이 기사의 저자 : 종양 전문 외과 의사 인 Alina Yachnaya는 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육을 받았습니다.

발목 인대 파열은 안정된 자세로 발목 뼈가있는 경골 뼈의 관절을 유지하는 인대 섬유의 완전성을 침해합니다.

발목 인대 파열의 유형

발목 인대 장치의 손상은 다른 관절 중에서 두 번째로 흔한 질환입니다. 무릎 인대 만 영향을받는 경우가 많습니다.

발목 부상의 약 20 %는 인대 눈물입니다. 그들의 증상과 결과는 환자를 여러 가지 방법으로 방해합니다 (섬유 손상의 정도에 따라 다름). 부분 파열시 부상당한 다리에 약간의 아프고 통증이 있습니다. 발목 인대가 완전히 파열되면 심한 불타는 고통을 겪습니다. 환자는 걸을 수있을뿐만 아니라 일어서기도합니다.

정상적인 운동 활동을 회복하는데 2-5 주가 걸립니다. 이 모든 시간 동안 환자는 다리에 가해지는 부하와 관련된 작업을 수행 할 수 없으며 목발이나 지팡이로 움직여야합니다.

발목 관절의 손상된 인대는 다른 모든 것과 마찬가지로 포괄적 인 보수 치료 (관절, 의약품, 물리 치료 절차의 고정) 배경으로 완전히 복원됩니다. 수술은 개별적인 경우에 필요합니다 : 표준 치료를받을 수없는 완전한 휴식.

외상 학자 - 정형 외과 의사는이 질병을 치료합니다.

이 기사에서는 발목 인대의 파열이 무엇인지, 왜, 어떻게 발생하는지, 증상과 징후가 무엇인지, 제대로 치료할 수 있는지에 대해 알아 봅니다.

발목 인대 파열의 본질과 유형

발목 부위에는 인대가 3 가지 있습니다 :

외부 그룹 - 외부 발목에 붙어있다.

내부 밴드 - 내부 발목에 붙어있다.

interosseous ligaments - 경골과 비골 사이에 끼어있다.

발목 부위의 인대 유형

발목 인대 파열의 진단은 하나 이상의 그룹의 무결성을 위반하는 것으로 나타납니다. 인대의 무결성을 위반하는 정도에 따라 갭의 유형과 심각성을 결정하십시오. 파손 특성은 모든 유형의 관절에서 동일하며, 표에 나열되어 있습니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

치료 방법 및 발목 인대의 파열 정도 : 응급 처치에 대한 규칙 및 부상당한 사람들에게 유용한 조언

걷기, 달리기, 뛰기, 내리막 걷기, 계단 오르기 등 다양한 자연과 강도의 움직임 중에 발목은 압박감을 느끼고 있습니다. 발목 인대 파열은 운동 선수들 사이에서만 발견됩니다. 극심한 증상을 보이는 조직에 위험한 손상을 입히는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.

염좌와 발목 염좌를 방지하는 방법? 응급 처치 방법? 정형 외과 의사 및 외상 학자의 권고는 다양한 연령대와 전문직 종사자에게 유용 할 것입니다.

인대 손상의 원인

인대 손상은 종종 두 가지 반대 요인의 배경에 대해 발생합니다.

• 활동적인 스포츠;
• 앉아서 생활.

첫 번째 경우, 관절 - 인대 장치는 장기간, 고강도 운동 동안 지속적으로 높은 하중을 경험합니다. 성공하지 못한 점프는 인대의 문제를 유발합니다. 이런 종류의 부상은 종종 축구 선수, 스키어, 운동 선수, 스케이터에 의해 추구됩니다.

두 번째 경우에는 운동 부족으로 탄력이 감소하고 근육과 인대의 위축이 가속됩니다. 충분한 하중이 없으면 연결 조직이 더 얇아지고 느슨해지며 최소한의 하중에도 견딜 수 없습니다. 다리를 비틀면서 인대를 부러 뜨릴 수 있습니다.

또 다른 일반적인 상황 : 하이힐에서 걷는 경우 발목 관절의 인대 조직에 손상이 발생합니다. 정상 체중보다 체중이 크면 병변의 중증도가 높아집니다. 발이 안쪽으로 굴러 가면 전체 체중이 작은 영역으로 옮겨지며 조직의 신축성이 떨어지며 인대가 찢어지고 늘어납니다.

이유 중 하나는 발목 부상을 일으키는 강한 타격입니다. 불쾌한 결과 중 하나 : 약한 인대가 종종 찢어집니다.

도발적인 요인 :

• 프로 스포츠;
• 여분 파운드;
• 불편한 신발, 하이힐;
• 발 기형 : 편평한 발, 클럽 발;
• 발목 부상;
• 신진 대사 장애 또는 낮은 운동 활동으로 인한 인대의 약한 신축성;
• 퇴행성 - 근 위축성 근력의 변화.

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증상 Symptomatology

발목 인대 파열은 스트레칭보다 더 밝은 징후가 있습니다. 환자는 피해 지역에서 급성 통증을 앓고 있으며 문제가있는 다리에 설 수는 없으며 지원 없이는 움직이기가 어렵습니다.

다른 징후가 있습니다 :

• 영향을받은 지역의 붓기;
• 내부 출혈;
• 발목까지 뜨거워지는 발목;
• 문제 영역의 피부 발적.

증상의 심각도는 인대 손상 정도에 따라 다릅니다.

• 첫 번째. 작은 영역에서 조직의 염좌, 찢김. 약간의 붓기, 사지 이동성이 보존되며, 통증 증후군은 매우 약합니다.
• 두 번째. 격차는 발목 부분의 대부분의 섬유에 영향을 미칩니다. 날카로운 통증이 있고, 움직이기 어렵습니다. 다리의 윗부분과 다리의 아래 부분에 붓기가 나타납니다. 혈종이 종종 나타납니다.
• 세 번째. 인대는 완전히 절단되고 통증이 있으며 예리하고 내출혈이 일어나고 부종이 불가능하며 독립적 인 운동이 불가능하며 병원 치료가 필요합니다.

응급 처치 규칙

발목의 패배는 종종 사람을 놀라게합니다. 부상 당하고 상처를 입은 목격자는 무엇을해야할지 잘 모릅니다. 부당하거나 부적절한 도움은 부정적 증상을 증가 시키므로 환자는 심한 통증을 경험합니다.

응급 처치 : 다섯 가지 중요한 규칙 :

• 이동성 제한. 발목을 신축성있는 붕대로 고정 시키려면 천, 스카프를 자르십시오. 발목을 잘 고정시키기 위해서는 문제 영역을 "figure eight"로 붕대 고정하는 것이 중요합니다. 너무 많은 조직을 짜지 마십시오.
• 영향을받은 지역에서 추위. 우유 봉지, 차가운 물, 헝겊 봉지에 얼음, 냉동 채소 포장.
• 아픈 다리를 약간 올려야합니다 : 이것은 영향을받는 지역으로의 혈류를 감소시킵니다;
• 진통제 복용. 희생자 또는 다른 사람들이 가지고있는 진통제, 심지어 Analgin도 할 수있는 진통제;
• 응급실이나 응급실에 호소하십시오. 환자가 의사를 만날수록 더 빨리 합병증이 발생할 확률이 적습니다.

추가 치료를위한 방법 및 규칙

발목, 방사선 촬영 및 MRI를 검사 한 후, 외상 학자는 인대 장치의 손상 범위를 결정합니다. 치료는 여러 가지 방향으로 수행됩니다 : 음성 증상의 제거, 합병증 예방, 인대 조직의 완전성 회복. 파열 영역을 치료 한 후 발목의 기능이 회복되고 보행이 정상화됩니다.

활동성 출혈로 심한 팽창은 문제 영역에서 초과 혈액을 제거해야합니다. 외상 학자는 발목 관절에 구멍을 뚫습니다. 마취 들어 Novocain 솔루션을 적용합니다. 심한 경우에는 외과 의사의 도움이 필요합니다.

발목 이동성 제한

감염된 부위의 적절한 고정은 신속한 회복을위한 전제 조건입니다. 치료 초기에 이동성이 부족하여 적절한 조직 융합을 위해서는 발목에 대한 최적의 압력이 필요합니다.

압력 붕대의 유형은 손상 정도에 따라 다릅니다.

• 1도 - 표준 8 자 모양의 탄성 붕대;
• 인대가 찢어지는 2 급 - 석고 롱 게. 착용 시간은 최대 10 일입니다.
• 3도 원형 회 반죽. 사용 기간 - 14 일에서 21 일.

의약품

치료의 과제 :

• 통증을 멈춘다.
• 붓기를 줄인다.
• 영향을받는 지역의 혈액 순환을 개선한다.
• 염증의 정도를 줄이십시오;
• 인대와 연조직의 치유를 가속화시킵니다.

발목 인대의 파열 치료를 위해 복잡한 효과가 필요합니다.

• 유익한 비 스테로이드 계 소염 성 화합물 (NSAIDs) : 이부프로펜, 디클로페낙, 인도 메타 신, 니미 실, 니세;
• 진통제 : Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, Ketanov (5 일 이내);
• 발목 부위에 심한 통증이있는 ​​하이드로 코르티손 및 노보 케인 주사;
• 연고 및 젤, 혈관 보호제. 약물은 혈액 순환을 활성화시키고, 혈종 재 흡수를 촉진하며, 문제 영역의 팽창을 줄입니다. 효과적인 치료법은 연조직에 긍정적 인 영향을 미칩니다 : Lioton, Troxerutin, Troxevasin, Heparin 연고, Horse chestnut gel, Venoruton;
• 온난 한 연고는 제 3의 일부터 허용된다, 첫번째 2 일 - 단지 감기. 지역 적용을위한 효과적인 작곡 : Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
• 연고, 항 염증, 진통 효과가있는 젤 : 심부전, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

물리 치료

시술은 문제 부위의 치유를 가속화시키고 부기를 줄이며 염증을 멈추고 통증을 감소시킵니다. 물리 치료는 부상 후 둘째 날에 시작됩니다.

효과적인 절차 :

• 의약 부상, 염분, 침엽수 추출물이 함유 된 의료용 욕조;
• UHF 가열;
• 오조 케 라이트 및 파라핀을 사용한 적용;
• 히드로 코르티손을 이용한 전기 영동;
• 자기 치료;
• 치료 마사지.

고정 붕대를 제거한 후에 특수 체조가 허용됩니다. 투약 된 부하는 근육 위축을 예방하고 혈액 순환을 개선합니다.

얼마나 많은 외상 치유

가능한 한 빨리 발목 부상에 직면 한 모든 사람은 문제 영역의 상태를 복원하려고합니다. 많은 환자들은 제한된 이동성, 탄력 붕대, 진통제, 물리 요법, 운동 요법 실에서의 수업 필요성에 자극을받습니다. 그러나 치료가 끝나면 서두르지 못합니다. 손상된 인대에 조기에 걸리면 회복의 순간이 지연되어 합병증을 유발합니다.

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복구 기간은 사례의 심각성에 따라 다릅니다.

