중요한 일 동안 여성의 절반 이상이 불편 함을 경험합니다. 일반적인 불만 중 하나는 월경 중 허리가 아플 때 나타나는 증상입니다. 통증은 월경이 시작되기 전에 나타날 수 있으며, 통증이 끝나면 끝납니다. 이 증상이 혼란 스럽다면,이 증상은 생식계의 질병과 관련이 있기 때문에 무엇이 원인인지 알아 내야합니다.

고통의 원인

많은 여성들이 월경 전에 건강 상태가 악화되고 있다고보고합니다. 월경 전이나 월경 중 하복부와 허리 통증이있는 ​​여성은 공정한 성관계의 70 %를 잘 알고 있습니다. 이 상태는 자연적 및 병리 적 요인의 영향으로 설명 할 수 있습니다. 통증의 주요 원인을 고려하십시오.

월경 중 통증

월경 중 허리 통증의 원인은 다음과 같습니다.

• 근육 긴장 요추;
• 골반 장기의 염증 및 붓기;
• 호르몬 장애 - 몸에서 에스 트로겐이나 프로게스테론의 불균형은 매달 통증을 유발하여 자궁 근육의 수축을 증가시킵니다.

허리는 자궁의 비정상적인 위치 때문에 생리 중에도 매우 고통 스럽습니다. 생식 기관이 후방으로 거부되면 천추 신경과 복강의 신경 종말에 영향을줍니다. 이것은 왜 여성들이 월경 중 통증을 너무 낮게 받는지 설명합니다. 유사한 현상이 자궁 유치술과 함께 발생합니다.

생리 후 통증

생리 중에 나타나는 허리 통증이 끝나면 항상 사라지는 것은 아니며 며칠 동안 그 여성을 쫓아갔습니다.

이러한 불편 함은 같은 이유로 인해 발생할 수 있습니다.

• 비뇨 생식기 영역의 염증성 및 전염성 질환;
• 호르몬의 불균형은 통증이 특징 인 중 요일이 끝날 때와 후에 자궁의 수축 활동을 증가시킵니다.

월경 전에 통증

왜 허리 통증이 생기거나 생리가 시작되기 전에 몇 가지 이유가 설명 될 수 있습니다 :

• 골반 장기의 염증;
• 자궁의 굽음;
• myoma - 정상적인 혈액 유출을 방지하고 자궁 근육층의 성장을 촉진합니다.
• 생식기 부위의 유착;
• 해군의 존재;
• 호르몬 장애;
• 유전 적 소인.

환자의 포괄적 인 검사에 기초한 전문가 만이 월경 전, 중 또는 후에 왜 하복부와 허리 통증을 느낄 수 있는지 알아낼 수 있습니다.

이것이 언제 표준인가?

의학에서 규범의 경계가 흐려 지므로 모든 여성은 신체의 변화에주의를 기울여야합니다. 허리가 생리 첫날에 약간 아프면 정상적인 상태입니다. 현재 자궁에서 자연적인 자궁 내막 거부 반응이 발생하는데, 이는이 달에 난자의 이식이 예상되지 않기 때문입니다. 이 과정은 생리학에도 불구하고 경미한 허리 통증이 동반 될 수 있습니다.

그러나 허리가 심하게 심한 경우 진통제와 진경제의 도움을 받아야하므로이 상태의 원인을 찾아야합니다.이 경우의 규범은 의심의 여지가 없기 때문입니다. 특히 월경 후 허리 통증을 예방해야합니다.

병리학 적 통증

월경 중 요통은 자연 및 병리학 적 요인을 유발할 수 있습니다.

후자의 목록에는 다음이 포함됩니다.

• 비뇨 생식기 부위의 염증성 및 전염성 질환, 예를 들어, 자궁 내막증;
• 근골격계 장애;
• 신경 학적 요인;
• 신장 질환 등

때로는 이러한 질병의 임상 증상이 중요한 날 사이에 부재합니다. 그들의 악화는 생리 중에 종종 분출되는 반면 허리의 통증은 두드러진다.

요추 부위의 병리학 적 요인에 대한 불편 함은 대개 다음과 같은 증상을 동반합니다 :

월경 중에 ​​허리가 아프는 이유를 알아 보려면 내분비 학자를 방문하여 갑상선을 검사하는 것이 좋습니다. 내분비 계통의 기능 장애는 호르몬 불균형을 일으켜 고통스러운 비판 일뿐만 아니라 심각한 질병을 초래합니다.

월경 중이나 앞에서 심한 요통이 발생하면 체온이 37.5 ° C까지 올라가면 의사의 도움을 받게됩니다. 이 표시는 골반 장기에 전염성 염증 과정이 있음을 나타냅니다.

많은 여성들이 월경 출혈의 통증을 당연한 것으로 받아 들여 의료 처치를받지 않습니다. 동시에 전문가들은 월경 중 허리가 매우 아픈 경우 검사를받는 것이 좋습니다.이 상태는 많은 고통을 가져다주고 삶의 질을 저하시킵니다. 일반적으로, 이것은 없어야합니다. 질병의 임상상을 악화시킬 수 있으므로자가 치료에 의지해서는 안됩니다.

지연된 통증

낮은 복부와 허리 통증, 그리고 월경이 시작되지 않는 상황은 종종 여성에게 공황을 일으킨다. 무엇과 연결될 수 있습니까?

첫 번째 이유는 임신입니다. 월경 전에 감정을 상기시키는 허리의 당김과 약한 통증은 가능한 개념에 대해 말할 수 있습니다. 이 경우 임신 테스트를 통해이를 확인하거나 거부해야합니다.

검사가 음성이고 지연이 계속되면 생리 전과 같이 다음 병리에서 원인을 찾아야합니다.

• 난소의 염증. 그것은 일반적으로 지연을 일으킨 호르몬 장애와 관련이 있습니다. 허리는 월경 전에 일주일 동안 상처를 입을 수 있으며, 통증은 대개 염증이있는쪽에 나타납니다.
• 다낭 난소. 이 증상은 종종 호르몬 장애와 관련된 지연을 동반합니다. 난소에 형성되는 낭종이 증가하고 천장의 신경 종말에 압력을 가하고 월경 전에 요통을 일으 킵니다.
• 자궁 내막염. 자궁 안감의 염증은 월경 전후의 복부 및 요통의 지연을 가져올 수도 있습니다.
• 나팔관에 점착성이있다. 염증 과정과 함께 파이프 중 하나 또는 둘 모두를 패배 시키면 월경 전에 허리가 왜 고통 스러울지를 설명합니다.
• 질염 질 점막의 염증은 기술 된 통증 증후군뿐만 아니라 퇴원 및 불타는 감각에 의해 동반된다.
• Cervicitis. 자궁 경부의 자궁 경관의 염증. 이 질환에는 하복부에 둔한 통증이 있고 질에 질식하는 허리 통증, 배뇨시 통증과 생식기 가려움증이 있습니다.
• 자궁 근종 자궁 근막의 양성 종양. 자궁 근종의 경우 하부 복부와 요추 부위의 월경, 순환 장애, 고통스런 기간, 자궁과 복부의 증가, 소변의 통증이 있습니다.

Myoma, 질염, 자궁 내막염 및 기타 나열된 증상은 생리가 상처를 입기 전에 왜 상처를 입히는 지에 대한 질문에 답합니다. 이러한 병리학 적 치료에 대처하면 불쾌한 증상이 사라집니다.

그 이유를 이해하는 방법?

