Osteomed 결핵 №60

척추의 신체 또는 과정의 뼈 성장은 골 괴사 (osteophytes)라고합니다. 그들은 결절, 후크, 척추의 형태로 신경 뿌리와 척추 혈관을 압박하여 척수에서 운동 활동을 방해합니다. 이 질병은 골조직이 자연적으로 변한 결과로 60 세 이후에 종종 발견됩니다. 최근 몇 년 동안 병리학 적 과정은 "회춘 (rejuvenation)"경향이 있습니다 - 척추 골관절염은 근로 연령 (40-50 세)의 환자에서 진단됩니다.

척추의 뼈 프로세스의 출현은 별도의 조직 학적 단위는 아니지만 척주의 퇴행성 과정의 X 선 신호를 참조합니다.

골 괴사 분류

척추 뼈의 성장은 무의식적이거나 척추의 해부학 적 구조 중 하나 또는 다른 부위의 병변에 따라 임상 적 증상을 유발하는 부서 중 하나에 국한 될 수 있습니다. 이는 여러 가지 이유로 인해 발생합니다.

국소화에 의해 척추의 골극은 다음과 같은 유형으로 나뉩니다.

  • 전방의 것들 - 척추의 전방 부분을 감염시키고, 종종 흉부 척주에 형성되며 드물게 신경 혈관 덩어리의 통증과 압박을 유발합니다.
  • 후부 - 척추체의 후방 표면에 위치하여 주로 자궁 경부에 영향을 미치고 신경 뿌리 및 척추 동맥의 압축 결과로 심한 통증 증후군을 일으킴.
  • antero-lateral - 추간판의 압력과 퇴행성 변화가 가장 큰 부위에 위치하며 "부리"와 수평 방향의 형태를 가지며 여러 척추에 영향을 미치고 서로 뭉친 채로있을 수 있습니다.
  • 후 외측 - 자궁 경부에서 발생하고, 척수로 향하게되고, 척수를 압박 할 수 있습니다.

병리학 적 과정의 원인에 따라, osteophytes는 다음과 같습니다 :

  • 외상 후 - 척추, 골막 골절의 신체 또는 과정의 골절 후 나타난다. 그 결과 과도한 굳은 성장이 형성된다.
  • 퇴행성 - 영양 장애 (degenerative-dystrophic) - 척추 및 추간 판에서 손상된 대사 과정이 특징 인 척추 변형증, 골 연골 형성을 변형시킨 결과입니다.
  • 골막 - 관절 주위에서 개발, 강렬한 육체적 스트레스와 염증 과정에 수 그린;
  • 다량 - 척추의 악성 신 생물 또는 유방 및 전립선으로부터의 전이의 결과로 나타나는 "바이저"형태의 한계 뼈 성장;
  • 내분비 및 신경 원성 -은 신체의 호르몬 불균형과 신경계의 심각한 손상의 배경에 대해 형성됩니다.

Osteophytes는 진행을 느리게하고 영향을받는 척추의 지속적인 유기 및 기능 장애를 일으키는 경향이 있습니다.

임상 사진

Osteophytes는 오랜 시간 asymptomatic이며 다른 질병의 진단에 감지 할 수 있습니다. 척추의 다른 부분에 위치한 골 형성은 다양한 증상의 증상을 유발할 수 있으며 가능한 합병증으로 구분됩니다.

경추의 골 연골

자궁 경부의 척추는보다 큰 이동성을 가지며 머리의 회전과 굴곡을 만듭니다. 그것은이 절에서 연골 조직의 취약성에 기여하는 척추의 취약성과 좁은 추간 슬릿을 특징으로합니다. 목 부분에는 뇌를 공급하고 신체의 기초가되는 부분을 신경계로 보내는 신경 혈관 뭉치가 있습니다.

병적 인 과정의 발달과 함께, 증상은 신경 뿌리와 혈관의 압박의 결과로 질병의 발달 초기 단계에 나타난다. 임상 사진은 후두 부위의 두통, 현기증, 시력 장애, 상지의 따끔 거림 및 약화, 이명, 목의 이동성 제한 등의 특징이 있습니다. 메스꺼움과 구토를 동반 한 심한 통증 증후군은 두개강 내의 압력이 급격히 증가 함을 나타냅니다.

흉추골의 골 연골

척추의 흉부 부분은 이동이 가장 적으므로이 부분에서 뼈의 과증식으로 인해 임상 증상이 늦게 발생합니다. 질병의 첫 번째 증상은 영향을받는 척추가 완전히 고정되어있는 경우에 나타납니다. 가장 흔한 것은 전방의 osteophytes이며, 신경 혈관 덩어리와 척수의 압축 (압축)을 일으키지 않습니다.

요추의 골 연골

요추는 중등도의 운동성, 큰 척추, 골반계,하지의 신경계에 영양을 공급하고 신경을 자극하는 특징이 있습니다. 이 부위에서 뼈의 성장이 발달함에 따라 장시간 걷고 서있을 때 허리에 둔한 통증이 나타나고, 통증 증후군의 강도는 휴식 후에 감소합니다. 불쾌한 감각은 척추를 따라 다리 사타구니에 방사 (퍼짐) 할 수 있습니다. 때로는 마비가 있고 다리의 힘이 약 해지고 골반 기능 (소변과 대변의 요실금)이 신경 뿌리의 압축으로 인해 방해받습니다.

Osteophytes는 골막이 척수 손상, 대사 장애, 뼈 조직의 염증성 질환 및 신 생물로 인해 자극을받을 때 나타납니다.

예측 요인은 유전, 고 칼로리식이 요법, 영양 실조, 평발 및 올바른 자세 변화에 대한 좌식 생활 방식으로 간주됩니다.

진단

척추골의 골 괴사가 처음 나타 났을 때 의사와 포괄적 인 상담을 받기 위해 의료기관에 연락해야합니다. 의사는 질병의 병력 (병력)을 수집하고, 환자의 불만을 파악하고, 척추의 촉진을 실시하고, 신경 학적 반사를 검사합니다. 척주의 수작업 검사 동안, 큰 뼈 성장 만이 척추 상에 고형 구조물의 형태로 발견 될 수 있습니다. 진단을 명확히하기 위해 검사의 도구 적 방법을 규정한다.

