영구 불쾌감을 유발하는 가장 흔한 질병 중 하나는 경추 연골 형성 (chondical chondrosis)이므로이 질환에 대한 가정 치료는 매우 중요한 주제입니다. 추간판 - 연골증의 퇴행성 변화의 초기 단계는 대부분의 경우 무증상이며 모든 위험을 나타냅니다. 늦은 발견과 치료 지연은 혈관의 압박과 뇌로의 혈액 공급 장애를 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 모든 사람은 적어도 자궁 경부 연골증을 어떻게 진단하고 치료해야하는지에 대한 피상적 인 개념을 가져야합니다.

원인과 증상

이전에는 경추의 연쇄 결핍이 주로 노인에서 발견되었습니다. 오늘날이 질병은 컴퓨터와 사무실의 정적 인 작업에 오랜 시간을 소비하는 젊은 사람들에게서 점점 더 진단 받고 있습니다.

자궁 경부 연골 형성이있는 경우 사람은 방해받을 수 있습니다.

• 목에 통증이있어 어깨에 발산합니다.
• 눈 앞 귀와 파리 소리.
• 두통과 규칙적인 어지러움
• 자궁 경관 지역에서 크런치와 "사격";
• 혈압 불안정;
• 인후의 "럼프 (Lump)"는 삼킬 때;
• 나쁜 잠;
• 일반적인 약점과 일정한 피로.

가정 치료

물론 통증의 급작스런 공격에서 즉시 의료기관에 연락해야합니다. 그러나 장기간에 걸쳐 모든 증상을 배운 경험이 풍부한 "연골 수두"는 항상 이것을하지는 못하고 궁극적으로 응급 처치 기술을 익히고 가정에서 목의 연골증을 치료하는 연습을합니다. 또한 진단과 진단을받은 의사들 스스로가 병이 진보 된 단계에 있지 않다면 집에서 등의 연골을 치료하는 방법을 제안 할 수 있습니다. 대부분의 방법은 매우 간단하고 효과적입니다.

의약품

자궁 경부 연골 형성의 고통스런 증상은 때로는 견딜 수 없을 정도로 견디며, 우리가 두통에 관해 이야기한다면, 그 존재는 일반적으로 받아 들일 수 없습니다. 가정 응급 처치 키트에서 증상을 신속하게 제거하려면 다음과 같아야합니다.

• 진통제 (baralgin, analgin);
• 비 스테로이드 성 항염증제 (indomethacin, ibuprofen);
• Hondoprotectors (Rumanol, Alflutop, Chondroxide).

위의 진통제는 처방전없이 약국에서 구입할 수 있지만 전문가가 사용에 관해 상담 할 필요가 없음을 의미하지는 않습니다.

염증을 완화하고 대뇌 순환의 위반을 방지하기 위해 외부 사용을위한 약물을 사용할 수 있습니다. finalgon, voltaren 및 고추와 같은 그런 온난 한 연고는 잘 증명했다.

민간 요법

전통 의학을 바탕으로 한 여러 가지 치료법이 있습니다. 비교적 짧은 기간에 경추에있는 통증을 제거하고 신진 대사 과정을 개선하는 데 도움을주기 때문에 일부는 매우 인기가 있습니다. 불행히도 연쇄 구균 치료법은 완전히 효과가 없습니다. 포괄적 인 접근 만하면됩니다.

압축 및 마찰의 버전 :

• 우엉이나 양배추에서 급히 압축하십시오. 우리는 통증의 국소화 장소에 차가운 잎을 바르기 만하면 즉시 쉬워집니다.
• 감자를 부어 같은 양의 꿀과 섞으십시오. 염증과 통증을 완화하려면 하루에 몇 번씩 10 ~ 15 분 동안 압축하면 충분합니다.
• 좋은 보온 성분은 꿀이 든 겨자색입니다. 목 부분은 벌꿀로 펼쳐야하며 꼭대기에 겨자 석고를 놓고 음식 포장을하십시오. 이러한 압축은 일주일 동안 매일 침대 앞에하는 것이 바람직합니다.
• 빨간 고추는 항 염증 및 보온 효과가 있습니다. 야채는 알로에 100 그램, 벌꿀 200 그램 및 알코올 한 잔과 잘게 썬 것이어야합니다. 하루가 지나면 이미 치료법을 사용할 수 있습니다.이를 위해 깨끗한 거즈를 주입 부위에 적시고 염증 부위에 바르십시오. 강한 타감을 느낄 때까지 압축을 유지하는 것이 좋습니다.
• 올리브 오일로 빻은 정향을 넣고 수욕에서 30 분간 마사지하십시오. 칙칙한 것을 통해 혼합물을 긴장시키고 취침 시간 전에 아픈 부위를 문지릅니다.

• 1 리터의 물에 5 분 동안 미리 건조되고 잘게 잘린 셀러리 뿌리 끓음 1 티스푼. 그런 다음 혼합물은 하루 동안 주입해야합니다. 먹기 전에 찻 숱가락을 마셔 라.
• 매자 나무의 뿌리와 껍질을 갈아서 1시 10 분의 비율로 술을 따르고 1 주일 동안 주장하십시오. 완성 된 도구를 변형시키고 20 분 안에 30 방울을 먹습니다.
• 지상 파슬리 종자 3 큰술을 끓는 물에 부어 10 분간 끓으십시오. 국물에 균주를 넣고 ½ 컵 씩 먹는다.

칼슘 공급원

자궁 경부 연골 형성을 치료하는 방법은 구세대에 알려져 있으며, 예방 목적으로 일반 알의 껍질을 섭취 할 것을 권장합니다. 이 제품은 섭취시 이상적으로 흡수되고 뼈 조직의 품질에 긍정적 인 영향을주는 탄산 칼슘으로 90 %로 구성됩니다. 민간 요법을 준비하는 방법은 매우 간단합니다. 삶은 달걀에서 달걀 껍질을 꺼내 흰자위를 안쪽에서 분리합니다.

커피 분쇄기에서 말린 껍질을 자르고 레몬 주스로 끓여서 숟가락 끝에 사용하십시오.

셀프 마사지

셀프 마사지는 점심 시간에 가정과 직장 모두 어느 환경에서나 사용할 수 있습니다. 글자 그대로 2 분 내에 혈액 순환이 정상화되고 통증 증후군이 줄어들고 건강이 개선되며 정기적 인 절차를 통해 척추 내부의 연골 조직을 파괴하는 과정을 중지시킬 수 있습니다.

남자는 탁자 위에 앉아서 팔꿈치를 테이블 위에 올려 놓고 목을 한 손으로, 그리고 다른 손을 손목으로 잡아 당긴다. 엄지의 손바닥과 지골을 사용하여 쥐어 짜기를 사용하여 가열 된 근육에 더 집중적으로 행동하는 것이 가능합니다. 통증이있는 ​​영역에서는 약간의 쑤시는 감각을 더하면서 손가락 끝까지 움직여야합니다. 그것은 후두 부분에 열이 가해질 때까지 마사지를 수행해야하며, 일반적으로 목 부분의 경우 5-8 분이면 충분합니다. 이 과정을 완료하려면 쓰다듬어 야하는 움직임이 필요합니다.

집에서 롤링 핀 또는 일반 유리 병을 사용하는 전통 의학 분야의 이상적인 마사지. 오른 손에있는 "시뮬레이터"를 가져 와서 척추에서 오른쪽 어깨 블레이드를 가볍게 누른 다음 왼쪽에도 똑같이 반복하십시오. 셀프 마사지를위한 또 다른 옵션은 롤링 핀과 "타는 것"위에 누워 허리 통증 부위를 마사지하는 것입니다.

첫번째 마사지가 숙련 된 전문가의지도하에 열리면 아주 좋습니다. 그 행동에는 무거운 것도 없지만, 여전히 몇 가지 특색이 있습니다. 예를 들어 목을 주먹으로 반죽하면 쉽게 만들 수 없지만 반대로 고통이 증가합니다.

• 읽으십시오 : 목에 따뜻하게하는 연고

진동 마사지 기계

자궁 경부 척추에 대한 의학 진동 마사지 기계는 자기 마사지보다 "잘 작동하는"독특한 장치입니다. 전문 의료 장비 매장에서 구입할 수 있지만 구입하기 전에 의료 전문가에게 문의해야합니다.

집에서 목에 체조 - 악화하는 동안 통증을 줄일뿐만 아니라 그것을 피하는 완벽한 방법. 아침 또는 저녁 예열과 같이 정기적으로 다음 세트를 수행하면됩니다.

