선수의 인대 및 관절 용 비타민

운동을하는 사람들은 면역과 건강을 유지해야합니다. 항상 근육의 음색이 신체의 모든 세포가 최대한 미네랄로 포화되었다는 것을 암시하는 것은 아닙니다. 이런 이유로 인대와 관절을위한 비타민은 음식과 함께 먹는 것이 좋습니다. 균형 잡힌식이 요법은 이러한 복합체를 대체 할 수 있지만 특별한식이 요법을 따르기가 어렵 기 때문에 인조 혈당 및 관절을 양호한 상태로 유지할 수있는 의약품을 고려해야합니다.

관절과 인대에는 어떤 비타민이 필요합니까?

인대 및 관절을위한 비타민은 단일 및 복합성 일 수 있습니다. 선택은 영양, 전반적인 건강 및 근육 탄력의 분석에 근거한 의사 또는 트레이너에 의해 이루어질 것입니다. 운동 선수가 필요로하는 가장 중요한 요소는 비타민으로 간주됩니다 : A, E, C, B, 셀레늄, 칼슘. 건강을 유지하는 데 도움이되는 이유를 생각해보십시오.

  • 비타민 E는 시금치, 브로콜리, 달걀 노른자, 당근, 사탕무, 로즈힙 및 땅콩이 ​​풍부합니다. 그것은 신체의 모든 세포의 재생 및 재생 기능을 제공하고 신체의 모든 부분의 노화를 늦추 게합니다.
  • 비타민 C는 달콤한 고추, 토마토, 레몬, 시금치, 사과가 풍부합니다. 이 요소는 항 염증 효과와 항균 효과를 가질 수 있으며, 관절에서 바이러스 감염의 발병을 막을 수 있습니다.
  • 비타민 A. 제대로 뼈 조직, 연골을 형성하기 위해 필요합니다. 골다공증, 척추 질환과 같은 질병은이 요소가 결여 된 결과입니다. 비타민 A는 칼슘과 인을 흡수하는 데 도움이됩니다. 그것은 간, 호두, 생선 기름, 메추라기 알에서 발견됩니다.
  • 비타민 B는 관절과 연골의 손상된 세포를 복구 할 수 있으므로 손상된 경우 근육을 늘릴 것을 권장합니다. 그는 밀알, 밀기울, 견과류, 토마토 등으로 대량으로 섭취합니다.
  • 칼슘은 골밀도에 직접적인 영향을 미치는 요소입니다. 그것은 비타민 D와 함께 몸에 완벽하게 흡수됩니다. 물고기, 계란, 우유, 참깨 씨, 양귀비 씨앗의이 성분 중 가장 많은 양이 반으로 줄어 듭니다.
  • 셀레늄은 종종 부상을 입거나 닫힌 운동 선수의 인대와 관절을위한 비타민입니다. 이 요소는 통증을 줄이면서 신속하게 조직을 치료하는 데 도움이됩니다. 셀레늄은 고기, 간과 같은 음식에 들어 있습니다.

남성과 여성을위한 인기있는 비타민 복합제의 개요

매일 식량을 갖춘 운동 선수는 위의 모든 비타민과 미량 원소를 섭취해야합니다. 그러나이를 위해 건강 제품의 준비에 대부분의 시간을 할애하는 것이 좋습니다. 노력을 최소화하기 위해 의약품 제조업체는 스포츠에 관련된 사람들을위한 특수 비타민 복합체를 생산합니다. 근육, 뼈, 관절의 좋은 상태를 유지하는 데 필요한 모든 요소가 포함되어 있습니다. 비타민, 보충제 및 가격을 구입할 곳을 고려하십시오.

선수 인대 및 관절을위한 비타민의 종류

비타민 단지, 루블 가격

가게

캡슐 Artrivit Life №30

약국, 모스크바, Neglinnaya st., 16/2

크림 밤 Sustanorm, 250 g

콜라겐 울트라, PAO 건강 식품 B02BC07

Calcemin 정제, 30 PC. 제조업체 바이엘로부터

LLC "EKMI"약국, St. Petersburg, st. 차이 코프 스키, 39 세

Orthomol Artro Bar 7 일.

셀레늄 함유 종합 항 바이러스제, 종합 비타민제

얼음의 힘 Arthro Crme, 60 ml

SAN에서 뼈 부스트 160 캡슐

유니버설 영양에서 동물 영양

Dymatize에서 공동 수리, 60 캡슐

약국 약품

제약 용 비타민 복합제를 구입하기 전에주의 깊게 지침을 연구해야합니다. 그것에서, 제조자는 사용을위한 권고, 가능한 금기, 과다 복용의 결과를 나타낼 것입니다. 러시아 약국의 약 비용은 약물을 생산하는 양, 구성 및 국가에 따라 100 ~ 5,000 루블로 다양합니다. 가장 인기있는 비타민 유형을 고려하십시오.

ArthryVit

식물 기반 복합체 Arthrievit은 항 염증 효과를 가지고 있습니다. 그것은 식사 과정에서 한 달, 아침, 저녁에 걸쳐 적용됩니다. 글루코사민 황산염, 붕소, 셀레늄, 마그네슘, 비타민 C, 아미노산 및 기타 성분이 많이 포함되어 있습니다. 선수가 관절, 근육, 연골 상태를 유지해야하는 경우이 복합체는 매년 식단에 사용하는 것이 좋습니다.

소스타 노믹

관절, 인대에 대한 약물 Sustanorm은 조형, 조깅 및 피트니스에 종사하는 선수들에게 권장됩니다. 그것은 퇴행성 질병, 염증 과정, 감염성 관절염, 통풍의 출현하에 사용됩니다. 연골 (글루코사민과 콘드로이틴)의 탄력성을 보장하는 가장 중요한 요소는 대량 생산에 포함되어 있습니다. 공동 치료는 치료 첫 달 후에 SustaNorm을 사용하여 회복 할 수 있습니다.

콜라겐 울트라

관절에 대한 약물의 일부로 인대가 존재합니다 : 콜라겐 가수 분해물, 비타민 C 및 추가 성분. 콜라겐 울트라 (Colagen Ultra)는 젤, 크림, 파우더 등의 향료가 다릅니다. 이러한식이 보조제는 근골격계의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 그것은 관절염, 골다공증, 관절염의 예방을 위해 처방 될 수 있습니다. 크림과 파우더를 복용하는 동안 약효를 강화할 수 있습니다.

Kalcemin

약물의 유효 성분 조성 : 구연산 칼슘, 탄산염, 콜레 칼시 페롤, 아연, 마그네슘, 구리, 망간, 붕소. 이 미네랄 - 비타민 복합체는 인산 칼슘 대사를 조절하도록 설계되었습니다. 그는 몸의 재생, 뼈 조직의 형성 과정에 관여합니다. 복합체의 칼슘과 비타민 D는 잘 흡수되어 소변으로 조기에 배설되지 않습니다. 예방 약은 2 조각으로 사용해야하는 정제로 제공됩니다. 식사하는 동안 하루 동안.

Orthomol Arthro Plus (오쏘몰 아로 플러스 플러스)

이 복합 비타민은 관절, 인대를 위해 설계되었으며 전반적인 면역력을 향상시킵니다. 그것은 연골 조직에 영향을 주며 산소로 세포를 포화시키고 결합 조직을 강화 시키며 염증시 통증을 조금 완화시켜줍니다. 브라 우니 바에서 특별한 형태의 방출은 약물이 가지고있는 모든 비타민의 흡수를 향상시킵니다. 1 pc의 복합물을 적용하십시오. 하루 먹을 때.

산화 방지제

이 종합 비타민제는 불충분 한 면역 결핍, 셀레늄의 영양 결핍, 여성의 갱년기 증상 및 높은 알코올 및 담배 사용에 사용됩니다. Antioxycaps는 부드러운 젤라틴 캡슐로 제조되므로 식사 중에 쉽게 사용할 수 있습니다. 활성 성분 중 비타민 A, E, C 및 산화 아연을 방출합니다.

