뼈의 골다공증의 완전한 특징 : 증상, 치료, 질병의 결과

이 기사의 저자 : 종양 전문 외과 의사 인 Alina Yachnaya는 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육을 받았습니다.

50 세 이상의 사람들의 상당 부분이 뼈의 골다공증을 가지고 있습니다. 이 질병의 치료와 예방은 전혀 수행되지 않는 반면 노인의 뼈 고갈 과정은 매우 활발합니다. 통계에 따르면 50 세가 넘는 800 명당 한 사람이 고관절 골절을 앓고 있으며 거의 100 %의 경우 장애가 발생합니다.

"뼈의 골다공증"이라는 용어는 의학 용어로는 그다지 정확하지 않습니다. 그리스어로 번역 된 "osteon"은 이미 "뼈", "poros"를 의미합니다. 이 질환으로 인해 뼈는 더욱 다공성이됩니다.

사진은 건강하고 영향받은 뼈 조직의 구조를 보여줍니다.

골다공증에서 뼈가 어떻게 되는가?

구조의 뼈는 두 가지 유형이 될 수 있습니다 : 소형 및 스폰지. 조밀 한 조직은 아주 조밀하고, 획일 한 구조가 있고 배열되는 동심의 뼈 격판 덮개로 이루어져있다. 그것은 외부의 모든 뼈를 덮는 소형 물질입니다. 소형 물질 층은 길고 소위 관상 뼈의 중간 부분에서 더 두껍습니다. 예를 들어, 대퇴골, 뼈 (경골 및 비골), 상완골, 척골, 반경입니다. 이것은 아래 그림에 명확하게 나와 있습니다.

뼈의 머리와 평평하고 짧은 뼈는 매우 얇은 콤팩트 물질 층을 가지고 있으며 그 밑에 해면질이있다. 스폰지 물질 자체는 서로에 대해 비스듬히 위치하며 일종의 세포를 형성하는 뼈 플레이트로 구성되어 있기 때문에 다공성 구조를 가지고 있습니다.

건강한 뼈의 스폰지 물질은 잘 정의 된 뼈대와 작은 모공을 가지고 있습니다. 해면질 조직의 판들은 무작위로 정렬되지 않고 뼈가 가장 큰 하중을받는 방향 (예 : 근육 수축)에 따라 배열됩니다.

골다공증에서는 뼈 조직이 미네랄 성분을 잃어 버리게되어 결과적으로 뼈 플레이트가 더 얇아 지거나 사라집니다. 이는 해면질의 두께가 줄어들고 스폰지 물질이 얇아지게됩니다.

결과적으로, 뼈 자체의 미네랄 밀도뿐만 아니라 중요한 것은 뼈 조직의 구조가 변화합니다. 플레이트는 압축 - 인장 선을 따라서 늘어서는 것을 멈추게되어 스트레스에 대한 뼈의 저항을 상당히 감소시킵니다.

질병의 원인

뼈의 골다공증은 체내의 인 - 칼슘 대사에 위배되며 뼈 조직의 파괴 과정이 압도적으로 우세합니다.

마지막 논문은 설명 할 가치가있다. 사람의 삶 전체에서 뼈는 끊임없이 업데이트됩니다. 주야간과 밤에 우리 몸의 일 세포는 골아 세포와 파골 세포라고 불립니다. 골아 세포는 뼈 물질을 합성하고 반대로 파골 세포는 파괴합니다. 건강한 사람의 경우, 이러한 과정은 평형 상태에 있습니다 (대략적으로 몇 개의 뼈가 만들어 졌는지, 얼마나 많은 뼈가 "해결"되었는지). 골다공증에서는 파골 세포가 활성화되고 골아 세포가 발육 부진합니다.

이러한 불균형의 원인은 두 그룹으로 나눌 수 있습니다. 한편으로는 40 년이 지난 후에 원칙적으로 합성, 분열, 재생을 목표로하는 과정이 느려집니다. 이것은 또한 뼈 조직에도 적용되므로 완전히 건강한 사람이라도 1 년에 질량의 0.4 %를 잃은 후에도 마찬가지입니다. 결과적으로, 질병의 변형 (즉, 명확한 이유없이)의 일차적 인 발전이 가능합니다.

다른 한편으로는, 앉아있는 생활 방식, 여성의 폐경, 흡연 및 알코올 남용, 부적절한 식습관과 같은 요인들은 골다공증을 상당히 가속시킬 수 있습니다. 소화 기계의 질병은 장의 미네랄 흡수를 악화 시키므로 칼슘과 인의 신진 대사가 손상됩니다. 이것은 보조 골다공증이 발생하는 방법입니다.

여성은 남성보다 4.5 배 더 자주이 질환으로 고통받습니다.

골다공증의 증상 : 간략하게 주요 사항

대부분의 경우 뼈 조직의 정상적인 구조 변화는 첫 번째 임상 증상이 나타나기 오래 전부터 시작됩니다 - 간막간 부위의 불편 함, 근육 약화, 요추 및 말단의 통증.

이것은 뼈 조직에 문자 그대로 또는 비 유적으로 상당한 "안전의 여유"가 있다는 사실 때문입니다. 통증, 자세 변화 (척추, 척추의 측면 곡률 등), 골절 및 사람의 신장이 눈에 띄게 감소하는 것은 뼈의 변화가 매우 두드러 질 때 발생합니다.

뼈 조직의 파괴가 얼마나 두드러진 지에 따라 여러 단계의 질병이 구분됩니다.

1 등급 (경도)은 골밀도가 약간 감소하는 특징이 있습니다. 환자는 척추 또는 팔다리에 일정하지 않은 통증이 있고, 근육의 음색이 감소합니다.
2 등급 (중등도)에서는 뼈의 구조에 현저한 변화가 관찰됩니다. 통증이 영구적으로되고, 척추의 병변으로 인한 쭈그러 들기가 있습니다.
3 등급 (심한)은 대부분의 뼈 조직이 파괴 될 때 질병의 징후가 극단적으로 변합니다. 자세의 현저한 위반, 성장 감소, 지속적인 강렬한 허리 통증으로 특징 지어집니다.

원칙적으로 환자들은 골다공증의 진행 단계에서 의사의 진찰을 받는다. 의학의 성취에도 불구하고 사람들이 그러한 상황에서 완전히 회복하는 것을 돕는 것은 불가능합니다. 그러나 능동적이고 유능한 치료로 질병을 막을 수 있으며 척추 골절, 허벅지 경부, 환자 사망, 휠체어 부상 등의 가장 심각한 결과를 예방할 수 있습니다.

정확하게 뼈 질량의 20-30 %가 손실되기 전에 질병이 실질적으로 전혀 나타나지 않기 때문에 류마티스 전문의와 상담하여 골다공증의 첫 징후가 있는지 여부와 치료 시작 여부를 결정하는 것이 좋습니다. 추가 검사 방법, 예를 들어 농도계 - 골밀도 측정은 신체의 첫 번째 증상과 변화를 확립하는 데 도움이됩니다.

칼슘 부족으로 인체는 뼈에서 칼슘을 빼냅니다.

약물 치료

일반 의사들조차도 종종 골다공증을 칼슘과 비타민 D로 치료해야한다는 것을 알 수 있습니다.

물론 이들 그룹의 약물은 치료에있어 기본입니다. 항상 그렇지는 않지만 대부분의 경우 정확하게 처방됩니다. 동시에, 경증 또는 중등도의 골다공증 치료법은 반드시 포괄적이어야하며, 칼슘제만으로는 원하는 효과를 얻기에 충분하지 않다는 점을 강조하고 싶습니다.