1. 정확히 서 있거나 의자에 앉아 있으면 (더 편리합니다) 시계 방향으로 원 운동을 시작한 다음 반대 방향으로 움직입니다. 2 분 동안 각 접근.
2. 첫 번째 운동에서와 같은 자세로 점령하고, 머리를 앞뒤로 부드럽게 끄십시오. 그런 다음 좌우로 기울여 머리를 기울이십시오.
3. 최대한 어깨를 위로 올려 운동을하지 않고 몸을 떠나보십시오. 이 위치를 30 초 동안 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다. 그러한 15-20 접근 방법.
4. 우리는 손바닥을 이마에 접어서 큰 손가락을 제외한 모든 손가락 끝이 만져서 쪽을 향해 천천히 스트레칭합니다. 혈액 순환을 최대화하려면 머리의 측두엽 부분과 함께 운동을 반복하십시오.
5. 머리를 똑바로 유지하면서 턱을 당기는 동안 가능한 한 목을 뒤로 잡아 당깁니다. 5 초 후, 의자에서 편안하게 앉아서 출발 자세로 돌아갑니다. 5 ~ 10 명의 담당자를 실행하십시오.

목의 연골 화 - 어느 날 치료하지 않는 질병. 따라서 위의 일련의 연습을 연속적으로 수행하고 점진적으로 접근 횟수와 반복 횟수를 늘려야합니다. 따라서 목 근육은 강하고 강해집니다. 그리고 새로운 직업마다 고통의 새로운 공격의 확률은 감소 할 것입니다. 따라서 일정과의 차이는 두통으로 되돌아가는 단계입니다.

예방

어떤 질병이라도 치료하는 것보다 예방하는 것이 좋습니다. 자궁 경부 연골 형성의 가능성을 줄이려면 :

• 잘 먹어. 완전하고 균형 잡힌 식단을 만드는 것이 필요합니다. 매일 메뉴에는 충분한 양의 단백질 식품 (육류, 생선, 우유)이 포함되어야합니다. 소화 후 소금물이 척추 디스크에 용해되는 신선한 야채와 과일의 일부를 정기적으로 사용해야합니다. 마시는 정권에 특별한주의를 기울여야한다 : 순수한 비 탄산수에있는 성인의 비율은 하루에 2-2.5 리터이다.
• 적극적인 생활 방식을 리드하십시오. 매일 야외에서 하이킹이나 자전거 타기, 예방 운동 (수영, 필라테스, 요가)에 참여하십시오. 무게를 절대적으로 들어 올리지 마십시오. 이것을 피할 수없는 경우 등을 과도하게 사용하지 않으려 고 양분에 하중을 골고루 분산 시키십시오.
• 항상 올바른 신체 자세를 취하십시오. 어린 시절부터 발전하기 위해서는 심지어 자세를 유지하는 습관이 필요합니다. 같은 위치에 오래 머무르면 워밍업하기 위해 휴식을 취해야합니다. 수면 중에 편안하고 올바른 위치는 특별한 정형 외과 매트리스 및 베개를 관찰하는 데 도움이됩니다.

집에서 경추의 연골을 치료하는 방법

척추의 연골 형성과 함께 척추 및 척추 사이의 퇴행성 변화가 발생합니다. 척추 병소의 위치에 따라 자연적으로 만성이며 퇴행성 병변이있는 몇 가지 유형의 질병이 있습니다.

척추 연골증의 원인에 대한 단일 견해는 없지만이 병리학 (혈관, 호르몬, 기계, 유전, 감염성 알레르기 등)의 발생을 설명하는 10 가지 이상의 이론이 있지만 그 중 병리학 적 척추가 변하기 때문에 질병은 다 인성으로 간주됩니다.

경추 연골증은 두 개의 인접한 척추와 그 사이에 위치한 추간 원반으로 구성된 척추 동맥 세그먼트의 병리학입니다. 1 차 퇴행성 과정은 추간 판에 관련되며, 두 번째로 그것은 전체 근골격계 및 신경계에 영향을 미칩니다.

추간판은 평평하고 덜 탄력적으로 변하고, 섬유질 부분에 균열이 생기고, 인접한 척추 사이의 내강이 감소하며, 생리 학적 위치에 따라 다른 평면으로 옮겨집니다. 척추의 근위 부분은 또한 정상적으로 기능을 잃고 친수성을 잃습니다. 이러한 모든 과정은 대사 장애, 퇴행성 과정 및 필요한 물질의 불충분 한 공급으로 인해 발생합니다.

이 모든 것은 주위 조직의 부종으로 인한 무균 성 염증을 수반하며, 변형 된 추간판은 척추의 적절한 기능을 보장하지 못합니다. 척추 분절의 불안정성 때문에 척추 신경근에 압력이 가해지는 경우가 종종 발생합니다. 척추 연골증의 경우 연골 손상시 통증이 느껴집니다. 수시로 척추 운동 신경 세그먼트의 기능 단위는 척추 근육의 보상적인 수축으로 인해 형성됩니다.

척추 연골증은 모든 연령대에서 발병하며 자연 노화 과정 중 하나라고 알려져 있습니다. 위축성 과정은 대개 자궁 경관 부위에 관련됩니다.

증상 및 현지화

자궁 경부 연골 형성의 주요 증상은 통증 증후군입니다. 통증이 둔하거나 발음 될 수 있으며, 영향을받는 부분에 영향을주는 움직임에 의해 악화 될 수 있습니다. 이 때문에 사람은 본능적으로 부 자연스러운 입장을 취하여 국가를 용이하게합니다. 결과적으로, 주어진 병리학의 일부 운동은 접근하기가 어렵거나 완전히 불가능합니다. 80 %의 경우에는 척추근 근염과 비슷한 완만 한 둔한 통증이 있습니다.

통증은 척추 및 그 사이의 영역에서 경추 부분, 염증 과정 및 병리학 과정을 보유하고있는 인근 근육의 과도한 보상 긴장의 결과입니다. 초기 단계에서 통증이 없을 수 있으며, 척추의 이동성에 대한 제한 만 있습니다. 척추 분절의 봄 기능 장애는 척추가 스트레스를 견딜 수있는 능력을 감소 시키며, 이는 지속적인 피로감과 등의 불편 함을 유발합니다. 능동적 운동과 수동적 운동 중 국부적 인 통증은 또한 신경 수용체의 자극에 의해 유발됩니다.

또 다른 명백한 증상은 척추의 모터 불균형으로, 자세가 나 빠지고 척추의 팽창성이 줄어들고 근육이 지나치게 늘어납니다. 하나 이상의 척추 운동 신경 세그먼트의 기능이 손상되면 척추의 운동성을 위반하는 척추의 구성이 바뀝니다.

척추와 직접 관련이있는 증상 외에도, 추간 외과 (근육 - 강장제, 신경 - 영양 장애, 식물성 혈관)가 있습니다. 예를 들어, 척수로부터의 출구에서의 말초 신경근의 압축과 관련된 통증, 척추 동맥의 압박으로 인한 척추 - 기저부 영역에서의 혈관 장애, 두개골 통증.

합병증으로는 추간판 헤르니아, 척수 압박, 사지 근육의 마비 및 약화, 마비, 근육 위축, 힘줄 반사 문제, 허혈 영역 형성과 동맥 압박, 신경 세포 사멸 등의 합병증이 있습니다. 감수성, 영양 병리의 움직임에 대한 위반이 있습니다.

민간 요법

전통적인 방법과 함께, 자궁 경부 연골 형성의 치료를 위해 사용됩니다 :

• 수제 연고
• 압축하다
• 가제트 및 기타 일반적인 방법으로 증상을 완화하거나 심지어 질병을 제거합니다.

민간 요법을 사용하기 전에 의사 나 식물 치료사와상의해야합니다.

초본 연고

자궁경 연골증 치료를위한 옵션. 가장 효과적인 것 중 일부 :

1. 같은 양의 민들레 (뿌리), 세인트 존스 (St. John 's), 자작 나무 싹 (birch buds), 셀란 딘 (celandine)을 섭취하십시오.
2. 풍부한 허브가 아마씨 기름 (또는 다른 식물성 기름)이 첨가 된 허브에서 추출됩니다.
3. 준비된 연고는 매일 적어도 한 번 이상 적용하는 것이 좋습니다. 시원한 곳에 보관하십시오. 천연 연고의 유효 기간 (3 개월 이상).
4. 이 연고를위한 또 다른 옵션은 카밀레, 야로우, 쑥, 금 송 화약의 조합입니다.

마찰

척추를 민간 요법으로 문지르면 신속하게 통증이 완화되고 조직의 상태가 개선되며 염증 과정이 사라집니다.

• 마찰을 위해 에틸 알콜, 요오드 및 장뇌 알콜을 30 : 1 : 1 비율로 혼합하십시오.
• 혼합물에 dipyrone의 10 정제를 부어, 가루에 두드렸다.
• osteochondrosis에 대한 이러한 치료법은 목과 그 근처의 조직에 문지릅니다.
• 처음에 환자는 약간의 타박상을 느낍니다. 구제는 마찰의 마취 효과로 인해 즉시 온다.
• 이 약은 손상된 부분 (찰과상, 상처, 균열, 자극)에 사용할 수 없습니다.

