집에서 humeroscapular periarthritis를 치료하는 방법

말초 주변 관절염은 큰 관절 근처에 위치한 조직의 염증이있는 질환입니다. 이들은 힘줄, 캡슐, 근육 또는 인대가 될 수 있습니다. 일반적으로이 질병의 증상은 35 세 이상의 사람들에게서 나타납니다.

견갑 상 관절 주위 관절염은 견관절의 캡슐과 힘줄에 영향을줍니다. 이런 종류의 병리는 아주 흔합니다. 이 병리는 여성과 남성 모두 똑같이 발전 할 수 있습니다.

질병의 원인은 종종 어깨 부상 (팔이나 어깨 관절이 늘어나고 타격을 입음)에 있습니다. 또한, 관절 주위염의 진행 원인은 유선의 제거 및 내부 장기의 특정 질병과 관련 될 수 있습니다.

이게 뭐야?

말초 주변 관절염은 근골격계와 말초 신경계의 다양한 병리 현상을 하나로 묶는 의료 용어입니다.

국제 질병 분류에서, scapulohumeral periarthritis와 같은 진단의 그런 공식은 현재 유효하지 않다. 그것은 오히려 관절 자체가 건강을 유지한다면 다양한 원인의 영향을 받아 발생하는 "어깨 관절 부위의 문제"의 증후군입니다.

원인

humeroscapular periarthritis의 증상의 즉각적인 원인은 다음과 같습니다.

  • 훈련을받지 않은 어깨 관절의 하중 증가;
  • 어깨 관절과 인접한 조직에 혈액 공급이 악화됩니다. 전형적으로, 좌상 관절 부위의 조직이 영양분과 산소를 ​​빼앗겨 심하게 부서지기 쉽고 찢어지며 염증이 생기는 심근 경색에서 이러한 상황이 발생합니다. 혈류의 악화는 간 질환으로 유방 수술 후 발생할 수도 있습니다.
  • 팔의 부상 (어깨에 확장 팔을 쓰러 뜨리면서 어깨에 타격). 부상 자체는 미미할 수 있지만 증상의 원인 인 근육, 힘줄 및 인대의 조직에서 어깨 관절 주위에 미세 손상이 발생하는 데 충분합니다. 또한, 증상은 종종 부상 직후에 나타나지 않지만 며칠 후 (3-7) 나타납니다.
  • 자궁 경부 및 상완 신경총의 신경 침범 이 경우 경련은 경련을 일으켜 혈관을 압박하여 관절 주위 조직의 혈류를 손상시킵니다. 앞으로는 위의 시나리오가 진행됩니다.

양식

관절 주위 관절염은 급성 또는 만성 일 수 있습니다.

  1. 급성 관절염 : 부상 후 발생합니다. 갑자기 어깨에 통증이 나타나 밤에 가중됩니다. 이 때문에 사람은 팔을 움직일 수 없습니다. 관절 부위의 외부에서의 부종. 이 병은 몇 주 동안 지속되며, 그 후에 통증이 완화되고 운동이 회복됩니다.
  2. 만성 관절염 : 어깨 관절에 둔한 통증이 특징으로 밤과 아침에 더 심합니다. 이 과정의 진행과 함께 강직성 관절염이 발생할 수 있습니다.

humeroscapular periarthritis의 증상

어깨 거들 관절염은 자극적 인 요인이 나타날 때까지 아무 것도 보여주지 않고 천천히 그리고 은밀하게 진행됩니다. 주요 증상은 통증과 제한된 이동성입니다.

  • 급성기에는 통증 증후군이 매우 뚜렷합니다. 어깨, 어깨 통 및 어깨 관절의 피곤한 통증은 휴식시조차 발생하며 적절한 휴식과 수면을 방해합니다.
  • 시간이 지남에 근육 위축이 발생합니다. 칼슘 염은 힘줄 아래 점차적으로 침착됩니다 (20 %의 경우).
  • 질병의 긴 과정의 경우, 상완골의 골다공증, 자궁 경부 척추의 척추 증 (척추의 가장자리에있는 척추 성장과 관련된 질병)이 발생합니다.
  • 파괴적인 변화는 칫솔에 영향을줍니다. 피부는 푸른 빛을 띠고, 근육의 점진적인 위축이 있고, 손가락을 구부리기가 어렵습니다.

질병의 정확한 진단

환자의 의사에 의한 검사는 신체의 두 부분의 대칭, 뼈의 돌출부의 비교로 시작됩니다. 어깨의 앞쪽 부분이 약간 부풀어 오르는 경우가 있습니다. 근육의 긴장감과 통증의 감각에 대한 견관절의 검사로 검사가 계속됩니다. 환자는 어깨의 움직임의 정도, 긴장 및 근력을 평가하기 위해 회전 운동과 손의 희석을 수행해야합니다.

진단을 명확하게하기 위해서는 어깨 관절의 관절 주위염의 진단이 필요합니다. 다음을 포함 할 수 있습니다 :

  • 엑스레이;
  • 초음파 검사;
  • 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영;
  • 활액 분석.

X 선법은 연골 조직에 소금 결정이 축적되는 것을 확인합니다. 자기 공명 영상은 자궁 경부 척추 골다공증의 존재를 배제하기 위해 처방됩니다. 관절 주위 액의 점도는 염증 과정을 결정합니다. 차별 연구는 관절염, 혈전 정맥염, 종양, 심근 경색, 담낭염 등 다른 병리를 확인하는 데 사용됩니다. 원인을 확립하는 것은 성공적인 치료의 중요한 요소입니다.

humeroscapular periarthritis의 치료

scapulohumeral periarthritis의 경우 마약 치료 및 기타 절차의 과정은 연령 그룹, 역사 및 신체의 특징을 고려하여 각 환자에 대해 개별적으로 의사가 처방합니다. 일반적으로 초기 단계의 치료에는 2 ~ 3 주가 소요됩니다. 급성 및 만성 형태의 경우 약 2 개월이 소요됩니다.

약속이있을 수 있습니다 :

  • 정제 형태와 주사 형태의 폭 넓은 스펙트럼의 의약품;
  • 히알루 론산 주사 - 질병이 만성 단계로 넘어 가고 관절에서 파괴적인 과정이 관찰 될 때 이러한 조작이 수행됩니다. Hyaluronic acid는 연골 조직의 마모를 방지하여 관절낭에 윤활유 부족을 채 웁니다.
  • 관절과 척추 부분의 봉쇄 -이 치료법은 주로 통증을 완화하고 근육 경련을 없애기 위해 급성 형태로 사용됩니다. 주사는 전문적인 관절의 공동 안으로 특수 바늘로 직접 삽입되기 때문에 전문가 만 수행해야합니다.
  • 조직 neuroadaptation - 질병의 원인이 신경 말단의 패배 또는 꼬 집기에있는 경우 그러한 치료가 필요합니다. 저주파 전기 충격을가합니다. 그들은 붓기, 염증을 완화하고 신경 뿌리를 정상화 시키며 연골 붕괴 과정을 느리게합니다.
  • 충격파 치료법 -이 치료법은 관절의 이동성을 복원하면서 뼈 성장을 해체하고 소금 침착 물 및 씰을 제거하는 음향 파와의 관절에 대한 충격을 포함합니다.

