경추의 골 연골 형성을위한 마사지

자궁 경부 척추의 골 연골 증을 치료하기위한 마사지는 다른 치료 방법과 함께 사용됩니다. 지속적인 공격이 후퇴하면 전문 마사지 사에 연락하거나 자기 마사지를 시작할 수 있습니다. 전문가는 허니 목 마사지 나 지압과 같은 다양한 특이한 기술을 사용할 수 있습니다. osteochondrosis를 가진 목의 직업적인 안마는 강한 진통 성 및 항염증제 효력을 준다.

이제는 많은 환자들이 집에서 자궁 경부 골 연골증 치료를위한 마사지 기술에 매료됩니다. 그들의 장점은 단순성과 접근성입니다. 기본 동작을 배우고 나면 사랑하는 사람 또는 심지어 당신을 도울 수 있습니다. 좋은 셀프 마사지와 그것이 세션 녹음을 참조하지 않고 언제든지 사용할 수 있다는 사실. 예를 들어, 통증 증후군이 일어나기 직전이거나 발작이 최근에 끝났다고 생각하면 다음을 피해야합니다.

전문 마사지

급성기가 끝나면 경추의 골 연골 증 (osteochondrosis)에서 마사지가 가능합니다. 환자는 더 이상 심한 통증으로 괴로워하지 않으며 "마사지를 할 수 있습니까?"라는 질문에 대한 대답은 긍정적입니다. 경추의 osteochondrosis와 좋은 마사지는 고통과 염증에 대처하는 데 도움이됩니다. 그것은 문제 영역에서 혈액 순환과 신진 대사 과정을 향상시킵니다. 일정한 피로, 어지럼증 및 계속되는 욕망과 같은 증상은 사라집니다. 전통 마사지를하면 등 근육이 고통 받지만 척추 자체는 손상되지 않는다는 사실을 기억해야합니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 자기 마사지는 허용되고 유용하지만 기회와 시간이 있다면 전문 마사지 치료사에게 연락하는 것이 좋습니다.

환자는 소파 또는 특수 마사지 의자에 있습니다. osteochondrosis에서 목 부분의 마사지, 목과 후두 부위의 마사지는 목 부위의 부드럽게 쓰는 것으로 시작됩니다. 이동은 위에서 아래로, 항상 원으로 수행되어야합니다. 어떤 기술을 수행하면 환자의 뒤를 느끼고 피부가 아닌 근육에 작용해야합니다. 근육을 완전히 이완시키기 위해서는 최소한 12 스트로크 사이클이 필요합니다.

그런 쓰다듬어 워밍업 전문가는 더 강렬한 효과로 이동합니다. 이러한 움직임의 첫 번째는 압박이라고합니다. 손가락은 자궁 경부를 통과하여 근육을 깊이 쥐어 짜냅니다. 원형 이동은 처음부터 위에서 아래로, 그런 다음 아래에서 위로 수행됩니다. 그런 다음 손가락으로 만져서 근육을 잡으십시오. 우리는 중심에서 시작하여 옆으로 움직입니다. 탑 다운, 원형 모션.

그런 다음 근육 조직을 엄지 손가락으로 문지릅니다. 너무 열심히 밀어서는 안되며, 환자가 말하는 것을 항상 듣고 자신의 감정에 대해 문의해야합니다. 불편 함이 발생하면 짧은 시간 동안 세션을 중지하거나 효과를 약화시킵니다. 마찰은 위에서 아래로, 작은 지름의 원형에서 수행됩니다. 목 자체를 작업 한 후 마사지 치료사는 사지로 진행합니다.

전문의가 경추 osteochondrosis에 대한 마사지를 완료하면, 그는 뇌졸중으로 세션을 종료해야합니다. 이제는 목으로 시작한 다음 후순위로 원활하게 이동하여 손바닥을 펼쳐야합니다. 위로 이동하면 푸시 업 요소로 기술을 희석 할 수 있습니다. 마지막 단계는 목덜미를 문지르는 것입니다.

신경, 디스크 및 혈관이 이미 통탄 할 수있는 상태이므로 경추의 osteochondrosis에 대한 목 마사지는 신중하게 수행되어야합니다. 당신이 환자이고 마사지 치료사의 효과가 고통을 가져 오면 즉시 전문가에게 알리십시오. 그는 전체 세션을 끝내거나 움직임의 강도를 줄이기로 결정할 것입니다.

지압

더 복잡한 마사지 방법이 있습니다. 그 중 하나는 골 연골 형성을위한 지압입니다. 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 지압을 수행하는 안마사는 공격 당시조차도 - 영향을받는 지역에 직접적인 영향은 없습니다. 따라서 환자는 세션 중 악화되지 않습니다. 포인트에 대한 적격 한 영향은 통증을 감소시키고, 고통스러운 부위로 혈액을 밀어 넣고, 조직의 신진 대사 과정을 개선하고, 염증을 제거합니다.

꿀 마사지

경험 많은 마사지 치료사는 종종 목 마사지를 할 때보다 강력한 효과를 위해 꿀을 사용합니다. 꿀벌은 자궁 경부 osteochondrosis에있는 염증을 극복하는 것을 도울 유익한 물질의 거대한 양을 그것에 놓습니다. 안타깝게도 벌꿀을 이용한 셀프 마사지는 불가능합니다. 이는 매우 복잡한 과정입니다. 세션이 시작되기 전에 꿀은 목 부위 뒤에서 가볍게 움직입니다. 그런 다음 이미 언급되거나보다 복잡한 마사지 동작이 적용됩니다. 하나의 경고가 있습니다. 손은 꿀이 묻어있는 표면에서 가능한 한 찢어지지 않아야합니다.

셀프 마사지

자궁 경부의 마취 마사지 세션을 올바르게 수행하는 방법을 배우려면 의사와 상담하십시오. 이 과정은 자궁 경부의 osteochondrosis의 공격이 물러 난 후에 항상 수행 될 수 있습니다. 목을 효과적으로 마사지하려면 표준적이고 고전적인 움직임을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 매우 쉽게 배울 수 있습니다. 한 손 또는 두 손을 모두 사용할 수 있습니다.

거의 모든 상황에서 자주 마사지 할 수 있습니다. 자궁 경부 osteochondrosis가있는 경우에, 당신의 근육을 이완하고 순환을 개량하기 위하여 안마를하십시오.

목 뒤쪽

자세는 너 자신을 위해 가장 안락하게 가지고 간다. 가장 자주 일어 서서 다리를 어깨 너비로 벌리거나 단단한 의자에 앉아 척추를 교정합니다. 자기 마사지는 자신의 감정을들을 수 있고 충격의 강도를 조절할 수 있기 때문에 편리합니다. 자궁 경관 부위 마사지의 효율성을 높이려면 최대이지만 여전히 편안한 강도로 운동을하십시오. 다음 동작으로 돌아 가면 먼저 가볍게 행동 한 다음 힘을 증가시켜야합니다. 항상 목 아래로 마사지 전문가처럼 움직입니다.

거의 모든 마사지는 뇌졸중으로 시작하고 따라옵니다. 데운 후 스트로크는 팔 굽혀 펴기로갑니다. 한 손으로 짜내는 경우 규칙이 있습니다. 한면은 브러쉬 가장자리로, 다른 한면은 엄지 손가락으로 짠 것입니다. 마찰을하는 동안 색인과 가운데 손가락이 가운데에서 옆쪽으로 목 주위에 상상의 나선이 그려져 있다고 상상하십시오. 그런 일련의 움직임을 위에서 아래로 수행하십시오. 마찰은 일종의 점선을 그려 손을 넓힐 수도 있습니다.

자궁 경부를 매시고 손바닥에 근육을 붙잡습니다. 왼손은 목의 오른쪽에 작용하고 그 반대도 마찬가지입니다. 양손으로 목을 쓰다듬어 치료 세션을 완료하십시오. 머리 뒤에서 시작하여 견갑골 부위를 마무리하십시오. 이제 우리는 목 부분의 앞면을 마사지하는 법을 배웁니다.

목 앞

압력이 없으면 한쪽 손으로 목 부분의 전면 전체를 치십시오. 귀 지역에서는 유양 모양의 근육이 있습니다. 갑상선을 만지지 않고 짧은 원형 동작으로 문질러주십시오. 마찰은 위에서 아래로 발생합니다. 따끔 거림을 수행하고 같은 근육을 모두 반죽하십시오. 이렇게하려면 머리를 옆으로 기울이고 목 부분을 더 마사지하십시오. 반복, 다른 방향으로 기울고. 세션을 끝내고 다시 목덜미 부분 전체를 손바닥으로 쓰다듬으며 조금 껴 듭니다. 스트로킹은 중단 될 수 있으며 마사지 기술이 적용될 때마다 목에 약간 두드린 다. 그런 다음 몇 번 더 스트로크를 수행하면 절차가 끝난 후 휴식을 취할 수 있습니다.

  • 또한보십시오 : 흉부 척추의 osteochondrosis를위한 안마.

마사지 기계

집에서 자궁 경부 골 연쇄증의 마사지를 쉽고 빠르게 수행하려면 마사지 장치와 같은 특별한 장치를 사용할 수 있습니다. 그들의 가격은 마사지 전문가와 마찬가지로 매우 다릅니다. 비싸고 복잡한 도구를 구입할 필요는 없습니다. Kuznetsov의 기본 애플리케이터는 누워있을 때 30 분이면 더 좋으며 밤에는 목에 고정하기가 쉽습니다. 통증을 완화시킬 수 있습니다. 가장 적합한 모델을 구입하려면 의사에게 문의하십시오.

금기 사항

환자가 경추의 골 연골 증이라고 진단되면 정기적 인 공격 중에는 마사지에 참석하지 않아야합니다. 질병이 배경으로 약간 퇴색 한 경우 - 복잡한 치료 방법을 생각해 볼 가치가 있습니다. 그 중 하나는 골 연골 증으로부터의 마사지입니다.

수동 치료사의 서비스를 사용하기로 결정했다면 조심하십시오. 이 특정 전문가의 작업에 대한 리뷰를 읽으십시오. 수동 치료는 강력하지만 문맹 치료사는 많은 피해를 줄 수 있습니다.

  • 또한보십시오 : 꿀 뒤 안마.

고혈압, 심장 마비 또는 피부병과 같은 증상이 나타나면 골 연골증으로 목과 마사지를하고자가 마사지를 할 수 없습니다. 환자의 목에 대한 추위와 고열 동안 휴식도 최고의 치료법이 될 것입니다.

마사지는 증상 완화 후 자궁 경부 골 연골 증의 악화에 유용합니다.

안녕하세요, 블로그의 독자 "Movement is life"! 수시로 마사지합니까? 자궁 경부의 근육에 침체가 있었지만 목 부위에 침체를 경험 한 사람은 마사지하는 방법을 알고 있습니다. 그의 기적의 힘은 모두에게 알려져 있습니다. 예방을 목적으로 정기적으로 2 회 코스를 정기적으로 다니면 정체는 끔찍하지 않습니다. 그러나 자궁 경부 골 연골 증이 악화되는 동안 마사지가 신체에 어떤 영향을 주는지,이 기사에서 더 자세히 분석 할 것입니다.

또는 악화는 osteochondrosis 전혀 아닐 수 있습니까?

첫째, 골 연골 증이나 근염인지 여부를 결정하는 것이 필요합니다. 예를 들어, 골 연골 증의 자궁 경부 악화와 혼동되는 경우가 종종 있습니다.

Myositis는 초안, 저체온증의 배경에 관절 근육의 염증입니다. 이 경우 하루 2 회 마사지를받습니다. 정확한 진단을 위해서는 의사와상의해야합니다.

근염으로 인해 머리를 옆으로 돌리거나 가슴쪽으로 기울이는 것은 고통 스럽습니다. 사람이 편안한 상태에서 긴장을 풀어야 만 고통이 야간에만 있습니다.

목뼈의 osteochondrosis에서 기침, 재채기, 후두부의 불타는 감각, 오한, 손 감각, 손가락, 팔다리의 작은 부종, 두통이 동행하는 동안 견갑 아래에 줄 수있을 때 통증이 발생합니다.