스포츠 복합 보충제

일부 운동 선수를위한 복합 보충제는 관절 인대의 조직 탄력을 잃지 않고 빠르게 근육량을 늘리는 데 도움이됩니다. 이러한 제제에는 세포 성장에 필요한 단백질, 글루타민, 티아민 및 비타민이 들어 있습니다. 따라서, 이러한 스포츠 보충제를 적용하면 에너지, 강도 및 활력의 급증이 눈에 띄게 증가합니다. 가장 인기있는 약을 생각해보십시오.

아이스 파워 아로마 크림

주요 비타민 요소의 구성은 다음과 같습니다 : MSM, 콘드로이틴, 글루코사민. 얼음 힘 Arthro Crme는 근육, 힘줄의 적절한 기능에 기여하여 관절의 이동성을 향상시킵니다. 크림은 쿨링 효과가 있습니다. 성분의 하나가 멘톨입니다. 이 약은 관절염, 류마티스 성 통증, 관절염, 골절에 처방됩니다. 그것은 하루에 여러 번 작은 용량으로 마사지 동작으로 문질러 야합니다.

SAN Bone Boost

관절, 인대에 대한 준비는 Cissus quadrangularis 식물을 기반으로하여 생성되며 뼈 조직을 치료하는 데 도움이됩니다. Bone Boost는 운동 부하를 증가시켜야 할 때 긍정적 인 효과가있는 뼈의 강도를 증가시키는 데 도움이됩니다. 비타민 복합제를 섭취 할 때는 엄격히 지시를 따라야합니다 : 수면 후, 식사 전, 8시 간.

유니버설 영양에서 동물 영양

유명 제조사 인 유니버설 뉴트리션 (Universal Nutrition)은 그들의 건강을 걱정하는 선수들을 위해 비타민 약물 인 애니멀 플렉스 (Animal Flex)를 출시했습니다. 글루코사민의 주요 구성 성분 인 콘드로이틴은 근육을 빠르게 업데이트하고 키우며 먹습니다. 이 약물은 모든 관절로가는 유체의 흐름을 증가시켜 작업을 원활하게하여 "윤활"을 향상시킵니다. 유니버설 영양 (Universal Nutrition) 동물 플렉스는 붓기를 제거하는 데 도움이되는 항 염증 효과가 있습니다.

겔렝 포르테, MAXimum Power

Gelenk Forte는 칼슘, 마그네슘, 철, 콜라겐 가수 분해물 및 기타 비타민을 함유하고 있습니다. 이 분말을 아침 식사 전에 10g 용량으로 사용하면 관절의 상태가 현저하게 개선되고 인대가 강해집니다. 그리고 스포츠 상해, 염좌의 존재 시체는 신속하게 이러한 문제에 대처할 것입니다. MAXimum Power의 Powell Gelenk Forte는 사용하기 쉽도록 물, 우유와 혼합 할 수 있습니다.

관절 인대 복원 준비

인대 및 관절 치료 용 약물

결합 조직

결합 조직에는 힘줄, 인대, 연골, 뼈, 근막, aponeuroses (근육을 연결하거나 뼈와 연결시키는 섬유막) 및 거의 모든 장기의 세포막이 포함됩니다. 결합 조직의 주요 기능은 신체의 기계적 강도를 만들고 모양을 형성하는 것입니다. 결합 조직은 주로 조직의 탄력과 신축성을 제공하는 조직과 엘라스틴의 찢어짐을 방지하는 내구성 단백질 필라멘트 인 콜라겐으로 구성됩니다. 결합 조직의 각 유형에는 인대와 힘줄의 섬유 아세포, 연골 모세포 - 연골, 골아 세포 -의 뼈가있는 특수 세포가 있습니다. 이 세포들은 엘라 스틴 (elastin)과 콜라겐 (collagen)을 생산할뿐 아니라 결합 조직의 재생과 재생에 기여합니다.

관련성

보디 빌딩에서 높은 결과를 얻기 위해서는 근육 성장이 각 근육 번들에 최대 하중을 생성해야하기 때문에 운동 선수는 훈련에서 큰 무게로 운동해야합니다. 작업중의 지속적인 성장으로 부상의 위험이 증가하므로 관절의 인대 조직과 연골 조직을 더욱 강화시켜야합니다.

체계적인 연골 손상은 관절에 심한 통증이 동반되는 질환 인 운동성 관절염의 발병으로 이어지며 운동 장애를 일으키며 거의 돌이킬 수 없게됩니다. 약 2 천만명의 미국인이이 질환으로 고통 받고 있으며, 통계가 보여 주듯이이 병리학의 위험은 강도 높은 운동을 할 때 훨씬 높습니다.

너라면 :

  • 보디 빌딩 또는 파워 리프팅
  • 관절과 인대에서 아프거나, 딱딱하거나 딱딱한 느낌
  • 부상당한
  • 인대와 관절을 강화하고 싶다.

인대와 관절의 질병은 치료가 매우 어렵 기 때문에 예방을하는 것이 훨씬 더 효과적이라는 것을 기억하십시오! 그것은 예방이며, 단지 2 차적으로, 우리의 권고는 치료에 전념합니다. 예방 과정은 결합 조직이 더욱 취약 해지는 30 세 이상의 사람들에게 특히 중요합니다.

첨가제의 조성

요즘에는 관절과 인대를 치료하고 강화하도록 설계된 수십, 수백 가지 보충제를 찾을 수 있지만 이러한 제품의 대부분은 완전히 효과가 없습니다. 동시에 다른 부분은 현대적인 품질 기준을 충족시키지 못하거나 매우 높은 비용을 가지며 더 경제적 인 제품으로 대체 될 수 있습니다. 이 부분에서는 증상을 일시적으로 제거하는 것뿐만 아니라 연골과 결합 조직의 복원에 기여하는 수단 만 고려됩니다.

우리는 현대 연구에 기초하여 유효성에 대한 객관적 평가를 통해 활성 물질 목록으로 분석을 시작합니다 :

고효율

  • 글루코사민 황산염 - 강화 관절과 인대
  • 콘드로이틴 황산염 - 관절과 인대 강화
  • 콜라겐 - 관절, 인대, 뼈 강화, 피부 특성 개선

뼈 강화에 필수적인 칼슘과 비타민 D는 동시에 복용해야합니다. 비타민 D 결핍증은 꽤 흔하며 이는 특히 북부 기후의 특징입니다. 별도의 연구에 따르면 비타민 D 결핍은 인대와 관절의 염증을 비롯한 다양한 질환을 유발합니다. 적절한 보충제의 채택은 그러한 부정적인 과정을 줄일 수 있습니다.

평균 효율성

  • Methylsulfonylmethane - 통증을 제거하고 염증을 억제하지만 결합 조직의 복원에 기여하지는 않습니다.
  • 상어 연골 - 글루코사민, 콜라겐 및 칼슘을 함유하고 있지만 정제 된 형태로 이들 성분을 사용할 때 치료 효과가 더 높습니다.
  • S- 아데노 실 메티오닌 (S-adenosylmethionine) - 유럽 국가에서 합병증 치료제로 임상 시험 중에 승인 받았다. 문제는 그 효과를 얻기 위해서는 S- 아데노 실 메티오닌의 높은 비용을 감안할 때 매우 큰 용량 - 일일 최대 1500mg이 필요하다는 것입니다. 그 과정은 매우 비쌉니다. 이 보조제는 또한 적당한 항 우울 효과를 가지고 있습니다.
  • 오메가 3 지방산은 관절과 인대의 치료에 중등도이지만 중요한 기여를합니다. 오메가 -3는 관절 질환의 통증 완화에 도움이되고 이동성을 개선한다는 것이 알려졌습니다. Omega-3의 제일 근원은 지방 물고기이다.
  • 브로 메라 인 (Bromelain) - 식물 기원의 단백질 분해 효소가 혼합되어 있습니다. 최근 부상이나 염증의 활동 단계에서 통증과 염증을 제거하는 좋은 치료법.
  • Curcumin은 항 염증 효과가있는 식물 추출물입니다. 연구 결과에 따르면 커큐민의 효과는 다소 약합니다.
  • Hyaluronic acid는 결합 조직, 상피 조직 및 신경 조직의 일부인 비 황화 글리코 사 미노 글리 칸입니다. 그것은 세포 외 기질의 주성분 중 하나이며 많은 생물학적 유체 (타액, 활액 등)에 들어 있습니다. 세포 증식 및 이동에 중요한 역할을 담당하고 악성 종양의 발병에 관여 할 수 있습니다. 그것은 일부 박테리아 (예 : Streptococcus)에 의해 생산됩니다. 평균 체중 70kg 인 몸에는 약 15 그램의 히알루 론산이 포함되어 있으며 그 중 3 분의 1은 매일 분해 (합성 또는 분해)됩니다.

