많은 사람들은 등이 상처받는 이유를 궁금해합니다. 척추 통증은 근골격계 기능의 침해를보고했습니다. 종종 허리 통증의 원인은 척수의 질병이지만 때로는 알려야 할 병리가 있습니다.

대부분의 사람들은 등 문제가 있습니다. 그러나 척추는 전체 유기체의지지입니다. 적시 치료로 척추를 제거하는 것이 중요합니다. 그러나 많은 사람들은 신체의 신호를 무시하고 종종 심각한 합병증을 유발합니다.

이유

사람들은 종종 왜 허리 통증이 궁금합니까? 정답은 전체 시험 후에 만 ​​얻을 수 있습니다. 그러나 척추에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다.

골 연골 증과 합병증

척추 부위에 허리가 아프면 골 연골 형성의 가능성이 높습니다. 이 병리는 많은 사람들과 거의 모든 연령대에서 관찰됩니다. osteochondrosis에서, 추간 판의 연골 조직은 파괴되고 그것의 탄력성을 상실합니다. 초기 단계에서, 등뼈는 osteochondrosis의 부위에서 정확하게 아프다. 손상된 척추는 자궁 경부와 ​​흉부, 요추 모두에있을 수 있습니다. 가장 큰 하중이 허리에 가해지기 때문에 요추 골 연골이 가장 흔합니다.

병리학 자의 발달 단계와 자극 요인에 따라 통증에는 다른 성격이있을 수 있습니다.

• 요통 - 갑자기 움직이거나 매우 무거운 물체를 들어 올린 후 발생하는 단기간의 욱신 거리는 허리 통증.
• Lumbodynia - osteochondrosis 환자에서 장기간 앉아서, 불편한 자세로자는 등의 장기간 통증을 당깁니다.

고통을 무시하고 허리를 압박하고 생활 방식을 바꾸지 마십시오. 합병증이 시작됩니다. 이들 중 첫 번째는 돌출부 - 추간 판의 돌출부입니다. 다음 단계는 섬유 모양 링이 파열되고 추간 판의 핵이 새어 나오는 모양의 추간판 탈장의 출현이다. 일반적으로 허리의 말단과 주변으로 확장되는 매우 강한 허리 통증이 있습니다.

과도한 척추 이동성

척추의 과도한 이동성은 척추이 상처받는 또 다른 이유입니다. 그러면 통증이 나타나고 가라 앉습니다. 악화는 척추에 증가 된 하중으로 관찰됩니다. 목 부분이 가장 잘 고통받습니다. 근육은 종종 경련을 일으키며 경련을합니다. 목에 규칙적인 통증이 근육의 색조를 감소 시키므로 사람이 머리를 유지하기가 어려워집니다.

선천성 이상

허리가 등골을 따라 상처를 받으면 선천적 결함이 생길 수 있습니다. 그 중 하나는 척추가 부족하거나 과도하며 스트레스를 유발합니다. spondylolysis의 존재 - 척추 아치의 구조에 위반, spondylolisthesis 나타나는 큰 기회 - 척추의 과도한 돌출.

골다공증

허리를 아프게하는 또 다른 이유는 칼슘 결핍입니다. 척추의 뼈 조직이 뻣뻣함을 잃고 미세 외상이 발생합니다. 아무 것도하지 않으면 곧 척추에 심한 통증이 생겨 척추가 심하게 파괴 될 것입니다. 그러한 병리에 가장 취약한 것은 임신 한 몇 살인 노인들입니다. 통증의 악화는 생리 중에 발생할 수 있습니다.

염증 과정

척추의 통증은 항상 원인을 가지고 있습니다. 그들 중 하나는 척추 관절염 일 수 있습니다. 첫 징후는 허리 통증,보다 정확하게는 요렁 부분에 있습니다. 이것은 척추의 염증이 하부 부분부터 시작하여 일어나는 방식입니다. 때로는 파문 (욱신 거리는 통증)이 있습니다.

임신과 출산

등의 통증은 임신으로 인한 것입니다. 여성이 아이를 낳을 때 척추에 걸리는 부하가 현저하게 증가하고 복부가 커지고 허리가 굽어집니다. 부하가 증가 할뿐만 아니라, 추간판이 마모되어 신경이 막힐 수 있습니다. 임신이 과로하지 않는 것이 중요 할 때, 척추를 저장하십시오. 실제로 출산하는 동안 척추 손상이 발생할 수도 있습니다 (특히 운반이 길어지는 경우). 그리고 척추가 이미 마모 된 경우 부상 위험이 높아집니다.

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척추 측만증

척주의 만곡부가 척주의 특정 부분에 대한 하중을 크게 증가 시키면, 추간 판이 압축되고 연골 조직이 변형됩니다. 척추 측만증을 가진 사람들은 장기간 앉은 상태에서 돌아 오는 경우가 많으며 척추에 걸리는 부하가 증가합니다.

종양학 질환

허리 통증이 전염되는 가장 위험한 이유. 암 종양은 가까운 기관에서 발생할 수 있으며 진행되는 동안 척추와 척수에 대한 압력이 발생할 수 있습니다. 그런 종양이있는 사람은 허리가 아파서 통증이 몸의 어떤 위치에서도 멈추지 않습니다. 이 상태는 의사에게 즉각적인 치료가 필요합니다.

감염

척추를 포함한 뼈의 가장 위험한 질병 중 하나는 결핵입니다. 그런 전염병으로 전체 척추가 아파요. 진행 단계에 따라 증상이 다르게 나타납니다. 때로는 잔소리가 날 수도 있습니다. 포도상 구균 감염도 자주 발생하며 신체의 다른 부위의 감염은 척추에 갈 수 있습니다.

척추 부상

척추에 기계적 손상이있을 경우, 골 변형이나 뼈의 파열이 종종 발생할 수 있습니다. 때로는 척추에 국부적 인 통증이있을 수 있으며, 경우에 따라 통증이 전체적으로 (전체 척추를 따라) 또는 극단으로 방사 될 수 있습니다.

소화관의 질병

많은 사람들이 뒤쪽에 대상 포진 통증이 있습니다. 그러한 증상의 일반적인 원인은 소화 시스템의 질병 일 수 있습니다. 일반적으로 소화관의 질병에는 일반적인 피로, 메스꺼움, 구토, 발열이 동반됩니다. 일부 질병에서는 척추에 통증이 있습니다. 이러한 질환의 대부분은 담낭염, 췌장염, 궤양 등 매우 위험 할 수 있습니다. 따라서 진단을 망설이지 않아도됩니다.

심장병

척추에 심한 통증이 심장병의 징후가 될 수 있습니다. 이러한 통증은 흉부 척추에서 국소화 부위에 더 가깝게 나타납니다. 심장의 모든 질병은 매우 위험합니다. 그러한 증상을 무시할 수는 없습니다. 때로는 둔한 통증이 발생할 수 있습니다.

