척추 헤르니아 제거 후 재활

탈장 된 디스크에 대한 외과 적 개입은 아주 드물게 지정되며 이러한 결론은 병리학의 특별한 정도를 나타냅니다. 수술 성공 확률은 상당히 높지만 보장되지는 않습니다. 수술 자체 이외에도 외과 의사의 모든 노력을 무효로하는 게을리하기 위해 추간판 탈장 제거 후 재활이 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

탈장 된 디스크를 제거한 후 재활하면 병리 재발이없는 삶의 방식으로 신체가 점차적으로 적응할 수 있습니다. 수술 후 회복 기간은 순전히 개인이며 환자의 상태를 분석하고 의사의 조언을 듣고 시간을 할애 할 수 있어야합니다.

재활 기간은 무엇입니까?

(- 년까지 척추와 총 접합 방법의 경우), 환자의 나이와 크기 카테고리 허리 디스크의 주요 기능은 작업의 종류에 의해 결정되는 지속되는 각 환자에 대해 개별적이다. 추간 판 탈장 제거 후 발생하는 기간 동안 그러한 전문가의 환자 관리를 보장하는 것이 중요합니다.

수술 전에 환자를 치료 한 의사.
수술을 수행 한 의사;
수술 후 재활을 전문으로하는 의사.

수술 후 적절한 회복을 달성하는 데 도움이되는 주요 목표 :

정확한 근육 코르셋 및 자세의 형성;
척추의 새로운 높이에 따른 리프팅 라이프 스타일 (척 절제술 동안 디스크 제거로 인한 감소);
병리학 재발 방지;
통증을 없애고 정상 기능으로 돌아갑니다.

재활의 단계

추간판 탈장 수술 후 재활은 나머지 환자의 삶을 지속하지만 필요한 조치의 정도는 다릅니다. 수술 후 처음 몇 주간 - 가장 심한 경우 통증, 우울증, 불확실성에 대해 걱정하는 사람. 이 기간 동안, 친척들의 도움으로 그를 포위하고 진통제를 처방 할 필요가 있습니다.

수술 후 3 주부터 2 개월까지 환자는 척추에 해를 입히지 않고도 많은 중요한 기능을 수행하고 배우는 법을 배웁니다.

어떤 사람이 새로운 생활 방식에 조금 익숙해지면 지연된 회복기가 시작됩니다. 허리에 과도한 스트레스를주지 않으면 서 건강한 생활 방식입니다. 이 모든 것은 적절한 영양, 체조 운동 및 몇 가지 유명한 방법을 동반합니다. 추간판 탈장이나 다른 합병증의 재발을 막기 위해 의사의 모든 지시 사항을 책임있게 다루는 것이 중요합니다.

초기 기간

척추 헤르니아가 제거 된 후 처음 14 일에서 15 일 사이는 초기 회복 기간이며 많은 제한이 있습니다. 또한 약물 치료 과정을 계속합니다. 환자는 염증과 통증을 감소시키는 모든 약을 처방받습니다. 또 다른 필요한 조치는 진행중인 검사이며 때로는 MRI조차도 시행됩니다. 수술의 효과와 뒤쪽의 연조직에 미치는 영향을 확인하는 것이 중요합니다. 의사의 재량에 따라 일련의 다른 검사를 통과해야합니다.

어떤 사람들은이 기간 동안자는 것을 원하지 않지만 의사는 운동을 권장합니다. 물론, 즉각적이지는 않지만 며칠 후에 추간판 탈장을 제거해야합니다.

걷는 경우의 첫 번째 안전 조치는 유용한 정형 외과가있는 정형 외과 코르셋입니다.

요구되는 강도의 강성은 몸에 의해 예리한 회전을 할 수 없습니다.
코르셋은 수술 후 강하지 않은 척추 지지대 역할을합니다.
이러한 장치의 부담을 줄이면 환자는 걸을 때 고통이 줄어 듭니다.

수술 후 3 일을 걷는 것이 유용하지만 몇 가지 제한이 있습니다.

기간 - 90 분을 넘지 않아야합니다.
앉을 수 없다. 일어날 때이 위치는 피해야한다.
정형 외과 코르셋을 걸을 때만 누워서 누워 있습니다.

만기

환자가 고통스런 증상을 호소하는 것을 멈 추면 소위 "후기 재활 기간"이 시작되고 최대 8 주간 지속됩니다. 이 기간 동안 환자는 등의 "클램핑 된"부위의 이동성을 복원하고 마침내 통증을 없애고 근육 코르셋을 강화해야합니다.

운동

추간판 탈장 제거 후반기에는 신체 운동과 물리 치료가 권장됩니다. 추간판 탈장 제거 후 모든 운동은 갑작스런 움직임없이 수행해야하며 모든 기술은 의사와상의해야합니다.

척추 수술 후 매우 짧은 기간 동안 훈련을 시작해야합니다. 가장 간단한 움직임이 선택되어 혈액 순환의 정상화에 기여합니다.

이러한 체조 연습은 대개 다음과 같이 적용됩니다.

다리에서 구부린 무릎으로 등의 경미한 굴곡 (반올림);
편평한 뒤를 가진 동의 똑 바른 팔;
팔꿈치로 구부린 팔을 가진 반죽 운동.

신체적 문화는 통증이없는 경우에만 수행됩니다. 그리고 있다면 - 기다릴 필요가 있거나 다른 운동에 대해 의사와 상담하십시오.

물리 치료

재활 치료의이 단계에서 다음과 같은 물리 치료 절차가 권장됩니다.

Novocainic 전기 영동은 우수한 마취 역할을합니다.
초음파 조사;
자기장에 의한 영향;
약한 전류에 노출;
고통을 줄이고 붓기를 완화시키기위한 진흙 솔루션의 사용.

연기 된 기간

추간판 탈장 제거 후 LFK의 사용은 후기에 국한되지 않습니다. 지연된 기간은 3 개월간의 재활에서 시작됩니다. 그러나이시기에도 환자는 아직 완전히 강화되지 않았으므로이 운동이나 운동을 수행 할 때 매우 조심해야합니다. 갑작스런 움직임을 만들어서 지나치게 오랜 시간을 사용해서는 안되며, 움직임이 부드럽고 올바른 기술이 중요합니다. 그러한 규칙을 따르지 않으면 고통이 발생할 수 있습니다. 이 경우 클래스를 중지하거나 강도를 줄이는 것이 좋습니다. 어떤 통증이 운동을 동반 할 때, 그것은 재활 의사를 방문하는 이유입니다.

좋은 선택은 팔 굽혀 펴기와 반 쪼그리고 앉는 것입니다. 이러한 운동은 척추에 최소 하중으로 근육 코르셋을 강화시킬 수 있습니다.

또한, 같은 수술을받은 사람들의 삶의 지속적인 동반자, zaryadka.Pravilnaya 물리 치료는 척추 탈장의 제거 후 뒷면에 언제든지 매우 유용 아침 될 것입니다, 운동은 혈액 순환을 복원, 경련 완화.

시뮬레이터 연습

재활 의학자는 또한 통증을 완전히 완화시키는 개별 치료 과정을 처방합니다. 시뮬레이터의 도움을 받아 운동을 수행하십시오. 주요 목표는 척추 사이의 공간을 증가시켜 척추를 부드럽게 늘리는 것입니다. 정형 외과 시뮬레이터는 신경 종결을 일으킬 위험을 줄이기 위해 상당히 긴 세션을 제안합니다. 느린 스트레칭은 염증과 통증을 감소시킵니다.

