골절과 갈라짐 외에도 상해의 결과는 심각한 염증을 일으키고 수용력에 일정한 제한을 부과하는 드문 드문 염좌입니다. 이 기사에서 우리는 염좌의 원인과 손의 인대를 스트레칭 할 때해야 할 일을 조사 할 것입니다.

염좌의 원인

많은 사람들이 인대가 상처를 입을 때 불편 함을 느낍니다. 이것은 종종 부상과 스트레칭으로 인한 것입니다. 충격이 최대 허용치를 초과 할 때 일반 가정 작업을 수행 할 때도 번들이 늘어나거나 찢어진 경우가 있습니다.

즉, 브러시에 가해지는 강력하고 날카로운 하중은 조직이 장력을 견디지 못하고 외력의 영향을 받아 신장되거나 찢어지는 결과를 초래합니다.

어린이들이 무거움을 크게 들지 않는다는 사실에도 불구하고, 또한 그러한 부상의 발달에 영향을 받기 쉽고 종종 성인의 잘못입니다. 예를 들어 어른의 손을 잡고있는 어린이가 떨어지면 팔의 날카로운 멍청이 때문에 팔에 인대가 생길 수 있습니다.

운동 선수는 심한 운동과 날카로운 움직임과 관련된 무거운 운동은 부상과 힘줄이 늘어날 확률이 높아지기 때문에 특히 부상을 입을 수 있습니다.

힘줄은 고밀도를 가진 근육의 비탄성 부분이며, 변형을받지 않으며 뼈에 근육이 단단히 부착되어 있습니다.

힘줄의 무결성의 중요성은 손상이 사라지면 사지가 올바른 양으로 기능 할 수있는 능력이 상실되고 행동이 제한된다는 것입니다.

스트레칭의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 날카로운 움직임;
• 역도;
• 사지에 중점을 둔다.
• 로드가있는 활동적인 스포츠.

그러나 다음과 같은 이유로 인해 문제가 자주 발생합니다.

모든 의사가이 의견을 고수하는 것은 아니지만 관절염 및 관절염과 같은 관절 질환으로 인해 염좌가 발생할 가능성이 있습니다. 어떤 염증 과정은 신체에 약화 된 영향을 미치므로, 심지어 사소한 손상조차도 예측할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다.

증상

어떤 경우 든 대부분의 부상은 통증을 수반하지만, 팔에 찢어진 인대의 증상과 스트레칭의 증상을 구별하는 것이 필요합니다.

스트레칭의 명백한 증상은 다음과 같습니다.

1. 고통을 쉬게하고 움직임을 만들 때 증가합니다.
2. 부상 부위의 붓기.
3. 촉진에 대한 통증 증가.
4. 부상 부위의 혈종 및 발적의 출현.

인대가 부러지면 브러시의 움직임이 제한되거나 거의 불가능하다는 점에 유의해야합니다.

인대가 찢어진 인대 - 심각한 부상을 입어 전문가에게 의무적 인 치료가 필요합니다!

손상의 정도는 증상에 영향을줍니다.

1. 가벼운 부상과 경미한 손상의 경우 심각한 통증과 붓기를 유발하지 않는 작은 힘줄 눈물이 발생할 수 있습니다.
2. 중등도의 중상을 입은 경우 부상 부위의 부종, 두드러진 통증 및 발적이 나타나는 부분적 휴식이 나타날 수 있습니다.
3. 심한 부상은 심한 파열로 이어지며, 이는 브러시로 활발한 운동을 할 수있는 능력의 상실, 뚜렷한 통증 증후군, 혈종 및 부종의 출현을 수반합니다.

사람이 손목 관절의 인대를 잡아 당겼다 고 불평 할 때, 무엇보다도 고통의 모습에 관한 것이지만, 주된 임무는 부상의 심각성을 결정하는 것입니다.

응급 처치

인대에 대한 염좌 및 손상에 대한 응급 처치는 회복 과정의 속도를 높일 수있는 큰 기회를 제공 할 수 있기 때문에 중요합니다.

손 관절의 타박상은 염좌 및 인대 파열을 유발합니다. 이는 전문의에게 반드시 호소해야합니다. 그러나 환자가 의사에게 도착할 때까지 상태를 완화하고 상황이 악화되는 것을 방지하기 위해 여러 가지 조치를 취해야합니다.

1. 부상당한 팔다리의 움직이지 못하게 보장. 탄력있는 붕대의 도움으로 단단한 붕대를 감싸고 손의 움직이지 않게하는 것이 필요합니다. 붕대가없는 경우 스카프 나 긴 천을 사용할 수 있습니다. 와인딩시에는 움직이지 않도록하면서 혈액 순환을 제한해서는 안되며 붕대를 강하게 조이지 말고 팔을 짜내 야합니다. 적절한 붕대 적용으로 손가락의 자유 부위에있는 피부는 따뜻하고 자연 스럽습니다.
2. 영향을받는 부위의 부종을 줄이기 위해 팔의 위치를 ​​높게하십시오.
3. 콜드 압축은 종종 통증을 완화시키고 부종을 줄이기 위해 사용되어야합니다. 응급 처치 키트의 얼음 또는 특수 냉각수 패키지는 이러한 목적에 가장 적합합니다. 추위를 15 분 이상 유지하지 말고 20 분 이상 제거한 다음 얼음 또는 차가운 물병을 다시 바르십시오.
4. 강한 통증이 있으면 마취약을 복용 할 수 있습니다.

부 자연스러운 관절의 운동성 때문에 섬유 절단에 관해 이야기 할 수 있으므로 부목을 적용 할 필요가 있습니다.

치료

통증이있는 ​​경우 즉시 진단과 적절한 치료를 위해 전문의에게 연락해야합니다.

염좌의 경우 가장 중요한 조치 중 하나는 탄력 붕대 인 고정 붕대의 올바른 적용입니다.

관절이 움직이지 않도록 붕대가 필요합니다.

드레싱 외에도 전문의는 다음 유형 중 하나 인 손목 인대 연고의 사용을 처방 할 수 있습니다.

1. 통증 완화 및 부기 완화에 도움이되는 비 스테로이드 성 항 염증약 관련 약물을 사용하는 데는 약 10 일이 걸리고 그 후에 약물을 교체해야합니다. 이러한 연고에는 케토 프로 펜, 볼타 렌, 디클로페낙이 포함된다.
2. 얼음 팩 대신에 손상 직후에 사용 된 냉각 연고. 부기를 완화하고 통증을 없애기 위해 필요합니다.
3. 혈액 순환을 개선하고 조직 수리 과정을 가속화시키는 데 필요한 따뜻한 연고. 붓기가 가라 앉고 부상 당일 후에 며칠 후에 만 ​​사용됩니다.
4. 호르몬 제제에 기초한 스테로이드 성 연고. 염증 과정을 제거하는 데 사용됩니다.

모든 연고는 얇은 층으로 손상된 부위에 부드럽게 발라야합니다. 사용 기간은 10 일을 넘지 않습니다.