  1. 척추 엑스레이 (WG)는 진단 검사의 첫 번째 단계에서 수행되는 엑스레이를 사용하여 골 개체를 탐지하는 유익하고 접근하기 쉬운 방법으로, 뼈의 성장은 척추의 가장자리를 따라 다양한 크기와 모양의 추가 형성과 같습니다.
  2. Electroneurography (ENMG) - 병리학 분야에서 신경 섬유의 전도도와 유기 손상 정도를 확인할 수 있습니다.
  3. 컴퓨터 단층 촬영 (CT)은 컴퓨터의 데이터 처리로 척추의 X 선을 조사한 결과로보다 정확한 결과를 제공합니다.
  4. 자기 공명 영상 (MRI) - 뼈 및 연조직의 질환 식별, 신경 - 자기 번들을 이용한 신경 혈관의 묶음 및 척수 압박.

검사 덕분에 의사는 진단을 내리고 보존 적 또는 수술 적 치료법을 처방합니다.

의료 전술

척주의 골조직 치료는 병리학 적 과정의 발달 초기 단계부터 시작되어야한다. 외과 개입의 도움을 받아 뼈 형성을 제거 할 수 있고 보존 적 요법으로 질병의 진행을 예방하고 전반적인 상태를 개선 할 수 있다는 점을 기억해야합니다. 따라서 치료가 빨리 시작되면 회복, 예후가 좋은 신체 활동 및 장애의 보전에 유리합니다.

보수 치료는 다음을 포함합니다 :

  • 진통제 (tetralgin, tramal retard, renangan) - 통증 완화, 수면 정상화, 근육 경련 완화, 전반적인 건강 증진;
  • NSAIDs (naproxen, voltaren, diclofenac) - 항 염증 효과가 있고, 척수관에서 조직의 팽창을 줄여 마취 효과를 일으 킵니다.
  • 조직 강화제 (니코틴산, B 군의 비타민, 인, 칼슘, 마그네슘)의 정상화를위한 약제 - 척추, 근육의 등뼈 및 신경 뿌리의 신진 대사 과정을 개선합니다.
  • 연고, 크림, 젤 (finalgon, diclak-gel, capsicum)의 도움으로 병리학 적 초점에 대한 국소 효과 - 따뜻하고 자극적이며 진통 효과가 있으며 정제 및 주사와 병행하여 사용됩니다.
  • 물리 요법 (UHT 및 HILT 요법) - 충격파 에너지 및 레이저의 척추에 미치는 영향으로 연골 재생을 개선하고 골 괴사 형성을 막습니다.
  • 마사지 및 수동 노출 - 척추 조직의 혈액 순환을 개선하고, 근육을 이완시키고, 척추의 감염된 부위에서 대사 과정을 정상화합니다.
  • 물리 치료 (물리 치료) - 척추에 투여 된 신체적 부하가 점진적으로 증가하면 근육, 인대, 관절이 강화되어 신체 활동이 정상화됩니다.

보수 치료 요법의 효과가 없으므로 골 혈류를 제거하고 신경 혈관 덩어리를 감압시킵니다. 이것은 척추의 이동성을 회복시키고 통증 증후군의 강도를 감소시킵니다. 수술은 뿌리와 척수의 신경 조직에 돌이킬 수없는 변화가 나타나기 전에 적시에 이루어져야합니다. 외과 치료에 대한 금기증은 심혈관 질환의 심각한 질병, 십이지장 당뇨병, 3 등급의 고혈압이 될 수 있습니다.

척추의 골교직은 만성 병리학 적 과정의 징후이며 팔다리의 민감성과 운동성 변화, 뇌의 혈액 순환 장애 및 골반 장기의 기능적 부전을 일으킬 수 있습니다. 뼈의 성장을 막기 위해서는 영양을 정상화하고, 신체 활동을 바꿔주고, 휴식을 취하고, 운동을하며, 적절한 질병을 적절한시기에 치료할 필요가 있습니다. 이러한 예방 접근법은 골육종의 발생과 진행을 예방하고 질병의 예후를 향상 시키며 척주의 건강을 보존합니다.

위험한 골 괴염이란 무엇인가?

대부분의 경우에, 골기계의 검출은 근골격계의 장애에 대한 검사 과정에서 무작위로 발생한다. 진단 퍼즐 : 그것은 무엇이며, 얼마나 위험하며, 제거 할 수 있습니까?

골 괴양이란 무엇인가?

Osteophytes는 다양한 모양과 크기의 뼈 성장이라고합니다. 과도한 하중을받는 곳에서는 관절 부위에서 자랍니다. 골조직 손상은 뼈 조직 손상에 반응하여 진화 과정에서 형성되어 더 이상의 파괴를 예방한다고 믿어진다.

그러한 형성은 흔히 증상이 없습니다. 퇴행성 과정이 계속된다면, 뼈의 성장과 수와 크기의 증가가 나타나기 시작합니다 (골육증). 보상 메커니즘이기 때문에 그들은 인간의 삶에 위협이되지 않지만 그 질을 심각하게 저하시킵니다.

교육의 이유

osteophytes의 발달을 자극하는 원인의 많은 그룹이 있습니다 :

  • 연령 및 / 또는 질병 (관절증, 척추 증 등)과 관련된 근 위축성 과정;
  • 관절에서 신경 전달 장애를 일으키는 신경 병리학;
  • 부상, 특히 다수의 손상으로 인해 다양한 강도의 뼈 손상 (사소한 균열에서 심각한 골절에 이르기까지);
  • 다른 종양 (예를 들어, 전립선 암)의 뼈와 전이의 악성 과정;
  • 질병이나 감염 침투로 인한 염증 과정 (골수염);
  • 호르몬 장애 (당뇨병).

위험에 빠지면 운동에 적극적으로 참여하는 사람은 물론, 조금 움직이는 사람들도 있습니다. 자세의 위반, 편평한 발, 과체중은 또한 골 괴사의 증가로 이어질 수 있습니다.

골 연골의 종류

골육소는 여러 가지로 분류됩니다.

