요추의 osteochondrosis를 치료하는 방법?

척추에 영향을 미치는 흔한 질병은 허리의 연골 결절입니다.이 질병은 추간 판의 상태, 변형 및 점진적 파괴의 부정적인 변화로 표현됩니다. 연골 형성은 골 연골 형성의 초기 단계이며, 적절한 치료가 이루어지지 않으면 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 초기 단계에서이 질환은 종종 무증상이며, 나중에 통증, 운동 장애 및 근육 누출 감이 나타납니다. 연골증의 증상 및 치료 방법, 진단 및 예방 방법은 아래에서 설명합니다.

문제의 원인

허리 연쇄 화증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

자세의 방해로 척추에 부하가 불규칙하게 분포합니다.
무거운 육체 노동, 일반적인 불활성 생활 방식으로 불규칙한 부하.
약한 근육 코르셋.
저체온 요추.
고요함, 앉아있는 생활 방식, 운전 및 운전 시간에 오래 머물러보십시오.
심장 혈관, 내분비 계통의 질병.
신진 대사 문제.
선천성 또는 최근의 근골격계 병리학.
큰 체중의 리프팅과 관련된 프로 스포츠 활동.

요추의 연쇄 염증은 증상이 즉각 나타나지 않고 가능한 한 빨리 치료를 시작해야하며 50 세 이상, 신체 활동이없는 사람, 스트레스, 과체중 인 경우 더 자주 나타납니다. 일정한 자세의 침해는 추간 판의 영양 장애를 유발하고,식이 요법에서 영양소와 비타민이 부족하면 근골격계가 약화됩니다. 위험을 증가시킬 수있는 또 다른 문제는 지나치게 높은 발 뒤꿈치 또는 플랫폼을 가진 신발을 신는 것입니다.이 이유는 종종 공정한 섹스에서 연쇄 화를 일으 킵니다.

요추 연골 증의 증상

문제의 특징적인 증상은 요통, 천골 및하지에 집중된 통증 증후군입니다. 질병의 다른 증상 :

다리 근육을 무감각하게합니다.
비뇨 생식기 기관에 문제가있어 통증을 유발합니다.
갑작스런 체형의 변화 (굴곡, 등의 확장), 강한 기침, 무거운 물건을 들어 올릴 때 요추 부위에서의 통증의 날카로운 공격.
건조하고 피부 색조가 푸르스름하게 변합니다.
척추 측만증, 척추 왜곡

종종 환자들은 휴식과 안정을 취한 후 통증이 더 조용 해지고 약해지고 가중치 또는 갑작스런 움직임을 들어 올리면 요추 부위가 국소화됨을 알게됩니다. 의료 혜택이없는 경우 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

디스크의 변위가 신경근의 협착에 기여하기 때문에 신경계의 교란.
뼈 기형, 디스크 추간판 탈출증.
네 번째 요추 신경근이 변형되면 무릎 덩어리가 어려워집니다.
lumbosacral 연골 형성의 발달과 함께, 손가락의 아킬레스 건 반사 및 굴곡이 약화되거나 사라질 수 있습니다.

질병의 증상은 포괄적 인 진단이 필요합니다. 클리닉의 절차는 여러 단계로 구성됩니다. 첫째, 전문의는 임상 이미지, 라이프 스타일, 과거 상해, 운동, 통증 유형 및 기타 순간에 대해 학습합니다. 육안 검사는 근육의 음색을 검사하고, 촉진은 척추가 얼마나 대칭인지, 얼마나 서로 떨어져 있는지를 보여줍니다.

육안 검사가 객관적인 임상 사진을 허용하지 않는 경우 의사는 다음 유형의 검사를 주문할 수 있습니다.

엑스레이 그림은 척추의 상태를 결정하고, 뼈 기형, 디스크 파괴, 씰링 과정을 탐지하기 위해 2 개의 투영법으로 찍은 것입니다.
MRI로 혈관과 섬유질의 상태를 확인하십시오.

질병 진행

질병은 점진적으로 진행되며 단계별로 분류됩니다.

첫 번째 단계에서는 허리 부분에 불편 함이 나타나고 통증 증후군은 대개 육체 운동 (역도) 중에 발생합니다. 방사선 사진은 경미한 뼈 기형을 보여줍니다.
두 번째 단계에서는 섬유질 반지가 파괴되고, 추간 거리가 줄어들고, 척추의 이동성이 제한됩니다. 운동 후 통증이 나타나며 계획되지 않은 상태가되면 강해집니다. 종종 환자는 연골 형성의이 단계에서 의사에게옵니다.
세 번째 단계는 치료가 처방되지 않은 경우 발생합니다. 통증이 영구적으로되고 심각한 척추 기형이 나타나고 디스크 추간판이 나타납니다.
네 번째 단계에서는 척추가 심하게 구부러지며 운동이 어렵거나 불가능 해집니다. 간과 할 때, 장애는 종종 처방됩니다.

연골 치료

전문가는 치료를 처방하며 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

약물 치료. 의사는 Ketanov, Diclofenac, Ortofen 및 기타 약물을 포함하여 근육 주사용 정제 또는 액체의 형태로 사용할 수있는 항염증제를 처방합니다. Chondroprotectors는 허리와 골반의 추간 판의 상태를 회복 시키는데 사용되며, 면역 계통은 비타민 B가 풍부한 식품을식이 요법에 첨가함으로써 뒷받침됩니다. 심한 통증 증후군에는 Novocain 봉쇄제가 사용됩니다.
운동 요법. 치료 물리 운동은 혈액 순환을 촉진하고 근육 조직을 강화하며 자세 교정에 기여합니다.
자외선 조사 및 2 역학 전류 효과를 이용한 물리 치료 (회복 과정과 관련 있음).
섬유증의 증상을 제거하는 데 도움이되는 충격파 치료.
혈류를 회복시키고 근육 조직을 이완시키는 데 도움이되는 수동 요법.
치료의 효과를 높이고 통증을 멈추고 수면을 개선시킬 수있는 반사 요법.
연골 결손의 최종 단계에서 외과 개입은 기형을 교정하고 추간판 탈장 및 합병증을 제거하기 위해 사용됩니다.

요추 연골증을 치료하는 방법을 결정하려면 의사와상의해야합니다. 경우에 따라 기술을 결합하여 최상의 효과를 얻을 수 있습니다. 전통 의학의 허용 및 사용 중 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

풍미를 제거하지 않고 잘게 썰어 레몬 3 개를 취하고 용량이 1 l 인 유리 병에 넣고 끓는 물에 따르십시오. 평균 5 시간, 아침과 1 큰술을 공복으로 마셔야합니다. 냉장고에 보관할 항아리.
코튼 원단에 코티지 치즈를 넣고 식초 두 방울을 넣고 붕대를 만드십시오. 직물은 요추 부위에 부과되어야하며, 1.5-2 시간 동안 기다려야합니다.
무 (350g)을 보드카와 꿀 (각각 100ml와 250g)과 섞어 빻아 낸다. 혼합물은 요추 영역을 연삭하는 데 사용됩니다.
또한 깡통을 가진 극단적으로 효과적인 마사지;
하루 동안 자연 개 머리띠를 착용; 취침 전에 그들은 그것을 벗습니다.
보통 라일락 꽃 0.5 리터의 용량으로 항아리에 부어 보드카를 넣고 가까이서 건조하고 어두운 곳에 두십시오. 용량은 하루에 3 번 먹기 전에 21 일이 지나면 필터링되고 소비됩니다. 치료 기간은 3 개월이며, 용량은 30 방울입니다.
Badyuga는 올리브 기름 (1에서 30의 비율)과 섞이고, 혼합물에 감염된 지역을 문지르고, 비닐 봉투 및 온난 한 모직 피복으로 찢는다.

요추의 연골을 예방하는 방법은?

이 질병을 예방할 수 있으며 예방 조치는 다음과 같습니다.

척추의 하중 제한.
신진 대사 과정 조절, 비타민과 함께식이 요법 강화, 내분비 시스템 상태에 대한 관심 증가.
운동의 증가, 체력, 가벼운 운동 및 충전의 도움으로 단조로운 일상의 향상.
정형 외과 용 기기 (코르셋, 벨트) 착용;
수영을 포함한 스포츠.
일반적인 신체 경화 절차.

요추 및 lumbosacral 연골 형성은 척추에 심한 지속적이거나 불규칙한 하중을 경험하는 사람들에게서 나타납니다. 문제는 급작스런 발작, 무감각 및 다른 증상으로 나타나며 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다. 의사가 처방 한 치료법과 종종이 방법을 결합하여 결과와 질병으로부터의 가장 빠른 완화를 얻습니다.

골 연골 증 및 그 원인

연령이없는 근골격계의 가장 흔한 질병은 osteochondrosis입니다. 등의 질병은 15 세 때조차도 사람에게 나타날 수 있으며 질병의 초기 단계에서 숨길 수 있습니다.

전 세계 인구의 약 90 %가이 질병으로 고통 받고 있습니다. 이러한 통계 수치는 건강에 해로운 음식, 스포츠 시간 부족 등 현대 생활 방식과 관련이 있습니다. 근골격계의 패배는 심각한 합병증을 유발하고, 장애를 유발하고, 내부 장기를 파괴 할 수 있습니다.

osteochondrosis는 무엇이며 원인은 무엇입니까?

척추 osteochondrosis는 척추의 조직을 감염시키는 추간 원판의 염증으로 시작되는 질병으로 정의된다. 척추의 연골과 뼈 조직은 퇴행성 변화 과정에 영향을받습니다.