민간 요법

많은 사람들이 집에서 손의 염좌를 치료하는 방법에 관심이 있습니다.

환자가 약물에 부정적으로 적응할 경우 의사와 함께 민간 요법으로 치료 문제를 논의 할 수 있습니다.

이 경우에 압축과 문지르는 것은 신체의 특성과 부상 정도에 대해 개별적으로 선택해야합니다.

좋은 추가 항염증제 효력에는 elderberry 차, 버드 나무 껍질 및 자작 나무 잎이있다.

그러나 민간 요법이 항상 긍정적 인 효과를 내지는 못하고 합병증의 발병을 예방하는 것은 아닙니다.

모든 방법은 전문가와 동의해야하며 붓기를 제거한 후에 만 ​​적용해야합니다.

민간 요법은 스트레칭의 효과를 제거하는 데 도움이되지 않지만 손의 관절을 강화하는 방법에 도움이됩니다.

결론

염좌는 매우 고통스럽고 많은 문제를 일으 킵니다. 인대 파열의 치료는 간단한 과정이지만 오히려 길다. 문제가 발생하기 전에 항상 일상 생활에서주의를 기울여 건강을 관리해야합니다.

수근 염좌, 증상 및 치료

수근 염좌, 증상 및 치료

손목의 염좌 - 가을에 꽤 자주 일어나는 부상. 또한 이런 유형의 외상은 운동 선수들에게서 종종 발견됩니다. 손목은 중족골과 tarsus, 다양한 인대와 힘줄의 뼈로 구성되어 있습니다. 인대 장치의 조율 된 작업 덕분에 손은 다양한 움직임을 만듭니다. 손상되면 인대의 기능이 제한되고 모든 움직임이 통증을 유발합니다.

손목 염좌 증상

부상의 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 능동적이거나 수동적 인 움직임 동안의 고통스러운 감각.
2. 조직 부종으로 인한 부종의 존재.
3. 염증 반응의 발달.
4. 혈종이 발생할 수 있습니다.

흔히 손 건 힘줄의 증상은 손목의 탈구의 징후와 유사합니다.

손목 탈구의 증상에 대해서는 다른 기사에서 자세히 설명 할 수 있습니다.

탈구에서 손의 힘줄을 잡아 당기는 것의 가장 큰 차이점은 손목에 움직임을 유지하는 능력이 유지된다는 것입니다. 전위로 인해 움직임은 완전히 제한됩니다.

스트레칭은 3 단계입니다.

1. 약간의 손상 정도는 약간의 아픔이 특징입니다. 부종은 대부분의 경우 결석입니다.
2. 평균 정도는 더 두드러진 통증 증후군이 특징입니다. 부종은 혈종이 발생하거나 염증이 발생하기 때문에 발생합니다. 통증이 동반 된 운동 전체.
3. 심각한 정도는 인대 조직에 심각한 손상을 동반합니다. 따라서 모든 증상이 더 두드러 질 것입니다. 강렬한 성격의 마지막 고통. 힘줄 파열로 인해 광범위한 부종이 발생하여 신경 종말이 생기고 관절의 움직임이 생깁니다. 붓기에 의해 외부에서 나타납니다.

이러한 증상이 나타나면 외상 센터에 연락해야합니다.

손목을 스트레칭 할 때해야 할 일은 무엇입니까?

스트레칭 힘줄의 증상이 있으면 손을 움직이지 않게하십시오. 이것은 상지가 완전히 쉬어야한다는 것을 의미합니다. 적극적인 움직임을 시도하지 마십시오. 부은 곳에서 가장 큰 통증이 감기에 걸려 있어야합니다. 그것은 얼음이나 그냥 차가운 물이 될 것이 중요하지 않습니다. 감기에 걸린 즉시 손상된 주요한 것.

감기가 더 일찍 부상 부위에 가해지면 부종이 적어지고 통증이 덜 심해집니다.

감기가 걸리면 몇 시간 후에 손을 붕대에 감고 외상 학부의 응급실로 가야합니다.

어깨를 기지개하는 것에 대한 도움은 다른 기사를 말해줍니다.

손목 염좌를 붕대에 감는 방법?

탄력성 붕대로 브러시를 고정 시키려면 다음 규칙을 따라야합니다.

• • 안쪽에서 붕대를 시작해야합니다.

• • 우리는 팔 주위에 하나의 원을 감는다.
  • 뒤쪽을 통해 엄지와 검지 사이에 대각선으로 붕대를 넣고 한쪽 방향으로 당긴 다음 손바닥 쪽을 통해 다른 쪽 방향으로 되돌려줍니다.

• 다시 우리는 원을 만들고 다시 그림 8과 같이 대각선으로 손가락으로 붕대를 감습니다.
• 그러한 서클을 약 3 개 만들 필요가 있습니다.
• 반복 된 라운드로, 이전 층은 붕대로 부분적으로 덮여 야한다;
• 붕대를 조이세요.

tarsus와 metatarsus의 해부학 적 혈액 공급이 부족하기 때문에 너무 꽉 붕대를해서는 안됩니다. 이로 인해 손상된 혈관 형성이 손상되고 회복 과정이 손상 될 수 있습니다.

손의 인대를 펴고 치료할 때해야 할 일은 무엇입니까?

시기 적절한 릴리프는 광범위한 팽창으로 인한 염증 반응을 예방할 수 있습니다. 따라서이 상황에서 응급 처치는 다음과 같은 사항으로 구성됩니다.

• 차가운 물체의 적용;
• 진통제를 마셔 라.
• 탄력 붕대 붕대를 바른다.

치료 방법은 통증을 줄이고 힘줄의 무결성을 회복시키는 데 있습니다.

약간의 치료로 집에서 손의 힘줄을 잡아 당깁니다. 다음과 같은 약을 처방하십시오 :

• 항 염증성 연고, 예를 들면 누 로펜 - 겔;
• 냉각 효력을 가진 연고, 예를 들면 Gevkamen;
• 붓기를 줄이기 위해 Apizartron 연고를 바릅니다.
• 혈액 순환을 개선하기 위해 연고를 권장합니다.

연고제 치료는 경미한 손상과 함께 사용됩니다. 먼저 붓기를 제거하기 위해 냉각 효과가있는 연고를 사용하십시오. 그런 다음 온난화 젤과 연고를 바릅니다. 예 : Espol 또는 Fengalon. 이러한 약물은 혈관 신생 개선에 기여합니다.

더 두드러진 통증 증후군의 경우, 비 스테로이드 성 진통제도 처방됩니다. 예를 들어, ibuprofen 또는 ketorolac. 리셉션 기간은 약 일주일 정도입니다.

심한 경우 진통제 주입이 필요합니다. 즉,이 정도의 손상을 치료하려면 정지 상태가 필요합니다.

