허리가 등 뒤에 있기 때문에 기사에서 "임신 중 허리 통증"을 읽을 수 있습니다. 그러나 여기에서 우리는 여전히 요추 부위의 통증에 관한 사실을 주제로 보완하려고합니다.

왜 임신 중에 허리가 아파요?

음, 아마도 허리 통증이 꽤 흔한 사실로, 그 자리에있는 모든 여성의 좋은 반에서 관찰 해 보겠습니다. 자연스럽게 그러한 고통을 초래하고 논리적으로 모든 것을 설명하는 많은 요소가 있습니다. 그들은 일반적으로 허리 통증의 원인과 다르지 않습니다.

그러나 요통을 일으키는 질병의 목록 중에서 비뇨 생식기 질환에 특별한주의를 기울여야한다고 덧붙여 야합니다. 이러한 경우 통증은 요추 부위에서 특히 느껴집니다. 그리고 신장병의 악화는 종종 임신의 배경에 대해서만 발생합니다. 신장 질환은 발열, 부종, 두통, 혈압 상승, 배뇨 등의 증상을 동반 한 요추 통증을 유발합니다. 동시에 소변은 혼탁 해지고 색이 변합니다. 이 상태는 임신 과정, 태아의 상태 및 당연히 여성의 건강 상태에 악영향을 미치고 입원 치료를 요구합니다. 종종 임산부에서 신우 신염을 찾습니다. 허리 통증이 날카로운 강렬한 경련성을 얻는다면, 우리는 요로 결석증이있는 신장 산통에 대해 이야기하고 있습니다. 따라서 상황을 시작하지 않는 것이 좋지만 첫 번째 증상이 나타나면 의사와상의하는 것이 좋습니다.

그러나 다행히도, 항상 그 사건이 진지 해지고있는 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고, 임신 중에 몸의 변화로 인해 허리가 더 자주 상처를받습니다. 허리 통증은 다리에서 "포기"할 수 있으며, 운동 후 오히려 가중되고 오래 걷고 오랫동안 서서 불편한 자세로 앉을 수 있습니다. 그리고 이것은 또한 Braxton-Hicks의 잘못된 수축의 결과 일 수 있습니다 -이 경우에는 자궁의 긴장과 그에 따라 허리 통증이 느껴집니다. 임신 말기에 이러한 훈련 수축은 출산을 위해 신체를 준비시킵니다. 그러나 생후 37 주 전에 생리가 비슷한 것을 관찰하고 생식기에서 분비물이 나오면 하복부에서 통증이 느껴지고 수축 간격이 줄어들면 즉시 의료 도움을 받아야합니다. 그러한 증상은 낙태 위협을 나타낼 수 있습니다.

임신 중 요통 : 무엇을해야합니까?

일반적으로 "보통"허리 통증은 원칙적으로 5 개월 후에 나타나며 출산 후 완전히 사라집니다. 그리고이 상태가 특별한 치료 (특별한 질병으로 인한 고통을 제외하고)를 제공하지는 않지만 의사는이 기간을 견뎌내라고 권고하지만 허리 통증 완화를위한 몇 가지 권고 사항을 준수함으로써 상황을 수정할 수 있습니다.

1. 장기간 서있는 것을 피하십시오. 특히 서십시오. 오랫동안 서 있어야한다면, 몸의 자세를 바꾸고 앞뒤로 걷습니다.
2. 한 위치에 오랫동안 앉지 마십시오. 때로는 일어나서 걸어 다닙니다.
3. 편안한 구두, 가급적이면 정형 외과를 착용하십시오. 발 뒤꿈치가 5cm 이하인 낮은 발 뒤꿈치를 착용하십시오 (완전히 단단한 솔도 발 뒤꿈치와 같이 전신과 다리의 더 큰 피로에 기여합니다).
4. 정형 외과 매트리스에서 자고.
5. 과도한 육체적 인 노력과 무거운 가방을 피하십시오.
6. 태아 붕대 착용에 대해 의사와 상담하십시오 : 허리와 척추의 하중을 줄여 중압감과 통증을 줄이고 심지어 제거합니다.
7. 칼슘이 풍부한 음식 : 코티지 치즈, 요구르트, 육류, 채소를 먹습니다.
8. 과체중 증가는 근골격계 시스템의 부하 증가로 인한 통증을 유발합니다.
9. 매일 외출 (이것은 비타민 D의 형성에 중요합니다).

수영은 뒤에서 짐을 덜어주는 탁월하고 효과적인 방법입니다. 이러한 유형의 충전에 금기 사항이 없다면 모든 방법으로 아쿠아 에어로빅에 가입하고 임신 중에 감염 위험이 증가한다는 것을 기억하고 모든 안전 조치를 취하십시오. 피로를 덜어주고 통증을 줄이며 임산부에게도 체조를 방지 할 수 있습니다.

그러나 고통이 단순히 견딜 수 없게되고 멈추지 않으면 확실한 불편 함을 느끼고 영구적으로 강렬 해지면 산부인과 의사와 상황을상의해야합니다. 허리 통증이 하복부에서 당기는 통증을 동반하고 질에서 피를 흘리는 경우 아마도 임신이 위험 할 수 있습니다. 병원에 가야합니다!

특정 질병이나 건강 장애로 인한 허리 통증은 전문가가 치료해야한다는 것은 분명합니다. 통증을 없애기 위해 특별히 의학적 요법이 필요할 수 있습니다. 이 목적을 위해 젤과 연고는 일반적으로 태아에게 유해한 영향을 최소화하기 위해 임신 중에 처방됩니다. 항염증제를 내부적으로 사용해야하는 경우 파라세타몰 제제를 선택해야합니다. 또한 의사는 거의 확실하게 비타민 B 복합제를 복용하라고 조언합니다. 마사지 (마사지) 또는 물리 치료를 처방받을 수 있습니다. 집에서, 당신은 특별한 ball - fitball로 연습 할 수 있습니다.

허리가 임신 중에 상처받는 이유는 무엇입니까?

임신 중에 허리가 아프면 원인이 항상 병리와 관련있는 것은 아닙니다. 임신은 여성의 몸을위한 자연스러운 상태입니다. 그리고이시기에 일어나는 변화에 대비하여 생물체가 "다시 태어 났기"때문에이시기에 허리를 아프게합니다.

고통의 원인

허리 통증은 다른 임신 기간에 임신 중에 발생합니다. 임신 초기 상반기에는 신체에 부하가 가해지지 않는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 사실이 아닙니다. 약 30 %의 여성들이 첫 임신기에서조차 허리가 아파서 불만을합니다. 그러나 대부분의 여성들은 임신 기간 중 허리 통증이 20 주 가까이에 있습니다. 임신 중에 허리 통증이 발생하는 이유에 대한 대답은 쉽지 않습니다. 임산부의 요통은 산과 적 원인의 결과이며 때로는 독립적 인 병리학 일 수도 있습니다. 산과 적 이유는 정상 임신이나 병적 임신으로 인한 통증입니다.

