요추 척추의 추간판 탈장

추간판 탈장은 추간판의 퇴행성 질환으로 그 완전성과 구조를 침해합니다.

우리의 척추는 24 개의 척추로 이루어져 있으며 그 사이에는 추간판이 있습니다. 그들은 유연한 외부 링 (섬유질 링)과 펄프 코어 (디스크의 중앙 부분을 채우는 부드러운 젤리 같은 물질)의 형성입니다.

lumbosacral의 척추 헤르니아는 척추의 많은 질병과 마찬가지로이 디스크의 완전성을 침범합니다. 그러한 변화의 원인은 충격이나 부상, 날카로운 선회, 몸무게 상승과 같은 외상 또는 앉아있는 생활 방식과 관련되어 신체 활동이 없거나 과체중 인 것으로 나타날 수 있습니다.

이 자료에서 우리는이 질환을 가진 사람을 괴롭히는 증상뿐만 아니라 주요 치료 방법을 고려합니다.

왜 추간판 탈장이 발생하며 그 원인은 무엇입니까?

이 탈장은 척수에 강렬하게 또는 장기간 노출 된 결과로 나타납니다. 요추 부분의 추간판 탈장의 주요 원인은 osteochondrosis입니다. 사실, 대부분의 경우 탈장의 증상은 osteochondrosis의 증상입니다.

이 상태로 인도하는 원인을 예측하는 것 :

신진 대사 장애;
특히 사고 직후, 예리한 갑옷 앞으로 머리를 여러 가지 부상;
강한 육체적 인 노력, 예리한 굴곡, 무거운 리프팅;
척추 만곡, 엉덩이 형성 이상, 척추 측만증;
증가 된 체중.

개발 단계

해부학 적으로 하부 요추 부위와 제 5 요 추부와 천골 뼈의 관절부가 가장 취약합니다. 따라서 요추 척추의 추간판 탈출증은 제 4 요추 및 제 5 요추 사이, 제 5 요추 및 천골 사이에서 가장 흔하게 발생합니다.

추간판의 변화 정도에 따라 탈장은 다음과 같이 분류됩니다.

1 단계 - 탈수 또는 요추 돌출. 디스크는 2mm 이하의 최소 거리로 옮겨집니다. 코어는 척추의 몸을 넘어서 확장되지 않습니다.
2 단계 - 변연부 디스크 변위는 1.5cm를 초과하지 않으며, 척추 코어는 이전처럼 척추의 몸 안에 있습니다.
3 단계 - 압출. 척추를 넘어서 핵이 바깥쪽으로 변위합니다.
4 단계 - 한 방울의 형태로 나타나는 허혈 핵 (pulposus nucleus)에서 처져 나옵니다. 섬유질 링이 부러 질 수 있습니다. 액체가 흘러 나옵니다.

질병의 초기 단계에서 단기간의 일시적인 허리 통증이 가능합니다. 요추의 추간판 탈장의 증상은 병리학의 진행과 함께 나타납니다.

요추 탈장의 유형

요추 탈장은 L4-L5와 L5-S1의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 척추의 각 섹션은 라틴 알파벳의 문자로 표시되며, 요추 섹션은 문자 L로 표시됩니다.

헤르 니아 L4-L5는 척추의 4 번째와 5 번째 척추 사이에 신경 뿌리가 침범 한 것을 의미합니다. 성례 부분은 문자 S로 표시되므로 허리의 척추 5 개와 천골 1 개의 척추 사이에 탈장 L5-S1이 발생합니다.

징후

요추에 탈장이있을 수 있습니다 언급 :

천골에 심한 통증;
다리의 무거움의 약점과 느낌;
운동의 강성;
그곳을 걸을 때 엉덩이에 통증이 있습니다.
심한 경우에는 골반 장기에 문제가있을 수 있습니다.
신경을 곤란하게하고 다리의 마비가있는 곳이 있습니다.

모든 특징적인 증상은 통증, 척추, 근섬유의 3 가지 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.

요추의 추간판 탈장의 증상

요추 부분의 추간판 탈장의 경우, 사람이 가장 걱정하는 증상은 통증이며 질병이 진행됨에 따라 서서히 증가합니다.

초기에는 통증이 둔 해지고 아프고 척수 손상 부위에 국한됩니다. 긴장, 하중, 무게 들어 올리거나 날카로운 움직임을 만들 때 강화합니다. 휴식시 완전히 사라질 수 있습니다.

그런 다음 허리 근육으로 퍼지고, 그 다음 다리가 아래로 내려 가면 날카 롭고 총격을받습니다. 손상된 부분에 따라 엉덩이, 허벅지, 다리, 발 뒤꿈치 및 발을 잡습니다.

두 단계의 증상이 있습니다. 처음에는 요추에 경미한 통증이 있었는데 추간 판의 이영양증 변화가 시작되었다고합니다. 척추 디스크의 균열 형태에 영향을 받아 강도가 감소합니다. 두 번째 단계에서 고통은 척추의 긴장과 압박 때문입니다. 헤르니아와 척추의 직접적인 접촉은 매우 강한 통증 증후군을 유발합니다.

합병증

허리 척추에서 추간판 탈장의 결과 중 하나는 요추 부위의 요통 인 요추증입니다. 급성 통증이 관찰되면 경미한 운동을하더라도 급격히 증가합니다. 환자는 최대 몇 주 동안이 상태에있을 수 있습니다.

추간판 탈출증의 치료

요추의 추간판 탈장은 치료 적으로나 외과 적으로 치료됩니다. 그것은 모두 특정 상황, 과정의 발달 단계, 관련 질병 및 금기 사항의 존재 여부에 달려 있습니다.

따라서 요추부 탈장 치료에서 여전히 보수적 인 방법으로 도움을 줄 수 있으며 모든 결과로 수술을 피할 수있는 순간을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 적시에 전문의에게 치료를 받으면 진행을 멈추고 가능한 합병증을 예방할 수 있습니다.

약물 치료

보수 치료는 질병의 급성기에 통증을 완화시키는 임무를 띠고, 종말에는 재발을 예방합니다.

이 치료 기간 동안 권장 사항 :

항 염증 요법. 비 스테로이드 성 항염증제가 처방됩니다. 이부프로펜, 디클로페낙, 나이스 및 나프록센과 같이 통증을 완화하고 염증성 부종을 줄이며 일시적으로 운동의 자유를 회복 할 수 있습니다. 글루코 코르티코 스테로이드가있는 paravertebral과 경막 외 차단제는 좋은 진통 효과가 있습니다.
며칠 동안 침대 휴식. 천천히 자신있게 수행 할 모든 동작. 매일의 일상을 바꿀 가치가 있습니다. 통증을 증가시키는 움직임을 피하십시오. 앞으로 구부리기, 무거운 물건 들기.