치료에 사용되는 대부분의 약물은 파골 세포의 활동을 억제하거나 골아 세포의 활동을 자극합니다. 두 경우 모두 유기체가 뼈의 파괴에서 회복으로 전환됩니다.

칼슘과 인은 뼈 물질 중 가장 중요한 성분이기 때문에 이러한 미네랄을 함유 한 약물이 처방됩니다. 사람들은 대다수 사람들의 식단에서 그 함량이 충분하지 않기 때문에 인보다 칼슘이 훨씬 부족한 것으로 믿어집니다.

비타민 D는 장의 칼슘 흡수를 담당하기 때문에이 비타민이 골다공증 치료 요법에 포함됩니다. 또한 일광욕을하는 동안 비타민 D가 피부에서 생성됩니다. 이러한 관점에서 볼 때, 적당한 일광욕은 몸에 유리한 예방 효과와 치료 효과를줍니다. 겨울에는 의사가 특수 램프 아래에서 UV 과정을 처방 할 수 있습니다.

일부 환자들은 mineralization 요법과 병행하여 혈액에서 뼈로 칼슘의 흐름을 자극하는 호르몬 칼시토닌을 처방합니다. 다른 약물 (비스 포스 포 네이트, 에스트로겐)과 마찬가지로 칼시토닌은 골 흡수를 억제합니다. 그것은 골아 세포에 영향을 미치고, 활성화 시키며, 파골 세포는 그들을 억제합니다. 칼시토닌은 환자가 이차성 골다공증으로 진단되거나 가벼운 정도의 중등도 정도의 질환으로 진단 된 경우 특히 효과적입니다.

Bisphosphonates는 병리학 치료를위한 효과적인 약물의 또 다른 그룹입니다. 그들은 파골 세포의 프로그램 된 죽음의 과정을 시작합니다. 궁극적으로 이것은 골 흡수의 속도를 늦추 게됩니다.

뼈와 관절의 질병 예방을 위해서는 신체 활동이 필수적입니다.

에스트로겐은 폐경기에 들어간 여성 (45-50 세 이상)의 골다공증 치료에 가장 널리 사용되는 약물 중 하나입니다. 에스트로겐은 여성 호르몬입니다.

현대 에스트로겐 약물은 뼈 세포 수용체에 작용하여 뼈의 합성과 파괴의 정상적인 과정을 유도하며 동시에 여성의 생식 기관에 자극을주지 않습니다. 그러나 대부분의 경우 에스트로겐 제제는 치료에서 입증 된 효능에도 불구하고 먼 자궁을 가진 여성에게 처방됩니다. 이주의 조치는 호르몬 의존적 ( "에스트로겐") 악성 종양의 위험을 최소화하도록합니다.

비 약물 치료

비 약물 치료는 치료의 중요한 측면이지만, 약초 및 신체 운동 (특히 심한 경우)의 도움을 받아야 완치 될 수 있습니다.

비 약물 유형의 치료 및 예방을 위해서는 신체 교육, 걷기 (걷기), 에어로빅을 포함해야합니다. 이러한로드에 대한 요구 사항은 너무 복잡하지 않습니다. 과도하지 않아야합니다 (바를 사용한 교육이 없음). 날카로운 기계적 충격을 의미해서는 안됩니다 (예 : 활성 구기구 경기와 같음).

우리는 "민간 요법으로 골다공증 치료"라는 기사에서 가장 비 전통적인 방법에 대해 이야기했습니다.

적절한식이 요법

약물 치료와 신체 활동 이외에 모든 환자가 보여지고 교정 된식이 요법을 받아야합니다. 러시아의 압도적 인 대다수가 음식에서 충분한 칼슘을 섭취하지 못함과 동시에 칼슘 함유 약물을 복용하지 않는다는 것이 증명되었습니다.

성인 (25-50 세)은 매일 약 1200mg의 칼슘이 필요합니다. 임산부와 모유 수유에서의 필요성은 더욱 높아집니다 : 약 1500mg. 고령자는 칼슘 1200-1500mg이 필요합니다.

골다공증의 예방 및 치료를 위해 100-100 그램의 칼슘이 함유 된 유제품, 특히 치즈를 섭취하는 것이 좋습니다. 많은 식품에 의해 사랑 받고있는 농축 우유에서 칼슘 또한 상당히 많이 함유되어 있습니다 : 제품 100g에 307mg. 500mg에는 치즈와 녹은 치즈, 120 - 우유와 요구르트, 150 - 코티지 치즈가 들어 있습니다 (제품 100g에 대해 계산됩니다). 칼슘은 발효유 제품에서 가장 잘 흡수됩니다.

비 낙농 제품 중 호두와 개암 (122, 170 mg), 정어리 (427 mg), 흰 양배추 (210 mg), 검은 빵 (100 mg)을 추천 할 수 있습니다.

물론이 목록은 완전하지 않습니다. 이 문제를 더 깊이 연구하고자하는 사람들에게는 특별한 테이블이 있습니다 (다른 테이블의 데이터는 다릅니다). 예 :

칼슘 이외에, 식단은 마그네슘, 인, 칼륨을 함유 한 제품으로 풍부 해져야합니다. 소금의 제한은 골다공증의 예방뿐만 아니라 다른 질병 (주로 심혈 관계)에서도 중요한 포인트입니다.

이 기사의 끝에서 나는 치아의 가장자리를 가지고있는 진실을 상기시켜줍니다. 모든 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 그래서 균형 잡힌식이 요법과 운동, 칼슘 마약을 45도 정기적으로 섭취 한 사람들 (의사와 상담 한 후에 만)이 골다공증의 영향을 예방하고 수년 동안 건강을 유지할 수있게 해줍니다.

골다공증 : 원인, 원인

근골격계, 뼈 및 관절의 병리학은 오늘날 종종 진단됩니다. 불쾌한 증상과의 싸움에서 사람들은 다양한 수단을 사용하는 것에 익숙합니다.

일부는 항 염증 및 진통 효과가있는 약물을 사용하고 다른 일부는 대체 의학을 사용합니다.

골다공증이라고 불리는 뼈 조직의 다공성 형성, 혈액 공급 장애, 밀도 감소, 강도 감소 및 뼈의 취약성 증가를 특징으로하는 칼슘의 생산과 파괴의 불균형 (회복이 현저하게 회복을 초과 함)으로 인한 가장 일반적인 전신 질환 중 하나입니다.

질병의 발달에서, 아무도는 보험이 아닙니다. 그러나 사회의 약한 절반의 대표자는 병리학의 발전에 더 감염되기 쉽다. 이 질병은 노인과 노인에서 더 자주 진단됩니다.

현대 제약 산업과 의학은 질병의 효과적인 치료를위한 방대한 도구와 방법을 가지고 있습니다.

그러나 경고 증상이 나타나면 의사 방문을 연기하는 것은 권장되지 않습니다. 부적절한 치료와 골다공증 증상을 무시하는 것은 재앙적인 결과를 초래합니다.

"골다공증"이란 용어는 "다공성"을 의미합니다. 신체의 노화와 함께 모든 시스템에서 변화가 일어납니다. 뼈의 얇아짐으로 표시되어 외상을 증가시키는 원인이됩니다. 손상은 척추, 팔뚝 및 대퇴골에 더 감염되기 쉽습니다.

병리학은 노인뿐만 아니라 노인이 아니라고 생각됩니다. 의학은 어린이의 질병을 발견 한 사례를 알고 있습니다. 이것은 원칙적으로 만성 질환, 특히 당뇨병, 비뇨기 계통 및 갑상선 질환의 존재 때문입니다. 이런 이유로 오늘날의 질병 예방 문제는 심각합니다. 뼈 조직이 성장하고 체중이 증가하는 동안 적절한 영양 공급을 받아야합니다.