산과 전문의

허리가 정상적인 임신 중에 상처를 입을 수 있습니까? 그렇습니다. 이것이 임산부를 되 찾는 가장 빈번한 이유입니다. 많은 경우, 임신의 시작은 임신 한 어머니가 허리를 아프게한다는 사실로 이어진다. 통증의 원인은 자궁의 빠른 증가와 인대의 긴장입니다. 이러한 감각은 여성이 임신 한 또 다른 징후로 간주되기에 매우 흔합니다.

• 호르몬 및 신진 대사 과정

아이의 대기 기간에, 여성은 호르몬의 배경에 급격한 변화에 직면해야합니다. 에스트로겐, 프로게스테론 및 기타 올바른 호르몬 생산이 증가하여 임신 과정이 올바르게 진행됩니다. 심한 요통의 흔한 원인은 relaxin입니다. 이 호르몬은 인대와 힘줄이보다 탄력 있고 부드러워지게합니다. Relaxin은 아기의 출현을 촉진시키는 데 필요합니다.

태아의 형성에 필요한 요소는 어머니의 몸에서 가져옵니다. 따라서, "예비"의 부족한 보충으로, 여성의 뼈는 덜 필수적인 비타민과 미량 원소, 특히 칼슘과 인을받을 수 있습니다. 결과적으로 임산부에게 허리 통증을 유발할 수있는 골반 뼈와 척추의 약화가 있습니다.

• 골반과 척추에 대한 압력 증가

임산부가 요통을 갖는 가장 안전한 이유는 태아의 성장입니다. 아이가 자라면, 어머니의 천골에 대한 압력이 높아져 요추 부위의 통증을 유발합니다. 등이 상처를 입힐 수있는 생리 학적 이유 또한 체중이 증가하여 허리 통증이 증가합니다. 무게 중심이 바뀌고 요추에서 척추 편향이 발생합니다. 근육이 과도한 하중을 받아 통증을 유발합니다.

임산부에게 허리 통증이 나타나는 경우가 종종 있습니다. 자궁은 척추를 둘러싸고있는 신경과 혈관에 압력을가합니다. 이 때문에 세 번째 삼 분기부터 허리 아래에 아파요. 다리에 통증이 가해 짐에 의해 가중됩니다.

임신 말기에 허리 통증은 힙뼈에 태아 머리가 압박을 받아 발생합니다. 이것은 자궁 고동색의 출현을 동반합니다. 그러면 통증이 약 38 주에 나타납니다. 이런 이유로 임신 중에 허리가 아프면 걱정하지 마십시오. 이러한 감각은 완전히 자연스러운 현상입니다.

출산하기 몇 주 전에, 임산부는 Braxton-Hickx 수축을 느낄 수 있습니다. 허위 수축은 이후의 출산을 위해 몸을 준비합니다. 이 경우 요추 부위로 퍼지는 통증 이외에도 "자궁"이라는 느낌이 들며, 흡입하기가 어렵습니다. 하복부에 통증이 있습니다. 그런 다음 이러한 증상이 사라집니다. 그리고 짧은 시간 후에, 배와 등은 새로 우는 소리가납니다. 이러한 감각은 정상적인 것으로 간주되지만 여전히주의가 필요합니다. 때때로 그들은 정말로 시작된 노동과 구별하기 쉽지 않습니다. 수축이 증가하는 경우, 정기적 인 간격으로 반복하고, 생식기에서 배출과 함께, 병원 방문으로 지체하지 마십시오.

병리학

임신 중 허리 통증이 자궁에서의 방전 및 경련 통증의 증상을 수반하면 의사가 자연 유산이나 조기 출생의 위협으로 간주합니다.

산부인과 전문의를 즉시 방문해야합니다. 어떤 경우에는 기존 질병의 악화 또는 새로운 병리의 출현으로 인해 임신 중에 허리를 당깁니다. 임신에는 자연 면역 억제가 동반됩니다. 이러한 메커니즘은 태아가 모성 유기체에 의해 외계인 요소로서 거부되지 않도록하는 데 필요합니다. 결과는 현재 여성의 취약성입니다. 여성이 임신 할 때까지 기존의 병리를 의심하지 않습니다. 임신 기간 중 허리 통증은 매우 심각한 병리를 나타낼 수 있습니다. 산부인과 의사가 불임의 산과 적 원인을 배제한 경우 다른 의사, 즉 신경 학자, 비뇨기과 의사 또는 신장 전문의와 외과 의사를 방문해야합니다.

• 신장병

신장 질환과 그 질병은 임신 중에 요통이 상처받는 이유입니다. 호르몬의 영향으로 요관의 색조가 변하고 소변이 정체되어 감염 과정이 발달합니다. 임신의 일반적인 합병증은 신우 신염입니다. 뒤쪽의 한쪽 편에는 통증이 있고, 소변을보고 싶은 충동이 많으며, 경련이 일어나고, 온도가 높은 값으로 상승합니다. 소변은 일반적으로 탁해진다.

임신 중 요통이 통하는 경우 통증이 가라 앉고, 요 흐름이 어려워지는 위치를 찾기가 어려우며, 혈액, 신장 앓이가 혼합 될 수 있습니다. 이러한 증상은 긴급 입원의 징후가됩니다.

진단은 소변과 혈액의 초음파 검사 및 실험실 검사를 바탕으로 의사가 결정합니다. 치료는 항생제, 진경제 및 진통제를 지정하여 수행하며 의무적입니다. 이 질병은 신장 기능 부전을 비롯한 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

• 췌장염

드물지만 임산부는 췌장의 염증을 경험할 수 있습니다. 이것은 임신 중에식이 요법을 준수하지 않을 때, 지방이 많은 음식을 섭취하면 알코올이 유전 적 요인이거나 스트레스의 결과입니다. 임신 중 허리 통증이 대상 포진이거나 식후 또는 식사 중 발열, 메스꺼움 또는 구토, 대변 장애가 동반 될 경우 의사는 췌장염 진단을합니다.

이 질병은 초음파의 사용으로 진단되며, MRI는 고정 된 상태에서 치료됩니다. 임신 중 요통 치료를위한 약물 요법은 다양한 항염증제 및 진통제를 사용하여 시행됩니다. 때로는 보수 치료가 실패 할 경우 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

근골격계와 관련된 기존 문제의 악화로 인해 임신 중에 허리 통증이 자주 발생합니다. 임신 이전에 골 연골 증이나 좌골 신경통으로 고문 당했을 경우, 변경된 부하로 인해 악화 될 수 있습니다. 문제의 근원은 뒤의 근육 시스템이나 척추의 곡면이다. 이러한 진단은 임신 2 기 이후에 심한 요통이 발생하여 나타납니다.

신경학적인 문제로 고통스러운 감각은 사격을하고, 감각이 약한 자세로 감소하고 힘이 가면서 증가하며 감각이 상실 될 수 있습니다.

스스로 치료하는 것은 매우 위험합니다. 결국, 그런 경우에 사용되는 대부분의 약물은 임신 중에 금기입니다. 예외적 인 경우 의사는 진통제를 처방 할 수 있습니다. 허리가 신경 학적 문제로 임신 중에 아프면 가장 간단한 해결책은 붕대를 착용하는 것입니다. 특별한 코르셋은 아기의 발달에 부정적인 영향을 미치지 않고 근골격계를 지원합니다.