질병이 발생하면 척추 조직의 정상적인 구조가 바뀝니다. 연골 성 디스크는 구조, 일관성, 탄성을 잃고 척추 디스크 사이의 거리가 좁아집니다. 이와 관련하여 척수의 신경 과정은 침해 당하며 고통스러운 감각이 있습니다. 또한, 척추의 더 작은 관절은 변화를 겪고, 퇴행성 뼈의 성장이 형성되어 환자가 구부리고 통증을 일으키는 것을 더욱 방지합니다.

질병의 주요 원인 :

이 질병의 발현의 주된 이유는 척추에 부적절하게 분산 된 부하 (가방, 비만, 체중, 임신 리프팅)에 있습니다.
또한, 원인은 오랫동안 앉아 있거나 잘못된 위치에 누워있을 수 있습니다 (고르지 않은 휴식 공간, 앉아있는 생활 방식, 부상의 결과).
질병의 원인은 평평한 발이 될 수도 있습니다.
선천성 질환의 소인이 될 수있는 곳이 있습니다.
영양 실조와 부적절한 영양.
전달 된 허파가 질병의 원인입니다.
빈번한 스트레스와 과전압은 또한 질병의 발생에 책임이 있습니다.

지금까지 운동기구가 아직 완전히 형성되지 않은 적절한 자세를 유지하지 못하면 어린 나이에 골 연골 증이 시작된다. 어린 환자는 건강을 진지하게 생각할 수 없기 때문에 부모의 의무는 자녀에게 올바른 자세, 건강한 생활 습관의 규칙을 가르쳐야 할 의무가 있습니다. 건강에 신경을 쓰지 않으면 질병은 무시 된 형태로 변할 수 있으며, 그 증상은 수년에 걸쳐 더 심한 증상을 나타냅니다.

등 골 연골 증 (back osteochondrosis) : 질병 분류, 주요 단계

사람의 등을 여러 부분으로 나눌 수 있기 때문에 등뼈 골 결석증은 여러 종류로 분류됩니다.

osteochondrosis의 몇몇 다양성이있다 :

자궁 경부 척추의 골 연골 증은 경추 디스크의 퇴행성 과정이 진행됨에 따라 목과 어깨 거들에서 통증이 느껴진다는 특징이 있습니다.
흉추 척추의 골 연골 화 - 척추의 영향을받는 흉부 부위는 가슴뿐만 아니라 견갑골 사이에도 통증을 유발합니다. 근육 이완증은이 부위에 나타납니다.
요추의 골 연골 증은 신체 활동이 증가한 사람들에게 발생하며, 이는 생식 기능에 반영 될 수 있습니다.
척추의 성대 부분의 골 연골 증은 질병 경과에 따라 신경 종말 및 혈액 동맥이 압박 될 수 있다는 점에서 위험합니다.
광범위한 척추골의 osteochondrosis는 두 개 이상의 병변이 병존하는 특징이 있습니다. 이 경우는 치료가 가장 어렵고 어렵다고 생각합니다.

다른 많은 질병들과 마찬가지로, 등뼈의 osteochondrosis는 고통스럽고 심각도의 다른 단계로 진행됩니다.

의학에서는 질병의 여러 단계가 있습니다.

첫 번째 단계는 질병의 시작입니다. 환자는 신체의 특별한 변화를 느끼지 못하며 뒤편의 한 부서에서는 특이한 자세 또는 활동적인 움직임으로 약간의 불편 함이 느껴집니다. 일반적으로 이러한 증상은 강조되지 않으며 다른 증상의 원인과 관련이 있습니다.
두 번째 단계는 통증의 징후로 특징 지어 지는데,이 단계에서 연골 조직 파괴 과정이 적시에 의학적 개입없이 시작되기 때문에 추간판 갈퀴를 줄이는 과정이 가속화되어 신경, 임파선 또는 혈관을 침범 할 수 있습니다.
세 번째 단계에서는 척추의 현저한 기형이 나타납니다. 이 단계에서의 치료는 질병의 발병률을 감소시킬 수 있으며 척추 곡률을 더 이상 막지 않을 수 있습니다.
질병 발병의 마지막 단계는 환자의 완전한 장애를 수반합니다. 이 단계에서 질병과 관련된 모든 과정은 되돌릴 수 없습니다. 환자는 거의 움직이지 않을 수 없으며, 각 운동마다 불가항력적인 고통이 따르고, 척추가 상당히 바뀌며, 연골 조직이 압축되고, 뼈 조직이 병리학 적으로 성장합니다.

Osteochondrosis : 증상 및 진단

이 질병의 많은 증상은 다른 질병과 혼동 될 수 있습니다.

사실은 해당하는 통증을 일으키는 밀접하게 위치한 장기에 대한 역압의 변형 된 부분입니다.

일부 젊은 환자들은 심지어 골다공증이 많은 노인이라고 생각하여 그러한 질병을 앓고 있음을 알지 못합니다.

질병의 증상 :

목, 흉골 또는 허리 통 통 및 불편 함;
이차적 인 증상은 영향받은 부위의 근육 쇠약이다;
자세의 기형으로 인해 내부 기관이 고통을 겪고 차례로 역기능을 나타낸다.
팔 또는 다리의 마비가 기록됩니다.
하지의 냉증 증가;
두통, 현기증이 있습니다.
메스꺼움이 나타납니다.
환자는 기절 할 수있다.
눈에 파리 나 흠이 생길 수 있음.
발의 동맥 경련이 발생합니다.

나이가 들면서 추간액의 방출이 감소하고 추간판이 덜 탄력있게되어 평평 해져서 추간판 탈장이됩니다.

비슷한 증상이 나타나면 전문가에게 문의하십시오!

검사를 받으려면 첫 번째 징후를 발견 할 때 신경 전문의, 신경 외과의, 외상 학자에게 연락해야합니다. 그들은 검사를 위해 보내고 정확한 진단을 내릴 것입니다.

질병의 발병을 적기에 예방하기 위해서는 발달 초기 단계에서이를 확인하는 것이 필요합니다. 이렇게하려면 척추의 형광 투시법, 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영. 때때로 혈관과 신경 종말에 대한 추가 연구가 필요합니다.

osteochondrosis의 치료 : 약물 및 수술

질병은 병변의 심각성에 따라 다른 방법으로 치료할 수 있습니다. 치료 방법 및 기타 회복 및 예방 분야는 진단 조치를 사전에 수행하는 전문가가 선택합니다. osteochondrosis의 치료는 통합 된 접근법입니다. 우선, 주요 목표는 통증을 완화하고 척추에 부하를 분산시키는 것입니다.

척추를 올바른 위치에 유지하고 근육 위축으로 인해 특별한 코르셋을 착용하고 착용해야합니다. 질병의 급성 과정에서 단단한 표면에 엄격한 침대 휴식을 보여줍니다.

어떤 경우에는 치료에 대한 보수적 인 접근법이 적절하지 않으며 수술을 사용해야합니다. 또한 전문가들은 때때로 이전에 치료가 불가능한 척추 성 근 위축증을 진단합니다. 현재이 질병에 대처할 수있는 약이 있습니다 - Spinraza.

osteochondrosis의 약물 치료

적절한 약물을 적용하여 염증과 통증 증후군을 제거 할 수 있기 때문에 약물을 사용하지 않고 치료하는 것은 거의 불가능합니다. 마약은 통증을 차단합니다. 근육 내 투여, 요점, 경막 외, 골밀도에 대한 봉쇄가 있습니다. 어떤 종류의 봉쇄가 필요한지는 전문가 만 결정합니다. 포괄적 인 비타민 치료가 수행됩니다.

osteochondrosis의 외과 적 치료

osteochondrosis의 보수 치료가 실패하고, 통증이 삶을 방해하고, 질병이 진행되고, 복잡한 형태를 취하며, 외과 적 해결책을 찾는 것이 아무것도 없습니다. 이 중재의 주요 목적은 척수에 대한 압력을 줄이는 것이며, 그 원인은 가장 흔히 탈장입니다. 질병 치료에 대한이 접근법은 주치의에 의해서만 결정될 수 있습니다.

마사지 및 수동 요법

osteochondrosis의 치료는 반드시 복합체에 의해 수행됩니다. 마사지 및 수동 치료가 포함됩니다. 이러한 절차는 기존 상태를 해치거나 손상시키지 않는 자격을 갖춘 전문가가 수행해야합니다.

마사지 및 수중 마사지는 일반적인 상태를 정상화하고, 근육의 색조를 개선하고, 혈액 순환을 개선하고, 신경계의 정상화를 돕습니다.

치료는 수동 요법의 도움으로 가능합니다. 수동 요법은 개별적으로 개발 된 치료 프로그램에 사용됩니다. 치료는 혈액 순환을 개선하고 림프 순환을 돕고 면역 체계를 강화 시키며 근골격계의 기능을 향상시킵니다.

질병 osteochondrosis : 민속 방법, 합병증 및 예방에 의한 치료

Osteochondrosis는 특별히 선택된 운동 물리 치료와 함께 치료할 수 있습니다. 신체의 필요한 부분에 투여 된 부하가있는 운동은 근육을 강화시키고 척추에 근육질 코르셋을 만듭니다. 따라서 신진 대사, 혈액 순환이 정상화되고, 추간판 영양이 회복됩니다. 질병 osteochondrosis는 치료 육체 훈련의 과정 후에 발달을 멈춘다.

다가오는 짐을 위해 운동기구를 준비 할 치료 운동으로 아침을 시작하는 것이 유용 할 것입니다.