• 1 등급 - 이동성의 완전한 회복은 10 일에서 15 일이 걸립니다. 강직성기구가 완전히 정상으로 돌아 오면, 사람은 평범한 일을 할 수 있습니다. 전제 조건은하지의 하중을 제한하는 것입니다.
• 2 학년. 치료에는 약 3 주가 소요됩니다. 재활 후에는 즉시 적극적인 훈련을 시작할 수 없으므로 점차적으로 일반적인 리듬에 빠지게하는 것이 중요합니다.
• 3 학년. 치료는 더 오래 걸리고 30-45 일이 걸립니다. 치료 과정을 마친 후 2 개월간의 재활이 필요합니다.

인대 조직이 2 개월간 심하게 손상된 경우, 환자는 고정 용 붕대를 착용해야합니다. 이 방법은 반복되는 인대 파열을 예방하고 재활 기간 동안 부하를 줄입니다.

예방 권고

발목 부상의 위험을 줄이려면 간단한 조치 :

• 하지에 적당한 하중;
• 인대 조직의 탄력성을 유지하기위한 신체 활동;
• 발 뒤꿈치 높이가 6-7cm가 넘지 않는 편안한 신발을 신습니다.
• 발목에 대한 정기적 인 운동;
• 체중 조절;
• 스포츠 부상의 위험을 최소화;
• 근골격계의 상태를 악화시키는 질병의 치료.

다음 비디오는 골절이나 인대 파열 후에 발목을 복원하기위한 간단한 운동을 보여줍니다.

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토론 : 3 개의 의견을 남겼습니다.

나는 인대가 찢어졌습니다. 나는 특별한 크림으로 얼룩지고, mumio를 먹었고, 처음에 나의 다리에 부담을주지 않으려 고 노력했다. 불행히도, 날씨가 변하면 다리가 매우 아프다. 아마도 그것은 치료할 수 없습니다 (또한 먼 거리를 갈 때 많은 상처를 입습니다.)이 고통을 어떻게 든 멈출 수 있습니까?

나는 발목 인대 파열이있었습니다. 그 격차는 2cm 였고 오랫동안 걸을 수 없었기 때문에 수술 없이는 할 수 없었지만 발 뒤꿈치 소리는 들리지 않았습니다. 이제 모든 것이 잘되고, 나는 운동 선수가되지는 않을 것이라고 생각하지만, 당신은 살 수 있습니다.

파열이나 염좌를 희생해서 의사가 내게 아무 말도하지 않았지만 두 발목에서 발목을 부러 뜨리고 조직 괴사가 있었고 비골에 티타늄 판을 놓았으며 경골에는 거의 두 달이 걸렸습니다. 절뚝 거리는 데 오랜 시간이 걸릴 것입니다.

3 도의 인대 인대 파열

사람의 하체는 움직일 때 최대 하중을 가지며, 몸의 전체 중량을 차지합니다. 발목 인대의 부분 파열은 전문 운동 선수뿐만 아니라 일반인의 부상 특성입니다. 문제의 증상 및 치료 방법은 손상의 특성과 심각성에 따라 결정됩니다. 경미한 긴장 상태에서 사람은 가벼운 불편 함을 느끼고 한쪽 다리는 다리가 아프고 심한 통증을 느끼며 불타고 거의 참기 힘든 통증을 느끼며 도움 없이는 움직일 수 없습니다. 따라서 "얼마나 많은 인대가 치료되는지", "치료 방법"등과 같은 문제가 있습니다. 매우 관련성이 높습니다. 이에 대한 답변은 아래에 주어집니다.

인대 손상의 원인

통계에 따르면, 발목 부상의 20 %가 염좌입니다.

• 발 또는 다리 밑 부분을 치기.
• 뒷발을 걷어 붙입니다. 달리는 동안 또는 사다리 또는 이질적인 지형에서 빠른 발걸음을 내딛을 때 발생할 수 있습니다.
• 평평한 표면에서 움직일 때 가능하며, 신체 운동을 할 때 외부 또는 내부의 발을 조여줍니다.

의사는 발목 인대를 외부로부터의 행동에 무방비로 만들고 찢어지기 쉬운 요소들을 구분합니다.

• hypodynamia, 인대 탄력성 만들기;
• 신체의 대사 장애;
• 과체중;
• 고령자의 나이 때문에 뼈와 관절의 퇴행성 변화;
• 발의 해부학 적으로 정확한 위치의 선천성 또는 후천성 장애;
• 강렬한 스포츠 훈련;
• 잘못된 신발 선택 : 불편한 모델, 12cm 발 뒤꿈치 등.

발목 인대 파열로 이어진 이유와 관계없이 문제는 환자의 중증도에 따라 2-5 주간 치료됩니다. 이 기간 동안, 사람은하지의 부하를 버리거나 목발로 움직여야합니다.

발목에 인대 파열 징후

• 인대 조직이 손상 되 자마자 즉시 나타나는 날카로운 타는듯한 통증. 강도에 따라 피해의 정도를 판단 할 수 없습니다.
• 부종 - 처음 2-3 시간 동안 발목 전체가 팽창합니다. 부작용은 부상 후 최대 1 개월까지 지속됩니다.
• 혈종 - 타박상과 피하 출혈은 모두 눈물이 강할수록 두드러집니다. 소량의 섬유가 깨진 경우 누락 될 수 있습니다.
• 이동 장애 - 걷는 중 다리가 뛰기 시작하거나 발에 서지 못해 적어도 한 걸음 씩 걷습니다. 발목을 느낄 때 강한 불편이 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 의사를 방문해야합니다. 응급실에서는 X- 레이 또는 MRI 검사를 받아 조직이 얼마나 많은 양을 겪었는지 확인하고 골절의 가능성을 배제하고 올바른 치료법을 찾게됩니다.

발목 손상 정도

발목 인대 파열에는 세 가지 유형이 있습니다. 그들은 찢어진 섬유의 수에 따라 증상의 강도와 전체적인 경우의 심각도를 결정합니다.

1. 1 급

인대의 전반적인 무결성은 깨지지 않으므로 작동 할 수 있습니다. 개별 섬유 만이 고통받습니다. 손 상된 징후는 가벼운 발목 통증과 파행으로 제한됩니다.

2. 2 학년

이것은 발생한 손상으로 인해 작동 불능 상태가되는 인대의 더 중요하지만 불완전한 인열입니다. 사람은 참을 수없는 고통을 경험하고, 지팡이 나 목발없이 움직일 수 없으며, 부상 부위에 부종이 나타납니다.

3. 3 학년

이것은 가장 희귀하고 심각한 유형의 부상입니다. 번들이 완전히 끊어 지므로 사람이 독립적으로 이동할 수 없게됩니다. 밝은 증상이 있습니다 : 통증, 부종, 혈종. 종종이 손상은 뼈의 완전성을 침해하는 것과 결합됩니다.

문제의 심각성을 정확하게 파악하려면 외부 증상이 충분하지 않습니다. 발목 관절 치료의 인대를 처방하기 위해 의사는 그 사람을 실험실 검사 (엑스레이 및 MRI)에 의뢰합니다.

희생자를위한 응급 처치

추가 치료의 질과 회복 속도는 부상당한 응급 처치의 정확성과 적시성에 의해 결정됩니다.

• 부상당한 다리에서 양말과 신발을 벗겨 찢어진 발목 인대를 쥐어 짜지 마십시오.
• 영향을받는 관절을 움직이지 않게하십시오. 이를 위해 신축성 또는 비 탄력성 붕대를 사용할 수 있습니다. 붕대를 감기려면 발목을 몇 바퀴 돌린 후 발을 움켜 잡고 "8"을 감아 야합니다. 운동량이 충분히 단단하지만 자연 순환을 방해하지 않는 것이 중요합니다.
• 손상된 부위에 감기를 부 착하십시오. 이것은 인대 파열의 경우 고통을 덜어 주며 붓기와 혈종의 형성을 막습니다.
• 부상당한 팔다리가 무릎에서 약간 들어 올려 지도록 피해자를 배치하십시오. 그래서 피가 흘러 나올 것이고 불편 함은 줄어들 것이고 부종의 형성은 늦어 질 것입니다.

파열이 발생한 24 시간 후, 손상된 부위는 열에 의해 영향을받을 수 있습니다. 뜨거운 목욕을하거나 난방 패드를 사용하는 것이 좋습니다.

인대 파열의 경우, 적시에 외상 학자에게 의뢰가 필요합니다. 기억하십시오 : 집에서는 첫 번째와 두 번째 정도의 손상 만이 가능합니다. 세 번째 치료는 독점적으로 병원에서 수행됩니다.

부상당한 팔다리를 치료하는 방법?

발목 관절의 파열 치료는 섬유의 건전성 회복, 불쾌한 증상 (통증, 부종, 혈종) 제거, 보행의 정상화 및하지의 손상된 조직의 기능을 수행합니다.

치료 목표를 달성하기 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

1. 발목 부위의 고정

영향을받는 다리에 딱딱한 붕대를 감아 고정해야합니다. 붕대가 움직이지 않아 찢어진 인대가 늘어나지 않습니다. 붕대는 다음과 같은 방법으로 감쌀 수 있습니다.

• "양말." 이것은 첫 번째부터 두 번째까지의 중증도의 상처에 사용되는 드레싱 중 가장 일반적인 유형입니다. 탄력성 붕대는 발목 주위로 여러 번 감싸고 발을 붙잡고 "8 자"로 덮어 씌운다.
• 붕대. 이것은 가벼운 휴식을 위해 최소한의 고정을 가진 붕대 유형입니다. 이것은 종종 손상된 부위의 혈액 순환을 개선시키는 가온 압축과 동시에 사용되어 부종 및 혈종을 제거하는 데 도움을줍니다.
• 보조기. 두 번째 또는 세 번째 정도의 파열 치료에 사용됩니다. 디자인은 딱딱한 요소와 끈으로 구성되어있어 긴장을 조절할 수 있습니다. 보조기는 발을 해부학 적으로 정확한 위치에 안정적으로 고정합니다. 일반 신발로 착용 할 수 있습니다.

치유 시간과 드레싱 착용은 손상의 정도에 따라 다릅니다. 인대 파열의 경미한 형태로, 1 주일 반 정도면 충분합니다. 가장 어려운 상황에서 3 주, 최대 1 개월 반까지 더 심합니다.

2. 약물 요법

발목 인대 파열은 불쾌감을 특징으로합니다. 환자는 심한 통증을 느끼고 부종이 나타나고 온도가 상승합니다. 진통제와 비 스테로이드 항염증제는 Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise 등의 불편 함을 없애기 위해 사용됩니다. NSAID에는 통증을 제거하고 염증을 완화하며 발열을 제거하는 세 가지 효과가 있습니다. 견딜 수없는 통증으로 환자는 손상된 부위에 노 보카 인 (Novocain)을 주입합니다.

이른 시간에 찢어진 인대의 불쾌한 증상은 감기에 노출되면 완화됩니다. 부상 당일 날 열을 추천했습니다. 예를 들어, Finalgon, Kapsikam 및 기타와 같은 온난화 외부 수단이 사용됩니다.

붓기를 없애고 혈종의 신속한 재 흡수를 촉진하기 위해 혈관 보호제 (예 : Troxevasin, Lioton 및 기타)가 인대를 찢은 환자에게 배출됩니다.

중요하다. ! 연고와 젤의 사용은 부상 부위에 심한 찰상, 찰과상, 상처가없는 경우에만 허용됩니다. 부상을 치료하는 데 사용되는 약물 목록은 의사와 조정해야합니다.

