기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

노인 여성의 연령 관련 호르몬 변화, 신체 활동의 감소, 수년 동안 획득 된 다양한 만성 질병 및 표준 약물 치료가 불충분하고 효과적이지 않기 때문에 일부 다른 요인은 골다공증 치료를 복잡하게합니다. 노인 환자를위한 치료 계획에는 네 가지 특징이 있습니다.

1. 질병을 치료하고 예방하는 비 약물 방법에 많은 영향이 주어집니다.

• 갑작스럽고 과도한 짐을 피하면서 신체 활동을 증가시킨다.
• 필수 일일 노출 (겨울 포함);
• 다이어트는 칼슘과 인을 함유 한 식품으로 강화되어야합니다.

2. 한 그룹이 양성 결과를 얻기에 충분하지 않기 때문에 3-4 그룹의 약물 (칼슘과 결합한 비스포스포네이트, 비타민 D의 활성 대사 물질, 칼시토닌, 불소 염)을 동시에 사용하여 약물을 오랫동안 처방합니다.

3. 노인 여성의 골다공증으로 인한 등뼈와 뼈의 통증이 거의 일정하기 때문에 진통제와 근육 이완제를 사용해야합니다.

4. 골다공증의 진행을 악화시키고 약물 (관절 경화증, 만성 소화 장애, 고혈압)의 내성과 효과를 변화시키는 질병의 치료에주의해야합니다.

Myorelaxant "Mydocalm"한 번 골다공증 환자, 근육과 신경 종말을 편안하게 통증을 완화. 의사의 처방전에서만 복용해야합니다.

골다공증 치료에 대한 유능한 접근법과 여성의 노인에서의 외상의 예방은 질병의 심각한 결과 (장애, 다중, 반복 골절)를 피하고 환자에게 만성 통증을 완화 시키며 품질과 수명을 크게 향상시킵니다.

다음으로 우리는 고령 환자의 골다공증 치료에 대해 자세히 살펴보고 이러한 치료법의 특징을 강조합니다.

골다공증에 대한 다이어트

모든 환자를위한 권장 사항

치즈, 코티지 치즈, 사워 크림, 케 피어 및 기타 액체 유제품 (ryazhenka, 요구르트), 생선 (바다, 지방 품종 포함), 달걀, 녹색, 브로콜리, 호박 등 칼슘과 비타민 D가 풍부한 제품 중 적어도 하나는 매일 사용 당근.

인을 함유 한 식품의 비율을 높이는 것이 바람직합니다. 이는 또한 가금류, 쇠고기 및 송아지 고기, 간장, 견과류 등 강한 뼈 조직을 만드는데 필수적입니다.

주의 : 칼슘과 동시에 공급되는 인은 후자의 흡수를 위반하므로 칼슘이나 인의 주된 성분을 함유 한 음식을 다른 식사로 분리해야합니다. 예를 들어, 발효유와 함께 고기를 섭취해서는 안됩니다.

메뉴에는 신선한 야채, 과일, 주스에서 발견되는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다.

칼슘 흡수를 억제하거나 제거 속도를 촉진시키는 제품의 제한 또는 배제. 커피, 차, 코카콜라, 탄산 음료, 고지 (마가린, 돼지 고기, 양고기 지방), 소금 및 짠 음식, 통조림, 매리 네이드, 훈제 고기, 소시지 등이 있습니다.

골다공증의 경우, 50 세 이상의 여성은 하루 1000mg 이상의 칼슘을 섭취해야합니다. 사진을 클릭하면 확대됩니다.

골다공증을 가진 노인 여성을위한 영양 조언

당신에게 우유와 비 산성 유제품은 좋은 칼슘 공급원이 아닙니다. 우유는 칼슘이 풍부하지만 나이를 먹으면 소화 능력이 크게 떨어지며 칼슘은 흡수되지 않습니다.

치아 문제로 인한 노인과 노인의 경우 많은 여성들이 육류 제품을 거부하거나 소시지 및 소시지로 대체합니다. 소시지가 필요한 영양가가없고 골다공증에 해로운 소금을 너무 많이 포함하기 때문에 이것을하지 마십시오. 씹는 데 문제가 있다면 - 갈은 소고기를 요리하십시오.

신체 활동 및 라이프 스타일 수정

모든 환자를위한 권장 사항

• 적당한 신체 활동은 근육과 뼈를 강화하는 데 도움이됩니다. 그러나 골다공증에서는 골절을 초래할 수있는 너무 갑작스럽고 과도한 하중을 제거하면서 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 골다공증에 대한 특별한 운동은 없습니다.

정기적으로 가벼운 아침 운동을하고, 낮에는 워밍업을하고, 낮 시간에는 긴 산책을하십시오 (결국 햇빛은 활성 형태의 비타민 D를 형성하는 데 필요합니다). 균형을 잡는 운동 (눈을 가볍게 한 체조), 역도 (체중을 점차적으로 늘림)를 포함시켜야합니다. 수영은 골절 위험 측면에서 적극적이고 안전한 스포츠로 보여집니다.

Thoracolumbar 코르셋은 골다공증의 골절을 예방하기 위해 착용합니다.

고령자를위한 조언

움직이는 데 어려움이있는 노인 여성은 여전히 ​​체조와 매일의 산책을 포기하지 않아야합니다. 그들은 친척이나 지팡이, 목발, 유모차의 도움을 받아야하지만 걷는 것이 필요합니다.

굴곡을 가진 본격적인 체조를 수행하는 것이 불가능할 때, 사지의 굴곡 - 연장, 손의 압박 및 비교적 간단한 운동을 수행하고 매일 할 수 있습니다.

노인 환자의 경우 어지러움, 이명, 공간의 방향 장애, 시력 문제와 같은 불만이 있습니다. 시각 및 전정기구에 스트레스를주는 움직임과 움직임에주의해야합니다 (의자 또는 다른 고도에서의 상승, 상승 계단에). 아주 자주, 여성의 심한 둔부 골절은 국내 상황에서 얻어집니다 (그녀는 의자에 서서 커튼을 매는 - 어지러운, 넘어졌습니다). 따라서 귀하가 그러한 노력을 필요로하는 가사 노동에서는 친척이나 사회 복지사의 도움을 받아야합니다. 부상의 위험을 줄이려면 실내 환경을 바꿔야하며, 공간을 넓고 움직일 때 더 편리하게 만들고, 밝은 조명을 제공해야합니다.

노인 여성을위한 약물 요법

노인 및 노년기 여성의 골다공증 치료에서 다음 6 가지 약물 그룹이 가장 좋습니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

노년기에 위험한 골다공증이란 무엇입니까?

시간은 사람들을 살려주지 않으며, 인체는 나이와 병으로 닳아 없어집니다. 이 질병 중 하나는 노인과 노인의 골다공증입니다.

그것의 발달은 천천히 그리고 눈에 보이지 않게 발생하며, 결과는 대퇴골과 척추의 골절로 이어진다.

