우리 몸의 관절이 건강 해지기 위해서는 관절의 질병이있는 경우 건강을 감시하고 치료해야 할뿐만 아니라 관절로 들어가는 뼈가 건강한 지 확인하는 것이 중요합니다. 뼈 건강에 가장 위험한 조건 중 하나는 뼈 조직에 칼슘이 충분하지 않은 골다공증입니다. 오늘 우리는 민간 요법이 골다공증을 퇴치하기 위해 사용될 수있는 것과, 뼈 조직을 건강하게하는 데 도움이되는 전통 의학의 요리법에 대해 이야기 할 것입니다.

적절한 영양

치료 중,식이 요법 이외에, 골다공증에 대한 영양의 일반적인 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 골다공증은 혈액에서 칼슘을 유지 및 증가시키고 신진 대사 및 신체의 다른 과정을 회복시키는 데 도움이됩니다.

몸에서 칼슘의 배설을 촉진시키는 제품, 즉 커피, 차, 초콜렛, 코코아의 사용을 배제 할 필요가 있습니다.

마가린, 버터, 마요네즈와 같은 지방산이 많은식이 요법 음식에는 가능한 한 드물게 포함되어 있습니다.

고기에 함유 된 인은 신체가 칼슘을 흡수하지 못하게하므로 고기 섭취를 최소화하십시오.

아몬드, 커티지 치즈, 양배추 등 칼슘 함유 식품의 섭취를 늘리십시오.

계란, 참깨, 사워 크림, 치즈에 들어있는 비타민 D 섭취량을 늘립니다.

알코올, 이뇨제 및 탄산 음료의 소비를 제거하십시오.

아연 함유량이 높은 제품에 특히주의를 기울입니다. 질병이 발생하면 아연에 대한 신체 필요성이 거의 두 배가되기 때문입니다. 셀러리, 해산물, 간장, 콩류를식이 요법에 포함시켜야합니다.

해산물, 쇠고기 간, 곡물, 콩과 식물에 함유 된 비타민 B6와 엽산 섭취량을 늘립니다.

골밀도를 빨리 회복 시키려면 곡물, 바나나, 호두, 유제품, 콩과 식물 및 잎이 많은 채소와 같은 마그네슘을 함유 한 식품을 사용해야합니다.

유익한 미량 원소와 비타민으로 몸을 포화 시키려면 몇 잔의 신선한 주스를 마셔야합니다. 주스의 준비에 적합한 당근, 사탕무, 토마토, 사과, 오이, 시금치.

골다공증으로 인한 적절한 영양은 몸을 돕는 유일한 도움이 아니며, 신선한 공기 속에서의 산책, 수영 및 기타 비 접촉 스포츠 활동 등 스포츠 활동에 적극적으로 참여해야합니다. 또한 자외선은 몸에서 비타민 D의 생성에 기여하기 때문에 하루에 적어도 5 번 이상 식사를하는 것이 좋습니다. 의사와 비타민의 섭취를 조절하고 처방을 엄격히 준수하는 것이 중요합니다. 잘못 선택한 치료는 신체 상태의 악화로 이어질 수 있습니다.

요추의 돌출은 참고로 증상을 나타냅니다.

척추

보수적 인 방법 외에도 수제 조리법을 적용 할 수 있습니다.

뒤에 오는 치료는 식물 에스트로겐이 풍부하기 때문에 여자를 위해 우수하다 : 클로버 (꽃), 호로 파 및 샐비어 (잔디)를 동등한 부분에서 결합하고, 물의 한잔을 가진 그런 수집의 숟가락을 양조하십시오. 스트레스를 주며 3 일 복용으로 나누어 매일 복용하십시오.

Snyti 잔디 (7 스푼) 끓는 물과 양조, 3 분 후, 물을 배수. 풀을 갈아서 와사비 15g과 사워 크림 한 숟가락을 넣고 먹습니다. 이러한 "요리"는 규칙적으로 복용했을 때 신체의 칼슘 함량을 회복시키는 데 도움이됩니다.

양파, 감자, 당근 및 사탕무 껍질로 만든 음료 (250ml 스푼의 혼합물을 주입하여 제조). 물은 뼈 조직의 파괴를 늦추는 데 영향을 줄 수 있습니다.

숟가락 한 잔의 끓는 물에 끓으면, Dimexidum 2 스푼을 제품에 첨가하고, 바람직하게는 전체 길이에 걸쳐 척추에 압축을가하십시오.

패키지에 표시된 용량으로 최소 3 주 (최대 2 개월) 동안 미라를 섭취하는 것이 좋습니다. 이 방법은 뼈를 강화하고 조직의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

할머니의 기술

Eggshell는 칼슘의 제일 근원입니다

골다공증에 가장 효과적인 효과적인 치료법은 레몬 주스와 껍데기 알 껍질을 섞은 것입니다. 사실 껍데기에는 많은 양의 칼슘이 들어 있으므로 필요한 뼈 조직이 필요합니다. 그리고 껍질에서 칼슘의 흡수는 다른 음식보다 훨씬 강렬합니다. 먼저 알에서 내막을 제거한 다음 껍질을 소독하고 커피 그라인더로 갈아 주어야합니다. 분말은 레몬 주스와 1 : 1의 비율로 혼합됩니다. 아침에 약물을 가져 가라. 약 1/4 티스푼. 그런 다음 휴식이 필요하며 코스가 반복됩니다. 비타민 결핍이 가장 강력하게 나타나는 추운 계절이나 초봄과 계란 분말의 섭취가 일치하면 좋습니다.

오븐 껍질에서 소성 한 분말 (100g)을 석회 또는 메밀 꿀 50g과 프로 폴리스 100g과 혼합하고 숟가락 한 켤레로 하루에 세 번씩 씩 섞습니다.

구연산은 칼슘 흡수를 향상시키는 데 도움이되므로 레몬 및 계란의 도움을 받아 뼈 조직을 복원하는 또 다른 방법이 있습니다. 주스 10 작은 레몬 컨테이너에 압착. 또한 6 개의 날 달걀을 부수기도합니다. 끓는 물로 껍질을 씻고 주스가 든 용기에 넣으십시오. 껍질이나 헝겊으로 덮은 달걀로 철저하게 쥬스를 저어 차갑게 껍질이 완전히 녹을 때까지 차가운 곳에 두십시오. 다음 두 번째 단계는 꿀 300g과 코냑 150g을 섞어주는 것입니다. 혼합물을 어두운 곳에 보관하십시오. 저녁 식사 후 디저트 스푼을 매일 가지고 가십시오.

파슬리와 딜은 다른 잎이 많은 채소뿐만 아니라 골다공증 환자의식이 요법의 중요한 구성 요소입니다. 따라서 전통 의학은 적극적으로이를 적용하고 있습니다. 200 그램의 딜과 파슬리는 끓인 물을 씻고 붓습니다 (온도 90도). 2-3 시간을 요구하고 하루에 세 번 반 컵을 마 십니다. 최소 6 개월 동안 도구를 적용하십시오. 이 찌꺼기는 뼈 조직을 강화하는 것 외에도 혈관 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 임신 기간이나 일부 혈관 질환에는 사용할 수 없습니다.

양파 대 골다공증

두 개의 큰 양파는 피부로 잘라내어 황금색의 갈색이 될 때까지 식물성 기름을 넣어야합니다. 그 다음 끓는 물 (약 0.5 리터)에서 우리는 로스트를 내리고 15-20 분 동안 요리합니다. 다음으로, 30 분 동안 국물을 주입해야합니다. 결과물은 다음과 같아야합니다 : 3 가지 파트로 나누고 매일 파트 중 하나에서 마셔야합니다. 코스 "양파 수프"- 한 달.

골다공증 치료를위한 허브 : 뼈 강화, 통증 완화

칼슘을 더 잘 흡수하기 위해, 그들은 comfrey root, 주니퍼, sabelnik 주입, budra, zopnik, alfalfa를 사용하여 과일 음료를 마 십니다. 구성 요소를 혼합하고 2 시간 동안 주장하고, 하루에 찻잎을 마 십니다.

