다른 치료 효과를 가진 허리 벨트의 종류, 착용 및 선택의 규칙

등 벨트는 허리 통증 완화뿐만 아니라 척추의 심각한 질병 치료에도 사용됩니다. 치료 효과는 모양과 강성이 다른 코르셋의 디자인 특징에 의해 결정됩니다. 어떤 종류의 붕대를 사용해야 할지를 선택하십시오. 그러나 다양한 모델의 넓은 범위를 고려할 때 적절한 코르셋을 선택하는 근거가 필요합니다.

최근 정형 외과 코르셋의 경우 변동성이 제한적 이었으면 오늘날에는 치료 효과가 다른 품종이 많이 있습니다. 할당 :

고정;
시정;
온난화;
스트레칭;
언로드;
지원;
결합.

요추 및 흉부 하부에 척추를 고정하도록 설계되었습니다. 고정 코르셋은 견고한 프레임을 가지고 있습니다. 리브는 금속 또는 내구성이 강한 폴리머로 만들어져 있습니다. 이것은 척주의 표시된 영역에서 굴곡과 확장을 제거합니다. 하나의 코르셋에서 막대와 플레이트는 다양한 정도의 강성을 가질 수 있습니다. 보통 가장자리가 중간보다 덜 단단합니다.

뒤쪽에 4 개의 갈비뼈가 있고 각면에 하나씩있는 중간 경화 코르셋

휨 보강재는 2 ~ 6 개가 될 수 있습니다. 이러한 변형으로 질병의 심각성에 따라 제품을 선택할 수 있습니다. 환자가 중상을 입었을 경우 최대 인서트 수의 붕대 사용을 처방받습니다. 이러한 상황에는 수술 후 척추 골절 또는 재활이 포함됩니다.

단단한 정형 외과 벨트는 척주를 움직이지 않게하기 위하여 이용되고, 뼈와 근육 접합을 개량한다.

자세를 교정하기 위해 척추를 따라 위치하는 2 개의 휨 보강재가있는 붕대가 사용됩니다. 다음 상태에서는 세 개 이상의 삽입이있는 모델이 필요합니다.

radiculitis;
골 연골 증;
탈장;
만성 요통;
척추의 변위;
부상.

허리를 따뜻하게하도록 설계된 벨트에는 보강재가 없습니다. 그들은 양모, 낙타 또는 개로 천연 양모로 만들어졌습니다. 약국 노점상에서 오소리 또는 야크 양모로 만든 제품을 찾을 수 있습니다.

온난 한 모직 벨트

인기있는 네오프렌 코르셋. 신축성, 온도 차이 및 내수성에 대한 저항력이 있습니다. 이 현대적인 소재는 높은 단열 성능을 가지고 있습니다.

네오프렌 벨트 Volcano Classic

온난화 코르셋의 치료 효과는 오랫동안 자신의 몸의 열을 유지할 수 있다는 사실에 근거합니다. 최적의 온도를 유지함으로써 혈관이 확장되고 신진 대사 과정이 활성화됩니다. 이 모든 결과로 조직이 더 잘 먹습니다.

또한 보온 벨트를 사용하면 다음과 같은 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다.

근육을 이완시키고, 경련을 없애라.
고통을 제거하십시오;
붓기를 없애라.
손상된 조직의 회복을 촉진합니다.

이러한 벨트는 다음과 같은 경우에 사용됩니다.

요추의 osteochondrosis;
강직성 척추염 - 염증성 관절의 만성 병변으로 이동성이 제한됩니다.
radiculitis;
척추 부상.

예방 조치로서, 건강한 사람은 또한 보온 코르셋을 착용 할 수 있습니다. 이것은 낮은 기온에서 오랜 시간 동안 차가운 실내 또는 실외에 있어야하는 사람들에게 권장됩니다.

교정 용 벨트는 신축성있는 재질로되어 있습니다. 그들은 프레임이 없지만 고분자 움직임 억제 장치가 보완되어 있습니다. 반 강체 교정기의 주목할만한 특징은 고정 제어 메커니즘의 존재입니다. 이를 통해 벨트 장력의 정도를 독립적으로 관리 할 수 있습니다.

벨트 장력의 가능성을 가진 시력 교정 용 코르셋

영구 착용의 경우 교정 용 거들은 의도하지 않습니다. 이는 등 근육 구조의 위축을 유발할 수 있습니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 하루에 몇 시간까지 사용해야합니다. 이것은 뇌의 각각의 중심에서 올바른 자세와 운동의 고정 관념을 형성하기에 충분합니다. 교정 코르셋을 적용한 후, 사람이 해부학 적으로 정확한 위치를 유지하는 것이 더 쉽습니다. 이 작업이 지속적으로 이루어지면이 장치는 폐기됩니다.

정형 외과 벨트에는 추가 장비가있을 수 있습니다. 코르셋이 있습니다. 제품 안의 스파이크 모양의 특수 애플리케이터가있어 허리의 침술 부위에 영향을줍니다.

Kuznetsov 애플리케이터가있는 간단한 벨트

일부는 압전 특성을 갖는 마그네틱 인서트를 가지고 있습니다. 신체와 접촉 할 때,이 요소들은 조직을 충전하여 자기장을 생성합니다. 이로 인해, 음으로 하전 된 입자 및 자유 라디칼이 중화되어 병리학 적 과정의 감소에 기여합니다.

여성의 붕대 디자인은 내부 장기의 저하에 전 복벽을 지원하기 위해

당신이 짐을 골고루 분산시킬 수있는 코르셋이 있습니다. 그들은 조밀하고 신축성있는 물질로 만들어졌지만 딱딱한 틀이 없습니다. 릴리프 벨트는 활동적인 운동이나 무거운 육체 운동 (몸무게를 들어 올릴 때)에 유용합니다.

스트레치 벨트는 특별한 수평 프레임 디자인으로 구별됩니다. 그들의 갈비뼈는 뒤쪽이 넓어지는 부위에 중점을 둔다. 여기에는 흉부의 하부와 척추의 천골 부위가 포함됩니다.

스트레칭 코르셋은 척추 공간을 늘림으로써 척추가 늘어나 척추가 처지는 것을 방지 할 수 있습니다. 그들은 디스크 돌출과 탈장, 좌골 신경통을 없애기 위해 고안되었습니다. 그들은 척추염, 요추 골 연골 증 및 척추 협착과 같은 질병에 사용됩니다.

정형 외과 용지지 벨트는 척추 질환의 치료뿐만 아니라 예방에도 사용될 수 있습니다. 다음과 같은 경우에 권장됩니다.

1. 동일한 지위에 오랫동안 머무르는 것과 관련된 전문적 활동. 허리를위한지지 제품의 사용은 신경 종말 및 척추 침강의 협착을 피하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 추간 판에서 퇴행성 과정의 속도를 상당히 감소시킬 수 있습니다.
2. 올바른 해부학 적 자세로 척추를지지 할 의무가있는 근육 구조의 상해 또는 병리의 경우.
3. 하체에 부상, 엉덩이 또는 무릎 관절에 수술. 그런 작업과 조건 후에는 긴 회복이 필요합니다. 이 기간 동안 사람은 발목과 함께 움직여야하므로지지 벨트가 매우 유용합니다. 다리 지지대 결함으로 인해 뒤에서 과부하를 제거 할 수 있습니다.

