척추 골절 후 재활은 약 1 년이 걸립니다. 이 기간 동안 척추 및 운동 활동의 생리적 인 곡선을 복원해야합니다. 치료 운동은 회복 과정에서 중요한 역할을합니다. 척추의 재활 중에는 앉을 수 없습니다. 새로운 움직임은 오래 동안해야합니다.

강사의 감독하에 신중하게 연습합니다. 주치의의 허가를받은 후에 만 ​​일어나 일어나 걸으십시오. 재활 치료가 끝나면 운동 요법을하면서 척추를 계속 강화해야합니다.

골절 유형

척추 골절은 대개 간접 손상으로 인해 발생합니다. 예를 들어 사람이 발에서 골반이나 목덜미를 크게 벌린 경우. 능선에 직접적인 손상이있을 경우 더욱 드문 경우입니다. 골절은 척추의 압박 골절 (등의 수직 방향)과 척추골의 뼈 성장이 손상된 골절로 나뉩니다.

척추가 부러지면 인대도 기계적 손상을 입습니다. 인대가 찢어지지 않고 불안정한 안정된 병변이있어 찢어지기 쉽습니다. 불안정한 골절에는 척추의 위치 및 척수 변형의 변화가 포함될 수 있습니다. 최악의 경우, 척수 막의 파열이 일어나고, 환자는 부상의 국소화 아래에서 신체의 느낌을 멈 춥니 다. 척수가 완전히 부서져 있지 않으면 혈종과 부기가 발생하기 시작합니다.

• 또한보십시오 : 등뼈의 압축 골절 후에 재활.

목의 척추가 부러지면 가장 심각한 사진이 생깁니다. 환자는 원칙적으로 감정을 멈추고 마비시킵니다. 대뇌 부종은 치명적일 수 있습니다.

흉추의 골절이있는 경우 다리의 부분적 또는 전체적인 마비가 발생할 수 있으며 골반 장기의 작동이 방해됩니다. 천골이 부러지면 골반 장기의 기능 만 저하됩니다.

입원

우선, 척추 골절 환자가 입원합니다. 그것은 단단한 나무 판이있는 매트리스 위에 놓입니다. 척추 골절이 수정되었습니다. 그러한 상해를 경험 한 사람들을 돌보는 것은 변형과 위반이 관찰되는 것을 기반으로해야합니다. 척수가 영향을받는 경우에는 욕창 예방 조치를 취해야합니다. 결국, 식물의 기능, 대사 및 혈액 순환이 방해받습니다. 다리는 베개를 사용하여 생리 학적 위치에 놓아야합니다. 발의 처짐과 폐색을 예방하는 것도 불가능합니다.

호흡 기능을 회복시키기 위해서는 다음과 같은 운동이 필요합니다.

• 팽창 풍선;
• 폐에서 튜브를 통해 액체가 담긴 용기에 공기를 불어 넣으십시오.
• 숨을 깊게 쉬어 라.
• 깊이 호흡하여 다양한 소리를 만들어 내뿜습니다.

머리와 다리를 들어 올릴 수있는 특수 침대를 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 척추 골절의 혈액 순환을 조절하는 데 도움이됩니다.

척추 골절이있는 척추의 골절로 lfk를 시행하는 경우 다음 지침을 따르십시오.

• 오랫동안 앉아 있으면 금기입니다.
• 앉지 않고 침대에서 나와야합니다.
• 앉는 것은 환자가 불쾌감을 느끼지 않고 걸을 때 시작될 수 있습니다. 이것은 척추 골절 후 5 개월 째에 발생합니다.
• 일어나기 전에, 당신은 먼저 무릎 관절과 손바닥에 중점을 두어야합니다.
• 어떠한 경우에도 기대는 할 수 없다.
• 날카롭게 움직일 수는 없습니다.
• 마치 환자가 수영장에있는 것처럼 모든 움직임이 천천히 그리고 조심스럽게 수행됩니다.
• 회복 기간이 길면 의사의 허락을 받아야 시작됩니다.
• 부상이있는 지역에 불편 함이 있으면 하이킹을 계속할 수 없습니다.
• 하이킹은 하루에 최대 10 킬로미터까지 부드럽게 자랍니다.
• 근육이 등의 하중에 대처할 수 있도록 등받이를 유지할 필요가 있습니다.

합병증이없는 안정된 골절

이러한 상황에서 석고는 일반적으로 사용되지 않습니다. 근육이 능선을지지하기 시작하면 의사는 신체 체조를 처방합니다. 이러한 척수 손상 환자는 발로 돌아갈 준비를하는 데 도움이됩니다.

부상과 입원을받은 직후 척추 골절 후 회복을위한 클래스가 임명됩니다. 폐의 정체 된 과정을 막아 손상된 혈액 순환을 활성화시켜야합니다.

그것은 중소 근육, 호흡 운동을위한 운동 활동으로 가정됩니다. 다리에서 피를 흘리지 말고 부드러운 상태로 다리를 움직입니다. 발의 움직임은 대체적입니다. 골반 부위의 빛이 가능합니다. 물론 경향이있는 위치에서 10-15 분을하십시오. 다리를 똑바로 세우고 올리려면이 단계의 연습에서 용납 될 수 없습니다. 그러나 입원 한 지 일주일 후, 사람은 침대 위에서 15도 직선 자세로 올릴 수 있어야합니다. 불편 함을 느껴서는 안됩니다.

임무는 다음과 같습니다 - 척추 근육을 더 단단하게 만들고, 자연 곡선의 산등성이의 반환에 기여하고, 침대에서 일어나기위한 준비를 수행합니다.

물리 치료 교실이 점점 길어지고 있습니다. 이 유형의 골절이 있은 지 약 2 주 후에, 스스로 위장 위로 굴릴 수 있습니다. 이 순간, 칼라 영역과 발 아래에 롤러가 놓입니다. 척추는 약 30 분 동안이 위치에서 부드럽게 하루에 한 번 구부린다.

등을 구부리지 않는 능력을 복원해야합니다. 이렇게하려면 다음 연습을 사용하십시오.

• 우리는 등에 등을 대고 팔꿈치 관절에 휴식을 취합니다. 그 다음 우리는 엉덩이의 부상과 함께 침대에 누워있는 발로 다리를 구부림으로써 만 똑같이합니다.
• 우리는 위장에 누워, 우리는 팔을 기대어 머리 부분과 목 부분을 들어 올립니다. 그런 다음 우리는 신체의 길이에 따라 팔에 처음 쉬면서 똑같은 것을 시도합니다. 그리고 나서 - 그의 손에 안주하지 마십시오.

• 또한보십시오 : 척추 골절의 결과.

다리의 운동 기능을 되 찾는 것이 필요합니다.이 목적을 위해 앙와위 자세로만 수행되는 다음과 같은 움직임이 수행됩니다 :

• 클래식 "자전거", 독점적으로 차례 차례로 수행;
• 다리를 구부리지 마십시오. 우리는 반대쪽 무릎의 발을 만지려고합니다.
• 다리를 구부리지 마십시오. 한쪽 다리를 옆으로 똑바로 세우고 넣는다. 그런 다음이 발을 다른쪽에 두어 편안하게합니다. 우리는 다시 한번, 우리는 다리를 바꾼다.
• 우리는 침대 위에 다리를 놓고 다리는 서로를 향해 움직인다.
• 다리는 다리에 서로 붙였습니다. 우리는 반대쪽 팔과 다리를 인도하여 쌍을 바꾼다.
• 누워있는 척. 차례로 반대쪽 팔과 다리를 똑바로 들고 쌍을 변경하십시오.
• 똑바로 다리를 침대에 올려 놓습니다. 우리는 한 발을 다른 발에 올려 놓고 아래를 들어 올리려고합니다. 몇 초 동안 누르고 다리를 바꿉니다.
• 무릎을 구부리고 골반 부위를 들어 올려 발 위에 쉬십시오.
• 가능한 한 발을 수직으로 위쪽으로 들어 올리고 약 10 초 동안 붙잡고 매일 길게 늘리십시오.
• 조금씩 우리는 발을 45도 각도로 유지하는 법을 배웁니다. 이 시점에서 허리를 힘껏 눌러서 침대로 밀어 넣으십시오.