또한, sclerocephalus periarthritis의 경우 물리 요법의 방법이 널리 사용됩니다 : 레이저 요법과 자기 요법. 또한, 부드럽고 정확한 수동 치료, 마사지, hirudotherapy (거머리 치료) 좋은 치료 효과가 있습니다.

이 질병의 치료에 특별한 장소는 물리 치료입니다. 약물 및 기타 절차의 배경에 따라 치료에서 큰 효과를 얻을 수 있고 비교적 짧은 시간에 어깨 관절로 완전 이동하는 능력을 회복 할 수있는 특별한 운동 세트가 있습니다.

사후 이완 완화

수행 된 모든 치료 방법에 대한 보완책으로 사후 등척 이완 (PIR)과 같은 방향을 권장합니다. 의사는 scapelled periarthritis로 고통받는 10 명의 환자들 중 9 명이 이완하는데 도움이된다고 말합니다.

이 방법의 핵심은 다음과 같습니다.

  • 특별한 움직임의 도움으로 환자의 상태에서 가능한 최대 어깨 장력이 달성됩니다.
  • 근육 긴장은 7-10 초 동안 최대로 유지됩니다.
  • 그 후에, 근육은 가능한 한 많이 이완됩니다 - 이완 단계.

Postisometric 휴식은 아프다 어깨 근육 경련을 완화시키는 것을 목표로합니다. 이렇게하면 통증을 줄이고 관절을 거의 완전한 이동성으로 되돌릴 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료는 순수한 형태로 처방되는 경우는 드뭅니다. 추가 약이 일반적으로 필요합니다. 주요 physiotherapeutic 방법은 다음과 같습니다 :

  1. 열처리. 이것들은 dimexidum과 bishifit, 목욕탕, 진흙 목욕탕, 즉 열에 노출되는 모든 종류의 압축물입니다.
  2. 초음파 및 전기 영동. 특별한 약물은 초음파 치료법을 사용하여 피부를 통해 주입되어 조직 투과성을 증가시킵니다.
  3. 자기 레이저 치료. 강력한 자기장의 영향으로 부기와 염증이 제거되고 조직의 영양도 증가합니다.
  4. Vibromassage. 만성 통증 증후군을 완화하고 신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다.
  5. 충격파 치료. 충격파의 에너지 사용과 관련됩니다. 이 치료는 신진 대사를 개선하고 통증을 감소시키는 데 도움이됩니다.

humeroscapular periarthritis의 대체 치료법은 대체 의학과 관련이 있습니다. 그러나 그 효과는 입증되었습니다. 대체 효과는 다음과 같습니다.

  1. 침술. 고통으로부터 보호하고 근육 긴장을 제거합니다.
  2. Hirudotherapy, 의학 거머리에 의해 분비되는 특수 효소의 사용을 포함합니다. 염증 과정을 지역화하는 데 도움이됩니다.
  3. 지압 및 약전. 우리는 약물의 동시 도입과 전류의 자극으로 침술에 대해 이야기하고 있습니다.

연습 세트

어깨를 개발하는 몇 가지 연습 :

  • 앉거나 서있을 수 있습니다. 그건 중요하지 않아. 허리에 손을 올리십시오. 느린 속도로, 우리는 앞으로 어깨로 원 운동을 수행 한 다음 뒤로 이동합니다. 운동을하는 시간은 각 방향으로 약 1 분입니다.
  • 시작 위치도. 손을 허리에 둔다. 조용한 속도로 어깨가 앞뒤로 움직입니다. 반복 횟수는 8 ~ 10 회입니다.
  • 정확히 서있어. 몸에 손을 댄다. 천천히 갑작스런 움직임이없이 우리는 몸에서 손을 떼지 않고 어깨를 들어 올립니다. 그런 다음 생략합니다. 통증이나 중대한 불편 함을 느끼면 운동은 필요하지 않습니다. 최적의 반복 횟수는 10-12 회입니다.
  • 앉거나 서있을 수 있습니다. 팔꿈치에 아픈 손을 벤드합니다. 이 자세에서 우리는 아픈 어깨가 신체에 수직이 아닐 때까지 팔꿈치를 옆으로 가져 가려고합니다.
  • 우리는 반대쪽 어깨 관절에 손을 놓습니다. 귀찮은 손 팔꿈치는 복부에 닿아 야합니다. 건강한 손의 솔로 우리는 병든 상지의 팔꿈치를 잡습니다. 갑자기 움직이지 않고 부드럽게, 아픈 팔의 팔꿈치를 들어 올리십시오.이 경우 팔은 몸의 앞면에서 떨어지지 않아야합니다. 팔꿈치를 가능한 올리면서 약 10 초 동안 자세를 유지 한 다음 팔을 내립니다.

집에서 어깨 관절염의 관절 주위염 치료를 위해 특별한 운동을 통해 팔의 완전한 이동성을 복원 할 수 있습니다. 물리 치료는 모든 경우에 종사하는 것이 좋지만 급성기에는 권장 할 수 없습니다.

가정 치료

어깨 - 관절 주위 관절염에 대한 민간 요법은 질병의 초기 단계에서 매우 효과적 일 수 있습니다. 효과적인 예방 수단으로 방법을 사용할 수 있습니다.

  1. 젤라틴은 본질적으로 접합부의 자연스러운 구성 요소입니다. 젤라틴의 사용은 특히 연골 조직 손상의 경우 효과적입니다. 식이 요법은 젤라틴을 기본으로하는 제품 : 차가운 과일 젤리 등을 포함 할 수 있습니다. 또한 압축 또는 팅크에 포함되어 있습니다.
  2. 음식과 식사 - 금식은 엄격히 금지되어 있습니다. 질병의 기간 동안, 몸은 그 어느 때보다도 영양분이 필요합니다. 상완 골관절염 주위 관절염의 병리학을위한 특별 식단은 없지만 일반적으로 비타민, 미네랄 및 특히 칼슘이 풍부한 건강 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.
  3. 우엉은 그들의 도움으로 압축과 붕대를 만듭니다. 좋은 결과는 신선한 우엉 잎을 피해 지역에 적용하면 얻을 수 있습니다. 먼저 줄기를 제거하십시오. 우엉 잎에서 압축을하면 염증이 상당히 감소합니다.

이 경우 민간 요법으로 전통 요법을 대체 할 수 없습니다. 이 분야의 현대적인 개발은 약물을 거의 또는 전혀 사용하지 않고 환자의 내부 기관에 미치는 영향을 최소화하면서 지속 가능한 완화를 달성하는 데 도움이됩니다.

외과 적 치료

일부 경우 의사는 퇴행성 관절염과 같은 완고한 질병을 치료하기 위해 수술을 수행해야하는지 결정합니다. 이 표시는 다음과 같습니다.

  1. 코르티코 스테로이드 주입 후 개선 없음.
  2. 항염증제 치료에도 불구하고 6 개월 동안 폐동맥 주위 관절염의 재발.
  3. 통증 증상으로 인해 유능한 환자의 삶의 질이 크게 떨어졌습니다.