약국 카운터에서는 특별한 정형 베개를 찾을 수 있습니다. 물론 코르셋이라 할 수는 없지만 척추를 올바른 위치에 유지하도록 설계되었습니다.

정형 외과 베개는 앉아서하는 일과 관련된 전문적인 활동을하는 사람들에게 매우 유용합니다.

다음 작업에 사용됩니다.

요추 전완 지원;
osteochondrosis 예방, arthrosis 및 척추 신경통;
올바른 자세 유지;
앉은 자세에서 장시간 앉아 있기 때문에 요추 부위의 근육 과잉을 방지한다.
허리 통증 완화.
척추의 언 로딩.

이 베개는 다소 큰 가변성을 가지고 있습니다. 그들은 자동차를 포함한 모든 좌석에 고정 될 수 있습니다. 제품은 성인용입니다. 인체의 형태를 완전히 반복 할 수있는 모델이 있습니다. 일부에는 진동식 마사지기가 내장되어 있습니다.

허리 통증이있는 경우 정형 외과 코르셋을 선택하지 않는 것이 좋습니다. 이유는 알지 못합니다. 따라서 가능한 문제를 파악하고 최적의 제품을 조언하는 데 도움이되는 전문가에게 연락해야합니다.

하지만이 경우에도 구매할 때 무엇을 검색해야하는지 알 필요가 있습니다.

1. 따뜻하게하는 붕대는 화합물을 소독하는 특별한 치료를 받기 때문에 산업 생산에서 취해야합니다. 이로 인해 해당 제품의 감염 위험이 최소화됩니다.
2. 모직 벨트가 바깥 쪽과 뒷면에서 헝겊으로 덮여 있다면, 그들은 오래 지속됩니다.
3. 뜨개질과 편물 코르셋은 유지하기 쉽습니다. 그들은 청소와 세탁이 가능합니다. 모피 및 퀼트는 드라이 클리닝해야합니다.
4. 따뜻하게하는 벨트를 선택할 때, 알레르기 환자는 개 울을 권장하지 않습니다. 그들은 양과 낙타 양모 또는 인공 물질로 만든 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
5. 올바른 크기를 선택해야합니다. 이렇게하려면 먼저 허리 둘레를 측정해야합니다. 코르셋의 압축이 불충분하면 치료 효과가 없습니다. 과도한 압박은 혈액 순환과 내부 기관의 기능을 방해합니다.
6. 성별의 차이. 정형 외과 벨트의 생산에 남성과 여성의 신체의 해부학적인 특징에주의를 기울이십시오. 물리적 매개 변수가 표준 매개 변수를 초과하는 경우 개별 코르셋을 주문할 수 있습니다.
7. 벨트 구성이 불편하지 않아야합니다. 그것은 찰과상하고 뼈의 지역에 아픔을 일으키는 원인이되어야한다. 코르셋은 알몸과 속옷 위에 착용 할 수있는 것이 바람직합니다. 코르셋은 뒤에서 하중을 제거 할 수 있도록 올바르게 선택한 것으로 간주됩니다.
8. 휨 보강기는 질병의 중증도에 따라 선택됩니다. 그러나 모든 질병은 특이한 역 동성입니다. 이러한 이유 때문에 더 많은 가치가 있음에도 불구하고 탄력성과 부드러움을 바꿀 수있는 기회가있는 모델을 선호하는 것이 좋습니다.
9. 스티치, 피팅 및 탄성 말뚝도 중요합니다. 클램프는 피부에 손상을 줄 가능성이 없어야하지만 동시에 코르셋을 여러 번 제거하고 착용 할 수 있도록 설계되어야합니다. 열악한 스티치 제품이 이음새에 분산되어 치료 효과가 현저하게 줄어들 기 때문에 모든 관절의 내구성을 검사해야합니다.

질병 치료에서 정형 외과 벨트를 착용하는 방식은 주치의가 결정합니다. 코르셋이 척주를 예방하기위한 것이라면 뒤쪽에 심각한 하중이 가해지는 순간에 사용됩니다. 다시 문제가있는 사람들을 위해 지원 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다.

붕대 사용에 대한 일반적인 규칙은 다음과 같습니다.

매일 8 시간 이상 사용할 수 있습니다.
수면 중에 코르셋이 제거됩니다.
코르셋은 내부 장기에 해를 입히지 않도록 너무 단단하지 않아야합니다.
벨트 아래면 속옷을 착용하는 것이 바람직합니다.

의사의 모든 권고 사항을 엄격히 준수해야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 특히, 그것은 사용 시간에 관한 것이다. 그것이 감소되면, 치유 효과가 약해질 수 있고 회복이 지연 될 수 있습니다. 코르셋 착용에 대한 허용 시간을 초과하면 근육 위축뿐만 아니라 붓기와 조직 죽음의 위험이 있습니다. 이러한 합병증은 허리의 혈액 순환 장애로 인해 나타납니다.

사용 조건은 제품 모델에 따라 약간 다를 수 있습니다. 의사가 코르셋을 정확하게 구입해야하기 때문에 의사는 착용에 대해 조언했습니다. 강성과 같은 매개 변수가 다른 다른 벨트를 구입 한 경우 추가로 의사와상의해야합니다.

저장 및 청소 제품의 일부 기능에 주목할 수 있습니다.

1. 마그네틱 벨트는 가전 제품, 디지털 미디어, 은행 카드 근처에 보관하지 마십시오.
2. 난방 및 다른 정형 외과 벨트를 청소하려면 표백제를 사용할 수 없습니다. 세탁은 기계식으로 금지되어 있지만, 손과 온도는 40도를 넘지 않습니다.
3. 깨끗한 제품은 햇빛과 발열 요소에서 수건으로 말려서 건조시켜야합니다.
4. 코르셋과 벨트를 누르는 것은 불가능합니다.
5. 씻은 붕대는 다림질 할 수 없습니다.

운동 벨트 : 언제 필요합니까?

운동 벨트 (Athletic Belt) - 파워 리프팅, 역도 및 보디 빌딩에서 종종 사용되는 장비 요소. 최대 무게를 높이고 동시에 등을 보호하기 위해 착용합니다. 그러나 체중이 최대와 거리가 먼 정상 운동 중에는 필요합니까?

역도 벨트에는 많은 지지자와 반대자가 있습니다. 누군가는 전체 운동 도중 그것을 제거하지 않습니다. 그리고 무거운 웅크 리기와 stanovi 동안에도 누군가 운동 벨트를 착용하지 않습니다. 누가 옳은가?

체육 벨트가 필요하지 않을 때?

운동 벨트를 착용하면 복부 내압이 증가하고 척추와 허리의 추간판이 고칠 수 있습니다. 접근하는 동안, 복부 근육을 "부풀어 오르게"하여 벨트 위에 올려 놓습니다. 이것은 또한 척추를지지하는 데 도움이됩니다. 규칙적으로 운동 벨트를 착용하면 시간이 지남에 따라 허리를 안정시키는 (횡 및 비스듬한 복부 근육) 근육이 약화됩니다. 즉 벨트가 없으면 경량으로도 부상 위험이 더 커집니다. 벨트없이 훈련 할 때 복부 근육을 "부풀게하는"것은 불가능합니다. 반대로 그들은 뒤로 젖혀 져야합니다. 즉, 벨트를 장시간 사용한 후에는 재 학습하고 작은 무게로 훈련해야합니다.