• 근육염

초안이나 저체온증에 빠지면 허리 근육의 염증 과정을 유발할 수 있습니다. 고통은 날카로운 성격과 제한된 움직임으로 특징 지워집니다. 등 외에 목과 어깨 띠가 다칠 수 있습니다. 치료는 어린이에게 안전한 약을 처방 할 수있는 의사가 수행해야합니다.

• Symphysopathy

등 및 복부의 통증이 국부적으로 낮아서 심부전염을 의심 할 수 있습니다. 질병은 "오리"의 성격을 획득 한 변화된 걸음 걸음으로 표시됩니다. 골격의 불일치로 인해 발생하며 상속됩니다. 임신 중 허리가 아프는 원인이 symphysopathy 인 경우 의사는 침대에서 휴식을 취하고 임신 기간 전체를 모니터링합니다.

척추 부상 또는 척추의 아치 발달 선천적 인 특징이있는 경우, 부하가 증가하면 임신 중에 허리 통증이 유발 될 수 있습니다. 척추는 서로에 대해 상대적으로 움직일 수 있으며 심한 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

이러한 통증은 신체 자세가 바뀌면 무거운 물건이 들어 올려지는 과정에서 나타나는 앉아있는 자세의 증가로 구분할 수 있습니다. 다리에 통증이 생길 수 있습니다. 척추 변형은 시각적으로 볼 수 있습니다. 양쪽에서 등뼈를 감싸고있는 근육은 긴장된 상태입니다. 특별한 "타박상 보행기"보행이 발전합니다. 척추 전방 전위증으로 인해 임신 중에 허리가 아프면 병은 약물, 물리 치료 및 체조로 치료됩니다.

예방

임신 중에 허리가 아프면 한 가지를 기억하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에도 자기 진단 및자가 치료로 도취 될 수 없습니다. 임산부가 임신 중에하는 첫 번째 일은 관찰자에게 연락하는 것입니다. 의사는 임신 중에 허리 통증을 예방하는 데 도움을 줄 것이며 다음을 권합니다.

• 하이힐을 신고는 것을 거부합니다.
• 부드러운 체중 증가를 모니터링하십시오.
• 적당히 활동적인 라이프 스타일을 이끌어냅니다.
• 과도하게 사용하지 말고 척추에 과부하가 걸리지 않도록하십시오.
• 특별한 체조에 참여하십시오.
• 제어 자세;
• 잠을 자려면 해부학 식 매트리스와 작은 베개를 선택하십시오.
• 물건을 올바르게 들어 올리는 방법을 배우십시오 (무릎에서 다리를 구부린 채 앞으로 구부리지 마십시오).
• 칼슘과 인 함량이 많은 적절한 영양 섭취.

임산부가 허리가 나쁜 경우에는 공황에 대한 이유가 아닙니다. 그러나 가능한 병적 과정을 배제하고 불쾌한 감각을 제거하는 방법에 대한 권장 사항을 얻을 필요가 있습니다. 임신 중에 허리가 아프면 의사 만이 무엇을해야하는지 조언 해 줄 것입니다.

임신 39 주에 허리를 당기면 어떻게해야합니까?

임산부는 왜 허리 통증을 겪고 위험도가 얼마나됩니까?

임신은 바람직 할 수도 있지만, 신체에 대한 스트레스 요인으로 작용하여 큰 부담을줍니다. 이 하중과 신체가 그것을 견딜 수있는 능력 사이에는 정교한 균형이 유지됩니다. 그것의 위반은 다양한 병적 상태, 예를 들어, 임신 중 등의 통증의 출현으로 이어집니다.

임산부가 의사를 만나는 가장 빈번한 문제 중 하나는 등의 불편 함에 대한 불만입니다. 특히 임신 말기에.

임신 중 허리 통증의 원인

원칙적으로, 왜 요통이 임신 중에 상처를 받는지에 대한 질문은 하나의 대답이 아닙니다.

불편 함은 하나가 아니라 여러 가지 요소로 인해 발생합니다.

• 점차적으로 증가하는 임신 자궁의 압박 작용;
• 오프셋 무게 중심;
• 임산부의 체중 증가.

그 자체로 자궁은 다른 장기에 둘러싸인 작은 복부 구조입니다. 그러므로 크기가 커지면 근골격계를 비롯한 이웃 기관에 기계적 압력이 가해집니다.

골격의 분리 된 부분은 임신 한 자궁에 의해 압축 된 고정 된 형태 (예 : 골반 뼈)로 허리와 등뼈에 통증을 유발합니다.

성장하는 자궁으로 인해 임신 한 여성이 평소 중심을 바꾸고 있습니다. 결과적으로 허리와 척추에 상당한 하중이 가해집니다. 등 근육의 과도 성이 있고, 신경 과정이 꼬집어 져 통증이 생길 수 있습니다.

자궁 이외에, 척추에 대한 부하는 영양 증진, 다양한 호르몬 이동으로 인한 임산부의 체중 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 이런 이유로 고통의 메카니즘은 절대적으로 동일합니다.

또한 임산부의 허리 통증은 생리 학적 변화뿐 아니라 여러 가지 병리학 적 증상에 의해 야기 될 수 있습니다. 이에 대해서는 나중에 논의 할 것입니다.

임신시기가 통증의 발생에 절대적으로 중요하지 않은 것도 흥미 롭습니다. 흔히 허리와 아랫면의 통증은 후기 단계에서 발생합니다. 그러나 임신 초기에 허리 통증은 드문 일이 아닙니다.

통증의 특징

임신 중 등의 통증의 범위는 넓습니다. 이것은 허리 통증, 미골 통증, 등 뒤에서 "근육"통증이있을 수 있습니다. 또한 임신 기간의 차이에 따라 고유 한 허리 통증이 특징입니다.

초기 단계에서, 대부분의 여성들은 허리에 국한된 통증을 경험할 것이며 아마도 징징 대는 성격의 증상을 경험하게 될 것입니다. 그들은 성격 상 월경 중에 ​​발생하는 고통과 비슷합니다.

통증 증후군의 원인은 자궁의 부피가 증가하여 방광과 내장에 압력을가합니다. 결과적으로 특징적인 불만이 있습니다.

후기의 여성들은 허리와 등 근육에 국한된 지속성 통증을 기술하므로 25 주째 임산부의 등이 아프다. 그 이유는 단지 무게 중심의 변화와 요추 근육의 과부하 때문입니다. 또한 임산부가 수평 자세에 있거나 또는 척추의 하중이 약간 감소하면 통증이 사라질 수 있습니다.

통증은 언제 정상입니까?

임신 중에 상처를 입힐 수 있습니까? 아니오, 통증 증후군의 존재는 정상적이지 않습니다. 임신 한 여성의 모습은 세심한주의와 원인을 찾아야합니다. 임신 한 여성의 연장 된 허리 통증은 수면 장애, 불면증으로 이어질 수 있으며, 이로 인해 태아의 운반과 심지어 분만에 영향을 줄 수 있습니다.