연쇄 살균 캔 사용

캔 마사지는 순환계에 유익한 효과를 가져다 주며 향상시킵니다. 시계 방향으로 순환하는 특수 설계된 뱅크에서 수행됩니다. 집에서 전문가가 적절하게 마사지를 한 것은 모든 규칙에 따라 수행됩니다. 치료 과정은 10 일입니다.

자궁 경부 척추의 연골 결절 마사지 라인

압축

고통을 덜어 주며 염증 과정을 제거합니다. 그 후, 연골증 환자의 상태가 현저히 개선됩니다.

1. 겨자 분말, 보드카 및 장뇌 정신을 동등한 양으로 결합하십시오. 3 개의 달걀 흰자위를 치십시오. 겨자 - 알코올 혼합물에 첨가하고 부드럽게 섞으십시오. 하루 동안 어두운 곳에 두십시오.
2. 또 다른 옵션은 압축입니다. 꿀에는 보드카와 알로에 주스를 (2 : 3 : 1의 비율로) 첨가하십시오. 성분들은 혼합되어 있습니다. 그것은 하루 동안 양조하게하십시오.
3. 자작 나무 잎으로 압축하면 특히 목에 통증이 나타납니다. 신선한 자작 나무 잎은 등뼈에 붙이고, 필름으로 덮여 있으며, 따뜻한 천으로 싸여 있습니다. 앱을 2 시간 동안 기다립니다. 낮에는 압축을 3 번합니다.

소금을 문지르는 것

모든 부엌에있는 일반 소금은 자궁 경부 연골증 치료제가 될 수 있습니다. 요리 나 바다를 가져갈 수 있습니다. 소금 마찰의 경우 :

• 물 한 잔에 소금 한 스푼을 가져 가라.
• 붕대 또는 천을 적시고 감염된 부위를 하루 3-6 회 닦으십시오.

1. 비누 - 소금 혼합물은 비눗물 베이비 비누의 절반 팩과 탄산 음료 3 큰술로 만들어집니다.
2. 이 모든 것은 식물성 기름으로 양념을 치고 3 일 동안 주입합니다.
3. 결과 혼합물은 수일 동안 목과 주변 부위를 연속적으로 발랐다.

호일 처리

치료는 매주 진행됩니다. 이렇게하려면 일반 식품 호일을 근처 슈퍼마켓에서 판매되는 롤에 넣으십시오. 매일 30 ~ 60 분 동안 목과 주변 부위에 포일 오버레이를 할 필요가 있습니다. 당신은 더 오래 지낼 수 있고, 어떤 사람들은이 형태로 잠자리에들 수 있습니다. 이 방법은 혁신에 관해서는 국가적으로 많은 것을 언급하지 않는다. 과학자들은 스트레스, 과도한 스트레인, 수면 부족 등으로 인해 파괴되는 인체의 에너지 장을 정상화함으로써이 방법의 효과를 설명합니다.

소나무 견과류

팅크를 위해서는 너트 한 잔 (껍데기에서 벗겨짐)이 필요합니다. 그것들은 부서 지거나 손상되지 않은 형태로 사용될 수 있습니다. 그들은 알코올 또는 보드카 2 잔으로 가득 차 있고 어두운 곳에서 뚜껑을 닫은 병에서 15 일을 주장합니다.

이 팅크는 구두로 (하루에 2 번 컵 10 방울) 복용하고 외부에서 10-20 일 연속으로 압축합니다.

쐐기풀

쐐기풀 치료는 여러 가지 방법으로 가능합니다 :

1. 신선한 녹색 식물을 양조하고 목욕에 추가합니다.
2. 물론 치료 요법을 위해서는 적어도 15 세 이상이어야합니다.

또 다른 치료 옵션은 쐐기풀의 내부 사용입니다.

• 매우 강력한 쐐기풀 주입의 유리는 꿀의 반 유리와 혼합.
• 혼합물은 1 일 3 회, 2 큰 스푼 (더) 섭취됩니다.

1 l의 쐐기풀 팅크 준비. 보드카는 0.5kg을 섭취합니다. 마른 잔디. 혼합물을 어두운 곳에서 2 주 동안 주입 한 후 압축 (2 주) 할 수 있습니다. 팅크와 같은 비율로 쐐기풀을 만들 수도 있습니다.

마늘 치료

마늘 팅크와 마늘 오일은 병적 인 과정과 통증의 제거에 기여합니다. 팅크를 준비하려면 다음이 필요합니다.

1. 마늘 1 큰 머리를 잘라서 유리 용기에 넣고 보드카 한 잔을 부어주세요.
2. 노출 10 일 후, 목에 압축을 가하고, 물로 사전 희석하고, 거즈를이 용액에 담글 수 있습니다.
3. 마늘 기름은 올리브 기름 1 리터당 두 마늘 머리가 필요합니다. 한달 동안 그 후에 2 주간의 치료 과정을 요구하십시오.

물리 치료

척추의 복잡한 치료에서 중요한 장소는 치료 물리 훈련입니다. 아래에는 몇 가지 연습 문제가 있지만 그 시행에는 많은 시간이 걸리지는 않지만 질병 퇴치에 도움이 될 것입니다.

• 머리를 30 번 다른 방향으로 기울여야합니다.
• 가위처럼 손을 20 번 해산.
• 어깨를 10 회 정도 높이십시오.
• 아래로 머리를 약 10 번 스트레칭.
• 가벼운 끄덕임을 30 번 반복하십시오.
• 천천히 앉아, "아니오"10 반복을 말하는 것처럼 머리 방향을 다른 방향으로 수행하십시오.
• 당신 편에 누워 천천히 머리를 올리십시오. 각면에서 5 번.
• 천천히 머리를 옆으로 돌리십시오. 턱이 적어도 10 번씩 어깨에 닿습니다.
• 앉아서 어깨 뼈를 모으고, 어깨를 약 20 번 뒤로 이동시킵니다.
• 손을 옆으로, 위로부터 옆으로 그리고 아래로 움직입니다. 각 손을 10 번 수행하십시오.
• 서클 숄더 (처음에는 커다란 경사로 앞으로, 다시) 각 손으로 5 번 반복합니다.
• 어깨에 손을 대고 교대로 들어 올리십시오. 각 어깨를 20 번 돌리십시오.

체조를하면 고통과 불편 함을 없애고 자세를 교정합니다. 체계적인 성능을 지닌 그러한 최소한도 중요한 결과를 줄 수 있습니다.

마사지 및 셀프 마사지

통증과 부분적인 회복을 없애기 위해 뒤 또는 목 근육 마사지와 셀프 마사지를하는 것이 좋습니다.

널리 고통을 제거하는 데 도움이뿐만 아니라 이전 상태를 복원하고 발생하는 척추 병리학 적 과정을 느리게 할 수 있습니다뿐만 아니라 자궁 chondrosis 수동 치료에 사용됩니다.

마사지는 전문가가해야한다는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 증상을 완화하고 완화시키는 대신에 더 심해질 수 있습니다.

마사지의 도움으로, 당신은 치료할 수있을뿐만 아니라 국소 근육 경직과 "연골 통증"을 제거 할 수 있습니다. 마사지를 시작하기 전에 가볍게 치기와 반죽을하십시오. 처음에는 마사지가 고통 스러울 수 있습니다. 이것은 정상입니다. 첫 번째 세션은 완만하게 수행됩니다.

• 스트로크, 스퀴즈 및 반죽의 다른 유형이 사용되는 목 근육의 최대한의 이완을 달성하는 것이 필요합니다.
• 척추의 중간부터 시작하여 한쪽과 다른 쪽을 교대로 반복하십시오.
• 그런 다음 어깨 부위를 마사지하고 후두골에서 척추를 문지르면됩니다.

모든 유형의 효과는 7-8 번 수행됩니다. 목 근육 근육에 과도한 충격을 주어서는 안되며, 짧게 짚어 짜내고 반죽해야합니다.

연쇄 결핍증 치료 용 약물

척추 연골증 치료에 대한 포괄적 인 접근법은 의학적 측면을 포함합니다. 환자는 처방됩니다 :

• 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac, Nimesulide, meloxicam 등).
• 뚜렷한 통증이있는 ​​경우, 진통제가 나타납니다 (Ketanov, Nimesil).
• 근육 이완제는 근력을 완화시켜 근육을 이완시키는 데 사용됩니다 (Mydocalm, Sirdalud, Baclofen).
• 때로는 항 경련제 및 항우울제를 예약하는 것이 좋습니다.

심한 통증이있을 때, 환자는 휴식과 안식감을 제공 받아야합니다. 자궁 경부 연골 형성의 경우, 특히 척추 부위의 안정성이없는 경우에는 "Schanz collar"로 고정해야합니다.

트렌치 칼라 사용

근섬유 증후군이 있으면 입원 치료가 필수적입니다. 이 경우, 글루코 코르티코이드 (국소), 충혈 제거제 및 다양한 견인 방법이 사용됩니다. 자궁 경부 연골 형성의 모든 단계에서 다양한 물리 치료법, 반사 요법, 다양한 종류의 마사지, 물리 치료, 수동 치료가 사용됩니다. 일부 방법은 높은 수준의 전문성이 필요하기 때문에 클리닉에서만 적용됩니다.

