할 수 없습니다.

보조 수단

약물 약물과 함께 연고는 외부에서 사용됩니다. 그러나 독립 효과로 인한 효율성은 낮기 때문에 크게 개선되지 않았습니다. 그러나 일부는 국소 적용으로 염증을 줄이고 통증을 감소시킵니다.

Diclofenac 및 그 파생물 - Ortofen, Klofen, Diclonac-P는 매우 유명합니다. 목록은 Fastum-gel, Indomethacin 연고, Fast-gel, Dolgit 등 계속 될 수 있습니다.

연고는 부작용이 있으므로 의사의 조언에 의해서만 사용해야합니다.

물리 치료

물리 치료 과정은 발목 관절의 이동성에 유익한 영향을 미치고 염증 과정을 없애고 통증을 최소화합니다.

족부의 관절증의 경우, 자기 요법, 음운 요법, 전기 영동, UHF가 사용됩니다. 레이저 요법 및 진흙 요법에서 좋은 효과가 관찰됩니다.

운동 요법 및 마사지

운동 요법 및 물리 치료의 명백한 사용은 관절 기능의 회복에 기여하고 다리와 다리의 근육 긴장을 완화하며 혈류를 개선합니다.

자신을 해치지 않으려면 주치의의 추천과 자격을 갖춘 강사의 감독하에 독점적으로 수행해야합니다. 반대의 경우, 안도감 대신 일련의 운동이 병리학 적 과정의 악화를 가져옵니다.

대략적인 복합 단지 (병 또는 롤링 핀 포함) :

  1. 의자에 20 초 동안 앉아 피사체 발을 굴립니다. 전체 발에서부터 시작하여 그 바깥 쪽, 안쪽 부분의 끝에서 시작하십시오.
  2. 60 초 동안 발끝으로 걷다.
  3. 역순으로 첫 번째 운동을 반복하되 전체 발을 수행하지는 마십시오.
  4. 최대한 발걸음. 시간은 같습니다.
  5. 발 뒤꿈치를 걷고, 발가락을 잡아 당겨서, 즉 가능한 한 아래쪽 다리 가까이에 날카로운 모서리를 만듭니다. 최대 20 초.
  6. 같은,하지만 손가락이 아래로 구부러져.
  7. 전체 발에 단단히 서서 스쿼트를 수행하십시오. 5에서 시작하여 점차적으로 스쿼트 수를 30-50으로 늘립니다.
  8. 시작 위치는 예 7과 동일합니다. 두 다리의 손가락을 올리거나 내립니다.
  9. 발가락 발을 들어 올리는 중. 운동은 먼저 한쪽 다리를 사용하여 수행 한 다음 가능하면 양쪽 다리를 즉시 들어 올립니다.
  10. 작은 물건 (공 또는 공)의 손가락을 쥐어 짜십시오.
  11. 손가락으로 신문이나 직물의 손가락을 모으고 부드럽게하기.

하루에 두 번씩 10-15 번 수행하려면 8시에서 11 시까 지 연습하십시오.

제안 된 복합체는 모든 단순성과 함께 우수한 결과를 제공하며 관절의 특징적인 증상을 제거합니다. 가장 중요한 것은 과용하지 말고 권장 복용량을 준수하십시오.

마사지의 장점

이 절차는 발 관절의 복잡한 치료의 필수 구성 요소입니다. 그 목적은 혈류를 정상화하고 근육 긴장을 완화하는 것입니다. 세션 후, 가열 된 근육과 팔다리가 쉬어야하기 때문에 가정에서 마사지를하는 것이 더 편리합니다.

절차를 수행하기위한 중요한 조건은 환자와 병든 사지의 정확한 위치입니다. 그는 소파에 앉아서 확고한 바닥에 놓여있는 확장 된 다리에 누워 있거나 앉을 수 있습니다. 힘줄 아래에 롤러가 놓여 있습니다. 그것은 아픈 관절이 이완되고 발 뒤꿈치가 체중에있을 때 편안한 상황을 만듭니다.

마사지는 다음과 같은 순서로 수행됩니다.

  1. 발목의 앞쪽을 치십시오.
  2. 연삭 - 직선 및 원형.
  3. 다시 쓰다듬어 라.

또한 발목부터 종아리까지 관절의 뒷쪽 마사지를합니다. 발 자체에 문지르는 방법을 적용합니다.

전문의의 행동에 따라 환자는 시간이 지남에 따라이 유용한 절차를 수행 할 수 있습니다.

민속 법

민간 요법의 사용은 고통스런 증상을 없애고, 영향을받는 관절의 부종을 완화 시키지만, 골관절염으로 인한 파괴적인 과정을 제거 할 수는 없습니다. 그러나, 수제 팅크, 연고, 압축 및 로션의 사용이 관절의 증상을 완화시키는 형태로 긍정적 인 결과를 제공한다는 것을 인식해야합니다.

다음은 민속 지혜의보고에서 얻은 몇 가지 조리법입니다.

  1. 감자 압축. 이는 발목 관절의 부기와 통증을 완화시키는 매우 효과적인 방법입니다. 그것은 3-4 감자 걸릴 것입니다, 원시 짓 눌린 (껍질을 제거하지 마십시오!) 강판 또는 다진. 생성 된 물질을 50 ℃로 가열 된 물에 2-3 분 동안 담근다. 혼합물은 부드러운 천, 플라스틱 필름이있는 윗 덮개에 골고루 펴 놓고 아픈 관절에 30 분 동안 부착해야합니다.
  2. 침엽수 림 연고. 2 큰술 커피 그라인더 또는 블렌더에 각 원료의 숟가락을 분쇄하십시오. 생성 된 원료를 30 g의 약용 바셀린과 혼합 할 때까지 혼합한다. 취침 시간에는 통증이있는 ​​부위에 연고를 바르십시오. 나머지 구성을 냉장고에 보관하고 필요에 따라 사용하십시오. 이 두 성분은 연골 조직에서 신진 대사 과정의 회복에 기여하는 놀랄만 한 치유력을 가지며 불편 함을 없애줍니다.
  3. 우엉 잎의 치료 효과를 과대 평가하는 것은 불가능합니다. 그들의 사용법은 매우 간단합니다. 3 장에 뜨거운 물을 담은 팬을 놓고 20 분 동안 그대로 두십시오. 이 시간 동안 나뭇잎은 부드러워 질 것입니다. 그들은 발을 감싸고 가볍게 보드카를 뿌렸다. 상단 - 플라스틱 필름과 따뜻한 붕대. 시술은 밤새도록합니다.

그것은 중요합니다! 약용 식물로 만든 모든 제품은 질병의 초기 단계에서 가장 효과적입니다. 예방 목적으로 사용할 것을 권장합니다.

질병의 예방은 제안 된 조리법 외에도 다음을 포함합니다 :

  • 체조 운동 수행;
  • 발 마사지;
  • 맨발로 걷기 (모래, 작은 자갈, 잔디 그리고 땅 위).
  • 편안한 신발을 걷고;
  • 균형 잡힌 영양.

이 권장 사항은 연령, 운동 선수, 관절 및 발의 관절 질환에 걸린 환자에게 적합합니다.

적절한 영양 섭취 필요성

치료에 대한 통합 된 접근법은식이 요법을 치료 과정의 구성 요소 중 하나로 간주합니다. 균형 잡힌 메뉴의 중요성은 모든 신체 시스템에 대한 제품의 직접적인 영향으로 설명됩니다.

관절을 강화하기 위해서는 식단에 다음을 포함시키는 것이 바람직합니다.

  • 생선 요리;
  • 식물성 기름, 견과류;
  • 콩과 식물;
  • 유제품;
  • 과일과 채소;
  • 계란;
  • 국물.

지방, 튀김 및 매운 음식, 훈제 한 고기 및 절임의 남용은 피해야합니다.

적절한 영양 섭취는 하루 5-6 회 소량을 섭취하는 것입니다. 주요 조건은 과식하지 않는 것입니다. 건강한 식습관의 기준을 준수하는 것은 발의 관절뿐만 아니라 관절과 관련된 다른 질병을 예방하는 것입니다.

발 관절염이있는 생활 방식

이 질환을 앓고있는 환자는 의사의 모든 권고 사항을 준수하는 것 외에도 질병에 대처하기 위해 어느 정도 생활 방식을 변경해야합니다. 이를 위해 의사는 손상된 관절의 하중 조절을 권장합니다. 이를 위해 다음과 같은 사항이 바람직합니다.

