정형 외과 베개 선택 방법

많은 사람들이 목, 등, 관절에 지속적인 고통을 호소합니다. 불편 함의 일반적인 원인은 잘못 선택된 수면 용 베개로 간주됩니다. 부속품이 너무 부드럽거나 강하고 높거나 반대로 낮을 수 있습니다. 척추에 문제가있어서 사람이 긴장을 풀 때 사용하는 포즈가 생깁니다. 상황에 대처하기 위해서는 정형 외과 베개가 도움이 될 것입니다. 속성은 개인의 개별적인 특성을 고려하여 선택해야합니다.

정형 외과 베개의 긍정적 인 특징

  1. 편안함 소재의 통기성으로 인해 통기성이 뛰어납니다. 그것은 머리가 땀 나지 않도록 섬유의 구멍에 정체하지 않습니다. 긴 휴식을 취한 후, 한 사람이 활기차고 깨어나고 힘을 얻습니다.
  2. 저자 극성. 거의 모든 유형의 필러가 개별적인 편협을 유발하지 않습니다. 이것은 알레르기에 대한 확실한 플러스로 간주됩니다. 예외는 보풀이나 깃털인데 레크리에이션을위한 액세서리를 거의 채우지 않습니다.
  3. 안전 대부분의 베개는 곰팡이 발생에 기여하지 않는 재료로 만들어져 있습니다. 정형 외과 용 제품에는 곰팡이, 병충해 및 진드기는 물론 기타 유해한 미생물도 없습니다.
  4. 인체 공학적. 치료 및 예방 베개의 주요 초점은 척추를 정렬하는 것입니다. 특별한 필러로 인해, 밤새 올바른 위치에서 잠을 자고 있습니다. 베개는 척추가 필요로하는만큼 머리와 가슴의 질량 아래서 처지 게됩니다. 이것은 목과 등의 편두통에서 오는 통증을 배제합니다.

정형 외과 베개 선택 : 기본 특성

나머지 제품은 개인의 특성을 고려하여 선택됩니다. 구입하기 전에 어깨 너비, 기존 매트리스의 뻣뻣함, 좋아하는 수면 자세 및 미래 베개 가격 정책에주의하십시오.

매장에서 사용 가능한 모든 제품 사양을 검토하십시오. 여기에는 필러와 커버의 재질뿐만 아니라 베개의 강성, 높이, 모양, 폭, 크기가 포함됩니다.

위태로운 것이 무엇인지에 대한보다 구체적인 생각을주기 위해 주요 특성을 순서대로 고려하십시오.

베개 크기와 높이

  1. 선도적 인 제조업체는 선반을 보관할 정형 외과 용 직사각형 베개를 공급합니다. 제품의 크기는 40 * 60 cm, 60 * 80 cm 일 수 있습니다. 지표는 어깨에서 어깨까지의 거리에 비례해야합니다. 또한, 롤러, 초승달, 원형, 사각형의 형태로 속성을 찾을 수 있습니다.
  2. 키트에는 베갯잇이 포함되어 있습니다. 베갯잇은 종종 진정 효과가있는 에센셜 오일로 포화 상태입니다. 그러나 집에서 사용할 수있는 표준 덮개가 달린 베개를 입을 수 있습니다.
  3. 액세서리의 높이에 대해 이야기 할 경우 인덱스의 범위는 6 ~ 16cm이며 보통 사람의 경우 약 10 ~ 14cm 높이의 쿠션이 적합합니다.
  4. 전문가는 특정 신체를 고려하여 신장을 선택하도록 조언합니다. 지표를 계산하기 쉽습니다. 눈금자를 사용하여 어깨 가장자리에서 목의 시작까지의 거리를 측정하십시오. 2cm의 수를 더하십시오 (이 값으로 표준 매트리스 벤드).
  1. 대략 쿠션 롤의 높이가 있습니다. 지표가 한 방향 또는 다른 방향으로 변할 수있는 개별적인 경우를 생각해보십시오.
  2. 당신이 밤새도록 쉬는 경우에, 당신의 뒤에 바람직하게 더 뻣뻣하고 더 낮은 베개를 사면, 그것은 코를 rel기를 완화하고 허리 통증을 삭제할 것이다. 매트리스의 압축 정도에 초점을 맞 춥니 다. 부드러울수록 제품의 높이가 높아집니다.
  3. 위장을 선호하는 사람들에게는 부드럽고 상대적으로 낮은 베개가 적합합니다. 그것은 근육의 긴장을 줄이고 자궁 경부 척추의 협착을 방지합니다.
  4. 그들의 편에 쉬는 것에 익숙한 사람들은 높은 강성으로 수면 용 물체를 선택하는 것이 바람직합니다. 따라서 목은 흘러 가지 않고 척추와 나란히 서 있습니다.
  1. 가격 책정 방침은 제조업체 (러시아, 이탈리아, 독일, 한국, 중국 등) 및 제품의 기초를 형성하는 필러에 따라 다릅니다.
  2. 라텍스 및 기타 불순물로 채워진 액세서리는 약 1500-2000 루블이 든다. 우리가 천연 성분에 대해 이야기한다면, 가격은 5,000 루블에 도달 할 수 있습니다.
  3. 물론 인터넷이나 시장에서 1000 루블 이하의 베개를 찾으실 수 있지만 그 품질은 만족스럽지 않을 것입니다. 가격에는 키트에 포함 된 액세서리가 포함됩니다 (향이 나는 커버, 베갯잇 등).

베개 필러

  1. 솜털, 깃털, 메밀 껍질. 나열된 필러 유형은 자연적입니다. 그들은 개인적인 편협함을 제외하고 완전 저자 극성입니다. 이러한 속성은 환경 친화적 인 구성으로 인해 무해합니다. 메밀 껍질은 가속 공기 순환을 촉진하고, 편두통을 완화하며, 목과 등뼈에 통증을가합니다. 베개는 완벽하게 모양을 유지하고 고부하시 변형되지 않습니다. 특히 유용한 제품은 척추 측만증뿐만 아니라 자궁 경부 / 요추 골 연골 증이있는 사람들을 위해 고려됩니다.
  2. 폼 고무, 폴리 에스테르, 합성 winterizer. 나열된 자료는 종합이지만이 목록은 불완전합니다. 베개는 종종 호로 파이버, 고무, 열처리 된 실리콘, 폴리스티렌 (많은 볼)으로 채워집니다. 이러한 필러의 장점은 저자 극성 및 가격 범위로 간주됩니다. 단점은 습식 세정 (세탁)이 불가능하다는 점입니다. 그러나, 음성 특성은 환기의 용이함으로 보상되며, 연간 2 번의 절차로 충분합니다. 또한 인공 충전제는 10 년 이상 사용되며 내마모성이 매우 우수합니다.
  3. 라텍스. 재료는 열 발포로 만들어지기 때문에 완벽하게 보존하고 유지합니다. 화산 조성은 탄력성이 있습니다. 이러한 필러의 베개는 등받이를하는 사람들을 위해 선택되어야합니다. 라텍스의 긍정적 인 특성 덕분에 목에 통증을 완화시키는 액세서리가 있습니다. 뒤집기를 원한다면 그들은 표식 아래로 떨어지지 않고 빨리 모양을 바꿉니다. 유액은 가황 및 거품 주스 Hevea의 기초로합니다. 이 소재는 96 % 이상의 천연 섬유를 함유하고 있습니다.
  4. 독립 스프링스. 베개는 발포 폴리 우레탄 또는 라텍스를 기본으로 만들어지며, 채택 된 모양을 완벽하게 유지하고 수면을 통해지지합니다. 미니 스프링은 서로 옆에 위치하여 휴식 기간 동안 머리와 목의 윤곽을 더 잘 나타냅니다. 필러는 움직임에 반응합니다. 그는 빨리 변장을 멈추고, 등, 등, 위를 움직일 때 불편 함을주지 않습니다.
  5. 메모리가있는 재질. 이러한 종류의 수면을위한 액세서리는 라텍스 또는 폴리 우레탄으로 만들어집니다. 제품의 주요 특징은 머리의 질량과 인체의 온도에 대한 반응입니다. 당신이 누워서 누워있을 때, 재료는 모든 돌출부에 적응하고 오랫동안 모양을 유지합니다. 노출 중단 후, 베개는 원래 모습을 점차적으로 시작합니다. 모든 것이 천천히 일어납니다. 베개를 누르기 위해 손바닥을 열면 필러가 글자 그대로 모든 손가락을 감싸는 것으로 바꿉니다. 이러한 액세서리의 비용은 평균 (약 2,000-3,000 루블)입니다. 단점은 세탁이 불가능하다는 것입니다.
  6. 냉각 젤. 기술은 여전히 ​​존재하지 않습니다. 정형 외과 베개의 선도적 인 제조업체는 자사 제품에 3D 젤을 개발했습니다. 혁신적인 시스템은 내부의 액체를 변형시켜 신체의 윤곽에 적응하고 냉각 효과를 발휘합니다. 짐 재료의 우수한 분포 때문에 마사지 특성이 있습니다. 구입할 때 베개에 적응할 시간이 필요합니다.
  7. 가변 필러. 수면 및 휴식 용 액세서리 분야의 또 다른 신제품은 조절 가능한 필러가 달린 베개가되었습니다. 모델에는 재료를 추출하거나보고 할 수있는 숨겨진 지퍼가 있습니다. 이런 식으로, 주인은 베개의 강성과 높이의 정도를 바꿀 수있는 기회를 갖습니다. 주요 기업은 부드러운 에센셜 오일에 담근 액세서리를 베개 케이스에 공급합니다.