신경증

당신이 등을 당기는 경우, 통증은 신경계의 상태에있을 수 있습니다. 척추는 신경 종말의 두꺼운 네트워크로 둘러싸여 있습니다. 사람이 신경증을 앓고 있으면 통증이 척추에 국한 될 수 있습니다. 처진 통증, 통증 및 기타 여러 가지 통증이있을 수 있습니다. 우울한 상태는 매우 위험합니다. 그러한 상황이 자신의 코스를 갖지 않도록하고 마음의 상태를 정상화하는 방법을 찾고 긴장을 완화하지 않는 것이 중요합니다.

허리 통증의 첫 증상은 근육 경직입니다. 척추 기둥의 이동성이 감소하고, 긴장이 증가하고, 전체가 뒤로 가거나, 허리 만이 상처를 입기 시작합니다.

허리 통증과 어떻게해야할까요?

허리가 아파서 어떻게해야합니까? 위험 할 수 있습니까? 물론 위험이 있습니다. 그러나 통증 자체는 특별한 위험을 초래하지 않으며 환자의 삶의 질을 악화시킵니다. 허리 통증을 통해 자신을 드러내는 인체 건강에 매우 위험한 많은 질병이 있습니다. 이러한 병리 현상의 특징적인 징후를 알아야하며 그러한 증상이 나타날 때 특히주의해야합니다.

진단은 허리 통증과 관련이 있습니다.

• 엄격하게 현지화되어 있으며 주기성이없고 영구적입니다.
• 척추에 부담을주지 않는 편안한 자세에서도 사람을 방해 할 수 있습니다.
• 온도와 오한이 증가합니다.
• 인간의 움직임을 진정시키는 것.

진단

많은 사람들이 허리 통증을 없애는 방법에 관심이 있습니까? 제거의 첫 번째 단계는 담당 의사 - 치료 전문가에게 호소합니다. 의사는 등을 아프게하고, 왜 근육을 끌어 당깁니다. 허리 통증을 줄이는 방법에 대한 치료 조언을 드릴 수 있습니다.

치료사는 환자에 대한 사전 검사를 실시하고, 환자의 일반적인 상태를 평가하고, 통증의 증상, 성격 및 힘에 대해 질문합니다. 다음 단계는 좁은 전문의에게 의뢰로, 누가 이미 등을 치료할 수 있는지 알려줄 것입니다.

후진 치료를 시작하려면 통증의 정확한 원인을 알아야합니다. 전문의는 철저한 검사를 거쳐 예비 진단을 할 수 있지만 이는 시작일뿐입니다. 이러한 자료를 근거로 치료를 처방 할 수 없으므로 통증의 원인을 반드시 알아야합니다. 이러한 절차에 원인을 식별 할 수 있습니다 :

• 엑스레이;
• 전산화 단층 촬영;
• 자기 공명 영상;
• 생검;
• 혈액 검사;
• 초음파;
• 프로브 (FGDS) 삼키는 절차;

척추가 너무 아파서 누워있을 때 통증이 가라 앉지 않으면 생검이 시행됩니다.

시기 적절하고 올바르게 진단 된 것은 성공적인 회복에 매우 중요한 역할을합니다.

치료

그렇다면 허리 통증을 제거하는 방법은 무엇입니까? 통증은 질병의 증상 일뿐입니다. 고통을 없애기 위해서는 그 원인을 제거하려고 노력해야합니다. 종종 척추 치료는 장기간의 어려움을 겪고 긴 구속과 의지력을 필요로합니다. 시기 적절한 탐지와 적절하게 복잡한 치료를하더라도, 일부 질병은 완전히 박멸 될 수 없으며 일부 질병은 여전히 ​​남아 있습니다. 그러나 그러한 치료는 통증을 감소시키고 합병증의 위험을 감소시킵니다.

척추

진단 후 의사는 허리 통증 치료를 처방 할 것입니다. 환자가 척주에 직접적으로 문제가있는 경우 (골 연골 증 및 그 합병증, 다양한 곡률), 삶의 질을 향상시키는 다양한 약물을 사용하여 요통의 치료가 복잡해집니다.

• 항 염증성 비 스테로이드 제;
• 근육 이완제;
• 진통제;

손상을 제거하고, 연골 조직의 재생을 촉진하고, 추간 판의 탄성을 회복시키는 것을 목표로하는 약물 코스도있을 것입니다. 이러한 등 뒤쪽 처리는 연골 보호 물질의 사용을 필요로합니다.

많은 사람들이 대체 방법으로 척추를 치료하는 방법에 관심이 있습니까? 불행히도, 현대 의학의 도움으로 완전한 치료가 가능하지 않으며, 다른 방법으로는 더욱 그렇습니다. 그러나 허리 통증으로 인해 환자의 힘과 기간을 크게 줄일 수 있습니다.

등을 맞댄 고통을 구호하는 다른 방법? 허리가 아프지 않도록 특별한 마사지를하거나 치료 운동을 할 수 있습니다. 우수한 전문가가 그러한 치료를 수행하는 것이 중요합니다.

의사와상의 한 후 전통 의학의 도움을 받아 척추에서 통증을 완화하는 법을 배울 수 있습니다. 질병의 진행 만 악화시킬 수있는 그런 수단이 있으므로 자기 치료를해서는 안됩니다. 척추이 아파서 다른 일을 할 수 있습니까? 대답은 침술 같은 절차 일 것입니다. 등을 다치게하지 않으려면 바늘을 사용하여 일부 지점에 특수 효과를주는 침술을 사용할 수 있습니다.

척추를 치료하는 다른 방법은 무엇입니까? osteochondrosis가 무시 될 때 당신의 뒤를 대우하는 다른 방법 - 수술. 의사는 환자에게 영향을 줄 수 있도록 끊임없이 수술을 통해 엄청난 위험을 상기시킵니다. 이 정책은 가능한 부정적인 결과로부터 사람들을 보호하기 위해 수행됩니다.

사람에게 심각한 등 부상이있는 경우, 척추는 보수 치료에 의해 회복 될 수 없습니다. 어떠한 상황에서도 조작이 필요합니다. 성공적인 행동으로도 완전한 회복의 기회는 크지 않습니다. 그러나 절망 할 수는 없으므로 척추를 치료해야합니다.

내장 기관

척추 자체의 문제로 인한 것이 아니라면 허리 통증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 이 경우 통증을 유발하는 질병에 영향을 줄 필요가 있습니다. 허리가 아파 질 때해야 할 일은 무엇입니까? 그것은 모두 진단 된 질병과 그 심각도에 달려 있습니다. 어떤 경우에는 입원이 필요하고 다른 곳에서는 의사의 처방전을 이용한 가내 치료가 가능합니다.

등 및 척추의 각기 다른 부분에 심한 통증을 어떻게해야합니까? 의사는 염증을 줄이고 통증을 완화시키는 약물 복합제를 처방합니다. 고통을 없애고 질병 자체를 치료하기 시작합니다. 놀랍게도 허리 통증을 제거하는 방법? 우선, 평평하고 단단한 표면에 누워서 등이 잔소리를 멈출 수있게해야합니다. 그런 다음 마취약을 사용할 수 있습니다.

스스로 자제하지 마십시오. 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼칠 수 있습니다.

