앉을 때 허리 통증은 허리에 병력이 증가하고 척추의 병과 병과 함께 발생합니다. 또한 좌식 생활을하는 환자는 통증을받을 수 있습니다. 고통을 태우고 태우는 것에서부터 통증과 경련이 당기는 것까지 증상이 달라질 수 있습니다. 앉은 통증이 발생하고, 앞으로 몸을 기대게되면 추간 판이 꼬여 결과가 고통 스럽습니다. 이 통증의 원인 중 하나는 척추 사이의 디스크를 봉인하는 골 연골 증 (osteochondrosis) 일 수 있습니다.

고통의 근본 원인

고통은 여러 가지 요인들로 인해 발생할 수 있지만 앉아있을 때 시작하면 그 원인은 분명합니다.

• 척추의 질병. 이것은 골 연골 증, 탈장, 척추 만곡 일 수 있습니다. 또한 통증의 발생 요인은 돌출, 골관절염입니다. 환자가 이러한 질병 중 하나를 가지고 있고 테이블이나 컴퓨터에 장시간 앉아 있으면 통증이 나타납니다.
• 근육 기능 장애로 인한 근육 경련. 앉아있을 때, 조직은 가장 긴장하고 통증을 유발합니다.
• 요추 부위에 척추의 병변이있는 감염.
• 골반 장기의 염증. 이 경우 통증은 복막과 허리에 주어집니다.
• 큰 환자 체중 또는 가난한 자세. 이 두 가지 요인은 요추 부위의 하중이 고르지 않게 증가하고 앉을 때 불편 함을 유발합니다.

요추에 장시간 앉아있을 때 종종 요추에 통증이 있습니다. 통증의 본질은 둔감 해지고 둔근 근육과 다리에 발산합니다. 불편 함은 앉아서 더 악화됩니다. 사람이 갑자기 일어날 때; 걷기 시작합니다. lumbodynia의 원인 : 저체온증 또는 운동시 무거운 짐. 급성 또는 만성 일 수 있습니다. 척추 간 인대를 누르거나 앞으로 기울면 통증이 증가합니다. 사람이 다시 몸을 숙하면 고통이 사라집니다.

통증의 또 다른 원인은 미골 질병입니다. 통증은 꼬리뼈에 국한되어 복부, 허리와 허벅지에 부여됩니다.

종종 요추에서 통증의 원인은 좌골 신경에서 염증 과정으로 시작됩니다. 벨트가 단단히 조여 지거나 딱딱한 표면에 앉은 상태에서 급성 통증이 발생합니다. 불편 함은 등 및 전립선 염에 앉을 때 발생합니다. 앉아 있거나 배뇨하는 경우 불쾌한 증상이 더욱 심해집니다.

통증의 종류

의사는 통증 감각의 본질을 1 차 및 2 차로 나눕니다.

• 원발은 척추, 척추 사이의 원판, 인근 근육, 인대와 관련이 있습니다. 이들은 osteochondrosis, 스포츠 중에 무거운 하중하에 근육 경련, 척추 측만증, 디스크 변위 등입니다.
• 이차적 인 것들은 척추의 다른 부위, 신 생물, 골다공증, 내부 기관의 질병 등의 상해입니다. 여기에는 신장, 혈관, 부인과 질환, 전립선 염, 신경 질환의 병리학이 포함됩니다.

진단

환자는 종종 몸이 좋지 않은 느낌을 받으면자가 치료를 시작하고, 가열 부위의 압축 물 또는 가열 패드를 알코올에 문질러서 마찰을 일으켜 마사지를합니다. 드물기는하지만 그러한 조치의 도움으로 일시적으로 통증을 완화 할 수는 있지만 대부분의 경우자가 약물 치료가 자신을 해치고 귀중한 시간을 낭비 할 수 있습니다.

허리가 오랫동안 아프면 환자를 검사하고 통증의 원인을 이해하는 의사와 상담해야합니다.

처음에는 위장병, 부인과 질환, 관절의 염증, 근육 조직 등을 배제하기 위해 의사와 약속해야합니다. 시각적 인 검사와 환자와의 대화 후에 필요에 따라 의사는 불편의 원인을 확인하고 초음파 검사 및 MRI를 처방하기 위해 일련의 검사실 테스트를 수행합니다. 통증을 일으킨 병리를 확인한 후 의사는 처방을 처방합니다.

통증 치료

의사가 처방하는 치료법은 근본 원인에 달려 있습니다. 예를 들어 근염과 같은 단순한 경우에는 항 염증성 연고를 사용하여 여러 차례 따뜻하게 압축하고 적용하면 충분합니다. 때로는 마사지 또는 수동 요법만을 필요로합니다.

어떤 경우에는 허리 통증을 치료하는 새로운 방법이 적용됩니다 - 이것은 구조적 정골 병입니다. 의사는 척추 근처의 근육 조직과 인대에 작용합니다. 이 방법은 마사지를해서는 안되는 사람들 (임산부, 65 세 이상) 치료에 적합합니다.

심각한 척추 병리가있는 경우 의사는 약물을 처방합니다. 이들은 진통제, 노보 케인 봉쇄제, 근육 이완제입니다. 의사는 영향을받는 부위, 항염증제, 진정제에 혈류를 증가시키는 약을 사용합니다. 감염된 부위의 염증이 제거 된 후 진흙 레이저로 치료하면 높은 효과가 나타납니다. 자기 치료, 충격파 치료는 환자 치료에 사용됩니다.