월경 중이나 위장 후 허리가 아프는 이유를 알아 내려면 의사와상의해야합니다. 진단을 위해 여성은 일반, 생화학 및 호르몬 상태에 대한 실험실 혈액 검사를 받아야합니다. 분석 결과를 사용하여 의사는 여성 신체 상태를 평가하고 염증 과정을 제거하며 프로스타글란딘 및 기타 성 물질 합성을 평가합니다.

질 스미어 검사가 필요합니다. 초음파, 히스테리 및 복강경 검사는 월경 중에 ​​허리가 아프는 이유를 찾는 데 도움이됩니다. 이러한 검사 덕분에 골반 장기, 자궁 내 공간을 검사하고 특정 결론을 도출 할 수 있습니다. 진단이 끝난 후, 의사는 결과에서 병리학의 이름을 표시합니다. 이는 월경 중에 ​​위장과 허리가 아프는 이유를 설명합니다. 발견 된 원인을 제거하기 위해 보존 적 요법, 물리 요법 및 덜 일반적으로 수술이 처방됩니다.

예방

월경 중이나 월간에 허리가 아파지면 예방 조치를 통해 불쾌감의 원인을 예방할 수 있습니까? 그러한 증상이 발견되면 검사를 받아야하며 그 원인을 제거해야합니다. 통증의 출현을 예방할 수는 있지만, 병적 인 자연이 아니라 병적 인 성격을 지니고 있다는 조건으로 통증을 예방할 수 있습니다.

이를 위해 건강한 식생활 원칙을 따르고 신체의 미량 원소, 특히 비타민 B, E, 마그네슘 및 칼슘의 결핍을 피하는 것이 좋습니다. 정기적 인 금식 일과 적당한 운동도 도움이됩니다.

스트레스를 피하는 것이 바람직합니다. 월경 전에 허리가 상처를 입을 수 있기 때문입니다. 완전한 수면과 휴식, 긍정적 인 태도, 저체온증의 배제, 낙태 및 성병 예방의 확실한 피임법 -이 모든 것이 여성의 건강을 유지하고 월경에 대한 문제로부터 당신을 구할 수있게 해줍니다.

허리가 월경 전에 상처를 입을 수 있는지, 그리고이 통증이 시작되기까지 며칠이 걸릴지 -이 질문에 답하기는 어렵고 여성의 포괄적 인 검사없이 월경 중이나 후에 불편 함의 원인을 설명하기가 어렵습니다. 산부인과 전문의를 방문하고 약속을 이행하면 이러한 상태의 원인을 분명히 알 수 있습니다. 월경 후 허리가 아프면 상황에 따라 특별한 통제가 필요합니다. 때로는 문제가 불임을 야기하는 골반 장기의 염증에 있기 때문입니다.

저자 : Olga Rogozhkina, 의사,
특히 Mama66.ru

월간 허리가 아파지기 전에 왜?

생리 전의 허리 통증은 아주 가능하고 정상적입니다. 조정 가능한 호르몬 프로파일은 허리 부분의 통증에 기여합니다. 불쌍한 건강, 전체 기간 동안 월경과 함께 우울한 분위기. 고통을 견디지 않기 위해서 모든 여성이 알아야 할 것이 있으며, 합병증이있는 경우에는 언제 의사와 상담해야하는지 알고 있습니다.

이유

대답은, 보통의 허리가 평범하기 전에 아픈 이유 - 매달 전에 발생하는 과정의 활동은 신체의 일반적인 상태에 영향을 미칩니다. 허리 통증은 당기는 성격을 가지고 있으며 하복부에서도 느껴집니다. 이 사이클의 초기 발병은 나쁜 기분, 자극, 근육 조직의 불쾌한 감각, 가슴의 붓기 때문입니다. 건강 문제가없는 여성은 허리를 당기는 것처럼 느끼지 못할 수도 있습니다. 생리주기는 쉽고 고통스럽지 않습니다.

출산하지 않은 여성과 여성의 절반 이상이 월경 전에 아프다. 통증의 강도는 물론 유전의 유무도 유전에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 견디기 힘든 고통스런 감정으로 공황을 일으키며 고통을 제거해야합니다.

PMS - 월경 전 증후군은 1 주일 동안 느껴지며 때로는주기 시작 11 일 전에 느껴집니다. 당신은 증상에 의해 그것을 결정할 수 있습니다 :

• 급한 두통 통증;
• 사운드에 대한 향상된 감도로.
• 말하기 활동 장애;
• 부재 또는 수면 장애;
• 근육 조직 경련;
• 붓기;
• 구역질이 나고, 구토가 나타난다.
• 감정적 인 불안정한 상태, 기분의 급격한 변화, 과민 반응, 변덕;
• 피부의 가려움 성 염증;
• 이는 온도 상승에 의해 입증됩니다.
• 음식의 맛과 지각의 변화;
• 성적 욕망이 감소하거나 증가합니다.

처음 생리

허리가 아플 때 처음으로 생리를 앓을 때는 두려워하지 말아야하지만 산부인과 전문의를 방문하는 것을 게을리해서는 안됩니다. 처방약은 당신을 진정시키고 통증을 없애줍니다. 한동안 통증을 없애고 복용 할 수있는 알려진 약물 :

당신이 누워서 잠시 동안 움직임을 만들지 않으면 고통이 가라 앉을 것입니다.

생리적 원인

• 허리를 심하게 손상시키는 근육 자궁 수축은 신체의 특별한 생리 학적 구조를 가진 사람들에게서 발생합니다.
• 자궁의 해부학 적 이상. 생리 중에 증가하면, 그 지역에있는 장기의 신경 종말에 감소와 압력이 있습니다. 요추 부위가 부러지기 시작하고, 하복부가 누르기 시작합니다.
• 낮은 통증 역치, 민감한 여성 신체의 또 다른 특징. 한 달에 한 번 발생하는 통증은 변화에 대한 신체의 정상적인 반응입니다.
• 자궁 수축을 자극하는 프로스타글란딘은 고통스러운 과정을 일으 킵니다. 생리 호르몬 수치가 높아지면 프로게스테론과 에스트로겐이 감소하고 불편 함을 없애기가 어렵습니다. 프로제스테론은 몸을 진정시키는 역할을하며, 에스트로겐은 행복의 호르몬으로 알려져 있습니다. 그들의 감소 또는 심지어 신체의 부재와 함께 고통을 둔하게 중단합니다. 그것이 월경 전에 허리를 아프게하는 이유입니다.
• 혼잡 한 체액이 내부 부종을 일으키고 신체에서 완전히 제거 할 수 없습니다. 이것에 대한 이유는이 기간에 발생하는 호르몬 이동에 있으며, 부피 증가로 인해 신경 섬유의 압박은 통증을 유발합니다.
• 허리가 아파하는 또 다른 이유는 자궁 내 장치입니다. 자궁 수축이 증가하면 요추 부위에 부정적인 영향을 미치므로 불편 함과 통증을 유발합니다.

• 또한보십시오 : 매달과 아픈 허벅지 없음

질병

생리 전의 급성, 견딜 수없는 통증은 다른, 때로는 위험한 이유에 의해 야기 될 수 있습니다.