수술 중 견갑골 조각과 인대 하나가 제거됩니다. 수술 후 95 %의 예에서 상완골 근위 경막 주위 관절염은 완전히 치료됩니다. 재활 기간은 3 개월까지 지속됩니다. 이 기간 동안 관절의 운동성을 복원하기 위해 특별한 운동 요법을 지정하십시오.

예방 조치

humeroscapular periarthritis의 예방은 다음과 같은 조치로 구성되어 있습니다 :

  • 어깨에 과도한 신체적 스트레스 배제;
  • 저체온증 예방;
  • 신체 활동은 체계적이어야합니다 (스포츠를하거나 아침에 가장 간단한 운동을하는 것이 좋습니다).
  • 일상 생활에서의 단조로운 손 움직임의 배제 (이 요소는 결합 섬유의 파열로 이어질 수 있음);
  • 어깨 부분의 미시 및 거대 부상 예방 (외부 요인에 대한주의, 안전 규칙 준수);
  • 자궁 경관 및 척추의 질병을 적시에 치료할 수 있습니다 (이러한 질환은 좌골 신경 근병증의 일반적인 원인입니다).
  • 어깨 관절 주위 관절염이 확인 된 경우 치료가 끝난 후 전문가에게 연락하여 수행 한 절차 결과를 확인하는 것이 좋습니다.

어깨 거들 관절염

Periarthritis Peripheral periarthritis - 어깨 관절의 기능에 관여하는 관절 주위 연조직의 염증 및 퇴행성 변화. 어깨 거들 주위 관절염은 통증, 통증, 운동에 의해 악화되고, 관절 주위 근육의 긴장, 어깨 부위의 조직 팽창 및 압박으로 나타납니다. 척추 폐동맥 주위 관절염의 진단에 중요한 역할은 초음파 및 X 선 검사, 열 화상 검사, MRI 및 실험실 검사에 있습니다. 고정 방법, 의료 요법 (NSAIDs, 코르티코 스테로이드), Novocain 차단, 물리 치료, 마사지 및 체조는 견갑골 관절 주위 관절염의 치료에 사용됩니다.

어깨 거들 관절염

어깨 거들 관절염 (periarthrosis)은 어깨 관절 (근육, 인대, 힘줄, 활액낭)을 둘러싼 연조직의 질병으로, 이영 증적 변화와 반응성 염증이 특징입니다. 류마티즘 및 외상 학에서 다양한 국소화 된 연조직의 염증성 및 퇴행성 질환의 비율은 근골격계의 모든 관절 외 병변의 1/4을 차지합니다. 그 중 humeroscapular periarthritis가 가장 자주 발생합니다; 손목 관절, 팔꿈치, 엉덩이, 무릎, 발목, 관절, 발 관절은 흔하지 않습니다. 다양한 정도의 인구 중 약 10 %가 흉골 관절염의 증상에 직면 해 있습니다. 더 자주 질병은 55 세 이상의 여성에게서 진단됩니다.

humeroscapular periarthritis의 원인

상지의 연조직 연부 조직 (periarthritis, epicondylitis, styloiditis)의 병인 및 병인 발생을 고려할 때 두 가지 주요한 관점이 우세하다. 첫 번째는 경추의 골 연골 형성, 자궁 경부 spondylosis, 또는 intervertebral 관절 변위의 결과로 개발하는 힘줄 섬유의 neurodystrophic 변화에 의해 humeroscapular periarthritis을 설명합니다. 이는 상완 신경총의 신경 침범, 반사성 혈관 경련, 어깨 관절의 혈액 순환 장애, 어깨의 건초 섬유의 퇴화 및 반응성 염증을 초래합니다.

두 번째 이론은 주기적 또는 동시적인 특별한 운동 (어깨 관절에서의 고정 관념 운동, 어깨에 부딪히는 행위, 팔을 뻗은 상태에서의 탈구, 탈구 등) 중에 발생하는 상완골 근 관절염의 기원과 연조직의 기계적 부상을 연결합니다. 힘줄 섬유의 긴장, 회전근 개 파열로 인한 거대 세포 및 미소 외상은 관절 주위 조직의 팽창과 사지의 혈액 순환 장애를 일으킨다.

또한 어깨 관절의 미세 순환을 방해하는 일부 수술 (유방 절제술)뿐만 아니라 질병 (심근 경색, 협심증, 폐결핵, 당뇨병, 외상성 뇌 손상, 파킨슨 병)은 humerocellular periarthritis의 발달로 이어질 수 있습니다. 공헌 요인으로 장기간 냉각, 선천성 결합 조직 형성 장애, 관절증이 있습니다.

괴사의 병소 (foci of necrosis)는 불충분 한 혈관 형성이있는 조직에서 형성되며, 이후에 흉터 및 석회화와 무균 성 염증을 겪습니다. 이러한 변화는 견갑 상완 혈관 주위 관절염 환자에게서 얻은 물질의 병리학 적 연구에 의해 확인됩니다.

humeroscapular periarthritis의 분류

어깨 관절의 기능 장애에 기여하는 다양한 원인으로 인해 견갑 상 관절 주위 관절염은 독립적 인 원인으로 구별되지 않습니다. ICD-10에 따르면 어깨 관절 부위의 관절 주위 병변은 어깨의 상완 이두근 건염, 석회 성 건염, 점액낭염, 혈소판 증후군 (impingement syndrome), 어깨 회전 증후군 협착증, 어깨 관절 활액낭염 등으로 불린다.

그러나 임상 실습에서 "어깨 관절 주위 관절염"이라는 용어는 널리 사용됩니다. 동시에,이 국소화의 관절염의 다음과 같은 형태가 구분됩니다 :

  • 단순한 ( "아픈 어깨")
  • 예민한
  • 만성 ( "동결 어깨", "막힌 어깨", 강직성 관절 주위염)

대부분의 경우 병리는 일방적이다. 덜 자주 양안의 humeroscapular periarthritis가 발생합니다.

humeroscapular periarthritis의 증상

원칙적으로 상완골 혈관 주위 관절염의 외상성 기원과 함께 손상된 순간부터 첫 증상이 시작될 때까지 3-10 일이지나갑니다. 따라서 환자는 항상 질병을 유발 한 요인을 정확히 나타낼 수있는 것은 아닙니다.

humeroscapular periarthritis의 간단한 형태가 가장 쉽고 유리하게 발생합니다. 주요 불만은 어깨 부위의 약한 통증과 관련이 있으며, 이는 운동이나 특정 운동 중에 만 발생합니다. 심한 고통은 회전 운동을 동반하며 저항을 극복하려는 시도입니다. 상지의 이동성의 한계는 팔을 높이 올리는 것이 불가능한 경우, 등 뒤에서하는 경우 등으로 표현됩니다. 간단한 어깨 관절 주위 관절염은 치료에 잘 반응합니다. 때때로 3-4 주 이내에 자발적으로 사라질 수 있습니다.