  • 외상 후
  • 호르몬
  • 골막 (염막과 함께 골막)
  • 퇴행성 - 영양 장애
  • 염증성의
  • 종양
  1. 척추
  2. 늑골
  3. 무릎 관절
  4. 팔꿈치 관절
  5. 엉덩이 관절
  6. 쇄골
  7. 피트
  8. 가장자리 (척추 가장자리)
  1. 소형 뼈 (뼈의 표면층의 세포에서 발생, 종종 손가락의 지골에서 발생, 발)
  2. 뼈 해면질 (뼈 조직의 해면상 물질에서 유래, 작은 연골의 특성)
  3. 골 연골 성 (osteo-cartilaginous) (관절 내 연골이 얇아지기 시작하여 큰 관절에서 더 자주 발견됨)
  4. 이형 변성 (metplastic) (감염 또는 상해의 영향하에있는 뼈 세포의 병리학 적 증가를 나타냄)

Osteophytes는 임상 발현, 성장 과정의 속도에 따라 스스로 다를 수 있습니다. 어떤 경우에는 다른 형태를 취할 수 있으며 때때로 완전히 사라집니다 (염증으로 인한 성장).

osteophytes의 외관 및 발달의 증후

osteophytes의 임상상은 성장과 위치의 정도에 따라 결정됩니다. 작은 크기와 성장의 숫자로 오랜 시간 asymptomatic 수 있습니다. 크고 많은 뼈의 파생물은 인접한 조직에 압력을 가하여 적절한 감각을 일으 킵니다.

골 유형의 모든 유형의 특징 인 공통적 인 징후는 다음과 같습니다.

  • 영향받은 지역의 통증;
  • 붓기;
  • 크런치, 움직일 때 관절에서 클릭;
  • "무언가가 간섭한다"는 느낌.

파생물의 위치에 따라, 다른 것들은 나열된 일반적인 증상에 추가됩니다.

  1. 두통
  2. 머리를 기울이거나 돌릴 수 없음
  3. 울림, 이명
  4. 고통은 어깨 띠에, 팔다리 (아래를 포함하여)
  • 어깨 통에 방사되는 통증, 어깨 거들, 상지
  • 고통스러운 감각은 예를 들어 기침하는 동안 운동 중 더 두드러지게됩니다.
  1. 비뇨기 질환
  2. 요추 통증이 다리로 확장된다.
  3. 신경 전도 장애로 인한하지의 감수성 장애
  • 고통은 뚜렷하다.
  • 신체의 성장의 해당 위치에서 장애가 발생합니다.
  1. 걸음 걸이 변경
  2. 움직일 때, 앉아있을 때, 서있을 때의 고통
  3. 조인트의 제한된 이동성
  • 운동 활동의 제한
  • 불편한 자세로 움직일 때 통증
  1. 운동 활동의 제한
  2. 움직일 때, 서있을 때, 다리가있는 상태에서의 고통
  3. 걸음 걸이 변경

주의! 이러한 증상은 구체적이지 않으며, 다른 질병에 관해 말할 수 있습니다. Osteophytes는 하드웨어 진단을 통해서만 탐지 할 수 있습니다.

질병 진단 및 치료

osteophytes의 존재는 엑스레이, CT 또는 MRI를 사용하여 진단됩니다. 일부 경우, 예를 들어, 인접한 조직의 상태를 연구하기 위해 몇 가지 방법이 필요합니다. 뼈의 성장을 감지한다는 사실은 전문가에게는 특히 중요하지 않지만 위반 사례가됩니다. 그의 신원 확인에 따라 의사의 추가 조치가 지시됩니다.

불쾌감을 유발하지 않는 골 연조직은 치료할 수 없습니다. 주 요법은 그들의 발달로 이어지는 병리학을 제거하는 것을 목표로 할 것입니다. 파생물이 통증을 유발하는 경우 주위 조직에 충격을 주거나 효율 저하 또는 손실로 이어진 다음 보수적 또는 외과 적 치료를 적용하십시오.

약물 치료

osteophytes를 완전히 제거하거나 마약의 도움으로 크기를 줄이는 것은 효과가 없습니다. 의약품은 통증을 없애고 이웃 조직의 염증을 예방하고 신진 대사를 정상화하도록 고안되었습니다. osteophytosis에서는 다음과 같은 약물 그룹이 사용됩니다.

  1. NSAIDs (diclofenac, indomethacin, ibuprofen).
  2. 코르티코 스테로이드 (하이드로 코르티 존).
  3. 미네랄 성분으로 구성된 비타민 복합체 (neurodiclovit, magnerot).
  4. Chondroprotectors (chondroxide).

연고와 젤, 주사제 또는 정제 (캡슐)의 형태로 처방 된 약물.

물리 치료법

마약 치료와 마찬가지로, 골 괴사에 영향을 미치는 물리적 방법은 모든 유형 (척추에 위치한 것을 제외하고)에 대해 동일합니다. 물리 치료는 증상을 없애고, 조직의 신진 대사를 회복 시키며, 형성의 추가 성장을 방지합니다. 조기 치료가 시작되면 효과가 더 커질 수 있습니다.

ostephytosis가 처방 할 때 :

  • 전기 영동;
  • 초음파;
  • 역동 요법;
  • 침술;
  • 자기 치료;
  • 진동 효과;
  • 레이저 치료;
  • 충격파 치료.

충격파 치료는 특별한주의를 기울여야합니다. 그것은 증상을 제거 할뿐만 아니라 골 연골의 연화 및 파괴에도 기여합니다. 복잡하지 않은 경우이 기술은 뼈의 성장을 완전히 없애줍니다.

주의! 충격파 치료는 신경 뿌리의 근접으로 인해 척주를 따라 위치한 골조직과 함께 수행되지 않습니다.

물리 치료 및 마사지

osteophytes에 대한 마사지 절차는 인접 지역에서만 사용됩니다 (파생물 자체는 마사지되지 않습니다!). 정기 마사지는 근육 및 결합 조직의 침체를 방지하고 혈액 순환을 개선하며 대사 산물 및 기타 긍정적 인 변화를 없애줍니다.

치료 운동의 복합체는 동일한 목표를 달성하기위한 것입니다. 어려운 경우에는 의사가 개발하고 강사와 함께 수행합니다. 아주 발음되지 않은 osteophytosis 체조 운동으로 물리 치료는 인터넷에서 독립적으로 발견 될 수 있습니다. 그러나 주치의와의 세션의 강도와 기간에 대해 이전에 동의 한 상태에서 수행해야합니다.

정형 외과 장치

특수 장치를 사용하면 신체의 일부가 골조직이 출하 될 수 있습니다. 보조 옷, insoles, corstés, 테이프 및 기타 수 있습니다. 대부분의 경우, 그러한 기전은 발 골격 (발 뒤꿈치 또는 지골)에 사용됩니다. 그들은 건강한 조직에 부하를 균등하게 분배하여 질병이있는 부위에 압력을 가하지 않습니다. 접착 테이프 - 테이프 - 팔다리, 척추의 관절을 풀어줍니다.