예방 조치

많은 사람들이 이동성이 낮은 비활성 라이프 스타일을 이끌고 있습니다. 왜냐하면 우리가 직장에서 작업하는 대부분의 시간이 사무실 책상과 컴퓨터에 앉아 있기 때문입니다. 이러한 리듬에서는 척추의 건강 상태를 모니터하기가 더 어렵습니다. 그러나 앉을 때 등이 아프지 않게하기 위해서는 많은 예방 규칙을 따라야합니다.

• 작업장을 적절하게 갖추십시오. 앉을 때 부드러운 안락 의자를 사용할 필요가 없습니다. 의자의 높이가 정확해야합니다.
• 앉아있을 때 헐떡 거리거나하지 말고, 자세가 정확해야합니다. 올바른 자세는 아름답지만 척추에 가벼운 자세입니다.
• 허리가 무감각 해 지도록 자세를 바꿔 근육이 수시로 진정 될 수 있도록하십시오.
• 60 분 안에 한 번 의자에서 일어나야합니다.
• 낮에 많이 앉는다면 매일 아침 10-15 분 동안 체조를해야합니다.
• 낮에는 더 많이 걷고 신선한 공기 속에서 산책하십시오. 이것은 기분과 근육의 음색을 증가시킵니다.
• 의사와 상담 한 후에는 척추의 연골 조직을 회복시키는 의약품이나식이 보조제를 구입해야합니다.
• 식이 균형을 유지하고 비타민과 미네랄 복합체를 섭취하십시오.
• 척추의 질병 예방을 위해 일주일에 2 ~ 3 회 수영장에서 수영을 즐기십시오.
• 나쁜 습관을 버리십시오 : 흡연과 알코올.

앉아있을 때 척추를 건강하게 유지하는 것은 어렵지만 특정 규칙을 준수하면 훨씬 쉽게 할 수 있습니다.

• 허리 통증을 호소하는 의사는 무엇입니까?

쉬운 워밍업

일련의 간단한 운동은 허리의 건강을 유지하는 데 도움이되며 통증과 불편 함을주지 않아서 인생에 침투하지 않습니다.

• 우리는 등받이가 낮은 의자를 가지고 머리 뒤쪽에 손을 댄다. 우리는 자물쇠로 손을 접습니다. 부드럽게 천천히 구부려서 등받이가 등 아래에 놓 이도록합니다. 우리는 숨을들이 마시고, 뒤로 구부리며, 내뱉을 때 앞으로 구부립니다. 접근 횟수 : 4.
• 우리는 의자에 앉아서 곧게 펴고 있습니다. 발을 벌리십시오. 그 후, 손을 들어 올리십시오. 왼손으로 오른쪽 손목을 잡으십시오. 그런 다음 오른손을 당겨 왼쪽으로 구부립니다. 우리는 손과 우리가 기대는 측면을 바꿉니다. 운동은 의자에서 일어나지 않고 이루어집니다. 이 경우, 사람은 팔과 허리 근육의 긴장을 느껴야합니다. 반복 횟수 : 각면에서 5에서 10입니다.
• 다음 운동은 당신이 숨을 내쉴 때 흡입과 희석하면서 이혼 한 손을 섞는 것입니다. 시작 위치 : 의자에 앉아 우리는 우리 앞에 두 손을 댄다. 손의 감소와 희석은 긴장과 함께 발생해야합니다.
• 의자 중간에 앉아서 다리를 벌리십시오. 의자의 왼쪽 가장자리에 왼손을 가져 가라. 오른 손을 왼쪽 허벅지에 두었습니다. 우리는 왼쪽으로 돌면서 늘어납니다. 우리는이 위치에서 몇 초 동안 기다리면서 등 근육을 압박합니다. 우리는 원래 위치로 돌아갑니다. 턴의 손과 측면을 변경하십시오. 10 번 반복하십시오.

앉은 자세로 다시 아프다.

종종 앉은 자세가 길어지면 등이 상처를 받기 시작합니다.

그리고 통증은 주로 요추 부위에 집중되어 있습니다. 그 이유는 많이 있습니다. 그러나 주된 이유는 현대인에게 내재되어있는 앉아있는 생활 방식입니다.

왜 허리 통증이 나타 납니까?

그 남자는 완전히 모르고 척추에 과부하가 걸리고 있습니다. 인체의 구조는 척추에 가해지는 하중이 가장 발생하기 쉬운 위치에있게됩니다. 척추에 가장 큰 압력은 의자를 등받이를지지하지 않고 앉은 자세로 앉을 때 발생합니다. 그리고 앉아서 등을 가볍게 두드리는 경우 부하가 거의 두 배가됩니다.
통증의 출현에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있습니다.

• 직장에서 한 자리에 오래 앉아있다.
• 직장에서 또는 운동을하는 동안 육체적 인 노력;
• 예를 들어, 농촌 노동자들에게 부 자연스럽게 구부러진 자세.
• 임신;
• 과체중.

통증은 착석 위치에서만 또는 일정하게, 착석 형태로 증가 할 수 있습니다.

고통의 원인

등의 고통스러운 감정은 두 가지 그룹으로 나뉘는 것에 따라 다른 출처를 가지고 있습니다.

우리 독자는 추천한다

관절염의 예방과 치료를 위해 우리의 정규 독자는 독일과 이스라엘의 정형 외과 전문의가 권장하는 2 차 치료 방법이 점점 인기를 얻고 있습니다. 신중하게 검토 한 후, 귀하의주의를 환기 시키기로 결정했습니다.

1. 여기에는 척추, 그 사이의 디스크, 근육, 주변, 인대 및 힘줄과 관련된 모든 것이 포함됩니다. 이 그룹에서는 통증이 일차라고합니다.
2. 척추 부상, 종양 및 전염성 질환, 골다공증, 내부 장기 질환을 포함합니다. 이러한 통증은 보조라고합니다.