부상당한 지 한 달 후, 우리는 모든 네 발로 서기 위해 프로그램에 움직임을 포함시키기 시작합니다. 그래서 환자는 다시 일어나기를 배웁니다. 능선의 자연 형태가 새롭게 형성됩니다. 이 일이 1 세 미만의 어린이에게 어떻게 일어나는가를 생각해보십시오. 처음에, 아이는 머리를 위장에 두는 법을 배우고, 똑같은 자세로 팔을 의지합니다. 우리는 등에 복부를 굴리기 시작합니다. 어깨를 들어 올리고 손바닥에 누워 쉬는 법을 배웁니다. 그는 크롤링을 시도한 다음 앉아하려고합니다. 일어 나고, 강조하면서 걷는 법을 배우기 시작합니다. 그리고 나서 그는 단지 자유롭게 걸을 수 있습니다. 이 모든 단계는 척추의 골절로 환자를 다시 지나쳐야합니다.

일어날 때가 올 때 처음에는 무릎을 꿇을 때만 할 수 있습니다. 그런 다음 같은 위치에서 우리는 발 앞에 서 있습니다. 먼저, 한쪽 다리는 다른 쪽 다리에 초점을 맞추고 부드럽게 똑바로 세운다. 처음에는 5 분 이상 서있을 수 없으며 시간이 지나면이 기간을 연장해야합니다.

일어나기를 배웠으므로 우리는 운동을 멈추지 않습니다 :이 자세에서 한 다리에서 다른 다리로 몸의 무게를 던져야합니다. 그 자리에서 걷고, 무언가를 붙잡는다. 한 번에 하나씩 지참하십시오. 나중에 한쪽 다리에 서서 조정 감각을 키울 수 있습니다.

사람이 등의 근육을 검사하기 위해 다음 작업을 수행 할 수있을 때만 걸을 수 있습니다.

• 얼굴을 아래로 세우고 머리, 어깨,하지를 올리십시오. 2 분 동안 기다리십시오.
• 얼굴을 위로 세우고 똑바로 다리를 45도 각도로 3 분 동안 유지합니다.

그러한 상해를 경험 한 사람이 걷기 시작하면, 낡은 자세에서 오래된 운동을 계속할 필요가 있지만, 이제는 그 기간과 강도를 증가시켜야합니다. 새로운 운동 중 - 몸을 옆으로 기울입니다. 똑바로 자세를 유지하면서 약간 앉으십시오. 발을 땅바닥에 떨어 뜨리지 말고 크로스바를 잡으십시오. 환자는 여전히 앉을 수 없습니다.

부상으로 인한 결과는 약 1 년 동안 신체적으로 힘든 일로 사라집니다. 가까운 장래에, 환자는 운동 요법 (osteochondrosis에 대해 표시된 것과 유사), 자세 운동 및 등 근육 강화를 보여줍니다.

척추 기형을 가진 골절

먼저 환자가 마비 된 곳, 정적이거나 느린지를 결정해야합니다. 두 가지 유형의 마비의 경우, 사람을 자연스러운 자세로 올바르게 배치해야합니다.

• 또한보십시오 : 척추 수술 후에 재활.

욕의 예방에는 마사지, 체조 치료가 포함됩니다. 마비 된 환자가이 운동이나 그 움직임을 표현하기 위해 최대의 의지를 적용하면 "정신 체조"가 표시됩니다. 위치를 자주 바꿔야합니다. 척수가 완전히 절단되면 체조 강사가 이동 생활에 적응하는 데 도움이됩니다. 척수가 부분적으로 만 변형되면 모터 활동이 완전히 회복되는 방향으로 이동해야합니다.

우리는 당신이 침대가 아닌 바닥에 참여할 것을 권합니다. 정신적으로, 사람은 움직임을 원하기 시작하고, 침대에서 떨어져 나간다. 그로 인해 그는 무의식적으로 부상의 결과를 연상시킨다.

마비가 이완되면, 한 곳에서 다른 곳으로 탈 필요가 있습니다. 이 경우 강사는 다리와 팔을 움직이는 데 도움을 주지만 운동은 독립적으로 수행됩니다. 바닥에 누워서, 환자는 위를 기어 다닙니다. 환자를 발로 잡고 그들을 밀어 내려고 동기를 부여하십시오. 결과가 즉시 나타나지 않을 수도 있지만 언젠가는 결과가 나옵니다.

마비가 돌이킬 수없는 경우, 운동 요법은 여전히 ​​의미가 있습니다. 그것은 조직의 혈액 순환과 신진 대사를 향상시킵니다. 감정적 인 배경이 상승하고, 살아갈 욕망이 돌아옵니다.

침대에서 손으로 끈을 잡고 위로 잡을 수 있도록 장치를 준비하십시오. 여기에서 다리를 지탱할 수있는 끈을 강화할 수 있습니다. 그 (것)들에서 발로 운동을 수행하는 것을 배우는 것이 더 쉽습니다.

코르셋 착용시 운동 요법

척수 손상 후 재활은 환자의 억지력으로 코르셋을 착용하는 것을 포함합니다. 결국, 척추 골절 후 처음으로 허용되는 움직임은 매우 제한적이며 작은 아이를 조용히 누워있게 만드는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

어린이가 코르셋을 착용하면 척추의 압박 골절에서 운동 요법은 비만 예방, 폐 기능 및 혈액 순환 개선에 도움이됩니다. 결국, 코르셋을 끊임없이 착용하는 것은 몸을 억 누르는 효과가 있습니다. 다음 연습이 효과적 일 것입니다. 시작 위치도 역시 부정합니다.

• 다리를 무릎에 구부리고 팔은 몸을 따라 늘어납니다. 머리, 어깨 거들과 팔을 들어 올리면 앞으로 몇 초간 기다리십시오. 긴장을 풀고, 3 번 반복하십시오.
• 다리를 쭉 펴고 몸을 따라 팔을 벌립니다. 머리와 어깨 거들을 들어 올리십시오. 발을 들여다 보면서 손을 들고 앞으로 앞으로 당깁니다. 양말을 머리쪽으로 당기는 동안 몇 초 동안이 자세를 유지하십시오. 긴장을 풀고, 3 번 반복하십시오.
• 다리는 곧게 펴고 한쪽 발은 다른 쪽 다리에 댑니다. 머리와 어깨의 거들을 들어 올리고 팔을 앞쪽으로 당기고 발을보세요. 아래 다리는 들어 올리려고 시도하고, 왼쪽 다리는 내려 놓습니다. 잠시만 기다려주세요. 우리는 반대로 다리를 움직여서 반복합니다. 각면에서 우리는 세 번 운동을 반복합니다.

코르셋은 몇 달 후에 제거 할 수 있습니다. 처음에는 허락없이 잠을 잘 수 있습니다. 그런 다음 사람이 이미 서있을 때 몇 분 동안 그 사람없이 서있을 수 있습니다. 적응하지 않고 시간을 늘려 점차적으로 그것을 제거합니다. 부상당한 척추가 걷기 시작하고 코르셋을 제거한 후에 우리는 표준으로 재활을 계속합니다.

척추 골절시 교통은 어떻게됩니까?

척추 압박 골절 후 재활

척추 압박 골절은 심각한 치료를 요하는 심각한 질환입니다.

제 시간에 전문가를 찾지 않으면 바람직하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다. 치료 후에도 덜 중요한 것은 재활 기간입니다.

언뜻 보면 모든 문제가 치료 뒤에 남겨져 있고 모든 것이 이미 척추와 잘 어울린 것 같습니다. 이것은 오해입니다.

압박 골절 후에 척추가 완전히 기능하는 경우, 운동의 재활 과정을 거쳐야합니다.