민간 요법

대체 요법의 수단 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

• 압축 된 형태의 감자를 두드리고, 손을 따뜻한 담요로 싸서 약 1 시간 동안이 형태로 유지합니다.
• 자작 나무 잎, 쐐기풀, 뜨거운 물로 양조하고 구두로 찍은 카모마일의 달임;
• 부종이 가라 앉은 후에 잠자리에 들기 전에 따뜻한 물을 사용합니다.

종종 손목 이외에 손상을 입으면 어깨 벨트와 발목이 손상을 입기 쉽습니다.

이 경우 증상은 손목 손상의 징후와 유사합니다. 통증, 부기 및 움직임의 제한이 있습니다.

재활

재활 치료 방법 중 하나는 운동 요법의 복합체입니다. 다음과 같은 방법이 있습니다.

• 레이저 노출;
• 웨이브 치료;
• 진흙 치료;
• 자석 요법.

방법의 선택에는 의사 물리 치료사가 참여했습니다. 선택은 증거와

골절과 스트레칭을위한 손목 스트랩 선택을위한 권장 사항

스트레칭의 일반적인 원인

손목 부위는 대부분 염좌 및 팔 근육의 영향을받습니다. 이 시점에서 근육에 관절을 부착시키는 고밀도의 섬유소 섬유는 거의 보호되지 않습니다. 손목이 얇 으면 근육과 지방의 수가 최소화됩니다. 그 틈은 브러쉬가 날카롭게 돌리거나 당길 때뿐만 아니라 기계적인 손상의 경우 부주의 한 쓰러짐에도 나타날 수 있습니다.

진폭과 힘줄 파열의 공동 오버 슈트에 대한 이유는 다음과 같습니다 :

• 역도, 손에 중점을 둔 운동.
• 손상을 제한하기 위해 열린 손을 대치하고 몸의 무게를 감당한다면 팔을 똑바로 쓰러 뜨리십시오.
• 전압이 필요한 동일한 동작을 수행하는 데 오랜 시간이 걸리는 경우 브러시에 단조로운 부하가 발생합니다.
• 부모는 손을 들고 아이들과 놀면서 손으로 부상을 입을 수 있습니다.

동일한 이유로 팔꿈치 또는 어깨 관절의 힘줄이 손상됩니다.

45 세 이후의 노년층에서는 가사 노동으로 인해 스트레칭이 발생할 수 있습니다. 이 나이에, 퇴행성 변화는 이미 발생합니다. 호르몬 생성의 감소, 혈액 순환 속도의 감소, 관절의 영양소와 산소 감소.

osteophytes의 존재 - 소금 스파이크 - 결합 섬유에 손상의 가능성이 증가합니다. 나이가 더 오래할수록 퇴행성 변화의 양이 많을수록 신중하게 자신의 건강을 치료해야합니다.

운동 선수의 경우 평상시보다 더 자주 손발톱이 찢어 지거나 보통 사람들이 말하는 것처럼 손이 뻗어 있고 이혼합니다. 일부 운동은 손목 부상의 위험을 크게 증가시키고 혈관은 영향을받습니다.

이것을 피하기 위해 전문 선수들은 탄력있는 붕대를 사용하여 손을 붕대에 감습니다.

생활 조건에서, 당신은 또한 브러시의 스트레칭을 얻을 수 있습니다.

손에 불편 함의 초기 징후가 나타나면 의사에게 X 레이 검사를 의뢰해야 손의 손상이 있음을 알 수 있습니다. 그 후에 치료를 시작할 수 있습니다. 길게 잃을수록 치료가 더욱 어려워집니다.

손 부상의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 날카 롭고 부주의 한 움직임;
• 역도;
• 점프 또는 낙하 후 착륙;
• 무거운 육체 노동;
• 정기적 인 스포츠 활동.

손의 염좌는 일상 생활에서 자주 발생합니다. 도발 요인은 가을의 부상, 실패한 움직임, 브러시의 많은 하중입니다.

아이들도 이런 종류의 스트레칭을받습니다. 종종 이것이 부모의 잘못입니다. 낙상 한 어린이가 팔에 의해 예리하게 들어 올리면 손 부상을 유발하는 것이 매우 쉽습니다.

다양한 골절에 대한 드레싱 유형 및 고정 규칙

골절의 위치에 따라 적절한지지 붕대가 적용됩니다. 가장 단순한 것은 부상과 골절의 경우 팔을 원형으로 고정하는 것입니다. 그것은 손목과 겹쳐진다. 부상당한 팔에 올려 놓으려면 붕대를 감고 상처에 기대십시오. 다른 손으로 붕대를 감은 다음 서로 겹쳐서 감싼다.

더 복잡한 것은 나선형 드레싱입니다. 원형 원형과 같은 방법으로 시작해야합니다. 세 번째 라운드가 끝나면 붕대가 사선으로 보내져 이전 이동을 차단합니다. 붕대는 단단하지 않아야하며 바닥에서 시작하여 맨 위로 올라가고 초과를 허용해야합니다.

한 손에 대한 거북이 붕대는 부상당한 관절 부위에서 만들어집니다. 이것은 팔꿈치 관절을 고정시키는 훌륭한 방법입니다. 드레싱은 다양하고 집중적 인 방법을 사용합니다. 정착액은 다음과 같이 손을 돌 때 수행됩니다.

• 팔꿈치에 붕대를 90도 각도로가하십시오.
• 조건부로 팔뚝을 세 부분으로 나눕니다.
• 바닥에서 붕대;
• 팔 주위의 붕대를 여러 번 돌려서 고정하십시오.
• 팔꿈치 관절쪽으로 십자 회전을 10 번 수행하십시오.
• 팔꿈치의 중심을 통해 마지막 차례입니다;
• 특별한 자물쇠로 붕대의 끝을 고정하십시오.

골절에 대한 손목 보조기는 불편한 석고 모형의 대안입니다. 치료 및 예방 장치는 다른 고분자 물질로 만들어집니다 :

• 열가소성 - 부드럽고 유연한 터보 캐스트;
• 드레싱을 제거하지 않고 컨트롤 X 선을 생성 할 수 있다는 이점이있는 유리 섬유를 기반으로합니다.
• 내 습성, 통기성 scotchkasta.

현대식 고정제는 알레르기를 일으키지 않으며 독성이 없으며 운동을 제한하지 않기 때문에 좋습니다.

최근에 의사들은 다리를 완전히 덮지 않는 짧아 진 석고 붕대를 사용했습니다. 팔에 골절이있는 langette는 플라스터로 채워져 밀폐 된 넓은 붕대입니다.

그는 사지의 형태를 취하는 설교 석처럼됩니다. 기본적으로 반경 손상에 사용됩니다.

Langetka는 효과적으로 차례에 팔을 고정시키고, 샤워를하고 정상적으로 움직일 수 있습니다. 의사들은 종종 흉부 외상 또는 4 층 부목을 사용합니다.

종종 골절 중 팔을 유지하기 위해 붕대를 사용하여 스카프 형태로 자체 고정 고정시킵니다. 임시 고정을 위해 스카프를 착용하십시오.