통증 증후군이 사라지고 나서 약물 사용량이 감소하고 물리 치료, 마사지 및 물리 치료가 강조됩니다. 주요 목표는 근육계와 인대의 상태를 개선하는 것입니다.

요추 탈장의 외과 적 치료

보수적 인 방법은 4-8 주 동안 계속하는 것이 좋습니다. 이 시간 동안 그들이 완전히 효과가 없다는 것이 밝혀지면, 치료 전술을 바꾸거나 수술 적 중재의 문제를 고려해야합니다.

요추의 헤르니아로 수행되는 수술 :

Microdiscectomy - 그런 수술은 추간 판의 일부를 제거합니다. 수술 후 절반의 경우에이 질병이 재발합니다.
Laminectomy는 영향을받는 지역의 수준에서 디스크에 압력을 가하는 뼈 프로세스를 제거하는 작업입니다. 그러나 이러한 작업은 척추의지지 기능에 영향을 줄 수 있으므로주의해서 사용해야합니다.
새로운 기술 - 추간 간극에 티타늄 임플란트를 설치합니다.

추간 디스크 탈장 수술은 그 원인을 제거하는 치료법입니다. 그 표시는 골반 장기의 기능 장애 및 사지의 약점과 감수성과 관련된 중대한 신경 증상입니다.

재활

추간판 탈장 수술을받은 후 재활은 심각한 접근이 필요합니다. 환자는 3 개월 동안 앉아있을 수없고 코르셋을 착용해야합니다. 처음에는 항상 착용하고 하루 3 시간이면 충분합니다. 재활에서 또 다른 중요한 방법은 운동 요법입니다.

예방

intervertebral sacral hernia 예방을 목표로하는 주요 활동 :

직업이 힘든 육체 노동과 관련되어 있더라도 강한 수직 및 수평 하중은 금기입니다.
체중 감시 - 체질량 지수를 30 이하로 유지하는 것이 좋습니다.
수면 중 올바른 신체 자세 - 적당히 단단한 침대에서 잘 자면 척추가 편안해질 수 있도록 허리를 굽히는 것이 가장 좋습니다.
적당히 부하를 가하며 근육 코르셋을 강화하는 활동적인 라이프 스타일. 앉아서 일을하는 경우 스포츠를하거나 최소한의 시간을 할애하십시오.
적절하고 균형 잡힌식이 요법과 유해한 습관의 거부.

이러한 간단한 권장 사항을 준수하면 추간 관절을 손상없이 유지할 수 있습니다.

요추의 골 연골 증에서 탈장, 근섬유 증후군 및 통증 치료

osteochondrosis 추간 연골과 디스크가 영향을받을 때. 척추는 척추 사이에 위치한 디스크를 압축하고 척추의 척수 신경 말단과 척추 통증을 동반합니다. 이 질병은 전 세계에 퍼져 있습니다 (인구의 거의 80 %가이 질병으로 고통받습니다).

요추 골절 환자의 통증을 제거하는 방법

요추 osteochondrosis의 원인 - 앉아서 생활, 허리 부상, 유전, 초과 중량, 과도한 운동.

질병의 주요 증상 :

요추 부위의 심한 통증. 운동으로 인해 가중됩니다.
하지의 무감각;
근육 경련;
다리 통증;
요추 부위에 총을 쐈다.

병이 악화되는 동안 환자가 즉시 자고 특정 자세를 취하면 환자가 더 쉬워집니다. 그는 환자의 편에 서서 가능한 한 가깝게 무릎을 움직이고, 머리 또는 허리와 무릎 아래에 롤러 또는 베개를 놓으려고합니다. 경련의 경우 아픈 부분을 따뜻한 담요 또는 천연 섬유로 만든 담요로 덮는 것이 좋습니다.

요추의 osteochondrosis에 심한 통증을 완화하는 현대적인 방법은 복잡한 치료법을 제안합니다 :

통증 완화를 위해 진통제 주사가 피하 투여되고 근육 내 봉쇄가 실시됩니다.
주사가 끝나면 환약으로 치료를 받게됩니다. 가장 많이 사용되는 piroxicam, Diclofenac, Tramadol;
일반적으로 요추 부위에 도포되는 연고, 크림 및 젤을 사용한 외부 치료는 복합 요법에 적극적으로 사용됩니다. 이러한 약물은 마취, 이완 및 온난화 효과를 부여합니다. 가장 인기있는 수단 - Fastum-gel, Dolobene, Finalgon.

가능한 한 드물게 질병을 악화시키기 위해서는 예방 조치를 취해야합니다 - 특별한 운동을하거나, 수영을하고, 바로 먹고, 비타민 B를 섭취하십시오.

요추 osteochondrosis와 탈장의 치료

디스크가 부러지면 허리가 요추에 나타납니다. 그녀의 증상은 다음과 같습니다.

뻣뻣한 사지;
날카로운, 관통하는 고통;
무감각 및 다리에 따끔 거림.

헤르 니아는 사람에게 육체적 인 고통을 주며 종종 여성을 포함하여 다른 질병의 원인이되며, 부인과 질환을 유발할 수 있습니다. 탈장 환자의 모든 범주는 종종 척추 측만증을 일으키며 수 주 동안 지속되는 통증을 호소합니다. 어떤 경우에는 팔다리의 이동성, 마비까지 제한됩니다.

척추 부분의 탈장은 강한 신체적 인 힘, 조직의 손상된 신진 대사, 갑작스런 운동, 척추 부상으로 인해 나타날 수 있습니다.

치료는 보존 적 또는 수술 적 방법으로 시행됩니다. 보수 치료의 주된 방향은 통증 완화와 재발 성 발작의 추가 예방입니다.

질병의 급성 과정 동안의 치료 :

엄격한 안식의 처방;
어떤 경우에는 환자에게 봉쇄가 제공됩니다.
진통제 및 비 스테로이드 성 소염제 (NSAIDs)가 처방됩니다.

급성 통증을 제거한 후 의사는 치료를 계속합니다. 특별한 체조, 치료 마사지 및 물리 치료로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

적절한 보존 적 치료는 인대의 상태를 개선시켜야합니다. 나중에 고통스러운 발작이 덜 자주 발생하기 위해서는 환자가 등을 돌보고 예방 조치를 취하고 운동을하며 의사의 권고에 따라 물리 치료를 수행해야합니다.