골격의 강도에 영향을 미치는 실리콘의 정상적인 흡수로 이어지는 말꼬리, 옹이의 유용한 뼈 조직 주입. 이 나물로 제압하고 제라늄은 골절을 치료하는 데 도움이됩니다.

또한 골절을 더 잘 치료하기 위해, 말꼬리 껍질이나 마멋으로 말꼬리 목욕, 압축 및 수분 처치를하는 절차가 수행됩니다. 매듭과 호프가 적합합니다.

이 뼈 복원 치료법에는 세 가지 허브 팅크가 필요합니다. 말꼬리 팅크 400ml를 조류 고지대 풀 300ml와 일반적인 피클 300ml와 혼합합니다. 매일 식사 후 큰 스푼으로 혼합물을 섭취하십시오. 과정은 3-4 주입니다.

엉덩이 관절

칼슘 함량을 높이는 데 도움이되는 인기있는 치료법에는 여러 가지 방법이 있지만 가장 인기 있고 가장 유익한 방법은 다음과 같습니다.

- 달걀 껍질은 분말 상태로 분쇄되고 레몬 쥬스 (일대일)와 섞여 하루에 커피 반 스푼을 섭취합니다.

- 하루에 한 번 St. John 's wort broth 한 잔을 마 십니다. 풀의 큰 스푼은 끓는 물로 채워지고 2 시간 동안 주입된다.

- 생 계란 6 개를 그릇에 담습니다. 여기 레몬 주스를 짜내십시오. 꿀 150 그램과 브랜디 한 스푼을 더합니다. 3 시간 동안 냉장고에 서 보자. 식사 전에 2 큰술을 가져 가라.

엉덩이 관절 부위의 로션으로 치료법을 연습하여 병리학을 나타냅니다.

- 국물 제라늄. 스푼 끓는 물 한 잔 가득합니다. 몇 시간 동안 주입되었습니다. 거즈 붕대 또는 탐폰에는 가열 된 약품이 묻습니다.

- 컴프리 팅크. 제라늄과 같은 방법으로 준비합니다. Dimexide가 약제에 추가됩니다 (몇 방울). 이러한 압축은 고관절의 통증을 감소시킵니다.

포크 방법을 사용하여 골다공증을 치료하는 방법

골다공증은 고대부터 알려진 질병입니다. 과거의 치료사들이 오늘날 과학적 설명을 줄 수는 없었지만, 뼈가 약해서 그 취약성은 신체의 중요한 미네랄이 부족하고 신체의 생명 과정이 느려지는 것과 관련이있었습니다. 많은 의료 처방이 보존되어 대대로 이어졌으며 사람들은 여전히 ​​계속 사용하고 있습니다. 이 기사에서는 척추 골다공증 치료를위한 민간 요법에 대해 이야기 할 것입니다.

척추 골다공증 치료의 민간 요법

그러나 민간 요법으로 대우 받기 시작하기 전에 먼저 다음을 수행해야합니다.

1. 밀도 측정을 실시하여 "골다공증"진단 진단을합니다.
2. 뼈의 밀도가 희박한 이유를 결정하십시오. 추가 실험실 테스트가 필요할 수 있습니다.

환자의 빈번한 실수 :

• 허리 통증은 반드시 골다공증에 의한 것입니다.
  이 의견에 대한 이유는 자신의 나이, 지인과 친구의 경우 등이 될 수 있습니다.
• 다량의 칼슘의 독립적 인 소비 :
  골다공증이 칼슘으로 치료된다는 소식

골다공증 증상

오해하지 않고 골다공증에 걸리지 않게하려면이 질병의 가장 중요한 증상을 알아야합니다.

1. 골다공증의 통증은 거의 없습니다.
   통증의 중증도는 근섬유 증후군의 징후입니다. 골다공증에서는 뼈 조직이 서서히 파괴되며, 주로 비극적 인 우발적 인 압박 골절로 인해 신경 뿌리가 손상 될 수 있습니다. 그 이유는 단순한 추락 일 수 있습니다.
2. 작은 외부 하중을 가한 골절은 골다공증의 징후 중 하나입니다.
3. 뼈 재 흡수는 모양의 변화를 동반합니다 :
   척추의 만곡은 흉부 부위에 고관절이 나타나고 요추의 전완이 강하게 나타날 때까지 증가합니다

전통적인 방법으로 치료가 필요할 때

골다공증의 치료는 칼슘 제재만으로는 파괴 과정이 느려지지 않고 반대 효과를 유발할뿐 아니라 많은 부작용을 유발할 수도 있다는 사실 때문에 복잡합니다. 이것은 질병이 내분비 시스템과 밀접하게 관련되어 있다는 사실에서 기인합니다 :

• 혈중 스테로이드 호르몬 수치 (에스트로겐, 칼시트리올)
• 부갑상선 호르몬과 칼시토닌 (갑상선 호르몬)

이 모든 주장은 의료 진단없이 독립적 인 방법으로 사용된다면 민간 요법으로 골다공증을 치료하는 것에 대한 것입니다.

동시에 전통적인 방법은 척추 골다공증에 대한 포괄적 인 치료의 일부이며 진단에 위배되지 않는 경우 환영받을 수 있습니다.

예를 들어, 재 흡수는 부갑상선과 갑상선의 기능이 손상되어 발생하며, 칼슘 섭취량을 늘리면 전립선을 완전히 제거하게됩니다. 칼슘 섭취량은 여전히 ​​적절하게 흡수되지 않지만 내장이나 혈액 및 신장에 남아 있습니다.

따라서 골다공증 치료를위한 다음 처방은 선택적으로 치료해야합니다.

• 일부는 칼슘 결핍에 대처하는 방법에 관한 것입니다.
• 기타 - 치유 및 재생 작용제.
• 또 다른 사람들은 면역 조절제이며 신진 대사 과정을 자극합니다.

척추 골다공증 치료를위한 전통 요리법

확산 성 골다공증에 효과적인 치료법 :

• 4 ~ 5 개의 알과 많은 레몬을 가져 가라.
• 계란을 껍질을 벗기고, 조개 껍질을 완전히 씻어서 말리고 (프라이팬에서 발화 될 수 있음)
• 레몬 주스로 달걀 껍질을 잘게 썰어 (곡물 또는 분말 상태로) 섞는다.
• 매일 아침마다 ¼ tsp. 그 달 동안

뼈 강화를위한 민간 요리법 :
성분으로 판단하면, 치료법은 건강뿐만 아니라 영양가 있고 간단히 맛있습니다.

• 준비 :
  • 여섯 가지 직접 만든 달걀
  • 열 가지 레몬
  • 꿀 300 그램
  • 150 g 품질의 코냑
• 달걀을 껍질을 벗기지 말고, 레몬에서 주스를 부어주세요.
• 헝겊으로 덮고 어두운 곳에서 일주일 동안 숨 깁니다 (이 시간 동안 껍질은 녹아야합니다)
• 계란 혼합물을 꿀과 브랜디와 함께 섞는다.
• 디저트 스푼으로 식사 후 가져 가라.

골절 후 뼈 치유 수단 :

• 컴프리 팅크 (Comfrey tincture)는 Dimexidum의 용액과 동등한 부분으로 혼합됩니다. 아픈 부위에 압축을가하십시오.
• 컴프리는 또한 경구 복용으로 떨어질 수 있습니다.
  .
  팅크는 다음과 같이 준비되고 사용됩니다 :
  • 10g의 가루 뿌리가 1 리터의 보드카를 부어 21 일 동안 나간다.
  • 하루 2 회 10 방울을 2 주간 마신 다음 같은 양의 휴식을 취하고 코스를 반복하십시오.
• 씰러 오일은 골다공증이있는 척추의 압박에 사용할 수 있습니다.
  기름은 다음과 같이 만들어집니다 :
  분쇄 된 건성 Hypericum의 한 부분은 따뜻한 식물성 오일 3 부분으로 부어지고 어두운 곳에서 2 주 또는 3 주 주입됩니다.