골다공증과 그 특징

골다공증은 뼈 조직에서 구조와 밀도의 변화가 발생하는 질병입니다. 복잡한 구조의 뼈는 부서지기 때문에 부상을 거의 입지 않아도 쉽게 손상 될 수 있습니다.

통계에 따르면, 인구의 5-10 %는이 질병으로 고통받습니다. 원칙적으로이 질병은 60 세가 지나면 사람들을 압도합니다. 팔년 후 여성에서 골다공증이 50 %에서 관찰됩니다. WHO에 따르면, 골다공증은 장애와 사망 중 사망으로 인해 4 위를 차지합니다.

골다공증의 원인은 대사 (metabolism), 즉 단백 동화 (영양소의 성장과 흡수)에 대한 분해 과정이 우세한 것으로 간주됩니다.

원인과 증상

노년기에 골다공증의 특징은 질병의 무증상 과정입니다. 부상이나 다른 부상에서 가장 흔하게 나타납니다.

질병의 원인은 다음과 같습니다 :

• 후천성 및 선천성 이상과 관련된 뼈의 엷어 짐 및 약화;
• 때로는 골다공증이 유전 인자에 의해 나타납니다.
• 여성의 호르몬 변화가 87 %의 경우에서 질병의 발생으로 이어진다.
• 신체가 칼슘을 잃은 65 세 이후의 나이. 대체가 부분적으로 만 가능합니다.

주된 이유 외에도, 성인기에 골다공증 발병에 기여하는 추가 요인이 있습니다. 여기에는 다음과 같은 변경 사항이 포함됩니다.

1. 난소의 기능 장애 또는 부재.
2. 소화관의 기능 장애.
3. 여성의 폐경.
4. 담배 및 알코올 남용.
5. 호르몬 및 항 경련제로 장기간 치료.
6. 비타민 D와 칼슘 부족.

골다공증의 존재를 암시하는 많은 증상이 있습니다. 먼저 견갑골과 요추 부위 사이의 통증에주의를 기울여야합니다. 장기간 같은 자세 나 경사면에 나타날 수 있습니다. 경향이있는 위치에서, 고통은 점차 가라 앉고 나서 사라집니다.

검사가 필요한 간접적 인 징후는 밤에 노인성 치매, 치주 병, 피로 및 다리 경련입니다. 이 징후는 골다공증의 정확한 존재 여부를 결정하는 것은 아니지만 그 발생의 선구자 일 수 있습니다. 따라서 포괄적 인 검사를 받아 질병의 존재를 확인하거나 거부해야합니다.

치료 방법

골다공증 치료 방법은 질병의 성격에 따라 선택됩니다. 질병이 다른 질병의 결과로 나타난다면 근본 원인을 제거하십시오. 이것은 심혈 관계 또는 면역 질환의 교정 일 수 있습니다.

1 차 골다공증은 신체의 노화와 대부분의 경우 신체의 칼슘 부족으로 인해 발생합니다. 노년기의 치료는 약물 및 비 약물 방법으로 수행됩니다. 약물 치료, 민간 방법 및 체조를 적용하십시오.

약물 요법

환자가 포괄적 인 검사를 받고 검사 결과를 얻은 후에 주치의는 원인의 원인에 따라 골다공증 치료제를 처방 할 것입니다.

치료의 주요 구성 요소 중 하나는 신체에 비타민 D와 칼슘을 보충하는 것입니다. 의사는 종종 뼈 섬유의 파괴 과정을 차단할 수있는 바이오 포스 포 네이트를 처방합니다. 이 약물은 인체에 칼슘의 흡수와 분포를 촉진합니다. 이러한 기금은 구두로 또는 점 적기의 형태로 복용합니다. 이 그룹의 주요 약물은 다음과 같습니다 :

1. Ostalon과 Alendronat은 알렌 드론 산을 기본으로합니다.
2. Rizendron, rezindronic 산을 기반으로합니다.
3. 젠 티바.

바이오 포스 포 네이트 복용의 주된 금기 사항은 위장관의 오작동입니다.

통증이 있으면 염증 과정을 완화시킬 수있는 비 스테로이드 성 약물이 처방됩니다. 나이 든 사람들이 압박 골절이있는 경우 특수 코르셋을 착용하도록 처방됩니다.

물리 치료

의사는 환자의 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 추가 치료로서 물리 치료를 처방합니다. 심한 통증과 심각한 상태의 경우에는 참석 한 전문가의 감독하에 연습을해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

노인을위한 골다공증 체조는 척추 및 기타 관절을 보호하는 역할을하는 근육 틀을 강화시키는 데 목적이 있습니다.

부하의 증가는 의사의 허락과 통증 증후군의 감퇴를 특징으로하는 일반적인 상태의 개선 후에 만 ​​이루어진다.

전통적인 치료 방법

골다공증을 약물 치료와 함께 노년기의 민간 요법으로 치료하면 신체 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

사람들은 달걀 껍질이 칼슘의 강력한 원천임을 알았습니다.이 칼슘은 달걀 껍질에서 조리법을 요리하기 위해 계란과 레몬 만 필요로합니다.

알을 사용하면 껍질을 버리지 않습니다. 그것의 안 부분에서, 필름을 긁고 비눗물로 그리고 그 후에 물로 외부 부분을 헹구십시오. 조개는 잘게 썰고 레몬 주스와 섞인다. 이 도구는 하루에 한 번 찻 숱가락의 1/4에 의해 매일 섭취됩니다.

골다공증과의 싸움에서 양파 스프가 종종 사용됩니다. 수프 제조법은 다음과 같습니다.

1. 두 개의 양파, 껍질을 벗기지 않아 반으로 자르고 튀김.
2. 그런 다음 튀긴 양파를 15 분 동안 끓는 물병에 던지십시오.
3. 수프는 30 분을 주장한다.
4. 냄비에서 껍질을 벗긴다.
5. 국물은 3 일 동안 소비됩니다.

노인들의 골다공증은 무릎 관절에 고통받습니다. 회복을 위해서는 아직 개화 할 시간이없는 어린 쐐기풀의 주스를 ​​꿀과 같은 비율로 혼합하여 사용하는 것이 좋습니다. 결과 혼합물은 질병에 의해 손상된 관절을 문질러.

영양 요법

골다공증과 잘 선택된 치료에서 적절한 영양은 관절과 일반적인 건강 상태에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

매일 식단에 필요한 칼슘이 많은 음식은 다음과 같습니다 :

• • 저지방 유제품 : kefir 1 %, 저지방 치즈, 라이 hen 카;
  • 흰 꼬챙이, 참치 또는 정어리와 같은 물고기와 해산물 : 새우, 홍합 또는 오징어;
  • 밀가루 또는 호밀 - 밀 생산으로 만든 빵;
  • 가금류 또는 마른 돼지 고기;
  • 야채와 과일은 신선하고 가공 된 형태로 사용하는 것이 유용합니다.