왜 정형 베개가 적합하지 않은가요?

나열된 매개 변수를 검토 한 후에 필요한 높이, 강성, 크기 및 베개 충전에 익숙합니다. 그러나 웬일인지 당신은 그것에 편안한 기분이 들지 않습니까? 주의를 기울이는 기준을 연구하십시오.

  1. 아침 각성 후, 자궁 경부 척추에서 어깨가 마비되거나 통증이 느껴지면 그러한 결과는 매트리스의 과도한 강성과 너무 낮은 정형 외과 베개를 나타냅니다.
  2. 수면 중에 손을 베개 아래에두면 높이가 충분하지 않습니다. 더 큰 강성을 가진 다른 액세서리를 구입하십시오. 다시 한번, 어깨에서 목의 시작까지의 거리를 측정하여 원하는 높이를 결정하십시오.
  3. 충분한 수면을 취하지 않고 끊임없이 돌아 서서 편안한 자세를 취할 수없는 경우, 베개의 높이가 있어야합니다. 다시 매개 변수를 확인하고 더 낮은 비율의 액세서리를 선택하십시오.
  4. 옆에서자는 것을 선호하는 사람들은 다음 정보가 유용합니다. 각성시에 환자가 등을 향해 깨어있는 것을 발견하면 선택한 정형 베개가 너무 낮습니다. 수면 과정에서 머리가 필요 이상으로 높지 않으므로 무의식적으로 자세가 바뀌 었습니다.

주요 제조 업체의 정형 베개

  1. "Trelaks". 러시아의 제조 회사는 외국의 베개보다 베개를 더 나쁘게 만들지 않습니다. 제품은 임산부, 어린이, 노약자 및 청소년 등 다양한 범주의 시민을 위해 설계되었습니다. 그러나, 회사의 주요 초점은 아기를위한 베개 제작입니다. 디자이너는 신체 전체에 하중을 분산시켜 어린이의 등뼈를 적절히 강화할 수 있습니다. 모든 재료는 환경 친화적입니다. 가격 정책은 1000 루블부터 시작됩니다.
  2. "Trives". 정형 외과 베개의 범위는 넓으며, 너 자신, 노인 친척, 유아 또는 임산부를위한 제품을 찾을 수 있습니다. 필러의 기본은 라텍스이며 머리와 목의 굴곡에 적응하여 위치를 기억합니다. 목 부위의 마사지로 인해이 부위의 근육이 편안하게 편안하게 잠을 잘 수 있습니다. 호흡기 질환이나 알레르기 질환이있는 경우 걱정하지 마십시오. 라텍스는 환경 친화적 인 소재입니다. 수면 용 액세서리는 1500 루블부터 시작합니다.
  3. "영사". 제품 시리즈 "Consal"은 합성 및 천연 소재로 만들어졌습니다. 많은 모델에는 두피를 식히고 목 부분을 가볍게 마사지하는 젤 형태의 최상층이 있습니다. 이 효과를 사용하면 추간 판을 내리고 근육을 이완시킬 수 있습니다. 높은 인체 공학 및 다양성으로 인해 각 사람은 자신의 체격에 따라 옵션을 찾습니다. 가격 정책은 3000-5000 루블 범위에서 다릅니다.
  4. "Ormatek". 제조업체는 통기성 필러를 기준으로 제품을 제조합니다. 여기에는 천공 된 화산 라텍스, 메밀 껍질, 냉각 젤, 저 알레르기 성 폴리 우레탄이 포함됩니다. 베개는 인체에 ​​적응하여 편안한 잠을 제공합니다. 공기 순환의 결과로 땀이 조절됩니다. 냉각 젤 쿠션은 체온이 높은 사람에게 적합합니다. 다른 필러는 근육의 긴장을 완화시키고 목 부분 마사지를 제공합니다. "호흡"물질로 인해 박테리아가 쿠션 공동에 축적되지 않아 알레르기 환자에게 특히 유용합니다. 제품의 원가는 1200 루블부터 시작되며 크기와 특정 필러에 따라 다릅니다.
  5. "템퍼". 필로우 필러는 열에 약하므로 단시간에 머리 형태를 취합니다. 이 종류의 물질은 움직임에 민감합니다. 등이나 옆이나 위를 편안하게자는 것입니다. 나머지 동안, 봉합 척추에 대한 최대 지지력이 있으며, 근육은 하역됩니다. 이 회사의 베개는 직사각형, 원형, 타원형, 롤러 또는 초승달 모양 일 수 있습니다. 가장 좋은 옵션은 직사각형입니다. 비용은 3 천 5 백 루블입니다.
  6. "아스 코나". 제조업체는 정형 외과 용 베개와 매트리스를 생산합니다. 오늘날, 회사는 선도적 인 지위를 차지하고 있습니다. 베개 필러는 라텍스로 만든 부드러운 스프링입니다. 그들은 목과 머리를지지하고, 모양을 유지하며, 공기 순환을 촉진시킵니다. "Ascona"는 보편적 인 베개를 만듭니다. 불편 함을 느끼지 않고 허리, 위 또는 옆에서 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다. 액세서리 비용은 1000 루블에서 5000 루블까지 다양합니다.

정형 외과 베개를 선택할 때 제품의 높이에주의하십시오. 그것은 어깨에서 목의 시작까지의 거리와 같아야합니다. 최적의 크기는 40 * 60cm로 간주됩니다. 가능하면 적습니다. 모양을 잘 유지하고 움직임에 적응하는 액세서리를 선호하십시오. 수면 중에는 베개에 가벼운 마사지를하는 것이 바람직합니다.

정형 외과 베개 선택 방법 - 구매자 가이드

인간의 척추는 커브 모양을 가지며, 자궁 경부에서 가장 두드러진다. 똑바로 세우면 근육에 의해지지됩니다. 사람이 자고있을 때, 근육 시스템이 이완되고 자궁 경부 굽힘은 베개의 형태로 추가적인지지를 필요로하며 정형 외과 적으로 사용하는 것이 좋습니다.

정형 외과 베개는 목과 머리를 올바른 자세로지지하여 완전한 근육 이완과 적절한 휴식을 촉진합니다.