또한, 척추 헤르니아 수술 후, 스트레칭 운동의 복잡한 사용됩니다. 물속에서 사용하는 것이 매우 효과적입니다. 이렇게하려면 다양한 부하 및 액세서리를 적용하십시오.

욕실

누구나 물의 밀도가 공기의 밀도보다 높다는 것을 알고 있습니다. 따라서, 그러한 환경에서의 척추는 훨씬 적게로드되고 사람은 더 빨리 이완 될 수 있습니다. 그러나 휴식 효과를 높이고 항염증제를 추가하려면 목욕에 여러 가지 물질을 추가해야합니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

수 황화물 온천. 유의하게 붓기를 줄이고, 혈액 순환을 개선하며, 경련을 완화시킵니다.
테레빈 유 연고가 추가되었습니다. 물질은 활발히 염증 부위에 영향을 미치고 수술 후 상처 치유를 촉진합니다.
초본 목욕. 그들은 우수한 진정제 역할을하며, 염증을 없애고 근육의 긴장을 풀어줍니다.
불활성 가스가 용해 된 욕. 이 물질 중 하나는 라돈 (Radon)으로 항 염증 효과가 있습니다.

요양소 치료

몇 달 후 활동적인 재활 시간이 지나고 몸이 조금 더 강해지면 요양원에가는 것에 대해 생각할 수 있습니다. 그러한 기관에서는 신체가 완벽하게 회복된다는 것을 누구나 알고 있습니다.

집에서 치료를 받으면 효과는 좋지만 그렇게 강하지는 않습니다. 모든 운동을 정기적으로 수행하고 절차에 참석하려면 상당한 인내가 필요합니다.

요양원의 경우, 건강을 회복하는 것이 더 쉽습니다. 필요한 절차를 처방하고 상태를 모니터링 할 재활 치료자가 많이 있기 때문입니다. 이러한 시설은 다양한 건강 절차가 수행되는 특수 장비가 갖추어 진 많은 방을 제공합니다. 환자는 자신의 상태에 따라 여러 가지 절차를 거칩니다.

온갖 치료 목욕;
진흙 압축;
일요일 목욕탕;
파라핀 요법;
침술.

우리는 해양 환경의 큰 이점을 잊어서는 안되며, 이로 인해 회복이 크게 가속화됩니다. 요양소의 또 다른 이점은 적절한 영양입니다. 의사는 환자가 회복을 위해 필요한 물질 - 섬유 함유량이 높은 물질을 알고 있습니다. 그것은 sanatoriums 다이어트에 따라 가장 쉬운 것입니다.

재활 금기 사항

척추의 구조에 대한 외과 적 개입은 많은 불쾌한 결과를 초래할 수있는 위험한 일입니다. 모든 것이 잘 되었더라도 척추가 더 이상 같지 않으며 병리학의 재발을 피하기 위해 이것을 기억하는 것이 중요합니다. 외과 의사의 모든 노력을 무효로하지 않기 위해 준수해야하는 많은 규칙이 있습니다.

성공적인 재활의 기본 원칙은 다음과 같습니다.

앉을 수 없습니다.
구부리기 또는 날카로운 도는 것도 금지됩니다.
뒤 (작은)에 짐을 가진 운동은 특별한 코르셋에서만 수행됩니다. 그러나 코르셋은 장시간 착용 할 수 없으며 하루에 몇 시간 동안 최대화 할 수 있습니다.
나쁜 습관은 특히 재활 초기에 허용되지 않습니다.
이러한 상황에서 들어 올릴 수있는 최대 허용 품목은 3 킬로그램을 넘지 않아 야합니다.
어떤 종류의 마사지도 금지되어 있습니다.

재활의 후반기에는 또한 많은 한계가 있습니다.

앉아있는 것도 허용되지 않습니다. 첫 번째 시도는 수술 후 6 주 이내에 재활 의학자의 허가를받은 후에 만 가능합니다. 대중 교통 수단으로의 이동은 허용되지 않으며 모든 여행은 거짓말이나 등받이 만 수행 할 수 있습니다.
척추가 움직일 수있는 포즈를 바꾸는 것이 종종 필요합니다.
등 근육에 적당한 부하로 운동을 할 수 있습니다. 그러나 항상 미리 워밍업을하십시오.
날카로운 움직임은 금지되어 있습니다.
코르셋도 사용되지만 마모 길이를 알기 위해서는 의사와상의해야합니다.
중력은 들어 올릴 수 없으며 최대 허용 중량은 최대 8kg입니다.

척추가 더 취약 해지면 생활 방식을 조정해야합니다. 긴 앉는 것은 수술 후 1 년 후에도 권장되지 않으며 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 누워있는 시간을 보내는 것이 좋습니다.

척추의 과도한 하중은 받아 들일 수 없으며 탈장 후 몇 년 안에 합병증이 발생할 수 있습니다. 특히 작업이 수행 된 장소에서 과냉각 할 수 없습니다.

적절한 영양 섭취와 건강한 생활 습관은 조만간 당신의 과거 병력을 잊어 버리고 고통없이 다시 삶을 누리는 데 도움이 될 것입니다.

추간판 탈장 수술 후 재활

의학에서 그러한 문구가 있습니다. 성공적으로 수행 된 수술은 전투의 절반에 불과하며, 환자를 퇴원시키는 것이 중요합니다. 그것은 우리 몸의 주요 축, 자세, 걸음 걸이, 움직임의 기초이며 심지어는 내 장기의 상태에 영향을 미치는 척추 수술을받은 환자에게 가장 적합합니다. 이러한 수술은 현재 시행되고 있으며, 가장 흔한 것은 탈장 된 연골 디스크를 제거하는 것입니다.

추간판 탈출증 제거 수술

척수 판의 탈장

척추 사이의 공간에 위치한 Cartilaginous 디스크는 완충 역할을하고 탄력성을 제공합니다. 움직임의 가능성 - 굴곡과 굴곡.

디스크의 질병이나 부상에서 가장 흔히 골 연골 증에 걸리면 균열이 생겨 외측의 고밀도 링이 파열되고 핵 중심부가 어느 정도까지 추간 간격을 넘어서 확장됩니다. 이것은 탈장이며, 신경 뿌리, 척수를 압박하여 심한 통증, 운동 장애 및 심지어 골반 장기의 기능을 유발합니다.

그러한 변화가 두드러지게 나타나고 보수 치료가 불가능한 경우 수술을받습니다. 대부분 요추의 탈장이 덜 발생하며 자궁 경부 및 흉부는 적습니다. 오늘날, 이러한 개입은 부드러운 조직의 큰 절개없이 최소한의 외상 방법으로 수행됩니다.

특별한 장치로 2-3cm 절개를 통한 탈장의 내시경 제거;
피부의 작은 펑크를 통해 디스크의 레이저 기화;
성형 외과 및 척추의 안정화 (강화).

오늘날 가장 앞선 방법은 가장 부드럽고 효과적인 효과로 척추 헤르니아에 대한 레이저 요법으로 탈장을 제거하고 동시에 연골의 복원을 자극합니다.