가장 유용한 과일은 살구와 날짜를 포함합니다. 매일 메뉴에 채소와 신선한 채소를 추가하는 것이 중요합니다. 견과류와 열매는 아침이나 저녁 식사를 보완해야합니다. 그들은 디저트를위한 첨가물로 사용될 수 있습니다.

질병 예방

노년기의 골다공증 예방은 진단 활동 및 적절한 치료뿐만 아니라 질병의 발생으로 이끄는 요인의시기 적절한 식별 및 제거에 기초해야합니다.

예방 조치를 취하려면 다음 단계를 수행하십시오.

• 매일식이 요법을 할 때 특정식이 요법 준수 : 지방 국물, 과자 및 훈제 육고기 거부.
• 적절한 역도 유지에 대한 적합성은 3-5 킬로그램을 초과하지 않습니다.
• 과도한 체중이 관절과 척추에 과부하가되기 때문에 과도한 체중에 맞서 싸우십시오.
• 자궁 경부 및 척추 부를 강화하기위한 일상적인 운동 수행;
• 각종 생물학적 첨가제 및 비타민 복합체의 식품에 첨가.

유용한 비디오

비디오에서 의사는 질병에 대한 건강하고 건강하지 못한 식사에 대해 알려줍니다.

결론

퇴직 연령을 넘은 사람들은 건강에주의를 기울여야하고 신속하게 진찰을 받아야합니다. 조기 손상으로부터 관절을 구하는 것이 중요하며, 골다공증이 생길 경우 의사와상의하고 치료를 시작할 필요가 있습니다.

노인 골다공증 치료

노년기에 증가 된 뼈의 취약성은 거의 모든 사람에게서 발견됩니다. 주된 이유는 골다공증입니다. 이것은 칼슘 이온의 침출로 인해 골밀도가 길어지고 점진적으로 감소하는 질환입니다 (증상 및 정도 참조). 이 경우 뼈가 부서지기 때문에 골절의 위험이 높아집니다. 노년기의 골다공증 치료는 약물 사용뿐만 아니라식이 요법, 물리 치료법 및 관련 질병 치료에 대한 권장 사항을 따르는 통합 접근법을 필요로하는 복잡한 과제입니다.

질병 치료에 효과적인 접근법

노인과 노인들의 골다공증은 건강에 심각한 위협입니다. 빈번한 골절의 가능성은 활동적인 생활 양식, 직업 활동 및 취미를 상당히 제한합니다. 주치의가 질병 치료에 대한 유능한 접근 방식을 사용하면 치료 과정의 우선 순위 인 환자의 삶의 질을 향상시킬뿐만 아니라 뼈 골절의 가능성을 줄일 수 있습니다.

환자의 나이와 상관없이 골다공증 치료에 도움이되는 의사를 확인하십시오.

집에서 골다공증을 치료하는 법을 배우십시오.

노인의 골다공증 치료에는 반드시 여러 가지 요소가 포함됩니다.

1. 우선 노약자 생활에서의 부상 예방뿐 아니라 비 약물 치료 방법이 있습니다. 칼슘과 인이 풍부한 음식은 환자의 식단에 있어야합니다. 모든 환자는 거리에서 매일 산책하는 것이 좋습니다. 뼈의 밀도를 확보하는 데 중요한 역할을하는 비타민 D 합성을위한 신체 자신의 능력을 강화할 수 있습니다. 강도가 좋은 규칙적인 운동을하면 뼈를 강화하는 데 도움이됩니다.
2. 노인에서 골다공증의 약물 치료는 칼슘 제제가 포함 된 비스 포스 포 네이트, 불소 염, 칼시토닌, 활성 형 비타민 D의 여러 가지 약물을 동시에 사용하는 것으로 나타납니다.이 접근법은 한 가지 약으로 치료할 때 필요한 효과가 나타나지 않기 때문입니다.
3. 뼈와 뒤쪽에 통증이있는 ​​것과 관련하여, 사람들은 흔히 비 스테로이드 성 소염 진통제 그룹에서 진통제를 처방받습니다.
4. 골다공증의 진행에 기여할 수 있으므로 병용 치료가 필수적입니다. 그러한 질병은 아테롬성 경화증, 당뇨병, 위장관 장애 등을 포함한다.

그것은 중요합니다! 노인의 골다공증 치료와 유사한 접근법을 통해 장기간 지속적인 치료를 통해 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

마약없는 방법

노인에서 골다공증의 영양과 운동은이 질병의 비 약물 치료의 주요 방법입니다. 의사로부터 자세한 권장 사항을 얻을 수 있습니다. 다음은 다이어트와 운동에 필요한 변화에 관한 몇 가지 기본 요령입니다.

1. 노인은 많은 양의 칼슘과 비타민 D를 함유 한 음식을 섭취해야합니다. 다양한 종류의 치즈, 코티지 치즈, 사워 크림, 유제품, 바다와 강 물고기, 계란, 과일 및 야채가 포함됩니다.
2. 닭고기, 송아지 고기, 쇠고기, 가축 간 및 기타 견과류와 같이 인이 풍부한 음식의 비율을 높이는 것도 필요합니다. 칼슘과 인을 함유 한 제품의 섭취는 시간이 지남에 따라 차별화되어야한다는 점에 유의해야합니다. 왜냐하면 이들 이온이 장에서 서로 흡수되어 혈류로 들어가는 것을 방지하기 때문입니다.
3. 고령자는 과일과 채소를 충분히 섭취해야합니다. 과일과 채소에 들어있는 비타민은 몸을 전반적으로 강화시킬 수 있습니다.
4. 식이 요법에서 칼슘 흡수를 방해하는 모든 음식물을 제거하거나 몸에서 제거율을 높이는 것이 필요합니다. 이 제품의 목록은 매우 커서 카페인이 첨가 된 음료, 고지 (라드 등) 제품, 소금에 절인 제품 또는 훈제 제품, 다양한 종류의 통조림 및 절임 식품을 포함합니다.

운동 팁은 아주 간단합니다. 골다공증을 앓고있는 고령자를위한 정기적 인 운동은 근골격계를 강화시킬 수 있으며 관절의 인대 조직에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 물리 치료 의사의 감독하에 점진적으로 증가시킬 수있는 적절한 수준의 하중을 확보하는 것은 매우 중요합니다.