허리 통증을 일으키는 질병

일차적 인 통증은 다음과 같은 질병을 일으 킵니다 :

• 요추 osteochondrosis;
• 추간판 탈장;
• 추간 판 돌출;
• spondyloarthrosis뿐만 아니라 spondylosis 및 spondylolisthesis.

대부분의 경우, 아픈 뒤의 원인은 osteochondrosis입니다. 그는 앉아 있거나 서있는 동안 허리를 다칠뿐만 아니라 다리 밑의 벨트 또는 반사 신경 아래의 신체 일부의 민감도를 잃어 버리는 장애를 가지고 있습니다.
이차 통증의 원인은 신체의 문제입니다.

• 외상성 척추 골절 또는 골다공증 이후;
• 척수 도관의 종양 과정;
• 류마티스 또는 건 선성 기원의 관절염;
• 척추 결핵;
• 골수염, 디스크 염;
• 감염이나 돌의 형성으로 인한 신장의 염증;
• 복잡한 임신;
• 암 또는 난소 낭종, 자궁 내막증.

허리 통증 진단

질병의 첫 징후에주의를 기울이는 사람은 거의 없습니다. 조금 따뜻해지면 불편 함이 사라질 것입니다. 허리에서 촬영을 시작하거나 통증이 오랫동안지나 가지 않더라도 사람은 의사에게 가지 않고 자기 치유를 시작합니다. 연고, 연고 및 온난화가 도움이됩니다. 그러나 허리 통증을 일으키는 질병을 고려하면 정상적인 치료로 시간을 지연시킬 필요가 없다는 것을 이해할 수 있습니다.
정확한 진단은 의료 전문가 만이 할 수 있습니다. 그는 철저한 검사 후에 이것을한다. 첫 번째 의사는 치료사입니다. 성기, 신장, 내장 또는 척추에 병이 있는지 여부에 관계없이 내부 질환이 통증의 원인인지 여부를 결정합니다. 환자는 초음파 검사뿐만 아니라 엑스레이, MRI 검사를 받아야합니다. 원인이 내부 기관에 없다면 신경 학자가 치료를 담당 할 것입니다.

치료

치료 활동은 설문 조사 결과에 따라 실시됩니다. 심한 통증의 경우 항염증제가 진통제와 함께 사용됩니다. 아마 프로 카인 봉쇄의 사용. 근육 경련은 근육 이완제를 완화 시키며 혈관 보호제는 혈액 순환을 개선하기 위해 처방됩니다.
경증의 경우 마사지 나 수동 요법으로 치료할 수 있습니다. 그러나 환자의 일부 범주에서는 이러한 방법을 처방 할 수 없습니다. 이들은 임신과 노인입니다. 척추 근처의 근육과 인대를 조심스럽게 손질 할 수있는 옵션이 있습니다. 그것은 구조적 정골 병이라고 불립니다.
급성 과정이 제거되면, 물리 치료 세션이 처방됩니다 :

의사 방문시기

통증 증상이 3 일 이상 사라지지 않거나 통증이 다리에 동시에 퍼지면 의사의 도움이 필요합니다. 부상당한 후 발생하는 통증은 의료기관에서 검사해야하며 허리에 상처를 입히고 하체에 무감각 함과 병행해야합니다.

허리 통증을 다루는 방법

이 질병은 놀라움에 의해 취해지고 아픈 뒷다리는 모든 움직임을 고정시킵니다. 이러한 경우 의사는 다음을 수행 할 것을 권장합니다.

1. 마약 항염증제 또는 진통제를 마셔 라.
2. 단단한 소파 나 바닥에 누워서 담요를 펼치십시오.
3. 다리를 무릎에 구부리고 등을 세우고 등을 대고 누워야합니다. 이렇게하려면 베개를 감습니다. 이 위치는 뒤로 밀린 근육을 느슨하게합니다.
4. 모든 동작은 부드럽고 느리게 수행됩니다.
5. 집에서 의사에게 전화하십시오.
6. 며칠 동안 앙굴라 자세로 지 냈습니다.

예방 조치

몸통과 머리의 다양한 기울기, 어깨의 회전 운동을 수행하십시오. 의자에 앉았을 때 한쪽을 움켜 쥐거나 찌를 수 없습니다. 무게를들 때, 그들은 등을 똑바로 유지하고 갑작스러운 움직임을 만들지 않습니다.

중간 정도의 경도의 매트리스에서자는 것이 좋습니다. 스키, 수영, 걷기, 요가와 같은 스포츠는 척추 근육을 강화하는 데 유용합니다. 척추가 올바른 모양인지 여부를 확인하려면 등받이가 평평한 벽에 서 있어야합니다. 머리 뒤쪽, 어깨 뼈, 엉덩이 및 발 뒤꿈치가 벽에 자유롭게 닿으면 모든 것이 순조 롭습니다. 반대의 경우, 신체의 이러한 부분을 벽에 기대어이 위치에 최대 5 분 동안 세우는 것이 유용합니다. 이것은 척추 곡률을 정상으로 되돌려 놓는 데 도움이됩니다.

종종 등이나 관절의 통증 문제에 직면 했습니까?

• 당신은 앉아있는 생활 방식이 있습니까?
• 당신은 왕 자세를 자랑 할 수없고 옷 밑에서 그의 몸을 숨기려고하지 않을 수 있습니까?
• 그것은 곧 그 자체로 지나갈 것이지만 고통은 더욱 심해질 것입니다.
• 여러 가지 방법이 시도되었지만 아무런 도움이되지 않았습니다.
• 그리고 이제는 오래 기다려온 웰빙의 느낌을 줄 수있는 기회를 활용할 준비가되었습니다!