심한 탈장의 경우 환자가 일정한 통증으로 고통 받거나 질병이 내부 장기에 영향을 미친 경우 환자는 수술을받는 것이 좋습니다. 현대 수술을 통해 수술을 가장 부드러운 방법으로 만들 수 있습니다. Microdiscectomy (최대 4cm 크기)는 가장 진보 된 방법 중 하나로 간주됩니다.

두 번째 경우, 탈장은 내시경으로 제거됩니다. 절개가 더 작아지면 수술 후 다음 날 환자가 발에 올라갑니다. 외과 적 개입의 가능성을 포함하여 그러한 수술에 대한 제한이 있습니다. 탈장의 크기와 발생 장소에 따라 다릅니다.

척수염 증후군이있는 요추 골괴사

Radiculitis라고도하는 Radicular syndrome은 척추 및 추간 판의 돌이킬 수없는 변화로 인해 osteochondrosis의 배경에서 발생합니다. 대부분 요추 부위에 국한되어 있습니다. 이 질병은 아프고, 예리하고, 날카로운 통증을 포함하여 다른 성질의 고통스런 감각을 동반합니다. 통증, 부주의 한 움직임, 저체온증, 위대한 육체 운동으로 인한 것입니다.

근섬유 증후군의 증상은 다음과 같습니다.

허벅지, 하복부, 사타구니, 생식기에 통증이 있습니다.
허리에서 무릎까지 통증을 느끼고 아래 다리 앞에서 통증을 느낍니다.
허벅지와 다리의 바깥 쪽 표면에서 발과 엄지로 통증.

이 지방화는 질병에 의해 영향을받는 요추 뿌리의 그룹에 달려 있습니다.

각 환자에 대한 개별 치료. 급성기에는 진통제로 치료가 시작됩니다. 먼저 주사를 맞은 다음 태블릿으로 진행합니다. 가장 일반적으로 사용되는 Diclofenac, Baralgin, Ibuprofen.

근육 경련이 처방 될 때 근육 이완제 (이완 수단). 척추 뿌리를 강화하려면 B 비타민을 마시는 것이 좋습니다.

동시에, 치료는 진통 효과가있는 젤 및 연고로 수행됩니다.

척추의 질병은 많은 고통을 가져올 수 있습니다. 고통스럽고 움직임을 억제하며 심한 경우에는 마비를 일으 킵니다. 그 때, 절망하지 마라. 현대 의학의 업적, 건강한 식생활, 체조는 수년 동안 활동적인 생활 양식을 유지하는 데 도움이 될 것이다.

요추 척추 헤르니아 치료

요추의 추간판 헤르니아는 추간 판의 가려진 코어가 섬유질 링에서 압착 될 때 발생합니다. 파괴 된 원판의 조직은 척추의 신경 종말에 압력을 가하며 심한 통증을 유발합니다. Herniated 요추는 다른 사람들보다 더 자주 발생하며, 증상은 치료를 시작하기 위해 알아야합니다.

허리 척추의 척추 헤르니아가 치료되지 않으면 환자는 오랫동안 직장을 잃을 수 있습니다.

대부분의 경우 디스크가 4 번째와 5 번째 척추 경추 사이에서 변형되며 통증은 다리에 가면서 환자의 이동성을 박탈하고 때로는 장애를 유발합니다. 헤르니아를 진단하는 것은 꽤 쉽지만 수술없이 치료하는 것은 꽤 어렵습니다. 이것은 물리 치료, 마사지, 약을 도울 수 있습니다.

탈장은 어떻게 생깁니 까?

추간판은 특별한 연골 조직으로 만들어진 작은 원통입니다. 바깥쪽에는 섬유질의 고리로 보호되어 있으며, 안쪽은 우리의 등뼈를 일종의 샘으로 바꾸는 신축성있는 물질입니다.

손상이나 영구적 인 부작용으로 추간 판이 변형되면 섬유질 링이 부서져 균열이 생깁니다. 펄프 내부는 균열을 통해 섬유를 넘어 연장됩니다. 이 현상을 추간판 탈장이라고합니다. 영향을받은 디스크가 척추의 요추 영역에 있으면 요추 헤르니아입니다.

요추의 헤르니아로 인해 척추 신경이 과도한 펄프에 의해 꼬이기 때문에 통증 및 기타 불쾌한 증상이 나타납니다.

무대

탈장 증상은 각 단계마다 다르게 나타납니다. 요추의 추간판 헤르니아 치료를 시작하자마자 병의 진행을 멈출 수 있습니다.

Prolapse - 디스크의 위치가 약간 변경됩니다. 부정적인 요소가 그에게 영향을 미치지 않는다면, 그는 다시 자연스러운 입장을 취할 것입니다.
돌출 - 디스크가 위치를 크게 변경하지만 여전히 척추가 나타내는 경계를 벗어나지 않습니다.
압출 - 핵심은 척추의 즉각적인 영역을 떠난다.
격리 - 눈물과 외과의 균열, 외부로의 펄프의 배출.

증상

척추 부분의 탈장의 증상은 신경의 변형으로 인해 나타나기 시작합니다. 다리 근육과 엉덩이가 위축됩니다. 환자는 감기, 팔다리에 무감각 함, "달리는 거위 덩어리"및 가볍지 만 불쾌한 찌르는 감각을 느낄 수 있습니다.

뛰어 오르고, 계단을 올라갈 기회가 사라지면, 앉아서 바닥에서 무언가를 픽업하는 것은 매우 어렵습니다. 이 문제의 근원은 근육이 약하다는 것입니다. 또한, 환자는 새로운 방식으로 신체를 유지하기 시작합니다 - 비대칭 적으로. 영향을받은 신경이 담당하는 영역에서 땀이 흘러 나오면 피부가 강하게 건조되거나 그 반대의 경우도 땀을 많이 흘립니다.

헤르니아가 척주 안에 들어가면 요추 부위의 척추에 압력이 가해지기 시작합니다. 이것은 완전히 환자가 다리를 움직이지 못하게합니다. 강력한 탈장 압력은 삶의 위험이됩니다.

요추의 추간판 탈장의 증상은 골반 장기의 손상을 포함 할 수 있습니다. 환자는 배변 및 배뇨를 조절할 능력을 잃습니다. 요추 탈장이있는 남성은 리비도 장애를 겪을 수 있으며 여성의 경우 요추 탈장으로 인해 극한의 상태가됩니다.

근육의 위축 때문에 환자가 절뚝 거리게됩니다. 질병이 오랫동안 방치 된 상태라면 사람을 장애로 만들 수 있습니다.