제대로 선택하지 않으면 경추의 근육이 이완되지 않고 혈액 순환이 방해 받고 통증이 나타납니다. 이것은 수면 부족뿐만 아니라 다양한 질병을 위협합니다.

수면을 위해 올바른 정형 베개를 선택하는 방법을 알아 내려고 다양한 범위에서 길을 잃지 않도록하십시오.

정형 외과 베개를 선택하는 주요 기준은 그 목적, 모양, 크기 및 충만입니다. 예약을하면 매일 수면 (성인, 청소년 및 어린이), 임산부 및 여행용 베개로 나뉩니다.

양식

정형 외과 용 베개 모양을 개발 한 제조업체는 상상력을 제한하지 않고 사각형, 사각형, 타원형, 초승달 모양, 말발굽 모양 또는 나비 모양을 만들어 날개를 펼칩니다.

성인용 정형 베개 중 가장 인기있는 형태는 다음과 같습니다.

  • 직사각형;
  • 두 개의 롤러가있는 "물결"
  • 어깨에 노치가있다.
  • 베개 - 초승달 모양의 쿠션;

수면 용 영구 부속품으로는 롤러가 달린 직사각형 해부 베개가 가장 적합합니다.

고전적인 직사각형 베개는 단순한 모양과 다양성으로 구별됩니다. 그것은 절대적으로 모든 사람에게 적합 할 것이지만, 탄성 첨단 필러 덕택에 조건부 정형 외과라고 부를 수는 있지만 형태는 아닙니다.

긴면을 따라 높이가 다른 롤러가 있고 중간에 오목면이있는 "웨이브"유형의 베개는 영구적 인 사용을위한 가장 다양한 옵션입니다. 그 안에 충전재는 보통 열심히 또는 단단합니다. 작은 롤러가있는 쪽은 뒤쪽에서 자고, 옆쪽은 자고있는 대형 롤러가있는쪽에 적합합니다.

초승달 모양의 베개를 사용하면 등 뒤에서 잘 수 있습니다. 직사각형보다 탄력성이 적고 부드럽지만 목을 잘 고정시키고 모양을 잃지 않으며 주름을주지 않습니다. 비슷한 옵션이 여행에 사용됩니다.

어깨 용 노치가있는 제품은 옆에서 자도록 설계되어 있으며 전체 및 대형 사람들에게 특히 편리합니다.

크기

정형 외과 베개의 정확한 크기는 선택을위한 주요 조건입니다. 그것이 당신의 육체적 인 매개 변수와 일치하지 않는다면, 당신은 잠들 수없고, 몸 전체에 두통과 무거움으로 일어납니다.

성인용 베개 길이는 40 ~ 80cm, 폭은 30 ~ 50cm이며, 가장 일반적인 크기는 50x70cm이고 어린이는 20x30 ~ 50x40cm 크기입니다.

베개의 너비와 길이는 인체에 ​​따라 선택됩니다. 키 크고 큰 남자는 50x80cm, 중간 크기 - 40x60cm에 적합합니다. 가장 중요한 것은 베개의 너비가 매트리스와 겹치지 않는다는 것입니다.

베개의 정확한 높이를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 그것은 상완골의 큰 결절의 꼭대기에서부터 목의 밑까지 평평한 어깨 폭이어야합니다. 허용 오차 1-2 cm.

베개의 높이는 사람이 목에 걸리는 기저부 (매트리스)에서부터 수면 자세까지의 거리와 일치해야합니다. 어깨 너비에 따라 계산하십시오. 이렇게하려면 어깨 가장자리 (상완골의 큰 결절 상단)에서 목 밑까지의 값을 측정하십시오. 최대 1 ~ 2cm의 오차가 허용되며 표준 제품의 높이 범위는 6 ~ 16cm입니다.

허리를 자고 익숙한 사람들은 자고 싶은 사람보다 키가 작고 베개가 적은 베개가 필요합니다. 위장에서 자려면 가장 약하고 가장 낮은 제품을 선택해야합니다. 이 경우, 매트리스가 세게 될수록 몸의 무게와 베개의 무게에 따라 구부러짐이 줄어 듭니다. 부드러운 매트리스는 낮은 베개의 존재를 암시합니다.

어떤 경우 든 정확한 베개가 머리와 목을 신체와 동일한 높이의 수평 위치에 유지하는 데 도움이된다는 사실에 따라 안내해야합니다. 베개 높이가 정확하지 않은 경우 다음과 같은 방법으로 알 수 있습니다.

  • 너무 낮습니다. 수면 중에 머리 밑에 손을 넣으려는 욕망이 있습니다. 목에 통증이 있고, 어깨가 마비되고, 등은 마비입니다.
  • 너무 높습니다. 목에 불편 함이 있고, 턱이 가슴에 거의 닿습니다.

필러

수면을위한 정형 외과 베개의 선택은 또한 증가 된 탄성, 내 습성, 모양을 유지하고 머리의 윤곽에 적응하는 능력에 의해 구별되어야하는 필러에 의존합니다.

메밀 껍질, 라텍스 및 메모리 폼과 같은 필러는 목과 머리를 가장 잘지지합니다.

메밀, 라텍스 및 "메모리 효과"폼과 같은 재료는 이러한 요구 사항을 가장 잘 충족시킵니다. 장단점을 더 자세히 고려하십시오.

메밀 껍질

메 밀 껍질. buckwheat 씨를 닦은 후에 남아있는 껍질. 가장 자연적이고 환경 친화적이며 저렴한 정형 외과 용 필러. 케이스 내부에 골고루 분포되어있어 머리와 목을 잘 지원합니다. 밤새도록 메밀 비늘을 지탱 해주는 섬세한 지압은 피부의 상층까지 피가 흘러 내리는 것을 자극하고, 신경계를 진정시키고 진정시킵니다.

그것의 주요 단점은 사용시 부스러기입니다. 제조사는 메밀 베개의 수명을 최대 3 년으로 나타내지 만 실제로 1.5-2 년마다 교체해야합니다. 또한,이 베개는 꽤 무겁습니다.

라텍스

라텍스. 산업 고무 가공 된 헤비급 유칼리 주스. 중간 경도의 천연 소재로 합성 첨가제를 15 %까지 함유하여 탄성 및 내구성을 높이고 밀도를 감소시킵니다. 라텍스 베개는 탄력성이 증가하고 모양이 잘 유지됩니다. 그들은 건강, 위생, 습기, 빛, 침묵 및 내구성을 함정에 빠뜨리지 안전합니다. 이러한 베개는 마사지 성질을 부여하기 위해 종종 결핵으로 주조됩니다. 그들의 서비스 수명은 5 년 이상입니다.

이 소재의 가장 큰 단점은 메밀 껍질 가격보다 훨씬 높은 가격이지만 수년 동안 사용료를 지불합니다. 새로운 라텍스 베개는 특이한 냄새가납니다. 이 냄새는 2 ~ 3 주 후에 만 ​​사라지고 불쾌감을 유발할 수 있습니다.

메모리 폼

Memoryform Memory Foam은 NASA 우주 프로그램의 일환으로 개발 된 하이테크 인공 재료입니다. Memorform 베개의 특징은 머리와 목의 윤곽을 암기하고, 사용 후에 원래 모양으로 되돌아가는 것입니다. Memoryform foam은 라텍스만큼 탄성이 없습니다. 그녀는 머리와 목을 밀지 않고 서서히 천천히 데려 간다. 수명은 최대 5 년입니다. 베개는 오래 사용할 수 있지만 시간이 지남에 따라 밀도가 높아져 신체의 곡선에 적응할 수있는 능력을 잃어 버립니다.

라텍스와 마찬가지로 "기억 효과"발포체도 즉각적으로 사라지지 않는 특정 냄새가 있습니다. 더운 날씨에 그것은 약간의 비평에 의해 판단한다. 그리고 더운 날씨에 그것은 그것에 아주 잘 편안하지 않다. 처음에는 그런 베개가 심하게 보일 수 있습니다. 익숙해 지려면 시간이 필요합니다. 많은 구매자들이 라텍스 제품의 가격에 필적하는 높은 가격에 의해 저지됩니다.

