osteochondrosis는 무엇입니까? 집에서 골 연골 증을 치료하는 방법 -이 문제는 점점 더 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다.

osteochondrosis는 젊었을뿐 아니라 노인뿐만 아니라 젊은 사람들이나 심지어 학생들도 비슷한 병이있는 의사에게 자주갔습니다.

그리고이 끔찍한 질병의 이유 - 우리 삶의 방식으로.

매일, 편안함과 편리함은 우리가 덜 움직이고, 달리고, 뛰어 내릴 때 우리의 건강을 파괴합니다.

컴퓨터에서 일하고, 사무실에서 일하고, 개인 교통편은 적어도 간단한 산책만으로는 시간을 덜어줍니다.

인생의 속도는 우리가 어딘가에 끊임없이 서두르고있는 것과 같습니다. 그리고 발은 아닙니다. 그리고 체육관 아닙니다. 결과적으로 관절과 척추에 문제가 생깁니다.

osteochondrosis에 대한 테스트

• 극단으로 목을 돌린다.
• 목을 극단적 인 왼쪽 위치로 돌리십시오.
• 머리를 돌릴 때 목에 통증이 있습니까?

만약 당신이 머리를 돌릴 때 대답이 긍정적이고 통증이 있다면, 당신은 경추의 osteochondrosis가 있습니다.

골 연골 형성이란 무엇인가?

Osteochondrosis는 척추의 뼈와 연골 조직의 병변입니다. 사실 그것은 척추의 퇴행성과 근 위축증입니다. 나이가 들어감에 따라 연골 조직이 더 마모됩니다. 우리는 골 연골 형성의 다른 단계보다 위의 그림을 봅니다. 위쪽 디스크 만 건강하고 나머지는 모두 변형됩니다.

이 과정은 습기의 손실로 발생합니다 - 척추 수축 사이의 연골은 부서지기 쉬우 며 얇습니다. 연골 디스크가 전혀 없다는 것이 발생합니다. 마모되고 척추가 서로 닿아 변형되기 시작합니다. 척추 신경이 통과하는 구멍의 크기가 줄어 듭니다.

척추 자체가 신경을 자극하기 시작합니다. 추간 디스크의 높이가 변할 때 소위 꼬집어 진 신경이 발생합니다. 처지는 척추와 척추 탈장의 신경 결말을 짜내는 결과로 고통이 있습니다.

또한 척주를 통해 쌍을 이루는 척추 동맥을 통과합니다. 변형 된 척추에 의해 압박 될 때 산소로 뇌의 영양이 방해되고 압력이 상승하고 두통이 나타납니다. 이것이 척추와 동반 된 부전이 어떻게 발생하는지입니다. 시간이 지남에 따라 뇌졸중의 위험이 증가합니다.

탈장 된 디스크 란 무엇인가?

척추 연골 디스크의 탄성이 상실되면 척추에 더 큰 하중이 가해져 압박됩니다. 디스크가 부풀어 오르고 탈장이 나타납니다.

라틴어에서 번역 된 헤르니아는 척추 사이에 뭉친 박편 연골 디스크의 돌출부입니다. 마치 연골 조직이 압력을 받아 튀어 오르는 것처럼 척추의 측면에 위치합니다. 헤르 니아는 신경 종말을 자극하고 팔에 통증을 유발하기 시작합니다. 자궁 경부 osteochondrosis의 표시는 손가락의 마비입니다.

목의 통증과 작은 손가락과 약지의 무감각 함으로 이것은 일곱 번째 자궁 경부와 ​​첫 번째 흉추 사이의 탈장을 보장합니다. 중간과 손등의 마비가있는 경우 - 탈장은 여섯 번째와 일곱 번째 척추 사이에 있습니다. 엄지와 집게 손가락에 통증과 무감각이 생기면 탈장은 다섯 번째와 여섯 번째 자궁 경부 사이에 위치합니다.

자궁 경부 골 연쇄증의 증상

자궁 경부 osteochondrosis의 증상은 종종 vegetovascular dystonia와 의사에 의해 혼란스러워합니다. 이 질병의 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 목에 심한 통증이있다.
2. 두통
3. 어지러움
4. 걸음 걸이 변화 - 단계 크리스마스 트리
5. 팔다리 떨림
6. 차갑고 마비 된 손가락
7. 압력 증가
8. 이명
9. 어둡게하는 눈
10. 눈의 점프
11. 목의 위기

osteochondrosis의 원인

질병을 없애기 위해서는 그 원인을 알아야합니다.
osteochondrosis의 원인은 척추와 자궁 경부의 척추 근육의 혼잡,이 근육으로의 불충분 한 혈액 흐름이며, 이는 연골 디스크의 산소 결핍으로 이어지고 이영양증으로 이어진다.

이 질병의 주요 원인은 앉아있는 식의 생활 방식으로 사무실의 탁자에 앉아 컴퓨터와 학교 책상에서 오랜 시간을 보냅니다. 결과적으로, 근육 코르셋을 생성하고 특정 위치 위축에서 척추를지지하는 등 근육.

앉아있을 때, 척추 사이에 디스크가 정상적으로 영양되지 않습니다. 등 근육이 작동하지 않으면 림프 정체가 발생하고, 추간공에서 정상적인 염분 배출이 없습니다.

림프계의 정상적인 기능을 위해서는 근육의 부하와 작업이 필요하며, 림프 유출은 정상적으로 기능하고, 배설물은 배설 기관으로 배설되며, 산소는 혈류와 함께 추간 판의 연골에 공급됩니다.

osteochondrosis의 치료에서의 원인의 복잡한 제거

cervicothoracic 지역에서 근육 정체의 치료의 주요 임무는 척추에있는 디스크의 손상된 연골에 혈액의 정상적인 흐름을 보장하는 것입니다. 단일 조치로이를 수행 할 수있는 방법이 없습니다. 측정 시스템이 필요합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 나쁜 습관을 거부하고 좋은 습관을 획득하는 과정으로 점진적으로 전환합니다. 흡연, 알코올은 이미 갇힌 혈관 척추 동맥의 경련으로 이어진다.
• 식이 요법 - 지방 및 콜레스테롤 함유 제품 거부 : 계란, 국물, 새와 돼지의 가죽.
• 강한 커피와 차의 소비를 제한하고 점차 허브 차와 신선한 주스로 전환하십시오.
• 올바른 매트리스와 수면 용 베개를 선택하십시오. 정형 외과 용이 좋습니다. 이것은 등 근육을 쉬고 휴식을 취하면서 정상적인 혈액 순환을 만듭니다.
• 피곤한 근육과 디스크의 정상적인 혈액 순환을 마사지, 자기 마사지, 물리 치료법의 복합 치료, 압축, 마찰, 약초 주입 및 알코올 팅크 복용.

집에서 민간 요법으로 골 연골 症을 치료하는 방법

osteochondrosis를 치료할 때, 한 가지는 이해해야합니다 - 그것은 약으로 치료할 수있는 일반적인 질병이 아닙니다. Osteochondrosis는 특정 생활 양식, 영양 및 나쁜 습관과 관련된 연골 및 척추의 기능적 변화입니다. 그리고 그것을 없애기 위해서는 모든 활동을 수행 할 필요가 있습니다. 알약과 주사만으로는 충분하지 않습니다.

osteochondrosis의 가정 치료의 가능성을 고려하십시오. 사용을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 의사는 현재 귀하에게 안전한 것을 선택하고 조언하며 가장 효과적인 결과를 가져올 것입니다.

치료 시작 초기에 심한 통증을 제거 할 필요가 있습니다. 이것은 의약품에 의해 수행 될 수 있으며, 진통제의 후속 기술로 diclofenac 주사로 봉쇄를 수행했습니다.

조심스럽게 진통제를 정기적으로 사용하면 장, 췌장 및 간 기능이 중단된다는 것을 이해해야합니다. 따라서 정상적인 의사가 가정에서 안전하게 사용할 수있는 전통 약을 권할 것입니다.

나물 및 다른 대중적인 방법을 사용하는 조리법

1. osteochondrosis에서 비싼 감자와 꿀

2. 잎 과사비는 osteochondrosis에있는 고통을 구호한다

우리는 끓는 물로 시트를 내뿜고 뒤쪽의 병든 부위에 내면을가합니다. 우리는 감싸서 잠자리에 들었다. 밤에는 통증이 사라집니다.

3. 뜨거운 병은 osteochondrosis를 치료합니다.

뜨거운 물을 플라스틱 병에 붓고 다시 눕혀 바닥에 15 분 동안 굴립니다.