탈장 통증

요추 탈장의 증상은 주로 통증 증후군입니다. 추간판 탈장 - 허리 통증의 원인. 통증은 둔하거나 둔한 성격을 띠고 환자가 조용히 앉아 기침하거나 심지어 서있을 수 없습니다. 환자가 수평 자세를 취하는 경우에만 더 쉬워집니다. 고통은 그 자체로 사라지지 않고 오랜 세월 동안 고통 스러울 수 있으며 가능한 한 일찍 척추 헤르니아를 치료하는 방법에 대해 생각하기 시작해야합니다.

헤르니아는 시간이 지남에 따라 자라며 척수의 신경 뿌리가 점점 더 쥐어지고 좌골 신경통을 일으 킵니다. 고통은 더 악화되고, 그들은 둔부 부위와 다리에 점점 더 많은 것을줍니다.

고통은 허리를 쏜다, 당신은 단지 위치를 바꾸거나 노력한다. 이 현상을 좌골 신경이라고합니다. 다섯 번째 요추가 변형되면하지의 엄지 손가락이 아플 것입니다. 5 번째 요추와 첫 번째 흉골 사이에 병리가 국한된 경우, 아랫 부분과 다리 뒤쪽과 작은 손가락 부분에 통증이 나타납니다. 유감스럽게도 심한 통증만으로 환자가 의사 방문을 계획하게 만듭니다.

이유

요추의 추간판 탈장의 원인은 다음과 같습니다 :

충격, 추락 또는 사고로 인한 외상의 영향;
lumbosacral 뒤의 Osteochondrosis;
엉덩이 관절의 탄생으로 잘못 형성되었습니다.
척추의 곡률;
강한 날카로운 하중;
큰 체중;
흡연은 산소가 부족하여 추간판의 영양을 악화시킵니다.
끊임없이 자동차를 운전하면 뒤쪽에 하중이 잘못 분배됩니다.
신진 대사 장애.

다른 어떤 요인들이 요추 부위 탈장의 발생에 영향을 줄 것입니까?

앉아있는 일과 신체 활동의 부족;
나이 삼십 이요.
유전 적 소인;
남성 섹스;
척추의 만성 질환.

진단

요추의 추간판 탈장 증상이 신속하게 환자를 괴롭히기 시작하지만 전문가 만이 변형 된 디스크를 자신있게 진단하고 발견 할 수 있습니다. 이를 위해 x- 레이는 두 가지 투영법으로 사용되어 전체적인 질병 사진을 만드는 데 도움이됩니다. MRI로 병리에 대한보다 상세한 그림을 만들 수 있습니다.

신경 및 신경 분포 영역이 얼마나 심했는지를 이해하기 위해 신경 학자는 환자의 힘줄 반사, 다리의 민감도 및 이동성을 검사합니다. 요추의 탈장 치료는 의사가 완전한 진단을 한 후에 시작됩니다.

치료

추간판 탈장 치료에는 요추 부위의 보존 적 치료 또는 외과 적 치료가 포함될 수 있습니다. 헤르니아 발달의 초기 단계에서만 보수 의학의 방법이 효과적입니다. 민속 방법은 병리학을 치료하는 방법에 대한 질문에 대답하지 않습니다.

보수적 인 방법의 임무는 고통을 덜어 환자의 삶의 질을 회복시키는 것입니다.

수술을 막기 위해서는 평범한 삶의 방식을 바꾸어야합니다. 덜 부담, 더 이동합니다. 신경 및 연골 조직의 영양을 자극하는 특수 식단을 관찰하십시오.

의약품

요추의 척추 헤르니아의 경우 약물 치료는 환자의 상태를 진정으로 바꾸기보다는 증상을 제거합니다. Diclofenac, Ibuprofen 또는 Indomethacin과 같은 진통제를 사용해야합니다. 통증을 촉진시켜 미래의 근육 위축을 예방합니다. 그들은 또한 염증 과정을 없애 주며, 신경의 뿌리가 클램핑되면 어떤 경우 에나 나타납니다. 이러한 제제는 외부에서 연고 형태로, 정제 형태로 사용할 수있다.

요추 부위의 척추 헤르니아의 상황에서 신체는 특정 근육 그룹이 병리 영역의 척추를지지하도록합니다. 환자는 강직과 근육통을 경험합니다. Mydocalm이나 Sirdalud와 같은 중앙 근육 이완제는 근육 경련에 도움을줍니다. 요추 부분의 추간판 탈장의 경우, 문제 영역의 노보 캐닉 (Novocainic) 차단 장치가 종종 사용됩니다.

척추 헤르니아를 보수적 인 방법으로 치료하는 것은 어렵습니다. 그러나 치료 운동은 병리학의 발전을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 운동 요법은 요추의 척추 헤르니아의 주요 증상, 예를 들어 조그만 신경 및 통증 증후군이 사라지면 실행될 수 있습니다.

운동 프로그램은 강사가 개별적으로 작성해야합니다. 몸 기울임, 조심스럽게 회전 및 회전이 포함됩니다. 임무는 척추의 근육을 강화시켜 향후 디스크 변위를 허용하지 않는 것입니다.

특수 연습은 수평 위치에서, 아래로, 옆으로 또는 위로 향하게합니다. 환자는 또한 등에 등을 대고 벽에 서있을 수 있습니다. 이 위치를 채택함으로써, 그는 기울기, 회전, 리프트를 수행하여 다리와 팔의 측면으로 이끈다. 바 또는 수중 버전의 실행에 매달리는 것과 같은 그러한 체조 운동은 척추가 늘어나는 것을 허용합니다. 그 결과, 추간 판이 더 자유롭게되고 자연 상태로 돌아 오기 시작합니다.

질병이 초기 단계에 있다면 레슨은 탈장을 완전히 치료하는 데 도움이됩니다. 허리 헤르니아가 뛰고 있다면, 체조가 증상을 완화시킬 것입니다. 모든 운동은 강사의 감독하에 주치의의 허가를 받아 수행해야합니다. 그렇지 않으면 병리학을 악화시킬 위험이 있습니다.

반드시 읽으십시오 : 요추 탈장을위한 연고

물리 치료

요추의 헤르니아로 증상은 물리 치료의 치료 방법을 사용하여 제거 할 수 있습니다.

염증과 통증을 완화시키는 물질로 전기 영동;
척추 온난 치료;
침술;
수중 마사지 기술;
침술 반사 요법.

마사지

추간판 탈장은 악화가없는 경우에는 마사지해도되지만, 추간판 탈장은 모든 수술에 주치의의 허가가 필요한 진단입니다. 그러한 허가를 받으면 마사지 치료사가 요추의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

신경 조직과 뼈 조직은 더 많은 영양분을 얻게 될 것이고, 젖산의 유해한 축적은 세포를 떠날 것입니다. 근육 경련은 가라 앉고 고통을 덜어 주며 환자에게 잃어버린 이동성을줍니다. 그리고 세션 중에 발생하는 엔돌핀의 방출은 가벼운 마취로 작용할 것이고 뒤쪽 부위의 긴장을 줄일 것입니다.