이유

골다공증은 매우 심각한 질병으로 골밀도가 감소하고 골격의 모든 뼈가 손상되어 최소한의 스트레스로 골절의 위험이 증가합니다.

뼈에 미네랄, 특히 인과 칼슘이있어 뼈가 빽빽하고 단단한 구조로되어 있습니다. 골다공증은 이러한 미네랄의 농도 감소 또는 침출을 특징으로하는 질병입니다.

이 질병의 주요 원인은 노화와 관련된 변화,보다 정확하게는 노화입니다. 삶 전체에 걸쳐 뼈가 재생되는 것은 단지 몇 번 발생합니다. 젊은이의 경우,이 과정은 노인보다 수 배 더 빠릅니다.

골다공증의 발생은 다음과 같습니다.

나쁜 습관의 존재, 특히 흡연과 음주.
비 활발한 삶의 방식;
건강에 해로운 음식;
약물, 특히 호르몬의 부적절한 사용;
갑상선 기능 장애;
췌장 오작동;
호르몬 불균형;
부속기 및 부신 땀샘의 오작동;
다음 약물의 남용 : 글루코 코르티코 스테로이드, 항 경련제, 면역 억제제;
칼슘 결핍증;
과체중 또는 과체중;
유전 적 소질;
갑상선 중독증, 제 2 형 당뇨병, 류마티스 성 관절염, 만성 간 질환, 신부전과 같은 질병의 존재.

병적 인 상태의 모습은 연약한 체격과 가벼운 피부를 가진 아름다운 사회 절반의 여성에게 더 쉽게 감염 될 수 있습니다. 대부분의 뼈 침출은 아이가없는 여성에서 진단됩니다.

병에는 두 가지 유형이 있습니다. 골다공증은 일차적 인 것으로, 나이가 더 많은 사람들에게서 더 자주 진단 될 수 있습니다. 이러한 종류의 질환은 사회의 약한 절반의 대표자들 사이에서 강건 성의 대표자들보다 5 배 더 자주 발생합니다.

병리학의 출현은 다음과 같습니다 :

긴 수유;
불임;
부족한 월간;
조기 폐경;
늦은 기간;
허약 한 체격.

또한 2 차 골다공증이 있습니다. 이러한 유형의 질병은 종종 호르몬 불균형, 대사 불균형 및 갑상선 기능 부전으로 인해 발생합니다.

또한, 질병의 발생은 다음에 의해 유발 될 수 있습니다 :

건강에 해로운 음식;
해로운 습관의 존재;
커피 남용;
약물의 부적절한 사용;
갑상선 과다;
당뇨병의 존재;
부속 장치의 기능을 저하시키는 것;
부신 피질의 증가 된 기능.

뼈의 골다공증 : 유형, 증상, 여성의 질병 진행 과정의 특징, 진단

이 질병은 매우 위험하고 교활한 것으로 간주됩니다. 사람은 질병에 걸려 살 수 있으며 골다공증이 있다고 추측도하지 않습니다. 많은 사람들이 "질병 발병의 시작을 밝힐 수있는 간접적 인 신호가 있습니까?"라고 묻습니다.

골밀도의 감소가 5 %를 초과하지 않는 초기 단계에서 병리학 적 과정을 결정하는 매우 효과적인 방법이 있습니다. 이 기법을 농도계 (densitometry)라고합니다.

엑스레이에서는 뼈 조직의 15 %의 손실만으로 뼈의 골다공증에 의해 유발 된 변화를 결정할 수 있습니다.

뼈가 병적 인 과정을 거친다는 것을 이해하는 것은 간접적 인 징후가 될 수 있습니다. 우선, 그것은 성장입니다. 이 병의 존재는 반 센티미터 이상의 성장 감소를 의미합니다. 또 다른 표시는 척주의 곡률입니다.

품종

골다공증이 1 차 및 2 차로 나타날 수 있다는 사실 외에도, 노인, 폐경기, 코르티코 스테로이드, 확산. 노년기의 발달은 나이와 관련된 변화에 따라 결정됩니다. 이 질병은 골격의 강도 감소와 전체 질량 감소를 동반합니다.

폐경기의 경우,이 유형은 성 호르몬 생산이 적은 사회의 약한 여성의 경우에만 진단됩니다.

코르티코 스테로이드의 발생은 의약품의 장기간 사용으로 인한 것입니다. 확산에 관해서는,이 질병은 골수종과 함께 발생합니다. 재발은 최근 Ninlaro의 도움을 받아 성공적으로 치료되었습니다.

또한, 발, 골반, 무릎 및 엉덩이의 골다공증이 있습니다.

척추 골다공증은 척추에 심한 통증이 나타난다. 초기 단계에서 통증과 불편 함은 경미합니다. 질병의 진행과 과정의 확산과 함께 증상의 증가와 만성 형태로의 전환이 있습니다.
고관절 골다공증의 경우 대퇴골의 병변이 동반됩니다. 질병의 증상과 치료 요법 (운동 요법과 병용 투여)을 무시하면 사망 위험이 증가합니다. 노인에서는 뼈 골절 위험과 척추의 변위가 증가합니다.
발 골다공증과 관련하여이 유형은 종아리 근육의 경련이 주로 밤에 나타나는 특징이 있습니다.
무릎 골다공증의 증상을 무시하면 장애가 있습니다.

증상 Symptomatology

질병의 유형은 종류에 따라 조금씩 다를 수 있습니다. 그러나 병리학과 일반적인 증상이 있습니다.

뼈의 골다공증에는 다음이 동반됩니다.

뼈 통증;
불쾌감;
만성 피로;
일찌기 회색 머리;
빈맥;
아침 뻣뻣함;
영향을받은 지역의 붓기;
걷는 동안 사고;
잃는 무게;
가난한 자세;
못의 증가 된 취약성;
걸음 걸이의 변화.

척추 골다공증의 경우, 허리, 흉골 및 자궁 경부에 성장 감소, 고비의 출현, 구김의 출현, 심한 통증이 동반됩니다.

고관절의 골단 골증은 대퇴골의 골절을 동반합니다. 질병의 치료가 항상 완치로 이어지는 것은 아닙니다. 발견 된 골다공증은 무릎 관절의 균일 한 병변과 상지의 손이 특징입니다. 이 유형은 아침 통증, 붓기, 체중 감소, 빈맥이 특징입니다.

불안 증상이 나타나면 의사의 도움을 받아 검사와 치료를 받아야합니다. 의사를 모른 채 주사를하거나 약을 복용해서는 안됩니다. 자가 약물 치료는 끔찍한 결과를 초래합니다.

사회 약한 부분의 대표자들 사이에서 골다공증 - 특징

사회의 약한 부분에있는 여성의 질병의 발병은 종종 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 질병 치료는 담당 의사가 독점적으로 수행해야합니다. 조기 진단의 경우에만 복구 할 수 있습니다. 여성의 골다공증 증상은 남성의 경우와 같습니다. 질병의 원인 만 다릅니다.

아름다운 사회 절반의 대표자들 사이에서 질병의 출현은 다음과 같은 요인에 의해 촉발 될 수 있습니다.

유전 적 소질;
늦은 기간;
불임;
방사선 요법;
호르몬 제제의 사용;
조기 폐경.

조사와 검사 외에 다음과 같은 것들이 임명됩니다 :

단일 광자 농도계;
실험실 검사 (혈액 및 소변 분석);
2 광자 농도계;
컴퓨터 단층 촬영;
방사선 촬영;
초음파 농도계.