예방

척추가 상처를 입기 시작하면 사람들은 무엇을 해야할지 생각합니다. 많은 사람들은 좌식하고식이 요법을 따르지 않으며 스포츠에 신경 쓰지 마십시오. 그러나 척추가 어떤 사람 에게서나 아플 수 있으므로 허리 통증으로 무엇을해야하는지 의심하는 것보다 그러한 질병을 예방하는 것이 좋습니다. 간단한 규칙을 따르면 허리 통증을 유발하는 질병의 출현을 예방할 수 있습니다.

• 오늘의 정권을 지키고 확고한 매트리스에서 잠을 자야합니다.
• 걷고, 앉아서, 스포츠를 할 때 항상 자세를 유지하면서 자세를 유지하십시오.
• 하루 종일 앉아있을 수 없으며, 긴 작업이 필요한 작업 인 경우 휴식을 취하십시오.
• 적절한 구두 선택 (정형 외과)은 척추와 관절에 걸리는 부하를 크게 줄여줍니다.
• 특히 둥근 등으로 무거운 물건을 들어 올릴 수는 없습니다.
• 스포츠를 위해 들어가기 위하여, 운동의 정확한 기술을 관찰하고 중량 증가를 학대하지 말라;
• 아침 운동은 하루 동안 근육의 긴장과 활기를 상당히 증가시킵니다.

허리 통증이있는 ​​사람도 가능하지만 예방 조치를 취하고 허리 통증을 피하는 것이 좋습니다.

허리가 아파지면 어떻게해야합니까?

뒤는 허리와 아랫 목 사이에있는 신체의 일부입니다. 허리 통증에는 많은 질병이 동반됩니다. 그리고 종종 급성 호흡기 감염 이후에 의료기관 방문 횟수가 두 번째로 많습니다.

통증의 일반적인 원인

허리가 아파 질 때해야 할 일은 무엇입니까? 물론 의사와 상담하십시오. 신경 병리학 자, 정형 외과 의사, 일반 의사, 수동 의사는 등의 치료를 담당합니다. 그들은 질병의 진정한 원인을 발견하고 치료 과정을 처방합니다. 고통의 원인은 다음과 같습니다.

• 골 연골 증;
• 척추 관절증;
• 강직성 척추염 (강직성 척추염);
• 요통;
• 늑간 신경통;
• 임신;
• 선천성 및 후천성 척추 만곡 - 측만증, 후만증, 전만증;
• 전문적 요인;
• 뒤의 근육에 긴장을 가진 머리말을 붙인 육체 운동;
• 종양, 척추의 전이;
• 통증은 내부 장기의 일부 질병을 되돌려줍니다.

허리 통증을 유발하는 주요 질환은 퇴행성 - 영양 장애, 염증성 질환, 근섬유 질환, 희귀 질환 등 여러 그룹으로 분류 할 수 있습니다. 이와는 별도로 임신은 신체의 생리적 조건으로 간주됩니다.

척추의 퇴행성 질환

골 연골 증 및 척추 관절증은 허리 통증을 수반하는 빈번한 질병입니다. 그 이유는 척추의 다양한 구조의 병리학 적 변화에 있습니다. 두 질병의 차이점과 유사점은 다음과 같습니다.

Radiculitis, 요통, intercostal 신경통, radicular 증후군은 단일 질병의 대명사입니다. 그것은 탈장에 의해 복잡하게 된 osteochondrosis의 결과입니다. 헤르 니아가 신경 뿌리를 짜내고 짜내며 늑간근의 긴장과 경련을 일으 킵니다. 결과적으로 다리에 줄 수있는 허리에 심한 통증이 있습니다. 치료되지 않은 질병은 마비로 이어진다. 환자는 "거위 덩어리를 포복하고 무감각 해지고 사지의 민감도가 감소합니다. 다리를 들고 들어 올리기가 어렵습니다. 끔찍한 통증은 앉아있을 때, 아픈 다리를 올리거나 똑바로하려고 할 때 발생합니다.

osteochondrosis 또는 spondylarthrosis로 인해 등이 아플 경우 치료를 진지하게 지속해야합니다. 초기 단계에서는, 특히 젊은 사람들에게서 질병이 가역적입니다. 그렇지 않으면, 악화 및 완화의 기간과 함께 만성 코스가 필요합니다. 시간이 지남에 따라 악화 빈도가 증가하고 허리 통증이 증가합니다.

염증성 질환

강직성 척추 증

그는 강직성 척추염, 척추 관절의 만성 심한 손상입니다. 유전 적 소질이있다. 대부분의 경우 젊은 효율적 남성이 자신의 전성기에 영향을줍니다. 조만간 질병으로 인해 장애가 생깁니다. Spondylosis는 디스크의 변화로 시작됩니다. 질병이 진행됨에 따라 척추로 이동합니다. 척추는 고정 된 구조 (대나무 막대)의 결합 조직에 의해 서로 단단히 연결되어 있습니다. 척추는 완전히 고정되어 있습니다.

뻣뻣함, 둔한 허리 통증이 아침에 나타나면 척추 유연성이 상실되고 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 질병의 발달은 여전히 ​​멈출 수 있으며 신체 활동을위한 연장 된 시간입니다.

쿰멜 병

강직성 척추염은 비특이적 인 spondylosis 군에 속합니다. 그것은 부상 이후에만 발생합니다. 이 질병의 비극은 곧 외상성 통증이 사라진다는 것입니다. 질병은 무한정 "침묵"합니다. 부상당한 사람은 자신을 완전히 건강하다고 생각합니다. 질병은 갑자기 척추, 괴사, 빈번한 재발 및 괴로운 통증에서 괴사 성 변화를 나타냅니다.

척추염

다른 이유로 인해 발생하는 척추의 특정 및 비 특이성 염증 에 의해 유발 된 특정 척추염 :

• 척추 결핵 (Pott 's disease);
• 매독;
• 임질;
• 브루셀라증;
• 장 장티푸스 바실러스.

질병에는 매우 강한 지속적인 요통, 척추 기형이있는 척추의 파괴가 동반됩니다.

근막 두통

그 이름은이 병이 근육과 근막에 영향을 미친다는 것을 시사합니다. 과도한 근육 긴장, 부상, 자세 장애, osteochondrosis, trigg 포인트는 근막과 근육에 형성됩니다. 이들은 덩어리 또는 tyazh의 형태로 치밀한 고통스러운 교육입니다. 포인트를 누르고 마사지하면 심한 통증이 발생합니다.

Triger 영역은 능동적이고 수동적입니다. 활성 영역은 근육, 근막의 민감도와 흥분성이 증가 된 장소입니다. 근육의 미세한 움직임에 급격한 반응을 보입니다. 수동적 인 영역에서 통증은 가압 후에 만 ​​나타납니다.

내부 질환

폐렴, 흉막염으로 허리 통증을 일으킴. 심장 질환에서 견갑골 아래에 통증이 생길 수 있습니다. 신장 질환은 허리, 허리의 통증이 동반됩니다. 그러나 통증 이외의 신체 질환의 경우 다른 증상이 먼저 나타납니다. 예를 들어, 폐렴, 흉막염, 기침, 발열, 숨가쁨 등.

