링크를 연장 할 때 "손 솔질": 치료 방법, 증상은 무엇입니까?

손의 염좌는 일상 생활에서 상당히 흔한 외상입니다. 대부분의 경우, 이는 인대 장치의 외과 적 병리학의 쉽게 흐르는 유형으로 설명 될 수 있습니다.

인대의 스트레칭 가능성을 결정하는 손의 생리 기능

특정 직업과 운동을하는 사람들의 집단에서 이러한 유형의 상해의 유행뿐만 아니라 손의 염좌의 원인과 메커니즘은 구조와 생리학의 특징과 밀접한 관련이 있습니다.

사실 인간의 손은 수많은 인대와 힘줄로 연결된 작은 뼈로 대표되는 복잡한 시스템입니다.

그러한 생리적기구의 완벽하게 조정 된 작업 만이 다양성의 정도가 다른 브러시로 가능한 정확한 움직임이 가능합니다.

이 경우, 인대 장치는 안정화 역할을 수행하고 동시에 관절의 다른 방향으로의 충분한 이동성을 보장하지만 동시에 정상적인 생리적으로 허용되는 동작 범위 내에서 안전하게 유지합니다.

손의 관절뿐만 아니라 인체의 다른 관절의 힘줄 장치의 안전 계수는 상당히 큽니다.

그것은 당신이 역도, 낙상, 자신의 체중 및 기타 하중과 같은 하중을 견딜 수 있습니다.

이것은 인대의 해부학 적 구조의 기초가 결합 조직 섬유의 조밀 한 묶음이라는 사실 때문입니다.

그들은 스트레칭 능력이 낮고 안전성이 뛰어납니다. 무결성은 극단적 인 하중, 갑작스럽고 강제적 인 움직임, 그리고 부 자연스러운 추진력의 방향으로 인해 파손됩니다.

염좌에 영향을주는 요인은 다음과 같습니다.

  • 결합 조직의 탄력성이 자연적 원인으로 인해 감소하는 노년기,
  • 선천성 힘줄 병리로 인하여 힘줄 조직의 탄력성이 일찍 상실되고,
  • 관절 주위 조직에서 염증 과정을 일으키고, 위축 및 혈액 공급의 악화를 유발하고, 결과적으로 불충분 한 탄력성,
  • 체력 부족 및 신체 발달 부족, 지구력 저하, 근육 및 인대의 영양 장애로 이어질 수 있습니다.

반대로 규칙적인 운동과 충분한 신체 활동은 성인기에도 불구하고 인대 조직을 손상으로부터 보호하고 충분히 강한 하중에 견딜 수있어 힘과 지구력을 향상시킬 수 있습니다.

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염좌는 언제 생깁니 까?

통계에 따르면 85 %의 경우 손의 염좌는 낙상, 관절 내 비 생리적 성격의 움직임 또는 손의 최대 허용 하중을 초과하는 일상 생활에서 발생합니다.

어린 시절 인대가 성인보다 훨씬 탄력적이라는 사실에도 불구하고 어린이는 이러한 유형의 부상에 자주 노출됩니다. 이 빈도는 아동의 이동성 증가와 어린이의 운동 조정이 제대로 이루어지지 않아서 설명됩니다.

손의 가장 작은 염좌는 종종 부모님의 잘못을 통해 발생합니다. 부모님은 손을 단단히 잡고 날카로운 움직임으로 타락한 아기를 들어 올리려고합니다.

이런 종류의 부상을 입는 또 다른 조건은 운동 선수입니다. 체육 교사, 운동 선수, 하키 선수, 축구 선수, 창 던지기 선수, 사각 팬 및 테니스 선수는 손에 염좌 위험이 가장 큽니다.

사람들이 단조로운 단조로운 움직임을 오랫동안 반복하도록 강요 할 때 직업의 인대에 대한 직업 위험은 또한 그러한 직업에 존재합니다.

이 직업에는 악기 연주, knitters 작업, 춤과 발레가 포함됩니다.

손의 염좌 증상은 무엇입니까?

  • 영향을받는 사지에서 문제를 일으키는 첫 번째 신호는 종종 매우 강렬한 통증입니다. 부상을 입힌 갑작스런 움직임 직후 또는 곧 발생합니다. 드물게 드문 경우이지만, 주변 조직의 붓기가 증가함에 따라 그 다음날 나타나는 고통은 처음에는 사라졌습니다.
  • 고통의 종류는 고통입니다. 그것은 휴식을 취하지 않고 아픈 붓의 움직임만을 동반하며 강도에 평행하게 증폭됩니다.
  • 스트레칭의 다음 임상 징후는 관절을 둘러싼 부드러운 조직의 팽창입니다. 부상 후 꽤 빨리 나타나고 점차적으로 최대로 증가합니다.
  • 혈종이나 피하 출혈은 손상된 조직의 혈관에 손상을 입히며 발생하며 색이 변하고 만져진다고 나타납니다.
  • 온도 상승 - 국소, 염좌 부위 및 일반. 후자는 염증 과정에 합류하는 경우 복잡한 상해 과정의 특징입니다.
  • 손의 기능 장애, 이동성의 제한, 일반적인 움직임을 거의 수행 할 수 없음. 반대로 어떤 경우에는 손의 움직임이 정상 진폭의 한계를 초과 할 때 병리학 적 이동이 관절에서 발생합니다. 가장 흔히 찢어진 인대의 흔적입니다.

병리학 적 과정의 기본은 무엇입니까?

인대를 잡아 당길 때 일정한 힘줄 섬유의 보전성이 손상됩니다. 영향을받는 섬유의 수에 따라 부상의 정도에 따라 다릅니다.

심한 경우에는 골막과 완전히 분리 된 인대가 완전히 파열 될 수 있습니다.

상해의 임상상은 세포 수준에서의 병리학 적 과정의 심각성과 정확히 일치한다.

가장 가벼운 스트레칭의 첫 번째 정도에서는 개별 결합 조직 섬유의 무결성이 손상됩니다. 통증 증후군은 약간 표현되며, 부종은 거의 감지 할 수 없으며 운동 범위에는 최소 진폭 한계가 있습니다.

두 번째 정도의 중증도는 날카로운 통증을 나타내는 명백한 증상 복합체에 의해 나타나며 인대 손상 부위에서 팽창과 출혈이 증가합니다.

이것은 상당량의 조직 손상, 많은 섬유 및 혈관의 파열로 인한 것입니다. 손의 이동성은 움직임의 양과 진폭이 현저하게 제한됩니다.

가장 심한 세 번째 정도는 인대 조직의 완전한 파열로 인한 손상된 브러시와 동시에 병리학 적 이동성을 가진 능동적 인 움직임을 수행 할 수 없다는 점에서 나타납니다. 총 부기 및 강렬한 날카로운 통증은 지방 고열 및 종종 열이 동반됩니다.

치료 스트레칭의 원리

시기 적절하고시의 적절한 진단 과정과 복잡하지 않은 과정의 경우, 손상된 인대는 원래의 구조와 원래의 기능을 매우 신속하게 복원합니다.

정확한 진단,이 상태의 적시 적절한 치료, 합병증의 예방을위한 전제 조건은 건강 검진입니다.

또한 현대의 실험실 및 X 선 진단 도구를 사용하는 전문가 만이 염좌를 골절, 전위 및 기타 근골격계 병리와 구별 할 수 있습니다.

스트레칭을 할 때는 보온 연고를 사용하는 것이 좋으며 그 중 하나가 Dolobene 젤입니다. Dimexide도 유용 할 수 있으며,이 도구는 근골격계의 모든 질병에 유용합니다. 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

따라서 스트레칭의 첫 증상이 나타나면 즉시 자격이 된 의료 지원을받는 것이 좋습니다.