자연 다운, 깃털, 양모, 호로 파이버 또는 신 테톤과 같은 다양한 합성 물질로 만든 베일은 정형 외과 의사라고해도 정형이라고 할 수는 없습니다. 이러한 필러는 많은 장점을 가지고 있지만, 탄성이 충분하지 않기 때문에 경추 굽힘을 안정적으로지지 할 수 없습니다.

수면 자세

수면의 질 또한 수면 자세에 달려 있습니다. 팔과 다리의 위치에 따라 다른 변형을 제외하고는 세 가지 위치가 있습니다.

  1. 1 뒷면에. 등에 잠자는 것은 효과적으로 근육 시스템을 완화시키고 자궁 경부의 긴장을 덜어줍니다. 베개는 중간 경도를 선택하는 것이 좋습니다.
  2. 2 측면에. 인체가 옆으로 향하면 척추의 자연스러운 곡선이 방해받지 않으며 혈액 공급에 문제가 없습니다. 다리는 또한 배의 자세를 취하여 무릎에서 구부릴 수 있습니다. 편의를 위해 무릎 사이에 작은 베개를 놓을 수 있습니다. 중간 및 뻣뻣한 쿠션이이 위치에 적합합니다.
  3. 3 위에. 사람이 위장에 누워있을 때 가슴이 압박되어 호흡이 어려워지며 머리가 옆쪽으로 향해야합니다. 이것은 자궁 경관의 굴곡을 일으키고 뇌로의 혈액 공급을 방해합니다. 또한, 머리와 목의 불편한 위치는 목 근육의 경련을 유발합니다. 이 위치에서자는 것이 좋습니다. 그러나 당신이 그것을 거절 할 수 없다면, 부드럽고 낮은 베개를 선택하십시오.

수면을위한 최상의 자세는 뒤쪽과 옆면에 있습니다. 뒷목과 목에 통증을 유발할 수 있으므로 위장 자세를 거부하는 것이 좋습니다.

어떤 자세로 자고 싶은지에 상관없이 베개는 볼록한 부분이 목 커브 아래에 맞고 어깨가 매트리스 위에 놓 이도록 배치해야합니다.

결과

정형 베개는 1 년 이상 된 모든 사람들에게 유용합니다. 그들이 혜택을 받고 해를 끼치 지 않기 위해서는 엄격한 크기의 베개를 선택하여 심각하게 선택해야합니다.

대부분의 경우 이러한 제품은 경험적으로 선택됩니다. 판매자가 제품을 테스트 할 수 있도록 허용 한 경우이 기회를 활용하십시오.

품질이 낮은 매트리스는 베개의 모든 장점을 무효화 할 수 있습니다. 그것은 부드럽고 탄력 있고 우울증과 팽창이 없어야합니다.

완전하고 건강한 수면을 위해서는 정형 외과 용 베개와 좋은 매트리스를 사기에는 충분하지 않습니다. 올바른 자세를 선택하는 것이 중요하며, 신체에 완벽한 휴식을 제공 할 것입니다.

그런 베개는 만병 통치약이 아닙니다. 그들은 아무 것도 치료하지 못하고 척추와 관련된 질병을 예방하기 위해서만 봉사합니다.

이러한 베개 용 필러는 상당히 어려우므로 익숙해 져야합니다. 그러나 중독성은 빠르게 발생합니다. 5-7 일 사용 후 정형 외과 용 베개와 같은 편리하고 유용한 침구없이 어떻게 할 수 있는지 궁금해 할 것입니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 수면 정형 베개를 선택하는 방법

바쁜 하루를 보낸 후에는 모두 좋은 휴식이 필요합니다. 정형 외과 용 베개는 신체가 올바른 자세를 취하고 근골격계의 하중을 골고루 분산시키는 데 도움을줍니다. 해부학 적 형태와 특수한 필러 덕분에 제품은 근육을 이완시키고 편안한 휴식을 제공합니다. 우리의 기사는 당신이 정형 외과 베개를 선택하는 방법을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

정형 외과 베개의 최고의 제조업체 - 어느 회사를 선택해야합니까?

정형 외과 베개는 종종 가짜의 대상이됩니다. 제품이 명시된 품질을 준수하려면 신뢰할 수있는 제조업체에서 제품을 구입해야합니다.

이 세그먼트의 생산에있는 지도자는 다음을 포함합니다 :

1. 기독교 피셔 바허

많은 사람들이 합성 필러로 인해 정형 외과 용 베개를 사지 않지만 위 목록에있는 회사는 저렴하고 독성 물질로 인해 비용을 절감하지 못합니다. 제품에는 환경 및 인체에 악영향을 미치는 유해한 물질이 없습니다. 이것은 제품의 품질 및 생물학적 안전성 인증서의 유효성을 확인합니다.

독특한 개발 덕분에 제품은 우수한 공기 침투성, 알레르기 및 장기간의 서비스 수명으로 구별됩니다.

최고의 정형 외과 베개에 대한 등급을 읽은 후에는 최상의 선택을 스스로 선택할 수 있습니다.

수술의 원리와 장치 정형 베개

정형 베개는 휴식과 야간 수면시 신체의 편안한 위치를 잡기위한 제품입니다. 그것은 특별한 모양을 가지고 있습니다 : 말굽, 어깨 아래에 노치가있는 2 개의 롤러가있는 파도, 중간에 노치가있는 고전적인 직사각형. 목 부분에서 베개는 정확한 위치를보다 단단하게 고정하기 위해 밀봉 할 수 있습니다.

정형 베개 용 합성 및 천연 필러는 적합하지 않습니다. 이러한 제품의 경우 머리와 목의 모양을 유지하고 유지하는 재료 인 라텍스, 폴리 에스테르, 폴리스티렌, 폴리 우레탄 폼이 필요합니다. 이 물질들은 먼지를 모으지 않기 때문에 알레르기 반응을 일으키는 사람들에게 적합합니다. 또한, 이러한 필러는 내구성, 탄성 및 내구성이 있습니다. 일부 모델은 천연 또는 식물성 필러를 추가합니다 : 깃털, 메밀 껍질, 양모 등

그런 베개에 쾌적하고 안락한뿐만 아니라 휴식, 또한 유용합니다. 자궁 경부의 다양한 질병 (골 연골 증, 외상, 척추 탈구, 통증, 척추 관절염 등)을 치료하고 예방하는데 사용됩니다.

클래식에 비해 정형 베개의 주요 장점 :

  • 경추의 변형을 방지합니다.
  • 목과 머리의 올바른 위치를 보장합니다.
  • 부하를 줄이고 혈액 순환을 정상화하며 목 근육을 효과적으로 이완시킵니다.

제품은 또한 간단한주의로 구별됩니다. 대부분의 모델은 세탁기로 빨 수 있습니다. 지침이나 베개의 레이블에서 그들이 만들어지는 천과 필러에 따라 치료의 특징을 찾을 수 있습니다.

정형 외과 베개의 유형

정형 외과 베개의 품종은 머리 밑에있는 제품에만 국한되지 않습니다. 여행 모델, 허리 / 등, 다리, 임신부 및 수유 용 모델, 아동용 모델이 개발되었습니다.

머리 밑

이러한 제품은 종종 수면에 사용됩니다. 특별한 필러 또는 모양으로 인한 특별한 해부학 적 효과로 인해 베개는 야간 휴식 기간 동안 목과 머리의 올바른 위치를 보장합니다. 일부 모델에는 냉각 효과가 있습니다.

장점 :

  • 베개는 목의 만성 통증, 근육 긴장을 감소시킵니다.
  • 뻣뻣한 목을 제거합니다.
  • 편리한 위치를 제공합니다.

단점 :

  • 증가 된 강성;
  • 높은 비용.