치료에 약물 사용

질병의 치료에 좋은 결과를 보여주는 노년의 골다공증 치료를위한 모든 약물은 여섯 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

1. 비스포스포네이트 기반의 약물 (Aklast, Alendronat, Osteotab, Bonefas). 이러한 의약품은 뼈 조직을 강화하고 그 형성을 촉진하며 파괴 과정을 지연시킵니다. 그러한 약물에는 여러 가지 종류가 있지만 Bonviva, Aklast 등과 같이 가장 현대적인 것을 선호해야합니다.
2. 칼슘 함유 의약품 (칼슘 글루코 네이트, 칼시 노바 등). 골밀도가 감소 된 환자에서 사용해야합니다. 비스포스포네이트와 함께 제 시간에 따로 사용하십시오.
3. 활성 형태의 비타민 D (Etalfa 등). 신체에서 비타민 D의 함량이 낮 으면 칼슘과 인 염의 흡수가 손상되며 골조직의 재생을 방해합니다. 이와 관련하여, 60 세 이상 환자의 치료 과정에서 항상 활성 형태의 비타민을 사용해야합니다.
4. 칼시토닌 제제 (Miacalcic)는 뼈 조직 및 뼈 통증의 파괴 강도를 감소시킵니다. 방출의 주된 형태는 코스 사용을 요구하는 코 스프레이입니다.
5. 불소 염과 함께 뼈 조직의 형성을 촉진합니다.
6. NSAIDs (Indomethacin, Nise 등)는 마취 효과가 있으며 뼈 통증을 감소시킵니다.

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노인의 골다공증에 대한 모든 약은 주치의가 처방해야합니다. 그러한 질병에 대한자가 치료는 받아 들일 수 없는데, 그 이유는 약물이나 약물의 복용량을 잘못 선택하면 뼈 조직 파괴가 진행되고 합병증이 나타날 수 있기 때문입니다. 아테롬성 동맥 경화증, 당뇨병, 동맥 고혈압 등과 같은 동반 질환을 치료할 필요성에 대해 기억하는 것이 중요합니다. 질병 치료에 대한 권장 사항은 PCP 또는 관련 전문가에게 문의하십시오.

골다공증 치료제인가요?

많은 환자들이이 질문에 대해 우려하고 있으며, 골다공증은 노인에서 치료되고 있습니까? 그렇습니다. 올바른식이 요법과 건강한 생활 방식뿐만 아니라 마약 사용에 대한 통합 된 접근 방식을 준수하면 효과적인 치료가 가능합니다. 성공적인 치료의 필수 요소는 물리 치료 및 체조 형태의 투여 량입니다. 노인 환자의 골다공증은 연령 인자와 질병의 특성으로 인해 완전한 회복이 불가능하기 때문에 지속적인 치료를 필요로합니다.

노인 골다공증 예방

왜 여성들은 남성보다 골다공증을 앓고 있습니까?

골다공증으로 고통받는 남성과 여성의 비율은 후자에 비해 상당히 높습니다. 이것은 멸종과 호르몬 수치 감소의 자연적 과정 때문입니다.

에스트로겐 형성의 급상승은 사춘기에 발생하며, 이는 뼈 조직의 질량을 증가시킵니다. 생식 기능은 40 년까지 계속 활동하며, 그 후에는 에스트로겐 수치가 감소합니다.

성적 기능의 초기 약화는 50-55 년 후에 끝나고 여성 성 호르몬 수치가 급격히 떨어집니다 (기호 - 월간 사이클의 종료).

이 시간 동안 뼈 조직은 자연 밀도를 잃어 골다공증을 일으 킵니다. 60 년 후 뼈 손실은 30, 때로는 50 %로 감소합니다.

자연적 요인 이외에 질병 진행률은 위험 요인과 관련된 다른 요소의 영향을받습니다.

대부분의 여성들은 예방 조치에 대해 심각하지 않습니다. 이것은 질병의 초기 단계의 무증상 기간 때문입니다. 이러한 무관심은 말기까지 지속될 수 있으며 골절이 발생할 때까지 지속될 수 있습니다.

여성의 질병 발병의 주요 원인

나이 든 여성의 골다공증 치료를 고려하기 전에이 질환의 주요 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 사실, 여러 가지 주요 그룹으로 나누어지는 위험 요소의 엄청난 수가 있습니다 :

• 우리가 여성 골다공증에 관해 이야기하고 있다면, 우선 그것은 클라이 막스를 말할 가치가 있습니다. 사실 폐경 동안 에스트로겐이 지속적으로 감소하고 있으며, 이들 호르몬은 신체의 정상적인 칼슘 대사에 매우 중요합니다. 원칙적으로 뼈의 힘에 대한 문제는 50 년 후에 나타나기 시작합니다.
• 70 세 이후에 발생하는 골다공증은 "노인성 (노인성)"이라고 불리며 호르몬 양의 감소뿐만 아니라 신진 대사의 연령 관련 변화와 관련이 있습니다.
• 2 차 골다공증은 특정 약물 복용과 관련 될 수 있습니다. 그는 또한 신부전, 내분비 병변을 비롯한 다른 질병의 배경에 맞서 발달합니다.
• 위험 요소로는 부적절한 생활 습관, 균형 잡힌식이 요법, 엄격한식이 요법, 흡연, 술 및 카페인 남용, 마약 중독 등이 있습니다.

노년기에 골다공증의 특징은 질병의 무증상 과정입니다. 부상이나 다른 부상에서 가장 흔하게 나타납니다.

골다공증 : 여성의 증상

불행히도, 질병의 초기 단계에는 거의 복지의 악화라는 심각한 징후가 수반되지 않습니다. 그러나 일부 변경 사항을 알 수 있습니다. 그렇다면 골다공증의 징후는 무엇입니까?

여성의 증상으로는 움직일 때 불편 함과 뻣뻣함, 관절에 통증이 있습니다. 때때로 환자들은 허리와 등 부위의 심한 통증을 호소합니다. 특히 발에 오랜 시간을 보내거나 불편한 침대에서 잠을 자야하는 경우가 있습니다.

골다공증 환자의 성장이 1.5-3 센티미터 감소되었으며 이는 이미 의사를 만나는 심각한 이유입니다.

의사를 방문하기 전에 스스로 할 수있는 첫 번째 일은 신장을 측정하고 그가 20-30 세 사이에 있었던 것을 기억하는 것입니다. 적어도 2-3 cm의 성장 감소가 있다면, 이것은 이미 "표지"이며, 더 검토해야합니다.

물론 이것은 골다공증이 정확히 있음을 의미하지는 않습니다. 정확한 진단은 검사 한 후 면접하고 처방 한 후 의사가 수행 할 수 있습니다.

골다공증은 골절의 위험이 중간 정도 인 골밀도의 적당한 감소 인 골감 감소증이 선행됩니다. 그러나 그는있다! 그리고 뼈 시스템에 문제가없는 사람들보다 높습니다. 어떤 경우든지 골다공증은 치료하는 것보다 예방하는 것이 좋습니다. 골다공증과 골감소증의 증상은 무엇입니까? 의사가 처방 할 수있는 시험과 연구는 무엇입니까?

최신 진단 방법

최종 진단을 위해서는 유익한 검사 방법을 사용하는 것이 중요합니다. 신중하게 수집 된 병력, 검사, 신체 검사 방법 및 특징적인 증상과 함께 병의 전체 임상 양상을 볼 수 있습니다.

방사선, 생화학 및 조직학의 주요 진단 방법을 고려할 수 있습니다.