그러나 osteochondrosis가 여전히 존재하는 경우에도 급성 단계에서 마사지를 할 수 있습니까?
모든 환자가 악화시 심한 통증이있을 때는 거의 아무 것도 할 수 없습니다. 마사지는 예외가 아니며, 휴식, 약물 치료, 물리 치료, 급성 통증 완화입니다. 그리고 마사지, 물리 치료를 처방하십시오.

A. Bonin이 주관하는 유료 코스 "건강한 목 3.0의 비밀"에서 많은 재미있는 것들을 배우게됩니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 악화 기간 동안 마사지는 급성기에 해롭다, 왜?

그렇다면 왜 처음 2-3 일간의 악화시 마사지를 할 수 없습니까? 당신이 요점의 일부를 이해하지 못한다면 많은 사람들이 이것을 이해하지 못합니다.

목 부위의 통증이 괴롭다면, 신경 뿌리를 자극하는 병적 인 초점이이 장소에서 형성되었음을 의미합니다. 결과적으로 혈관 확장으로 인해 혈액 공급이 증가하고 혈류가 느려집니다. 마사지를 받으면 아픈 부위에 혈액이 흘러 들어가며 붓기가 더 심해지고 통증이 더욱 심해집니다.

가장 먼저 항염증제는 염증을 줄이기 위해 처방됩니다. 그러므로 며칠간의 절차를 삼가야합니다.

목에 대한 금기증 치료 절차

그러나 모든 사람들이 칼라 영역에서 마사지를받을 수는 없으며, 악화가 지나가더라도 금기 또는 심지어 위험합니다.

  • 자궁 경부 척추의 척추 관에있는 탈장의 존재;
  • 암 질환 (양성 및 악성)에 대해서는 자궁 근종 제거 수술이 없다면 허용됩니다.
  • 온도가 높다.
  • 출혈 경향;
  • 급성 및 심한 통증;
  • 그들이 치유 될 때까지 피부의 완전성 (염증, 상처, 여드름)의 침해
  • 심혈 관계 질환 (CCC)의 질병;
  • 중추 신경계 (CNS)의 질병;
  • 부상 (즉각적이지 않음);
  • 성병;
  • HIV, AIDS, 간염;
  • 폐부종;
  • 약물 및 알코올 중독의 단계에서;
  • 피부 발진이있는 알레르기;
  • 출혈하는 경향이있는 위궤양;
  • 결핵;
  • 고혈압 및 저혈압.

금기 사항에는 많은 질병과 조건이 있으며 위험을 알지도 못하는 많은 사람들이 요구하고 있지만 코스를 요구합니다. 무엇이 심각한 결과를 초래할 수 있는지 알지 못하면 누가 책임을 져야합니까?

악화는 얼마나 오래 지속됩니까?

osteochondrosis 악화의 기간은에 달려 있습니다 :

  1. 질병 및 합병증의 단계;
  2. 시간;
  3. 적절한 처방 된 치료;
  4. 몸의 활력.

3 일에서 7 일까지 - 급성 양식;
2 주에서 4 주까지 - 강한 공격이 제거 된 후에도 잔여 증상이 남아 있습니다 (두통, 운동 중 불편 함).
1 -2 개월에서 - 연장 된 형태.

그리고 악화시에 무엇을 할 수 있습니까?

osteochondrosis의 연구는 아직 서 있지 않습니다. 이 질병은 21 세기에 가장 흔한 질병 중 하나로 간주되며 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 약을 복용하고 누워있는 것만 큼 중요하지 않습니다.
고통을 없애기 위해, 그들은 자궁 경관 지역에 대한 아이소 메트릭 운동을 악화시키는 동안 않습니다.

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물리 치료 과정이 처방됩니다. 음식을 바꾸십시오, 나는 자유로운 책 "척추와 합동의 건강을위한 맛있고 싼 식사를위한 17의 조리법을 다운로드하는 것이 좋습니다." 신선한 공기를 규칙적으로 사용하십시오. 분명히 의사의 약속을 따르십시오.

집에서 처방 된 약을 복용하십시오. 연고; 트렌치 칼라를 착용하십시오 (매우 심한 통증이있는 ​​경우). 목을 따뜻하게 유지하세요. 예를 들어, 천연 염소에서부터 모직 스카프를 감을 수 있습니다. 갑자기 움직이지 마라. 그리고 악화가 지나면 풀에 마사지를하러 가십시오.

목을 자른 자기 마사지 멋진 비디오.

목 근육을 규칙적으로 강화함으로써 골 연골 화의 악화를 줄일 수 있거나 완전히 잊을 수 있습니다. 체조의 악화와 함께조차 도움이됩니다.

우리가 해답을 분해 한 주요 질문. osteochondrosis의 악화 동안, 그들은 마사지하지 않습니다, 당신은 심각한 통증이 통과 될 때까지 기다려야하고 심각한 금기 사항이 없다는 것을 확실히 알아야합니다.

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나는 경추의 골 연골증에 대한 마사지를 할 수 있습니까?

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지 또는 자기 마사지를하는 방법?

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근음을 강화하고 통증 증후군을 없애려면 자궁 경부 골 연쇄증으로 마사지하는 것이 좋습니다. 자궁 경부 척추 및 칼라 부위 (최대 4 번째 흉추까지)를 마사지하십시오.

중증의 척수 증후군에서 가장 흔한 것은 편편한 편입니다. 따라서 아픈 근육에 마사지를하는 것이 좋습니다 (특히 첫 번째 절차). 건강한쪽에 더 많은주의를 기울여야합니다.

마사지 기법

목과 고리 부위 마사지

자궁 경부 척추골의 골 연골증에 대한 마사지는 위장에 누워있는 환자의 위치 (손을 이마 아래에두고 턱을 가슴에 당기거나 테이블에 앉음)에서 수행됩니다. 환자의 근육은 완전히 풀려 있어야합니다.

스트로크

림프 액와 쇄골 림프절에 림프를 따라 칼라 영역의 일반적인 포용 스트로크로 마사지를 시작합니다. 그런 다음 손바닥으로 평평한 선을 적용하고 빗살 같은 쓰다듬기를하십시오. 7 번째 자궁 경부 척추에서 오른쪽 및 왼쪽 다림질이 수행됩니다.

쥐어 짜기

쓰다듬기 후 피부의 더 깊은 층이 영향을받는 압착이 수행됩니다. 안마사는 목에 손을 대고 (엄지 손가락과 검지 손가락이 함께있는 동안) 척추를 따라 사다리꼴 근육 (paravertebral zones을 따라)까지 움직임을 수행합니다. 압박은 어깨 관절에 손바닥의 가장자리와 수행 할 수 있습니다. 칼라 영역을 짜내는 것은 4 번째 흉추에서부터 어깨 관절까지 위에서 아래로 진행됩니다.

마찰

연삭 기술은 근육을보다 깊은 효과를 위해 준비합니다. 분쇄의 목적 : 근육을 따뜻하게하고 편안하게하며 혈류를 개선합니다. 목 부분에서, 머리의 뒤쪽 (두개골의 바닥)에 근육이 붙어있는 지점에서 문지르 기가 시작됩니다. 손가락 끝으로 원형 및 직선 마찰을 적용하십시오. 손이 피부를 미끄러 져 움직입니다. 손가락 측면에서 척추의 가시 돌기 과정에서 영역 문질러.

칼라 영역에서는 톱질 기술 (손바닥이 갈비뼈와 평행하게 설정 됨)을 적용하고 톱질 동작을 수행합니다. 위 어깨 - 교차 기술 (엄지는 옆으로 치우쳐 브러시의 안쪽 가장자리로 수행). paravertebral 영역 - 원형 연삭.

반죽

반죽 기술은 더 깊은 수준 (근육, 인대, 근막)에서 작동합니다. 반죽은 근육의 발작, 근육의 고정 및 매우 반죽의 3 단계로 수행됩니다. 경부의 원주 운동에서 경부에 세로 반죽을합니다.

칼라 영역 : 세로 반죽, 횡단 개별 빔, 환형 리셉션은 다른 손에 부담을 줄 수 있습니다.

견갑골의 바깥 쪽 가장자리를 위쪽 부분에 가깝게 관통하십시오.

진동

스트로 킹 및 진동 기술로 목과 목의 마사지를 완료하십시오. 지속적인 진동 (떨림)과 불연속 (도핑, 태핑) 기술을 적용하십시오.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 분절 마사지 기법

자궁 경부 osteochondrosis의 마사지 기술에는 세그먼트 마사지 기법이 포함됩니다. 제 2 흉부에서 제 3 자궁 경부까지 시작하는 척추 구역에서는 다음과 같이 수행됩니다.

  • 8 번에서 동시에 양면에 평면 투영.
  • 위반 측에서 시추. 너트 증후군의 경우 반대쪽에 기술이 적용됩니다.
  • 색인 및 중간 손가락의 패드를 가진 가시 돌기 처리의 응접 처리. 밑바닥부터 위의 부서까지 운동하십시오. 여러 번 반복하십시오 (최대 10 개). 각 가시 돌기에서 5-6 초 동안 잠근다.
  • 몇 가지 세로 스트로크를 수행하십시오.

세션 시간 10 분에서 15 분.

자궁 경부 osteochondrosis를위한 지압

지압은 다음과 같은 계획에 기초한다 :

  • 첫째로, 그들은 Feng-Fu 지점 (후두부 돌출부 아래)에서 1 분 동안 (시계 방향으로 잡고, 몇 초 동안 누르고, 반 시계 방향으로 효과를 약화 시킴) 행동합니다.
  • 펭 - 치 포인트. 그것은 두개골의 유양 돌기에서 2 개의 손가락 너비에 위치해 있습니다.
  • I-Men 포인트 (Feng Fu 포인트에서 세 손가락의 너비 거리). 1-1.5 분 이내에 노출.
  • 포인트 다 추이 (제 7 경추). 진정 작용 1-1.5 분의 효과.

목과 칼라 부위의 마사지 후에 약간의 현기증이 발생할 수 있습니다. 따라서 몇 분 동안 누워있는 것이 좋습니다. 즉시 바퀴를 빠져 나가지 마십시오.

집에서 그리고 직장에서 휴식하는 동안 자궁 경부 골 연쇄 반응을 치료할 수 있습니다. 10-15 분을 기울여 자기 마사지를 할 수 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 셀프 마사지

마사지 치료사를 방문 할 시간이 항상있는 것은 아닙니다. 따라서 자궁 경부 골 연쇄증에 대한 자기 마사지를 수행 할 수 있습니다. 자기 마사지는 착석 위치에서 수행됩니다. 4 번째 가슴에서 머리 뒤쪽까지 아래에서 위로 분절 마사지 요소를 수행하십시오.

손바닥을 쓰다듬어 내십시오. 이렇게하려면 목 뒤쪽에 손을 올려 놓고 쓰다듬어주는 움직임을 유지하십시오.

그런 다음 손가락 끝을 사용하여 원형 연삭을하고 피부를 이동시킵니다. 조심스럽게 어깨 부분에있는 고통스러운 물개를 마사지하십시오. 반죽은 압착 압출의 형태로 생산됩니다. 척추골의 가시 돌기 사이에서 시추가 일어난다.

어깨 관절과 사지 동맥 근육을 포함하여 어깨 띠가 마사지됩니다. 마사지 동작은 두피에서 어깨 관절까지 수행됩니다. 어깨 관절은 원 운동으로 마사지되어 뇌졸중, 문지르 기 및 반죽이 이루어집니다 (옷을 통해 이루어질 수 있음). 상완과 삼각근에주의를 기울이십시오.

손가락의 원형 운동은 근육이 목에 붙는 장소를 반죽합니다. 목 부분을 쓰다듬고 가볍게 두드려 자기 마사지를 마칩니다.

절차를 마친 후에 목에 몇 가지 운동을하면 자기 마사지의 효과가 높아집니다 : 느린 목 회전과 원형 운동.

급성기에는 마사지와 자기 마사지를 할 수 없습니다. 온열 및 항 염증 연고와 젤을 도포 할 수 있습니다. 마사지하기 전에 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 일부 질병에서는 마사지가 금기입니다. 마사지 기술의 기술을 더 잘 이해하기 위해 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지 비디오를 보는 것이 좋습니다.

osteochondrosis에 대한 cupped 마사지 : 사용 방법, 수행하는 방법, 모스크바에서 절차의 비용

osteochondrosis를 포함하여 척추의 질병에 대한 Cupping 마사지는 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 특별한 마사지 병 아래에 저압 (진공) 구역을 만드는 것과 관련된 치료 효과.

osteochondrosis에서 이러한 마사지는 물리 치료와 마찬가지로 열 마사지 효과와 고전 마사지의 효과를 결합합니다. 즉, 한 번에 여러 치료 절차를 대체합니다.