신속한 치유를 위해 발목 인대를 부러 뜨릴 때해야 할 일은 무엇입니까? 마약 치료 및 물리 치료의 고정화에 추가하십시오. 그들은 부상 당일 하루를 시작할 수 있습니다. 가장 큰 효과는 약초, UHF, 파라핀 욕조가있는 목욕에 의해 주어집니다.

손상된 부위의 혈액 순환을 개선하고 조직의 전체적인 음색을 높여주는 환자에게 마사지를 권장합니다. 절차가 숙련 된 주인에 의해 수행되는 것이 중요합니다. 실수로 인해 상황이 악화됩니다.

4. 치료 체조

이는 고정 단계가 끝나고 복구 기간의 필수 요소입니다. 물리 치료의 임무는 손상된 발목을 개발하고 부상으로 손상된 정상 상태로 되돌려 놓는 것입니다.

발목 인대가 부분적으로 파열 된 경우 주치의와 함께 일련의 연습 문제를 선택하고 첫 번째 수업은 자신의 통제하에 진행됩니다. 그 후, 집에서 체조를 수행 할 수 있습니다.

인대가 얼마나 치유 되나요?

인대 파열이있는 환자는 다리가 부상에서 회복되는 정도에 대한 질문에 관심이 있습니다. 치료 기간은 손상의 정도에 따라 다릅니다.

환자가 1 도의 인대 파열이 발생하면 단단한 붕대를 착용하는 데 1 주일이 채 걸리지 않습니다. 그 후, 지체없이 보통의 속도로 돌아갈 수 있습니다.

2 급의 손상의 경우, 양말의 착용은 3 주까지 연장됩니다. 치료가 원활하게 중단됩니다 : 재활 치료 과정을 거쳐야합니다.

발목 관절의 인대 파열 문제에 대한 가장 어려운 대답은 그것이 3 단계의 심한 정도로 손상된 경우 치유량입니다. 치료는 3 주에서 1 개월 반까지 지속됩니다. 어떤 경우에는 환자가 최대 2 개월 동안 단단한 붕대를 착용해야합니다. 이는 사지의 복원과 반복적 인 눈물의 예방에 기여합니다.

중요하다.! 찢어진 인대를 신속하게 치료하려면 의사의 지시를 엄격히 준수하고 "주도권"을 포기해야합니다.

비디오

비디오 - 발목 인대 파열

집에서의 부상 치료

손상된 발목 인대를 더 빨리 회복시키기 위해 의학 치료는 가정 치료로 보충 될 수 있습니다. 상해 후 2 일째에는 감염된 다리의 열에 노출시키는 것이 좋습니다. 가장 좋은 옵션은 - 욕조.

의사는 아로마 오일로 수분 치료를하는 것이 좋습니다. 통증과 염증을 완화하고 환자의 일반적인 상태와 분위기에 유익한 효과가 있습니다. 치유 조성물을 만들기 위해서는 따뜻한 물 1 리터당 1-2 방울의 기름을 추가해야합니다. 제라늄과 박하는 염증에 효과적이며, 카모마일과 베르가못은 통증에 효과적이며, 제라늄과 패 출리는 부종에 효과적입니다.

간단한 스트레치를 치료하기 위해 민속 요리법을 사용할 수 있습니다. 부작용을 피하기 위해 사전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

• 생 감자를 볶고 아픈 부위에 15-20 분 동안 부착하십시오. 하루에 3-4 번 반복하십시오.
• 흰 점토와 물이 섞인 크림의 "가면"을 만드십시오. 발목을 30 ~ 40 분 동안 잡으십시오.

고통을 없애기 위해 발에 짓 눌린 알로에를 넣을 수 있습니다. 식물은 손상된 지역에 겹쳐지고 죽을 때까지 누룩의 상태가됩니다. 드레싱은 가열 될 때 변경해야합니다.

발목 관절의 삼각 관절의 파열 - 의사에게 의무적 인 치료가 필요한 심각한 진단. 실패한자가 치료의 결과는 발의 해부학 적 기능 상실까지 가장 심각 할 수 있습니다. 부상 직후, 진단을 받고 의사가 제공 한 모든 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

발목 인대 파열 : 증상 및 치료

발목 관절은 매우 강력하고 완벽하게 응력과 지속적인 움직임에 적응합니다.

발을 가진 경골의 고정은 인대의 3 개의 그룹에 의해 실행된다 : interosseous, 내부 및 외부.

바깥 쪽 그룹의 가장 흔히 손상된 근육은 가장 빈번한 움직임을 담당합니다. 발바닥을 굽히고 안쪽으로 돌립니다.

발목 관절 손상의 총 수 중 인대 파열은 10 %입니다. 왜 그런 일이 일어나는 것입니까?

발목 인대 파열의 원인

1) 점프 및 달리기시 스포츠 부상.

큰 반경의 갑작스런 움직임은 동시에하지의 부하를 일으키며 인대의 파열 또는 관절의 근육 바깥 쪽 그룹의 손상을 초래합니다.

2) 겨울 스포츠 팬들의 스포츠 부상 : 스키, 스노 보드, 피겨 스케이팅.

그것의 전 부하에 그것의 축의 주위에 사지의 날카로운 운동은 즉각 외부 발목 근육의 외부, 수시로 내부 그룹의 상해로, 이끌어 낸다.

3) 평평한 습기 찬 표면에서 미끄러 져 넘어 졌을 때 가계 상해, 낙상 실패, 교차시 다리를 돌리는 것 등.

4) 가든은 특히 발굴 작업으로 발목의 근육에 상당한 부하를 유발하는데, 섬유는 점차 늘어나고 부서지며 특히 이러한 활동이 비정상적인 경우 특히 그렇습니다.

그러나 침대를 파서 다리를 아프게하는 고통과 스키 슬로프에 떨어지면 날카로운 통증이 같은 이름이더라도 똑같은 것은 아니라는 점에 동의 할 것입니다.

따라서 다양한 종류와 정도의 손상이 있습니다.

발목 인대 파열의 유형은 섬유 손상의 정도에 따라 분류됩니다.

• "스트레칭 (stretching)"이라고 불리는 일상 생활에서 나타나는 정도 I의 손상은 한 그룹의 근육 섬유가 소량으로 변형되어 있음을 나타냅니다.
• II 정도의 손상은 종종 부분 인대 파열이라고하며, 발목 근육의 외부 및 내부 그룹의 상당한 양의 섬유의 외상을 특징으로합니다.
• 3 등급 손상은 모든 그룹의 근육 섬유의 광범위한 손상, 즉 완전한 인대 파열이다. 이 정도의 손상의 합병증은 인대가 부착 된 곳에서 인대가 분리되어 그 기능이 상실 될 수 있습니다.

발목 인대 파열의 증상

각 손상 정도는 무엇입니까?

학사 학위가 명시되어있다 :

- 부상당한 팔다리에 걸리는 불편 함, 빠른 걷기, 달리는 것, 계단을 오르 내리는 것, 등반하는 것 등 고통스럽지 않습니다.

- 혼자 불쾌한 감정의 부족;

- 발 앞부분의 발목 관절의 굴곡에서 거의 눈에 띄지 않는 발적과 약간의 붓기.

ІІ 학위 자체가 더 고통스럽게 매니 페스트 :

- 평평한 표면에서 천천히 걷는 경우에도 강렬한 급성 통증;

- 다리와의 교차점에서 아래 다리의 밝은 붉은 색;

- 관절이 부어서 신발을 신을 수 없게 만든다.

- 사지가 움직이지 않을 때 통증이 가라 앉지 않습니다.

- 움직임을 제한하거나 배제하려는 희생자의 욕구;

세 번째 학위가 명확하게 명시되어 있습니다.

- 전체 관절의 발적, 다리의 중간에 도달;

- 혈종, 최대 부상의 출혈;

- 발목과 다리에 멍이 들었습니다.

- 가혹한 견딜 수없는 고통;

- 원하거나 필요하다하더라도 운동의 불가능 성;

부착 장소에서 발의 분리와 함께, 그것이 멈출 수없는 동안 발에 서서, 정강이를 계속, 중단됩니다.

발의 인대 파열 진단은 간단합니다.

- 의사가 시각적 증상을 분석합니다.

- 발의 굴곡 - 신전에 대한 간단한 테스트로 인대의 영향을받는 그룹을 식별합니다.

- 어려운 경우에는 X 선 영상이 필요합니다.

- 가장 심한 부상을 입은 컴퓨터 단층 촬영은 근육 섬유 손상, 관절낭, 연골 및 관절의 작은 뼈의 완전성을 평가하기 위해 처방됩니다.

발목 인대 파열 치료

손해 ½ 정도 또는 염좌는 집에서 발생합니다.

이것은 부드러운 처방을 제공하고, 탄력 붕대의 고정 붕대를 적용하고, 손상된 표면에 소염제 및 항 부종성 연고와 젤을 적용하는 것으로 구성됩니다.

부상당한 첫 2 일 동안 온난화와 연고를 사용하는 것은 받아 들일 수 없습니다.

반대로, 냉각 연고가 사용됩니다 :

그들은 피부의 표면 온도를 낮추지 않지만 진통제, 항응고제, 멘톨, 알코올 및 에센셜 오일을 사용하여 상해 부위를 식히고 마취시킵니다.

이 연고는 문지르면 안되며, 가볍게 움직여야합니다.

흡수성 젤은 연고보다 높습니다!

연고 진통제 및 염증 완화 :

어느 것이 잘 흡수 되었는가, 따뜻하게하지 말고 적용된 곳을 식히십시오.

통증이 심한 부위를 압축하여 3-4 시간마다 교체하십시오.

경미한 손상을 입은 관절은 완전히 고정 될 필요는 없습니다.

발목과 발에 대한 전폭적 인지지가 없다면, 걷기는 받아 들일 수 있고 심지어 필요한 것입니다.

이 기간 동안 걷기 위해서는 지팡이 또는 목발을 사용할 수 있습니다.

가벼운 발목 염좌를위한 자연 요법

천연 제품은 로션 및 압축으로 사용됩니다.

천연 우유 또는 보드카를 압축하면 팽창을 완화하는 데 사용할 수 있으며 붓기는 최대 2 일 이내에 제거 할 수 있습니다.

붕대의 조밀 한 층은 우유 또는 보드카에서 적시고 발목 합동의 주위에 감싸진다.

그것은 폴리에틸렌으로 덮여 있고, 면봉 또는 따뜻한 천 (바람직하게는 모직) 층으로 덮여 있지만, 단단히 고정되지 않고 6-8 시간 동안 유지됩니다.

테이블 소금으로 양파 죽을 로션 (요오드화할 수 있음).

두 개의 중간 양파는 고기 분쇄기에서 빻은 후 (주스는 보존 됨), 소금 한 스푼을 더해서 거즈의 층 사이에 놓고 1-1.5 시간 동안 5-6 번 손상된 발목에 바릅니다.

치유는 10-14 일 후에 발생합니다.

희생자는 정상적인 리듬으로 삶으로 돌아갈 수 있지만 처음에는 과도한 하중 (달리기, 점프, 강하, 계단 강하)을 피하는 것이 좋습니다.

2 등급 부상은 종종 가정에서도 발생합니다.

그러나 병원이나 응급실의 손상된 관절은 석고 격자로 미리 고정되어있어 완전한 무력감으로 관절을 제공합니다.

langet 제거 후 약물에서 항 염증 및 antiedematous 행동 마취 연고가 처방됩니다 :

온난 한 연고를 가진 완전한 처리 :

심각하게 손상된 섬유의 치유를 가속화하기 위해 물리 치료 과정이 처방됩니다.