이 경우 치료 스포츠로 수영하면 척추의 건강에 유익한 영향을 미칩니다.

물리 치료

치료는 또한 osteochondrosis에 영향을 미칩니다. 물리 치료는 약물의 효과를 높이고 통증을 완화시킵니다. 절차는 레이저, 전류, 초음파, 자석으로 수행됩니다. 치료 공급원의 복용량은 특별히 선택되어 개별적으로 조정됩니다. 치료는 골 연골 증의 어느 단계에서나 시행 될 수 있습니다.

민간 요법 치료

질병 osteochondrosis는 민간 요법으로 치료할 수 있지만 의사와 상담해야합니다. 민간 요법은 부작용이 없지만 일부 구성 요소에 대한 알레르기 반응은 가능합니다.

질병을 치료하는 데 도움이되는 많은 약초 요리법이 있습니다. 컬렉션을 사용하면 염증을 완화하고 통증을 제거 할 수 있습니다. 특정 복용량으로 질병 치료를위한 기성품 수수료를 수령 할 수 있습니다.

자신의 처방전을 사용하여 연고, 문지르 기위한 혼합물 또는 압착약을 준비 할 수 있습니다. 예를 들어, 마찰 용 혼합물 : 무즙 (200-300 ml), 꿀 (200-300 g), 보드카 (100 ml).

당신은 또한 사벨 닉의 팅크를 만들고 취침 시간 전에 아픈 부위를 문질러서 따뜻한 스카프로 묶을 수 있습니다.

바다 소금 (300g), 마른 바다 케일 (5-6 팩)에서 압축하십시오. 나열된 재료는 물로 약 50도 정도 붓고 30 분간 양조 한 다음 아픈 부위에 거즈 천을 바르고 폴리에틸렌으로 덮고 따뜻한 천을 위에 씌운다. 5-6 시간 동안 왼쪽 압축, 과정은 10 절차입니다.

10-15 분 동안 스팀을 통해 우엉 잎을 말린 다음 폴리에틸렌과 따뜻한 천으로 덮인 병든 부위에 바릅니다.

엘더 베리 한 잔을 0.5 리터의 보드카를 7 일 동안 고집하고 그 다음 영향을받은 지역의 피부 표면에 문지릅니다.

민간 요법만으로는 원하는 효과가 없으며 치료는 포괄적이어야한다는 것을 잊지 마십시오.

다이어트

건강한 식습관은 건강을 보장한다는 것이 모두가 오랫동안 알고 있지만, 모두가 근골격계의 영양과 질병 사이의 관계를 이해하지 못합니다. 질병의 진행과 합병증의 발병을 예방하기 위해서는식이 요법을 따라야합니다. 초과 체중이 영향을받은 척추에 하중을가한다는 사실 때문에 체중을 조절하기 위해 체액, 음식물의 사용과 배출을 조절할 필요가 있습니다.

메뉴에는 굶주림을 식히고 장 세척 (야채, 과일, 시리얼, 유제품 및 유제품)을 촉진하는 식품이 포함되어야합니다.

몸에 소금을 유지하는 음식을 삼가하고 체액 (염분, 훈제 고기, 커피, 알코올, 소다)의 축적에 기여해야합니다.

이 제품을 사용하면 초과 중량이 발생하므로 파이 및 과자를 남용하지 마십시오.

식사는 하루에 4 번에서 6 번까지 가능합니다. 체중이 과도하지 않다면 4-5 번이면 충분합니다. 체중이 정상을 초과하면 하루에 5-6 번 정도 작은 양으로 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

음주 방식은 하루 2 ~ 2.5 리터로 제한되어야합니다.

콘드로이친이 함유 된 일부 제품의 도움으로 추간 판의 인대를 강화하고 연골 구조를 복원 할 수 있습니다 (젤리, 젤리 고기, 닭 날개로 만든 국물, 펭귄 고기).

적절한 영양 섭취는 osteochondrosis와 같은 질병을 예방하는 열쇠입니다.

합병증

osteochondrosis를 실행하면 합병증의 출현 가능성이 높습니다.

골 연골 형성의 배경에서 발생하는 합병증은 심각하고 돌이킬 수 없게됩니다.

첫 번째 합병증은 추간액의 감소와 디스크 평탄의 결과로 척추 헤르니아가 될 수 있습니다.
돌출부가 나타납니다 - 척추 디스크가 척추로 부풀어 오릅니다.
척추에 염분 침착.
척수가 발생할 수 있습니다.
위축 된 팔다리.
하지의 마비.
척추의 탈구 가능성.
척추 후만증, 척추 측만증 및 기타 척추의 병리학적인 만곡부가 발생합니다.
Radiculitis가 발생할 수 있습니다.

합병증의 발생을 피하기 위해서는식이 요법과 운동에 따라 예방 적 치료 과정을 정기적으로 실시 할 필요가 있습니다.

예방

나중에 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다.

osteochondrosis의 발달을 막기 위해 많은 규칙을 따라야합니다.

적극적인 생활 방식 : 운동 (특히 수영은 허리에 좋음), 아침 운동.
오랜 시간 앉아서 일을 할 때는 준비 운동을하면서 휴식을 취하십시오.
영양, 음주 및 과체중을 추적하십시오.
일하고 걷는 동안 자세가 올바른지 확인하십시오.
하이힐 착용을 최소화하십시오.
수면 중에 편안하고 올바른 위치를 차지하도록 노력하십시오.
정형 외과 용 매트리스 또는 베개를 구입하십시오.
무게의 착용을 줄이거 나 정확한 무게의 들어 올림을 모니터하십시오.
지원을 위해 등받이가 편안한 좌석을 선택하십시오.

척추의 질병이 아주 심각하고 일정한 나이가 없다는 것을 기억하는 것이 가치가 있습니다. Osteochondrosis는 젊은 나이와 노인 모두에서 발생할 수 있습니다. 질병의 첫 증상이 나타나면 신경 학자 또는 외과 의사에게 연락 할 가치가 있습니다.

질병이 이미 나타 났으면 때때로 질병의 경과를 관찰하고 권장 사항을 제시하고 적절한 치료 과정 또는 예방 조치를 처방 할 의사를 방문해야한다는 것을 잊지 말아야합니다. 이미 존재하는 골 연골 증으로 1 년에 2 번 계절 치료 및 예방 코스를 실시하십시오.

간단한 규칙을 따르면 건강을 유지하거나 합병증의 출현과 질병의 발전을 피할 수 있습니다.

척추는 우리 몸의 기초이며 보호되어야합니다. 운동, 적절한 영양, 건강한 생활 습관 - 건강의 보장!

뒤 osteochondrosis : 치료하는 방법, 증상, 질병의 전체 설명

등 골 연골 증은 노인뿐 아니라 젊은 환자에서도 발생합니다. 질병의 원인은 몸의 여러 부분에 영향을 미치고 병리학 적 변화를 일으키는 큰 부하 또는 감염의 발병과 관련이 있습니다. 불쾌한 감정과 다른 징후가있을 때해야 할 일은 무엇입니까? 육체 노동 동안 허리 통증이 나타나면 부하를 멈추고 의사를 방문하여 원인을 찾고 치료 방법을 선택해야합니다.

병리학 증상

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달립니다. "OSTEOCHONDROSIS에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

osteochondrosis의 증상은 다양한 증상이 특징입니다. 대부분의 경우 환자는 요통이 있지만 증상이 있으면 아직 골 연골 형성이 나타나지 않습니다. 통증 증후군의 성격은 환자의 개인적 특성과 관련이 있습니다. 또한 증상이 항상 나타나지는 않습니다 (특히 발달 초기 단계).

허리가 아프면 갑자기 움직이는 것이 권장되지 않습니다. 그렇지 않으면 불편 함이 증가합니다. 종종이 규칙을 무시하면 증상이 증가합니다. 고통은 가혹하거나 아프다. 악화 단계에서 주변 지역도 아플 수 있습니다.

osteochondrosis의 일반적인 발현은 다음과 같은 징후로 나타납니다 :

팔, 다리의 감각.
손과 손가락의 성능 저하.
가슴, 목 및 허리 통증.
이웃 지역에 통증이 확산되었습니다.

흉부학과

육체적 인 노력 동안에 흉통의 패배가 나타난다. 이 특성은 견갑골 사이의 팔 또는 부위로 퍼집니다. 종종 환자는 흉부 골 연골 증후군의 증상을 심혈관 질환과 혼동합니다. 허리 통증이 흉골에 가해지기 때문입니다.

환자의 상태는 흡입 또는 호흡 중에 나타나는 경련으로 특징 지어집니다. 특히 밤에는 불편 함이 자주 발생하며, 이는 수면 중에 불편한 자세와 관련이 있습니다. 치료는 적시에 시작해야하며, 그렇지 않으면 합병증이있을 것입니다.

자궁 경관

자궁 경부 osteochondrosis의 패배로 자체 특성이 있습니다 :

요추

요추 부위의 퇴행성 과정의 진행은 고통과 불편 함을 동반합니다. 증상은 종종 염증 부위 위에 발산합니다. 움직임이 줄어들면 불쾌감을 유발하기 때문에 이동이 줄어 듭니다. 여기에는 다음과 같은 표현이 포함됩니다.

발한 증가.
하지에 추위가 있습니다.
근육 조직의 약화 상태.
모터 활동이 감소했습니다.
좌골 신경을 꼬 집기의 결과 인 내부 기관의 일에 대한 문제.