기사의 내용 :
은행의 도움
이점
징후와 금기 사항
성능 기술

은행이 골 연골증을 도와 줄 것입니까?

척추 osteochondrosis 및 관련 허리 통증은 너무 많은 사람들을 괴롭 히. 이것은 좌식 생활의 보급과 진단 기능의 발달과 관련이 있습니다 - 현대 기술의 도움으로 질병의 징후는 조기 및 조기 발견됩니다.

불행히도,이 질병을 치료하는 것은 불가능합니다. 척추와 연골의 변화가 생기면 아무데도 사라지지 않을 것입니다. 그러나 악화를 예방하고 질병의 진행을 늦추는 것은 가능할뿐만 아니라 필요합니다. 마약 방법은 이러한 목적에 적합하지 않습니다. 알약과 주사는 만성 통증이있는 ​​악화시에만 도움이되지만 부작용이 많으므로 오랫동안 사용할 수 없습니다. 그리고, 만성적 인 등 통증과의 싸움에서, 완화의시기에 공격을 막기 위해 물리 치료법과 마사지가 훨씬 도움이됩니다.

Cupping 진공 마사지는 물리 치료법과 기존의 수동 마사지의 장점을 결합하여 척추 골 연골증을 치료하는 비 약물 학적 방법을 의미합니다. 진공의 작용은 만성 근육 통증에 신속히 대처하고 척추의 유연성을 복원하는 데 도움을 줄뿐만 아니라 조직에 더 깊은 영향을줌으로써 질병의 진행을 늦추는데 도움이됩니다.

절차의 사용은 무엇입니까?

절차가 진행되는 동안 마사지 동작은 진공이 발생하는 곳의 피부에 국소 효과와 결합됩니다. 전문적으로 실시되는 통조림 마사지와 같은 복잡한 효과로 인해 여러 치료 효과를 동시에 얻을 수 있습니다.

  1. 근육 경련 제거 - 그것은 척추의 osteochondrosis에 통증의 가장 일반적인 원인 근육 경련입니다. 캔 마사지는 긴장된 근육을 긴장시키고 만성 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다.
  2. 영향을받는 지역에서 혈액의 흐름과 유출을 개선합니다. 시술 후 근육의 영양, 추간 판 및 신경 뿌리가 좋아지고 골 연골 형성의 증상이 감소하며 진행이 느려지므로 미세 순환이 회복됩니다.
  3. 자극 효과. 진공 상태에서 피부 수용체에 자극이 생기므로 생물학적 활성 물질의 생산이 시작되어 신체의 대사 산물과 독소를 배출합니다.
  4. 림프 전류를 개선하십시오. 진공 마사지는 림프의 흐름을 개선하고 염증의 영향을 줄이고, 작은 림프 혈관을 뒤쪽에 "숨 깁니다".
  5. 정상적인 innervation을 복원하십시오. 위의 효과로 인해 신경 뿌리와 결말에 대한 압력이 중지되고 반사 호로 인해 척추 전체에 영향이 미칩니다.
  6. 통조림 마사지를 정기적으로 들고 근육질 "코르셋"을 만들면 근육 섬유의 색조와 탄력을 복원하고 힘을 키울 수 있습니다. 따라서, osteochondrosis에 의해 영향을받는 척추에 대한 부하가 줄어들고 통증이 멈추게됩니다.
  7. 탁월한 이완 효과 - 절차 자체가 깡통의 움직임으로 인한 작은 통증 감각과 관련이 있지만, 이러한 치료 후에 휴식 시간이 시작됩니다. 마사지는 스트레스에 완벽하게 대처하며 엔돌핀의 생산으로 인한 전반적인 건강과 분위기를 개선합니다.

마사지 표시

Cupped 진공 마사지는 osteochondrosis, 그 징후와 합병증을 치료하는 데 사용됩니다. 다음 징후와 증상이있는 경우 절차를 진행하는 것이 좋습니다.

  • 목에 거의 일정한 통증, 어깨 뼈 사이, 등 또는 전후의 온건 한 통증, 장시간 또는 서있을 때와 같이 한 위치에 장기간 머물렀을 때 악화됨.
  • 허리의주기적인 "요통"- 엉덩이 또는 허벅 다리에주는 실패한 움직임 후에 나타나는 날카로운 통증.
  • 수면 후 손에 약해 지거나 기어 다니는 느낌.

신경과 전문의의 진찰을받은 후 의사가 다음과 같은 문제를 확인하면 통조림 마사지를 처방 할 수 있습니다.

  • 쇠퇴를 악화 시키거나 완화하는 동안 자궁 경부, 흉부 또는 요실금 영역의 척추 골 연골 증;
  • 근염의 징후 (근육통, 등 근육의 깊은 근육층의 경련 변화);
  • 척추의 장기간의 osteochondrosis의 경우 근육 섬유의 약점;
  • 좌골 신경의 징후 - 척추 신경의 뿌리를 놓을 장소에서 척추 근처의 통증;
  • 척추 만곡;
  • 목의 혈관 병변은 자궁 경부의 골 연골 증과 연관되어 있으며, 머리가 기울어 지거나 뒤로 기울어 질 때 어지러움으로 나타납니다.

금기 사항

뒤쪽의 컵 모양의 진공 마사지는 운동 시스템뿐만 아니라 신경계, 혈관 및 기타 시스템에도 강력한 영향을 미치므로 특정 질병에는 그 사용이 제한적입니다.

  • (보상되지 않은 고혈압, 심장 통증 또는 최근의 심장 발작, 심장 리듬 장애, 중증 심부전)의 단계에서 심혈 관계 질환;
  • 중추 신경계의 질환 (간질, 뇌종양, 최근 뇌졸중);
  • 피부 질환 (마사지, 곰팡이 및 전염성 피부 병변의 큰 모반, 피부염, 출혈 경향);
  • 모든 지방화의 종양 학적 질병;
  • 활동성 전염병, incl. 결핵.

또한, 골다공증의 악화 기간에는 적극적인 노출을 피해야합니다.이 환자는 통증에 대해 걱정할 때 사용합니다.이 경우 통조림 마사지는 통증을 증가시킬 수 있습니다. 척추관이나 신경근의 관강을 압박하는 허혈 디스크가있는 사람들이나 은행을 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

osteochondrosis를위한 Cupped 마사지 - 자체 징후와 금기 사항이있는 의료 절차. 해를 입지 않으려면 치료를 시작하기 전에 의사의 진찰을 받으십시오.

통조림 다시 마사지 기법

통조림 마사지를하려면 익숙한 유리 병을 사용해야합니다. 병을 닦을 때 면봉과 불이 필요합니다. 더 현대적인 옵션은 부드러운 벽이있는 플라스틱 은행입니다. 피부를 씌우기 전에 짜내 야합니다. 세 번째 옵션은 하드웨어 통조림 진공 마사지 일 수 있습니다.

사용 된 뱅크에 관계없이 통조림 마사지를하는 기술은 변함이 없습니다.

  1. 등은 마찰을 줄이기 위해 지방 크림이나 마사지 오일로 기름칠을해야합니다. 첫째, 고전적인 수동 마사지는 쓰다듬기, 마찰 및 반죽 기술을 사용하여 수행됩니다. 마사지 한 부위의 피부가 예열되고 붉게 붉어지면 캔을 세팅 할 수 있습니다.
  2. 유리 병을 사용하는 경우, 짧은 시간 동안 타는 면봉을 안에 넣고 그 뒤에 항아리를 놓아야합니다. 화재가 산소를 태우고 캔에 진공이 형성되어 피부를 "빨아 먹는"이유입니다. 캔이 플라스틱 인 경우 동일한 효과를 얻기 위해 벽을 조금만 쥐어 짜면됩니다.
  3. 피부는 마사지를 위해 항아리에 약간 끌어 들여집니다 - 반 센티미터 만 넘지 마십시오. 이 경우, 사람은 심한 통증을 경험해서는 안됩니다. 피부의 약간의 타는듯한 느낌과 긴장감은 받아 들일 수 있습니다.
  4. 마사지 움직임은 부드럽고 느려야합니다. 안마사는 각각 피부 긴장 선과 혈액 및 림프관의 자연스러운 배열로 원형, 지그재그 또는 선형 운동을 수행합니다.
  5. 통조림 등 마사지는 약 10 분간 지속되며, 다음 세션은 격일로 진행될 수 있으며 코스는 5-6 세션으로 구성됩니다.

은행들이 척추에 직접 위치하거나 신장을 투영 할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

모스크바에서는 많은 빈번한 공공 의료기관에서 통조림 형 진공 마사지를 할 수 있으며 수술 비용은 200 ~ 4,000 루블에 이릅니다. osteochondrosis를 가진 그런 절차를 겪기 위하여 센터를 선택해, 너는 절차의 비용에, 그러나 안마 치료 전문가의 자격 그리고 직업성에뿐만 아니라 집중할 필요가있다 - 너는 진료소의 "상표"을 위해 과량을 할 필요가없는 그러나 너는 너의 건강에 저장하면 안된다.

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자궁 경부의 osteochondrosis로 마사지를 할 수 있습니까?

경추의 골 연골 증은 복잡한 치료가 필요한 다소 심각한 질병입니다. 의사는 약물 요법에 중점을 두어 개별적으로 치료 방법과 방법을 선택합니다. 그러나 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지를 할 수 있습니까?

질병에 대한 일반 정보

경추 osteochondrosis는 자궁 경관에 영향을 미치는 질병입니다. 척추 사이의 면적이 얇아지고 디스크 변형이 발생합니다. 디스크 근처의 섬유질 링에 균열이 있으며 때로는 링이 깨질 수 있습니다. 척추가 불안정 해지면 신경 혈관의 묶음이 꼬집어지고 병리학은 다른 기관과 시스템의 작업에 영향을 미칩니다.

질병에 대한 마사지의 효과

능선의 질병을 치료하는이 방법은 치료 치료를 완벽하게 보완 할 수 있습니다. 사면에 엄격히 임명 됨.

그것은 중요합니다! 악화 기간 동안,이 질병의 치료를위한 마사지는 금기입니다.

어떻게 환자를 해칠 수 있습니까?

  1. 진행형으로 인한 질병이 악화 될 수 있습니다.
  2. 혈류 때문에 목이 부풀어 오릅니다.
  3. 마사지는 영향을받은 지역으로의 혈류를 유발합니다. 이러한 이유로 통증이 증가합니다.

위의 내용을 고려할 때, 급성 질환의 경우 마사지를 삼가하는 것이 좋습니다.

그것은 중요합니다! 마사지는 의사의 권고에 따라 엄격히 수행되어야합니다.

마사지 란 무엇입니까? 근육 경련을 완화시키기 위해 처방됩니다. 근육 경직은 그들에게 조금이라도 손을 대면 통증을 유발할 수 있습니다. 목 부분을 마사지하면 허리 통증, 약점, 두통 및 메스꺼움을 제거하는 데 도움이됩니다. 압력은 정상화됩니다.

이 형태의 골 연골 형성으로 마사지하면 다음 긍정적 인 효과가 나타납니다.

  • 상지와 목에 불편 함을 예방;
  • 약화 된 근육 강화;
  • 증가 된 림프 및 혈액 순환, 가까운 조직 및 연골 판의 영양;
  • 두통 감소;
  • 신경계의 기능을 개선;
  • 척추의 정맥에서 병리 현상의 제거;
  • 일반적인 상태의 정상화;
  • 디스크의 감가 상각 기능을 다시 시작할 수 있습니다.

또한 마사지는 젖산의 양을 줄이는 데 도움이되고 조직에는 산소가 채워지고 신진 대사 과정이 촉진됩니다.

금기 사항

이 질환에 대한 절차에는 완벽하게 준수해야하는 많은 금기 사항이 있습니다.

절대 금기 사항

이 치료법은 다음과 같은 경우 엄격히 금합니다 :

  • 괴사, 괴혈병, 결핵;
  • 종양학 질병의 존재 하에서;
  • 혈전 색전증;
  • 골수염;
  • 혈액 및 동맥 질환;
  • HIV 감염 및 성병과 관련;
  • 정신 장애와;
  • 심혈관 기능 부전의 경우;
  • 죽상 동맥 경화증 및 말초 신경 손상;
  • 동맥류의 경우.