4. osteochondrosis에서 파슬리

하루에 세 번 30 일 동안 파슬리 뿌리 1 개를 먹습니다. 하루에 3 개의 뿌리를 먹습니다.

5. osteochondrosis에 타르와 점토

약국에서 타르를 구입하십시오. 손바닥에 약간을 붓고 문제 부위에 약 20 분간 윤활유를 바르십시오 - 타르를 바르지 않을 때가 있습니다. 우리는 누더기로 그것을 제거하지만, 그것을 씻어 내지 마십시오. 한 시간 동안 그대로 두십시오. 1 시간 후 비누와 물로 타르 유적을 씻어냅니다. 그것은 소금을 완벽하게 분해합니다. 이제 그들은 관절에서 철수해야합니다.

그러면 다음날 같은 지역에 적용되는 점토가됩니다. 점토는 사워 크림의 일관성에 온난 한 물과 섞이고 소금이 타르를 부러 뜨린 동일한 장소에 퍼집니다. 그것이 찰 때까지 찰흙을 지키십시오. 그것은 소금을 꺼낼 것입니다 - 당신이 그것을 견딜 수있을 때까지 잡으십시오. 과정이 고통 스러울 수 있기 때문입니다. 우리는 문제의 장소를 씻고 감싼다.

6. osteochondrosis와 소나무 새싹

봄에는 길이 2 센티미터 인 소나무 싹을 수집합니다. 워시, 건조, 믹서 또는 고기 분쇄기 통과.

1 : 2의 비율로 설탕을 넣으십시오. 2 - 신장을 빻습니다.

혼합물의 색깔이 갈색으로 변할 때까지 냉장고에 약 2 주간 담그십시오. 치료 과정은 3 주입니다. 하루에 세 번 찻 숱가락을 마셔 라.

삼키기 전에 가능한 한 오랫동안 입안에 진흙을 두십시오.

7. 매듭을 바탕으로 한 초본 수집

우리는 다음의 허브를 수집하거나 구매합니다 :

• 매듭 - 세 부분
• 박하 - 한 부분
• 클로버 옐로우 - 한 부분
• 최초의 편지 - 한 부분
• 민들레 잎 - 두 부분
• 흰색 아카시아 색 - 원피스
• 초원 클로버 - 한 부분

3 개월 이상 수령하는 과정. 주입 준비 :
귀하의 체격에 따라 1 큰술을. 1 스푼의 혼합물 (체중 90kg까지) 또는 2 큰술. 숟가락 (체중 90kg 이상), 보온병에 잠 들어 0.5L의 끓는 물을 부으십시오. 고집의 밤. 아침에는 식사 사이에 하루에 네 번씩 먹습니다.

8. 가슴 osteochondrosis에 목욕

가슴에 osteochondrosis가있는 경우 - 스팀 룸을 방문하여 통증을 제거하십시오. 코스는 10 일입니다. 스팀 룸에서 같은 휴식 시간으로 5 분 동안 3 번 전화를해야합니다. 격일에 목욕을 방문하십시오.

마사지 및 셀프 마사지

1. 허니 마사지

우리는 뜨거운 샤워를하면서 팔, 목 및 어깨를 따뜻하게합니다. 신속하게 닦은 후 - 우리는 꿀로이 부위를 닦고 손바닥을 피부에서 날카롭게 찢어서 붙입니다. 손바닥이 달라 붙지 않을 때까지 이것을합니다. 그런 다음 시트를 굴려 종이와 따뜻한 스카프를 압축하십시오. 침대로가. 아침에 씻으십시오. 통증은 2 ~ 3 회 치료를받습니다.

2. 목과 머리의 아래 부분의 셀프 마사지

손가락을 가볍게 움직여서 노력을 기울이지 않고 척추의 한쪽면에서 5 분 동안, 다른 쪽에서는 많은 부분을 건드리지 않고 목과 머리의 아래 부분을 위에서 아래로 마사지합니다.

물리 치료

osteochondrosis로 문제의 영역으로의 혈류를 증가시키고 근육의 긴장을 완화시키는 다양한 운동의 도움이 필요합니다. 물리 치료법에는 여러 가지가 있습니다.

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집에서 골 연골 증을 치료하는 방법

집에서의 osteochondrosis 치료는 여전히 자기 치료에 대한 금지 의사에도 불구하고 매우 인기가 있습니다. 민간 요법으로 골 연골 症을 치료하는 방법을 찾고 있다면, 민간 요법이 골 연골증을 완전히 물리 칠 수 없다는 것을 기억하십시오. 아프지 않은 부위에 연고를 바르면서 국물을 마시는 동안 느끼는 안도감은 증상의 일시적인 억제 일뿐입니다. 실제로 전통 의학은 고통에 대처하는 데 도움이됩니다.

osteochondrosis에 대한 가장 효과적인 민간 구제 수단 : 발기 및 주입, 치료 용 욕조, 압축.

전통 의학의 방법으로 사람들은 빠른 진통 효과 때문에 돌립니다. 집에서 골 연골 증을 치료하는 방법을 배우고 싶다면, 골 연골 증의 심한 악화에 그러한 기술을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 먼저 의사와 동의하십시오. 주입, 처방, 연고, 목욕의 일부 구성 요소는 처방 된 약과 함께 사용하면 알레르기를 일으킬 수 있습니다. osteochondrosis의 민간 요법과 치료는 주요 하나에 추가됩니다.

초본 추출물

집에서 민간 요법으로 흉부 척추의 골 연골 세포증을 치료할 때, 다 성분의 즙과 주입 물의 사용은 매우 효과적 일 것입니다. 이러한 주입의 대부분은 사람의 상태를 현저하게 향상시킬 수있는 꿀의 이점에 기초합니다. 그들의 도움으로 집에서 골 연골 증을 치료할 수 있습니다.

해바라기 뿌리

해바라기 뿌리에는 약용 성질이 있습니다. 국물을 준비하려면 재료를 미리 건조해야합니다. 이러한 치료의 전체 과정에는 8 개의 말린 해바라기 뿌리가 필요합니다. 국물은이 비율로 준비되어 있습니다 : 물 3 리터에 뿌리 250 그램 (1 컵). 물이 끓으면 약 5 분이 걸릴 것입니다. 약물은 반컵 동안 식사 전에 섭취해야합니다. 3 일 동안 충분히 국물.

스프루스 콘

이 민간 요법은 골 연골 증을 없애고 고통을 잊을 때 도움이 될 것입니다. 치료 과정은 한 달간 지속됩니다. 가을에는 숲에 30 개의 전나무 원뿔을 수집해야합니다. 매일 밤에 한 덩어리가 밤에 끓는 물로 채워지 며,이 국물은 아침과 저녁 각각 2 부분으로 나뉘어져 있습니다. 절차는 한 달 동안 매일 반복됩니다.

건포도 잎

건포도 잎의 달여서 민간 치료는 골 연골 증에 매우 효과적입니다. 하룻밤 끓는 물 0.5 리터로 건포도 4 장을 채울 필요가 있습니다. 아침에는 속박을 통해 주입을 걸러주고 하루 동안 마시십시오.

호두

집에서의 osteochondrosis 치료는 호두 주입을 통해 가능합니다. 추수는 작년이 ​​아니라 신선해야합니다. 너트 3kg을 갈아서 보드카 반 리터를 부을 필요가있다. 국물은 2 주 동안 그려야하며, 그 후에 액체는 거즈로 걸러지고 매일 1 티스푼 씩 섭취됩니다. 이 치료는 다시 반복하는 것이 좋습니다.

딜 씨앗

osteochondrosis를위한 우수한 치료 - 딜의 씨앗에 달이다. 보드카 반 리터의 씨앗 한 잔을 채울 필요가 있습니다. 주입은 10 일 동안 주입되고 하루에 한 스푼을 소비합니다.

베이 잎

osteochondrosis에있는 고통을 극복하는 또 다른 방법 - 만 잎에 달인. 준비하기 위해서는 5g의 말린 잎이 필요하고, 0.5 리터의 물을 부어 5 분간 끓으십시오. 그 후, 12 시간, 달이기는 보온병에 주입됩니다. 약을 3 일 동안 사용하고 1 주일 간 휴식을 취하고 코스를 다시 반복합니다.

배 나뭇 가지

준비하려면 배 7 개를 물 1 리터 붓습니다. 끓으면 5 분 정도 기다렸다가 보온병에 부어 넣습니다. 달임은 몇 시간 동안 주입 한 후 10 일 이내에 사용할 수 있습니다.