요추 부위의 급성 통증이나 통증 이외에도 요추 골 결석증의 증상은 무감각과 따끔 거림으로 나타납니다. 한 위치에 오래 머무르면 불편 함이 증가합니다. 증상이 심각하다면, 환자는 휴식을 취하고 운동을 피하는 것이 좋습니다.

치료 방법

첫 번째 증상이 나타나면 의료기관을 방문하고 치료를 시작해야합니다. 개입이 부족하면 다른 연골 손상 증상이 나타나고 환자의 상태가 악화되는 골 연골 형성이 발생할 수 있습니다.

인기있는 치료 방법은 다음과 같습니다.

약물 치료는 발달 초기 단계에서 불쾌한 증상을 없애고 퇴행성 과정을 없애는 것을 목표로합니다. 이 경우 약물이 사용됩니다.

통증을 없애기위한 추가 방법으로 민간 요리법을 처방 할 수 있습니다. 그것들은 2 차적으로 중요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 그것들을 치료의 주요 방법으로 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 이 기술을 사용하기 전에 의사와 상담하고 상담을받는 것이 좋습니다.

마약 전술

osteochondrosis 및 그 증상을 제거하는 가장 일반적인 방법은 약물 치료입니다. 무엇이 금지되어 있습니까? 환자는 치료 시작 전에 골연양증의 원인을 확인하기 위해 진단을 수행해야하기 때문에 약물을 직접 선택해서는 안됩니다. 또한 질병의 특징을 파악해야합니다. 환자는이 작업에 독립적으로 대처할 수 없으며 약물 그룹의 선택, 복용량에도 적용됩니다.

심한 통증의 경우 주사를 사용하십시오. 불쾌한 증상은 신속하게 제거되어 환자에게 안심을줍니다. 포괄적 인 대우는 여러 그룹의 자금을 임명하는 것을 포함합니다 :

NSAIDs - 비 스테로이드 항염증제. 이들은 Ketoprofen, Diclofenac, Movalis, Ibuprofen 및 Meloxicam을 포함합니다.
진통제 : 트리 메카 인 (Trimecain), 노보 카인 (Novocain) 또는 리도카인 (Lidocaine).
Chondroprotectors : Chondroitin 황산 또는 Alflutop.
osteochondrosis의 근육 relaxants : Tolperisone과 Mydocalm.
비타민 C와 복합체 : Milgamma, Trigamma, Kombilipen 및 Neyrobion.

NSAIDs는 통증을 없애고 염증의 정도를 줄이기 위해 필요합니다. 주사 투여 방법은 단기간에 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. osteochondrosis와 함께 허리 통증에 대처하기 위해 항상 가능한 것은 아니므로, 그들은 진통제의 도움을 받는다.

"달리기"osteochondrosis조차 집에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

B 그룹의 비타민은 통증을 줄이고 전반적인 상태를 개선시키는 데 사용됩니다. 불쾌한 증상이 근육 경련과 관련되어 있으면 근육 이완제를 사용할 수 없습니다. Chondroprotectors는 오래 견딘 효과가 있습니다. 또한 손상된 조직의 재생을 활성화합니다.

주사 이외에, 태블릿 형태 수단을 사용하십시오. osteochondrosis를 치료하려면 다음 약물을 사용하십시오.

결합 된 진통제 : Neurodiclovit, Panoxen, Dolaren;
근육 이완제 : Baklosan, Tizalud, Hydroxysin, Mydocalm, Sirdalud, Tizanidine, Atarax, Tizanil, Tolperisone 및 Baclofen;
NSAIDs : Voltaren, Nalgezin, Diklak, Ortofen, Arktsiya, Movalis, Texmen, Naklofen, Celebrex 및 Artrozan.

국소 치료도 치료 중 중요합니다. 염증 부위에 노출되면 빠른 결과와 웰빙이 완화됩니다. osteochondrosis의 징후를 다음 연고로 치료하십시오.

복잡한 의미 : Dolobene-gel.
비 스테로이드 성 약물 : Fastum-gel 및 Bystrummel.
마사지 제품 : Shungite, Atrotsin 및 comfrey 연고.
천연 성분을 기반으로하는 작물은 거머리 추출물, 식물 추출물, 뱀과 벌독, 멘톨을 도와줍니다.

전통 의학의 특징

Osteochondrosis는 민속 조리법의 도움으로 치료할 수 있습니다. 주 요법의 약물과 병용하면 규칙과 용량을 준수 할 때만 긍정적 인 결과가 나타납니다. 부작용이 있다는 것을 기억할 필요가 있으므로 절차 전에 의사와 상담하고 알레르기 반응을 없애야합니다.

osteochondrosis의 치료를 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다 :

문지르면 등을 치료하면 통증과 불편 함을 없앨 수 있습니다. 치료 기간은 10-14 일이며 매일 이벤트를 개최해야합니다. 많은 전통 의학 조리법이 있으므로 적절한 치료 방법을 선택할 수 있습니다.

조리법을 준비하려면 돼지 지방과 홉이 필요합니다. 지방은 녹아야하며 온도는 실내 온도와 일치해야합니다. 혼합물을 준비하려면 1 큰술을. 내가 지방질을 깎은 홉에 추가하십시오. 마지막 구성 요소의 양도 1 tbsp와 같습니다. 내가 저녁이나 취침 전에 등을 치료할 필요가 있습니다. 마찰을 한 후 스카프, 양탄자 또는 양모 스카프와 같은 따뜻한 천으로 환부 부위를 감싸는 것이 좋습니다.

효과적인 구성은 보드카와 와사비입니다. 절차는 취침 시간에 수행하는 것이 좋습니다. 식물 뿌리의 조성을 조심스럽게 빻은 다음 보드카를 넣으십시오. 두 구성 요소는 동일한 비율로 사용됩니다. 증상의 치료를 위해 뒤에서 도구를 문지르는 것만으로 충분합니다.

베이 잎과 주니퍼 (juniper)의 약은 필수 도구입니다. 조성을 준비하기 위해서는 성분이 필요합니다 :

버터 - 12 tsp.
분쇄 한 주니퍼 잎 - 1 개 tsp.
분쇄 한 만 잎 - 6 tsp.

성분들은 균일 한 질량이 될 때까지 혼합됩니다. 연고를 사용하여 하루에 여러 번 뒤를 문지릅니다. 당신이 모든 일을 올바르게하면 결과는 오래 가지 않을 것입니다. 통증이 감소하고 상태가 현저하게 개선되며 운동이 덜 제한적으로됩니다.

추가 기술

등골의 osteochondrosis를 치료하는 다른 방법이 될 수 있습니다. 통증의 회복과 제거를위한 전제 조건은 일상 요법의 정상화입니다. 환자는 중독을 포기해야합니다. 특별한 정형 외과 매트리스와 베개를 선택하는 것이 좋습니다. 다이어트에 비타민과 미네랄이 함유 된 제품을 입력해야합니다. 뒤에 오는 제품 및 접시의 사용을 피하기 위하여 허리 통증이 요구 될 때 :

커피;
강한 차;
지방이 많은 음식;
콜레스테롤 수치가 높은 식사.

등뼈에있는 osteochondrosis를 치료하기 위하여는, 압축을 적용하십시오. 그들은 5 ~ 14 일 동안 그리고 매일 매일해야합니다. 압축의 경우 천연 성분을 사용하여 치료 효과를 높입니다. 보기는 고통을 제거하기 위하여 이용 될 수있는 우엉 잎이다. 당신은 신선한 잎을 가지고 그것을 쪄야 할 것입니다. 이 도구는 뒤쪽에 붙이고 따뜻하게하는 천으로 씌 웁니다. 약 30 분 동안 등을 대접하십시오.

꿀과 감자의 조합은 osteochondrosis의 징후의 치료를위한 우수한 약입니다. 감자는 미리 분쇄하고, 생성 된 물질에 꿀을 첨가합니다. 성분은 같은 비율로 섭취해야합니다. 이 구성은 바로 뒤에 적용될 수 있습니다. 지정된 작업이 완료되면 응용 프로그램 사이트는 폴리에틸렌으로 덮여 헝겊으로 싸여 있습니다. 허리 통증 치료 기간은 2 시간입니다.

염증의 징후를 줄이고 건강을 개선하십시오.이 모든 것은 약초 목욕의 도움으로 가능합니다. 치료 기간은 30 분을 초과해서는 안되며 지시 사항을주의 깊게 따라야합니다.

종종 osteochondrosis의 치료는 말 밤나무와 함께 수행됩니다. 식물의 열매는 부서지며, 그 후에 물로 부어진다. 구성 요소는 약 20 분 동안 끓여야합니다. 제조 된 조성물을 여과하고 조에 붓는다. 보드카에 밤의 팅크를 사용할 수 있습니다.

카모마일 꽃은 약용 성분으로 유명합니다. 허리 통증을 치료하고 제거하기 위해서는 마른 꽃이 필요합니다.이 꽃은 끓는 물로 부어서 30 분 동안 고집해야합니다. 거즈 또는 다른 장치를 통해 여과 한 후, 욕조에 첨가 할 수있다. 비슷한 방법으로 약은 자작 나무 잎에서 준비됩니다.

포괄적 인 조치 만이 허리 통증 및 기타 질병의 징후를 완전히 없앨 수 있습니다.

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등 골 연골 증후군 : 원인, 증상 및 치료 방법

Osteochondrosis는 척추의 질병으로, 개별적인 척추 또는 척추 전체에서 퇴행성 - 영양 장애의 변화로 표현됩니다. osteochondrosis와 함께 osteophytes가 자랍니다. 척추는 대나무 막대기처럼되어 그 기능을 수행하지 않습니다.