개선의 역할

척추에 대한 그러한 중재가 끝나면 재활 (회복) 과정이 필요하며 여기에는 그 이유가 있습니다. 타락한 연골 핵을 완전히 제거한 후 디스크 높이가 감소하고 다른 작은 관절 및 인접한 척추의 하중이 즉시 증가하며 연골을 완전히 회복시키는 데 4 ~ 7 개월이 걸릴 수 있습니다. 이 시간 동안 척추 근처에서 변화가 생길 수 있으며 새로운 탈장 가능성도 높습니다.

미래의 삶의 질은 재활 기간에 대한 귀하의 접근 방식에 달려 있습니다.

다른 한편, 척추의 정상 위치, 대칭 및 기능은 복부, 복부의 측방 근육, 등, 요추 영역과 같은 근육 시스템의 상태에 따라 크게 결정됩니다. osteochondrosis를 가진 환자에서는, 규칙적으로,이 근육은 한쪽 또는 양쪽에 약해지고, 근육 계통이 척주를 붙들 지 않을 때, 탈장은 수시로 밖으로 나온다.

그것은 추간공 탈장 수술 후 결과가 어떻게 될 것인지에 대한 재활의 질에 달려 있으며, 여러 단계에서 재활 (재활)이 수행됩니다.

조기 수술 후

헤르니아 제거 후 코르셋

이것은 조기 회복 기간이며 수술 후 평균 2 주까지 지속됩니다. 이 기간 동안 상처가 치유되고, 통증과 조직의 붓기가 사라집니다. 환자는 항염증제와 진통제를 점진적으로 처방받습니다. 보통 사지 근육에 호흡 운동을하기 위해 이미 2-3 일 동안 걸을 수 있습니다.

지원 기능을 수행하는 하드 코르셋으로 만 일어날 수 있습니다. 환자는 정기적 인 검사 분석, MRI를 통해 척추 조직의 상태를 모니터링합니다. 필요한 경우 추가 약물 치료가 처방됩니다.

팁 : 짧은 시간 (예 : 화장실)에서도 코르셋없이 일어날 수 없습니다. 부주의 한 움직임은 바람직하지 않은 영향을 일으킬 수 있습니다. 상처 부위가 부어 오르고, 통증이 다시 생깁니다.

퇴원 후 적응 기간

최소 침습적 개입 후, 환자는 3-4 일 동안 병원에서 퇴원합니다. 갑작스런 상황 변화는 특정 규칙 및 제한 사항을 준수해야합니다.

코르셋을 착용하고, 수직 자세를 취하기 전에 입을 다.
날카로운 회전, 굴곡, 달리기, 뛰기, 3 킬로그램 이상의 짐을 들어 올리는 것을 피하십시오;
1.5 시간 이상 수직 위치에 있지 않아야합니다.
최대 1.5 개월 동안 앉지 않을 것;
3 개월 이내에 운송 수단을 사용하지 않거나 필요하다면, 당신은 기대는 자세를 취할 필요가 있습니다.
한 달 후, 등을위한 특별한 회복 훈련이 위생 운동에 추가되어야한다.
필요한 경우 의사가 처방 한대로 물리 치료 절차에 참석할 수 있습니다.

팁 :이 기간 동안 과도한 신체 활동을하거나, 인터넷에서 치료 체조의 복잡한 것을 선택하거나, 친구의 조언을하는 것은 불가능합니다. 그것은 의사에 의해 결정되어야하며, 최선의 선택은 물리 치료 물리 치료실의 수업입니다.

전체 재활 코스

의사와상의 한 후, 추간공 탈장 수술의 본질에 따라 2-4 개월 후에 능동적 인 재활 과정을 시작할 수 있습니다. 체조, 물리 치료, 마사지, 스파 트리트먼트를 포함한 복합 시설에서 실시하는 것이 가장 좋습니다.

치료 체조

수영은 탑에서 뛰어 올라 다이빙을 제외하고는 유용 할 것입니다. 물은 차가워서는 안됩니다.

가능한 한 모든 일이 잘 진행 되더라도 상처가 치유되고 고통이 사라져 일찍 스포츠를 시작합니다. 그것은 모든 똑같은 물리 요법 운동으로 남아 있으며,보다 활발하고 확장 된 복합체이며, 수업의 지속 시간이 증가합니다. 원칙적으로 등 근육과 복부 근육에 대한 많은 운동이 바닥에 놓여져 있기 때문에 두껍고 부드러운 패드를 준비해야합니다.

복잡한 자체는 폴리 클리닉의 방법 론자에게서 가져올 수 있으며 엄격하게 권고 사항을 따르십시오. 수업은 규칙적이거나 오히려 매일해야합니다.

마사지

마사지 절차는 부서에서 퇴원 한 지 2 개월이되지 않아야 정해진 다. 마사지의 종류는 온화하고 근육을 따뜻하게하고 등의 혈류를 좋게해야한다. 이는 자격을 갖춘 전문가가 처리해야합니다. 의심스럽고 사적인 마사지 치료사의 도움을받을 수는 없습니다. 당신은 또한 수동 요법과 같은 마사지 기술의 힘을 적용 할 수 없습니다. 그렇지 않으면 이것의 이점은 "그 반대"의 정확성에 있습니다.

물리 치료

물리 치료는 언제든지 의사의 재량에 따라 처방 될 수 있습니다. 그들의 목표는 붓기, 통증 완화, 혈액 공급 개선, 근육 경련 완화입니다. 다양한 절차가 적용됩니다 : 초음파, 레이저, 자기장, 펄스 전류, 다양한 약을 이용한 이온 삼투 요법. 다시 말하지만, 여러 가정에서 "찜질"을하거나 분배 자 또는 인터넷에서 구입 한 "모든 치유"기구를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

다이어트 요법

헤르니아를 제거한 후에도 영양은 중요한 역할을합니다.

그것은 당신의 등뼈에 영양의 본질은 무엇입니까? 대답은 명확합니다 : 가장 직접적인 것. 수술 후 첫 날에는 적극적으로 걸을 때까지 음식을 쉽게 소화 할 수 있어야하며 성가신 일이 아니어야하며 동시에 섬유질과 채소를 많이 함유해야합니다. 중요한 것은 의자가 부풀어 오르거나 문제가되는 것을 피하는 것입니다. 이것은 복부 근육에 원치 않는 스트레스를 유발할 수 있습니다.

장래에 다이어트의 전체적인 요점은 칼로리가 낮습니다. 당신은 다양한 음식을 먹을 수 있지만, 아주 적당하게, 그래서 체중을 얻지 않기 위해서. 여분 파운드 - 등뼈에 여분 짐

요양소 치료

수술 후 1.5-2 개월 후에 환자는 전문 요양소로 치료를받을 수 있으며, 이곳에서 근골격계 질환을 치료할 수 있습니다. 가장 흔히 이들은 진흙 또는 미네랄 스파로,식이 요법, 체조, 물리 요법, 특수기구의 도움을 받아 투약 된 요법을 포함한 모든 종류의 재활 치료를 제공합니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 그것은 자연 치유 자원입니다 : pelotherapy, heliotherapy, thalassotherapy. 그리고 이것은 재활 치료를위한 최선의 선택입니다.