시기 적절한 붕대는 외부 영향으로부터 상처를 보호합니다. 사지의 휴식과 부동을 만드는 것은 부상의 신속한 치유에 기여합니다.

쇠약 한 아이

어린이의 경우 염좌가 자주 발생합니다. 주된 이유는 아기의 신체 활동 증가, 다양한 게임, 고 에너지 때문입니다.

그러나 골절과 탈구와 같은 부상은 덜 일반적입니다. 이것은 어린이의 뼈가 성인보다 유연성이 높기 때문입니다. 그들은 무거운 짐을 견디는 경향이 있습니다.

부상의 초점은 손의 인대에 있습니다. 인대 조직은 충격력을 보상하고 스트레칭을 받는다.

손을 뻗으면 아기는 많은 고통을 느끼지만 잠시 후에 사라질 수 있습니다. 그러므로, 아이는 여전히 놀 수 있고 부상에주의를 기울일 수 없습니다.

몇 시간 후, 붓기 또는 혈종이 손상된 부위에 나타납니다. 그렇다면 아기는 평상시처럼 손을 움직일 수 없습니다.

부모가 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다. 자신의 손해의 정도를 판단하는 것이 매우 어렵습니다.

검진 후에 만 ​​의사의 정확한 진단과 동의를 확립하고, 전통 의학의 조리법을 적용 할 수 있습니다.

병의 증상

스트레칭 부위에 따라 인대의 스트레칭의 주요 증상은 약간 다릅니다. 여기에는 통증 (중증도는 부상의 성격에 따라 다름), 부기, 이동성의 제한 또는 운동의 진폭이 포함됩니다.

부상 당시에는 희미한 균열이나 클릭 소리가 들릴 수 있습니다. 이는 손상된 인대 나 뼈가 있다는 증거입니다. 그래서 심한 통증과 관절의 움직임이 불가능할 경우 X 레이를 사용하여 골절을 배제해야합니다. 부상 후 몇 시간 후에 통증이 나타나면 근육의 파열이나 스트레칭이 일어날 가능성이 큽니다.

임상 사진은 손상 정도에 따라 다릅니다.

• 쉬운, 1도. 주기적인 통증, 보통, 굴곡이나 신전으로 증가 할 수 있습니다. 관절의 각 섬유에 미세한 틈이 생깁니다.
• 중간, 2도. 통증이 강하고 관절이 부어 오르면 혈종이 생깁니다. 관절의 이동성은 진폭에 제한이 있지만 운동이 가능합니다.
• 무거운, 3도. 번들이 완전히 끊어져 모터 기능이 차단되었습니다. 심한 부종, 출혈은 영향을받는 관절의 위와 아래까지 확장됩니다.

• 움직일 때 더 심해지는 고통
• 손목의 붓기
• 관절 이동성 감소
• 타박상

다음과 같은 증상이 나타나면 의료 도움을 받아야합니다.

• 손목이 심하게 변형 된 것 같습니다.
• 무감각 또는 따끔 거림은 신경 손상을 나타낼 수 있음
• 손상 후 2 일 이내에 통증과 붓기가 가라 앉지 않거나 증가합니다.

손을 뻗는 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 급성 통증;
• 부상 현장에서 붓기;
• 어려움 닦기;
• 손을 플러시.

어떤 경우에는 부상으로 통증이 동반되지 않습니다. 그리고 그것은 매우 위험합니다. 스트레칭을 인식하지 못하는 사람은 부상당한 손을 계속로드합니다.

진단

치료를 시작하기 전에 의사는 환자에게 증상에 대해 인터뷰 할 것이며, 환자가 손상 방법을 자세히 알려줌으로써 피해의 성격을 더 잘 이해할 수있게 도와줍니다.

의사가 손의 심한 염좌를 제안하면 엑스레이를 찍어야합니다. 그림에 부상의 흔적은 없지만 강한 증상이있는 경우가 종종 발생합니다.이 경우 추가적인 연구 절차가 처방 될 수 있습니다.

손상의 심각한 정도에 특별한 경우 자기 공명 영상 (MRI) 나 컴퓨터 단층 촬영 (CT),이 적합 진단 관절, 관절 및 검사 인대에 마이크로 카메라의 도입과 특별한 작업을 수행 의해 정당화된다.

치료

손의 염좌는 항상 외상 의사에 의해 진단됩니다. 염좌를 치료하는 방법은 의사에게 알려줍니다. 부상의 증상을 제거하는 다양한 방법이 있습니다. 극심한 부상을 입을 경우 환자는 입원 치료를 받게됩니다. 이 경우 조인트 고정 장치로 석고에 넣는 경우도 있으며 때로는 외과 적 개입이 필요합니다.

대부분의 경우 양성 방법, 약물 치료, 연고, 팔레싱, 물리 치료, 체조 및 마사지, 전통 약품이 적합합니다.

먼저 냉각 효과가있는 연고 (Gavkamen 또는 Efkamon)를 사용하십시오. 손상 후 즉시 적용해야합니다. 다음 단계는 Nullfen-gel, Voltaren, Indomacin, Ketoprofen과 같은 비 스테로이드 활성 물질을 함유 한 연고의 사용법입니다. 심한 부상의 경우, 하이드로 코르티노 손이나 프레드니손과 같은 호르몬 연고가 처방 될 수 있습니다.

붓기가 가라 앉는 즉시 헤파린, 아피 타트 론, Vipratox, Viprosal, Finalgon, Espol, Myoton 등 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되는 연고를 사용하는 것이 좋습니다. Venrouton, Troxevasin과 같은 연고는 손의 부상당한 혈관을 강화하는 데 도움이됩니다.

완장

손의 염좌의 증상은 종종 사지에 특정 종류의 붕대를 적용하여 제거됩니다. 그것은 십자가의 형태로 확립되고 있습니다.

이를 위해 손목을 2 ~ 3 회 감싸서 서로 딱 맞도록합니다. 그런 다음 손등을 손가락과 여러 층 사이에 붕대를 감쌀 수 있도록 붕대에 감습니다.

붕대는 단단해야하지만 인대를 쥐어 짜지 않아야 고통이 증가합니다.

약물 치료

복잡한 약물 치료에서 자주 사용됩니다. 처방 된 충혈 제거제 (escinate, L-zina); 진통제 및 소염제 (Diclofenac, Ibuprofen); 국소 마취제 (Lidocaine, Novocain). 이러한 모든 약물은 통증, 염증 및 부종의 제거에 기여합니다.

Chondroprotectors (글루코사민 황산염 및 chondroitin) 또한 약물 치료에 사용할 수 있습니다. 자주 연습 그룹 B의 비타민 (Neyrorubin)의 사용이다. 이 모든 것이 신속한 복구에 기여합니다.