고통스러운 어깨 단계에 사지의 과부하 또는 외상이 추가로 동반 될 경우 급성 견관절 주위 관절염이 발생할 가능성이 있습니다. 이 양식은 팔과 목에 발산되는 어깨에서 급격히 증가하는 통증을 나타냅니다. 일반적으로 밤에는 통증이 증가합니다. 어깨 관절의 측면, 후퇴 및 회전을 통해 팔을 움직이기위한 시도는 특히 고통 스럽습니다. 통증 완화를 위해 환자는 팔꿈치에서 팔을 구부리고 가슴을 눌러야합니다. 어깨의 앞면 부분에 약간의 붓기로 결정됩니다. humeroscapular periarthritis의 급성 형태에서 일반적인 복지는 보통 고통 : subfebrile 개발, 불면증이 발생하고, 효율성이 감소합니다. 급성기의 지속 기간은 수 주일 후, 만성적 인 경과를 취하는 경우의 절반에 해당합니다.

만성적 인 형태의 어깨 관절 주위 관절염 환자의 어깨 관절 통증, 운동 중 불편 함, 야간의 어깨 통증 등은 주로 골치 아픈 일입니다. 주기적으로 손으로 날카 롭거나 회전하는 움직임으로 통증이 발생할 수 있습니다. 만성 humeroscapular periarthritis는 몇 년까지 지속될 수 있으며 강직성 관절염 - 냉동 어깨 증후군의 발달로 이어질 수 있습니다. 이 단계에서 관절 주위 조직은 만져지기 위해 밀도가 높아지고 어깨는 움직이지 않게됩니다. 동시에 환자가 손을 들어 올리거나 뒤에서 가져 오려는 시도는 날카 롭고 견딜 수없는 고통을 동반합니다. 어깨 관절의 움직임은 심하게 제한됩니다. 팔을 앞으로, 위쪽으로, 옆으로, 축을 중심으로 회전시키는 것은 사실상 불가능합니다. "막힌 어깨"증후군은 환자의 30 %에서 발생하며 어깨 - 관절 주위 관절염의 최종적이고 가장 불리한 단계입니다.

humeroscapular periarthritis의 진단

어깨 거들의 통증과 그에 따른 운동 제한에 대한 불만으로 환자들은 지역 치료사, 외과의 사, 신경과, 류마티스 전문의, 외상 학자, 정형 외과 의사에게로 돌아갈 수 있습니다. 기본 입원시 부끄러움, 외과 적 검사, 어깨 관절의 운동 활성 평가 (능동적이고 수동적 인 움직임의 가능성) 및 관절 주위 조직의 촉진이 수집됩니다.

상지의 기능 장애 원인을 밝히기 위해 어깨 관절과 경추의 방사선 사진, 초음파, 어깨 관절의 자기 공명 영상을 수행한다. 대개 방사선 학적 변화는 상완골 근층 관절염의 진행된 만성 형태에서 이미 결정됩니다. 일반적으로, 관절 주위 칼슘 미세 결정 석회화 (calculous bursitis)가 특징입니다. 상완 골관절염의 골다공증 증상. 급성 humeroscapular periarthritis에 대한 혈액의 변화가 특징입니다 - 증가 ESR과 CRP.

침습적 진단 방법 (관절 조영술, 관절 경 검사)은 수술 치료를 결정할 때 정당화됩니다. 감별 진단을 할 때는 어깨 관절의 관절염, 관절염, 쇄골 하 동맥의 혈전증, 폐암의 판콕스트 증후군을 배제해야합니다.

humeroscapular periarthritis의 치료

humeroscapular periarthritis의 경우 치료 조치의 주요 목적은 통증 완화, 근육 축소의 예방 또는 제거입니다. 급성기에는 부드럽게지지하는 붕대 또는 석고 부목을 사용하여 상지를 내리는 부드러운 모터 모드가 필요합니다. 비 스테로이드 항염증제는 급성 통증 및 국소 염증을 완화시키고, 노보 케이인을 어깨 부위로 차단하고, 디 메톡 시드를 도포하고, 코르티코 스테로이드의 관절 주위 투여를 수행합니다. 또한 근육 relaxants, angioprotectors, 신진 대사 및 chondroprotective 약물을 처방.

급성 및 만성 어깨 결림의 처리의 결합 요소는 물리, 물리 (전기 영동, 미세 전류 치료, 자기 치료, 초음파 치료, 레이저 치료, 냉동 요법), 마사지, 황화 라돈 화장실이다. 충격파 치료, hirudotherapy, 침술, 돌 치료, post-isometric 휴식 효과가 입증되었습니다. 오십견의 원인은 척추 관절의 변위 인 경우, 수동 치료는 정상 공동 관계를 복원하는 것이 좋습니다. humeroscapular periarthritis의 고급 형태의 외과 치료는 관절 경적 subacromial 감압을 수행하는 것으로 구성됩니다.

경화 상 골관절염의 예측 및 예방

humeroscapular periarthritis의 초기 단계는 보통 표준 보존 치료에 잘 반응합니다. 어깨 관절의 이동성이 완전히 복원됩니다. 만성 관절염의 장기간 경과는 사람의 지속적인 장애, 가정 및 전문 기술의 손실로 이어질 수 있습니다. "차단 된 어깨"증후군의 발달과 함께 수술 적 중재를 통해서만 어깨 관절의 운동성을 부분적으로 회복 할 수 있습니다. 수술 전 periarthritis의 예방을위한 조치는 척추의 질병의 적시 치료, 어깨 영역의 미세 및 macrotraumas의 예방으로 줄일 수 있습니다. 과도한 냉각, 어깨 관절에 과도하고 고정 관념이없는 하중을 배제 할 필요가 있습니다.

humeroscapular periarthritis의 원인, 증상 및 치료

기사 작성자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서의 책임자는 8 년간의 경력을 쌓았습니다. 전문의 "일반 의학"에서 고등 교육.

어깨 거들 관절염은 어깨 관절을 둘러싼 조직의 염증성 질환입니다 : 골막, 힘줄, 관절낭. 동시에 석회 염이 침착되고 관절 자체가 통증 증후군으로 인해 운동이 제한됩니다. 이 병은 단계적으로 발전합니다.

이 질병은 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 팔의 외전 또는 내전이 어려워지고 심한 통증으로 인해 불가능합니다. 방치 된 형태의 질병은 도덕적 및 육체적 고통뿐만 아니라 장애로 이어질 수 있습니다.

관절염의 증상이 나타날 때 의사 (신경 학자, 류마티스 전문의, 척추 동물 학자)에게 호소하면 관절을 저장하고 완전한 삶으로 되돌아 갈 수 있습니다.

이 증상은 무엇이며,이 질병이 발병하는 이유와 치료 방법은 나중에 기사에서 읽으십시오.

질병의 원인과 기전

humeroscapular periarthritis가 발전하는 이유에 대한 확실한 답은 없습니다. 과학 공동체에는 두 가지 관점이 있습니다.