운동 벨트가 할 수 없을 때?

벨트는 건강에 문제가있는 사람들에게 없어서는 안될 필수 요소입니다. 허리 부상으로 운동 벨트 없이는 운동이 거의 불가능합니다. 지원 코르셋 역할을하는 척추의 하중을 줄이는 데 도움이됩니다. 그렇습니다. 위에서 언급 한 코르셋을 착용했을 때의 부작용은 모두 유효합니다. 그러나 아플 경우에는 다른 방법 밖에 없습니다.
가능한 최대 무게를 높이기 위해 훈련 목표를 세우십시오. 등 근육과 피질은 단순히 그러한 하중에 대비하지 못할 수도 있습니다. 이렇게되면 부상 당할 확률이 크게 높아집니다.
장기간 운동 벨트를 정기적으로 착용하는 경우 운동 벨트를 사용하는 것을 크게 거절하면 등 부상을 입을 수 있습니다. 안정화 근육은 허리를 지탱할 수 없습니다. 그들은 벨트를 사용하는 데 익숙합니다. 따라서 벨트를 포기하기로 결정하면서 점차적으로하십시오. 벨트없이 가벼운 무게로 가벼운 무게를 지닌 가벼운 무게와 벨트를 사용하여 최대 8 회 반복 할 수있는 무게 인 최대 무게의 80 % 또는 무거운 벨트로 가벼운 무게로 접근하거나 잠시 동안 무거운 접근을 완전히 거부합니다. 결국, 성공을 위해 가장 중요한 것은 건강한 등판입니다. 당신이 그녀를 다친다면, 훈련에서 오랫동안해야합니다. 안정된 근육을 강화하고 등을 치료하는 것보다 올바르게 사용할 수 있도록 훈련시키는 데 훨씬 적은 시간이 걸릴 것입니다.

운동 벨트의 종류

보디 빌딩 및 역도 용 벨트

착용 방법 : 벨트의 넓은 부분이 뒤쪽에 들어가고 좁은 쪽이 앞쪽에 고정되어 있습니다. 넓은 부분은 뒤에서 뒤를지지하고 좁은 부분은 몸통 앞으로 굴곡을 방해하지 않습니다.

파워 리프트 벨트

이 벨트는 전체 길이 (약 10cm)에 걸쳐 동일한 너비로, 똑 바른 뒤로 수행되는 운동에 가장 적합합니다. 파워 리프팅 벨트는 두껍고 무겁고 일반적으로 더 비쌉니다.

체육 벨트를 착용하는 방법?

운동 보디 빌딩 벨트는 넓은 부분이있는 뒤쪽에 붙이고 앞쪽을 단단히 조입니다. 접근 방법 사이에서 벨트를 제거하는 것이 좋습니다.

파워 리프팅 벨트는 가능한 한 골반 뼈에 가깝게 착용해야하며 꽉 조여야합니다.

운동 벨트를 선택하는 방법?

재료

합성 소재 - 일반적으로 벨크로가 포함 된 가장 저렴한 벨트. 그들은 중간 및 작은 무게로 작동하도록 설계되었습니다.

가죽 대체품 - 평균 가격 범주의 벨트로, 그 범위는 가장 다양하며, 가격 및 체결 도구의 유형과 재료의 품질에 따라 다양합니다.

정품 가죽 - 가장 비싼 체육용 벨트. 가장 튼튼하고 내구성있는 소재.

벨트 길이와 너비

벨트의 길이는 개인 피팅으로 선택하는 것이 가장 좋습니다. 벨트를 단단히 조이십시오 - 중간 구멍 주위에 "재고"가 있도록 조여야합니다.

유연성과 내구성

체육 벨트가 지그재그 스티치로 여러 층의 가죽으로 만들어지면 잘 앉을 것이고 오래 지속될 것입니다.

운동 벨트 가격

운동 벨트는 Torneo, Ironman, Grizzly, Mad Max, Jet Sport, Adidas, Vamp, Schiek 및 기타 브랜드를 생산합니다. 고품질 튼튼한 벨트 - 가장 저렴한 기쁨. 그러나 초보자와 작은 무게로 일하는 사람들에게 저렴한 가격에 저렴한 벨트를 사면 충분합니다.

예를 들어 벨크로가 달린 합성 소재로 만든 토르 네오의 벨트에는 약 700 루블이들 것입니다.

정품 가죽의 운동 벨트 Grizzly의 가격은 2000-2500 루블입니다.

정품 가죽 (Raw Power, TSP)의 파워 리프트를위한 전문 벨트 가격은 2500-3000 루블부터 시작됩니다.

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역도 벨트

친숙한 이름 인 CYBERDINE SYSTEMS을 느껴보십시오.

그리고 그 영화들은 우리에게 경고했습니다.

@ Sarconnor, 여기 다시 인류의 운명을 결정해야합니다.

각 @ 종결 기호에는 @moderatror가 있습니다.

그는 140kg을 들어 올린 후 배터리가 내려 앉고 척추가 부서졌다. 손과 손이 1.5 미터 길게 늘었다.

이 벨트의 비용은 OVERDO ** 가능하다. 나는 350 루블의 이삿짐을 고용 할 수 있으며, 결국 2 배의 인상을한다.

어. 아기 침대! 우리를 완전히 고용하십시오!))

일본의 이삿짐 비용과 운반 능력을 어떻게 압니까?

벨트는 지탱할 수있는 것보다 더 들어 올리는 데 도움이되지 않습니다.

벨트가 척추로부터 수직 하중을 제거하지 않습니다.

무게를 들어 올릴 때 벨트가 척추에 수직 인 하중을 완화합니다. 아래에 설명 된

그리고 무릎 관절에여보세요)

이 벨트가 엉덩이에 딱 맞아서 더 빨리 움직이는 것입니까?

손가락이 벨트 엿

그런데 어떻게 생각하니, 셜록?

그런 등받이가 있으면 벨트가 있어도 벨트가 없어도 두 손가락처럼 헤르니아를 들어 올릴 수 있습니다.

뒤쪽에 짐이 없습니다. 이것과 벨트. 아래에 설명 된

40kg 리프트. 2 번이나 아무데도 착용하지 마십시오. 사이버딘 벨트가 필요한가요? :)

음, 왜건을 카메라에 내리지 마라.

긴장없이 키우다. 이런 자세에서 벨트를 들어 올려보십시오. 배영 및 수술에 즉시 가입하여 시간을 낭비하지 마십시오.

아래에 왜 벨트가 설명되어 있습니다.

음, 농담 해? 이 자세에서 40kg을 올리지 않으면 시도해야합니다. 50kg의 시멘트 봉지가 있으며 아무 것도 MRI에서 양육 한 후에는 달리지 않습니다. 그래서 그는 그것을 2 미터로 옮겼고 두 번째는 전혀 도움이되지 않았고, 마치 중심가가 마스터 한 것처럼 뒤틀려 서있었습니다.