• 비뇨 생식계의 전염병 감염. 염증 중에 형성되는 자궁 내외부의 유착은 더 자주 수축하여 연결을 차단하는 초과 혈액을 밀어 낸다. 통증은 피할 수 없다.
• 자궁 근종과 낭종은 비뇨 생식기 질환입니다. 복제 시스템의 양성 기관 형성의 변화는 통증을 유발한다.
• 갑상선 문제는 변화와 호르몬 불균형으로 이어집니다. 이 과정은 월경 전에 허리 통증을 유발합니다. 좋은 식욕에도 불구하고, 사람은 체중을 극적으로 잃고, 다리가 부어 오르거나, 메스꺼움, 악화되는 수면을 취합니다.

실제 및 자궁외 임신의 의심이있는 경우 즉시 의사와상의하는 것이 중요합니다. 구토, 복통, 두통 및 기타 증상이 동반됩니다. 불안정한 월간주기가 효과적입니다. 위에서 언급 한 증상 외에도 다음을 수반합니다 :

• 창자의 불안정한 일;
• 잦은 배뇨;
• 약간의 혈액 분비물;
• 유방 과민증;
• 자궁 내 태풍 감각;
• 많은 냄새를 거절합니다.
• 증가 된 피로, 졸음,주의 산만.

예방

명확한주기 일정으로 통증을 피하는 것이 쉽습니다. 이를 위해 물리 치료에서 간단한 운동이 사용됩니다.

1. 그 소녀는 누워서 다리를 쥐고 주먹을 쥐고 복부에 달려있다. 다리는 가능한 최대 높이까지 동시에 상승합니다. 30 분 동안 균일 한 심호흡. 그런 다음 그는 몇 분 동안 아무런 움직임도 일으키지 않고 시작 위치로 돌아와 휴식합니다.
2. 소녀는 등을 대고 무릎을 구부리고 천골 아래에서 손바닥을 뗍니다. 눈을 감고 무릎이 약 2 분 좌우로 흔들린다. 그리고 손바닥이 엉덩이 아래로 내려 가서 잠시 깊게 숨을 쉬어 라. 다리를 잡고 무릎을 구부린 후 손바닥을 천골 아래에 놓고 위를 잡아 당깁니다. 운동은 예방뿐만 아니라 이미 나타난 고통을 제거하면서 몇 번 반복됩니다.
3. 그녀는 뒤에 앉아서 배꼽에서부터 네 손가락 너비와 옆면 두 개까지의 거리를 계산합니다. 그는 조용히 깊게 숨을 쉬며이 지역을 부드럽게 3 분간 누르기 시작합니다.
4. 척추 부위의 통증을 피하기 위해 아래 다리 마사지가 가능합니다.

주기의 지속 시간에 대한 아이디어를 얻으려면 매월 첫날과 마지막 날을 명확하게 제어하는 ​​것이 유용합니다.

복합 비타민 제제의 형태로 복용되는 약물은 한 달 초에 며칠 전에 복용합니다. 여기에는 진정제가 포함되어 있습니다. 내부에 사용되는 따뜻한 액체가 풍부하여 대사 과정이 개선됩니다. 의사는 모든 종류의 감귤류를 포기할 것을 권고합니다. 심한 통증이있는 ​​경우 아픈 부위를 담요로 감싸고 스카프로 감싸고 휴식을 취하며 긴장하지 마십시오.

허리의 고통스러운 공격은 월경 전에 무엇을 의미합니까?

여성은 생리 특성으로 인해 다른 시간대의 복부에 통증을 느끼는 경향이 있습니다 : 생리 전, 배란 중 및 배란 후. 통계를 믿는다면 일정한 빈도로 10 명 중 6 명은 월경 전에 허리 통증이 있다는 불만으로 의사에게 간다. 통증이 처음에 복부에서 형성되고, 그 다음 등뒤로 넓어지는 것으로 알려져 있습니다.

의학에서 그러한 현상은 고통스런 발현을 발산하는 특별한 공식을 가지고 있습니다. 그들의 본질은 사람이 출현의 원인과 아무런 관련이없는 곳에서 고통을 느낄 수 있다는 사실에 있습니다. 왜냐하면 방사 감각의 주요 특징은 출현 장소에서의 반영이기 때문입니다.

예를 들어, 월경 전에 허리 통증이 발생하면, 증상의 원인이 복부에 위치 할 가능성이 큽니다.

자궁에서 자연적인 혈액 유출을 위반하는 모든 과정이 고통스러운 방사 감각을 유발할 수 있다고 믿어집니다. 따라서 대부분의 경우 병리의 초점은 하복부에 있습니다.

의료 데이터에 따르면 현재 약 80 %의 여성이 비슷한 어려움에 직면 해 있습니다.

대부분은 성숙한 소녀와 여성을 낳지 않은 고통스러운 감정으로 고통받습니다. 그러나 그러한 실망스러운 통계에도 불구하고 여성들은 그러한 고통에 대처할 수있는 방법을 완벽하게 배웠습니다.

가장 중요한 것은 도발 원인을 찾아 내고 그것을 예방하기위한 조치를 취하는 것입니다.

배란 전 요추 통증의 원인

생리 전날의 허리 통증의 원인은 무엇일까요?

1. 자궁의 부 자연스러운 위치 :이 여성 장기의 만곡, 굽힘 또는 발달 악화;
2. 유전.

어떤 경우에는 월경 전에 허리 통증의 원인이 유전과 관련이 있습니다. 예를 들어, 할머니 나 어머니가 생리 전날에 불편 함을 느낀다면 자연 생리 학적 과정으로 인한 유사한 고통을 경험할 수 있습니다.

1. 성기에서 발생하는 염증 과정 - 자궁 또는 자궁 경부의 질병, 관 및 난소;
2. 자궁 내 장치 설치.

그것은이 근육 기관의 수축을 증가시켜 여성이 월경 전에 허리 통증을 느낄 수 있습니다.

1. 자궁에서 혈액 유출을 위반하는 다양한 신 생물 및 자궁 근종;
2. 호르몬 백그라운드에서의 위반.

프로제스테론과 에스트로겐 수치의 증가로 자궁 상태가 변하고 있습니다. 그러한 변화의 부정적인 결과는 생리 전날의 불쾌한 감정입니다. 산부인과 전문의의 정기적 인 검사와 호르몬 변화의 조절은 여성이 그러한 고통스러운 증후군을 없애는 데 도움이 될 것입니다.

질문에 대한 답변을 찾으려면 : 왜 월경 전에 등 부상을 입을까요? 부인과 의사 인 적절한 전문가에게 연락해야합니다. 협의, 검사 및 시험을 마친 후 그는 병의 원인에 대해 결론을 내리고 치료법을 처방 할 수 있습니다.

원인이 전염병에 놓여 있다면 치료하면 고통스런 증상을 없앨 수 있습니다. 호르몬 백그라운드의 변화로 인해 월경 전에 등이 아프면 호르몬 약품을 섭취해야합니다.

어떤 상황에서는 가능하면 거의 발생하지 않기 위해 그러한 발현을 방지하는 것으로 충분합니다.

월경 중 통증의 다른 원인에 대해서는 여기를 읽어보십시오.

허리가 아프면 긴급한 조치를 취해야합니다.

PMS의 증상으로 요통

허리가 생리 전에 심하게 아프면 아마도 이러한 감각은 월경이 시작되기 7-11 일이되는 PMS - 월경 전 증후군의 증상 일 것입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 심한 두통;
• 소음의 인식 증가;
• 말하기 어려움;
• 졸음 또는 불면증;
• 부종 및 근육 경련;
• 메스꺼움 및 구토;
• 과민성, 변덕, 여성의 정서적 배경의 변화;
• 가려움증이 동반 된 피부 발진;
• 감각 마치 월경에 다시 깨는 것처럼;
• 증가 된 체온;
• 취향의 변화;
• 서지 또는 성적 욕망의 급격한 감소.