인대를 스트레칭 할 때 가장 먼저해야 할 일 - 비디오

비디오에서, phytotherapist는 부상 후에 처음으로해야 할 일을 알려줍니다.

쇠경에 대한 알고리즘 응급 처치

첫째, 팔의 손상 부위를 완전히 고정시킬 필요가 있습니다. 이를위한 가장 좋은 방법은 탄력있는 붕대로 만든 단단한 붕대입니다. 어떤 적절한 수단이없는 경우 - 스카프, 목도리, 천 조각. 관찰해야 할 주요 조건은 조직에 충분한 혈액 공급을 유지하는 것입니다. 그 징후는 자연스러운 색의 피부와 청색증이없는 피부에 따뜻합니다.

둘째, 영향을받는 지역에 감기를 적용해야합니다. 이것은 냉수, 얼음 또는 냉각 된 액체 백으로 적신 천일 수 있습니다.

셋째, 심한 통증 증후의 경우 진통제를 복용해야합니다. 이 경우에만 손상된 인대에 정상적인 혈액 공급을 회복하는 데 필요한 근육 경련을 완화시키는 것이 가능합니다.

염좌를위한 민간 요법

비디오에는 치료를위한 팁과 인기있는 요리법이 포함되어 있습니다.

입원 치료

인대가 완전히 파열 된 경우 수술로 인한 외과 적 개입 및 조직 복구가 필요할 수 있습니다.

5 일에서 15 일까지 지속되는 급성기에는 복합 요법이 처방됩니다. 여기에는 부종 방지제, 조직의 미세 순환을 개선하기위한 약제 및 필요한 경우 비 스테로이드 성 소염제 그룹의 약이 포함됩니다.

급성기가 끝나면 물리 치료는 파라핀, 오조 케 라이트, 마약으로 인한 이온 삼투 요법과 관련이 있으며 이는 손상된 조직에서의 영양 및 신진 대사를 개선하는 데 필요합니다.

다음 단계 - 재활 - 마사지, 교정 체조 및 수중 절차가 매우 유용합니다. 또한 특수 시뮬레이터의 도움을 받아 브러시의 기능을 신속하게 복원 할 수 있습니다.

손의 인대를 뻗은 후 늦은 회복 기간

손상의 정도와 정도에 따라 다릅니다. 경미한 경우와 올바른 의료 전술에서 손실 된 기능을 1 ~ 2 개월 내에 완전히 복구 할 수 있습니다.

늦은 진단과 부정확하게 치료를 선택하면 전체 회복에 더 긴 기간이 필요하며, 경우에 따라 수년간 측정됩니다.

어쨌든 회복 과정의 속도는 어린 나이에 그리고 훈련 된 사람들 사이에서 훨씬 더 높습니다. 인대의 인대와 정기적 인 투약 훈련에 대한 부드러운 정권 부하로 인한 치유를 크게 가속화합니다.

손의 인대를 펴고 찢을 때해야 할 일

골절과 갈라짐 외에도 상해의 결과는 심각한 염증을 일으키고 수용력에 일정한 제한을 부과하는 드문 드문 염좌입니다. 이 기사에서 우리는 염좌의 원인과 손의 인대를 스트레칭 할 때해야 할 일을 조사 할 것입니다.

염좌의 원인

많은 사람들이 인대가 상처를 입을 때 불편 함을 느낍니다. 이것은 종종 부상과 스트레칭으로 인한 것입니다. 충격이 최대 허용치를 초과 할 때 일반 가정 작업을 수행 할 때도 번들이 늘어나거나 찢어진 경우가 있습니다.

즉, 브러시에 가해지는 강력하고 날카로운 하중은 조직이 장력을 견디지 못하고 외력의 영향을 받아 신장되거나 찢어지는 결과를 초래합니다.

어린이들이 무거움을 크게 들지 않는다는 사실에도 불구하고, 또한 그러한 부상의 발달에 영향을 받기 쉽고 종종 성인의 잘못입니다. 예를 들어 어른의 손을 잡고있는 어린이가 떨어지면 팔의 날카로운 멍청이 때문에 팔에 인대가 생길 수 있습니다.

운동 선수는 심한 운동과 날카로운 움직임과 관련된 무거운 운동은 부상과 힘줄이 늘어날 확률이 높아지기 때문에 특히 부상을 입을 수 있습니다.

힘줄은 고밀도를 가진 근육의 비탄성 부분이며, 변형을받지 않으며 뼈에 근육이 단단히 부착되어 있습니다.

힘줄의 무결성의 중요성은 손상이 사라지면 사지가 올바른 양으로 기능 할 수있는 능력이 상실되고 행동이 제한된다는 것입니다.

스트레칭의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 날카로운 움직임;
  • 역도;
  • 사지에 중점을 둔다.
  • 로드가있는 활동적인 스포츠.

그러나 다음과 같은 이유로 인해 문제가 자주 발생합니다.

모든 의사가이 의견을 고수하는 것은 아니지만 관절염 및 관절염과 같은 관절 질환으로 인해 염좌가 발생할 가능성이 있습니다. 어떤 염증 과정은 신체에 약화 된 영향을 미치므로, 심지어 사소한 손상조차도 예측할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다.

증상

어떤 경우 든 대부분의 부상은 통증을 수반하지만, 팔에 찢어진 인대의 증상과 스트레칭의 증상을 구별하는 것이 필요합니다.

스트레칭의 명백한 증상은 다음과 같습니다.

  1. 고통을 쉬게하고 움직임을 만들 때 증가합니다.
  2. 부상 부위의 붓기.
  3. 촉진에 대한 통증 증가.
  4. 부상 부위의 혈종 및 발적의 출현.

인대가 부러지면 브러시의 움직임이 제한되거나 거의 불가능하다는 점에 유의해야합니다.

인대가 찢어진 인대 - 심각한 부상을 입어 전문가에게 의무적 인 치료가 필요합니다!

손상의 정도는 증상에 영향을줍니다.

  1. 가벼운 부상과 경미한 손상의 경우 심각한 통증과 붓기를 유발하지 않는 작은 힘줄 눈물이 발생할 수 있습니다.
  2. 중등도의 중상을 입은 경우 부상 부위의 부종, 두드러진 통증 및 발적이 나타나는 부분적 휴식이 나타날 수 있습니다.
  3. 심한 부상은 심한 파열로 이어지며, 이는 브러시로 활발한 운동을 할 수있는 능력의 상실, 뚜렷한 통증 증후군, 혈종 및 부종의 출현을 수반합니다.

사람이 손목 관절의 인대를 잡아 당겼다 고 불평 할 때, 무엇보다도 고통의 모습에 관한 것이지만, 주된 임무는 부상의 심각성을 결정하는 것입니다.

응급 처치

인대에 대한 염좌 및 손상에 대한 응급 처치는 회복 과정의 속도를 높일 수있는 큰 기회를 제공 할 수 있기 때문에 중요합니다.

손 관절의 타박상은 염좌 및 인대 파열을 유발합니다. 이는 전문의에게 반드시 호소해야합니다. 그러나 환자가 의사에게 도착할 때까지 상태를 완화하고 상황이 악화되는 것을 방지하기 위해 여러 가지 조치를 취해야합니다.

  1. 부상당한 팔다리의 움직이지 못하게 보장. 탄력있는 붕대의 도움으로 단단한 붕대를 감싸고 손의 움직이지 않게하는 것이 필요합니다. 붕대가없는 경우 스카프 나 긴 천을 사용할 수 있습니다. 와인딩시에는 움직이지 않도록하면서 혈액 순환을 제한해서는 안되며 붕대를 강하게 조이지 말고 팔을 짜내 야합니다. 적절한 붕대 적용으로 손가락의 자유 부위에있는 피부는 따뜻하고 자연 스럽습니다.
  2. 영향을받는 부위의 부종을 줄이기 위해 팔의 위치를 ​​높게하십시오.
  3. 콜드 압축은 종종 통증을 완화시키고 부종을 줄이기 위해 사용되어야합니다. 응급 처치 키트의 얼음 또는 특수 냉각수 패키지는 이러한 목적에 가장 적합합니다. 추위를 15 분 이상 유지하지 말고 20 분 이상 제거한 다음 얼음 또는 차가운 물병을 다시 바르십시오.
  4. 강한 통증이 있으면 마취약을 복용 할 수 있습니다.