척추에서 칼슘 대사의 조절 :
이러한 목적을 위해, mumie는 3 주간 투구됩니다. 하루 2 공의 시합 헤드 크기입니다.
그런 다음 짧은 휴식을 취하고 치료를 반복합니다.
식이 요법에 많은 칼슘을 함유 한 음식을 섭취하면 효과가 크게 증가합니다.

• 해산물 (새우, 굴, 게, 오징어)
• 어패류 (고등어, 연어, 참치, 정어리)
• 치즈, 우유, 코티지 치즈, 요구르트
• 콩과 식물 및 시리얼

아직도 나쁘지 않은 인기있는 요리법 :

• 양파 수프
  • 두 개의 양파, 바로 피부에, 잘게 썬 것으로 해바라기 기름에 튀김
  • 그런 다음 물로 양파를 부어 15 분간 끓으십시오. 30 분을 주장하다.
  • 껍질에서 팬을 비우고 3 일 동안 국물을 사용하십시오.
• 세 가지 성분의 밤 :
  • 별도로 하이랜더 조류와 pikulnik 일반 및 필드 말꼬리 혼합물을 주장
  • 첫 번째 팅크 300g과 말꼬리 팅크 400g을 섞으십시오.
  • 한 달 전에 식사 전에 한 스푼을 가져 가십시오.
• 척추 골다공증도 잘 치료됩니다.
  • 호두의 달임 또는 팅크
  • 딜과 파슬리의 달임, 동등한 부분에서 취한 것.
  • 카모마일 및 클로버는 다음을 압축합니다.
    각 약초 100 그램을 취하고 0.5 리터의 보드카를 부은 다음 2 주를 고집한다.
  • 자작 나무 싹이 압축합니다.
    신장 200g + 보드카 0.5 리터, 1 주일을 주장

골다공증 치료를위한 민간 요법이 많이 있습니다. 가장 적합한 골다공증 치료법을 골라야합니다.

아프지 마라!

비디오 : skachko의 방법으로 여성의 골다공증 치료

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포크 방법을 사용하여 골다공증을 치료하는 방법.

포크 방법을 사용하여 골다공증을 치료하는 방법.

골다공증은 뼈 조직의 침범과 파괴에 의해 나타나는 병으로서, 돌이킬 수없는 병적 인 뼈의 취약성과 골절의 위험을 증가시킵니다.

이 질환의 원인은 나이, 활동이없는 것, 유전, 호르몬 요법 (프레드니손, 덱사메타손) 초과, 폐경기 동안 신체의 칼슘 대사에 대한 호르몬 조절 장애, 비타민 D 부족, GI 질환 등으로 이어질 수 있습니다. 칼슘 흡수 장애.

위험 그룹에는 얇은 뼈가 있고 긴장되고 지나치게 소비 된 커피, 소다, 알코올이 포함됩니다.

칼슘이 태아의 골격을 만들기 위해 공급되고 나머지는 모유 수유를 할 때 우유로 보내지기 때문에 임신 중에 골다공증이 여성에게서 종종 발생합니다.

이 과정은 눈에 보이지 않는 증상이 없으므로 초기 단계에서 골다공증을 발견하기가 어렵습니다. 때로는 사람이 척추에 심각한 문제가 있다고 의심하지 않을 수도 있습니다. 질병은 몸무게를 들어 올리거나 불편한 자세로 장시간 앉아서 등 뒤에서 둔한 통증의 형태로 예기치 않게 나타날 수 있습니다.

이 질환을 확인하려면 전문의에게 진찰을 받고 뼈 밀도를 측정하는 검사 - 농도계 검사를받는 것이 좋습니다.

골다공증의 예방 및 치료 목적을 위해, 균형 잡힌 식단을 고수하고, 라이프 스타일을 바꾸고, 복잡한 약물을 사용해야합니다 - 칼슘 D 3는 건강에 긍정적 인 결과를 목표로하는 전통 의학뿐만 아니라 모든 필요한 구성 요소를 포함하는 가장 성공적인 옵션 중 하나를 nycomed했습니다.

골다공증 치료는 복잡하고 긴 과정으로 통합 된 접근법이 필요합니다. 이 기간 동안 환자는 특수식이 요법, 약물 치료 및 미네랄 - 비타민 복합체를 준수해야합니다.

의사가 처방 한 치료 코스 외에도 질병의 진행을 막고 뼈 조직을 강화시키는 데 도움이되는 전통 의학 기법을 사용하는 것이 좋습니다.

골다공증은 인간의 뼈 조직의 병변으로, 그 결과 뼈가 칼슘을 잃고 더 연약하고 깨지기 쉽습니다.

이 프로세스의 이유는 다음과 같습니다.

• 삶의 정주적인 리듬
• 호르몬 또는 연령과 관련된 변화
• 식이 남용
• 췌장 또는 갑상선의 기능 장애,
• 소화 실패,
• 특정 약물의 장기간 사용.

골다공증은 무증상이거나 관절 질환으로 위장 될 수 있습니다. 대부분 골절 발생시 진단됩니다. 그러나이 질병은 다음과 같은 증상으로 확인할 수 있습니다.

• 날씨 변화, 치아 법랑질의 파괴, 손발톱과 머리카락의 허약함 동안 통증;
• 흉부 및 요추 부위의 통증, 야간 경련.

지방, 일반, 일차, 이차, 글루코 코르티코 스테로이드, 관절염, 특발성, 선천성, 노년기, 유년기 및 청소년과 같은 골다공증 유형을 구분할 수 있습니다.

골다공증의 위험은 칼슘의 손실로 인해 가벼운 부상으로 골절이 생길 수 있으며 그 결합에는 오랜 시간이 걸리는 것입니다.

이 잠자는 질병의 발병이 원인이되는 인과 관계가있는 순간이 있으면 즉각 시작해야합니다. 결국, 골다공증 클리닉의 주된 문제는 장래에 치료의 성공을 감소시키는 잠재적 인 형태의 장기 체류입니다.

통계에 따르면, 고려중인 질환의 가장 분명한 징후는 골반의 다음 부분, 즉 고관절 부위, 척추, 팔뚝 및 손목이 더 많이 노출되는 골절입니다.

골다공증의 증상은 다음과 같습니다.

마비와 함께 뒤와 척추의 불합리한 통증;

머리카락과 손톱의 악화;

* 자주 사지 경련; 기분이 좋지 않다. 발음 한 웅크림;

* 성장의 급격한 감소.

어쨌든, 질병의 진단에는 정기적으로 수행해야하는 특수 건강 진단이 필요합니다.

사실, 질병의 효과적인 치료는 초기 발달 형태에서만 가정됩니다.

골다공증의 민간 치료는 약리학적인 공식 치료와 성공적으로 결합 된 많은 방법으로 구성됩니다. 골다공증 치료를위한 다음 민간 요법은 뼈를 강화하고 칼슘을 더 잘 흡수하는 데 사용됩니다.

• 달걀 껍질, 미라, 다시마, 꿀, 프로 폴리스;
• 약초 - comfrey, sabelnik, knotweed, horsetail, 자작 나무 새싹, 민들레 뿌리, calamus 및 다른 사람.

골다공증의 가정 치료는 의약 약품 또는 혼합물의 내부 사용, 국부적 인 압박, 연고 및 온난 한 목욕과 같은 절차를 포함합니다.

여성 골다공증 치료.

올바른 치료법의 적용과 효과적인 치료 결과의 성취는 여성의 질병을 유발하는 원인에 대한 상세한 진단을 통해서만 이루어질 것입니다.

마약을 사용하고 골다공증을 가정 요법으로 추가 치료할 경우 나쁜 습관, 적극적인 생활 습관 및 적절한 영양 섭취가 거부되어야하며 이는 비타민 D를 포함한 칼슘 함유 식품 및 식품에 초점을 맞추어야합니다.

노인에서 골다공증 치료.

노인들의 골다공증은 조기에 발견되는 경우가 거의 없으므로 치료 과정이 다소 복잡합니다. 질병을 진단 할 때, 치료 과정은 고통을 줄이고, 뼈 손실을 늦추고, 뼈의 신진 대사를 정상화시키는 것을 목표로합니다.