쐐기풀 뿌리

요리를 위해서 말린 쐐기풀 뿌리 2 큰술을 꺼내 작은 조각으로 자른다. 그런 다음 반 리터의 물과 섞어서 5 분간 끓으십시오. 국물이 식힌 후에, 여과하고 쐐기풀 주스 1 큰술과 섞는다. 마약은 하루에 여러 가지로 나누어 져 있습니다.

꿀, 셀러리, 견과류

300 그램의 분쇄 견과류와 같은 말린 샐러리 뿌리를 준비하려면 믹스하십시오. 그 후에 꿀 300g을 더합니다. 빛없이 따뜻한 방에서 9 일 동안 혼합물을 유지하십시오. 1 일 3 회 1 큰술에 식사 전에 섭니다.

여보, 레몬, 마늘

요리의 경우, 껍질을 벗기지 않은 레몬 5 개와 마늘 5 개의 머리가 필요합니다. 제품은 고기 분쇄기에서 분쇄되어 혼합됩니다. 그 후 0.5 리터의 꿀을 첨가하십시오. 혼합물은 희미하게 조명 된 방에서 주입하도록 방치된다. 한 달에 3 번 찻 숟가락을 1 달 동안 권장 사용하십시오.

다양한 씨앗에서 믹스

등을 치료하는 데 가장 유용한 씨앗은 파슬리, 고수풀, 아마, 샐러리, 양귀비와 같은 식물의 씨앗입니다. 커피를 분쇄 한 다음 커피 분쇄기에서 섞어 분쇄하십시오. 식사 전 1 티스푼을 약간의 음료 (바람직하게는 차)와 함께 복용하십시오. 코스 기간 - 14 일, 휴식의 주, 다시 14 일.

여보, 레몬, 파슬리

준비는 150g의 파슬리 잎과 250g의 뿌리를 250g의 움푹 들어간 레몬과 섞습니다. 저어주고 잘게 썰어 300g을 더합니다. 한 달 동안 식사 전에 찻 숱가락을 마셔야합니다. 30 일 휴식 후에 코스가 반복됩니다. 민간 방법을 사용하여 흉추의 골 연골 증을 치료하는 것은 널리 보급되어 매우 효과적입니다.

연고 및 마찰

척추 osteochondrosis 민간 요법과 치료는 매우 효과적이지만 일부 방법의 효과는 종종 다른 사람보다 높습니다. 예를 들어, 일부 제품은 척추의 한 부분을 치료하는 데 더 적합하고 일부는 다른 부분을 치료하는 데 더 적합합니다. 경추의 골 연골 증의 가정 치료에 매우 효과적인 연고와 문지름을 준비 할 수 있습니다.

연고에는 기본적으로 증류수 나 기름이 함유되어 있습니다. 나머지 성분은 조리법에 따라 다를 수 있습니다. 이러한 인기있는 치료는 질병의 악화 및 합병증의 예방에 매우 효과적입니다.

엘더베리

요리를 위해 1/2 리터 용량의 병이 필요합니다. 병의 75 %가 elderberry로 채워 져야하고, 나머지 25 %는 alcohol로 채워 져야합니다. 준비 후 연고를 7 일 동안 주입해야합니다. 완성 된 연고는 원하는 부위를 갈거나 압축하는데 사용됩니다.

라일락 꽃

준비를하려면 반 리터의 용량을 가진 병을 가져 가야합니다. 병의 75 %는 라일락 꽃으로 채워지고 단단히 매달 렸습니다. 10 일 동안 주입 된 연고. 하루 2 회 연고를 사용하면 더욱 효과적입니다.

레몬 기반

요리를하려면 작은 용기를 가져와 레몬에서 모든 주스를 짜내 야합니다. 다음으로 같은 양의 요오드로 주스를 섞으십시오. 이 연고는 자궁 경부뿐만 아니라 척추의 다른 부위에도 매우 효과적입니다.

식초와 달걀 연고

요리를 위해 생 닭고기 달걀을 붓고 같은 양의 식초와 섞은 용기가 필요합니다. 그 후 100 g의 버터를 추가해야합니다. 일관성이 균질 해지면 연고를 사용할 수 있습니다. 취침 전에 이런 종류의 연고를 사용하십시오.

치유 욕조

osteochondrosis를 민간 요법으로 치료할 수있는 또 다른 방법이 있습니다 - 약초 목욕. 목욕은 정화의 목적을 위해서뿐만 아니라 치유의 목적으로, 올바른 약초와 그 수를 선택하는 데 사용될 수 있습니다. 목욕은 osteochondrosis의 다른 전통적인 치료와 마찬가지로, 의사와상의 한 후에 만 ​​복용해야합니다. osteochondrosis의 몇몇 모양에서는, 금기일지도 모른다.

목욕을 통해 척추 골 연골증을 치료하려면 적절한 준비를위한 몇 가지 조리법을 알아야합니다.

• 자작 나무 잎 목욕입니다. 요리를하려면 자작 나무 잎을 양조해야합니다. 목욕을하는 절차는 약 30 분이 소요됩니다. 물은 약간 뜨거워 야합니다.
• 밤나무 목욕. 밤을 으깨서 15 분 동안 끓여야합니다. 다음으로, 목욕탕에 부어 20 분 정도 복용하십시오.
• 소나무 바늘의 목욕. 숲에서 바늘을 몇 개 모아서 20 분 정도 끓여야합니다. 다음으로, 국물을 욕조에 부어 약 25 분 동안 복용하십시오.
• 카모마일 목욕. 카모마일 위에 끓는 물을 부어 국물을 30 분 동안 끓이는 것이 필요합니다. 그런 다음 약을 걸러 내고 목욕을 할 수 있습니다.
• 예루살렘 아티 초크와 목욕. 예루살렘 아티 초크의 줄기와 잎 10 리터의 양동이를 채우고 끓는 물을 부어 20 분 정도 기다려야합니다. 욕조에 액체를 붓는다. 목욕 절차는 15 분이 걸립니다.

osteochondrosis의 더 효과적인 치료를 위해 치료 기간은 약 일주일이어야합니다. 목욕은 편안하고 진정 효과가 있으며, 경련을 완화하고 통증을 완화시킵니다. 가정에서의 이러한 치료는 유익 할뿐만 아니라 유쾌한 것입니다.

압축

민간 요법의 치료를 포함하는 또 다른 방법은 압박합니다. osteochondrosis에서 통증과 근육 경련을 없애기위한 방법을 찾고 있다면, 압축법을 시도하십시오 :

• 조리법 번호 1. 건조한 겨자와 보드카를 똑같은 양의 휘저어 진 생 계란 흰자위로 섞을 필요가 있습니다. 그런 다음 약한 불을 밝힌 실내에서 12 시간 동안 실온에서 주입하십시오.
• 레서피 번호 2. 조건부로 우리는 전체 용액을 부분으로 나눕니다 : 벌꿀 - 2 부분, 보드카 - 3 부분, 알로에 주스 - 1 부분. 희미하게 빛나는 실내에서 12 시간 동안 실온에서 방치하고 그대로 둔다.
• 조리법 번호 3. 와 사탕과 함께 osteochondrosis를 치료하려면, 당신은 잎을 가지고, 그들 위에 끓는 물을 부어 다음 아픈 자리에 적용해야합니다. 따라서 우리는 가혹한 형태의 골 연골 감염을 치료합니다.

예방

osteochondrosis의 치료에 민간 요법이 얼마나 효과적이더라도, 일시적으로 환자의 상태를 완화한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 일반적으로, osteochondrosis의 출현을 예방하는 것이 치료 방법을 생각하는 것보다 낫습니다. 그러므로 항상 작업이 앉아 있고 앉아있는 경우 자세를 주시하십시오.

허리를 건강하게 유지하려면 컴퓨터에 앉을 때 기본 규칙을 따라야합니다.

• 원하는 높이의 테이블, 그래서 직감하지;
• 뒤의 똑같은 위치의 눈이 모니터 상단을 바라 보는 것은 필수적입니다.
• 모니터까지의 거리는 모든 것을 분명히 볼 수 있어야하며 몸을 움츠 리지 않아야합니다.

당신은 뒤로 몸을 기울일 수있는 편안한 컴퓨터 의자가 필요합니다. 당신은 또한 우리 몸이 달려 드는 꿈에 있기 때문에 하루의 모드를 따라야하고, 적당한 시간을 자야합니다. 침대가 너무 부드러워서 등이 올바른 자세로 누워 있지 않아야합니다. 베개는 당신에게 맞는 크기 여야합니다.