또한 허리 통증은 임산부의 이동성 제한 및 생활 습관의 침해로 이어집니다. 이것은 스트레스의 발달, 심리적 감정 상태의 침해 및 산후 우울증의 형성을 유발할 수 있습니다.

또한 임신 중에는 허리와 허리 통증의 존재가 일종의 "경고 신호"로 작용할 수있는 많은 병적 상태가 있습니다.

언제 경보를 울려 야합니까?

그러한 "위협적인"상태는 유산의 위협 또는 직접적인 유산입니다. 이 경우 허리 통증은 구체적입니다 : 허리에 국한된 통증과 통증. 어떤 여성들은 감정을 묘사합니다 : "월경 중 통증"또는 "통증이있을 때와 같은 통증".

이러한 통증의 본질은 자궁 수축의 가능한 활성화를 나타냅니다. 초기 단계의 조기 활동은 유산으로 이어질 수 있으며 후자의 경우 조기 노동으로 이어질 수 있습니다.

임신 36 주, 특히 임신 39-40 주에 허리가 많이 아프면 산부인과 의사에게 반드시 알려야합니다.

또한 임신과 관련이없는 여러 조건이 있지만 등 뒤에서 여러 가지 통증 증상이 동반됩니다. 이러한 상태와 임신의 조합은 특히 출산 과정에서 여러 가지 합병증을 일으킬 수 있으며 태아와 어머니의 생명과 건강에 위협이 될 수 있습니다.

이러한 조건은 다음과 같습니다.

• 신장 질환. 그 중에서도 피에로와 사구체 신염은 임신 한 여성에게 특히 위험합니다. 이러한 질병과 임신의 병용으로 임신 중독증과 자간증이 발생할 수 있습니다.
• 췌장염.
• Osteochondrosis, 추간 판 탈장, radiculitis.

허리 통증을 제거하는 방법

임신 중 허리 통증 치료는 다양한 기술로 이루어져 있습니다. 임신 중에 일반적으로 널리 사용되는 의학적 효과는 최대한의 의료 감독이 필요하며 상당히 제한되어야합니다. 진통제의 일부가 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

따라서 임신 중에 심한 허리 통증이 있고 무엇을 해야할지 모르는 경우 먼저 척추를 내리고 하중 수준을 낮춰야합니다.

일반적으로이 방법은 위를 지탱하는 특수 붕대를 착용하고 있습니다. 임산부를위한 특별한 백 마사지도 있습니다. 그것의 사용은 뒤의 근육을 이완시키고 고통의 수준을 감소시킬 수있다.

그러나 허리 통증이 임신과 관련이 없지만 다른 장기의 병리와 관련이있는 경우 추가 치료는 더 진지한 접근과 의학적 통제가 필요하며 원칙적으로 임신 병리를 분리하기위한 조건이 필요합니다.

예방

임산부의 허리 통증의 예방은 임산부를위한 물리 치료, 체조 또는 요가 임명입니다. 이를 통해 임신으로 인한 육체적 스트레스에 저항하는 신체의 능력을 향상시킬 수 있습니다.

요가는 또한 여성이 올바른 유형의 호흡을 개발하도록 도와줍니다. 그러면 호흡 과정 중에 사용할 수 있습니다.

투약 된 치료 운동 외에도 임산부는 다음과 같은 여러 가지 권고 사항을 따라야합니다.

• 임신 중 하이힐을 신지 않는 신발;
• 무거운 짐을 싣거나 과도한 육체 노동을 없애라.
• 임산부의 근골격계 부하를 줄일 수있는 특수 정형 매트리스의 사용;
• 몸 위치의 주기적 변화;
• 체중 조절, 체중 감소.

임신 중에 등의 통증의 증후군은 자궁의 증가와 여성의 등뼈에 가해지는 부하뿐만 아니라 더 심각한 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

따라서 임신 중에 갑자기 낮은 등이 나타나면 잔소리와 경련 통증이나 급성 "복통"허리 통증이 있고, 임신 여성의 유산이나 병의 병리를 제거하려면 긴급 의료 상담이 필요합니다.

저자 : Oksana Voznesenskaya, 의사,
특히 Mama66.ru

임신 중 허리 통증

임신기에는 임신 초기와 임신 후반기에 불편 함과 통증이 있습니다. 이것은 태아의 발달로 인해 여성의 몸이 재건되기 시작했기 때문입니다.

무엇보다도, 이것은 면역 체계의 상태에 영향을 미치고, 그 후에 혈액의 호르몬 중심과 무게 중심이 변화하기 시작합니다. 이 모든 지표는 임신 중에 허리 통증과 직접 관련이 있습니다. 증가 된 하중은 임산부, 특히 척추의 근골격계에 영향을 미칩니다. 이러한 조건에서 신체의 가장 약한 부분이 나타날 수 있습니다. 원칙적으로, 이것은 요추 부위와 하복부입니다.

이유

임신 기간은 고관절과 척추에 영향을줍니다. 대망의 순간이 지나면 근육 조직의 음색에 영향을 미치는 특정 호르몬이 분비됩니다. 이러한 현상 때문에 대퇴골 - 성대 관절은 긴장을 풀고 다가올 노동에 대비합니다. 결과적으로 균형이 깨지고 복부의 돌출에 적응해야합니다.

왜 등이 초기 단계에서 아프는지와 불쾌한 감각을 없애기 위해해야 ​​할 일을 정확히 이해하려면 출현의 주된 이유를 알아야합니다. 주요 원인은 다음 요소를 포함합니다.

• 근골격계 질환의 존재. 소녀는 임신 기간이 시작되기 전에 척추의 만성 질환으로 고생 할 수 있으므로 더 병리학 적으로 임신 중에 심한 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
• 뼈 조직의 퇴행성 질환. 가장 흔한 질병은 osteochondrosis이며 척추의 여러 부위에서 추간판의 병변으로 특징 지어집니다. 연골이 점진적으로 파괴되면 임산부에게 심한 허리 통증이 생깁니다.
• 척추의 곡률 척추는 여러 유형의 병리학이 구별되기 때문에 전방 또는 후방으로 우측 또는 좌측으로 구부러 질 수있다. 대부분의 경우,이 질병은 청소년기에 발생합니다. 옆이나 뒤로 약간 구부러져있어 임신 초기에 통증을 유발합니다. 치료를받지 않으면 내과 적 기능 장애 또는 장애가있을 수 있습니다.
• 불편한 자세로 오래 머물러 라. 이러한 현상은 수면 중에 관찰되며, 수면을 위해 불편한 자세가 채택되거나 매트리스가 정상적인 수면에 적합하지 않습니다. 이러한 상황을 피하려면 정형 외과 상점에서 올바른 침구를 선택해야합니다.
• 요추 부위의 근육이 약합니다. 선회, 전진 및 후진 굴림을 담당하는 것은 근육 그룹입니다. 따라서 근육이 발달하지 못하면 무거움과 불편 함이 종종 생길 수 있습니다.