물리 치료 이러한 유형의 치료는 손상된 혈관의 혈액 순환을 개선하여 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 이러한 종류의 물리 치료법이 있습니다 :

• 레이저 치료.
• 자기 요법.
• 전기 영동.
• 웨이브 요법.
• Balneotherapy
• 파라핀 및 진흙 요법.

체조 및 마사지

부종이 가라 앉자 마자 물리 치료를 시작해야합니다. 외상 학자 만 올바른 운동 세트를 선택할 수 있습니다. 혈종, 혈관 손상, 출혈의 위험 및 정상 온도의 존재가 없으면 마사지가 처방됩니다. 이것은 보통 3-5 일 후에 발생합니다.

민간 요법

민간 요법에서이 질병을 치료할 수있는 방법이 있습니다. 다양한 압축을 적용하십시오. 가장 인기있는 것은 양파 또는 감자와 설탕이 섞인 것입니다. 그것의 준비를 위해, 양파를 자르고, 설탕을 첨가하고 모든 것을 철저히 섞을 필요가 있습니다.

추위에 맞게 압축합니다. 비누와 마늘에서 추출한 연고, 파란 점토, 민트, 마늘, 유칼립투스 등의 요리법이 있습니다. 쐐기풀 잎, 버드 나무 껍질, 자작 나무 잎 및 파슬리 뿌리의 수집품에서 준비한 마찰을 사용할 수도 있습니다.

민간 요법의 도움으로 집에서 치료하는 것은 치료 효과가있을 수 있지만 전통적인 방법과 의사의 권고에 의해서만 사용하는 것이 가장 좋습니다.

손 부상에 대한 실험실 연구는 거의 필요하지 않지만 심한 부상의 경우 하드웨어 진단을 처방하는 경우가 많습니다 (엑스레이, CT 스캔 또는 MRI). 관절 경 검사 (arthroscopy)는 치료의 단계에서 이미 사용되는 진단법으로, 모든 노력에도 불구하고 안도감이 나타나지 않는 경우에 사용됩니다.

절차는 병원에서 수행됩니다. 구멍을 통해 피부 아래에 광학 시스템과 수술 도구를 입력하십시오.

최소 침습 수술 중에 손상이 동시에 평가되고 필요한 수술 절차가 수행됩니다.

팔을 기지개를위한 응급 처치

회복 속도를 높이려면 부상을 적절히 지원해야합니다. 적절한 의료 조치는 가능한 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.

1. 팔다리는 움직이지 않는다. 손은 탄력있는 붕대로 견고하게 고정 될 수 있으며, 판, 학교 통치자, 판지가있는 타이어 대신 고정됩니다. 붕대는 손상된 관절의 혈액 공급을 방해하지 않도록 고정해야합니다.
2. 콜드 컴 프레스 (cold compress)가 부상 부위에 적용됩니다. 얼음을 1 ~ 2 분 동안 유지하고 같은 휴식을 취하십시오. 감기가 붕대로 사용되면 신경 결말을 진정시켜 치료를 더욱 복잡하게하고 통증을 증가시킬 수 있습니다.
3. 팔꿈치 또는 어깨 관절의 인대가 손상된 경우 팔은 어깨 높이에 위치합니다. 손목 부상으로 부상시킬 필요가 있습니다. 이것은 부종의 부종을 줄이기 위해 수행됩니다.
4. 희생자는 주기적으로 손가락을 구부리거나 구부리지 않는 것이 바람직합니다. 그것은 혈액 공급 및 림프 흐름을 복원하는 데 도움이됩니다.

통증이 심하면 통증 치료를 받아야합니다.

마약의 손을 스트레칭하는 방법

급성 통증을 제거하기 위해 약제 제제를 주사하거나 경구로 복용합니다. 날카로운 통증이 가라 앉을 때, 현지 치료법을 사용하는 것만으로 충분합니다.

팔의 염좌를 위해 처방되는 약은 무엇입니까?

• Novocain 봉쇄는 급성 통증으로 수행됩니다. 복잡한 조성물을 손상 부위에 주사한다 : 2 ml Analgin 50 %, 1 ml Novocain 또는 Lidocaine 0.25 %, Cyanocobalamin ampoule (B12).
• 냉동은 Cryos 스프레이, Cramer, Mueller Coolant, Active Ice Spray, Lidocaine과 같은 냉각 구성 요소가있는 스프레이를 사용하여 수행됩니다. 스프레이는 30 분까지 지속됩니다.
• 젤과 연고 마취. 이 화합물들은 2-4 시간 동안 마취합니다. 이 속효성 약물 그룹에는 콜드 스폿 젤 (Cold Spot Gels)과 포인트 릴리프 젤 (Point Relief Gels)이 포함됩니다.
• 중상을 입으면 온도가 올라갈 수 있습니다. 이 경우 활성 물질 인 파라세타몰 또는 NSAIDs (Diclofenac, Indomethacin, Nemesil)의 약물을 복용하십시오. 약물은 동시에 온도를 제거하고 통증을 완화시킵니다.

팔을 기지개에서 연고의 사용에 관해서는, 닥터와 상담하는 것이 좋습니다. 이 그룹의 방법을 선택하는 것은 매우 광범위하지만 잘못된 시간에 약물을 사용하면 반대 결과를 얻을 수 있습니다.

즉시 팔에 가해지는 하중을 멈추고 적어도 2 일 동안 신체 활동에서 벗어나십시오.

1. 통증이 사라질 때까지 처음 2 ~ 3 일 동안 3 시간마다 얼음을 손목에 바릅니다. 얼음은 피부의 동상을 일으키지 않도록 수건이나 다른 천으로 감싸 야합니다.
2. 손목에 압력 붕대를 착용하십시오. 탄력있는 붕대가 적합합니다.
3. 비 스테로이드 항염증제를 복용하면 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다. 아스피린, 이부프로펜, 디클로페낙 또는 이들의 유사체가 연고 형태로 사용됩니다. 복용하기 전에 의사의 진료를받는 것이 좋으며 지침에 표시된 것보다 더 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다.
4. 팔을 고정시키고 재 부상 위험을 줄이기 위해 붕대 (그림 1) 또는 보조기 착용. 붕대를 장시간 사용하면 액체가 관절에 축적 될 수 있기 때문에 의사에게 가기 전에 잠시 동안 만 착용해야합니다.
5. 손목 염좌가 발생한 손은 가능한 한 빨리 부종이 떨어지기 위해 처음 며칠 동안 가능한 한 높게 유지되어야합니다.

각 손상 정도에 따라 치료 방법을 결정하십시오.