영양을 잊지 마세요. 균형 잡혀 있어야하고, 비타민과 미량 원소가 풍부해야 뼈와 관절에 칼슘 결핍이 발생하지 않아야합니다.

신체 활동은 척추와 전신 모두에게 매우 중요합니다. 그것은 심장 혈관계의 기능을 향상시키고, 근육을 강화 시키며, 관절을 작동시키고 움직이지 않게합니다.

osteochondrosis를 치료하는 방법 : 운동, 마사지, 물리 치료법

급성기의 골 연골 형성은 환자에게 심한 통증을 유발하고 몇 일 또는 몇 주 동안 이동이 제한됩니다. 정상적인 삶을 영위하는 것은 불가능합니다. 계획을 세우십시오. 침대에서 일어나기조차 힘들지 않습니다. 가능한 한 빨리 공격에 대처하고 자주 재발 할 확률을 최소화하려면 다음을 사용하십시오.

• 약물;
• 특별히 고안된 연습;
• 마사지;
• 물리 치료.

복용 약물 (대부분 비 스테로이드 항염증제)은 통증과 염증 반응을 감소시킵니다.

일부 주사 나 약은 충분하지 않습니다. 질병의 가장 심각한 증상을 제거 할 수 있습니다. 환자가 악화를 근절시키는 첫 징후를 느끼 자마자 그는 체조, 마사지 및 물리 치료를 추가로 처방합니다. 의사의 처방에 따라 행동하면 NSAID를 사용할 필요가 곧 사라질 것입니다.

osteochondrosis 체조를 치료할 수 있습니까?

운동 요법을 사용하여 osteochondrosis를 치료할 수 없습니다. 이 질병은 관절과 척추의 영양 장애로 인한 것이므로이 방법으로 완전한 회복을 달성하는 것은 불가능합니다.

그러나 복지 증진과 근골격계 강화를 통해 재발 횟수를 줄이고 회복 과정을 가속화하는 것이 현실적입니다.

osteochondrosis에있는 운동은 2 개의 복합물로 분할된다. 첫 번째는 침강이 시작될 때 허용되며, 앙와위가 수행됩니다. 환자는 :

• 차례로 각 발의 회전 운동을 일으킨다.
• 숨을 깊이들이 마시고 내쉬며 복부 근육을 최대한 활용하려고 노력합니다.
• 교대로 다리를 올리거나 내립니다 (통증이있을 때 중단해야 함).

두 번째 콤플렉스는 복구 단계에서 시작됩니다. 먼저 같은 위치에서 운동을하십시오 - 등에 누워서 :

• 두 다리를 45도 각도로 올리십시오.
• "자작 나무"( "양초")를 만드십시오;
• 시도는 팔꿈치에 지원과 더불어 머리의 뒤에 똑 바른 다리를 던지기 위하여한다.

서있는 자세에서 자세를 취한 후 복부에 누워서 웅크 리고 앉는다. 필수 스트레칭 - 근육이 유연하고 탄력적 이도록 도와줍니다. 성공의 주된 조건은 등 근육에 대한 고품질의 연구입니다. 근육 코르셋이 등을 "고정"하면 새로운 돌출부 초점이 사라집니다. 척추가 힘과 이동성을 얻을 것입니다.

osteochondrosis 척추 마사지를 치료하는 방법

통증 완화의 단계에서 마사지가 연결됩니다. 급성기에는 금지되어 있습니다. 염증의 중심에 피가 흘러 부어 오르면 질병의 진행이 악화 될 수 있습니다.

마사지는 7-10 과정의 과정에서 1 일간의 휴식 시간에 실시됩니다.

다른 유형의 마사지가 허용됩니다.

가장 일반적으로 사용되는 클래식 마사지 기법. 여기에는 순차 실행이 포함됩니다.

• 쓰다듬어;
• 마찰;
• 반죽;
• 두드리기;
• 진동.

염증 센터 위의 지점부터 시작하여 감염된 부위를 부드럽게 마사지하십시오.

• 조직을 따뜻하게;
• 혈액 순환을 증가시킨다.
• 근육과 관절의 이동성을 되 찾으십시오.

회의 도중, 전문가는 근육을 이완시키는 것을 목표로 조작을 수행합니다. 그 후, 그것은 활성 효과를 시작하여 조직으로의 혈액 공급을 향상시키고 신진 대사를 촉진시킵니다. 림프 흐름이 향상됩니다. 이로 인해 혼잡이 제거되고 부종이 사라지며 "클립"(경련)이 사라집니다. 환자는 친숙한 이동성이됩니다. 고통이 가라 앉고 완전히지나갑니다.

마사지는 전문가에게 맡겨야합니다. 친척의 누군가에게 염증이있는 부위에 "상처"를 입히기 만하면 문맹 퇴치 조치가 완화되지 않고 증상이 호전 될 수 있습니다. 비전문가의 가장 흔한 실수는 근육 이완에 대한 주의력 부족입니다. 노출 경련의 결과로 근육을 압착.

마사지의 또 다른 유형이 있습니다 - 침술. 부분적으로는 집에서 환자에게 제공됩니다. 세션을 진행하려면 Kuznetsov 애플리케이터 (얇은 바늘이 붙은 원형 플레이트가 붙어있는 특수 패드)를 구입해야합니다. 환자에게 급성 발작이 시작된다는 것을 처음 알게되면 5 ~ 10 분 동안 매트 위에 누워 있어야합니다. 공격이 이미있는 경우 - 바늘을 부분적으로 찰칵 소리가 날 때까지 바늘을 내려 놓는 것은 불가능합니다! Kuznetsov 애플리케이터는 완화 및 아 급성기에 사용됩니다.

주의 : 거의 모든 마사지에는 금기 사항이 있습니다! 다음과 같은 경우에는 할 수 없습니다 :

• 모든 국소화의 종양 과정;
• 중증 고혈압;
• 염증성 질환;
• 정맥류, thrombophlebitis 발음.

임신 중 마사지 사용에 관한 질문은 논란의 여지가 있습니다. 이 기간 동안 여성은 성장하는 자궁의 압력으로 인해 척추의 호르몬 변화와 변위로 인해 골 연골 증의 첫 번째 공격을 자주 느꼈습니다. 임신부는 다른 통증 완화 방법을 사용해야한다는 것이 었습니다. 오늘날, 의사들은 너무 범주 적이 지 않습니다 : 많은 환영 마사지,하지만 절약 리셉션이 필요합니다. 또한 신체가 적응할 때 (유산을 유발하지 않도록) 두 번째 삼 분기에 영향을 시작하는 것이 좋습니다.

어떻게 물리 치료와 osteochondrosis 치료

물리 치료는 osteochondrosis의 공격 후 회복 복합체의 필수적인 부분입니다. 의사는 다음과 같은 절차를 처방합니다.

• 충격 충격 음파;
• 전기 영동;
• UVB 요법;
• 자기 치료.

행동의 방법은 다르다, 원칙은 동일하다 : 그것은 내부 기관과 근육의 일을 "밀고"하여 염증의 초점을 제거하는 것이 필요하다. 신진 대사 과정이 활성화되고 독소가 제거되며 외부에서 오는 영양소와 비타민의 동화 과정이 개선됩니다. 자외선 치료가 비타민 D의 생산을 증가 시키면 근골격계 기능이 정상적으로 기능하지 않습니다.

물리 치료, 마사지 및 체조는 골 연골 형성의 복잡한 효과의 중요한 구성 요소입니다. 불행히도, 그들은 완전히 질병을 치료할 수 없을 것입니다. 그러나 그들은 완화의 시작을 가속화하고 그 기간을 연장시킵니다. 매일 마사지 과정을 수강하기 위해 1 년에 2-3 회 운동을하는 규칙을 매일 취하면 일년에 한 번씩 물리 요법이 시행됩니다. Osteochondrosis는 오랜 시간 후퇴하고, 그 자체가 나타나기는하지만 이전보다 훨씬 강렬합니다. 너에게 건강!

집에서 골 연골 증을 치료하는 방법

osteochondrosis는 무엇입니까?

Osteochondrosis는 관절 연골의 장애입니다. 대부분이 질환은 추간 판에 영향을줍니다.

