통풍성 관절염은 우리 행성마다 열 번째 사람을 괴롭게합니다. 요산의 형성이 증가하면 관절강 내에 미세한 요산 결정이 축적됩니다. 병리학은 견딜 수없는 고통으로 염증과 급성 발작을 일으 킵니다. 치료는 각 환자마다 개별적으로 류마티스 전문의와 신장 전문의에 의해 선택됩니다.

세계 인구의 10 분의 1이이 질병으로 고통 받고 있습니다. 병리학의 첫 번째 언급은 고대 이집트에서 유래했으며, 중세 시대에는 귀족 계급에서 가장 흔하게 나타났습니다. 이 사실은 풍부한 음식과 강한 음료가있는 부유층의 생활 방식에 기인합니다. 그 결과 귀족이 과체중으로 나타나고 몸에 과도한 요산이 형성되었습니다.

현대인의 통풍성 관절염은 55 세 이후에 시작됩니다. 통풍과 관련된 관절의 염증은 종종 더 강한 성관계에 나타나기 때문에 여성은 아플 수는 있지만 거의 발생하지는 않습니다.

진단은 무엇을 의미합니까 : 통풍성 관절염?

관절에 결정화 된 요산의 축적에 근거한 염증성 질환. 비뇨기 시스템이 실패하면 요산이 신장에 의해 배설되지 않고 혈액의 병리학 적 양으로 존재합니다. 결과적으로, 축적 된 산은 조인트에 침착되어 작은 결정을 형성합니다.

이 병은 관절의 세포가 요산의 자극에 상향 반응 한 후에 나타납니다. 관절염이 생기면 연골 조직과 관절낭의 활액 표면이 원활하게 변형됩니다. 파괴적인 과정은 구형 관절염이있는 관절 부위에 종양과 같은 거대한 성장을 초래하는 변형을 일으킨다.

어떻게 질병을 알아볼 수 있습니까?

질병은 몇 단계의 발달 단계를 거쳐 진화합니다.

• 질병의 징후가없는 첫 번째 단계는 요산 미세 결정의 원활한 축적 기간이다.
• 선행 단계는 염증의 발생과 함께 심각한 장애에 의해 유발 된 질병의 급성기로 서서히 흘러 간다.
• 이전 기간;
• 만성기에 관절의 병변이 여러 개 있고, 뼈의 성장 및 염증의 외부 증상이 변형되어 심각한 통증 증후군이 동반됩니다.

병리학의 발병은 어떤 식 으로든 표현되지 않으며, 환자는 통풍성 관절염이 있다고 추측조차하지 못할 수도 있습니다. 시간이지 나면서, 아픈 사람은 영향을받는 관절에 통증의 불쾌한 감정을 가지고 있습니다. 종종이 병리는 손가락이나 발가락의 지골, 특히 엄지 발가락의 뼈에서 나타납니다.

발바닥의 측면에 엄지 손가락 부분에 자란 자욱한 덩어리가 나타납니다. 이것은 단순한 성형 결함, 성장 - 통풍성 관절염의 기형 변화의 직접적인 징후는 아닙니다. 이 기간 동안 사람은 질병을 느낄 수 있습니다.

급성 상태를 일으키는 원인은 무엇입니까?

• 알코올의 사용으로 과식;
• 조인트에 기계적 손상;
• 감기에 노출;
• 걷고, 달릴 때 무거운 짐;
• 감염성 병리학.

병의 공격에 수반되는 증상 :

1. 밤에 급격한 발병은 강렬한 관절통의 공격으로 나타나 고통스러운 충격을 일으킬 수 있습니다.
2. 영향을받는 관절은 부어 오르고 충혈됩니다. 피부색이 자줏빛을 띠고 피부가 펴지고 빛납니다.
3. 변형 된 관절은 뜨거워지고 염증의 증거가됩니다.
4. 요도 산의 mineralization가 큰 관절에 도달하는 심한 형태의 통풍성 관절염은 40도까지 온도가 상승하는 일반적인 중독을 동반합니다.

공격은 며칠 지속되며 다음 재발 때까지 가라 앉습니다. 결과적으로, 과정이 길수록 증상이 더 두드러지고 발작 발현 간격도 짧아집니다.

왜 그리고 누가 병리학을 가질 수 있습니까?

이 병은 무증상으로 발생하지는 않지만, 병리학의 시작에는 많은 predisposing factor가있다.

• 요산의 축적으로 인해 이미 변화가 일어난 고혈압은 관절 질환을 수반한다.
• 혈류량의 증가 된 지질 수준은 질병의 발달을 야기한다;
• 소변 산의 합성을 이루는 퓨린 염기 때문에 간, 폐, 신장, 생선, 콩과 식물, 커피, 홍차 등의 붉은 품종 고기의 과도한 소비.
• 맥주 애호가;
• 신체가 자체 세포의 자기 파괴 과정을 시작하는 병리학적인 병력이있는 환자;
• 신장 부족 환자;
• 심한 스트레스 상태는 요산 세포의 형성을 증가시킨다.
• 이 질병은 암 환자의 항암 치료 후에 발생할 수 있습니다.
• 이 병은 때때로 유 전적으로 전파되지만, 의학자들은 여전히이 성명의 타당성에 대해 논쟁합니다.

치료 절차

환자가 질병으로 진단되면 환자는 여러 전문가 (류마티스 전문의, 신장 전문의 및 치료 전문가)의 지속적인 감독하에 있습니다. 치료 과정은 규칙적입니다. 치료 기간 동안의 조용한 과정 동안, 치료는 집에서 이루어지며, 급성 발작은 입원 치료 중에 제거되고 약 2 주간 지속됩니다.

치료 행동은 복합체에서 수행되며 여러 가지 방향이 있습니다.

• 통증 제거;
• 관절에서 염증 과정의 치료;
• 반복되는 급성 증상에 대한 예방 조치;
• 다른 조직 및 장기에 대한 손상을 목표로 함;
• 비만과 싸우고 혈압을 최적 수준으로 유지합니다.

통풍성 관절염 치료제

콜히친은 치료의 기초가되는 약물입니다. 그것은 가을 크로커스에서 만든 자연적인 기원의 약입니다. 이 도구는 통풍 치료에 직접 적용되며 수년 동안 변하지 않았습니다.

콜히친은 2 시간마다 1 밀리그램의 용량으로 투여됩니다. 실종을 완료하기 위해 통증이 감소합니다. 약물은 상태를 정상화하기 전에 사용됩니다. 치료를받는 동안 위장관 상태에 특별한주의를 기울여야합니다. 부작용이 발생하면 콜히친이 중단됩니다.

• 비 스테로이드 성 소염 진통제는 관절염과의 싸움을 계속합니다. 이 약리학 적 그룹에는 Movalis, Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Ketaprofen이 포함됩니다. 주치의에게는 각 개별 사례에서 약물의 선택과 복용량의 목적이 그대로 남아 있습니다.
• Allopurinol은 체내 요산 생성을 방지하기 위해 처방됩니다. 따라서, 그것은 크게 혈액의 산성 형성을 줄일 수 있습니다, 이러한 속성뿐만 아니라 통풍 관절염을 방지하기 위해 치료를 사용할 수 없습니다.
• Probenitsid는 소변에서 과도한 요산을 강제로 제거하는 데 사용됩니다.
• Urikozim은 산성 결정에 파괴적인 영향을 미치므로 관절을 깨끗하게합니다.