수술 적 개입

osteophytes의 대규모 개발과 함께, 그들은 장애의 원인이된다. 마약과 물리 치료의 도움으로 해결되지 않은 파생 증상 (예 : 고정, 신경 뿌리의 압축)의 위치에 해당하는 일정한 통증은 수술의 표시입니다. 외과 개입은 뼈 성장을 절단하여 수행됩니다. 필요한 경우 조인트 내부 인공 호흡기를 설치하십시오. 회복 기간은 뼈와 결합 조직의 손상 정도, 인접 구조물, 수술의 복잡성에 따라 다르며 최소 2 개월입니다.

민간 요법 치료

전통 의학은 또한 골 괴염 환자를 완전히 없앨 수 없습니다. 그들은 다른 치료 방법과 병용하여 증상을 없애고 신진 대사를 정상화합니다.

사용 된 널리 사용되는 방법은 다음과 같습니다.

  1. 압축, 로션, 특정 제품 (예 : 라드, 오소리 지방, 생 감자, 검은 무우)의 아픈 부분에 고정;
  2. 의약 구성 성분 (예루살렘 아티 초크, 바늘의 잎)의 달팽이가있는 의료 욕조;
  3. (주로 호손과 엘더베리의 꽃을 0.2l의 끓는 물에 대해 1 큰 술의 비율로 사용).

치료를 위해 약국에서 구입 한 테레빈 유를 사용할 수 있습니다. 그것으로 적신 냅킨은 영향을받는 지역에 적용하고, 모직 천으로 데우고 밤새 방치합니다. 이러한 로션은 10 일 동안 매일 할 수 있습니다.

또 다른 해결책은 사과 식초가 꿀과 같은 비율로 섞인 것입니다. 혼합물은 아픈 지점에 취침 시간에 적용하고 또한 밤새 예열을 떠났다.

위험한 골 괴염이란 무엇인가?

골조직의 치료 및 제거가 없다면, 그 이상의 성장이 가능하다. 이것은 이웃 조직 손상, 염증 과정의 발달, 감염으로 이어질 것입니다.

국소화 된 척추 성장이 일어나면 신경 뿌리를 쥐어 짜내고 뇌와 척수에 혈관 장애를 일으키고 상응하는 내부 기관과 신체 부위의 신경 장애를 유발할 수 있습니다. osteophytes의 성장의 슬픈 결과는 팔다리, 장애의 완전한 부동성 일 수 있습니다.

예방 조치

osteophytes의 발달을 방지하는 것은 다음과 같습니다 :

  • 신체의 만성 병리를 적시에 확인하고 치료합니다.
  • 관절과 척추에 과도한 스트레스를주지 마십시오.
  • 앉아있는 동안 주기적으로 워밍업을하십시오.
  • 메뉴에서, 식욕을 돋우는 요리가 선호되며, 그 요리 과정은 가능한 한 비타민과 성분을 보존합니다.
  • 모니터 체중;
  • 편안한 구두를 신으십시오.

검사 중 골 변형이 발견되면 즉시 치료를 시작해야합니다. 오직 지속적이고 일상적인 작업만으로 병리학의 성장을 막고 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다.

인체에서 모든 장기, 모든 뼈, 모든 관절 질환에는 필수 기능이 부여됩니다.

우리 안에있는 모든 것이 서로 연결되어 유일한 목표에 종속됩니다. 즉, 본격적인 인간의 삶을 보장합니다.

뭔가 어딘가에 우리가 울리 갈기 또는 휴식을 시작할 때, 그것은 전체 유기체에 대한 심각한 합병증의 전조가 될 수 있습니다.

척추 골극은 관절과 척추의 심각한 문제의 전구체입니다.

골 괴양이란 무엇인가?

뼈 프로세스는 다양한 형태를 취할 수 있습니다 (예 : 가시 또는 고리 모양).

Osteophytes는 뼈에 인접한 골막, 인대 및 기타 조직의 골화의 결과로 형성됩니다.

생리 학적으로 볼 때, 연골 덮음이없는 관절은 서로 마찰하기 시작하며, 그 결과 이러한 특정 뼈의 과정이 성장합니다.

따라서, osteophytes 더 손상에서 관절을 보호합니다. 가장 흔히 이것은 자궁 경부의 부위, 팔과 다리의 관절 부위에서 발생합니다. osteophytes의 원인과 각 경우의 증상은 다릅니다.

척추 골 괴사는 관절의 중증 질환 인 척추 증후의 결과입니다.

뼈 공정의 원인

60 세에서 70 세 사이의 사람들에게는 일반적으로 골 괴리 성 스파이크와 후크가 자주 방문합니다.

이것은 인간의 뼈 조직에서 자연적으로 발생하는 퇴행성 변화로 인해 발생할 수 있으며, 이는 청소년기부터 나타납니다.

그러나 올바른 라이프 스타일을 이끌고 불필요한 짐을 피하고 더 많이 움직이면 나이 들고 골육소없이 살 수 있습니다.

그런데 하이힐을 신고 걷는 것을 좋아하는 여자들도 위험 그룹에 빠지게됩니다.

osteophyte 형성의 다른 일반적인 원인의 뿌려질 수 있습니다 :

의학적 관행에서 여러 유형의 골 괴사를 구별하는 것이 일반적입니다.

외상 후 (팔꿈치 및 무릎 관절)

이 유형의 골 연골의 형성은 반드시 뼈 자체의 손상에 의해 야기되는 것이 아니라, 나중에 골조직으로 골화되는 골막 조직의 찢어짐에 의해 야기 될 수있다.

보통 교육 장소는 팔꿈치 또는 무릎 관절입니다. 특히 인대가 뾰족한 위험한 염좌.

퇴행성 영양 장애

과도한 과부하로 인해 발생하는 조인트 또는 소위. 노인성 관절염. 이 종류의 골교 성 괴사는 관절의 부분적 부동을 일으킬 수 있습니다. 스플 라이스 접합면은 완전한 조인트가 고정화되는 변형성 관절증과 척추증의 경우,. 이러한 문제는 척추에서 발생할 수 있습니다.