  1. 걷는 것을 최소화하십시오.
  2. 긴 산책을하면서 3-5 분 동안 휴식을 취하십시오.
  3. 오랫동안 한 위치에 서 있지 않도록하십시오.
  4. 무거운 물건을 들어 올리거나 운반하지 마십시오.
  5. 걷는 동안 지팡이를 사용하고 신발을위한 특수 안창을 사용하십시오.

이 상황에서 특히 중요합니다, 체중 감량. 이 요인과 관련된 발에 큰 하중이 있으면 질병이 훨씬 빨리 발병하여 견딜 수 없습니다.

합병증

질병의시기 적절한 치료를 무시하는 것은 발목 관절의 파괴, 전 척추의 기능 부전을위한 전제 조건이됩니다. 결과적으로 사지의 관절, 발 및 발가락에서 변형 변형이 발생합니다.

골관절염은 매우 심각한 질병입니다. 치료와 예방 조치에주의를 기울이지 않으면 관절이 단단히 고정되어 고정되어 있거나 인공적으로 완전히 교체 된 수술 적 개입이 필요합니다.

이것은 환자의 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 장애로 이끌 수 있습니다.

이러한 결과를 피하기 위해서는 병의 첫 징후가 철저한 검사를 받고 필요하다면 병리학 적 과정의 발전을 예방하는 치료가 필요합니다.

발 관절의 관절염 치료법?

의사가 처음으로 발 관절염의 진단을 듣고 교정하는 것보다 예방이 더 쉽다는 것을 모두 알고 있으므로 즉시 치료를 시작해야합니다. 만성 염증, 심한 통증, 뼈 조직의 변형 및 자연 운동의 제한과 사지 기능의 소멸로 이어질 수있는 관절과 연골의 퇴행성 - 영양 장애 변화가 수년에 걸쳐 발전 할 수 있다는 사실에도 불구하고.

일반적인 권장 사항

골관절염을 치료하는 방법은 각 경우 전문의가되어야합니다. 의사는 질병의 원인을 찾아 내고, 공동 생체 역학의 심각성을 평가하고, 질병의 단계를 확립하고, 가장 효과적인 치료 요법을 선택할 것입니다.

그러나 질병의 가장 많은 원인에 대한 수년간의 연구를 기반으로 초기 단계에서 골관절염을 예방하고 치료하는 일반적인 권장 사항이 있습니다.

발 관절의 골관절염이 완화되는 기간 동안 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

  • 강한 육체적 인 노력을 피하십시오;
  • 과체중 인 경우 BMI (체질량 지수)의 최적 값으로 체중이 점진적으로 감소합니다.
  • 다이어트를 고수하십시오 (콜라겐이 풍부한 음식 섭취, 알코올, 빠른 탄수화물 포기);
  • 적절한 운동을 유지해야한다.
  • 저체온증, 부상, 반복적 인 미세 외상을 피하십시오.
  • 이차성 골관절염의 경우,이 합병증을 일으킨 근본 원인을 제거하기 위해 노력하십시오 (근본적인 질병을 적시에 치료하고, 특별한 정형 외과 용 구두를 착용하고, 발 뒤꿈치를 착용하지 않고, 치료법을 사용하는 것을 거부해야합니다).

골관절염 치료는시기 적절하고 종합적이어야합니다. 오늘날 류마티즘 학자들의 군비는 급성 염증 과정을 제거하고 질병의 초기 단계에서 관절의 파괴적인 변화를 억제하며 중대한 장애가있는 경우 완전한 삶을 회복하는 효과적인 방법이 많이 있습니다.

약물 요법

1 차적으로, 골관절염에 대한 기본적인 약물 치료는 통증을 줄이기위한 것입니다. 염증을 완화하고 환자의 일반적인 상태를 완화. 이 목적을 위해 효과적인 비 스테로이드 항염증제가 사용됩니다.

복용량과 치료 기간은 의사에 의해서만 결정됩니다. 왜냐하면 이러한 약물을 통제하지 않으면 메스꺼움, 설사, 위와 십이지장 점막의 궤양 병변, 혈전증, 심장 혈관 합병증 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문입니다.

둔한 야간 통증 (통증 증후군의 혈관 유형)을 경험하는 환자는 정맥 순환을 정상화시키는 혈관 - 자극 약물에 의해 잘 도움이됩니다.

수많은 연구 결과, 관절의 퇴행성 장애에 대한 연골 보호 물질 (글루코사민, 콘드로이틴 설페이트)의 과정 적용이 효과적이지 않다는 것이 입증되었습니다. 전문가들은 글리코 사 미노 글리 칸, 무코 폴리 사카 라이드 및 아데노신 트리 포스페이트 (ATP)의 관절 내 및 근육 내 주사에 의한 골관절염의 조직에서 환자 상태 및 파괴 과정의 억제를 개선합니다. 가장 효과적이었던 약물은 다음과 같습니다.

이러한 유기농 제제로 치료하는 과정은 몇 년 동안 1 년에 2 번 반복하는 것이 좋습니다.

신진 대사를 자극하고 조절하기 위해 유리체, 알로에 추출물 및 ATP와 같은 잘 알려진 생물학적으로 안전한 생물 자극제가 추가로 처방된다.

골관절염 관절염의 합병증이 하이드로 코르티손과 노보 카인의 차단, 헤파린과 butadion으로 국소 마찰 연고를 추천했을 때.

물리 치료

첫 번째 학위의 발 관절염 치료에 좋은 결과는 통증 증후군과 synovitis (관절의 활막의 염증) 증상을 완화하기위한 물리 치료법을 보여줍니다.

  • 적외선 레이저 요법;
  • 자외선 조사;
  • 노보 카인 및 아날 진의 전기 영동;
  • 전자기장을 이용한 저조도 요법;
  • 초음파 노출;
  • 자기 치료;
  • 하이드로 코르티 존 포노 포레 시스;
  • diadynamic 전류에 노출.

골관절염의 장기 치료는 요양원 ​​치료 조건에서 필수 재활을 필요로합니다. 이곳에서는 물리 치료 이외에 환자가 신선한 공기를 마시고식이 요법을 매일 따르며 미네랄 워터를 마시고 신체의 전반적인 건강을 개선하기위한 라이프 스타일을 이끌어냅니다.

관절염 치료 기간 동안 권장되는 요양원 ​​치료 절차 :

  • 라돈, 황화수소 및 유황 배쓰의 일반 및 국부 침수;
  • 영향을받는 관절에 ozokerite (산 왁스)를 부과한다.
  • 파라핀 요법 및 진흙 응용;
  • 치료 용 진흙, 염수로 팔다리가 찢어지다.
  • 요오드화 칼륨, 염수, 칼슘, 이크 티올로 전기 영동.

물리 치료 과정에서 가장 큰 건강 개선 효과는 질병의 1-2 단계에서 두드러집니다. 위의 조치는 관절 연골 조직의 신진 대사에 긍정적 인 영향을 미치고 회복 과정을 자극하고 퇴행성 과정을 지연 시키며 발 관절염을 변형시키는 것을 중지시킵니다.

치료 체조

관절의 정상적인 기능 회복과 환자의 전반적인 이동성에 물리 요법의 영향을 과소 평가하지 마십시오.

날카로운 통증으로 처음으로 대면하는 대부분의 사람들은 걸음 걸이를 바꾸거나 영향을받는 관절을 전혀 밟지 않아서 영향을받는 사지를 "예비"하기 시작합니다. 이 행동은 지역 근육의 음색 상실, 다른 근육과 인대의 하중 재분배, 자세의 변화, 척추의 만곡을 초래하며, 이는 코스를 복잡하게하고 질병의 진행을 증가시킵니다.

발가락 관절의 하중을 증가시키지 않고 근육 강화를 목표로하는 체계적인 운동은 몇 가지 규칙을 가지고 있습니다.

  • 움직임은 부드럽고 너무 강렬하지 않고 통증을 유발하지 않아야합니다.
  • 부하를 증가하는 것은 매우 신중해야합니다, 점차적으로;
  • 앉거나 수영장에서 가벼운 자세로 운동하는 것이 바람직하다.
  • 물리 치료사의지도하에 일하는 것이 좋습니다.