외과 적 제거

다음과 같은 상황에서 요추 헤르니아의 보수 치료는 결과를 가져 오지 않습니다 :

추간판의 격리 (파열) 발생;
척추관의 침투성이 악화되었습니다.
염좌 된 좌골 신경;
추간 판이 극적으로 바뀌 었습니다.
몇 개월 동안 환자의 상태는 호전되지 않았습니다.

현대 의학은 부드러운 외과 수술을 선호합니다.

우리 시대의 요추 추간판 디스크를 제거하려면 다음과 같이하십시오.

레이저 재구성. 레이저는 변형 된 펄프에서 과도한 수분을 제거합니다. 결과적으로, 신경은 압축으로부터 해제됩니다. 이것은 금기 사항이 가장 많은 가장 부드러운 유형의 개입입니다.
디스크 절제술, 척추 디스크의 일부 제거. 바늘은 피부를 통과하여 근위핵의 일부를 잡아 당깁니다.
가장 심한 경우에는 디스크를 완전히 제거하고 보철로 교체하십시오.

예방

추간판은 일정하거나 강력한 절단 하중으로 인해 변형됩니다. 따라서, 중요한 것은 조심스럽게 당신이 당신의 몸을 얼마나로드하는지 감시하는 것입니다.

단단하고 정형 외과 용 매트리스에서만 수면하십시오. 탈장의 위험이 이미있는 경우 등에 등을 대고 잠이 드십시오.

체중 조절. 척추는 그 여분 파운드에서 끊임없이 스트레스를 경험하고 있지만 강도는 한계가 있습니다. 올바르게 운동하고 안전 예방 조치를 준수하십시오. 스포츠 기록을 쫓지 마십시오. 일상 생활 에서조차도 바닥에서 무게를들 때 곧은 등을 잊지 마십시오. 다음의 간단한 지침을 따르십시오. 요추 헤르니아를 치료하는 방법을 묻지 않습니다.

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Osteochondrosis 및 추간궁 탈장

척추에서 퇴행성 합병증은 척추 헤르니아를 포함합니다. osteochondrosis를위한 의학 절차와 달리 요추의 헤르 니아에 대한 치료 운동은 긍정적 인 결과를주지 않습니다. 척추 사이의 디스크의 찢김, 파열 및 변위는 항상 육체적 인 노력으로 격렬한 격렬한 고통을 동반합니다. 병리학의 발달은 허리의 신경 구조에 돌이킬 수없는 변화를 일으키고, 골반 장기의 작동을 방해하며 마비로 이어질 수 있습니다.

질병의 발전, 차이 및 관계의 메커니즘

근골격계에서 척추를 움직이거나 쿠션하는 능력은 추간 판을 제공합니다. 그들의 구조에는 딱딱한 외부 섬유질 링과 부드러운 내부 펄프 핵이 있습니다. 요추 또는 경추의 osteochondrosis의 발달과 함께, 반지가 끊어지고, 결과적으로 소량의 핵이 빠져 나옵니다. 디스크의 큰 변위는 주위에있는 신경 뿌리를 압축하고 다양한 통증을 유발합니다.

osteochondrosis 사례의 60 %에서 요추의 추간판 탈장이 진단됩니다.

자궁 경부 또는 요추 및 척추 헤르니아의 골 연골증의 관계는 섬유질 링과 젤라틴 디스크 코어를 파괴하는 척추골의 뼈 - 관절 시스템의 파괴 - 퇴행성 변화에 의해 유발됩니다. 병리학 적 변화는 신축성의 상실, 감가 상각 및 근골격계의 안정성을 유지하는 고정 시스템에 영향을 미친다.

교육의 이유

osteochondrosis에있는 척추 헤르니아의 원인은 다음을 포함한다 :

드라이브 전력 저하;
척추골의 골 괴사, 관절의 과정;
관절염;
앉아있는 생활 양식;
타박상, 근골격계 상해;
유전 적 소질;
과도한 운동;
골 관절 장치의 병리;
혈액 microcirculation, 신진 대사의 위반;
나이 호르몬 분열;
과체중.

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명시 방법 : 증상

척추 헤르니아의 주요 증상은 척수의 신경 종말의 뿌리와 조직의 자극에 대한 압력 때문에 형성되는 통증입니다. 추간 병변을 동반 한 자궁 경부 골 연골증은 심장 부위의 통증, 현기증, 뇌의 경련이 특징입니다. cervicothoracic 지역의 패배와 함께, 통증이 늑간 신경을 따라 나타납니다. lumbosacral 지역에있는 병적 인 과정은 좌골 신경통을 일으키는 원인이된다. osteochondrosis의 발달의 배경에, 질병의 뒤에 오는 증후는 발전한다 :

감각 상실, 마비 된 부분의 감각 상실;
허리와 허리의 아래에서 다양한 강도의 통증;
제한된 이동성;
걸음 걸이;
약한 다리;
생리 변화;
남성의 성적 기능의 침해;
실금 배뇨 및 배변.

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시기 적절한 진단 - 결과를 방지 할 수있는 기회

추간판 탈장 부위의 정확한 진단에 대한 진단을 확인하기 위해 다음 진단 검사가 수행됩니다.

척추 지압;
척추 CT;
척추의 모든 부분의 MRI;
신경 생리 학적 진단.

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질병 치료

osteochondrosis 및 herniated 디스크의 치료는 다음을 포함합니다 :

약물 치료;
복잡한 운동 요법;
물리 치료 절차.

이 표는 질병의 징후와 증상을 제거하기위한 최선의 약물을 보여줍니다 :

허리 디스크 요추부 척추

허리 하부에 고르지 않은 하중이 가해 지거나 등의 하부에 연골 조직이 얇아지면 두 개의 인접한 척추 사이의 디스크가 파열되고 치수가있는 핵이 섬유 링의 한계를 벗어납니다. 이 병리학은 요추 척추의 탈장 된 디스크라고합니다.

이것은 척추에 가장 강한 하중이 일반적으로 5 개의 인접한 척추뿐만 아니라 5 번째 요추와 첫 번째 천추 척추 L5-S1 사이의 전환 부분으로 구성된 요추 영역에 있기 때문입니다.

요추 척추의 탈출 된 디스크가 시간에 국소화 될 수 없다면 적절한 의학적 개입이 없으면하지의 마비로 아플 때가 있습니다.