집에서의 골다공증 치료는 노인 마사지, 체조, 진통제, 비 스테로이드 성 약물, 코르셋 (필요한 경우), 균형 잡힌식이 요법 및 외부 및 내부 사용을위한 저렴한 민간 요법을 결합합니다.

노인성 골다공증 치료.

• 주니퍼 딸기를 콩 뿌리 뿌리와 섞은 후 st.l. 수집 뜨거운 (끓는 물이 아니라) 물 350 ML을 부어하고 한 시간 동안 만요.
• 칼슘의 흡수를 촉진하는이 주입은 하루 동안 섭취해야합니다.

폐경기 이후의 골다공증 치료.

• 따뜻한 목욕을 준비하고, 물에 부어 버드 나무 껍질의 강한 달인을 부은 다음 20 분 동안 복용하십시오.
• 우엉 꽃을 자르고 리터 병에 넣고 올리브 기름을 붓고 7 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 생성 된 조성물을 하루 2 회 환자 부위에 문지른다.

엉덩이 골다공증 치료.

• 수조에서 열 25 gr. 황산구리, 50 g. 가문비 나무 수지, 150 gr. 올리브 오일을 넣고 식힌 다음 2 큰술을 더합니다. 신선한 양파 주스.
• 결과 연고는 매일 고통스러운 부위를 문질러 야합니다.

척추 골다공증 치료.

• 신선한 카모마일 꽃, 100 그램의 달콤한 클로버. 보드카 반 리터를 3 일 동안 부었다.
• 준비된 알코올 주입은 천으로 축축하게하고 척추에 밤새 적용해야합니다. 절차 수 - 14.

무릎 골다공증 치료.

• 꽃이 피기 전날 봄에 어린 쐐기풀을 모으고 주스를 짜내고 꿀과 섞어서 무릎 관절 부위를 문지르십시오.
• 큰 스푼을 붓고 끓는 물 한 잔. 40 분 동안 Hypericum을 말린 다음, 레몬 슬라이스, 꿀 한 스푼을 첨가하고 낮 동안 섭취하십시오.

발 골다공증 치료.

• 숲 자작 나무 싹 (200 gr.)에서 모으십시오 40 %에 희석 한 500 ml를 따르십시오; 의료 알코올과 어두운 곳에서 7 일 주장.
• 다층 거즈의 팅크에 담가 발에 붙이고 밤새 출발하십시오.

손의 골다공증 치료.

• 150ml의 pikalnik 팅크 (tincture of pikalnik), bird-mountaineer와 말꼬리 팅크 200ml를 섞는다.
• 모든 구성 요소는 예술에 따라 매일 2 주 동안 철저히 흔들리고 가져갑니다. 먹기 전에.

레몬으로 골다공증 치료.

• 따뜻한 삶은 물 200ml에 레몬 반에서 짜낸 주스를 넣고 식사 후에 섞어 섭취하십시오.
• 레몬 껍질을 부수어 며칠 동안 100ml의 보드카를 부은 다음 주입을 아픈 부분에 문질러주십시오.

계란 (껍질)을 이용한 골다공증 치료.

• 여러 달걀 껍질을 말려서 필름을 제거하고 분쇄합니다. 예술의 양에서. 사용 전에 코티지 치즈, 사워 크림 또는 죽에 파우더를 첨가하십시오.
• 파우더 쉘은 녹을 때까지 레몬 주스를 부은 다음 TSP를 취합니다. 매일 아침.

자석으로 골다공증 치료.

• 가정용 자기 요법은 용기에 넣은 큰 자석을 사용하는 것입니다.
• 자석은 영향을받는 부위에서 시계 방향으로 15 분 동안 움직여야합니다.

꿀로 골다공증 치료.

• 깨지기 쉬운 껍질을 그릇에 넣고 깨뜨린 다음 3 개의 알을 넣은 다음 6 개의 레몬 주스를 넣고 완전히 녹일 때까지 기다리십시오 (4 ~ 7 일).
• 혼합물에 150 gr을 더한다. 꿀 라임 또는 메밀, 70 gr. 코냑과 tsp에 사용 매일 식사와 함께 한 번.
• 약을 어두운 장소에 보관하십시오.

골다공증 치료 미라.

• 성냥 머리보다 조금 더 많은 천연 미라는 따뜻한 물 한잔에 녹여야하며 18 일 동안 매일 두 번씩 섭취해야합니다.
• 천연 미라가없는 경우 태블릿 형태로 사용할 수 있습니다.

골다공증 치료 허브.

• 야생 로즈마리, 말꼬리, 매듭 (knotweed)을 갈아서 200 그램을 빻으십시오. 1 리터의 물로 붓고 30-40 분간 끓으십시오.
• 그 달 동안, 결과로 나오는 달걀은 식사 전에 매일 100ml 섭취해야합니다.

이 질병의 치료의 기초는 잘 선택된 음식이며, 음식은 칼슘, 비타민 B, A, D, E 및 마그네슘을 함유 한 제품으로 구성되어야합니다. 이 성분은 해산물, 유제품, 허브, 말린 과일, 생 야채, 과일, 콩과 식물 및 시리얼, 해 케일, 딸기 및 견과류에 함유되어 있습니다.

음식 이외에, 중요한 역할은 특정한 복합물로 나뉘는 특별한 의학 체조에 의해한다. 그것은 등, 목, 가슴, 어깨 거들 및하지의 근육 강화에 초점을 맞추고 있습니다. 적절하게 선택한 신체 운동 덕분에 골밀도가 보존되고 광물질이 향상되고 신진 대사가 가속화되고 균형이 개선됩니다.

골다공증에 대한 일반적인 예방 조치는 다음과 같습니다.

• 적당한 신체 활동;
• 금연 및 음주;
• 정기적 인 야외 및 태양 노출;
• 균형 잡힌 강화 식품.

양파 수프. 환자의 수많은 이야기에 따르면,이 치료법은 마그네슘, 칼슘, 칼륨 및 인의 무기 염이 매우 풍부하기 때문에이 질병을 치료하는 데 필요하기 때문에이 치료법을 두 번 이상 저장했습니다.

준비 방법 : 껍질을 벗기고 큰 양파 2 개를 잡고 해바라기 기름에 황금빛 갈색이 될 때까지 얇게 자르고 볶습니다. 그런 다음 1 리터의 물을 붓고 15-17 분 동안 불에 붙입니다. 응용 프로그램 : 열에서 제거, 다른 30 분 동안 서 보자. 우리는 결과물 국물에서 껍질을 분리하고, 수프를 3 등분으로 나누고 정확히 한 달 동안 같은 시간에 하루에 1 번씩 먹습니다.

달인 딜.

구제 준비를 위해 200 그램의 딜과 200 그램의 파슬리가 필요합니다. 이상적으로는 자신의 텃밭에서 나온 것이지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 허브를 철저하게 씻은 다음 반쯤 끓인 물에 넣으십시오. 결과물을 3 시간 동안 방치 한 다음 치즈 냄새 또는 체로 가라 앉히십시오.

도구가 준비되었습니다! 다음과 같이 취해야합니다. 6 개월 안에 하루에이 국물 300ml를 섭취 할 필요가 있으며, 전체 치료 용량은 세 부분으로 나누어 져야하며, 각각 3 회 복용량을 조금씩 고르게 마셔야합니다.

골다공증 치료에 좋은 효과가 있으며 골절 예방에 유용하다는 사실 외에도이 약은 노년기에 흔한 또 다른 질병 인 죽상 경화증에 긍정적 인 효과가 있습니다.

주의 : 임신 한 여성에게는이 국물을 금합니다!

우리는 달걀 껍질과 레몬 즙으로 치료를받습니다.

Eggshell - 관절과 뼈의 골다공증에 칼슘의 원천

이것은 준비하고 사용하기 쉽고 동시에 골다공증에 효과적이고 효과적인 민간 요리법 중 하나입니다. 계란을 사 먹을 때 껍질을 버리지 말고 계란 안쪽에서 필름을 제거하고 껍질을 말려서 저장하십시오 - 이것은 골다공증을위한 천연의 천연 칼슘제입니다!