광선 기술

중심 골격의 농도 측정법은 골다공증을 진단하는 주요 방법입니다. 2 가지 주요 지표 (골밀도 및 골밀도)를 평가하면 골절 위험을 정확하게 평가할 수 있습니다.

이중 에너지 X 선 흡광도 측정법이 가장 보편적입니다.

건강 상태가 악화되거나 골다공증이 조금이라도 의심되면 의사와상의해야합니다. 첫째, 전문가는 일반 시험을 실시하고 성병을 수집합니다.

정확한 진단을 위해서는 몇 가지 추가 연구가 필요합니다. 특히 여성들은 성 호르몬 검사를 받아야합니다.

또한 신체에서 칼슘 대사의 특징을 알아내는 것이 필요합니다.

오늘날 가장 정확한 진단 방법은 뼈 밀도 측정법입니다. 이것은 초기 단계에서 질병의 존재를 확인할 수있는 비교적 새로운 절차입니다.

이 기술의 본질은 뼈의 초음파 검사에 있으며, 절차 중에 골밀도의 최소 감소 (약 5 %)조차도 결정할 수 있습니다.

뼈의 강도가 15 % 이상 감소한 경우에만 변경 사항을 감지 할 수 있지만 X- 레이 검사도 유익합니다.

골다공증 치료

세계 보건기구 (WHO)는이 질병에 대한 치료법을 개발하고 권고했다. 환자를 치료할 수있는 약물은 비스포스포네이트, 스트론튬 염, 호르몬 대체 물질, 에스트로겐 수용체의 선택 조절제 등 약리학 적 약제의 4 가지 그룹으로 형성됩니다.

비스포스포네이트

이러한 약물의 그룹은 골다공증 환자의 치료를 시작하기위한 약물에 기인 할 수 있습니다. 그들은 osteo - articular기구의 단백 동화 작용을 향상시키고 파골 세포에 작용으로 인한 병적 인 파괴를 방지합니다. 비스포스포네이트 그룹의 제조는 다음을 포함한다 :

• 알렌드로네이트 (FOSAMAX);
• ibandronat (Bonviva);
• 졸 레드 론산 (Aklast);
• risedronat (Actonel).

약물 치료는 주로 비타민, 칼슘 및 기타 미네랄의 결핍을 제거하기위한 것입니다. 이것이 환자들이 처방 된 칼슘 보충제뿐만 아니라 비타민 D3를 함께 복용해야하는 이유입니다.

약물 - 비스포스포네이트는 정상적인 뼈의 수복에 기여합니다. 우리가 폐경기와 관련된 골다공증에 관해 이야기하는 경우, 환자는 호르몬 약물, 특히 에스트로겐뿐만 아니라 혈액에서 뼈 조직으로 칼슘의 흐름을 자극하는 호르몬 칼시토닌을 처방합니다.

이제 골다공증, 치료, 약물 및 기타 질병 치료 방법이 무엇인지를 이미 알고 있습니다. 전통 의학이 환자를 도울 수 있습니까? 물론, 홈 구제 수단의 매우 인상적인 목록이 있습니다.

예를 들어 일부 치료사는 매일 작은 찻 숱가락의 달걀 껍질을 반올림하여 레몬 주스를 소량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 칼슘 결핍을 제거하는 데 도움이됩니다.

말꼬리 껍질을 벗기면 건강에 좋은 영향을 미칩니다 (우유 1 리터를 뿌리고 100 그램의 잔디를 부어서 끓여서 양조하자. 하루에 세 번 유리를 가라.) 그럼에도 불구하고 이러한 도구는 의사의 허가를 받아야 사용할 수 있습니다.

고혈압, 죽상 동맥 경화증, 소화 시스템의 질병 및 기타 만성 병리 현상을 고려해야합니다. (현기증 때문에) 외상상의 위험이 증가하고 골다공증 및 다른 약물과의 상호 작용에서 약물 흡수가 중단됩니다.

또한 어떤 이유로 든 수면제와 신경 이완제 (정신 장애 치료제)를 복용하는 노인 환자의 경우이 그룹의 약물이 주의력을 감소시키고 상해의 위험을 증가시키기 때문에 사용의 필요성을 재고해야합니다.

골다공증 치료의 목표는 뼈의 파괴를 막고 그것을 회복시키는 것입니다. 치료에는 이전에 설명한 예방 조치와 약물 요법이 포함됩니다.

이러한 약물이나 다른 약물이 무엇인지 이해하려면 어떻게 행동해야하는지 알아야합니다. 골다공증에서 뼈 파괴 과정이 회복됨을 압니다.

골다공증 치료제의 한 그룹은 반사 방지 약물입니다. 이 약물 그룹을 치료할 때 뼈의 파괴가 중단됩니다. 뼈의 회복은 약물의 희생이 아니라 생리적 (우리 몸의 "일")이됩니다.

단백 동화는 새로운 뼈를 만들고 복원합니다. 이러한 약물을 복용하면 뼈 파괴 과정이 느려지지는 않지만 뼈 조직 회복 과정이 우선적입니다.

두 약물의 사용은 궁극적으로 뼈의 파괴와 구조와 힘의 회복으로 이어집니다.

• 의사가 처방 한 약이든, 골다공증의 약물 치료는 적어도 5-6 년은 길다.

이것은 불규칙한 약물 섭취 나 단기간의 치료 과정에서 치료 효과가 0으로 줄어들 때 매우 중요합니다.

골다공증 치료의 효과는 고무적입니다! 대퇴골 골절 빈도는 47 %, 대퇴골 경부의 경우 51 %로 감소했다. 코발트 골절 위험도는 18 개월 후에 65 %, 다른 뼈는 53 % 감소했다. 나쁜 결과는 아니지?

골다공증 치료 방법은 질병의 성격에 따라 선택됩니다. 질병이 다른 질병의 결과로 나타난다면 근본 원인을 제거하십시오. 이것은 심혈 관계 또는 면역 질환의 교정 일 수 있습니다.

골다공증 환자의 약물 치료

노인 및 노년기 여성의 골다공증 치료에서 다음 6 가지 약물 그룹이 가장 좋습니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

골다공증에서 뼈 손실을 제거하기 위해, Miacalcium은 비강 분무 형태로 처방됩니다. 칼슘과 비타민 D와 함께 복용하십시오.

그러나 폐경기의 골다공증 (45-55 세) 여성을 치료하는 데 널리 사용되는 에스트로겐 함유 약물은 효과가 있지만 부작용 (압력 상승, 혈병 위험, 암 위험 유방암, 자궁 출혈의 재발에 대한 두려움).

에스트로겐이 여전히 처방되는 경우, 티볼론을 사용하는 것이 바람직합니다 (재발 성 자궁 출혈 위험이 적습니다).

집에서 무엇을 할 수 있습니까?

골다공증 치료법의 원리는 민간 요법과 유사합니다. 주된 임무는 뼈 조직의 분해 속도를 줄이고 노인 환자의 골절 발생을 예방하는 것입니다. 이러한 용도로 다음을 사용하십시오.