감각 잡아 당기기 - 임신의 표시?

경우에 따라 요통을 지연시킬 때 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 이 상황에서 고통스런 발현은 자연스러운 여성 기능 또는 임신의 위반을 나타냅니다.

배란이 발생한 첫 번째 날에는 임신의 징후가 접근하는 생리와 비슷할 수 있습니다. 흥미로운 위치에있는 많은 여성들은 하복부와 허리 통증을 호소합니다.

월경 전에는 그러한 증상이 종종 임신의 바람직하지 않은 과정, 예를 들어 자궁의 고혈압을 나타냅니다. 그러므로, 당신이 아플 경우 전체 월간 지연 이외에, 그럼 당신은 긴급하게 의사를 볼 필요가!

임신 초기의 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 잦은 배뇨;
2. 장 질환;
3. 월경 지연;
4. 질에서 약간의 출혈;
5. 생리가 늦어지면 허리를 당기는 것처럼 허리 통증.
6. 기저 온도의 증가;
7. 빈번한 두통;
8. 취향의 변화;
9. 타액 증가;
10. 졸음, 산만 및 피로;
11. 증가 된 유방 민감도;
12. 자궁 안의 욱신 거리는 느낌;
13. 많은 냄새에 대한 혐오감.

의료 및 예방 권고 사항

가장 효과적인 팁 :

• 월경 시작과 끝 제어;
• 배란이 시작되기 3-4 일 전, 비타민 복합제, 진정제;
• 마사지;
• 경련 방지제 사용.

당신이 임신하지 않았다는 것을 확실하게 말할 수 있지만, 동시에 월경 앞에서 뒤로 당기고 있다고 생각할 때, 당황하게 서두르지 마십시오. 진경제 또는 진통제를 복용하십시오. 마사지로 고통을 줄이려면 통증이 심한 곳으로 발열 패드를 대고 잠시 동안은 자신을 제한하십시오.

다른 권고 중, 허리가 월경 전에 상처를 받거나 우는 경우,

1. 감귤류 메뉴 제외;
2. 무겁고 따뜻한 음료를 마시는 것;
3. 의사와 상담;
4. 따뜻한 담요를 감싸는 스카프, 아프지 않은 스카프;
5. 침대 휴식.

월경 전에 허리가 아프는 이유는 오랜 시간 동안 관련이 있습니다. 점점 더 많은 여성들이 전염병과 불편 함을 경험하기 때문에 월경 중에도 마찬가지입니다. 여러 가지 심각한 이유 때문에 월경이 발생할 수있는 며칠 전에 통증이 나타나기 때문에 무시하지 말고 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

의료 전문가가 검사를 실시하여 원인을 찾아냅니다. 그리고 이것은 당신이 당신의 상태에 대해 알게 될 것이며 고통을 없애는 방법을 정확히 알 수 있음을 의미합니다.

자신 만의 경우 고통스러운 증후군을 줄일 수 있으므로 위험을 감수하지 말고 전문 의료를 거부하지 마십시오!

왜 월경 전에 생리통이 생기고, 복부 통증을 유발합니까?

월경 중 여성의 약 80 %는 허리와 아랫배에 통증이 있습니다. 불쾌감은 정상적인 것으로 간주되며 더 위험한 증상이 뒷받침되지 않는 한 의사의 관심을 유발하지 않습니다. 중요한 날에는 여성의 생식 기관에서 호르몬의 급격한 변화가 발생하여 전반적인 상태에 영향을 주어 불편 함을 유발합니다. 왜 허리가 아파요, 불쾌한 증상을 없애는 법?

생리 전의 여성의 몸은 어떻게됩니까?

생리 전날의 요추 부위의 다양한 강도의 통증은 여성의 생식계에서 일어나는 과정과 관련이 있습니다. 통증의 첫 징후는 생리가 시작되기 2 주 전에 나타납니다. 누군가가 등을 살짝 당기고 누군가 고통을 겪습니다. 요추 부위의 통증이 심한 불쾌감을 유발하는 여성의 몸에서 어떤 일이 일어나고 있습니까?

생식 기관의 전체 월간주기가 임신을 준비하고 있습니다. 자궁은 자궁 내막의 성장으로 인해 부피가 증가하고 뒤로 벗어나 자연적으로 인근 기관에 압력을가합니다. 하복부와 등 근육과 혈관의 장력이 증가합니다. 자궁에 인접한 장기의 신경 종말은 고통스런 충동으로 압박감에 반응합니다.

또한, 자궁의 수축은 호르몬 (프로스타글란딘)의 생성을 촉진시켜 허리 통증을 유발합니다. 증상의 강도는 호르몬 생성량에 따라 다릅니다. 매달주기가 안정되지 않은 여성의 경우 통증이 증가하므로 월경이 다가올 때 십대 소녀는 종종 고통을 겪습니다.

생리 전야제에 왜 상처 입기 시작하니?

중요한 날이 시작되기 전에 3-5 일 동안 생리 학적 요인과 병리학 적 요인에 의해 통증이 유발 될 수 있습니다. 첫 번째는 생식 기관의 기능을 수행하는 동안 발생하는 자연적인 과정과 조건과 관련이 있습니다. 후자는 다양한 부인과 적, 신경 학적 질환 및 비뇨 생식기 계통의 장애와 관련이 있습니다.

고통의 생리적 원인

여성의 생식 기관 생리는 생식력에 이상적입니다. 기관의 가장 작은 실패 또는 구조의 이상은 여성의 상태, 특히 월경 전에 영향을 미칩니다.

• 자궁 크기의 증가와 평상시의 위치에서 벗어난 것은 그 뒤에 위치한 장기에 압력을 가하며 허리에 경련과 발작을 일으 킵니다.
• 구조적 특징은 자궁 근육이 수축 할 때 허리가 고생하기 시작한다는 사실에 책임이 있습니다.
• 경미한 허리 통증이 여자에 의해 심각한 것으로 인식되는 높은 통증 역치;
• 감소 된 프로게스테론 및 에스트로겐 생산은 통증을 악화시킨다.
• 호르몬 불균형은 체액 배설의 악화와 내부 부종의 형성을 가져 오며 통증의 그러한 영향에 반응하는 신경 종말에 압력을가합니다.
• 허리가 아프다는 이유는 자궁 내 장치 일 수 있습니다.

병리학 적 원인

월별 등 통증이 발생하기 전에 나타나는 증상은 다양한 질병을 유발합니다.

• urogenital 기관의 감염 및 염증, 자궁 벽에 유착의 출현을 유발합니다.
• 양성 병변 및 종양 (자궁 근종);
• 근골격계 문제;
• 신경 장애;
• 내분비 시스템 오작동;
• 신장 질환.

골반 장기의 염증과 함께 온도는 37.5도까지 상승합니다. 부적절한 호르몬 생산은 자궁 내막증의 발병을 유발하고 전반적인 건강 상태에 영향을 주어 구역질, 구토, 현기증, 하복부 통증을 유발합니다.

수태의 경우 허리가 아파요?