부 자연스러운 관절의 운동성 때문에 섬유 절단에 관해 이야기 할 수 있으므로 부목을 적용 할 필요가 있습니다.

치료

통증이있는 ​​경우 즉시 진단과 적절한 치료를 위해 전문의에게 연락해야합니다.

염좌의 경우 가장 중요한 조치 중 하나는 탄력 붕대 인 고정 붕대의 올바른 적용입니다.

관절이 움직이지 않도록 붕대가 필요합니다.

드레싱 외에도 전문의는 다음 유형 중 하나 인 손목 인대 연고의 사용을 처방 할 수 있습니다.

  1. 통증 완화 및 부기 완화에 도움이되는 비 스테로이드 성 항 염증약 관련 약물을 사용하는 데는 약 10 일이 걸리고 그 후에 약물을 교체해야합니다. 이러한 연고에는 케토 프로 펜, 볼타 렌, 디클로페낙이 포함된다.
  2. 얼음 팩 대신에 손상 직후에 사용 된 냉각 연고. 부기를 완화하고 통증을 없애기 위해 필요합니다.
  3. 혈액 순환을 개선하고 조직 수리 과정을 가속화시키는 데 필요한 따뜻한 연고. 붓기가 가라 앉고 부상 당일 후에 며칠 후에 만 ​​사용됩니다.
  4. 호르몬 제제에 기초한 스테로이드 성 연고. 염증 과정을 제거하는 데 사용됩니다.

모든 연고는 얇은 층으로 손상된 부위에 부드럽게 발라야합니다. 사용 기간은 10 일을 넘지 않습니다.

민간 요법

많은 사람들이 집에서 손의 염좌를 치료하는 방법에 관심이 있습니다.

환자가 약물에 부정적으로 적응할 경우 의사와 함께 민간 요법으로 치료 문제를 논의 할 수 있습니다.

이 경우에 압축과 문지르는 것은 신체의 특성과 부상 정도에 대해 개별적으로 선택해야합니다.

좋은 추가 항염증제 효력에는 elderberry 차, 버드 나무 껍질 및 자작 나무 잎이있다.

그러나 민간 요법이 항상 긍정적 인 효과를 내지는 못하고 합병증의 발병을 예방하는 것은 아닙니다.

모든 방법은 전문가와 동의해야하며 붓기를 제거한 후에 만 ​​적용해야합니다.

민간 요법은 스트레칭의 효과를 제거하는 데 도움이되지 않지만 손의 관절을 강화하는 방법에 도움이됩니다.

결론

염좌는 매우 고통스럽고 많은 문제를 일으 킵니다. 인대 파열의 치료는 간단한 과정이지만 오히려 길다. 문제가 발생하기 전에 항상 일상 생활에서주의를 기울여 건강을 관리해야합니다.

손의 염좌에서 치료 및 회복

손의 염좌는 인대 부상의 네 번째 부분입니다. 손은 골 관절 시스템의 독특하고 가장 복잡한 부분입니다. 그것은 모든 관절을 에워 싸기 때문에 인대와 관절 사이에 가장 많은 수의 뼈와 관절을 집중시킵니다. 인대는 치밀한 섬유질 조직으로 구성되어 있으며 생리적 규준 내에서 관절의 움직임을 제한하여 손상을 방지합니다. 인대 자체는 다소 무거운 짐을 경험합니다. 왜냐하면 브러시가 신체에서 가장 움직이며 작동하는 부분이기 때문입니다. 고강도 임에도 불구하고 과도한 노출로 인해 인대 섬유가 손상 될 수 있습니다. 너무 갑작스러운 운동, 무거운 짐의 들어 올림, 팔에 떨어지는 것, 운동 장비에 대한 훈련입니다.

임상 분류 및 증상

인대 섬유는 강하지 만 탄력성이 낮아서 찢어지기보다 신축성이 뛰어납니다. 따라서 부상의 경우에는 일반적으로 스트레칭이라고하는 더 많은 변형이 있습니다. 손상된 섬유의 수에 따라 심각도는 3 단계입니다.

  • 단 섬유가 손상되었을 때 빛;
  • 많은 섬유가 손상 되었으나 부피의 절반 이하의 중간 섬유.
  • 섬유의 대부분이 손상되었을 때 심하지 만 인대가 완전히 파열되지는 않습니다.

이 부상으로 발생하는 증상은 손 인대의 염좌가 어디에서 발생하고 그 인명의 심각성에 달려 있습니다. 부상 즉시, 날카로운 국부적 인 통증이 발생하며, 이는 운동에 의해 악화됩니다. 예를 들어 손의 인대가 손상된 경우 통증은이 손가락의 움직임으로 인해 발생하며 손목이 상처를 입으면 전체 손의 움직임이 고통 스러울 수 있습니다.

두 번째 징후는 손상된 부위에서 팽창합니다. 통증이 있은 후 10-20 분 후에 점차적으로 증가합니다. 혈관 손상, 피하 출혈, 혈종이 나타날 수 있으며, 부상 부위는 보라색을 띤 푸른 색이됩니다. 손의 기능이 손상되고 두 가지 옵션이있을 수 있습니다 : 관절의 이동성 제한 또는 반대로 과도한 이동성.

두 번째 경우에는 상처가 더 심해지고 과도한 이동성은 인대가 찢어 졌음을 나타냅니다. 대부분이 작은 손가락으로 발생합니다.

어린 아이의 경우 손목과 손목 관절의 인대는 팔을 쥐어 짜내거나 들어 올릴 때 더 고통을받을 수 있습니다.

부상 후 1 일 이상 경과 한 후에는 감염된 부위의 피부 온도가 올라갈 수 있으며 심지어 전체 체온도 높아질 수 있습니다. 이것은 외상 후 염증이 관절과 그 주변 조직의 영역에서 발생했을 때 발생합니다.

응급 처치

부상의 기전 및 임상 증상의 심각성과 관계없이, 환자는 즉시 응급 처치를 받아야합니다. 그것은 3 점을 포함합니다 :

고정

팽창, 혈종 증식 및 통증 증후군을 줄이기 위해서는 손 고정이 필요합니다. 가장 좋은 방법은 신축성 붕대로 브러시를 고정시키는 것입니다. 붕대가 너무 빡빡해서는 안되기 때문에 손의 혈액 순환을 방해하지 않도록 손가락의 피부는 만져야합니다.

손가락을 당겨서 똑바로 잡을 수는 없으므로 부상을 더 악화시킬 수 있습니다.

저체온증

찬은 거품 또는 얼음 팩, 차가운 히터, 차가운 물에 적신 헝겊 조각의 형태로 손상된 브러시에 적용됩니다. 출혈을 멈추고 붓기를 줄이려면 냉각이 필요합니다.

통증 완화

필요한 경우 통증의 강도를 줄이기 위해 dipyrone과 그 유사체의 NSAIDs (비 스테로이드 항염증제) - ibuprofen, ketoprofen, diclofenac 및 analogs와 같은 진통제가 필요합니다.

의사가 검사 받기 전에 손상 증상을 "번지"않기 위해 강력한 의약품을 제공 할 필요는 없습니다.

대부분의 경우 손의 염좌는 경미합니다. 그것을 정의하는 방법? 응급 처치 후 통증이 점차 가라 앉고 팽창이 증가하지 않으면 운동의 가능성이 높아 집에서 그러한 부상을 치료할 수 있습니다.