생리 학적 통증

임신 - 잦은 허리 통증을 겪고있는 여성의 생리 상태. 가임기에 여성의 몸은 급진적 인 호르몬 조절에 빠지게됩니다. 척추를 제외하지 않고 모든 기관, 시스템의 부하를 증가시킵니다. 임산부의 정신 감정적 상태가 변화하고 있습니다.

임신 초기의 허리 통증은 유산이 위협받을 때 발생합니다. 그들은 잔소리하고, 아프고 때로는 갑갑하지 않습니다. 늦은 통증은 허리와 척추의 근육에 가해지는 부하 증가와 관련이 있습니다. 여성의 자세가 바뀌고 허리 전완은 증가합니다. 임신 한 여성의 고통스러운 감각의 또 다른 이유입니다.

유산의 위협으로 응급 치료가 필요합니다. 척추에 가해지는 하중을 줄이려면 태아 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 이 중요한시기에는 모든 것이 중요합니다. 발 뒤꿈치의 높이조차도 작아야합니다.

기타 이유

신 생물

양성 및 악성 전립선 선종이있는 척추 전이, 다발성 골수종은 척추와 허리의 참기 힘든 끔찍한 통증의 원인입니다.

척추골의 골수염

화농성 미생물 인 포도상 구균의 감염 및 염증으로 인해 발생하는 드문 질환 : 포도상 구균, 청색 진균, 연쇄상 구균. 그것은 척추의 다른 부분에 영향을 미칩니다. 대부분 40-50 년 후에 남성에서 발생합니다. 질병은 영향받은 부서의 급성 통증, 고온, 중독으로 진행됩니다.

Paget의 질병

또는 osteodystrophy는 뼈 조직의 합성 및 복원을 위반하여 발생합니다. 골절 후 강직성 척추 증과 함께자가 면역 질환의 배경에 나타납니다. 그것은 취약성과 척추 뼈의 허약함을 특징으로합니다.

진단

허리가 아프면 철저히 검사해야합니다. 첫째, 의사는 신중하게 환자를 검사합니다. 추가 진단은 임상 지표 및 도구 지표를 기반으로합니다.

검사시 통증, 국소화 및 출현 시각 - 밤에는 신체 위치가 바뀌고 육체적 인 운동, 휴식 등. 폐렴, 흉막염, 신 생물, 정신병, 허리 부상과 같은 허리 통증을 유발할 수있는 수반되는 질병의 존재가 고려됩니다. 그런 다음 다른 연구가 있습니다.

• 생화학 적 및 완전한 혈구 수;
• 두 개 이상의 투영법에 의한 방사선 촬영;
• 척추 - 전산화 단층 촬영의 CT;
• 척추의 자기 공명 영상 - 자기 공명 영상;
• 뼈 신티그라피 - 방사성 동위 원소 및 기타 유형의 검사가 도입 된 후 2 차원 이미지를 얻습니다.

의사는 진단의 종류를 잘 알고 있습니다. 때로는 질병의 원인을 알아 내기 위해 충분한 방사선 촬영을해야합니다. 때로는 더 많은 유익한 유형의 시험에 더 가깝습니다.

치료 전술

질병의 유형과 심각성에 따라 필요한 치료 방법을 선택합니다 (보수적 또는 외과 적). 급성 통증 및 중증 질환 환자는 병원에서 치료를 받고 나머지는 외래 환자입니다. 척추 수술은 극히 드문 경우입니다. 기저 질환에 영향을 미치는 보수 치료가 선호됩니다. 통증이 나타날 때 :

• 비 스테로이드 성 약물;
• 합성 부신 호르몬;
• 근육 이완제;
• 연골 보호제;
• 활액 보철.

NSAIDs의 최고는 diclofenac 및 그 유사체입니다. 약물은 항염증제 효과가 있으며 다른 NSAIDs에 비해 마비가 적고 금기 사항이 적으며 척추의 대사 과정에 영향을주지 않습니다. 염증성 질환의 경우 약물 치료는 항생제로 보충됩니다.

급성 통증은 노 보카 인 차단제, 하이드로 코티 존 주사, 진통제를 완화시킵니다. 악화 이외에 연고, 마사지, 물리 요법, 물리 요법, 수작업 및 반사 요법이 표시됩니다. 양호한 결과는 요양소에 머물러 서 얻을 수 있습니다. 일시적으로 병이 든 척추를 풀려면 특별한 고정 코르셋을 착용하십시오.

통증은 불쾌감의 원천이 아닙니다. 질병의 초기 기간에는 방어 반응으로 작용하고, 신체에서 어떤 이상이 발생하고 행동을 취해야합니다.

허리 통증을 집에서 어떻게 할 수 있는지 알아보십시오.

허리 통증에 대한 민간 요법은 통합 된 접근법으로 증상을 제거하는 데 사용될 수 있습니다. 허리 통증은 뼈 요추, 추간판, 척추 주위의 인대, 척수 및 신경, 허리의 근육, 복강 및 골반 내 장기 및 척추 주위의 피부와 관련 될 수 있습니다. 등 상부의 통증은 대동맥 이상, 가슴 종양 및 척추 염증과 관련 될 수 있습니다. 아픈 것을 고치는 방법, 기사를 읽으십시오!

가정 요법 사용에 대한 징후 및 금기 사항

일반적으로 허리 통증은 두 가지 유형으로 나뉩니다.

• 급성 허리 통증은 갑자기 발생하며 최대 3 개월 동안 지속됩니다.
• 만성 통증은 장기간에 걸쳐 서서히 진행되고 3 개월 이상 지속되며 장기간의 문제를 일으 킵니다.

대다수의 경우, 허리 통증은 의료 조치없이 완화됩니다.

통증은 일반적으로 처방전없이 구입할 수있는 통증 완화제에 의해 완화 될 수 있습니다. 고통 지역에 뜨거운 압축 또는 얼음 팩을 적용하면 통증을 완화 할 수 있습니다.

상당량의 요통 환자는 더 심한 통증의 재발 성 경련과 어느정도 지속되는 경증 통증을 경험하기 때문에 정확한 진단을 내리기가 어렵습니다. 가정 요법을 사용할 때, 치료는 거의 즉시 이루어져야합니다 - 치료의 두 번째 또는 세 번째 날에 가정 치료가 원하는 결과를주지 못하면 환자에게 의학적 도움을 요청하는 것이 좋습니다.

사용 된 자금의 개요

걷거나, 피어싱하거나, 날카로운 통증이있을 때 예리하고, 가중 된 것을 치료하는 방법은 의사에게만 알리십시오.

이 경우의자가 치료는 금기입니다.

예제로 운동하기

대부분의 NAT. 요통과 통증을 치료하기 위해 고안된 운동 (다리를 통해 퍼진 통증)은 다음과 같은 전통적인 기술의 조합을 포함합니다.