예외적 인 경우에만 자궁 경부 연골 형성을위한 외과 적 개입은 거의 사용되지 않습니다. 예를 들어, 척수를 짜낼 때. 그러한 추기경 측정은 미세 근위 절제술, 척추의 안정화, 디스크의 혈류량 및 레이저 교정, 손상된 디스크를 임플란트로 교체하는 것입니다.

예방

예방은 척추 연골증과 관련된 합병증이 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있고 어떤 경우에는 장애를 유발하기 때문에 중요합니다.

척추와 관련된 병리 현상을 피하기 위해 등 근육을 강화하십시오. 이를 위해 보편적 인 운동뿐만 아니라 복잡한 것들로 조립 된 특별한 운동도 있습니다. 척추 수영, 물 체조에 ​​유익한 효과.

목 근육 강화 운동

잘 수있는 장소는 편안해야하며, 베개와 매트리스는 정형 외과를 복용하는 것이 좋습니다. 어떤 신발이 중요한지 중요합니다. 발 뒤꿈치가 너무 높거나 낮지 않아야합니다. 들어 올린 짐 또는 운반 된 짐을 균등하게 또는 교대로 (한 손에서 다른 손으로) 분배해야합니다.

대조 douches 및 tempering 근육이 좋은 모양에 도움이 될 것입니다, 조직에서 유체의 정체를 방지 혈관 시스템의 기능을 향상시킵니다. 진동과 진동의 조건에서 갑자기 움직이지 않고 오랫동안 불편한 자세로 있지 말고 가중계를 들어 올려 척추에 과부하를주지 마십시오.

집에서의 목의 연골 결손 치료 : 가장 효과적인 방법

경추 연골 화는 목에 불편 함과 통증을 동반하고 어깨에 불을 붙이고, 움직일 때 특징적인 위기와 삐걱 거리는 소리, 이명, 혈압 문제, 현기증, 잦은 통증, 두통, 피로감, 불면증이 동반됩니다. 조심스럽게 복잡한 치료가 필요합니다. 이는 여러 가지 진단 연구에 기초하여 숙련 된 전문가가 처방해야합니다. 그러나 의학적 권고를 엄격히 준수해야만 약을 복용하는 것뿐만 아니라 이러한 경우에 특별히 개발 된 운동 세트, 마사지 기술 및 전통 의학의 수많은 요리법을 사용하여 집에서 목의 연골 형성을 치료할 수 있습니다.

약물 요법

특수 약물 수용은 집에서의 목의 연쇄 화증 치료에 필수적인 요소 중 하나입니다. 질병의 악화 기간 동안, 그들은 통증을 멈추고 염증을 줄이는 데 도움을줍니다. 자궁 경부 연골 형성의 증상은 너무 강해서 정상적인 삶을 영위하지 못하게 될 수 있습니다.이 경우 약제 만이 환자의 상태를 빠르게 개선 할 수 있습니다.

경부 연골 형성 환자는 다음과 같이 처방됩니다 :

• 통증 완화제 ( "Analgin", "Baralgin");
• 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac, Nimesil, Movalis);
• ( "Chondroxide", "Rumanol", "Struktum").

이러한 의약품과 병행하여 염증과 통증을 효과적으로 완화 할 수있는 B 비타민 및 마취제 젤 (Ibufen, Voltaren) 및 온열 연고 (Kapsikam, Finalgon)와 같은 외부 제제를 처방 할 수 있습니다. 목의 연골 화뿐만 아니라 혈액 순환을 자극하여 뇌로 혈액을 공급합니다.

치료 체조

경부 연골 형성 환자의 특별한 운동을 매일 운동하면 불편 함과 통증을 줄일뿐만 아니라 발병을 예방할 수 있습니다. 이를 위해 아침과 저녁에 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

1. 의자에 앉아 머리의 원형 운동을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 교대로 반복하십시오. 런타임 - 2 분.
2. 앉은 자세에서 등을 가능한 한 똑바로 유지하려고 할 때 턱이 가슴에 닿을 때까지 천천히 머리를 내리고 시작 위치로 돌아갑니다. 접근법의 수는 적어도 10-15입니다. 자궁 경부 연골 형성으로 머리를 뒤로 기울이는 것은 좋지 않습니다. 이것은 예리한 통증을 유발할 수 있으므로 권장하지 않습니다.
3. 의자에 앉아 머리를 왼쪽 어깨와 오른쪽 어깨로 번갈아 가며 (5-10 번) 부드럽게 돌리십시오.
4. 서 있거나 앉은 상태에서 최대한 어깨를 들어 올려 몸 전체를 움직이지 않고 30 초 동안 기다린 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 운동은 목 근육이 효과적으로 이완되어 긴장과 통증이 완화되는 10-15 번 수행됩니다.
5. 위장에 몸을 두르고 팔을 쭉 펴고 부드럽게 머리를 올리고 내리십시오. 각 접근 후에 20 초 휴식을 취하십시오. 운동은 10-15 번 반복됩니다.

또한 훈련 도중 추가 장비를 사용할 수 있습니다. 1.5 리터의 플라스틱 병에 물이 채워진 매끄러운 표면이 있습니다. 허리에 누워서 목 아래에 놓아야하며이 위치에서 머리를 좌우로 돌리고 시계 방향과 반 시계 방향으로 돌립니다.

수업 중 모든 움직임은 가능한 느리고 매끄러 워야합니다. 예리한 머리를 돌리면 몇 초 만에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 과로와 과도한 근육 긴장을 허용하는 것은 불가능합니다. 치료 체조에서 오는 그러한 효과는 목의 연골 형성 환자의 건강을 악화시킬뿐입니다.

원하는 결과를 얻으려면 운동을 체계적으로 수행하는 것이 매우 중요합니다. 자궁 경부 연골 형성은 며칠 동안 치료되지 않으며이를 극복하기 위해 물론 합리적인 한계 내에서 점진적으로 부하를 늘리는 데 노력할 것입니다. 매일 운동을하면 목의 근육이 강해지고 튼튼 해지며 각 레슨은 새로운 악화의 가능성을 줄입니다.

마사지

이것은 가정에서 자궁 경부 연골증을 치료하는 주요 방법 중 하나입니다. 목, 목 부위 및 두개골 밑 부분의 마사지가 효과적으로 수행되면 근육 긴장이 효과적으로 완화되고 운동 강성이 사라지며 정상적인 혈류가 회복됩니다. 점심 시간에이 절차를 몇 분 밖에하지 않아도 불편 함과 고통에 대해 잊어 버리고 건강을 향상시킬 수 있습니다. 그리고 매일 마사지를 할 시간을 주면서이 주제에 관한 전문가의 모든 권고를 따르려고한다면, 연골 조직의 연골 조직을 파괴하는 퇴행성 과정이 상당히 느려지거나 중단 될 수 있습니다.

자궁 경부 척추의 연골 형성 환자가자가 마사지 기술을 습득하는 것이 가장 쉽습니다. 이것은 자기 치료를위한 가장 편리한 영역입니다. 질병의 증상에 대처하기 위해 다음과 같이 권장합니다.

1. 근육을 예열하고, 의자에 앉아서 손가락 목으로 목과 목걸이, 목덜미를 쭉 뻗는다.
2. 왼손의 팔꿈치를 테이블 위에 올려 놓고 오른손의 검지로 목의 한쪽면에있는 근육을 조심스럽게 조사하여 고통스런 부분에 특히주의를 기울이십시오. 제대로 움직여 서클을 움직여야합니다. 그런 다음 손바닥 가장자리로 목 아래를 위로, 어깨를 따라 걸을 수 있습니다. 그 후에도 왼쪽에서 동일한 작업을 반복해야합니다.
3. 온화한 느낌이있을 때까지 부드럽게 피부를 꼬집고, 문제 영역 전체를 걸어 다니며, 목과 어깨 부분을 가볍게 쓰다듬어 마사지를 마무리하십시오.

집에서, 당신은 대체 의학의 방법 중 하나를 사용할 수 있습니다 - 마사지는 기존의 나무 롤링 핀을 사용합니다. 문제 영역에 영향을 미치기 위해 허리를 굽히고 뒤에서 굴릴 필요가 있습니다. 자궁 경부 연골 형성 및 꿀 마사지로 입증 된 작은 꿀은 수 욕조에서 데우고 목과 칼라 부위에 적용한 다음 손바닥을 피부에 "붙여"찢고 "찢어 내야"합니다. 피부가 예열되어 붉게 변하면 즉시 절차를 중단하고 꿀 잔여 물을 완전히 씻고 목을 감싸십시오. 허니 마사지는 일주일에 2 번 이상 권장하지 않습니다.