이러한 개선이 일어나지 않으면 증상이 증가하고 있으며, 외상 학자와상의 할 긴급한 필요성이 있습니다.

이것은 특히 손의 조직이 미약 한 어린이들에게 해당되며 강한 스트레치는 연골이 찢어지고 근육과 힘줄이 찢어지는 심각한 중상을 입을 수 있습니다. 최선의 해결책은 어떤 경우 에든 의사를 보는 것인데, 가벼울지라도 그의 조언은 불필요하지 않을 것입니다.

손의 염좌에서 관절 고정을 수행하는 방법

치료 방법

대개 손의 인대는 풍부한 혈액 공급으로 인해 빠르게 잘 자랍니다. 그럼에도 불구하고 가벼운 부상의 경우에도 치료를해야합니다. 이렇게하면 결과를 피하고 손의 기능을 신속하게 복원 할 수 있습니다.

고정화

처음 2-3 일 동안은 약간의 부상으로, 7 일에서 14 일까지는 더 심한 경우 손을 보호 할 필요가 있습니다.

그것은 인대 섬유의 더 나은 회복을위한 조건을 만들고, 추가 손상을 방지합니다. 혁신적인 치료 고정화 방법 인 테이핑은 그 자체로 잘 입증되었습니다.

이 방법은 손의 다른 부분에서 움직임의 가능성을 유지하면서 관절을 국부적으로 석고 고정시키는 것으로 구성됩니다. 이것은 높은 수준의 혈액 순환을 유지하고 회복 과정을 가속화합니다. 또한 테이프 (접착 테이프)는 피부층을 높이고 림프 순환을 개선하며 부종을 없애줍니다.

테이핑 손목을 수행하는 방법. 염좌에 사용

약물 치료

내부 사용의 경우 부상 후 첫날 통증을 줄이기 위해 약물을 복용합니다. 많은 사람들이 금기 사항, 특히 비 스테로이드 성 소염 진통제 인 케토 프로 펜, 이부프로펜, 디클로페낙 등을 사용하기 때문에 의사와 진통 완화를위한 약물 선택을 조정하는 것이 좋습니다. 비타민 C를 복용하는 것이 유용 할 것이며 인대 섬유의 빠른 회복에 기여합니다.

외부 노출에 대한 약물 선택은 매우 광범위합니다. 부상당한 첫 번째 날에는 마취 연고 (diclofenac, fastum gel, ketoprofen, piroxicam)를 사용하는 것이 좋습니다. 급성 사건이 가라 앉을 때, 온난 한 연고 (espol, efkamon, 젤 dolobene)는 부종을 녹이고, 염증을 구호하기 위하여 이용된다.

물리 치료

물리 치료는 일반적으로 UHF, 요오드화 칼륨으로 이온 삼투 요법, 진통제, 마취 연고로 초음파 (phonophoresis), 파라핀 배쓰 (paraffin baths)로 손상 후 2-3 일 동안 처방됩니다. 자기 요법은 좋은 재생 효과를 제공하므로 휴대용 장치를 사용하여 집에서 적용 할 수 있습니다.

체조 및 마사지

치료 체조가 없으면 손상된 손의 신속하고 완전한 복원이 불가능합니다.

경미한 부상 후 2 일째, 그리고 심각한 부상으로 3-4 일 후에 시작되어야합니다. 치료 체조 운동의 원리는 점차적으로 브러시의 부하를 증가시키는 것입니다. 그것은 하루에 2 ~ 3 번 근육을 풀기 위해 팔을 따뜻한 목욕 중에 수행하는 것이 가장 좋습니다.

운동은 간단하며 굽힘, 확장, 손의 회전, 고무 링 또는 손목 확장기의 압축으로 구성됩니다. 특별한 복합체는 강사 운동 요법에서 가져 오는 것이 좋습니다.

당신은 그것을 과장 할 수 없으며, 통증이 나타나기 전에 하중을 초과하십시오.

브러시 마사지도 필요합니다. 혈액 및 림프 순환을 개선하고 회복을 촉진합니다. 손가락 끝에서 손바닥과 손등으로 움직여 어깨 관절까지 올라가는 전체 손을 마사지하는 것이 바람직합니다. 온난화 또는 마취 연고를 사용하고 마사지 오일을 완화시키는 것이 좋습니다.

부상이 정확하고 포괄적으로 치료되는 경우 경미한 경우의 회복은 4-6 일이 걸리고 더 심한 부상 (10 일에서 30 일)이 있고 수술이 수행 된 경우 회복은 최대 2 개월까지 지속될 수 있습니다.

외과 개입

완전한 인대 파열, 근육의 파열, 힘줄, 관절낭, 탈구, 변위로 인한 파열과 함께 인대의 손상에 대한 외과 적 치료가 나타납니다. 인대의 성형 수술이 필요한 경우, osteosynthesis가 수행되고, 석고 고정은 2 주 동안 적용됩니다. 수술 후 재활 기간은 1-2 개월까지 길어집니다.

결론

인대의 인대 조직을 잡아 당기는 것은 경미한 부상으로 간주되지만 때로는 매우 심각 할 수 있습니다. 손을 완전히 치유하고 기능을 회복하려면 즉시 전문의에게 연락하여 모든 약속을 수행하는 것이 좋습니다.

가벼운 운동은 스트레칭 후에 손과 인대의 관절을 회복하는 데 도움이됩니다.

손목 염좌

이유

증상

확장 기능

응급 처치

먼저 영향을받는 지역에 얼음 압축을해야합니다. 낮은 온도로 인해 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다. 손목을 보호하기 위해 부상당한 팔에 단단한 붕대가 적용됩니다.

부상당한 손을 들어 올려야합니다. 이렇게하면 통증을 줄이고 멍의 부위를 줄일 수 있습니다. 희생자의 격렬한 고통을 없애기 위해서는 마취제 (Ibuprofen, Analgin)를 주어야합니다.

진단

치료

진통제는 진통제로서 환자에게 투여된다. 차가운 압축으로 부종을 없앨 수 있습니다. 냉각 연고는 상해 직후에 사용하는 것이 좋습니다. 손상된 관절에 탄성 붕대가 부과됩니다. 추가 손상을 방지하려면 공동 고정이 필요합니다. 스트레칭 후 3 일에 항 염증 약물 (Ketoprofen, Voltaren)을 사용할 수 있습니다.


온난 효과가있는 연고는 아픈 부위에 혈액이 흐르게합니다. 그들은 완전한 인대 파열로 고통을 줄이고 조직 재생을 촉진합니다. 항염증제로 치료하는 과정은 10 일을 넘지 않아야합니다. 환자는 입원 치료를받습니다. 3 단계 스트레칭으로 환자를 돕는 것은 외과 적 개입을 통해서만 가능합니다. 재활 기간은 손상의 정도에 따라 다릅니다. 환자는 물리 치료를 받는다. Iontophoresis, 파라핀 욕조 및 ozocerite는 치료 절차로 사용됩니다. 스트레칭 후에 환자는 효율성을 잃습니다. 손목의 기능을 복원하려면 치료 마사지 과정을 거쳐야합니다. 환자는 체조 연습을하는 것이 좋습니다. 만성 형태의 염좌에서 글루코 코르티코 스테로이드가 환자에게 처방됩니다. 침투 물의 재 흡수 속도를 높이기 위해 Viprosalom과 Apizartron을 사용할 수 있습니다. 온난 한 연고의 구성은 고추 또는 테레빈 유를 포함합니다. 이 물질은 부상 부위 (Espol, Nikofleks) 로의 혈액의 흐름에 기여합니다. Angioprotective 연고는 혈관 벽을 강화하기 위해 처방됩니다. 그들은 모세 혈관의 상태를 개선하고 붓기를 제거합니다 (Troxevasin, Venoruton).