위험한 질병을 발견하는 방법

요추 디스크 추간판 탈출증의 증상 중 다음 사항에주의해야합니다.

강렬한 고통, 몸 위치의 변화에서 벗어나지 않음;
허리와 다리의 뻣뻣함, 둔감, 감각, 불타는 감각 또는 크롤링 거위 덩어리;
갑작스런, 총격 사건을 지나친;
가장 심한 경우에는 다리 근육 조직의 위축, 마비, 비뇨 기계 및 장의 기능 상실.

치료법

질병 발병의 시작을 적시에 감지하면 보수적 인 방법으로 할 수 있고 외과 적 개입을 피할 수 있습니다.

탈장의 치료가 완전히 불가능하지만, 불편과 제한된 움직임을 느끼지 않았다 환자에게 형태로하여 노출 영역을 고통과 근육 시스템을 정지 할 수 있습니다.

다음의 절차는 증상이 나타날 때 천추 부분의 추간판 탈출증을 치료하는 데 도움이 될 것입니다.

약물 치료. 치료의 과정에서 유익한 미네랄 몸을 풍부하게하고 미량 원소 진통제, 비 스테로이드 성 항 염증 약물, hondroprotektory, 근육 이완제 및 비타민을 포함한다. 불행히도 대부분의 약물은 위장관에 부정적인 영향을 미치므로 의사가 처방 한대로 엄격하게 사용됩니다.
전문가의 엄격한 감독하에 치료 체조;
lumbosacral 지역의 Herniated 디스크 마취와 마약을 사용하여 마취에 취약합니다;
척추를 스트레칭하고 질식 된 신경 뿌리를 풀기위한 시뮬레이터 연습.
운동 요법;
마사지 치료;
요양소 치료;
전기 요법, 초음파, 열 치료, 레이저 요법 및 기타를 포함한 물리 치료. 물리 치료 과정을 통해 가까운 관절과 기관에 영향을주지 않으면 서 특정 관절과 뼈에 작용할 수 있습니다.

진단을 받고 생활하는 법

갑작스런 탈장은 사고 나 스포츠 행사 중 채찍 끈 손상이있을 때만 발생할 수 있습니다. 다른 경우에는 돌출의 출현은 건강에 대한 부주의의 결과입니다.

불행히도 요추 천추 추간판 탈장은 치료하기 어렵습니다. 환자 선택은 대개 작습니다 : 봉쇄 (통증 완화) 또는 수술.

그러나 주치의의 권고에 따라, 그러한 진단의 병력이 있다고해도 편안함을 느낄 수 있습니다. 중요한 것은 무게를 들어 올리는 방법을 배우고, 낮은 척추에 최소 하중으로 움직이는 방법입니다.

성례의 척추 추간 판 탈장으로 진단 된 클리닉 의뢰인을위한 전제 조건 중 다음 사항을 준수해야합니다.

단단하고, 더 나은 정형 외과 매트리스에 자십시오;
돌출의 주요 원인 인 osteochondrosis의 발달을 피하기 위해식이 요법을 변경하십시오.
나쁜 습관 (흡연, 음주, 커피 차례로, 필수 미네랄 요소의 척추를 훔치는 순환계의 산소 포화도를 감소)을 포기;
아침이나 낮에는 가벼운 체조를하거나 산책을하십시오. 정상화 된 신체 활동을 통해 근육을 모양으로 유지하여 허리 둘레의 코르셋을 강화할 수 있습니다.
무거운 육체 노동을 포기하고 무게를 실은 상태에서 두 손으로 체중을 분배하십시오.

요추의 허리 둘레 디스크는 문장이 아닙니다. 특정 규칙을 지키면 몇 년 동안 통증과 불편 함을 잊을 수 있습니다!

요추 및 탈장의 골 연골 증

Osteochondrosis 및 추간궁 탈장

Osteochondrosis 및 추간 궁뎅이는 동시에 개발하거나 다른 것으로 인해 발생할 수있는 유사한 성질의 질병입니다.

질병의 발전, 차이 및 관계의 메커니즘

osteochondrosis 사례의 60 %에서 요추의 추간판 탈장이 진단됩니다.

교육의 이유

osteochondrosis에있는 척추 헤르니아의 원인은 다음을 포함한다 :

드라이브 전력 저하;
척추골의 골 괴사, 관절의 과정;
관절염;
앉아있는 생활 양식;
타박상, 근골격계 상해;
유전 적 소질;
과도한 운동;
골 관절 장치의 병리;
혈액 microcirculation, 신진 대사의 위반;
나이 호르몬 분열;
과체중.

목차로 돌아 가기

명시 방법 : 증상

감각 상실, 마비 된 부분의 감각 상실;
허리와 허리의 아래에서 다양한 강도의 통증;
제한된 이동성;
걸음 걸이;
약한 다리;
생리 변화;
남성의 성적 기능의 침해;
실금 배뇨 및 배변.

목차로 돌아 가기

시기 적절한 진단 - 결과를 방지 할 수있는 기회

추간판 탈장 부위의 정확한 진단에 대한 진단을 확인하기 위해 다음 진단 검사가 수행됩니다.

척추 지압;
척추 CT;
척추의 모든 부분의 MRI;
신경 생리 학적 진단.

질병 치료

osteochondrosis 및 herniated 디스크의 치료는 다음을 포함합니다 :

약물 치료;
복잡한 운동 요법;
물리 치료 절차.

이 표는 질병의 징후와 증상을 제거하기위한 최선의 약물을 보여줍니다 :

수술

9-10 %의 경우, 수술 방법으로 탈장 된 디스크를 제거합니다.

디스크의 중요한 부분이 파괴되면서 중대한 신경 장애와 돌이킬 수없는 파괴적인 변화가 나타나기 때문에 척추 형성을 외과 적으로 제거해야합니다 - 미세 절제술. 그것의 실시는 주변에 연조직 및 신경 섬유를 손상없이 탈장을 제거하는 것을 허용한다.

osteochondrosis 및 척추 헤르니아 운동 및 영양

전문의의 지속적인 감독하에 척추 헤르니아로 운동 요법을 수행해야합니다. 통증이 나타난 후 첫 달에 운동, 체조, 조깅을하는 것은 권장하지 않습니다. 신체 활동 중 통증이 증가하면 탈장 운동을 중단해야합니다. osteochondrosis에있는 운동 치료와는 다른, 유일한 특별한 치료 운동, 수영, 걷거나주기는 허용된다. 근골격계의 질병에 대한식이 요법이 매우 중요합니다. 신체의 신진 대사 과정을 복원하려면 명확한 식습관을 관찰해야합니다. osteochondrosis 및 intervertebral 탈장을위한 영양 과일, 야채, 생선, 유제품을 포함해야합니다.