그것들을 사용하기 전에 해로운 박테리아가 남아있을 수 있기 때문에 껍질을 멸균 할 필요가 있습니다. 이렇게하려면 껍질을 비누로 완전히 씻으십시오. 또는 옵션으로 프라이팬을 사용하여 불에 타서 완전히 소화하십시오. 약이 어린 아이를위한 것이라면 소독을 위해 껍질을 5 분 동안 끓여서 끓는 물에 담그십시오.

그 후에, 계란 껍질을 작은 입자의 상태로 아주 가늘게 갈아서 파우더 상태로 갈아 줄 필요가 있습니다. 그 후에 레몬 몇 개를 가져 와서 레몬 주스를 얻으십시오. 생성 된 레몬 주스와 지상 껍질을 일대일 비율로 섞는다.

그게 다야 약이 준비 됐어. 적어도 몇 주간 티스푼의 1/4에 대해 상반기에 매일 복용해야합니다. 신체의 칼슘 결핍이 특히 많은 연초에이 약을 사용하는 것이 특히 중요합니다. 이것은 확산 성 골다공증과 같은 다양한 질병에 적용됩니다.

레몬과 달걀을 기본으로 한 유용한 요리법.

레몬 주스는 칼슘 흡수를 촉진시킵니다.

깊은 접시를 가져 와서 6 개의 날걀을 부수지만 껍질을 버리지는 말고 접시에 남겨 둡니다. 그 후에, 중간 크기의 레몬 10 개를 가져다가 부서진 달걀 위에있는 주스를 짠다. 그 후에 접시를 깨끗한 천으로 덮고 어두운 곳에 넣고 레몬 쥬스가 알을 껍질과 함께 녹일 때까지 그대로 두십시오.

그런 다음 리터 항아리에 접시 내용물을 넣고 300g의 꿀과 150g의 일반 (비 새벽이 아닌) 코냑을 넣고 혼합물을 철저히 섞으십시오.

이 약은 어둠 속에 보관해야합니다. 그것을 먹기 위해서는 식사 후 하루에 디저트 스푼 1 개가 필요합니다. 이 약물은 적당한 골다공증과 함께 유용 할 것입니다.

골다공증에 대한 세 가지 색소의 Balsam.

골다공증 치료 및 고지 사람 (knotweed) 사진

이 도구의 제조법은 매우 간단합니다 : 새 약초 및 일반적인 피클 팅크 300 ml를 가져다가 말꼬리 팅크 400 ml를 첨가하십시오.

조심스럽게 결과물을 옮기십시오.

이 도구는 매일 몇 주 동안 식사 전에 한 스푼 씩 섭취해야합니다.

이 약은 지역 골다공증을 포함하여 효과적이며, 예를 들어 발 및 손의 골다공증에 효과적입니다.

골다공증 때문에... 레드 와인을 구할 수 있습니다!

이 조리법은 신체의 특정 부위에 골다공증이 있거나 이미 발생한 골절의 형태 또는 통증이있는 ​​사람들에게 특히 유용합니다. 30 그램의 붉은 달콤한 포도주를 꼭 먹어라 - 카고 라스 (Cagoras)는 조금 따뜻하게하고 깔끔한 둥근 움직임으로 아픈 곳에서 액체를 문지르기 시작한다. 다듬은 후에는이 우표를 신선한 우 엉 잎으로 덮고 덮고 솜털 같은 따뜻한 꼭지로 묶은 다음 위에 따뜻한 히트 패드를 놓습니다. 2 시간 동안 그대로두면 머그잔과 스카프, 발열 패드를 모두 쏠 수 있습니다.

이러한 절차를 1 주일에 두 번 (그러나 더 자주는 아니지만) 한 달 동안 반복해야합니다.

치유는 노인 및 젊은 연령층의 골다공증을 예방합니다.

카모마일 압축 - 골다공증에 좋은 치료법

a) 클로버와 카밀레에서 압축

클로버와 카모마일의 신선한 풀 100 그램을 가져다가 반 리터의 좋은 보드카로 채우고 주입 물을 3 일 동안 주입하도록 남겨 둡니다. 그 후에 약을 사용할 준비가되었습니다.

영향을받는 영역에 적용되는 압축 형식이어야합니다. 잠을 자기 전에 압축을 적용해야하며 밤새도록 방치해야합니다. 매일 적어도 2 주 동안 압축 과정을 반복해야합니다.

b) 자작 나무 싹에 압축

신선한 자작 나무 싹 200g을 섭취하십시오. 생태 학적으로 청결한 지역에서 수집하고, 반 리터당의 고품질 보드카로 채우고, 일주일 동안 어두운 곳에 주입하도록 두십시오.

결과 팅크를 카모마일과 달콤한 클로버에 관한 이전 단락과 동일한 원칙으로 압축해야합니다 -이 압축으로 치료하는 과정은 30 일이어야합니다.

골다공증으로부터 보호하기위한 약초.

자연은 많은 유용한 식물을 만들었는데, 그 중 일부는 골다공증을 치료하고 골절을 예방하는데 효과적입니다. 골다공증의 징후가 나타나면 당연히 골다공증 치료제를 투여하는 것과 병행하여 골다공증 치료를 시작하십시오.

Hypericum

Hypericum d ouction은 골다공증에 좋은 민간 요법입니다. 이 약초를 끓는 물 한 잔당 마른 세인트 존스 워트 한 스푼의 비율로 양조하십시오. 식물을 양조하고 수프를 40 분 동안 주입하도록 남겨 두십시오. 그 후에, 결과물 국물을 긴장시키고 일 당 3 개 큰 스푼을 가지고 가십시오. 국물을 더 맛있게 만들려면 약간의 꿀이나 레몬을 넣을 수 있습니다.

Comfrey, 또는 zhivokost.

comfrey (zhivokost, kostolom)

Comfrey, 또는 Kostol (zhivokost) - 이러한 경우에는 효과적인 도구인데, 신이 금지하면 뼈나 균열이 골절됩니다.

이 경우 다음과 같이 컴프리 뿌리 10 % 팅크를 사용하십시오 :이 팅크 10 방울을 하루에 2 번 10 일 동안 마 십니다.

그런 다음 14 일간 휴식을 취한 다음 동일한 관리 과정을 반복하십시오.

고령자의 골다공증 예방을 위해 연 2 회이 코스를 마시는 것이 좋습니다.

호두 잎

골다공증은 호두 잎의 달이기에 도움이됩니다. 이 식물의 잎을 모아서 말린 다음 끓는 물 1 컵당 1 티스푼의 비율로 국물을 준비하십시오. 결과물 인 달걀은 식사 전에 하루에 두 번 복용해야합니다.

건강한 뼈 (왼쪽)와 골다공증 (오른쪽)

대량 골다공증 예방 및 치료에 대한 유용한 정보 :

• > 매일 적어도 9-10 알몬드를 먹도록 노력하십시오.
• 골다공증 치료제로 미라를 사용하십시오 : 직경 2 밀리미터의 구슬을 굴려서 소량의 우유 나 물에 녹여 하루 30 분전에이 "해"를 하루 두 번 마 십니다.
• 약용 백토 한 티스푼을 물 한 컵에 녹여 마신다. 이 약은 매일 10 일 동안 복용해야합니다.
• 주스를 꺼내 중간 크기의 레몬 반에서 짜낸 다음 따뜻한 물 한 잔에 넣고 섞어 꿀 한 스푼을 넣으십시오. 복용 후 하루에 한 번 레몬 꿀을 섭취하십시오.
• 200 그램 달걀 껍질의 온도에서 구운 오븐 100 그램을 가루로 갈아서 50 그램의 메밀 또는 린든 꿀과 프로 폴리스 100 그램을 더합니다. 약물을 철저히 섞어서 하루 두 번 찻 숟가락을 두 달 동안 하루에 세 번 복용하십시오.

전통적인 골다공증 치료법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오!

골다공증에 대한 음모 (달걀 껍질에).