악화 이외에도 발 관절염은 수영, 스케이트, 사이클링, 승마 스포츠 등의 스포츠 활동에 참여할 수있게합니다. 관절을 제한하고 혈액 순환을 개선하며 근육 경련을 완화시키고 환자의 신경계에 휴식 효과를주는 근육의 탄력을 향상시키는 마사지가 표시됩니다.

특히 Bubnovsky 박사의 기술이 있습니다 - 운동 요법. 이 기술의 효과에 대한 지속적인 논쟁에도 불구하고, 각 환자마다 개별적으로 개발 된 다기능 시뮬레이터에 대한 일련의 연습을 통해 사실상 환자를 발목에 설 수 있습니다.

유일한 조건 : kinesitherapy는 담당 의사의 류마티스 전문의의 동의하에 만 급성기 외의 시간에 수행해야합니다.

외과 개입 및 내 보체

외과 개입의 징후는 지속적이고 견딜 수없는 통증, 발의 제한된 움직임, 본격적인 걷기 불가능 및 보통 신발 착용입니다. 외과 치료는 발의 중족 지간 관절의 골관절염에 가장 많이 사용됩니다.

  1. 골 절제술은 관절의 기형을 없애기위한 외과 적 수술의 매우 충격적인 방법입니다. 현재는 퇴행성 관절염 치료에 쓸모 없으며 효과가 없습니다.
  2. 엄지 발가락 관절 성형술 - 관절의 일부를 제거하는 것을 포함하지 않는 충격이 적은 외과 적 개입을 시뮬레이션합니다. 관절의 변형 된 부분의 절제는 환자 자신의 조직에서 필요한 요소를 후속 적으로 형성하면서 수행됩니다. 이 방법의 장점은 상대적으로 짧은 재활 기간과 거의 완전한 이동성 복원입니다.
  3. Endoprosthetics - 영향을받은 관절을 인공 관내 인공 삽입물로 완전하게 또는 부분적으로 대체합니다. cementless 임플란트의 최신 기술은 골관절염의 3 단계에서도 조인트의 기능을 완전히 회복 할 수 있습니다.

수술 후 재활은 진통제와 항염증제를 복용하고, 사지를 고착시키고, 감기에 노출시키는 것을 포함합니다.

전통 의학 팁

관절의 질병의 오랜 역사는 통증 완화, 염증 완화 및 발의 작은 관절의 기능 회복을 목표로하는 전통 의학의 많은 조리법을 만들어 냈습니다. 그것들을 사용하기 전에 반드시 주치의의 승인을 받아야한다는 것을 기억해야합니다.

효과적인 조언 중 하나는 다이어트에 젤리, 젤리와 같은 요리를 포함시키는 것이 좋습니다. 그들의 일상적인 사용은 연골 조직의 자연 재생에 기여한다고 믿어집니다.

염증이있는 통증이있는 ​​발을 약으로 덮고 밤새 포장하면 압축이 입증되었습니다. 가장 효과적인 항염증제 랩은 흰 양배추, 자작 나무 잎, 물로 희석 한 디 메톡 시드, 돼지 지방, 노인 꽃 냄새, 카모마일로 압축합니다.

초원 제라늄의 골 관절염 주입의 첫 증상, 검은 포플러 봉오리에서 추출한 사벨 립 (sabelnik), 로션의 알코올 주입을 다루는 데 도움이됩니다.

엄지 발가락 관절염의 치료는 주치의의 모든 권고 사항에 대한 포괄적 인 접근과 유능한 준수를 필요로합니다. 질병의 첫 징후와 뾰루지 자체 약물을 무시하면 상황이 악화되고 비참한 결과가 초래 될 수 있습니다. 따라서 질병의 첫 징후에서 제일 먼저 할 일은 의사를 방문하는 것입니다.

발 관절염 1도 치료

의사가 처음으로 발 관절염의 진단을 듣고 교정하는 것보다 예방이 더 쉽다는 것을 모두 알고 있으므로 즉시 치료를 시작해야합니다. 만성 염증, 심한 통증, 뼈 조직의 변형 및 자연 운동의 제한과 사지 기능의 소멸로 이어질 수있는 관절과 연골의 퇴행성 - 영양 장애 변화가 수년에 걸쳐 발전 할 수 있다는 사실에도 불구하고.

일반적인 권장 사항

골관절염을 치료하는 방법은 각 경우 전문의가되어야합니다. 의사는 질병의 원인을 찾아 내고, 공동 생체 역학의 심각성을 평가하고, 질병의 단계를 확립하고, 가장 효과적인 치료 요법을 선택할 것입니다.

그러나 질병의 가장 많은 원인에 대한 수년간의 연구를 기반으로 초기 단계에서 골관절염을 예방하고 치료하는 일반적인 권장 사항이 있습니다.

발 관절의 골관절염이 완화되는 기간 동안 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

  • 강한 육체적 인 노력을 피하십시오;
  • 과체중 인 경우 BMI (체질량 지수)의 최적 값으로 체중이 점진적으로 감소합니다.
  • 다이어트를 고수하십시오 (콜라겐이 풍부한 음식 섭취, 알코올, 빠른 탄수화물 포기);
  • 적절한 운동을 유지해야한다.
  • 저체온증, 부상, 반복적 인 미세 외상을 피하십시오.
  • 이차성 골관절염의 경우,이 합병증을 일으킨 근본 원인을 제거하기 위해 노력하십시오 (근본적인 질병을 적시에 치료하고, 특별한 정형 외과 용 구두를 착용하고, 발 뒤꿈치를 착용하지 않고, 치료법을 사용하는 것을 거부해야합니다).

골관절염 치료는시기 적절하고 종합적이어야합니다. 오늘날 류마티즘 학자들의 군비는 급성 염증 과정을 제거하고 질병의 초기 단계에서 관절의 파괴적인 변화를 억제하며 중대한 장애가있는 경우 완전한 삶을 회복하는 효과적인 방법이 많이 있습니다.

약물 요법

1 차적으로, 골관절염에 대한 기본적인 약물 치료는 통증을 줄이기위한 것입니다. 염증을 완화하고 환자의 일반적인 상태를 완화. 이 목적을 위해 효과적인 비 스테로이드 항염증제가 사용됩니다.

복용량과 치료 기간은 의사에 의해서만 결정됩니다. 왜냐하면 이러한 약물을 통제하지 않으면 메스꺼움, 설사, 위와 십이지장 점막의 궤양 병변, 혈전증, 심장 혈관 합병증 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문입니다.

둔한 야간 통증 (통증 증후군의 혈관 유형)을 경험하는 환자는 정맥 순환을 정상화시키는 혈관 - 자극 약물에 의해 잘 도움이됩니다.

수많은 연구 결과, 관절의 퇴행성 장애에 대한 연골 보호 물질 (글루코사민, 콘드로이틴 설페이트)의 과정 적용이 효과적이지 않다는 것이 입증되었습니다. 전문가들은 글리코 사 미노 글리 칸, 무코 폴리 사카 라이드 및 아데노신 트리 포스페이트 (ATP)의 관절 내 및 근육 내 주사에 의한 골관절염의 조직에서 환자 상태 및 파괴 과정의 억제를 개선합니다. 가장 효과적이었던 약물은 다음과 같습니다.

이러한 유기농 제제로 치료하는 과정은 몇 년 동안 1 년에 2 번 반복하는 것이 좋습니다.

신진 대사를 자극하고 조절하기 위해 유리체, 알로에 추출물 및 ATP와 같은 잘 알려진 생물학적으로 안전한 생물 자극제가 추가로 처방된다.

골관절염 관절염의 합병증이 하이드로 코르티손과 노보 카인의 차단, 헤파린과 butadion으로 국소 마찰 연고를 추천했을 때.

물리 치료

첫 번째 학위의 발 관절염 치료에 좋은 결과는 통증 증후군과 synovitis (관절의 활막의 염증) 증상을 완화하기위한 물리 치료법을 보여줍니다.

  • 적외선 레이저 요법;
  • 자외선 조사;
  • 노보 카인 및 아날 진의 전기 영동;
  • 전자기장을 이용한 저조도 요법;
  • 초음파 노출;
  • 자기 치료;
  • 하이드로 코르티 존 포노 포레 시스;
  • diadynamic 전류에 노출.