어린이를위한

척추의 활발한 발달 기간 동안 아이는 올바른 자세를 취하는 것이 매우 중요합니다. 제품은 휴식 기간 동안 두경부의 최적 위치를 제공합니다. 다른 높이와 모양의 모델이 있습니다. 선택은 자녀의 나이에 따라 다릅니다. 이 제품은 사경 (torticollis)의 예방 및 치료, 목 근육 긴장의 증가 및 자궁 경부의 다른 병리학에 매우 적합합니다.

장점 :

  • 베개는 두개골 뼈의 변형을 방지합니다.
  • potnichki의 출현을 방지;
  • 머리와 목을 조심스럽게지지하십시오.
  • 혈액 순환을 정상화하라.
  • 자궁 경부에서 하중을 제거하십시오.

단점 :

  • 제품의 습식 처리 중 온도는 40를 초과해서는 안되며, 또한 특수 항 알레르기 성 세제를 사용해야합니다.

여행용

이러한 제품은 일반적으로 말발굽 형태를 띄며 앉아있는 사람의 목에 착용됩니다. 표준 여행용 패드는 정형 외과에 비해 목의 적절한 강도와 유지 정도가 없습니다. 일부 모델에는 무게를 지탱하고 하중으로 주름지기를 방지하는 실리콘 또는 금속 스프링이 포함되어 있습니다.

장점 :

  • 베개는 긴 비행, 여행 중에지지와 편안함을 제공합니다.
  • 운전 중 진동 동작을 감소시킵니다.
  • 체압을 골고루 분산시킨다.
  • 목 근육 근육의 피로와 관련된 두통을 예방합니다.
  • 자궁 경부 손상 후 재활 기간 동안 사용하기에 적합합니다.

단점 :

요추 / 허리

인간 활동이 컴퓨터, 운전자 등에서 일하는 것과 같이 긴 착석 위치와 관련되어 있다면 이들의 사용이 적합합니다. 제품은 의자 뒤쪽과 사람의 뒤쪽 사이에 배치됩니다. 일부 모델에는 안전 끈이 달려 있습니다. 그것의 평평한 모양 때문에, 제품은 척추 근육을 경감.

장점 :

  • 요추의 통증, 척추 헤르니아, 척추 측만증, 디스크 돌출, 좌골 신경통의 예방 및 치료;
  • 효과적인 등지지;
  • 베개는 올바른 자세를 취합니다.
  • 척추의 측방 변위를 방지한다.
  • 등 근육의 긴장을 줄이십시오.

단점 :

  • 높은 비용;
  • 섬세한 방식으로 씻으십시오.

다리 용

베개를 사용하면 발을 편안하고 편안한 자세로 놓을 수 있습니다. 일부 모델에는 높이를 조정할 수있는 추가 삽입 부가 있습니다. 이러한 제품은 다리 부종의 치료 및 예방, 피로 회복, 근육 경련, 정맥류, 다리 관절 질환에 사용하는 것이 좋습니다.

장점 :

  • 제품은 편리하고 사용하기 쉽습니다.
  • 다리의 혈액 순환을 개선한다.
  • 하지의 붓기를 줄입니다.

단점 :

  • 습식 가공 후 뒤틀릴 수 없으며, 탄력성을 유지하기 위해 햇빛과 난방 장치에서 멀리 건조시키는 것이 좋습니다.

임신 및 수유부 여성용

임산부는 특히 근골격계에 스트레스가 증가합니다. 임산부는 복부가 활발히 성장하는 동안 편안한 잠자리를 찾기가 어렵습니다. 임산부 용 정형 베개는이 기간 동안 여성의 상태를 고려하여 만들어졌습니다. 그들은 편안한 위치를 위해 접힐 수있는 곡선 형입니다. 또한 출산 후 아기에게 먹이를 줄 때 사용할 수 있습니다.

장점 :

  • 제품은 충분한 수면과 편안한 휴식을 제공합니다.
  • 척추에 태아의 압력을 줄인다.
  • 근육과 인대를 이완시킨다.
  • 먹이를하는 동안 가슴 수준의 아기를 지탱하여 어깨, 목 및 손 근육의 긴장을 완화시킵니다.

단점 :

  • 높은 비용;
  • 섬세한 치료.

정형 외과 베개 선택의 매개 변수

정형 제품은 목적 및 디자인 특징이 다릅니다. 구입하기 전에 베개를 사용할 목적을 결정해야합니다 : 야간 수면과 휴식, 여행, 허리와 허리의지지, 어린이나 임신 한 여성이 사용하기위한 것. 이에 따라 적절한 유형을 선택해야합니다.

정형 외과 베개에는 4 가지 주요 형태가 있습니다 :

  • 사각형 - 정형 외과 효과는 제품 중앙에 노치가있는 특수 탄성 충전재로 인해 달성됩니다.
  • 호스 슈 - 여행에 사용;
  • 2 개의 롤러로 웨이브 - 가장 일반적인 모델, 왜냐하면 그녀는 수면 중 여러 자세와 같습니다.
  • 어깨 아래에 노치가있어 - 비만 한 사람이나 옆에서자는 것을 좋아하는 사람에게 적합합니다.

이 매개 변수를 선택하려면 일반적인 수면 자세를 기반으로해야합니다. 그들의 편에서자는 것을 선호하는 사람들을 위해, 딱딱한 베개가 배의 중간 경도에 가장 적합합니다.

높은 지지도를 가져야하며, 탄성, 내구성이 다르며 습식 가공에 내성이 있어야합니다.

다음 필러는 위의 속성에 해당합니다.

  • 폴리 에스테르는 실리콘으로 처리되고 볼로 압연 된 섬유 재료입니다. 탄력성, 탄력성, 비용은 적지 만 서비스 수명은 짧습니다.
  • 폴리 우레탄 폼 - 가장 일반적인 필러. 특정 첨가제를 추가함으로써 원하는 모양을 취할 수있는 재료를 얻고, 눌러지면 단순한 폴리 우레탄보다 느리게 팽창합니다.
  • 폼 라텍스는 또한 정형 외과 베개 제조에 널리 사용됩니다. 후자는 탄력성, 부드러움 및 긴 서비스 수명이 특징입니다.
  • 폴리스티렌은 온도 변화에 견딜 수 있고 다양한 곰팡이 박테리아와 균류의 번식지가 아닌 강한 반 강체 합성 충전제입니다.

종종 제품은 2 개의 롤러로 구성되며 그 중 하나는 더 낮고 두 번째는 더 높습니다. 후자의 높이는 어깨 높이와 같아야합니다. 어린이를위한 베개를 선택할 때, 어린이의 나이에 의해 격퇴되어야합니다. 6 개월 이후의 어린이. 1 년까지 적합한 제품 3-5cm, 높이 7-10cm.

자고있는 베개를 구입하기 전에 머리와 목만이 그 위에 놓여 지므로 거대한 베개가 불편할 수 있음을 기억하십시오 (그리고 수면 공간이 한 사람을위한 것이라면 큰 베개는 이미 제한되어있는 추가 공간을 차지할 것입니다). 성인용 정형 베개 중에서 가장 인기 있고 일반적인 크기는 20 * 30cm ~ 40 * 50cm 인 어린이의 경우 50 * 70cm입니다.

커버의 디자인과 제품의 외형은 매우 다양합니다. 침실의 경우 단색의 밝은 색상을 얻는 것이 더 좋습니다.

8. 봉제 세부 사항

땀은 제품이 세탁 후에 변형되지 않도록 강해야합니다.

선택할 정형 베개

1. 베개가 휴식을 위해 필요한 경우, 머리와 목의 매개 변수를 받아들이고 기억하는 제품을 선택해야합니다. 이 베개는 밤새도록 좋은 수면을 보장합니다.

2. 정형 외과 용 제품을 구입하여 근골격계를 교정 한 경우 너무 부드럽 지 않아야하며 단단하거나 반 강체 베개를 사용하는 것이 좋습니다.