눈을 뜨고 : 그들은 거의 웅크 리기를하지 않습니다. 그는 허리의 무게를 당긴다. 그들이 비디오에서와 같은 방식으로 몸을 숙이고 40kg을 들어 올리십시오. (내가 너에게 그것을하지 말라고 경고했다면)

이것은 루마니아 데드 리프트라고합니다. 40kg은 그렇게 크지는 않습니다. 적절한 기술을 사용하면 하중은 허리가 아닌 엉덩이로 전달됩니다.

40kg은 마우스보다 무거운 물건을 들고 있지 않았을 때 과잉 호흡이라고 주장하기는 쉽습니다.

예, 슬퍼하지 마세요, 여전히 podkachalshesya. 모든 생명.

그는 하얀 빛의 버전을 가지고있다. 적은 양의 빨강이 더 좋지만 더 비쌉니다.

아직 사실은 40

그냥 여기 남겨주세요.

일본인은 당신이 이것을 기대할 수있는 사람들입니다. 그리고 그들 모두가 좋기 때문에, 그들은 곧 자신의 수행에 본격적인 자율적 인 외골격을 보게 될 것입니다. AI뿐만 아니라 "모든 인간"을 처형하려는 욕구를 가지고 있습니다.

이미 저기있다. 그들은 또한 생산하고 있으며, 의료 수요를 위해서만 마비되고 테스트를 위해서도 그 중 몇 가지가 있습니다. 우리는 MIT에게 단독으로 보냈습니다.

fuck loader가 피아노를 능숙하게 연주 했나요? 0_o
아니면 이스라엘에 재능이 너무 많습니까?

40kg 벨트인가? 우리 마을에서는 14 세의 아이들이 이미 가을에 감자 50kg 봉지를 가지고 어깨에 던져 지하실로 옮겼습니다.

농노가 일하지 않고 걸어 다니는 것은 쓸모가 없다. 그리고 걷는 뒤에서 아직도 채찍질한다, 그것은 빨리 달릴 것이다.

네, 야생 척추 측만증이있는 18 세.

학교, 나쁜 년, 책상에서.

요점은 무게가 아니라 들어 올리는 것입니다. 아래에 쓴

저자 인 벨트는 운반용이 아니라 운반용입니다.

이 쓰레기는 무게를 들어 올릴 때 허리에서 짐을 제거합니다.

위의 ozlemiy 연습 학생들은 그 목적을 이해하지 못했습니다. 그러나, 게시물의 저자.

어깨에 이미 올려 졌을 때 50kg을 나르는 것은 위험하지 않습니다. 그러나 감자 수레를 옮길 필요가있는 경우이 모든 것을 높이거나 낮추는 것은 등 뒤에서 위험합니다. 비록 당신이 옳은 일을한다고해도 - 쪼그리고 앉아서는 안됩니다.

트레이닝 벨트 : 선택하는 방법과 연습 할 때 왜 필요한지

무거운 스포츠 장비 (예 : 바벨 또는 무게)를 사용한 강도 훈련에는 특별한 보안 조치가 필요합니다. 숙련 된 운동 선수 및 강사는 강도 훈련 중 관절, 인대 및 척추를 보호하기위한 특별한 도구의 사용을 권장합니다. 척추에는 운동 중에 주요 부담이 가중됩니다. 체력 훈련 중에 손상을 방지하기 위해 운동 선수는 특별한 보호 벨트를 사용합니다. 운동 벨트는 역도, 파워 리프팅 및 보디 빌딩에 진지하게 종사하는 사람들을위한 스포츠 장비의 필수 요소입니다. 그들의 업무 원칙은 매우 간단하고 동시에 효과적입니다. 벨트는 허리에 몸에 착용되고 벨트 또는 카빈총으로 고정됩니다. 근력 운동을하는 동안 그는 복부를 고정시키고 척추를 똑바로 유지합니다. 이것은 허리와 등뼈에 가해지는 부하를 줄여줍니다. 그리고 복부 근육의 긴장은 많은 체중을 들어 올리는 데 도움이됩니다.

체력 훈련을위한 벨트 종류

운동 띠는 목적, 유형 및 재질이 다릅니다. 목적에 따라, 그들은 두 가지 유형으로 나뉘어집니다 : 역도 및 역도.

무게 들어 올리는 벨트는 두꺼운 가죽 또는 인공 재료로 보통 만들어진다. 그들은 벨트로 고정되어 척추의 최대 보호를 위해 연장 된 등받이가 있습니다. 훈련에서 어떤 신체 운동이 수행되는지에 따라 다음과 같은 세 가지 유형의 역도 벨트 중 하나를 사용하십시오.

클래식 벨트. 두꺼운 피부로 만들어졌으며 허리와 척추의 안정적인 고정을위한 넓은 중간 부분이 있습니다. 경사 벤치에서 체력 운동을 수행하는 데 적합합니다. 보디 빌더와 운동 선수 벨트 중에서 가장 다목적이며 보편적입니다.
인공 재료로 만들어진 벨트 (천). 이 벨트는 가볍고 모양에 더 잘 맞으며 파워 피트니스 트레이닝의 움직임을 방해하지 않습니다. 이 벨트의 또 다른 이점은 내구성입니다. 결점으로 요추 부위의 척추가 약하게 보호 될 수 있습니다. 이 벨트는 작은 무게의 훈련에 사용됩니다.
와이드 운동 벨트. 두꺼운 피부로 만들어져 있으며, 중간 부분이 15cm로 확장되어 등 부위의 고정 부분이 넓어집니다. 단점으로, 허리 아래에서 운동을 수행 할 때 허리 부분의 약한 고정이 지적 될 수 있습니다.

powerlifting 연습을위한 벨트는 두껍고 거대합니다. 폭은 전체 길이 (10cm)에 걸쳐 동일합니다. 허리에 딱 맞으며 하복부에 카빈총으로 단단히 고정되어 있습니다. 벨트는 무게를 들어 올릴 때 복근에 긴장을 조성하도록 설계되었습니다.

신체 운동을 할 때 벨트의 이점

체육 벨트의 목적은 두 가지 주요 기능을 수행하는 것입니다.

높은 하중으로 발사체를들 때 과부하에 대한 척추 보호.

벨트는 허리를 여분의 코르셋으로지지하고 척추가 구부러 지거나 움직이지 않도록합니다. 또한 요추 부위의 근육을 보호합니다.

무거운 스포츠 장비 리프팅 지원 :

복부 근육은 지속적으로 긴장하고 힘 훈련에 참여합니다. 이렇게하면 더 많은 무게를들 수 있습니다.
척추는 강도 운동을 할 때 더 안정적입니다.
척추에는 추가적인 지지점이 주어지며, 이는 몸무게를 들어 올릴 때 전체 하중을 감소시킵니다.
요추 부위의 근육과 인대는 지속적으로 따뜻하게 유지되어 사용 준비가됩니다.

벨트를 적절히 사용해야합니다. 즉, 운동시에만 벨트를 사용해야합니다. 운동시 벨트를 착용하면 척추의 근육질 코르셋이 약해지고 힘과 탄력이 떨어질 수 있습니다. 그러나 우리는 파워 휘트니스 훈련에 대한 벨트의 사용을 예리하게 포기해서는 안됩니다. 이것은 척추 근육이 약해질 수 있기 때문에 상해의 가능성을 상당히 증가시킵니다.