골막

그들의 외모는 골막의 염증 과정에 의해 발생하며, 그 결과 일부분의 골화가 혼란스러운 방식으로 발생합니다.

이 종은 악성 뼈 종양의 영향의 결과이며 일부 형태의 암의 전이입니다. 박차를가하거나 박차를가하십시오. Spongy osteophytes는 또한 연골 조직의 성장에 불규칙성이있을 때 양성 종양에서 형성 될 수 있습니다.

영향을받는 척추가 움직이지 않거나 움직이지 않을 때까지는 아무 것도 느끼지 못할 수도 있습니다.

흉부학과

이 부서는 본질적으로 좌식 장소이므로 여기에있는 골조직을 알지 못할 수도 있습니다. 그것은 척추의 더 많은 이동 부분과는 다른 문제입니다. 여기에서 그것이 자라면서, osteophytes는 신경 말단에 압력을 가하기 시작하여, 사람이 추간판 탈장 중에 경험하는 것과 유사한 다양한 고통스러운 감각을 유발합니다.

자궁 경부

자궁 경부 척추에 골극의 발생은 그의 머리를 켜 힘들어되고, 사람이 고통의 불쾌한 감각을 가지고 있다는 사실을 이끈다. 또한 목에 머리카락이 보이지 않게하는 일종의 리미터가 나타납니다.

osteophytes의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 서 있거나 걸을 때 요추 또는 경추에 둔한 통증.
  • 어깨 부위의 목 통증뿐만 아니라 두통.
  • 허벅지 통증이 허벅지 뒤쪽으로 리바운드됩니다.
  • 거대한 osteophytes는 심한 통증뿐만 아니라 뼈와 근육 조직의 염증 과정을 일으킬 수 있습니다.
  • 골조직 압력이 신경 종말에 적용될 때, 한쪽 또는 양쪽 팔 또는 다리의 통증, 따끔 거림 또는 무감각 및 한쪽 또는 양쪽 팔 또는 다리의 약화가 발생할 수 있습니다.
  • 드문 경우로, 장 및 방광의 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

osteophytes에 의한 고통스러운 증상, 운동 중 증가 및 휴식 상태 감소. 허리를 앞으로 기울이거나 굽히면 골다공증을 줄일 수 있습니다.

골다공증의 증상은 일반적으로 골다공증, 추간판 탈장, 척수 손상, 관절염, 척수 종양, 사지의 혈액 공급 장애 등의 등의 질병의 증상과 매우 유사합니다.

진단

우선, 의사는 신경 뿌리 또는 척수의 상태를 평가하기 위해 신경 학적 검사를 시행합니다.

그러나 이는 포괄적 인 조사의 초기 단계 일뿐입니다. 신체 검사 또는 촉진의 방법은 표면에 위치한 매우 큰 골조직만을 나타낼 수 있습니다.

의사는 접수 된 정보와 환자 자신의 불만을 토대로 다음과 같은 추가 검사 단계를 처방합니다.

  • ENMG (electroneurography) - 신경 섬유 손상의 정도와 전도도를 결정합니다.
  • 방사선 촬영 - 대부분의 경우 척추에서 골 변형 및 기타 변화를 감지하는 주요 방법입니다.
  • CT 또는 MRI (컴퓨터 및 자기 공명 치료) - 척수뿐만 아니라 신경 뿌리의 압축을 확인하기 위해 뼈 및 연조직의 상태에 대한 자세한 정보를 얻는 데 도움이됩니다.

제거하는 법 - 통합 된 접근법

의사와 환자 자신의 임무는 새로운 조건에서 몸을 더 쉽게 만들고 질병의 추가 발달을 늦추는 것입니다.

일반적으로 골조직의 복잡한 치료는 척추의 다른 유사한 질병의 치료와 크게 다르지 않습니다.

의약품

처음에는 골관절염 및 신경 뿌리의 압박으로 인한 문제가 완화되면 항 염증 과정이 처방되고 심각한 통증 및 진통제 (예 : Butadion, Diclofenac, Voltaren, Analgin, Baralgin) 또는 근육 이완제 칼슘, 마그네슘, 인, 니코틴산 및 B 군의 비타민을 함유하고있다.

고통에서 벗어나고 (그러나 치유되지 않음) 온난화 연고 유형 Viprosal에 도움이됩니다.

물리 치료

마약 치료와 함께, 좋은 결과는 물리 치료 운동의 도움으로 얻을 수 있습니다. 그러나 심한 통증이나 염증 과정에서 운동 요법으로 전환하는 것은 불가능합니다. 처음에는 부하가 점진적으로 증가하면서 운동이 쉬워 져야합니다.

수동 치료 또는 마사지

수동 요법 또는보다 간단하게 마사지 -는 골조직 통제의 의료용 병기에 포함됩니다.

특별한 기술을 사용하여 손으로 작업하는 수동 치료사 (또는 osteopath)는 손상된 관절이나 척추에 대한 혈류를 개선하고 근육 경련을 완화하며 관절의 운동 기능을 (전체적으로 또는 부분적으로) 복원합니다. 소위 스테로이드 (osteopath)의 사용 부드러운 기술은 연골 조직의 재생을 자극합니다.

경막 외 스테로이드 주사

추간 관절 부종을 동반 관측 염증 과정이다 이러한 경우, 경막 외 스테로이드 주사를 적용한다. 이 방법은 일시적인 효과를 주지만 다른 재활 조치로 이동할 수있는 기회를 제공합니다.

물리 치료

보수적 인 관절 및 척추 치료법에는 HILT 요법 및 UHT 요법과 같은 물리 치료법이 포함됩니다. 첫 번째 경우에는 심박형 뼈 형성에 도달 할 수있는 레이저를 사용하여 치료가 이루어집니다. 두 번째 치료 기법은 음파 (또는 충격파)의 사용입니다.

외과 적 치료

외과 의사의 도움을 구하는 것이 하나뿐입니다.

외과 개입의 목적은 osteophytes를 제거하여 신경 뿌리의 감압입니다.

차단 된 신경이 너무 오래없는 경우, 다음 골극의 제거 작동 하나는 자신의 존재의 증상을 제거 할 수 있습니다.

그러나 신경 종말의 압축 압박이 너무 오래 지속되는 경우에는 수술 후에도 환자가 여전히 신경 증상을 나타낼 수 있습니다. 이는 신경 섬유의 구조에 돌이킬 수없는 변화가 발생했음을 의미합니다.