단기 금기 사항

자궁 경부의 병리학 적 치료를위한이 절차는 고온에서 처방되지 않습니다. 또한, 마사지는 출혈, 감염, 염증 및 화농성 현상과 관련이 없습니다. 또한, 마사지 치료사의 서비스는 알레르기 발현의 경우, 림프절염 및 알코올 중독시에 포기되어야합니다. 복부에 통증이있을 때, 메스꺼움, 구토, 신장 및 심부전 및 급성 통증이있는 ​​경우 마약 성 진통제를 사용하지 않아도되도록 조치가 취해집니다.

그것은 중요합니다! 질병의 치료 과정은 의사를 지정해야합니다 : 척추 동물 학자 또는 신경 병리학 자. 자기 치료는 엄격히 금지되어 있습니다.

마사지하는 법?

절차는 해당 분야의 숙련 된 전문가가 엄격하게 수행해야합니다. 환자는 머리를 앞으로 숙인 채로 기분이 좋지 않은 자세를 취해야합니다. 마사지는 목과 목 부위와 목과 칼라 부위를 포착합니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지의 종류

의사는 마사지를 할 때 증상, 증상의 심각성, 환자의 나이, 동반 질환 및 금기 사항을 고려합니다.

클래식 마사지

고통을 줄이거 나 완화하고, 근육계를 강화 시키며, 질병의 악화를 예방하도록 임명되었습니다. 질병의 급성 경로의 경우, 노출은 감수성이없는 부분을 통해 수행됩니다. 증상이 완화되는 동안 전문가는 거의 모든 영향을받는 부위와 주변 근육에 영향을줍니다.

클래식 매스 작업은 다음 단계로 구성됩니다.

  • 반죽 및 쓰다듬기;
  • 떨고 두드리는 것;
  • 적용 저항;
  • 마찰

이 과정에서 자궁 경부와 ​​손이 마사지되고 근육에 형성된 아픈 마디가 영향을받습니다.

부분 반사 형

이 양식에서 마사지 치료사는 혈액 순환과 뇌 기능을 확립하면서 자궁 경부를 담당하는 영역에서 행동합니다.

점 방식

질병의 약화 기간에 엄격히 배정하십시오. 결론은 특정 포인트 (침술)에 미치는 영향입니다.

골막 (골막) 마사지

이것은 다소 고통스러운 절차입니다.

그것은 중요합니다! 골반 모양의 수술은 등의 예비 가열 후에 엄격히 시행되어야한다.

절차는 전문가가 수행해야합니다. 이 과정에서 척추 골은 손으로 처리됩니다. 혈관을 누르면 미세 순환이 감소하여 결과적으로 적절한 영양없이 골조직이 약해집니다.

결합 조직 마사지

이 방법의 기본은 반사 영역을 자극하는 것입니다. 엄밀히 말하면 손가락 패드는 피부의 신축과 변위입니다. 이것은 세포 간 물질의 자극을 유발합니다.

이 절차 덕분에 혈액 순환이 촉진되고 환부의 긴장이 완화되며 환자의 상태는 경추의 심한 통증으로 완화됩니다.

하드웨어보기

절차의 이름에서 특수 장치로 수행된다는 것은 분명합니다. 가장 일반적인 유형 : 수력 마사지, 공압 마사지 및 진동 마사지. 이 방법의 도움으로 목의 영향을받은 부위의 산화 및 환원 과정이 증가하고 림프 및 혈액 순환이 증가하며 불편 함이 사라지고 염증이 사라집니다.

마사지 가능

절차는 통증을 제거하기위한 반사 방식을 기반으로합니다. 또한 추가 치료 및 예방 조치로 사용됩니다. 그것은 일반적인 마사지에 대한 제약이있는 환자들을 위해 시행됩니다. 병에 진공이 형성되어 피부 수용체가 자극을 받고 림프 및 혈액 순환, 신진 대사 및 조직 영양이 촉진됩니다. 결과적으로 통증이 사라집니다.

그것은 중요합니다! 목의 질병이있는 척추 자체는 마사지를받지 않습니다. 안마사는 약 7 개의 척추골에 원형 운동을 할 수 있습니다.

셀프 마사지

이 절차는 자궁 경부의 병변이있는 환자의 추가 치료를 위해 처방됩니다. 마사지 된 칼라 영역과 상지. 쓰다듬어서 절차를 시작하십시오. 점차적으로 마찰로 이동하십시오. 이 질환이 척추의 가시 돌기 사이의 영역에 영향을주기 위해 원형 운동으로 권장 될 때. 효과를 위해서, 매일 마사지를하는 것이 바람직합니다.

이 과정을 통해 통증이 완화되고 목에 고정 된 근육이 이완되고 현기증이 사라지고 정상적인 압력이 회복되며 환자의 상태가 좋아지고 일하는 능력이 회복됩니다.

전문 안마사가 수행하는이 질환을 가진 고품질 마사지는 치유를위한 매우 효과적인 방법으로 간주되어 환자의 일반적인 상태를 완화시킵니다.

자궁 경부 척추골의 골 연골 증을위한 목 마사지

과거에는 노인 질환 인 osteochondrosis가 젊은 환자에서 점점 더 진단 받고 있습니다. 그 이유는 나쁜 습관뿐 아니라 좌식 활동과 관련된 신체 활동의 부족뿐 아니라식이 요법을 준수하지 않는 것과 관련된 비만입니다. 이 질병의 치료는 복잡합니다. 그러나 그 필수 불가결 한 구성 요소 중 하나는 치료 마사지입니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 복잡한 치료에 마사지

자궁 경부를 포함하여 척추의 대부분의 질병은 치료뿐만 아니라 마사지, 물리 치료 및 물리 치료와 같은 트라이어드 (triad)를 포함하는 보수 치료 복합체로 치료됩니다. 그러나 손상된 척추 부분에 따라 이러한 방법의 효과는 동일하지 않습니다.

예를 들어, 흉부 또는 요추 부위의 병리학에서는 마사지와 물리 치료가 모두 효과적입니다. 성례에서 약물 치료 외에도 가장 유용한 약물은 물리 치료가 될 수 있습니다. 목의 경우, 마사지는 물리 치료 및 물리 치료보다 훨씬 더 큰 이점을 제공합니다.

그건 그렇고. 경부 osteochondrosis의 주요 증후군은 병리학 적 과정이 강하게 발음되는 것처럼 고통 스럽습니다. 경부의 특정 구조 때문에 목의 디스크의 퇴행성 변화가 다른 척추 영역보다 빠르게 발생합니다. 이것은 환자가 질병의 발병 직후에 심한 통증을 느끼기 시작한다는 것을 의미합니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 치료에서 주요 임무는 통증을 완화하는 것입니다. 그런 다음 증후군이 급성 형태에서 벗어난 정도로 완화되거나 약화되면 마사지 자체와 운동 요법으로 구성된 치료 자체가 시작됩니다.

자궁 경부 질환의 경우, 운동 요법은 마사지로 수행되는 작업을 완전히 수행 할 수 없습니다.

  • 고통을 줄인다.
  • 혈액 순환을 개선한다.
  • 근육 경련을 완화시킨다.
  • 목 근육 강화.

목 부분은 작은 부분으로 구성된 가장 움직이는 부분으로 밀집된 공간에 조립되어 밀도가 높습니다. 여기에는 분지 혈관 네트워크와 많은 신경과 인대가 있습니다. 그러므로 흉 요추 부위에서 눈에 띄지 않을 작은 디스크 돌출조차 목에 생생한 임상상을 부여하고 통증을 유발합니다.

그건 그렇고. 통증 증후군이 가장 중요한 사실에도 불구하고, 병리학 적 증상은 다른 질병으로 마스킹되어 다른 증상을 나타낼 수 있으며 이는 골 연골 형성과 유사하지 않습니다.

목 통증이 골 연골 증이라고 진단 된 환자를 괴롭히는 경우, 마사지로 가장 효과적이고 신속하게 제거 할 수 있습니다.

  1. 통증 증후군은 제거 될 것입니다.
  2. 경련을 일으키는 안도 근육 긴장.
  3. 목에 혈액 공급이 향상됩니다.
  4. 정상적인 근육 톤으로 돌아갑니다.
  5. 신경이 막히면 사라질 것입니다.
  6. 근육질 코르셋은 더 강하고 하중에 더 강해질 것입니다.

위의 모든 마사지의 필요성과 효과를 확신하지만, 거기에 심각한 금기가 절차를 소홀히해서는 안됩니다.

다음과 같은 상황에서는 목을 마사지 할 수 없습니다.

  • 신체에 암이 있습니다 (반드시 척추 경부에 있지는 않습니다).
  • 환자는 혈전증 (그리고 그것과 함께 전신 혈액 병리학)을 가지고;

이 모든 경우와 마찬가지로 환자가 수술 중 불편 함과 심한 불편 함을 느낀다면 마사지를 중단하고 다른 치료 방법을 선택해야합니다.

osteochondrosis에있는 절차를 실행하기를위한 표시는, 10에서 9 개의 케이스에서 자궁 경관 고통을 일으키는 원인이되는, 뒤에 오는 요인이다.

    자궁 경부의 통증, 두통.

그 이유를 더 자세히 알고 싶다면, 목이 아파서 머리를 아프게하고 진단과 치료에 대해 잘 알고 있다면, 우리의 포털에서 그 기사를 읽을 수 있습니다.

특징

자궁 경관 지역에서 마사지를하는 동안 뒤쪽에서 수행되는 다른 마사지 절차와 동일한 기술과 기술이 사용되지만 진폭과 강도는 다릅니다. osteochondrosis의 목 마사지 복합체에 포함 된 여러 가지 필수 기술이 있습니다.

표 마사지 기술에 대한 설명.

주 세션보다 우선합니다. 추가 효과를 위해 근육 조직을 준비합니다. 그것은 편안한 여유로운 손바닥으로 수행됩니다. 방향은 후두에서 어깨 블레이드 사이의 영역까지 손을 번갈아 가며, 그리고 첫 번째 척추에서 양손으로 측면으로 향합니다.

이 작업은 몸에 남아있는 기술을 수행 할 수 있도록 준비되어 있습니다.

완전한 마사지 절차의 기본은 완전한 절차의 구현이 불가능합니다. 이 부분은 약한에서 집중적 인 질병의 정도에 따라 노력하는 osteochondrosis의 목에 수행됩니다.

손바닥, 지골과 손끝에 걸쳐 수행.

방향 - 척추의 측면, 목과 어깨의 측면.

이 절차는 반죽 기술을 대체 할 수 있습니다. 그녀의 목표는 혈류와 근육의 온난화를 증가시키는 것입니다.

리셉션은 일시적인 피부 접기를 형성하는 방식으로 피부 레이어와 기본 레이어의 변위로 구성됩니다.

그것은 첫 번째 척추에서부터 그리고 옆으로 수행됩니다.

이 기법은 패드를 사용하여 수행 한 다음 두드 리거나 상자 모양으로 접힌 손 (박수)으로 진행됩니다. 또한 손바닥의 가장자리로 진동 수신의 일부로 도마가 수행 될 수 있습니다.

움직임은 양쪽에서 척추를 따라 목덜부터 목 아래로 균일합니다.

그것은 중요합니다! 각각의 경우에 골 연골 증이라고 진단 된 각 환자는 자신의 마사지 기술을 선택합니다. 최선의 선택을하기 위해 의사는 질병, 중증도, 무대 등의 원인을 분석 할 수있을뿐만 아니라 완전한 진단 데이터를 가지고 있어야합니다.

일반적인 접근 방식에 관해 이야기하면 클래식 마사지와 세그먼트를 결합합니다. 어떤 방법이 우선하며, 어떤 순서로 유지되는지는 증상의 과정과 심각도에 따라 다릅니다.

기저 질환과 관련된 진단 사실 외에도 고혈압, 허혈 및 심장 질환과 같은 부작용의 존재가 고려되어야합니다. 잘못된 계획에 따라이 질병으로 환자를 마사지하면 악화 될 수 있습니다.