투쟁의 대안 적 방법

약물 치료의 효과가 없기 때문에 질병을 제거하기위한 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

X 선 제어 봉쇄;
레이저 요법;
트리거 영역으로의 주입;
침술;
척추 견인;
osteopathy.

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경고하는 방법?

골관절염의 개발을 방지하고 그 결과는 체중을보고, 매일 여행을, 건강한 생활 습관을지도하고, 과도한 물리적 노력을 방지하기 위해 필요합니다. 추간판 형성이 나타날 때 물리 치료 과정을 사용하기 위해 몸을 과도하게 냉각시키지 말고 올바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 효과적으로 탈장을 치료하고 합병증의 발생을 방지하기 위해, 당신은 즉시 자기 의료를 베풀다에 전문가가 아닌 상담해야합니다.

Osteochondrosis 및 척추 헤르니아. 척추 헤르니아의 증상 및 유형

안녕, 친애하는 독자! 이 기사의 주제는 osteochondrosis와 척추 헤르니아입니다. 척추 헤르니아의 증상 및 유형. 우리는 골 연골 증에있는 척추 헤르니아와 그 출현 이유에 대해 이야기 할 것입니다.

척추의 구조

우리의 척추는 척추와 23 개의 추간판으로 구성되어 있습니다. 디스크는 척추 사이에 위치하며 척추의 유연성을 위해 중요한 역할을합니다. 그들은 일종의 완충기 역할을하여 마찰로 인한 육체 운동 중에 척추를 보호합니다.

디스크 구조

추간 판의 지름은 약 40 mm입니다. 평균 두께는 4-10 mm이며 디스크 두께는 디스크가있는 부서에 따라 다릅니다.

가장 큰 추간 판이 요추에 위치하고 있는데, 이것은 허리가 가장 큰 부하를 겪고 있기 때문입니다. 흉부 부위의 척추에 가해지는 가장 작은 부하.

추간판은 세 부분 : 중심이 디스크가 얇은 연골과 섬유 링에 의해 둘러싸여 덮여 외부 젤라틴 질량 둘러싸인 수핵는, 그것을 소거되는 척추를 보호한다.

척추의 가늘고 긴 코어는 척추의 주된 충격 흡수재입니다.

디스크에는 두 가지 목적이 있습니다.

그들은 척추가 과도한 압력으로부터 보호합니다.
연골 판에서 디스크는 영양분을 받아 끊임없이 젤라틴 핵의 물질을 업데이트합니다.

디스크의 대사 과정은 자율 신경계를 통해 인대와 근육으로의 혈류로 인해 발생합니다.

디스크의 결합 구조에서 대사 과정이 방해되면 연골이 수분을 잃고 지워지고 척추의 몸이 부서지기 쉽습니다. 이 모든 요소들은 섬유질 링의 파열로 이어지고 젤라틴 코어는 디스크를 넘어서 확장됩니다.

이 상태를 척추 헤르니아라고합니다.

추간판 탈장의 형성에는 보통 염증, 통증, 근육 경련 및 부종이 동반됩니다.

Osteochondrosis 및 척추 헤르니아. 척추 헤르니아의 증상 및 유형

헤르니아의 원인

탈장 된 디스크의 원인은 주로 척추 곡률 (전만, 측만증, 후만증), 척추 주위의 약한 근육, 과도한 체중 증가, 골 연골 증, 과체중 및 앉아있는 생활 방식입니다.

디스크가 오작동하는 경우 척추에 큰 하중이 가해지면 섬유질 링에 영양 장애를 일으키고 대부분의 과학자들은 탈장 형성의 주 요인이됩니다.

따라서 척추의 탈장 형성의 주요 원인은 다음과 같습니다.

척추 osteochondrosis,
디스크 구조의 영양 장애 시스템,
척추의 물리적 하중.

척추에있는 부서 중 헤르니아가있는 곳에서 헤르니아에는 4 가지 유형이 있습니다.

경추의 탈장;
흉추의 탈장;
요추부 척추의 탈장;

탈장은 또한 다른 장소 (예 : 요추 및 자궁 경부)에서 동시에 형성 될 수 있습니다.

자궁 경부의 탈장

여러 출처에 따르면, 자궁 경부의 탈장은 4 ~ 19 %의 경우에 나타날 수 있습니다. 발생 원인은 머리가 앞으로 움직이면서 긴장된 몸의 위치에 너무 오래있을 수 있습니다.

이것은 목 근육의 과부하, 신경 뿌리의 압박, 추간 판의 변형 (예를 들어, 컴퓨터에서 오랫동안 일하는 동안)을 초래합니다.

이 질병은 목의 통증, 근육 강직, 현기증, 두통, 혈압의 형태로 나타날 수 있으며, 팔의 민감도는 방해받습니다.

흉부 척추의 탈장

흉부의 탈장은 2 ~ 30 %의 경우에 나타난다. 증상은 가슴에 지속되는 통증이며, 이는 통증과 함께 증가합니다.

탈장 lumbosacral

요추 척추의 탈장은 60-85 %의 경우에서 훨씬 더 자주 나타납니다.

이것은 lumbosacral 부서가 인생 동안 가장 큰 하중을 설명하고이 부서의 척추가 변형되기가 더 쉽다는 사실의 결과입니다.

이 질병은 육체 노동으로 증가하는 둔한 아프기 허리 통증으로 확인할 수 있습니다. 통증은 허벅지와 다리의 뒷부분에있는 둔부 부위에도 퍼질 수 있습니다. 기침이나 재채기를 할 때 통증이 극적으로 증가합니다.

이러한 증상 이외에도 따끔 거림, 무감각 및 타는 것도 관찰됩니다. 근력의 약화와 근육량의 감소와 같은 영양 장애를 관찰했습니다.

이러한 장애는 종종 관절 변형을 유발하여 둔부 및 무릎 관절의 질병을 유발할 수 있습니다.

고급의 경우, 배뇨 장애와 배변 장애로 골반 장기의 기능을 악화시키고 심지어하지의 마비를 일으킬 수 있습니다. 또한 남성의 역효과를 감소시킬 수도 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 전문 치료의 올바른 진단과 목적을 수립하기 위해 검사를 실시 할 필요가 있습니다.

비디오 "herniated disc (척추 헤르니아의 증상과 치료)에 대해 알고 싶었던 모든 것"

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추간판 탈장은 추간판의 퇴행성 질환으로 그 완전성과 구조를 침해합니다.

이 자료에서 우리는이 질환을 가진 사람을 괴롭히는 증상뿐만 아니라 주요 치료 방법을 고려합니다.