3. 낮은 착륙은 연인이 뒤쪽에서 자고, 옆으로 높게하는 데 적합합니다.

4. 사람이 오랫동안 앉은 채 앉아 있으면 허리 베개가 있어야 허리를 잘 지원하고 근육 긴장을 완화 할 수 있습니다.

5. 아이가 기다리는 동안 임신 또는 수유중인 여성을위한 베개를 사는 것이 좋습니다.

6. 다리가 부어 오르는 경우, 빨리 피곤하고,하지의 정맥 시스템에 문제가있는 경우 정형 외과 용 쿠션을받는 것이 좋습니다.

정형 외과 베개의 가격은 얼마입니까?

베개의 가격은 필러와 제품의 모양에 따라 다르므로 가격은 다음 제한 내에서 다릅니다.

수면 용 정형 베개 선택 방법

건강한 수면은 사람의 정상적인 건강을 위해 매우 중요합니다. 동시에 수면 중에 머리가 올바른 위치에있게하는 것이 중요합니다. 항상 일상적인 베개가 그러한 상황을 제공 할 수있는 것은 아닙니다. 베개를 전혀 쓰지 않고 잠을자는 것도 해롭다. 결과적으로, 척추는 자궁 경부에서 변형되고, 혈관과 신경은 꼬여서 뇌로의 혈액 공급을 방해하고 통증을 유발합니다. 이 모든 것이 골 연골 형성의 형성과 진행으로 이어진다. 특히 이러한 수면 패턴은 이미이 질병을 앓고있는 사람들에게 해롭다. 따라서 수면을 위해 머리 밑에 정형 베개를 사용하는 것이 좋습니다.

그 사용은 건강한 야간 휴식을 가능하게합니다. 수면을위한 정형 베개는 자궁 경부 osteochondrosis의 진행 예방 및 예방을위한 효과적인 해결책이라고 할 수 있습니다. 수면을 위해 올바른 정형 외과 베개를 선택하는 방법을 정확히 알고 있다면 그 사용의 유용한 효과가 최대가 될 것입니다.

사용이 표시되면

전에 어떤 종류의 정형 외과 베개를 선택하는 것이 더 좋은지 이해하기 위해서는 사용상의 징후를 결정하는 것이 좋습니다. 이 카테고리의 제품은 다음과 같은 경우에 권장 할 수 있습니다.

  • 자궁 경부 osteochondrosis의 존재;
  • 종종 목에 통증과 재발하는 두통을 방해합니다.
  • 척추의 변위, 자궁 경부의 손상;
  • 과도한 목 근육 긴장;
  • 척추 - 기저부 기능 부전의 존재;
  • 신경통의 통증, 근염;
  • 각종 수면 장애.

종종 그들은 척추 문제, 특히 자궁 경부 지역의 문제, 물리 치료법, 수동 치료법 등의 복잡한 치료에 사용하는 것이 좋습니다.

그런 베개 위에서자는 것은 몸에 전혀 무해합니다. 유일한 금기는 목 부위의 급성 염증 또는 피부 병변뿐만 아니라 제품이 만들어지는 물질에 대한 알레르기를 포함합니다.

유익한 효과의 기초는 올바른 자세로자는 동안 위쪽 등뼈를 유지하는 것입니다. 이로 인해 척추에 영향을 미치는 하중이 감소되고 근육의 색조가 감소되며 혈액 순환이 정상적으로 기능합니다. 그 결과, 통증이 제거되고, 정상적인 건강한 수면이 제공되며, 목과 골 결석의 발달로 이어지는 병리학 적 과정 및 기타 많은 질병이 제거됩니다. 동시에 정형 외과 베개를 올바르게 선택하는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 기본적인 매개 변수가 특정 사람에게 적합해야하기 때문입니다.

제품의 종류

적합한 정형 외과 베개를 선택할 수 있습니다. 적합한 정형 외과 베개를 선택할 수 있습니다. 그들은 다양한 형태로 이용 가능합니다. 가장 단순한 베개는 거의 모든 사람들에게 적합합니다. 그러나 그 효과는보다 복잡한 모델에 비해 상대적으로 낮습니다. 그들은 목의 편리한 배열을 제공하는 하나 또는 두 개의 롤러를 가질 수 있습니다. 베개에는 어깨를위한 특별한 노치가있을 수 있습니다.

별도로 여행을위한 특별한 베개에 관해 말할 필요가 있습니다. 그들은 자동차, 버스, 기차, 기타 교통 수단으로 여행하는 동안 동봉됩니다. 또한 어린이를위한 정형 베개가 있으며, 그 위에자는 어린이의 등뼈의 적절한 형성에 기여합니다.

선택시주의해야 할 매개 변수는 무엇입니까?

어떤 정형 외과 베개를 구입하는 것이 가장 적합한 지 정확하게 판단하는 것이 중요합니다. 제품을 특정 사용자에게 최적으로 적합하게 만들기 위해서는 다음과 같은 주요 특성을 고려해야합니다.

  • 치수 (제품 길이 및 너비);
  • 높이;
  • 경도 수준;
  • 양식;
  • 사용 된 필러 유형.

크기

구매자는 크기가 정형 외과 베개를 선택하는 최선의 방법에 대한 아이디어를 가지고 있어야합니다. 너는 너무 큰 차원으로 도취해서는 안된다. 잠자는 사람의 머리와 목은 베개 위에 놓아두면 충분합니다. 자세가 밤에 여러 번 변하는 것을 잊지 마십시오. 정형 외과 베개의 최적 크기는 수면 중 머리가 계속 누워서 굴러 가지 않도록 선택하는 것이 좋습니다.

모든 사람들은 독특한 체격을 가지고 있습니다. 따라서 이상적으로는 수면 용 정형 베개의 크기가 개별적으로 선택됩니다. 그러나 이러한 가능성은 항상 존재하지는 않습니다. 따라서 제품을 선택할 때 체격에 따라 다음과 같은 보편적 인 권장 사항을 따르십시오.

  • 어린이 베개와 십대 모델은 20 × 30cm에서 40 × 50cm이어야합니다.
  • 평균 빌드 - 40 × 60 cm;
  • 대형 건축물 - 50 × 70cm.

이러한 권장 사항을 사용하면 정형 외과 베개의 필요한 크기를 쉽게 결정할 수 있습니다.

제품의 최적 높이

높이의 정형 외과 베개의 최적 크기를 선택하는 방법을 잘 이해할 필요가 있습니다. 이 경우 정의하는 순간은 수면 자세와 사람 구성입니다.

정형 외과 베개의 높이를 선택하는 방법을 결정할 때 머리를 낮추거나 올려서는 안됩니다. 그것은 신체와 같은 줄에 있어야합니다. 등에 누워있는 동안 잠자고 싶다면 베개의 최적 높이는 6-11cm, 옆에서자는 것이 더 좋을 때는 높이가 9-13cm 인 모델을 선택하는 것이 좋습니다.

사용자의 체격에 따라 정형 외과 베개의 높이를 가장 잘 선택하는 방법을 알고 싶다면 9-14cm의 크기를 대다수에게 적합하다고 할 수 있습니다.

강성 및 모양

이 유형의 베개는 사용하기에 편안해야합니다. 그러나 그 강성은 또한 수면 자세에 달려있다. 더 뻣뻣한 베개에, 그리고 위장에 부드러운 위에 누워있는 것이 편리합니다. 중간 크기의 정형 외과 베개는 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 당신이 편에서 자고 싶다면 그들을 선택할 수 있습니다.

오늘날 정형 외과 베개를 생산하는 형태는 매우 다양 할 수 있습니다. 가장 보편적 인 것은 직사각형의 원형 베개이며 단일 롤러 형태의 제품입니다. 그들은 더 편리한 사용을 위해 특별한 돌기 및 노치를 가질 수 있습니다.

필러의 종류

사용 된 충전재에 따라 정형 외과 베개의 주요 유형을 구분할 수 있습니다.