• 1도 또는 약간의 스트레칭은 쉬고 가벼운 드레싱과 붕대를 사용하여 잘 치료됩니다. 부상 후 10-14 일 후에 손의 기능 복귀를위한 소액 운동을 시작할 수 있습니다. 그들을 수행 할 때 인열의 유연성을 증가시키기 위해 예열하고 염증 과정을 줄이기 위해 추위에 적용하는 것이 유용 할 것입니다.
• 2 등급은 보통 5 ~ 8 주 동안 붕대 또는 회 반죽으로 손목을 고정하는 데 더 긴 기간이 필요합니다. 이 시간이 지나면 가벼운 운동을 시작하면 통증과 붓기가 감소해야합니다. 그렇다면 강화 운동으로 나아갈 필요가 있습니다. 그러면 이전의 힘을 손에 돌려주는 데 도움이됩니다.
• Grade 3 또는 인대의 완전한 파열은 항상 수술을 필요로하며, 이는 인대 조직의 재건에 관한 것입니다. 수술은 개방 방법 또는 관절 경으로 시행 할 수 있습니다. 그 후에는 6 ~ 9 주 동안 석고를 착용하고 4 주 동안 붕대를 착용해야합니다. 간단한 운동은 4 주 동안 특별한주의를 기울여 수행해야하며, 그 후에는 더 강렬한 강화 운동으로 나아가 야합니다. 수술 후에는 물리 치료의 유형은 수술의 유형과 손상의 성격에 따라 다를 수 있으므로 주치의와 치료사가 물리 치료를해야합니다.

• 균일 한 죽에서 보통 양파를 갈아서 소금 한 스푼을 넣고 손상된 손목에 붙입니다. 이것은 붓기를 줄일 수 있습니다.
• 강판을 뿌린 감자는 강판 된 양파와 섞어서 설탕을 약간 첨가해야합니다. 그 결과로 생긴 혼합물은 상처 부위에 가해 지는데, 이는 상처 부위의 치유 속도가 빨라야하는 것과 같습니다.

민간 요법은 증상을 약간 줄이기는하지만 알레르기 반응이나 피부 자극을 유발할 수 있으므로 의사는 거의 권장하지 않습니다.

손의 인대를 잡아 당기는 주요 치료법은 붕대를 감는 것입니다. 치료 방법의 성공과 회복에 소요되는 시간은 대개 탄력있는 붕대를 제대로 감싸는 방법에 대한 지식에 달려 있습니다.

이러한 붕대는 손상된 관절의 움직임을 보장하기 위해 필요합니다.

손이 손상된 경우 십자형 붕대를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 다음과 같이해야합니다.

1. 손목 주위에 붕대를 돌면서 순환 운동을 시작하십시오.
2. 그런 다음 손등이 붕대에 감겨 있습니다.
3. 그 후, 붕대는 interdigital 간격을 통과하고 손등으로 돌아갑니다. 손목 관절 부분에 횡단을 형성.
4. 손상된 팔은 headscarf에 매달려 있어야합니다. 이렇게하면 한 위치에 조인트가 고정되고 움직이지 않게됩니다.
5. 붕대가 잘못 적용되면 약화되어 크롤 링되기 시작하고 통증을 유발하거나 혈액 순환을 방해합니다.
6. 탄력있는 붕대를 감싸고 씻은 손이 필요합니다.
7. 시술 과정에서 환자는 편안한 자세를 취하고 움직이지 않아야합니다.
8. 팔은 팔꿈치에서 구부려 야하고 몸에서 약간 떨어져 있어야합니다. 이렇게하면 붕대 후 손이 편안한 위치에있게됩니다.
9. 손목에서 손까지 신축성 붕대를 감기 시작합니다.
10. 탄력성 붕대를 단단히 고정하려면 처음 두 번을 서로 완전히 닫아야합니다. 그리고 각 다음 턴 - 이전 레이어를 덮습니다. 마지막 두 턴은 서로를 감을 필요가 있습니다.

적절하게 감긴 탄력 붕대는 치료 과정을 현저하게 가속시키고 관절에서 합병증의 발생을 예방합니다.

염좌 치료 방법은 손상 정도에 따라 다릅니다. 중등도 및 중증의 치료에는 진통제 및 항염증제가 보충됩니다. 그들은 연고, 젤, 정제의 형태로 의사에 의해 처방됩니다.

민간 요법의 치료는 손 인대에 단순하지만 효과적인 조리법을 사용합니다. 급성기에는 의사와 상담 한 후 치료를위한 보조 장치로 사용할 수 있습니다.

또한 일부는 재활 기간에 적합하므로 조인트를 빨리 회복 할 수 있습니다. 이 조리법은 잘 입증되었습니다.

1. 손상된 원시 감자 및 양파 부위에 압축합니다. 요리를 위해 당신은 양파와 큰 감자의 머리가 필요합니다. 재료는 다진 다음 약간 신선하거나 소금에 절인 양배추를 넣어야합니다. 다음 당신은 흙을 가지고 kefir로 그것을 희석해야한다. 모든 재료가 혼합되어 밤에 아픈 관절에 도구를 적용합니다.
2. 물, 밀가루, 소금을 기본으로 한 반죽. 케이크를 만들어 피해 지역에 붙일 필요가 있습니다. 탑 수건으로 포장하십시오. 반죽이 완전히 경화되면 제거하십시오. 올바르게 실행 된 절차에서 얼마나 오래 통증이 지나갈 것인가에 달려 있습니다. 무대가 급성이지 않은 경우 증상은 3 일 이내에 사라집니다.
3. 양파 죽. 양파는 믹서기로 갈아서 설탕을 넣어야합니다. 결과물을 거즈 나 옥양목에 묻혀 브러시에 바릅니다.
4. 집에서 달걀 비누 혼합물을 요리 할 수 ​​있습니다. 이렇게하려면 비누 위에 비누를 문질러서 닭고기 노른자와 물을 조금 넣으십시오. 수단은 아픈 부분에 붕대로 사용됩니다.
5. 잠자기 전에 보드카에서 압축을 풀 수 있습니다. 그러나 밤에는 그것을 두어서는 안됩니다.
6. 마늘과 박하 기반 연고. 요리를 위해, 당신은 마늘을 자르고 민트 잎을 자른다. 모든 것을 섞어서 뜨거운 돼지 지방을 부으십시오. 공구는 조금만 기다려야합니다. 그런 다음 손상된 부위에서 하루에 세 번 흘려 문지릅니다.
7. 마늘과 레몬 주스의 압축. 마늘을 자르고 레몬에서 주스를 짜내어야합니다. 얻은 약제를 변형시키고 그 안에 거즈를 담그고 손상된 부위에 압축을가하십시오. 거즈가 따뜻해지는 순간까지 계속하십시오. 그런 다음 다시 담가서 절차를 반복하십시오. 이것은 구호가 올 때까지 하루에 한 번해야합니다.
8. 마늘, 식초 및 보드카에서 알코올에 팅크. 동등한 양의 모든 성분은 2 주 동안 혼합하여 주입해야합니다. 그런 다음 도구를 변형시키고 유칼립투스 에센셜 오일을 몇 방울 떨어 뜨립니다. 개선하기 전에 아침과 저녁에 브러쉬에 적용하십시오.
9. 알로에 죽. 준비하기 위해서는 식물의 잎을 펴서 병이있는 부위에 붙일 필요가 있습니다. 헝겊으로 덮고 수건으로 싸십시오. 이것은 온기를 만들고 효과를 향상시킵니다.