목 마사지는 자기 마사지 기술을 사용하는 것 외에도 의료 장비 매장에서 널리 사용되는 진동식 마사지 기계를 사용할 수 있습니다. 그러나이 계정으로 구입하기 전에 주치의와상의해야합니다. 담당 의사는 특정 모델을 선택하여 선택할 때 고려해야 할 미묘한 차이점을 알려줄 것입니다.

또한, 우리는 어떤 마사지 과정이 질병의 악화 동안 시작되어서는 안된다는 것을 잊어서는 안됩니다. 무엇보다도 모든 병력은 통증을 완화하고 염증을 완화시켜야합니다. 또한 심한 바이러스 성 감염, 혈관 질환, 심장 및 호흡기 계통에 대해서는 마사지를 통해 목 연골증을 치료하는 것은 권장하지 않습니다.

민간 요법

민간 요법만을 사용하여 목의 연골 결을 영구히 제거하는 것은 매우 어려울 것입니다. 그러나 약용 식물을 기반으로하는 수많은 요리법은 의심 할 여지없이 특히 질병의 초기 단계에서 인간의 상태를 현저히 완화시킬 수 있습니다. 자궁 경부 연골 형성에있어 오랫동안 검증 된 요원 중 가장 효과가있는 것으로 간주됩니다 :

1. 파인 시럽. 만성적 인 목의 연골 화를 악화시키는 동안 주로 사용하는 것이 좋습니다. 시럽을 준비하기 위해 소나무 싹은 2 : 1의 비율로 꿀을 붓거나 설탕과 섞어서 3 주 동안 끓일 필요가 있습니다. 결과는 암흑의 두꺼운 시럽이며 1 tbsp에 대해 경구 복용해야합니다. 환자를 구제하기 위해 하루에 세 번 스푼.
2. 꿀과 감자를 압축하십시오. 원시 뿌리 채소 1 개를 껍질을 벗기고 대략 같은 양의 액상 꿀을 넣은 다음 목에 혼합물을 넣고 폴리에틸렌으로 덮고 따뜻한 것으로 포장하십시오. 압축을 제거하면 몇 시간이 걸릴 수 있습니다.
3. 마늘 팅크. 문제 영역을 연마하는 데 사용됩니다. 준비를 위해 200g의 마늘을 분쇄해야하고 500ml의 알코올을 채워 어두운 곳에서 2 주간 두십시오. 연고증의 증상을 완화시키기위한 완성 된 색소는 하루에 2 번 이상 사용할 수 없습니다.
4. 구과 맺는 목욕. 그것은 신경계에 유익한 효과를 가지며, 목의 연골 화를 악화시키는 동안 효과적으로 근육을 이완시키고 고통을 덜어줍니다. 먼저 소나무 주사 바늘과 콘을 5 리터 끓여서 1.5kg을 채취 한 다음 2 시간 후에 그것을 욕조에 부어 필요량의 따뜻한 물로 희석해야합니다. 절차 시간 - 30 분 이상.
5. 생강과 마늘 연고. 그것을위한 기초로, 당신은 연화 한 버터를 사용할 수있다 - 밀링 한 생강 뿌리 및 잘게 잘린 마늘과 섞여 야한다. 연고는 연쇄 화증이 악화되는 동안 어깨와 목의 통증에 효과적으로 대처합니다.

또한 모든 질병을 예방하는 것이 질병을 제거하는 것보다 쉽다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러므로 목의 연골 형성 위험을 줄이려면 충분한 양의 단백질 음식과 신선한 채소와 과일,식이 요법을 준수하는 자세, 올바른 자세 및 활동적인 생활 습관을 갖춘 완전하고 균형 잡힌 식단을 잊지 말고 나쁜 습관과 과도한 운동을 거부하는 것이 중요합니다.

자궁 경부 연골증 치료법

디스크로 인해 척추의 척추가 서로 연결됩니다. 부드럽고 신축성있는 원단은 머리를 구부리거나 돌릴 때 완충 작용을합니다. 나이와 관련된 변화, 나쁜 습관 및 잘못된 자세로 인해 디스크는 조밀하고 거칠어지고 구조상 뼈 구조와 유사합니다. 그들은 자궁 경관 지역의 신경을 집어 넣고 연고를 일으키며 모든 증상 (무감각, 편두통, 이명 및 현기증)을 일으 킵니다.

통증에서 운동

치료 적 신체 훈련은 추간 결합 조직의 탄력성과 이동성을 회복시키는 데 도움이됩니다. 한 사람이 매일 간단한 운동을하면 근육의 혈액 순환이 좋아질 것입니다. 추간 판에서 콜라겐 섬유 생산에 필요한 산소와 비타민의 양이 증가합니다.

치료 운동을 선택하기 전에 의사와 상담하고 철저한 검사를 받아야합니다. 귀에있는 소음과 상지의 감각은 연골 만이 아닐 수 있습니다. 환자가 신경 종결에 의해 끼지 않고 더 심각한 질병에 걸리지 않으면 체조가 해를 입을뿐입니다.

운동은 뻣뻣한 근육을 스트레칭하기 위해 아침에 이루어집니다. 물리 치료는 따뜻한 방에서합니다. 바닥은 요가를 위해 디자인 된 두꺼운 고무 매트로 덮여 있습니다.

완전 근육 이완으로 충전이 시작됩니다.

• 환자는 수평 위치를 취합니다.
• 다리는 곧게 펴고, 양말은 약간 앞으로 뻗는다.
• 가슴에 오른손을 얹고, 두 번째는 배꼽으로 움직입니다.
• 눈을 감싸고 서서히 공기를 흡입하여 폐에 산소를 채 웁니다.
• 호기는 근육이 점차 이완되는 방식을 나타냅니다.
• 가벼운 피로가 이마와 뺨에 퍼지고 어깨, 위, 허벅지, 발에 떨어집니다.
• 10-15 초 동안 편안한 자세로 누워 있습니다. 점차적으로 나가십시오.

너가 너무 갑자기 뛰어 오르는 경우에, 너는 목 근육을 당기고 신경 종말의 꼬 집을 강화할 수 있는다.

환자는 수평 자세를 유지하면서 위장을 부드럽게 뒤집습니다. 두 번째 운동이 시작됩니다.

• 흉곽 옆에 손을 대거나 몸을 따라 당깁니다.
• 머리 만 작동합니다. 남자는 부드럽게 그것을 오른쪽으로 돌리고, 귀를 바닥에 대고있다.
• 3-4 번의 호흡이 지연되면 원래 위치로 돌아갑니다.
• 왼쪽으로 돌리고 그의 뺨을 양탄자에 눌러 놨다.

불편 함이 생기면 중지해야합니다. 통증 - 근육이 저개발이라는 신호. 당신이 견뎌 더 머리를 돌리면, 건강 상태는 더욱 악화 될 것입니다. 근육과 추간판은 점차적으로 늘어납니다.

환자는 수평 위치에서 세 번째 운동을 수행합니다. 그는 계속 바닥에 이마를 얹고 등을 대고 누워있다.

1. 팔꿈치로 구부린 팔이 가슴까지 당겨집니다.
2. 허리와 자궁 경부의 근육을 긴장시켜 상체를 일으킨다.
3. 손은 지원 기능을 수행합니다. 그들은 일하지 않지만 몸만을 지원합니다.
4. 몸통을 뒤로 올려야합니다.
5. 환자는 어깨를 이완시키고 약간 내린다. 그들이 목에 대고 눌러지기 란 불가능합니다.
6. 이 자세에서 환자는 1 ~ 1.5 분 동결됩니다.
7. 호흡을 따라 깊고 측정 할 수 있도록 숨을 쉬는 것이 중요합니다. 가슴은 폐를 가득 채우는 공기 때문에 최대한 팽창됩니다.
8. 상체를 매우 천천히 바닥에 내려서 손으로 돕습니다.

처음으로 환자는 최대 5 리프트를 수행하지만 점차 10 도로 증가합니다. 운동 중에 목을 똑바로 세우십시오. 최고점에 서서, 당신은 작은 근육을 풀 필요가있다. 이로 인해 그들은 늘어나고 발달하여 자궁 경부를 산소와 영양분으로 포화시킵니다.

네 번째 운동을 수행하려면 환자가 수직 자세를 취해야합니다. 단단한 의자 또는 스탠드 위에 앉을 수 있습니다. 중요한 것은 상지가 편안해야하고 어깨는 약간 낮추어야한다는 것입니다. 손은 척추에 삽입 된 철봉처럼 몸통을 따라 곧게 뻗는다. 남자는 천천히 머리를 좌우로 돌려 어깨에 그의 턱을 두르려고합니다. 근육이 충분히 발달되지 않고 통증이 발생하면 쇄골에 도달 할 필요가 없습니다.

환자는 팔을 앞으로 세워서 똑바로 세웁니다. 이제 그는 머리를 돌리지 않고 부드럽게 내립니다. 턱뼈는 쇄골 사이의 뼈에 뻗어 있습니다. 그는 목의 근육을 이완시키고 탄력있는 굽음을 만들어 머리를 가능한 한 낮게 유지하려고 노력합니다. 운동은 편두통을 돕고, 상지의 무감각 함을 구제합니다.