- UHF (전기장 치료)

- 따뜻한 목욕

치료에는 최대 3 주가 걸릴 수 있습니다.

피해 III 등급은 입원이 필요합니다.

심각한 통증을 완화하기 위해 강력한 진통제가 사용됩니다.

펑크는 관절강에서 혈액과 관절액을 제거하기 위해 시행되며 관절 감염과 염증을 예방하며 펑크시 투여되는 노보 카인은 하루 동안 통증을 완화시켜줍니다.

다리와 발의 인대가 완전히 파열 된 상태에서 관절을 3-4 주간 석고 모형으로 확실하게 고정시키는 고정 장치가 필요합니다.

주치의는 치료를 위해 약물을 선택하고, 물리 치료를위한 운동 및 물리 치료 절차를 개별적으로 선택합니다.

석고 모형이 있어도 영향을받는 다리의 손가락을 움직이는 것이 좋습니다.이 간단한 운동은 인대의 부착을 가속화하고 필요한 영양을 제공합니다.

재활 치료 또는 재활

통증과 부기를 줄인 후에는 다음과 같은 물리 치료 과정이 처방됩니다.

칼슘으로 전기 영동

- 하이드로 코르티손을 이용한 포노 포레 시스

- 진흙 치료 치료 과정

물리 치료 과정은 근섬유의 구조를 복원하고, 영양분과 성장, 그들 사이의 증가를 가속화합니다.

근육 질량의 밀도를 높이고 탄력을 회복하고 관절 내부의 대사 과정을 가속화합니다.

인대의 심한 파열은 2 ~ 3 개월 내에 완전 회복됩니다.

발목 스트레칭 후 가장 간단한 운동 운동

1. 앉을 때 발가락을 휴식과 함께 2-3 분 동안 천천히 그리고 자유롭게 움직입니다.
2. 일어 서서, 발가락에 약간 올라간다. 천천히 그리고 부드럽게 발 뒤꿈치에 엎어진다.
3. 천천히 걷고 발 뒤꿈치를 3 ~ 5m 안쪽으로 돌립니다.
4. 천천히 걸어서 발 뒤꿈치를 3-5 미터 바깥쪽으로 돌리십시오.

발목 염좌 예방

다음과 같은 경우 발목 염좌를 피할 수 있습니다 :

- 드물지만 확실하게 발 뒤꿈치를 신은 신발;

- 발목 관절을 적절히 지원하는 신발을 착용하는 스포츠 활동;

- 관절의 근육과 인대를 강화하기 위해 운동과 체육 교육에 참여하십시오.

인대 부착 및 관절 수리가 신속하고 정확하게 이루어져 상해의 장기적인 결과를 없애기 위해서는 재활 과정의 모든 요구 사항을 엄격히 준수해야합니다.

각 유형의 치료법에 대한 진지한 태도는 관절의 완전한 회복과 육체적으로 완전한 삶으로 이어질 것입니다!

발목 인대 파열 치료

발목 인대 파열은 위험하지만 동시에 상당한 부상을 입습니다. 이는 조인트가 정기적으로 높은 하중을 받고 있기 때문입니다. 또한 발목은 일정한 움직임을 보입니다. 그리고 부주의 한 행동은 발목 인대 파열을 유발할 수 있습니다.

이 문제의 결과뿐만 아니라 증상과 치료는 주로 발목의 중증도에 따라 결정됩니다. 문제의 상해가 아주 심각하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 인대 조직이 얼마나 치유되는지 예측하기는 때로는 어렵습니다.

발목 인대 파열의 원인

발목 인대의 파열이 인대의 섬유에 완전하거나 부분적으로 손상되었다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 발목 뼈는 힘줄의 세 그룹에 의해 지원됩니다. 그들 각각은 거골의 올바른 위치를 보장합니다.

발목 인대의 손상은 여러 가지 유형이 될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 스트레칭은 개별 섬유의 부분 파열, 예를 들어 비 인대가 특징입니다. 그리고 여러 개의 섬유가 손상되면 그들은 변형이 있다고합니다. 동시에 관절 자체는 특정 제한 사항이 있지만 성능을 유지합니다.

발목 인대 파열의 형성은 여러 가지 이유로 가능합니다. 대부분이 문제가 발생합니다.

• 스포츠 활동 중 (달리기, 뛰어 넘기 등). 이러한 조치로 발목 인대는 막대한 하중을받습니다. 동시에 한 사람이 큰 반경의 움직임을 만들면 격차가 발생할 확률이 여러 번 증가합니다. 예를 들어, 스키 스포츠 애호가들은 종종 근육 그룹 외부에있는 발목 인대의 부상 치료를 위해 의사를 찾습니다.
• 일상 생활에서 부주의 한 움직임. 국내 환경에서의 발목 파열은 예를 들어 젖은 바닥에서 미끄러지거나 무거운 물체를 들고 발생합니다.
• 불편한 신발 착용. 이 경우, 우리는 발이 부 자연스러운 각도 (발 뒤꿈치 등)에있는 신발에 대해 이야기하고 있습니다.

일반적으로, 문제의 부상 발생에 대한 많은 이유가 있습니다. 문제의 일부는 발목 인대가 크고 오래 견딜 수있는 준비가되어 있지 않기 때문에 발생합니다.

위에서 언급 한 이유로 인해 발목의 모든 힘줄이 부상당하는 것은 아닙니다.

예를 들어, 삼각대 인대의 파열은 발목 골절에서만 가능합니다. 따라서 발목 부상에서 의학적 조언을 구하는 것이 중요합니다.

손해율

발목 인대 파열의 치료는 손상의 정도에 따라 결정됩니다. 의학적 관행에서는 후자를 3 도로 나누는 것이 일반적입니다.

1. 다른 방법으로이 부상을 염좌라고합니다. 이러한 손상은 소량의 섬유가 파손되는 것을 특징으로합니다.
2. 발목 인대 부분 파열. 두 번째 학위는 힘줄 기능의 보존이 특징이지만, 이것은 많은 수의 섬유에 손상을줍니다.
3. 그런 부상으로 인하여 힘줄이 잠시 동안 능력을 상실하게됩니다. 특히 어려운 경우에는 인대가 부착 된 곳에서 인대가 분리되어 발목이 기능을 중지합니다.

발목 인대 파열의 증상

어떤 증상이 인대에서 인대를 찢어 버렸다는 것을 나타내는 증상입니까? 발목 관절에 인대가 파열되었다는 것을 나타내는 첫 번째 주된 기호는 통증이 나타나는 것입니다. 다른 증상의 강도뿐만 아니라 그 중증도는 손상 정도에 따라 다릅니다.

1. 첫 번째 단계에서는 발목 인대 파열의 증상이 경미합니다. 통증은 걸을 때 발생하며 실제적으로 사람에게 문제를 일으키지 않습니다. 또한, 환자가 장시간 걸 으면 통증이 사라질 수 있습니다. 달리 말하자면, 발목에 적극적으로 가면 통증이 잠시 사라집니다. 그러나이 감각은 ​​또한 작은 종양이 시간이 지남에 따라 나타나는 관절 부위에 약간의 압력이 가해질 때 발생합니다.
2. 두 번째 발목 인대 파열은 큰 병변 부위를 특징으로합니다. 부종은 발의 옆과 앞쪽으로 움직입니다. 움직이는 한 사람은 상당히 많은 고통을 경험합니다. 걷기가 더 어려워집니다.
3. 인대 파열의 세 번째 정도에서는 관절에 가해지는 하중에 따라 증가하는 매우 심한 통증이 있습니다. 약한 움직임조차도 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 부종은 발바닥 부분을 포함하여 전체 발으로 확장됩니다. 3 단계 발목 관절의 인대가 부러지면 내부 출혈이 종종 형성되어 혈종의 형태로 나타납니다. 발의 운동 기능이 거의 완전히 상실됩니다.

엑스레이에서, 틀린 장소에 보이는 뼈가 있을지도 모른다. 이는 부착 점에서 인대가 분리되었음을 나타냅니다.

치료 방법

찢어진 발목 인대를 치료하는 방법? 치료는 발목 인대 파열로 인한 증상뿐만 아니라 병변의 범위에 따라 결정됩니다. 같은 상황이 부상 후 회복 시간에 영향을줍니다.

관절 손상의 초기 정도의 치료

발목 힘줄의 약한 병변으로 가정 치료가 제공됩니다. 우선, 부목이나 탄력 붕대를 적용하여 사지의 부상 부위를 확실하게 고정 할 필요가 있습니다. 그런 다음 항 염증 및 진통제와 함께 연고를 바르십시오.

부상당한 첫 2 일 동안 클로렐틸 (Chloretil)과 멘톨 (menthol) 젤과 같은 냉각제를 사용하는 것이 좋습니다. 온난 한 연고 및 압축의 사용은 엄격하게 금기입니다. 냉각 연고의 성분으로 인한 연고제의 치료 효과 :

• 멘톨;
• 항응고제;
• 진통제;
• 알콜;
• 에센셜 오일.

이러한 연고는 효과적으로 통증 증후군을 둔화시킨다. 마사지 동작을 수행하기 위해서는 반드시 마사지를 받아야합니다. 부종을 제거하기 위해서는 이틀 동안 정기적으로 얼음을 감염 부위에 적용하는 것이 좋습니다.

발목 인대의 파열시 염증을 없애기 위해 Troxevasin (연고와 정제의 조합)과 Venoruton을 사용할 수 있습니다. 약물은 빠르게 흡수되어 관절을 가열하지 않습니다.

2 일 후, 온난화 약물이 적용됩니다. 이러한 목적을 위해서는 적절한 연고 (젤)와 로션 및 압축 약 형태의 전통 의학을 권장합니다.

보드카 또는 우유

압축을하려면 보드카 나 우유로 된 거즈 한 잔을 적신 다음 아픈 부위에 천을 두어야합니다. 그런 다음 폴리에틸렌으로 싸야합니다. 처음으로 압축은 하룻밤 남았습니다. 앞으로이 도구는 매일 3-4 시간 동안 사용하는 것이 좋습니다.

소금과 양파 요리

두 개의 중간 크기의 양파를 갈아서 슬러리에 소금 한 스푼을 넣고 여러 층의 거즈에 혼합물을 뿌려야합니다. 그런 다음 1 ~ 1.5 시간 동안 관절에 적용하십시오. 이 절차는 하루에 최대 6 번 반복해야합니다.
치료 조건과 마약 (연고, 압축)의 규칙적인 사용을 준수 함으로서 재활은 10-14 일 후에 완료됩니다.

발목 인대의 두 번째 파열의 치료

이 경우, 영향을받는 관절이 얼마나 치유 될지 미리 결정하는 것이 더 어렵습니다. 그것은 얼마나 많은 섬유가 손상되었는지에 달려 있습니다.

상황이 악화되지 않도록 의사는 석고 부목을 착용 할 것을 권장합니다. 발목을 잘 고정시키고 회복 과정을 가속시킵니다. 발목 인대의 2도 병변 치료도 집에서합니다.

처음에는 발삼 Sanitas, Gimstagonal 및 Heparin 연고와 같은 항 염증 및 부종 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 부상 후 3 일째에는 온열 약제 인 Finalgon, Menovazin 등을 착용해야합니다.