생리 전날의 배란 및 수정은이 기간 동안의 일반적인 증상에 유의 한 영향을 미치지 않습니다. 프로세스 준비가 중단되지 않습니다. 자연적으로 허리가 아프고 복부가 아래로 당깁니다. 지체되기 전에 임신이 시작되는 것은 결정하기가 극히 어렵지만 때로는 통증이 성공적인 임신을 나타낼 수도 있습니다. 그것이 일어났다는 의혹이있는 경우,이 가정을 확인하거나 논증하기 전에 진통제를받는 것을 기다리는 것이 좋습니다.

어떻게 증상을 완화 시키는가?

통증을 완화하기 위해 약물을 사용하고, 특정 운동을하고, 문제 영역을 마사지하고, 민간 요법에 의지 할 수 있습니다. 이러한 모든 행동은 생리적 요인이 요추 부위의 통증을 유발 한 경우 집에서 수행하는 것이 적절합니다. 병리학 적 문제는 의사의 도움을 받아 해결해야합니다.

약물 치료

생리 전날에 느껴지는 허리 통증 치료는 약물을 여러 가지 방향으로 복용하는 것입니다. 목록에는 다음과 같은 약물 그룹이 포함됩니다.

• 진통제 (Analgin, Baralgin, Novalgin). 경미한 통증 증후군으로 받아 들여집니다. 생리 학적 원인과 관련된 통증 완화에 도움이됩니다.
• 진경제 (Spazgan, Trigan, Spazmalgon, Maksigan). 그들은 근육 경련과 자궁의 hypertonia 잘 작동합니다.
• NSAIDs (Ibuprofen, Ketolong, Aspirin). 염증 과정으로 인한 월경통에 사용됩니다.
• 복합 형 (Diane-35, Janine, Belara, Kleira)의 경구 피임약. 부드러운 호르몬 수치.

민간 요법

민간 요법에서 월경 전에 눈에 띄게 아플 때 식물의 국물과 팅크가 사용됩니다. 약품 준비 비용은 약국에서 구입할 수 있습니다. 예를 들어 데이지, 페퍼민트, 발레리안을 선택합니다. elecampane, 쐐기풀, 들판, 셀러리 뿌리의 주입은 잘 입증되었습니다. 질경이 또는 딸기의 잎의 달인을 요리 할 수 ​​있습니다.

생리적 효과의 방법 (마사지, 온난화 과정)

허리 통증을 없애기 위해 사용할 수있는 방법 중, 의사는 마사지 및 온열 절차 (염증이없는 경우)를 권장합니다. 시계 방향으로 가벼운 원형 운동으로 마사지하고 아래쪽 복부를 만지고 손가락 끝으로 허리를 마사지하십시오.

언제 의료 도움을 받아야합니까?

월경 전에 다른 증상이 허리 통증에 추가되면 부인과 의사에게 가서 원인을 확인하십시오. 자궁외 임신은 메스꺼움, 구토, 머리와 복부의 통증, 불규칙한 월경을 느낍니다. 갑상선 문제는 체중 감소, 불면증, 다리와 팔의 붓기로 이어집니다. 그러한 부정적 징후가 나타나면 의사를 방문해야합니다.

왜 생리가 월경 전에 상처를 받는지 알아 내고, 여자가 그녀를 없애는 방법을 찾을 수있을 것이므로 의사의 진찰을 거부하지 않는 것이 좋습니다. 마약의 승인과 대중적인 방법의 사용에주의가 필요합니다. 여자 친구와 지인들의 조언에 관해서도, 모든 여성들이 신체가 개별적으로 일하고 도움을 주었기 때문에 다른 하나가 병원 침대로 이어질 수 있기 때문에 신중할 가치가 있습니다.

매월 복부가 아파지기 전에 - 하원 회의소

월경 중에 ​​복부와 허리 통증이있는 ​​이유는 무엇입니까?

대부분의 여성들은 월경의 시작을 예상합니다. 달력이 없어도. 어떻게? 누군가가 많이 먹기 시작합니다. 누군가 두통이 있습니다.

누군가가 짜증이 나서 잠자는 것을 멈 춥니 다. 많은 사람들이 위장에 대해 걱정하고 있습니다. 그는 더 커지고 우는 소리가납니다. 왜 월경 전에 위가 아프지?

생리 전 월경 전 증후군과 메스꺼움

월경 전 증후군 또는 PMS는 많은 수의 여성에게 영향을 미치는 증상입니다. 월경 2 ~ 10 일 전에 나타나는 불쾌한 증상이 특징입니다.

월경 전의 구역질, 유선 붓기와 통증, 기분 변화, 두통, 불안과 과민, 설사, 변비 및 기타 여러 증상이 있습니다. PMS 개발에 대한 몇 가지 이론이 있습니다.

많은 수의 과학자들은 호르몬의 불균형이 처음에는 prolactin의 과도한 발달에 중요한 역할을한다고 지적합니다.

고통의 발전을위한 다른 이유가 있다면, 그들은 이미 병적으로, 즉 평범하지 않은 것으로 간주됩니다.

월경 중 허리 통증이있는 ​​이유

월경은 해로운 물질로부터 여성의 몸을 정화하는 자연스러운 과정입니다.

이유

대부분의 경우 월경 전후의 통증이 일반적입니다. 이것은 주기적으로 반복되는 자연적 생리적 과정에 의해 유발됩니다. 즉, 어떤 경우에는 복부 및 요추 부위의 통증이 절대적인 기준으로 간주 될 수 있습니다. 허리가 아프고 통증의 자연적, 생리 학적 원인은 무엇입니까?

날카로운, 강하고, 급한, 아프거나, 당기는 발작이나 발작 같은 통증이 일어나서 의사를 만날 수있는 신호이기도합니다. 때때로 긴급한 입원이 필요합니다. 허리가 월경 중 아프면 어떤 경우에는 비정상 일 수 있습니까? 따라서 통증의 원인은 병적 인 것으로 간주됩니다.

• 자궁 내 유착은 통증이 나타나는 심각한 이유가 될 수 있습니다. 그들은 급성 염증 과정의 결과로 점막에 형성됩니다. 유착은 통증을 유발할 수있을뿐만 아니라 자궁 내막 및 생리혈의 정상적인 배출을 방해하여 염증 과정을 유발할 수 있기 때문에 위험합니다. 일반적으로 유착이 형성되기 때문에 복부와 허리는 생리 기간 동안에 만 아프며 불편 함은 평상시에는 약간의 괴롭힘을줍니다. 유착은 또한 미래의 임신의 정상적인 발달에 장애가 될 수 있습니다.
• 성병에 의해 유발되는 부진한 염증 과정의 존재 또한 통증의 병리학 적 원인으로 간주됩니다. 그러한 경우 통증 이외에도 성병은 불쾌한 유출 냄새, 때로는 체온이 37-38도 상승하여 발진과 가려움이 나타납니다. 월경 중에 ​​복통이 정기적으로 발생하고 이것이 증상이 나타나면 부인과 전문의는 병원균 식별을 목표로 한 연구를 명확하게 처방 할 것입니다.

주된 이유는 다음과 같습니다.

• 골반과 거들의 영구 근육 경련;
• 내부 여성 장기의 염증 및 붓기;
• 호르몬 수준의 부 자연스러운 변화.

1 차 및 2 차 월경 불량

허리가 매우 아프면 감별 진단의 모든 단계를 거치는 것이 좋습니다. 일반적으로 수행 :

• 역사 복용 및 시험;
• 혈액 검사 : 일반 및 생화학 분석, 호르몬 상태가 조사됩니다;
• 스미어 평가;
• 기기 검사 : 라파로 및 자궁경 검사, 초음파.