• 스트레칭 능동적 인 운동과 함께 적절한 근육 스트레칭은 정상적인 운동 범위를 유지하고 부적절한 자세 (근육의 부적합한 사용으로 인한 근육 수축) 또는 부적절한 자세 또는 신경 자극으로 인한 근육에 종종 도움이됩니다. 많은 환자에게 물리 치료사 또는 척추 전문가가 개별적으로 개발 한 스트래칭 절차를 따르는 것이 좋습니다. 일반적으로 허리 통증 환자는 허리, 복부 근육, 허벅지 및 다리의 근육을 스트레칭하는 데 집중해야합니다. 환자는 스트레칭하는 동안 결코 튀지 말아야하며, 모든 스트레칭은 천천히 그리고 점진적이어야합니다.
• 동적 안정화 운동. 이러한 운동에는 운동을위한 공, 균형을 잡는 기계 또는 특정 안정화 운동을 포함 할 수 있습니다. 동적 안정화의 목표는 척추의 2 차 근육을 강화하고 다양한 운동 범위에서 척추를지지하는 것입니다.
• 핵심을 강화하기위한 운동. 이들은 척추 주위에 전술 한 근육 벨트를지지하기 위해 복부 근육과 허리 (발기시 척추)의 근육을 강화하기위한 특별한 운동입니다.

일부 전문가는 환자에게 물 물리 치료를 제공 할 수도 있습니다.

물은 몸을 지탱하고 중력의 영향을 최소화하므로 환자가 초기 단계에서 쉽게 작업 할 수 있습니다. 물 요법은 물동이 밖에서 운동을 할 수있는 힘이 부족한 노약자 및 장애인에게 매우 유용 할 수 있습니다.

훈련 후 척추가 아플 경우 - 의사와 상담하고 상담하는 것이 중요합니다!

허리 통증을 제거하는 연습의 예

1. 운동 고양이. 네 발로 서서 다리를 무릎 꿇고 서서 내뿜고, 숨을들이 쉬며 위를 끌어 당겨 고양이의 움직임을 모방하십시오. 운동을 최대 10 번 반복하십시오.
2. 스트레칭 "무릎을 가슴에". 바닥에 누워서 다리를 곧게 펴고 무릎을 가슴에 번갈아 가며 먼저 왼쪽, 오른쪽으로 20 번 운동을 반복하십시오.
3. "다리". 바닥에 누워 무릎을 꿇고 다리를 구부린 다음 바닥에 손을 대고 골반을 들어 올려 다리를 모방 한 다음 최대 7 번 운동을 반복하십시오.

또한 유용한 운동을 통해 비디오를보아야합니다.

전통 의학의 요리법

압축

허리가 아플 때 "집에서해야 할 일"이 주요 문제입니다. 허리 통증에 대한 압박의 치료는 따뜻하게하거나 반대로 가파른 냉각 효과를 얻기 위해 급격하게 냉각시켜야합니다.

아이스 팩

냉동실에서 얼음 조각을 얼리고 알로에 잎과 아이스 큐브 한 개를 마시고 화장품 티슈를 싸서 2-3 분 동안 5-7 초 동안 통증 부위에 바르십시오.

생강 압축

생강 2 작은 술, 그릇 1 tsp. 심황 및 올리브 오일 2 방울. 혼합물을 전자 레인지에서 2 ~ 3 분 동안 가열하고 따뜻한 혼합물을 거즈에 싸서 아픈 부위에 붙이고 스카프 또는 붕대로 고정시킨 다음 25-35 분 동안 그대로 두십시오.

아기 비누 또는 샤워 젤로 혼합물을 제거하십시오.

바질로 압축

250ml의 물로 10 바질 잎을 끓여 저열로 15 분간 끓여서 용액에 거즈를 넣고 거즈를 짜내고 바질 잎을 거즈 위에 놓고 아픈 부분에 바르십시오. 바질과 함께 압축은 매일 2 ~ 2.5 주 동안 적용되어야합니다.

마늘 압축

마늘 250 그램을 부어 보드카 한 잔으로 붓고 1 ~ 2 주간 어두운 곳에 방치하고 가제에 기성품 압축을 가하고 3 주 동안 30 분 동안 일주일에 2 번 이상 피해 지역에 적용하십시오.

달이다

집에서 허리 통증에 대한 탈진제를 사용하면 항산화 및 지방 강장 효과가 있으며 약간의 진통 효과가 있습니다.

우유 도수

일부 바다 buckthorn 나뭇잎을 부수고, 우유 (3.2 %)와 가루를 부어 저온에 국물을 넣어 5-7 분 동안 끓여 라. 매일 아침 3 ~ 4 회 주간에 우유 음료를 마시 며 스트레스를가합니다.

이 조리법에서는 보통 우유를 아몬드로 바꿀 수 있습니다.

우유는 매일 섭취하는 데 중요한 역할을하며 건강한 뼈에 필수적인 훌륭한 칼슘 공급원입니다. 우유는 근육을 회복시키는 데 도움이되는 단백질을 함유하고 있습니다. 그것은 간에서 콜레스테롤 생산을 줄이고 제산제 역할을 할 수 있습니다. 우유의 비타민 A와 B는 시력을 향상시키고 특정 유형의 암의 위험을 줄일 수 있습니다.

밀 옥수수

밀기울 1 큰술에 물 1 컵 (350 ml)을 부어 국물을 30 분간 끓이고 끓는다고 50-70 ml 2-3 p / day의 열로 틱킹하십시오.

카모마일 즙

스트레스는 요추와 척추 통증을 악화시킬 수 있습니다. 카모마일은 근육 조직을 진정시키고 진정시켜 근육 조직을 제거함으로써 고통을 줄이는 데 도움이됩니다.

양조 음료 (물 250 ml 사용) 카모마일 차 / 음료 2 봉지, 뚜껑 또는 접시와 유리 커버, 25-30 분 기다려, 3 주 동안 카모마일 달인 1 큰술을 하루에 3 번.

마찰

허벌 오일 기반 마찰

1 티스푼의 올리브 오일에 약간의 허브 (로즈마리, 라벤더, 세인트 존스 워트, 백리향)를 넣고 잘 섞은 다음 3 주 동안 햇볕에 그 용기를 넣고 매일 흔들어주세요. 완성 된 오일을 치즈 클로스 (cheesecloth) 또는 스트레나 (strainer)로 스트레인하십시오.

어느 때라도 허리 통증 부위를 섞어서 문질러주십시오.

민트, 라벤더, 백리향과 같은 허브는 고통을 덜어주고 약간의 냉각 효과가 있으며, 강한 허리 통증 때문에 사용하는 것이 가장 좋습니다.

마사지

진공 마사지

캔 마사지 이상의 것은 허리 통증에 대한 매우 효과적이고 안전한 치료입니다. 이 마사지는 "단단한"근육을 이완시키고 신경 결절을 풀고 근막의 유착을 풀 수 있습니다. 진공은 환자의 등, 어깨, 엉덩이 또는 다리에 위치한 특수 캔에서 만들어집니다. 캔은 즉시 근육과 조직을 그 자체로 끌어 당길 수 있으며,이 흡입은 피부 표면에 혈액을 끌어 당기고 밀집된 근육 조직을 이완시키는 데 도움이됩니다. 통조림 마사지는 종종 근육 이완을 증가시키고 통증을 감소시키기 위해 침술과 마사지와 함께 사용됩니다. 함께 사용하면 이러한 3 가지 요법은 통증을 유발하고 척추를 균형을 잡을 수있는 강력한 통증 완화 및 근육 조직 완화를 제공합니다.