효과적인 구제 수단이 있습니다. 의사들은 더 많은 것을 >> 추천합니다!

왜 아플 때 앉아 있었는지 알아보십시오.

앉을 때 허리 통증 - 종종 앉아있는 질병으로, 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들에게 형성됩니다. 또한, 부정적 징후는 위험하고 매우 심각한 질병의 발생을 나타낼 수 있습니다.

대부분의 환자들은 허리가 아프면 질병의 원인이 무엇인지 생각합니다. 통증이있는 ​​증상의 근원은 근골격계의 질병, 과도한 스트레인, 체중 지탱, 과도한 운동 및 신체 활동 일 수 있습니다.

통증이 증가하고 강도가 증가하면 불쾌한 감각이 주기적으로 형성되어 전문가에게 즉시 연락해야합니다.

그렇지 않으면, 방치 된 형태의 질병으로 돌이킬 수없는 결과를 초래하고 상황을 악화시킬 수 있습니다.

요추 골 연쇄증

설명

앉을 때 허리가 아파지면 요추 골 연쇄증이 원인 일 수 있습니다. 이 질병은 등 부상의 배경뿐만 아니라 앉아있는 생활 방식으로 발전 할 수 있습니다.

자연, 통증의 국소화

환자는 수면이나 오랫동안 앉아서 통증을 느낀다. 또한 방향에 날카로운 통증이나 사격 통증이있을 수 있습니다. 강도 변화는 다릅니다.

국소화는 천추에 집중되어,하지와 뒤를 반영합니다.

이 질환은 요추 신경의 협착으로 나타납니다. 환자는 다음과 같은 느낌을 보입니다.

• unbending 할 때의 고통;
• 근육의 팽창;
• 신경 뿌리의 자극과 협착;
• 기침과 호흡시 통증 증가.
• 피부 감도의 위반.

진단

• 촉진 방법;
• 초음파 검사;
• 자기 공명 영상.

환자는 신경과 전문의에게 진찰을 받아야합니다. 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

추간판 탈장

설명

허리가 아프면 앉는 것이 고통스럽고, 이는 추간판 탈장의 진행을 나타냅니다. 이것은 드문 질환으로 척추의 다른 질병을 배경으로 형성됩니다.

그것은 독립적 인 병리학이 아닙니다.

자연, 통증의 국소화

통증의 국소 화는 요렁 부분에 해당합니다. 동시에, 요추와 닮은 급성 통증을 느낀다. 통증의 강도는 매우 뚜렷합니다. 운동 장애가 형성됩니다.

추가 증상

• 추간판의 염증 및 기형으로 나타난다.
• 섬유질 반지의 파괴가 관찰됩니다;
• 피부 감도 상실;
• 혈액 순환 장애.
• Manifests 두통.

진단

• 방사선 촬영;
• 골수 검사;
• 전산화 단층 촬영;
• 자기 공명 영상.

치료

외과 의사 또는 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 의사가 처방합니다 :

• 약물의 사용 - 진통제, 비 호르몬 약 또는 노보 케인을 기본으로 한 국지 봉쇄;
• 치료 체조;
• 치유 마사지;
• 침술이나 phonophoresis의 형태로 물리 치료;
• 심한 경우 - 수술.

추간판 돌출

설명

앉을 때 허리가 아파요 - 돌출이 원인 일 수 있습니다. 이 질환은 추간 판의 부풀어 오르는 회로의 형태로 나타납니다.

자연, 통증의 국소화

대부분의 경우이 질환의 경과는 무증상입니다. 통증이있는 ​​통증은 디스크 돌출 이후 또는 젤라틴 핵의 출현으로 이어지는 링이 완전히 파열 된 후에 형성됩니다. 그 후, 환자는 요추 부위의 날카로운 통증을 느낀다. 그들은 척추, 엉덩이, 허벅지 다리와 허벅지로 방사 할 수 있습니다.

질병이 진행됨에 따라 강도가 증가합니다.

추가 증상

• 영향을받는 지역의 팽창;
• 신경 종말 및 섬유질 링의 압착;
• 긴장, 움직임 및 몸통 중 통증이 급격히 증가합니다.
• 체중을 들어 올릴 때 통증의 강도가 증가합니다.
• 척추의 곡률

진단

• 방사선 촬영;
• 전산화 단층 촬영;
• 자기 공명 영상.

치료

환자는 신경과 전문의에게 진찰을 받아야합니다. 의사가 처방합니다 :

• 체계적인 운동;
• 적절한 자세를 유지하십시오.
• 비 스테로이드 항염증제의 사용;
• 통증 완화 및 근육 이완제의 채택
• 견인 몸체;
• 척추 고정;
• 물리 치료의 통로.

Spondyloarthrosis,뿐만 아니라 spondylosis 및 spondylolisthesis

설명

환자가 아프면 앉는 것이 고통스럽고 통증이 관찰되는 경우 그러한 증상이 척추 관절염의 발병을 나타낼 수 있습니다. 질병은 골관절염의 한 형태입니다. 이 질병은 아치형 관절, 연골, 뼈, 캡슐뿐만 아니라 인대 및 관절 주위 근육의 모든 구조에 영향을 미칠 수 있습니다.

자연, 통증의 국소화

통증 증후군은 국지적입니다. 팔다리에 방사선 조사가 수반되지 않습니다. 통증이 둔하고 지역적으로 영향을받는 부분의 구역에 불편 함을 유발합니다. 그들은 동일한 지위에 오랫동안 머무르면서 증가합니다.

통증의 국소화는 뒤쪽의 영향을받는 부위에 해당합니다.