필요한 경우 추가 방법 (예 : 엑스레이 요추)을 사용하십시오. 또한 내분비 학자, 신경 병리학 자 및 다른 전문가의 상담이 임명됩니다. 사춘기 동안 소녀에게, 30 세가 넘는 여성에게 (특히 처음으로 통증이 관찰되기 시작한 경우) 의사에게 연락하십시오.

요추 부위의 통증은 여성의 몸에있는 자연적 과정과 관련이 있습니다.

• 자궁 내막 수축으로 인해 통증이 나타납니다. 몇몇 여자는 남근의 수축에 특정한 감도가있다. 등은 생리가 시작되기 2 주 전에 이미 상처를 내기 시작합니다. 그리고 아주 강하게.
• 생리가 일어나기 전에 자궁이 뒤로 빗나가고 약간 크기가 커지며 신경 종말이 가라 앉고 주변 기관의 기능에 영향을줍니다. 긴장 상태는 허리, 배.
• 자궁의 수축은 프로스타글란딘의 형성을 유발합니다. 호르몬은 허리 통증을 유발합니다. 통증의 강도는 환자의 수에 직접적으로 달려 있습니다.
• 호르몬 변형은 체액 유지를 유발합니다. 이것은 월경이 지연되어 특히 두드러집니다. 더 긴 월경이 오지 않으면 자궁의 긴장감, 허리 통증. 부어 오른 조직은 신경 종말을 압박하고 신체 시스템의 기능에 영향을줍니다.
• 자궁의 강화 된 수축은 자궁 내 장치의 영향으로 발생합니다. 피임 도구는 월경 전과 월경 중 허리 통증, 복부 통증을 증가시킬 수 있습니다.

• 비뇨 생식기계의 감염. 여성 생식기가 염증이 생기면 유착이 자궁 내외로 형성됩니다. 이것이 혈액이 적절히 유출되는 이유입니다. 자궁은 그것을 밀어 내려고하지만 유착이 간섭합니다. 결과적으로 여러 번 더 집중적으로 축소됩니다. 결과는 알려지고 기술 된 고통입니다.
• 낭종 및 자궁 근종과 같은 비뇨 생식기 질병. 양성 성장은 생식 기관의 자연적인 크기를 변화시킵니다. 결과는 같습니다.
• 갑상선 기능 부전. 이 경우 호르몬 균형이 방해받습니다. 그리고이 과정은 월경 전에 허리 통증을 유발합니다. 이 진단은 식욕이 좋더라도 과감한 체중 감량 같은 징후로 확인됩니다. 다리가 붓고, 메스꺼움, 수면 장애.
• 임신 확률. 그런 다음 즉시 의사에게 진찰을 받아야합니다. 이 경우 메스꺼움, 두통, 지각 할 수있는 복통, 구토 및 기타 실제 임신의 징후가 허리 통증에 합류합니다. 그리고 월간주기의 불안정성도이 문제에 영향을 미칩니다. 의사가 아무 것도 발견하지 못하면 아픈 부분에 가열 패드를 부착하거나 따뜻한 스카프로 허리를 감싸십시오.

임신과 허리 통증

우리가 자궁외 임신에 대해 말하면,이 상태는 우선 복부와 등, 특히 요추 부위에 심한 통증이 있음을 나타냅니다. 자궁외 임신은 튜브 파열 및 심지어 사망까지 유발할 수 있기 때문에 위험합니다.

아주 초기에, 그것은 나타나지 않을 수도 있으며, 얼마 후에는 진행되기 시작하여 구역질과 출혈을 동반 한 날카 롭고 격렬한 발작의 통증을 유발합니다. 이 경우 긴급 입원이 필요합니다.

월경 중에 ​​통증을 낮추십시오. 원인은 밝혀지지 않았지만 증상이 동반되면 생명을 위협 할 수 있습니다.

임신이 호르몬 변형을 일으킬 때. 자궁 크기가 커집니다. 그 결과, 허리에 예상 월간 통증이 오기 전에. 오래가는 소리 징후. 그러나 용납 할 수있는. 편안한 자세를 취할 정도로 쉬워집니다. 이것은 위장에 불편한 감정, 임신의 첫 증상, 지연이 뒤 따른다.

허리 통증이 임신 중에 강하게 나타납니다. 유산이나 자궁외 임신의 발병을 의미합니다. 어쨌든, 월경이 지연되는 동안 임신 테스트가 수행되어야합니다. 그것이 바람직한지 여부에 관계없이 진단을 확정 할 때 의사를 방문하십시오.

허리의 중등도 이하의 통증은 자궁의 정상적인 기능을 나타냅니다. 몸은 월경이나 임신을 준비하고 있습니다. 여자는 이미 생리 전 기간 동안 그녀의 몸을 연구했습니다. 따라서 쉽게 비정상적인 감각을 구별 할 수 있습니다. 불안 증상을 무시해서는 안됩니다. 전문가의 상담이 필요합니다.

월경을위한 요추 통증 치료

여자애들이 초경을 가질 때, 엄마는 하복부와 등 뒤에서 월경 앞에 상처를 내는지 알아봐야합니다. 불편 함이 있으면 먼저 산부인과 의사와상의하고 진찰을 받아야합니다.

진단이 부인과 장기의 염증을 밝혀 낸 경우 전문가의 조언에만 초점을 맞추고자가 치료는 잊어 버리십시오. 일부 항염증제의 부작용은 더 큰 해를 입힐뿐입니다.

중요한 일에 많은 상처를 입을 때, 많은 여성들과 마찬가지로 많은 양의 아날 또는 사일로도 마셔서는 안됩니다. 그들은 몇 시간 동안 만 문제를가립니다.

더 강력한 약물도 있습니다.

비 스테로이드 성 항염증제

nimesil, ibuprofen 및 diclofenac과 같은 약물은 증상에 대처하는 것뿐만 아니라 치료 효과도 있습니다. NPS는 일시적으로 자궁 근육에 과도한 긴장을 유발하는 호르몬의 번식을 감소시킵니다.

생리 첫 3 일 또는 생기기 며칠 전에 사용하는 것이 바람직합니다. 파라세타몰에 근거한 마취약을 사용할 수 있습니다.

비 스테로이드 성 소염 진통제 - 위장 및 위장 궤양, 심장 질환, 약물 간염의 부작용을 잊지 마십시오.

복합 경구 피임약

의료 및 예방 권고 사항

복부 및 허리의 월경 전후 통증이 매월 방해되면 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다. 그들은 오히려 간단하지만, 여성 신체에 대한 스트레스가 많은 기간을 더 쉽게 전달할 수 있습니다.

이를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 달력에서 생리 첫날과 마지막 날을 표시하여주기, 그 기간 및 다가오는 고통스런 감각에 대비하기위한 다음 번에 대한 일반적인 정보를 알 수 있습니다.
• 중요한 날이 오기 몇 주 전에, 진정하고 편안한 효과를 가진 약초 준비를 시작하십시오.
• 신진 대사 과정을 개선하기 위해 더 따뜻한 물을 마 십니다.
• 정기적으로 운동하십시오. 특히 복부 근육, 등뒤 다리를 강화하는 운동에 집중하십시오.
• 풍부한 그린, 젖산 제품으로 식단을 풍부하게하십시오.

중요한 요일 전과 도중 요추 부위와 복부의 경미한 통증은 여성 생리학의 관점에서 볼 때 정상입니다. 자궁은 수정란을 섭취하거나 내막을 거부 할 준비를하고 있습니다. 자궁 내막은 이후에 중요한시기가 올 것입니다.