근육과 인대의 첫 번째 힘줄에 따르면, 미세 외과 수술은 오랜 시간 동안 (예를 들어 통일 작업 중에) 노출되었습니다. 이것은 관절 조직의 영양을 방해하고, 대사 장애로 이끌며 영양 장애를 유발합니다.

두 번째 관점은 말초 신경 손상으로 인한 견갑골 관절의 부드러운 구조 (예 : 골 연골증)의 신경 연결이 불충분하다는 것입니다.

대부분의 의사는 두 이론을 모두 받아들입니다. 이 이론들이 "결합 된"경우, 변화된 조건 하에서 두 가지 원인의 영향 하에서 세포가 대사 산물을 축적하여 염증을 일으킨다는 것이 밝혀졌습니다. humeroscapular periarthritis의 원인으로 여겨지는 실패한 움직임이나 예리한 바보는 사실은 숨겨진 존재를 드러냅니다.

humeroscapular periarthritis의 증상

어깨 거들 관절염은 자극적 인 요인이 나타날 때까지 아무 것도 보여주지 않고 천천히 그리고 은밀하게 진행됩니다. 주요 증상은 통증과 제한된 이동성입니다.

  • 급성기에는 통증 증후군이 매우 뚜렷합니다. 어깨, 어깨 통 및 어깨 관절의 피곤한 통증은 휴식시조차 발생하며 적절한 휴식과 수면을 방해합니다.
  • 시간이 지남에 근육 위축이 발생합니다. 칼슘 염은 힘줄 아래 점차적으로 침착됩니다 (20 %의 경우).
  • 질병의 긴 과정의 경우, 상완골의 골다공증, 자궁 경부 척추의 척추 증 (척추의 가장자리에있는 척추 성장과 관련된 질병)이 발생합니다.
  • 파괴적인 변화는 칫솔에 영향을줍니다. 피부는 푸른 빛을 띠고, 근육의 점진적인 위축이 있고, 손가락을 구부리기가 어렵습니다.

질병에 칼슘 염의 퇴적

진단

sclerocephalus periarthritis의 진단은 환자의 조사와 검사와 그의 연구 결과에 의해 이루어진다. 촉진 (아마도 X 선의 임명)을하십시오 (효과적으로 병의 진행 단계에 있음).

감별 진단 (다른 가능한 질병의 배제)을 수행하십시오 : 협심증, 어깨 벨트 증후군, 힘줄 결핵 및 다른 질병의 가능성을 밝힙니다.

세 가지 치료법

어깨에 통증이있을 경우 즉시 손에 완전히 쉬는 것이 필요합니다. "현재 개발 중이고 자체적으로 통과 할 것"이라는 원칙에 대한 적극적인 움직임은 문제를 악화시킬 수 있습니다. 질병의 경우, humeroscapular periarthritis 치료는 세 가지 주요 방법이 포함됩니다 :

치료는 의사에 의해서만 처방됩니다.

의사를 방문하기 전에 즉각적인 방법을 적용해야합니다. 팔꿈치 아래의 지지대를 손상된 관절과 함께 사용하면 상당한 도움이됩니다. 팔꿈치가 약간 들어 올려 가슴 앞쪽이 아니라 겨드랑이 옆쪽에 붙어 있어야합니다.

영향을받는 팔꿈치 밑의 적절한지지 붕대

의약품

humeroscapular periarthritis의 주요 치료는 통증과 근육 경련을 제거하는 것을 목표로합니다. 증상의 중증도에 따라 사용하십시오 (사용 된 약물의 예는 괄호 안에 표시).

  • 관절 내 치료 봉쇄 (Novocain);
  • 유리체 주사;
  • 비 스테로이드 계 항염증제 (NSAIDs, indomethacin, reopirin);
  • 코르티코 스테로이드 (하이드로 코르티 존).

또한 처방 된 연고, 마취 및 항 염증 작용을 갖는 젤.

humeroscapular periarthritis에 두드러진 효과는 관절 내부에 산소가 도입 된 산소 요법으로 전체 조직 조직과 병리학 적 과정에 영향을줍니다.

물리 치료

물리 치료법은 통증 완화, 염증 증상 완화 및 관절 조직의 세포 영양 증진에 사용됩니다. periovertic periarthritis의 치료는 질병의 경과에 따라 다릅니다.

급성기의 신체적 인 절차

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

어깨 상완 근관 증후 통증 후 증상, 치료 및 회복

여러 연령대의 관절에 문제가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 스트레스가 증가하거나 전염병이 옮겨집니다.

다소 불쾌한 질환 ​​중 하나는 humeroscapular periarthritis입니다.

그것은 고통을 초래하고 사람에게 많은 불편을 안겨줍니다.

어떤 질병입니까?

어깨 관절염의 관절염은 어깨 관절 자체가 아니라 주위를 둘러싼 조직에 영향을 미치는 염증 과정입니다.

이 경우 병리 조직은 관절막, 건 및 인대에 영향을 미치지 만 관절 조직은 건강한 상태로 유지됩니다.

때로는 관절 주위 관절염이 운동의 강직을 초래하지만 고통은 없습니다.

이 경우이 질병을 "냉동 어깨"라고합니다.

원인과 위험 요인

이 문제가 발생할 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.

  1. 외상성 어깨 부상. 어깨에 쓰러진 결과, 특정 작업을 수행하는 동안 과부하, 타격의 결과 일 수 있습니다.
  2. 경추의 질병. 경추 osteochondrosis이 문제에서 주요 역할을합니다. 또한, 관절 주위염의 발달은 척추 및 추간 궁뎅이의 변위를 일으킬 수 있습니다.
  3. 가슴과 복강의 병리학. 이 질병의 발생은 유방 내 심근 경색이나 종양 과정의 결과 일 수 있습니다.
  4. 간 질환. 이 경우 관절염은 대개 오른쪽에서만 국한됩니다.

질병의 증상 및 징후

질병의 증상은 병리학의 형태에 직접적으로 의존합니다.

따라서 간단한 어깨 거들 주위 관절염의 경우 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 어깨에 약간의 통증이 생기고, 손동작으로 만 나타난다.
  • 관절 운동성의 약간의 제한;
  • 손을 들어 주려고 할 때 심한 통증.

제 시간에 치료를 시작하지 않으면 질병의 단순한 형태가 어깨 관절의 급성 관절염으로 변합니다.이 상태는 다음과 같은 증상이 있습니다 :

  • 점차적으로 증가하고있는 어깨의 날카로운 통증;
  • 밤에 불편 함이 증가했다.
  • 축 주위의 팔 운동의 위반;
  • 어깨에 붓기의 모습;
  • 약간의 온도 상승;
  • 불면증;
  • 건강의 전반적인 악화.

약 절반의 경우에서 병리가 만성이됩니다. 이 질환의 특징은 다음과 같습니다.

  • 어깨에 약간의 불편 함을 유발하지 않는 적당한 통증;
  • 실패한 손 움직임을 가진 날카로운 통증;
  • 밤에 어깨에 통증이 생겨 수면 장애를 일으킨다.

진단 방법

질병을 확인하기 위해 의사는 객관적인 검사를 실시합니다. 이것은 뼈의 돌출, 관절 대칭 및 근 위축의 존재를 결정할 수있게합니다. 그런 다음 어깨와 견갑골 부분을 조사합니다.