척추의 압박 골절 - 간혹 주 골절

척추의 압박 골절은 처음 보이는 것처럼 꽤 자주 발생합니다. 예를 들어 골반 부위가 넘어 지거나 신장에서 다리가 생기는 등의 사고로 대부분의 경우 골절이 발생합니다.

때때로 골다공증과 같은 뼈 질환의 결과로 예기치 않게 척추가 붕괴 될 수도 있지만.

이 메커니즘은 요추 및 흉추의 척추에서 척추를 파열하는 경우가 가장 흔합니다. 고통의 느낌은 척추 골절 발생 직후에 나타나기도합니다. 때로는 통증 역치가 매우 높습니다.

상지와하지에 통증이있을 수 있습니다. 팔다리의 마비 또는 약화가 발생할 수 있습니다.

척추 골절은 척추골의 병리학 적 변화의 경우 발생할 수 있습니다. 척추골은 매우 약해져서 기침이나 재채기가 심할 때 부러 질 수 있고 부주의 한 낙상과 갑작스런 움직임으로 부러 질 수 있습니다.

그러한 경우의 골절은 통증이 없기 때문에 때로는 즉시인지되지 않습니다. 그러나 척추는 진행에 따라 더 변형 될 수 있습니다. 그리고 앞으로는 등이 끊임없이 상처받을 수 있습니다.

척추의 압축 골절은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• Radiculitis;
• Osteochondrosis;
• 팔다리의 마비.

따라서 시간이 지나면 질병을 치료하는 것이 매우 중요합니다. 치료는 압박 골절의 유형과 복잡성의 정도에 따라 보수적으로 또는 수술 적으로 수행됩니다. 치료 후, 재활 과정은 필수적입니다.

척추 압박 골절 후 재활 :시기, 합병증

압박 골절 후 회복의 예후는 손상의 정도와 정도에 달려 있습니다. 손상이 가볍다면 복구가 완료된 것입니다.

그렇기 때문에 복구 목적을위한 재활 과정의 긍정적 인 영향에 대한 기준과 목적 및 목표는 다른 성격을 가질 수 있습니다.

골절 중 척추 손상의 정도에 따라 3 가지 임상 및 재활 그룹이 있습니다.

첫 번째 그룹에는 척수 손상이 거의없는 척추 골절 (타박상 또는 경미한 뇌진탕)으로 고통받는 환자가 포함됩니다. 척수의 기능이 손상되지 않습니다 (부러진 경우 약간 그렇습니다).

재활의 목적과 목표는 환자의 정상적인 삶의 회복을 극대화하고 척추의 손상 부위를 안정화 시키며 통증을 완화하고 척추 변형을 제거하며 운동 활동, 신체 시스템과 기관의 기능과 기능을 회복 시키며 사회적 및 전문적 활동을 회복시키는 것입니다.

재활 방법 - 운동 요법, 약물 요법, 물리 요법, 마사지, 온천 치료, 광천 요법.

이용 약관 - 3-4 주에서 6-8 개월.

두 번째 그룹은 요추 또는 하부 흉추에서 중등도 및 중증도의 척수 손상을 입은 환자를 포함합니다.

재활의 목표와 목적 - 일상 생활에서의 독립성의 최대 회복, 독립적 인 운동, 셀프 서비스 능력, 골반 장기 기능에 대한 통제의 회복, 전문적 활동의 회복 또는 전문 직업의 획득.

재활 치료 방법 - 약물 요법, 물리 요법, 운동 요법, 마사지, 침술, 의료 복합체, 낭성 반사 복원에 기여합니다.

조건 - 10 개월 이상 1 년. 세 번째 그룹은 상부 흉부 또는 경추의 척수에서 심한 정도의 중상을 입은 환자를 포함합니다.

목표 및 목적 - 재활의 기술적 수단의 도움을 받아 자기 관리의 부분적 복원.

하부 자궁 경부 (C7-C8)를 다치게되면 스스로 먹고, 옷을 벗고, 침대에 이식하고, 옷을 벗고, 휠체어로 이동하는 것이 가능합니다. 상부 흉부의 부상의 경우에는 손의 움직임이 보존되어 일상 생활과 셀프 서비스에서 상당한 독립성을 확보 할 수 있습니다.

재활 방법 - 자궁 경부의 상처와 사지 마비의 경우, 인공 호흡기가 지원하거나 조명을 켜고 끄는 것과 같은 일반적인 조작, TV, 전동 캐리지를 움직이는 등 특별한 기계 시스템이 필요합니다.

기간 - 대략 1.5-2 년.

재활 훈련

척추 골절 후 재활은 전문가가 처방 한 운동을 포함합니다. 4 단계의 복구 단계가 있습니다.

첫 번째 단계

교육 기간 2 주. 호흡 및 강장 운동. 다리와 팔의 근육, 트렁크.

등뒤에 누워서 :

• 손가락은 주먹에 쥐고 팔은 팔꿈치에서 구부려 야하고 발가락을 당겨야합니다. (10 회)
• 엉덩이에 손을 댄다. 침대에 기대어 다리를 번갈아 구부리십시오. (8 회)
• 어깨에 손을 대고 어깨 관절을 원형으로 움직이십시오. (편도 4 회, 다른 4 회)
• 오른손은 왼쪽 가슴 위 - 위장에 있습니다. 느린 리듬으로 숨을 쉬어 라. 손은 횡경막과 갈비뼈의 움직임을 제어해야합니다. (7 회)
• 가슴 앞에 손을 대고 한 쪽 또는 다른쪽으로 움직이면서 손으로 동시에 머리를 돌리십시오. (6 회)
• 손은 벨트 위에 위치하고 다리를 옆으로 번갈아 가며 침대 표면에서 들어 올리지 않습니다. (6 회)
• 결국 깊고 침착하게 호흡합니다.

2 단계

기간은 약 4 주. 운동은 근육을 강화하고 재생 과정의 부상 된 척추 분절을 자극하기 위해 수행됩니다. 운동은 20-25 분 동안 정확도로 수행됩니다.

등뒤에 누워서 :

• 옆으로 손을 들어 올려 당깁니다. (7 회)
• 벨트에 손을 대고 발목 관절에서 다리의 등 및 발바닥 굴곡을하십시오. (15 회)
• 침대의 바닥을 쥐고,하지는 자전거를 모방합니다. 다리는 45 ° 이상 올라가지 않았습니다. (20 회)
• 마침내 - 심호흡이 가능하고 근육은 모두 풀립니다.

배에 누워서 :

• 팔꿈치에 팔 굽혀입니다. 손과 팔뚝에 머물면서 머리와 어깨를 들어 올리십시오. 이 자세에서 10 초 동안 기다리십시오. (5 회)
• 우리는 어깨에 손을 가져오고 머리는 들어 올리고 상체와 어깨를 들어 올리며 어깨 뼈를 연결하려고합니다. 이 위치에서 우리는 15 초입니다. (6 회)
• 머리판을 잡고 다리를 들어 올리면서 구부리지 말고 통증이 나타날 때까지 올리십시오.
• 휴식, 깊은 호흡.

3 단계

기간 - 2 주. 근육 코르셋의 형성이 계속되고 척추가 수직 하중에 적응하기 시작합니다. 운동은 척추와 전정기구의 운동성을 회복시킵니다.

무릎 꿇기 :

1. 똑 바른 팔은 측에 교대로 가지고 가고 동시에 머리를 올린다.
2. 손과 머리를 높이십시오 (동시에).
3. 팔의 교체 움직임, 머리를 회전시키면서 팔을 굽히지 않음.
4. 똑바로 세운 다리를 뒤로 젖히십시오.
5. 강조하는 무릎을 꿇고, 우리는 원을 그리며 오른쪽과 왼쪽으로 움직입니다.
6. 사소한 자연의 왼쪽과 오른쪽 몸에 기대어.
7. 무릎을 앞뒤로 움직입니다.