첫 번째 삼보 격에서는 몸이 구조적 및 호르몬 변화로 인해 태아 발육의 배경에 가장 취약합니다. 임신 후 통증이 발생할 수도 있습니다. 이것은 연기 된 노동으로 인해서 엉덩이 뼈와 척추의 근육과 관절에 강한 영향을 미칩니다.

허리 통증을 일으킬 수있는 질병

불편 함의 주요 원인 외에도, 여성이 불쾌하고 고통스런 감각을 경험할 수있는 여러 질병이 있습니다.

췌장염

수정하기 전에 소녀는 임신 기간 동안 악화되는 췌장에 문제가있을 수 있습니다. 췌장의 염증은 극히 드물지만 심각한 불쾌감을 유발하는 요소 일 수 있습니다. 임산부가 불규칙한 생활 방식을 이끌고 종종 알코올, 지방 및 무거운 음식을 남용하면이 모든 것이이 샘의 작용에 영향을 미칩니다.

유전 적 소인과 우울 상태 또한 병리학에 영향을 줄 수 있습니다. 통제되지 않는 스트레스는 전체 위장관에 영향을 미치므로 췌장염은 종종 헛배와 높은 산도를 동반합니다.

신우 신염

신장의 염증, 주요 증상은 허리의 왼쪽이나 오른쪽에 통증이 있습니다. ureter에서 돌의 움직임과 함께, 한 여자가 극복 할 수없는 허리에 강한 잔소리를 느낄 수 있습니다. 통증의 지속 기간은 오래 지속될 수 있으므로 의사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다. 통증 이외에 소변의 혼탁과 배뇨시 통증이 있습니다.

임신 말기 통증

임신 3 학기 때 특히 통증이 심합니다. 불편 함과 압력은 거의 모든 임산부에게서 발생합니다. 그 이유는 척추에 큰 압박과 복부 근육의 약화 일 수 있습니다. 심한 통증이 발에 떨어질 수 있습니다. 이 경우, 소녀는 걷는 동안 불편 함을 느낄 것이며, 불편한 위치 또는 발에 오래 서있을 것입니다.

상당한 근육 이완으로 인해서 고관절과 sacrococcygeal 부위에 통증이 나타날 수 있습니다. 불쾌한 증상을 없애고 고통을 덜어주기 위해 유모는 유제품 및 유제품, 고기 및 생선 제품, 콩, 콩 및 녹색이 풍부한 특수 식단을 고수해야합니다.

이 음식은 유익한 미량 원소, 특히 태아의 정상적인 발달과 어머니의 근골격계의 유지에 필요한 칼슘이 우세합니다. 칼슘이 지배적 인 적절한 영양 상태를 유지할 수없는 경우 의사는 특수 의약품을 권장합니다. 그러한 약물의 성분은 임신에 해를 끼치 지 않지만 신체의 칼슘 부족을 적극적으로 보완합니다.

이러한 약물은 다음과 같습니다.

• 글루 콘산 칼슘. 가장 단순한 수단으로 모노 독점을 말합니다. 이 조성물에는 칼슘 만 포함되어있어 생체 이용률이 현대 칼슘 제제보다 현저히 낮습니다.
• Kalcemin. 이 도구의 구성에는 여러 유형의 칼슘, 비타민 D₃, 아연, 구리 및 기타 미량 원소. 비타민 D3는 신체가 칼슘을 흡수하고 뼈의 질을 향상시키는 데 도움을줍니다. 구리는 여성의 몸을 필요로하는 콜라겐의 합성에 관여합니다.
• 칼슘 D₃ 니코 메드 이 제제에는 칼슘과 콜레 칼시 페롤 (비타민 D₃)는 칼슘과 인의 대사를 조절하고 뼈를 골화 시키며 신경 자극 전달에 참여합니다. 이 모든 것이 엄마의 몸과 태아에 긍정적 인 영향을줍니다.

약물 복용과 함께 심각한 합병증을 일으키지 않도록 육체적 인 노력과 역도를 제한해야합니다. 또한 근육의 긴장을 일으킬 수있는 날카로운 구부러짐과 움직임을 피하는 것이 필요합니다. 후기의 경우, 여성은 임신 중에 허리가 아프면 의사와 상담하고 자신의 치료 방법을 결정하지 않는 것이 가장 중요합니다. 아기의 건강에 해를 끼칠 수 있기 때문입니다.

치료

의사가 진단을 정확하게 결정할 때, 그것은 병리학의 치료에 관한 질문이 될 것입니다. 모든 징후에 대해, 우선 운동과 진통제가 처방됩니다. 진단에 따라 전문의는 치료 과정을 개별적으로 선택합니다.

추간 판 및 기타 신경계 질환의 탈장으로 천천히 등 근육을 스트레칭하고 신축성을 높이는 체조 절차가 될 수 있습니다. 운동 중 산소가있는 조직의 포화 상태가 좋아지며 대사가 정상화됩니다. 모든 절차는 신체에 해를 끼치 지 않도록 의료 전문가의지도하에 수행되어야합니다.

정형 제품은 다리, 발 및 기타 신체 부위의 긴장을 줄이는 데 도움이됩니다. 임산부에게는 아치 받침대와 부드러운 붕대가 이상적입니다. 특수 insoles는 통증을 줄이기 위해 부하를 골고루 분산시키는 데 도움을줍니다. 코르셋과 붕대는 임산부의 복부를 뒷부분의 부하를 줄이는데 도움이됩니다.

약물 요법은 칼슘 약물 및 진통제 (정제, 캡슐 또는 연고)의 사용입니다. 약을 복용하기 전에 대부분의 약은 임산부에게 금기이므로 의사와 상담해야합니다. 다음 도구를 사용하여 통증 및 염증을 제거하기위한 허용되는 통증 완화 연고 중 :

• Traumel;
• 패스트 럼 겔;
• 디클로페낙;
• 연고 닥터 엄마.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

두 번째 임신기와 후기에 허리가 심하게 아파지면 우수한 전문가에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 증상의 원인에 따라 산부인과 전문의, 산부인과 의사, 신경 학자 또는 위장병 학자가 될 수 있습니다. 위장병 전문의는 소화 시스템의 질병 치료 전문. 따라서 췌장 병리의 경우, 여성은 먼저이 전문가에게 연락해야합니다.

의사는 초음파, 혈액 및 소변 검사를 처방합니다. 담당 의사의 끊임없는 감독하에 치료가 이루어 지므로 더 이상의 합병증은 발생하지 않습니다. 기관의 정상적인 기능을 보장하기 위해 특수식이 요법과 약물 섭취가 처방됩니다. 비뇨 생식기 계통의 염증과 기능 장애가있는 여성은 산부인과 전문의 나 일반 산부인과 의사에게 연락해야하며, 산부인과 전문의는 임신 중 허리 통증과 성기와의 연관성을 결정합니다.

진단 전문가를 결정하기 위해 초음파 (초음파)와 일반 소변 및 혈액 검사를 임명합니다. 그 후 의사는 환자 데이터를 기준으로 항생제를 선택합니다. 척추 동물 학자 및 신경 학자는 좌골 신경 및 탈장 된 디스크와 같은 척추 및 신경 질환의 퇴행성 병리학을 연구합니다. 염증 과정의 위치를 ​​정확하게 확인하기 위해 의사는 MRI (자기 공명 영상)를 처방합니다.