Big Medical Encyclopedia는 다음과 같은 정의를 제공합니다 :
Osteochondrosis는 관절 연골 및 근본적인 뼈 조직의 근 위축성 질환입니다.
그리스 osteochondrosis에서; osteon - 뼈와 연골 - 연골.
osteochondrosis를 가진 원판에있는 영양 장애의 변화는 디스크 - 관절증이라고 불립니다.
osteochondrosis는 하부 자궁 경부, 상부 흉부 및 하부 요추에 국한됩니다.

Osteochondrosis는 매우 일반적이며 40 세까지 대부분의 사람들에게서 1도 또는 다른 것으로 발견됩니다.

osteochondrosis의 유형과 징후.

현지화 영역에 따라 다음을 수행합니다.

• 경추 osteochondrosis.
  경추의 골 연골증에서 두통, 목과 팔의 통증으로 시작되며 손가락이 무감각 해집니다.
• 흉부 골 연골 증.
  흉부 부위의 골 연골증에서는 허리가 아프며 종종 가슴에 쑤시는 등 뒤로 날카로운 통증을 호소하는 데 어려움이 있습니다.
• 요추 osteochondrosis.
  요추의 osteochondrosis에서 허리와 다리 통증, 다리가 감각이 없어, 또한 urogenital 영역의 장애가 있습니다.

목 관절이 가장 움직이기 때문에 자궁 경부 골 연골 증이 더 흔합니다.

osteochondrosis는 무엇입니까?

허리 통증은 세계 인구의 80 %에게 익숙합니다.
그것은 질병의 주요 원인 - 직립 것으로 생각됩니다. 남자는 두 개의 팔다리에이 질병을 가지고 있습니다. 주된 문제는 척추에 가해지는 부하의 고르지 못한 분포입니다. 운동이 과도한 곳에서는 관절 연골의 구조가 점차 변화합니다.

이유

원인은 잘 알려져 있지 않습니다. 가장 중요한 것은 유전 경향, 추간판의 연령 관련 변화, 부상, 분절 순환 장애와 관련이 있습니다.

osteochondrosis는 무엇이고 그것을 치료하는 방법 - 비디오.

주요 증상

• 척추의 통증
• 통증, 무감각, 사지 냉증
• 현기증, 의식 상실까지 가능하다.

진단

osteochondrosis 진단은 특별한 어려움을 나타내지는 않지만 완전한 신경학, 정형 외과 및 X- 레이 검사가 필요합니다. 환자를 검사 할 때 자세의 특징이 드러납니다. 특히, 통증이있는 ​​몸의 존재, 등 근육의 긴장, 촉진의 고통스러운 점, 움직임의 제한.
엑스 레이는 병리학 적 과정의 위치, 특성 및 범위를 확립하는 것을 가능하게합니다.

질병은 어떻게 발생합니까?

osteochondrosis의 발달에, 몇 가지 기간이 있습니다. 각각은 디스크, 인접한 척추 및 추간 관절의 특정 변화가 특징입니다.

• 제 1기에는 섬유 링의 내부 층 및 젤라틴 코어에 균열이 형성된다. 후자는 이러한 균열을 관통하고 고리의 말초 층 및 압축 된 후방 종열 인대에서 신경 말단을 자극하기 시작합니다. 임상 적으로,이 기간은 영향을받는 척추에 통증, 다소간 영구적 인 (요 정의증, 자궁 경부암) 또는 요통으로 나타납니다.
• 두 번째 기간은 섬유질 링이 더 파괴되고 척추가 고정되어있는 것과 관련이 있습니다. 척추에 흔하지 않은 이동성이 나타납니다. 요추에서의 pseudospondylolisthesis, 자궁 경부의 아 탈구. 일반적으로이 상태는 척추의 불안정성으로 특징 지어집니다. 쐐기에서는 그림이 불편하거나 오래 지속되는 자세, 더 자주 육체적 인 노력, 불편 함으로 악화되는 척추의 한 부분 또는 다른 부분의 통증에 의해 지배됩니다.
• 그런 다음 섬유질 링이 파열되는 기간 (세 번째 기간)을 따릅니다. 젤라틴 핵은 섬유질 링의 한계를 넘어서 밖으로 압출 (탈출)되고 디스크의 탈장이 형성됩니다. Prolabination은 척추 신경의 근원, 혈관, 척수가 압축되면서 척추의 방향으로 더 자주 발생합니다.
• 네 번째 (최종) 기간은 황색 인대, 척추 인대 및 척추의 다른 형성에 대한 퇴행성 과정의 확산이 특징입니다. 추간 판을 평평하게하는 과정이 계속되고, 상처가 시작되어 결국 섬유증이 발생할 수 있습니다. 추간 관절과 언 팔자 (반월) 관절에서 변형성 관절염의 발달이 계속됩니다. 경막 외 지방 조직은 피하 지방 조직과 유사하게 지방 조직으로 변하고 노란색 인대와 척수의 단단한 껍질 사이에 흉터가 발생합니다.

osteochondrosis의 치료

osteochondrosis의 치료는 질병의 기간을 고려하여 수행되어야합니다.

• 첫 번째 기간에는 마사지, 물리 치료, 수중 견인, 물리 치료가 표시됩니다.
• 두 번째와 세 번째 기간에는 척추를 고정시키는 작업이 주된 것이되고, 코르셋의 착용은 의료 단지에 포함됩니다.
  두 번째 기간에 지속적인 통증이있을 때, 척추 고정이 때때로 수행됩니다 - 전방 또는 후방 척추 융합.
• 세 번째 기간 - papain의 intraradiscal 주입, 그리고 때로는 herniated 디스크의 신속한 제거.
  통증 현상이 열, 진통제, 통증이있는 ​​부위에서의 노보 케인의 도입, 디메틸 설폭 사이드와 함께 노보 카인의 적용, 전기 천자의 도움으로 생물학적 활성 점에 미치는 영향을 처방 할 때.
• 뚜렷한 근섬유 증후군의 급성기에는 탈수, 경막 외의 노보 케인 봉쇄, 견인이 나타난다. 접착제 공정에서 lidzu, biiyohinol, 유리체, 알로에 추출물을 처방 할 때.

시기 적절하고 합리적인 골연소증 치료의 예후는 일반적으로 유리합니다.
출처 : 빅 메디컬 백과 사전 (BME) B.V. Petrovsky 편집, 제 3 판 / M : 소련 백과 사전, 1988. - 557 pp., Ill.

집에서 골 연골 증을 치료하는 주된 방법은 체조뿐 아니라 예방법입니다. 운동은 관절에 고르지 않은 스트레스를 피하기 위해 근육을 고르게 개발하고 강화할 수있게합니다.

집에서 골 연골 증을 치료하는 가장 좋은 방법은 체육입니다.

부동성은 척추를 파괴합니다.
약물 치료는 골 연골 증의 증상을 완화시키고 통증을 완화시킵니다. 오직 운동 만이 관절과 척추를 완전히 회복시킬 수 있습니다.
osteochondrosis와 함께 할 수있는 운동 :

• 슬로프
• 뒤틀림
• 트위스트,
• 등 뒤에서 흔들다
• 무릎을 꿇고.
• 척추를 잡아 당기는 운동은 매우 중요합니다 : 크로스바에 걸기, 요가의 무기고에서 체조,
• 운동, 근육 발달, 척추지지 : 당겨주기, 팔 굽혀 펴기, 시뮬레이터 훈련.

osteochondrosis로는 어떤 운동을 할 수 없습니다.

• 요추에 급성 통증이 있으면 비틀기 운동을 할 수 없습니다.
• 바람직하지 않은 점프, 빠른 달리기, 걷기, 수영, 스키, 자전거 타기에 종사하는 것이 좋습니다.
• 일부 의사는 자궁 경부 골 연쇄증을 동반 한 머리의 원형 운동을 권장하지 않는다는 점에 유의해야합니다.

질병의 증상을 신속하게 완화 시키지만 척추의 상태를 개선시키지 않는 약물과는 달리, 체조는 자제력과 의지력이 필요합니다. 왜냐하면 한 달에 2-3 번 운동을하면 골 연골증을 없앨 수 없기 때문입니다. osteochondrosis를위한 운동은 매일해야합니다. Academician Amosov - 1000 운동에는 하루 15 분이 소요되는 훌륭한 복합체가 있습니다. Bubnovsky 박사는 운동의 중심에서 모든 관절의 질병을 치료합니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 체조.

운동은 모든 사람들에게 간단하고 잘 알려져 있습니다.