콤플렉스의 마지막 버전은 자세 교정을 목표로합니다. 4-6 시간 동안 컴퓨터에 앉아있는 사람들에게 권장됩니다. 추간 판 이동성을 복원하려면 머리를 뒤로 당겨야합니다. 목은 곧게 유지되고 두 번째 턱은 피부 주름으로 형성됩니다.

만성 osteochondrosis에서 체조

치료 청구에 대한 두 번째 옵션이 있습니다. 그것은 만성 연쇄 구균으로 진단 된 환자를 돕습니다. 체조는 결합 조직의 탄력성을 향상 시키지만 완화 동안 수행 할 수 있습니다. 질병의 악화와 함께, 그것은 금기입니다. 자궁 경부에 가해지는 하중은 통증을 증가시키고 합병증을 유발합니다.

환자는 등 및 복부에 예열을 수행 한 다음 세 가지 간단한 운동을 수행합니다.

1. 단단한 의자 또는 바닥에 앉아 있으면 이마에 손바닥이 얹혀 있습니다. 그는 머리를 앞으로 당기고 약간 아래로 내리려고하지만 손은 저항합니다. 운동 덕분에 척추가 올바른 자세를 취하고 연골의 증상이 사라집니다.
2. 환자는 앉아있는 자세를 유지하지만, 이마가 아니라 성전을 향해 손을 내밀었다. 머리가 옆으로 기울어 져서 상지의 저항을 극복하려고합니다. 운동은 목 근육을 훈련시키고 추간 판의 신축성을 증가시킵니다.
3. 환자가 앉아서 손을 옆으로 매달았다. 부드럽게 어깨를 들어 올려 귀를 닫고 10 초 동결합니다. 그런 다음 전체 상반신을 낮추고 이완시킵니다. 목은 곧게 남아 있습니다.

치료 운동은 직장에서 점심 시간에 실시 할 수 있습니다. 시간이 많이 걸리지는 않지만 고통스러운 느낌을 불러 일으키고 제거합니다. 연골의 증상이 사라진 후에 운동을 거부하지 마십시오. 척추 디스크를 완전히 회복시키는 것이 불가능하기 때문에. 그리고 물리 치료는 증상을 연장시키고 결합 조직의 파괴를 늦추 게합니다.

곤란한 신경으로부터의 힘

Chondroprotectors는 얇아진 추간 판이있는 환자의 식사에 있어야합니다. 여기에는 연골 조직의 재생을 자극하는 비타민, 아미노산 및 미네랄이 포함됩니다.

디스크의 병리학 적 변화는 신체의 체액 부족과 신진 대사 과정의 지연으로 인해 발생합니다. 자궁 경부 연골증 환자는 하루 1.5 ~ 2 리터의 순수한 물을 마시고 섭취 한 소금의 양은 9g으로 줄이는 것이 좋습니다.

추간 판의 염증 과정은 오메가 3와 오메가 6가 풍부한 식품을 줄입니다. 몸은 대구 간뿐만 아니라 바다 물고기, 호두 및 아마 인유에서 아미노산을받습니다. 파슬리, 셀러리 줄기, 감귤류 및 사과는 고통스러운 감각을 제거합니다. 녹색당과 과일은 피를 가늘게하고, 독소의 몸을 정화하고 면역력을 증가시킵니다.

osteochondrosis 환자는 수제 aspic이나 aspic fish를 일주일에 여러 번 사용하는 것이 좋습니다. 그런 요리는 연골 보호자 그룹에 속하는 젤라틴이 풍부합니다. 연골 조직과 삶은 쇠고기 정맥의 재생을 자극하십시오. Aspic은 신선한 재료로 만든 과일 및 베리 젤리로 대체됩니다. 디저트에서는 설탕 대신 스테비아 또는 다른식이 감미료가 첨가됩니다.

자궁 경부 척추의 연골이 생기면 순수한 젤라틴을 복용 할 수 있습니다. 첨가제는 뜨거운 물과 섞여 있고 팽창 후 1-2 tsp가 섭취됩니다. 연골 보호자.

유제품 및 육류 제품은 결합 조직을 얇게하는 데 유용합니다.

• 코티지 치즈;
• 닭;
• 케 피어;
• 토끼;
• 플레인 요구르트;
• 칠면조;
• 단단한 치즈;
• 쇠고기

환자는 흰 빵을 밀기울, 호밀 또는 회색으로 바꾼 다음식이 빵으로 전환하는 것이 좋습니다. 칼시 페롤과 버터가 풍부한 닭고기 달걀에식이 요법을하십시오. 소량 만 섭취하십시오.

osteochondrosis 환자는 신중하게 자신의 체중을 모니터링해야합니다. 추가로 1 킬로그램을 추가하면 척추와 자궁 경부에 추가 하중이 가해지며 결합 조직이 급격히 변형됩니다.

민간 요법

Osteochondrosis는 수제 팅크로 닦고 압축합니다. 그들은 질병의 악화와 사면에 도움이됩니다. 결합 조직의 파괴를 중지하고 복원하십시오. 처방전을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

압축
카모마일, 버드 나무 및 자작 나무 껍질에서 추출한 허브 티와 우엉은 자궁 경부 염증에서 제거됩니다. 뜨거운 물 한잔이 1 큰술. 내가 말린 식물. 현재의 약을 사용하여 문제 부위를 문지르며 약 50-100 ml를 하루에 구두약으로 복용하십시오.

이 질병은 빨간 고추의 압축으로 치료됩니다. 스파이스는 추간판으로의 혈류를 증가시켜 통증과 염증을 감소시킵니다. 꿀, 알로에 및 보드카에서 골 연골 결핍증 치료제를 준비하십시오. 알콜은 꿀벌 제품으로 가득 채우고 항아리에 부어 넣은 채소 성분으로 채찍질합니다. 각 성분을 약 100ml 정도 취해 잘게 잘게 자른 2-3 가지 고추를 씨앗과 함께 넣으십시오. 팅크는 7-8 일 안에 사용됩니다. 뜨거운 약을 사용하면 거즈 부분을 임신하여 20-40 분 동안 목에 바릅니다.

그것은 다음을 포함하는 만성적 인 osteochondrosis 혼합물에 도움이됩니다.

• 프로 폴리스 - 50 g;
• 보드카 -1 l;
• 알로에 주스 - 500 ml;
• 겨자 분말 - 60 g

제품이 섞여서 즉시 붕대의 성분으로 함침됩니다. 염증 부위에 바릅니다. 깃털 스카프로 목을 덮어주십시오. 온난화 과정 후에 통증이 사라지고 관절의 이동성이 향상됩니다.

신선한 양 고추 냉이 잎이 목에 바릅니다. 빌릿을 5 분 동안 끓는 물에 담근 다음 냉각없이 문제 영역을 감싸줍니다. 모직 스카프로 덮고 몇 시간 동안 방치하십시오.

통증과 현기증이 삶은 감자에서 압축되면. 뿌리 채소는 껍질과 함께 섞은 다음 꿀과 같은 비율로 섞어 거즈 백에 부어 넣습니다. 차가운 따뜻한 로션을 두십시오. 뜨거운 압축 후에 집이나 약국 연고를 염증이있는 연골에 문질러주십시오.

팅크
연골의 재생은 샐러리의 뿌리의 팅크를 시작합니다. 식물 4 g과 끓는 물 1 l에서 약을 준비하십시오. 밤새도록 보온병에 넣어 둬. 아침에는 점심과 저녁에 1 티스푼을 마신다. 긴장된 음료.

만성 osteochondrosis는 acacia의 sprigs로 치료됩니다. 빌렛을 오븐에서 건조시키고 나이프로 부수어 병에 부어 넣는다. 보드카를 부어 주거나 ​​알코올로 희석하십시오. 3 큰술 내가 아카시아는 0.5 리터의 알코올을 섭취합니다. 팅크는 일주일 동안 준비하고, 취침 전에 여과 된 약물을 목 뒤쪽으로 문질러줍니다. 스카프를 싸서 아침까지 출발하십시오.

• 우엉과 민들레 뿌리;
• Hypericum의 가지;
• 카모마일 꽃.

꿀을 시술 한 후에는 약용 식물 주입시 젖은 거즈를 목에 바를 수 있습니다. 팽창과 통증을 감소시키는 항 염증 성분을 함유하고 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis는 빨간 elderberry 장과로 대우된다. 박격포에서 과일 100g을 갈아서 슬러리에 0.5 리터의 보드카를 부어 넣습니다. 수단은 주간, 매일 흔들리는 것을 주장한다. 스트레인 보드카는 취침 전에 목과 어깨의 뒤쪽으로 문지른다. 그들은 비닐 봉지와 스카프로 싸서 아침에는 초본 즙으로 팅크를 씻어 낸다.