비타민과 무기질 - 인대와 관절의 복원은 새로운 세포의 합성에 관련된 많은 양의 비타민과 미네랄을 필요로합니다. 우선, 이들은 비타민을 포함합니다 : B6, E, C, 미네랄 : 니아신, 아연, 셀레늄, 마그네슘. 또한 많은 비타민과 미네랄이 우수한 산화 방지제로서 염증시 산화 적 손상으로부터 세포를 보호합니다.

  • 비타민 C는 콜라겐 합성에 필요합니다. 또한 우수한 항산화 제입니다. 이 비타민은 통증과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한, 비타민 C는 회복력을 향상시킵니다.
  • 비타민 E는 강력한 산화 방지제이기 때문에 통증을 줄이고 관절을 손상으로부터 보호합니다. 비타민 C와 E는 모두 관절의 질병 치료에 중요한 역할을하며, 이는 산화 과정의 감소로 설명됩니다. 임상 연구에 따르면 비타민 E와 C가 함유 된 보충제가 운동 후 인대와 관절의 염증과 통증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
  • B 비타민도 항염 작용을합니다. 따라서 류마티스 성 관절염과 골관절염에 도움이됩니다. 판토텐산 염 또는 비타민 B5는 상처 치유에 유익한 효과가있어 콜라겐 합성을 향상시킵니다. 그러나 일부 연구에 따르면 체내의 판토텐산 (비타민 B5)의 농도가 낮 으면 관절 통증과 인대 강직이 증가하는 것으로 나타납니다. 비타민 B6, B12 및 엽산에는 항 염증 효과가 있습니다.
  • 미네랄은 세포의 정상적인 기능을 보장 할 필요가 있으며, 효소의 생산, 인대 세포의 합성을 향상시키는 역할을합니다. 붕소와 망간은 콜라겐의 생성을 증가 시키며, 글리코 사 미노 글리 칸의 합성은 신진 대사를 향상시킵니다. 일부 약물은 특정 미네랄의 흡수에 악영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 적절한 보충제의 채택은 신체에서의 충분한 공급을 보장해야합니다. 임상 시험은 아연 결핍이 결합 조직 합성에 부정적인 영향을 미친다는 것을 시사한다. 아연은 주로 세포 성장 및 그 완전성을 담당하는 효소 생산을 활성화시킵니다. 몸에있는이 미네랄이 부족하여 가난한 조직 치유가 관찰됩니다. 구리는 콜라겐과 엘라스틴의 전환에 중요한 리실 옥시 다제의 생산을 활성화합니다. 구리는 또한 항염 작용을하며 관절과 인대의 통증을 완화시켜줍니다.

낮은 효율

위의, 인플루엔자 투여에서 효과가 입증 된 인대, 관절 및 뼈에 대한 거의 모든 현대 보충 물이 나열되어 있고 간략하게 설명되어 있습니다. 우리는 쓸모 없거나 불필요하게 값 비싼 첨가제와 구성 요소의 끝없는 목록을 만들지 않을 것입니다. 그러나 식물 추출물, 동물성 첨가물 (바다 갑각류, 상어, 곤충 등)의 대부분은 효과가 없다는 점에 유의해야합니다. 입증 된 기업과 브랜드를 선호하십시오. 콜라겐의 최적 공급원은 식용 젤라틴입니다.

통증 증상의 제거

치료 목적으로 운동 선수는 관절과 인대의 통증과 염증을 줄이기 위해 아스피린, 파라세타몰, 케탄 (ketorol), 디클로페낙 및 기타 항염증제를 복용하지만 치료에 영향을주지 않고 일시적으로 질병의 증상을 제거 할 수 있습니다. 나열된 비 스테로이드 성 소염 진통제는 위장 점막 손상, 간 및 신장 독성, 혈액 성분 변화 등 여러 가지 심각한 부작용이 있으므로 병리학 적 과정의 급성기에만 사용해야합니다. 리셉션 기간은 1-2 주를 넘지 않아야합니다. COX-2를 선택적으로 차단하는 항염증제 인 Nimesulide, Celecoxib를 선호하는 것이 좋습니다. 그들은 부작용이 적습니다.

관절과 인대에 가장 적합한 보조제

최대한의 치료 및 예방 효과를 얻으려면 다음과 같은 과정을 포함해야합니다.

  • 글루코사민 황산염과 콘드로이틴 황산염은 단일 보충제의 일부로 구입하는 것이 가장 좋습니다.
  • 콜라겐 - 1 일 10g의 젤라틴 형태
  • 생체 이용 형태의 칼슘과 비타민 D - 뼈 강화 용
  • Methylsulfonylmethane - 고통을 제거하기 위해

최고의 복합 보충제

두 가지 주요 제품이 있습니다.

  • SAN Bone Boost
  • 유니버설 영양에서 동물 영양

또한 첨가제는 가격과 품질 사이에 균형이 잘 잡혀 있지만 구성이 덜 복잡합니다.

  • Dymatize에 의한 공동 수리
  • 성과에 대한 공동 지원
  • 최적 영양에서 글루코사민 + CSA 수퍼 스트렝스 120 탭
  • 글루코사민 콘드로이틴 & MSM (ULN) 필요한 모든 것을 저렴한 가격에

치료 및 예방 코스

효과를 극대화하려면 복합 보충제 중 하나와 비타민 - 미네랄 복합체, 오메가 -3 및 콜라겐을 혼합하십시오. 콜라겐의 공급원으로 식품 젤라틴을 사용하십시오.

평균적으로 인대 및 관절 보충 과정은 1-2 개월 동안 지속됩니다. 코스의 최적 빈도 - 1 년에 2-3 회. 복용량과보다 정확한 입학 정보는 제품 포장뿐만 아니라 별도의 기사에서 찾을 수 있습니다.

일반적인 팁

인대와 관절을 건강하게 유지하기위한 일반적인 팁 :

  • 부상을 피하기 위해 운동 기술을 따르십시오.
  • 인대와 관절에 문제가 있으면 안전한 운동을하십시오.
  • 복합 보충제, 콜라겐 및 비타민 - 미네랄 복합체의 예방 과정을 가져옵니다.
  • 너무 큰 무게로는 작업하지 마십시오.
  • 완전히 회복 될 때까지 부상을 입을 때 관절과 인대를 변형시키지 마십시오.
  • 인대 및 관절의 질병 치료는 의사와 합의해야합니다.

관절을 위해 무엇을 취해야 하는가?

관절과 인대의 회복을위한 치료법

diclofenac 이외의 어떤 약물을 급성 통증에 사용할 수 있습니까?

안녕하세요. 내 발목 관절에 염좌가 있습니다. 부상 후, 한 달이 지나갔고 (그는 뛰어 내리고 다리를 비틀 렸습니다), 붓기가 사라지고 발목과 발의 통증이 그대로있었습니다. diclofenac을 제외하고, X- 선 골절은 보이지 않았다.