• 운동 1. 머리를 위아래로 끄덕인다. (20-40 번)
• 운동 2. 머리를 오른쪽 - 왼쪽으로 기울입니다 (20-60 번).
• 운동 3. 머리를 오른쪽 - 왼쪽으로 돌리기 (20-40 번)
• 운동 4. 머리의 좌우 운동 (40 번)
• 운동 5. 바닥에 앉아 무릎을 굽히고 무릎에 이마를 대고 20-50 초 동안 그대로 둡니다. 이 운동은 자궁 경부에서 척추를 잘 뻗어 골전 도염을 예방합니다.

자궁 경부 osteochondrosis 운동의 치료. 건강한 라이프 스타일로부터의 피드백

60 세 때 한 남자가 자궁 경부 osteochondrosis 진단을 받았다. 퇴원 마사지, 온난화, 연고. 처음 엔 기분이 나아졌지만 고통이 다시 시작되었습니다. 그는 의사들에게 다시 갔지만, 그는 나이에 자궁 경부 골 연쇄증을 치료할 수 없다고 들었다. 그런 다음 위 연습을 20-30 번이나하기 시작했습니다. 이 체조 이외에도, 잠에서 깨어 난 후, 다리에서 머리 위로 몸을 기울여 다리에서 침대에 일어나서 왼쪽에서 오른쪽으로 12-20 번 흔들 렸습니다. 그 남자가이 병을 없애고, osteochondrosis는 영원히 사라졌습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2002, No. 5, p.7.

lumbosacral 지역 osteochondrosis의 치료를위한 체조 및 걷기.

59 세의 한 남자가 체중이 들어 가면서 요통 영역에서 디스크를 옮기고 걷지 못했습니다. 그는 3 개월 동안 병원에 누워 한쪽 다리에 집으로 돌아갔습니다. 오른쪽 다리가 완전히 잠들었고 허리에 심한 통증이 있었으며 주전자도 그것을 들어 올릴 수 없었습니다. 아이들은 목발을 댔고 아내는 수동 약을 발견했습니다. 그는 10 회의 세션을 보냈는데 약간의 개선이있었습니다. 고통을 극복하고, 남자는 운동하기 시작했고, 가능한 한 많이 움직이고 걸어 다녔습니다. 이제 그는 큰 몸무게를 들어 올리는 것 외에는 모든 것을 할 수 있습니다. 때로는 척추의 통증에 대해 걱정할 때가 있습니다. 체조의 도움으로 한 남자가 osteochondrosis를 격파했습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2002 1 호, 6 페이지.

육체 운동으로 골 연골 형성을 어떻게 치료할 수 있었습니까?

그 남자는 40 세에 병이 들었고, 마사지와 문지르 기가 그를 도왔습니다. 그리고 그는 척추를 치료하기 위해 병원에 가기로했습니다. 그곳에서 그는 주사, 마사지, 신체 검사를받은 후 지역 센터로 보내 목욕과 추출물을 처방했습니다. 치료 결과 4 개월 후 그는 들것에 집을 비 웠습니다. 척추가 마침내 비틀어졌으며 한쪽 다리가 7cm 길어지면서 다리 근육이 완전히 지옥에 빠졌습니다. 2 그룹 장애. 줄에있는 한 사람은 척추가 두 가지 조건, 즉 근육 코르셋 주위에 건설, 척추가 스트레칭되어 디스크가 제자리에 고정 될 수 있다고 말했습니다.
그 사람은 시뮬레이터를 만들었습니다. 그는 문을 열고 담요로 덮고 비스듬히 놓았습니다. 보드 위쪽에 팔 아래 팔을 고정시키는 루프를 만들었습니다. 위쪽 부분에서 나는 또한 폴리에틸렌을 잡아 당겼다. 스트레칭하는 동안 맨손으로 붙어 다녔다. 가능한 한 오랫동안 척추를 잡아 당겨이 고리를 걸었다. 그는 체조를 한 지옥 같은 고통을 통해 탄력있는 붕대의 도움으로 길을 잃은 다리의 근육을 개발하고 언론을위한 운동을했습니다.
얼마 지나지 않아 그는 목발과 지팡이로 아파트를 돌아 다니기 시작했다. 그러나 운동과 체조는 또 다른 해를 계속했다. 곧, 그의 장애는 제거되었습니다. 이제 그는 완전한 삶을 살아 간다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2002 No. 1, p.7.

osteochondrosis에 유용한 몇 가지 간단한 운동.

• 운동 번호 1. 벽에 등을 대고 서서 머리 뒤쪽, 어깨 뼈, 엉덩이 및 발 뒤꿈치로 벽을 누르십시오. 복부를 제외한 전신은 편안합니다. 가능한 한이 위치에 서십시오. 매일 5 초를 더하십시오. 목표는 5 분입니다.
• 운동 번호 2. 누워서 다리를 쭉 뻗는다. 한 양말을 다른 양말로, 다른 한 양말을 양손으로 당긴 다음 양말을 펼치고 양말을 펼치십시오.
• 운동 번호 3. 등에 누워서, 팔을 옆이나 머리 뒤로, 무릎을 구부리십시오. 무릎을 오른쪽으로 거슬 리면서 왼쪽으로 향하게하고 30 초 동안이 자세를 취한 다음 왼쪽으로 무릎을 꿇고 오른쪽으로 향하십시오.
• 운동 번호 4. 누워서, 무릎을 구부리지 마십시오. 발과 견갑골에 기대어 골반을 놓고 올리십시오.
• 운동 번호 5. 옆에 누워서 똑바로 다리를 앞뒤로 흔들어 라.
• 운동 번호 6. 네 발로 일어나십시오. 플렉스와 아치 백
• 운동 번호 7. 누워서, 무릎을 구부리지 마십시오. 오른쪽 무릎을 왼쪽 팔꿈치에 조이고 왼쪽 무릎을 오른쪽 팔꿈치에 조이십시오.

다양한 osteochondrosis는 osteochondrosis에 아주 유용합니다. 사지와 머리를 바닥에서 분리하여 위와 뒤로 눕습니다. (신경학 부서장 S. A. Martyushev, HLS 2006, No. 6, 6 페이지).

osteochondrosis에있는 고통을 구호하는 방법 - 민중 치료.

• 이 도구는 몇 달 동안 등뼈의 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. osteochondrosis의 치료는 12 일 동안 설계되었습니다. 치료 전에 두 가지 혼합물을 준비해야합니다 :
  레서피 1 : 장뇌 알콜 50g, 보드카 50g, 마른 겨자 50g 및 달걀 흰자 3 개 - 박자는 어느 날 밤에 주장합니다.
  레시피 2 : 알로에 주스 50g, 꿀 100g, 보드카 150g을 섞는다.
  1 일 2 회 혼합물을 압축하여 3 일 동안 압축하십시오. 그런 다음 3 일 동안 혼합물 번호 2에서 압축합니다. 그런 다음 3 일 동안 혼합물 번호 1을 적용하고 3 일 혼합물 번호 2를 적용합니다. 이러한 치료 후에, osteochondrosis는 오랫동안 가라 앉습니다.
• 그러나 통증을 매우 빨리 완화시키는 방법이지만 효과는 며칠 지속됩니다. 300g의 생강 감자와 1 큰술을 섞습니다. 내가 여보, 척추에 올려 놓고 필름과 따뜻한 천을 뒤집어서 압축을 1 시간 동안 유지하십시오. 출처 : 신문 "건강한 생활의 베스 펙 (Vestnik of the Healthy Living)"2003 7 호, 27 페이지.
• osteochondrosis 및 관절 통증에서 마찰.
  그 여자는 35 세에 아팠다. 친숙한 그녀에게 질병 민간 요법을 물리 칠 방법을 말했다. 트리플 콜론, 발레리온 팅크, 요오드 병 반, dipyrone 6 정을 혼합해야합니다. 모두 5 일을 휘 저으며 주장한다. 흡수 될 때까지 화합물로 상처 부위를 문질러주십시오. 그런 다음 플란넬 헝겊으로 덮고 따뜻한 스카프로 밤새 단단히 고정하십시오. 그 여자는 25 년이 지난 지금도 척추의 고통을 영원히 잊어 버릴 수있는 7 가지 절차를 가지고 있습니다. 오다는 관절에 상처를 입은 친구에게이 요리법을 전했다. 이 민간 요법은 또한 그녀를 도왔습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 년 No. 23, p.19.
• 할머니의 문지름.
  osteochondrosis 및 관절 통증에 대한 또 다른 비슷한 제조법은 "할머니가 문지르는 것"입니다 : 300g의 알코올, 10ml의 장뇌 알코올, 10ml의 요오드, 10 정제의 analgin - mix. 아픈 부분을 문지 르세요. 2 일 동안의 한 여자가 등뼈의 모든 고통을 지났습니다. (출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 펙 (Vestnik of the Healthy Living)"2002 년 No. 16, 5면). 또 다른 여성은 "건강한 생활 습관 게시판"의이 조리법을 사용하여 다른 방법으로 치료할 수없는 골 연골 증을 치료했습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2003, 4 호, 4 페이지

집에서의 osteochondrosis 치료

이러한 민간 요법은 집에서 골 연골 증의 치료에 빠른 결과를 제공합니다.