18 세에서 20 세 사이의 여성들은 생리가 시작되기 전에 이미 신체의 행동을 잘 알고 있으므로, 중요한시기가 다가오고있는 것과 관련된 고통스러운 증상의 성격을 쉽게 결정합니다.

통증이 더 길어지고 길어 지거나 새로운 이상한 성격을 지니게되면 그러한 신호를 무시할 수 없으므로 심각한 건강 문제를 피하기 위해 전문가와상의해야합니다.

간단한 치료 운동의 복잡한 월경 전에 통증을 진정시킬 것입니다. 일주일에 세 번씩이 운동을 할 수 있으며 그 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다.

1. 위장에 누워있어. 조심스럽게 주먹을 아랫배 아래로 움직여서 이마와 손가락 뼈를 바닥에 놓습니다. 이 위치에 30 분 동안 담가 두십시오. 위장을 균일하게 호흡하려고합니다.
2. 허리를 굽히고, 무릎을 구부려 무릎을 가슴에 대고있는 것처럼. 손바닥은 천골 지역 아래 있습니다. 12 분 동안 발로 스윙 동작을 수행하십시오.
3. 등에 누워서 배꼽을 고르고 깊게 숨 쉬십시오.
4. 앙와위 자세에서 복부를 원 운동으로 (시계 방향으로 돌리고 반대 방향으로) 마사지합니다.

이 간단한 운동은 허리 통증을 감소시킬뿐만 아니라 하루 종일 상쾌한 운동으로도 작용합니다.

가장 효과적인 팁 :

• 월경 시작과 끝 제어;
• 배란이 시작되기 3-4 일 전, 비타민 복합제, 진정제;
• 마사지;
• 경련 방지제 사용.

월간 허리가 아파지기 전에 왜?

의사 인터뷰

후유증 - 장애로가는 직접 경로! 어떻게 자신을 구하고 고통에 대해 잊을 수 있는지, 의과 대학 의사 인 Dikul Valentin Ivanovich는 말한다.

허리, 등 및 복부의 통증은 월경 전에 가장 흔합니다. 사춘기에 이른 여성의 80 % 이상이 고통 받고 있습니다. 원칙적으로, 공정한 섹스의 젊은 여성들은 그러한 불쾌한 감정을 겪고, 출산 후 감소합니다. 뒤의 통증, 즉 뒤에서 통증이 발산됩니다. 즉,주는 것입니다. 사실, 고통스러운 초점은 자궁과 난소의 영역에 있지만, 인접한 기관의 신경 종단을 따라, 불편 함은 등쪽과 복부 근육으로 퍼집니다. 생리가 자궁 근육의 수축이기 전에 허리가 아프는 주된 이유가 있지만, 때로는 다른 과정에서 고통이옵니다.

월경 전에 허리 통증의 원인

중요한 날이 오기 전에 허리가 아프다는 것은 임박한 발병에 대한 일종의 경고입니다. 이는 정상적인 현상이며 일반적으로 공황 발병을 일으키지 않습니다.

월경 전에 허리가 아프고 증상이 나타나는 주된 이유는 다음 표에 설명되어 있습니다.

중요한 날이 있기 직전과 도중,이 호르몬 수치가 크게 감소합니다. 따라서,이시기의 여성들은 허리와 복부를 아프게 할뿐만 아니라 빈맥, 오한, 편두통을 앓게됩니다.

호르몬은 월경 전에 구조 조정을하고 신체의 체액 유지를 유발하여 통증 증가에 기여합니다. 월경이 오랫동안 오지 않을수록 복부와 등 근육의 힘이 강해집니다. 조직이 부풀어 오르고 모든 장기에 압력을가합니다.

Opsomenorrhea (이름은 생리 지연) 임신의 첫 징후가 수반됩니다. 유방 확대 술, 메스꺼움, 친숙한 맛과 냄새에 대한 반응의 변화가 있음을 알 수 있습니다. 그러나 통증이 매우 심해져 가버 리지 않으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 자궁외 임신이나 유산의 시작을 알릴 수 있습니다.

허리가 월경 전에 건강한 여성을 해칠 수 있습니까? 예, 대개 배꼽과 평행 배는 중요한 요일이 오기 몇 주 전에 시작됩니다. 그리고 이것은 자궁의 증가뿐만 아니라 호르몬의 작용 때문입니다.

부인과 원인 2 개

중요한 날은 모든 여성의 건강을 시험합니다. 현재 숨겨진 모든 감염과 병리가 나타날 수 있습니다.

허리가 생리 전에 아파하면 다음과 같은 병이 유발 될 수 있습니다.

• 내분비 시스템의 오작동으로 인한 호르몬 불균형;

여성 호르몬 - 중요한 일이 있기 전에는 통증의 주요 원인입니다. 그러나 균형이 깨지면 통증이 훨씬 더 강력 해지고 지속 시간이 길어집니다. 또한, 내분비 시스템의 붕괴는 생리주기 자체의 붕괴로 이어지고, 심한 통증을 동반하여 더 짧거나 길게 될 수 있습니다. 생리 전의 불편 함이 내분비 계 이상으로 인한 경우, 수면 장애, 과민성, 체중 감소 또는 역으로 체중 증가가 동반됩니다.

• 생식 기관의 염증.

체온이 동시에 증가하는 통증의 존재는 자궁, 난소 및 난관에 염증 과정이 있음을 나타냅니다. 염증으로 인해 유착이 자궁 주위 및 그 내부에서 발생하므로 중요한 일 동안 혈액이 나오지 않게됩니다. 자궁은 혈액을 밀어 붙이기 위해 더 큰 힘으로 수축해야하므로 허리 근육에 많은 압력을 가하여 통증을 유발합니다. 원인이되는 비뇨 생식계 감염의 염증 과정을 일으 킵니다.

독자 이야기

Galina Morozova, 결혼 장식 :

나는 카잔에서 결혼식 장식가로 일하는데, 나는 아이들이 없다. 나는 당신에게 나의 비밀 중 하나를 말하기로 오늘 결정했다. 나는 오랫동안 침묵했다.

이 기사를 읽는다면, 그것은 고통이 무엇인지, 그리고 그것이 당신의 평생을 어떻게 관리 하는지를 아는 것을 의미합니다. 아래에 쓰여진 내용은 모든 공식 약품에 대한 비판으로 받아 들여서는 안됩니다. 많은 경우에, 그것은 필요하고 진정으로 효과적입니다. 하지만 내 것이 아니고, 내가 시도했을 때만.

기타 3 가지 이유

위와 허리가 생리 전에 아프면 다음과 같은 병이 유발 될 수 있습니다.

감정적 인 피로는 뇌의 부분, 즉 시체의 모든 식물성 과정을 제어하는 ​​시상 하부에 크게 영향을줍니다. 시상 하부의 고갈은 자궁의 수축을 증가시키고 결과적으로 복부와 허리에 통증을 유발합니다. 과도한 스트레스 또는 스트레스가 제거되면 다음 달에 높은 확률로 전혀 고통이 없거나 훨씬 약해질 것입니다.

• 비뇨기 계통의 질병;

중요한시기가 시작되기 전에 때때로 신장, 방광, 요도의 질병을 유발할 수 있습니다. 여성의 체액이 신체에서 잘 배출되지 않으면 내부 조직에 약간의 부종이 생기고 신경 종말에 압력을 가하여 불쾌감을 유발합니다. 이 질병에 대해선 선별 검사를 받아야합니다.