식이 요법

질병을 없애는데 가장 중요한 역할은 관절에 파괴적인 영향의 원인으로 신체의 요산 생성을 줄이기위한 영양입니다. 이 질병으로 금지 된 음식 및 음료 목록은 주치의가 작성합니다. 통풍성 관절염을 효과적으로 예방하려면 모든 권장 사항을 환자가 완전히 관찰해야합니다.

병든 통풍을 먹지 말아야 할 것 :

• 고기와 생선 국물;
• 어린 붉은 고기;
• 버섯과 수프;
• 가짜;
• 동물성 지방, 지방;
• 어떤 형태로든 지방없는 물고기;
• 통조림 식품 및 훈제 육류;
• 콩과 식물 : 완두콩, 콩, 콩, 렌즈 콩;
• 매운 양념;
• 차와 커피;
• 알코올 제품;
• 초콜릿 제과;
• 포도, 라스베리, 무화과;
• 밤색, 시금치.

물 정권은 특별한주의를 기울여 관찰해야하며, 하루에 최소로 소비되는 물의 양은 최소 2.5 리터 여야합니다. 순수한 물에 추가로, 당신은 dogrose 국물을 추가 할 수 있습니다.

통풍성 관절염을 제거하는 민간 요법

1. 카모마일 약의 달인은 염증이있는 관절, 아픈 부분을 진정시킵니다. 치료 용 욕조는 신선한 용액을 준비한 후 매일 실시합니다. 10 리터의 따뜻한 물에는 100 그램의 생 카모마일과 4 큰 스푼의 소금을 사용하십시오.
2. 관절의 클렌징을 달성하기 위해 베이 리프의 주입을 사용할 수 있습니다. 한 작은 술을 물에 300ml 붓고 끓는점에서 5 분 이상 방치하지 마십시오. 결과물 인 국물은 3 시간 동안 주입하고 하루 동안 치유 물약을 마셔야합니다.
3. 젊은 전나무 콘의 달임은 미네랄의 관절낭을 청소합니다. 개봉하지 않은 콘을 끓는 물 한 컵에 부어 밤새 방치했습니다. 국물은 매 식사 전에 먹습니다.

차동 진단

"통풍성 관절염"진단은 의사가해야합니다. 가장 신뢰할 수있는 분석은 요산염의 존재에 대한 활액의 연구가 될 것입니다. 관절 부위의 통풍성 관절염의 전형적인 결절 변형을 통한 육안 검사.

실험실 혈액 검사 결과 ESR이 상승한 상태에서 염증이 나타납니다. 증상에 대한 자세한 설명이 담긴 Anamnesis 컬렉션은 통풍의 그림을 완벽하게 묘사합니다. Colchicine을 복용 한 후 즉각적인 개선이 진단을 확인하는 또 다른 특징적인 지표입니다.

의사없이 스스로 치료하고 진단하는 것은 잘못된 것임을 기억해야합니다. 다른 병리와 질병을 구별하는 것은 의사에게만 가능하며 독립적 인 결론은 근본적으로 반대 일 수 있습니다. 잘못된 결정은 바람직하지 못한 결과와 악화로 이어질 것입니다.

통풍성 관절염을위한 다이어트 - 류마티즘 학자들은 무엇을 조언합니까?

안녕하세요, 독자 여러분. 종종 통풍은 부적 절한식이 요법의 결과이므로 통풍성 관절염 치료 과정에서의식이 요법이 필수적입니다.

내용 :

위의 병리 악화 기간에 어떤식이 요법을 따라야합니까?

먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것, 7 일 동안 만회 할 메뉴는 무엇입니까? 이 모든 질문에 대한 답은 인기있는 유용한 팁뿐만 아니라 류마티스 전문의와 영양사의 추천을 여기에서 볼 수 있습니다.

적절한 식단의 기본 원리

위의 질병에서 적절한 영양의 가장 중요한 원칙은 퓨린 원료 제품을 제거하는 것입니다. 인체에서 붕괴하는 동안 이러한 물질들은 강력한 요산 배출을 유발합니다.

산은 과도한 양으로도 자연스럽게 의사 소통 할 수있는 시간이 없으며 환자의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다 (관절염의 합병증과 재발을 유발 함).

류마티스 전문의와 영양 학자들에 따르면, 통풍성 관절염을위한식이 요법은 무엇이되어야합니까?

실제로, 당신은 어떤 메뉴든지 선택할 수있다, 선택권의 많음이, 주요 것은 금지 된 음식을 피하고 야채 / 과일을 더 먹기위한 것이다. 허용 된 제품 및 금지 된 제품 목록을 익히는 것이 좋습니다.

안전하고 승인 된 제품 / 요리

• 제과점.- 밀, 밀기울, 호밀;
• 야채, 시리얼 및 유제품 스프;
• 곡물, 오트밀 제외;
• 쇠고기, 닭고기, 토끼, 칠면조 및 기타 저지방 품종;
• 마른 물고기;
• 계란 - 하루에 1 번 이상, 특히 관절 질환의 악화와 함께;
• 천연 우유, 코티지 치즈, 치즈, 그러나 오직 소금이 함유되지 않은 것;
• 곡물 및 수제 파스타;
• 야채 - 감자, 사탕무, 토마토, 달콤한 고추, 호박, 당근, 오이, 가지, 호박;
• 과일과 열매 (대부분의 종);
• 여보, 젤리, 잼, 잼;
• 어떤 견과;
• 계피, 바닐라;
• 차, 커피,하지만 우유 만;
• 주스, 컴포트, 젤리, 과일 음료;
• 오일 - 야채 및 크림;
• 알칼리성 미네랄 워터 (일반 식수에 탄산 음료를 넣어 직접 준비 할 수 있음);
• 와인은 최소한의 부분 만 먹고 급성 질환은 아닙니다.

해롭고 금지 된 음식 / 요리

• 부유 한 모든 국물;
• 돼지 고기, 양고기 및 기타 지방종;
• 모든 종류의 찌꺼기 (심장, 위, 폐, 등);
• 소시지 및 소시지, 특히 매장 구매;
• as 피스크;
• 지방이 많은 물고기;
• 통조림, 훈제, 절인;
• 소금에 절인 치즈;
• ceps 및 champignons;
• 생과자 굽기;
• 모든 콩;
• 샐러드 (채소, 시금치);
• 무, 꽃 양배추;
• 라스베리와 무화과;
• 영혼 (위스키, 보드카, 브랜디, 맥주);
• 후추, 겨자, 소금.

가장 좋은 다이어트 : 그게 컴포지션에있는 것입니까?

이러한 발이나 큰 관절의 질병, 예를 들어 무릎 관절의 경우 의사는식이 요법 번호 6을 따르는 것이 좋습니다 (특히 악화시).

이 식단은 단백질 / 지방뿐만 아니라 염분을 처음부터 제한하고 퓨린을 함유 한 제품을 완전히 배제합니다. 다이어트 6은 주로 과일, 야채, 시리얼 및 우유로 구성되어 있습니다.

그것의 주요 특성 :

• 영양 가치 -70-85 Bel., 80-95 지방., 400-450 석탄., 소금 최대 하루 8g, 액체 1.5-2.5 리터 하루 성인;
• 1 일 부분의 무게 - 3 kg;
• 매일 칼로리 -2500 (평균);
• 음식 섭취 모드 - 하루 4-6 회 (이상적으로는 규칙적인 간격으로 5 회 섭취).

이 다이어트는 어떤 경우에도 통풍이 심한 관절염과 발목, 무릎 등 큰 관절과 유사한 질병에 이상적입니다.

이 특별한 다이어트를 시도하고 싶다면 그 주 동안 계획된 대략적인 메뉴를 확인하십시오.