• 계란 껍질 분말을 준비합니다. 식사와 함께 아침에 2-3 그램을 섭취해야합니다.
• 미라 솔루션. 시합 헤드의 크기 인 공을 끓인 물에 녹여 하루에 2 번 20 일 동안 복용합니다.
• 주입은 호두 잎, 자작 나무 싹, 말꼬리, 딜 및 파슬리로 만듭니다.
• 가정에서는 유제품 혼합물을 준비하고 칼슘 염을 첨가 한 후 하루에 100ml를 섭취하십시오.

합리적인 영양, 신체 활동, 약물, 전통 의학 -이 모든 것이 뼈 손실의 진행을 막고 골다공증을 치료할 수 있습니다.

골다공증 예방

즉시 우리는 당신을 실망시킬 것입니다.이 질환으로부터 자신을 보호하기위한 보편적 인 방법은 아직 발명되지 않았습니다. 한 가지 방법 밖에 없습니다 - 올바른 영양, 나쁜 습관, 스포츠 등의 의미가있는 건강한 생활 방식을 이끌어냅니다. 그러나 먼저 일을 먼저하십시오.

적절한 영양

일반적으로 노년기에는 골다공증이 어느 정도까지는 사실상 모든 사람에게 진단됩니다. 이 진술은 논쟁의 여지가없는 진실은 아니지만 통계는 노인에서이 질병을 확인하는 데 큰 비율을 나타냅니다.

노년기의 주요 골다공증 예방은 낙상을 예방하고 결과적으로 골절을 예방하는 데 있습니다.

이렇게하려면 아파트를 제대로 제공해야합니다 : 걸리고 넘어 질 수있는 물건을 제거하고, 전선과 카페트를 제거하십시오. 균형을 유지하고 유지하는 데 도움이되는 지팡이를 구입하는 것이 좋습니다.

의사들은이 사람들에게 적어도 일주일에 4 시간 씩 걷기를 권장합니다.

류마티스 관절염과 같은 신경의 감수성을 감소시키는 질병뿐만 아니라 칼슘의 수준에 영향을 미치는 질병의 치료에 특별한주의를 기울여야합니다.

진정제와 진정제를 남용하지 마십시오.

이 간단한 지침이 향후 건강상의 문제를 예방하는 데 도움이되기를 바랍니다. 자기 돌봐!

불행히도,이 질병의 발병에서 사람을 영구적으로 보호 할 수있는 약물은 존재하지 않습니다. 그렇다면 여성의 골다공증 예방은 무엇입니까? 여기에서는 치료와 마찬가지로 통합 된 접근이 필요합니다.

35-40 년 후에, 여성들은 그들의 건강을주의 깊게 관찰하도록 권고 받는다. 특히 적절하고 균형 잡힌 영양은 예방의 중요한 부분입니다.

칼슘뿐만 아니라 D 그룹의 비타민도 충분한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 칼슘은 광물의 흡수를 보장하고 뼈 조직의 정상적인 구조를지지하기 때문입니다.

여성의 골다공증 예방에는 적당한 운동이 포함됩니다. 이것은 신체를 고갈시킬 필요가 있음을 의미하지는 않습니다 - 근육의 긴장을 유지하기 위해 가능한 육체 노동과 특수 체조에 참여하는 것이 좋습니다.

폐경기 이후 여성은 필요에 따라 호르몬 요법을 받아야합니다. 의사가 권장하는 약을 포기하지 마십시오.

물론 일년에 두 번 정기적으로 예방 검진을 받아야합니다. 발달 초기 단계에서 진단 되었다면 어떤 질병이라도 치료하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 잊지 마십시오.

좋은 소식은 골다공증 예방은 특별한 재정적 비용을 필요로하지 않으며 모든 사람이 접근 할 수 있다는 것입니다. 예방 조치는 포괄적으로 수행되어야하며 그 다음에 만 좋은 결과가 달성 될 수 있다는 것을 명심할 필요가 있습니다.

골감소증이 있거나 뼈 시스템이 여전히 양호한 상태 일 때뿐만 아니라 예방이 이루어져야한다는 사실에 유의하십시오.

골다공증이 이미있는 경우 모든 예방 지침을 따라야합니다. 골다공증 치료는 예방 + 약물 치료입니다.

하지만 나중에 그것에 대해.

매일 운동과 칼슘과 비타민 D의 섭취가 느려지고 과도한 알코올 섭취 (하루에 순수한 알코올 섭취량이 30ml 이상), 흡연 및 체중 감소가 뼈의 파괴를 가속화한다는 것이 입증되었습니다.

따라서 골다공증을 예방하려면 다음이 필요합니다.

• 칼슘이 풍부한 식품의 섭취를 늘립니다 (필요한 경우 칼슘 정제).
• 비타민 D 섭취 (햇볕에 노출, 비타민 D가 풍부한 식품, 용액 중 비타민 D).
• 적절한 신체 활동 (걷기, 노르딕 워킹, 체조).
• 금연, 적당량의 알코올 섭취 (하루에 최대 2 잔).
• 커피 한도 (하루에 최대 2 잔).
• 정상 체중 유지.
• 더 많은 야채와 과일을 섭취하십시오 (하루에 500g 이상).
• 떨어지는 것을 피하십시오.

이러한 권장 사항을보다 자세히 고려해 보겠습니다.

칼슘 섭취량 비율

폐경 전의 여성과 65 세 미만의 남성 - 1000 mg / day.

폐경 후 여성 및 65 세 이상 남성 - 1500 mg / 일.

하루에 우리가 음식으로 섭취하는 칼슘 양을 계산하는 방법은 무엇입니까? 계산은 다음과 같이 수행 할 수 있습니다. 하루 동안 모든 소비 된 낙농 제품과 유제품을 수량으로 기록하고 아래 표를 기초로 매일 칼슘 섭취량을 계산합니다.

케 피어 3.2 % 지방

요구르트 0.5 % 지방

사워 크림 20 % 지방

예를 들어, 우유 한 잔, kefir 한 잔, 코티지 치즈 200 g과 러시아 치즈 2 개 (약 40 그램)를 먹었습니다. 전체적으로 우리는 121 * 2.5 + 120 * 2.5 + 120 * 2 + 35 = 877 mg을 얻습니다. 이 양에 다른 음식에서 얻은 350 칼슘을 더할 필요가 있습니다. 결과적으로, 우리는 1227 mg을 가지고 있습니다. 젊은 여성과 남성의 경우 하루 칼슘 섭취량이 충분하며 폐경기 여성과 65 세 이상 남성은식이 요법에서 칼슘 제품의 양을 늘려야합니다. 그렇지 않은 경우 (취향 선택, 다른식이 권장 등으로 인해) 칼슘 정제. 대부분의 경우 1 일 1-2 정을 섭취하면 충분합니다. 그러나 칼슘 알약 (예 : 증가 된 혈중 칼슘, 부갑상선 기능 항진증) 치료에 금기 사항이 있습니다. 따라서 칼슘 섭취는 내분비 학자 (류마티스 전문의)와 협력해야합니다.