뼈를 강화하기 위해 달걀 껍질을 분말로 분쇄 한 몇 가지 민간 요리법이 있습니다. 다음 도구를 읽음으로써 그러한 도구의 치유력을 강화하십시오 :

"쉘, 쉘, 당신은 초크 벽입니다. 역경에서 멀어지지 않은 세균으로, 당신은 그것을 신뢰할 수있는 방패로 사용했고, 질병으로부터 나의 뼈를 보호하고, 보호하고 강화했습니다. 그들은 두려움을 깨뜨리지도 않으며 두려워하지도, 우는 것도, 멸망하거나, 비꼬거나 상처를 입히지 않을 것입니다. 내 말은 어렵고 진실이다. 산산조각이 나지 않을 것이고, 잊혀지지 않을 것입니다. 내가 말했듯이, 그것은 이루어질 것입니다. "

분말 껍질을 9 번 읽습니다.

집에서 뼈 민간 요법의 골다공증을 치료하는 방법

골다공증은 뼈의 힘을 감소시키는 심각한 질병입니다. 그것은 근육통을 일으키고 내부 기관의 일에 영향을 미칩니다. 골다공증이 진행됨에 따라 뼈와 척추가 쉽게 골절되기 쉽습니다.

치료 없이는 질병이 꾸준히 진행되므로 문제를 제 시간에인지하고 조치를 취하는 것이 중요합니다. 골다공증 치료에는 통합 된 접근이 필요합니다. 약물과 절차 외에도 영양 상태를 정상화하고 라이프 스타일을 변화시켜야합니다. 긍정적 인 효과는 민간 요법으로 집에서 골다공증을 치료하는 것입니다. 기사에서 우리는 최고의 조리법을 고려할 것입니다.

질병에 관하여

골다공증은 오랫동안 무증상입니다. 발달의 초기 단계에서 밤에 일어나는 다리의 경련, 주기적으로 등 통증, 손발톱의 취약성 및 박리 현상이 나타나기 때문에 질병의 존재를 의심 할 수 있습니다.

나중에 골다공증에서 척추 곡률이 발생하고 성장이 감소하며 환자는 쉽게 골절되기 쉽습니다.

이 질병에서는 칼슘의 흡수를 방해하거나 지방질 고기, 마요네즈, 마가린, 제과, 설탕, 커피, 코코아 및 알코올과 같은 뼈로부터의 침출에 기여하는 식품의 소비를 줄이는 것이 필요합니다. 다이어트의 기초는 마른 고기, 생선 및 해산물, 시리얼, 파스타, 달걀, 유제품, 야채, 과일, 허브 및 견과류를 만들어야합니다.

민간 요법 치료

다음으로 우리는 가정에서 민간 요법으로 뼈의 골다공증을 치료하는 방법과 방법에 대한 질문에 대답 할 것입니다. 골다공증에 대한 민간 요법은 규칙적으로 적용하면 효과가 좋습니다. 그들은 의사가 처방 한 약과 잘 어울립니다.

달걀 껍질

Eggshell은 몸에 잘 흡수되는 90 % 탄산 칼슘입니다. 또한 장기와 시스템의 정상 기능에 필요한 다른 중요한 미네랄을 포함하고 있습니다.

달걀 껍질은 사용 전에 분말 상태로 분쇄해야합니다. 이것은 박격포로 할 수 있습니다. 연마하기 전에 준비가 필요합니다.

• 흐르는 물로 계란을 씻어야합니다.
• 흰색과 노른자위를 제거하여 부수십시오.
• 껍질에서 내부 필름을 제거하십시오;
• 다시 헹구고 끓인 물로 씻어 내고 실온으로 식힌다.
• 넓은 접시에 넣고 3 일 동안 건조하고 암울하고 시원한 곳에 두십시오.

이 준비가 끝나면 껍질은 박격포로 쉽게 갈아 낼 수 있습니다.

골다공증을위한 달걀 껍질을 가지고가는 방법 : 과정은 20 일, 응접을 일년에 두번 반복하십시오. 분말을 식품에 첨가 할 수 있습니다. 질병이 이미 발달했다면, 코스의 기간과 빈도를 늘려야합니다. 하루 1 ~ 5 그램의 달걀 껍질 분말을 섭취 할 수 있습니다.

허브

남성들은 허브 골다공증 치료를 위해 샐러리 추출물을 사용할 수 있습니다. 그것을 요리하기 위해서는 한 스푼의 약초를 1/2 리터의 냉 삶은 물에 부은 다음 8 시간 동안 방치해야합니다. 이 후, 주입은 3 회 복용 당일 필터링하고 마셔야합니다. 식사 30 분 전에 가져 가야합니다.

여성의 골다공증 치료제는 어떤 종류입니까? 현자의 특히 유용한 주입. 그것을 요리하기 위하여는, 분쇄 한 잎 1 개 큰 스푼은 물 2 개의 컵으로 채워지고, 30 분 동안 넣어두고, 긴장해야한다. 세이지 주입은 빈속에 아침에 하루에 한 잔씩 섭취해야합니다. 코스 기간은 1 개월이며, 3 개월 후에 수령을 반복 할 수 있습니다.

버치 꽃 봉오리

팅크를 만들려면 1 리터의 자작 나무 싹을 1 리터의 보드카로 채우고 일주일 동안 방치해야합니다. 이 도구를 이용한 압축은 매일 밤 영향을받는 부위에 한 달 동안 적용해야합니다.

무미

성냥 머리 크기만한 공 미라는 물에 녹여야합니다. 식사 전 30 분전 아침과 저녁에이 치료법을 마셔야합니다. 과정 기간 - 3 주.

탄산 칼슘

1 리터의 우유는 70도까지 가열해야하며 사워 크림 1 잔, 케 피어 1 리터 및 탄산 칼슘 20 그램을 추가해야합니다. 혼합물을 끓이지 않도록 열을 끕니다. 결과 제품은 1 일 3 회 복용량 100ml로 섭취해야합니다. 치료 기간은 2 개월입니다.

양파 달인

국물을 요리하려면 껍질을 벗기지 않고 2 개의 양파를 잘게 자르고 황금 갈색이 될 때까지 기름에 튀겨야합니다. 그 후, 양파는 1 리터의 물에서 15 분 동안 끓여야하며, 30 분 동안 양조하고 변형시켜야합니다.

하루에 양파 수프 300ml를 마 십니다. 치료 기간은 1 개월입니다.

레몬 주스와 달걀

3 개의 달걀을 부수어 5 개의 레몬에서 짜낸 껍질 쥬스와 함께 붓는다. 그런 다음 일주일 동안 서늘하고 어두운 곳에 접시를 놓으십시오. 이 시간 동안 레몬 주스는 계란을 완전히 녹여야합니다. 그들에게 150 그램의 꿀과 70 ml의 브랜디를 더합니다. 결과 제품은 식사 후 하루에 1 티스푼 씩 섭취해야합니다.

동종 요법의 치료

골다공증 치료제로는 Kalkkohel, Osteobios, Rost-Norma 등의 동종 요법 치료법이 있습니다. 이들은 신진 대사를 향상시키고 뼈 조직에서 칼슘 농도를 높이고 강화시키는 데 도움이되는 복합 성분 요법입니다.

동종 요법의 도움으로 근육통을 없애고 골절 후 골융합을 촉진 할 수 있습니다.

척추 골다공증 치료

치료를위한 척추 조직의 밀도를 감소시킴으로써 골다공증 치료와 적절한 영양 치료법을 사용할 수 있습니다. 그들은 척추가 칼슘을 공급하고 파괴를 막을 수있게합니다.

권장 사항

골다공증은 치료없이 꾸준히 진행되는 만성 질환입니다. 따라서 질병의 진단 후 원칙적으로 평생 치료가 필요합니다. 그것은 당신이 뼈 조직의 파괴를 멈추거나 느리게 할 수있게합니다.

민간 요법,식이 교정 및 생활 습관 변화는 골다공증 치료에 중요한 도움을줍니다. 이 질병을 다루는 여러 가지 방법을 결합함으로써 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

유용한 비디오

비디오에서 의사는 질병에 대해 자세히 알려줍니다.