운동의 강성은 갓 짜낸 양 고추 냉이 주스와 보드카의 혼합물을 제거합니다. 액체는 1 대 1 비율로 병에 저장됩니다. 연골 결절과 문질러서 증상을 완화시킵니다.

내부 사용을위한 연고 및 제품
연골 뿌리 해바라기의 파괴를 중지하십시오. 분쇄 된 원료 유리를 에나멜 볼에 붓고 3 리터의 증류수와 섞는다. 차는 수조에서 4 ~ 6 분 동안 끓여야합니다. 한 달 동안 1 리터의 음료를 매일 섭취하십시오. 식사 후 해바라기 음료에서 의학입니다. 식물은 추간 판을 파괴하는 독소와 소금을 끌어 낸다. 발기의 압축은 염증 부위에 적용하여 회복 속도를 높일 수 있습니다.

크렌베리와 마늘 주스가 섞인 골 연골 증을 도와줍니다. 100g의 딸기 2 ~ 3 정향. 음료에서 30ml의 꿀을 녹이고 24 시간 동안 고집합니다. 크랜베리 약은 하루에 3 번, 20ml 섭취됩니다.

항염증제 연고는 다음으로부터 준비됩니다 :

• 돼지 고기 또는 오소리 지방 - 150g;
• 밀납 - 60 g;
• 암모니아 - 25 ml.

수욕에서 지방을 녹입니다. 액체 덩어리에서 왁스 칩을 첨가 할 때, 연고를 동질성에 가져 오십시오. 암모니아를 식히고 주사하십시오. 마약은 냉장고에 보관되어 상지의 급한 통증과 무감각의 공격으로 목에 문지른다.

연골 조직을 회복시키는 연고 조성물은 다음을 포함한다 :

• 테레빈 유;
• 라드;
• 전나무 기름.

제품을 결합하고 수조에서 가열 한 후 냉각시킨 후 마사지 동작을 척추에 문지르면됩니다. 염증 부위를 도포하기 전에 뜨거운 소금 또는 메밀 주머니로 가열합니다.

연질의 경우 목에 천연 양모로 만든 벨트를 바릅니다.

액세서리는 피부의 신경 결말을 자극하고 혈액 순환을 자극합니다. 따뜻하고 불편 함을 줄입니다. 천연 양모로 만든 벨트는 진동 마사지 기계로 보완됩니다. 목과 어깨 부위의 근육은 손가락으로 구부릴 수 있습니다. 많은 신경 종말과 혈관이 있기 때문에 두개골 바닥을 마사지하는 것이 좋습니다.

체조 및 민간 방법은 경추 연골 증의 증상을 제거합니다. 식이 요법은 연골 파괴를 멈추고 추간 판의 재생을 시작합니다. 나쁜 습관을 피하고 적극적인 생활 방식을 피하면서 스포츠를하면 질병의 악화를 예방하고 완화시킬 수 있습니다.

자궁 경부 척추 연골증 : 증상 및 치료 : 가정에서 약, 민간 요법 또는 체조? + 사진

자궁 경부 척추의 연쇄 화증은 오랜 시간 자체적으로 나타나지 않으며 이후 단계에서 이미 발견된다는 점에서 위험합니다. 동시에 증상은 이미 표현되어있어 의학적으로도 증상을 제거하기가 어렵습니다.

질병은 종합적으로 치료되며 마사지, 약물 치료, 물리 요법, 수동 요법, 체조, 민간 요법 치료 등 다양한 방법이 사용됩니다.

경추 척 연골증. 일반 정보

이 질병은 자궁 경부 척추의 연골이 뼈 조직으로 변하는 심각한 병리학입니다. 즉, 상부 척추의 구조에 퇴행성 변화가 일어난다.

증상 Symptomatology

자궁 경부 연골 형성을인지하는 것은 어렵지 않습니다. 어떤 사람들은 연골 형성이 골 연골 형성과 같다고 생각합니다. 차이가 있기 때문에 어느 정도까지는 사실이지만 그렇지는 않습니다. 연골 형성은 연골, 척추, 인대와 같은 관절 조직을 수반하고 파괴하는 osteochondrosis로 이어진다.

증상은 갑자기 나타날 수 있으며, 일반적으로 머리의 날카로운 방향으로 발생하는 통증입니다. 통증은 머리 뒤쪽에 나타나거나 흉부 부위로 갈 수 있습니다. 이것은 어깨와 목 근육의 긴장을 증가시킵니다. 결과적으로 이동에 제한이 있습니다.

때로 연골 형성이 몇 년 동안 진행되어 매우 느리게 진행될 수 있습니다. 대개이 기간 동안 사람은 신체에서 일어나는 변화에 대해 알지 못합니다.

무해한 증상은 일과 후 또는 훈련 후 과도한 진부한 과로입니다.

이 상황의 위험은 혈관의 협착이 언제든지 발생할 수있어 뇌의 영양을 방해하고 여러 가지 부정적인 결과를 초래할 수 있다는 것입니다.

억제 된 신경 뿌리와 혈관은 주변 조직에서 염증을 일으키며 통증과 신경성 징후가있는 과정을 수반합니다.

목 부위의 병리학 적 특성 불편 함을 발전시키기 위함. 가끔 쑤시고 불타고 거위 덩어리가 기어 다니기도합니다.

자궁 경부 연골증의 징후는 다음과 같습니다 :

• 시력 및 청력 장애;
• 제한된 이동성;
• 현기증;
• 쉰 목소리;
• 목에 위기의 소리의 출현;
• 감각 상실;
• 귀에 뜬 소리;
• 메스꺼움;
• 증가 된 압력;
• 삼키는 어려움;
• 입에 마비;
• 걸음 걸이.

대부분의 사람들이 이것에 놀라지 않을 것이기 때문에, 목에 씹는 것에 나쁜 점이없는 것 같습니다. 이것이 척추 병리학의 직접적인 증상이라는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 진지하게 받아 들일 가치가 있습니다. 자궁 경부 척추는 서로 가깝기 때문에 취약합니다. 척추 상부가 변형되면 척추 전체가 변형됩니다.

정보. 질병의 악화 동안에 목덜미에있는 고통은 아주 강하다. 너무 많은 경우 가끔씩 눈이 멀어 지기도합니다. 눈의 움직임조차도 팔과 어깨로 확장되는 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다.

이유

한 번에 연골증은 노인의 질병이라고 여겨졌습니다. 그러나 현대 기술로 인해 심지어 어린이가 척추에서 퇴행성 변화를 얻을 수 있다는 사실을 알게되었습니다. 왜냐하면 질병의 원인이 있기 때문입니다.

• 앉아있는 생활 양식;
• 자세의 위반;
• 비만;
• 강렬한 육체 노동;
• 저체온증;
• 신진 대사 문제;
• 선천성 이상;
• 부상;
• 혈액 순환 장애.

두통, 그게 뭐야?

• 고혈압 증후군 - 머리에 압박감과 아치형 통증. 특히 눈과 목의 움직임이있을 때 몇 시간 동안 지속됩니다.
• 척추 동맥 증후군, 디스크 변위, 척추 또는 탈장의 출현으로 인한 척추 동맥의 압박으로 인한 지속적인 통증. 고통은 마약을 사용하여 마취를 할 수없는 강한 머리 전체를 따라 잡습니다. 또한 현기증, 흐린 시력이 동반됩니다.
• 후두부 편두통. osteophytes와 함께 후 척수 신경의 침해로 인해 발생합니다. 통증이 고조되어 머리의 정수리 부위에서 정면으로 갈라져 나옵니다. 때로는 한쪽에서만 발생합니다.
• 목 편두통. 그 이유는 디스크와 척추에 의한 척추 신경의 압축 때문입니다. 동시에 목, 한쪽에서 목덜미가 아파요. 때때로 그것은 사원과 정수리 지역에 준다. 통증은 휴식없이 10 시간까지 지속될 수 있습니다.

연골 형성의 단계

연골 형성은 4 단계로 진행됩니다.

1. 파괴와 변화의 과정은 추간판에 영향을 미치며 척추의 불안정성이 발달합니다.
2. 척추 핵의 돌출 또는 돌출이 나타납니다. 이 단계에서 추간판 탈장이 발생하기 시작합니다.
3. 반지가 끊어지면 척추 헤르니아가 형성됩니다.
4. Osteophytes는 척주에서 자라며, 그 결과 움직임이 제한적이며, 사소한 움직임을하더라도 강한 통증 증후군이 있습니다. 종종 증상은 어지러움과 메스꺼움을 동반합니다.

치료법

치료는 환자의 의사가 검사 한 후 포괄적으로 처방됩니다. 첫 번째 증상이 나타날 때 전문가의 도움을받는 것이 중요합니다. 이것은 치료의 효과와 속도에 영향을 미칠 것입니다.

종합 행사

약물 치료

통증을 단시간에 해소하고 염증을 줄이는 것이 필요합니다.