물리 치료 과정은 발목 관절의 손상 치료를 가속화 할 수 있습니다. 다음과 같습니다.

• UHF;
• 치료 운동 (운동 요법);
• 따뜻한 섬유는 근육 섬유를 이완시키는 데 도움이됩니다.

회복 기간은 보통 약 3 주입니다.

3 학년 치료

찢어진 관절은 적절한 연고로 제거해야하는 심한 통증을줍니다. 이러한 목적으로 진통제를 복용하는 것도 가능합니다. 특히, 하루 동안 통증을 제거 할 수있는 노보 카인의 권장 주입.

3 단계 발목 관절의 인대가 부러지면 대개 내 출혈이 관찰됩니다. 혈액 응고는 감염의 침투 및 염증 과정의 발달을 막는 펑크에 의해 제거됩니다.

검사 중 의사가 발목 인대가 완전히 파열되었다고 진단하면 관절은 석고 모형으로 3 ~ 4 주 동안 고정됩니다. 이 경우 환자는 영향을받는 사지의 손가락을 규칙적으로 움직이는 것이 좋습니다. 이러한 작용은 혈액 순환을 개선시켜 인대의 치유 과정을 가속화시킵니다.

통증을 완화하고 회복 기간을 단축하기 위해 다음과 같은 물리 치료 절차가 처방됩니다.

• UHF;
• 그 동안 칼슘이 사용되는 전기 영동;
• 오조 케 라이트;
• 자기 치료;
• 마사지;
• 파라핀 및 진흙 처리.

물리 치료는 섬유의 구조를 복원하고 영양분 교환을 가속화하며 함께 성장을 활성화시킵니다. 발목 인대의 완전한 파열 치료에는 약 3 개월이 걸립니다.

발목 인대 파열 : 정도, 원인, 증상, 치료 방법

오늘 우리는 "발목 인대 파열 :도, 원인, 증상, 치료 방법"이라는 주제에 관한 기사를 제공합니다. 우리는 모든 것을 분명하고 자세하게 설명하려고 노력했습니다. 궁금한 점이 있으면 기사 마지막 부분에 질문하십시오.

전문가들은 발목 관절이 상당히 취약한 곳이라고 생각합니다. 결국 그것은 엄청난 부하가 있습니다. 걷거나 달릴 때, 그것은 몸 전체의 질량을 유지합니다.

가능한 문제

하중이 너무 강하거나 다리가 성공적이지 않으면 뼈를 연결하는 인대가 손상 될 수 있습니다. 그 (것)들을 가진 문제는 파열하거나 완전히 파열 할 수있다는 사실에 기인한다. 그러나 첫 번째 경우에 우리는 발목 염좌가 발생했다는 사실을 이야기하고 있습니다. 그러나 완전한 휴식과 함께 그들은 이미 탈구에 대해 이야기합니다.

진단은 외과의가 수행 한 연구, 손상 영역의 육안 검사 및 환자의 불만 분석을 토대로 수행됩니다. 그러나 X 선 검사의 도움으로 문제의 심각성을 판단하는 것은 효과가 없습니다. 관절의 탈구 또는 뼈 골절 만이 그림에서 볼 수 있습니다.

염좌의 종류

손상의 정도에 따라 몇 가지 손상 정도가있을 수 있습니다. 첫 번째 질병은 가장 가벼운 형태로 간주됩니다. 발의 인대에서 발생하는 mikronadryvami가 특징입니다. 이것은 모두 중등도의 통증을 동반합니다. 이완 감각은 관절에 부하가 걸리는 경우에만 발생합니다 (예 : 걷기, 뛰기 또는 달리기). 이 경우 발목 염좌가 더 이상 나타나지 않습니다. 휴식시 환자의 발이 신경 쓰이지 않습니다.

중상 자의 경우 부분 인대 파열이 발생합니다. 이 경우, 사람은 매우 강렬한 통증, 걷기에 심각한 불편 함, 때로는 완전한 고정화 시점까지 느낍니다. 발목 염좌가 보이고 바깥 쪽입니다. 비슷한 문제가있는 환자의 사진은 중등도의 부상으로 발이 어떻게 생겼는지 이해하는 데 도움이됩니다. 관절과 발의 부위에서 붓기가 보이며 종종 출혈이 동반됩니다.

손상이 너무 강해서 인대가 거의 찢어진다면 3 도가됩니다. 사람은 부상당한 다리에 서기조차 할 수 없습니다. 이러한 강한 발목 염좌에는 연조직의 염증, 부종 및 출혈이 동반됩니다. 파열 지점의 피부는 밝은 빨간색으로 채색되어 있습니다.

증상

발목 염좌를 무시하면 안되기 때문에 어떤 상황에서 의사에게 진찰해야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 치료는 즉시 주문해야합니다.

그래서, 주요 증상은 발목 부위의 통증입니다. 그러나 여러 가지 형태의 스트레칭이 있음을 잊지 말아야하며, 각 스트레칭 자체가 다르게 나타납니다. 약간의 불편 함이 있더라도 의사를 만나는 것이 좋습니다. 결국, 당신은 첫 번째 학위 스트레칭을 가질 수 있습니다. 입원 치료는 필요하지 않지만 적절한 치료가 없다면 상황이 악화 될 수 있습니다.

그리고 통증이 출혈과 부종과 동반되면 의사의 진료가 의무적입니다. 결국 이들은 발목 염좌의 주요 징후입니다.

문제의 원인

일생 동안 많은 사람들이 이러한 문제에 결코 직면하지 않는 반면 다른 사람들은 인성을 부러워하는 규칙 성으로 손상시키는 것은 주목할 가치가 있습니다. 물론 그러한 부상에 대한 감수성이 증가한 사람들이 있습니다. 그들은 더 조심해야합니다. 결국 발목 염좌는 대개의 경우 증상이 나타나는데 이는 보통 부상의 결과입니다. 주된 이유는 다음과 같습니다.

- 불면, 날카로운 압력;

- 날카로운 생리적 인 불규칙한 발바닥은 평평하지 않은 표면 위에서 움직일 때 종종 발생합니다.

- 불편하거나 잘못 선택한 신발로 다리를 밀어 넣으십시오.

특정 스포츠에서는 부상과 발목 염좌의 위험이 증가합니다. 여기에는 하키, 축구, 파 쿠르, 체조, 낙하산 및 기타가 포함됩니다.

위험 요소

발목 염좌를 일으킬 수있는 주된 이유 외에도이 상황에 대한 predisposing 상황도 있습니다. 여기에는 빈번한 스트레칭이 포함됩니다. 그 (것)들 때문에, 장소에있는 합동을 붙드는 체계는 느슨하게한다. 가벼운 부상, 특히 무시할 수없는 부상은 심각한 발목 부상을 초래할 수 있습니다.

또한 위험 요소에는 선천성 이상이 포함됩니다. 인대의 과도한 약점, 발의 높은 아치, 다양한 질병.

진단 문제

심각한 부상을 입지 않고 근골격계에 결점이있는 경우 발목 부분의 불편 함을 무시하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 특별한 의학 교육없이 문제의 심각성 정도를 독립적으로 진단하는 것은 거의 불가능하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 그러므로 외과의 사나 외과 의사에게 방문 할뿐만 아니라 전문가가 임명 한 경우 엑스레이 또는 MRI를 포기하지 않아야합니다. 의사가 추가 연구를 위해 보내는 경우 상황은 매우 심각합니다.

필요한 치료

문제가 어떻게 나타나는지, 그리고 발목 염좌가 의심되는 경우 어떻게해야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 치료는 주로 건조한 감기를 사용합니다. 의사들은 부상당한 첫 1 시간 동안 매 시간 15 분 동안 상처 부위에 연조직에 감긴 얼음을 가하는 것이 좋습니다.

또한 가능한 경우 발목을 고정시킵니다. 이를 위해 손상된 부위에 8 붕대가 적용되지만 너무 빡빡해서는 안됩니다. 혈관이 조여지지 않았는지 확인하십시오.

모든 상황에서 부상당한 다리에 휴식을 제공하는 것이 중요합니다. 그것은 신체의 수준 위에 누워하는 것이 좋습니다. 부상 후 며칠 후, 발목 관절의 염좌가 있던 곳에서 온난화 압축을 시작할 수 있습니다. 부상당한 첫날과 잠시 후 찍은 자신의 다리 사진은 출혈이 얼마나 빨리 일어나고 부종이 가라 앉는지를 결정하는 데 도움이됩니다. 그건 그렇고, 그것은 혈액 순환을 개선하고 회복이 더 빠릅니다라는 사실에 기여하는 따뜻한 압축입니다.

1도 손상 치료

일반적으로 가벼운 상처의 경우 다리에 붙이고 2 ~ 3 일 동안 붕대를 감고 받으면 충분합니다. 이 시간 동안 관절 조직이 회복되고 사람은 정상적인 삶으로 돌아올 수 있습니다. 그러나 이러한 경우조차도 의사는 마취 연고의 사용을 권장 할 수 있습니다. 발목 염좌는 손상이 너무 강하지 않은 경우에도 불쾌한 감각을 동반합니다. 모든 불쾌한 감각이 사라지기 전에 사용할 수있는 "Voltaren"또는 "Diclofenac"권장 연고가 될 수 있습니다. 정맥 유출을 개선하기 위해 겔 헤파린, 트로 세바 신, 리톤이 처방됩니다.

1도 염좌의 경우 첫날에 감기가 적용되고 2 일째부터 열 압축이 사용될 수 있습니다. 이미 3 일 또는 4 일에 고정 붕대를 제거 할 수 있으며 환자는 일련의 체조 운동을 수행하는 재활으로 진행해야합니다. 모터 활동의 시작과 동시에 "Kapsike"또는 "Apizartron"과 같은 온열 연고를 사용할 수 있습니다.

2도 병변 치료

평상시의 걷기에 방해가되는 발목 염좌가 있으면 의사는보다 근본적인 치료법을 처방 할 것입니다. 3 일간, 그리고 때로는 4 일간, 얼음을 가할 필요가 있습니다. 이 관절이 2 주간 고정 될 때. 마취 용 연고는 실제로 사용되지 않기 때문에 의사는 약을 처방합니다. 불편 함을 해소하기 위해 "Ketanov"약물을 권장 할 수 있습니다.

열은 3-4 일 이전에 사용하기 시작합니다. 치료 기간 동안 부하가있는 능동적 인 움직임은 금지됩니다. 부상 당일부터 2 주가 지나야 만 관절과 인대를 개발할 수 있습니다. 운동 요법뿐만 아니라 처방 된 물리 요법은 종종 회복하는데 도움이됩니다.

3 차 부상 치료

의사가 발목 인대의 염좌 (파열)를 의심한다면 의사의 검사뿐만 아니라 X 레이나 MRI 같은 추가 연구가 필요할 것입니다. 인대가 부분적으로 또는 완전히 파열되었다는 것을 확인하면 탄력있는 붕대가 아닌 석고가 적용됩니다. 어떤 경우에는 수술이 필요합니다. 그것으로 인대 섬유를 회복하십시오.

휴식의 정도에 따라 4-6 주 동안 손상된 다리를 고정시킵니다. 종종 치료는 병원에서 수행됩니다. 복구에는 오랜 시간이 걸립니다. 기간은 3-6 개월이 걸릴 수 있습니다.