골다공증 치료법 : 약물 요법

불안 증상이 나타나면 할 일은 의사의 도움을 찾는 것입니다. 그는 검사와 진단 후에 치료를 처방 할 것입니다. 많은 사람들이 "골다공증을 치료하는 방법"이라는 질문에 관심이 있습니다.

병의 치료 (국소화에 관계없이 무릎, 고관절, 척추와 같은)는 길고 번거로운 과정입니다.

질병의 치료는 포괄적이어야하며, 반드시 약물 사용,식이 요법 준수 및 특수 운동의 수행이 포함되어야합니다. 이것은 병리학의 증상을 제거하고 건강을 정상화하는 유일한 방법입니다.

의사는 골다공증을 치료하는 방법을 알고 있습니다. 그것은 질병의 심각도뿐만 아니라 신체의 개별 특성에 따라 약물을 처방합니다.

골다공증의 치료를 위해 다음과 같은 매우 효과적인 약물의 사용이 처방됩니다 :

진통제 및 항 염증 효과가있는 약물 : Nise, Ketorol.
칼슘을 증가시키는 약물 : Miocacyx, 글루 콘산 칼슘.
뼈의 파괴를 늦추는 수단 : FOSAMAX, Calcitonin.
Ca의 흡수를 촉진시키는 약물 : 비타민 D
뼈 조직 촉진제 : Coreberon, Teraparadin.
비타민 : Vitrum, Nikomed, 칼슘 D3.
Biophosphonates : Osteochin, Osteogenin.

골다공증 치료는 어렵습니다. 그러나 의사의 모든 권고와 처방을 준수하면 불쾌한 증상을 없애고 일반적인 상태를 개선 할 수 있습니다.

다이어트, 운동 요법 및 민간 요법으로 골다공증을 치료하는 방법

의약품 사용과 함께 의사는식이 요법을 처방합니다. 의사의 도움을 받아 골다공증을 치료하는 방법을 명확히하는 것이 좋습니다.

이 질병에 대한 임상 적 영양의 주요 목표는 다음과 같습니다.

칼슘이 풍부한 식품으로 식단을 풍부하게합니다.
칼슘의보다 나은 흡수에 기여하는 충분한 양의 물질을 함유 한 제품으로식이를 풍부하게한다.
Ca 흡수를 저해하는 생성물의 제거.

칼슘이 동화되기 위해서는 마그네슘, 구리, 비타민 A, B6, K, D로식이를 풍부하게하는 것이 필요합니다.

의사의 모든 권고 사항을 따르는 경우 뼈 (다리, 어깨, 골반)의 골다공증 치료가 쉽습니다. 의사는 유제품, 곡류, 채소 및 과일, 말린 과일, 기름진 생선을 풍부하게 권장합니다.

커피, 강한 차, 초콜릿, 알코올 음료, 돼지 고기, 쇠고기, 간 (칼슘의 흡수를 방해하는 철분 인 제품)의 사용을 포기해야합니다.

적당히 활동적인 생활 방식을 유지하고 치료 운동을하는 것이 특히 중요합니다. 뼈의 골다공증을 약이나 체조로 치료하면 매우 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 정기적 인 수업은 근육과 뼈의 강화에 기여하여 질병의 회복 및 골다공증과 관련된 문제의 제거 가능성을 크게 증가시킵니다. 골절과 부상 가능성이 커집니다.

효과적인 연습은 다음과 같습니다.

벨트를 착용하고 동시에 한쪽 다리를 뒤로 가져 가야합니다. 두 번째로 무릎을 구부린 채로 웅크리는 것을 수행해야합니다. 네 번 반복해야하고 다리를 바꿔야합니다.
팔을 어깨 높이까지 올린 다음 팔꿈치를 구부려서 어깨 칼날을 줄여야합니다.
허리에 누워 있으면 발로 원을 그리 듯 움직일 필요가 있습니다.
다리 너비를 벌리면서 몸통을 좌우로 돌릴 필요가 있습니다.

대체 의학의 사용

천연 성분의 도구를 사용하면 질병의 증상을 최소화하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 약용 식물의 조성을 이용하여 뼈의 골다공증을 치료하는 방법은 의사에게 문의하십시오.

대체 의학은 엄청난 양의 약물을 가지고 있습니다.

효과적인 약을위한 몇몇 조리법은 여기있다 :

100 그램의 프로 폴리스와 50 그램의 메밀 꿀을 결합시켜야합니다. 다음으로, 성분들은 달걀 껍질과 혼합되어야합니다 (미리 분쇄되고 오븐에서 건조 됨). 하루에 한 번 약 10 g을 사용하는 것이 좋습니다.
민들레 뿌리 줄기를 사냥꾼과 같은 비율로 혼합 한 다음 혼합물 20g을 끓는 물 200ml에 부어 넣을 필요가 있습니다. 도구는 한 시간 동안 옆에 두어야합니다. 하루에 3-4 회 약 50ml를 섭취하는 것이 좋습니다.
쐐기풀 주스를 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 감염된 부위를 하루에 두 번 치료해야합니다.

합병증

질병의 증상을 무시하고 부적절한 치료법은 대퇴골, 척추, 압박 골절, 울혈 성 폐렴, 욕창, 감염성 병리 및 혈전증의 골절을 동반합니다.

예방

질병의 발생과 합병증을 예방하기 위해 의사는 다음과 같이 권고합니다.

건강하고 활동적인 생활을 인도하십시오.
신선한 공기에서 걷는 사발;
먹어.
Ca의 원천 인 더 많은 제품을 소비한다.
비타민과 미네랄 복합체를 섭취한다.
단단한 규정 식을 포기하십시오;
나쁜 습관을 포기하라.
수반되는 질병을 즉각적으로 그리고 결국 치료하기 위해;
약제 학적 예방법의 사용, 예를 들어, 폐경기에 Estramon patch가 여성에게 보입니다.
커피 소비를 최소화하십시오.

골다공증, 치료 및 예방 조치의 증상

골다공증은 뼈 물질이 부분적으로 용해 된 결과로 발생하는 피질 및 해면질 뼈의 드문 현상입니다. 이 병의 이름은 골격과 뼈 - 시간, 구멍, 구멍과 같은 그리스어 단어에서 유래합니다. 체적 단위로 뼈의 비 중량이 감소하여 뼈 조직이 부서지기 쉬운 것은 미량 원소 칼슘의 흡수를 담당하는 신체에서의 대사 과정의 교란 때문입니다. 왜 골다공증이 나타나는 지, 그것이 무엇인지, 그리고 전통 의학과 전통 의학으로 질병을 치료하는 방법에 대해 더 자세히 고려해 보겠습니다.

병리학은 폐경기 동안 여성에서 더 흔합니다 (사례의 80 %까지). 골다공증 환자의 가난한 상황은 사소한 부상과 압축 부하로도 골절을 일으킨다는 사실에 있습니다. 매년 뼈가 파괴되는 과정이 진행되어 환자의 이동성이 제한되고 삶의 질이 저하됩니다. 많은 활동이 과정을 중단시키고 골절과 균열의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다.

이게 뭐야?

골다공증은 만성 진행성 전신성 대사성 골격 질환 또는 임상 증후군으로, 골밀도 감소, 미세 구조물 손상 및 골 형성에 대한 우세한 이화 작용으로 인한 뼈 신진 대사로 인한 취약성 증가, 골 강도 감소 및 골절 위험 증가로 특징 지어지는 다른 질병에서 나타납니다.

이 정의는 골다공증을 근골격계와 결합 조직 (ICD-10)의 질병으로 간주하고 "대사성 또는 대사성 질환"의 개념으로 보완합니다.