발목 염좌와 같은 부상을 입은 후에는 재활 과정을 거치는 것이 매우 중요합니다. 사실, 치료 자체는 그들과 함께 시작됩니다. 발목 염좌의 경우 90 %에서 상처 부위의 심한 통증과 정상적으로 움직이지 않는 것이 특징입니다. 고통을 덜어주기 위해 노보 케이 인 용액이 가장 많이 사용되며, 이는 부상당한 부위에 주입되지만, 집에서 그런 마취는 상당히 문제가됩니다. 따라서 비 스테로이드 성 소염 진통제 (예 : 이부프로펜)를 사용하면 통증을 줄이고 염증을 줄일 수 있습니다.

약용 식물 추출물과 콜라겐 가수 분해물을 함유 한 콜라겐 울트라 시리즈 (젤 및 크림) 제품은 잘 입증되었습니다. 이 약물은 조직 깊숙이 침투하여 관절과 인대의 통증을 효과적으로 완화시킵니다. 또한 염증을 줄이는데도 도움이됩니다.

크림과 젤 "콜라겐 울트라"의 구성은 치유 과정이 훨씬 빨라 강력한 글루코사민과 항염증제 인 강력한 글루코사민입니다. 이 크림은 급성 통증을 제거한 후 예방 용 마사지 도구로 사용할 수도 있습니다.

크림은 문제 부위에 매끄러운 마사지 움직임과 함께 적용되며 피부에 약간 문지르면됩니다. 약을 바르 자마자 거의 그 진정 효과가 느껴집니다. "콜라겐 울트라"약물의 최소 사용 기간은 손상의 정도에 따라 다르며 손상 증상이 완전히 제거 될 때까지 연장 될 수 있습니다.

그러나,이 약물은 많은 금기 사항과 응용 프로그램의 기능을 가지고 있습니다. 약물 성분에 대한 불내증의 사례가보고되었으므로이 도구를 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

다양한 약물의 사용 외에도 발목 인대 부상의 복잡성에 대해서는 부드러운 처방을 권장한다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 가능한 한 걷지 말고 병든 다리에 긴장을주지 않도록 노력해야합니다. 손상된 인대를 복원하는 과정을 가속화하기 위해 관절을 고정시키는 8 자루의 붕대를 착용하는 것은 불필요합니다. 휴식시에는 통증을 줄이고 붓기를 방지하는 데 도움이되는 다리 높이 (심장 수준보다 높음)를 권장합니다.

통증이 완전히 사라지고 정상적인 운동 활동이 회복 된 후에도 염좌가 있다는 것을 잊지 마십시오. 이 외상의 교묘함은 한 번 인대가 손상되면 때때로 부상을 당하고 다시 늘어날 가능성이 크다는 것입니다.

선수들의 관절과 인대 강화를위한 비타민

언젠가 스포츠에 적극적으로 참여하기 시작한 사람들을 위해 꼭해야 할 일은 : 관절과 인대를 어떻게 강화할 수 있는가? 스포츠 활동 중 근골격계에 과부하가 걸리므로 추가 약을 사용해야합니다.

  • 관절과 인대를 강화시키는 적절한 영양
    • 스포츠 용품
  • 선수의 관절 및 인대 비타민
  • 관절 및 힘줄 용 약물
    • 생물 학적 첨가제
    • 인후 프로텍터
  • 인대와 관절을 강화하는 민간 요법
    • 유용한 활동들
  • 인대와 관절에 문제가 있으면 어떤 의사에게 연락해야합니까?

따라서 의사는 적절한 영양 섭취와 더불어 근골격계의 탄력과 힘을 높이기 위해 생물학적 첨가제, 비타민, 포크 및 의약품을 추가적으로 사용할 것을 권고합니다. 규정 식에있는 제품 및 사용 된 약 둘 다 몸에서 축적 해 경향이있다. 그러므로 부상을 피하기 위해 다음과 같은 약물의 사용과 함께 점차적으로 강도와 빈도를 증가시켜야합니다.

리셉션은 의사와 협의해야하기 때문에 사용 된 약물에는 부작용이 있다는 것을 잊지 마십시오.

관절과 인대를 강화시키는 적절한 영양

다이어트와 다이어트의 변화에 ​​힘줄, 근육, 관절 및 인대를 높은 하중으로 훈련시키는 것이 필요합니다. 그것은 근육 조직의 구성을위한 물질, 에너지 보유량, 섬유의 탄성과 강도를 제공하는 제품의 양을 결정하는 라이프 스타일입니다.

몸에 의한 처리 효율성을 높이기 위해 음식을 먹는 몇 가지 규칙이 있습니다.

  • 매일 4-6 시간의 빈도로 특정 시간에 음식을 섭취 할 필요가 있습니다. 위 분비물을 위장관에 골고루 분산시키고 활성 성분이 몸에 일정하게 흐르게하는 것이 분수식 섭취입니다.
  • 탄수화물과 단백질 쉐이크는 운동 30 분 전에 그리고 운동 직후에 섭취해야합니다. 스포츠 활동이 시작되기 전에 제품의 요소는 신체의 건축 자재가되며 교육을 마친 후에는 소비 된 에너지가 복원됩니다.
  • 건강한식이 요법의 필수 요소는 다른 식단과 마찬가지로 칼로리와 부피가 같은 아침 식사입니다. 하룻밤 사이에 소비되는 에너지를 회복하고 신체 활동을 위해 신체를 준비하는 것이 가능한 아침 식사입니다.
  • 스포츠 전후에 무거운 음식을 소화하기 위해 단단히 먹지 마십시오. 신체는 이러한 제품의 가공에 많은 에너지를 소비하므로, 나머지는이 식사를 연기하는 것이 바람직합니다.
  • 탄수화물과 단백질이 풍부한 식품을 결합해야합니다. 이 형태로 활성 물질의 정상적인 흡수가 일어난다.

위의 규칙은 신체 운동을 위해 운동 선수를 준비하는 데 거의 도움이되지 않습니다.

스포츠 용품

적절한 식사는 신체를 준비하는 중요한 구성 요소이지만, 가장 중요한 것은 인대와 관절을 강화하는 데 도움이되는 합리적인 음식을 사용하는 것입니다.

의사는 근골격계 조직에서 대사 과정을 담당하는 비타민과 미량 원소의 복합체를 개발했습니다. 신체의 준비가 다음 제품으로식이를 풍성하게하는 것이 필요합니다.

  • 너트 : 근골격계에서 미네랄 신진 대사를 제공하는 망간의 존재 때문에 피스타치오, 땅콩, 아몬드, 호두가 메뉴에 추가되어야합니다. 너는 소금없이 너트를 섭취해야한다는 것을 잊지 마라.
  • 바다 물고기 및 다른 해산물은 관절 장치의 주요 구성 요소 인 결합 조직을 강화시키는 지방산의 존재하에 존재합니다.
  • 그린 : 해초, 그린 상추, 시금치는 정상적인 관절 기능을위한 비타민과 섬유의 유용한 원천입니다.
  • 과일과 야채 : 오렌지, 살구, 양배추, 당근, 토마토 -이 제품에는 베타 카로틴과 비타민 B, C, A가 있으며 에너지 교환 과정이 정상적으로 기능을 멈출 것입니다.
  • 지방이 적은 코티지 치즈 및 기타 유제품에는 인, 칼슘이 들어있어 부상을 예방하고 관절 시스템의 뼈 구성 요소를 강화시킵니다.
  • 닭 가슴살, 달걀 노른자 - 근육량을 늘리는 데 도움이되는 단백질을 함유하고 증가 된 하중에 대한 관절의 연골도 준비합니다.

관절의 조직을 강화하기 위해 최고의 제품은 히알루 론산이 존재하는 제품입니다. 그들은 다음과 같습니다 :

이 제품의 메뉴에 추가하면 인대와 관절이 확실하게 강화되어 근골격계가 스포츠 중에 늘어난 하중을 견딜 수 있습니다.