추가 증상

• 움직일 때, 구부리는 경우, 돌릴 때 고통이 증가합니다.
• 쉬는 단계에서 통증 감소.
• 아침이 뻣뻣 해지고 20 분에서 60 분 동안 환자가 불안해합니다.
• 몸 위치에있는 빈번한 변화를위한 필요;
• 진행 - ischialgia의 증상.

진단

• 방사선 촬영;
• 전산화 단층 촬영;
• 자기 공명 영상;
• 방사성 동위 원소 스캔.

치료

신경과 전문의의 진찰을 받아야합니다. 의사가 처방합니다 :

• 척추의 하중 최적화;
• 마약의 사용 - NSAIDs, chondroprotectors, 근육 이완제;
• 물리 요법 치료 - 자기 및 레이저 요법, 침술, 온열 요법;
• 마사지;
• 물리 치료;
• 심한 경우 - 수술.

외상성 척추 골절 또는 골다공증의 영향

설명

질병은 심한 골 부상의 그룹을 말합니다. 상부 경추의 골절은 환자의 삶에 매우 위험합니다. 대부분의 경우, 신장, 사고, 부상, 타박상으로 인해 발생합니다.

자연, 통증의 국소화

몸의 움직임, 심호흡, 기침에 의해 가중되는 지속적인 통증이 있습니다. 통증의 국소화는 척추 부위에서 발생합니다.

통증이 복부로 전파되어 "급성 복부"의 영향을 일으킬 수 있습니다.

추가 증상

• 고통스러운 촉진;
• 타박상;
• 손상된 부위의 붓기;
• 파편의 이동;
• 강한 아픈 타박상의 형성.

진단

• X 선 검사;
• 전산화 단층 촬영;
• 자기 공명 영상;
• 전기 음조 전기학

치료

외상 학자 또는 외과의에게 상담해야합니다. 의사가 처방합니다 :

• 진통제 복용;
• 코르셋, 안락 의자, 클램프 형태의 고정 장치 사용.
• 석고 코르셋 오버레이;
• 스포츠 및 운동을 완전히 거부합니다.
• 물리 치료.

척수의 종양 진행

설명

허리가 아프면 앉는 것이 고통스럽고, 그런 증상은 종양의 형성을 나타냅니다. 이 질환은 척추 세포에 위험한 신 생물이 형성되는 형태로 나타납니다. 느린 성장의 속성이 있습니다.

자연, 통증의 국소화

이 질병은 무증상입니다. 그러나 그것은 임상 적으로 심각한 합병증과 결과를 초래합니다. 통증의 강도가 다릅니다. 영향을받는 세포의 유형에 따라 불편 함은 아프거나, 당기거나, 쏘거나 날카 로울 수 있습니다.

통증의 본질과 강도는 수년간 다양합니다.

추가 증상

• 허리의 약점, 특히 스포츠와 육체 운동 이후;
• 영향을받는 지역의 민감도가 손상됨.
• 척추의 모양의 변형;
• 몸의 마비;
• 일반적인 약점.

진단

• 전산화 단층 촬영;
• 자기 공명 영상;
• 골수 검사;
• 종양의 생검.

치료

환자는 종양 전문의에게 연락해야합니다. 의사가 처방합니다 :

• 외과 치료;
• 화학 요법;
• 방사선 요법;
• 진통제 및 항염증제 복용 형태의 약물 치료.

류마티스 성 또는 건 선성 기원의 관절염

설명

질병은 신체의 영향을받는 부위의 변형과 그 크기의 증가로 나타납니다. 그것은 통증과 염증을 유발합니다.

자연, 통증의 국소화

환자는 고통 스러움에 괴로워합니다. 그들은 운동으로 증폭되어 가중치를 높이게됩니다. 이 시점에서 환자는 심각한 견딜 수없는 고통을 느낄 수 있습니다. 압박감이나 갑작스런 움직임으로 고통이 증가했습니다. 강도는 밤에 증가합니다.

국소화는 척추 부위에서 발생합니다.

추가 증상

• 내부 조직까지 연장되는 관절의 조직에 대한 손상;
• 만성 염증의 형성;
• 관절에서의 크런치;
• 붓기;
• 체온을 38 ° C까지 올립니다.
• 영향을받는 피부의 붉은 색;
• 네일 플레이트의 절단.

질병의 과정에서 신체의 변화는 심장, 신장 및 간을 악화시킬 수 있습니다.

진단

• 방사선 촬영;
• 관절 경 검사;
• 관절염;
• 골수 검사;
• 초음파 검사;
• 전산화 단층 촬영;
• 자기 공명 영상.

치료

환자는 류마티스 전문의와 상담해야합니다. 의사가 처방합니다 :

• 부기를 완화하고 연골을 회복시키는 약물뿐만 아니라 항생제, 항염증제의 채택
• 워밍업;
• 물리 치료;
• 치유 마사지;
• 초음파 치료;
• 특별 식단;
• 진흙 치료.

척추 결핵

설명

허리가 아파지면 앉아서 고통스럽고 척추 결핵이 생길 수도 있습니다. 질병은 뼈 결핵의 형태를 나타냅니다. 그는 척추의 모든 부분에 절대적으로 영향을 미칠 수 있습니다.

자연, 통증의 국소화

첫 번째 통증은 감염 후 몇 년 후 즉시 나타납니다. 환자들은 다발성 병변을 느끼고 아프거나 대상 포진 및 급성 통증을 유발합니다. 모든 고통은 등뼈의 깊이에서 관찰됩니다.

그들은 몸통과 팔다리를 향해 방사합니다.

추가 증상

• 이동 제한;
• 보행 장애;
• 새는 농양의 형성;
• 고름의 축적;
• 척추의 시체 파괴.