• 찬물로 치료하는 인기있는 방법
  그 여자는 차가운 목욕을하면서 척추 골 연골증을 치료했습니다. 수돗물을 욕조에 넣고 30 초 동안 잠자리에 들었습니다. 겨울에 그녀는 하루에 한 번, 여름에 두 번이 절차를 수행했습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 년 No. 23, p.19.
• 식물성 기름.
  그 여자는 신문에 나오는 유명한 조리법을 사용했습니다. 70-100 g의 효모, 500 g의 물과 호밀 가루, 매우 두껍지 않은 반죽을 반죽해야합니다. 서늘한 곳에 7 일 동안 보관하고 끊임없이 분쇄하십시오. 취침 전에 1 tsp에서 뜨거운 우유를 마 십니다. 소다, 환자의 척추에 세 번, 1 tsp. 그것을 피부에 바르는 테레빈 유. 거즈에 반죽을 뿌리고, 척추에 붙이고, 셀로판, 거즈, 수건 위에 붙입니다. 40-60 분 동안 누워서 압축을 벗으십시오. 7 일 후, 치료를 반복하십시오. 치료를 위해 동일한 반죽을 사용할 수 있습니다. 그런 민간 치료를받은 지 25 년이 지났고 그 여성의 척추는 여전히 상처를주지 않습니다. 출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 닙 (Vestnik of the Healthy Living)"2002 년 제 21 호, 28 페이지.

osteochondrosis의 치료와 마사지.

• 병 마사지 덕분에 osteochondrosis의 치료.
  따뜻한 물로 1.5 리터짜리 플라스틱 병을 채우고 바닥에 놓고 허리에 병 위에 눕혀서 바닥에 두르십시오. osteochondrosis는 영원히 하루에 10-15 분 정도면 충분합니다. 그러나 질병이 회복되지 않도록이 운동은 계속해서 더 진행되어야합니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 제 5 호, 18 페이지
• 자궁 경부 osteochondrosis - 꿀 마사지 치료.
  여자는 머리를 돌릴 수 없었고, 어깨와 왼손으로 통증이 옮겨졌고, 심지어 움직일 수도 없었다. 의사는 주사, 물리 치료를 처방했으나 아무것도 도움이되지 않았습니다. 그런 다음, 이웃의 조언에 따라 여성은 민간 요법 즉 꿀 마사지로 치료하려고했습니다. 시술을하기 전에 그녀는 뜨거운 물로 10-15 분 동안 팔, 어깨, 목을 따뜻하게 한 다음 빨리 닦아내고 꿀을 바릅니다. 허니 목, 쇄골, 팔, 어깨를 문질러 냈습니다. 그 다음 그녀는 꿀 마사지를했다 : 그녀의 손바닥을 누르고 갑자기 피부를 찢었다. 그녀는 손바닥이 피부에 달라 붙지 않을 때까지 마사지를했습니다. 그런 다음 압축 종이, 거즈, 따뜻한 스카프를 입어 침대에 누워 있습니다. 아침에 꿀이 씻겨 내려 갔다. 두 번의 수술 후에 통증이 사라졌습니다. 곧 그녀는 고통을 완전히 없앨 수있었습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 년 10 호, 22 페이지

열처리.

• 홈 치료 목욕 및 꿀
  그 여자는 자궁 경부 골 연쇄증을 앓 았고 손을 떼어 냈습니다. 그녀는 한 달 동안 그녀를 돕는 치료를 권유 받았다. 일주일에 1-2 번, 목욕을해야했고, 스팀 룸에서 목과 손에 윤활유를 바른 다음 5-10 분 동안 스팀 룸에 앉아 있었다. 그런 다음 탈의실로 가서 따뜻한 시트를 싸서 차를 마시고 땀을 흘리십시오. 그러한 전화를 세 번하십시오. 집에서 그냥 담요 밑으로 가서 땀을 흘리십시오. 출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 닙 (Vestnik of the Healthy Living)"2005 년 No. 17, 30 쪽.
• 가열에 의한 빠른 민속 방법.
  30 세의 남성이 척추 통증을 앓고 앉은 채 앉을 수 없었습니다. 입구에있는 노인들은 그에게 다음과 같은 조리법을주었습니다. 얇은 호밀 반죽에 효모를 반죽하여 일어나거나 내리십시오. 뒷면에 거즈를 씌우고 5 ~ 6mm의 반죽으로 가제를 칠하십시오. 그들은 반죽에 주먹만한 크기의 반죽을 넣고 불에 태우고 반죽 위에 포크로 굴려 등골을 고르게 가온니다. 이 사람은 호밀 가루 또는 견인을 가지고 있지 않았고, 그 다음 난로를 데우고 석탄에 등을 대고 앉아 열을 가해 최대의 인내심으로 허리를 따뜻하게했습니다. 두 번의 수술 후에 척추 골 연골 증은 그를 영원히 남겨 두었습니다. 근원 : 신문 "건강한 삶의 베스 닙 (Vestnik of Healthy Living)"2006 년 6 호, 11 페이지

집에서 압축 치료.

• 소금으로 osteochondrosis의 치료는 압축합니다.
  그 남자는 어깨와 아프다. 연고와 문지름이 도움이되지 못했습니다. 5 가지 절차에 대해 하나의 간단한 민간 요법이 골 연골 형성을 치료하는 데 도움이되었습니다. 당신은 소금 1kg, 더 거친 연삭, 3 tbsp와 섞어해야합니다. 내가 겨자를 말리고, 물 100g을 가하고,이 슬러리를 혼합하고 50도까지 가열하여 끊임없이 저어 준다. 통증이있는 ​​부분에 혼합물을 바르거나, 기름 찌꺼기 또는 폴리에틸렌으로 덮고, 따뜻한 스카프로 그 위에 섞으십시오. 차가워 질 때까지 누워서 혼합물을 닦은 다음 물기가있는 천으로 몸체를 닦은 다음 2 시간 동안 더 말리고 말립니다. 그 남자의 5 절차와 고통은 척추에서 일어나지 않았습니다. 출처 : Vestnik ZOZH 신문, 2004, 20 호, 25 페이지
• 허리 통증 치료를위한 가정 치료.
  그 남자는 허리 통증으로 수년간 고통 받았다. 그는 2 가지 절차에서 그를 도운 인기있는 요리법을 발견했습니다. 나는 냄비에 1.5 리터의 물을 붓고 거기에 3 그루의 톱밥을 던져서 그것을 끓였다. 이 때 나는 침대를 준비하고있었습니다. 나는 침대 위에 시트 위에 폴리에틸렌 조각을 깔아 놓았습니다. 그런 다음 중앙의 폴리에틸렌 위에 물과 분리 된 가열 된 톱밥을 깔아 놓습니다. 그는 거즈를 톱밥 라인에 올려 놓은 다음 자신의 척추를 누워서 시트의 모서리와 따뜻한 담요로 덮었다. 처음에는 뜨겁고 용인되었습니다. 그는이 수술 중 7 번을했고이 병을 기억하지 않습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2003 No. 10, pp. 20-21.

osteochondrosis 마찰을 치료하는 방법.

인도 양파와 집에서 osteochondrosis를 치료하는 방법.
인디언 양파로 통증을 신속하게 완화 할 수 있습니다. 이렇게하려면 길이가 10-15cm 인 잎사귀를 아주 잘게 자르고이 덩어리로이 아픈 부분을 문지릅니다. 그것은 타 올 것이지만, 곧 척추에 통증이 사라질 것입니다. 출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 닙 (Vestnik of the Healthy Living)"2001 년 No. 17, 19 페이지.

약초 치료.