  • 라텍스. 그들은 긴 수명을 가지고 완벽하게 원래의 모양을 유지하고 탄력성이 우수합니다. 라텍스는 보통 중소 경도의 베개에 사용됩니다.
  • 폴리 우레탄 폼. 이 필러는 우수한 지지력, 최적의 공기 교환을 제공하며 굴러 가지 않습니다.
  • 메모리 효과. 인체의 열에 민감한 특수 필러가 사용됩니다. 이로 인해, 그는 고도의 정형 외과 적 효율성과 편안함의 탁월한 조합을 가능하게하는 그의 형태를 "기억"합니다.
  • 폴리 에스테르. 독립적 인 높이 조절이 가능하고 편안하고 건강한 수면을 취할 수 있도록 도와주는 저렴한 케어 정형 베개입니다.
  • 폴리스티렌. 필러는 폴리스티렌 볼 세트로 케이스 내부에 골고루 분포되어 있습니다. 효과적인 지원을 제공합니다.

구매시 권장 사항

당신이 좋아하는 정형 외과 베개를 선택하면, 그것을 구입하기 전에 조금 누워있을 것을 권장합니다. 이 경우 매일 밤 잠자리를 선호하는 자세를 취해야합니다. 이 자세에서 척추는 직선이어야합니다. 이 베개에 누워있는 동안 약간의 불편 함이 있더라도 구매를 포기하고 다른 옵션을 선택하는 것이 좋습니다.

해부 베개 선택 방법

어린 시절부터, 우리는 모두 이빨을 닦고, 숟가락으로 먹고, 침대에서 자고, 베개를 머리에 쓰고 담요로 덮었습니다. 그것은 습관 일 뿐이라고 생각하십니까?

수면 중에 적절한 몸 자세를 취하기 위해서는 베개로 잠자고 있어야합니다. 즉, 척추가 부 자연스러운 위치를 차지하기 때문에 베개가 없어도 전혀 잠을 자지 않아도됩니다.

혹시 베개에 편한지 궁금하신 적이 있으십니까? 그것은 당신에게 옳은가?
예를 들어, 종종 던지기를하고 꿈을 꾸거나 베개를 휘젓는 경우에도 이것이 당신에게 어울리지 않는 확실한 신호입니다.

어린 시절부터 우리 대부분은 사각형 모양의 깃털이나 깃털 베개로자는 것에 익숙해졌습니다. 가장 중요한 것은 머리에 뭔가를 두는 것입니다. 이것이 우리가 보통 논하는 방식입니다.

그러나 정형 외과 의사들과 속인 학자들은 모든 베개가 똑같이 유용하다는 것에 동의하지 않습니다.
대부분의 의료 전문가와 수면 전문가는 해부학 적 베개를 선택하는 것이 좋습니다.

해부 베개와 평소 구별하는 법

즉시 해부학적인 위치를 결정하고, 어디에 전통적인 베개, 당신은 2 점에주의를 기울일 필요가 :

  • 베개가 만들어지는 것.
  • 그것이 어떤 형태인가.

전통적인 베개는 아래 / 깃털, holofiber, 합성 winterizer, 발포 고무 - 즉, 지원이없는 자연 및 합성 물질입니다. 베개 모양은 일반적으로 정사각형이나 직사각형입니다.

그러나주의 : 때로는 파렴치한 제조사가 일반적인 해부학 베개를 가려서 기괴한 모양을 갖게하려고합니다. 이 속임수에 속지 마라! 해부학 적 쿠션 내부에는 해부학 적 효과가있는 고유 한 재료가 있어야합니다. 그리고 해부 베개의 비용은 일반적으로 전통적인 것의 비용을 초과합니다. 기억하세요, miser는 두 번 지불합니다!

해부학적인 쿠션 안에 어떤 물질이 들어 있어야합니다.

가장 일반적인 해부학 적 필로우 필러는 "형태 기억", 라텍스, viscolatex, 독립적 인 미니 스프링을 기반으로 한 베개, 특별한 냉각 젤, 라텍스 미니 스프링이있는 특별한 형태의 롤러가있는 해부학 폼입니다. 해부학 적 베개의 가장 보편적 인 필러는 "형상 기억"효과가있는 재료입니다. 이것은 베개를 가볍게 누르는 것입니다. 그 후에 베개가 점차적으로 모양을 되 찾습니다. 만졌을 때이 물질은 신체의 모양을 암기 할 수 있기 때문에 플라스틱과 닮았습니다.

해부 베개를 선택할 때 집중해야 할 매개 변수

해부학 적 베개와 일반적인 베개를 쉽게 구별 할 수 있다면, 수면의 동반자가 어떤 모양 / 높이 / 너비를 가져야하는지 이해해야합니다. 여기에서 가장 중요한 것은 여러 개의 다른 모델에 누워있는 것입니다. 보통 잠 들어있는 포즈에서 차이를 느껴보십시오.

자신의 감정을 따르고 컨설턴트의 권고에 귀를 기울이십시오. 완벽한 베개를 찾을 수있는 기회는 100 개 중에 99 개입니다!

베개 선택시, 좋은 베개가 머리와 자궁 경부를지지하고 전체 상체를 이완시키는 데 도움이된다는 것을 기억해야합니다. 저장소에서 머리가 몸에 평평하게 놓여 있는지 확인하여 척추의 자연스러운 곡선을 유지하십시오.

어깨 너비, 수면 중 선호하는 위치, 매트리스의 부드러움 및 베개가 만들어지는 재료에주의하십시오.

어깨가 넓을수록 좋은 수면을 위해서는 베개가 더 많이 필요합니다.

한 사람이 등을 자면 그 사람이 자기 옆에서자는 것보다 더 낮은 베개가 필요합니다.
매트리스가 부드러 우면 베개는 더 단단한 표면에서자는 것보다 낮아야합니다.
필러의 필러와 재료는 선택시주의해야 할 가장 중요한 매개 변수입니다. 수면 중 척추의 정확한 위치를 보장하는 능력뿐만 아니라 베개의 지지력은 그 특성에 따라 다릅니다.

마지막으로 베개 모양에주의하십시오. 옆에서 자면 다른 높이의 롤러가 달린 베개가 고전적인 모양을 가지고 있다면 당신에게 적합합니다. 사각 베개 - 과거에. 1 목소리의 정형 전문가는 베개가 어깨 아래에 떨어지지 않아야한다고 선언합니다. 머리와 목을지지해야합니다.

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정형 외과 베개를 선택하는 방법?

어떤 사람의 수행 능력은 나머지에 직접적으로 의존합니다. 매트리스와 담요뿐만 아니라 "올바른"것이 중요합니다 : 정형 외과 베개는 좋은 휴식의 필수적인 속성입니다. 매력적인 광고 상품이 엄청나게 많아서 혼란스러워하고 완전히 다른 것을 가져가는 것은 쉽습니다. 정형 외과 베개를 올바르게 선택하는 방법을 모르고 오랫동안 퍼즐을 풀 수는 있지만 실제로 모든 것이 완전히 명확합니다.

필요한 것은 무엇입니까?

근육에 의해지지되는 인간의 척추는 구부러져 있습니다. 수평 자세에서 수면 중에 근육계가 이완되어 강력한 근육 막이없는 좁은 자궁 경부에 대한 추가 지원이 필요합니다. 정형 외과 용 모델은 어깨에 두통과 뻣뻣함이있는 약점과 피곤함이없는 상태에서 깨어나지 않고 목과 머리가 긴장을 덜어 줄 수있는 모든 베개가 제공 할 수있는 것은 아닙니다.

해부학 적 형태의 제품이기 때문에 이러한 베개는 기존 질병을 치료하지 않지만 척추에 대한 압박감을 줄이고 통증을 줄이며 지속적인 스트레스와 관련된 마비를 완화 할 수 있습니다.