진단

• 투베르쿨린 검사의 사용;
• 방사선 촬영;
• 척추의 자기 공명 영상.

치료

환자는 치료사에게 연락해야합니다. 의사가 환자를 전문의에게 소개하고 병원에 의뢰 할 것입니다. 다음과 같은 치료가 병원에서 처방됩니다 :

• 화학 요법;
• 항 TB 항생제 복용;
• 비타민, 간 보호기, 칼슘제 사용;
• 높은 칼로리 다이어트의 임명;
• 농양을 농축 한 후 농작물을 뽑아 낸다.
• 방부제의 도입;
• 외과 개입.

Osteomyelitis, discitis

설명

이 질병은 희귀 핵의 형태로 나타납니다. 환자의 2 %에서 자발적으로 형성됨.

자연, 통증의 국소화

지역 통증. 질병이 진행됨에 따라 처음에는 중등도로 증가합니다. 환자는 어떤 후진 운동으로도 심한 통증을 느낍니다. 현지화는 영향을받는 영역에서 발생합니다.

통증은 복부, 고관절, 다리, 음낭 및 회음부에 발산됩니다.

추가 증상

• 발열;
• 오한;
• paravertebral 근육의 경련;
• 이동 제한.

진단

• X 선 검사;
• 자기 공명 영상;
• 전산화 단층 촬영;
• 척추 폴리 토모 그램;
• 신티 그램;
• 실험실 연구.

치료

치료사와상의해야합니다.

• 고정, 휴식;
• 개별적으로 선택된 플라스틱 조끼 또는 8 자 모양의 타이어를 바릅니다.
• 항생제 처방;
• 심한 경우에는 수술이 필요합니다.

감염이나 돌 형성으로 인한 신장의 염증

설명

질병은 고혈압 성 질환을 의미합니다. 염증, 감염 또는 신장 결석의 축적으로 형성됨.

자연, 통증의 국소화

이 질환으로 신장 산통이 발작합니다. 동시에 환자들은 오른쪽과 왼쪽 허리에서 견딜 수없는 고통을 느낀다.

그들은 사타구니 지역으로 방사하고 있습니다.

추가 증상

• 구토의 존재;
• 약점;
• 의식 상실.
• 배뇨시 통증;
• 소변에 혈전이 존재합니다.

진단

• 초음파 검사;
• 방사선 촬영;
• 배설 urography;
• 역행하는 pyeloureterography.

치료

환자는 비뇨기과 의사와 상담해야합니다. 의사가 처방합니다 :

• 신랄한 복통의 기복;
• 소염 진통제로 감염 치료;
• 소리 자극;
• 원격 충격파 쇄석술;
• 초음파;
• 레이저 치료;
• 외과 개입.

복잡한 임신

설명

임신 중 및 임신 후 합병증은 재생산 연령의 소녀에게서 나타나는 빈번한 질병입니다.

자연, 통증의 국소화

임신 기간 중, 소녀는 허리에 통증을 느낄 수 있습니다. 고통은 총격 사건, 날카 롭고 참기 힘들고 아프고 둔할 수 있습니다. 여자는 등에 등을 대고 있기 때문에 결점과 심각한 병이 나타날 수 있습니다. 통증의 국소화가 척추에 떨어진다.

통증은 팔다리와 자궁 경부로 전파 될 수 있습니다.

추가 증상

• 척추 만곡;
• 운동 중 통증 증가.
• 붓기;
• 일반적인 약점.

진단

• 초음파 검사;
• 자기 공명 영상;
• 전산화 단층 촬영;
• 엑스레이.

치료

환자는 의사에게 연락해야합니다. 치료를 시작하기 전에 전문의와 상담해야합니다.

그렇지 않으면 치료가 태아에게 해를 줄 수 있습니다.

• 치료 운동을 할 수있다.
• 물리 치료;
• 치유 마사지;
• 임산부에게 승인 된 비 스테로이드 성 소염제 및 확고한 제제의 사용.

암 또는 난소의 낭종, 자궁 내막증

설명

많은 환자들이 불평합니다 : "앉아있을 때 등 부위가 아파요." 이것은 양성 자연의 양성 신 생물의 발생을 나타낼 수 있습니다. 그것은 유체로 채워진 공동의 형성을 일으킨다.

자연, 통증의 국소화

90 %의 경우 초기 단계는 무증상입니다. 질병이 진행됨에 따라 환자들은 하복부에서 불편 함과 통증을 느끼기 시작합니다. 통증에는 "급성 복부"와 비슷한 급성 발작이 있습니다. 국소화는 복강과 척추에서 발생합니다.

허리 부분에 통증이 생길 수 있습니다.

추가 증상

• 월경 불능;
• 졸음 장애;
• 낭종 줄기의 비틀림으로 인해 캡슐이 부서졌습니다.
• 복막염의 발전
• 배꼽 비대칭;
• 인접한 기관 및 혈관을 압박.

진단

• 양성 부인과 검사;
• Transabdominal 또는 transvaginal 초음파 진단;
• 후 질 질식자의 펑크;
• 복강경 검사;
• 혈액에서 종양 표지자 CA-125의 측정;
• 전산화 단층 촬영;
• 자기 공명 영상;

치료

산부인과 의사 나 종양 전문의에게 연락해야합니다. 의사가 처방합니다 :

• monophasic 또는 biphasic 경구 피임약을 복용;
• 동종 요법 치료;
• 복용 비타민;
• 다이어트 요법;
• 치료 체조;
• 침술;

외과 적 개입 :

• 방광 절제술;
• 쐐기 모양의 난소 절제술.
• 난소 조직의 생검.