7 일 동안 다이어트

1. 월 - 아침에 야채 샐러드 (모든 야채, 당신은 자신의 요리법을 발명하거나 인터넷 검색), 밀기울 빵, 차 대신에 로즈힙 감미료; 간식 -로 앙 설탕에 절인 과일, 계란, 당근 샐러드; 점심 수프, 야채 버거, 설탕에 절인 과일; 스낵 - 두부 열매; 저녁 식사 - 찐된 셔츠, 신선한 우유.
2. W - 신선한 과일, 치즈 케이크, ryazhenka와 함께 아침 젤리; 스낵 - 우유 플레이크; 점심 - 감자, 생선, 스쿼시 수프; 스낵 - 과일 우유; 저녁 식사 - 야채 샐러드, 옥수수 죽, ryazhenka.
3. 물 - 커티지 치즈, 신선한 천연 주스가 든 아침 캐서롤; 간식 - 시리얼 요구르트; 점심 - 고기, 양배추 샐러드, 차가없는 희박한 수프; 스낵 - 주스, 과일; 저녁 식사 - 구운 야채, 차.
4. Th - 당근, 메 밀, 설탕에 절인 과일과 함께 아침에 코티지 치즈 캐서롤; 간식 - 야채 또는 우유 스프; 저녁 식사 - 쇠고기 돈까스, 찐 양배추, 주스; 간식 - 과일 / 야채; 저녁 식사 - 버터와 야채 샐러드, 설탕에 절인 과일.
5. 금 - 아침 쌀 디저트; 간식 또는 야채 또는 장과; 점심 - 채식 수프, 생선 커틀렛, 우유; 스낵 - 케 피어; 저녁 식사 - 달콤한 후추, 과일 팬케이크, 설탕에 절인 과일.
6. 토 - 아침에 어떤 가벼운 스프, 예를 들면, 빵과 함께 오로 쉬카; 스낵 - 딸기와 크림; 저녁 식사 - 찐 또는 조림 채소, 케 피어; 간식 - 사과를 추가하여 자연스럽게 갓 짜낸 당근 주스; 저녁 식사 - 치킨 필레, 야채 샐러드, 과일 주스 또는 과일 주스.
7. 일 - 아침 메밀, 샌드위치, 우유; 스낵 - 일부 디저트와 함께 차 (다크 초콜릿을 가질 수 있음); 점심 - 시리얼 수프, 팬케이크, 설탕에 절인 과일; 간식 - 과일 / 야채 / 딸기, 젤리; 저녁 식사 - 바나나 칩, 말린 과일과 밀기울의 설탕에 절인 과일.

다소 엄격한 메뉴가 있지만 그 안에는 많은 한계가 있습니다. 그러나 저를 믿어도 효과적이므로 꼭 시도해 볼 가치가 있습니다.

의사는 통풍 형 관절염의 경우 다이어트가 바람직한 것이 무엇인지 알고 있습니다. 비슷한 질병이있는 경우 시도하십시오. 그러나 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

아마도 그는 당신에게 더 적합한 다른 옵션을 제공 할 것입니다. 나는 너에게 좋은 건강과 모든 것을 바란다.

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관절이나 통풍의 통풍성 관절염

질병의 병인학

관절 증후군은 요산과 칼륨의 소금 인 요산의 조직과 관절강에 침착 된 통풍에서의 퓨린 신진 대사 장애 및 요산의 축적의 배경에서 발생합니다.

질병의 주요 형태를 할당하십시오 - 그것은 신체의 purines의 신진 대사 과정에 관련된 효소의 유전 적 결함과 관련된 독립적 인 병리학입니다. 이차적 형태는 신장 질환, 혈액 질환, 약물 사용의 효과 (리보솜, 세포 분열증, 이뇨제)와 같은 다른 질병의 징후입니다.

과도한 영양 섭취, purines을 함유 한 제품의 빈번한 섭취는 통풍성 관절염의 발달을 자극하거나 만성 관절 손상의 악화를 일으킬 수 있습니다.

관절의 변화는 어떻게 발생합니까?

질병 발병의 중심에는 다음과 같은 연속 단계가 있습니다.

• 혈액에있는 Hyperuricemia
• 조직 및 관절강 내 요산 침착
• 급성 염증 과정

이러한 변화는 혈액 내 요산 증가와 소변에서의 배설 감소로 인해 발생합니다. 이것은 urate microcrystals가 순환하여 조직과 관절강에 침착되어 면역 세포, 식세포, 사이토 카인의 활동을 개시하여 혈관의 침투성을 향상시킨다. 변화는 염증을 일으 킵니다 - 관절염, 관절 주위 및 뼈 조직은 시간이 지남에 따라 파괴되고, 관절 주위 종양 형성 - 결합 조직에 둘러싸인 요산 축적)과 함께 변화, 파괴를 겪습니다.

질병 분류

질병의 시작과 그 과정의 특징에 따르면, 통풍성 관절염의 다음 변종은 구별됩니다 :

전형적인 (고전적인) 모양

모든 환자에서 60-90 %의 발병 사례를 보입니다. 이 질병의 발병은 급격하다 : 갑자기 밤에 더 자주, 엄지 발가락에 견딜 수없는 통증이 발생한다. 일부 환자는 통풍이 심한 공격 전에 전조 증상을 경험할 수 있습니다.

• 약점;
• 피로;
• 아열 감수로의 약간의 온도 상승;
• 두통.

감염된 관절의 피부는 붉게 변하고 팽창하고 가열됩니다. 체온이 높은 수치로 올라갑니다 : 38-39C. 환자는 날카로운 통증 때문에 다리를 밟을 수 없습니다.

통풍성 관절염의 전형적인 공격 기간은 3 일에서 7 일 정도 지속됩니다. 그 후 통증 증후군이 사라지고 붓기와 홍조가 감소하며 관절의 능동적이고 수동적 인 움직임의 양이 회복됩니다.

오랜 기간 동안 "폭풍우 전에 잠잠함"이있을 수 있습니다 - 한 달에서 몇 년까지의 긴 사면 (그 후 질병이 다시 발생하고 공격이 반복됩니다). 팔꿈치, 손 관절, 손목, 발목, 무릎 등 새로운 관절의 염증 과정에 병의 진행과 관여로 증상 완화 기간이 단축되고 악화는 환자를 더욱 괴롭힌다.

실험실 검사에서 악화되는 동안 변화가 발생합니다 :

1. ESR 가속.
2. 피브린, 세라 무코 시드 및 시알 산의 수준이 증가하고,
3. 염증의 실험실 증상 - PSA가 있습니다.

아 급척 양식

통풍성 관절염의 증상은 다소 지워지고 발작 클리닉은 그렇게 발음되지 않습니다. 이 질환은 엄지 발가락 부분의 관절 부위에서 염증성 변화로 발생하며 중등도의 통증을 동반합니다.

어린 나이에 관절염은 때로 크고 중간 크기의 팔꿈치, 무릎 및 어깨 관절에서 발생합니다. 덜 일반적으로 - 힙, 흉쇄 쇄.

만성 형태

장기간의 완화 및 악화는 신체의 만성적 인 변화와 관절 기형의 형성, 이동성의 제한, 뼈의 성장, 결절성 형성을 초래합니다.

환자는 무릎 관절, 발목 관절, 손가락 염좌 및 아 탈구, 근육 위축, 계약이 발생할 수 있습니다.