예방

임신 중 허리 통증을 예방할 수 있습니다. 여성의 건강에주의를 기울이면 충분합니다. 이를 위해 다음을 권장합니다.

• 약간의 상승으로 정형 외과 용 구두를 선택하십시오. 따라서 걷는 중 무거움을 느끼지 않도록하십시오.
• 부드러운 코르셋이나 붕대를 착용하십시오. 이것은 등 근육을 강화하고 일반적인 중력 중심을 유지하는 데 도움이됩니다. 여자가 돌아서 굴절하는 것이 더 쉬울 것입니다.
• 갑자기 움직이거나 구부리지 마십시오. 그 동안 근육을 ​​뒤로 당길 수 있습니다.
• 앉아있는 동안, 몸을 똑바로 잡고 있지 말고 의자 뒤쪽에 기대십시오. 이것은 등 근육에 가해지는 부하를 줄이는 데 도움이됩니다.
• 정형 외과 매트리스를 선택하고 여성이 편안하게 잠들 수있는 편안한 자세를 취하십시오.
• 칼슘 및 기타 미량 원소가 풍부한 식품을 섭취하십시오.

다량의 칼슘을 함유 한 음식은 척추의 염증 및 퇴행성 질병의 발생을 예방합니다.

임신 초기에 아픈 다시

놀랍게도, 임신 초기의 징후 중 하나는 허리 통증이라고합니다. 통증은 아기를 태우는 전 기간에 걸쳐 나타날 수 있으며 두 번째 삼 분기에 사라질 수 있으며 이는 항상 질병의 징후가 아닙니다. 임신 초기에 허리가 아프다고 생각하면 이것은 정상적인 현상이며, 통증의 원인은 여성의 호르몬 성분의 변화와 관련된 신체의 구조 조정입니다. 그러나 통증은 또한 면역계의 오작동으로 인해 심각한 병적 상태를 나타내며 결과적으로 임산부는 다양한 전염병으로부터 보호받지 못합니다.

생리적 원인

임신 첫 삼 분기 초기에 많은 여성들이 허리 통증에 시달려야합니다. 이 현상의 원인은 아기를 운반하는 데 필요한 신체의 글로벌 구조 조정이라고 할 수 있습니다. 요추 통증은 10 번째 주 후에 나타납니다. 이 때 자궁은 크기가 커지면서 복막으로 올라갑니다. 인대와 그것들을지지하는 인대는 늘어나고 다소 변형되어 요추 부위의 불편 함을 유발합니다. 척추를지지하는 인대 및 디스크는 느슨하고 부드러워집니다. 프로게스테론 호르몬의 양이 증가하고 있습니다. 복부의 무게 중심이 바뀌어 통증을 유발합니다. 위 증상들은 모두 20 주째부터 사라집니다.

조기 통증

1. 허리와 엉덩이는 임신 초기에 호르몬 relaxin이 효과를 발휘하여 이완 된 상태에 있으며, 임신 초기에 아랫쪽 등이 아파집니다. 자궁의 인대는 부드럽고 자연스러운 통증을 불러 일으켜 여성을 어지럽히 지 않아야합니다. 경미한 불편 함으로 경보를 발동 할 이유가 없습니다.
2. 여성 호르몬의 생산 증가는 관절과 추간 연골의 이동성을 증가시켜 통증을 유발합니다.
3. 요추 부위의 하중이 증가하면 통증이 유발됩니다. 첫 번째 삼 분기에는 복부의 성장으로 인해 무게 중심이 바뀌고 균형을 유지하려는 여성은 어깨를 더 벌리고 목을 앞으로 뻗어 허리 통증을 유발합니다.
4. 임신 전 운동 시스템에 문제가 있으면 여성이 합병증이나 악화를 낳을 수 있으며 결과적으로 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

장기간 통증이 심해지거나 여성의 일상적인 생활 방식에 지장을 초래하는 경우, 물리 치료를 처방 할 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

고통의 원인

불행히도 여성의 통증은 임신 초기에 허리를 당길 때 심각한 병적 과정의 증상이 있습니다. 신체의 구조 조정 중에 면역 체계가 실패하고 따라서 면역력이 저하됩니다. 이 일시적인 현상은 여성 신체가 태아를 거부하지 않도록하기 위해 필요합니다.

1. 여성의 부적절한 자세는 요추 전만으로 이어집니다. 인대 장치의 팽창으로 인해 인대와 골반 관절이 늘어나고 요추 부위에 통증이 나타납니다.
2. 요추 부위의 종양과 허리 부분의 통증이 통증의 확산에 기여합니다.
3. 요추 근육의 염증 과정, 또는 근염은 신체의 저체온증과 관련이 있습니다.
4. 근골격계의 만성 질환 및 임신 전 진단 된 다른 질병의 악화.

임신 6 주째에 허리가 아파요, 어떻게해야합니까?

처음에는 통증의 원인을 알아낼 수 있도록 의사에게 연락해야합니다. osteochondrosis의 악화 또는 뼈 결말의 염증의 경우 다음과 같은 조치가 표시됩니다.

이러한 처방전을 수행하는 것이 요추 부위의 통증을 예방하는 좋은 방법입니다.

초기에 골 연골 증

이 질병의 악화와 함께, 허리 디스크는 퇴행성 변화와 팽창을 겪기 때문에 임신 초기에 아프다. 결과는 뿌리 압박 부위의 통증, 반사 호를 따르는 힘줄로부터의 충격의 전도 실패, 근육의 위축성 변화를 초래하는 근병 증후군입니다.

이 경우 의사는 임신 전에 취한 약으로 치료하는 것이 엄격히 금지되어 있으므로 약물 치료를 처방해야합니다.

Symphysitis 고통

이 질병의 증상은 다음과 같이 나타납니다 : 여성은 임신 초기에 경련의 조기 유형이 있고, 운동의 조정이 방해받으며, 가슴의 근육이 강하게 뻗어 있습니다. 시간이 치료를 시작하지 않으면 내출혈이 가능합니다. 이러한 경우 여성은 계획된 치료를 위해 입원하게됩니다.

염증으로 인한 통증

비뇨기 또는 신장계의 병리학 적 과정의 증상 인 담즙 방광은 부종, 발열, 심한 두통 또는 편두통, 흐린 소변의 허리 통증에 합류하는 것으로 나타납니다. 임산부가 직면하는 공통적 인 문제 중 하나는 신장의 염증 과정입니다. 임신 중에 오른쪽 또는 양쪽에 동시에 허리 통증이 있습니까? 이러한 상황에서는 전문 상담과 입원 치료가 필요합니다.

신우 신염

임신 한 여성에게는 신우 신염이 발생하는 몇 가지 버전이 있습니다. 이 질병은 태아의 감염의 위험이며, 또한이 질환은 출산, 부종 및 조기 분만의 후반기에 독성 증을 유발할 수 있으며 이는 여성의 삶에 위협이됩니다.