척추의 자연 근육 벨트는 척추와 골반 뼈를지지하고 구동하는 근육 그룹입니다. 이 근육은 인간의 보행과 올바른 자세를 책임집니다. 척추 근육의 적절한 발달과 함께, 그들은 운동 중에 척추를 보호하는 천연 근육 코르셋을 만듭니다. 따라서 운동 중 허리 근육을 운동하고 큰 운동을하면서 운동 훈련을하는 시간을 가져야합니다.

운동 벨트와 함께 운동을위한 권장 사항

역도 또는 파워 리프팅을위한 벨트를 착용하는 것은 위에 논의 된 긍정적 인 것과 부정적인 점을 가지고 있습니다. 이것은 고려되어야합니다.

운동 용 벨트의 사용은 제한적으로 권장됩니다. 척추 근육을 약화시키는 것 이외에, 이것은 복부의 근육을 붕괴시키는 원인이됩니다. 숙련 된 운동 선수는 벨트가없는 바벨을 들어 올리면 언론의 근육이 최대한 긴장되고 당겨집니다. 벨트가 옷을 입으면 복부 근육이 조여지고 늘어나는 것처럼 증가합니다.

척추 부상으로 이어질 수있는 특정 강도 운동을 위해 벨트를 사용하십시오. 무게가 큰 운동을 한 후에는 벨트를 제거해야합니다. 이렇게하면 벨트 착용 기간이 최소화되고 근육에 미치는 해로운 영향을 최소화 할 수 있습니다. 이 경우 척추가 보호됩니다.

근력 운동이 기대 한 결과를 가져오고 근력 약화 또는 부상을 유발하지 않도록하기 위해서는 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.

항상 체육 벨트를 착용하지 마십시오. 운동을 한 후에 떼어 놓으십시오.
세트 사이에 놓고 벨트를 벗으십시오.
최대 중량에만 사용하십시오.

복합 단지에 다음 운동이 포함되어있는 경우 운동 벨트를 사용해야합니다.

데 드리프트.
바벨과의 스쿼팅.
기울어 진 추력.
벤치 프레스 앉아 또는 서.

허리 통증을위한 벨트를 이길 방법?

근골격계의 질병, 허리 부상, 가난한 자세 - 이들은 현대인의 가장 일반적인 문제입니다. 백 붕대가 오늘날 매우 인기있는 제품입니다. 성인과 어린이를위한 다양한 유형의 다른 목적으로 사용할 수 있습니다.

허리 통증 - 친숙하고 일반적인 것. 따라서 허리 통증을위한 허리 벨트가 유일한 구원이며, 그 보온 효과는 염증에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 왜 고통이 발생하는지 그리고 어떻게 통증을 느낄 수 있는지 봅시다.

이게 뭐야?

이것은 몸에 맞는 벨트 또는 코르셋의 모양으로 허리 둘레로 감싸고 있습니다. 추가 요소가있는 붕대 및 장비의 높이는 용도에 따라 다를 수 있습니다.

이러한 제품을 착용하는 목적은 척추와 등 근육에 과도한 하중을 제거하는 것입니다. 붕대는 신체 활동이나 무거운 스포츠에 종사하는 사람들에게, 불편한 자세로 일하는 시간을 대부분 보내는 직원에게 권장됩니다.

또한, 등지지는 임산부, 척추 질환 환자, 자세가 잘못된 어린이에게 유용합니다.

탄성, 반 강체 및 단단한 그런 제품이 있습니다. 몸의 비율과 의사와 상담 한 후에 만 벨트를 가져와야합니다.

그것은 중요합니다! 부적절하게 선택된 붕대는 다양한 위반을 악화 시키거나 유발할 수 있습니다.

종류와 목적

전문가에 따르면 모든 붕대는 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

첫 번째는 백본을 완화하고 지원하며 자세의 사소한 결함을 수정하는 데 사용됩니다.

두 번째 그룹은 등 및 척추 질환에 착용하기 위해 임명되었습니다.

산전 벨트는 임신 중에 척추를지지하는 데 필요합니다.

시정 제품. 그들은 단단한 요소없이 탄성 재료로 만들어져 있습니다. 대표적인 예는 임산부를위한 산전 벨트입니다.

그들은 쥐어 짜지 않고, 등을 일정한 위치에 유지하도록 강요하지 않고, 단순히 성장하는 배를지지하고 허리의 근육을 완화시킵니다. 보편적 인 모델을 구입하면 복부 근육의 색조를 회복하기 위해 출산 후 사용할 수 있습니다.

자세 교정을위한 일부 모델은 Kuznetsov 애플리케이터와 유사한 요소를 장비합니다. 그들은 뒤의 반사 구역에 영향을 미칩니다. 이러한 벨트는 일반적인 자세 교정기보다 유용하다고 생각됩니다.

정형 외과 벨트. 그들은 반 강성이고 단단합니다. 반 강체 제품의 기본은 신축성있는 물질로 신체의 긴 둘레에 기여합니다.

구조는 플라스틱 또는 금속으로 만들어진 보강 리브로 보충됩니다. 그들은 신체의 움직임을 제한하기 위해서 필요하며 오직 허용됩니다.

이러한 벨트는 다음과 같은 경우에 필요합니다.

osteochondrosis의 초기 단계;
추간판 탈장;
radiculitis;
스포츠 또는 신체 활동;
앉아있는 일.

경질 벨트의 디자인은 정지 상태에서 척추를 고정하기 위해 플라스틱 또는 금속의 플레이트를 포함 할 수있다.

이러한 제품은 다음과 같은 경우 착용하도록 규정되어 있습니다.

척추 손상 또는 수술 후;
척추의 심한 기형이있다.

부상이나 척추 수술 후에 단단한 붕대가 필요합니다.

단단한 벨트는 높이가 다르기 때문에 전체 척추 전체를 감쌀 수 있습니다. 다음과 같은 유형의 데이터 모델이 있습니다.

흉 요추;
요추;
요통.

붕대는 허리 통증을 줄이고 근육을 강화하며 척추의 위치를 정상화시킵니다.

추가 기능이있는 모델을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 허리에 개 머리가있는 붕대는 또한 방사상 염증에 중요한 보온 효과를 제공합니다. 마사지 삽입물은 제품을 착용하면서 혈액 순환과 조직 영양을 향상시킵니다.

그것은 중요합니다! 모든 제품에는 금기 사항이 있습니다. 중요한 것은 피부에 다른 성격의 상처가 있다는 것입니다. 또한 신장의 병리학 및 위장관 일부 질병에 붕대를 착용 할 수 없습니다.

사용에 대한 표시

최근에는 사람들이 덜 움직이기 시작했습니다. 이해할 수있는 이유가 있습니다. 진전이 훨씬 앞섰습니다. 더 많은 자동차, 더 적은 보행자, 엘리베이터 및 에스컬레이터가 오랫동안 우리 일상 생활의 일부였습니다. 우리는 우리가 덜 움직일 수 있다는 사실을 알지 못합니다. 이제 우리는 50 년 전에도 사람들에게 사실상 알려지지 않은 문제에 대해 걱정하고 있습니다.

우리의 척추는 신체 활동이없는 상태에서 더 자주 고통 받기 시작했습니다. 우리는 지금 많은 질병에 걸리기 쉽고 등을 사는 벨트를 어디에서 사야 할까?