원인

골다공증의 발달에서 불균형은 뼈 리모델링에 중요한 역할을합니다. 세포, 파골 세포 및 골아 세포는 지속적으로 뼈 조직을 재생하는 과정에 관여합니다. 하나의 파골 세포는 100 개의 골아 세포가 형성되는만큼 많은 뼈를 파괴합니다. 파골 세포가 10 일간 뼈 속물을 채우는 (mineralization) 경우, 골아 세포는 80 일이 필요합니다.

파골 세포의 활성이 증가하면 (여러 이유로) 뼈 조직의 파괴가 파골 세포의 형성보다 빠르게 일어난다. Trabecular 플레이트가 얇고 천공, 수평 링크가 파괴되고, 뼈의 취성이 증가하고, 뼈 골절로 위협하는 취약성이 증가합니다.

상세한 위험 요소를 고려하십시오.

나중 초경;
모든 호르몬 불균형;
조기 폐경 (postovariectomy 포함);
폐경 전 무월경의 과거력;
불임의 모든 유형.

늙고 노인 (노년);
여성 성별 (골다공증 위험도는 여성보다 3 배 이상 낮습니다);
Caucasoid 또는 Mongoloid 경주에 속하며;
가까운 친척에서 골다공증의 존재, 병적 골절 및 / 또는 대퇴골과 척추 골절;
낮은 피크 골 질량 (객관적으로 계산);
허약 한 체격 (주관적);
골반에 대한 대퇴 경부의 길이;
낮은 체중 (최대 56kg의 백인 여성과 최대 50kg의 아시아 인, 최대 70kg의 두 종족 남자);
임계 높이 (172cm 이상의 여성의 경우 남성의 경우 183cm);
일반화 된 골관절염의 부족;

생활 방식으로 인해 :

담배 흡연;
과도한 운동;
긴 비경 구 영양;
소화 불량 칼슘 결핍 (음식물에 무기물이 부족하거나 흡수를 침해);
알코올 남용 (알코올 중독);
역기능, 불충분 한 신체 활동 (근육계에 의한 뼈 대용량 건물의 자극 감소);
hypovitaminosis D (음식에서 비타민 결핍 또는 북부 지역에서의 생활).

장기 투약으로 인한 요인 :

항 경련제 (페니토인 등);
리튬;
종양 치료제 (세포 분열 촉진제, 세포 독소);
메타 트렉 세이트, 사이클로스포린 A;
글루코 코르티코이드 (6 개월 이상 하루에 프레드니손 7.5mg 이상);
갑상선 호르몬 (L-thyroxin 등);
항응고제 (직접, 간접);
테트라 사이클린 항생제;
인산염 결합 제산제;
생식선 자극 호르몬 및 이의 방출 인자의 작용제 및 길항제.

합병증으로 인한 요인 :

소화 기관 (흡수 장애);
만성 순환 장애;
만성 신부전;
장기 이식 후 상태;
내분비선 (부갑상선 기능 항진증, 갑상선 기능 항진증,과 프로락틴 혈증, 당뇨병, 커싱 증후군, 일차성 성선 기능 저하증, 애디슨 병);
혈액 시스템 및 혈액 생성 기관 (백혈병, 다발성 골수종, 림프종, 악성 빈혈);
전신성 자동 알레르기 (류마티스 성 관절염, 강직성 척추염, 다발성 근염, 전신성 홍 반성 루푸스 등).

따라서, 제시된 질병의 형성에 영향을 미칠 모든 이유를 아는 경우, 골다공증의 출현이 기대됩니다.

노인성 골다공증은 연령과 관련된 칼슘 결핍 및 뼈 조직 파괴의 강제력과 새로운 뼈 유형 조직의 형성 속도 사이의 균형 감퇴로 인해 발생합니다. "노인"은 제시된 국가가 70 세 이상의 사람들에게서 노년층에서 형성된다는 것을 의미합니다. 이 질환은 남성보다 여성에서 두 번 더 흔합니다. 여성에서는 거의 항상 폐경기와 병행합니다.

특히 5 % 미만의 경우에는 다른 질병이나 특정 약물 섭취로 인한 것입니다. 이것은 보조제로 알려진 골다공증의 한 형태입니다. 위에 명시된 조건 하에서 형성 될 수 있습니다. 신장 문제 또는 내분비샘을 가정하십시오. 지나치게 적극적인 음주와 흡연 중독은 증상을 악화시킵니다.

특발성 "청소년"골다공증도 있습니다. 이것은 가장 드문 유형의 골다공증이며, 그 원인은 현재 알려지지 않았습니다. 그것은 유아, 어린이, 젊은 나이에 형성되며 피에 호르몬과 비타민이 정상적으로 존재합니다. 또한, 그들은 뼈 조직의 밀도 감소에 대한 이해할만한 이유를 보지 못했습니다.

골다공증에서 뼈는 어떻게됩니까?

첫 번째 징후

50 세 이후의 여성에서의 골다공증의 초기 증상 :

아프다, 뼈에 통증, 특히 날씨가 바뀔 때;
치주 병 및 발톱 변화의 발달;
빠른 피로, 빠른 심장 박동의 에피소드;
회색 머리카락의 초기 모습;
밤에는 특히 다리 근육이 수축합니다.

골다공증의 증상

임상 양상의 위험은 무증상이거나 골밀도 증후군이있는 골다공증 발병과 연관이 있으며, 척추골의 골 연골 형성과 관절의 관절증으로 위장합니다. 이 병은 골절이있는 상태에서 이미 진단받습니다. 그리고 최소한의 외상, 역도로 골절이 발생할 수 있습니다.

몇 가지 징후가 있지만 초기 단계에서 여성의 골다공증 증상을 발견하는 것은 상당히 어렵습니다. 예를 들어, 자세의 변화, 날씨가 변할 때 뼈의 통증, 깨지기 쉬운 손톱과 머리카락, 충치가 발생합니다. 척추, 대퇴골, 팔의 뼈와 손목은이 질병에 가장 민감합니다. 골다공증의 첫 증상은 장기간의 정적 부하 (예 : 정주 작업), 야간 다리 경련, 손톱 자국, 노인성 쇠약, 감소 된 성장 (척추 높이를 줄임으로써), 치주 질환의 경우 요추 및 흉추의 통증이 될 수 있습니다.

허리의 통증, 허리, interscapular 지역은 골다공증의 증상이 될 수 있습니다. 통증이 있고, 신장이 감소하고, 자세가 바뀌면 의사와상의해야하며, 골다공증이 있는지 검사해야합니다.

진단

환자의 불만을 토대로 정확한 진단을 내리는 것은 불가능합니다. 사실, 골다공증의 징후로 근골격계의 다른 질병도 가려져 치료법이 달라질 수 있습니다.

현대의 진단 기능을 통해 우리는 골다공증의 존재를 확인하고 그 결과를 확인하고, 골감 감소 정도를 평가하고,이 병리의 원인을 결정할 수있는 여러 문제를 즉시 해결할 수 있습니다.

골다공증 진단 방법 :

MRI 및 CT.
정형 외과 의사 (외과 의사, 신경 병리학)의 검사.
동위 원소 흡광도 측정법.
소변의 일반 및 생화학 분석.
호르몬 상태 연구.
X 선 또는 초음파 뼈 조직 밀도 측정법 (추정 된 뼈 미네랄 밀도).
혈액의 일반 및 생화학 분석 (칼슘, 인, 마그네슘 및 기타 지표의 농도 표시).
신장에 의한 일일 칼슘 배설 결정 (소화관의 구조에서이 미량 원소의 흡수 정도가 평가됩니다).
골격의 방사선 촬영 (더 명확한 그림을 얻기위한 여러 가지 투영에서 골밀도의 1/3 이상이 손실 될 때이 방법이 효과적입니다.)