골관절염의 장기 치료는 요양원 ​​치료 조건에서 필수 재활을 필요로합니다. 이곳에서는 물리 치료 이외에 환자가 신선한 공기를 마시고식이 요법을 매일 따르며 미네랄 워터를 마시고 신체의 전반적인 건강을 개선하기위한 라이프 스타일을 이끌어냅니다.

관절염 치료 기간 동안 권장되는 요양원 ​​치료 절차 :

  • 라돈, 황화수소 및 유황 배쓰의 일반 및 국부 침수;
  • 영향을받는 관절에 ozokerite (산 왁스)를 부과한다.
  • 파라핀 요법 및 진흙 응용;
  • 치료 용 진흙, 염수로 팔다리가 찢어지다.
  • 요오드화 칼륨, 염수, 칼슘, 이크 티올로 전기 영동.

물리 치료 과정에서 가장 큰 건강 개선 효과는 질병의 1-2 단계에서 두드러집니다. 위의 조치는 관절 연골 조직의 신진 대사에 긍정적 인 영향을 미치고 회복 과정을 자극하고 퇴행성 과정을 지연 시키며 발 관절염을 변형시키는 것을 중지시킵니다.

치료 체조

관절의 정상적인 기능 회복과 환자의 전반적인 이동성에 물리 요법의 영향을 과소 평가하지 마십시오.

날카로운 통증으로 처음으로 대면하는 대부분의 사람들은 걸음 걸이를 바꾸거나 영향을받는 관절을 전혀 밟지 않아서 영향을받는 사지를 "예비"하기 시작합니다. 이 행동은 지역 근육의 음색 상실, 다른 근육과 인대의 하중 재분배, 자세의 변화, 척추의 만곡을 초래하며, 이는 코스를 복잡하게하고 질병의 진행을 증가시킵니다.

발가락 관절의 하중을 증가시키지 않고 근육 강화를 목표로하는 체계적인 운동은 몇 가지 규칙을 가지고 있습니다.

  • 움직임은 부드럽고 너무 강렬하지 않고 통증을 유발하지 않아야합니다.
  • 부하를 증가하는 것은 매우 신중해야합니다, 점차적으로;
  • 앉거나 수영장에서 가벼운 자세로 운동하는 것이 바람직하다.
  • 물리 치료사의지도하에 일하는 것이 좋습니다.

악화 이외에도 발 관절염은 수영, 스케이트, 사이클링, 승마 스포츠 등의 스포츠 활동에 참여할 수있게합니다. 관절을 제한하고 혈액 순환을 개선하며 근육 경련을 완화시키고 환자의 신경계에 휴식 효과를주는 근육의 탄력을 향상시키는 마사지가 표시됩니다.

특히 Bubnovsky 박사의 기술이 있습니다 - 운동 요법. 이 기술의 효과에 대한 지속적인 논쟁에도 불구하고, 각 환자마다 개별적으로 개발 된 다기능 시뮬레이터에 대한 일련의 연습을 통해 사실상 환자를 발목에 설 수 있습니다.

유일한 조건 : kinesitherapy는 담당 의사의 류마티스 전문의의 동의하에 만 급성기 외의 시간에 수행해야합니다.

외과 개입 및 내 보체

외과 개입의 징후는 지속적이고 견딜 수없는 통증, 발의 제한된 움직임, 본격적인 걷기 불가능 및 보통 신발 착용입니다. 외과 치료는 발의 중족 지간 관절의 골관절염에 가장 많이 사용됩니다.

  1. 골 절제술은 관절의 기형을 없애기위한 외과 적 수술의 매우 충격적인 방법입니다. 현재는 퇴행성 관절염 치료에 쓸모 없으며 효과가 없습니다.
  2. 엄지 발가락 관절 성형술 - 관절의 일부를 제거하는 것을 포함하지 않는 충격이 적은 외과 적 개입을 시뮬레이션합니다. 관절의 변형 된 부분의 절제는 환자 자신의 조직에서 필요한 요소를 후속 적으로 형성하면서 수행됩니다. 이 방법의 장점은 상대적으로 짧은 재활 기간과 거의 완전한 이동성 복원입니다.
  3. Endoprosthetics - 영향을받은 관절을 인공 관내 인공 삽입물로 완전하게 또는 부분적으로 대체합니다. cementless 임플란트의 최신 기술은 골관절염의 3 단계에서도 조인트의 기능을 완전히 회복 할 수 있습니다.

수술 후 재활은 진통제와 항염증제를 복용하고, 사지를 고착시키고, 감기에 노출시키는 것을 포함합니다.

전통 의학 팁

관절의 질병의 오랜 역사는 통증 완화, 염증 완화 및 발의 작은 관절의 기능 회복을 목표로하는 전통 의학의 많은 조리법을 만들어 냈습니다. 그것들을 사용하기 전에 반드시 주치의의 승인을 받아야한다는 것을 기억해야합니다.

효과적인 조언 중 하나는 다이어트에 젤리, 젤리와 같은 요리를 포함시키는 것이 좋습니다. 그들의 일상적인 사용은 연골 조직의 자연 재생에 기여한다고 믿어집니다.

염증이있는 통증이있는 ​​발을 약으로 덮고 밤새 포장하면 압축이 입증되었습니다. 가장 효과적인 항염증제 랩은 흰 양배추, 자작 나무 잎, 물로 희석 한 디 메톡 시드, 돼지 지방, 노인 꽃 냄새, 카모마일로 압축합니다.

초원 제라늄의 골 관절염 주입의 첫 증상, 검은 포플러 봉오리에서 추출한 사벨 립 (sabelnik), 로션의 알코올 주입을 다루는 데 도움이됩니다.

엄지 발가락 관절염의 치료는 주치의의 모든 권고 사항에 대한 포괄적 인 접근과 유능한 준수를 필요로합니다. 질병의 첫 징후와 뾰루지 자체 약물을 무시하면 상황이 악화되고 비참한 결과가 초래 될 수 있습니다. 따라서 질병의 첫 징후에서 제일 먼저 할 일은 의사를 방문하는 것입니다.

만성 통증, 부기, 계약 및 기형은 골관절염의 불쾌하고 영구적 인 인공 위성입니다. 하루를 지키기 위해 평상시 신발을 포기하거나 진통제를 몇 개 복용하거나 복잡한 작업을 결정하거나 일하기를 거부해야합니다.

발 변형 된 골관절염은 유리 연골과 인접한 뼈를 파괴합니다. 재생 과정이 비정상적으로 진행되고 관절 주위의 뼈 성장이 형성되어 관절을 변형시키고 구속시킵니다. 놀랍지 않게도, 장애의 원인 인 골관절염을 변형시키는 것은 심장병에 이어 두 번째입니다.

발 관절염의 원인.

  • 선천적 인 기형 (만곡 족, 말, 편평한 및 외반, 등);
  • 염증성 질환 (류마티스 성, 감염성 및 반응성 관절염);
  • 부상 (골절, 탈구, 인대 손상, 외상성 변형)의 결과;
  • 신경계 질환 (뇌성 마비, 소아마비);
  • 내분비 질환 (당뇨병, 말단 비대증);
  • 대사 장애 (통풍, 비만, 혈색소 침착증);
  • 증가 된 하중과 불합리한 신발;
  • 획득 된 변형 (종 방향, 횡 방향 및 혼합 평발).

발의 작은 관절의 골관절염은 40-50 세 여성의 징벌입니다. 세련된 신발에서 발의 부 자연스러운 위치는 중족 지간 관절을 과부하시키고 횡단 아치를 파괴합니다. 엄지 손가락의 특징적인 곡률을 가진 첫 번째 중족 지간 관절의 관절이 나타나고, 두 손가락이 변형됩니다.

5-7 cm 이상의 발 뒤꿈치를 걷고있을 때 횡 방향의 평발과 불편 함을 줄이려면 크로스 뗏목 조종사가있는 특수 정형 외과 용 insoles를 사용하는 것이 좋습니다.

통증, 부종, 기능 장애 및 관절 주위 염증은 골관절염의 국소화에 내재되어 있으며, 발의 관절에 대한 손상을 특징 짓지 만 우선 걷는 것이 고통스런 질병입니다. Symptomatology는 과정의 단계와 활동에 달려 있습니다.