Radiculitis는 벨트 착용의 징후 중 하나입니다.

허리 통증에서 벨트는 다음과 같은 경우 표시됩니다 :

탈출 된 추간판;
선천성 척추 병리;
골 연골 증;
radiculitis;
관절염;
골다공증.

그것은 중요합니다! 이것은 등을 치료하기 위해 착용해야하는 병리의 전체 목록이 아니라는 것을 이해해야합니다.

허리를 지원할뿐만 아니라 척추골의 정상적인 위치를 복원하는 데에도 도움이됩니다. 그는 또한 특히 사람이 앉아있는 생활 방식을 선도하고 불편한 자세로 앉아 있고 스포츠를하지 않으며 과체중 인 경우 통증과 피로감을 덜어줍니다.

품종 및 고정 정도

모든 처리 벨트는 일반적으로 다음과 같이 나뉩니다.

온난화 그들은 고통을 퇴치하고 효과를 따뜻하게하기 위해 사용됩니다.
정형 외과. 이 종은 지원 효과를 제공하도록 설계되었습니다.

온난화 벨트는 천연 소재로 만들어야합니다. 이것은 등을위한 잘 알려진 개 양모 제품입니다. 이러한 방식으로 가열하면 염증에 효과적으로 영향을 미치고 증상을 제거합니다.

정형 외과 벨트는 척추의 원하는 위치를 고정하는 데 필요합니다. 또한이 제품은 부하를 줄이고 경련을 완화시키는 데 필요합니다. 부상에서 회복 할 때 필요하기 때문에이보기는 등에 대한 치료 벨트입니다.

낙타의 머리카락에서 나온 천연 제품은 등의 염증을 감소시킵니다.

이러한 기준 이외에도 디자인 및 고정 정도가 다릅니다.

건설 유형별 :

고정 정도에 따라 :

강도 높은 고정력을 지닌 엘라스틱 벨트는 대개 운동 선수와 무거운 육체 노동에 종사하고 지속적으로 강한 짐을 느끼는 사람들에게 권장됩니다.

스트레치 벨트는 일반적으로 등에 대한 고정 정도가 보통이며, 다양한 질병에 사용됩니다 : 탈출 된 추간 판, 골 연골 증 및 근육 경련.

자성은 더 자주 따뜻하고지지 할 수있는 쉬운 고정 정도를 만나게됩니다. 척추에 가해지는 부하를 줄이고 스트레칭하여 통증과 불편 함을 완화시킵니다.

데리러 오는 법?

등을 맞댄 제품을 선택하는 방법은 무엇입니까? 우선, 당신은 그런 요인에 집중할 필요가있다 :

크기 벨트는 매개 변수를 가능한 한 가깝게 따라야합니다. 과도한 압박은 다른 장기 및 시스템에 심각한 장애를 유발할 수 있습니다. 그리고 충분히 강하게 맞지 않고 짜내는 것만으로도 원하는 결과를 얻을 수 없습니다.
편안함 그는 문지르지 말고 불편 함을 느끼지 않아야합니다.
재료. 벨트가 제조되는 재료의 품질은 가능한 한 높아야합니다. 이 방법으로 만 치유 효과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 천연 양모로 만든 제품은 따뜻하게하기에 적합합니다.
패스너, 버튼. 솔기가 다른 방향으로 튀어 나오지 않는 부드럽고 깔끔한 솔기가 있어야합니다. 패스너는 사람을 방해하지 않고 편안해야합니다. 금속 걸쇠는 더 오래 지속되고 크기를보다 정확하게 맞출 것입니다. 벨크로 패스너는 실, 나사못 및 작은 파편으로 매우 빨리 막혀 있지만 사용하기에 매우 편리합니다.

붕대의 선택은 그 목적에 달려 있습니다. 치료 목적으로 착용하는 것은 의사에 의해 처방되고, 그는 또한 그러한 제품의 유형을 나타냅니다. 임산부를위한 붕대 또는 가벼운 타박상의 벨트는 독립적으로 선택할 수 있지만 의사의 상담은 불필요하지 않습니다.

그러한 제품을 선택하는 주된 기준은 크기입니다. 이를 위해서는 허리와 필요한 경우 가슴을 측정해야합니다. 측정은 육체적으로 이루어지며, 센티미터 테이프를 조이지는 않지만 약화시키지 않습니다. 피부를 단단히 조이지 않고 피부에 꼭 맞아야합니다. 그러면 측정 값은 정확합니다. 획득 한 수치를 사용하여 상점에 가서 크기 표에 따라 모델을 선택해야합니다.

때때로 붕대는 환자를 위해 개별적으로 만들어집니다. 부상, 수술 후에 심각한 척추 만곡이 발생할 때가 더 자주 발생합니다.

그것은 중요합니다! 등을위한 붕대를 선택하는 것이 가장 적합합니다.

구입 한 벨트는 꽉 조여야하지만 짜내는 느낌을주지 않아야합니다. 그렇지 않으면 혈액 순환에 문제가있을 수 있습니다.

가능한 경우 벨트 밑에있는 피부가 숨을 쉴 수 있도록 자극을주지 않도록 벨트의 천연 소재를 선택하십시오. 패스너는 신뢰성을 위해 모두 점검하십시오.

그것은 중요합니다! 붕대에 고정 장치 제어 시스템이 있으면 좋지만 최적의지지 수준을 선택할 때 도움이됩니다.

연결하기 쉬운 죔쇠가있는 멜빵에 흉 요추 붕대 또는 벨트를 선택하는 것이 좋으므로 필요한 경우 제품을 쉽게 풀 수 있습니다.

모든 붕대는 연속적으로 사용되어서는 안됩니다. 완벽하게 매치 되더라도 주간에만 착용하고 착용해야합니다. 밤에는 촬영하는 것이 좋습니다.

예외는 수술과 부상 후 상황입니다 -이 경우 의사는 착용 방법을 규정합니다.

아이에게 붕대를 가져 가려면 의사에게해야합니다.

오늘날, 아이들은 종종 자세의 침해로 고통받습니다. 부모는이 문제를 해결하려고 애를 낳고 있습니다. 그러나 자세 교정기를 사용하면 자신의 문제에 개입 할 수 없습니다.

제품의 지속적인 마모로 근육 위축이 발생할 수 있습니다. 이것은 근육이 외부의 지원에 익숙해 져서 기능을 수행하기를 중단하기 때문에 발생합니다.

그러므로 의사와 상담해야합니다 : 문제 및 심각 정도에 따라 교정 붕대 착용 기간을 알려줍니다. 성인에게도 마찬가지입니다.

뒤 붕대는 유용하고 많은 경우 필요한 것입니다. 그들은 질병 예방 및 의약 목적으로 사용됩니다. 그러한 제품이 유익을 얻으려면 올바르게 선택해야합니다.

정형 외과 의사와 함께 붕대를 선택하는 것이 가장 좋습니다.

그것은 중요합니다! 아이의 붕대는 의사의 처방전으로 구입하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 아직 형성되지 않은 척추에 해를 끼칠 수 있습니다.