추간 판의 탄성 특성이 점차적으로 악화되어 척추 사이의 거리가 줄어들어 신경 뿌리가 고정됩니다. 그래서 통증과 붓기가있어 신경 뿌리에 큰 방해가되고 통증이 증가합니다.

osteochondrosis의 원인은 많은 요인이 될 수 있습니다. 스트레스, 저체온, 과열, 신체적 스트레스, 척추의 유전 또는 선천적 결함, 외상, 영양 실조로 인한 대사성 질환, 더 일찍 척추 측만증이 있습니다.

이 기사를 읽은 후에, 등뼈의 osteochondrosis, 그것을 진단하는 방법, 이유, 치료 방법 및 자신을 보호하는 방법과 같은 일반적인 문제에 대한 자세한 내용을 배웁니다.

뒤 osteochondrosis - 질병이 어떻게 발전하는지

Osteochondrosis는 척추 디스크, 척추의 몸 자체, 관절과 인대의 가까운 표면의 병변으로 척추의 퇴행성 - 영양 장애의 변화를 특징으로하는 만성 질환입니다. 척추 osteochondrosis는 요통의 주요 원인 중 하나입니다.

대부분의 경우, 변경 사항은 먼저 뼈와 인대에서 발생합니다. 통증, 근육 위축, 감수성 장애, 내부 기관의 활동 변화 등의 형태로 나타나는 외부 증상은 오히려 후반기에 발생합니다.

이 질병은 중년 (35-40 세) 이상의 사람들에게서 주로 발생하지만, 첫 증상의 증상은 청소년기부터 시작될 수 있습니다. 의료 통계에 따르면, 세계 인구의 약 90 %가 골 연골 결핍으로 고통 받고 있습니다.

osteochondrosis가 소금의 침전과 관련이 있다는 일반적인 인식은 근본적으로 잘못된 것입니다. 그것은 움직일 때 삐걱 거리는 느낌을받는 환자 자신의 감각을 토대로하고, 관절에서 경련을 일으 킵니다.

그러나 척추의 골 연골 증의 문제를 다루는 의사라면 염분의 존재로 인한 것이 아님을 확신 할 수 있습니다. 병리학 적 변화의 발달 메커니즘을 이해함으로써 만 성공적으로 치료할 수 있습니다.

용어 "osteochondrosis"의 기원은 "뼈"와 "연골"을 의미하는 헬라어 단어와 관련이 있습니다. "oz"의 끝은 질병의 퇴행성 - 영양 장애 성질을 나타냅니다. 그것의 주된 원인은 영양소가있는 조직의 공급을 침해하여 구조가 바뀌는 것입니다.

척추 뼈 조직의 정상적인 발달과주기적인 자기 재생, 힘과 탄력의 보전을 위해서는 신체 활동을 경험할 필요가 있습니다.

이것은 척추와 추간판의 혈액 공급과 영양의 특이성 때문입니다. 자신의 순환계가 없어서 확산으로 인근 조직에서 필요한 물질을받습니다. 이 과정의 정상적인 과정을 위해, 혈액 순환의 활성화는 집중적 인 근육 작업을 필요로합니다.

추간 판의 구성 요소는 중심에 위치한 젤라틴 핵과 그 주위에 강한 섬유질 링입니다. 디스크의 영양 부족으로 인해 젤라틴 코어의 구조가 파괴됩니다. 그것은 탈수를 겪고 훨씬 더 부서지기 쉬워지고 결과적으로 낮은 하중에서도 분리 된 파편으로 나눌 수 있습니다.

이것은 섬유 성 디스크 링의 탄성 및 강도의 더 큰 손실을 초래한다. 이러한 요인들은 골 연골 형성의 호소력있는 토양 형성에 기여합니다.

척추의 정상 기능을 위해서는 손상된 추간 판이 치유되어야합니다. 척추 및 전체 근골격계의 보상 가능성을 높이고 척추에 형성된 갈고리와 등뼈를 제거하지 않도록 조치를 취해야합니다.

osteochondrosis의 치료 과정 후에 찍은 엑스레이 사진은 척추의 모양이 변하지 않은 것을 나타내지 만 긍정적 인 역 동성은 명백합니다. 사실 성장은 그 원인이 아니라 질병의 결과입니다.

한계 성장의 형성은 손상된 척추의지지 표면의 면적을 증가시킴으로써 추간판의 탄성 및 강도의 손실을 보완하는 특정 압력을 감소시킨다.

퇴행성 변화가 발생하면 해당 디스크, 연골, 인대, 캡슐의 석회화가 동반됩니다. 많은 사람들이 실수로 염분 침착을 부르는 것은이 과정의 결과입니다.

osteochondrosis에서 발생하는 척추의 구조적 변화는 되돌릴 수 없습니다. 그러나 그 효과는 최소화 될 수 있습니다. 이것이 주치의의 주요 임무입니다.

일반 임상 사진

osteochondrosis의 특징 중 하나는 지나치게 광범위한 클리닉입니다. 그것은 사지의 통증과 무감각부터 내장 기관의 통증 및 기능 장애까지 다양한 신체 부위의 다양한 증상을 통해 나타날 수 있습니다.

의학에서 멀리 떨어져있는 사람은 심장 부위의 통증, 생식기 부위의 문제, 다리의 감각 마비, 척추 질환의 현기증을 연관시킬 수 없으며 진통제 또는 기타 유명한 약을 복용하여 단일 증상을 치료합니다. 그러한 조치는 상태를 일시적으로 개선하지만 그 원인을 제거하지는 않습니다.

그들은 갑작스런 움직임, 체중, 낙하, 타박상, 다양한 부상에 의해 유발 될 수있는 척추의 불편 함과 반복적 인 통증의 감정을 질병의 첫 징후로 가져 가야합니다. 감정은 미미하거나, 둔하거나, 당기거나, 강렬하며, 거의 견딜 수 없습니다.

osteochondrosis의 다른 발현 :

사지의 마비 또는 그들의 냉기;
팔 또는 다리 (일반적으로 왼쪽)의 신경의 방향으로, 견갑골, 어깨에서 통증을 조사;
늑간 통증, 심장;
신체적 또는 지적 작업 중 피로;

환자의 특정 행동 중 통증의 변화에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 예를 들어 발의 무감각과 앉은 자세에서의 장시간 앉아서 일어나는 요추 부위의 불편 함과 예열, 보행의 결과로 나타나는 증상의 강도 감소는 요추 형태의 골 연골 형성에서보다 쉽게 일어날 수 있습니다.

신체의 다른 부위에 통증을 동반 한 이러한 증상이 동시에 나타나는 경우, 디스크 돌출이나 신경 종말의 협착으로 탈장되는 경우가 종종 있습니다.

질병의 단계

발달 과정에서 질병은 4 단계로 진행됩니다.

첫 번째는 디스크의 높이가 감소하고 섬유질 링에 균열이 생기는 결과 인 상완 핵의 탈수가 시작되지만 병적 인 과정이 손상된 디스크 내에 남아있는 것이 특징입니다.
두 번째 단계에서는 디스크의 높이가 낮아지기 때문에 인접한 척추의 근육과 인대의 부착 영역이 뒤 따르는 처짐이 발생합니다. 결과적으로 영향을받는 세그먼트의 안정성이 손실됩니다. 척추가 미끄러지거나 서로 상대적으로 움직입니다. Spondylolisthesis가 형성됩니다.
세 번째 단계는 주로 추간판과 관련된 가장 현저한 형태 학적 변화와 관련이 있습니다. 돌출과 탈출의 형성이 발생합니다. 추간 관절도 영향을받습니다. 그들은 아 탈구가 발생하고 관절 형성이 시작됩니다.
질병의 네 번째 단계에서 보상 적 변화가 발생합니다. 과도한 운동성을 방지하고 척추의 보호 기능과지지 기능을 유지하기 위해 신체는 척추의 인접한 표면에서 주변 뼈의 성장을 촉진합니다. 결과적으로, 신경 뿌리를 손상시키는 골조직이 나타난다. 원칙적으로 추간판의 골 연골 형성의 단계에서는 섬유 성 강직 (이동성 상실) 과정을 시작하여 감염된 부분을 껍질 안에있는 것처럼 보이게 한 다음 증상이 사라집니다.

이유

병리 발달의 원인을 결정하는 문제는 훈련받지 않은 사람들과 전문적 수준의 스포츠에 관련된 사람들 사이에서 (젊은, 중간, 노인) 모든 연령대에서 나타날 수 있다는 사실 때문입니다. 전문가는 내생 적 (내적) 및 외생 적 (외적) 요인을 확인합니다.

첫 번째 그룹에는 다음이 포함됩니다.

태아 발달 중 척추 형성 과정의 위반;
유전 적 소질;
나이 변화;
대사 장애 (주로 칼슘과 인).

척추의 퇴행성 변화의 발달에 기여하는 요인은 다음과 같습니다.

불균형 다이어트 : 단백질 부족, 마그네슘, 비타민 D, 아연; 지방질 음식 및 과자의 과량 소비;
저 동적;
과도한 운동;
(예 : 트럭 운전자, 농기계 운전자, 발동기)의 특성과 관련된 지속적이거나 장기간의 진동, 빈번한 자세 변화 (경련, 신장 - 굴곡 등);
과체중;
독성 화학 물질에 대한 노출;
흡연;
부상;
약한 등 근육;
척추와 디스크에 가해지는 부하를 증가시키는 나쁜 자세 (slouching);
불편한 자세로 장기 체류;
척추 곡률 (S 자 모양);
평평한 다리;
전염병;
스트레스;
나쁜 생태;
저체온증;
척추 분절의 불안정성 또는과 운동성;
하이힐이나 불편한 신발을 신습니다.
임신;
훈련의 날카로운 거부.