앉을 때의 고통의 원인

1. 퇴행성 영양 장애 병리학;
2. 경막 외 농양;
3. 근육과 힘줄의 약간의 스트레칭;
4. 만성 피로;
5. 골반 장기의 염증 과정;
6. 나쁜 움직임;
7. 불편한 신체 자세의 채택;
8. 연장 된 저체온증;
9. 등 근육의 경련이 나타난다.

당신이 일어날 때의 고통의 원인

1. 근육 조직 장애;
2. 연골과 뼈 조직의 패배;
3. 염증이 아닌 전염성이있다;
4. 척수 혈액 순환 장애;
5. 불편한 자세로 오래 일합니다.
6. 잘못된 해제;
7. 동시 회전으로 날카롭게 펴기;
8. 초안에 머물러 라.
9. 등 근육의 염증 형성.

어떤 경우에는 의사에게 즉시?

환자는 다음과 같은 경우 전문가에게 즉시 연락해야합니다.

1. 통증의 강도가 감소하지는 않지만 시간이 갈수록 증가합니다.
2. 고통스런 감각이 환자를 오래 동안 방해한다면;
3. 날카로운 견딜 수없는 고통이 있다면;
4. 밤이나 수면 후에 통증이 발생하면;
5. 환자가 10 세 미만 및 65 세 이상인 경우.

응급 처치, 통증 완화 방법?

환자가 아프면 가볍고 드물게 통증을 느낀다. 그런 다음 우선 다음 작업을 수행해야한다.

1. 체중을 들어 올리지 말고 등의 나머지 부분을 지키는 것이 필요합니다.
2. 과도한 신체 활동 및 운동 활동은 제한되어야합니다.
3. 전문가들은 수면을 권장합니다.
4. 웰빙 마사지를 신청하는 것이 좋습니다.
5. 온난 한 크림과 자외선 램프의 도움으로 고통스러운 등 부위를 따뜻하게해야합니다.

허리가 아프면 앉아서 이해하는 것이 고통 스럽습니다. 무엇보다 먼저 질병의 원인을 찾아야합니다.

모든 통증은 병리 및 질병의 진행을 나타냅니다. 방치 된 질병은 치료하기가 매우 어렵습니다. 따라서 통증의 형태로 부정적 징후가 발생하는 경우 전문가에게 연락해야합니다.

허리 통증은 앉은 자세에서 어떤 질병을 말하는지

앉을 때 등의 통증은 흔히 발생합니다. 수동적 인 생활 방식을 선도하고 앉아서 일하는 사람들에게 점점 더 자주 나타나기도합니다. 따라서,이 증상은 원칙적으로 근골격계와 관련된 질병 중 하나의 징후로 간주됩니다.

• 1 앉을 때의 허리 통증
• 등의 2 가지 유형
  • 2.1 1 차
  • 2.2 보조
• 3 가지 이유
  • 3.1 근육 경련
  • 3.2 척추 장애
  • 3.3 감염
  • 3.4 골반 장기의 염증
  • 3.5 잘못된 자세
  • 3.6 부상
  • 3.7 기타 이유
• 4 진단
• 5 상태를 완화시키는 방법
• 예방을위한 6 가지 권장 사항
• 7 예측, 결론

앉을 때 허리 통증

앉아있는 자세의 허리 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이것은 여러 부서의 구조에 부정적인 영향을 미친다는 것을 설명합니다. 더욱이 요추 부위와 꼬리뼈는 압력과 부하의 주요 부분이 떨어지기 때문에 가장 취약합니다. 또한 자세가 올바르지 않으면 몸을 구부릴 때이 하중이 크게 증가한다는 사실을 고려해야합니다.

등쪽 관절의 유형

통증은 조건 적으로 두 가지 유형으로 나뉩니다. 기본적으로 이러한 분류는 증상의 발달에 영향을주는 요인을 결정하기 위해 만들어졌습니다.

1 차

원발성 통증은 척추, 디스크 및 주변 근육 조직의 수술 장애로 인해 발생합니다.

이 상태에서 환자는 아프고 잔소리, 급한 총격을 경험할 수 있습니다.

그리고 환자가 어떤 자세를 취하고, 얼마나 오랫동안 관찰하며, 일반적으로 운동을하는지에 달려 있습니다.

일차적 인 통증은 체중 부하, 잘못된 자세, 저체온증 등 외부 원인의 영향을 받거나 ODE의 내부 병리로 인해 발생합니다. 그들은 처음에는 척추와 주변 조직과 연결되어 있습니다. 우리가이 상태의 가장 일반적인 원인에 관해 이야기한다면, 그것은 다음과 같습니다 :

• Osteochondrosis;
• 근육 경련;
• 척추 측만증;
• 골다공증;
• 오프셋 된 드라이브;
• 척추의 탈장.

장기간 앉아서 신경 섬유와 연조직에 부정적인 영향을줍니다. 따라서 다양한 강도의 통증이 나타나는데, 이는 저장하는 동안 오랫동안 사람을 사용하지 못하게 할 수 있습니다.

이차

중등도는 감염, 종양, 내부 기관의 질병, 상해 등 제 3 자 요인에 의해 유발되었습니다. 대체로 당기고, 아프다. 통계에 따르면, 이러한 유형의 통증은 다음과 같은 문제로 인해 가장 자주 유발됩니다.

• 자궁 근종;
• 자궁 내막증;
• 신경계 질환;
• 전립선 염;
• Dysmenorrhea;
• 신장 질환;
• 대형 혈관의 병리;
• 소화관의 질병.

따라서,이 증상이 없으면 증상을 완전히 없앨 수 없으므로 치료는 이러한 질병을 대상으로합니다.