전통적인 약에는 다양한 종류의 효과적인 요리법이 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그러나 그 결과는 그들이 얼마나 잘 사용되었고 어떤 병기에 달려 있는지에 달려 있습니다.

질병 치료를위한 민간 요법

팔이 부러지는 경우 손상된 부위를 지탱하고 치료하기 위해 붕대가 필요합니다. 의사는 골절의 정도를 결정하고 적절한 붕대를 부과합니다. 그것은 상처와 접촉하고있는 내부와 외부로부터 만들어집니다. 안쪽 가장자리는 살균되어야합니다.

자신의 손으로 골절에 대한 붕대를 만들 수 있습니다.

• 사각형 모양의 신축성있는 직물 1m를 가져 가라.
• 베개 커버, 셔츠 또는 시트로 붕대를 만들거나 가위로 끝을자를 수 있습니다.
• 받은 재료를 스카프 형태로 대각선으로 접는다.
• 드레싱하기 전에 편안한 자세로 환자를 앉히십시오.
• 팔꿈치 아래의 어깨 관절 근처에 붕대를 감는다.
• 목 주위의 천의 위 부분을 감싸고 부상당한 팔을 잡으십시오.
• 스카프 끝을 들어 올리십시오.

골절에서 붕대를 착용하는 것은 슬링과 같아야합니다. 좁은면을 머리 위로 올려 놓고 넓은면이 팔을지지해야합니다. 사각형으로 만드는 것이 불편하면 대각선으로 직물을자를 수 있습니다. 적절하게 적용된 붕대는 혈액 순환을 방해해서는 안됩니다.

상처가 생기면 여러 가지 활동을해야합니다.

• 손가락, 손목에서 모든 보석을 제거하십시오;
• 드레싱하기 전에 깨끗한 물로 손상된 부위를 씻으십시오.
• 세차되지 않은 흙 조각은 핀셋으로 조심스럽게 꺼내십시오.
• 손상된 부위를 항균 비누로 씻으십시오.
• 상처 위에 깨끗한 거즈를 얹어 라.
• 상처를 완전히 덮는 헝겊으로 붕대를 만드십시오.
• 부상 측의 매듭을 묶고 특수 장치 또는 안전핀으로 고정하십시오.

드레싱을 바를 때 사지를 직각으로 잡고 고정시킵니다.

금기 사항

손목 띠 착용 :

• 운동 선수가 손상을 방지하고 근육 피로를 줄이기 위해;
• 무게를 들어 올릴 때;
• 골다공증의 파손을 방지하기 위해;
• 부종 및 통증 증후군;
• 혈액 순환을 개선하기 위해;
• 고정화 (이동성 감소).

손목 띠 사용에는 절대 금기 사항이 없습니다. 이 경우 제품을 착용하지 마십시오.

• 파괴의 경우에는 조인트 보철이 필요합니다.
• 정착액을 바르지 않은 곳에 악성 신 생물이 있습니다.
• 제품이 피부에 인접한 곳에 피부병 (피부염, 습진)이 있습니다.
• 이 모델은 환자가 개인적으로 용인 할 수없는 재료로 만들어졌습니다.
  

예방 및 예방

팔을 스트레칭하는 것은 예방할 수 없습니다. 왜냐하면 어떤 사람에게 주기적으로 떨어지는 것이기 때문에 부상의 빈도를 줄이는 방법이 있습니다.

• 적어도 6 개월 동안 상해 후 손 치료
• 스포츠 경기 중 손목 보호 장치가있는 보호 장비 착용
• 몸매를 유지하고 운동으로 손목을 강화하십시오.
• 신체 활동 전에 인대와 근육을 반죽하여 따뜻하게 함
• 균형 잡힌 식단, 필요한 모든 것을 몸에 공급하고 초과 중량을 피하십시오

손의 염좌에서 치료 및 회복

손의 염좌는 인대 부상의 네 번째 부분입니다. 손은 골 관절 시스템의 독특하고 가장 복잡한 부분입니다. 그것은 모든 관절을 에워 싸기 때문에 인대와 관절 사이에 가장 많은 수의 뼈와 관절을 집중시킵니다. 인대는 치밀한 섬유질 조직으로 구성되어 있으며 생리적 규준 내에서 관절의 움직임을 제한하여 손상을 방지합니다. 인대 자체는 다소 무거운 짐을 경험합니다. 왜냐하면 브러시가 신체에서 가장 움직이며 작동하는 부분이기 때문입니다. 고강도 임에도 불구하고 과도한 노출로 인해 인대 섬유가 손상 될 수 있습니다. 너무 갑작스러운 운동, 무거운 짐의 들어 올림, 팔에 떨어지는 것, 운동 장비에 대한 훈련입니다.

임상 분류 및 증상

인대 섬유는 강하지 만 탄력성이 낮아서 찢어지기보다 신축성이 뛰어납니다. 따라서 부상의 경우에는 일반적으로 스트레칭이라고하는 더 많은 변형이 있습니다. 손상된 섬유의 수에 따라 심각도는 3 단계입니다.

• 단 섬유가 손상되었을 때 빛;
• 많은 섬유가 손상 되었으나 부피의 절반 이하의 중간 섬유.
• 섬유의 대부분이 손상되었을 때 심하지 만 인대가 완전히 파열되지는 않습니다.

이 부상으로 발생하는 증상은 손 인대의 염좌가 어디에서 발생하고 그 인명의 심각성에 달려 있습니다. 부상 즉시, 날카로운 국부적 인 통증이 발생하며, 이는 운동에 의해 악화됩니다. 예를 들어 손의 인대가 손상된 경우 통증은이 손가락의 움직임으로 인해 발생하며 손목이 상처를 입으면 전체 손의 움직임이 고통 스러울 수 있습니다.

두 번째 징후는 손상된 부위에서 팽창합니다. 통증이 있은 후 10-20 분 후에 점차적으로 증가합니다. 혈관 손상, 피하 출혈, 혈종이 나타날 수 있으며, 부상 부위는 보라색을 띤 푸른 색이됩니다. 손의 기능이 손상되고 두 가지 옵션이있을 수 있습니다 : 관절의 이동성 제한 또는 반대로 과도한 이동성.

두 번째 경우에는 상처가 더 심해지고 과도한 이동성은 인대가 찢어 졌음을 나타냅니다. 대부분이 작은 손가락으로 발생합니다.

어린 아이의 경우 손목과 손목 관절의 인대는 팔을 쥐어 짜내거나 들어 올릴 때 더 고통을받을 수 있습니다.

부상 후 1 일 이상 경과 한 후에는 감염된 부위의 피부 온도가 올라갈 수 있으며 심지어 전체 체온도 높아질 수 있습니다. 이것은 외상 후 염증이 관절과 그 주변 조직의 영역에서 발생했을 때 발생합니다.