선수의 관절 및 인대 비타민

영양 규칙을 준수하고 적극적으로 스포츠 활동을하는 동안 필요한 제품을 사용하십시오. 그러나 부상자로부터 회복중인 사람뿐만 아니라 모든 운동 선수에게 유용한 요소의 추가 공급원, 즉 비타민이 필요합니다.

첫째, 인대와 관절을 강화하기 위해 신체가 필요로하는 미네랄과 비타민을 결정하는 것이 필요합니다.

  • 비타민 E는 관절에서 조직의 재생 과정을 담당합니다.이 물질은 적절한 섭취로 근골격계의 젊음을 유지하는 것을 가능하게합니다.
  • 비타민 A - 인과 칼슘의 흡수에 관여하고 관절 캡슐과 인대의 섬유를 강화하며 새로운 조직을위한 건축 자재이기도합니다.
  • B 비타민은 인대와 관절을 비롯한 전체 유기체의 대사 과정에 관여하는 대사 산물입니다. 이러한 물질이 필요하지 않으면지지 시스템의 조직을 개발, 성장 및 재생할 수 없습니다.
  • 비타민 C는 천연 항산화 물질로 면역계를 활성화시키고 염증 과정을 예방합니다. 필요한 양으로, 외상 후 감염성 관절염은 개발하기가 쉽지 않습니다.
  • 셀레늄은 근육과 신경 시냅스의 기능을 담당하는 원소로, 천연 진통제 인 재생은 섬유와 신경 자극의 교환을 정상화합니다.
  • 칼슘과 비타민 D는 신체의 발달과 성장을 상상할 수없는 두 가지 요소입니다. 그들은 관절과 뼈의 형성에 큰 역할을하며, 그들의지지 기능과 일을 지원합니다.

관절과 힘줄을 강화시키는 비타민 복합체를 선택하는 동안 위의 미세 요소의 수에주의를 기울여야합니다. 올바른 비타민의 예는 다음과 같습니다.

이 약에는 금기 사항이 있습니다. 가능한 부작용 및 입원 규칙에 대해 의사와상의해야합니다.

관절 및 힘줄 용 약물

일반적으로 매일 메뉴를 변경하고 비타민을 첨가하는 것만으로는 운동 선수의 근골격계를 강화시키는 데 필요한 효과를 얻기에 충분하지 않습니다. 이 경우 연골 보호제와식이 보조제가 도움이 될 수 있습니다.

이 약을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

생물 학적 첨가제

식이 보충제는 음식과 함께 섭취하는 데 사용되는 물질의 복합체입니다. 약물로 간주되지 않으며 의사의 처방전이 필요 없습니다. 이 보충제는 조심스럽게 의사에게상의하지 않고 사용하지 말아야합니다.

이 복합체의 안전성과 효과에 관한 많은 논란에도 불구하고 전문 운동 선수들은식이 보조제 사용에 대해 긍정적으로 말합니다.

인대 및 관절 용 첨가제에는 천연 물질이 포함되어 있습니다. 근골격계 강화를위한 보충제의 주된 요소는 연골 보호제입니다. 연골 조직을 강화시키는 대사 및 재생 과정을 정상화시키는 천연 물질입니다.

힘줄 및 관절 보조제 :

  • 콘드로이틴과 함께 글루코사민.
  • 메틸 술 포닐 메탄 (MSM).
  • 콘드로이틴.
  • 코랄 칼슘.
  • 청자.

첨가제 사용으로 인한 피해와 이익의 비율을 확실하게 평가하는 것을 잊지 마십시오. 규정 식 보충 교재 선택에있는 전문가의 선택에 의지하십시오.

인후 프로텍터

오늘날에는 손상된 관절과 인대를 치료하거나 강화하는 데 도움이되는 의약품이 시장에 상당히 좁은 편입니다. 원칙적으로, 평균의 목록은 위에 설명 된 연쇄 살균제 (chondroprotector)로 제한됩니다.

식이 보충 교재와는 다른, 약동적인 chondroprotectors에는 의학 증명서가 있고 그들의 치료 효험을 보여 주었다. 이 연고, 환약, 주사 및 젤은 관절 연골에 영향을 미치고 구조 내 대사 과정을 정상화시킵니다.

관절 백에 물질이 축적되면 미세 손상이나 상해의 경우 분실 된 조직을 즉시 복구 할 수 있습니다. 종아리, 해양 생물의 뼈 조직으로부터 격리 된 약물이 있습니다. 글루코사민, 뮤코 다당류, 콘드로이틴 또는 이들 성분의 조합을 함유하는 수단.

가장 효과적이고 현대적인 약물은 연골을 강화하고 비탄성 관절염과 함께 관절 손상시 염증 증상을 완화시키는 인대 및 인대로 간주됩니다. 약물의 예 :

준비는 젤, 연고 및 정제뿐만 아니라 주사의 형태로 이루어집니다.

chondroprotectors 결과가 태블릿의 지속적인 사용의 3 개월 후에 만 ​​얻을 수 있다는 것을 잊지 마십시오.

인대와 관절을 강화하는 민간 요법

민간 요법은 또한 인대와 힘줄을 강화하는 문제를 해결할 수 있습니다. 천연 성분의 사용으로 허브는 다가올 짐을 위해 직물을 준비 할 수있을뿐만 아니라 능동적 인 훈련 후에 스트레스를 덜어줍니다.

마약 사용과 마찬가지로 특정 처방전 사용에 대한 금기 사항을 확인하려면 의사와상의해야합니다. 심지어 천연 재료도 사용 중에 고려해야 할 몇 가지 부작용이 있습니다.

손상된 요소를 복원하려면 섬유 구조를 강화하고 탄성을 높이십시오.

  • 겨자 쟁반 및 압축.
  • 박하 목욕.
  • 콩나물.
  • 마른 모래가 압축됩니다.
  • 자작 나무 잎과 무에서 응용 프로그램.
  • 뮤미.
  • 라일락
  • 마늘 주입.
  • 프로 폴리스.

상기 제품은 사용 장소에서 미세 순환을 증가시키고 항 염증 효과를 나타냅니다. 면역 조절 효과는 질병의 발병을 예방할 수 있습니다. 허브에 함유 된 섬유는 관절의 연골과 인대를 강화시킵니다.

유용한 활동들

의료 용품, 영양 보충제 및 적절한 영양 섭취로 인해 처음 운동 선수가 근골격계에 최대 하중을주지 못합니다. 점진적이고 계량화 된 하중이 조화되고 적절한 개발의 기초임을 잊지 마십시오.

항상 충분히 예열하십시오. 강화 도구를 사용한 직후에 집중적 인 훈련을 시작할 필요가 없으며 신체가 상기 물질을 흡수하게하십시오.

인대, 근육 및 관절의 상태를 개선하고 복원하려면 요가 및 치료 운동 세션을 통해 능동적 인 운동을 대체하십시오.

상당한 부하 후에 의사와상의 한 후 물리 치료와 마사지 과정을 거쳐 뜨거운 목욕을하십시오. 이러한 활동은 스트레스 후 몸의 구조를 회복시켜 피로를 덜어줍니다.

인대와 관절에 문제가 있으면 어떤 의사에게 연락해야합니까?

이 문제는 관절염 치료사가 처리합니다. 귀하의 지역에 같은 의사가 없다면, 먼저 의사와 상담해야합니다. 그는 문제의 원인을 파악한 다음 추가 치료를 위해 필요한 의사에게 안내 할 수 있습니다.

예를 들어 부상, 전염병 및 기타 원인으로 인해 관절의 통증이 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 부상으로 인해 불편 함이 발생하면 치료사는 당신을 외상 학자에게 추천합니다. 어떤 방식 으로든, 스스로 치료할 필요가 없으며 관절과 인대가 강화 될 때까지 기다릴 필요가 없습니다.