왜 추간판 탈장이 발생하며 그 원인은 무엇입니까?

이 상태로 인도하는 원인을 예측하는 것 :

신진 대사 장애;
특히 사고 직후, 예리한 갑옷 앞으로 머리를 여러 가지 부상;
강한 육체적 인 노력, 예리한 굴곡, 무거운 리프팅;
척추 만곡, 엉덩이 형성 이상, 척추 측만증;
증가 된 체중.

개발 단계

추간판의 변화 정도에 따라 탈장은 다음과 같이 분류됩니다.

1 단계 - 탈수 또는 요추 돌출. 디스크는 2mm 이하의 최소 거리로 옮겨집니다. 코어는 척추의 몸을 넘어서 확장되지 않습니다.
2 단계 - 변연부 디스크 변위는 1.5cm를 초과하지 않으며, 척추 코어는 이전처럼 척추의 몸 안에 있습니다.
3 단계 - 압출. 척추를 넘어서 핵이 바깥쪽으로 변위합니다.
4 단계 - 한 방울의 형태로 나타나는 허혈 핵 (pulposus nucleus)에서 처져 나옵니다. 섬유질 링이 부러 질 수 있습니다. 액체가 흘러 나옵니다.

질병의 초기 단계에서 단기간의 일시적인 허리 통증이 가능합니다. 요추의 추간판 탈장의 증상은 병리학의 진행과 함께 나타납니다.

요추 탈장의 유형

요추 탈장은 L4-L5와 L5-S1의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 척추의 각 섹션은 라틴 알파벳의 문자로 표시되며, 요추 섹션은 문자 L로 표시됩니다.

징후

요추에 탈장이있을 수 있습니다 언급 :

천골에 심한 통증;
다리의 무거움의 약점과 느낌;
운동의 강성;
그곳을 걸을 때 엉덩이에 통증이 있습니다.
심한 경우에는 골반 장기에 문제가있을 수 있습니다.
신경을 곤란하게하고 다리의 마비가있는 곳이 있습니다.

모든 특징적인 증상은 통증, 척추, 근섬유의 3 가지 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.

요추의 추간판 탈장의 증상

요추 부분의 추간판 탈장의 경우, 사람이 가장 걱정하는 증상은 통증이며 질병이 진행됨에 따라 서서히 증가합니다.

합병증

추간판 탈출증의 치료

약물 치료

보수 치료는 질병의 급성기에 통증을 완화시키는 임무를 띠고, 종말에는 재발을 예방합니다.

이 치료 기간 동안 권장 사항 :

항 염증 요법. 비 스테로이드 성 항염증제가 처방됩니다. 이부프로펜, 디클로페낙, 나이스 및 나프록센과 같이 통증을 완화하고 염증성 부종을 줄이며 일시적으로 운동의 자유를 회복 할 수 있습니다. 글루코 코르티코 스테로이드가있는 paravertebral과 경막 외 차단제는 좋은 진통 효과가 있습니다.
며칠 동안 침대 휴식. 천천히 자신있게 수행 할 모든 동작. 매일의 일상을 바꿀 가치가 있습니다. 통증을 증가시키는 움직임을 피하십시오. 앞으로 구부리기, 무거운 물건 들기.

요추 탈장의 외과 적 치료

요추의 헤르니아로 수행되는 수술 :

Microdiscectomy - 그런 수술은 추간 판의 일부를 제거합니다. 수술 후 절반의 경우에이 질병이 재발합니다.
Laminectomy는 영향을받는 지역의 수준에서 디스크에 압력을 가하는 뼈 프로세스를 제거하는 작업입니다. 그러나 이러한 작업은 척추의지지 기능에 영향을 줄 수 있으므로주의해서 사용해야합니다.
새로운 기술 - 추간 간극에 티타늄 임플란트를 설치합니다.

재활

예방

intervertebral sacral hernia 예방을 목표로하는 주요 활동 :

직업이 힘든 육체 노동과 관련되어 있더라도 강한 수직 및 수평 하중은 금기입니다.
체중 감시 - 체질량 지수를 30 이하로 유지하는 것이 좋습니다.
수면 중 올바른 신체 자세 - 적당히 단단한 침대에서 잘 자면 척추가 편안해질 수 있도록 허리를 굽히는 것이 가장 좋습니다.
적당히 부하를 가하며 근육 코르셋을 강화하는 활동적인 라이프 스타일. 앉아서 일을하는 경우 스포츠를하거나 최소한의 시간을 할애하십시오.
적절하고 균형 잡힌식이 요법과 유해한 습관의 거부.

이러한 간단한 권장 사항을 준수하면 추간 관절을 손상없이 유지할 수 있습니다.

요추 척추의 추간판 탈장

왜 추간판 탈장이 발생하며 그 원인은 무엇입니까?

개발 단계

요추 탈장의 유형

징후

요추의 추간판 탈장의 증상

합병증

추간판 탈출증의 치료

약물 치료

요추 탈장의 외과 적 치료

재활

예방

요추의 골 연골 증에서 탈장, 근섬유 증후군 및 통증 치료

요추 골절 환자의 통증을 제거하는 방법

요추 osteochondrosis와 탈장의 치료

척수염 증후군이있는 요추 골괴사

요추 척추 헤르니아 치료

탈장은 어떻게 생깁니 까?

무대

증상

탈장 통증

이유

진단

치료

의약품

물리 치료

마사지

외과 적 제거

예방

Osteochondrosis 및 추간궁 탈장

질병의 발전, 차이 및 관계의 메커니즘

교육의 이유

명시 방법 : 증상

시기 적절한 진단 - 결과를 방지 할 수있는 기회

질병 치료

허리 디스크 요추부 척추

위험한 질병을 발견하는 방법

치료법

진단을 받고 생활하는 법

요추 및 탈장의 골 연골 증

Osteochondrosis 및 추간궁 탈장

질병의 발전, 차이 및 관계의 메커니즘

교육의 이유

명시 방법 : 증상

시기 적절한 진단 - 결과를 방지 할 수있는 기회

질병 치료

수술

osteochondrosis 및 척추 헤르니아 운동 및 영양

투쟁의 대안 적 방법

경고하는 방법?

Osteochondrosis 및 척추 헤르니아. 척추 헤르니아의 증상 및 유형

척추의 구조

디스크 구조

Osteochondrosis 및 척추 헤르니아. 척추 헤르니아의 증상 및 유형

헤르니아의 원인

자궁 경부의 탈장

흉부 척추의 탈장

탈장 lumbosacral

비디오 "herniated disc (척추 헤르니아의 증상과 치료)에 대해 알고 싶었던 모든 것"