호르몬의 작용 기전에는 장애가 있으며, 그들은 요관에 영향을 미치므로 소변이 다시 신장 골반에 들어갑니다. 소변이 정체되면 감염성 과정이 진행되어 신우 신염으로 발전합니다. 자궁 또는 확대 된 자궁 정맥은 요관에 압력을가합니다. 혈액과 함께 병원성 미생물 임신 한 여성의 몸 속에 존재는 비뇨 계로 흘러 들어갑니다. 질병의 발병 기간에 여성은 임신 초기에 아플 수 있습니다.

고통의 근원 : 감염

감염 과정은 편도선, 진피층, 충치가 있거나 내부 장기에있을 수 있습니다. 신장의 오작동의 원인뿐만 아니라 오랜 시간 동안 나타나지 않는 신 생물이있을 수 있습니다.

통증 증후군은 종양의 강한 압력 때문에 신장의 캡슐이 팽팽 해지면 발생합니다. 이 프로세스의 증상은 다음과 같습니다.

• 소변 적혈구, 고름 및 점액의 존재;
• 혈액 검사에서 백혈구의 높은 함량, 큰 ESR (erythrocyte sedimentation rate);
• 전반적인 불쾌감, 약점, 발한 증세.

요약하면, 여성의 흥미로운 위치의 맨 처음에 허리 부분에 약하고 당기는 통증은 자연스러운 것으로 간주됩니다. 다른 모든 경우에는 의학적 도움을 구하는 신호입니다.

조기 출산, 유산의 위협

초기 임신과 하복부에서 참기 어려울 정도로 아플 수 있습니다. 갈색의 분비물이 있습니다. 통증은 수축과 유사합니다. 이는 유산의 증상을 나타냅니다. 응급 입원이 표시됩니다.

연기 된 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 외상 또는 스트레스가 많은 상황은 유산이나 조산의 위험을 초래합니다. 이러한 상황에서 여성은 질 분비물, 복부 통증 및 허리 통증에 대해 불만을 제기합니다.

의사는 임신 초기에 임신 중절의 위협을 진단합니다. 자궁 수축의 결과로 허리가 아파요. 수축이되면 인대를 앞으로 당기고 아래쪽으로 떨어지는 태아는 천골 부분의 신경 종말에 압력을가합니다. 이것이 통증의 원인입니다.

통증을 완화시키는 방법

일반적으로 허리 통증은 질병의 증상이 아니며 태어나지 않은 어린이와 어머니에게 위험을주지 않습니다. 임신 초기에 허리를 당기면 이것은 생리적 고통입니다. 다음과 같은 방법으로 줄이거 나 제거하십시오.

• 완전하고 균형 잡힌 영양. 제품의 칼슘 함량이 높아야합니다. 어떤 경우에는 여성이 칼슘을 많이 함유 한 약물이나 생물학적 활성 보충제를 추가로 처방합니다.
• 적당한 운동 : 적어도 1 시간 동안 걷기, 아침 체조, 연못이나 수영장에서 수영, 임산부 용 그룹 에어로빅 워터. 이러한 하중은 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 아기의 출산을 촉진하고 출산 과정을 마치면 빨리 회복됩니다. 시작 훈련은 여성의 흥미로운 위치의 첫날부터해야합니다.
• 신체 운동과 함께 요가 수업은 큰 도움이 될 것입니다. 특히 척추를 뻗는 운동을 보여줍니다.
• 척추의 곡률을 피하기 위해 올바른 자세를 취해야합니다. 걷고 똑바로 앉아. 몸 위치가 틀리면 통증도 유발됩니다.
• 의심 할 여지없이 마사지는 긴장감을 완화하고 근육을 이완시킵니다.
• 스트레스와 긴장을 피하십시오.
• 휴식과 수면. 임산부의 척추에 가해지는 부하가 고르게 분포되고 수면이 길고 (적어도 7-8 시간) 정형 매트리스를 구입하는 것이 좋습니다. 낮에는 허리와 둔부의 근육에 휴식을 취해야합니다. 딱딱한 표면에 약 30 분 동안 누워 있어야합니다.

신우 신염 (Pyelonephritis) : 임신 중 요통, 무엇을해야합니까?

이 기간 동안 질병은 허리 통증, 고열 및 염증과 더불어 실험실 연구 결과에 의해 확인됩니다. 의사는 감염을 억제하고 태아에 미치는 영향을 최소화하는 항생제를 처방합니다.

부종이 없다면, 섭취 한 유체의 양을 늘리는 것이 좋지만 이뇨제를 통제하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 이뇨제와 카페인 음료는 복용 할 수 없습니다. 항균 효과가 있고 이뇨를 증가시키는 크랜베리로 만든 귀리와 과일 주스에서 달이기의 접수가 표시됩니다.

의사는 외래 치료 (가정에서)를 처방하거나 필요한 경우 병원의 비뇨기과에 입원시킵니다.

대체 의학

비 고전 의학 (침술, 정골 의학, 반사 요법, 동종 요법) 방법의 사용은 허용되지만 금기 사항이 있습니다. 부정적 결과를 피하기 위해 의사와 상담하십시오.

약초사는 통증을 완화시키고 꿀을 압축합니다. 벌꿀을 예열 한 다음 폴리에틸렌이 놓인 얇은 층으로 허리에 바르고 허리는 따뜻한 천으로 감싼다. 이 절차는 꿀벌 제품에 대한 알레르기 반응이없는 경우에만 수행 할 수 있습니다.

그래서, 기사를 읽은 후, 잃어버린 어머니의 초기에 허리가 아프는 이유에 대해 잘 알고있었습니다. 임신은 척추가 비정상적인 하중을 경험하게하고 요추 및 골반 부위의 인대 조직을 늘리고 무게 중심을 변화 시키므로 근육이 과도하게 구부러지고 요추 부위에 통증이 발생합니다.

더 심각한 통증의 원인은 훨씬 덜 일반적입니다. 그들을 제외시키기 위해서는 임신 중에 의사를 방문하는 것을 잊지 마십시오.

임신 소식은 여성에게 가장 환영받는 뉴스입니다. 임신 기간은 아기를 예상하여 달래기 때문에 고통스러운 감각의 징후는 태아에 대한 위협으로 인식됩니다. 이 상태는 첫 번째 임신의 특징이며, 숙련 된 여성은 신체의 구조 조정이 복잡한 과정임을 압니다.

미래의 산모를 안심시키기 위해서는 왜 임신 초기에 허리를 당기게하는지, 그리고 두 번째 및 세 번째 임신에서 의미 할 수있는 것을 말해야합니다.

산부인과 전문의에게 가장 자주 제기되는 불만 중 하나는 임신 초기에 허리를 뒤로 젖히는 것입니다. 미래의 엄마와 아이에게는 위험한가? 아니오,이 경우 통증은 질병의 징후가 아니라 신체의 구조 조정입니다.