의약품에 묘사 된 말을 보아서, 대부분은 그들이 동물을위한 것이라고 자동적으로 생각합니다. 처음에는 이것이 사실이었고, Horsepower 상표로 제품 라인을 생산하는 독일 회사 인 Horse Force의 설립자는 인터뷰에서 이것을 말했다. 그러나 나중에, 마약의 구성이 조정되었고, 말 자금이 사람들에게 적합하게되었습니다.

마약의 이름과 호기력이 왜 호랑이가 아닌지 설명합니다. 말은 화학 물질에 매우 민감하다고 믿어집니다. 그래서 의약품의 제조에는 자연 재해 만 사용했습니다. 이름의 기원을 다른 버전으로 - 지난 세기에 Fershter 박사는 관절의 통증에 대한 독특한 치료법을 만들었는데, 그 주요 성분은 말 밤, 즉 밤과 밤에 마력을 받았다. 의사가 설립 한 회사 - Dr. Forster, "Horse Force"와 일치합니다.

보편적으로 알려진 "Horse Force"외에도 말과 다른 회사를위한 준비가 인기가 있지만 관성으로 사람들은이 동물의 이미지를 모든 수단으로 부르며 특히 원칙적으로 존재하지 않는 말 크림을 판매하도록 요청받는 경우가 많습니다. 혼란과 당황. 이 기사에서는 시장에 어떤 도구가 존재하는지, 그리고 도구를 사용하는 것이 안전한지 알아 내려고 노력할 것입니다.

편안한 발삼 젤

500 ml 병의 가격은 410 ~ 630 루블입니다. 그것의 견실함에 따르면, 그것은 뚜렷한 menthol 냄새를 가진 백색 색깔의 크림 같이 더 많은 것처럼 보인다.

구성

주성분 :

또한,이 도구는 약물의 빠른 흡수를 제공하는 부형제를 포함하고 있습니다.

신체에 미치는 영향

천연 물질의 작용에 따라이 약물은 전체 근골격계에 유익한 효과를냅니다. 이를 사용할 때 다음과 같은 효과가 관찰됩니다.

  • 척추와 관절의 이동성이 증가하고 기능이 복원됩니다.
  • 혈액 순환이 정상화되면 혈관의 색조가 증가합니다.
  • 통증이 완화됩니다.
  • 염증이 감소합니다.
  • 붓기가 발생합니다.
  • 자극 재생.
  • 근육과 인대가 진정되고, 경련이 제거됩니다.

따라서이 도구는 다음과 같은 질병에 사용하는 것이 좋습니다.

신청서

  1. 오염 물질을 제거 할 장소를 청소하십시오. 비누로 따뜻한 샤워를 할 때 이상적이지만, 그렇지 않으면 젖은 천으로 피부를 닦으십시오.
  2. 항아리에서 작은 젤을 짜내십시오.
  3. 아픈 부위에 바르고 완전히 말리십시오. 양분의 흡수 속도를 높이려면 마사지를하는 것이 좋습니다.
  4. 사용 후에는 비누와 물로 손을 깨끗이 씻으십시오.

절차는 필요에 따라 원칙적으로 하루 2 회 실시됩니다.

랩 수행 효과를 높이려면 다음을 수행하십시오.

  1. 두꺼운 층으로 상처 부위에 진정 크림을 바르십시오.
  2. 흔들어 붙이는 영화.
  3. 따뜻하게하기.
  4. 드레싱을 8-12 시간 동안 두십시오.

이 절차는 저녁에하는 것이 가장 편리합니다.

토닉 젤

성분

약물 마력은 주로 천연 성분을 가지고 있으며 다음과 같은 활성 성분을 함유하고 있습니다 :

보조 구성 요소에는 다음이 포함됩니다.

신체에 미치는 영향

천연 물질의 영향으로 마약은 다음과 같은 효과가 있습니다.

  • 혈관 벽의 탄력성을 높입니다.
  • 정맥의 음색을 증가시키고 강화시킵니다.
  • 혈액 정체를 예방합니다.
  • 정맥류의 증상을 완화합니다.
  • 피부를 조여줍니다.
  • 다리의 긴장과 피로를 덜어줍니다.
  • 모세관 격자를 제거합니다.
  • 마취제
  • 혈전 정맥염을 예방합니다.
  • 그것은 소독 효과가 있습니다.

젤은 다음의 경우에 신청하는 것이 좋습니다.

지시 사항

  1. 약물은 스폰지와 비누 또는 젖은 손수레로 오염 된 이전에 발의 영향을받은 또는 아프고있는 부위의 얇은 층에 도포됩니다.
  2. 마사지가 끝나고 있습니다. 손가락에서 허벅지까지의 움직임의 방향.

젤은 빨리 흡수되므로 직물에 녹색 얼룩이 생길 염려없이 10-15 분 후에 입거나 갈 수 있습니다.

알레 산 제품

국내 기업인 AVZ (Agrovetzashchita)가 생산하여 국내 및 농업 동물 관리를 전문으로합니다. 물품은 동물학과 및 동물 병원을 통해 판매됩니다. 그러나 사람들은 점점 더 인간의 질병을 치료하기 위해 이러한 의약품을 사용하고 있습니다.

출시 양식 및 가격

  • 온난화 말 젤은 500ml 병 가격으로 813-855 문지름입니다.
  • 젤, 냉각 및 가열 2 in 1 :
    • 튜바 100 ML 217-269 문지., 애완 동물 가게에서 당신은 256-320 문지름을 찾을 수 있습니다.
    • 250 ml 튜브, 384-452 루블 구매 가능.
    • 500 ml 병, 그 가격은 719에서 947 루블로 다양합니다.
  • 냉각, 외상성 젤 500 ml 비용은 약 745-894 루블입니다.
  • 조인트 크림은 다음과 같은 형태로 제공됩니다.
    • 튜바 100ml는 208-235 루블로 구입할 수 있습니다.
    • 250 ml 튜브, 비용 범위는 465-590 루블입니다.
    • 500ml짜리 병은 750에서 973 루블로 지불해야합니다.

구성

의약품 제조를 위해 제조업체는 다음과 같은 천연 물질을 사용했습니다.

  • 은 이온으로 물.
  • 유칼립투스와 로즈마리 추출물.
  • 라벤더 기름.
  • 말 밤입니다.
  • 키토산.
  • 글리세린.
  • 디메틸 술폭 사이드.

액션

젤에도 비슷한 효과가 있습니다. 그들은 피부 속으로 빠르게 흡수됩니다. 그들의 사용은 거의 즉시 결과를 준다 :

  • 통증을 감소시킵니다.
  • 혈액 순환을 정상화합니다.
  • 항 염증 효과가 있습니다.
  • 신진 대사를 자극합니다.
  • 붓기를 제거합니다.
  • 피로를 덜어줍니다.
  • 가열 또는 냉각 (사용 된 약물의 유형에 따라 다름).

또한, 조인트 크림은 다음을 자극합니다.

  • 연골 조직의 복원.
  • 윤활제 생산.

효과의 결과로, 몸과 관절을위한 이러한 준비는 그러한 질병에 사용하는 것이 좋습니다 :

또한 정맥류에는 냉각 젤이 권장됩니다.

사용 방법

  1. 통증이 집중되는 부위를 씻고 닦으십시오.
  2. 스폰지로 소량을 바릅니다.
  3. 약물에 문지르면 마사지하십시오.
  4. 15 ~ 30 분간 누워 있습니다.
  5. 결과를 향상시키기 위해 밀폐 된 붕대 위에 올려 놓을 수 있습니다.

이 절차는 하루 2 ~ 3 회 4 주간 실시됩니다. 다음 14 일 동안 쉬십시오.

ZOOVIP 제품

이들은 러시아의 Veda LLC에서 제조 한 수의학 약품입니다. 그들의 행동의 기초는 식물의 치유력입니다. 동물 독점적 약물 개발. 애완 동물 가게에서 자유롭게 구입할 수 있습니다.