환자 연령은 수술 가능 중재에 대한 결정을 내리는 데 결정적인 요소는 아닙니다.

사실 노년층은 심장 질환, 당뇨병 또는 고혈압으로 고통을 겪을 수있어 수술 자체가 위험 해지고 회복 과정이 느려질 수 있습니다.

어떤 경우이든 결정은 개별적으로 만 이루어져야합니다.

민간 요법

전통 의학은 또한 osteophytes를 싸우는 자체의 수단을 제공합니다. 오히려 인간이 일으키는 통증 증상과 관련이 있습니다. 대부분의 경우, 이러한 민간 요법은 전통 약초 및 과일 팅크 및 즙입니다.

예를 들어, 다음은 엘더 베리와 산사 나무 즙을 만들기위한 두 가지 조리법입니다.

호손 달인

엘더베리 팅크

예방

특히 방치 된 모든 질병의 치료는 항상 긴 과정입니다. 이와 관련하여 질병 자체를 예방하고 건강에 미칠 수있는 피해를 줄일 수있는 예방 요원이 중요한 역할을 수행하고 있습니다.

다음은 척추에 원치 않는 뼈의 형성을 조기에 예방하는 5 가지 주요 방법입니다 - 골 괴사 :

  1. 작업이 좌식이며 더 이상 움직일 수없는 경우 (관절 질환 퇴치에서 매우 중요합니다), 등, 목 및 전신을 주기적으로 예열해야합니다.
  2. 올바른 자세를 모니터 할 필요가 있습니다. 척추가 편평해야하고 목이 앞으로 튀어 나오지 않아야합니다.
  3. 마사지는 관절과 척추의 질병에 대항하는 훌륭한 예방 조치입니다.
  4. 매일 먹는 음식에는 비타민, 칼슘, 마그네슘이 풍부한 음식이 있어야합니다.
  5. 여분 파운드를 얻는 것을 피하는 필요.

중요한 결론

기사를 요약하면 몇 가지 중요한 결론을 도출 할 수 있습니다.

  1. 모든 허리 통증이 척추골의 골조직의 존재를 나타내는 것은 아닙니다.
  2. 척추 골관절염은 단일 질환이 아니라 골조직에서의 다른 퇴행성 과정의 결과입니다. 따라서 치료는 포괄적이어야합니다.
  3. 척추 골관절염은 일반적으로 노인 (60-70 세)이지만, 인간의 뼈 조직의 변화는 평생 동안 느리게 진행됩니다. 잘못된 생활 양식 (과체중, 낮은 이동성, 상해 등)으로 인해 골 형성이 가속화 될 수 있습니다.
  4. 의사와 즉시상의하지 않으면 질병이 만성 좌골 근염의 형태로 나타날 수 있습니다.

척추 osteophytes - 일종의 뼈 성장. 대부분의 사람들은 통증 증후군에 대한 문제를 가지고 있습니다. 아마도 등 뒤통수는 골조직에 의해 유발 될 수 있습니다.

이게 뭐야?

이상적으로 척추는 부드럽고 화살 모양의 구조를 가지고 있으며, 자궁 경부에서 요추로 손바닥으로 잡히면 어떤 돌기라도 느껴진다면 이것은 가장 심각한 골 연골 (중증의 발병 단계 중 하나 인 척추증)입니다.

척추 골관절염은 다른 모양을 가지고 있습니다 : 그들은 갈고리, 스파이크 등의 형태 일 수 있습니다.

원인은 완전히 다를 수 있습니다. 골조직의 치료에는 항상 오랜 시간이 걸리므로 사전에이 질병의 예방에 대해 걱정해야합니다. 척추 사고는 척추의 변화를 특징 짓는 표지입니다. Osteophytes는 일반적으로 56 세 이상의 사람들의 영향을받습니다. 그러나 척추에있는 등뼈는 어린 시절에 나타납니다. 성장은 함께 성장할 수 없다는 점에 유의해야합니다. 그러나 예외적 인 경우 점퍼가 발생할 수 있습니다.

형성 방법

모든 건강한 척추는 일정한 거리에 있지만, 다른 과정을 통해 공간이 감소합니다. 그들은 돌출, 탈장과 같은 다양한 성장으로 가득 차 있습니다. 척추 공간의 모든 변화는 척추의 유지 특성을 잃을 위험이있는 디스크 변위로 인해 발생합니다. 병리학 적 과정은 염증과 염좌를 유발할 수있는 외적 요인의 중요하지 않은 영향으로 발생할 수 있습니다. 결과적으로, 척추의 가장자리는 척추 (외측으로의 성장) 및 후크 (내측으로의 성장)의 형태를 취하여 변화하기 쉽다.

  • 정면 드물게 통증을 느끼게합니다. 척추의 앞쪽 부분에 형성;
  • 뒷부분 - 심한 급성 통증을 유발합니다. 신경 종말은 기계적으로 압축됩니다. 척추의 뒷부분에 형성된다.
  • 외측 뼈의 성장 - 외형 적으로 새와 모양이 비슷합니다. 척추에 발생하며 가장 강하게 압력을 가할 수 있습니다. 또한이 유형의 성장에서 서로 충돌합니다.
  • 후방 측면 - 보통 경추에 형성됩니다. 그들은 뇌 손상을 일으킨다.

이유

척추 부전증은 60 세부터 거의 모든 퇴직 연령층에서 관찰 될 수 있습니다. 이 질병은 십대 때부터 시작되는 척추 상태의 부정적 변화의 결과로 나타날 수 있습니다. 발달의 주요 원인은 골막의 변형이며, 연골 조직이 마모 된 관절의 척추 원판 사이의 마찰에서 나타나기 시작합니다.

같은 요인 :

  • 과체중, 척추의 하중 증가
  • 등받이에 일정한 하중;
  • 자세 변화;
  • 유전 적 경향;
  • 발판이없는 발바닥 전체에 의지하는 편평한 존재.
  • 내분비 시스템의 오작동;
  • 원추형과 척추의 성장 형태의 신 생물;
  • 과거의 척추 부상;
  • 경조직에서의 염증 과정;
  • 관절의 연골에서의 영양 장애의 복잡한 발달

증상

척추의 각 섹션에서 질병 경과의 증상이 약간 다를 수 있습니다. 따라서 우리는 척추의 각 부분을 따로 고려합니다.