방치 된 만성 형태의 환자는 어려움을 겪고 일하며 일할 능력을 잃고 삶의 질은 떨어지고 정신 사회적 적응은 어려움을 겪습니다. 질병은 장애로 이어질 수 있습니다.

류마티스 유사 형

이 병은 통풍성 관절염에 전형적이지 않은 첫 번째 발가락이 아니라 손의 작은 관절 인 손목이 염증 과정에 관여합니다. 악화에는 지친 진료소, 지워진 진료소가 있습니다.

비정형 발병으로 인해 질병의 진단이 어려우며 류마티스 성 관절염의 발현으로 오인됩니다.

가려운 형태

통풍성 관절염의 임상 증상은 봉와직염이나 급성 감염성 관절염의 증상과 유사합니다. 이 형태에서, 환자는 높은 체온, 오한에 대해 불평합니다. 영향을받은 관절 부위에서 뚜렷한 염증 변화가 관찰됩니다. 어떤 형태로든 관절은 병리학 적 과정을 겪을 수 있습니다. 보다 흔히 염증이 생기고 한쪽 관절염이 발생합니다.

Malosymptomatic 형태

관절 변화의 증상은 발음되거나 지워지지 않습니다. 적당한 통증이 있습니다. 능동적이고 수동적 인 움직임의 양은 실제적으로 고통을주지 않습니다. 염증성 집중 위에 피부가 약간 붉어 질 수 있습니다.

프리미티브 양식

이런 유형의 병리학에서는 힘줄과 버사가 염증 과정에 관여하며 관절 자체에는 염증이 없으며 그대로 유지됩니다. 뒤꿈치 힘줄은 더 자주 영향을받으며, 두꺼워지고 압축됩니다.

증상 및 임상 양상

통풍성 관절염을 앓고있는 환자에게서 의사가 의심 할 수있는 증상은 다음과 같습니다.

염증의 고아한 발달

발의 첫 번째 중족 지간 관절의 급성 병변, 즉 발적, 날카로운 통증, 부종은 의사가이 질병을 맡고 그 관계에서 진단 검색을 수행하게합니다.

특히 환자가 남자 인 경우 약 50 개의 체격이 있습니다. 공격 전, 많은 양의 푸린 함유 식품이나 알코올을 사용하여 식단을 위반했습니다.

tophus의 형성

이들은 육안으로 볼 수있는 특정 구조물입니다. 그들은 적어도 5-6 년 지속되는 오래 지속되는 염증 과정을 나타냅니다. 형성은 여러 가지 크기의 결절이나 공과 비슷합니다 : 몇 밀리미터에서 수십 센티미터. 결절은 결합 조직으로 둘러싸인 요산 침착 물로 구성됩니다. 그들은 이마에 auricles, 팔꿈치, 손가락, 손, 엉덩이에 볼 수 있습니다. 형성은 약간 황색을 띠고 악화되는 동안 내용물이 더 액체화되고 누관을 통해 흰색의 두꺼운 덩어리로 방출 될 수 있습니다

신장 손상

interstitial tissue에 urate microcrystals가 침착되어 석회 형성의 형태로 나타납니다. 공격의 형태로 통풍이 심한 악화의 배경에 신장 산통의 형태로 나타납니다. 환자의 25 %는 고혈압, 소변에서 단백질과 혈액의 배설과 함께 신 병증이 발생할 수 있습니다

통풍성 관절염의 관절염 병변은 더 흔히 일방적이고 비대칭이며, 염증의 최대 발달이 첫날 동안 이미 관찰되며, 더 자주는 발적, 부기 및 심한 통증이 동반되지만 형태는 다른 질병으로 지워지거나 가려 질 수 있습니다.

질병의 진단

통풍성 관절염이 의심되는 환자를 검사하는 강제 프로그램에는 다음이 포함됩니다.

1. 참나무
2. BAK.
3. 변형 관절의 방사선 사진.
4. 활액의 연구.
5. tophus 콘텐츠 검사.

완전한 혈구 수 (KLA)

사면에 KLA의 변화는 실질적으로 관찰되지 않습니다. 통풍이있는 공격에서 염증 증상이 나타납니다 : ESR이 증가하고 호중구가 증가하여 백혈구 증가증이 나타납니다. 이러한 변화는 구체적이지 않으며 신체의 많은 염증 과정의 특징입니다.

생화학 적 혈액 검사 (BAC)

악화 기간에, seromucoid, 시알 산, globulins의 함량이 증가합니다.

관절의 X 선

영향을받는 부위의 방사선 학적 변화는 만성적 인 장기간 관절염에 나타난다. 방사선 사진을 발견 할 수 있습니다 :

1. 뼈 가늘어 짐의 영역은 관절 머리 (epiphyses)의 영역에서 골다공증의 징조입니다.
2. 뼈 성장, 다양한 크기의 깨달음의 초점 - 뼈 tophi.
3. 피질의 뼈 물질이 파괴되었습니다.

통풍성 관절염이 최근에 데뷔 한 경우, 발작은 빈번하지 않으며 질병의 기간은 2 년을 넘지 않으며 이미지의 방사선 학적 변화는 감지되지 않습니다.

윤활유 검사

어려운 진단 사례의 경우, 진료소가 지워지거나 증상이 다른 형태의 관절염에서 가려지면 진단 펑크와 그 후의 윤활유 검사가 필요합니다.

관절 병변의 관절염 기원의 확실한 확인은 현미경 하에서 활액에서 나트륨 요 레이트 결정체의 검출이며, 유체는 흐려지지 않고 반투명하고 점도는 정상보다 약간 낮을 수 있습니다.

Tofusa는 또한 뚫린 수 있으며, 배출 요산 결정이 감지됩니다.

통풍성 관절염이 장애인 그룹을 제공합니까?

환자가 관절 병리로 인해 만성적이고 무시 된 과정을 보이는 경우 :

1. 활동 제한, 이동 능력 및 셀프 서비스.
2. 거의 지속적으로 악화가 있습니다.
3. Gouty nephropathy는 신부전증으로 진행됩니다.
4. 관절의 강성과 변형이 발생합니다.

주치의는 환자에게 장애 그룹 지정에 관한 의료 자문위원회 전에 반드시 질문을해야합니다. 설문 조사 결과와 운동의 중요한 기능 보존, 업무 활동 수행, 셀프 서비스 능력에 따라 세 번째, 두 번째 또는 심지어 첫 번째 일 수 있습니다.

병리학 치료

진단 후 의사는 통풍성 관절염 환자에게 증상을 완화 단계에 넣고 새로운 공격이 나타나면 병리 진행을 예방하기 위해 포괄적 인 치료를받을 것을 권고합니다.

통풍성 관절염 치료에는 다음이 포함됩니다.

1. 급성 공격 중지
2. 장기 요법 :
   • 치료 요법;
   • 다이어트;
   • 혈액에서 요산의 수준을 감소시키는 약물;
   • 물리 치료.

급성 공격 중지

만성 과정의 악화 또는 첫 번째 공격 중에 환자는 휴식을 취하고 영향을받는 관절에 스트레스를주지 않아야합니다. 감염된 부위에 염증 변화가 현저히 나타나고 심한 부종이 짧은 시간 (10-15 분) 동안 피부에 가해질 수 있다면 팔다리에 약간 높은 위치를 부여하는 것이 좋습니다.