관절의 운동 활동을 평가하기 위해 의사는 환자에게 팔을 뒤로 가져 가서 들어 올리고 신근 및 회전 운동을 수행 할 것을 요청합니다.

또한,이 병리학의 진단은 관절의 외상성 손상 또는 퇴행성 변화를 확인할 수있는 방사선 촬영을 필요로합니다.

컴퓨터 단층 촬영은 뼈 질환을 감지하기 위해 수행됩니다. 그러나 가장 널리 사용되는 진단 방법은 현재 초음파입니다.

치료의 의미는 무엇입니까?

sclerocealal periarthritis의 치료의 주요 목표는 다음과 같습니다 :

  • 통증 제거;
  • 염증 과정의 종결;
  • 관절 이동성 회복;
  • 합병증 예방.

치료는 영향받는 사지의 고정으로 시작해야합니다. 이것은 와이어 바를 적용하여 얻을 수 있습니다.

통증을 극복하기 위해 의사는 진통제와 항염증제를 처방합니다. 그들은 국소 사용뿐만 아니라 정제 및 주사의 형태로 사용할 수 있습니다.

강한 통증 증후군이있는 경우, 마취 용액을 포함한 관절 주위 조직의 봉쇄가 나타납니다.

뚜렷한 항 염증 효과를 갖는 글루코 코르티코이드 호르몬 또한 투여된다.

어깨 관절 주위 관절염에 효과적인 치료법은 물리 치료법입니다.

  • 충격파 치료;
  • 초음파;
  • 레이저 및 자기 치료;
  • 경피 전기 자극;
  • 수동 요법.

고급의 경우, 수술이 수행됩니다. 수술은 심한 통증, 어깨의 이동성의 심각한 제한 또는 신체 활동의 완전한 상실을 나타냅니다.

이 절차에는 서맥 감압을 수행해야합니다. 이 경우 의사는 견갑골의 작은 부분과 하나의 묶음을 제거합니다. 이것은 주변 조직에 대한 외상을 멈추게합니다.

섬유 성 계약이 생기면 관절낭의 해부가 필요합니다. 이 절차를 통해 관절의 이동성을 복원 할 수 있습니다.

포포바 운동 재활법

scapulohumeral periarthritis의 경우, 사지의 기능을 복원 할 수있는 덕분에 Popov의 방법에 따라 특별한 연습 세트를 수행하는 것이 좋습니다.

  1. 의자 가장자리에 앉아서 무릎을 꿇고 등을 곧게 펴십시오. 다리의 모방 운동을 만듭니다. 엉덩이에서 무릎까지 다리를 찢으십시오 - 어깨 띠를 펴는 데 도움이됩니다.
  2. 같은 자세로 어깨 근육을 이완시킵니다. 또는 몸통의 몸통을 오른쪽과 왼쪽으로 만들고 어깨를 조여 보완합니다.
  3. 손을 닫고 팔을 위로 뻗는다. 이 위치에서 신체의 깔끔한 측면 경사를 수행합니다.
  4. 교대로 오른손과 왼손을 올리십시오. 이 경우 머리는 손을 올린 방향으로 돌려야합니다. 어깨 띠의 근육을 적극적으로 포함시켜 팔꿈치로 구부린 팔을 움직이는 운동이 필요합니다.

humeroscapular periarthritis가 무엇인지 잊어 버리는 데 도움이되는 일련의 운동 :

사후 이완 완화

humeroscapular periarthritis를 가진 postisometric 이완은 5-10 초 동안 최소한의 노력으로 어깨 근육에 의해 수행되는 단기 isometric 작업을 의미합니다.

그런 다음 그들은 동일한 시간 길이에 수동적으로 뻗어 있습니다.

근육의 긴장과 통증에 대처하기 위해서는 3-6 번의 반복을해야합니다.

치료 마사지, 레이저 요법 및 수동 요법의 부드러운 방법은 수술의 효과를 높여줍니다.

민간 요법

사람의 상태를 개선하고 고통을 멈추기 위해 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

  1. 약용 식물의 달임. 동등한 부분에서는 카밀레 꽃, 민트 잎 및 우엉 루트를 혼합해야합니다. 달맞이꽃을 준비하고 그것을 사용하여 영향을받은 부위를 문지릅니다.
  2. 우엉 잎의 압축. 이 식물의 신선한 잎은 가열되어 영향을받는 어깨에 발라야합니다. 하루에 두 번하는 것이 좋습니다.
  3. 금 송 화의 팅크. 완성 된 제품을 약국에서 구입하거나 직접 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면이 식물의 꽃 50 그램에 보드카 0.5 리터를 붓고 2 주를 고집합니다. 결과로 생긴 구성은 어깨를 갈기 위해 사용됩니다.
  4. 양 고추 냉이 이 식물의 뿌리에서 가루를 만들고 약간 가열하고 거즈로 감 쌉니다. 영향을받는 지역에 하루에 두 번 적용하십시오.
  5. Hirudotherapy. 거머리의 사용은 또한 humeroscapular periarthritis 완벽하게 도움이됩니다. 이렇게하려면 어깨에 최대 염증 부위에 올려 놓으십시오.
  6. 주입 Hypericum. 다진 허브의 스푼은 끓는 물 250ml에 부어 30 분 동안 주입해야합니다. 하루 4 번 제품을 가져 가십시오. 1 회 복용량 - 1 큰술.

병리학 합병증

적시에 적절한 의료 서비스를받지 못하면 환자의 상태가 심각하게 악화 될 수 있습니다. 이 경우 상완골 혈관 주위 관절염이 진행되고 임상 증상이 증가합니다.

이 과정이 만성화되면 관절을 건강한 상태로 되돌리기가 매우 어려워집니다.

예방 조치

질병의 발병을 막으려면이 병리학의 예방에 관여해야합니다. 이렇게하려면 특정 규칙을 따라야합니다.

  1. 적당한 운동을하십시오. 합동을 개발하고 강화하려면 매일 운동을 조금해야합니다.
  2. 건강한 식생활의 원칙을 따르십시오. 다이어트에는 칼슘과 섬유가 함유 된 제품이 있어야합니다. 소금의 양은 제한하는 것이 좋습니다. 지방, 튀김 및 훈제 요리의 소비를 최소화 할 가치가 있습니다.
  3. 올바른 자세를 유지하십시오. 걷거나 테이블에 앉아있는 동안 몸의 위치를 ​​모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 또한 운동 중에 어깨와 척추를 너무 많이 넣지 않는 것이 좋습니다.
  4. 흘수와 어깨와 목에 감기에 노출되지 않도록하십시오. 장기 저체온으로 염증 과정이 발생할 수 있습니다.

어깨 관절염은 심각한 불쾌감을 유발하고 위험한 합병증을 유발할 수있는 다소 불쾌한 질병입니다.

이것을 피하려면 어깨와 목의 통증이 의사에게가는 이유 여야합니다. 전문의 만이 정확한 진단을 내리고 최적의 치료법을 찾을 수 있습니다.