발의 골관절염의 단계와 진료소.

  1. 이 질병의 시작 부분은 tarsus의 전 안부 통증, pastoznost 피부, 증가 스트레스의 열악한 관용, 일의 끝에 근육 피로 특징입니다. 쉬고 나면 이러한 표시가 사라집니다. 세로 및 가로 방향 아치의 평평한 부분을 볼 수 있습니다.
  2. 매일의 활동에 수반되는 통증이 증가하고 있습니다. 파행을 조인, 중족골 뼈의 머리 1과 신발을 선택.Slozhno 바깥쪽으로 한 손가락의 편차 (외반 모지)에서 나폴레옹 성장과 활액낭염 : 공동 첫번째 중족의 특성 변화를 개발한다. 이 단계에서 환자는 적극적으로 진통제를 복용합니다.
  3. 손상된 변형, 중족 지간 관절의 병리학 적 변화가 증가하고 있으며, 1 손가락이 두 번째 관절 아래로 옮겨지고 그 관절도 또한 고통을 겪습니다. 부종과 활액낭염이 있습니다. 계약과 강압은 골관절염과 상대적으로 손상이없는 작은 관절의 영향을받는 사람들처럼 진행되고 있습니다. 의약품은 고통을 덜어줍니다. 고난당했습니다.

질병의 1 단계와 2 단계에서 치유의 좋은 결과를 기대할 수 있습니다. 셋째, 운영 만 효과적입니다. 따라서 발 관절염의 진단을 확립 한 즉시 치료를 시작해야합니다. OA 기기의 증상과 X 선 장비의 존재에 대한 지식을 가진 조기 진단은 최고 과제로 보이지 않습니다.

발이 더 이상 좋아하는 신발에 들어 가지 않아서 신발이 한쪽에 착용되었다고 생각하면 발바닥에 건조한 굳은 살이 나타 났으므로 의사에게 방문을 연기해서는 안됩니다.

골관절염의 방사선 학적 징후.

골관절염을 나타내는 실험실 연구는 존재하지 않습니다. 관절의 다른 질병과의 감별 진단을 위해서는 일반, 생화학 및 혈청 학적 분석이 필요합니다.

발 관절의 골관절염은 복잡한 치료가 필요한 복합적이고 종합적인 병리학입니다. 의학 무기고에는 다양한 지원 방법이 있습니다. 처음 두 단계의 경우 의사는 약물 및 비 약물 요법의 복합체를 선택합니다.

치료를 시작하는 비교적 안전한 약물은 파라세타몰 (paracetamol)입니다. 3 ~ 4 g의 1 일 복용량. 그러나, 오랜 리셉션은 신장, 간, 위장에 부정적인 결과를 초래합니다.

비 스테로이드 성 소염제.

심한 통증이있는 ​​경우에는 선택이 중요합니다. 치료 원칙 : 소량 투여로 시작하여이 그룹의 여러 약물을 동시에 사용하지 못하게하십시오. 모든 비 스테로이드 제제에는 동일한 유형의 이상 반응이있을 수 있습니다. 이들은 위염, 피부염, 자만심, 설사, 혈압 상승 등입니다. 선택적 COX-2 억제제를 권장합니다.

골관절염의 최적 치료 계획을 수립하기 위해서는 NSAID가 연골 조직에 미치는 영향을 고려해야합니다. celecoxib, meloxicam 및 aceclofenac에는 chondroprotective 효력이있어, glucosaminoglycans의 종합을 자극 한 ㄴ다는 것을 "연골 건물 기초"는 것이 입증되었다.

Chondroprotectors.

이것은 골관절염에 긍정적 인 영향을 미치는 약물의 다음 그룹입니다. 그들은 연골의 자연 성분을 함유하고있어서 회복되는 대사 과정이 활성화됩니다. 의학에서는 콘드로이친 (구조체, 연골 암), 글루코사민 (정지근증, 도나) 및 이들을 조합 한 복합체 (연 골염 플러스, 테라 플렉스, 관절염)를 기반으로 한 약물이 사용됩니다.

치료 시작 후 2 ~ 4 개월이 지나지 않아서 연골 보호 물질의 효과를 느낄 수 있습니다. 효과적이라면 NSAIDs 복용량을 줄이거 나 진통 효과를 수개월 동안 지속시킬 수 있습니다. 약물은 잘 견딜 수 있습니다. 그러나 노인 환자에서는 쓸모가 없을 수도 있습니다.

치료 용 약물.

크기가 매우 작기 때문에 관절 내 약물 치료는 사실상 불가능합니다. 따라서 스테로이드 제 및 히알루 론산은 거의 사용되지 않습니다. 정제 NSAID는 크림, 젤 또는 연고로 대체 될 수 있습니다. 발의 골관절염을 "없애기"위해서는 약물 요법의 대안이 있어야합니다. 비 약물 치료.

  • 환자를위한 교육 (적절한 생활 방식, 위험 요소, 예방 및 자동차 운전에 대한 정보 제공);
  • 체중 최적화 (다이어트, 신체 활동);
  • 정형 외과 용 제품 및 액세서리 (정형용 깔창 및 신발, 보조기, 지팡이, 손가락 1 개, 라이너 용 보정기) 사용
  • 약초 (붉은 고추, 아스펜, 산 애쉬, 버드 나무 뿌리의 알콜 추출물, 쐐기풀 잎 추출물, 인도 인삼 등);
  • 물리 치료 및 마사지 (초음파, 자기 및 레이저 요법, 열욕);
  • 치료 체조.

골관절염 발의 운동.

  1. 다리로 자세 다리에 의자에 앉아 10-12 번 손가락으로 원을 설명하는 발목을 회전시킨 다음 다리를 바꿉니다.
  2. 의자에서 일어나지 않고 발 뒤꿈치를 떼어 낸 다음 바닥에서 양말을 떼어 내고 걷는 것을 본뜬다.
  3. 편안하게 앉아서 손가락을 곧게 펴고 5-10 초 동안 바닥에서 들어 올리십시오. 다른 다리와 반복하십시오.
  4. 시작 위치는 발 뒤꿈치를 들어 올리지 않고 발 앞부분을 들어 올리며 바닥에있는 "때 리기"를 10-15 번 빠르게 내리지 않고 동일합니다.

발의 골관절염에서 민간 요법으로 치료하는 것이 유용 할 수 있습니다. 압축과 문지르는 것은 특히 인기가 있습니다.

  1. 알로에 팅크를 압축하십시오. 알로에 잎을 자르고 50ml의 주스를 ​​꿀 100ml와 보드카 150ml와 섞는다. 어둠 속에서 1 주일 동안 주장하고 압축하십시오.
  2. 국내 돼지 고기 지방의 응용. 문제 영역에 무염 베이컨 층 또는 리본을 올려 놓고 플라스틱 랩으로 덮고 밤새도록 쌉니다. 7 세션을 권장합니다.
  3. sabelnik의 팅크에서 마찰. 사벨 닉 습지 100 그램 당 보드카 4 잔, 3 주 동안 양조하자. 밤새 문질러 사용하십시오.
  4. 따뜻한 점토 문지름이나 따뜻한 목욕을하는 것이 유용합니다. 또한 점토는 뜨거운 플랫 케익 형태로 2 시간 동안 아픈 부분에 적용될 수 있습니다.

당신의 발이 과거의 날에 축적 된 피로를 빨리 잊을 수 있도록 매일 저녁 30 분간주의를 기울이십시오. TV를 보면서 400도까지 따뜻한 물 한 그릇으로 숫자를 읽으십시오. 바다 소금, 박하, 라벤더, 그리고 당신이 좋아하는 음식으로 물을 맛보십시오. 발을 4 분의 1 시간 동안 담그십시오. 부기가있는 경우 대조되는 절차를 수행하십시오. 뜨거워 진 후 4-5 분, 차가운 물을 마시고 그 반대도 마찬가지입니다. 즐거운 휴식이 보장됩니다.

발 관절염 변형 - 발 관절의 만성 변성으로 인해 뼈 표면의 변화와 그 변형, 골 형성 성장과 활액막염의 개발 (연골의 내벽의 염증)을 유발하는 관절 연골의 변성에.