예를 들어, 질환의 발생에 책임 기존의 이론 osteochondrosis 취해진 다양한 원인, 기계적 외상, 유전 적 소인 또는 대사 장애의 복수의.

골관절염의 원인을 결정하는데 특별한 어려움은 물리적으로 잘 구축, 적어도 훈련에서와 같이이 질병, 노인과 젊은이들이 발생할 수 있다는 사실과 관련이 있습니다.

일반적인 믿음은 퇴행성 디스크 질환의 원인이 주장은 "형성을"또는 척추의 "고리"로 볼 수있는 소금의 방사선 사진에서 척추 염 증착 것입니다.

모래가 움직이는 것처럼 관절이 부서지고 삐걱 거리는 소리가 나는 경우, 많은 환자에게이 상태의 유일한 이유는 악명 높은 "소금 침전물"입니다. 그러한 오해는 전혀 해가되지 않습니다. 질병을 치유하는 방법에 대한 올바른 이해는 그 원인을 분석하여 결정할 수 있습니다.

용어 "osteochondrosis"는 osteon의 그리스 뿌리 - "뼈"와 chondr - "연골"에서 파생됩니다. "-oz"끝 뼈 및 연골 질환은 염증 과정과 연관되지 않은 것을 나타내고, 그 결과, 그 구조의 변성으로 질병의 기초가 조직의 영양이다 퇴행성 이영양증 문자이다.

모든 살아있는 조직과 마찬가지로 척추의 뼈 조직과 추간 판의 연골 조직은 끊임없이 재 배열되고 자체 갱신됩니다. 규칙적인 신체 활동으로 힘과 탄력을 얻고, 운동이 없을 때 조직의 힘은 감소합니다.

이것은 뼈와 연골 조직의 영양과 혈액 공급의 특성 때문입니다. 성인 디스크에는 자체 혈관이 없으며 이웃 조직의 영양분과 산소를 섭취합니다. 따라서 디스크의 적절한 영양 공급을 위해서는 디스크를 둘러싼 조직의 혈액 순환을 활성화시켜야합니다. 그리고 이것은 집중적 인 근육 작업을 통해서만 성취 될 수 있습니다.

구성에 따르면, 추간판은 두 부분으로 나눌 수 있습니다 : 디스크의 탄력성을 부여하는 젤라틴 핵으로 중앙에 위치하고 강한 섬유질 링을 둘러 쌉니다. 추간판의 힘의 저하로 인해, 젤라틴 코어를 구성하는 생체 고분자 화합물의 복잡한 구조가 파괴됩니다.

젤라틴 코어의 수분 함량이 감소하고 더 취약합니다. 사소한 과부하의 영향으로 젤라틴 코어가 파편으로 부서 질 수 있습니다. 이것은 탄력성이 훨씬 더 크게 감소합니다. 또한, 디스크의 섬유 링의 강도가 감소합니다. 이 모든 요인들이 토양을 만들고 골 연골 형성의 원인을 형성합니다.

추간판 손상, 보상 기회의 척추 동원의 흉터에 필요한 척추뿐만 아니라 척추의 "스파이크"의 전체보다는 "소금 예금"의 흡수 또는 제거 등의 근골격계의 기능을 복원하려면.

치료가 끝난 후 X- 레이 검사를하는 동안 척추가 그 모양을 바꾸지 않았 음을 알 수 있습니다. 그리고 악명 높은 "가시"는 osteochondrosis의 원인이 아니라 적응 과정의 결과입니다.

가장자리 성장은 척추의 표면적을 증가시킵니다. 면적의 증가로 인해 비 압력이 감소하여 추간판의 강도와 탄성의 감소를 보상 할 수 있습니다.

척추에서 발생하는 퇴행성 - 영양 장애의 변화는 손상된 디스크, 관절 인대, 연골, 캡슐의 특정 부위의 석회화 (석회화)를 동반합니다. 이 공정은 조건부로만 염착이라고 할 수 있습니다. 따라서, 이것은 osteochondrosis의 원인이 아니라 위에서 설명한 과정의 결과와 최종 단계입니다.

척추의 구조적 변화의 역 발달은 거의 불가능합니다. 그러나 그것들을 최소한으로 줄이는 것은 매우 실제적인 도전입니다. 치료로 얻은 것과 같은 상태로 척추를 유지하려고 노력하지 않으면 통증이 재개 될 수 있습니다.

osteochondrosis의 유형과 증상

병변의 특정 위치에 따라이 병리에는 세 가지 유형이 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis;
가슴;
요통.

질병의 발현은 특정 종에 달려 있습니다. osteochondrosis를 대우하는 닥터는 고통의 위치 및 다른 다수 표시에 1 차로주의를 지불한다.

자궁 경부 유형의 경우, 근 위축성 변화의 원인은 주로이 섹션의 근육 골격의 약한 발달이며, 결과적으로 작은 하중으로 척수 분절의 변위, 신경 종말 및 혈관의 압박으로 이어진다.

다음과 같은 현상이 발생합니다.

목과 다른 움직임을 돌리면서 가중되는 두통;
잦은 현기증;
팔, 견갑골, 가슴 부위에 방사되는 목 통증;
민감도 위반 (마비);
제한된 혀의 움직임;
눈의 피로 증가;
흐린 시력.

흉부 형태의 골 연골 형성은 척추 만곡 (척추 측만증)에 의해 주로 유발되는 다소 드문 현상입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

가슴 통증, 운동의 강도 및 호흡과 함께 증가;
간, 위장, 심장 부위에 통증이 국한 될 수 있습니다.
무감각 함.

lumbosacral osteochondrosis의 증상은 다음과 같습니다.

허리 통증 : 지속적으로 통증을 나타내거나 급히 나타날 수 있거나 급성 형태로 나타날 수 있습니다.
하지의 통증;
다리 감도 감소 (때로는 완전한 손실까지);
척추의 제한된 이동성으로 인하여 신체의 강제 위치를 유지하는 단계;
생식 기관과 관련된 다양한 장애.

진단

osteochondrosis의 어느 부분 (자궁 경부, 흉부 또는 요추)에 관계없이, 그를 치료하는 의사는 먼저 진단을 명확히해야합니다. 이를 위해 환자 설문 조사와 여러 설문 조사가 있습니다.

방사선 촬영 - 가장 접근하기 쉽고 유익한 방법입니다. 여러 가지 유형이 있습니다.
- Survey X-ray - 가장 간단한 방법으로, 전체 척주 또는 개별 섹션의 X- 레이를 얻는 것이 가장 중요합니다. 환자의 불만과 증상에 따라 병변 부위를 사전에 결정하여 타당한 방사선 촬영을하는 것이 좋습니다. X- 레이는 추간 판 높이의 현저한 감소, 골조직의 출현, 뼈 조직의 재 흡수 (부분 용해) 및 척추의 특정 부위의 모양 변화를 보여줍니다.
- 골수 검사는 훨씬 더 복잡하고 오히려 위험한 방법입니다. 그것의 실시를 위해, 조영제가 척수관으로 주입된다. 위험은 척수 손상의 가능성과 주입 된 조성물에 대한 알레르기 반응의 출현에 있습니다. Myelography를 사용하면 채널의 구조를 결정할 수 있습니다.
CT (computed tomography) 및 MRI (자기 공명 영상)는 가장 최근의 연구이며 주로 골연소 종양을 유사한 임상 이미지 (척수 종양 등)를 가진 질병과 구별하기 위해 실시되었습니다.
신경 학적 검사는 병리학 적 과정의 국지화와 감각 및 운동 장애의 단계를 명확히하기 위해 할당됩니다.

치료

osteochondrosis는 포괄적 인 치료입니다. 약물 치료는 물리 치료와 다른 절차와 함께 처방됩니다. 일부 의사는 다른 길을 선호합니다. 마약 사용을 거부하고 수동 요법에 중점을 둡니다. 치료 방법이 무엇이든, 그것의 주된 목적은 통증을 제거하고 질병의 진행을 예방하는 것입니다.

비 스테로이드 항염증제 (ibuprofen, diclofenac, meloxicam)는 염증 과정을 제거하고 통증을 완화시키는 데 사용됩니다.
크림, 연고 및 젤 (diclofenac, capsicum, fastum gel, nise, finalgon) 형태의 NSAID는 국소 적으로 사용됩니다. 자극적이며 진통 효과가있다.
Novocainic 봉쇄 - 심각한 정도의 통증으로 임명;
스테로이드 제 (근육 내 또는 경막 외 주사의 형태로);
근육 relaxants (sirdalud, mydocalm, miolastan, baclofen, 보톡스, drotoverin) - 근육 경련을 제거;
B 비타민 (B1, B6, B12) - 척주에서 신진 대사 과정을 개선합니다.
혈액 미세 순환 (teonikol, actovegin, trental, nicotinic acid)의 자극을위한 수단;
(히알루 론산, 글리코 사민 설페이트, 디아 세롤, 알 플루트 프, 콘드로이틴 설페이트, 피스클레딘, 에스트로겐)의 예방 및 치료 용 약제로서 유용하다.