재활

치료 체조

마사지

부상 후 3 일 이내에 마사지를 할 수 있습니다. 전문가는 치료 과정에서 추가적인 손상이 발생할 수 있으므로 손상된 부위를 다루는 것이 금지됩니다.


스트로 킹, 러빙, 길이 방향 반죽 및 광 진동과 같은 기술이 사용됩니다. 첫 번째 마사지 세션은 아껴서해야합니다. 하중을 서서히 증가시켜야합니다. 절차의 평균 소요 시간은 5-10 분입니다.

염좌의 증상 및 치료

손은 신체의 가장 작은 영역으로 영역의 1 % 만 점유하지만 가장 많은 수의 기능을 수행합니다. 그것이 손의 염좌가 삶의 질을 현저하게 감소시키는 이유입니다. 손은 힘 부하와 고정밀 운동을 수행하는 신체의 가장 "작용하는"기관이며 창의력과 의사 소통의 수단이기도하며 "하나님의 설계"라고도합니다.

손은 27 개의 뼈, 19 개의 관절, 123 개의 인대, 17 개의 근육 및 18 개의 힘줄로 구성되어 있으며 뼈와 인대 장치가있는 손목 관절은 포함되지 않습니다. 스트레칭 할 때 위치의 높은 "밀도"로 인해 일반적으로 여러 해부학 구조가 손상됩니다.

손을 펴는 이유

손은 해부학 적으로 손목 - 손목 관절과 손바닥, 중수골 (손바닥) 부분과 손가락 사이의 3 부분으로 나뉘어집니다. 그것은 손목 관절의 형성에 참여하기 때문에, 인대는 종종 손의 염좌에 의해 손상됩니다. 부상의 메커니즘에 따라 손바닥 (굴곡)과 등 (신근)쪽으로 나누는 것이 좋습니다.

다음과 같은 경우 손의 손바닥 부위의 인대와 관절이 손상됩니다.

  • 과도한 확장 - 손과 손가락의 등 굴곡;
  • 손바닥 표면에 떨어지는 동안;
  • 손바닥으로 직접 타격, 손가락;
  • 곧게 펴진 손의 예리한 내전으로 - 안쪽으로 돌았 다.

인대의 인대 조직은 다음과 같은 경우에 손상을 입을 수 있습니다.

  • 구부러진 팔에 폭포;
  • 날카로운 손바닥 굴곡, 주먹의 압축;
  • 브러시 뒷면에 미치는 영향;
  • 예리한 회전 바깥 쪽.

프로 운동 선수, 하드 육체 노동의 사람들은 손목 인대의 염좌에 가장 취약합니다. 인대 장치의 약점 때문에 스트레칭은 어린이가 "손가락으로"짜내거나 들어 올렸을 때 종종 발생합니다.

염좌의 증상

손에는 신경 섬유와 혈관이 풍부하게 공급되어 부상의 증상이 나타나며 손목 염좌 증상이 나타납니다.

손목 인대 염좌의 증상 :

  • 예리한 지역 통증;
  • 피하 출혈;
  • 조직의 팽창;
  • 운동 중에 통증이 증가하여 체적이 제한됩니다.

조밀 한 손바닥 아포 뉴로 시스는 손바닥이 부어 오르는 것을 막아 주며, 액체가 뒤쪽에 축적되어 조직이 더 부서지기 쉽습니다.

진단을 명확히하기 위해 엑스레이가 처방되고, 초음파는 어린이에게 사용되며, 의심스러운 경우에는보다 정확한 MRI 검사가 수행되고, 관절 내 병변이 의심되는 경우에는 소형 비디오 프로브로 관절을 검사하는 관절 경 검사가 수행됩니다.

손의 인대를 스트레칭하고 치료하는 방법

인대, 근육, 힘줄의 파열이 없기 때문에 심한 부상에는 스트레칭이 적용되지 않지만 개개의 작은 섬유에는 눈물 만 남습니다. 그들은 보수적 인 방법의 치료에서 잘 자랍니다.

손목 염좌 치료를위한 보수적 인 방법 :

  • 고정;
  • 물리 치료;
  • 의약품 - 진통제, 외부 약;
  • 물리 치료;
  • 민간 요법.

고정화는 손상의 특성에 따라 며칠에서 수주까지 지속될 수 있습니다. 물리 치료는 상해 후 3 일째에 처방되며, 동시에 최소 체중으로 치료 체조를 시작합니다.

약은 처방에 의해 필요하다면 사용됩니다 - spazgan, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac, nise. 외부 수단은 널리 사용됩니다 : 냉각 및 마취 젤과 연고 처음 2 일 동안, 그리고 따뜻한 연고와 문질러.

응급 처치

손목을 스트레칭하는 응급 처치의 역할은 품질에 따라 환자가 얼마나 빨리 부상에서 회복하는지에 따라 매우 큽니다.

손을 뻗을 때해야 할 일 :

  • 사용 가능한 방법 중 하나를 사용하여 편리한 위치에 브러시를 고정합니다.
  • 차갑게하십시오 - 가방이나 얼음 팩, 바람직하게는 양 손에 30 분간 담가 두십시오. 그런 다음 저체온증과 혈액 순환 장애를 일으키지 않도록 1.5-2 시간 휴식을 취하십시오.
  • 희생자에게 가능한 모든 마취약을주십시오.

부상당한 후 첫 시간에 외상 전문의에게 외과 의사에게 환자를 인도해야합니다.

가정 치료

집에서 손의 염좌 치료를 위해 의사의 진찰을 받아 모든 약속을 적용 할 수 있습니다. 차가운 및 고정 드레싱은 처음 48 시간 동안 적용됩니다.

또한, 3 일부터 열처리를 적용 할 수 있습니다 - 건조열, 온난화 압축, 보통 하룻밤 사이에 이루어집니다. 병행하여, UHF, 이온 삼투 요법 또는 자기 요법과 같은 규정 된 물리 요법을 방문해야합니다. 매일 브러쉬를 늘려야하는 브러시를 개발할 필요가 있습니다.

민속 법

전통 의학은 손목의 염좌에 대한 가정 치료를위한 많은 도구를 제공합니다. 첫날에는 강판을 뿌린 감자에서 시원한 압축을하는 것이 좋습니다. 치즈는 천박에 넣어 밤새도록 바르십시오.

2 일 후, 흡수제 - 양파 죽, 레몬 주스 강판 마늘, 돼지 고기 지방 강판 된 양 고추 냉이를 사용할 수 있습니다. 온난화 작용의 압축은 브러쉬가 부드러운 천으로 싸여 하루 1-2 시간 동안 적용됩니다.

회복기에는 통증을 가볍게 문지르는 것이 하루 2-3 회 알코올성 팅크 - 고추, 장뇌, 생강 뿌리로 권장됩니다. 많은 인기있는 요리법 중에서 의사가 가장 적합한 것을 선택할 수 있도록 도와 줄 것입니다.

스트레칭시 손목 릴리즈

움직이지 않기 위해서는 두꺼운 마분지로 만든 천을 싸서 만든 천을 사용하거나 약국에서 판매되는 브러쉬 용 기성품을 사용할 수 있습니다.

고정의 주된 원리는 손가락과 손목 관절을 고정시키는 것이며, 붕대를 단단히 고정시키지 말고 혈관을 압박하지 말고 붓기를 강화시키지 않는 것입니다. 붕대는 손톱 관절의 손바닥쪽에 팔뚝 아래쪽 3 분의 1에 적용됩니다.

손목 키네시스 스트레칭

손목 테이핑의 염좌 치료를위한 새로운 고정 방법 - 영어 테이프 (테이프)에서. 이 방법의 핵심은 브러시의 특정 부분에 과도한 하중으로부터 보호 할 수있는 방법으로 접착 테이프를 붙이는 동시에 다른 구조로 이동할 가능성을 남겨 두는 것입니다.