체조

올바른 자세 형성, 근육 시스템 강화, 유연성 개발 및 합병증 예방 방법;

마사지

그것은 추간판의 혈액 순환과 영양의 개선에 기여하며, 회복 효과를 가지고 있습니다.

당신은 근육의 과도한 스트레스를 피하기 위해 완만 한 방법으로 시작하여 질병의 아 급성기에만 마사지 할 수 있습니다. 때로는 통증 완화를위한 유일한 방법입니다.

마사지 기술에 대해 자세히 알아보기

칼라 마사지

아주 간단합니다. 그것은 머리를 앞으로 기울인 식탁의 앉은 자세에서 수행됩니다. 동시에 지원 - 테이블에 누워 교차 무기.

안마사의 움직임은 가볍고 쓰다듬으며 반죽합니다. 이 마사지는 상태를 개선하고 편안하고 통증 완화 효과가 있습니다.

점

마사지는 신체의 특정 지점에 영향을 미치기 때문에 더욱 복잡합니다.

셀프 마사지

특정 순서로 실행됩니다. 자조 및 불편 감을 줄이는 이점.

이를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 병든 지역에 두들겨 패;
• 목 양쪽의 영역을 이동하는 손바닥 가장자리;
• 척추를 피하면서 목에있는 피부를 가볍게 문지르십시오;
• 마지막 수신은 세션을 끝내는 라이트 스트로크입니다.

그것은 중요합니다! 의사 만 진단 및 금기에 초점을 맞춘 마사지 기술을 결정할 수 있습니다.

기타 트리트먼트

• 물리 요법 - 종종 의사는 자기 요법, 초음파 요법, 레이저 요법, 진흙 요법, 조직 전기 자극, 음향 자극 등과 함께 저주파 전류를 처방합니다. 특히 수술 후 기간 동안 통증을 완화시키는 물리 치료의 임무. 또한, 물리 치료는 약물 치료에 긍정적 인 영향을 미친다.
• 수동 치료 - 추가 치료. 덕분에 신진 대사가 정상화되고 급성 및 만성 성 통증이 척추와 관절에서 제거되어 운동 기능이 회복됩니다.
• 정형 외과 용 제품의 사용;
• 전통 의학.

병리학 적 외과 적 치료는 재래식 약이 무력 할 때 가장 어려운 경우에만 처방됩니다.

치료 목표

1. 통증 완화;
2. 척수 기능 회복;
3. 더 이상의 파괴의 가정.

연골 처리는 매우 길다. 치료 시간은 질병의 단계, 환자의 나이, 치료 방법 및 환자의 인내심에 영향을받습니다. 전통적 치료는 약 3 개월 지속되며, 수술 후 회복 기간은 1 년입니다.

임산부는 민간 방법으로 만 치료할 수 있습니다. 의료 방법과 물리 치료는 절대 금기입니다. 연고는 아주 조심스럽게 처방되어야합니다.

약물 요법

진통제

통증 완화에. 의사가 선택한 복용법에 따라 복용하는 것이 중요합니다.

• Baralgin - 약물 구성 요소에 과민증, 간 기능 장애, 포도당 -6 인산 탈수소 효소 결핍증에는 사용할 수 없습니다. 그것은 200 루블 이내에 있어야합니다.
• Analgin은 신흥 기관지 경련, 구성 요소에 대한 과민 반응, 천식, 간 및 신장 문제, 임신 및 모유 수유의 경우 금기입니다. 30 루블이 든다.

이 그룹의 약물은 통증, 부기, 염증을 완화합니다. 최대 사용 기간은 2 주입니다. 더 긴 코스는 소화 시스템에 합병증을 일으킬 수 있습니다.

• 이부프로펜 (Ibuprofen) - 개인 내약성, 위장관 궤양, 천식, 신장과 간 부전, 심장병, 12 세까지의 괴사, 괴사로 복용하지 않는 것이 좋습니다. 40 루블 가격.
• 인도 메타 신. 금기는 위와 십이지장 궤양, 출혈, 시력 문제, 고혈압, 간 및 신장 질환, 전정기구 질환, 천식, 18 세까지의 나이, 임신, 수유입니다. 환약은 30 루블에서 들었다.
• Diclofenac.
• 케토 프로 펜.

연골 보호제

오랫동안 연골 보호제로 치료. 이것은 연골 조직 복원 자의 일종입니다. 첫 번째 눈에 띄는 결과는 약을 복용 한 달 후에 만 ​​기록됩니다. 마약은 병든 연골을 키우고 세포 대사 과정을 확립합니다.

가장 인기 있고 효과적인 도구는 다음과 같습니다.

• Alflutop. 가격은 2 600부터.
• 루 말론. 그것은 1 300 루블에서부터 시작됩니다.
• 혼 드록 시드. 연고는 400 루블, 약은 500 루블입니다.
• 점액.
• 테라 플렉스.

야외 시설

연고는 대뇌 순환을 개선하고 진통 효과를 가지며 염증을 완화시킵니다. 연고로자가 마사지를하면 효과가 증가합니다.

연고는 온난화, 진통 및 전신 수 있습니다.

항염증제 중 nimesulide, diclofenac, ibuprofen 등이 방출되어 통증과 항 염증을 완화시켜 환자의 상태를 크게 개선합니다.

적극적인 제품에는 뱀과 꿀벌을 기본으로하는 준비가 포함됩니다.

연골 조직을 복원 할 수있는 연골 보호 물질 (chondroprotectors)은 감염된 부위에 복합적인 영향을 미친다. 이것은 :

• 콘드로이친;
• 콘드로이틴 - 아 코스;
• Mukosat;
• 엘라와 다른 사람들

홈 구제

민간 치료사는 자궁경 연골증을 제거하기위한 많은 요리법을 제공 할 수 있습니다. 가장 유명한 :

• - 엘더 베리의 팅크. 200ml의 알코올, 코르크를 부어서 7 일 동안 어두운 곳에 두려면 열매 반 유리가 필요합니다. 아픈 부분에 목에 팅크를 발랐다.
• - 우엉에서 압축하십시오. 1 큰술 건조한 잎은 끓는 물 한 잔을 취하고, 주입 물은 15 분 동안 싸서 압축 한 후 사용합니다.
• - 양 고추 냉이 주스 100 ml를 같은 양의 보드카와 섞습니다. 마사지 운동으로 목에 문질러. 통증과 뻣뻣함을 덜어줍니다.

물리 치료 기기

집에서 물리 치료로 목을 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 전문 매장에서 기기를 판매해야합니다.

• 오리온 단계. 레이저 요법을 위해 설계된, 산소 신진 대사를 촉진, 생화학 프로세스를 자극합니다. 비용은 약 1 만 3 천 루블입니다.
• 엘프. 3 500 루블의 가격으로 가정용 전기 영동.
• 스트림 -1. 도움을 받아 조직에 약물을 깊이 도입하고 저주파 전류로 작용할 수 있습니다. 윌 17,500 루블.
• Reton AUTN-01. 일부 병원에서는 집에서 사용 되더라도이 모델이 발견됩니다. 4,000 루블이 든다.
• MAG 30. 교류 자기장으로 처리됩니다. 가격 3 000 문지름.

예방 조치

장기간의 치료와 연쇄 결핍을 예방하기 위해서는 다음의 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

1. - 적극적이고 활기찬 생활 방식을 이끌고, 걷기, 요가를 선호합니다.
2. - 자세를 유지하고 허리를 조심하십시오.
3. - 운동, 체조, 치료 운동을 잊지 마십시오.
4. - 부하를 분산시키고 과전압을 피하십시오.
5. - 강제 착석 자세 인 경우, 더 자주 휴식을 취하십시오.
6. - 정기적으로 안마사에게 참석하십시오.
7. - 수영;
8. - 토양 제거와 마찰의 형태로 민간 요법을 소홀히하지 마십시오.
9. - 정형 외과 용 제품 사용 - 매트리스 및 베개를 사용하여 신체를 자연스러운 위치에 유지합니다.
10. 신선한 공기에서 충분한 시간을 보냅니다.
11. - 과냉각하지 마라.
12. - 무게를 따르십시오;
13. - 옥살산, 가지, 무화과, 달콤한 고추, 대황, 시금치, 구즈 베리를 매일 섭취하십시오.

경부 연골증의 징후가 나타나 자마자, 먼저 치료사에게로 향할 차례입니다. 왜 그에게?

왜냐하면 접근법은 신경 학자뿐만 아니라 물리 치료사, 마사지 치료사 및 척추 동물 학자와 같이 협소하게 집중된 의사의 참여로 포괄적이어야하기 때문입니다.

척추 동물 학자의 직업은 근골격계의 병리와 전체 척추의 병리 치료에 종사하고 있기 때문에 매우 중요합니다. 그것은 심지어 외과 의사 또는 정신과 의사를 포함해야 할 수도 있습니다.

치료사는 올바른 전문가에게 보내고 검사의 지시를 줄 것이며 조언 할 것입니다. 그러나, 당신은 오래 지연하고 생각할 수 없습니다.