적어도 6 개월 동안 수행 된 재활 치료 프로그램을 적절하게 선택하면 척추 헤르니아를 제거하고 환자를 일상적이고 만족스러운 생활 방식으로 되돌리기 위해 전문적으로 수행 한 수술의 효과를 보존 할 수 있습니다.

요추 추간판 제거 후 재활

대부분의 사람들은 척추의 탈장에 직면 해 있습니다. 가장 큰 압력이 가해집니다. 이 질병을 치료하는 데는 여러 가지 방법이 있지만 초기 단계에서만 가능한 한 효과적입니다. 이 질병이 이미 소홀한 상태에있을 때, 전문가들은 탈장을 제거하는 외과 적 방법을 언급하는 것이 좋습니다. 그러나 마지막 환자는 이것을 피하려고합니다. 요추의 등뼈 탈장 제거 후 긴 재활 때문에.

두려움이 이해 될 수 있습니다. 재활은 길고 위험한 사업입니다. 잘못 수행되면 재발의 위험이나 척추와 관련된 새로운 질병의 발병률이 높습니다. 그러나 전문가의 감독하에 자기 치료없이 통과하면 불쾌한 결과가 없어야합니다. 이 수술후 기간에 접근하는 방법에 대해, 우리는이 기사에서 이야기 할 것입니다.

탈장은 왜 발생합니까?

허리 척추에있는 헤르니아, 즉 섬유질 링에서 튀어 나온 근심 핵은 사람들이 과도한 하중으로 근골격계의이 부분에 과부하를 줄 수 있기 때문에 흔히 발견되는 질환입니다. 예를 들어, 정기적으로 잘못된 체중 이동이나 강한 육체적 인 부하가있어 운동 선수가 지속적으로 직면합니다.

적당한 부하가 없더라도 탈장을 일으킬 수 있습니다 : 척추 및 특히 섬유질 링은 필요한 모든 물질을 충분히 포화시키지 못합니다. 운동은 운동 중에 대사 과정을 통해 수행됩니다. 그러므로 그러한 질병이 발생하지 않도록, 중간 정도를 관찰 할 필요가 있습니다. 신체를 과장하지 않고 다양한 운동을 적당히 수행하십시오.

헤르 니아는 섬유질 링의 끝 부분을 지나간 치수가있는 핵이 척수 영역을 통과하는 신경 과정에 압력을 가하기 때문에 위험합니다. 이 때문에 다른 문제가있을 수 있습니다 : 하체의 감수성이 흐려지고, 따끔 거림이 생기고, 신체의 위치가 바뀌고, 어떤 자세도 취할 수 없으며, 비뇨 계 및 창자의 문제가 있습니다. 신경 과정에 압력이 가해지기 때문에 탈장 중 통증을 경험하게됩니다. 그러므로 마지막 단계로 가지 말아야합니다 : 허리와 다리에 불편 함을 느끼기 시작한 경우 대변이나 배뇨에 문제가있는 경우 즉시 의사에게 가서 진단을 받아야합니다. 질병이 조기에 발견되면 특별한 운동과 의약품으로 치료할 수 있습니다. 헤르니아가 고도로 발달되면 수술없이 치료할 가능성이 줄어 듭니다.

그것은 중요합니다! 신체의 신호에주의를 기울이고, 약간의 불편 함을 느끼면 의사의 진찰을 받으십시오.

가장 중요한 역할은 신체를 강화하고 재발의 위험을 줄이기 위해 필요한 수술 후 재활을 통해 이루어집니다.

재활 과업

외과 적 개입 후, 당신의 신체는 더 많은주의를 기울일 필요가 있습니다. 사람이 여전히 통증을 경험할 수 있기 때문에 탈장 직후에 치료를 완료하는 것은 불가능합니다. 장기간 압력을 가해도 신경이 염증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 신체의 완전한 회복을 목표로하는 특정 활동의 복합체를 수행해야합니다.

대부분의 경우, 척추 절제술과 미세 절제술 후 요추부 탈장 레이저 제거 후 재활을 처방합니다. 그러나 이러한 경우 폐쇄 상태이므로 복원은 너무 어렵지 않고 길지 않습니다. 그 (것)들과 더불어, 몸에 손상은 최소이다. 그러나 때로는 전문가들이 수술을 시행 할 수 있습니다 - laminectomy, 그 후 재활은 더 어렵고 길어집니다. 환자의 전체 추간 판이 제거되고 대신 임플란트가 설치되기 때문에 해당 부위는 특수 티타늄 판으로 고정됩니다.

수술 후 더 많은 회복은 환자에게만 의존합니다. 그가 곧 완전히 회복하기를 원한다면 그는 노력을하고 의지력을 보여줘야 할 것입니다. 그는 의사의 처방전을 부지런히 그리고 부지런히 수행하는 경우 불쾌한 결과에 직면 할 수 있으며 그로 인해 외과 의사의 메스 아래에 다시 빠질 가능성이 높습니다.

재활의 주요 목표는 다음과 같습니다.

초기 - 감소, 그리고 - 모든 고통의 완전한 제거;
손상된 관절의 발달;
운동 활동의 재개 및 규칙 성의 확립;
근육 강화;
모든 팔다리의 민감성과 이동성 회복;
신체 및 특히 피해 지역에 필요한 모든 물질의 안정화;
재발 방지.

일반적으로 재활 조치의 주요 목표는 허리가 요추 부위 또는 다른 곳에서 다시 나타나지 않도록 신체의 완전한 회복과 그러한 상태의 생성입니다. 또한, 작업은 근골격계의 질병을 예방하는 것입니다 (예 : 골 연골 증).

재활 기간

전체 재활 기간은 여러 단계로 나눌 수 있습니다.

조기, 수술 후 7 일에서 14 일까지 지속됩니다. 이때 환자는 병원의 의료 시설에 있거나 의사의 감독하에 있습니다. 이 기간 동안 사람은 제거 된 탈장의 위치를 회복하고 고정시키기 위해 최대한의 평화를 지켜야합니다.
말기는 수술 후 3 주부터 시작하여 최대 2 개월까지 지속됩니다. 이때 신체 회복을 위해 힘을 쏟아야합니다. 예를 들어, 특별한 운동을하고 재활 치료를받는 경우입니다.
지연된 또는 정기적 인 기간. 3 개월 째부터 시작하여 환자의 삶이 끝날 때까지 지속됩니다. 이시기에 대한 엄격한 간증은 없습니다. 가장 중요한 것은 몸을 과도하게 늘리지 말고 너무 무거운 물건을 들고 정기적으로 운동하지 말고 근골격계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

무엇이 금지되어 있습니까?

간증에 관해 이야기하기 전에, 금지 된 일을 언급 할 가치가 있습니다. 수술 후 환자는 합병증을 예방하기 위해 많은 제약을 받게됩니다.

초기 기간

제한은 주로 가장 초기의 재활 기간과 관련이 있습니다. 이 시점에서 평화 유지를 제외하고는 실질적으로 아무것도 할 수 없습니다. 우리가 자세히 이야기한다면, 초기에는 금지되어 있습니다.