이 방법의 더 정확한 이름은 그리스 운동 (운동)에서 kinesiotiping입니다. 그것은 근육과 인대의 해부학을 잘 아는 전문가가 수행해야하며, 접착 테이프의 영역을 정확하게 선택하는 방법을 알고있는 전문가가 수행해야합니다. 테이핑 방법은 비디오에 있습니다.

전문의의 약속에 따라 손목, 손목을 스트레칭 할 수 있으면 손질이 잘됩니다. 손목 스트레치

Victor Sistemov - 1Travmpunkt 사이트 전문가

수근 염좌, 증상 및 치료

수근 염좌, 증상 및 치료

손목의 염좌 - 가을에 꽤 자주 일어나는 부상. 또한 이런 유형의 외상은 운동 선수들에게서 종종 발견됩니다. 손목은 중족골과 tarsus, 다양한 인대와 힘줄의 뼈로 구성되어 있습니다. 인대 장치의 조율 된 작업 덕분에 손은 다양한 움직임을 만듭니다. 손상되면 인대의 기능이 제한되고 모든 움직임이 통증을 유발합니다.

손목 염좌 증상

부상의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  1. 능동적이거나 수동적 인 움직임 동안의 고통스러운 감각.
  2. 조직 부종으로 인한 부종의 존재.
  3. 염증 반응의 발달.
  4. 혈종이 발생할 수 있습니다.

흔히 손 건 힘줄의 증상은 손목의 탈구의 징후와 유사합니다.

손목 탈구의 증상에 대해서는 다른 기사에서 자세히 설명 할 수 있습니다.

탈구에서 손의 힘줄을 잡아 당기는 것의 가장 큰 차이점은 손목에 움직임을 유지하는 능력이 유지된다는 것입니다. 전위로 인해 움직임은 완전히 제한됩니다.

스트레칭은 3 단계입니다.

  1. 약간의 손상 정도는 약간의 아픔이 특징입니다. 부종은 대부분의 경우 결석입니다.
  2. 평균 정도는 더 두드러진 통증 증후군이 특징입니다. 부종은 혈종이 발생하거나 염증이 발생하기 때문에 발생합니다. 통증이 동반 된 운동 전체.
  3. 심각한 정도는 인대 조직에 심각한 손상을 동반합니다. 따라서 모든 증상이 더 두드러 질 것입니다. 강렬한 성격의 마지막 고통. 힘줄 파열로 인해 광범위한 부종이 발생하여 신경 종말이 생기고 관절의 움직임이 생깁니다. 붓기에 의해 외부에서 나타납니다.

이러한 증상이 나타나면 외상 센터에 연락해야합니다.

손목을 스트레칭 할 때해야 할 일은 무엇입니까?

스트레칭 힘줄의 증상이 있으면 손을 움직이지 않게하십시오. 이것은 상지가 완전히 쉬어야한다는 것을 의미합니다. 적극적인 움직임을 시도하지 마십시오. 부은 곳에서 가장 큰 통증이 감기에 걸려 있어야합니다. 그것은 얼음이나 그냥 차가운 물이 될 것이 중요하지 않습니다. 감기에 걸린 즉시 손상된 주요한 것.

감기가 더 일찍 부상 부위에 가해지면 부종이 적어지고 통증이 덜 심해집니다.

감기가 걸리면 몇 시간 후에 손을 붕대에 감고 외상 학부의 응급실로 가야합니다.

어깨를 기지개하는 것에 대한 도움은 다른 기사를 말해줍니다.

손목 염좌를 붕대에 감는 방법?

탄력성 붕대로 브러시를 고정 시키려면 다음 규칙을 따라야합니다.

    • 안쪽에서 붕대를 시작해야합니다.
    • 우리는 팔 주위에 하나의 원을 감는다.
    • 뒤쪽을 통해 엄지와 검지 사이에 대각선으로 붕대를 넣고 한쪽 방향으로 당긴 다음 손바닥 쪽을 통해 다른 쪽 방향으로 되돌려줍니다.
  • 다시 우리는 원을 만들고 다시 그림 8과 같이 대각선으로 손가락으로 붕대를 감습니다.
  • 그러한 서클을 약 3 개 만들 필요가 있습니다.
  • 반복 된 라운드로, 이전 층은 붕대로 부분적으로 덮여 야한다;
  • 붕대를 조이세요.

tarsus와 metatarsus의 해부학 적 혈액 공급이 부족하기 때문에 너무 꽉 붕대를해서는 안됩니다. 이로 인해 손상된 혈관 형성이 손상되고 회복 과정이 손상 될 수 있습니다.

손의 인대를 펴고 치료할 때해야 할 일은 무엇입니까?

시기 적절한 릴리프는 광범위한 팽창으로 인한 염증 반응을 예방할 수 있습니다. 따라서이 상황에서 응급 처치는 다음과 같은 사항으로 구성됩니다.

  • 차가운 물체의 적용;
  • 진통제를 마셔 라.
  • 탄력 붕대 붕대를 바른다.

치료 방법은 통증을 줄이고 힘줄의 무결성을 회복시키는 데 있습니다.

약간의 치료로 집에서 손의 힘줄을 잡아 당깁니다. 다음과 같은 약을 처방하십시오 :

  • 항 염증성 연고, 예를 들면 누 로펜 - 겔;
  • 냉각 효력을 가진 연고, 예를 들면 Gevkamen;
  • 붓기를 줄이기 위해 Apizartron 연고를 바릅니다.
  • 혈액 순환을 개선하기 위해 연고를 권장합니다.

연고제 치료는 경미한 손상과 함께 사용됩니다. 먼저 붓기를 제거하기 위해 냉각 효과가있는 연고를 사용하십시오. 그런 다음 온난화 젤과 연고를 바릅니다. 예 : Espol 또는 Fengalon. 이러한 약물은 혈관 신생 개선에 기여합니다.

더 두드러진 통증 증후군의 경우, 비 스테로이드 성 진통제도 처방됩니다. 예를 들어, ibuprofen 또는 ketorolac. 리셉션 기간은 약 일주일 정도입니다.

심한 경우 진통제 주입이 필요합니다. 즉,이 정도의 손상을 치료하려면 정지 상태가 필요합니다.

민간 요법

대체 요법의 수단 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

  • 압축 된 형태의 감자를 두드리고, 손을 따뜻한 담요로 싸서 약 1 시간 동안이 형태로 유지합니다.
  • 자작 나무 잎, 쐐기풀, 뜨거운 물로 양조하고 구두로 찍은 카모마일의 달임;
  • 부종이 가라 앉은 후에 잠자리에 들기 전에 따뜻한 물을 사용합니다.

종종 손목 이외에 손상을 입으면 어깨 벨트와 발목이 손상을 입기 쉽습니다.

이 경우 증상은 손목 손상의 징후와 유사합니다. 통증, 부기 및 움직임의 제한이 있습니다.

재활

재활 치료 방법 중 하나는 운동 요법의 복합체입니다. 다음과 같은 방법이 있습니다.

  • 레이저 노출;
  • 웨이브 치료;
  • 진흙 치료;
  • 자석 요법.

방법의 선택에는 의사 물리 치료사가 참여했습니다. 선택은 증거와

손 - 가정 치료의 염좌,해야 할 일

어른뿐만 아니라 어린이들 에게서도 자주 발생하는 문제는 손의 염좌입니다. 통증, 불편 함, 감각의 출현 - 주요 증상. 번들은 탄력 있고 밀도가있는 패브릭으로 이루어 지지만 강한 하중을받을 수는 없습니다.

치유 시간

스트레칭 치료에서 재활 기간은 특히 중요합니다. 그는 장시간 정지 상태로 남아있는 부상당한 지역을 개발해야합니다.