어깨 거들 관절염

인체에는 다양한 크기의 관절이 많이 있으며, 가장 중요한 운동 기능을 제공합니다. 관절은 복잡한 구조를 가지고 있으며, 뼈, 연골 조직, 관절 봉으로 구성되며 관절 주위 관절 조직으로 둘러싸여 있습니다.

이러한 구조는 사람이 뼈의 변위를 일으키지 않고 신속하게 움직일 수있게 해줍니다. 그러나 관절 주위 조직, 특히 힘줄은 부상을 입기 쉽고 특히 신체 활동이 증가합니다. Tendon microtraumas 염증, 통증과 붓기가 발생합니다. 어깨 관절의 힘줄에 염증이 생기면이 병을 어깨 관절 주위 관절염이라고합니다.

humeroscapular periarthritis의 증상

humeroscapular periarthritis의 원인은 분명합니다. 보통 상완골 근막 관절염은 부상이나 단조로운 육체 운동으로 인해 발생하기 때문에 운동 선수가 질병에 걸리기 쉽습니다. 어깨 관절의 일정한 하중은 힘줄의 외상과 염증을 유발합니다. 사람이 끊임없이 손을 들어야하거나 몸무게를 들어야하는 단조로운 일은 질병을 유발할 수 있습니다.

매우 관절염이나 어깨 관절의 관절염의 증상과 유사하므로 오십견의 진단은 유능한 의사를 수행하는 것입니다 어깨 힘줄 염증의 증상은, 당신은 또한 검토 될 필요가있다.

어깨 관절 주위 관절염의 증상과 치료를 고려하십시오. 어깨의 힘줄 염증과 함께 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 팔 또는 견갑골에 줄 수있는 어깨에 통증이 있습니다.
  • 운동 중 통증이 더 심해진다.
  • 관절 운동의 운동이 약해지고, 환자는 손을 들어 올리거나 옆으로 움직이는 것이 어렵다고 느낍니다.
  • 영향을받는 힘줄이 악화되는 동안 약간의 부종이 있습니다.
  • 환자는 손을 보호하고 고통 때문에 움직이지 않으려 고합니다.

통증의 강도는 질병의 단계에 따라 다를 수 있습니다. 관절염 통증의 발달 초기에 통증이 약하며 활동적인 움직임과 무거운 짐만 있습니다. 그러나 치료가 처방되지 않으면 질병이 진행됩니다. 결국, 관절 주위염은 강한 폭풍으로 자신을 나타내 : 어깨가 부어, 목, 팔, 어깨 블레이드에 방사 날카로운 통증이있다.

우측 humeroscapular periarthritis

어깨 관절통은 오른쪽과 왼쪽이 될 수 있으며 왼쪽 어깨와 오른쪽 어깨의 병변의 원인이 다를 수 있습니다. 그래서 양면 관절 주위염은 일반적으로 인해 또한 손상된 간 기능과 관련 될 수있다 흉추 및 경추 병리의 osteochondrosis의 배경에 부상이나 순환 장애로 발생합니다. 이 경우 어깨가 오른쪽으로 아파요.

왼쪽 humeroscapular periarthitis 부상으로 인해 발생할 수 있습니다, 그것은 종종 심장의 문제와 관련이 있습니다. 환자에서 심근 경색 후 혈관 투과성 증가에 이르게 왼쪽 어깨 관절에 혈액 순환의 위반을 관찰했다. 유체의 방출로 인해 관절이 부풀어 올라 영양분이 방해를 받아 힘줄이나 관절 자체에 염증을 유발합니다.

어떤 의사가 경화성 관절염을 치료합니까?

이 periarthritis 질병은 누구이고 누구가 그것을 대우하는지 - 많은 환자를 걱정하는 질문. 그리고 심한 통증을 유발 크게 삶의 질을 위반하고, 관절 주위염 가능한 한 빨리 시작해야 치료하는 병리 이후 당연, 그렇지 않으면 생명 비활성화 상태를 유지하는 위험이 없습니다.

어깨 통증의 경우 환자는 즉시 개업 의사, 즉 일반 개업의 진료의에게 상담하는 것이 좋습니다. 사실 어깨, 팔, 어깨 뼈 또는 목의 통증은 다양한 질병을 나타낼 수 있습니다. 이들은 척추의 병리학, 외상, 관절의 병리, 뼈 및 종양학적인 질병 일 수 있습니다.

치료사는 차별 진단을 수행하고 전문가에게 의뢰 할 수 있습니다. 환자가 관절 주위 관절염이나 어깨 관절염의 징후가있는 경우 정형 외과 의사, 관절염 전문의 또는 외상 의사에게 의뢰됩니다. 다른 경우에는 신경 학자, 류마티즘 의사, 종양 전문의 및 기타 전문가와 상담해야 할 수도 있습니다.

humeroscapular periarthritis의 치료

초기에는 humeroscapular periarthritis의 치료를 시작하는 것이 낫습니다. 따라서 질병의 첫 징후가 나타나면 가능한 빨리 의사와상의해야합니다. 질병의 치료는 복잡하며, 환자는 환자의 어깨, 약물 치료, 물리 치료 및 물리 치료의 고정을 처방받습니다.

많은 사람들이 집에서 상완골 관절 주위염을 치료할 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 외과 개입의 필요가 없다면 대부분의 의사들은 긍정적 인 반응을 보일 것입니다. 그러나 치료를 시작하기 전에 검사와 전문 상담을받는 것이 매우 중요합니다.

상완골 관절 주위 관절염 치료법

악화 기간에 환자는 견갑 상 관절 주위 관절염 치료제를 처방 받아야합니다. 이 병리학 적으로 항 염증 및 진통제가 나타나며, 대부분이 비 스테로이드 성 항염증제 (예 : 이부프로펜, 디클로페낙, 니 메슬 리드)입니다.

질병의 초기 단계에서 통증이 경미하면 외부 약제를 비 스테로이드 성 항염증제와 함께 사용하면 충분할 수 있습니다. 연고는 통증을 줄이고 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 더 심한 경우에는 의사가 약과 주사를 처방하고 어깨 관절염을 봉쇄합니다.

굴절의 감염이 관찰되면 항생제와 호르몬 항염증제가 필요할 수 있습니다. 의사는 검사 후 각 환자에 대해 개별적으로 그러한 약품을 선택합니다. 또한 복잡한 치료법에서 비타민의 섭취를 규정하여 전반적인 면역력을 강화시킵니다.

급성 통증이있을 때 환자는 통증이없는 관절을 변형시키지 말고 어깨 관절에 붕대와 보조기를 착용 할 수 있습니다. 클램프는 어깨의 움직임을 제한하여 파손을 방지합니다.

레이저로 혈관 주위 관절염 치료

복합 요법에서는 레이저 요법, 자기 요법, 전기 요법, UHF 등의 물리 치료법을 사용할 수 있습니다. 레이저 요법은 염증과 통증을 완화하고 회복 속도를 높이며 조직의 혈액 순환을 개선하고 면역 체계를 활성화시킵니다.