4 단계

이 단계는 척추 압박 골절 후 약 2 개월 후에 시작됩니다. 환자는 점차적으로 직립 자세를 취하게되고 일반 의료 복합 단지에 단기 걷기가 추가되어 점차적으로 시간은 증가하지만 하루에 20 분을 초과하지는 않습니다.

걷는 자세가 부드러워 야합니다. 걷기 1 주일 후, 체조 경기의 복잡한 운동이 소개됩니다. 몸을 기립 자세에서 앞으로 기울이는 것은 금지되어 있습니다.

연습은 처음 3 단계부터는 적절할 것이지만보다 고급 버전에서 수행해야합니다. 아쿠아 에어로빅, 마사지, 바다에서 휴가를 방문하는 것이 효과적입니다. 신체 활동은 10 개월 동안 금기입니다.

정기적으로 전문가가 검사해야하고 확인을 위해 필요한 연구를 수행해야합니다.

전문 클리닉 및 재활 센터의 재활을 통해 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

64 세의 Tatiana, "의사 Bubnovsky 센터"환자, 모스크바 :

"압박 골절을 치료 한 후에는 재활 치료를 받아야했습니다. 나는 그것이 매우 중요한 마지막 단계 였기 때문에, 오랫동안 돌릴 것을 생각했다.- 재활.

내 나이 든 삶을 살 수 있다면 이것에 달려있다. Bulakhovsky의 중심에는 Kashirka의 친척 인 전문가들이 있습니다. 나는 처음에 수업에 참석해야만했다.

그러나 그녀는 개입했고, 훨씬 더 기분이 좋았고, 등 뒤로 상처를 입지 않았습니다. 이미 마지막에 나는 사랑하는 직원을 떠나고 싶지 않았습니다. 나는 재활을위한 적당한 장소에 들어서 기쁘다. "

이리나, 37 세, 환자 "Reaclinic", 상트 페 테르 부르크 :

"거의 3 개월 동안 재활을 위해 한 클리닉에갔습니다. 변화는 거의 눈에 띄지 않았습니다. 그것은 나를 깜짝 놀라게했다. 나는 척추 골절 후 장애인으로 남아있을 것이라고 생각했다.

제 동생의 조언에 따라 그녀는 Reaklinik에 왔습니다. 저는 저에게 전문가의 개별적이고 전문적인 접근 방식에 만족했습니다. 이미 몇 달 후 나는 활발히 활동했고 인생을 살았다. 나는 직원들에게 감사하며 지금이 클리닉에 모든 사람들에게 조언을 전합니다! "

압박 골절 후 척추의 회복

인간의 삶에서 척추의 역할은 중요합니다. 이것은 근골격계 메커니즘의 핵심이며, 직립을 돕고, 완충 작용을하며, 척수를 보호합니다. 압축 파열 - 자주 위험한 척추 손상은 장애로 이어질 수 있으며, 최악의 경우 - 희생자의 사망으로 이어질 수 있습니다. 부상 후 신체의 기능을 성공적으로 회복시키는 것은 정확한 치료 및 재활 전략에 달려 있습니다.

척추 압박 골절 : 일반 정보

척추는 해면골 조직으로 만들어지며, 강한 축 방향 압력 하에서 압축됩니다. 척추 압박 골절은 즉각적인 치료가 필요합니다. 압축 파열은 척추에 심각한 하중이 가해 졌을 때 발생합니다. 예를 들어 수직 낙하 (큰 높이가 아닐 수도 있음), 사고, 역도 등입니다. 뼈의 질량 감소와 관련된 병리학은 부상의 위험을 증가시킵니다.

요추 및 흉추의 무결성에 대한 단순한 위반은 치료 후 장기간의 재활이 필요합니다. 골절의 결과로 척추 골절이 발생하면 회복 과정은 1 년 이상 걸릴 수 있습니다.

부상 후 합병증은 퇴행성 결과, radiculitis, osteochondrosis로 이어질 수 있지만 가장 위험한 것은 팔다리의 마비입니다. 시간에 문제를 확인하고 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 그러면 합병증의 위험이 현저히 줄어 듭니다.

뇌 손상은 심각한 부상으로 간주되어 뇌 조직 상태의 변화가 발생합니다...

골절 후 회복

부상 후 재활 과정의 품질은 척추의 모든 기능의 회복에 영향을 미칩니다. 이 과정에 필요한 시간은 부상의 정도에 따라 다릅니다.

단순 골절에 대한 재활은 일련의 주요 회복 조치로 구성됩니다.

1. 치료 운동. 장시간의 휴식을 취하는 운동은 합병증을 일으킬 수있는 저체온 발생 및 신체 혼잡의 위험을 줄입니다. 흉추 골절의 압박 골절의 경우, 특별한 운동은 근육 코르셋을 강화시켜 재활 과정을 가속화시킵니다.

• 회복 체조의 첫 번째 단계는 그 뒤에 누워있다. 혈액 순환을 안정시키는 호흡 운동으로 시작하여 울혈 성 폐렴의 위험을 줄여야합니다. 이 단계에서, 여분의 사지 움직임이 허용됩니다. 침대에서 다리를 벗는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 치료 운동을하는 것은 고통을 동반해서는 안됩니다. 시간이 지남에 따라 운동 기간이 길어집니다.
• 두 번째 단계는 3 주 간의 재활으로 시작됩니다. 의사의 도움으로 환자는 위를 뒤집어 그 위치에서 운동을 수행합니다. 사지의 움직임에 부드러운 몸 리프트가 추가되어 등 근육이 골절에서 회복되는 데 도움이됩니다.
• 5-6 주 후에 다리와 팔을 들어 올리는 연습이 복합 치료 시설에 추가되고 다리를 움직이는 운동이 도움이 될 것입니다.
• 2 개월 간의 재활 후 통증과 금기증이 없으면 독자적으로 일어 서기 위해 시도 할 수 있습니다. 이는 의사의 감독하에 그리고 그의 허가하에 만 이루어져야합니다. 시간이 지남에 따라 치료 체조가 직립 위치에서 점차적으로 계단, 웅크림, 굴곡으로 이동합니다.

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치료 체조는 회복을 촉진시켜야하며 방해가되지 않아야합니다.

1. 마사지 치료 첫 날부터 환자는 마사지가 필요합니다. 그것은 혈액 순환, 근음, 대사 과정을 정상화하기 위해 필요합니다. 충격은 부드럽고 통증을 유발하지 않아야합니다.

• 울혈을 막기 위해서는 가슴 마사지가 필요합니다. 오랫동안 누워있는 환자는이 합병증에 걸리기 쉽습니다.
• 복부의 마사지는 연동 운동을 가속화하고 창자의 작업을 정상화하며 변비를 예방하여 종종 환자를 고문합니다.
• 팔다리에 미치는 영향은 톤의 정상화 및 기능 유지에 필요합니다. 장기간의 고정화는 근육 위축을 유발할 수 있으며, 이는 합병증을 초래합니다.
• 희생자가 의사의 허락하에 뱃속에서 굴러 가기 시작하면 등 마사지를 시작할 수 있습니다. 통증을 피하기 위해 환자를 해가되지 않도록 매우주의 깊게 행동해야합니다.

매일 마사지 요법의 기간이 길어지고 있습니다. 전문가의 권고에 따라 강도가 증가합니다.

1. 물리 치료 흉부 압박 골절에서 체조를 치료하고 가능한 한 많은 마사지 효과를 가져 오기 위해 물리 치료는 의사가 처방합니다. 주요 유형은 전기 영동, 파라핀 요법 및 방사선 노출입니다. 이러한 절차 덕분에 재생 프로세스가 가속화되고 손상된 부위가 더 많은 영양분을 받아 성공적인 복구에 기여합니다.

신뢰할 수있는 견고한 정형 외과 코르셋은 회복하는 길에 신뢰할 수있는 도구가 될 수 있습니다. 척추를 올바른 위치에 고정하고 등을 조절하는 데 필요합니다. 척추 골절의 재활 기간 동안 하드 코르셋은 부드러운 코르셋으로 대체됩니다.