부하는 최소로 시작해야하며 점차적으로 증가합니다. 평범한 삶의 방식으로 돌아가는 일은 매끄럽고 정확하게 진행되어야합니다.

부상당한 브러시는 갑작스러운 움직임을 일으키지 않아야합니다. 그렇지 않으면 재발로 인한 상해를 입을 수 있습니다. 끝까지 치유되지 않으면 관절에 매우 위험합니다.

손의 인대 부상 후 치료와 회복에 소요되는 시간은 다음에 달려 있습니다 :

  • 부상의 복잡성;
  • 치료의 질;
  • 일반 조건에서.

가벼운 확장은 가정에서 더 자주 다루어집니다. 그리고 고통과 붓기가 며칠 후에지나갑니다. 이 경우 재활 기간에 대해 언급 할 필요가 없습니다.

인대에 부분적인 손상을 입힌 평균 부상 정도도 신속하게 치료됩니다.

재활 과정은 한 달입니다. 심각한 형태는 병원에서만 치료됩니다. 복구 기간은 몇 주가 걸릴 것입니다. 긴 재활이 있습니다.

치료를받는 동안, 회복 기간은 빨리 지나갈 것입니다 - 당신은 모든 불쾌한 결과를 피할 것입니다.

민간 요법

외상은 회복기에 민간 요법으로 널리 사용됩니다. 급성 통증의 단계에서 의약품을 포기해서는 안됩니다.

  1. 단단히 붕대를 감은 부위의 감기 압박은 인대를 쭉 뻗은 후 처음 24 시간 만 작동합니다. 그런 다음 손을 따뜻하게해야합니다.
  2. 부상 당일 날 마사지를 받거나 사랑하는 사람들의 도움을 받아 마사지하십시오. 마사지 시간은 짧아야합니다. 야생 로즈마리를 기본으로하는 후추 팅크 또는 연고로 부위를 문질러주는 것이 더 좋습니다.
  3. 밤에는 알코올로 축축한 가제 압축을하십시오. 위에서부터 탄력있는 붕대로 브러시를 끌 필요가 없습니다.
  4. 효과적인 민간 요법 - 양파 압축. 양파를 부드러 우면서 일관성있게 부수어 설탕을 넣습니다. 거즈가 혼합물에 적용되고 손상된 부위에 적용됩니다. 6 시간 이상 압축하지 마십시오.

의약품

치료는 포괄적이어야합니다. 다른 복구 방법을 사용하십시오. 골절이 사라지지 않기 때문에 포럼은 치료에 도움이되지 않습니다. 의사의 도움이 필요합니다.

병원에서는 상당한 정도의 인대 손상만으로 치료가 이루어집니다.

그러면 관절의 수술이나 회 반죽이 가능합니다. 집에서 심각한 치료를하지 않을 때.

부상의 주요 증상 :

다음 수단을 적용하십시오 :

  1. 진통제 및 항염증제 (nurofen, diclofenac).
  2. 국소 마취제 (리도카인, 노보 케인).
  3. 충혈 완화제 (L-lysine escinate).
  4. Chondroprotectors (콘드로이틴과 글루코사민 황산).
  5. 그룹 B (nyrorubin)의 비타민.

첫 번째 단계에서는 정제 외에도 정맥 주사가 사용됩니다. 이어서 젤과 연고가 사용됩니다. 연고를 국소 적으로 도포하면 손상된 섬유의 활성 물질 농도를 극대화하여 신속한 회복을 보장합니다.

다른 효과를 가진 약의 몇몇 그룹이 있습니다 :

  1. 냉각 후 연고 (Gevkamen)가 부상 직후에 사용되었습니다.
  2. ketoprofen 또는 diclofenac로 항염증제 연고.
  3. 부종 제거 후 사용하는 흡수 연고 (Apizartron).
  4. 혈관 벽 강화제 (Troxerutin).
  5. 온난 연고 (Finalgon, Espol).

치료 활동에는 물리 치료 절차가 필요합니다. 그들은 약물 사용의 효과를 크게 향상시키고 회복을 촉진 할 수 있습니다.

비디오

이유

운동 선수들, 평소보다 더 자주, 보통 사람들에게 말하는 것처럼 "펴서 손을 개발"하는 것과 같은 문제가 있습니다. 운동은 손목을 잡아 당길 위험을 크게 증가시키고 정맥류는 손해를 입습니다.

이것을 피하기 위해 전문 운동 선수들은 드레싱에 탄력있는 붕대를 사용합니다.

손에 불편 함의 초기 징후가 나타나면 의사와 상담하여 손상이 있는지 확인해야합니다. 오래 걸리면 절차가 어려워집니다.

브러시 손상의 주요 원인 :

  • 날카 롭고 부주의 한 움직임;
  • 역도;
  • 점프 또는 낙하 후 착륙;
  • 무거운 육체 노동;
  • 정기적 인 스포츠 활동.

주요 증상

주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 급성 통증;
  • 부상 부위에서의 붓기, 손 마비 가능성;
  • 어려움 닦기;
  • 손을 플러시.

어떤 경우에는 부상으로 통증이 동반되지 않습니다. 그리고 그것은 매우 위험합니다. 부상당한 브러시가 적재됩니다.

  1. 쉬운 - 소량의 섬유 섬유가 손상되었습니다. 부상 통증은 심하지 않지만 손을 구부리려고하면 크게 늘어납니다. 부상당한 부위에는 부종이 없습니다.
  2. 중간 - 섬유의 50 %가 손상되었습니다. 외상에는 심한 통증과 붓기의 출현이 동반됩니다. 팔 움직임은 제한적입니다.
  3. 중요 - 많은 수의 섬유가 끊어집니다. 날카로운 통증이 있고, 혈종이 나타나고, 붓기가 큽니다. 신체적으로 손의 움직임은 완전히 차단됩니다.

나타나는 증상에 대해 부상당한 장소의 위치를 ​​확인하십시오.

응급 처치

  1. 부상당한 손의 움직임을 제한하십시오. 탄력 붕대의 도움으로 칫솔을 단단히 고정하십시오.
    스카프 나 수건을 사용하십시오. 손은 매달려 있어야합니다. 손상된 관절이 움직일 수 있다면 부목을 적용해야합니다.
  2. 붓기와 통증을 완화시키기 위해 상처 부위에 냉찜질을합니다. 통증이 너무 심하면 진통제를 복용하거나 의사에게 주사를 맞으라고 요청하십시오.
  3. 전문가가 치료, 물리 치료를 처방하고 조기 회복을 위해 약을 처방하는 사상 부서를 즉시 방문하십시오.

의사에게 갈 때

증상이 나타나면 즉시 가까운 응급실이나 진료소에 연락하십시오.

  • 마비 된 손;
  • 희생자의 일반적인 상태의 악화;
  • 영향을받은 관절은 불규칙한 움직임을 얻거나 모양을 변경합니다.
  • 관절의 제한된 이동성을 수반하는 영향받은 부위의 심한 통증;
  • 손상된 관절 부위의 피부 발적;

무엇을 해야할까요?

손상된 손은 완전한 휴식이 필요합니다. 차가운 물체를 수건에 싸서 붙일 필요가 있습니다. 1.5-2 시간 안에 통증이 가라 앉고 붓기가 줄어들고 고정 (고정) 붕대가 적용될 수 있습니다.

탄력있는 고무 붕대는 관절을 가장 잘 고정 시키지만 일반적인 가제 붕대 또는 스카프, 스카프 또는 스카프를 사용할 수 없습니다.

환자를 응급실로 데려가십시오. 전문가가 스트레칭을 확인하고 다른 진단을 배제해야합니다 : 파열 또는 탈구, 뼈 골절.

x- 레이 촬영, 아마도 단층 촬영. 특히 강한 홍조와 브러시 감도의 부분적 상실로 방문 외상 센터를 연기하는 것은 불가능합니다.