스포츠와 운동에 참여하십시오. 반복 : 염증 부위가 안정적으로 회복 될 수 있도록 환자가 완전히 쉬어야하는 첫 2 주. 운동은 나중에 할 수 있습니다.
대중 교통 수단을 타십시오. 그러한 여행이 짧고 환자가 앉으면 너무 두렵지 않습니다. 그러나 15 분 이상 앉는 자세를 유지하지 않는 것이 좋습니다. 척추가 잘못된 위치에 있기 때문에 고통의 공격이 시작될 수 있습니다.
태만 한 코르셋 착용. 수술 후, 환자는 최소 2 주 동안 정기적으로 특수 코르셋을 착용해야하며, 이는 척추의 정확한 위치를 고정시키고 환자가 날카로운 돌기 및 움직임을 수행하는 것을 방지합니다.

하루 종일 코르셋을 착용하십시오. 과도하게 코르셋을 착용하는 것은 근골격계에 위험합니다. 하루 3-4 시간 착용하는 것이 좋습니다. 어쨌든 이것은 척추에 일정한 하중을 제공하고 코르셋을 계속 착용하면 약한 부분이 다시 손상되거나 부적절하게 치유 될 수 있습니다.
독립적으로 수동 요법을받습니다. 재활의 초기 기간에는 마사지가 임명되지 않습니다. 그리고 환자 자신이 자신을 "더 좋게"결정하고 주치의의 진술을 무시한다면, 이것은 더욱 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.
리프트 가중치 이 시간에 환자가 들어 올릴 수있는 최대 무게는 2kg이며 올바르게 수행해야합니다. 물체를 들기 위해 몸을 기울일 수는 없습니다. 왜냐하면 몸을 들어야하기 때문입니다. 무엇보다도 개체가 다른 사람의 손에서 옮겨져 환자가 몸을 굽히지 않아도됩니다.

의사의 처방전없이 모든 약을 복용하십시오. 이 특정 약물이 확실히 도움이되며 아무런 해를 끼치 지 않을 것이라는 확신이 들더라도 의사가 그것에 대해 아무 말도하지 않으면 복용하지 마십시오.
흡연과 음주. 당신이 무거운 흡연자 일지라도, 적어도 초기 및 후기 재활 시간 동안이 나쁜 습관을 포기하는 것이 좋습니다. 술과 담배는 모든 신체 시스템에 악영향을 미쳐 약화시킵니다.

만기

추가 제한 사항은 줄어들지 만 현재로서는 준수해야하는 특정 금지 사항이 있습니다. 금지되어 있습니다 :

다이어트를 중단하십시오. 환자는 필요한 모든 미량 원소와 비타민이 몸에 들어가도록 식사를해야합니다. 이렇게하면 치유 과정이 빨라집니다. 예를 들어 삶은 고기, 시리얼, 유제품, 견과류, 꿀, 곡류는 식단에 좋습니다. 만약 당신이 채식주의 자라면, 잠시 동안 당신의 신념을 포기하는 것이 낫습니다 : 육체는 육류 및 동물성 제품으로부터 "얻을 수있는"단백질을 필요로합니다.
오랫동안 앉아 있거나 누워있을 때. 우리는 긴 여행을 포기해야합니다. 3 시간마다 운동을하기 위해 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

물리 치료를 소홀히하십시오. 의사 또는 물리 치료사가 특수 복합체를 지정하여 척추의 완전한 회복에 필요합니다. 아무 것도 복잡하지 않은 연습에서 중요한 것은 규칙 성입니다.
8kg 이상 올리십시오. 이때 이미 무거운 물체를 들어 올리는 것은 허용되지만 이는 또한 올바르게 수행되어야합니다.
가볍게 입어 라. 즉, 영향을받는 장소는 저체온이나 과열로부터 보호되어야합니다. 추운 계절에, 따뜻한 옷은 가정에서 - 담요와 양탄자, 그리고 "숨을 쉬게하고 자연산 재료로 만든 열 - 옷, 아마,면 및 기타를 허용합니다.
바퀴 달린 뒤. 수술 후 적어도 3 개월 동안은 금지되어 있습니다.
코르셋은 잊어 버려. 늦은시기에도 코르셋 착용이 필요하며 적어도 하루에 4 시간 정도는해야합니다.

정기 기간

가장 길고 규칙적인 재활 기간에 관해 이야기하면 제한이 줄어 듭니다.

의사는 몇 년 후에도 지속적으로 치료 운동을하는 것이 좋습니다. 남은 생애 동안 너무 무거운 물건을 가지고 다니지 말고, 특정식이 요법을 따르십시오 (예 :식이 요법에 필요한 비타민이 들어있는 음식을 포함). 점프 또는 갑자기 움직이는 등의 갑작스런 운동을하지 마십시오. 장기간 및 강한 부하에서 기관 시스템을 최대한 보호하는 것이 좋습니다. 증상이 다시 나타나면 즉시 의사에게 가서 검사를 받아야합니다.

헤르니아 제거 후 재활을위한 운동

우리 기사에서 "허리 골반 탈장 제거 후 운동 요법"에서 탈장 제거 후 효과적인 운동으로 자세한 정보를 읽으십시오.

아마도 운동은 수술 후 탈장을 제거하기 위해 시체를 복원하는 가장 효과적인 방법입니다. 그들은 영향을받는 지역에서 신체의 자연적 과정을 조정하는 데 도움을 줄뿐만 아니라 전반적으로 그것을 강화시킬 것입니다. 이후 기간, 즉 수술 3 주 후, 그리고 이후 정기적 인 기간에 더 복잡한 운동을 시작하는 것이 좋습니다.

늦은 및 정기적 인 재활 기간 동안 수행 할 수있는 효과적인 운동 :

척추 탈장 제거술 후 수술 후 기간

척추 헤르니아의 외과 제거는 환자가 엄격한 적응증 (지속적인 견딜 수없는 통증, 신경 섬유 및 척수의 활동을 침범하고 마비의 위험이 높은 경우)이있는 경우 전체 치료법의 비효율적 인 경우에만 수행되는이 병리학의 극단적 인 치료 방법입니다.. 척추 수술에 대한 이러한 엄격한 징후는 합병증의 더 큰 위험과 관련되어 있지만 그럼에도 불구하고 때로는 추간판 탈장의 수술 적 제거만으로 환자가 일정한 고통으로부터 환자를 구할 수 있고 운동의 기쁨을 되돌릴 수 있습니다. 탈장을 제거하기위한 척추 수술의 성공은 수술 절차 자체에 달려있을뿐 아니라 수술 후 재활과 같은 것에도 달려 있습니다.

재활 기간의 목적

수술 직후 척추 헤르니아 제거 후 회복이 시작되고 3-6-12 개월간 지속됩니다. 그러나이 기간이 경과 한 후에도 완전한 회복에 관해 이야기하는 것은 불가능합니다. 남은 여생 동안 지원 절차가 필요합니다.

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수술의 목적이 환자의 통증을 완화시키고 탈장의 합병증을 치료 및 예방하는 것이라면 재활은 다음 작업을 설정합니다.

모든 고통의 제거;
병리학의 진행 예방;
셀프 서비스를 회복 할 수있는 능력;
척추의 손상된 부분의 기능 회복;
근육 골격 강화;
병리학 재발 방지;
더 무거운 육체적 인 노력을위한 증가 된 능력.

운영의 성공 여부는 복원 시작 시간과 올바르게 공식화 된 재활 프로그램에 따라 다릅니다.

탈장은 현대 기술 장비의 도움으로 가장 재능있는 신경 외과 의사에 의해 제거 될 수 있지만, 수술 후 재활이 따르지 않는다면 그러한 치료는 거의 성공으로 이어지지 않을 것입니다.