레이저 및 기타 물리 치료법을 사용한 치료는 처방전에서만 수행 할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 레이저 치료에는 치료법을 시작하기 전에 검토해야하는 많은 금기 사항이 있습니다.

  • 순환계의 병리;
  • 심장병;
  • 호흡기 질환;
  • 신부전;
  • 결핵;
  • 종양학 질병;
  • 임신 기간.

환자가 수술을 금하는 경우 담당 의사에게 알릴 필요가 있습니다. 필요하다면, 전문가는 환자의 건강에 영향을 미치지 않으면 서 힘줄의 염증을 줄이는 데 도움이되는 다른 물리 치료법을 선택할 것입니다.

humeroscapular periarthritis에 대한 운동 요법

humeroscapular periarthritis를 완치하기 위해 처방 된 약을 단순히 복용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 염증과 통증을 제거한 후에는 물리 치료를 받아야합니다.

관절의 병리학이 적절하게 체조를 수행하는 데 매우 중요 할 때. 너무 활동적인 운동을 수행하고 아픈 어깨에 부담을주는 것은 불가능합니다. 사후 이완 및 요가는 어깨 관절 주위 관절염 치료에 널리 사용됩니다. 이러한 기술은 근육 경련을 완화시키고, 근육 강화를 돕고, 관절에 해를 끼치 지 않고 조직의 혈액 순환을 개선시킵니다.

의사가 환자의 신체 상태를 평가할 필요가 있으므로 개별적으로 운동을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 경우에도 하중은 점차 부상을 입지 않도록 점진적으로 증가시키는 것이 좋습니다. humeroscapular periarthritis에 어떤 종류의 운동을 사용할 수 있는지 생각해보십시오.

humeroscapular periarthritis에 대한 치료 물리 훈련 :

  • 의자에 앉아서 등을 곧게 펴고 손을 벨트에 두어야합니다. 여유롭게 원 운동을 앞뒤로 수행하십시오.
  • 의자에 앉아 등 뒤에서 아픈 팔을 들고 팔꿈치에 건강한 자세를하고 가볍게 누르십시오. 그 위치에 10 초 동안 머물러 있어야합니다. 그런 다음 시작 위치로 돌아 가야합니다. 팔을 너무 세게 누르지 마십시오. 통증이 없어야합니다.
  • 다음 운동은 의자로 수행됩니다. 경미하게 구부리고 건강한 손으로 등을 기대는 것이 필요합니다. 환자의 손을 내리고 15-20 초 동안 바닥에 수직으로 매달린 다음 10 초 동안 천천히 좌우로 움직입니다.

모든 운동은 갑작스런 움직임없이 조심스럽게 수행되어야합니다. 충전 중 통증이있을 경우 의사와상의하는 것이 좋습니다.

어깨 관절염이있는 마사지

통증 완화와 염증 치료 후 집에서 어깨 관절 주위 관절염 치료를 오래하면서 환자는 운동을하고 마사지 과정을 반드시 거쳐야합니다.

전문가가 마사지를 할 경우 어깨 관절뿐만 아니라 전체를 작업 할 수 있기 때문에 마사지를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 전문 마사지는 근육 경련을 완화하고 관절 주위의 혈액 순환을 개선하며 관절 주위 조직의 영양을 도와줍니다.

또한 환자는 다음과 같은 권고 사항을 준수하면서 영향을받은 지역에 대해 가벼운 자기 마사지를하는 것이 좋습니다.

  • 마사지는 편안해야하므로 어깨에 많은 압력을 가하지 말고 적극적으로 반죽하십시오.
  • 움직임이 부드럽고, 아픈 어깨, 팔, 목 부위를 조심스럽게 문질러 야합니다.
  • 악화 기간에는 마취 연고를 사용하여 마사지를 할 수 있으며, 뚱뚱한 크림 또는 마사지 오일로 통증을 제거한 후;
  • 당신이 감기에 빠져 나갈 수없는 마사지 후에, 그것은 취침 전에 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다;
  • 마사지가 효과적이기 위해서는 복합 치료를 병행해야합니다.

민간 요법으로 어깨 관절 주위 관절염 치료

어깨 관절 주위 관절염 치료에서 전통 의학 법의 사용이 허용됩니다. 그러나 민간 요법의 도움으로 가정에서의 관절염 치료는 의사와 상담 한 후에 만 ​​시작할 수 있습니다. 민속 요리법은 만병 통치약이 아니라 고통을 줄이기 만하면되지만 질병의 원인을 제거하지는 않습니다.

어깨 관절통의 경우 다음 민간 요리법이 효과적입니다.

  • 밤 동안 양배추와 꿀을 곁들인 압축은 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
  • 예를 들어, 금송화, 카모마일, 세이지, 허브 decoctions와 로션은 우수한 항 염증 작용을 가지고;
  • 관절을 강화하기 위해, 그것은 소금 압축을 적용하는 것이 좋습니다;
  • 면역 체계를 강화하기 위해 홍차와 커피 대신에 카밀레 또는 로즈힙의 달임을 마시는 것이 좋습니다.

관절염의 민간 치료는 전통 의학의 처방을 사용하는 것뿐만 아니라 적절한 영양 섭취를 포함합니다. 어깨가 아프면 매운맛, 짠맛, ​​훈제 및 알코올을 거부해야합니다. 음식은 건강하고 맛 있어야하며, 신선한 야채, 과일, 열매를 많이 먹는 것이 좋습니다. 붉은 지방 고기는 린 (lean) 생선이나 닭고기로 대체하여 치료하는 동안 사용하지 않는 것이 좋습니다.

humeroscapular periarthritis의 예방

이 질병은 무엇입니까, 어깨 뼈 periarthitis, 우리는 알아 냈어. 이 질병은 심각하고 고통스럽고, 주 요법이 끝난 후 장기간 치료와 예방 조치를 받아야합니다. 환자가 치료 후 비정상적인 생활 방식을 계속 이어 간다면 관절 주위 조직 또는 관절의 염증 재발이 크게 증가합니다.

humeroscapular periarthritis 또는 그것의 재발의 발달을 방지하기 위하여는, 뒤에 오는 권고는 지켜 져야한다 :

  • 매일 단조로운 일을 포기할 필요가있다. 관절은 쉬어야한다.
  • 근육을 강화하고 관절을 개발하기 위해 매일 아침 체조를 할 필요가 있으며 요가 요법은 어깨 관절의 관절 주위염을 예방하는데 매우 효과적입니다.
  • 운동 선수는 힘 훈련 전에 예열하기 위해, 또한 신체의 같은 부분에 일일 부하를 제거하기 위해 제대로 훈련해야합니다. 관절은 휴식해야합니다.
  • 그것은 적절하고 균형 잡힌 식사를 권장하며, 식단 유해 및 지방 음식에서 제거;
  • 전문의의 감독하에 내부 기관의 전염성 질병 및 병리를 적시에 치료하는 것은 매우 중요합니다.

올바른 생활 방식과 건강에 대한 책임감있는 태도는 연골 병증 및 근골격계의 다른 병리 현상을 예방하는 데 도움이됩니다.