골다공증 진단에서 뼈 손실을 평가하는 주요 방법은 뼈 밀도 측정법입니다. 이 방법을 사용하면 뼈 질량을 정확하게 측정하고 뼈 조직의 구조적 밀도를 평가하고 골감 감소 정도를 확인할 수 있습니다. 대부분의 유럽 국가에서 45 세 이상의 모든 여성과 50 세부터 남성에게 2 년마다 농도 측정법을 실시하는 것이 좋습니다. 골다공증의 위험 인자가 있으면이 검사를 일찍 시작해야합니다.

골다공증을 치료하는 방법?

여성의 골다공증에 대한 현대 치료는 복잡한 사건이며 적절한 영양, 비타민 D의 사용, 인산 칼슘 보충제가 함유 된 약물과 분리 할 수 없습니다. 가장 잘 알려진 치료법은 다음과 같습니다.

bisphosphonates의 사용, 예를 들면, alindronate. 이 약물은 뼈 조직의 파괴를 막고 병적 골절의 위험을 거의 반감시킵니다.
칼시토닌의 천연 동족체 인 약물 "Miakaltsik"의 사용은 인산 칼슘 대사를 향상시킵니다.
여성에서 골다공증을 치료하는 효과적인 방법은 호르몬 대체 요법이며, 폐경이 시작된 후에 시행됩니다. 에스트로겐 치료는 부인과 의사, mammologist의 철저한 검사와 부작용의 심각성을 고려한 후에 수행되어야하며, 그 중 가장 빈번한 것은 정맥 혈전증입니다.

위의 치료 방법 외에도 골다공증 환자에게는 적당한 무 부하 운동 요법과 적당한 마사지가 제공됩니다.

골다공증 치료 용 비스포스포네이트

현재, 비스포스포네이트는 여성뿐만 아니라 남성에서도 골다공증을 예방하고 치료하는 방법으로 인정되어야합니다. 수천 명의 환자에서 성공적으로 수행 된 연구에 의하면 bisphosphonates가 입증되었습니다.

뼈 예약을 금지한다.
골밀도 (BMD)의 증가에 긍정적 인 영향을 미친다.
절대 위험하지 않다.
인체에 잘 견디며;
부작용이 적다.
골절의 가능성을 줄이십시오.

현재까지, 특정 양의 비스포스포네이트, 즉 알렌드로네이트, 리젠 돌로 네이트, 이본 드로 네이트, 졸 레린 산이 활성 운동에 사용된다. 그들은 신체에 도입하는 다양한 방법과 방법으로 특징 지워집니다.

알린드로네이트는 가장 유명하고 잘 연구 된 비스포스포네이트로 간주되어야합니다. 그 효과 정도는 골다공증 환자의 수많은 설문 조사에서 입증되었습니다. 연구는 척추 영역에서 골절이있는 상태에서 수행되었습니다.

또한이 약제는 골감소증이있는 폐경기 여성에서 골다공증 예방에 효과적입니다. 평균적으로 alindronate는 가장 다양한 국소화의 골절 가능성을 50 %까지 줄이고 척추 부위의 골절이 90 % 이상 발생할 확률을 낮 춥니 다.

이 약제는 1 주일에 1 회, 1 회 70mg의 용량으로 처방됩니다. 폐경기 골다공증에서 리젠 드로 네이트는 일주일에 30mg의 용량으로 사용됩니다.

규정 식과 영양 규칙

골다공증에 대한 영양의 기본 원칙은 매우 간단한 계획에 맞습니다 : 음식은 칼슘과 비타민 D의 필요한 양을 제공해야합니다. 후자는 칼슘의 적절한 흡수에 필요합니다. 또한 칼륨, 인 및 마그네슘은 칼슘 흡수를 개선합니다.

진단 된 골다공증 환자는식이 요법에서 제외해야합니다.

코코아 콩과 커피의 모든 제품;
알콜 음료;
설탕 - 그것은 꿀로 대체 될 수 있습니다.
제과;
카페인을 함유 한 탄산 음료 - 예를 들어 유명한 에너지;
마가린, 마요네즈 및 기타 지방 소스 - 사우어 크림 또는 올리브 오일 / 겨자 소스와 발사믹 식초로 대체하는 것이 좋습니다.
양고기와 쇠고기 지방 -이 종의 고기를 먹을 때 마른 조각을 선택해야합니다.

골다공증에 승인 된 제품은 다음과 같습니다.

채소와 잎이 많은 종류의 채소.
과일, 절대적으로 모든 종류의 열매.
모든 종류의 견과류와 씨앗.
모든 종류의 버섯. 과학적 연구에 따르면, 가장 높은 칼슘 함량은 흰 버섯에서 발견됩니다.
콩과 식물
파스타.
정제 된 식물성 기름.
해산물. 새우, 홍합, 낙지, 오징어 - 해양 세계의 대표자들은 화학 성분에서 칼슘 함량이 상당히 높습니다. 극단적 인 경우에는 정기적으로 해 케일을 사용해야합니다. 요오드가 풍부합니다.
물고기 강물과 바다 고기는 서로 다른 성분을 가지고 있기 때문에 식단에 도입해야합니다. 너는 그것을 프라이로해서는 안되며, 끓여서, 찌거나 스튜로하는 것이 더 좋다.
계란 닭고기와 메추라기 알을 모두 먹을 수 있습니다. 골다공증 환자에게도 똑같이 유용 할 것입니다.
야채. 토마토, 호박, 호박을 포함한 모든 종류의 야채를 사용할 수 있습니다. 튀긴 야채가 마음에 드시면 그릴로 그릴을 사용하십시오. 야채의 요리 스튜는 최소량의 식물성 기름을 사용하는 것이 좋습니다.
모든 종류의 고기. 골다공증 환자의식이 요법에 토끼와 칠면조를 도입하는 것은 매우 유용합니다.
유제품. 케 피어와 커티지 치즈, 사워 크림과 크림, 유장과 리야 첸 카에는 칼슘이 많이 함유되어 있습니다. 그러나 제품의 지방 함량에주의를 기울여야합니다.

골다공증 식단의 틀에서 음식 섭취 규칙 :

집에서 조리 한 음식을 먹는 것이 낫습니다.
하루에 적어도 5 끼의 식사가 있어야합니다.
식사 사이의 휴식 시간은 3 시간 5 시간 이내 여야합니다.
카페의 스낵이 요구르트와 신선한 과일 (사과, 바나나)을 대신합니다.
한 접시에 고기와 곡물을 함께 먹는 것은 불가능합니다.
당신은 야채와 함께 고기를 안전하게 먹을 수 있습니다.
당신은 모노 다이어트를 준비 할 수 없습니다 - 예를 들어 하루 종일 유제품이나 야채만을 먹는 경우

탁월한식이 요법으로는 좋은 결과를 얻지 못할 것입니다. 골다공증 치료에는 오직 하나의 성분이어야합니다.

라이프 스타일 수정

삶의 방식을 바꾸지 않고이 질병의 위험 인자와 그 합병증을 제거하지 않으면 골다공증의 치료와 예방이 불가능합니다. 골다공증에 대한 약물이나 다른 치료법은 중요하며 귀하의 생활 양식을 수정하여 보완해야합니다.