위기가 시작될 때 염증은 알칼로이드가 함유 된 가을 전구에서 추출한 콜히친 정제의 투여로 잘 조절됩니다. 콜히친은 백혈구가 염증 부위로 이동하는 것을 억제하고 유사 분열 장치를 결합하여 세포 분열을 차단하며 항 알레르기 반응을 일으 킵니다. 이 약은 질병의 첫날부터 많은 양을 투여하여 점차 감소시킵니다. 약물 복용으로 인한 개선은 대개 10-12 시간 후 발생합니다. 통증이 감소하고 염증 증상이 완화되며 부종이 감소합니다. 원치 않는 부작용은 위장관 증상, 설사, 구토, 메스꺼움. 약물은 임신, 궤양, 신부전, 임신 및 수유에 금기입니다.

염증과 통증 완화, 해열제 효과가있는 NSAIDs :

그들은 연고제, 젤, 크림과 같은 부드러운 복용 형태의 형태로 근육 내로, 근육 내로 적용 할 수 있습니다.

호르몬 약물은 위의 약물 치료법의 효능이없는 엄격한 적응증으로 처방됩니다. 프레드니솔론 (Prednisolone), 메드 롤 (Medrol), 덱사메타손 (dexamethasone)은 짧은 시간 동안 처방되고 이후 복용량이 감소합니다.

영향을받은 지역에서 국소 적으로, 권장되는 의사의 희석 물인 dimexidum을 물, analginum, novocaine으로 살포 할 수 있습니다.

정권 준수

통풍성 관절염의 악화 예방에 중요한 요소는 순응 (adherence)입니다.

신체 활동을 예방하고, 몸무게를 정상화하고, 신선한 공기 속에서 산책을하고, 일하기 전에 여러 번 걸을 습관을 가지며, 개인 또는 대중 교통 수단을 사용하지 말고, 아침이나 체조 운동을 컴퓨터에 앉아서 수행하십시오. 가능하다면 스트레스를 피하고 심리적 감정 상태를 정상화하십시오.

다이어트 허가 된 음식과 도발 자

이 질병으로 고통받는 환자는 어떤 제품이 질병의 악화를 초래하고 염증의 공격을 유발할 수 있는지에 대해 알고 있어야합니다.

다음은 통풍성 관절염 환자의 냉장고 또는 주방 캐비닛 선반에 절대로 표시해서는 안되는 식품 목록입니다.

1. 뚱뚱한 고기와 생선.
2. Splanchi 동물과 조류.
3. 초콜릿
4. 커피
5. 강한 차.
6. 맥주
7. 레드 와인.
8. 치즈
9. 통조림 식품.
10. 훈제 식품.
11. 소시지
12. 초콜릿
13. 국물.
14. 콩과 식물
15. 라스베리
16. 밤색의

위의 목록에는이 질병에 금기 인 성분이 들어있는 많은 퓨린이 들어 있습니다.

이들은 관절이 가능한 한 오랫동안 움직이고 활동적으로 유지되도록하기 위해 단단한 "아니오"라고 말하는 것이 필요한 제품입니다.

하루에 5-6 회, 작은 부분으로식이 요법 권장 분수. 요리 음식 가공 - 요리, 찜, 자체 주스에 구이. 저지방 고기와 생선은 먹는 것이 금지되어 있지 않지만 적당한 양의 물로 일주일에 2 ~ 3 번만 먹으면됩니다.

사용 권장 사항 :

• 밀, 호밀 빵, 그리고 또한 밀기울 첨가;
• 저지방 고기와 생선;
• 휴대 성이 좋은 낙농 제품;
• 곡물;
• 라스베리, 무화과를 제외한 모든 과일과 열매;
• 삶은 야채, 구운 것 또는 날것의 야채;
• 젤리;
• 매쉬, 과일 젤리.

환자가 과체중 인 경우, 정상화를 목표로 영양사와 그의 관리를 권고하면 다이어트 금식 일 : 코티지 치즈와 케 피어, 과일을 준비하는 것이 좋습니다. 완전 기아는 금지되어 있습니다.

기본 치료

혈액에서 요산의 수준을 정상화하고 조직 및 관절에 새로운 요산이 축적되는 것을 방지하고 tophus를 형성하는 환자는 다음과 같은 영구 약물을 처방해야합니다.

1. 요산 합성의 감소 : allopurinol, thiopurinol, hepatocatalase 및 orotic acid.
2. 요산의 배설 증가 : anthran, etamide, dezurik 및 benemid.
3. 혼합 약물 : Allomarone.

이러한 약물은 대사 장애 (요산 생성 증가), 신장 (부족한 배설) 또는 혼합이 될 수있는 대사 장애 유형을 확립 한 후 유지 요법으로 의사가 권장 할 수 있습니다.

물리 치료법

물리 치료법은 활막 관절막에 유익한 효과가 있으며, 불필요한 신진 대사 산물의 제거와 purine base의 과도한 부식을 촉진하고, 흡수 효과가있어 tophi의 소실이나 감소에 기여합니다.

통풍성 관절염의 급성기에는 다음을 사용할 수 있습니다.

1. 감염된 부위의 자외선 조사.
2. UHF 치료.
3. dimexide, analginum, sodium salicylate로 전기 영동.

간질 상태에서 급성 염증 사건의 완화 단계에서 다음과 같은 내용이 표시됩니다.

1. 초음파.
2. 하이드로 코티 존 (hydrocortisone)을 사용한 포노 포레 시스.
3. 열처리 (파라핀, 오조 케 라이트, 인덕 티머).

통풍의 복합 치료에서 물리 치료의 효과적인 사용에 관한 데이터

통풍성 관절염을위한 다이어트 - 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것?

관절의 통풍성 관절염에 대한 다이어트는 체중을 안정시키고 전신의 건강을 유지하는 데 필요합니다. 질병의 임상상의 악화를 피하기 위해 혈액에서 요산의 수준과 관절의 소금 침착을 조절하는 것이 중요합니다.

통풍을위한 식단의 특징

통풍성 관절염은 통증, 부기, 증가 된 감도, 운동의 강성, 38도 이상의 체온 증가, 전신 약화 등으로 나타나는 관절의 염증 과정을 특징으로합니다.

Uric acid는 혈관을 유해한 콜레스테롤로부터 보호합니다. 그러나 신장에 의해 배설되지 않는 결정 (소금)은 관절로 들어가서 통증을 유발합니다.

비슷한 질환을 가진 환자의 경우 해로운 식품, 단백질, 지방 및 단순 탄수화물 규정이있는 Petsner 다이어트 테이블이 적합합니다.

통풍성 관절염 환자의 상태가 악화되면 더 잔인한식이 요법 No. 8을 추가하십시오. 제한 사항은 매일 복용하는 액체와 관련이 있으며 식욕을 자극하는 식품을 금지합니다.

관절염 및 통풍에 대한 규칙

통풍성 관절염을위한 규정 식에는 다량의 옥살산이 들어있는 음식물을 배제하고 있습니다. 염분 섭취를 제한하고 알칼리화 된 제품 (유제품, 채소, 과일)의 수를 늘리는 것이 중요합니다. 또한 단백질과 지방, 더 많은 식물성 식품의 양을 줄이십시오.

모든 제품은 열처리, 조림, 찜, 오븐에서 구울 수 있어야하지만 최소 지방량이 있어야합니다. 음식 섭취의 온도는 40도 이하입니다.

통풍성 관절염에 대한식이 요법의 주요 내용 - 퓨린 함량이 높은 메뉴 음식에서 제거하십시오. 포기하는 것이 좋습니다.

• 통조림이 고 소금에 절인 생선;
• 쇠고기, 돼지 고기;
• 신 딸기;
• 밤색;
• 견과류, 콩;
• 과자;
• 고기와 버섯 스프.