코 상처는 누구에게나 발생할 수있는 불쾌하고 잦은 부상입니다. 가장 자주 그것은 선수에 의해 수신됩니다...

불행하게도, 척수의 완전한 파열과 관련된 심한 압박 골절의 경우 회복에 도움이되지 않습니다. 그러나 그러한 환자들은 새로운 생활 양식을 준비하는 데 도움이되는 특별한 재활 프로그램을 수행해야합니다.

재활의 주요 목적

척추 압박 손상과 같은 심한 부상은 사람의 삶의 리듬에서 벗어납니다. 골절 후 치료 및 재활은 환자의 신체적 및 도덕적 상태에 영향을 미치는 매우 오랜 시간이 걸립니다.

회복 프로그램의 중요성을 이해하는 데 도움이되도록 작업을 명확하게 정의해야합니다.

• 재활의 첫 번째 단계에서 모든 행동은 호흡 과정을 복원하고 혈액 순환을 정상화하기위한 것입니다. 근이영양증을 예방하고 정상적인 상태를 유지하는 것이 필요합니다.
• 척추 골절 후 재활의 두 번째 단계는 내과 기관의 작업을 복원하고 근육을 더 힘차게 준비하는 것입니다.
• 세 번째 단계에서 재활 프로그램의 주된 임무는 근육 시스템을 강화하는 것인데, 이것은 더 많은 축 방향 하중에 매우 중요합니다.
• 재활의 네 번째 단계는 척추 골절이 안정적으로 함께 시작될 때 시작됩니다. 그것은 신체의 중독과 수직 위치 및 운동 기능의 회복을 수반합니다.

재활의 모든 단계에서 회복에 대한 환자의 신념을 유지하는 것이 중요합니다. 피해자에 대한 도덕적 도움이 없으면 골절 후 건강 회복에 긍정적 인 결과를 얻는 것이 매우 어려울 것입니다.

재활 시간

압박 골절 후 척추를 회복하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 그것은 주로 상해의 심각도에 달려 있습니다. 척추의 손상이 척수 손상없이 손상되면 재활은 6-8 개월이 걸릴 수 있습니다. 손상이 적당하고 척수가 부분적으로 손상된 경우 재활은 최대 1 년까지 지속될 수 있습니다. 심한 척수 손상으로 심한 압박 골절이 있은 후 회복은 최대 2 년 지속되지만, 불행히도 운동 능력은 환자에게 완전히 돌아 가지 않을 수 있습니다.

노년기에 골절 후 회복의 특징

노인의 척추 골절 후 재활은 동일하게 유지됩니다. 그러나 연령 그룹 위축 환자의 근육이 훨씬 빨라 졌다고 생각하면 마사지와 특별한 운동에 특히주의해야합니다. 또한 노화 된 신체는 척추의 부서진 부분을 회복하기 위해 칼슘 및 기타 영양분을 추가로 필요로합니다. 연령 관련 환자는 종종 골다공증으로 고통 받아 치료 중에 고려해야합니다.

노년기의 골절은 신체적 외상뿐만 아니라 심각한 도덕적 타격입니다.

무력감은 환자를 우울하게 만듭니다. 심리적 지원을 제공하는 것이 중요합니다. 피해자가 기립하지 못하면 정신적 지원을 제공하는 것이 중요합니다. 물론 그러한 상해는 노인에게는 매우 위험하지만, 운동 기능을 완전히 회복시키는 것은 가능합니다. 주요 임무는 합병증을 피하기 위해 최대한 빨리 환자를 적극적인 삶으로 되돌려 보내는 것입니다.

합병증

치료의 복잡성과 치료 기간으로 인한 척추 손상은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그들 중 일부는 특히 위험합니다.

• 병리학적인 이동성은 척추 분절의 구성 요소의 위반으로 인해 발생합니다. 장래에,이 위반은 골 연골 증, 신경의 협착, 탈장 및 다른 징후로 가득 차 있습니다.
• 부 자연스러운 굴곡이나 후만 변형은 척추 수술 후 얼마 동안 발생할 수 있습니다. 부적절한 척추의 구성은 심장 및 폐를 포함하는 내부 기관의 기능에 악영향을 미치며, 이러한 병리학은 통증을 유발합니다.
• 부상으로 척수가 파열되면 수술이나 재활 프로그램이 신체 기능을 회복시키는 데 도움이되지 않습니다. 이 경우, 신경 자극은 더 이상 골절 영역 아래의 세포로 들어 가지 않습니다. 그러한 합병증은 가장 위험한 것이며, 평생 동안 사람을 무효로 만듭니다.

의사의 의견

척추 압박 골절의 경우 전문의 만이 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 그는 필요한 치료 요법과 재활 프로그램을 선택할 것입니다. 부상 후 신체 회복의 성공 여부는 주로 희생자에 달려 있습니다. 그의 긍정적 인 태도, 의사의 권고를 따르는 준비는 재활 과정을 가속화하는 데 도움이 될 것입니다. 침체와 관련된 합병증을 피하기 위해 가능한 한 빨리 적극적인 삶으로 돌아 가야합니다.

결과

불행히도 현대 생활은 종종 상처와 관련된 불쾌한 놀라움을줍니다. 건강을 회복하는 것보다 피해를 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 부상을 피할 수 없다면 적절한 치료와 부지런한 재활이 척추 골절과 같은 복잡한 병후를 겪은 후에도 발을들 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

척추 골절 : 부상 후 회복

척추 골절은 척추골의 뼈 완전성을 위반하는 병리학 적 증상입니다. 신체의 이러한 부분은 전체 골격에 대한 지원 역할을합니다. 탄성 디스크는 척추가 움직일 때 하중을받는 "충격 흡수 장치"의 역할을합니다. 해골 부상 중에서 가장 위험한 것은 척추 골절입니다. 그러한 부상에 대한 치료와 재활은 길고 복잡한 과정이며 많은 힘과 인내가 필요합니다. 골절 후 복구 기간에 대한 자세한 내용은이 기사에서 다룰 예정입니다.

병리학 적 상태의 원인

척수 손상에 기여하는 원인 인자로는 기계적 및 병리학 적 두 가지 주요 그룹이있다. 좀 더 자세히 생각해보십시오.

• 기계적. 등뼈에 강한 타격, 사고, 과도한 육체적 인 힘 (어이없는 무게의 상승), 큰 높이에서의 추락으로 척추가 손상됩니다.
• 병적 인. 이 경우, 척추 골절은 척추 부위의 신 생물 또는 골다공증의 발병 배경에 대해 발생합니다. 질병의 특이성은 뼈의 질량 감소로 인한 뼈의 희박이 동반되어 발생한다는 사실에 있습니다. 동시에 척추가 무거운 짐을 견딜 수있는 능력을 상실합니다.

노인성 또는 폐경 후 골다공증의 발달과 함께 모든 척추가 아니라 일부가 고통받습니다. 상부 요추 또는 하부 흉부 부위의 척추에서 가장 흔히 병리학 적 변화를 겪습니다.

특징적인 증상

척추 골절에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

• 호흡 곤란 (호흡 곤란);
• 몸의 전반적인 약화, 혼수 및 피로;
• 복부에 통증;
• 손상된 척추를 따라 부분을 만져서 통증;
• 운동의 강성;
• 하급 및 상지의 무감각;
• 급성 허리 통증 (부상 부위).

참고! 척추가 복잡하게 골절되면 마비가 발생할 가능성이 있습니다. 시기 적절한 치료가 환자에게 제공되지 않으면 그러한 골절은 치명적일 수 있습니다.

진단 기능

진단을 내리고 적절한 치료를 처방하기 전에 의사는 여러 가지 절차로 구성된 진단 검사를 실시해야합니다.

• 신경 학적 검사. 척수, 말초 신경 및 신경 뿌리의 기능을 시험하기 위하여 지휘된다;
• 농도계. 뼈 조직 미네랄 밀도 연구. 골다공증이 의심되는 환자에게 배정됩니다.