진공 마사지는 캔을 바르면 원형 타박상을 남기는 경향이 있으며, 타박상은 3-5 일 이내에 사라집니다. 절차는 고통스럽지 않습니다.

진공 마사지는 피부를 통해 조직에서 독소를 제거합니다. 이 절차를 통해 림프 배수가 개선되고 몸이 바이러스 및 박테리아 감염을 제거하는 데 도움이됩니다. 항아리가 가슴의 처음에 등 위쪽과 어깨에 놓이면 병원균을 끌어내어 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.

셀프 마사지

허리 통증 때문에 자기 마사지는 모든 방법에서 효과가 있습니다. 경향이있는 자세에서 손을 주먹으로 짜내고 허리와 등뼈를 원형의 부드러운 움직임으로 5 ~ 15 분 동안 마사지하십시오.

피시 오기구

가정용 물리 치료 기기는 허리 통증 치료에 추가 요법으로 사용됩니다.

다음은 가장 많이 사용되는 어플라이언스입니다.

내 허리가 왜 그렇게 아플까?

심한 허리 통증의 원인

수십 가지 이유가 허리 통증을 유발할 수 있으며, 그 중 가장 흔한 것은 근 기능적 성질의 근골격계 변화입니다. 이게 뭐야? 이 질환의 일반적인 분류에는 척추 각 부위의 퇴행성 - 영양 장애 변화, 골 연골 증, 척추 관절염, 척추 측만증, 류마티스 관절염, 라이터 증후군이 포함됩니다.
평범한 독감조차도 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 진통제를 장기간 사용하면 원하는 결과를 얻을 수 없습니다. 류마티스 전문의와상의하고 진료를 받아야합니다.

덜 흔하지는 않지만 허리 통증은 근골격계 변화가 아닌 신장 질환에 의해 유발됩니다. 동시에 배뇨의 변화가 관찰 될 수 있으며, 서브 프라임 온도를 유지합니다.

척수와 척추의 후 복막 공간에 위치한 종양도 요추 부위에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 관계없이 그들이 기본 또는 보조, 통증이 강하고 비 마약 진통제에 의해 안심하지 않습니다.

감염성 질환, 경막 외 농양, 브루셀라증, 결핵, 척수로의 혈액 공급 장애는 허리 통증을 비롯한 다양한 증상을 동반 할 수있는 질병입니다. 또한, 종종 허리 통증은 췌장, 위장, 결장, 골반과 같은 내장 기관의 질병과 관련이 있습니다.
의사가 등의 통증을 호소 한 환자의 1 %에서 암을 발견합니다. 통증은 원발 종양이나 전이로 인해 발생할 수 있습니다.

날카로운 허리 통증이 있다면 어떻게해야합니까?

통증과자가 약물의 원인을 독립적으로 결정할 필요는 없습니다. 처음으로 날카로운 허리 통증이있었습니다 - 의사와 상담하고 포괄적 인 건강 진단을받는 이유. 얻은 결과만을 토대로 의사가 처방 한 약을 복용하기 시작할 수 있습니다.

흔히 매우 강한 허리 통증 때문에 많은 사람들이자가 투약을 시작하고 진통제를 선호합니다. 이것은 매우 위험합니다. 예를 들어 천공성 위궤양에 의한 허리 통증이 있고 비 스테로이드 성 항염증제를 복용 한 경우 중환자 실에 도착할 시간이 없습니다. 따라서 응급 치료를 요청하고, 적절한시기에 통증의 원인을 파악하고, 자격있는 의료 지원을받는 것이 중요합니다.

요통이 아플 경우 어떻게해야합니까?

허리 통증이 나타나는 이유를 이해하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그것은 질병의 증상 일 수도 있고 신체 과용으로 인한 불쾌한 감각 일 수도 있습니다.

이 기사에서는 허리가 등쪽에 아프거나, 어떤 감각을 없애는 데 도움이되는지, 어떤 질병에 대처할 수 있도록 의사에게 연락해야하는지, 어떻게 느끼는지에 대해 이야기 할 것입니다.

허리 - 뭐야?

허리는 요추 척추와 꼬리뼈를 뒤에서 덮는 부분입니다. 척추의 가장 큰 부분을 차지하기 때문에 통증이 가장 자주 발생합니다. 그리고 하루 동안 지나치게 과부하가 걸리거나, 육체적 인 노력이나 무거운 물건을 썼다면, 저녁이면 허리가 아플 때가 있습니다.

거의 모든 사람들이 그런 고통을 겪고 있습니다. 통계에 따르면, 세계 인구의 90 %가 정기적으로 또는 적어도 몇 번 이상 허리 통증을 경험했습니다.

잦은 허리 통증은 이해할 수 있습니다. 환자가 서있는 경우 등에는 척추와 척추 디스크가 약 100kg의 압력을 느끼며 동시에 앉고 동시에 움츠 리면 220kg (체중에 따라 수치가 다를 수 있습니다). 그리고 동시에 사람이 몸무게를 늘리면 압력이 증가하기 때문에 척추가 "실패"할 수 있습니다. 따라서 너무 많은 부하를 피하고 통증이 즉시 치료법을 찾아야합니다. 척추에 심각한 문제가 발생하면 이는 인체 전체의 건강에 영향을 미칩니다.

허리 통증 문자

사람들이이 증상으로 의사에게 갈 때, 그들은 다른 방법으로 자신의 감정을 특징 지을 수 있습니다. 누군가는 허리가 엉덩이가 아프다고 느낄 수 있으며 누군가가 잔소리하거나 아프거나 불타는듯한 느낌을 느낄 것입니다. 이러한 차이는 통증의 원인을 결정할 수 있습니다.

환자들은 또한 운동 중에 통증이 심화된다는 사실을 언급합니다. 이것은 완전히 자연스러운 현상입니다. 치료법을 취하지 않으면 통증이 그 성격을 바꿀 수 있습니다. 사람이 어떤 움직임을 취하기가 어려워지면 그는 한 위치에 고정되어 있습니다.

통증은 몇 분 동안 지속될 수 있으며 몇 시간 또는 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 그것은 모두 그들이 무엇인지에 달려 있습니다. 때로는 통증의 공격이 동시에 일어나고 재발하지 않게됩니다. 이 경우 의사에게 갈 수는 없지만 이유를 찾는 것이 좋습니다.

그러나 종종 고통에 익숙해지면, 그것이 자주 발생하면 불가능합니다. 통증 대신에 사람이 뻣뻣함이나 단순한 불편 함을 경험하지만, 이것이 영구적으로 일어나는 경우에도주의를 기울여야합니다.

통증에는 일차와 이차의 두 가지 유형이 있습니다. 1 차적인 고통은 등뼈의 질병에 기인하는 감각을 포함한다. 이차성 통증 증후군은 신체의 다른 문제, 예를 들어 내부 장기의 질병, 근육 긴장, 골절 또는 피로로 인해 발생합니다.