식이 요법 No. 8, 소세지 및 밀가루 제품의 경우 순수한 형태의 설탕, 반제품, 주스, 파스타, 감자, 당도가 높은 과일은 금지됩니다. 샐러드는 기름과 식초로 다시 채워서는 안되며, 야채는 열처리 된 형태로 깔려 있습니다.

통풍성 관절염이있는 치즈는 부드러운 Adyghe를 사용하는 것이 좋습니다. 죽에서 오트밀 만 먹을 수는 없다. 모든 종류의 물고기 중 대구, 파이크 퍼치, sprat, sprats에서 선택을 중지하는 것이 좋습니다. 우리가 고기에 대해 이야기하고 있다면, 새나 토끼를 식단에 도입 할 필요가 있습니다.

가장 중요한 것은 과자 및 제과류는 최소량이어야하지만 낙농 제품, 시리얼, 과일, 딸기, 채소, 올리브유에 이점을 주어야한다는 것을 기억하는 것입니다.

독소와 독소의 몸에서 자연적으로 내뿜기를위한 일 - 1.5 리터 이상의 물. 알칼리화의 경우, 삶은 감자, 토마토, 수박 및 다이나, 호박 요리, 호박, 녹차를 먹는 것이 유용합니다.

추천 요리 및 제외 요리

관절염과 통풍을위한 다이어트는 보르 슈트, 양배추 수프, 야채, 감자, 유제품, 감기, 과일, 밤색, 콩과 식물, 고기, 생선 및 버섯을 제외한 다양한 형태의 수프 소비를 허용합니다.

하루에 1-2 그루의 밀가루에서 호밀 빵 몇 조각을 사용하면 베이킹하는 동안 제품에 가지를 추가하는 것이 유용합니다. 생과자의 과자는 제한됩니다.

통풍성 관절염을위한 다이어트에는 최대 169 Kcal의 칼로리 함유량의 메밀 죽 요리가 포함됩니다. 그것은 몸을 완벽하게 키우며 무제한으로 먹을 수 있습니다.

메밀에는 칼륨, 칼슘, 철, 마그네슘, 비타민 B 군 및 식물성 단백질이 많이 포함되어 있다는 것이 긍정적입니다. 밤에는 끓는 물로 시리얼을 만들고 아침에 말린 과일, 견과류, 과일 또는 채소를 추가하여 열로 죽의 일부를 먹는 것이 좋습니다.

육류, 가금류 및 생선 - 저지방 품종. 일주일에 3 번 160-180 g을 섭취 할 것을 권장합니다. 끓인 후에는 후속 스튜 또는 베이킹에 사용하십시오.

통풍성 관절염에서 환자가 과체중 인 경우 음식의 전체 칼로리 함량을 줄이는 것이 중요합니다. 중간 정도의 하중, 아침 운동, 신선한 공기 속의 산책 등을 포함 시키십시오.

토마토는 소량으로식이 요법에 투입 될 수 있습니다. 그룹 B, 아스 코르 빈산, 칼슘, 칼륨, 인, 마그네슘, 아연, 불소와 같은 미량 원소와 같은 비타민이있는 음식을 사용하는 것이 유용합니다.

몸에 요산을 보유하고 있기 때문에 100 % 금지령이 알코올에 부과되며, 맥주, 와인, 다양한 리큐어 및 저 알코올 음료에 대해서도 마찬가지입니다. 커피 함유 제품의 사용을 삼가해야합니다. 무엇보다도 수제 스무디, 야채 및 과일 주스, 알칼리성 생수.

수정 메뉴

관절염 및 통풍을위한 음식은 더 많은 물과 적은 소금으로 규칙에 따라 만들어졌습니다. 일생 동안 영양을 관리하는 것이 중요하며, 심각한 재발을 피할 수 있습니다.

악화 기간에 메뉴를 그리는 데는 야채와 과일의 도움을 받아 금식 일을 준비해야합니다. 하루에 허용되는 항목은 1.5-2 kg입니다. 유용한 케 피어 - 코티지 치즈 다이어트 - 500ml의 요구르트와 400g의 저지방 코티지 치즈. 이러한 영양 섭취는 요산을 알칼리성으로 분해합니다.

통풍성 관절염으로 굶어 죽는 것은 금지되어 있습니다.이 경우에는 몸에 스트레스가 가해 지는데, 이는 몸에있는 purines의 수가 증가한다는 것을 의미합니다. 간식은 규칙적으로 2 시간 이내로하는 것이 중요합니다.

전문가의 조언

류마티스 전문의의 권고 사항은 다음과 같은 가정으로 축소됩니다.

• 소수 및 균형 잡힌 영양 - 하루에 적어도 5-6 회;
• 너무 뜨거워 지거나 냉동 된 음식을 사용하지 마십시오.
• 우레아가 땀샘 (터키탕, 사우나)을 통해 효과적으로 배출되기 때문에 땀을 흘리는 것이 좋습니다.
• 우리는 체중이 급격히 떨어지는 것을 허용 할 수 없습니다.
• 통풍성 관절염을위한 식단은 비타민과 미량 원소로 보충되어야합니다.
• 효과적으로 약용료 (카모마일, 현자, 백리향, 머위, 로즈힙)에 근거한 달팽이 사용;
• 어떤 식단으로도 체조와 운동이 필요합니다.

다이어트 테이블의 모든 규칙이 충족되면 통풍성 관절염 치료가 쉽고 성공적 일 것입니다. 결국, 음식 섭취의 합리화는 약리학 적 약제의 정성적인 사용을 허용 할 것이다.

이제는 불가능한 것이 무엇인지, 통풍성 관절염으로 먹을 수있는 것이 무엇인지, 건강 혜택이있는 일일 메뉴를 만드는 방법을 알았습니다. 이러한식이 요법은이 질병의 복잡한 치료의 일반적인 계획에 필요합니다.

통풍성 관절염을위한 다이어트

통풍성 관절염에 대한식이 요법이 필요합니다.이 질병은 몸에서 질소 대사를 침범하여 발생합니다. 특히 퓨린 유도체의 교환 (유도체 뉴클레오티드)과이 교환 산물의 혈액 내 과도한 함량 때문입니다. 관절의 조직에 침착 해 통증을 유발하는 신장에 의해 배설되지 않는 요산의 결정입니다.

통풍성 관절염 치료

통풍성 관절염을식이 요법으로 치료하는 것은 질소 대사를 바로 잡는 것,보다 정확하게는 동물성 및 식물성 단백질의 질소 화합물 섭취를 줄이는 데 있습니다. 단백질 제품의 사용은 내인성 퓨린 뉴클레오타이드의 함량을 증가시킨다. 푸린 뉴클레오타이드 (핵산의 생성 및 신체의 세포에 의한 단백질 합성에 필요함)는 효소 적 가수 분해 탈 아민에 의해 유리 된 퓨린 염기로 변형되고, 이후의 산화는 요산의 형태로 최종 생성물의 생성으로 끝난다.

내인성 퓨린 물질의 분해로 인해 생성되는 우레아 산은 항산화 제 역할을하고 콜레스테롤 침전물로부터 혈관을 보호하기 때문에 신체에서 필요합니다.

또한 단백질 식품은 소화 된 단백질을 분해하지 않는 장내 박테리아의 산물 인 암모니아 (intestine)에서 질화 수소의 형성을 증가시킵니다. 그러나 신체는 암모니아를 필요로하지 않으며 심지어 해로 우며 간은 요소로의 전환에 관여합니다.