얻은 결과에 따라 의사는 진단을 내립니다. 척추 골절이 확인되면 즉시 포괄적 인 치료를 받게됩니다. 조기 치료가 시작되면 신속하고 완전한 회복의 기회가 커집니다.

골절을위한 응급 처치

우선, 척추가 손상된 경우 피해자는 특정 징후에주의를 기울여 검사를 받아야합니다.

• 고통의 본질;
• 거기에 맥박이 있고 그 빈도는 얼마입니까?
• 희생자가 호흡하는지 여부;
• 그의 일반적인 상태는 무엇입니까 (의식을 잃고 말을 할 수 있습니까?).

추락, 자동차 사고 또는 골절이 발생한 다른 사건 이후에 환자가 숨을 쉬지 않으면 인공 호흡이 급히 이루어져야합니다. 혈액이 정상적으로 체내를 순환하도록하려면 담요, 베개 또는 모든 의복을 가슴 부분 아래에 두어야합니다. 희생자의 운송은 의사가 독점적으로해야하며, 적어도 3 명이이 행사를 수행해야합니다.

치료 방법

치료 효과를 극대화하려면 올바른 치료 과정을 찾아야합니다. 또한 심각한 합병증을 피할 수 있습니다. 환자의 상태의 중증도에 따라 그는 보수적 인 또는 외과 적 치료 방법을 처방받습니다. 우리는 그들 각각에 대해 더 자세히 살펴 보도록하겠습니다.

보수적 인 치료

통계에 따르면, 치료 과정의 기간은 3-4 개월입니다. 이 기간 동안 의사는 과정을 통제해야합니다. 정기 예방 시험은 전문가가 손상된 척추의 부착 과정이 얼마나 잘 진행되고 있는지를 판단하는 데 도움이됩니다.

고통을 덜어주기 위해 의사는 진통제를 처방하는데, 가장 흔한 것은 Nise, Ketoprofen, Movalis 등입니다. 감염된 부위에 냉찜질을하는 것이 좋습니다 - 통증을 완화시키고 염증 과정을 예방합니다. 그러나 그러한 압축은 10 분 후에 청소해야합니다. 환약이나 감기 압박이 도움이되지 않는다면, 의사는 파라과 테 부위로 노보 카인 용액을 주입해야합니다.

나중에, 환자는 특수 하이퍼 익스텐션 코르셋을 처방받습니다. 코르셋은 착용시 척주지지를 향상시킵니다. 이것은 영향을받은 척추에 가해지는 긴장을 제거합니다. 침상 안정 기간 동안 다양한 물리 치료 절차가 처방됩니다. 원칙적으로,이 electromyostimulation, UHF, 전기 영동 및 레이저 요법. 이 절차는 부상의 증상을 완화시키고, 영향을받는 부위로의 혈류를 증가 시키며, 신체의 재생 과정을 촉진시키는 데 목적이 있습니다.

수술 적 개입

약물 치료의 효과가 없거나 병기가 진행된 상태에서 환자는 수술을 처방받습니다. 대부분의 경우, 환자의 신체에 상처가 생기지 않는 최소 침습적 방법이 사용되지만 때로는 재건 방법 없이는 불가능합니다. 다음은 수술 치료의 주요 방법입니다.

표 척추 골절 수술의 종류.

외과 적 치료 방법의 선택은 많은 요인들에 의해 영향을 받지만 가장 중요한 것은 병리학 적 변화의 동력과 환자 상태의 중증도입니다.

재활

점차적으로 모든 치료 활동이 재활으로 옮겨 가고 있습니다. 그들의 구현은 심각한 합병증으로부터 환자를 보호 할 수있게합니다. 원칙적으로 재활 치료 절차의 주요 부분은 물리 치료 (체조), 하이드로 키네 테라피, 마사지 및 물리 치료로 구성됩니다. 운동 요법은 대개 치료 마사지와 함께 처방됩니다. 이렇게하면 최대의 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 재활 과정의 핵심은 규칙 성입니다. 모든 처방 된 절차는 정기적으로 수행되어야합니다. 이제 우리는 각 유형의 재활 절차를 고려할 것입니다.

체조

치료 체조 (또는 운동 요법)는 아마도 심각한 척추 부상에서 회복하는 가장 효과적인 방법 일 수 있습니다. 규칙적인 체조 운동은 신체의 영향을받은 부분뿐만 아니라 전신에 긍정적 인 영향을줍니다. 운동 요법은 재생을 촉진하고 피부 톤을 조절하며 몸의 색조를 개선하고 보호 기능을 향상시킵니다. 또한 잦은 신체 활동은 장기간 누워있는 자세로 인한 합병증의 발병을 예방할 수 있습니다. 그러나 이러한 운동의 가장 중요한 이점은 척추 이동성의 부분적 또는 완전한 복원입니다.

초기 단계에서 운동 요법의 임무는 근육 시스템을 강화하는 것입니다. 간단한 운동과 최소 하중으로 시작해야합니다. 교육에 대한 올바른 접근 방식은 척추의 유연성과 이동성을 복원합니다. 결과적으로 환자는 이미 더 강렬한 하중을 전달할 수 있습니다. 반드시 호흡 운동을하십시오. 이 운동은 운동으로 시작되고 끝나야합니다. 과부하를 피하려면 먼저 모든 운동을 앙와위로 수행해야합니다. 이것은 첫 번째 단계에서의 물리 치료의 의무 조건입니다.

두 번째 단계에서, 운동은 영향을받은 지역으로의 혈액 흐름을 개선하고 재생 과정을 자극하는 방식으로 선택됩니다. 부하가 점진적으로 증가하면 결국에는보다 적극적인 운동을하게됩니다. 환자는 같은 앙와위 자세로 운동을하지만, 처음에는 등뒤에만 누워 있으면 두 번째 재활 기간에 위를 누울 수 있습니다. 가중치 화합물을 사용할 수 있습니다.

요추의 압박 골절시 어떤 종류의 운동을해야하는지 자세히 알고 싶다면 포털에서 해당 기사를 읽을 수 있습니다.

세 번째 단계에서 훈련의 특이성은 의사가 축 방향 하중으로 운동을 처방한다는 것입니다. 모든 운동이 올바르게 수행되고 의료 권고가 엄격하게 준수되면 척추 이동성이 완전히 회복 될 수 있습니다. 훈련 기간은 30-40 분을 초과해서는 안됩니다. 1 일 2 회 30 일 동안 열리 며, 그 후 1 일 1 시간으로 교육 횟수가 줄어 듭니다. 환자는 이미 도움없이 아파트를 안전하게 돌아 다닐 수 있습니다.

Hydrokinesitherapy

소위 체조는 물에서 수행되었습니다. 이 방법의 주요 목표는 척수 이동성을 복원하고 재생 프로세스를 활성화하는 것입니다. Hydrokinesitherapy를 임명 할 때, 의사는 피해의 성격, 치료 방법, 환자의 나이 및 상태와 같은 여러 요소를 고려해야합니다. 수중 환경에서 체조 운동을 할 때, 부하는 척추에서 제거되므로 고통스러운 감각없이이 부위에서 신진 대사 과정을 가속화 할 수 있습니다.

모든 운동은 열려있는 연못이나 수영장에서 수행되어야하지만 항상 전문가의 감독하에 수행되어야합니다. 운동 요법의 경우와 마찬가지로 몸에 가해지는 부하가 점차 증가해야합니다. 첫 번째 수동 운동이 수행되면 시간 경과에 따라 척추 운동성이 어느 정도 회복 될 때 환자는 옆에서 수영을 할 수 있습니다.

마사지 트리트먼트

척추 골절 후 재활 치료 중 체조를 보완하기 위해 의사는 특별한 마사지를 처방합니다. 사실, 몇 가지 유형의 절차가 있습니다. 그것은 고전적이고 반사적이며 지압입니다. 재활의 첫 번째 기간 동안, 마사지의 주요 목표는 근육의 색조를 회복시키고 혈류와 척추 운동성을 향상시키는 것입니다.