이러한 액세서리의 임무는 사용자의 안락함과 정확성을 보장하는 것입니다. 까다로운 구조가 아니라면 부하 분산을 보장하면서 근골격계를 지원하는 기능으로 탁월한 업무를 수행합니다.

약속에 의해, 그러한 제품들은 여행을위한 매일의 예방 적 및 유사체들로 나뉘어집니다 :

  • 건강한 수면 상태를 조성하십시오.
  • 뇌 혈류 정상화;
  • 사용자의 자세가 올바른지 확인하십시오.

정형 베개는 "올바른"휴식의 모든 요구 사항을 충족시켜 척추의 부드러운 라인을 제공합니다.

그들은 내재적입니다 :

  • 최적의 높이와 너비;
  • 저 알레르기 타입의 필러;
  • 위치를 바꿀 때 제품의 탄력성;
  • 후두부 또는 정수리 부분의 편안한지지;
  • 천연 섬유 커버;
  • 상쾌한 효과의 존재.

누가 추천되고 금기입니까?

정형 외과 베개는 의사의 견해를 고려하지 않은 채 그렇게 구입하지 않습니다. 이 경우 그들은 건강을 해칠 수 있습니다. 그러한 제품은 현존하는 질병의 예방과 같이 수면의 질을 향상시키지 않고 철저히 선택됩니다. 정형 외과 베개를 사용하면 척추에서의 영양 장애의 변화, 기관지 천식 발작의 예방, 척추의 올바른 기능을 회복하는 전통적인 치료법을 예방할 수 있습니다.

이러한 베개는 다음을 위해 표시됩니다.

  • 척추 측만증, 척추의 자세가 나쁘고 경련성 통증;
  • 호흡 부전;
  • 두통, 현기증, 편두통;
  • 피로 증가;
  • 목, 머리, 다리의 혈액 순환 장애;
  • 척추, 특히 자궁 경관 부위의 긴장감 증가;
  • 불면증, 코골이.

정형 외과 베개는 청소년과 아기를 포함한 다양한 연령대의 사용자에게 적합합니다. 선천성 근골격계 질병에 걸릴 수있는 어린이의 문제를 예방하기위한 조치로서 정형 외과 의사의 권고에 의해서만 선택됩니다. 어떠한 경우에도 자신의 견해 나 판매자의 조언에 의존 할 수 없습니다. 어떤 형태가 목과 머리의 생리적으로 정확한 위치를 지탱하여 척추의 정확한 위치를 결정할 수 있는지 설명 할 의사입니다.

정형 외과 효과가있는 베개가 표시된 사용자 목록에는 이러한 문제가있는 환자가 포함됩니다.

  • 자궁 경부 osteochondrosis;
  • 상부 척추 및 탈장의 부상;
  • 목에있는 척추의 변위, 가슴;
  • 근육 고혈압;
  • 신경통;
  • 사경 (유아).

제품의 금기 사항은 필러 재료 사용자에 대한 불내증에 근거합니다. 그것은 신체와 베개의 접촉점에서 피부의 알레르기와 염증이 될 수 있습니다. 아기를위한 광범위한 모델에도 불구하고, 그러한 제품은 경추의 형성을 손상시킬 수 있습니다. 이는 잘못된 모양, 높이, 크기 때문입니다.

의자 모델

목 아래의 베개 외에도 의자에 앉을 수있는 다양한 해부학 적 형태가 있습니다. 그들은 앉아있는 자세에서 몸의 장기 체류와 관련된 증가 된 근육 긴장을 감소 시키며, 이는 척추에 대해 자연스럽지 않습니다. 이 모델은 척추에 대한 압력을 완화시켜 성기에 대한 압력을 덜어줍니다.

그들은 적합하다 :

  • 학생과 학생;
  • 비서 및 프로그래머를 포함한 사무원;
  • 트럭 운전사, 도로 및 항공 운송 수단의 운전자;
  • 휴대 가중치와 관련된 작업을하는 사용자.

의사의 권고에 따르면,이 베개가 표시됩니다 :

  • 임산부는 산전 및 산후 기간에 회복하고 노동 중 통증을 감소시킵니다.
  • 골반 외상 환자의 재활 치료;
  • 치질, 전립선 염, 하복부 통증.
  • 자세가 약한 사람은 척추 만곡 (척추 측만증)이 있습니다.
  • 장애인, 앉아있는 자세로 있어야합니다.

잠자는 성인을위한 선정 기준

모델을 선택하는 것은 특히 신중한 접근이 필요한 직업입니다. 가게에서 "피팅"을 무시하고 부끄러워하지 마십시오. 이렇게하면 베개가 특정인에게 어떻게 맞는지 이해할 수 있습니다. 정형 외과 베개의 중요한 뉘앙스는 고전 아날로그에는없는 적응 과정입니다. 일반적으로 1 주일 이상 소요되지 않습니다.

올바른 정형 외과 베개를 선택하려면 몇 가지 요소에주의를 기울여야합니다.

  • 브랜드의 명성과 필러의 조성 (각 재료는 탄성과 변형에 대한 고유 한 특성을 가짐);
  • 모양 - 정형 외과 베개는 해부학 적이어야합니다 (다른 신체 자세에 대해 부드러운 곡선이 바람직 함).
  • 크기 (과체중이거나 지나치게 유치해서는 안되며, 머리가 불충분합니다.);
  • 커버 텍스타일 (공기 교환을 제공하는 통기성 구조를 가진 고밀도 재료의 제품 장비);
  • 세탁 또는 청소의 가능성을위한 이동식 커버;
  • 품질 보증 및 위생 표준 준수 및 판매자 보증.

피팅 할 때, 필수 사항 인 것은 알고 있어야합니다 : 머리는 특별히 그것을 위해 준비된 움푹 들어간 곳에 두어야합니다. 큰 사이즈를 선택하면 코골이나 통증 증상의 악화를 유발할 수 있습니다. 제품의 강성은 평균이어야하며 재료의 탄력성을 환영합니다. 이중 커버와은 이온으로 항균성 함침 처리 한 필러로 모델을 구입할 수 있습니다. 중증 척추 손상이있는 경우 경직된 모델은 저산소 상태를 유발할 수 있으므로 수용 할 수 없습니다.

양식

정형 외과 베개의 외관은 다양합니다. 상표는 다양한 클래식 및 인체 공학적 옵션을 제공하므로 정형 베개는 다음과 같습니다.

  • 직사각형 (파동 또는 가운데에 함몰이 있음);
  • 사각형;
  • 타원형;
  • 언덕;
  • 롤러;
  • 부메랑;
  • 말발굽;
  • 뼈;
  • 초승달;
  • 나비;
  • 링 (의자에있는 모델과 관련이 있음).

판매용으로 제공되는 범위 중 높이가 다른 두 개의 롤러가있는 "웨이브"유형의 직사각형 모델과 어깨에 노치가있는 제품이 특히 두드러집니다. 수면 사용자의 다른 자세에 기반한 다양한 모델. 그것이 베개가 다른 이유입니다 : 그들은 최대의 편안함과 유익을 제공하지만 머리와 목의 특정 위치에 있습니다. 그리고 이는 정형 외과 베개의 두 가지 유형 모두에 적용됩니다 : 사용자에게 적응 (거품 기억) 및 제품에 독립적으로 적용 (라텍스 등).

크기

제품의 크기는 주요 선택 기준 중 하나입니다. 신체의 매개 변수가있는 일치하는 베개를 찾을 수없는 경우 베개에있는 나머지 부분이 고문으로 변하고 아침의 상태는 몸 전체에 걸쳐 체중을 동반하여 우울하고 부러집니다.

선택의 편의를 위해 표준 매개 변수에 집중할 수 있습니다.

  • 어린이 모델의 길이와 너비는 20x30 - 35x50 cm입니다.
  • 성인용 평균 버전은 50x70cm에 가깝습니다.
  • 남성과 여성의 통치자의 길이는 40 ~ 80cm, 폭은 30 ~ 50cm입니다.