척추 수술은 위험하고 복잡한 절차이지만 때로는이 치료 옵션 만 사용하면 통증을 없애고 움직일 수있는 능력을 회복 할 수 있습니다.

복구 단계

외과 적 개입의 유형에 관계없이 척추 헤르니아 제거 후 재활은 3 단계로 구성됩니다.

수술 후 초기 기간은 수술이 끝난 후 1 주에서 2 주까지 지속됩니다. 이 기간 동안 주요 임무는 통증을 없애고 척추 뿌리의 부종을 없애고 수술 후 합병증을 예방하는 것입니다. 운동 요법에 대한 의사의 모든 권고를 준수하는 것이 중요합니다. 원칙적으로 수 일 동안 엄격한 휴식이 처방되고 (휴식이 필요하므로 중재 부위에서 더 빨리 부종이 진행됨) 수술 후 기간의 적극적인 관리가 시작됩니다. 이 단계에서 치료의 기초는 약물입니다.
수술 후 말기는 14 일에서 2 개월까지 지속됩니다. 이 단계에서 환자는 새로운 삶에 익숙해진다. 신체의 새로운 육체적 능력 (수술 전에 많은 환자가 상당한 신체적 제한을 가지고 있기 때문에 자급 자족하는 법을 배우게 됨)과 심리적 적응이 발생한다 (많은 사람들은 전문 심리 치료사의 도움이 필요하다) 우울증 상태).
원격 수술 기간은 원칙적으로 나머지 사람의 삶을 지속시킵니다. 이것은 척추 기능의 최종 재개를 목적으로 척추 근육을 강화시키고 추간판 탈장의 재발을 방지합니다.

재활 프로그램은 무엇에 달려 있습니까?

아직도 읽을 : 헤르니아 척추 거머리의 치료

조심해!

계속 읽기 전에 나는 당신에게 경고하고 싶다. 대부분의 펀드는 TV 광고와 약국 판매로 뒤를 "치료"합니다. 이는 단단한 이혼입니다. 처음에는 크림과 연고가 도움이되는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 병의 증상 만 제거합니다.

간단히 말해서, 평소 마취제를 구입하면 질병이 더 어려운 단계로 계속 진행됩니다.

일반적인 관절통은 더 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.

걷기의 어려움;
골수염 - 뼈의 염증;
9 월 - 혈액 중독;
골반 장기의 위반;
심한 경우 팔다리의 마비.

될 수있는 방법? - 너는 묻는다.

우리는 엄청난 양의 물질을 연구했으며, 실제로 가장 중요한 것은 헤르니아 치료법의 대다수를 검사하는 것입니다. 그래서 증상을 없애지 만 진정으로 아픈 것을 치료하는 유일한 약물은 Hondrexil입니다.

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척추 헤르니아를 제거한 후 단일 재활 프로그램이 있는지 여부에 대한 질문에 관심이 있다면 확실한 답변은 아닙니다. 재활 방법의 선택, 강도 및 기간은 여러 요인에 따라 달라지며 그 주요 원인은 다음과 같습니다.

수술 유형 (개방 척추 수술 - 박판 및 디스크 절제술 또는 최소 침습 수술, 예를 들어 디스크의 레이저 증발);
환자의 나이;
일반적인 건강;
기저 질환의 기간, 합병증의 유무.

위의 요인에 관계없이 재활의 공통점이 있습니다. 이미 언급했듯이, 엄격한 침대 휴식은 수술 후 첫 며칠 동안 만 필요합니다 (그 당시에는 환자도 침대에 앉을 수 없습니다). 척추 뿌리의 붓기가 사라지 자마자 출혈의 위험이 감소 할 것이므로 적극적인 운동을 시작해야합니다 (장기간의 고정화는 예후가 좋지 않음).

처음에는 모든 운동이 특별한 정형 외과 코르셋 (운동의 과도한 진폭의 예방뿐만 아니라 탈장의 조기 재발)에서 수행됩니다. 하루 3 시간 이상 밤에 착용해야합니다. 반드시 벗으십시오. 사용 기간은 수술 유형에 따라 다릅니다 (2 주에서 3 개월까지). 코르셋의 종류와 사용 방식은 의사 만 결정합니다.

백본의 고정 코르셋 - 성공적인 재활의 필수 요소

의료 금지

척추 헤르니아의 외과 제거 후 재활 단계에서 절대적으로 금지 된 사항을 아는 것도 중요합니다.

수술 후 초기에 앉는다.
대중 교통을 이용하십시오. 특히 좌석에 앉으십시오.
각 손에 2-3 킬로그램 이상 들어 올린다.
척추에 날카 롭고 진폭이 큰 움직임을 수행하고, 신음 소리에 굴절;
코르셋없이 모터 활동을 시작하십시오;
같은 위치에 머무르는 데 오랜 시간이 걸린다.
사이클링, 승마, 레슬링, 점프 등 활동적인 스포츠에 종사하십시오.
체중 증가;
수동 요법 및 정골 요법 치료를받습니다.

재활 방법

척추 수술 후 재활 방법에는 여러 가지가 있으며, 전문가 만이 적합한 방법을 선택해야합니다.

약물 치료

수술 후 초기에 모든 환자에게 예외없이 임명되었다. 진통제, 항염증제, 부종 방지제 및 수복물을 바르십시오.

물리 치료법

실질적으로 미세 순환 과정을 조절할 수있는 모든 방법이 사용되며 항 염증 및 진통 기능을 갖추고 조직 복구 과정을 가속화 시키며 혈종 용해, 등 근육의 음색 증가, 연골 조직 및 뼈 조직 복원 등이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
Lyudmila Petrovna, 당신과 당신의 사이트에 저의 자비를 표현하고 싶습니다.

마지막으로, 나는 허리 통증을 제거 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

45 세에 등이 아플 때가되었습니다. 제가 58 세가되었을 때, 합병증이 시작되었습니다.이 끔찍한 고통, 당신은 내가 어떻게 고통 받았는지 상상할 수 없습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다.

제 딸이 인터넷 기사를 나에게 줄 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 침대에서 들어 올렸습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 단지 2 주 만에 나는 아픈 등과 관절을 완전히 치료했다. 지난 몇 년 동안 많이 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 저는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있었는지 궁금해합니다. 나의 힘과 에너지가 모두 나오는 곳에서 그들은 62 세임을 믿지 않을 것입니다.

허리와 관절에 통증이없고 길고 격렬한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오.

전기 및 포노 포레 시스;
자기 치료;
레이저 요법;
초음파 요법;
광천 요법;
진흙 처리;
마사지하다

척추 수술 후 재활 방법에 관한 비디오 :

치료 체조

이것은 회복의 매우 중요한 단계입니다. 모든 운동은 재활 의사에 의해서만 선택되어야합니다. 수업 초반에는 면밀한 감독하에 열리 며, 앞으로 가정에서 직접 수업을들을 수 있습니다.

운동 요법의 유형은 운동 요법입니다. 이들은 가까운 의료 감독하에 특수 정형 외과 시뮬레이터를 사용하여 수행되는 특수 미터링 된 움직임입니다.

운동 요법은 추간판 탈장 제거 후 효과적인 회복 방법입니다.