뒤에 오는 코르셋의 유형의 한개는이 영상에서 명확하게 선물된다 :

운동 중

신체 활동시 허리를위한 벨트는 높은 기능성이 다릅니다 :

요추에 긴장감을 덜어줍니다.
부상을 방지하기 위해;
척추의 변위를 방지한다;
혈액 순환을 개선합니다.

이 유형의 정형 제품은 대부분 환자의 신체, 크기, 목적에 초점을 맞춘 전문가없이 환자를 선택합니다.

벨트를 선택할 때 다음 매개 변수에주의해야합니다.

강성의 정도;
유형 및 크기;
허리 크기;
허리 둘레;
재료;
운영의 편리 성;
마무리, 액세서리.

그것은 중요합니다! 과도한 압박으로 뒤에서 순환이 원활하지 않을 수 있기 때문에 너무 작은 벨트를 사지 마십시오.

운동 선수, 댄서, 하중을받는 등받이지지 용 벨트가 특히 인기가 있으며, 제품은 부상을 예방하는 데 도움이되는 일종의 "스포츠 장비"입니다.

특정 운동을하는 동안 끊임없이하지 말고 척추에 가해지는 하중을 줄여야합니다.

이 제품은 신체 활동을 감소 시키며 부적절하고 지속적으로 마모되면 근육이 위축 될 수 있습니다.

운동, 스포츠 벨트는 의료용 코르셋이 될 수 있습니다.

요추의 질병 예방을 위해 허리를 지탱할 수있는 벨트를 착용하는 것이 좋습니다. 등받이지지를위한 다음 유형의 벨트가 구분됩니다.

온난화;
시정;
고정;
언로드;
약용;
결합.

각 장치는 결합 된 특정 기능을 수행하며, 자석, 유지 구조물을 추가로 장착 할 수 있습니다. 이러한 제품은 알몸의 옷과 옷 위에 올려 놓습니다.

그것은 중요합니다! 재활 기간 동안 척추 부상을 입은 환자는 특별한 정형 제품을 착용하는 것이 좋습니다. 구조가 다릅니다.

그들의 목적은 원하는 위치에 척추를 고정시키는 것, 올바른 부하 분배, 보호, 저체온을 포함한 허리를 고정하는 것입니다. 척추 부상은 종종 등지지를 위해 붕대를 착용해야합니다.

이러한 벨트는 척추 손상 외에도 복부 장기 탈출이 관찰 될 때 필요합니다. 이 제품은 신체의 앞쪽 영역 인 등을 동시에 고정시킵니다.

착용 규칙

그러한 제품을 올바르게 착용하는 방법 :

첫째로, 아주 오래 입을 수는 없습니다. 일반적으로 의사는 착용 기간이나 신체적 인 힘을 다할 때만 벨트를 착용하는 사람을 처방합니다.
둘째, 선택. 크기, 재질을 선택해야합니다. 어떤 경우에도 크기가 더 작아 질 수 없으며, 모든 것이 잘 맞아야하고, 문지르지 말고, 방해하지 않아야합니다. 즉 벨트가 편안해야합니다.
셋째, 세탁 할 수 없습니다. 따라서 구조가 불안정 해지고 재료, 걸쇠 및 부속이 악화됩니다.

그것은 중요합니다! 선택을하고 필요한 것을 이해하기 위해서는 의사에게 먼저 연락해야하며, 구입해야하는 제품에 대해 대중과상의해야합니다.

유형에 따라 기능이 치료적일 경우 매일 그것을 착용하지 않고 착용 할 수 있습니다. 제품을 스포츠에 사용하는 경우 짧은 시간 동안 만 착용 할 수 있습니다.

담당 의사에게만 벨트 착용 방법에 대한 조언을하십시오. 디자인의 부적절한 착용은 척추의 곡률로 이어질 수 있습니다.

리뷰

Valeria, 23 세

"나는 대학에서 공부하고, 나는 책상에서 하루 종일 앉아있다. 저녁이면 허리가 아플뿐입니다. 나는 자세 교정을 위해 자기 벨트를 구입했다. 실제로, 등은 덜 아프지 만 피부는 문지릅니다. 그녀는 탈출구를 발견했습니다. 그녀는 티셔츠 위에 입기 시작했습니다. 이제 모두가 행복합니다. "

이반 블라디미로 비치, 68 세

"어렸을 때 나는 등을 가볍게 쳤다. 40 세가되면 좌골 신경통을 앓기 시작했다. 나는 자연 개가 만든 온난화 벨트를 가지고있다. 나는 오랫동안 입지 않고 저녁에만 입는다. 처음에는 끔찍한 불편 함이 있었지만 지금은 익숙해 져서 쏘고 싶지 않습니다.

허리가 아프면 뒤를위한 벨트를 사는 것

허리 통증에 익숙하지 않은 성인을 찾기가 어렵습니다. 마취 연고, 특별한 약이나 주사의 도움으로 불편 함을 없앨 수 있습니다. 허리 통증에 사용되는 등을위한 특수 치료 벨트를 허용하는 상태를 완화합니다. 이러한 다양한 디자인의 제품이 만들어지고 판매됩니다. 그들의 주요 임무는 척추를 고치고 요추에 걸리는 부하를 줄이는 것입니다.

사용 지시 사항 목록

등을위한 벨트는 의사의 권고에 따라 적용되어야합니다. 그들은 척추에 부하를 고르게 분산시킬 수 있습니다. 의사에 따르면 사용에 대한 적응증은 등 및 허리 통증이 동반 된 다음과 같은 질병이 될 수 있습니다.

골 연골 증;
돌출부, 추간판 탈장;
radiculitis;
척추 증;
골다공증, 아밀로이드증, 척수의 악성 종양의 전이, 신경 뿌리의 압축을 일으킴;
좌골 신경의 신경통;
척추 관절증;
근육 경련;
척수 근육의 외상 스트레칭;
척추 결핵;
척추 협착증;
허리 척추의 척추의 경도 또는 중등도 변위;
방광염;
신장 돌 질환.

이러한 질병이없는 경우에도 척추와 척수 근육에 심각한 하중이 가해질 경우 벨트를 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 운동 선수, 운전자 및 포터가 사용합니다. 그들은 등을 내리고 근육의 긴장을 예방할 수있는 신축성있는 벨트를 습득합니다.

정형 외과 용 코르셋, 붕대, 보조기의 사용은 다음과 같습니다.

허리 부상에 대한 복잡한 치료의 중요한 구성 요소.
척추 수술 후 환자에게 필수;
수술 후 복부 장기에 권장 백 등의 하중을 줄이고 허리 통증을 방지합니다.

벨트의 특성 및 유형

의료 용품 전문 매장에서는 허리 및 등 허리에 2 종류의 치료 및 예방 제품을 제공합니다.

정형 외과;
온난화

정형 디자인

정형 외과 코르셋은 허리를 지탱하도록 설계되었습니다. 그들은 정확한 위치에 척추를 고정시켜 근육 경련과 허리 통증을 없애기 위해 부하를 줄여줍니다.
그들은 다음에 사용됩니다 :

등 근육을 스트레칭;
골 연골 증;
추간판 탈장;
척추 균열.

그들은 튼튼하고, 단단한 물자로 만든다. 정형 외과 용 코르셋과 붕대의 폭은 보통 25cm 이상입니다.