치료 마사지 기법

이 절차는 신체의 건강한 부분에서 수행되기 시작합니다. 일반적인 마사지가 통증이있는 ​​부분으로 이동 한 후에야 시작됩니다. 경련을 제거하면 안마사는 신경이 빠져 나가는 지점과 그 영향에 대해 잊어서는 안됩니다.

그건 그렇고. 숙련 된 의사가 첫 번째 세션에서 이미 통증을 완화 할 수 있습니다. 결과를 확보하기 위해서는 추가 절차가 필요합니다. 세 명 이상의 세션에서 환자가 조금이라도 개선이 없거나 상태가 악화 되었다면 전문가를 변경하는 것이 좋습니다.

마사지 중 환자의 위치는 매우 중요합니다. 이상적인 위치 - 한 사람이 위장에 있고 그의 손은 머리 아래에 있습니다. 특히 목과 칼라 영역에서 시술을 받으면 마사지 치료를 위해 특별히 고안된 의자 또는 치료사에게 등을 돌린 의자에 앉을 수 있습니다. 또한 기수 위치 (일반적인 마사지)에서 절차를 시작할 수 있으며 속편이 앉아 있습니다.

계속하기 전에 안과 사가 손을 씻고 반죽합니다. 이것은 필수적입니다 - "주 도구"는 깨끗하고 유연하며 따뜻해야합니다.

그런 다음 마사지 용 오일로 손을 윤활하는 것이 바람직합니다. 치유 효과가 있습니다. 특별한 기름이 없다면, 올리브 나 어린 이용 크림이 할 것입니다.

    첫 번째 단계는 미끄러지거나 쓰다듬으며 마사지 과정을 시작합니다. osteochondrosis로 모든 것이 끝납니다. 안마사의 손은 최소한 2 분 동안 목 피부를 부드럽게 미끄러 져 움직여야합니다. 두 손바닥은 위쪽에서 아래쪽으로 자궁 경부 척추 양쪽에 지그재그 형 나선 운동을합니다.

목이 척추 부위 중 가장 부서지기 쉽다는 것이 매우 중요합니다. 상처를 입거나 다 치기 쉽습니다. 따라서이 분야의 모든 마사지 기술은 조심스럽게 실시해야하며주의를 기울여야합니다.

팁! osteochondrosis를 가진 목의 아주 첫번째 안마는 7 분 이상 지속하면 안된다. 세션의 지속 시간이 12 분이 될 때까지 각 절차가 1-2 분씩 증가합니다.

마사지하는 동안 환자가 마비 또는 통증 (통증 증가)을 느낀다면 받아 들일 수 없습니다. 불편한 느낌이나 피곤함조차도 시술 종료의 이유가됩니다.

다른 방법들

목과 칼라 영역과 뒤의 마사지 기술에 대한 자세한 내용을 알고 싶을뿐만 아니라 목과 뒤쪽의 마사지를 고려하고 금기 사항을 알고 싶다면 포털에서 기사를 읽을 수 있습니다.

Osteochondrosis는 운동 장애를 수반하는 질병입니다. 환자는 머리를 돌려서 기울이거나 목을 움직일 수 없습니다. 이 상태에서, 그리고 물질적 인 것을 포함한 다른 이유로, 모든 사람들이 마사지 치료사를 방문하는 것이 훨씬 더 적습니다.

고전적인 수동 마사지 외에 지압, 지압, 마사지 장치 및 셀프 마사지와 같은 다른 기술도 있습니다.

비디오 - 자기 마사지 기법

포인트는 반드시 고통스럽지 않고 손상된 장소에있는 생물학적 활성 점에 영향을 줄 수 있습니다. 이들은 auricle, hand, foot상의 포인트가 될 수 있습니다. 손가락으로 가운데 손가락과 검지 손가락을 사용하여 마치 피부를 원을 그리 듯이 움직이는 것처럼 누르십시오. 3 ~ 4 점을 선택하면 매일 노출이 3 분이 될 수 있습니다.

전문적인 마사지를받을 수있는 기회가 없으면 좋은 도움이 배터리 나 네트워크에서 일하는 수동 마사지, 기계 마사지 및 전기 마사지기를 포함하는 마사지 장치를 제공 할 수 있습니다. 마사지 베개와 고리는 osteochondrosis의 치료에 널리 사용되지만 먼저 의사의 사용 승인을 받아야합니다.

비디오 - 전기식 목과 어깨 마사지

유일한 방법은, 마사지 치료사를 방문 할 기회가 없거나 최소한 마사지 장치를 사면 셀프 마사지입니다. 그 구현을위한 목의 osteochondrosis 들어, 같은 기술은 고전적인 수동 전문 마사지에서와 같은 사용됩니다.

먼저 손바닥으로 목을 펴고 나서 반죽하여 압력, 진동 등을냅니다.

그건 그렇고. 혼자서 마사지를하는 것은 쉽지 않으며, 대부분의 마사지 치료사는 이것이 이루어져서는 안된다고 생각합니다. 수술 중 근육 이완, 사람이 다른 사람을 긴장 시키면, 거의 사용하지 못합니다. 그러나 자기 마사지를하는 동안, 어깨 띠의 근육이 조여지고, 발달되고 훈련되며 어깨의 팔꿈치, 손, 관절이 조화를 이룹니다. 이것은 osteochondrosis에 대한 아주 좋은 운동으로, 추가적인 물리 치료와 유사합니다.

osteochondrosis가 급성 단계에 있다면, 절차에 가입하거나 마사지를하지 마십시오. 통증 증후군은 항상 먼저 제거하고 급성 형태를 중단 한 다음 치료를 통해 근본적인 질병을 제거합니다.

집에서 자궁 경부 척추골의 골 연골 증에 대한 TOP 13 유형 마사지 : 사진 + 비디오로 할 수 있습니까?

Osteochondrosis는 척추의 가장 흔한 질병입니다. 이 질환은 신청 한 모든 환자의 80 % 이상에서 진단됩니다. 그리고 그 (것)들에서 사무실 직업의 대표자는 반보다는 더 많은 것을 구성한다. Osteochondrosis는 낮은 신체 활동, 정주 작업, 스트레스로 인해 발생합니다. 동시에, 경추 부위의 통증 증상이 경추에 나타나고, 혈관 및 동맥 및 신경 종말의 작용이 방해 받게됩니다.

경추의 osteochondrosis의 치료는 의약품의 도움과 신체적 고통의 원인에 모두 영향을 미칠 수 있습니다. 자격을 갖춘 전문가가 수행 한 마사지는 큰 이점을 보여줍니다. 집에서하는 전문 마사지와 셀프 마사지는 허리 근육을 강화하고 목에 통증을 줄이며 질병의 발병을 줄입니다.

지압, 통조림, 꿀 마찰과 같은 다양한 종류의 치료 마사지가 있습니다. 그러나이 절차의 주요 목적은 다음과 같습니다.

  • 젖산의 축적 인 피부 아래의 도장 제거. 자궁 경부 및 흉부에 근육 경련과 통증을 유발합니다.
  • 근육 코르셋을 강화. 강화 된 등 근육은 척추에 가해진 하중을 부분적으로 받아 들여 척추 디스크의 부상의 위험을 줄입니다.

대부분의 환자들은 자격을 갖춘 마사지 사의 마사지 후에 엄청난 긍정적 인 효과를 나타 냈습니다. 그러므로 자신의 건강을 해치지 않도록 그러한 전문가를 찾는 것이 매우 중요합니다.

대부분의 경우,이 치료 절차를 사용하면 복잡한 물리 치료법보다 더 큰 긍정적 효과를 얻을 수 있습니다.

이 기사에서는 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지, 집에서 바로 할 수있는 방법, 단계별 사진 + 비디오로 자세하게 설명합니다.

자궁 경부 골 연쇄 증이란 무엇입니까?

허리와 관절을 영원히 치료하는 방법?

명예 중국어 정형 주의자 :
놀랍게도 대부분의 사람들은 골관절염, 관절염, 골 연골 형성 및 허리 통증에 대한 연고와 발톱을 부작용없이 적용 할 준비가되어 있습니다. 대부분의 금기 사항은 금기 사항이 많으며 사용 후 며칠 동안 중독성이 있습니다. - 관절 등의 통증의 원인에 영향을 미치는 자연 요법. 더 자세히 >>>

대부분의 휴대 기기에서 상부 척추는 7 개의 자궁 경부를 포함합니다. 그리고 그들 사이에는 - 척추 디스크가 있습니다. 그들은 척주에 유연성과 힘을줍니다. 척추에는 혈관이 없으며 조직에서 음식을 얻습니다. 조금 움직이면 추간 판의 연골 조직에 대사 장애가 있습니다. 그들은 수축하기 시작하고 탄력과 나이를 잃기 시작합니다.

osteochondrosis의 4 도가 있습니다 :

  1. 1도. 파괴적인 과정이 척추의 연골 조직에 나타나기 시작합니다. osteochondrosis의 증상은 매우 약합니다. 사람들은 증상을 느끼지 않거나 긴장이나 피로감을 느끼지 못합니다.
  2. 2도. 추간 판의 높이를 낮추고, 그 위에 미세 균열이 생깁니다. 이 병은 약점, 지속적인 통증 증후군, 근육 긴장, 얼굴 부분의 마비 및 약간의 현기증의 형태로 나타납니다.
  3. 3도. 추간판이 나타나고, 자궁 경부의 혈관과 근육이 변형됩니다. 어지럼증, 목덜미의 둔한 통증이 주기적으로 나타나기 시작하며 혈액 순환이 방해됩니다.
  4. 4도. 골조직과 같은 현상이 형성됩니다 - 이것은 환경 적 영향으로부터 척추골을 보호하는 뼈 조직의 성장입니다. osteophytes의 모양은 목의 이동성과 주변 추간 관절의 변형을 초래합니다.
    인간의 자세에 대한 골 연골 증의 영향

증상

우리 독자들은

주제 : 21 일 동안 경화 된 osteochondrosis!
보낸 사람 : Svetlana M. ([email protected])
받는 사람 : 관리 Spinolog.com

안녕! 내 이름은 Svetlana Alekseevna입니다. 나는 당신과 당신의 웹 사이트에 감사 드리고 싶습니다. 나는 마침내 자궁 경부 골 연쇄증을 완전히 제거 할 수있었습니다. 이제 나는 힘이 넘치고 아무것도 상처받지 않으며 매일 즐깁니다.

여기 제 이야기가 있습니다. 내가 39 세가되었을 때, 갑자기 나의 osteochondrosis가 나타났습니다. 6 년이 지난 후 현기증, 두통, 메스꺼움, 손 감각 상실, 기억력 저하 및 시력 저하 등의 합병증이 나타났습니다. 목 통증은 거의 매일 나를 따라 갔다. 그녀는 의사, 술에 취한 환약, 찔린 주사를 보았습니다. 그것은 잠시 동안 만 도움이되었고, 모든 것이 복수로 돌아 왔습니다.

아들이 저에게 인터넷 기사를 읽으라고했을 때 모든 것을 바꿨습니다. 나는 그에게 얼마나 감사하고 있는지 상상할 수 없다. 이 기사는 문자 그대로 나를 다른 사람으로 만들었습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 3 주 만에 나는 osteochondrosis를 완전히 치료했다. 벌써 2 년 동안 나는 모든 것을 도처에서 처리합니다. 고통은 고통스럽지 않습니다. 저는 오두막에서 많은 시간을 보냅니다. 모두는 나에게 일어난 일에 놀랐다. 나는 다시 태어났다.

osteochondrosis없이 길고 행복한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오. 기사 >>>로 이동

자궁 경부 osteochondrosis의 주요 증상 :

  • 목과 어깨 부위의 통증을 가라 앉힌다.
  • 약점과 현기증;
  • 우주에서의 방향성에 관한 문제;
  • 청력 및 시력 손실;
  • 편두통 및 두통;
  • 고혈압;
  • 팔다리의 무감각;
  • 과도한 발한.

자궁 경부 osteochondrosis는 어떻게 몸에 영향을 미칩니 까?

악화되는 동안 통증 증후군이 견갑골에서 시작되어 시력, 기억력 및 청력이 감소합니다. 통증이 요추 부위로 더 낮아지면 척추 이동이 감소 할 수 있습니다.

osteochondrosis 및 수동 치료 세션에 대한 고품질 마사지는 위의 증상에 성공적으로 대처합니다.