또한 스파 트리트먼트, 반사 요법, 치유 욕조 및 기타 하이드로 절차에 대해 잊지 마십시오. 수복 방법의 범위는 매우 광범위하며, 모두 자체 적응증과 금기 사항이 있으므로 재활에 대한 접근은 엄격히 개별적이어야합니다.

추간판 탈장 수술 후 재활

추간판 탈출증 제거 수술

독자 이야기

집에서 아프다. 허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 당했는지, 그것은 끔찍한 고통이었고, 최근에는 제대로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 진료소에 갔었는데 비싼 정제와 연고 만 처방 받았는데 전혀 쓸모가 없었습니다. 그리고 지금 제 7의 주가지나 갔다, 나는 나의 뒤를 조금 귀찮게하지 않는다, 나는 나의 나라 집에 하루 안에 간다. 그리고 나는 버스에서 3 km를 간다. 그래서 일반적으로 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 허리 통증이있는 사람은 반드시 읽어야합니다!

기사 전체 읽기 >>>

척수 판의 탈장

척추 사이의 공간에 위치한 Cartilaginous 디스크는 완충 역할을하고 탄력성을 제공합니다. 움직임의 가능성 - 굴곡과 굴곡.

그러한 변화가 현저하게 나타나고 보수 치료를받을 수없는 경우 수술을받습니다. 가장 흔히 요추의 탈장이 제거됩니다. 덜 자주 - 자궁 경부 및 흉부. 오늘날, 이러한 개입은 부드러운 조직의 큰 절개없이 최소한의 외상 방법으로 수행됩니다.

특별한 장치로 2-3cm 절개를 통한 탈장의 내시경 제거;
피부의 작은 펑크를 통해 디스크의 레이저 기화;
성형 외과 및 척추의 안정화 (강화).

오늘날 가장 유명한 방법은 척추 헤르니아에 대한 레이저 요법입니다. 가장 부드럽고 효과적인 충격으로, 탈장을 제거하고, 동시에 연골의 회복을 자극합니다.

개선의 역할

미래의 삶의 질은 재활 기간에 대한 귀하의 접근 방식에 달려 있습니다.

그것은 추간공 탈장 수술 후 결과가 어떻게 될지 재활의 질에 달려 있습니다. 그것은 (재활) 여러 단계에서 수행됩니다.

조기 수술 후

헤르니아 제거 후 코르셋

퇴원 후 적응 기간

최소 침습적 개입 후, 환자는 3-4 일 동안 병원에서 퇴원합니다. 갑작스런 상황 변화는 특정 규칙 및 제한 사항을 준수해야합니다.

코르셋을 착용하고, 수직 자세를 취하기 전에 입을 다.
날카로운 회전, 굴곡, 달리기, 뛰기, 3 킬로그램 이상의 짐을 들어 올리는 것을 피하십시오;
1.5 시간 이상 수직 위치에 있지 않아야합니다.
최대 1.5 개월 동안 앉지 않을 것;
3 개월 이내에 운송 수단을 사용하지 않거나 필요하다면, 당신은 기대는 자세를 취할 필요가 있습니다.
한 달 후, 등을위한 특별한 회복 훈련이 위생 운동에 추가되어야한다.
필요한 경우 의사가 처방 한대로 물리 치료 절차에 참석할 수 있습니다.

전체 재활 코스

치료 체조

수영은 탑에서 뛰어 올라 다이빙을 제외하고는 유용 할 것입니다. 물은 차가워서는 안됩니다.

복잡한 자체는 폴리 클리닉의 방법 론자에게서 가져올 수 있으며 엄격하게 권고 사항을 따르십시오. 수업은 규칙적이거나 오히려 매일해야합니다.

물리 치료

다이어트 요법

헤르니아를 제거한 후에도 영양은 중요한 역할을합니다.

요양소 치료

주의! 사이트에 대한 정보는 전문가가 제공하지만 정보 제공의 목적으로 만 사용되며 자기 치료를 위해 사용할 수 없습니다. 의사와 상담하십시오!

추간판 탈장 제거 후 재활

추간판 탈출증 제거 후 적절한 재활은 수술 자체보다 중요합니다. 그리고 척추의 어떤 부분이 수술을 받든 상관없이. 회복 기간에는 의사와 환자 모두의 노력이 필요합니다. 복구 프로세스의 모든 기능이 아래에서 설명됩니다.

콘텐츠

요추 탈장 제거 후 재활의 과제
재활 기간의 특징
척추 헤르니아를 제거하기 위해 수술 후 금지 된 사항
수술 후 기간에는 무엇이 포함됩니까?
- 재활 기간 동안 수중 치료
- 치료 체조
결론

요추 탈장 제거 후 재활의 과제

척추 헤르니아를 제거하기위한 수술을 준비중인 환자는 수술이 완전한 치료에 필요한 첫 단계 일 뿐이라고 항상 경고합니다. 척추 헤르니아가 제거 된 후, 모든 범위의 재활 조치가 수행됩니다.

요추의 추간판 탈출 수술 전후의 척추

이 수술이 질병의 주요 원인을 제거하는 것을 목표로한다면, 재활 기간은 더 많은 목표를 가지고 있습니다 :

이동성, 생체 역학, 근골격 기능의 회복.
모든 종류의 고통에서 환자의 자유.
향상된 근육 톤.
건강의 일반적인 안정화.
모든 종류의 통증 환자의 자유.

그것은 중요합니다! 각 외과 개입 후, 신체 활동에 대한 다양한 제한이 환자에게 귀속됩니다. 그러므로 재활 기간의 임무는 그러한 제한을 없애고 평범한 삶의 방식으로 돌아가는 것입니다.

그리고 위에 명시된 작업을 수행하는 것은 환자 자신에게 달려 있지만 의사는 수술 기간 동안 도움과 지원을 제공해야합니다. 수술 후 성공적인 재활 과정을 위해 환자는 회복 과정이 어떤 단계로 이루어져 있고이 단계 또는 그 단계에서 어떻게 행동해야 하는지를 알아야합니다.

일부 운동은 과정을 제어 할뿐만 아니라 환자가 올바르게 행동하는 데 도움이되는 전문가가있는 경우에만 수행해야합니다.

척추 헤르니아 제거 후 수술 후 기간은 여러 단계로 나눌 수 있습니다 :

조기, 기간은 1-2 주입니다.
늦게, 수술 후 3 주째에옵니다. 약 2 개월 지속됩니다.
지연, 그 기간은 환자의 전체 생애를 지속합니다. 수술 후 8 주부터 시작됩니다.

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물론 다양한 작업 후 재활 과정은 크게 다를 것입니다. 요추 탈장이 제거 된 후 환자는 몇 가지 절차와 운동이 필요할 수 있으며 자궁 경부 영역에서 수술을 수행 한 후에 다른 부분이 필요할 것입니다. 그러나 두 경우 모두 척추 헤르니아 치료 후 재활은 거의 차이가 없습니다.

재활 기간의 특징

탈장 제거 후 재활은 수술 후 기간에 환자가 직접 수행하거나 수행해야하는 모든 활동, 의료 절차 및 운동을 포함합니다.

요추 탈장 제거술 후 재활 치료의 물리 치료 방법

그것은 중요합니다! 각 환자마다 재활 기간은 다르며 건강 상태에 따라 다릅니다. 왜냐하면 신체 회복 기간은 의사가 결정하기 때문입니다.