비 약물 치료는 다음을 포함합니다 :

물리 치료는 자세 교정, 근육 섬유 강화, 신경 종결의 압축 제거, 운동의 최적 고정 관념 개발, 질병의 진행을 예방하기 위해 특별히 선택한 운동을 포함합니다.
물리 치료 절차는 고통과 염증을 완화하기 위해 수행됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 자기 요법, 레이저 요법, 전기 영동, 초음파 노출.
특별한 치료 마사지는 인체에 영향을 미치는 기계적 방법, 즉 진동, 압력, 마찰, 손의 도움으로 쓰는 것을 통해 골 연골 화의 영향을 제거하는 것을 목표로합니다. 마사지는 혈액 순환을 개선하고 통증과 근육 긴장을 제거합니다.
수동 요법은 척추에서 정상적인 운동 범위를 회복하고, 통증을 완화하고, 전문가의 손에 의해 생체 역학 기법을 사용하여 자세를 교정하는 데 사용됩니다.
견인 (또는 견인) -이 방법의 핵심은 특수 장비의 도움으로 척추에 일정한 하중 (압력)이 가해 지므로 통증을 없애거나 크게 줄이고 추간 간격을 늘리는 것입니다.
반사 요법은 인체에 위치한 특수 반사 신경 구역 및 생물학적으로 활동적인 침점에 대한 물리적 충격으로 구성됩니다.
등척성 운동 요법은 등, 척추, 인대의 내부 근육, 올바른 자세의 형성을 강화하기위한 독특한 운동의 복합체입니다. 정기적 인 운동 덕분에 등 및 팔다리에 심한 통증이 발생합니다. 운동 요법은 근육 블록의 제거, 정확한 위치에있는 변위 된 추간 원판의 반환, 신경 및 혈관의 정상적인 기능 회복을 촉진합니다.
수 중 샤워 - 마사지 - 압력을 받고있는 워터 제트의 도움을 받아 사람 또는 신체 부위의 몸을 마사지합니다. 환자는 온난 한 물로 인해 근육이 이완되고 긴장이 제거되고 운동 기능이 회복됩니다. 하이드로 마사지는 통증을 제거하고 반사 흥분을 줄이고 혈액 순환과 신진 대사 과정을 개선합니다.

심리 요법과 치료법은 또한 osteochondrosis를 치료하는 데 사용됩니다. osteochondrosis는 하루에 6 번 작은 부분을 먹는 것이 좋습니다 때. 영양에서, 뒤에 오는 원리에 고착하십시오 :

규정 식 유제품, 야윈 고기 - 쇠고기, 토끼, 닭고기;
콩류, 완두콩, 육류 용 국물의 사용을 제한한다.
젤리, 젤리, 젤리를 먹어라. 그 (것)들과 당신은 chondoprotectors - 연골의 종합에서 포함되는 물질을 얻는다;
하루에 최소한 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.
신선한 과일과 채소를 먹어라. 오이, 토마토, 당근, 양파, 사탕무, 양배추, 후추, 브로콜리, 샐러리.
요리되거나 찐 요리에 우선권을 부여하십시오.
종종 해바라기 씨앗, 견과류, 아보카도, 원시 시금치를 먹는다.
샐러드 올리브 오일과 함께 시즌;
굴, 굴, 게, 버섯, 곡물 요리를 준비하십시오.
덜 소금에 절인, 훈제 제품, 밀가루 제품, 설탕, 매운 조미료를 먹어보십시오.

치료 체조

치료 체조는 척추의 여러 부분에서 골 연골 증의 예방과 치료를 목표로 특별히 고안되고 개별적으로 선택된 신체 운동의 집합입니다. 이러한 체조의 기본은 인체의 자연스러운 움직임입니다.

osteochondrosis의 치료에서 치료 체조 질병의 급성 단계가 통과하고 고통을 완화 후 적용됩니다. 이 경우 물리 치료는 인대 조직과 근육 코르셋을 강화할 수있는 기회를 제공하여 의약품을 사용하여 치료를 배경으로 밀어 넣을 수 있습니다.

이 경우 치료의 기본 원칙은 정확하게 등 근육의 근육 강화입니다. 어쨌든 당신이 그런 질병의 원인을 이해하는 경우에, 정확하게 근육의 약점 및 osteochondrosis의 발달을 일으키는 원인이되는 그 (것)들에 짐의 불충실 한 수이다. 동시에, 모든 운동 요법 운동은 피로감이나 근육의 과도한 스트레칭이 발생하지 않기 때문에 매개 변수 측면에서 충분히 생리적입니다.

질병을 악화시킬 때 운동 요법을 수행 할 수 없다는 사실을 염두에 두어야합니다. 또한 실행 과정에서 고통을주지 않는 운동 만 수행해야합니다. 복합 단지에는 항상 불편 함이나 통증을 유발하는 여러 운동이 포함되어 있기 때문에 특이한 "신호"(예 : 주기적으로 돌아가 자신의 감정을 확인하십시오. 따라서 치유 과정에 대한 귀하의 진전을 알아 채고 수행하는 연습 범위를 점차 확대하십시오.

또 다른 포인트가 있습니다 - 근육에 과부하를 걸 수 없습니다. 그러므로 강한 긴장감이있는 운동은 휴식이나 편안한 운동과 번갈아 가야합니다. 또한 날카로운 움직임과 올바른 자세를 유지하지 않고도 운동을 원활하게 수행하는 것이 매우 중요합니다.

요추 osteochondrosis에서 운동 요법

똑바로 서서 벨트에 손을 올려 놓고 다리를 어깨 너비로 벌리십시오. 뒤를 휘게하지 않고 서서히 천천히 몸을 기울입니다. 그 후에 곧게 펴고 가능한 한 뒤로 벗어나십시오. 이 운동을 10 번 반복하십시오.
초기 위치는 이전 연습과 유사합니다. 가능한 한 등을 구부리면서 각 방향으로 10 개의 굽힘을 만들어야합니다.
등을 똑바로 유지하면서 네 발로 서십시오. 그 후에, 한쪽 방향으로 손으로 "멀리"움직이면 등이 아치형이됩니다. 이 위치를 10 초 동안 유지하면 다른 방향으로 "가야"하고 10 초 동안 위치를 유지해야합니다. 그 후 원래 위치로 돌아갑니다. 운동은 10 번 반복한다;
바닥이나 침대 위에 등을 대고 누워 휴식을 취하십시오. 복근을 조이고 뒤를 바닥으로 누르십시오. 이 위치에서 10 초 동안 기다리면 휴식을 취할 수 있습니다.
마찬가지로 등 뒤로 누워 있지만, 다리는 무릎에서 구부려 야합니다. 우리는 반대쪽 다리의 무릎까지 손의 팔꿈치를 뻗은 다음 다른 팔꿈치를 똑같이 뻗는다. 각면에 대해 10 번 수행하십시오.
머리 뒤에서 팔을 쭉 뻗고 최대한 스트레칭을하면서 몸을 쭉 펴십시오. 이 자세는 10 초 동안 유지 된 다음 긴장을 풀어줍니다. 여러 번 반복하십시오.

osteochondrosis에서 운동하는 법을 더 잘 이해하려면 아래 비디오를보십시오. 그러나 한 번 보는 것이 더 낫다고 말하는 것은 아무것도 아닙니다. 모든 것이 한 번에 훨씬 명확 해집니다.

민간 요법

osteochondrosis를 치료할 수있는 주요 의약 성분 :

식물성 원료 - 허브, 뿌리, 치료 오일;
동물 제품 - 벌독, 담즙, 계란, 지방;
진통제, 보온 효과가있는 화학 물질 - 알코올, 요오드, 항진균제, 테레빈 유.

식물로부터의 준비는 안팎으로 (마찰, 찜질, 압축, 목욕 등) 취해진 다. 동물성 제품을 기준으로 연고제를 준비하고 마찰 시키며 압축하여 온난화 및 마취제로 사용합니다.

화학 물질 준비는 응용 프로그램 및 문지르 기 준비에 사용되며, 온난화 효과가 있으며 아픈 부위로의 혈류 증가, 근육 경련 완화 및 통증 완화에 도움이됩니다.

일반적인 약제와 마찬가지로 민간 요법은 부작용이 있거나 알레르기 반응을 일으키거나 심지어 중독을 일으킬 수도 있습니다.

이것은 유독 한 식물에 기초한 조리법에서 특히 그렇습니다. 따라서 복용량과 관리 지침을 준수하고 의사가 처방 한 약과의 호환성을 고려하는 것이 매우 중요합니다.

이 제조법은 심한 통증에 대한 응급 처치입니다. 특히 노인들에게 인기가 있으며 사용하기 쉽고 사용하기 쉽습니다. 문지름을 가한 후 환자의 리뷰에 따르면 거의 즉각적으로 호전되며 4 ~ 5 회 치료 후 지속적인 긍정적 효과가 관찰됩니다.

의료 알콜 300 ml,
요오드 10 ml
10 ml의 장뇌 알콜,
dipyrone 10 정.

액체 성분을 혼합하여 정제에 용해시켜야합니다. 결과 혼합물은 아픈 얼룩을 문지르는 데 사용됩니다. 도포 직후, 약간의 타는 느낌이있을 수 있습니다. 이 방법은 신체의 영향받은 부위의 피부 병변의 경우 골 연골 형성을 치료할 수 없습니다.

치료 과정이 끝나면 몇 개월 동안 기분이 나아질 것입니다. 치료 시작 12 일 전에 치료 시작 전 두 가지 의약 혼합물을 준비해야합니다.