종종 경추 osteochondrosis는 신체의 왼쪽에있는 통증의 원인이며, 이는 검사가 정상 상태를 나타내더라도 심혈관 질환 치료를 시작하게합니다.

수술은 골 연골 형성의 급성기 전이나 후에 시작해야합니다.

속이는 것을 그만둬 라.

더 읽기 전에 나는 한 가지 질문을 할 것입니다. 척추의 척수를 복구 할 수있는 마법 도구 나 제품, 또는 "테스트를 거친"할머니의 도구를 처음으로 찾고 계십니까? 아니면 "멀리 날려 버리고"싶습니까?

나는 당신을 실망 시키려고 서둘 렀습니다. 병의 진행 단계에서 관절과 척추를 회복하는 것은 거의 불가능합니다! 치료가 빨리 시작할수록 영원히 무력화되지 않을 확률이 높아집니다!

일부는 항염증제와 통증 완화 알약 및 연고제로 통증을 완화 시키지만 관절은 결코 완치되지 않습니다. 마케터들은 보통 사람들의 순진함에 많은 돈을 벌뿐입니다.

어떻게 든 도움이되는 유일한 치료법은 약국에서 판매되지 않으며 인터넷 상에 광고되지 않습니다.

당신이 다음 질병에 대한 만병 통치약으로 킁킁 거리지 않는다고 생각하지 않도록 나는 어떤 종류의 효과적인 약이 무엇인지 설명하지 않을 것입니다. 관심이 있다면 직접 모든 정보를 읽을 수 있습니다. 다음은 기사 링크입니다.

osteochondrosis를 가진 유용하거나 유해한 안마, 나는해서 좋은가?

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지는 매우 널리 질병을 치료하는 효과적인 방법 중 사용됩니다. 이 절차에는 긍정적 인 효과가 있습니다.

  • 두통을 줄인다.
  • 근육 코르셋을 강화합니다.
  • 척추 조직의 림프 및 혈액 순환을 향상시킵니다.
  • 연골 조직 영양 개선;
  • 목과 어깨의 통증을 감소시킨다.
  • 추간 판의 기능을 회복시킨다.
  • 신경계를 회복시킨다.
  • 신체의 전반적인 상태를 개선합니다.
  • 근육에있는 젖산의 양을 줄여 경련을 제거합니다.
  • 등 조직은 산소가 풍부하다;
  • 근육의 음색을 개선합니다.
  • 휴식 효과;
  • 개선 된 대사 과정.
마사지와 운동 요법을 병용하면 척추 근육이 강화되고 혈압이 정상화되며 혈류가 증가합니다.

제대로 실시 된 마사지로 환자는 메스꺼움, 현기증, 두통이 완전히 사라집니다. 효과를 최대화하려면 치료 과정이 적어도 10-15 절차 여야합니다.

수술 중 심각한 통증이 나타나지 않았는지 확인해야합니다. 환자가 현기증이 나면 마사지에서 쉬기 위해 몇 분이 걸릴 것입니다. 현기증은 뇌로의 혈액 흐름으로 인해 발생합니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 악화로

질병이 급성 단계에있는 경우 유해 마사지를 실시 할 수 있습니다.

급성 질환에 대한 절차를 수행하면 어떻게 될 수 있습니다 :

  1. 병이있는 부위에 혈액이 흘러 부종의 크기가 증가합니다.
  2. 마사지하는 동안 혈액이 적극적으로 염증 부위로 흐르기 때문에 통증이 심해질 것입니다.
  3. 자궁 경부 osteochondrosis의 급성 단계에서 마사지는 질병의 발전을 향상시킬 것입니다.

의사는 약물 요법을 사용하고 병이 악화되는 동안 육체적 인 노력없이 휴식을 취할 것을 권장합니다.

적응증

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 치료 마사지 과정은 다음과 같은 질병에 권장됩니다 :

  • 신경계 질환;
  • 심혈관 질환;
  • 호흡기 질환;
  • 허리 부상;
  • 피부 질환.

마사지에 대한 직접적인 표시 :

  • 목과 어깨 부위의 통증;
  • 임상 적으로 입증 된 자궁 경부 osteochondrosis;
  • 정형 외과 의사의 권고.

절차는 자격을 갖춘 전문가가 수행해야하며, 또한 목에 걸리는 마사지를 할 수 있습니다. 그 전에 절차의 원칙을 이해해야합니다.

금기 사항

치료 마사지에는 절대적이고 일시적인 금기 사항이 있습니다.

절대 금기 사항 :

  1. 결핵의 활동 단계;
  2. HIV 및 성병;
  3. 혈액 질환;
  4. 악성 병리;
  5. 정신 질환;
  6. 괴저;
  7. 골수염;
  8. 혈전 색전증;
  9. 심혈관 기능 부전 (3도);
  10. 혈관 질환 : 동맥류, 죽상 동맥 경화증, 혈전 정맥염;
  11. 괴혈병;
  12. 고혈압 위기;
  13. 림프절과 혈관의 염증;
  14. 피부 결함 : 두더지, 사마귀, 부상 및 기타 피부 병변.

단기 금기 사항 :

  1. 증가 된 체온;
  2. 만성 질환의 악화;
  3. 염증성, 화농성 및 감염성 과정;
  4. 알코올 중독;
  5. 메스꺼움 및 구토;
  6. 복통;
  7. 진통제를 사용해야하는 급성 통증.

마사지의 사용에 금기

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지의 13 효과적인 유형

"의사가 진실을 숨기고있다!"

관절염, Osteochondrosis조차 "무시한"Arthrosis는 수술과 병원없이, 집에서 치유 될 수있다. 하루에 2-3 번 잊지 마세요.

금기의 종류는 금기 사항, 척추의 다른 질병 (척추 측만증, 탈장, 관절염), 부상의 메커니즘, 건강 상태 및 환자의 나이를 고려하면서 osteochondrosis 과정에 따라 의사가 선택해야합니다.

최대 효과를 위해 전문 마사지 사와 상담하십시오.

경추의 osteochondrosis와 함께, 마사지의 13 종류를 구별됩니다.

클래식 마사지

이 유형의 마사지는 통증 증후군을 제거하고 근육 조직을 강화하며 질병을 예방하는 데 목적이 있습니다. 급성기에 골 연골 증이 발생하면 마사지 치료사는 소위 중재 효과를 발휘합니다. 동시에, 염증 부위에 미치는 영향은 신체의 반사 관련 건강 영역을 통해 발생합니다. 급성기가 아닌 곳에서 전문가는 척추의 모든 영향을받는 부위와 옆의 근육을 마사지합니다.

안과 전문의는 목과 고리 부위, 목과 어깨 부위, 귀 뒤의 장소를 마사지하며 근육의 압축 된 결절에도 영향을줍니다.

클래식 마사지는 다음과 같은 마사지 기술을 포함합니다 :

  1. 고통스러운 지역에서 평면을 쓰다듬으며 집을 비틀다.
  2. 흔들리고 두드리는 마사지 동작은 위에서 아래로 이루어져야합니다.
  3. 목 근육을 반죽하고 저항 기술 사용 (세로 롤링);
  4. 세션이 끝나면 원형 연삭 및 진동을 수행하십시오.

세션 기간은 30-40 분입니다.

지압

자궁 경부 osteochondrosis와 함께,이 중국 마사지는 환자에게 가장 큰 안도를 제공합니다. 포인트 효과 기술은 매우 복잡하므로 자격을 갖춘 기술자 만 신뢰할 수 있어야합니다.

이 유형의 마사지는 질병의 증상이 나타날 때 권장되지만 심한 통증은 나타나지 않습니다. 마사지의 본질은 신경 종말이 포함 된 손가락 끝으로 활동적인 생물학적 포인트를 마사지하는 데 있습니다. 마사지는 약간 정확해야하지만 정확해야합니다. 이 경우 마사지 치료사는 혈관의 협착을 제거하여 염증과 통증을 완화합니다. 또한 목과 아픈 부위의 혈류를 회복시킵니다.

지압 목

처음에 지압은 3-4 활성 점에 작용하여 10으로 증가하여 수행됩니다.이 과정 후에 환자는 현기증을 느낄 수 있으므로 세션이 끝나면 잠시 동안 누워있는 것이 좋습니다. 바람직하지 않은 것도 즉시 자동차의 바퀴 뒤에 놓입니다.

부분 반사 마사지

마사지 의이 유형으로, 전문가는 신경계 (자궁 경부)의 반사 아크에 대한 책임이있는 영역에서 행동합니다. 이것은 혈액 순환을 향상시키고, 뇌와 척수의 작용을 안정화시키고 조직을 산소로 포화시켜 울혈 성 프로세스의 가능성을 감소시킵니다.

통조림 또는 진공 마사지

이 유형의 마사지는 고전 마사지 (노인, 내부 장기의 질병이있는 사람)를 금합니다. Cupping 마사지는 자궁 경관 부위의 통증 완화에 목표를두고 있습니다. 또한,이 마사지 절차는 질병 예방에 사용됩니다.

다시 마사지 할 수 있습니다.

안마사는 실리콘 캔을 사용하여 혈액과 림프 순환이 증가하고 더 많은 양분이 조직으로 유입되기 시작하여 침체가 사라지는 영향을 받아 내부에 진공을 만듭니다. 고통은 환자를 괴롭히지 않게합니다.

진공 마사지를 사용하면 척추 자체가 마사지를받지 않습니다. 순환 운동을하는 은행의 도움을받는 전문가는 일곱 번째 척추 주위의 영역에 영향을 미칩니다.

롤링 핀 마사지

롤링 핀 마사지는 척추의 많은 질병을 치료하는 고대의 방법입니다. 롤링 핀처럼 많은 현대의 마사지기구가 준비되어 있습니다. 시체를 마사지하기 위해 시간을 보지 말아야합니다 - 절차는 TV에 앉아서 할 수 있습니다. 롤링 핀을 가져 와서 몸 위로 굴리기 만하면됩니다. 타박상이 나타날 수 있으므로 힘껏 누르지 마십시오. 경험있는 마사지 치료사가 타박상을 두려워해서는 안된다고 말합니다. 모세 혈관이 약하기 때문에 나타나고, 몸이 쓰이면 혈종은 더 이상 나타나지 않습니다.

예를 들어, 목욕 후 가열 된 몸체에 롤링 핀을 사용하는 것이 매우 효과적입니다. 앉아서 롤링 핀에 앉을 수 있습니다. 그냥 누우면 문제가있는 부분을 스스로 이해할 수 있습니다. 몸을 편안하게하고 앞으로 다리를 벌리고 팔을 들고 올리십시오. 양말을 위아래로 당겨 좌우의 무게 중심을 교대로 반복하십시오. 움직일 필요는 없으며, 왼쪽 허벅지가 체중으로 가득 차고 오른쪽 다리로 흘러 들어 오기 시작한다고 상상해보십시오. 10 번 반복하십시오. 이것은 고통을 줄이고 척추골을 제자리에 놓을 것입니다.

오른쪽 어깨, 어깨 뼈, 척추를 조용히 두드리며 서거나 앉아있을 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 행동의 강도를 높입니다. 절차는 하루에 2 번해야합니다.

압 력이 증가하면 롤링 핀은 위에서 아래로 굴려야하며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

하드웨어 마사지

마사지의 이름은 그 자체로 말합니다 - 이것은 특별한 장치의 도움을받는 절차입니다. 절차의 주요 유형 : 수중 마사지 (수중), electromassage, pneumomassage, vibromassage, 적외선 사용. 이 마사지 나 그 종류의 마사지를 시작하기 전에 금기 사항이 있기 때문에 전문가와상의해야합니다.

osteochondrosis와 마사지

하드웨어 마사지를 시행하면 조직의 혈액과 림프의 미세 순환이 개선되고 염증과 통증이 완화됩니다.

허니 마사지

이 마사지는 소량의 꿀이 피부에 바르면 수행됩니다. 꿀 마사지는 피부를 깊게 정화하고 혈액 순환을 개선하며 독소를 제거합니다. 알레르기 반응, 압력 증가 또는 큰 머리카락이있는 경우 금기 사항이 있습니다.

100g의 비율로 꿀과 미라를 섞을 수도 있습니다. 꿀과 1 그램의 물미를 따뜻한 물에 푼다. 꿀을 피부에 태우는 것처럼,이 혼합물을 소량을 피부에 바르며 박수 친다. 시간이 지남에 우리는 상처를 입을 것이며, 피부는 손바닥에 달라 붙을 것입니다. 꿀은 피부에서 독소와 슬래그를 끌어냅니다.