참고! 치료 마사지를 수동적 인 움직임의 수행과 결합 할 때, 반사적 흥분성을 감소시키고 특정 센터의 기능을 복원하는 것이 가능합니다. 부상을당한 후 회복 과정이 빨라지지만 정기적으로 마사지를 받고 자격을 갖춘 전문가가 마사지를 받으면됩니다.

많은 사람들이 실수로 척추 골절 중에 마사지가 배타적으로 수행된다고 가정합니다. 그러나 허리뿐만 아니라 목, 손, 심지어 위까지도 마사지해야합니다. 이 구역을 완전히 마사지하면 근육을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 손상된 조직의 회복 속도를 높일 수 있습니다. 처음에는 마사지를 하루에 두 번하는 것이 좋습니다. 시술 기간은 15 분입니다. 그러나 개선이 눈에 띄면 절차의 빈도를 줄일 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료 절차는 치료 운동이나 마사지보다 척추 부상에 대한 재활의 덜 중요한 부분이 아닙니다. 원칙적으로 물리 치료법은 부상 후 1-2 개월 내에 적용됩니다. 주요 작업은 영향을받은 척추의 유연성과 이동성을 회복하고, 근육의 음색을 높이고, 올바른 자세를 취하는 것입니다.

척수 손상이없는 경우, 환자는 동결 치료 (신체에 대한 저온 효과) 또는 전기 자극을 처방받습니다. 종종 이러한 절차는 운동 선수의 다른 성격의 부상 치료에 사용됩니다.

골절의 합병증

척추 골절의 치료가 잘못되었거나 치료가 완전히 끝났을 때 심각한 합병증의 가능성이 있습니다.

가장 빈번한 것들은 :

• 추간판 탈장;
• 외상 후 osteochondrosis의 발달;
• 세그먼트의 기능 장애 (신체의 퇴행성 과정을 유도하는 세그먼트 불안정성);
• 척추 측만증 (척추 변형을 합한 것);
• 척수 손상;
• 마비의 발달은 처음에는 팔다리의 무감각과 근음의 감소로 나타난다.
• 척추 협착증.

이러한 불쾌하고 위험한 합병증을 피하기 위해서는 적시에 치료를 시작하기 위해 가능한 한 빨리 척추 골절을 알아야합니다.

예방 조치

불행히도, 큰 신장이나 사고에서 떨어지는 것을 피할 수는 없지만, 척추 골절의 가능성을 줄이기 위해 뼈를 비롯한 신체를 강화할 수 있습니다. 심각한 척추 부상 예방은 다음 권장 사항을 준수하는 것입니다.

식단을 수정하십시오. 모든 요리에는 뼈의 상태에 긍정적 인 영향을주는 매우 건강한 제품이 들어 있어야합니다. 무엇보다도 칼슘을 함유 한 제품 (채소, 호두, 아몬드, 생선, 유제품);

골다공증은 척추에 손상을 줄 수 있기 때문에 첫 번째 징후로 즉시 의사와 상담하고 병리학을 치료할 수있는 적절한 조치를 취해야합니다.

척추 골절 후 회복 기간

척추 골절에는 포괄적 인 입원 치료와 경우에 따라 외과 적 개입이 필요할뿐만 아니라 모든 신체 시스템의 정상적인 수술을 재개하기위한 여러 단계가 포함 된 환자의 긴 재활 과정이 필요합니다.

척추 골절 후 재활은 외상 치료에 매우 중요한 역할을합니다.

척추 골절에 대한 응급 처치에 관해서는 여기에서 찾을 수 있습니다.

재활 및 그 필요성의 주요 방법

재활의 주요 방법은 다음과 같습니다 :

• 척추에 대한 운동 요법. 치료 체조는 재활 기간의 첫날부터 환자가 완전히 완치 될 때까지 특별히 개발 된 운동 세트입니다.
• 마사지 경험이 풍부한 마사지 치료사는 운동 요법을 보완하고 치료 운동의 효과를 강화합니다.
• 물리 치료. 부상의 복잡성에 따라 의사는 전기 영동, UHF, UFO 및 기타 환자 재활법을 포함한 특정 의료 절차를 처방합니다.
• 코르셋. 재활의 특정 단계에서 환자는 추가적인 과부하에 대비하여 척추를 추가로지지하고 보호해야합니다.
• 대안 기술. 재활 치료의 마지막 단계에는 수분 치료, 수영, 요가 또는 필라테스 등이 포함될 수 있습니다.

척추 골절 후 운동 요법

척추 골절의 경우, 환자가 척추의 변위와 연관된 구조 (예 : 척수)의 파손으로 복잡하지 않은 형태의 상해를 갖는 경우, 보수 치료 시작 후 일주일에 물리 치료가 시작됩니다. 후자의 경우, 인간 상태의 예비 안정화가 필요하며 보통 2 주에서 4 주 정도 소요됩니다. 척수 손상 후 운동은주의 깊게해야하며 의사가 처방 한 코스에서 벗어나지 않아야합니다.

척추 골절 후 재활의 각 단계마다 자체 시간이 있습니다, 의사는 운동의 정확한 일정을 처방합니다!

첫 번째 단계

잠정적 인 기간 - 재활 기간의 7 일에서 12 일 사이. 모든 활동은 호흡기, 위장관, 심장, 혈관의 기능을 개선하고 전반적인 활력을 증가 시키며 근육 활동을 정상화시키는 데 목적이 있습니다.

호흡기 발달 및 일반적인 발달 훈련은 주로 15 분까지의 짧은 개인 수업 형식으로 사용됩니다. 환자의 위치는 앙와위이며 사지는 활발히 사용되지 않습니다.

• 봉우리에서 호흡과 심호흡. 5-7 번, 2 세트;
• 어깨 뼈와 발을 받쳐서 골반을 올리십시오. 7-12 회, 측정, 2 세트;
• 허리, 큰 근육 및 팔다리에 격렬한 노력없이 다른 간단한 운동.

2 단계

잠정 기간 - 재활 기간의 12 일에서 30 일까지. 운동 요법은 내부 장기의 작업을 정상화시키고, 재생을 자극하고, 운동 모드의 확장을위한 기초를 개발하여 근육의 전반적인 강화를 목표로합니다. 훈련의 평균 지속 시간이 20 분으로 증가하고, 환자는 위를 뒤집어서 부분적으로 사지를 사용합니다.

• 흉부 부위의 처짐. 7-10 번, 3 세트;
• 프레스의 3 차 스윙 (상부 섹션의 하중). 5-10 회, 2 세트;
• 측면 스윙 손과 다리. 5-7 회, 4 세트;
• 발의 굴곡. 15-20 시간, 2 세트;
• 적극적인 호흡 운동. 7-8 분;
• 교대로 침대의 비행기에서 분리와 45도 각도로 다리를 제기. 3-5 번, 2 세트;
• 권장 사항에 대한 다른 연습.

3 단계

척추 골절에 대한 치료 체조의 세 번째 단계의 대략적인 날짜는 재활의 30 ~ 60 일입니다. 척추 부상 후 운동 요법의 도움을받는 점진적 부하, 부담과 저항이있는 운동의 연결, 등쪽 축 하중의 부분 사용. 척추를 내리고 무릎을 꿇거나 4 개를 수행했습니다. 직업 시간 - 최대 30 분.

• 침대에서 분리 된 상태에서 다리 움직임이 활발합니다. 10-15 번, 3 세트;
• 양쪽에 기울어 져, 뒤로. 5-8 회, 4 세트;
• 무릎이나 발에 무릎을 꿇고, 처음에는 앞으로, 그 다음으로 돌아옵니다. 양방향 4-5 단계, 2 가지 접근법;
• 보충 교재로 수평으로 낮추어 진 침대에서 1, 2 기의 연습 문제 전체를 수행했습니다.