재활 기간에는 다음과 같은 조치가 포함됩니다.

다양한 전문 분야의 의사가 포괄적으로 모니터링합니다. 임명은 외과의 사, 신경 학자, 및 재활 의학자에 의해 감시됩니다. 합병증이 있으면 다른 의사가 환자 모니터링을 수행 할 수도 있습니다.
물리 치료의 과정, 어떤 경우에는 여러 번 시행됩니다. 합병증을 예방하고 통증을 없애려는 목적.
통증을 예방하고 합병증을 예방하기위한 약물 치료.
척추에서 하중을 제거하기위한 특별한 절차의 사용.
자궁 경부, 흉부 및 요추 부위의 이동성을 복원하기 위해 근력을 회복 할 수있는 물리 치료.
요양소 치료.

약물 치료는 통증 환자를 완화하고 가능한 합병증을 예방할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 위의 단계는 별도의 단계가 아닙니다. 그것들은 환자의 건강을 회복시키는 것을 목표로하는 하나의 단지를 대표합니다. 추간판 탈출증의 제거 후 재활 기간은 권장 사항뿐만 아니라 많은 제한 사항을 포함합니다.

척추 헤르니아를 제거하기 위해 수술 후 금지 된 사항

척추 헤르니아 제거 후 재활은 다음과 같은 금지 사항을 포함합니다 :

3kg을 초과하는 양정.
하루 3 시간 이상 코르셋 착용.
코르셋을 사용하지 않고 갑자기 움직입니다.
전문가와 동의없이 진통제를 가져갑니다.
의사의 동의없이 모든 종류의 운동을하십시오.

수술 후 기간에 뭔가 올바르게 들어야합니다.

이러한 금기증은 수술 후 기간 동안 작용합니다. 또한 환자는 나쁜 습관을 버리고 신중하게 식단을 따라야합니다.

늦은시기에는 다음과 같은 제한이 있습니다.

오랫동안 안정된 자세를 유지하는 것은 금지되어 있습니다.
운송 중에는 장거리 여행을 할 수 없습니다.
하루에 3 시간 미만의 코르셋을 착용해야합니다.
무거운 짐을 들어 올리는 것은 금지되어 있습니다. 다른 환자의 경우 허용되는 무게가 다를 수 있습니다. 어떤 경우에는 5kg이고 다른 환자의 경우에는 주치의가 결정하는 8kg입니다.

팁! 육체 운동을하기 전에 척추 근육을 먼저 펴야합니다.

위의 사항 이외에도 환자는 4 ~ 3 시간마다 20 ~ 30 분 동안 쉬어야합니다.

수술 후 기간에는 무엇이 포함됩니까?

요추 또는 자궁 경부 탈장을 제거한 후, 환자는 점 적기, 뾰루지 및 정제를 사용하여 치료 과정을 처방받습니다. 합병증의 위험을 줄이고 통증을 막기 위해 약물 단계가 수행됩니다.

통증의 발생은 두 가지 주요한 이유로 발생할 수 있습니다 :

척추 헤르니아로 인해 발생할 수있는 신경의 긴 압박의 결과로.
외과 조작 중에 부상을 입은 경우.

다음 약물은 약물 치료로 환자에게 처방됩니다 :

혈액 순환 정상화에 기여 : 니코틴산, 피카 밀론 등
항 염증 효과가있는 비 스테로이드 제제 : nimesil, movalis 등

근골격계의 재활을 목표로 한 절차

면역 증진을 돕는 면역 보호제와 비타민 복합체.
Alflutop, piascledine과 같은 연골 보호 물질.

약물 이외에도 환자는 임상 사진에 따라 물리 치료 과정을 처방받습니다.

전기 영동, 음소 영동 (Phonophoresis), 주 목적은 약물의 신체 내 침투력을 향상시키는 것입니다.
초음파 절차 및 봉합 치료를 촉진하고 새로운 세포의 성장을 자극하는 레이저 요법
EHF - 혈액 순환을 정상화하는 절차.
진흙 치료 흡수 가능한 공정을 가속화합니다.
마그네토 요법, 신진 대사 과정의 활성화에 기여하고 운동 기능의 빠른 회복을 제공합니다.
전기 자극은 손상된 조직과 신경을 강화 시키는데 필요합니다.

그것은 중요합니다! 각 환자는 주치의가 필요하다고 판단하는 절차 만이 목록에서 건네줍니다.

요추 전기 영동

재활 기간 동안 수중 치료

현대 의학은 수술 후 신체 복원을 위해 수 치료법을 적극적으로 사용하고 있습니다. 여기에는 다음 절차가 포함됩니다.

혈액 순환을 촉진하고 염증을 감소시키는 식물성 수조. 그들은 또한 수술 후 봉합의 신속한 재 흡수에 기여하여 유착의 형성을 예방합니다.
신경 전도를 향상시키기 위해 설계된 라돈 온천.
황화수소 목욕은 조직 재생 및 운동 기능 회복을 촉진합니다. 황화물 욕조도 같은 효과가 있습니다.
진정, 진정 효과와 함께 일반적인 긴장을 풀 수있는 허브 목욕.

그것은 중요합니다! 재활은 척추를 잡아 당기거나 말라 버릴 수도 있습니다. 대부분의 경우 관절은 환자 자신의 체중을 희생 시켜서 늘어나지 만 때로는 추가적인 체중이 사용됩니다.

수중 척추 견인의 절차는 특수 장비를 사용하여 수행됩니다.

치료 체조

수술 후 체조 운동의 복합체는 다음을 목표로해야합니다.

근력의 회복.
부상 부위의 혈액 순환 촉진으로 인한 유착의 방지.
척추를 지탱하는 인대의 신축성과 내구성을 높입니다.

팁! 초기에는 전문가의 감독하에 그러한 운동을 수행해야합니다.

절차 유형에 관계없이 예방 조치는 다음과 같습니다.

불편 함이 발생하면 즉시 재활 요원에게 연락해야합니다.
어떤 운동도 가능한 한 천천히해야합니다.
통증이있을 경우, 부하를 줄이거 나 수업을 중단해야합니다.

최근 kinesitherapy는 재활 목적으로 큰 인기를 누리고 있습니다. 이것은 시뮬레이터에서 각 환자마다 개별적인 움직임이 복잡합니다. 그것은 스포츠가 아니라 특별한 정형 외과 시뮬레이터를 사용합니다. 그들의 특이성은 근육, 관절 및 척추에 오래 지속되는 효과가있어 좋은 효과를 제공한다는 것입니다.

독립적으로 그리고 전문가의 감독하에 체육관에서 운동

결론

요추의 추간판 탈장을 제거한 후, 환자는 가능한 문제를 예방하고 신체의 전반적인 회복을 목표로 장기간의 재활을 필요로합니다. 재활 절차의 과정을 전문가로만 결정해야하며, 환자는 자신의 지시를 철저히 준수해야합니다.

출처 : http://moyaspina.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-udaleniya-gryzhi-pozvonochnika, http://vseoperacii.com/gryzhy/reabilitaciya-posle-udaleniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html, http : // moypozv ru / bolezni / gryzha / provedenie-reabilitatsii-posle-udaleniya-mezhpozvo /

결론 도출

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척추 헤르니아 제거 후 재활

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