출시 양식 및 가격

  • 이중 작용 젤 (냉각 및 보온) :
    • 100 ml 튜브는 98-156 루블입니다.
    • 203-275 루블에는 250ml 병을 구입할 수 있습니다.
    • 328-412 루블에서 500ml 가격 범위의 병.
    • 1000 ml 병, 당신은 563 루블에 대한 동물 상품의 부서에서 찾을 수 있습니다.
  • 편안한 젤 :
    • 튜브 100 ml, 102 루블에서 구입할 수 있습니다.
    • 500 ml짜리 병, 394 ~ 356 루블.
    • 애완 동물 상점에있는 1000 ml 병은 거의 절대 발생하지 않습니다. 그러나 일부 판매자는 주문을 받아 들일 것에 동의 할 수 있습니다.
  • 냉각 젤 :
    • 병의 비용은 500 ml 309-361 문지름이다.
    • 1000 ml 병 - 가격은 426에서 485 루블입니다.
  • 온난화 젤 :
    • 250 ml 병은 196-245 루블로 구입할 수 있습니다.
    • 500 ml의 병, 그 가격은 294-389 루블입니다.
    • 435 루블을위한 1000 ml 병.
  • 크림 meles 튜바 150 ML은 156 루블에서 찾을 수 있습니다.
  • Api-PRO 젤 크림 튜브 150 ml 156 rub.
  • 관절 용 크림 밤 :
    • 관 100 ml - 124-167 루블.
    • 250 루블 병 230 루블 가격.
    • 500 ml 병은 평균 371 루블입니다.
    • 1000 ml짜리 병은 533-614 루블을 살 수 있습니다.

구성 및 효과

준비 작업은 고품질의 원료로 이루어 지므로 빠르고 안정적으로 사용할 수 있습니다.

언제 사용 하는가?

ZOOVIP 제품은 이러한 질병에 사용하는 것이 좋습니다.

  • 관절염
  • 다양한 기원의 관절염.
  • 활액낭염
  • Osteochondrosis.
  • 류마티스.
  • 근육염.
  • 인대의 염증.
  • 꼬집어 신경.
  • 신경통.
  • 스트레칭.
  • 근육통.
  • 스포츠 부상.

사용 지침

  1. 제품을 깨끗하고 건조한 피부에 바릅니다.
  2. 매스 작업을 문지르는 것.
  3. 도구에 온난 효과가있을 경우 따뜻한 붕대를 적용 할 수 있습니다.
  4. 휴식을 취하기 위해 20-30 분.

절차는 필요에 따라 하루 2 ~ 3 회 실시됩니다. 과정은 약 3-6 주간 지속됩니다.

말 벌섬

250ml의 은행은 641-933 루블의 범위에서 구입할 수 있습니다.

구성

이 제제는 다음과 같은 기본 물질을 포함합니다 :

  • 말 밤 - 진통, 부종 방지 효과가 있으며 혈관을 강화시킵니다.
  • 전나무 바늘 추출물은 염증을 감소시킵니다.
  • 필드 박하 - 근육을 이완시킵니다.
  • Arnica Mountain - 불편 함을 덜어줍니다.
  • 약용 로즈마리 - 염증을 감소시킵니다.
  • 장뇌 - 혈류를 자극합니다.
  • 멘톨 - 팽창을 제거합니다.

향유를 사용하거나 말 젤이라고도 불리는 빈도를 사용하면 다음과 같은 효과가 있습니다.

  • 고통을 참아 라.
  • 연골 조직이 회복됩니다.
  • 칼슘 대사가 정상화됩니다.
  • 관절의 이동성이 증가합니다.
  • 자극 된 근육 섬유 수복.
  • 피로가 전달됩니다.

Balm은 질병에 좋습니다

  • 방사상염
  • 관절염.
  • Osteochondrosis.
  • 관절염
  • 통풍
  • 스트레칭.
  • 과도한 운동 후 부상.

발삼은 아픈 부위에 필요할 때마다 하루에 여러 번 바르며 흡수 될 때까지 문지릅니다. 신청 과정은 최대 3 주까지 가능합니다.

금기와 부작용

약물은 대부분의 경우 인간에 의해 잘 견딥니다. 그러나 ZOOVIP 또는 Alazan 제품을 사용할 때는주의해야합니다. 어쨌든 동물을 위해 디자인 된 약의 복용량은 사람보다는 매우 크다, 그리고 활동 물질의 증가 된 농도를 포함한다. 그러므로 약물 사용을 시작하기 전에 신체가 어떻게 반응하는지주의 깊게 관찰해야합니다.

마약 사용시 금기 사항 :

  • 상처.
  • 신 생물.
  • Erysipelas.
  • 피부 감염증.
  • 염증 과정.
  • 임신과 수유기 (ZOOVIP, Alezan).
  • 최대 12 세 (Alezan), 최대 18 세 (ZOOVIP).

저장 조건

온도 + 5 + 25 ℃에서 보관하십시오.

리뷰

사람들은 애완 동물 제품을 사용해 볼 것을 제안 할 때주의해야합니다. 그러나 ZOOVIP, Alezan 또는 "Horse Power"를 사용한 후, 그들의 의견은 일반적으로 좋거나 열정적으로 바뀝니다. 약물은 신속하게 치료 효과가 있으며 인간 유사체보다 훨씬 더 쉽게 접근 할 수 있습니다. 대부분 별표 balsam에 필적하는 매운 냄새 및 병의 불편의 불평이 있습니다. 드문 경우지만, 신체에 대한 자금의 쓸데없는 소원, 적용 후 알레르기의 출현에 대한 반응이 있습니다. 그러나 이것은 유기체의 개별 반응에 기인 할 수 있습니다.

"Horse balsam"에 대한 리뷰 또한 긍정적이지만 인터넷상의 숫자는 다른 브랜드보다 훨씬 적습니다. 아마 이것은 상대적으로 작은 볼륨에 대한 낮은 인기와 높은 가격 때문입니다. 또는 약이 모든 약국에 있지 않다는 사실과

결론

의사는 말 의약품 사용에 회의적입니다. 천연 물질이 제조에 사용 되긴하지만, 이러한 의약품의 품질 관리는 훨씬 낮습니다. 그리고 약국에서는 사람에게 균형 잡힌 구성으로 그들보다 열등하지 않은 약이 있습니다. 동시에 많은 사람들이 동물에게 더 적합합니다. 어쨌든, 각 사람은 무엇을 어떻게 대우하여 가능한 이익으로 인한 결과의 위험을 측정함으로써 결정을 내립니다.

관절과 인대 준비 강화

통증 증상의 제거

Aceclofenac. 십자 인대 치료 비 황화 글리코 사 미노 글리 칸, 니아신, 아연, 셀레늄과 같은 히알루 론 및 비타민 D 제제의 사용은 증상을 없애고 항산화 제 캡슐을 제공하며 권장됩니다 C. 많은 사람들은 하루에 한 번 정상적인 의학에 필요한 근골격계 관절과 인대의 질병이 무릎 관절의 재생을 자극하여 파괴를 일으킬 수 있다고 믿습니다. 그리고 "스 린닥 (Sulindak)"과 같이 치료를위한 산성 - 부분 인 마그네슘을 강화시키는 것으로 간주됩니다. 많은 비타민 우리는 조직 확장 성의 목록과 14 사람의 분석으로 분석을 시작합니다. 투여 방법 : 먹는 동안 그것이 가장 좋지 않다는 불쾌한 것을 모두 제거하십시오.

관절에 투여 된 약물

환자가 불쾌감을 느끼면 의사는 자신의 구강 내로 직접 주사되는 관절통에 대한 약물을 처방 할 수 있습니다.

다음 글루코 코르티코 스테로이드는 불쾌한 염증 증상을 제거 할 수 있습니다.

가장 좋은 방법은 "액체 보철물"인 연골 보호자의 도입입니다. 관절 복원을위한 효과적인 준비 :

무릎 관절 치료를위한 이러한 약물은 필요한 액체를 대체 할 수 있으며, 연골의 영양을 향상시킵니다. 그러한 의약품의 단점은 비용이 많이 든다는 것입니다.