골막 (골막) 마사지

많은 신경 수용체를 포함하는 척추골의 골막이 영향을 받기 때문에이 과정은 매우 고통 스럽습니다. 골막 마사지는 피부를 데우고 나서해야합니다.

골막 (골막) 마사지

세션은 자격을 갖춘 기술자 만 수행해야합니다.

결합 조직 마사지

반사 영역의 자극에서 마사지의 원리. 손가락 끝을 사용하여 전문가가 피부를 펴고 옮깁니다. 이 마사지는 혈액 순환을 증가시키고 염증을 완화시킵니다. 자궁 경부에 심한 통증이있을 때 상당한 개선이 이루어집니다.

태국 마사지

마사지 의이 유형은 수동 요법과 고전적인 기술을 결합한 제품입니다. 그것은 흉부 및 요추 osteochondrosis에서 수행하는 것이 매우 유용합니다. 자격을 갖춘 전문가를 찾으려면 태국에서 훈련받은 마사지 치료사를 찾는 것이 좋습니다.

림프 배수 마사지

이 마사지는 부종을 없애고 신체의 과도한 수분과 독소를 줄여 면역력을 향상시키는 데 그 목적이 있습니다. 세션이 끝나면 혈액 순환이 정상화되고 척추 운동이 증가하며 조직에 산소가 풍부 해집니다.

지압 마사지

지압 마사지 또는 지압은 일본에서 발명되었지만 그것이 지어지는 원칙에는 한약 기술이 포함되어 있습니다. 자궁 경부 탈장과 같은 척추의 각종 질병을 돕고 신체의 에너지 균형을 정상화시킵니다. 지압 마사지 중에는 전문의가 등뒤의 특정 부위에 작용하고 등은 완전히 풀립니다. 안마사는 몸 전체를 편안하게 할뿐만 아니라 환자에게 영적 조화를 제공합니다.

자신을 마사지하는 법

자기 마사지는 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 싸움에 추가 치료로 사용할 수 있습니다. 마사지 의이 유형의 장점 :

  • 클램프 된 목 근육의 이완이 있습니다.
  • 자궁 경관 지역의 통증 감소;
  • 두통이 제거됩니다;
  • 어지러움 감소;
  • 정상적인 혈압;
  • 환자의 전반적인 상태가 크게 개선되었다.
  • 거의 금기 사항이 없다.
  • 모든 조치는 환자가 수행하므로 척수 손상 위험은 미미합니다.

자기 마사지 기술

  1. 자세 - 단단한 등받이로 의자에 앉아서 무릎을 직각으로 구부려 야합니다. 당신은 또한 서서 그것을 할 수 있습니다, 떨어져 어깨 너비로 떨어져 다리, 몸 편안한;
  2. 세션은 한 손 또는 두 손으로 수행 할 수 있습니다.
  3. 목과 어깨 부위는 30 초 동안 손바닥으로 쓰다듬어 야합니다.
  4. 다음으로, 머리와 어깨를 쓰다듬어 서 부드럽게 움직여야합니다. 마사지는 위에서 아래로 진행되며 어깨를 따라 꼬임으로 끝납니다. 손바닥 가장자리와 손가락 끝으로 수행 할 수 있습니다.
  5. 위의 영역에서 마찰을 시작하고 점차적으로 압력과 강도를 증가시킵니다. 척추의 양쪽에서 피부를 당기는 것이 좋습니다.
  6. 또한 귀 뒤에 손과 범프를 마사지 할 수 있습니다 (유양 돌기 프로세스).
  7. 손바닥으로 마사지를 부드럽게 마무리합니다.
  8. 마사지 세션을 마친 후에는 머리를 부드럽게 돌려 근육을 강화해야합니다. 또한 목과 등 부위에 항 염증성 연고를 적용하는 것이 좋습니다.
자궁 경부 동맥 부위에 무거운 움직임을 만드는 것은 금지되어 있습니다. 이것은 환자의 실신으로 이어질 수 있습니다.

마사지 중 근육 긴장과 피로를 피하십시오.

의사는 급성 통증이 없으면 매일자가 마사지를하는 것이 좋습니다. 절차 기간은 10-15 분이며 코스 자체는 4 개월에서 6 개월까지 지속됩니다.

목 마사지 치료법

마사지는 의자 위의 "위"에서 앉은 자세로 이루어지며 팔은 목 근육이 편안 해지도록 등받이에 있어야합니다. 이 위치에서, 마사지 치료사는 척추의 측부와 척추의 과정을 더 잘 느낄 수있을 것이며 척추를보다 완벽하게 마사지 할 수있을 것입니다. 또한 누워있는 자세로 머리를 손에 얹을 수 있습니다. 목 부위, 목 및 어깨 마사지.

마사지는 따뜻한 손으로 만해야합니다. 또한 목의 측면에있는 피부가 민감하고 목 부분에 밀도가 있다는 사실을 명심해야합니다.

마사지 절차를 수행 할 때 갑작스런 움직임이 없어야합니다. 행동은 매끄러 워야합니다. 그것은 염증과 혈관 경련 중에 나타나는 작은 물개를 반죽해야합니다. 이러한 증상이 나타나면 젖산이 목 근육에 축적되어 목 부위를 마사지 할 때 환자가 매우 두드러진 통증을 경험하게됩니다. 유산으로 물개를 완전히 없애기 위해서는 풀 마사지 과정을 거쳐야하며, 집에서자가 마사지를 추가로 받아야합니다.

  • 약간의 osteochondrosis와 함께, 활성 마사지가 처방됩니다 : 압착, 문질러, 반죽, 진동. 팔과 어깨도 마사지합니다.
  • 중등도의 골 연골 형성으로 진동 작용이 배제되고 반죽이 부드럽고 쉽게 이루어집니다.
  • 질병의 심각한 단계에서, 절차는 뇌졸중과 마찰의 형태로 수행됩니다.

고전적인 안마는 뒤에 오는 계획에 따라 행해진 다 :

  1. 수술은 목에서 어깨 방향으로 최소한 10 회 스트로크 형태로 시작됩니다. 동시에 피부를 옮기지 않으려면 충격력을 제어해야합니다.
  2. 피부가 예열 된 후에는 짜내십시오. 구부러진 지골의 도움으로 좌우의 척추를 따라 그것을 수행하십시오. 여기의 압력은 충분히 강해야하지만 조심해야합니다.
  3. 압착 후 반죽을하십시오. 이것은 손가락의 지골을 구부리는 근육의 원형 그립입니다. 반죽은 척추를 따라 위치한 근육에서 수행됩니다.
  4. 다음으로 엄지 패드를 문지르십시오. 후두 신경의 영역뿐만 아니라 옆 및 뒤 근육에 영향을 미치면서 목에서 문질러하기 시작해야합니다. 영향력은 심한 통증을 유발하지 않도록 조정되어야합니다. 목 마사지 후 마사지 치료사는 목 부위로 이동합니다.
  5. 마사지가 끝나면 머리와 목 뒤를 문질러 문질러줍니다. 마사지 세션은 20-30 분 걸립니다.
  6. 마사지하는 동안, 환자는 숨을 참을 것을 권장하지 않습니다.

환자가 마사지에 참석할 기회가 없다면, 가정에서 사용할 수있는 마사지 기계를 구입할 의사를 찾아야합니다. 많은 수의 마사지 장치가 있지만 척추 질환에 사용할 수있는 것은 아닙니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 치료는 반드시 마사지의 도움으로 코스를 실시합니다. 그들 사이에 잠시 휴식을 취해야합니다. 그리고 결과를 통합하기 위해서는 치료 운동을해야하고 약을 복용해야합니다.

권장 사항 및 소원

osteochondrosis의 치료를위한 마사지의 사용은 부분적으로 질병의 경로에 영향을 미칩니다. 절차의 목적은 혈액 순환을 회복시키고 추간 판 근처의 신경 종말 작용을 향상시키는 것입니다.

몇 건의 마사지 세션이 골 연골 증을 완전히 치료한다고 생각하면 이것은 매우 잘못입니다. 수개월 동안뿐만 아니라 수년 동안이 질병을 치유하는 것이 가능합니다. 가장 중요한 것은 목에 마사지하는 것이 질병의 악화없이 허용됩니다.

전문 마사지와 달리보다 안정적인 완화를 달성하기 위해자가 마사지를 사용할 때 성공하지 못합니다. 시술을 올바르게하면 자궁 경부 골 연골증의 통증은 통증이있는 ​​부위뿐만 아니라 다른 부위, 예를 들면 머리에서도 발생합니다.

질병이 진행되는 동안 언제든지 절차를 수행 할 수 있다는 신화가 있습니다. 이것은 osteochondrosis의 급성 단계에서만 가벼운 마사지가 허용되기 때문에 잘못되었습니다 - 쓰다듬어 문질러 서. 중요한 것은 환자가 강한 불편 함을 느끼지 않는다는 것입니다. 그 과정의 주된 징후로는 목에 통증이 있고 자궁 경부 골 연쇄증이 확인되었습니다.

osteochondrosis의 첫 징후가 나타날 때, 자기 치료에 참여할 필요가 없습니다! 유능한 상담을 위해 진료소에 연락하는 것이 좋습니다.

질의 응답

osteochondrosis에 대한 마사지가 유해 할 수 있습니까?

해마는 질병의 심각한 단계에서 질병의 악화 및 진행까지 마사지 만 가져올 수 있습니다. 질병의 악화와 함께 무력을 사용하지 않고 가벼운 스트로크 만 허용됩니다. 고전 마사지는 아 급성기뿐만 아니라 통증이 가라 앉은 재활 및 회복기에도 이루어져야합니다.

수화기 (수중)가 골 연골증을 어떻게 도울 수 있습니까?

첫 번째 효과 중 하나는 완전한 신체 이완입니다. 사람이 누워있는 동안에도 항상 온 몸에서 온몸을 완전히 이완시킬 수는 없기 때문에 근육은 무중력 상태에있어 매우 편안하게됩니다. 하이드로 마사지는 또한 혈액 순환을 증가시키고, 경련을 완화 시키며, 신진 대사를 향상시키고, 붓기가 더 빨리 분해되기 시작합니다.

아이에게 먹이를주는 동안 osteochondrosis 동안 마사지를 적용 할 수 있습니까?

간호 소녀는 마사지 치료에서 수유의 감소 또는 완결 가능성이 있음을 알고 있어야합니다. 이 치료는 수유 기간이 이미 완료된 경우에 적합합니다.

늑간 신경통과 osteochondrosis의 차이점은 무엇입니까?

이 두 질병은 증상이 비슷합니다. 그들은 통증의 본질이 다릅니다 : 신경통과 통증이 나타나고 움직일 때 나타납니다. 그리고 osteochondrosis 환자는 근육에 잔소리 고통을 느낀다. 또한 환자는 관통 물체를 관통하는 것처럼 흉부 부위의 급성 통증을 확인합니다. 질병의 증상은 유사하기 때문에 가슴 부위 나 견갑골 사이에 통증이 있으므로 정확한 진단을 위해 전문 지식을 갖춘 전문가에게 문의하십시오.

사진 : osteochondrosis를 단계별로 마사지

골 연골 형성을위한 마사지 부위

마사지 할 수있는 뒷지면

osteochondrosis 마사지 마사지 무엇입니까?

버나드의 현재 물리 치료법

현재의 마사지는 버나드 전류를 이용한 물리 요법이라고합니다. 50-100 헤르츠의 주파수를 가진 역동 전류의 몸에 미치는 영향. 이 기술은 좋은 효과를 가져 오며 다음을 수행하는 데 도움이됩니다.

  • 긴장을 완화하고 신경 결말을 꼬집는 것;
  • 통증 감소;
  • 혈액 순환 정상화;
  • 몸의 근육의 이완;
  • 복용하는 약의 수를 줄입니다.

osteochondrosis에 대한 목 마사지기는 무엇입니까?

두 손으로 마사지를 모방하는 효과적인 휴대용 마사지 기계 "낙지 (Octopus)"가 있습니다. 플라스틱, 유리, 고무 및 목재로 만들어져 있습니다. 셀프 마사지 나 다른 사람을 문지르는 데 사용할 수 있습니다.