임신 후, 배아는 난관에 있으며, 자궁에 들어가려면 4-5 일이 걸릴 것입니다. 여기에서 자궁 내막 (점막)에 이식됩니다. 도입 과정에서 점막 커버가 부분적으로 파괴되어 통증을 유발합니다. 난자를 성공적으로 이식 한 후, 불쾌한 감각이 사라집니다. 어지러움과 메스꺼움과 함께 허리와 복부의 불편 함이 임신 초기의 징조로 간주 될 수 있습니다.

10 주까지의 시간은 배아 기라 불리며 배아의 주요 기관을 놓는 것이 특징입니다. 그들의 발달 단계 중 하나는 태아가 영양을받을 수있는 태반 형성과 혈액 순환의 자궁에 뿌리 내리고 있습니다. 이 과정은 임신 초기에 허리를 당기는 이유 중 하나입니다.

배아와 모체의 순환계가 통합 된 후에 여성 생식기에 혈액 공급의 강도가 크게 증가한다. 배는 가장 가까운 복막 조직에 혈압이 채워져 하복부에 통증을 유발합니다.

출산을위한 신체 준비는 일주일에 시작됩니다. 관절과 결합 조직의 연화로 이끄는 호르몬 relaxin의 적극적인 생산은 허리의 불쾌한 감각을 자극합니다. 특히 민감한 것은 걷거나 불편한 자세로 앉아있을 때 불편 함을 느낍니다. 탄력있는 연골과 관절은 출산 중 골반 뼈의 정상적인 분리를 보장합니다. 그러는 동안 임산부는 고통 받아야합니다.

자궁의 근육 조직은 활발히 성장하고 크기가 커지고 있습니다. 그것을 지탱하는 인대는 증가 된 하중에 대처하기 위해 더욱 강해졌습니다. 인대를 재건하면 허리 부분 인 천골 부위가 아파요.

자발적인 자궁 수축은 태아의 주요 기관이 형성된 후 여성을 기다리고 있습니다. 이러한 경련은 아이에게 해를 끼치 지 않으며 정맥혈이 완전히 유출되는 데 필수적입니다. Brexton-Higgs는 내부 장기의 정맥 확장을 피할 수 있습니다. 대부분 수축은 활동 단계에 나타나고, 점차적으로 휴식을 취합니다. 수축, 위장이 굳어지면 복부의 아랫 부분이 아프고 허리가 당겨집니다.

혈액에서 프로게스테론의 양이 증가하면 자궁과 다른 장기들이 이완됩니다. 그러나 모든 것이 유용하지는 않습니다. 지연된 장의 운동성은 변비로 변합니다. 미처리 된 음식 잔재물은 내부에서 벽을 파열 시켰고, 다른 기관을 쥐어 짜 웁니다. 자궁, 꼬리뼈 및 등은 그것으로 고통받습니다.

변비에 문제가있는 경우, 다음 팁은 임산부에게 적합합니다.

• 약한 완하제를 사용하십시오.
• 매일 야채 음식을 먹는다.
• 당신의 식단에 발효유 제품을 포함 시키십시오;
• 과도한 양의 베이킹과 과자를 제거하십시오.

비뇨기 시스템을 재구성하고 신장 부하를 증가시키는 것이 종종 허리를 당기는 이유입니다. 신체에서 순환하는 혈액의 양이 증가하면 신장에 영향을 미치고 골반 시스템도 확장됩니다. 이러한 모든 변화는 두 개의 인간 유기체에 대한 집중적 인 작업을 위해 몸을 준비합니다.

임신의 마지막 주에는 종종 등의 피로와 불편 함이 수반됩니다. 임신 후 36-38 주에 허리를 당기는 이유는 척추에 큰 부담이됩니다. 양, 양수 및 자중의 추가 - 이러한 요소는 불편 함을 유발합니다. 무게 중심의 변화와 관련된 자세 변화는 허리의 상태에 역효과를 미친다.

임신 39-40 주에 허리를 당기는 경우, 이것은 아이와의 조기 회합의 신호입니다. 그는 이미 낮추었 고, 머리는 골반 뼈를 누르며 위와 허리의 하중이 크게 증가합니다. 감각을 끌어 당기는 것은 노동의 시작을 알리는 신호 일 수 있습니다. 그들이 점액 플러그가 없어지는 것뿐만 아니라 점점 더 자주 자라는 경우 병원에 갈 시간입니다.

허리 및 복부에 통증이 나타나는 것은 항상 무해한 것은 아닙니다. 이것은 내부 장기 중 하나의 염증 과정의 징조 일 수 있습니다.

어떤 경우 여성이 의사 방문을 연기해서는 안됩니다 :

• 하복부와 허리에 지속적 통증;
• 정상 체온보다 체온;
• 자세가 바뀌면 고통이 변하지 않습니다.
• 허리와 복부에 동시에 날카로운 싸움을 느낀다.

이러한 증상은 임신과 건강을 위협하는 여성의 신체에서의 병리학 적 변화를 말합니다.

• 비뇨기 계통의 염증. 병리학 증상의 징후 중 하나는 소변의 혼탁과 빈번한 촉구입니다. 임신하기 전에 신장에 문제가있는 여성은 상태가 악화 될 수 있습니다. 의사의 검사와 검사를 통해 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.
• 자발적인 낙태의 위협은 하복부의 날카로운 통증이 특징입니다. 임신을 저장하는 데 필요한 치료.
• 배아 성장의 중지는 허리 통증에 의해 나타날 수 있습니다. 염증 과정 동안 온도가 상승합니다.
• 자궁외 임신. 배아가 복강에 이식되면 하복부의 통증이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 여성의 삶을 위협하고 의료 지원이 필요합니다.
• 임신 중 자궁 근종은 성장 촉진을 나타낼 수 있습니다. 그녀의 마디는 혈액 공급 증가로 인해 성장하고 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

각각의 임신은 개개인이며, 어떤 경우에는 임신 9 개월 동안 통증을 느끼게됩니다.

이 상황에서의 치료는 수행되지 않지만 어려운시기를 견뎌내는 데 도움이되는 권고 사항이 있습니다.

• 정형 외과 매트리스에서 자고.
• 이것이 피할 수 없다면 발밑에 짧은 시간을 보내고, 한 곳에 서서 걷지 마십시오.
• 오랫동안 앉아 있으면 안되며 가능한 한 자주 일어나서 쉬운 예열을하십시오.
• 식이 요법에서 칼슘이 함유 된 음식을 더 많이 포함합니다 : 코티지 치즈, 파슬리, 요구르트.
• 두 번째 또는 세 번째 삼 분기에는 특별한 붕대 착용에 대해 의사와 상담하십시오. 그것은 낮은 복부와 낮은 허리에 부하를 줄일 수 있습니다.
• 구입 패드 또는 뒷면에 배치되는 롤러, 그것은 매우 편리합니다.
• 허리와 다리에 여분의 하중을주지 않도록 여분의 파운드를 얻지 마십시오.
• 중력을 착용하지 마십시오. 최소한의 육체 노동을하십시오.
• 근육의 약화 - 통증의 원인 중 하나인데, 통증을 강화시키고, 치료 운동을하고 수영장으로 갈 수 있습니다.