치료를받지 않으면 골다공증으로 인해 장애가 생기고 심지어 사망을 초래할 수 있습니다. 그러나 적시에 조치를 취하면 병의 진행을 멈추거나 병의 진행을 상당히 늦출 수 있습니다. 골다공증 증상이있는 경우 검사를 받아야하며, 진단을 확정 할 때 치료를 연기 할 필요가 없습니다.이 질병을 치료하는 대중적인 수단으로 중요한 역할을 수행 할 수 있습니다.

민간 요법의 골다공증 치료

골다공증은 골격 조직 (골격, 뼈)의 상당히 진보적 인 질병 또는 칼슘 결핍과 관련된 다른 질병의 증후군, 뼈 자체의 밀도의 현저한 감소 또는 위반, 그리고 원하는 밀도의 감소뿐만 아니라 자신의 신진 대사의 침해로 인한 것입니다. 포크 방법으로 치료하면 골다공증을 완전히 없앨 수 있습니다.

몇 가지 예를 들어 보겠습니다. 골다공증으로 고통받는 모든 사람들에게 사소한 상황조차도 매우 해로울 수 있습니다. 골절로 인해 무거운 책이 골절을 일으킨 경우가 있었기 때문에 골절은 가끔 불면 할 수 있습니다.

골다공증 치료제는 할머니의 기술을 치료합니다.

1). 적절한 영양.

적절한 식습관이 필요한 첫 번째 행동입니다. 골다공증에서 중요한 비타민뿐만 아니라 중요한 미네랄도 최소한의 성분입니다. 그러므로 그들은 최대한의 구성으로 음식을 섭취해야합니다. 이를 위해 먼저 칼슘이 제거하는 성분 (흡연, 알코올, 커피, 그리고 소금)을 강하게 제한하십시오.

종종 칼슘, 비타민 D3 및 특히 인 (코티지 치즈, 고품질 우유, 달걀)이 들어있는 음식을 먹습니다. 실리콘의식이 요법, 원하는 마그네슘을 포함하고 비타민 K와 C (과일과 적절한 채소, 곡물)를 확인하십시오.

2). 스포츠 경기.

그것이 뼈 질량을 15 %까지 증가시키고, 30 분까지 한 주에 3 번 수영하며, 가장 신선한 공기 속에서 스칸디나비아를 산책하고, 자전거를 타며, 적절한 요가를 연습하고, 적당히 운동하기 때문에 중등도의 체조를하십시오.

중요한 조언. 노년기에 쓰레기를 버리십시오. 추가 체중을 사용하지 말고 첫 번째 주에는 최소 시간 (15 분 이내)을 사용하십시오.

3). 달걀 껍질.

그것은 많은 칼슘과 필요한 인을 포함하고 있습니다. 같은 파우더로 분쇄하고 같은 성분으로 레몬 주스와 섞는다. 1/3 tsp를 2 주까지 복용하십시오. 100 그램의이 가루는 50 그램의 양의 진짜 꿀과 100 그램의 프로 폴리스와 결합됩니다. 하루에 3 회까지 1 tsp 만 섭취하십시오.

노년기의 민간 요법의 골다공증 치료

1). 자신의 삶의 이미지,식이 요법 및 유해하고 불리한 습관을 완전히 거부하려고 시도하십시오.

2). 긴 부하, 갑작스럽고 강한 움직임을 제거하십시오. 그러나 모터 활동을 늘리는 것이 좋습니다.

3). 적절하고 대중적으로 사용하기에 가치있는 것을 사용하고 비타민 D를 보충하기 위해 태양 목욕을 잊지 마십시오.

4). 항상 발생하는 다른 여러 가지 만성 질병을 적시에 적절하게 치료하십시오.

필요한 체육 교육.

필요한 치료 운동은 항상 정기적으로 수행되어야합니다. 이 경우 가장 중요한 것은 과로하지 않는 것입니다. 전반적인 임무는 관절에 필요한 이동성을 복원하고 뼈 조직 자체에 필요한 혈액 순환을 강화하며 근육을 충분히 강화시키는 것입니다.

가장 가까운 수영장을 자주 방문하고, 유용한 산책을하고, 에어로빅을하고, 자신의 근육을 스트레칭합니다. 아침에는 체조를 시작하고 오후에는 워밍업을하고 휴식을 취하십시오. 모든 운동은 우리 자신의 힘을 최대한 살리고 의사의 승인을받은 후에 수행됩니다.

민간 요법 및 적절한 영양의 골다공증 치료.

완전히 제외 된 제품.

모든 초콜릿, 알코올 및 특히 지방 (모든 버터, 마가린 및 마요네즈)으로 포화 될 제품을 완전히 배제하십시오. 과자 및 설탕으로 포화 될 다른 모든 음식은 반드시 제외하십시오. 탄산 음료, 코코아, 모든 종류의 커피 및 일반 차조차도 해로울 것입니다. 거친 섬유 함량이 풍부한 제품 (주로 호밀 빵, 정원 감자 및 다양한 밀기울)을 허용하지 마십시오.

필요한 모든 것.

1) 칼슘 (1 일 1300-1500 mg) - 브로콜리, 요구르트, 커티지 치즈, 참깨, 잎이 많은 채소, 케 피어, 해바라기 씨앗, 치즈, 사우어 크림, 무화과, 계란, 아몬드 및 다양한 채소, 오직 녹색.

2). 인 (800-1300mg / 일)은 일반 마늘, 어린 송아지 고기, 칠면조 고기와 닭고기, 해산물, 아몬드, 특히 해산물에서 발견됩니다.

3). 비타민 D (150-500me) - 쇠고기 간, 많은 물고기의 간, 바다 물고기 그 자체, 계란, 고품질 사워 크림, 참깨.

이 외에도 중요한 비타민 A (당근, 호박, 잎이 많은 채소), 망간 (단순 사탕 무우, 녹색 샐러드, 마늘 및 견과류), 마그네슘 (호두, 자두), 아연 (많은 해산물, 많은 견과류, 다른 간). 가능하다면 통조림으로 만든 바다 고기 (예 : 고등어, 정어리, 쇠고기, 참치)를 먹고 물고기 뼈만 먹습니다. Laminaria (해초 조류)는 해초, 회향 및 파슬리 자체뿐만 아니라 매우 유용합니다.

민간 요법의 골다공증 뼈 치료.

활. 칼슘, 구리 및 칼슘이 포함되어 있기 때문에 뼈 조직을지지하십시오. 2 개의 가장 적합한 양파를 선택하고 식물성 기름에서 껍질을 벗기지 마십시오. 그리고 구운 후에 즉시 물에 끓는 물 (1000 ml)을 넣고 불을 느리게하지 않고 15 분 동안 계속 끓여 라. 모든 것이 주입되도록 35 분 동안 기다린 다음 긴장을 풉니 다. 매일 250 ml의 용량으로 1 달 동안 치료를하십시오.

민들레 또한 칼슘이 풍부하기 때문에 여러 가지 부상에서 뼈를 보호 할 수 있습니다. 민들레 허브 (1 큰술 L)는 끓는 물 (1 큰술)에 양조하고 정확하게 40 분 동안 떠납니다. 리셉션은 2.5 개월에서 5 개월까지 지속됩니다. 3 일째 p 1 / 3 단순 유리.

껍질. 달걀 껍질의 구조는 필수 칼슘이 풍부합니다. 신선하고 깨끗한 껍질 만 사용하고 내부 필름으로 닦아서 항상 말린 것. 물을 삶아서 즉시 쉘을 3 분간 넣어 둔 다음 꺼내서 잘 말리십시오. 그런 다음 그것을 갈아서 사용하기 직전에 껍질 양과 함께 레몬 주스를 넣으십시오. 입증 된 치료 기간은 1 개월입니다. 점심을 먹기 전에 ¼ 부분의 TSP를 섭취하십시오.

뮤미. 뼈 조직에 매우 좋고 고품질의 미네랄 신진 대사를 활성화합니다. Mumiyo는 물 70ml에 들어있는 시합에서 유황과 같은 양으로 용해됩니다. 하루 2 p, 식사 전에 약 25 분 (70 ml) 섭취하십시오. 치료의 첫 번째 과정은 정확히 20 년 동안 지속되며, 그 후에 우리는 10 년 동안의 휴식을 견뎌야하며이 과정을 반복합니다.