발목 염좌의 증상이 분명하고 파열이 의심되는 경우 적절한시기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 병원 환경에서 비 스테로이드 항염증제를 처방 할 수 있습니다. 이것은 Ibuprofen, Ketorolac, Nimesulide 일 수 있습니다. 어떤 경우에는 Novocain, Lidocaine, Hydrocortisone과 같은 약물을 주사하는 것이 좋습니다.

발목 부분에 과도한 혈액이 축적되면 펑크가 발생할 수 있습니다. 이 경우 주사기로 액체를 흡입하고 Novocain 제제 용액을 손상 부위에 주입합니다.

물리 치료 과정에 중요한 역할이 있습니다. 이것은 발목이 파열되거나 강한 염좌를 가진 환자에게 특히 그러합니다. 그러한 사건 전후의 환자의 다리 사진은 상당히 다양합니다. 이것은 처방 된 치료가 빠른 회복에 기여한다는 것을 암시합니다.

물리 치료 및 운동 요법

회복을 가속화하기 위해 종종 병원에서 의사는 추가 치료를 처방합니다. 가장 보편적 인 치료법으로는 파라핀 배스, 현재, UHF가 있습니다.

예를 들어 오른쪽 발목 염좌가 있으면 요오드화 칼륨 래스터로 전기 영동을이 영역에 지정할 수 있습니다. 어떤 경우에는 마취제가 사용됩니다. 그들은 또한 오조 케 라이트로 온난화 응용을 할 수 있습니다.

그러나 치료는 반드시 수정되어야합니다. 이것은 특별한 체조가있는 것입니다. 그것은 당신이 관절 운동성을 개발하고, 인대를 강화 시키며, 점차 아픔을 감소시킵니다. 또한 운동 요법은 장기간의 고정화, 작업 능력의 향상, 혈액 순환 과정의 활성화 후에 근육 회복에 필요합니다.

발목 인대 파열은 인장 섬유의 완전성을 부분적으로 또는 완전히 상실한 것입니다. 이 손상은 아주 흔합니다. 발목 부위의 부상자 수의 10 %가 발목 인대의 파열입니다.

관절의 발과 아래 다리를 고정하는 과정에서 외부, 내부 및 골밀도의 세 가지 인대가 관련됩니다 (사진을 보면 명확하게 구분할 수 있습니다).

대부분의 경우 발의 가장 빈번한 움직임이 안쪽으로 돌고 발바닥 방향으로 구부러지기 때문에 바깥 쪽 그룹에 속한 인대가 손상됩니다.

갭은 섬유의 변형 정도에 따라 분류 될 수있다 :

1. 1 등급 손상. 힘줄 섬유의 작은 비율이 손상 되었기 때문에 "인대 염좌"라고합니다.
2. 2도 손상 : 인대가 기능적으로 고통받지는 않지만 섬유의 상당 부분이 손상됨을 특징으로합니다.
3. Grade 3 damage : 인대 파열이 발생하기 때문에 가장 심각하고 위험한 옵션, 즉 모든 섬유가 손상됩니다. 또 다른 옵션은 부착 지점에서 인대를 찢는 것입니다. 이 정도가 손상되면 번들이 고유 한 기능을 수행하지 않는 이유가 분명해진다.

각 학위마다 고유 한 증상이 있기 때문에 학위를 쉽게 인식 할 수 있습니다.

1. 1도 손상으로 다음과 같은 증상이 관찰됩니다.
   • 경미한 통증;
   • 발목에 피부가 약간 붉어짐;
2. 2 학년 손상은 다음과 같은 증상이 특징입니다.
   • 제한된 신체 활동 : 걷기, 달리기 등의 고통을 경험하는 사람.
   • 휴식을 포함 해 강한 고통이 배제되지 않습니다.
3. 3 학년 손상의 증상은 다음과 같습니다.
   • 발과 발목의 붓기;
   • 혈종, 발목 부위의 타박상;
   • 심한 통증;
   • 신체 활동의 부족 (사람은 걸을 수 없으며, 발을 돌릴 때 고통, 회전 및 기타 움직임).

가장 흔한 이유는 생활 방식입니다. 현재, 많은 사람들이 주기적으로 또는 전혀 스포츠에 들어 가지 않습니다.

일하는 작은 걷기 및 뒤로 물론, 좋다, 그러나 그들은 충분하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 신체 활동이 없으면 근골격계가 "쇠약해진다"는 근육과 인대가 부분적으로 기능이나 위축을 완전히 잃어 버리게됩니다.

또 다른 이유는 나이입니다. 나이가 든 사람은 뼈가 부서지기 쉽고, 인대가 약할수록 근육이 덜 탄력적입니다. 그래서 날카로운 움직임으로 발목이 파열 될 수 있습니다.

종종 발목 파열은 외상을 입는 스포츠에 종사하는 사람들에게서 발견되며, 종종 걷기 시작할 때 발을 왜곡하는 습관이있는 키에서 뛰어옵니다.

인대 파열의 치료는 증상이 확인 된 것을 고려하여 다양한 방법으로 시행됩니다. 어쨌든 최우선 순위는 발목 인대 파열이 발생한 다리의 평화를 보장하는 것입니다.

이것은 정상적인 걷기를 포함한 신체 활동의 최대 제한이 필요하기 때문에 치료의 매우 중요한 구성 요소입니다.

어떤 경우에는 안정적으로 움직이지 못하게하기 위해 타이어 또는 특수 발목 인대 고정 장치를 부칠 필요가 있습니다. 이것은 상처 치유의 과정을 촉진시킬뿐만 아니라 더 이상의 파열을 방지하기 위해 수행됩니다.

치료법은 무엇입니까? 각 방법을 간략하게 설명하십시오.

1. 냉동 요법 이 방법에 의한 치료는 파열 시점에서 콜드 압축 또는 얼음 팩의 부과를 포함한다. 추위의 작용은 해당 지역의 혈관을 직접 좁힐 수 있습니다.
2. 결과적으로 혈액 순환이 감소하고 붓기가 감소하며 고통스런 감각이 멈 춥니 다. 그러나 문제의 방법은 발목 인대 파열 후 처음 몇 시간 동안 만 효과적입니다.
3. 압력 붕대, 탄력 붕대 이러한 도구를 사용하면 관절의 위치를 ​​안정시키고 일반적으로 근처 조직의 팽창을 줄일 수 있습니다. 이 방법은 치료 기간 동안, 그리고 심한 운동을 한 경우에 사용됩니다.
4. 부상당한 다리의 상승 된 위치 이것은 가장 간단하고 가장 명백한 방법입니다. 결국, 발목 관절의 인대가 파열 된 다리가 심장보다 높아지도록 들어 올려지면 피가 더 적은 양으로 흐르게됩니다. 이것은 무엇을 의미합니까? 부종의 가능성을 예방하고 고통을 덜 수 있다는 사실.
5. 의약품의 사용. 이 방법의 치료는 주로 비 스테로이드 성 소염 진통제의 투여를 포함합니다. 이들은 ketorolac, ibuprofen, nimesulide를 포함합니다. 이러한 약물은 프로스타글란딘 생산 수준을 감소 시키는데 도움을 주며 실제로 염증 과정과 통증을 매개하는 성분으로 작용합니다.
6. 약물은 국소 적으로, 즉 연고, 마취제가 함유 된 다양한 크림 또는 마취약의 형태로 함유되어 있습니다.
7. 주입 : 여기에는 리도카인 (lidocaine), 하이드로 코르티손 (hydrocortisone), 노보 케인 (novocaine)과 같은 다양한 용액의 도입이 포함됩니다. 뚜렷한 통증 증후군이있는 경우 주사가 필요합니다.
8. 치료 적 신체 문화 : 의사는 환자가 발목 관절을 개발하는 것을 돕기 위해 물리 치료를 사용합니다. 몇 가지 요인을 고려하여 특정 연습 세트를 만듭니다.
   • 갭의 유형;
   • 그것의 심각도;
   • 발목 관절의 전반적인 상태.

긍정적 인 결과를 얻기위한 전제 조건은 정기적 인 운동의 필요성입니다. 이렇게하면 손상된 인대를 신속하게 복원 할 수 있습니다.

물론,이 모든 방법이 각각의 경우에 적용될 수있는 것은 아닙니다. 발목 인대 파열의 정도, 어떤 증상이 나타나는지, 치유 과정의 개개인의 특성에 달려 있습니다.

따라서 위에 논의 된 모든 방법의 인대가 약간 파열되면서 딱딱한 붕대 및 약물 사용이 사용되며, 이는 결합 조직 복구를 목표로합니다.

또한 찢어진 인대의 치료는식이 요법을 따를 필요성을 암시합니다. 단백질이 많은 식품은 식단에 포함되어야합니다 (이들은 주로 육류 및 유제품 접시입니다). 단백질은 발목의 손상된 인대를 복구하는 데 도움이됩니다.

마지막으로 부상당한 첫날부터 가벼운 정도의 파열이 운동 운동의 감소를 필요로합니다.

이러한 권장 사항을 준수하면 손상된 인대를 7-10 일 내에 복원 할 수 있습니다.

만약 우리가 2도 파열을 치료하는 방법에 관해 이야기한다면, 다음을주의해야합니다. 약리학 적 약제가 주로 사용되지만 이것이 치료 중 유일한 작용은 아닙니다. 그의 (치료)는 의료 실무에 의해 개발 된 단계를 통해 특징 지어 질 수 있습니다 :

1. 무엇보다 먼저 손상된 발목 관절을 모든 하중에서 보호하는 것이 중요합니다.
2. 관절 보호를 제공 한 의사는 적절한 약을 처방하기 시작합니다.
3. 손상된 관절을 완전히 고정시킬 수있는 타이어 또는 붕대를 사용해야합니다.
4. 마지막으로, 복잡한 신체 치료에서 운동의 실행으로 회복이 진행됨에 따라.

인대가 완전히 파열 되었기 때문에 파열의 세 번째 단계는 이미 언급 한 바와 같이 수술로 치료합니다. 수술은 상해가 접수 된 후 5 주 또는 6 주 동안 예정되어 있습니다. 이후의 수술은 후속 재활에서 합병증으로 위협을받습니다.

발목 인대가 파열 된 경우의 재활 기간은 약 2 개월이 걸립니다. 이 시간 동안 필요합니다 :

a) 의사의 모든 처방전을 엄격히 준수하십시오.

b) 복잡한 운동 요법에서 정기적으로 운동을 수행하십시오.

마사지 및 다양한 절차 (물, 진흙) 세션을 방문하는 것도 중요합니다. 재활의 전 기간 동안 단단한 드레싱을 착용하십시오.

재활 중 모든 요구 사항을 준수하지 않으면 관절의 부적절한 부착으로 인해 어려움을 겪습니다. 결과적으로 조만간 새로운 통증이 생길 수 있으며, 가장 어려운 상황에서 부적절한 부착으로 인해 휠체어로 이어질 수 있습니다.

이런 이유로 치료의 모든 단계에 대해 책임감있는 접근 방식을 취해야합니다. 또한 다음 규칙을 항상 기억하는 것이 중요합니다. 재활 기간은 장기 및 장기간의 작업을 의미하며 이는 궁극적으로 생물체의 완전한 복구로 이어질 것입니다.