비타민 D 섭취 률

거리에있을 때.

• 얼음 길을 우회하여 모래 길을 걸어보십시오.
• "미끄럼 방지 (Anti-slip)"발바닥이있는 꾸준한 로우 힐 신발을 착용하십시오.
• 도로가 젖은 경우 풀을 통과하는 것이 좋습니다.
• 혼자 힘으로 걷는 것이 어렵다면 지팡이를 사용하십시오.
• 지팡이, 걷는 사람은 넓은 다리와 함께 안정되어야합니다.

• 모든 카페트 또는 러그는 미끄럼 방지 받침대가 있거나 바닥에 부착되어 있어야합니다.
• 집에서 미끄럼 방지 슬리퍼를 걷는 것이 좋습니다.
• 주문 유지, 바닥에 여분의 항목, 카펫 / 리놀륨의 곡선 모서리 가을을 자극 수 있습니다.
• 느슨한 와이어의 경우 코드를 잡을 수 있으므로 제거해야합니다.
• 스토브와 싱크대 옆의 부엌에 고무 매트를 넣으십시오.
• 방안의 조명은 좋을 것입니다.
• 샤워에 고무 매트도 필요합니다.
• 욕실에있는 빨판에 고무 패드가 떨어지는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.
• 샤워 실 바닥은 마른 상태 여야합니다.

졸음, 현기증, 약점을 유발하는 모든 약물은 추락을 유발할 수 있습니다. 의사에게 안전한 대체제를 대치 할 것인지 상담하십시오.

시력 문제가 있으면 안경 / 렌즈를 사용하십시오.

골다공증으로 규칙적인 운동은 확실한 이점입니다. 그리고 그것은 뼈에 하중을 재분배하고 뼈 형성 과정을 자극하기 위해 필요합니다.

활동적인 사람은 모든 뼈, 근육 및 관절이 이동 과정에 관여합니다. 혈액 공급은 몸 전체에 분산되어 있으며, 뼈는 필요한 "음식"을받습니다.

사람은 신체적으로 탄력있는 "유연성"을 갖게됩니다. 심혈 관계를 강화합니다.

이동성이 증가하면 조정이 향상됩니다. 호기성 부하 (흡입 된 산소로 에너지가 보충 됨) 및 힘 (뼈 시스템을지지하는 근육 조직의 "성장"을 위해)이 필요합니다.

에어로빅 운동은 걷고, "핀란드 워킹"스키 폴, 수영. 쾌적한 평균 속도로 걷는 것이 좋습니다. 하중의 지속 시간은 하루에 2 번 20-40 분입니다. 에어로빅 운동은 주로 뼈의 힘을 증가시킵니다.

골다공증 예방을위한 전력 부하는 체조입니다. 중요한 점에 유의하십시오.

• 가장 중요한 것은 규칙 성입니다. 매일 5 분간 수업을하면 일주일에 한 시간 씩 30 분이 넘는 더 많은 혜택을 얻을 수 있습니다.
• 고통을 극복하고 훈련 할 수 없습니다. 그러나 근육 피로는 자연 스럽습니다. 통증이 느껴지면 신체적 노력이나 운동의 진폭을 줄이십시오.
• 각 운동은 15 초 간격으로 2 ~ 3 회 수행하며 가능한 경우 접근 방법의 수를 점차 늘립니다.
• 결과는 즉시가 아니라 시간에 따라 실체가됩니다.
• 숨을 멈추지 않고 고르게 호흡하십시오.
• 서있는 동안 운동을 할 때, 안정을 위해 의자 뒤쪽을 잡고 있거나 벽에 기대십시오.
• 운동은 편안하고 헐렁한 옷, 비 미끄럼 방지 신발로해야합니다.

골다공증을위한 운동의 예 :

• 가슴 한쪽 다리. 앙와위 자세로 무릎 구부러진 다리를 가슴에 조이십시오. 두 번째 다리는 바닥과 평행하게 뻗어 있습니다. 5-10 초를 유지하십시오. 다리를 갈아 입으십시오. 2 ~ 10 번 반복하십시오.
• 뒤를 스트레칭. 시작 위치 - 무릎에 앉아. 가슴을 가능한 한 낮게 펼친 채로 가슴을 구부립니다. 5-10 초를 유지하십시오. 2-10 번 반복하십시오.
• 뱃속에 누워 팔은 팔꿈치에 구부러진 채로 바닥에 평행합니다. 트렁크에 힘을 줘라. 팔과 상체를 약간 올리십시오. 시체를 천천히 좌우로 움직여 긴장을 풀어 라. Pul 2-10 번.
• 허리에 누워있어. 다리가 무릎을 구부렸다. 발 너비. 천천히 엉덩이와 골반을 올리십시오. 복부 근육과 엉덩이를 조입니다. 5-10 번 반복하십시오.
• 등에 누워서 다리를 똑바로하고 허리를 마루로 눌러주십시오. 한쪽 다리를 바닥에서 10 ~ 15cm 들어 올리고 양말을 자신쪽으로 당깁니다. 10-15 초 동안 기다리십시오. 2-5 대표 각 발.
• 허리에 누워서 흡입하면서 견갑골을 바닥 위로 들어 올리십시오. 3 ~ 7 초 동안 기다리십시오. 내쉬다 - 시작 위치로 돌아갑니다. 10 초 동안 휴식. 3-8 번 반복하십시오.
• 의자의 오른쪽에 서서. 오른손은 의자 뒤에 있습니다. 왼손은 앞쪽으로 확장되고 왼쪽 다리는 발가락으로 다시 이동합니다. 편안한 다리를 휘두 릅니다. 3-8 번 반복하십시오. 같은 편.
• 허리에 누워서 무릎을 위장에 당기고 눌러서 팔을 쥐십시오. 10-15 초간 기다리십시오. 10 초 동안 휴식. 2-5 번 반복하십시오.
• 운동 "고양이". 네 발로 서서 머리를 숙이고 등을 구부립니다. 5-10 초를 유지하십시오. 그런 다음 머리를 아래로 내밀면서 등 고관절을 구부립니다. 5-10 초를 유지하십시오. 3-10 번 반복하십시오.

일상 활동. 당신이 알아야 할 것

골다공증에 대한 다이어트

고령 여성의 골다공증 치료에는 반드시 적절한 영양 섭취가 포함됩니다. 다이어트 요법의 핵심은 정상적인 뼈 조직을 만드는 데 필요한 물질을 몸에 공급하는 것입니다.

모든 환자를위한 권장 사항

치즈, 코티지 치즈, 사워 크림, 케 피어 및 기타 액체 유제품 (ryazhenka, 요구르트), 생선 (바다, 지방 품종 포함), 달걀, 녹색, 브로콜리, 호박 등 칼슘과 비타민 D가 풍부한 제품 중 적어도 하나는 매일 사용 당근.