마른 머스타드 50g,
50ml의 보드카 또는 희석 된 의료용 알코올,
장뇌 알콜 50ml,
3 달걀 흰자 (휘저어 야합니다).

모든 성분은 균질 한 성분이 될 때까지 혼합하고 어두운 곳에서 10-12 시간 동안 고집합니다.

꿀 100 g
150ml의 보드카 또는 희석 된 알코올,
알로에 잎 주스 50g.

균일 한 일관성을 유지하고 12 시간을 요구하십시오.

이 혼합물의 수는 허리, 자궁 경부 또는 흉부 척추 (한 개만)의 완전한 치료 과정에 충분할 것입니다.

신청서. 혼합물은 아픈 뒤 또는 목에 압축의 형태로 사용됩니다. 하루 2 번 압축을가하십시오. 직물에 치료 용 조성물을 적셔 몸에 바르고 완전히 건조 될 때까지 잘 보관하십시오. 처음 3 일간은 1 일, 다음 3 일간 - 구성 2, 다시 구성 1을 사용하므로 3 일마다 구성이 바뀝니다. 원하는 결과를 얻을 수 없기 때문에 치료 과정을 중단하는 것은 권장되지 않습니다.

이 약을 사용하면 척추의 어느 부위에서든지 osteochondrosis의 장기적인 관해를 신속하게 달성하고 급성 및 만성 통증을 치료할 수 있습니다. 그러나 사전에 준비하고 장기 코스를 수강해야합니다. 그러나 환자가 지적한 바와 같이 그 결과는 신속하게 오랜 시간 지속됩니다.

osteochondrosis 치료를 위해이 치료법을 준비하려면 봄에 소나무 새싹을 수집해야합니다. 가장 치유력이 좋은 약은 길이가 1.5-2cm이며 다른 것들은 수집 할 수 있지만 덜 유용합니다. 씻은 후에 신장을 고기 분쇄기에서 갈아서 설탕 1 부당 설탕과 신장 2 부로 덮습니다.

그런 다음 혼합물을 유리 접시에 옮겨 약 2 주 동안 추운 장소 (냉장고, 지하실)를 고집합니다. 색깔이 갈색이되면 사용할 수 있습니다. 이 조성물은 1 년 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.

소나무 싹을 가지고 하루에 3 번 찻 숟가락을 마셔야합니다. 입안에서 길게 유지하는 것이 약물의 효과를 높이는 것이 좋습니다. 치료 과정은 2 ~ 3 주이며, 효과는 투여 첫날부터 예상 할 수 있습니다.

신속하게 통증의 공격을 제거해야하지만, 약을 먹고 싶지는 않으므로 전통 의학이 도움이 될 것입니다. 민속 요리법은 보통 가정이나 가까운 상점 (약국)에있는 즉석식 재료로 준비합니다.

이 약의 제조법은 극히 간단합니다. 생 감자를 볶고 같은 양의 꿀과 섞습니다. 그런 다음 천에 바르고 1.5 ~ 2 시간 동안 아픈 부위에 바릅니다. 릴리프는 빨리 나오지만 효과는 오래 가지 않습니다.

말린 자작 나무 잎과 크렌베리 1 작은 술을 섞고 끓는 물 한 잔을 만드십시오. 긴장을 풀고 하루 종일 작은 술을 마시십시오.

헝겊을 순수한 등유로 적신 다음 짜내고 병이 든 등뼈에 붙입니다. 폴리에틸렌으로 덮고 면봉으로 감싸고 붕대로 압축하십시오. 2-3 시간 동안 기다리십시오.

생강과 마늘의 같은 부분을 창살에 넣고 약간의 버터를 넣으십시오 (혼합물을 문질러 서 사용할 수 있도록). 심한 통증으로 허리 통증 부위를 문질러주십시오.

신속한 통증 완화를 위해 전나무 또는 멘톨 오일 약국을 사용할 수 있습니다. 소량의 기름이 신체의 병든 부위에 문지릅니다.

아마 허브 티는 osteochondrosis를 포함하여 많은 질병을 치료할 수있는 사람들 사이에서 대중적이고 대중적이다. 그리고 헛되지 않아서 : 약초 복용의 효과는 즉시는 아니지만 오히려 오랜 시간 지속됩니다. 약초를 복용하기 전에 모든 금기 사항을 고려해야합니다. 그렇지 않으면 결과를 예측할 수 없게됩니다.

osteochondrosis의 치료는 허브와 함께 주입과 달인을 사용하는 것입니다.이 약은 차처럼 추출되고, 추출되고, 여과되고 취해지며, 또한 욕조에 추가됩니다. 척추의 골 연골 절제 비용은 대개 많은 성분이 다른 비율로 포함되어 있으므로 약국에서 완치 된 형태로 구입하는 것이 편리합니다.

아래는 근골격계 (관절, 인대, 뼈)의 질병에 효과가있는 것으로 입증 된 다양한 허브 약제입니다.

민트, 감초 뿌리, 고슴도치, 금 송 화.
카모마일, 금 송 화, tutsan, 자작 나무 잎, 딸기 잎.
금송화, 달콤한 클로버, 모기, 말꼬리, 민들레, immortelle, 카모마일.
세인트 존의 옥수수, 산악인, 라벤더, 딸기 잎, 현자, cowberry 잎, motherwort, 우유 엉겅퀴, 린든 꽃, 소나무 새싹.
질경이, cowberry, 레몬 밤, 달콤한 클로버, 세인트 존스 wort, 요통, 백리향, 고지 사람, sabrelnik, 로즈힙.

식물의 약용 달이기가 피부에 직접 미치는 영향은 척추의 모든 부분의 질병에 매우 유익한 효과가 있습니다. 욕조의 경우 기성품 약품 사용료를 사용하거나 신선한 식물을 수거 할 수 있습니다. 한 목욕에는 건조한 풀 300-500g이 필요합니다.

다음은 검증 된 조리법입니다.

자작 나무의 목욕 나뭇잎. 그것을 위해, 미리 양조 한 월 자작 나무의 말린 잎을 사용하십시오. 20-30 분 동안 자작 나무 목욕을하십시오, 물은 즐겁게 뜨겁습니다.
밤나무 목욕. 잘게 잘린 말 밤은 약 15 분간 끓여서 수프를 욕조에 붓고 약 15-20 분간 복용합니다.
구과 맺는 목욕. 다양한 나무 (소나무, 삼나무, 가문비 나무, 전나무)의 바늘을 20 분 동안 끓여서 여과하고 뜨거운 욕조에 넣습니다. 20-25 분 정도 걸리십시오.
카모마일 목욕. 카모마일 꽃은 끓는 물을 부으며, 약 30 분 동안 고집하고, 걸러 내고, 뜨거운 목욕을한다.

목욕 코스 기간은 5-7 일입니다. 긍정적 인 행동은 첫 번째 절차 후에 두드러집니다. 목욕의 치유 효과를 오랫동안 유지하려면 압축, 문지르 기, 마사지 및 치료 운동과 같은 다른 방법과 병합하는 것이 좋습니다.

자궁 경부, 흉부 또는 요추의 골 연골증에 민간 요법을 사용하는 것은 과용하지 않는 것이 중요합니다. 왜냐하면 문맹 치료가 질병을 극복하는 데 도움이되지 않기 때문에 상황을 악화시킬뿐입니다. 또한 약물 치료를 시작하기 전에 담당 의사와 상담하십시오.

골 연골 합병증의 합병증 및 예방

시기 적절한 치료가 없다면, 골 연골 증은 심각한 합병증을 유발합니다 : 근염, 추간판 돌출, 추간판 탈장. 척추의 어떤 부분에있는 탈장은 척수에 손상을 입히고 신체 일부의 마비를 일으킬 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 고혈압과 저혈압, 혈장성 긴장 이상이 골 연골 증에 합병 될 수 있습니다. 심장 마비 및 뇌졸중의 공격 위험이 증가합니다. 흉부 골 연골 증의 중대한 결과는 늑간 신경통, 심장, 위장, 내장, 간, 신장 및 췌장의 문제입니다.

요추 osteochondrosis 좌골 신경의 염증 - 좌골 신경통을 초래할 수 있습니다. 이 경우, 사람은 다리가 약하고 허리 통증이 있습니다. 이 질병은 종종 골반 장기의 만성 염증을 일으 킵니다. 여성의 경우, 이는 불임, 남성의 경우 무력감을 유발합니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 가장 위험한 합병증은 척추 동맥의 압축입니다. 그들은 뇌의 힘의 1/3을 제공합니다. 이 부위에 혈액 공급이 원활하지 않으면 심혈관 및 호흡기 시스템, 청력, 시력 및 조정에 문제가 발생할 수 있습니다.

척추의 건강을 유지하려면 규칙을 따르십시오.

수영, 요가, 레이스 워킹, 피트니스;
컴퓨터 나 책상에 앉아서 등을 똑바로 세우고 어깨를 편안하게하십시오.
척추를지지하는 의자와 의자를 선택하십시오.
2 시간에 한 번 또는 그 이상은 종종 직장에서 휴식을 취하고, 걷고, 머리와 몸통을 서로 다른 방향으로 구부린다.
몸무게를 들어 올릴 때 등을 똑바로 세우고, 앉아서 갑작스러운 멍청이를 짓지 마라.
너 앞에서 무거운 물건을 운반하지 마라.
새로운 시뮬레이터 세션에서 트레이너에게 올바르게 연습하는 방법을 묻습니다.
충격 흡수 바닥이있는 운동화를 선택하십시오.
정형 외과 매트리스에서 잠;
abdominals을위한 운동을하십시오.