2 뿔 자궁이 있으면 생리주기가되기 전에 허리와 위가 심한 통증을 느낍니다.

이러한 질병은 또한 멜론 증상을 일으킬 것입니다 :

• 척추 헤르니아, osteochondrosis;

이러한 질병은 월경 전에 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 자궁이 커지면 척수의 신경 뿌리에 압력이 가해 져서 등, 생식기 및 복부에 심한 통증을 유발합니다. 하체와 가슴에 통증을 줄 수 있습니다.

골반 장기의 자궁 근 섬유종, 낭종 및 기타 신 생물은 혈액의 유출을 막아 생식 기관의 기관을 증가시킵니다. 월경 전에는 자궁이 더 커져 요추 부위의 통증, 복부를 유발합니다.

복부와 생리 전의 통증의 원인은 많기 때문에 자연적, 생리 학적, 병리학적일 수 있으므로 스스로 치료하려고하지 않는 것이 좋습니다. 의사와 확인하는 것이 낫지 만 끔찍한 일이 없다는 것을 확인하면 추천 된 진통제를 복용 할 수 있습니다.

월경 전에 허리 통증 치료

통증은 자연적인 원인이나 병리로 인해 발생합니다. 그러나 월경 전에 허리가 아프면 진경제를 착용하지 않아야합니다. 통증의 원인을 파악할뿐만 아니라 허리 통증을 제거하는 약물을 처방하거나 처방하는 부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

월경 전에 복부 통증의 원인을 확인하기 위해 의사를 방문하는 동안 전문가가 다음 활동을 수행합니다.

• 환자에게 고통의 본질, 강도, 출현의 규칙성에 관해 질문합니다.
• 직계 가족의 여성 친척으로부터 이러한 종류의 불편한 감각의 사실을 확인하기 위해 가족력을 ​​수집합니다.
• 부인과 검진을 실시하며, 그 중에는 식물상, 생식기 감염에 대한 도말 검사가 수행됩니다.
• 필요한 경우 복강의 초음파 검사 및 호르몬 분석을 지정하십시오.

비판이 시작되기 전에 허리와 배에 통증의 원인을 밝혀낸 후에는 두 병의 치료법이 병리학 적 분류에 따라 처방되거나 건강이 정상이라면 통증 완화를위한 권고가 내려집니다.

통증이 질병과 관련이 없다면, 통증을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

통계에 따르면, 대부분의 진통제 여성들은 중요한시기의 기간 동안 그것을 복용합니다. 고통이 너무 강해서 벽에 올라가고 싶어서 놀랍지도 않습니다. 진통제 (Nise, Pentalgin, Analgin) 또는 진경제 (Spazmalgon)를 사용하면 도움이됩니다.

일부 여성은 복부 또는 등 쪽에서 통증 부위에 열이 미치는 영향을받습니다. 가끔 따뜻해지는 통증이 더 나은 약을 완화시킵니다. 열은 근육 경련과 이완 완화에 기여합니다. 특수 thermoplaster는 위 또는 요추 영역에 첨부 된 약국에서 얻을 수 있습니다. 30 분 후에 당신은 상당한 구호를 느낄 수 있습니다. 이 효과에는 온수, 온수 욕조 또는 샤워기가있는 온수 병이 있습니다. 이러한 모든 절차는 등 및 통증의 통증을 제거하는 데 기여합니다.

손가락은 아래쪽 복부를 마사지하고 시계 방향으로 뒤로 낮추어야합니다. 이 간단한 절차는 경련 근육을 잘 완화시키고 통증을 감소시키는 데 도움이됩니다.

월경 통증을 줄이기 위해 일부 여성들은 야채, 과일, 딸기, 허브, 유제품을 충분히 섭취하고식이 요법을 풍부하게 할뿐 아니라 해로운 음식 (지방, 튀김, 훈제, 통조림)의 섭취를 제한해야합니다.

기공 또는 요가 호흡 운동은 근육을 이완시키고 고통을 없애는 데 도움이됩니다.

많은 식물은 진정, 진정, 통증 완화에 도움이됩니다. 혈관이 좁아지고 통증이 증가하므로 카페인없이 차 또는 약초 ​​수집 물을 선택해야합니다. 최고는 생강, 라스베리, 카모마일 등의 수수료입니다.

가벼운 육체 운동

허리가 심하게 아플 때, 스트레칭, 요가 및 필라테스에 대한 간단한 신체 운동으로 통증을 조장합니다. 즐거운 음악을 즐기는 것이 좋습니다. 치유 효과는 자연적인 진통제 인 엔돌핀의 행복 호르몬 방출로 인해 달성됩니다.

중요! 등 근육, 복부, 역도 근육의 강한 긴장과 관련된 운동을 수행 할 수 없습니다. 이로 인해 통증이 증가하고 건강에 심각하게 해를 줄 수 있습니다.

다음 연습을 권장합니다.

그의 엎드려서 자신의 주먹을 그의 손가락으로 내려 놓고 위장에 누워서 출발 자세를 취하십시오. 다리를 가볍게 연결하고 다리를 가볍게 들어 올리십시오. 이 위치에서, 배를 사용하여 천천히 흡입과 호흡, 20-30 초 동안 머물러있게하십시오. 부드럽게 시작 위치로 돌아가 휴식을 취하십시오.

등에 등을 대고 무릎을 살짝 구부린 후 가슴까지 당깁니다. 허리 아래에 손바닥을 올려 놓고 무릎을 천천히 12 분 동안 흔들어주세요. 다리를 내리고 휴식하십시오. 두 번 연습하십시오.

허리에 누워서 네 손가락과 배꼽 사이의 거리를 계산합니다. 이 부위를 살짝 짜내고 깊고 조용하게 3 분간 호흡하십시오.

생리 전 허리 통증 예방

복부 및 허리의 월경 전후 통증이 매월 방해되면 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다. 그들은 오히려 간단하지만, 여성 신체에 대한 스트레스가 많은 기간을 더 쉽게 전달할 수 있습니다.

이를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 달력에서 생리 첫날과 마지막 날을 표시하여주기, 그 기간 및 다가오는 고통스런 감각에 대비하기위한 다음 번에 대한 일반적인 정보를 알 수 있습니다.
• 중요한 날이 오기 몇 주 전에, 진정하고 편안한 효과를 가진 약초 준비를 시작하십시오.
• 신진 대사 과정을 개선하기 위해 더 따뜻한 물을 마 십니다.
• 정기적으로 운동하십시오. 특히 복부 근육, 등뒤 다리를 강화하는 운동에 집중하십시오.
• 풍부한 그린, 젖산 제품으로 식단을 풍부하게하십시오.

중요한 요일 전과 도중 요추 부위와 복부의 경미한 통증은 여성 생리학의 관점에서 볼 때 정상입니다. 자궁은 수정란을 섭취하거나 내막을 거부 할 준비를하고 있습니다. 자궁 내막은 이후에 중요한시기가 올 것입니다. 18 세에서 20 세 사이의 여성들은 생리가 시작되기 전에 이미 신체의 행동을 잘 알고 있으므로, 중요한시기가 다가오고있는 것과 관련된 고통스러운 증상의 성격을 쉽게 결정합니다. 통증이 더 길어지고 길어 지거나 새로운 이상한 성격을 지니게되면 그러한 신호를 무시할 수 없으므로 심각한 건강 문제를 피하기 위해 전문가와상의해야합니다.