4 단계

재활의 마지막 단계는 환자를 소파에서 들어 올려 병원에서 완전히 퇴원 한 기간을 포함합니다. 운동 요법은 걷기, 자세, 척추 이동성의 정상화 기술을 회복하기 위해 최대 축 하중으로 이동합니다. 침대에서 일어나 앉는 자세없이 코르셋에서 일어날 수 있습니다.

수업 시간은 45-50 분으로 늘어납니다. 모든 이전 단계의 운동뿐만 아니라 직립 자세의 활동이 사용됩니다.

• 뒤꿈치에서 발끝까지 굴러갑니다. 20 번, 2 세트;
• 발목 움직임. 15 번, 2 세트;
• 똑바로 뒤를 가진 세미 squats. 7-10 번, 2 세트;
• 다리 외전 및 내전. 5-8 번, 3 세트;
• gymnastic 벽 및 스포츠 및 절차 항목과 함께 추가 연습.

척추 골절에 대한 정확한 운동 세트는 의사가 처방하고자가 치료는하지 마십시오!

척수 손상 후 생활 양식 및 수면 패턴

척추에 대한 재활 훈련은 올바른 라이프 스타일과 수면 패턴을 동반해야합니다. 재활 과정과 그 이후에는 수면과 각성의 정상적인 일일 리듬을 유지할 필요가 있습니다. 적어도 8 시간 동안자는 것이 좋습니다. 오후에는 정형 매트리스의 수평 위치에 두 시간 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 목과 허리 아래에 조밀 한 롤러를 배치합니다.

측정 된 라이프 스타일은 예리한 충격 부하, 과전압 (육체적 및 정신적)을 제거합니다. 스포츠 활동 - 운동 및 심혈 관계의 틀에서. 전문 스포츠는 적어도 1-2 년 동안 금기이며, 때로는 훨씬 오래 걸릴 수 있습니다. 가능하다면 1 년에 한 번 열대 지방의 리조트에 와서 예방 목적으로 클리닉의 물리 치료실을 방문하십시오.

회복을위한 영양 및 비타민

재활 기간 동안 신체는 비타민과 미네랄을 필요로합니다. 의사는 칼슘 D3를 별도로 복용하고 신체 흡수를 강화하는 복합제를 사용하는 것이 좋습니다. B, C, D 그룹의 비타민과 아연, 인의 미량 원소 복원에 가장 중요합니다.

관심이있을 것입니다. 미골 골절, 재활의 증상과 치료 회복기의 영양 학적 기초는 단백질 성이다 (동물의 50 %, 식물의 50 %). 영양 계획 - 하루 5-6 식분. 충분한 양을 섭취하면 고기, 생선, 계란, 연골 복원에 도움이되는 젤리 같은 제품 (젤리, 돼지 젤리 또는 닭고기, 젤리)을 섭취해야합니다.

치즈와 ryazhenka부터 사우어 크림, 요구르트 및 저지방 코티지 치즈에 이르기까지 모든 종류의 유제품을 다이어트에 넣는 것이 좋습니다. 또한 콩, 렌즈 콩, 아몬드, 다른 콩류, 씨앗, 견과류는 물론 해산물, 채소, 채소, 과일 및 딸기류가 더 많이 포함됩니다.

알코올, 지방이 많은 음식, 소다, 초콜릿, 커피, 단순 탄수화물이 풍부한 음식은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

척추 골절 후 마사지

척추 손상의 경우 고전적, 반사적 및 포인트 구성 요소가 포함 된 복잡한 대칭 마사지가 적용됩니다. 주요 목표는 재활 운동 요법, 대사 과정의 정상화 및 혈액 순환을 추가하는 것입니다. 피해자가 도착하고 병원에서 퇴원하기 2-3 일 후

척추 골절의 경우 마사지 기술은 수동적이며 개별 센터의 작업을 자극하고 반사 흥분성을 전반적으로 감소시킵니다. 하중이 가해지고, 절차는 의료 소파 (재활의 1 단계와 2 단계), 수동 전문의 사무실 (환자는 석고 세미 코르셋)에서 수행됩니다. 기본 기본 단계는 다음과 같습니다.

• 갈비뼈 새장을 가지고 일해라. 세로 및 가로 쓰기, 쉬운 압착 및 반죽.
• 늑간 간격. 처음 10 일 동안 직선 및 나선형으로 문질러 주면 링 이중 반죽이 연결됩니다.
• 복부와 허벅지를 마사지하십시오. 근육을 강화하기 위해 스트로크와 짜내기, 연동 운동을 개선하십시오.
• 정강이, 팔뚝, 손과 함께 일하십시오. 모든 알려진 기술이 사용됩니다.

재활의 1 단계 세션은 15 분을 초과하지 않습니다. 2 단계와 3 단계에서는 대칭 마사지 기능이 크게 확장되고 (골반, 칼라 영역, 마루 부위 등의 치료가 시작됨) 세션 기간이 30 분으로 늘어납니다.

골절 후의 물리 요법

물리 치료는 환자 재활의 모든 단계에서 사용됩니다. 고전적 방법 :

• 전기 영동. 수령 후 2 일 이후부터 신청을 시작합니다. 칼슘 염, 니코틴산, 아미노필린으로 처리 된 영역의 포화 상태로 수행;
• 파라핀 - 오조 세 라이트 용도. 그것들은 재활의 1 단계에서 근육 조직과 상피의 심층에 대한 수동적 효과로 적용됩니다;
• UHF 고통을 줄이고 혈류를 정상화하도록 설계되었습니다.
• 유도 요법. 조직 염증을 줄이기 위해 필요합니다.
• UFO. 병원성 미생물을 파괴하고 2 차 세균 감염을 예방합니다.

척추 코르셋

코르셋은 재활 과정과 일반적인 생활 방식으로의 전환 단계에서 척추를 보호하고지지하는 중요한 요소입니다.

재활 치료 1 단계를 거친 후 병원에서 석고 코르셋이 환자에게 적용됩니다. 방전 후 환자는이 장치를 독립적으로 구입해야합니다.

현대 의학은 병원 외부에서 금속 플라스틱 기반 코르셋을 사용할 것을 권장합니다. 그들은 석고가 더 쉬우 며 신체 구조의 개별 기능에 적응할 수 있으며 다기능입니다. 왜냐하면 환자의 모든 해부학 적 특징을 고려하기 때문입니다.

골절이 완전히 끝나기 전에 딱정벌레가 형성되기 전에 코르셋의 강체 버전 만 사용해야합니다. 의사는 4-5 개월 후 반 자유 고정 장치를 사용하여 신축성이있는 고정 장치로 변경하여 자유롭게 구부릴 것을 권장합니다. 이러한 제품은 대부분의 하중을 흡수하면서 동시에 척추를 안정적으로 유지합니다.

그것은 언제든지 그것을 벗을 것을 엄격히 금지되어 있으며, 의사 (정형 외과 및 외과 의사)와상의 한 후에 만 ​​할 수 있습니다.

좋은 코르셋은 믿을 수 있고 유연하며 동시에 통기성이있는 고품질의 재료로 만들어져 신체가 그 아래에서 숨을 쉴 수있게합니다. 고정 정도에주의를 기울여야합니다. 갈비 시스템의 강도가 높을수록 제품 자체의 변수가 커집니다 (장기간 사용 가능하며 의사와 사전 상담 한 후 필요에 맞게 조정할 수 있음).

착용 절차 :

• 얇은면 셔츠를 착용 코르셋 아래;
• 고정 정도는 사람이 자유롭게 호흡 할 수 있도록하고, 혈액 순환을 방해하지 않으며, 동시에 척추를 안정적으로 고정시킬 수 있도록 규제됩니다. 장치의 첫 번째 보정은 의사가있는 곳에서 가장 잘 수행됩니다.
• 정형 외과 의사 및 외과 의사와의 협조하에 야간에는 코르셋을 제거 할 수 있습니다 (수면을위한 모든 필요한 조건이 충족되면 정형 외과 용 매트리스가 제공되고 허리와 목 아래의 롤러 등).

Victor Sistemov - 1Travmpunkt 사이트 전문가