골다공증 성 골절 위험에 처한 환자를위한 세계 보건기구 (WHO)의 주요 권고 사항 :

영구적 인 활동적인 라이프 스타일 유지;
태양과 신선한 공기에 충분히 노출;
흡연과 과도한 음주를 피한다.
적혈구의 칼슘과 비타민 D에 대한 개별 표준 준수, 그리고 필요한 경우 적자 의약품 채우기.
낮은 체중이 골절의 심각한 위험이기 때문에 적어도 19kg / m2의 체질량 지수를 유지해야합니다.
건강한 수면 패턴 유지;
정기적으로 해변 리조트 및 모텔에 참석합니다.

적절한 예방 조치뿐만 아니라 환자의 모든 개인적 특성, 손상된 뼈의 무기화 및 위험 인자의 원인을 고려한 잘 설계된 치료 프로그램을 통해 골다공증의 진행이 현저하게 느려지고 때로는 중단 될 수 있습니다.

예측

회복의 예후는 골감소증의 정도와 적시성,이 병리학 적 상태의 교정의 정확성에 달려 있습니다.

골다공증은 노인의 질병으로 간주되기 때문에 불행히도이 질병을 피하는 것이 항상 가능하지는 않습니다. 골다공증의 주요 위험은 부상과 그 결과입니다. 그러나 의사들은 모든 경우 골다공증이 노년의 "반주"라고 말하는 경향이 있습니다. 질병이 영향을받지 않도록 예방 조치를 취하고주의 깊게 건강 상태를 모니터링해야합니다.

이 병리의 발달로 이어진 배경 질병이나 상태의 존재를 고려하고 골다공증 치료에있어 적절한 교정을하는 것도 중요합니다. 이러한 위험 요인을 제거하면 예측이 더욱 유리하게됩니다.

예방

골다공증을 예방하거나 그 이상의 진행을 멈추는 방법? 다음 규칙을 준수해야합니다.

가능한 한 커피, 차, 주류의 소비를 제한 할 필요가 있습니다.
어떤 신체 활동이 매일 존재해야합니다.
체육 교육 및 스포츠에 종사하는 것이 좋지만 너무 과중한 부담을 피하는 것이 좋습니다.
인 함유 식품의 섭취를 제한하십시오. 이것은 붉은 고기, 가스가 든 달콤한 음료입니다.
많은 양의 칼슘이 들어있는 음식을 섭취하는 균형 잡힌 식단. 여기에는 우유, 케 피어, 치즈, 코티지 치즈, 브로콜리가 포함됩니다.

또한 몸의 예방 검사를 잊지 말아야합니다. 그러면 신체 기능의 문제를 적시에 식별하고 생명을 위협하는 결과를 예방할 수 있습니다.

골다공증 : 징후, 원인

골다공증이란 무엇인가?

인간 활동의 서약은 강한 뼈입니다. 그러나 불행히도 시간이 걸리며 건강한 사지가 점차 얇아지고 병이 나기 시작합니다.

질병은 어떻게 발생합니까?

뼈 조직은 밀도가 높고 다양한 구조를 가지므로 골격이 사람의 체중과 추가 하중을 견딜 수 있습니다. 인간에는 뼈에 새로운 조직을 만드는 골아 세포와 다핵 파골 세포가 있으며,이 조직은 용해되어이 조직을 제거합니다.

이 시스템은 평생 동안 호의적으로 작동합니다. 이는 자연스러운 과정입니다. 몸에서 적어도 하나의 구성 요소가 충분하지 않고 파골 세포가 골아 세포를 지배하면 조직의 파괴가 보충보다 훨씬 빨라지고 보이드가 뼈 내부에서 형성되어 부서지기 쉽습니다.

인간에서 30 세가되면 뼈의 밀도가 최고 수준에 도달하고 겨우 40에 이르면 점차적으로 칼슘의 양이 낭비되기 시작합니다. 이것은 구조가 파괴되고 뼈의 덩어리가 없어지는 동안 눈에 띄지 않고 고통없이 발생합니다.

대부분 폐경기 이후 여성에서 발병합니다. 이때 에스트로겐 생성이 급격히 감소하고 결과적으로 뼈의 질량이 손실되고 뼈의 취약성이 증가합니다.

노인에서의 척추 골절은 신체의 단순한 굽힘 또는 들어 올림으로도 발생할 수 있습니다. 때로 연금 수령자는 실패한 낙오자로 눕습니다. 남성의 경우이 질환은 여성보다 덜 흔하며 낮은 테스토스테론과 관련이 있습니다.

골다공증의 원인

칼슘이 이미 잘 흡수되지 않았기 때문에 나이가 들었다.
우유 부족, 케 피어, 요구르트 섭취;
매우 힘든 운동;
술과 담배;
임신 때문에 태아는 엄마의 뼈에서 칼슘을 섭취합니다.

위험 요소

골다공증은 골밀도가 점진적으로 감소하는 병입니다. 젊음에서는 뼈 조직의 형성과 파괴의 과정이 균형을 이루지 만 수년 동안이 균형은 상실됩니다. 뼈가 약해져 문자 그대로 날카로운 움직임이 위험 해집니다. 성별과 상관없이 골다공증의 주요 위험 요소는 다음과 같습니다.

뼈 조직의 집중적 인 성장 기간 동안 희박하고 질이 나쁜 영양. 이것이 핵심 요소 중 하나입니다. 아이들의 식단을 모니터링하고 매일 필요한 제품을 입력하는 것이 매우 중요합니다.
햇빛이없는 지역의 숙박 시설. 비타민 D 부족은 뼈의 상태에 해로울 수 있습니다.
신체에서 칼슘의 제거를 촉진시키는 약물과 물질의 사용. 여기에는 알코올, 담배, 일부 코르티코 스테로이드, 커피가 포함됩니다.
칼슘의 흡수를 위반하는 특정 질병. 갑상선과 위장관의 상태에 특별한주의를 기울여야합니다.
몸무게가 충분하지 않거나 자연적이거나 다이어트로 인한 것입니다. 영양에 중대한 제한은 신체가 충분한 양의 미량 원소를 얻는 것을 허용하지 않습니다.

여성은 호르몬 대사의 특성으로 인해 뼈가 활발하게 파괴되는 경향이 있습니다. 그들에게는 주요 위험 요소가 추가됩니다.

여성 혈통;
류마티스 성 관절염;
혈액에서 성 호르몬의 생성이 방해되기 때문에 난소와 자궁을 제거한다.
4 명 이상의 어린이;
호르몬 약;
조기 폐경, 뼈 파괴의 단계로 일찍 시작됩니다.

자신의 건강 및 위험 요소에 대한 철저한 분석은 골다공증의 가능성이 높은지 여부를 결정하는 데 도움이됩니다.

유형 및 학위

골다공증은 1 차 및 2 차 유형 중 하나입니다. 아직 모든 연령대가이 질병에 감염되기 쉬운 특발성 종들이 있으며, 그 발생은 아직 연구되지 않았습니다.

1 차 골다공증에는 사람의 자연적 노화와 여성의 폐경이 포함됩니다.

이차 유형은 췌장 및 갑상선 질환, 부신 땀샘, 가난한 호르몬 생산, 지중해 혈증, 백혈병 등의 질병에 의해 발생합니다.

골다공증에는 4 가지 단계가 있으며 각각에는 자체 증상과 치료가 동반됩니다.

표의 세부 정보 :

골밀도 감소. X 선 진단을 통해 X 선 그림자와 척추의 실루엣의 뚜렷한 투명성을 확인할 수 있습니다.
이 정도의 질병은 의학 연구에 의해서만 결정됩니다.

두 번째 학위는 가벼운 형태로, 골반의 간질이 주목됩니다. 골밀도가 적당히 감소합니다.