발목 인대 파열은 인대의 힘줄 섬유의 부분 파열 또는 완전 파열입니다. 대부분 외부 그룹의 발목 인대가 손상됩니다. 이러한 유형의 부상은 발을 안쪽으로 밀어 넣고 발바닥 방향으로 구부린 결과 발생합니다.

발목 인대 파열은 인대의 힘줄 섬유의 부분 파열 또는 완전 파열입니다. 대부분 외부 그룹의 발목 인대가 손상됩니다. 이러한 유형의 부상은 발을 안쪽으로 밀어 넣고 발바닥 방향으로 구부린 결과 발생합니다.

흥미롭게도 발목 인대 파열은 발목 부상의 약 10 %를 차지합니다.

인대 절단 분류

발목의 인대 장치에는 세 가지 중대한 손상이 있습니다.

1. 첫 번째 학위가 발목 인대의 개별 섬유의 분리 또는 부분 파열이 발생할 때. 이론 상으로는 인대가 늘어날 수 없기 때문에 이러한 유형의 손상을 염좌라고합니다.
2. 두 번째 단계에서는 불완전한 인대 파열이 관찰됩니다. 그러나 심각한 스트레인이 인대 기능의 완전한 상실로 이어지지는 않습니다.
3. 세 번째 정도의 손상은 발의 인대가 완전히 파열되거나 부착 부위가 분리되는 것을 특징으로합니다.

발목 인대 장치 손상의 증상

발목 인대의 손상 정도는 모두 동일한 임상 적 징후가 동반되며,이 증상의 심각성 만 다릅니다.

첫 번째 정도의 발목 관절의 인대 파열의 증상은 발목 부위를 걷거나 촉지 할 때 발생하는 약간의 통증으로 구성됩니다. 인대 부속 사이트에는 약간의 부종이 있습니다.

걷는 것이 거의 고통을주지 않지만, 발목의 운동 기능이 손상되지 않습니다.

발목 인대의 부분 파열 (2 차 손상 정도)의 경우 인대 부착 영역의 부종이 발의 앞쪽과 옆쪽 표면까지 이어집니다. 움직이고 촉지 할 때 특히 심한 눈물 부위를 눌렀을 때 심한 통증이 있습니다. 통증 증후군의 결과로서 관절의 기능은 적당히 약해지고, 걷기는 어렵다.

발의 인대가 파열되는 첫 번째 및 두 번째 파열의 경우, 특징적인 증상은 엑스레이에 이상이없는 것입니다.

발목 인대가 완전히 파열되거나 분리되면 매우 강한 통증이 있으며, 이는 이동하려는 시도 또는 부상당한 다리에있을 때 악화됩니다. 발바닥 부분을 포함하여 심한 부종이 발에 퍼져 출혈이 나타납니다. 걷는 것은 불가능하거나 어려운 일이며 날카로운 통증을 동반합니다.

인대가 부착 지점에서 분리되면, 뼈 조각은 방사선 사진에서 결정될 수있는 끝 부분에 남아 있습니다.

발목 인대 파열 치료

발목 인대의 손상에 대한 응급 처치는 반드시 단단한 압력 붕대를 착용하고 추위를 사용하는 것을 포함합니다. 이러한 활동은 출혈을 멈추고 붓기를 줄이며 분리 된 인대가 움직이지 않도록 도와줍니다.

발목 인대의 파열 초기 치료를 위해 관절 부위에 8 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

처음 2 일 동안 감기의 적용이 표시되고 나중에는 열적 절차가 표시됩니다.

부종과 통증이 감소하여 부상을당한 지 약 2-3 일 후에 물리 치료 절차가 처방됩니다.

• 자기 치료 (교류 자기장에서);
• 진흙 및 파라핀 용도;
• ozocerite 욕조;
• 수동 요법.

환자는 영향을받는 다리에 가해지는 하중이 감소하면서 걸을 수 있습니다.

타이트한 드레싱 규칙

단단한 드레싱으로 최대한 효과를 내기 위해서는 오버레이 기술을 엄격히 준수해야합니다.

외부 그룹의 인대가 손상된 경우, 발은 회내 위치에 고정되어야합니다 (발바닥 쪽은 바깥쪽으로 돌리십시오). 반대로 내부 인대가 손상된 경우에는 족저가 안쪽을 향하게하여 발을 외박 위치로 가져 가야합니다.

발목이나 대뇌 인대의 파열을 치료하기 위해 붕대를 구부린 형태의 발목에 적용합니다. 손상된 인대의 장력이 최소가되도록 발 및 발목 관절의 정확한 위치가 필요합니다.

붕대 투어는 새로운 방향으로 찢어진 인대의 끝 부분을 모으는 방식으로 중첩됩니다.

비디오 : 발목 인대 파열. 올바른 드레싱 적용.

인대 파열 정도에 따른 치료

첫 번째 학위가 보통 심각한 치료를 필요로하지 않을 때. 부상 당일부터 발가락을 조심스럽게 움직이고, 무릎 관절에서 작은 굴곡과 연장을 수행하는 것이 좋습니다. 다리와 발 근육의 정적 장력으로 운동을하는 것이 유용합니다.

첫 번째 발목 인대 파열에서 조기 신체 활동은 관절을지지하는 근육을 강화하고 인대 장치의 재생을 촉진합니다.

경미한 인대 파열로 인한 재활은 7-14 일이 소요됩니다.

발목 인대 파열의 두 번째와 세 번째 정도는 의학 요법이 필요한 뚜렷한 통증 증후군을 동반합니다. 치료를 위해 비 스테로이드 성 진통제가 처방되고, 노보 케인의 수성 또는 알코올 용액이 파열 부위에 주입됩니다.

중등도 및 중증 손상의 경우 치료 처방은 다음과 같습니다.

• 압력 붕대를 가하는 것;
• 발목 주조 석고로 발목 고정;
• 항염증제 및 진통제를 포함한 약물 요법;
• 물리 치료;
• 치료 운동;
• 재활 활동.

발목 인대가 부분적으로 파열 된 경우 석고 붕대 또는 부목은 10 일 후에 제거됩니다. 물리 요법으로 처방 된 물리 요법이 적용됩니다.

두 번째 발목 인대 파열로부터의 회복은 약 3 주간 지속됩니다.

발목 관절에 대한 손상의 첫 번째 및 두 번째 정도의 치료는 외래 환자 기준으로 수행 할 수 있습니다.

발의 인대가 심하게 파열 된 경우 병원의 응급실에 강제 입원해야합니다. 2 주 동안 그들은 발목에 밀폐 된 석고 붕대를 적용한 다음 물리 치료 및 마사지 과정에서 붕대를 제거 할 수 있도록 붕대를 변경합니다.

이 부상에서 회복되면 1 개월 이상이 될 수 있습니다.

석고를 제거한 후, 환자는 발목 관절에 8 붕대 붕대를, 또는 2 개월 동안 특수 붕대 인 발목을 착용해야합니다. 이 방법은 인대가 재 인열되는 것을 막기 위해 필요합니다.

부착 부위에서 인대가 완전하게 파열되거나 찢어지면 주변 조직으로의 대규모 출혈이 발생하므로 수술 적 개입이 필요합니다. 수술은 발의 인대가 손상되지 않도록해야합니다.

조기 치료가 굴곡 형성을 유발할 수 있으므로 외과 적 치료는 상해의 순간부터 5 ~ 6 주 내에 실시됩니다.

나중에 수술을받는 경우 환자의 재활 기간 동안 합병증이 발생합니다.

발목 인대의 파열에 대한 외과 적 치료는 무결성을 복원하는 것입니다. 이렇게하기 위해, 그들은 찢어진 힘줄이나 뼈를 인대 (찢어지는 경우)로 꿰맨 다.

약국에 가기 전에 경비를 제시하기 위해 무릎 관절 인대를 잡아 당기는 것이 위험하기 때문에 사전에 아는 것이 더 좋습니다.

무릎 관절의 활액낭염의 발달은 종종 천천히 사라지며, 그 증상은 오랫동안 나타나지 않습니다.

다리 뼈가 무릎 아래에 아파지는 경우 링크에서 자료를 읽는 것이 좋습니다.

발목 인대 손상 예측

적절한시기에 진단, 응급 처치 및 올바른 치료법을 선택하면 대부분의 경우 발목 관절의 기능이 완전히 회복됩니다.

비디오

파열 또는 발목 인대 부분 파열.

발목이 사람의 전체 질량을 차지하고 특정 구조를 가지기 때문에, 특히 근육 - 인대 장치에서 부상을 입는 경우가 종종 있습니다. 다양한 정도의 인대에 대한 손상은 평생 동안 한 사람 씩 다른 방식으로 발생합니다.

발목 부상은 아주 흔하며 인대에 스트레칭이나 부분 손상이 가장 흔합니다. 실제로, 인대는 뻗을 수없고, 찢어졌습니다.

따라서 발목 인대의 신축은 부분적 (개별 섬유)이거나 인대의 힘줄 섬유의 완전한 파열로 간주되어 미세 혈관 및 신경에 손상을 주어 그 위축을 보장합니다.

발목의 인대 조직은 다음 세 가지 그룹으로 나뉩니다.

• 결핵 결핵 번들 :
  • 골밀도
  • 뒷 바닥
  • 전하 하부
  • 가로;
• 바깥 쪽 인대;
• 삼각근 인대 (내부 - 측면).

이 인대 각각은이 관절의 중요한 안정화 기능을 수행하며, 그 중 하나에 약간의 손상 만가하더라도 심하게 손상됩니다. 발목의 각 해부학 구조는 좋은 혈액 공급과 뚜렷한 신경 분포 (조직에 신경 공급)가 있음을 유의해야합니다.

이유

눈물은 인대가 견딜 수있는 하중이 한계까지 증가하는 상황에서 평평하지 않은 지형을 달리거나 걷거나 하이힐을 신고 스포츠 (육상, 축구, 알파인 스키)를 할 때 발생합니다. 발이 안쪽 (경골 또는 삼각대 인대) 또는 외측 (비골 그룹)으로 돌릴 때 손상 될 수 있습니다. 대부분 외부 그룹이 찢어졌습니다.

• 역사상 발목 인대의 외상;
• 비만;
• 결합 조직 질환;
• 전문 스포츠;
• 발목 관절염;
• 플랫 피트;
• 만곡 족;
• 뼈 시스템의 이상.

• 발을 조여줍니다.
• 턱받이 안쪽에 발;
• 그것을 넣지 않고 발에 강한 타격.

확장 기능

염좌의 정도를 강조하는 것도 중요합니다.

• 1 등급은 개별 미세 섬유 또는 그 묶음이 약간 찢어지는 것이 특징입니다. 증상은 경미하며 손상된 관절은 만져지고 움직이는 물체는 거의 부서지지 않습니다. 피해자는 오랫동안 다리를 밟을 수 있습니다.
• II 등급은 이미 더 많은 양의 힘줄 섬유 틈이 관찰된다는 점에서 이전의 것과 다릅니다. 손상의 증상이 더 두드러지고, 부상당한 사람은 다리를 거의 밟지 않으며, 통증 증후군은 관상 뼈의 골절을 모방 할 수 있습니다. 작업 능력은 적어도 5-7 일 동안 손상됩니다.
• III 등급은 가장 심각하며 하나 이상의 인대가 완전히 분리되어있는 것이 특징입니다. 임상 결과는 발목의 뼈 구성 요소의 골절과 유사하며 일부 경우에는이를 초과합니다. 발의 기능은 완전히 깨졌으며 고통에 대한 강조뿐만 아니라 관절 요소의 해부학 적 비율의 변화로 인해 강조되고 있습니다.