푸린 신진 대사 효소 (phosphoriferase, guanylate kinase, xanthine oxidase 및 거의 3 종의 다른 효소)의 활동 감소뿐 아니라 식품에 질소 화합물이 많이 함유되어 있으면 요산 염이 특히 활발하게 결정화되어 연골 및 관절에 영향을줍니다. 통풍성 관절염이 발생합니다. 요산 결정의 형성은 신체의 산 - 염기 균형이 산성 측으로 이동하는 것을 가속화한다는 것을 명심해야합니다.

이 병리학자를 위해, No. 6 Pevzner 규정식이 적합합니다. 통풍과 요독증, 요산 결석이있는 신장 결석증에 처방됩니다. 통풍성 관절염을위한 규정 식은 한정된 purine 포함하는 음식 및 간단한 탄수화물을 가진 임상 영양을 알칼리화하는 것을 나타냅니다.

통풍성 관절염을위한 다이어트 메뉴

통풍성 관절염을위한 다이어트 메뉴는 오직 모범이 될 수 있으며 통풍성 관절염을위한 음식 준비에 사용되는 조리법뿐 아니라 요리 선택의 주된 원칙은이 질병에 사용하기 위해 권장되지 않는 식품 구성을 고려해야합니다.

아침 식사는 치즈 케이크, 스크램블 드 에그, 시리얼 또는 저지방 치즈 토스트가 될 수 있습니다. 가장 좋은 스낵 (두 번째 아침 식사)은 과일 또는 저지방 요구르트입니다.

완전한 식사를 위해 처음에는 다양한 수프, 으깬 감자, 채소 수프에 시리얼, 부 끄 러운 수프, 마른 보르 시크 등을 요리 할 수 ​​있습니다. 식물성 기름을 곁들인 야채 샐러드를 매일 사용하면 관절의 문제를 해결할뿐만 아니라 장의 작업을 크게 촉진합니다.

통풍성 관절염을위한식이 요법은 당신의 관절뿐만 아니라 몸 전체에 도움이되는 건강식입니다.

통풍성 관절염을 먹지 않으려면 어떻게해야합니까?

영양사들은 통풍성 관절염이있는 모든면에서 피해야 할 음식 목록을 작성했습니다. 이 목록에는 붉은 고기 (특히 송아지 고기와 게임); 모든 고기 찌꺼기; 동물 지방; 콩과 식물 (콩, 잘 익은 완두콩, 렌즈 콩); 버섯, 아스파라거스, 밤색, 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워, 시금치.

통풍성 관절염으로는 그 외에 무엇을 먹을 수 없습니까? 고기 국물과 소스, 베이컨과 라드, 기름진 바다와 강 물고기, 통조림 생선 (특히 청어, 정어리, 참치와 기름에 담긴 스프), 해산물과 갑각류, 효모 빵 및 베이킹은 먹을 수 없습니다. 맥주와 청량 음료를 포함한 절대 금기의 술.

가금류, 특히식이 제품으로 간주되는 닭. 100g의 닭고기에 125mg의 퓨린 염기가 들어 있으면 같은 양의 칠면조 고기가 두 배 적습니다. 그러나, 고기를 요리하는 과정에서, purines의 거의 절반은 국물에 있습니다.

콜리 플라워는 "퓨린"이라고도합니다. 그러나 소화 중 콜리 플라워 100g을 섭취하면 요산 45mg이 형성되고 권장 메밀의 양은 145mg이됩니다. 미국 영양 학자들이 수행 한 연구에 따르면 퓨린 함량이 높은 야채는 통풍성 관절염의 악화 위험을 증가시키지 않는다고합니다. 따라서 시금치, 아스파라거스, 완두콩, 콩, 꽃 양배추 및 버섯과 같은 야채를 식단에 제한하는 것이 좋습니다. 그 (것)들에서 포함 된 유기 산은 몸의 산 기초 균형을 알칼리 측에 이동하는 것을 돕는다.

통풍성 관절염을 위해 무엇을 먹을 수 있습니까?

통풍성 관절염을위한 최상의 다이어트 옵션은 채식 음식입니다. 이들은 각종 신선한 채소, 과일 및 장과이다; 곡물 시리얼; 저지방 유제품 (치즈, 코티지 치즈, 요구르트); 닭고기 달걀 (제한된 수량), 파스타, 감자, 견과류, 식물성 기름.

일반적으로 통풍성 관절염이 있으면 다량의 질소 화합물을 함유하지 않은 것을 먹을 수 있습니다. 사람이 육류 나 생선을 먹을 수 없다면 조리해야하며 일주일에 세 번 이상 하루 150-170g의 양을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

하루에 1.5 리터 ~ 2 리터 (심장과 신장이 정상이라면)의 충분한 수분 공급은 통풍성 관절염 치료에있어 가장 중요한 조건 중 하나입니다.

혈액의 알칼리화를 위해서는 피부에 삶은 감자를 사용해야합니다. 신선한 오이 및 토마토, 수박 및 멜론, 감귤류 및 다양한 잎이 많은 채소; 양파와 마늘, 호박, 가지, 호박 요리; 천연 과일 주스와 녹차.

높은 수준의 요산과 밀접한 관련이있는 상태는 대사 증후군으로 알려져 있으며 인슐린 저항성, 일반 비만, 고혈압 및 높은 콜레스테롤을 포함합니다. 그러므로 통풍성 관절염을위한식이 요법은 무 지방이며 에너지 균형이 있어야합니다 (2300-2500 kcal 내). 그러면 준수만으로 체중이 점차 줄어 듭니다. 영양사가 허용하는 과자조차도 과일과 장과로 대체하여 버려야하는 이유입니다.

통풍성 관절염을위한 다이어트

여기에서 배우게 될 것입니다 :

아시다시피, 통풍성 관절염의 원인은 몸에 과도한 요산 축적입니다. 대부분의 경우 남성은이 질병으로 고통받습니다. 남성의 성 호르몬은 요산의 대량 생산에 유리합니다. 영양 조정은 질병의 필수 치료 포인트 중 하나이므로 통풍성 관절염에 대한 적절한식이 요법과 나쁜 습관, 특히 과도한 알코올 섭취를 피하는 것이 질병의 회복 및 후속 통제에 필수 불가결 한 조건입니다.

통풍성 관절염의 기본 영양 원칙

단백질 식품을 분해 할 때 많은 양의 퓨린이 생성되며 이는 차례로 위장관에서 요산 생산에 기여합니다. 단백질이 정량 투여 량으로 체내에 들어가면 제한된 양으로 산이 제거되고 연골 조직에 축적되지 않습니다. 이것으로부터 영양의 첫 번째 원칙을 따르십시오 - 통풍과 관절염을위한식이 요법은 소량의 단백질 식품 섭취를 포함합니다.

두 번째 특징 - 권력의 빈도. 관절의 다른 만성 질환의 경우와 마찬가지로 더 자주 (하루 5-6 회) 먹어야하지만 부분을 유의하게 감소시켜야합니다.

세 번째로 기억해야 할 것은 유동적입니다. 요산이 몸에서 제대로 배설되기 위해서는 많은 양의 여과 된 물로 "씻겨 내야"합니다. 표준 요금은 하루 2 리터입니다. 차, 과일 음료, 국물 및 기타 액체는 중요하지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 하루에 필요한 양의 물을 고르게 마셔야합니다 (어떤 경우에도 발리가 아니라 한두 개의 앉아서는 안됨).

하루 종일 물의 양 (약 8 잔 정도)을 분배하십시오 (처음에는 시간에 따라 물을 마실 수 있음). 하루 중 두 가지 리터 모두를 마실 수 없다면 다음날을 따라 잡으려고하지 마십시오.