병의 증상으로서의 통증

어떤 종류의 질병이 허리 통증이 될 수 있는지 이야기 해 봅시다.

허리가 아파서 어떻게해야합니까?

허리 통증은 환자의 가장 흔한 불만 중 하나입니다. 요추 또는 흉추의 통증이 허리와 직접적으로 연결되어 있지 않은 질병의 배경에서 발생하는 경우가 종종 있습니다. 이와 관련하여, 허리 통증은 환자의 증언과 특수 연구에 근거하여 매우 중요한 올바른 진단입니다.

허리 통증의 원인은 다음과 같습니다.

• 척추의 염증성 질환;
• 부상;
• 내부 기관의 질병;
• 과체중;
• 임신;
• 신경 질환;
• 나쁜 자세, 평평한 다리;
• 규제를받지 않고 틀에 박힌 신체 활동.

통증의 본질과 그 외형 이전의 사건은 올바른 진단을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 허리 통증은 넘어 지거나 부상당한 후에 발생할 수 있습니다. 12 시간 이내에 진통제를 섭취하고자가 관찰 할 수있는 정상적인 상처가 발생할 수 있습니다. 통증이 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오. 동시에 사지의 움직임이 어려우면 감정이 둔 해지거나 자발적으로 배뇨 나 장의 비우기가 발생합니다. 이는 급한 입원을 필요로하는 척수 손상 증상입니다.

허리 부위의 허리 통증은 발열과 전반적인 불쾌감과 함께 신장 감염을 나타낼 수 있으며 클리닉에 긴급한 치료가 필요합니다.

허리 통증은 수년에 걸쳐 종종 증가하여 이동성이 부족합니다. 가능한 원인은 osteochondrosis, intervertebral hernia 및 disc protrusion이며 연골의 탄력을 감소시킵니다. 운동, 집안일 또는 체중이 들어 올린 후 통증이 발생하면 근육이나 인대가 늘어나거나 척추 판의 변위와 신경의 협착이 원인 일 수 있습니다. 기존의 척추 질환의 배경에 대해, 그러한 경우의 가능성이 증가합니다.

허리 통증 치료

척추 통증의 치료는 항상 다음과 같은 방법을 포함하는 복잡한 사건입니다 :

• 진통제 복용, 염증 과정 억제;
• 물리 치료, 수동 요법;
• 마사지, 치료 운동;
• 건강한 근무 및 휴식 조건 보장;
• 근육, 인대, 연골의 탄성을 유지하기 위해 체중을 줄이고 필요한 영양분을 얻는 것을 목표로 한 다이어트.

일부 급성의 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

허리 통증 예방

허리 통증을 예방하기 위해서는 여러 가지 요인을 통제해야합니다. 우선, 당신은 편안한 곳에서 자고 일해야합니다.

불편한 침대 또는 작업 의자로 인해 척추에 일정한 불규칙한 하중이 가해집니다. 정형 외과 용 매트리스, 베개 및 의자를 선호합니다. 저체온증을 피하십시오. 염증 과정을 유발할 수 있습니다.

직업에 신체 활동이 관련된 경우 앞으로 굴절시 가능한 한 작게하십시오. 똑 바른 뒤로 앉는 무게를 드는 것이 좋습니다. 당신은 당신의 체중을 관찰하고 척추에 과부하가 걸리지 않도록 연령 기준 내에서 그것을 유지하려고 노력해야합니다.

관절에 과도한 스트레스없이 근육 코르셋을 형성하는 수영, 특히 운동을하십시오. 정형 외과 용 안창으로 편한 신발을 신고 발과 근골격계에 대한 부하를 방지합니다.

지속적인 허리 통증이 있으면 의사와 상담하십시오. 현재의 만성 질환을 식별 할 수있는 포괄적 인 검사만으로 정확한 임상 이미지를 제공하고 적절한 치료를 할 수 있음을 기억하십시오. 의사의 권고 사항, 적시에 투약 및 특수 처치 과정을 준수하면 신속하게 정상 생활로 돌아갈 수 있습니다.

임명

• Clrasnopresnenskaya의 클리닉 +7 (499) 674-75-72 Volkov Lane, 21
• 바르샤바 클리닉 +7 (499) 674-75-69 바르샤바 고속도로 75 번, 건물 1
• Anino의 클리닉 +7 (499) 674-75-71 바르샤바 고속도로, 154, 건물 1

허리가 아파지면 어떻게해야합니까?

"osteochondrosis"및 "intervertebral 탈장"의 진단은 허리 통증을 가진 닥터에게 돌았 다 거의 모두에게한다. 그러나 실제로 이러한 질병은 15 % 미만의 경우 통증의 원인입니다.

허리 통증을 실제로 일으킨 원인은 무엇입니까?

• 대부분의 경우, 통증이 비특이적 기계적 요인에 의해 발생된다 인대, 골다공증 (4 %)의 척추 (70 %) 이하의 압박 골절을 지원 근육 손상 가장.
• 러시아 용어로 osteochondrosis라고 불리는 추간 판 및 연결의 퇴행성 과정에서 어떻게 든 10 % 이하의 경우를 연결할 수 있습니다.
• 희소하게도 불구하고, 통증은 신경 뿌리를 짜내는 추간판의 돌출 (protrusion) = 탈출 (herniation) 때문입니다. 예를 들어, 허벅지 또는 정강이 (sciatica)가 상처를 입어 감각이 없어집니다. 이러한 재해는 척추 신경근 병증으로 인해 1-3 %의 급성 요추 통증을 일으켰습니다.
• 흔히 유기 피해 (주로 심인성)가없는 특발성 통증을 다루어야합니다.
• 감염이나 종양 (0.8 %)이나 통증이 등쪽으로 (1.5-2 %) 투사 될 때 내부 장기의 질병과 같은 특별한 원인은 거의 발견되지 않습니다.
• 대중적인 믿음과는 달리 선천성 기형 (후만증, 척추 측만증)은 통증 증후군을 일으 킵니다.

요추 통증은 지루한 일이지만 대개 스스로를 통과합니다. 연구에 따르면 치료없이 허리 통증이 환자의 30-60 %에서 일주일 후에 사라지고 6 주 후에는 60-90 %가 건강하며 1 년 후에는 95 %가 회복됩니다.

복구 속도를 높이는 방법

그리고 이미 이미 불행한 환자들이 자랍니다 - 엄마는 울지 마라. 고통은 두뇌에서 모두 분석 되었기 때문에, 어떤 경우에도 작동합니다 - 심지어 거머리를 두거나, 심지어 뜨거운 돌이나 심지어 레피 낯짝을 적용 할 수도 있습니다. 음모, 호의적 인 운세, 심지어 동종 요법까지도 영감을받은 사람들을 도울 것입니다. 한 가지 나쁜 점이 있습니다. 위약 효과는 정의에 따라 제한됩니다.

급성 허리 통증에서 다음 치료법은 효과적이지 않습니다 :

급성기에는 이러한 방법이 표시되지 않을뿐만 아니라 해로울 수 있습니다.

다음과 같은 시간 소모적이며 재정적 인 방법 : 정상적인 의료 요법보다 이점이 없습니다.