척추의 일부에서 기형을 확인하는 것이 가능한 질병의 3도입니다. 결과는 고비가 점차 뒤에서 형성된다는 것입니다.

4 등급은 가장 위험한 - 심각한 골다공증입니다. 뼈는 실제적으로 "빛나며"이는 방사선 촬영을 할 때 눈에 띄게됩니다.
어떤 곳에서는 뼈가 두껍게 형성되고, 환자는 신체 활동이 조금이라도 상해를 입기 쉽습니다.

골다공증에는 몇 가지 ICD-10 코드가 있습니다.

M 80-M 85 - 뼈대 구조에서 손상된 뼈 밀도;
M 80 - 병적 골절이있는 골다공증;
M 81 - 병적 골절이없는 골다공증;
M 82 - 다른 종의 질병에서의 골다공증.

증상

개발의 초기 단계에서 질병을 식별하는 것은 불가능합니다. 왜냐하면 그것은 보통의 불쾌감이나 피로에 기인 할 수있는 눈에 띄지 않는 징후 때문입니다. 날씨의 급격한 변화와 함께 뼈에 아프고 아픈 고통, 피로감, 어린 나이에 회색 머리, 심장 박동 증가, 치주 질환이 있습니다.

노약자의 장애로 인해 허벅지의 목이 부러집니다. 이것은 머리를 신체에 연결하는 가장 얇은 뼈이며 사람이 넘어지면 파손되기 쉽습니다. 종종 사람들은 뼈가 부러 졌음을 깨닫지 못하고 사타구니에 주어진 고통을 겪습니다. 골절 후 아픈 다리는 건강한 4 센티미터만큼 짧아집니다.

치료는 매우 힘들고 오래 견디며, 혈관이 손상되지 않은 경우에만 질병이 후퇴합니다. 그렇지 않으면, 허벅지 머리가 죽습니다.

골다공증은 관절 질환의 경우에 널리 퍼집니다. 그들은 팽창하고, 변형되고, 상처를 받고, 딱딱 거리고, 움직이지 않게됩니다.

골다공증 진단

이 진단은 환자가 의사를 방문하고, 병력, 외상 학자의 검사 결과 및 골밀도 측정을 검사합니다.

골밀도를 측정하기 위해 1 광자 또는 2 광자 농도계, 초음파 농도계 및 척추 CT를 지정합니다. 방사선 조사 방법은 골다공증의 징후를 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다 (30 % 이상).

치료

이것은 즉시 어떤 의사에게 연락해야하는지에 대한 질문을 제기합니다. 골다공증은 여러 가지 이유로 발전하기 때문에 여러 분야의 전문가들도 치료에 참여하고 있습니다.

그러한 질병을 치료하려면 엄격한 식사가 필요합니다. 제품에는 충분한 양의 칼슘과 흡수를 돕는 물질이 있어야합니다. 또한 금기의 식단에서 제외되어야합니다.

osteoporosis 민간 요법을 치료하는 방법?

감초가 알몸. 식물 뿌리를 갈아서 0.45 l의 원료를 붓습니다. 뜨거운 물, 30 분간 물 목욕을하고, 90 분 동안 고집하고, 여과하십시오. 식사 전 하루에 ¼ 잔의 안경을받습니다.
프로 폴리스 100g과 메밀 꿀 50g을 혼합 할 필요가 있습니다. 그런 다음 달걀 껍질 100g을 넣고 잘게 썰어 미리 오븐에서 말립니다. 결과 혼합물은 1 일 2 회 찻 숱가락을 섭취하는 것이 좋습니다.
뼈 골다공증을위한 달걀 껍질. 달걀 껍질은 파우더 (블렌더)로 분쇄 된 다음 레몬 주스와 1 : 1의 비율로 혼합됩니다. 2 주간 ¼½ 티스푼을 구강 내로 복용 한 다음 1 주일 간 휴식을 취합니다.
어린 쐐기풀의 신선한 주스가 대퇴골 골절을 돕습니다. 감염된 곳으로 하루에 두 번 문지르는 것이 좋습니다.
다른 허브에서 주입의 위대한 효능. 그들의 준비를 위해, 당신은 Hypericum, 민들레 뿌리 및 다른 식물을 사용할 수 있습니다. 허브의 스푼이 220 ML을 부어 필요합니다. 끓는 물. 냉각 된 액체는 하루 종일 마셔진다.
미라는 입으로 가져갑니다. 이렇게하려면 2 ~ 4 g의 작은 공을 만들어 따뜻한 물 100 g에 녹입니다. 도구를 3-4 주간 복용 한 후 휴식을 취합니다. 미라는 여성과 남성의 골다공증 치료에있어 최고의 민간 요법임이 증명되었습니다.

골다공증 예방

신체는 골다공증, 특히 B와의 싸움에서 비타민 D3, C, A, K와 B 군, 특히 B를 필요로합니다. 그들은 또한 칼슘의 흡수와 뼈 조직으로의 침투에 참여합니다. 주로 식물의 근원 인이 비타민을 함유 한 제품. 여기에는 다음이 포함됩니다.

흰 양배추;
감귤류;
불가리아 고추;
검은 건포도;
바다 갈매 나무속;
토마토;
당근;
딸기;
파파야;
파인애플;
바나나;
콩과 식물;
메밀;
귀리;
잎이 많은 채소와 물건.

육체적 인 문화. 활동적인 라이프 스타일은 젊음을 자극합니다. 그러나 성년기에는 물리 치료에도주의를 기울일 가치가 있습니다. 수업은 규칙적이어야하지만, 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 춤, 수영, 느긋한 산책은 운동의 강도와 진폭을 조절하는 데 가장 중요합니다. 규칙적인 근육 활동은 뼈의 질량을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 개발 된 근육은지지 효과를 가지며 해골에서 일부 하중을 제거합니다.

일욕 이것은 골다공증을 예방하기위한 전제 조건입니다. 태양 활동이 충분한 지역에서 생활하는 것은 얼굴과 손이 열린 채로 15 분간 머물러야합니다. 나머지는 태양의 부족이 보충 될 수있는 곳으로 가기 위해 일 년에 몇 번하는 것이 좋습니다. 햇빛에 직접적으로 장기간 노출되는 것은 대부분의 갑상선 질환에서 금기입니다.

의사의 검사. 골다공증이있는 경우 적어도 일년에 한 번 의사를 방문하여 뼈 조직의 상태를 확인해야합니다. 전문가는 정기적으로 복용하는 것이 중요한 약을 처방 할 것입니다. 폐경기 이후 여성의 경우 산부인과 전문의를 방문하여 에스트로겐 부족을 보완하는 약물 복용 가능성에 대해 논의하는 것이 중요합니다. 전문가들과 함께 복용 한 모든 마약에 관해 논의하는 것이 필수적입니다. 그중에서도 종종 마약 중독자 (행동에서 서로를 방지하는)가 있기 때문입니다.

준비. 전문가의 모든 처방전을 철저히 준수해야합니다. 위험한 합병증을 유발할 수 있으므로 치료 처방을 위반하지 마십시오. 의사는 칼슘 보충제 또는 종합 비타민제도 처방 할 수 있습니다. 성별에 관계없이 골다공증을 앓는 경향이있는 사람들은 갑상선 호르몬의 식물성 유사체를 섭취 할 수 있습니다. 의사와 상담 한 후에하는 것이 좋습니다.

만성 질환의 치료. 만성 질환의 부진을 포함하여 일반적인 건강 상태에주의를 기울이십시오. 그들 중 일부는, 예를 들어, 장 및 갑상선의 침범, 칼슘 흡수를 방해, 즉 약물 치료가 필요합니다.