자궁 경부

그것은 특별한 구조를 가지고 있으며 또한 그 안에 일어나는 모든 위반에 가장 민감합니다. 실패가 발생하면 디스크의 변위와 신경 뿌리의 압축이 관찰됩니다. 척추의 변위는 또한 혈관의 압박을 수반한다. 이 요인은 뇌에 혈액을 공급하는 데 어려움을 야기 할 수 있습니다.

자궁 경부에 척골 골 형성이 나타날 수 있습니다 :

  • 현기증, 조정 상실;
  • 손에 충격을 동반 한 목의 일부에 통증;
  • 이명;
  • 머리를 돌릴 때의 움직임과 통증의 제한;
  • 시력의 부분적인 저하 가능성.

환자가 통증을 견딜 수 없거나 메스꺼움, 구토가 있으면 전문의에게 갈 긴급한 필요성.

흉부학과

흉추 척추의 골 괴사는이 절의 척추가 움직이지 않기 때문에 어떤 증상도 나타나지 않는다. 이 부서에서 위반이 발생하는 것은 매우 위험합니다. 왜냐하면 환자는 척추의이 부분에서 완전한 마비까지 질병에 대해 추측 할 수 없기 때문입니다. 이 절에서, 척추 기관의 가장자리의 골 괴사가 나타날 수 있습니다.

요추

요추 부위의 골 연조직 증상은 다음과 같습니다.

  • 허리 통증, 서거나 서있는 자세로 오래 서있을 때 형성되는 통증.
  • 허벅지에서 허리 통증을 촬영;
  • 팔다리에서 감각이 느껴진다.
  • 팔과 다리에 따끔 거림이 있습니다.

덜 일반적으로, osteophytes의 증상은 방광과 위장관의 위반입니다.

진단

osteophytes의 단계가 무시 될 때, 손가락으로 촉지해서 검출 될 수있다. 의사는 언덕 높이 (척추의 스파이크)와 결절 (키)를 쉽게 결정할 수 있습니다. 질병의 단계가 초기이고, 촉진의 방법으로 질병을 결정하는 것이 불가능하다면, 그러한 진단 방법은 다음과 같이 사용됩니다 :

  • 자기 공명에 의한 단층 촬영;
  • 엑스레이 (X-ray) - 신체를 통과하는 엑스레이의 침투에 기초한 연구.
  • 컴퓨터 기술을 사용하는 단층 촬영.

척추의 뼈 조직의 변화를 반영하는 가장 상세한 그림은 컴퓨터 단층 촬영과 자기 ​​공명의 방법에 의해 제공됩니다.

이 방법을 사용하면 두뇌의 상태와 신경 뿌리의 상태뿐만 아니라 치료 방법을 결정할 수 있습니다. 약물 치료, 물리 치료 또는 수술이 필요합니다.

치료

척추 골수와 싸우는 것은 불가능합니다. 약을 사용하면 통증을 완화 할 수 있습니다. 그들은 부종과 염증을 줄이기위한 것입니다. 또한 마약을 사용하여 근육 조직을 완화시키고 약물을 사용하십시오. 통증이 제거 된 후에는 물리 치료와 마사지를 계속하십시오. 신체 활동 때문에 근육 활동이 정상화되고 혈액이 척추 부분에서 가속되어 신체 활동에 유익한 영향을줍니다.

이 질환의 일부 형태에서 의사는 자이로 치료 (gyrotherapy)를 처방 할 수 있습니다 (이 방법은 거머리 사용이 포함됩니다).

통증의 악화는 모든 신체 활동이 배제된다는 것을 의미합니다. 특히 어려운 단계에서는 수술이 필요합니다. 그러나 그것은 척추의 골조직을 완전히 치료하지는 못하지만 과잉 성장을 단순히 제거합니다. 이 경우 통증이 급격히 감소 할 것입니다.

예방

골 괴사의 가능성을 줄이려면 다음과 같이해야합니다.

  • 정기적으로 스포츠 경기에 참가하여 근육 코르셋을 만듭니다.
  • 적당한 영양에 앉고, 건강한 음식 만 먹으십시오;
  • 자세의 상태를 지속적으로 모니터링합니다.
  • 높고 단단한 베개 위에서자는 것을 피하십시오.
  • 등골과 목에 운동을하기 위해 매 시간 앉아서 운동 할 때.

Osteophytes는 추간공 구조의 변화로 인한 위험도가 높은 질병입니다. 진단은 질병이 진행중 일 때 촉진에 의해 수행됩니다. 흉부 척추에 증상이 없다는 것을 기억해야 할 때가 있습니다. 때로는 진단을 수행해야 할 때도 있습니다. 이 질병을 치료하는 것은 불가능합니다. 그러나 예방 적 권고에 따라 발생 가능성을 피할 수 있습니다. 그리고 피하는 가장 중요한 일은자가 투약입니다.

척추를 왜 으깨는거야?

경추의 연골 치료

osteophytes는 무엇입니까 : 사진, 증상, 치료 방법

Osteophytes는 다음을 포함하여 인체의 여러 부분에 나타날 수 있습니다.

osteophytes의 형성은 osteophytosis이라고, 그것은 젊음에서 희소하다, 60 세보다는 더 오래된 환자에서 수시로.

골 연골의 종류

대부분의 경우, 뼈 박동은 매우 작고 통증을 유발하지 않으며, 눈에 띄게 증가 할 수 있습니다. 60 세 이상의 사람들 중 단지 40 %만이 고통스러운 증상을 경험할 수 있고 의학적 치료가 필요할 수 있습니다.

변연 osteophytes 어떤 관절 표면의 가장자리 또는 가장자리에 형성 수 있습니다. 거대한 osteophytes는 엉덩이와 무릎 관절에서 종종 발견됩니다. 배 쪽 골관절염은 또한 척추 부위에서 발생할 수 있으며 퇴행성 관절염 (골관절염)의 주요 증상 인 허리 통증이나 목 통증을 유발합니다.

전방 및 후방 골 변형은 척추에 대한 위치에 따라 다릅니다. 척추에있는 전치부 골조직은 그 형태 때문에 코라 코이드 (coracoid)라고도합니다. 척추에서 뼈의 박차가 발생하면 공 수부 개구부의 척수 또는 신경 뿌리가 꼬이게됩니다. 척추의 각 측면에있는 이러한 구멍을 통해 신경은 척수에서 신체의 다른 부분으로 이동합니다.