컴프리 모든 의사는 관절과 뼈의 여러 가지 질병에 대해 조언합니다. 왜냐하면 그는 신속하게 뼈 조직을 회복하기 때문입니다. 그것에서 연고 또는 정확한 국물을 만드십시오.

연고는 치유의 뿌리를 가늘게 갈아서 돼지 지방과 섞은 다음 3 시간 만 기다리십시오. 패배의 모든 장소에서 일일 1 리터의 연고를 1 개월 동안 문질러주십시오.

국물에 뿌리 10 그램이 필요합니다. 뿌리는 깨끗한 끓는 물로 채워야하며, 3 시간을 소비하고 2 방울의 Dimexidum을 첨가해야합니다. 하루에 1 큰술을 부르십시오. 그 달에 3 번까지.

또한 설사, 치질에 도움이되며, 화상에 유리하며, 객담을 보급하고, 약간의 압력을 줄이고 적절한 소화를 정상화합니다.

경고 정보. 컴프리 자체는 독성이 있으므로 복용량을 과대 평가하지 마십시오. 임신 또는 먹이가있는 경우 제외됩니다.

파 슬 리와 딜. 칼슘, 마그네슘, 칼륨으로 거의 포화 상태입니다. 이 식물 (각각 200g)을 부수어 70-75 ℃의 온도로 물 (0.5l)에 담그십시오. 3 시간 동안 제거한 후 즉시 변형하십시오. 이 수프는 하루에 300ml까지 먹을 수 있지만 골고루 마셔야합니다.

골다공증 증상 및 민간 요법 치료

많은 사람들이 골다공증에 대한 의심없이 살아갑니다. 주요 유형의 증상은 뼈 조직 자체가 현저히 감소하여 나타납니다. 때로 메스꺼움 증진 통증과 오히려 빈번한 골절이 발생합니다. 어떤 사람들은 그들 자신의 성장을 감소시킵니다.

나머지 사소한 증상.

• 천천히, 피로, 약화
• 추간판 탈장
• 치주염
• 일부 경련, 그들의 팔다리
• 눈에 띄는 깨지기 쉬운 손톱
• 손톱 박리
• 팽창 된 심장 박동
• 그들의 치아의 법랑질에 플라크가 필요하지 않습니다.
• 뼈의 통증
• 곡률

콜렉션 번호 1. 자연의 다음 허브는 미네랄과 필수 비타민이 풍부합니다. 우리는 2 큰술을 마셔야 할 것입니다. 유용한 Chernobylnik, 1 큰술. l 우드 럽 치유와 1 tbsp. 나는 수면을 취하고 75 리터의 온도에서 1 시간 동안 0.5 리터의 물에 담근다. 그런 조성물을 변형시키는 것은 권장하지 않는다. 우리 국물 50 ml를 500 ml 씩 나누고 다음날 하루 동안 골고루 마셔 라. 이 치료는 2.5 ~ 5 개월까지 지속될 수 있습니다.

점토 물 거의 모든 점토는 실리콘이 풍부하고 실리콘은 모든 뼈의 일부입니다. 완전히 물 150ml에 녹이고 점토 1tsp. 비어있는 위장에서 물을 마신다. 하루에 3 리터, 표준 량은 70ml이다. 적용되는 과정은 최대 22 일이며, 우리는 10 년 동안 필요한 휴식을 취한 다음 과정을 반복 할 수 있습니다.

우엉 기름. 모든 우엉 (우엉)은 뼈 세포를 보호 할 수있는 플라보노이드로 이루어져 있습니다. 거리 우엉의 치유 꽃에서 우엉 기름을 돌 립니 다. 그의 꽃을 식물성 기름으로 채우고 빛없이 적당한 장소에서 3 일간 지속하십시오. 하루에 최대 2 번,이 연고를 뼈나 관절 부위에 문질러주십시오. 오일은 최대 3 개월까지 사용할 수 있습니다.

척추 골다공증 증상 및 민간 요법 치료.

가장 강력한 증상은 척수 자체의 통증입니다. 그녀는 보통 두 주 정도의 잔소리가있는 잔소리가 있습니다. 통증이 가라 앉으면 부하로 돌아올 수 있습니다. 일반적으로 흉부 척추에 나타난다. 고품질의 성능 저하, 풍부한 피로가 나타나고, 사람이 움츠러 들기 시작하거나, 배꼽이 부풀어 오르거나, 성장이 줄어든다.

자궁 경부.

증상은 한 사람이 오랫동안 같은 위치에있을 때 고통입니다. 많은 사람들이 경련이 있고 심장이 두근 두근합니다. 목의 통증이 영구적 인 짜증나는 성질로 변할 수 있으며 척추의 기형이 시작됩니다. 혈관의 압박이 시작되면 두통이 일어나고 압력은 일반적으로 과대 평가됩니다.

독특한 구성. 150ml의 진짜 코냑, 300g의 고품질 꿀, 정확히 10 개의 레몬과 6 개의 계란 만 만들어야합니다. 전체 계란에 잘 익은 레몬 주스를 부어서 가장 적합한 장소에 뚜껑을 덮고 8 일 동안 어두운 곳에서 꺼냅니다 (껍질은 완전히 용해되어야합니다). 우리의 꿀과 브랜디는이 혼합물과 섞여 있습니다. 독특한 치료 혼합물은 항상 한 끼의 식사 후에 한 스푼의 디저트로 섭취됩니다.

황금 콧수염. 다음의 처방은 osteochondrosis에도 사용되며 죽상 동맥 경화증에 허용됩니다. 이 식물의 수염을 잎과 함께 갈아서 올리브 기름으로 덮고 수욕에 담그고 50C의 온도로 가져온다. 1 시간을 주장한 후 배수하는 것이 바람직하다. 척추를 하루에 2 번까지 닦아내십시오.

여성 골다공증 치료를위한 민간 요법.

골다공증은 폐경기뿐만 아니라 특히 폐경기 이후 여성에게서 가장 흔합니다. 여성의 골다공증 치료를 위해서는 위에서 열거 한 모든 방법을 사용할 수 있으며, 껍질과 레몬 쥬스의 방법이 특히 효과적입니다. 그런 다음 다른 레서피도 추가하여 매우 효과적입니다.

자작 나무 봉오리. 고품질의 보드카를 사용하여 신장을 채 웁니다. 빛이 전혀없는 곳에서 15 일 동안 복용하십시오. 그 후, 통증의 탈구 대신에 취침 전에 압박을가하십시오. 이 방법의 과정은 한 달 동안 진행됩니다.

독특한 밤. 어떤 약국에서든지 항상 다양한 기성품 치유 팅크를 판매했습니다. 소풍 고지 사람과 피크닉 일반의 완성 된 팅크를 혼합합니다 (비율은 절대적으로 동일해야합니다). 리셉션은 14 일 동안 지속되어야합니다. 규범은 1 큰술입니다. 먹기 전에. 레시피는 손이나 발이 패한 후 지역 골다공증에 가장 많이 사용됩니다.

레드 와인. 골절이 이미 일어나고 강력한 통증이있을 때 반드시 도움이됩니다. 고온의 와인을 30 ~ 40ml 만 가열하고 조심스럽게 통증 부위로 문지르 기 시작하십시오. 신뢰할 수있는 효과를 얻으려면 정상적인 우엉 잎을 붙이고 적당한 따뜻한 옷으로 싸서 위에 가열 패드를 놓으십시오. 2 시간 후에 만 ​​압축을 제거하십시오. 일주일에 2 번, 최대 1 개월까지 치료를 반복하십시오.

마지막 부분. 정확한 진단은 입증 된 전문가 만 확인할 수 있습니다. 그는 당신을 위해 올바른 요리법을 선택할 수있게 될 것이므로 자신의 허락없이 전통적인 방법을 사용하지 않으려 고하십시오. 모두에게 열려있는 의견을 사용하여 다양한 요리법을 공유하십시오. 또는 네트워크에서이 기사를 공유하십시오.

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