항 염증성 비 스테로이드 성 구성의 젤은 붓기를 없애고 통증을 없애줍니다. 그들은 10 일 이상을 사용할 수 없습니다.

스테로이드 성 연고는 염증을 억제하고 붓기를 방지 할 수있는 호르몬 물질을 함유하고 있습니다. 스테로이드 제제에는 프레드니솔론 및 하이드로 코르티손 연고가 포함됩니다.

흡수 연고는 국소 혈액 순환을 향상 시키는데 사용되며 염증 침투의 재 흡수와 손상된 조직의 신속한 회복에 기여합니다.

손상된 부위에 연고를 얇게 펴서 천에 가볍게 문지르십시오. 스트레칭에 대항하기 위해 단일 약물로 10 일간의 치료 과정을 택하십시오.

마사지

약물 치료 후 재활으로 체조와 마사지를합니다. 주치의는 실습을위한 올바른 기술을 시연 할 연습 문제 세트를 제공합니다.

붓기와 통증이없는 경우 스트레칭을받은 후 1 ~ 2 주 후에 마사지를합니다.

절차는 보통 10-15 분을 초과하지 않지만 치유 효과는 매우 인상적이어서 4-5 회 방문 후 부상을 완전히 잊어 버립니다.

손을 되찾기

손상된 손의 완전한 기능을 회복하기위한 가장 중요한 것은 의학 체조입니다.

의사는 붓기와 통증이 완전히 사라진 경우 - 운동을 시작할 수 있습니다. 체조는 관절에 동일한 운동 범위를 반환합니다. 그렇지 않으면 인대 조직이 비 탄력적으로되고 관절의 회전이 오랜 시간 동안 어려워집니다. 반복적 인 인열 및 스트레칭이 발생할 수 있습니다.

특별 연습을 수행 할 때 과용 할 수는 없으며 고통을 유발하는 운동을 수행 할 수 있음을 기억하십시오.

재활

재활 기간은 특히 중요합니다. 부상당한 부위는 오랫동안 정지 해 있었기 때문에 손의 발달이 중요한 역할을합니다.

평범한 삶의 방식으로 서서히 돌아갈 필요가 있습니다. 손에 가해지는 하중은 처음에는 최소가되어야하고 그 다음에 증가해야합니다.

손상된 브러시는 갑자기 움직일 수 없으며 부상 재발의 위험이 있습니다. 스트레칭이 끝까지 치유되지 않으면 관절에 위험합니다.

복구 기간은 다음 요인에 따라 다릅니다.

  • 부상의 복잡성;
  • 치료 방법;
  • 지원의 적시성;
  • 일반적인 상태.

부하는 치료 첫 날부터 필요하며 점차적으로 강도와 부하를 증가시킵니다. 이 단계에서 부하가 너무 높다는 표시는 고통입니다. 운동 중 발생하면 재활 프로그램을 조정해야합니다.

어떤 이유로 환자가 병원이나 당일 병원을 방문하는 것이 불편한 경우 체조, 마사지, 다양한 워밍업을 집에서 할 수 있습니다. 그러나 의학 감독은 여전히 ​​필요합니다.

심각한 부상의 경우 (예 : 프로 운동 선수의 인대가 완전히 파열 된 경우) 재활 치료 과정은 의료기관에서 이루어지는 것이 합리적입니다.

수술

수술은 전문 운동 선수에게 실시되며, 전체 또는 광범위한 인대 파열이 있습니다. 부상당한 지 첫 주를 보낼 시간이 없다면 수술은 6 주 이내에 시행됩니다.

이것은이 기간 동안 많은 양의 액체와 혈액이 관절강에 축적되어 수술을 방해하고 감염의 위험을 증가 시킨다는 사실에 의해 설명됩니다.

어떤 유형의 수술이 선택되고 손상된 조직에 접근하는가는 부상의 유형과 위치에 따라 다릅니다. 손상이 허용되면 인대 조직을 봉합하고 심한 경우 자동 또는 이식 수술을 수행합니다.

이식 수술을 위해 슬개골과 같은 다른 장기의 인대를 자주 사용합니다. Arthroscopy는 거의 항상 수술에 사용됩니다.

인대의 성형 수술이 필요한 경우, osteosynthesis가 수행되고, 석고 고정은 2 주 동안 적용됩니다. 수술 후 재활 기간은 1-2 개월까지 길어집니다.

5 일에서 15 일까지 지속되는 급성기에는 복합 요법이 처방됩니다. 여기에는 부종 방지제, 조직의 미세 순환을 개선하기위한 약제 및 필요한 경우 비 스테로이드 성 소염제 그룹의 약이 포함됩니다.

급성기가 끝나면 물리 요법은 치료 된 파라핀, 오조 케 라이트, 마약으로 인한 이온 삼투압과 관련이 있으며 이는 손상된 조직에서의 영양 및 신진 대사를 개선하는 데 필요합니다.

다음 단계 - 재활 - 마사지, 치료 운동, 수중 절차가 매우 유용합니다. 브러시의 기능은 시뮬레이터의 도움을 받아 신속하게 복원됩니다.

아이가있다.

그것은 아주 자주 일어난다. 주된 이유는 아기의 신체 활동 증가, 다양한 게임, 고 에너지 때문입니다.

골절과 탈구와 같은 부상은 덜 일반적입니다. 이것은 어린이의 뼈가 성인보다 유연성이 높기 때문입니다. 그들은 무거운 짐을 견디는 경향이 있습니다.

부상의 초점은 손의 인대입니다. 인대 조직은 충격력을 보상하고 스트레칭을 받는다.

손을 뻗으면 아기는 많은 고통을 느끼지만 잠시 후에 사라질 수 있습니다. 그러므로, 아이는 여전히 놀 수 있고 부상에주의를 기울일 수 없습니다.

몇 시간 후, 붓기 또는 혈종이 손상된 부위에 나타납니다. 그렇다면 아기는 평상시처럼 손을 움직일 수 없습니다.

피해의 정도를 스스로 결정하는 것은 매우 어렵습니다.

검사 후, 정확한 진단 및 의사의 동의의 설립, 전통 의학의 조리법을 사용합니다.

결과

치료하지 않으면 급성 및 만성 건염으로 인해 복잡합니다. 병리학은 손의 진행 장애가있는 염증 과정의 발달을 특징으로합니다. 나중에, 염증 된 인대는 골화되어 있습니다. 즉, 칼슘 염이 골화되어 있습니다. 이 단계에서 환자는 만성 통증과 팔의 심한 압박감에 대해 걱정합니다. 병리를 보수적 인 방식으로 치유하는 것은 불가능하게됩니다.

대부분의 사람들은 그런 부상을 심각하지 않은 것으로 분류하는 경향이 있습니다. 그들은 자격을 갖춘 의사의 개입을 필요로하지 않는다고 생각합니다. 그러나이 경우 특정 지식이 없으면 잘못된 진단을 내릴 수 있다는 것을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 그러면 부작용을 피할 수 없게됩니다. 특별한 경우에 효과적인 치료법을 찾으려면 전문 의사의 도움을받는 것이 좋습니다.

금지 된 것

그러한 상황에서 사람들이 어떻게 행동해야하는지 모르고 미숙 한 행동 만이 자신의 상태에 부담이되는 경우가 있습니다.

금지 된 활동을 기억하십시오 :

1 - 급성기에는 열 압착, 예열 및 국소 자극 연고, 젤, 따뜻한 히터와 같은 온열 장치를 사용할 수 없습니다.
2 - 마취 목적으로 술을 마시는 것은 불가능합니다. 이것은 붓기와 통증을 증가시킵니다.
3 - 손상된 부위의 움직임, 연삭, 반죽, 마사지. 그러한 행동은 합병증의 기회를 증가시킬뿐입니다.