DOA 족관절의 특징

운동은 생명입니다. 인해 근골격계, 부상, 비만 및 노화의 활동이나 무거운 부하, 연골 구조는 관절염의 다른 형태를 유발, 악화. 발의 골관절염 (Deforming osteoarthritis, DOA)은이 과정에서 가장 불쾌한 징후 중 하나로 간주됩니다.

관절 연골의 생물학적 노화 과정에서 신진 대사가 방해 받고 연골 탄성이 감소합니다. 그는 그 자신이 섬유질 구조를 잃고, 균열로 덮히게되고, 거칠어 져 밑에있는 뼈를 드러낸다. 뼈의 가장자리에서, osteophytes는 운동을 억제하면서 성장하고 있습니다. 이 과정은 미세한 연골 파편이 침투하여 관절강의 염증에 의해 악화됩니다.

이 패턴은 관절염, 골관절염 및 골관절염의 발전에 전형적입니다. 큰 관절 (무릎, 엉덩이)에 질병이있는 상태에서 발의 DOA, 지골, 손가락 간지 및 중족 지대가 종종 발생합니다. 이 질병에는 국제적인 질병 분류에 따라 코드 M19가 부여됩니다. - ICD 10

DOA 정지 원인 :

  • 부상;
  • 선천성 및 획득 한 편평한 발;
  • 발의 하중 증가와 관련된 활동;
  • 불평형 영양;
  • 유전 적 소인.

발 관절염의 다른 특징 :

  1. 나이가 많은 질병을 치료하고, 더 자주는 여성입니다.
  2. DOA로 고통받는 대다수의 여성은 과체중이어서 질병이 발병합니다.
  3. 모든 HOMES의 대부분은 엄지 발목 관절과 중족 지간 관절에 적용됩니다.
  4. 이것은 만성 질환입니다. 치료하기가 어렵습니다.

증상 및 정도

증상은 점진적으로 나타납니다. 이것은 관절과 연골 파괴의 단계적 과정 때문입니다. 초기 단계에서 병리학에주의를 기울이는 것은 거의 불가능합니다. 다음과 같은 방법으로 발의 골관절염을 2 ~ 3 도가 될 수 있습니다.

  1. 다리에 힘이 가해 지거나 직후에 통증이 있습니다. 오후에 더 자주 발생합니다.
  2. 모든 딱딱한 움직임으로 날카로운 통증을 동반 한 "붙어있는"관절.
  3. 골절 후 발 부분의 기계적 통증.
  4. 연골 주위 근육의 경련 또는 연골 하층의 정맥 울림으로 야간 통증을 호소합니다. 발이 움직이면 통증이 감소하거나 멈 춥니 다.
  5. 후기 단계에서 관절과 뼈 구조의 기형이 뚜렷합니다.

병의 진행 과정의 복잡성, 관절과 연골의 악화에 따라 발의 DOA가 3도 정도 있습니다.

  • 주기적인, 드물게 발생하는 통증.
  • 발의 신체적 인 운동 후 - 고통, 불편 함, 일반적인 피로.
  • 불편 함은 발 앞에 집중되어 있습니다.
  • 관절의 팽창은 거의 완전히 사라졌습니다.
  • 운동 중 또는 휴식 중에 발생하는 심한 통증은 다리의 다른 부분에 충격을 주면서 일정 할 수 있습니다.
  • 제 1 중족골 부위의 관절염 농축과 도장
  • 에피소드 야간 통증.
  • 외반 모지 발달의 시작 - 엄지 발가락의 "뼈".
  • 참을 수없는 고통의 본질.
  • 진통제와 근육 이완제는 효과가 없습니다.
  • 운동은 어렵고 때로는 완전히 차단됩니다.
  • 영향을받은 관절의 변형이 육안으로 보입니다.
  • 명확한 증가, 변위 및 외반 모지가있는 엄지 손가락의 누락.
  • 발이지지 기능을 상실하고 척추에 합병증을줍니다.
  • 극한 상황에서는 사람이 독립적으로 이동할 수 없습니다.

중족 지간 관절의 치료 방법

변형성 골관절염은 엄지 손가락의 중족 지간 관절에 영향을 미칩니다. 여성의 발의 지 골간 관절의 1 도의 골관절염은 또한 흔하지 만, 중족 지간의 형태는 4 배나 강한 섹스에서 더 자주 발생합니다. 아마도 이것은 남성의 신체 활동 증가로 인한 심한 외반 변형 일 수 있습니다. 이 유형의 골관절염은 많은 프로 축구 선수들에게 영향을 미칩니다. 여성의 경우 중족 지간 관절 부위는 좁은 하이힐 모델 신발에 의해 변형 될 수 있습니다.

1 개의 중족 지류를 포함하여 발가락 관절의 관절을 치료하기 전에 의사는 다음을 포함한 전체 검사를 수행합니다.

  • 엑스레이;
  • MRI 진단;
  • 혈액 검사.

검사를 바탕으로 진단이 확립되고 중족족 간 관절의 DOA에 대한 효과적인 치료 계획이 수립되어 환자는 통증과 과로를 경험하지 않고 신체 활동을 회복해야합니다. 1-2 단계에서 보존 적 치료가 3 단계에서 수술 적 치료로 처방됩니다.

보수적 인 방법

항 염증성 비 스테로이드 성 약물, 연골 보호제 및 강화제, 비타민제.

개인 일일 신청량은 의사가 계산합니다.

스테로이드 호르몬, 더 자주 - 변형되기 시작한 관절에 주입 형태로 : 하이드로 코르티손, 디프로 스판, 케나 로그 등 약국에서는 처방전으로 제공됩니다.

전통적인 적응증에는 가정에서 수행 할 수있는 방법도 포함됩니다.

  • UHF
  • 자기 요법.
  • Phonophoresis 및 활성 약물을 사용한 전기 영동.
  • 레이저 요법
  • 황화수소, 테레빈 유, 라돈을 함유 한 욕.
  • 진흙 치료

운동 요법과 마사지. 초기 단계에서는 발가락과 발 뒤꿈치의 매끄러운 외전, 앉은 자세에서의 걷기 모방, 가벼운 움직임과 손가락의 회전으로 이루어진 최소 하중이 필요합니다. 미래에는 운동 목록이 늘어나고 어려워 질 수 있습니다.

온난화, 항 염증 작용 (타임과 주니퍼 목욕, 유칼립투스 스피릿 팅크, 벌꿀과 프로 폴리스 압축, 벌독 연고 및 크레마 연고)의 민간 요법.

신발 정형 패드 및 삽입물. 두꺼운 밑창, 낮은 안정 발 뒤꿈치가있는 느슨한 모델의 신발 변경.

3 단계에서 중족 지간 관절의 골관절염을 수술 적으로 치료하여 인위적으로 관절을 고정시키는 것이 제안됩니다.

운영 방법 :

  • Brandeis의 수술 (exostosis의 절제술) - 엄지 손가락의 지골의 일부가 제거되고, 부목이 발에 적용됩니다. 2 ~ 3 주 후에 지골은 점차 펼쳐져 운동 요법으로 회복됩니다.
  • 관절 성형술은 손가락 하나의 지골과 중족골과의 융합으로 움직이지 못하게합니다. 절개를 통해 연골과 뼈가있는 관절의 일부가 제거되고 나머지 조각은 고정 제로 연결됩니다. 완전 유착 (3-4 개월) 후에 통증이 완전히 사라집니다.
  • 임플란트에 의한 변형 된 관절의 교체. 이 방법의 장점은 환자에게 이상적인 크기를 선택할 수 있다는 것입니다. 빼기 - 그러한 보철은 빨리 마모 될 수 있습니다.

연고 검토

  1. 항 염증 - 염증 완화 :
  • Diclofenac-emulgel, voltaren, dicloberl.
  • 인도 메타 신.
  • Ketoprofen - fastum, ketonal, 빠르다.
  • Dimethyl sulfoxide - dolobene.
  • Nimesulide - nimulid, naiz.
  • Ibuprofen - 긴 구제.
  1. 온난화 - 자극성 물질에 근거하여 모세관 시스템의 침투성을 증가시킵니다.

독에 - apizatron, apiriven, virapin, voltaren, viprobel.

후추 - espol에.

기타 온열 연고 - menovazin, gevkamen, nikofleks.