약용 연골 보호제

위의 약물 그룹은 통증 만 제거합니다. 관절을위한 비 스테로이드 제제는 신체에 약간 다른 영향을 미칩니다. 그들은 염증, 통증의 두 가지 불쾌한 증상을 없애줍니다.

이 클래스의 공통 대표는 다음과 같습니다.

  • 아스피린.
  • Diclofenac.
  • 인도 메타 신.
  • 이부프로펜
  • Diflunizal.
  • "Nimesulide";
  • "라이신 모노 아세틸 살리 실 레이트".
  • Aceclofenac.
  • Sulindak.
  • Etodolac.
  • 케토 프로 펜.
  • Lornoxicam.
  • "Flurbiprofen".
  • "Nabumetone".

NSAIDs는 프로스타글란딘을 차단하여 염증 과정을 유발하지만 위장의 보호 요소이기도합니다. 이것이 대부분의 위장 계통에 매우 부정적 영향을 미치는 이유입니다.

최고의 항 염증 효과는 관절에 대한 약물이 다릅니다 :

진통제를 최대한 제거 할 수 있습니까?

동시에 마약은 위장관과 관련하여 가장 공격적입니다.

위염, 궤양으로 진단 된 환자는 높은 산도가 있으며, 종종 처방 된 약물 선택 효과가 있습니다.

이러한 도구는 관절의 연골을 파괴로부터 보호 할 수 있습니다. 그리고 이것은 잘 알려진 바와 같이 "무릎 관절의 관절통"진단에 필요한 치료입니다.

마약은 몇 가지 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. chondroprotectors를 사용할 때, NSAIDs의 복용량은 소염 성질이 있기 때문에 NSAIDs의 복용량이 상당히 감소됩니다. 동시에, 그들은 훨씬 더 잘 전달됩니다.

Chondroprotectors 병리의 진행을 방지합니다. 이것은 오래 투약 후 방사선 사진을 보여줍니다.

그러나 결과는 6 개월의 정규 치료 후에 만 ​​예상됩니다. 동시에, 이러한 약물은 (1,2) 관절염의 초기 단계에서 최상의 효과를 제공합니다.

관절 복원을위한 가장 일반적인 준비 :

이러한 치료법은 매우 인기가 있습니다. 관절의 관절염에 대한 다음과 같은 약물이 널리 사용됩니다 :

  • "패스트 럼 젤".
  • 연고 "Indometacin".
  • Menovazin;
  • 연고 "Butadion".
  • "Voltaren 젤".
  • Diclofenac 연고.

대부분의 경우 활성 물질 NSAID가있는 이러한 약물을 사용하는 치료 적 압박은 반드시 복합 요법에 포함되어야합니다. 효과가 높은 지역 효과 만 사용하면 제공되지 않습니다.

관절뿐만 아니라 치료가 필요합니다. 인대는 종종 영향을받습니다.

오늘날 많은 약과 보충제가 관절과 결합 조직을 강화하고 치료하기 위해 개발되었습니다. 그러나 불행히도 대부분은 효과적이지 않습니다.

그리고 이러한 약물 중 일부는 허용 된 품질 기준을 충족시키지 못합니다.

더 큰 효과는 의사가 처방 한 인대와 관절을 위해 그 약을 가져올 것입니다. 결국, 의사는 잠시 동안 증상을 없애지는 않지만, 결합 조직과 연골의 회복을 촉진시키는 약을 선택할 것입니다.

현재 연구를 기반으로, 효능이 가장 높은 다음 약물들이 확인되었습니다 :

  1. "글루코사민 황산염". 이 약은 인대와 관절을 강화시키는 데 도움이됩니다.
  2. "콘드로이틴 황산염". 이 약물은 또한 결합 조직과 관절에 유리한 결과를 가져옵니다.
  3. "콜라겐". 이 도구는 관절, 뼈를 효과적으로 강화하여 인대의 기능을 향상시킵니다. 또한, 피부의 성질에 긍정적 인 영향을 미친다.
  4. 비타민 D, 칼슘. 이러한 구성 요소는 동시에 소비되어야합니다. 그들은 골격계를 강화 시키는데 도움을줍니다. 비타민 D 결핍은 관절과 인대의 염증을 유발할 수 있습니다.
  5. 메틸 술 포닐 메탄. 이 화합물은 고통스러운 불쾌감을 제거하고 염증을 억제 할 수 있습니다. 그러나 그것은 결합 조직의 복원에 기여하지 않기 때문에 중간 효율의 수단으로 특징 지어진다.

관절 치료에 필요한 약을 고려하십시오.

이 약물은 chondroprotectors 그룹의 대표입니다. 약물의 유효 성분은 콘드로이틴 황산입니다.

덕분에이 도구는 연골의 대사 과정에 긍정적 인 영향을 주며 퇴행을 예방하고 칼슘 손실을 감소시킵니다. 결과적으로 뼈 조직의 수복 과정이 크게 가속화됩니다.

마약 "Struktum"은 효과적으로 통증을 감소시키고 손상된 관절의 이동성을 회복시킵니다. 치료의 긍정적 인 효과는 환자에게 오랫동안 지속됩니다.

이 약은 완전히 독성이 없습니다. 따라서 사실상 금기 사항이 없습니다. 이 도구는 임신과 수유중인 어린 아이들에게는 할당되지 않습니다.

인대와 관절 강화를위한 예방 코스

예방 과정은 1 년에 2 ~ 3 회 실시해야합니다. 한 코스는 1-3 개월 동안 지속될 수 있으며, 인대와 관절의 상태 및 정기적 인 부하 수준에 따라 다릅니다. 그런 다음에 휴식과 다시 관절, 인대와 뼈에 대한식이 보조제를 취할 수 있습니다.

이 코스는 글루코사민 설페이트와 콘드로이틴을 함유 한 약물로 구성됩니다. 많은 경우 콜라겐, 오메가 3 및 비타민 - 미네랄 복합체를 첨가하십시오.

나열된 모든 물질과 구성 요소를 결합하여 관절과 인대의 문제를 최소화하는 최상의 예방 코스를 선택할 수 있습니다.

또한, 글루코사민 황산염과 콘드로이틴은 누적 된 성질을 가지고 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 즉, 효과를 느끼기 위해서는 축적이 필요합니다. 따라서, 예방 과정은 1 개월보다 짧을 수 없습니다.

우리가 방치 된 경우에 대해 말하면,이 첨가물을 사용하려면 관절에 특별한 체조 연습을 추가하고 인대와 관절에 일정한 하중을 줄여야합니다.

이 비타민은 인대와 운동 선수에 포함되어 있습니다. 긍정적 인 행동, 관절 신진 대사를위한 비타민은 관절에 영양을 공급하고 관절의 이동성을 향상시키는 데 기여합니다.

그러한 약물의 단점은 무릎 관절 치료입니다. "Lornoxicam."System. 이 조성물에서는 주요 항산화 물질 중 하나를 사용하여 통증을 크게 유발하지 않으며, 이는 현대의 특정 세포를 기반으로합니다. 이들은 하루에 야채와 과일을 섭취합니다.

관절을 회복시키는 영양

행복한 식단은 다양해야합니다. 몸에 비타민과 미량 원소를 공급하는 것은 충분한 양이 필요합니다. 이것은 관절의 일반적인 상태에 긍정적 영향을 미칠 것입니다.

칼슘이 풍부한 저지방 유제품을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 오메가 -3 지방산을 포함하고 있기 때문에 물고기를 먹는 것이 필수적입니다. 덕분에 관절의 질병을 일으킬 위험이 크게 줄어 듭니다.

유체에 특별한주의를 기울여야합니다. 낮에는 1.5 리터 이상을 사용해야합니다. 이것은 탄산 미네랄 워터에 적용됩니다. "alt =" ">