심혈관 질환이나 신장 질환이있는 경우에는 섭취량을 늘리기 전에 의사와상의해야합니다. 귀하의 질병으로 인해 그러한 양의 액체를 마시는 것을 허용하지 않을 수도 있습니다.

유용 할 것이고 칼로리를 센다. 하루에 - 2800 kcal을 넘지 말고 소비 된 단백질, 지방 및 탄수화물의 구성은 80g의 지방, 같은 양의 단백질, 400g의 탄수화물로 나누어 져야합니다.

소금 섭취량을 하루에 5 그램으로 엄격히 제한해야합니다. 이것은 요리에 사용하는 소금을 포함하여 총 소금의 양입니다. 거의 불가능한 것처럼 보이지만 이것은 망상입니다. 점차적으로 당신의 수용체는 소금에 절인 음식을 인식하는 데 익숙해 질 것입니다. 소금 섭취를 줄이는 것은 모든 유형의 관절 질환에 대한식이 요법의 전제 조건 중 하나이며 실제로 소금 섭취량이 적을수록 건강해질 것입니다.

통풍성 관절염에 유해하고 유익한 제품

통풍으로 고통받는 사람들은 많은 음식과 제품을 포기해야합니다. 식이 요법에서 처음부터 제외되어야합니다 :

• 양고기와 송아지 고기의 뚱뚱한 고기;
• 간, 위장, 심장 및 동물과 새의 다른 내 장기;
• 젤리, 젤리 고기, 젤리;
• 지방이 많은 생선 품종 : 청어, 정어리, 고등어 (염장 및 훈제 모두);
• 훈제 한 고기;
• 매운 양념;
• 콩과 식물 (콩, 완두콩);
• 콩;
• 효모 반죽 파이.

제한된 수량 (일주일에 1 회 이상, 아주 작은 부분)에서는 다음을 사용할 수 있습니다 :

• 삶은 소시지;
• 삶은 생선 (송어, 연어);
• 삶은 닭, 칠면조, 거위, 오리;
• 버터;
• 버섯;
• 무;
• 콜리 플라워;
• 시금치와 밤색.

거의 모든 인기있는 음식은식이 요법에서 제외됩니다. 그렇다면 통풍이 계속되는 것은 무엇입니까? 류마티스 전문의의 권고에 따르면, 통풍성 관절염을위한식이 요법은 채식 메뉴를 기본으로합니다. 고기가 없어도 살기가 힘든 사람이 얼마나 슬픈 지 상상해보십시오. 서둘러서 화를 내지 마십시오 - 고기도 먹을 수 있지만 구운 스테이크가 아니라 주스 린 소고기, 토끼, 칠면조로 삶거나 구운 것입니다.

통풍이있는 환자의식이 요법은 다음과 같아야합니다.

• 저지방 및 가볍게 염장 된 치즈;
• 저지방 유제품 (사우어 크림 지방 함량 10 % 이하, 코티지 치즈 - 3 % 이하);
• 계란 (하루에 1 개 이상);
• 삶은 또는 신선한 야채 (양배추, 당근, 감자, 가지)뿐만 아니라 그들을 기반으로 다양한 요리 - 야채 커틀릿, 스튜 등.
• 매우 유용한 녹색 사과와 수박;
• 어떤 종류의 곡물 (오트밀 제외)의 파스타뿐만 아니라 파스타.

Diet number 6 and 8과 통풍성 관절염에 대한 일일 메뉴 예

다이어트의 선택은 반드시 의사가해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 통풍과 함께 가장 일반적인 환자는 다이어트 테이블 번호 6 또는 8 제안됩니다. 이러한 다이어트와 함께 메뉴의 기능을보세요.

식이 요법 번호 6 특징

• 첫 번째 요리는 물 또는 우유에 야채 스프, 파스타, okroshka와 우유 스프입니다.
• 빵 - 호밀 또는 밀기울 만.
• 고기 - 삶은 것만.
• 무염 치즈, 코티지 치즈, 사워 크림을 포함한 저지방 유제품.
• 금지하에 - 오트밀, 콩과 식물.
• 두 번째 코스 - 사워 크림, 우유, 토마토 페이스트의 야채 소스가 든 야채와 살코기가 든 고기. 야채는 구워 지거나, 삶거나, 조림을하거나, 찌거나 먹을 수 있습니다.
• 보충제는 녹색이어야합니다.
• 디저트 - confiture, 잼, 마멀레이드, pastila. 그러나 메뉴에 설탕이 적 으면 적을수록 좋습니다.
• 땅콩 이외의 견과류는 하루에 20 그램을 다치게하지 않습니다.
• 강한 차와 커피는 금지되지만, 허브 차, 컴포트, 과일 음료, 젤리로 대체됩니다.

다이어트 번호 8 특징

다이어트는 과체중의 배경에서 발생하는 통풍성 관절염에 대해 처방됩니다. 신진 대사를 안정화시키기 위해 통풍성 관절염을 먹는 경우 지방과 탄수화물의 양을 줄이고 단백질 양을 늘려야합니다.

• 수프 - 대부분 야채.
• 빵은 호밀 만 허용되지만 부피는 현저히 줄여야합니다.
• 희박한 고기와 생선의 식사 - 일주일에 2 번 이상. 튀김 생선과 고기는있을 수 없습니다!
• 곡물과 마카로니 요리는 아주 많이 먹습니다.
• 케 피어 (Kefir)와 저지방 커티지 치즈 (low-fat cottage cheese) -이 유제품 만이 식단에 허용됩니다.
• 과일과 열매는 물론 많은 음료와 음식을 기반으로합니다. 그러나이 경우에는 여러 가지 제한 사항이 있습니다 (조금 더 낮은 수준이라고 가정 해 봅시다).

과체중 인 사람들에게 통풍과 관절염을 유발하는 영양은 다음과 같은 종류의 제품을 금지합니다.

• 달콤한 흰색 파이;
• 모든 종류의 과자, 주로 초콜릿;
• 양질의 거친 밀가루와 죽;
• 포도 및 다른 과일은 설탕이 풍부합니다.

통풍 환자의 대략적인 일일 메뉴

통풍과 관절염에 대한 영양이 다양하기 때문에 신중하게 매일 메뉴를 만들어야합니다. 지루하고 비용이 많이 드는 것처럼 보일 수 있지만, 시간이 지남에 따라 기존 제한 사항을 고려하여 식료품 점에서 구매를 조정하는 방법을 배우고, 만족할만한 제품을 신속하게 선택할 수있게됩니다.

그래서, 메뉴가 얼마나 맛있어 보이는 지 알 수 있습니다.

• 아침 식사 호 밀 빵, 바 질, 치즈와 샌드위치. 허브 차 한잔. 견과류 한 줌.
• 스낵. 녹색 사과
• 점심 식사 야채 수프 콜리 플라워입니다. 두 번째 토끼 고기에서는 오븐에서 컨트리 스타일의 감자로 구워졌습니다. 야채 샐러드, 올리브 오일 양념. 콩트.
• 스낵. 과일 샐러드는 저지방 수제 요구르트로 칵테일을합니다.
• 저녁 식사 닭 가슴살 조각으로 파스타 (마 카로 니), 가지와 치즈와 구운. 허브 차 한잔.
• 취침 시간. 저지방 케 피어 반 컵.

그리고 더 많은 물과 소금을 잊지 마세요! 통풍성 관절염은 평생 동안 영양 관리를 요구하지만, 올바른 식사는 악화 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.