  1. 나물에 민속 조리법에서 연고 :

우랄 연고; 홉, 클로버, 세인트 존스 워트가 들어있는 연고; 벌꿀 페이스트

예방 조치 및 예후

발의 DOA의 첫 번째 증상이 감지되면 기본 예방 조치가 긍정적 인 결과를줍니다. 자연 경관을 맨발로 걷고, 신체 운동으로 근육을 강화하고, 자체 마사지로 혈액 순환을 개선하고 발 및 손가락에 다른 활성 효과를줌으로써 질병의 발병을 예방하고 발을 건강하게 유지합니다.

이 실제 질병의 원인은 다를 수 있지만 다리에 과도한 하중이 가해 지거나 경상을 입거나 상당한 체중이 과도하게 발생하는 경우 발의 관절이 더 자주 발생합니다. 골관절염의 비 전통적인 치료법은 손상된 연골 조직의 전반적인 치료 과정의 일부 여야합니다. 보수 치료와 함께 전통 의학 방법을 사용하면이 질병을 신속하게 막을 수 있습니다.

전통적인 치료의 이점

일반적으로 발의 골관절염을 치료하는 전통적인 방법은 전통 의학이 질병에 대처할 수없는 경우에 의지합니다. 고대에는 약리학이 발달하지 않았을 때, 치료자와 치료자는 천연 연고, 약초 색소와 문지르 기 덕분에 다양한 질병을 치료했습니다. 현대에서는 민간 방법으로 질병을 치료하는 것이 여전히 매우 효과적이며 그 결과에 종종 놀란다.

지난 세기 이래로 요오드 가루로 치료가 널리 보급되었습니다. 이 도구는 매우 효과적이며 금기 사항이없는 것으로 간주됩니다. 요오드는 발 골관절염을 비롯한 근골격계의 상해, 감기 및 질병에 대해 저렴하고 사용하기 쉬운 치료법으로 사용됩니다. 이 약제가 신체의 해당 부위에 적용되면 혈관이 확장되고 혈액이보다 활발히 순환하기 시작하여 대사 산물의 배설과 면역 세포의 유입을 자극합니다. 결과적으로 통증이 사라지고 염증과 발의 붓기가 사라집니다.

이 제품은 효과적인 자연 면역 자극제입니다. 꿀은 구두로 복용하거나 물 한컵에 녹이거나 연고로 사용됩니다. 외부에서 사용하면 잘 흡수됩니다. 그들은 우엉으로 기름칠을하고 질병 부위에 적용합니다. 위에서 볼 때 이러한 압축은 따뜻한 울 소재로 싸여 있습니다. 이렇게하면 보온 효과가 높아집니다. 꿀의 도움으로, 해당 지역으로의 혈류가 활성화되고, 방해받는 대사 과정이 재개됩니다.

이 약초는 근골격계에 유용합니다. 효과적으로 통증을 완화시킵니다. 쑥은 발 관절염뿐만 아니라 류머티스, 타박상, 근육 피로, 통풍에도 사용됩니다. 일반적으로 쑥의 압축, 연고, 팅크 및 족욕은 통증을 제거하는 데 사용됩니다. 그러나,이 약초의 달이기의 내부 섭취와 함께 그것은 매우 조심스럽게 가치가있다, 큰 복용량 쑥은 경련과 현기증으로 이어질 수 있습니다. 치료 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

많은 사람들이 양배추 주스의 효과를 확신했습니다. 고통을 없애기 위해 도움을 압축합니다. 이 제품에 들어있는 비타민 C 덕분에 양배추는 종종 골관절염과 골다공증의 예방제로 사용됩니다. 아스 코르 빈산은 세포의 산화 환원 과정에 관여하며 면역계와 콜라겐의 합성을 돕습니다. 가장 중요한 결합 조직 단백질 중 하나입니다.

이 미네랄은 발 관절염에 효과적이며 수성 염화 마그네슘을 포함한 다양한 미세 요소의 광산입니다. Bishofit 목욕탕 - 근골격계의 각종 질병에 대하여 싸우기를위한 효과적인 민간 치료. 이 물질은 다리 근육의 음색, 혈액 공급에 유익한 효과가 있습니다. 목욕 이외에, bischofite를 만들고 압축합니다.

건강한 뼈와 연골 조직을 유지하는 데 가장 좋은 제품입니다. 젤라틴은 인대 장치의 일부인 많은 양의 콜라겐을 함유하고 있습니다. 종종이 물질의 부족은 골관절염을 일으키므로 신체의 콜라겐 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 젤라틴은 매일 용해 된 형태로 섭취하는 것이 좋습니다 (1 컵당 물 1 컵). 숙녀, 젤리 또는 젤리와 같은 요리로 음식물을 채울 필요가 있습니다. 이는 관절의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

회색 또는 청색 점토의 압축은 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 이러한 절차는 골관절염의 2, 3 등급에서도 통증을 완화시킵니다. 점토의 영양소는 영향을받는 관절의 회복 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 집에서 진흙 목욕을 준비하거나 요양소와 같은 전문 기관을 방문하여이 서비스를 제공하는 것이 가능합니다. 지속적인 치료 효과를 위해서는 적어도 10 회의 세션을 거쳐야합니다. 1 년에 몇 개의 코스가 연골 조직의 변형을 막습니다.

질병 민간 요법의 치료는 거머리의 사용을 포함합니다. 이 방법은 신진 대사 과정을 조절하고 면역 체계를 강화 시키며 혈액 순환을 향상시킵니다. 골관절염의 중증도에 따라 hirudotherapy는 다른 결과를 나타낼 수 있습니다. 최소한 변형의 과정을 중지하고 최대한 많이 손상된 연골 조직을 복원하십시오. 빨려 들어간 거머리는 피를 가늘게 만드는 혈액에 유용한 생체 물질을 주입합니다. 10 세션 동안 2 과목을 수강하는 것이 좋습니다.

사과 사이다 식초는 성공적으로 골관절염 퇴치를위한 효과적인 치료법입니다. 그것의 치료 효력은 물질의 항 염증성 재산에 근거를 둔다. 종종 사과 사이다 식초와 꿀 (식초 3 큰술에 꿀 1 스푼) 또는 문질러 펴기로 압축하십시오. 하루에 두 차례의 치료 과정을 수행하면서 한 달 동안 매일 식초 용액을 섭취해야합니다. 신진 대사 과정을 개선하고 비타민 B와 미네랄 (마그네슘, 구리, 철, 칼륨, 칼슘, 인)으로 몸을 포화시킵니다.

  • 약초 및 수수료

허벌 의학은 다양한 질병을 다루는 잘 알려진 민간 방법입니다. 약초 준비는 온화하고 점차적 인 효과가 특징이므로 치료는 대개 오래 지속됩니다 (최대 12 개월). 가장 효과적 : sabelnik, meadowsweet, meadowsweet, aloe. 그들은 자연적인 아스피린 인 고통을 덜어줍니다. 유사한 속성에는 버드 나무 껍질, 모란 뿌리, 나무 딸기 잎이 있습니다. 다리의 이동성을 되 돌리면 ledum과 감초의 도움으로 할 수 있습니다.

골관절염에 대한 민간 요법은 연고, 허브 주입, 압축, 문지름, 뜨거운 목욕의 형태 일 수 있습니다. 그들은 다른 효과가 있습니다 : 혈액 순환을 자극하고, 면역을 증가 시키며, 둔감하거나 통증을 완화시킵니다. 그러나 민간 요법의 효과에도 불구하고, 관절의 질병은 의사가 처방 한 의학 과정을 겪고있는 동안 종합적으로 치료되어야합니다. 최대 효과를 얻는 유일한 방법입니다. 효과적인 조리법을 확인하십시오.

  • 쑥 마즈. 준비하기 위해 쑥의 잎을 말린 다음 가루로 갈아서 해바라기 또는 올리브 기름과 섞어 야합니다. 혼합물을 수 욕조에서 1.5 시간 동안 가열 한 다음 2 일 동안 끓이고 변형시킨다. 30 일 동안 침대 앞에 아픈 발에 윤활유를 바릅니다. 저장 고약 연고는 시원한 곳에 있어야합니다.
  • 양파 연고. 인디언 양파와 알코올로 구성된 특별한 혼합물을 준비하는 관절에 문질러서. 과일 한 개를 껍질을 벗기고 잘게 썰거나 강판에 문질러서 알코올로 붓고 결과물을 완전히 덮도록합니다. 혼합물을 14 일 동안 주입 한 후 연고에가합니다. 그것은 잘 시간 전에 하루에 한 번 아픈 관절로 부드럽게 문질러 져야하고 따뜻한 재료로 감싸 져야합니다. 피부가 꼬집기 시작하면 걱정하지 마십시오. 이것은 정상적인 반응입니다.