• 민속 파슬리 치료.
  그 남자는 갑자기 매우 아프다. 시약은 염분 침착을 보여주었습니다 - 그림에서 그들은 척추 사이의 투명한 바늘처럼 보였습니다. 의사는 그에게 다양한 약을 처방했으나 약국으로가는 도중에 환자는 척추를 민간 요법, 즉 파슬리로 치료하도록 권고 한 친구를 만났습니다. 그 남자는 파슬리 한 달 동안 하루에 세 번 먹었고, 척추의 통증은 점차 사라졌습니다. 그는 현재 90 세이지만 파슬리 치료 후 척추가 결코 상처를 입지 않았습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 11 호, 17 페이지
• 자궁 경부 osteochondrosis를 sabelnik으로 치료하는 법.
  그 사람은 자궁 경부의 척추가 있었고, 통증은 시계를 따라 가지 않았습니다. 그리고 그는 자궁 경부 골 연쇄증을 민간 요법으로 치료하기로 결정했습니다. 줄기와 뿌리의 팅크를 만들어 sabelnika. 1 큰술의 팅크를 가져 갔다. 내가 하루에 세 번. 나는 어떤 부작용도 알아 차리지 못했으며 사벨 닉의 차를 치료에 추가하기로 결정했습니다. 그런 치료를 한 달 후, 척추의 통증과 통증이 사라졌습니다. 출처 : 신문 "건강한 생활의 베스 펙 (Vestnik of the Healthy Living)"2002 년 제 21 호, 13 페이지.
  Sabelnik의 팅크 (Tincture of Sabelnik) : 200g의 사벨 니크 (Sabelnik) 뿌리와 100g의 포티 틸라 (Potentilla) 뿌리가 똑바로 서 있거나 열망하여 3 리터 항아리에 부어 보드카로 가득 채우고 어둠 속에서 21 일을 주장합니다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 식사 전에 매일 세 번씩. 치료 30 일 후 - 10 일 휴식. 성공하려면 팅크 3 리터를 모두 마셔야합니다. 아픈 관절은 같은 줄기에서 준비한 연고로 문지릅니다 : 200 g의 사벨 닉, 50 g의 칼가네, 50 g의 엘레 캄파인 - 건조한 뿌리 줄기를 가루로 잘게 썰어 식물성 기름이나 라드 1 kg과 함께 가열하십시오. 근원 : 신문 "건강한 라이프 스타일의 베스 틱크"2009 3 호, 30 페이지
• elecampane의 와인으로 집에서 골 연골 증을 치료합니다.
  elecampane의 와인은 관절뿐만 아니라 전신을 순서대로 처리합니다.
  3 리터짜리 항아리 장소에 무수한 뿌리를 뿌린 것, 꿀 700g, 효모 100g. 모든 따뜻한 끓인 물을 어깨에 붓고 목에 작은 천자로 고무 장갑을 끼고 공기를 방출하십시오. 발효가 완료 될 때까지 따뜻하게하십시오 - 2-4 주, 변형, 냉장고에 보관하십시오. 아침과 저녁에 반 컵을 마시면서 꿀을 압수하십시오. 코스 - 와인이 끝날 때까지. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2004 No. 7, p.14.

osteochondrosis의 치료를위한 효과적인 민간 요법 - 요리법 건강한 라이프 스타일의 게시판.

• 집에서 와사비의 osteochondrosis의 치료.
  와사비는 신속하게 척추에서 소금을 제거합니다. 취침 시간에 신선한 양 고추 냉이 잎을 끓는 물에 담가 약간 식혀서 등골을 맞춘 다음 폴리에틸렌과 스카프를 누릅니다. 아침에 압축을 벗으면 하얀 코팅이 피부에 남을 수 있습니다 - 소금이 나옵니다. 그러한 절차를 10 번 수행해야합니다. osteochondrosis의 치료를위한이 민간 요법과 쌀과의 관절 청소를 결합하는 것이 바람직합니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 22 호, 11 페이지.
• osteochondrosis 민간 요법의 치료.
  여자는 아픈 무릎 관절이 있었고, 치료에 1 년을 소비했지만 상태는 더욱 악화되었다. 그녀가 거의 움직일 수 없을 정도로 악화되었다. 엉덩이 관절과 허리, 고환의 고문이 나타났습니다. 진단 : osteochondrosis, 2 도의 뼈 성장을 가진 엉덩이 관절의 변형 arthrosis. 끔찍한 우울증이 있었고, 나는 죽고 싶었습니다. 그러나 이웃 사람은 "건강한 라이프 스타일의 게시판"을 가져 왔고 환자는 건강을 위해 싸우기로 결정했습니다. 경사가 심한 판자에 우엉, 우엉 팅크, 로즈힙 달음, 비스 코 파이트와 전나무 기름의 등뼈와 관절을 문질러서 다양한 민간 요법을 적용하기 시작했습니다. 그 결과, 그녀는 휠체어에서 빠져 나왔고, 이제는 매일 5km를 걸어 5 층으로 올라갑니다. 출처 : Vestnik ZOZH 신문, 2003, No. 9, pp. 12-13.
• 파인 신장 시럽 치료
  그 여자는 갑자기 작은 통증을 느꼈다. 그 이후로 때때로 고통이 가끔씩 만 풀린 다음 짧은 시간 동안 만 풀려났습니다. 나는 옆으로 걸어 갔다. 이것을보고, 이웃 사람은 osteochondrosis에 대한 민간 치료제를 가져오고 1 tsp를 마시라고 명령했습니다. 하루에 세 번씩 입안에서 길게 잡아라. 치료는 둘째 날에 도움이되었습니다. 고통은 가라 앉았고, 다섯째 날에는 완전히 사라졌습니다. 과정은 2-3 주입니다.
  이 도구는 소나무 새싹으로 만들어집니다. 그들은 1.5-2cm 길이의 봄철에 수거되어 씻겨지며 건조되고 고기 분쇄기를 통과합니다. 설탕과 2 : 1의 비율로 혼합하십시오. 2 주간은 냉장고에있는 유리 병을 고집합니다. 색상은 녹색에서 갈색으로 바뀌어야합니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2004 No. 7, p.24.
• osteochondrosis 삼나무 팅크를 치료하는 방법.
  소나무 견과류 350g을 씻어 내고 설탕이나 꿀 250g과 보드카 500g을 더합니다. 21 일 주장, 1 tsp 가져 가라. 한 달에 3 번 식사를하기 전에. 10 일 후에 과정을 반복 할 수 있습니다. 출처 : 신문 "건강한 생활의 베스 펙크 (Vestnik of Healthy Living)"2006 년 No. 6, 32 페이지.
• 치료 베이 리프.
  척추 손상 후 한 여자가 자궁 경부 및 가슴의 osteochondrosis에 고통 받았다. 의료 체조, 침술, 마사지는 일시적인 결과만을주었습니다. 그녀는 간단한 치료법을 발견했는데 이제는 거의 질병을 느끼지 못합니다. 그녀는 척추에 통증이 느껴지 자마자 하루 종일 끓는 물 300g만의 보온병에 5g의 만 잎을 주장합니다. 아침에,이 주입은 하루 중 작은 양의 음식으로 여과하고 마신다. 그는 이것을 3 일 동안하고 고통은 2 ~ 3 년 동안 사라집니다. 출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 펙 (Vestnik of the Healthy Living)"2008 4 호, 31 페이지
• 해바라기 뿌리
  이 민간 요법은 소금 매장지를 청소합니다. 해바라기 뿌리 1 컵을 취해 3 리터의 물에 5 분 동안 끓여야합니다. 1 일 1 리터의 술을 3 일 동안 마 십니다. 그런 다음 3 개의 물에서 3 일 동안 동일한 뿌리를 끓으십시오. 그러나 10 분 동안은 3 일 동안 마셔야합니다. 다음에 20 분 동안 뿌리를 끓으십시오. 네 번째로, 신선한 뿌리를 가져 가라. 치료 과정은 1 개월입니다. 출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 펙 (Vestnik of the Healthy Living)"2010 년 제 14 호, 23 페이지.
• osteochondrosis의 펠트 부츠 치료.
  좋은 높은 부츠 - 스쿠터를 구입하십시오. 겨울에는 맨발로 눈을 오르고 눈 속에서 2 ~ 3 분 동안 걸으십시오. 그런 다음 펠트 부츠를 신고 약 2 시간 동안 걸으십시오. 다리는 매우 뜨겁습니다. 그래서 그 남자는 1 주일 이내에 골 연골 증을 치료할 수있었습니다. 근원 : 신문 "건강한 라이프 스타일의 베스 틱크"2010 number 19, 3면.

집에서 osteochondrosis를 치료하는 방법 отзывы : 9

남편이 가슴과 척추 골 연조 증을 앓고 있기 때문에 "할머니의 문지기"의 요리법을 정말 좋아했습니다. 도움이 될 수 있기를 바랍니다.