위험 요소

나이는 골 괴사 형성의 주요 위험 요소입니다. 시간이 지남에 따라 인체의 모든 관절과 연골이 약간 마모됩니다. 이것은 명백한 손상이없는 경우에도 발생합니다. 위험은 또한 근골격계의 선천성 질환, 예를 들어 자세가 나쁘고 척추 측만증 (척추의 만곡)으로 인해 증가합니다.

진단 및 증상

x- 레이를 만들 때까지는 골다공증의 존재를 알지 못할 수도 있습니다. 환자가 고통스럽지는 않지만, 감염된 부위에 존재하면 신경, 힘줄 또는 신체의 다른 구조를 꼬집을 때 불편 함을 느끼게됩니다. 환자는 다음 증상 중 하나를 경험할 수 있습니다.

  1. 영향을받는 관절에 일정한 통증;
  2. 영향을받는 관절을 구부리려고 할 때 통증;
  3. 뼈의 박차가 척추의 신경을 집어 넣으면 손이나 발의 약화, 무감각 또는 따끔 거림.
  4. 근육 경련 또는 경련;
  5. 피하 성장;
  6. osteophyte가 척추에 신경을 집어 넣는 경우 배뇨 또는 배설을 조절하는 문제.

스포츠를하거나 증상이있는 관절을 움직일 때 증상이 악화됩니다. 뼈 박차가 끊어져 관절강에 달라 붙을 수 있습니다. 이는 관절염 또는 관절 마우스라고 불리는 현상입니다. 그것은 관절을 막고 이동성을 방해하여 치유 될 수 없으며 외과 적으로 만 제거 될 수 있습니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

진단을 내리기 위해서는 류마티스 전문의 나 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 첫 번째는 관절을 전문으로하고 두 번째는 근골격계를 전문으로합니다. 손가락과 중 족부 족부에 작은 골 괴사가 있다는 사실이 검사시 촉촉히 발견 될 수 있습니다. 다른 관절의 진단에는 다음과 같은 검사가 포함됩니다.

  1. 엑스레이;
  2. 컴퓨터 단층 촬영;
  3. MRI;
  4. 신경 전도 연구.

50 세 이상의 환자의 일상적인 x- 선은 증상없이 골조직을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 증상의 부재로 인해 치료할 필요가 없기 때문에 성장의 역 동성을 관찰하는 것이 좋습니다.

원인

Osteophytes는 이미 파괴의 징후를 보이는 관절에서 발생합니다. osteophytes의 존재는 관절염의 다른 유형에서 골관절염을 구별하는 것을 돕는다. 골관절염은 연골의 퇴행을 일으키지 만 관절의 연골 하골이 변형되어 골 괴사가 형성 될 위험이 있습니다.

스파이크 모양의 스퍼는 관절 부상 또는 발에 힘줄이 형성된 후에 형성됩니다.

몸이 뼈가 손상되었다고 생각할 때, 그것은 뼈가 감염된 곳에서 회복되기 시작합니다. Osteophyte 형성은 영향을받는 관절을 안정화시키고, 연골의 명백한 파괴없이 골조직이 발생할 수 있기 때문에 정확히 무엇이 그것을 자극하는지 아직 알려지지 않았다.

뼈 박동의 다른 원인은 다음과 같습니다.

  • 나이;
  • 과도한 하중;
  • 유전 적 소질;
  • 음식;
  • 비만;
  • 선천성 뼈 질환;
  • 협착 (좁아짐).

또한, osteophytes의 형성에 대한 이유 중 하나는 연조직, 인대, 힘줄의 칼슘 대사 저하 고갈 수 있습니다. 이러한 골 괴사는 흔히 아킬레스 건, 발의 아래쪽 부분, 어깨의 코 수두근에 있습니다. 레이저 치료의 도움으로 성장을 제거 할 수 있습니다.

치료

뼈의 osteophytes가 희귀하고 약한 통증을 유발하고 제거가 필요하지 않은 경우 의사는 처방약 이외의 약물 치료를 위해 다음과 같은 진통제를 처방 할 것입니다.

기타 치료 방법 :

  1. 통증과 붓기를 완화시키는 스테로이드 주사;
  2. 마사지;
  3. 관절을 강화하고 이동성을 증가시키기위한 물리 치료. 또한 신경 클램프를 제거하는 데 도움이됩니다.

민간 요법의 치료는 증상 완화에만 효과적입니다. 뼈가 박차를 가하여 신경을 집어 내고 사지의 운동 능력을 현저하게 감소 시키면 레이저 제거가 필요합니다. 골조직이 척주에 형성되면 특수한 추간 스페이서가 삽입되어 신경 클램핑을 방지합니다.

어깨 나 무릎에있는 뼈 박차는 관절 경 검사로 제거되며 비 침습 수술이며 수술 후 회복은 수술 자체보다 빠릅니다. 관절을 완전히 복원하는 데 몇 주가 걸리지 만 척추 수술 후 통증도 몇 주 후에 사라집니다. osteophytes는 외과 개입 없이는 사라지지 않을 수 있으며 앞으로는 불편 함을 느끼게 될 것임을 이해해야합니다.

예방

정상적인 마모 및 관절염의 결과로 뼈 박동이 형성되는 경우이를 제거하는 것은 매우 어려울 것입니다. 다른 이유로 통증 완화 팁이 도움이 될 것입니다.

  • 과체중과 비만이 관절에 추가적인 스트레스를 가하기 때문에 체중을 정상화하십시오.
  • 좋은 풋 베드, 고무 처리 된 밑창 및 뒤꿈치가있는 편안한 신발을 착용하십시오. 신발은 문질러서는 안됩니다. 카펫없이 콘크리트 바닥이나 나무 바닥을 걷지 마십시오.
  • 근육을 강화하고 관절을 안정시키기 위해 신체 운동, 수영 또는 자전거 타기를 연습하십시오.
  • 정확한 자세, 특히 강한 자세와 등뼈가있는 ​​자세로 서거나 앉을 때주의하십시오.
  • 이부프로펜 (Ibuprofen)과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하면 통증과 염증이 악화됩니다. 항염증제를 복용하기 전에 전문의와 상담하십시오.
  • 완전히 먹고 신선한 공기를 마 십니다. 칼슘, 마그네슘 및 비타민 D는 강한 뼈에 필수적입니다.