발목 염좌의 증상

발목 골절은 2 ~ 3 도의 스트레칭으로 오인 될 수 있으므로 정형 외과 외과 의사에게 연락하기 위해 발목 관절이 손상된 직후에는 매우 중요합니다 (대조, 골절, 탈구, 염좌 참조).

인대를 1도 늘리면 손상이 즉시 피해자를 괴롭히지 않고 증상이 나타나지 않으며 동시에 신체 활동을 감소시키지 않습니다. 다음날, 부종의 증가, 혈종의 진행, 외상 후 염증으로 인해 피해자는 불만을 제기합니다. 사람은 자신의 다리에 기대거나 독립적으로 움직일 수 있지만 관절의 움직임은 통증을 유발하기 때문에 다리가 아프다. 타박상 (피하 조직으로의 출혈). 국소 온도가 상승합니다.

스트레칭의 2.3도에서 :

심한 통증은 부상 직후에 발생하며 강도가 관상 뼈의 골절조차도 초과 할 수 있습니다. 강렬한 통증은 한 시간 동안 지속되지만 점차적으로 감소하고 부상당한 다리에 휴식하려고 할 때만 발생합니다. 가벼운 단계에서는 희생자가 독립적으로 움직일 수 있으며 무거운 환자의 경우 심한 고통 때문에 아무 것도 없습니다. 통증을 유발하는 요인 중 하나가 부어 오릅니다. 번식하는 동안 신경 종말과 혈관 뭉치를 압박합니다.

부종은 인대 손상의 주된 징후이며 외측 및 내측 발목에서 발생합니다. 이러한 부상에서의 붓기는 발 또는 다리 전체로 거의 퍼지지 않습니다. 1 주간 지속되며 혈색소가 감소하면 혈종이 나타나기 시작합니다.

타박상

혈종은 또한 염좌의 간접적 인 징후입니다. 첫 주말에 부상당한 발목 전체로 퍼진다. 몇 주 후에 혈종은 발바닥 부분으로 내려갑니다. 혈장이 정해진 시간 동안 어두운 파란색에서 노란색으로 바뀌는 것을 아는 것이 중요합니다 (혈구가 점진적으로 붕괴 됨으로써).

자기 운동의 불가능 성

2, 3도에서 발의 기능이 손상된 것은 첫날에 발을 완전히 쉰 다음 단계를 만드는 것이 더 이상 불가능하다는 사실에 의해 나타납니다.

발목 염좌는 보통 10-14 일 후에 치료됩니다.

진단

• 방사선 촬영은 발목 염좌를 치료하기 전에 반드시 수행해야하며 관절의 골절과 염좌 사이의 차별 진단의 주요 방법입니다. 이러한 손상에 대한 필수 연구이며 정면 및 측면 투영 모두에서 수행됩니다.
• 발목의 초음파 검사는 추가 검사이며 정상 부종과 혈관 성형술을 위해 처방 될 수 있습니다. 또한이 방법으로 숙련 된 초음파 진단자가 인대 섬유 파열을 감지 할 수 있습니다.
• MRI는 수술 중재의 방향을 결정하기 위해 가장 심각한 경우에만 사용됩니다. 이 방법은 조인트를보다 유리한 투영으로 완벽하게 보여줍니다. MRI 진단은 찢어진 인대, syndesmosis 및 뼈 요소의 조합으로 "황금 표준"입니다.

응급 처치

이러한 부상으로 적절히 응급 처치를하면 관절 기능의 회복 시간과 현미경 인대 섬유의 재생에 크게 영향을 줄 수 있습니다.

• 10-15 분 동안 발목 부상 부위에 감기를 걸고 30 분 후에 반복합니다. 이러한 이벤트는 진통 효과뿐만 아니라 반사 된 혈관 협착으로 인해 부종이 퍼지도록 허용하지 않습니다. 이렇게하려면 냉동실에서 얼음이나 냉동 식품을 수건으로 싸거나 매우 차가운 물의 용기를 부착하십시오.
• 부상당한 나머지 다리를 확인하기 위해 진단이 확정 될 때까지 발에 완전히 의지하는 것은 불가능합니다. 무릎 관절에 고정 된 자세로하지 또는 운송 수단 또는자가 제작 부목, 드레싱을 착용하십시오. 지정된 영역은 외과 의사 또는 외과 의사가 검사하기 전에 수정해야합니다.
• 발로 롤러로 숭고한 자세를 취하십시오.
• 가능하면 마취제 (주사 또는 정제 형태)를 입력하십시오.

치료

발목 염좌의 경도 및 중등도는 가정에서 치료합니다. 아래 표시된 치료는 보수적 인 것으로 간주되며 1 기 또는 2 기에서만 시행됩니다.

• 부상당한 첫날 동안 피해자는 정기적으로 사지에 냉기를 가해 야합니다 (10-15 분 동안 5-6 회).
• 인대의 손상 정도에 따라 발 뒤꿈치와 발가락 또는 석고 주머니가있는 양말 형태의 탄력 붕대 (붕대)로 발을 고정해야한다는 것도 중요합니다. 밤에는 붕대가 제거되고 드레싱 착용 기간은 7-10 일입니다.
• 회 반죽을 묻은 경우, 피해자는 불쾌한 합병증이 발생할 수 있으므로 7 일 이상 머물러서는 안됩니다. 즉 불안정합니다. 이것은 부상당한 인대조차도 5-8 일 후에 색조가 나 타야한다는 사실에 의해 설명됩니다. 이것은 캐스팅에서 불가능합니다.
• 전체 치료 과정에서 부상당한 발목은 항염증제 인 NSAIDs (long, diprilif, diclofenac, dolobene)로 윤활되어야합니다. 후자는 부상 부위의 염증을 완화시킬뿐만 아니라 마취 효과도 가지고 있습니다.
• 부종이나 혈종을 유지하는 경우 혈류를 좋게하는 연고로 손상 부위를 치료하고 직접 작용하는 항응고제 (헤파린, 인 토바 진)를 처방해야합니다.
• 발목에 부상을당한 후 처음 며칠 동안, 후자는 발목이 잡힌 위치에 있어야합니다. 이로 인해 부종이 빨리 퍼지고 동시에 같은 상황이 통증 감소에 긍정적 인 영향을줍니다.

III 단계에서 인대가 완전히 파열되거나 뼈에서 박리되는 경우 외과 수술을 계획해야합니다. 후자의 본질은 힘줄과 뼈 이음새의 도움으로 인대의 연속성을 회복시키는 것입니다.

• 수술 후 기간에 환자는 석고를 1 개월 동안 가장 오래 착용합니다.
• 또한 수술 후 피험자는하지의 혈액 공급을 개선하고 재생 과정을 개선하기위한 보수 치료로 치료를 받는다.
• 이 목적을 위해, venotonics뿐만 아니라 동맥 혈관 (detralex, tivortin, venorutinol)의 내강을 확장하는 약물이 사용됩니다. 이러한 특성 이외에, 이러한 약물은 수술 후 조직 부종을 줄일 수 있습니다.

스트레칭 할 때하지 말아야 할 것

부상당한 사지를 알코올로 문지르면 안됩니다.

부상 후 첫 주에 열처리 (건열, 온욕, 김이 나는 것).

부상당한 후 며칠간 통증을 완화시키고 마사지를 시도 할 수 없으며, 부드러운 정형 요법을 준수해야합니다.

재활

재활 조치는 발목 염좌의 길이, 손상 정도 및 부상으로 발생한 손상 정도에 따라 다릅니다.

물리 치료

• 초음파의 응용 -이 절차는 손상된 부위의 미세 순환뿐만 아니라 림프의 흐름을 가속시킵니다. 그것이 실행 된 후, 연고의 형태로 의약품은 훨씬 더 흡수됩니다. 이러한 효과 외에도, 조직 내에서의 치료 약물의 축적이 일어난다.
• UHF는 회복 과정을 촉진하고 국소 조직의 염증을 감소시키는 데 사용됩니다. 혈관의 확장으로 인해 국소 대사가 향상됩니다.
• 파라핀 요법은 또한 필수적인 물리 치료법입니다. 그 주요 효과는 손상된 인대와 마취에서 염증 과정을 없애는 것입니다. 부상당한 첫 시간과 먼 시간에 적용 할 수 있습니다.
• 마그네토 요법은 혈액 및 림프의 유출을 크게 개선하고 염증을 줄이고 약물 물질의 흡수를 향상시킵니다. 자기 요법의 적응증에 대해 자세히 읽어보십시오.
• 노보 카인 또는 비 스테로이드 항염증제로 전기 영동. 혈관 확장과 미세 순환 개선으로 인해 진통 및 항 염증 효과가 있습니다. 전기 영동 표시에 대해 자세히 알아보십시오.

체조

발목의 인대 조직을 강화하기위한 체조 운동은 장기간 (스트레칭의 정도에 따라 약 1-3 개월)에만 수행 할 수 있습니다.

• 6 개월 동안 매일 몇 분 동안 발가락을 걷는다.
• 발 안쪽과 바깥 쪽을 걷는다.
• 발목 관절의 굴곡과 확장.
• 원형 회전 발.
• 모래 또는 작은 자갈 위에서 뛰기.
• 발 뒤꿈치를 걷다.
• 점프 밧줄.
• 회전, 굴곡 및 확장, 수렴 및 희석을 시도하여 양 발 고무를 고정합니다.
• 스케이팅 병 발.
• 바닥에서 작은 물건을 집어 든다.

또한 복구 기간 동안 환자는 고전적인 스타일로 수영하고 고정 된 자전거로 운동하는 것이 좋습니다.

합병증 및 예후

발목 손상의 합병증은 외상 후 초기에 발생하고 후기에 발생하는 것으로 분류됩니다. 첫 번째는 :

• 관절의 탈구 (아 탈구). 이는 III 단계에서 특히 일반적입니다.
• 손상된 관절 부위 또는 그 자체의 혈종 유지;
• Hemarthrosis (관절에 혈액 축적).

후반기 (2 개월 -5 년)에 발생합니다 :

• 관절 불안정성 - 발목의 잦은 탈구로 나타납니다.
• 평발 (Flatfoot) - 발목의 인대 장치가 잦은 부상을 입을 때 발생합니다.
• 관절통은 관절의 비가역적인 변화가 특징입니다.
• 관절염은 발목의 공동에 염증성 유체가 주기적으로 축적되어 있습니다.

일반적으로 1 도의 신축성은 잔류 효과없이 치료됩니다. 2-3 도의 손상이있는 경우, 미래에 어떤 경우에는 특히 통증이있을 때 관절에 고름이 있고 만성 통증이 있습니다. 이것은 흉터 형성 과정에서 신경 조직이 관여하고 작은 결절이 형성되는 것과 관련이 있습니다.

인대 조직의 복원은 흉터의 형성으로 인해 발생하기 때문에 장래에 손상을 입은 인대가 손상에 가장 덜 저항 할 것이라는 것이 분명합니다. 재 부상을 예방하려면 스포츠 중에 특수 캘리퍼스를 사용하는 것이 좋습니다. 인대의 손상 후 예후는 대개 손상 정도뿐만 아니라 치료 방법, 재활 및 생활 방식에 달려 있지만 일반적으로 유리합니다.