국물과 팅크

  • 내부 사용을위한 초본 달인. 이 질병은 자작 나무, 금송화, 노인 꽃, 주니퍼 열매, 쐐기풀, 말꼬리, 갈매 나무속, 버드 나무 껍질로 구성된 수집품으로 치료할 수 있습니다. 각자 2 스푼을 끓여서 1 리터의 물로 붓을 필요가 있습니다. 에나멜 용기를 사용하는 것이 좋습니다. 국물을 끓여서 식기를 닫고 10 분 동안 끓인다. 약을 주입 (10 시간)하고 긴장 시키십시오. 식사 전 30 분 동안 허브 티를 하루 3-4 회 먹어야합니다. 3 개월 동안 2 회 치료 과정을 완료하십시오.
  • sabelnik의 팅크. 제품을 준비하기 위해 100 그램의 풀과 200 그램의 알콜을 취하고 14 일 동안 어두운 차가운 곳에서 구성 요소를 분리하고 주입합니다. 팅크는 스푼 내 각 식사 전에 섭취됩니다.
  • 민들레의 팅크. 5 월에는 노란 꽃 꼭지를 수집하고 반투명 한 어두운 용기로 채우고 삼중 색소 (목까지)를 채워야합니다. 병은 밀봉되어 한 달 동안 어두운 곳에서 방치되어야합니다. 결과 팅크를 필터링 한 후, 하루에 두 번 영향을받는 관절에 문지릅니다. 치료 과정은 2 개월입니다.

압축 및 마찰

  • 문지르는 밀랍. 이 민간 요법을 준비하려면 500 그램의 보드카와 마른 벌 (한 마디)을 가져 가야합니다. 재료는 밀폐 된 용기에 넣어 20-22 일 동안 지하처럼 시원한 곳에 보관하십시오. 도구가 준비되면, 그들은 한달 동안 병든 발을 매일 문질러줍니다.
  • 우 엉 및 양배추입니다. 이 압축은 야간에 이루어집니다. 우엉과 양배추는 폴리에틸렌을 사용하여 골관절염에 영향을받는 발에 primatvayut 후, 주스를 보자 조금 따뜻하게. 아픈 다리의 위는 따뜻하게하기 위해 모직 천으로 싸여 있습니다. 2 ~ 3 개월 동안 매일 압축해야합니다.
  • 꿀은 식초로 압축됩니다. 큰 숟가락의 꿀과 3 큰 스푼의 식초 (사과가 바람직 함)가 필요합니다. 성분들은 혼합되고, 생성 된 혼합물은 아픈 관절에 압축 형태로 도포된다. 위에는 나무 망치로 약간 부서진 양배추 잎으로 덮여있다. 압축 포장재 및 따뜻한 재료를 감 쌉니다. 밤에는 압축하여 하루 동안 방해하지 않도록하십시오.
  • 소나무 쟁반. 뜨거운 물에는 소나무와 tubers의 몇 가지 sprigs를 잘게 예루살렘 아티 초크, 1 작은 술, 테레빈 유, 2 큰 술, 1kg의 목욕 소금을 추가하십시오. 용해성 성분이 물과 완전히 섞인 경우에는 발 목욕을해야합니다. 시술 후 아픈 발에 꿀이 묻거나 요오드 가루를 묻혀 야합니다. 질병의 효과적인 치료를 위해서는 최소한 12 가지 절차를 수행해야합니다.
  • 테레빈 유 온천. 이 민간 요법은 관절의 운동성을 복원하는 데 도움이되며 항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 준비를 위해 노란색과 흰색의 테레빈 유제 40ml를 사용하십시오. 도구를 물에 최대 37도까지 넣고 조심스럽게 저어줍니다. 목욕 중 발은 약 15 분 동안 보관해야하지만, 첫 번째 절차는 5 분에서 시작하여 점차적으로 세션 기간을 늘립니다. 치료 과정은 매일 12 시간 또는 간헐적으로 1-2 일입니다.

발 관절 운동

  • "멀리 밀기"운동은 침대에서 벗어나지 않고 이루어집니다. 등에 누워서 다리와 팔을 곧게 펴십시오. 또는 엄지 발가락을 잡아 당기고 발 뒤꿈치를 최대한 당겨 당겨 운동을 시작하십시오.
  • "수위부"는 또한 골관절염 치료에 효과적인 운동입니다. 같은 위치에 머무르면서 엄지 발가락을 줄이고 펴십시오. 번식 할 때 침대에 올려 놓고, 번식 할 때는 다리 전체를 뒤틀어보십시오.
  • 매일 15-20 번 운동을 반복하면서 운동을해야합니다.

여성들은 다리보다 다리를 쥐고 정상적인 혈액 순환을 방해하는 좁은 신발을 착용하기 때문에 남성보다 훨씬 더 자주 골관절염이 있습니다. 맨발로 더 자주 걸어보십시오. 공원, 공원, 잔디밭, 해변에서. 특별한 마사지 기계를 사용하고 약초 즙으로 치료 목욕을하십시오 -이 방법은 편안한 효과를 제공하고 피곤한 발을 덜어주고 혈액 공급을 활성화시킵니다. 관절 질환 예방을 위해 때때로 양배추 또는 꿀 랩을 할 수 있습니다.

골관절염의 예방에 중요한 것은 정상 체중을 유지하는 것입니다. 여분 파운드가있는 경우에, 특정 규정 식에 지키고 당신이 당신의 무게를 정상화하기 위하여 정기적으로 운동 한 ㄴ다는 것을 보증하십시오. 칼슘, 구리, 아연, 비타민 C, A, D가 들어있는 음식을 섭취하십시오. 관절의 골관절염을 예방하기 위해 차가운 ​​고기, 젤리 및 기타 요리에 사용되는 젤라틴을식이 요법으로 보충하십시오. 발 부상을 피하고, 발생하면 즉시 치료하십시오.

발 관절염은 심각한 치유로 아직 치유를 완료하지 못하는 질병입니다. 그러나 약물 요법과 민간 요법을 결합하면 결과가 훨씬 더 중요해질 것입니다. 최고의 약은 의사를 선택할 것입니다. 아래의 비디오를 보면서 사용할 요리법, 가장 효과적인자가 치료법을 찾으십시오.

결과에 대한 피드백

Stanislav, 38 세 : 나는 러시아탕으로 많은 질병을 치료하고 발 관절염도 예외는 아닙니다. 그런 병이 있으면 적어도 일주일에 한 번 목욕을해야하지만 스팀 실의 온도가 너무 높아서는 안됩니다. 이 민간 요법을 치료할 때는 스팀 아웃하지 말고 워밍업하는 것이 중요합니다. 수술 후, 나는 관절로 피가 흘러가는 것을 느낀다. 잠시 동안 고통이 사라지면 발은 더 움직일 수있다.

Ulyana, 22 세 : 의사가 아직 나를 진단하지는 않았지만, 오른발의 골관절염을 일으키는 의혹이 있습니다. 병원은 마약이나 민간 요법으로는 완전히 치유 될 수 없다고 말했다. 의사는 단지 하나의 관절뿐만 아니라 유기체의 내부 작용을 확립하는 것이 좋습니다. 식이 요법을 시작하고 허브 찌꺼기 (쐐기풀, sabelnik, elderberry, 말꼬리)를 먹는 결과는 체중 감소와 발의 통증 감소였습니다.

안나, 27 세 : 우리 아버지는 2도 다리의 골관절염이 있어요. 처음에는 민간 요법으로 치료하는 것이 질병을 극복하기에 충분할 것으로 기대했지만, 로션, 주입 또는 압착은 단기간에 통증을 없애지는 않을 것입니다. 아버지는 민간 요법과 의사가 처방 한 약을 병합하기 시작했을 때만 안도감을 느꼈습니다. 발은 더 움직이게되었고, 고통은 실제로 그것을 남겼습니다. 걷는 것이 훨씬 쉬워졌습니다.