인을 함유 한 식품의 비율을 높이는 것이 바람직합니다. 이는 또한 가금류, 쇠고기 및 송아지 고기, 간장, 견과류 등 강한 뼈 조직을 만드는데 필수적입니다.

주의 : 칼슘과 동시에 공급되는 인은 후자의 흡수를 위반하므로 칼슘이나 인의 주된 성분을 함유 한 음식을 다른 식사로 분리해야합니다. 예를 들어, 발효유와 함께 고기를 섭취해서는 안됩니다.

메뉴에는 신선한 야채, 과일, 주스에서 발견되는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다.

칼슘 흡수를 억제하거나 제거 속도를 촉진시키는 제품의 제한 또는 배제. 커피, 차, 코카콜라, 탄산 음료, 고지 (마가린, 돼지 고기, 양고기 지방), 소금 및 짠 음식, 통조림, 매리 네이드, 훈제 고기, 소시지 등이 있습니다.

골다공증의 경우, 50 세 이상의 여성은 하루 1000mg 이상의 칼슘을 섭취해야합니다. 사진을 클릭하면 확대됩니다.

고령 여성의 골다공증 치료

나이가 들어감에 따라 건강 문제를 일으키고 삶의 질을 크게 떨어 뜨리는 변화가 여성의 신체에서 발생합니다. 공정한 섹스에서 특히 흔한 질병 중 하나는 골다공증이나 골밀도 감소입니다. 고급 사례의 경우, 장애를 유발할 수 있으므로시기 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 골다공증의 증상을 알아보고 병리학을 없애려면 어떻게해야합니까?

노년층 여성에서 골다공증의 원인

여성의 호르몬 배경은 생식 기능뿐만 아니라 신체의 다른 과정, 특히 대사 과정과 뼈 조직 재생을 담당합니다. 주요 여성 호르몬 중 하나 인 에스트로젠은 뼈에서 칼슘의 침출을 방지하고 생산 감소와 함께 조직이이 요소를 적극적으로 잃어 버리게되어 결과적으로 밀도가 감소합니다. 뼈가 부서지기 쉽고 부서지기 쉽고, 골절의 위험이 증가하며, 반대로 재생은 느려지므로 가벼운 부상도 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이 상태는 노인성 골다공증이라고 불리우며 노인 여성의 빈번한 동반자입니다.

골다공증 발병에 영향을 미치는 요인으로는 유전 적 소인, 신체 활동이없는 것, 건강에 해로운 음식, 특정 약물을 복용하는 것, 수반되는 질병이 있습니다.

참고로 : 60 세 이후의 여성에서 골다공증은 6-8 %, 70 % - 20 %, 80 % - 매 2 초마다 공정한 성별을 나타냅니다.

골다공증의 증상

골밀도의 감소는 점진적으로 발생하며 처음에는 병이 증상이 없을 수 있으며 병리 적 과정이 충분히 진행될 때만 첫 징후가 나타납니다. 나이가 많은 여성의 골다공증은 다음 증상에 의해 나타납니다.

• 활동 감소, 어려움 이동;
• 상당한 육체적 인 노력에도 불구하고 무거운 느낌 (예를 들어, 계단을 오를 때);
• 피로;
• 척추 및 관절의 다른 부분에서 재발하는 통증;

때로는 병리학 적 징후가 초기에 골 연골 증, 관절염 또는 장기간의 감기 질환과 유사하기 때문에 의사 만이 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

척추 골다공증을 치료하는 방법과 증상 및 대안 치료 방법을 배우고 싶다면 포털에서 해당 기사를 읽을 수 있습니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

골다공증의 발병이 의심되는 경우 정형 외과 의사 또는 정골사에게 연락하여 포괄적 인 진단을 받아야합니다.

이 질병을 확인하기 위해 의사는 환자의 병력 및 불만 사항을 수집 한 다음 실험실 및 기기 진단 방법을 포함한 포괄적 인 검사에 보냅니다.

1. 척추의 방사선 사진. 척추의 변화와 손상을 확인하기 위해 수행됩니다.
2. 농도계. 골다공증을 진단하는 가장 유익한 방법 중 하나로서 X 선 또는 초음파 장치를 사용하여 뼈 조직의 밀도와 그 감소를 결정할 수 있습니다.
3. 혈액 검사. 병리학이 의심되면 갑상선 및 난소 호르몬, 칼슘, 인 및 기타 물질에 대한 검사가 실시됩니다.

또한 골다공증 증상이있는 여성은 산부인과 의사, 내분비 학자 및 척추 동물 학자와 상담해야 할 수도 있습니다.

주의 : 밀도 측정은 엑스레이, 컴퓨터 단층 촬영 또는 초음파이며, 초음파 또는 CT 장치를 사용하여 수행되는 절차는보다 정확하고 유익한 것으로 간주됩니다 (X 선 농도계가 때때로 값을 과대 평가하여 잘못된 진단 및 치료로 이어진다).

골다공증을 치료하는 방법?

골다공증 치료는 가능한 한 빨리 시작해야합니다.이 병리학은 자발적 골절, 작업 능력 및 장애의 상실로 이어지기 때문에 가능한 한 빨리 시작해야합니다.

성숙한 나이에 골다공증 치료의 목표는 다음과 같습니다 :

• 뼈 손실 최소화;
• 뼈 조직에서 대사 과정의 활성화;
• 근음의 보존;
• 고통의 제거, 경련 및 기타 질병의 징후;
• 모터 시스템의 정상 작동 복원.

질병의 초기 단계에서 특별한 영양과 물리 치료를 통해 치료가 이루어 지지만, 병리학 적 과정이 너무 멀면 환자는 약물 치료가 필요합니다. 골다공증 치료에는 비스 포스 포 네이트, 칼슘과 불소를 함유 한 약물, D 군의 비타민, 호르몬, 증상 치료 수단이 사용됩니다. 약물 및 치료 요법의 선택은 환자의 나이 및 관련 질병을 고려하여 신중하게 수행되어야합니다.

중요 : 치료를받지 않으면 골밀도가 감소하여 고관절 골절을 비롯한 심각한 결과가 발생할 수 있습니다. 이는 노인들의 공통적 인 부상으로 종종 이동성과 장애를 상실합니다.

비스포스포네이트

비스포스포네이트는 인체의 구성 요소와 구조가 유사한 약물입니다. 그들의 작동 원리는 다음과 같습니다 : 그들은 뼈 조직에 묻혀서 칼슘의 침출에 기여하는 세포의 활동을 방해합니다. 이 약물들은 질소 - 함유 약물과 질소 - 함유 약물의 두 가지 범주로 나뉘어져 있는데, 이들은 작용 원리에 따라 서로 다릅니다.

질소 함유 비스포스포네이트

아미노 포스 폰 산염 또는 질소 함량이있는 약물은 무 질소 약제보다 효과적이지만 금기증이 많고 신체에 악영향을 미칩니다.