정형 요추 보조기는 여러 그룹으로 나뉘어져 있습니다 :

척추의 골절 및 다른 부상에 대해서는 강체 모델이 필요합니다.

추간 궁 추후의 탈장을 완화하고 통증을 줄이며 허리의 역류를 없애기 위해 반 강체 구조가 사용됩니다.

연성 정형 제품은 종종 허리에 문제가있는 학생에게 권장됩니다. 어린 시절과 청소년기에 교정 용 소프트 모델을 사용하여 자세를 교정하거나 척추의 만곡을 없애거나 출산을 방지 할 수 있습니다.

헤르니아, 골 연골 증 및 요추에있는 다른 병리학에서 척추 동물 학자와 정형 외과 의사는 스트레칭 벨트를 사용할 것을 권장합니다. 그들은 등뼈의 위치를 정상화하고, 등 근육을 작동 시키며, 신경 뿌리에 대한 압박을 줄여 허리 통증을 제거합니다.

정형 외과 코르셋의 특별한 디자인은 염증 과정을 감소시키는 데 도움이되는 뒤쪽의 하중을 완화시키는 것만을 가능하게합니다. 그들은 피부를 자극하지 않아 편안한 사용을 제공합니다.

허리 온난화 제품

열 전도성이 낮은 천연 또는 인공 재료를 사용하여 제조하는 경우. 자연 중에서는 개, 염소, 낙타 양모라고 부를 수 있습니다. 인조 소재로 만든 네오프렌은 부드럽고 가벼운 합성 고무입니다.

양모와 네오프렌으로 만들어진 벨트는 공기 유입 과정을 방해하지는 않지만 인체의 온기를 완벽하게 유지합니다.

허리를 고정시키고 온도 균형을 유지하면 붕대를 따뜻하게하는 데 도움이됩니다.

혈류를 개선한다.
세포 대사의 활성화;
손상된 조직의 회복 과정을 가속화합니다.

네오프렌 밴드를 정기적으로 착용하면 척추에 가해지는 하중을 줄이고 등 길이가 길 때 척추의 만곡을 방지 할 수 있습니다.

춥고 바람이 많이 부는 날씨에 모직과 네오프렌 온난화 벨트가 없어서는 안됩니다. 저체온증으로 인한 허리를 덜어줌으로써 근육 염증, 신장 및 요로 질환을 예방합니다.

허리 통증을위한 벨트 선택 규칙

허리 통증이 느껴지면 두 가지 약물의 선택과 정형 외과 적 수단의 선택에 독립적으로 관여해서는 안됩니다. 처음에는 문제의 원인을 찾아내는 것이 필요합니다.

진단 된 질병에 따라 의사는 특정 유형의 정형 외과 용 제품을 권장 할 수 있습니다. 그러나 환자는 선택할 때 무엇을 찾아야 하는지를 알아야합니다.

전문가가 보온 붕대 착용을 권고하면 산업 생산 모델에주의하는 것이 좋습니다. 그들은 특수 소독 화합물로 치료를받습니다. 그러한 제품의 감염 위험은 미미합니다. 직물 안쪽과 바깥 쪽에서 중복되는 모직 벨트의 사용 수명이 크게 연장됩니다.

알레르기 환자는 개 덥개를 사는 것을 권장하지 않습니다. 인공 재료로 만든 붕대를 선택하지 않는 것이 좋습니다. 양이나 낙타 털의 모델에주의를 기울일 수도 있습니다 - 저자 극성이 다릅니다.

허리와 허리에 따뜻하게 또는 정형 외과 용 벨트를 선택할 때는 다음과 같은 뉘앙스를 고려하십시오.

제품의 크기는 다양합니다.
취득하기 전에 허리 크기를 측정해야합니다. 붕대의 압축 효과가 충분하지 않으면 치료 효과가 없으며 과도한 압축은 혈액 순환 장애 및 내부 기관 기능을 초래합니다.
정형 외과 벨트는 성별에 차이가 있습니다.
모형의 설계는 남성과 여성 수치의 해부학 적 특징을 고려하여 개발됩니다. 상점의 컨설턴트는 원하는 옵션을 제공합니다.

구입할 때, 의사가 권장하는 강성의 허리띠를 선택해야합니다.

비용

전문가는 정형 외과 전문 상점에서만 벨트를 구매할 것을 권장합니다. 그들은 입증 된 인증 제품을 판매합니다.

울 벨트는 약 450 - 1000 루블을 지불해야합니다.
정형 외과 코르셋 (붕대)을 지원하는 데 900 루블이 든다.

정확한 비용은 구매할 때 제공됩니다. 이는 디자인의 복잡성 (높이, 스크 리드의 수, 휨 보강재 또는 지지판의 존재), 붕대가 만들어지는 재료, 제조업체에 따라 달라집니다.

양말 규칙

구매 한 후에는 이용 약관을 처리해야합니다. 특수 교육은 산업 생산품에 부착됩니다. 부적절한 사용은 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다.

허리 통증의 경우, 치료 벨트의 지속적인 치료는 5-6 시간을 넘지 않아야합니다. 밤에는 주간 휴식을 취해야합니다. 임시 사용 모드를 준수하면 최대 효과에 도달합니다. 실제로, 코르셋을 착용하는 동안 등 근육은 긴장을 풀고 일하는 것을 멈추고, 이것은 약해진다.

제품의 위생 특성에 대해 먼저 생각하는 경우 안전하게 씻어서 말릴 수있는 합성 물질의 밴드를 선택하는 것이 좋습니다.

환자 리뷰

허리 통증을 경험 한 사람들은 허리띠에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그들을 사용하면 염증을 완화하고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

Oksana, 프 스코프, 29 세 :
"나는 1 년 동안 요추 골 결핍증으로 고통 받고있다. 나는 의사가 처방 한대로 포괄적으로 치료를받습니다. 그가 나를 위해 하드 삽입물이있는 네오프렌 뒷면 코르셋을 골랐습니다. 나는 집을 나갈 때 그것을 꼈다. 그것 없이는 심각한 허리 통증 때문에 문제가되었습니다. "

Sergey, Irkutsk, 53 세 :
"건설 팀의 수년간 우리는 철도 작업을하고 침목을 교체했습니다. 그런 다음 그는 등을 무너 뜨렸다. 40 세가되면 정기적으로 허리를 어지럽 혔고, 엉덩이에 통증이 있었으며 오른쪽 다리까지 뻗어있었습니다. 부인은 천연 개 양모로 만든 온난화 벨트를 사기를 고집했습니다. 끊임없이 착용하지 않고, 나는 저녁 시간에 집에서 옷을 입는다. 처음은 드문 일 이었지만 지금은 좋아합니다. 등받이는 편안하고 덜 아프다. "

전문 드라이버 및 포터는 정기적 인 붕대 착용으로 근육의 긴장, 부상 및 통증의 출현을 피할 수 있다고 지적합니다.

레오 니드, 보로 네즈, 38 세 :
수술 후 한 달 동안 열심히 코르셋을 착용하도록 임명했다. 의사는 그러한 재활 기간이 충분하다고 말했다. 나는 집에서 지금 착용하지 않는다, 그러나 나는 나가 긴 차 탐을 가지고있을 때 그것을 사용할 것이다. 도로가 좋지 않아도 뒤쪽에는 벨트가 불편하지 않습니다. "