적외선 마사지 장치와 같은 장치도 있습니다. 네트워크에만 포함되어야하며 몇 분 동안 문제가 발생하지 않아야합니다. 그것은 근육 경련을 완화하고 혈액 순환을 증가시킵니다.

전기 마사지기는 또한 전기 네트워크로부터의 전력을 사용하며 긴 손잡이와 떠 다니는 머리 형태로 만들어집니다. 다양한 기계적 효과를 위해 전자기를위한 많은 노즐이 있습니다.

치유 패드 - Kuznetsov의 Tibetan 애플리케이터는 몸을 편안하게하고 목 부위의 통증을 없애줍니다. 매화처럼 생긴 플라스틱 스파이크가있는 깔개처럼 보입니다. 그것은 침술의 원리에 작동합니다.
주제에 훌륭한 기사 :
osteochondrosis에 Kuznetsov의 applicator의 치유력

또한 마사지 쿠션이 있습니다 - 일정한 좌식 활동으로 많은 도움이됩니다. 의자에 누워 있거나 앉아있을 때 사용할 수 있습니다.

집에서 지압 기술을 사용하여 편리한 장소에서 마사지를받습니다. 힘든 하루 일과 후 베개는 스트레스와 긴장을 덜어줍니다. 장치에 내장 된 롤러는 마사지 치료사의 움직임을 모방하여 잊을 수없는 경험을 선사합니다.

이 입증 된 가게에서 할인 된 고품질 마사지 쿠션을 구입할 수 있습니다.

롤러 마사지 기계는 자궁 경부 osteochondrosis와 자기 마사지를 수행하도록 설계되었습니다. 플라스틱 또는 목재로 만든 제품.

의자 형태의 전문 마사지 기계가 있습니다. 5 분의 마사지 만 - 허리 통증이 감소하기 시작합니다.

osteochondrosis를 치료할 수 있습니까?

물리 치료로 마사지를 결합하고 저체온증을 예방하면 완전히 제거 할 수 있습니다. 의사가 자신의 사업을 잘 아는 경우 수동 치료가 도움이 될 수 있습니다. 심한 통증이있는 ​​경우 먼저 염증 과정 (휴식과 보온)을 제거하고 종합 치료를해야합니다.

osteochondrosis가 마사지 후에 악화되면 어떻게해야합니까?

  1. 먼저 고정 된 자세를 취해야합니다.
  2. 환자는 편안하게 자세를 잡을 수 있도록 척추 밑에 베개를 깔아야합니다.
  3. 환자를 감싸고 구급차를 불러야합니다.
  4. 통증이 매우 강하지 않은 경우 마취약을 복용하고 가벼운 운동으로 마사지 한 다음 마취 크림을 문지릅니다.

일반적으로 1 시간 이내에 환자가 더 쉬워집니다. osteochondrosis의 악화를 제거하려면, 당신은 일시적으로 마사지, 스포츠 또는 물리 치료의 세션을 포기해야합니다. 마취 연고를 사용하여 가볍게 치기의 형태로만 마사지가 허용됩니다.

악화의 경우에는 수영장을 방문하는 것이 허용되지만 이후에는 저체온증을 허용해서는 안됩니다. 고통스러운 지역에서 휴식과 보온을 제공하는 것이 중요합니다. 온수 병을 사용하거나 등을 따뜻하게하는 것은 통증을 악화시킬 수 있으므로 권장하지 않습니다. 모직 스카프 또는 개 울 벨트를 사용하는 것이 좋습니다. 악화는 3 일에서 5 일까지 지속될 수 있습니다.

얼마나 많은 시간 동안 마사지를합니까?

평균 세션은 15 분에서 30 분 정도 지속됩니다.

얼마나 많은 마사지 세션을해야합니까?

osteochondrosis에 대한 마사지 과정은 10-12 절차입니다.

osteochondrosis의 치료를위한 마사지는 얼마입니까?

가격은 안마사의 자격에 따라 다르며 모스크바 700 ~ 16,000 루블, 세인트 피터스 버그 및 기타 지역 200 ~ 12,000 루블 범위입니다.

자격을 갖춘 안마사를 찾을 수있는 곳은 어디입니까?

마사지 치료사를 찾는 가장 쉬운 방법은 주 병원에 연락하여 리셉션에 등록하는 것입니다. 환자가 개인 병원에서 관찰되는 경우 주치의가 추천 할 마사지 치료사가 항상있을 것입니다. 세션 비용은 최소 14 일의 기간 인 200 루블부터 시작됩니다. 1 년은 적어도 2-3 코스의 치료가 필요합니다.

실제 리뷰 - osteochondrosis와 마사지

마리아, 30 세

나는 목과 등 마사지가 함께 이루어져야한다고 생각합니다. 그러나 돈이 충분하지 않으면 목 - 칼라 영역에서만 마사지 할 수 있습니다. 나는 종종 목에 문제가있어서 6 개월마다 마사지를하려고합니다. 마사지를 할 때 의자에 앉아 자세를 취하는 것이 좋습니다.

또한, 내 아이는 출생시 외상을 앓 았습니다. 제왕 절개로 척수 손상을 입었습니다. 우리는 이미 몇 달 동안 한 달이 지난 이후에 그를 마사지 해왔고 놀랍게도 우리의 눈 앞에서 아이의 상태가 개선되는 것을 봅니다. 마사지는 머리 꼭대기에서 발가락 끝에 이르기까지 전신에서 수행되었습니다. 그 마사지는 원치 않는 합병증과 결과로부터 우리를 구해 냈습니다.

마사지받을 때 내 감정은 무엇 이었습니까? 처음에는 근육이 막히고 제대로 씻어야합니다. 그녀가 그런 마사지를 한 번 이상 울었을 정도로. 그러나 수술 후, 나는 두통이나 목 부위의 "콜라"느낌을 느끼지 못했습니다. 많은 에너지와 밝기의 느낌이있을 것입니다.

이 목 마사지를 수행하려면 원하지 않는 합병증을 유발할 수 있으므로 전문의를 찾아야합니다. 나는 목 마사지가 전체를 마사지하는 것과 함께 필요하다고 생각합니다.

엘사, 45 세

나는 두 가지 임신으로 인해 cervicothoracic osteochondrosis를 만들었습니다. 각각 20kg을 받았다. 나는 다음과 같은 증상을 겪었습니다 : 현기증과 무감각 함. 시작하기 위해, 나는 자궁 경부의 MRI 검사를 받았고, 그 후 osteochondrosis로 진단 받고 10 회의 마사지를 받았다. 처음 5 세션은 상당히 고통 스러웠습니다. 여섯 번째 세션에서 마사지 치료사는 고통스러운 점을 발견했기 때문에 악화가 나타났습니다. 그녀는 나를 위해 필요한대로 일했습니다. 고통은 완전히 사라졌습니다. 이 마사지는 일년에 두 번 실시해야합니다. 또한 목 주위의 소금을 제거합니다. 얼마의 돈이 들었습니까? 의사가 나에게 구역 클리닉으로 나를 보내달라고 명령했기 때문에 루블이 아니었다. 치료 체조도 잊지 마세요!

Alexandra, 51 세

봄이 오면 나는 목과 오른팔에 악화를 겪었습니다. 나는 머리를 옆으로 돌릴 수 없었고, 손이 크게 벗어나기 시작했다. 첫째, 나는 치료사와 신경 학자를 만나러 갔다. 두 전문가는 다 부위 골 연골 증 (multiple segmental osteochondrosis) (이는 척추의 여러 부위의 병변)을 진단했습니다. 나는 Diclofenac 주사를 처방 받았으며 그게 전부입니다. 주사 후 정확히 1 개월 동안 통증이 사라졌습니다. 합병증은 더욱더 나를 쳤습니다. 손을 숙이고 가슴 오른쪽에 통증이있었습니다. 그것은 매우 고통 스러웠습니다.

의사는 이미 질병이 점점 더 발전하기 시작했기 때문에 마사지 과정을 계속하라고 조언했습니다. 처음 세 세션은 단지 지옥 같았지 만, 나는 코스의 끝을 가까이서 즐겼다. 나는 누워있는 자세로 마사지를 받았다. 나는 위장에 누워 있었고 팔은 몸을 따라 뻗어있었습니다. 처음에는 어깨 뼈 부분에 등을 대고 마사지 한 다음 이마 밑에 손을 넣었고 마사지 치료사는 머리와 목을 다쳤습니다. 전문가는 조직에 염증이 있고 근육이 막히고 몸을 마사지하는 것이 매우 어렵다고 말했다. 세션 기간은 45 분이었다. 세션이 끝날 때 나는 목을 위로 잡아 당겨 굴려서 끝냈다. 시간이 지남에 두통도 사라졌고 팔을 움직일 수 있었고 혈압은 정상으로 돌아 왔습니다. 이미 반년 동안 증상이 나타나지 않으면 치료 효과는 주사 후보다 훨씬 좋습니다.

Angelina, 41 세

자궁 경부 마사지는 일반 의약품으로도 치료할 수없는 아주 오래된 질병을 치료할 수 있습니다. 저는 안마사입니다.이 절차로 치료할 수있는 것이 무엇인지 알려 드리고 싶습니다.

  • 한 코스의 도움으로 여성 목에 염분 퇴적물을 제거 할 수 있습니다.
  • 두통은 오랫동안 지속되며 연간 2 코스 만 있으면 충분합니다.
  • 자궁 경부 osteochondrosis의 부분 또는 완전 치료;
  • 신체의 전반적인 상태를 개선;
  • 수면 정상화 - 모든 환자는 마사지 후, 아기처럼 잘 수 있습니다.
  • 자궁 경관 지역에서 여러 유형의 통증 제거;
  • 시력을 좋게하고 냄새를 맡고 싹을 짠다.
  • 신체의 다양한 개인적인 개선. 어느 날 노인 여성이 우리에게 왔는데, 10 년 동안 그 맛을 느낄 수 없었고, 그녀는 마른 혀를 가졌습니다. 10 세션 동안 그녀는이 모든 증상을 보였습니다.

마사지 즐거움

일년에 두 번씩 10-15 회의 마사지를받는다면 척추와 관련된 많은 건강상의 문제를 잊을 수 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 마사지는 환자의 상태를 크게 향상시킵니다. 혈액 순환이 개선되고 근육의 통증과 경직이 감소됩니다. 마사지 과정은 골 연골 증, 추간판 탈장 또는 돌출과 같은 질병의 발병을 막는 효과적인 방법입니다.

가장 중요한 것은 적응증과 금기 사항을 고려하여 최대 효율을 달성하기 위해 전문 안마사가 마사지를 실시한다는 것입니다. osteochondrosis는 심각한 질병이므로 마사지와 함께 운동 요법, 민간 요법 및 약물 치료와 같은 다른 복잡한 치료법을 사용해야합니다.

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우리 독자들의 이야기. 편집장에게 보내는 편지!

뒤에서 아주 나쁜. 나는 병원에 와서 MRI를했다. 그들은 다음과 같이 말했다 : "당신은 4 도의 osteochondrosis가 있습니다. 수술 준비. " 나는 거의 거기에서 기절했다! 이 얼마나 엉망 이냐! 어떤 수술? 나는 겨우 38 세야? 이 나이에 osteochondrosis는 4 도가 얻어 질 수 있습니다.

그러나 그것은 모두 만성 통증으로 시작되어 만성적 인 고통을 겪었고 요추의 탈장이 형성되었습니다! 그녀는 수면을 방해하고 걸었다. 저는 마취를 두려워 수술을 거부했습니다. 갑자기 잠이 들었을 때 다시 일어나지 않을 것입니다. 나는 또한 심장 질환이있어 결과적으로 쓸모없는 약을 배정 받았다. 그리고 내가 돌아 왔을 때 의사들은 단순히 어깨를 으ged했다. 원하는대로 수술을해야했다.

몇 달 전에 인터넷에서 글자 그대로 나를 구한 한 기사를 발견했습니다. 나는 건강을 회복했고 고통은 사라졌습니다! 나는 운명,이 기사에 저를 인도 한 기회를 위해 아주 고맙게 여긴다! 마지막으로, 나의 척추는 건강하고이 기사 덕분입니다! 뒷부분에 통증이있는 ​​사람 - 필수 지침을 읽으십시오! 이제 통증이없고 정상적으로 자고 나라에 가서 일하십시오.