응급 처치

부상의 기전 및 임상 증상의 심각성과 관계없이, 환자는 즉시 응급 처치를 받아야합니다. 그것은 3 점을 포함합니다 :

고정

팽창, 혈종 증식 및 통증 증후군을 줄이기 위해서는 손 고정이 필요합니다. 가장 좋은 방법은 신축성 붕대로 브러시를 고정시키는 것입니다. 붕대가 너무 빡빡해서는 안되기 때문에 손의 혈액 순환을 방해하지 않도록 손가락의 피부는 만져야합니다.

손가락을 당겨서 똑바로 잡을 수는 없으므로 부상을 더 악화시킬 수 있습니다.

저체온증

찬은 거품 또는 얼음 팩, 차가운 히터, 차가운 물에 적신 헝겊 조각의 형태로 손상된 브러시에 적용됩니다. 출혈을 멈추고 붓기를 줄이려면 냉각이 필요합니다.

통증 완화

필요한 경우 통증의 강도를 줄이기 위해 dipyrone과 그 유사체의 NSAIDs (비 스테로이드 항염증제) - ibuprofen, ketoprofen, diclofenac 및 analogs와 같은 진통제가 필요합니다.

의사가 검사 받기 전에 손상 증상을 "번지"않기 위해 강력한 의약품을 제공 할 필요는 없습니다.

대부분의 경우 손의 염좌는 경미합니다. 그것을 정의하는 방법? 응급 처치 후 통증이 점차 가라 앉고 팽창이 증가하지 않으면 운동의 가능성이 높아 집에서 그러한 부상을 치료할 수 있습니다.

이러한 개선이 일어나지 않으면 증상이 증가하고 있으며, 외상 학자와상의 할 긴급한 필요성이 있습니다.

이것은 특히 손의 조직이 미약 한 어린이들에게 해당되며 강한 스트레치는 연골이 찢어지고 근육과 힘줄이 찢어지는 심각한 중상을 입을 수 있습니다. 최선의 해결책은 어떤 경우 에든 의사를 보는 것인데, 가벼울지라도 그의 조언은 불필요하지 않을 것입니다.

손의 염좌에서 관절 고정을 수행하는 방법

치료 방법

대개 손의 인대는 풍부한 혈액 공급으로 인해 빠르게 잘 자랍니다. 그럼에도 불구하고 가벼운 부상의 경우에도 치료를해야합니다. 이렇게하면 결과를 피하고 손의 기능을 신속하게 복원 할 수 있습니다.

고정화

처음 2-3 일 동안은 약간의 부상으로, 7 일에서 14 일까지는 더 심한 경우 손을 보호 할 필요가 있습니다.

그것은 인대 섬유의 더 나은 회복을위한 조건을 만들고, 추가 손상을 방지합니다. 혁신적인 치료 고정화 방법 인 테이핑은 그 자체로 잘 입증되었습니다.

이 방법은 손의 다른 부분에서 움직임의 가능성을 유지하면서 관절을 국부적으로 석고 고정시키는 것으로 구성됩니다. 이것은 높은 수준의 혈액 순환을 유지하고 회복 과정을 가속화합니다. 또한 테이프 (접착 테이프)는 피부층을 높이고 림프 순환을 개선하며 부종을 없애줍니다.

테이핑 손목을 수행하는 방법. 염좌에 사용

약물 치료

내부 사용의 경우 부상 후 첫날 통증을 줄이기 위해 약물을 복용합니다. 많은 사람들이 금기 사항, 특히 비 스테로이드 성 소염 진통제 인 케토 프로 펜, 이부프로펜, 디클로페낙 등을 사용하기 때문에 의사와 진통 완화를위한 약물 선택을 조정하는 것이 좋습니다. 비타민 C를 복용하는 것이 유용 할 것이며 인대 섬유의 빠른 회복에 기여합니다.

외부 노출에 대한 약물 선택은 매우 광범위합니다. 부상당한 첫 번째 날에는 마취 연고 (diclofenac, fastum gel, ketoprofen, piroxicam)를 사용하는 것이 좋습니다. 급성 사건이 가라 앉을 때, 온난 한 연고 (espol, efkamon, 젤 dolobene)는 부종을 녹이고, 염증을 구호하기 위하여 이용된다.

물리 치료

물리 치료는 일반적으로 UHF, 요오드화 칼륨으로 이온 삼투 요법, 진통제, 마취 연고로 초음파 (phonophoresis), 파라핀 배쓰 (paraffin baths)로 손상 후 2-3 일 동안 처방됩니다. 자기 요법은 좋은 재생 효과를 제공하므로 휴대용 장치를 사용하여 집에서 적용 할 수 있습니다.

체조 및 마사지

치료 체조가 없으면 손상된 손의 신속하고 완전한 복원이 불가능합니다.

경미한 부상 후 2 일째, 그리고 심각한 부상으로 3-4 일 후에 시작되어야합니다. 치료 체조 운동의 원리는 점차적으로 브러시의 부하를 증가시키는 것입니다. 그것은 하루에 2 ~ 3 번 근육을 풀기 위해 팔을 따뜻한 목욕 중에 수행하는 것이 가장 좋습니다.

운동은 간단하며 굽힘, 확장, 손의 회전, 고무 링 또는 손목 확장기의 압축으로 구성됩니다. 특별한 복합체는 강사 운동 요법에서 가져 오는 것이 좋습니다.

당신은 그것을 과장 할 수 없으며, 통증이 나타나기 전에 하중을 초과하십시오.

브러시 마사지도 필요합니다. 혈액 및 림프 순환을 개선하고 회복을 촉진합니다. 손가락 끝에서 손바닥과 손등으로 움직여 어깨 관절까지 올라가는 전체 손을 마사지하는 것이 바람직합니다. 온난화 또는 마취 연고를 사용하고 마사지 오일을 완화시키는 것이 좋습니다.

부상이 정확하고 포괄적으로 치료되는 경우 경미한 경우의 회복은 4-6 일이 걸리고 더 심한 부상 (10 일에서 30 일)이 있고 수술이 수행 된 경우 회복은 최대 2 개월까지 지속될 수 있습니다.

외과 개입

완전한 인대 파열, 근육의 파열, 힘줄, 관절낭, 탈구, 변위로 인한 파열과 함께 인대의 손상에 대한 외과 적 치료가 나타납니다. 인대의 성형 수술이 필요한 경우, osteosynthesis가 수행되고, 석고 고정은 2 주 동안 적용됩니다. 수술 후 재활 기간은 1-2 개월까지 길어집니다.

결론

인대의 인대 조직을 잡아 당기는 것은 경미한 부상으로 간주되지만 때로는 매우 심각 할 수 있습니다. 손을 완전히 치유하고 기능을 회복하려면 즉시 전문의에게 연락하여 모든 약속을 수행하는 것이 좋습니다.

가벼운 운동은 스트레칭 후에 손과 인대의 관절을 회복하는 데 도움이됩니다.