• 수동 요법 (마사지 이외의 카이로 프랙틱의 조작) - 여기, 여기, 여기 링크.
• 물리 치료
• 정골 의학
• 침술 = 침술 (참고)

급성기에는 후추 가루, 캔 또는 불타는 연고와 같은 치료를 방해하는 방법으로 단기간의 효과를 얻을 수 있습니다. 침술도 같은 원리로 작동합니다. 이 효과는 뇌를 통증의 초점에서 자극의 새로운 초점으로 전환하여 이루어집니다. 결과적으로 뇌는 한 곳에 집중하지 않고 고통이 가라 앉습니다.

좋은 효과는 뽑아 낸 근육의 열 온난화에 의해 제공됩니다. 그 효과는 단명했지만 여전히 그렇다.

급성 백 / 목 통증에 실제로 도움이되는 것

3 가지만 반박 할 수없는 효과를 입증했습니다.

• NSAIDs (비 스테로이드 성 소염 진통제) 군의 약물;
• NSAIDs와 함께 처방 된 중앙 근육 이완제 (예 : Sirdalud 또는 Mydocalm) 그룹의 약물;
• 병 중 활발한 활동을 유지합니다 (휴식은 도움이되지 않을뿐만 아니라 회복을 방해합니다).

싸고 화가났다. 급성기의 다른 모든 것 - 위약 효과 또는 돈을위한 이혼. 한 번에 나는 고령자가 거짓말을하지 않는다면 어떤 위약 절차로도 진료소에 갈 것을 권장 할 수 있다고 예약 할 것이다. 그 자체로 의사에게 걸어 가면 치유 효과가 있습니다.

어느 NSAID가 마시는 것이 중요합니까? 또는 주사를 만들 수 있습니까? 아니면 약이 아픈 부분에 문지르는 것이 좋습니다.

첫 번째 질문에 대한 대답은 분명하다 : 통증이 효과적으로 어떤 NSAID, 이부프로펜을 제거하거나 유행 및에 토리 콕 시브 lornoksekamom 여부. 그러나 어디 에나 약간의 뉘앙스가 있습니다. 일부 비 스테로이드 성 소염 진통제는 통증에 더 효과적이며 다른 일부 NSAID는 염증에 더 효과적입니다.

구강이나 주사제, 음식물 또는 빈속에 항 염증약을 복용하는 방법에 상관없이 위장에 대한 부작용은 같은 방식으로 작용합니다. 정제가 위 점막을 직접 접촉하여 자극하기 때문에 궤양이 악화되는 것은 아니지만 COX-1의 합성은 이미 혈액에 나타난 후에 억제됩니다.

이제 NSAID 유형 Ketonala 및 Fastum 젤의 기초에 어떤 연고, 크림 및 젤과 같이 통증의 불을 통해 피부에 젤 또는 크림을 바르고 무슨 약물의 모든 초점이 깊은 특히, 중앙에서 직접 얻을 것을 의미하지 않는다. 만약 당신이 허리 위로 펼쳐지는 크림이 척추에 직접적으로 빠져 있다고 생각한다면, 편재하는 광고가 다채롭게 묘사 하듯이, 당신은 환상을 먹고 있습니다.

피하 조직 및 주변 근육과 인대의 바깥쪽에는 그러한 약물이 거의 침투하지 않으며 침투하는 물질은 혈류에 의해 운반되며 신체 전체에 고르게 분포됩니다. 막혀 있어도 마약은 긴 바늘로 주사되어 신경에 직접 가져옵니다. 센티미터를 가져올 수 없으며 전혀 효과가 없을 수 있습니다.

만약 전신 혈액 빨리에서 종종 두껍게하고 얼룩 이상 그러나, 비 스테로이드 성 소염 진통제의 충분한 농도를 생성되며이 약물 또는 사출 마신 것처럼 따라서 진통 효과가 얻어진다. 여기에 술을 마시면 바로 먹기가 쉬우 며, 활성 물질의 적절한 농도가보다 안정적으로 제공됩니다. NSAIDs를 가진 그런 의약 힘은 표면 근육 및 인대의 타박상 및 염좌에 더 효과적입니다.

당신이 태블릿을 복용 할 수 있다면, 주사는 완전히 쓸모가 없습니다. 그렇다고해도, 약물은 똑같이 작용합니다.

급성기가 끝났을 때해야 할 일

일반적으로 허리 통증은 일반적인 저 역 동성의 배경에 대해 발생하며 척수를지지하는 근육과 인대의 약화를 초래합니다. (위반 인체 공학적 착용감과 잘못된 운동이나 손으로 무거운)의 과부하의 다시 약세로 모든 결과와 함께, 또는 파괴와 추간판의 돌출에 인대와 근육의 부상을 초래할.

• (이미 아픈 경우, 체조 복합체의 선택을위한 전문가와 상담하고, 건강한 경우 - 아침 운동 아이소 메트릭 운동을, 수영 일반적으로 신체의 모든 근육의 생리적 참여와 모바일 라이프 스타일을 리드) 뒷면을 강화;
• 인체 공학에주의를 기울이십시오 (사무실에 앉아있는 방법, 프로덕션에서 도구를 휴대하는 방법, 시골집에서 침대를 파는 방법).

매일 및 일상 생활에서 허리와 적절한 인체 공학을 강화하는 것은 만성 요통을 악화시키지 않고 치료하는 비 외과 적 수단이며 재발을 효과적으로 방지합니다.

뒤쪽 과부하 방지를위한 팁 :

• 서있을 때는 절대 몸무게를 들어 올리지 마십시오. 앉고, 가방 손잡이를 잡고 그것을 가지고 서십시오. 등을 가리지 말고 발을 들어 올리십시오.

• 어떠한 상황에서도 등뼈의 축에 대해 45 ° 각도로 어떤 물건을 들거나 당기지 마십시오. 하중이 가해지는 척추는 엄밀하게 앞뒤로 또는 좌우로 2 개의 평면에서만 움직여야합니다.
• 그것의 동시 회전으로 등을 구부리거나 구부릴 수는 없습니다. 특히화물을 들어 올릴 때 위험합니다.
• 한 손에 많은 짐을지면 다른 손을 허벅지에 단단히 대십시오 (이 기술을 사용하면 등 근육에 가해지는 하중을 정확하게 재분배 할 수 있습니다).
• 원숭이가 뒷다리에 올라 왔기 때문에 등은 약점이되었습니다. 뒤를 불필요하게 적재하지 마십시오. 수하물을 바퀴로 구입하고, 공항과 기차역에서 트롤리를 사용하고, 차 적재기를 견제하지 마십시오. 로딩 중이면 올바른 정형 배낭을 착용하고 몸에 골고루 골고루 분배하십시오.
• 그리고 당연히 급성 통증 만이 죽임을 당해서 규칙적인 운동으로 등을 강화하십시오. 가능하면 초과 중량을 제거하십시오.

자문위원은 신경 학자, 가족 클리닉 네트워크 (Family Clinic Network)의 의료 책임자 인 파벨 야코블레히 (Pavel Yakovlevich Brand)