이유

허리 통증의 원인은 앉아있을 때 많이있을 수 있습니다. 일부는 쉽게 제거 할 수 있으며, 일부는 만성으로 남아있을 수 있으며 중지 할 수 있습니다. 그리고 문제가 시작될수록 악화 사이의 간격이 짧아집니다.

근육 경련

근육 경련은 일반적으로 외부로부터의 부정적인 영향에 대한 신체의 반응입니다. 저체온증 또는 한 자세에 대한 장기간의 순응 일 수 있습니다. 첫 번째 경우에 우리는 강렬하고 날카로운 통증을 유발하는 근육의 급격한 수축에 대해 이야기하고 있습니다. 두 번째 경우에는 근육이 한 위치에 익숙해집니다. 결과적으로, 조직의 위치가 변경되기 때문에 외상성 요인의 영향을 받아 통증을 유발하고 적응할 시간이 없습니다.

휠 뒤에 앉는 법

척추 질환

척추의 질병은 넓은 범위로 표현됩니다. 일반적으로 퇴행성 증상을 보이며 점차적으로 나타납니다. 증상이 나타난 부위에서 불편 함으로 시작하여 조만간 심한 통증으로 이어집니다. 일반적으로 앉아있을 때, 척추에 의한 디스크의 압축으로 인해 통증이 유발되어 신경 및 혈관이 꼬이게됩니다. 앉은 자세에서 허리 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• Osteochondrosis;
• 골관절염;
• 척추 전립선 증;
• 골다공증;
• 추간판 탈장;
• 디스크 돌출 등등.

감염

감염성 병변은 종종 이러한 증상을 나타냅니다. 그러나 일반적으로 통증은 자세에 관계없이 등에서 느껴집니다. 나열된 주요 이유 중 :

• Discitis;
• 골수염;
• 경막 외 농양;
• 수술 후 감염;
• 척추 결핵.

첫 번째 고통스런 감각이 즉각적으로나 수년 후에 나타날 수 있다는 것은 주목할 만하다. 모든 증상과 질병에 달려있다.

증상의 본질은 급성 일 수 있으며, 대상 포진, 아프다. 또한 감각은 대개 척추의 깊이에서 비롯됩니다.

골반 장기의 염증

내부 장기의 염증은 또한 앉은 자세에서 고통을 줄 수 있습니다. 대부분이 특징은 다음과 같은 병리의 특징입니다 :

• 췌장의 염증;
• 위장 궤양;
• 신장의 염증성 병리;
• 생식기 기관의 염증성 질환;
• 심장 및 폐의 염증성 질환.

일반적으로 내부 장기의 거의 모든 병리는 통증을 일으킬 수 있습니다. 왜냐하면 척추로부터 모든 방향으로 신경이 생겨지기 때문입니다. 따라서이 유형의 현지화는 매우 이해하기 쉽습니다.

나쁜 자세

아주 나쁜 자세는 단발 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 그러나 우리가 증상의 규칙적인 징후에 대해 이야기하고 있다면, 이미 특정한 곡률이 있습니다 :

• 조증;
• 신장 강장염;
• 후만증;
• 척추 측만증

동시에 통증 증후군을 유발하는 곡률 그 자체는 아니지만 돌출부, 디스크 추간판, 골 연골 증 등의 배경에서 발생하는 질병입니다.

허리를 편안하게하는 법

부상

상해는 그 자체로 통증을 유발할 수 있으며, 등의 경우 특정 증상의 지속 기간과 중증도는 손상의 정도와 유형에 따라 다릅니다. 전형적으로 증상은 염좌, 연조직의 파열, 인대, 골절, 탈구, 아 탈구 등이있을 때 발생합니다.

대부분의 경우 치유 후 통증은 사라지지만 일부 상황에서는 상황에 따라 (예 : 날씨가 바뀔 때) 평생 동안 느껴질 수 있습니다. 부상이 남아있는 경우 (예를 들어, 척추 아 탈구 때) 통증 증후군은 자리에 앉거나 바뀔 때 정기적으로 나타납니다. 동시에, osteochondrosis, 골관절염 및 다른 사람의 모양으로 합병증은 또한 평행하게 발전한다.

기타 이유

앉은 자세에서 고통을 유발할 수있는 다른 이유는 다음과 같습니다.

• 심장 마비;
• 뇌졸중;
• 좌골 신경통;
• 요실금;
• 과체중;
• Lumbodynia;
• 신경 병리학;
• 잘못된 옷 (예 : 과도하게 조여지는 벨트);
• 종양;
• 류마티스 성 관절염;
• 건선 관절염;
• 복잡한 임신;
• 만성 피로;
• 연장 된 저체온증;
• 척추 혈액 순환 장애.

좌식 생활의 결과

진단

진단에는 다음이 포함됩니다.

• 심전도;
• 헌혈, 소변;
• 내부 장기의 초음파;
• MRI;
• 조직 생검;
• 척추의 X 선.

특정 진단을 제외하거나 확인하려면 전체 전문가를 방문해야합니다.

조건 완화 방법

허리 통증은 다양한 종류의 진통제로 완화됩니다. 다음과 같습니다.

• 현지 준비 : Nurofen 젤, Voltaren Emulgel, Comfrey 바디 크림, Bystrogel, Larkspur, Dip Relief 등등. 그들은 관절통에 가장 효과적입니다. 내부 장기, 종양 또는 증상의 문제가 최대 강도에 도달 한 경우 그러한 약은 효과를 나타내지 않습니다.
• 마취 구강 유형 : Ketanov, Ketorolac, Spazmalgon, Spazgan, Analgin, Nimesil 등등. 그들은 증상을 없애기에 충분하지만 심한 통증이 있으면 도움이되지 않을 수 있습니다. 이 그룹에는 진통제, 진경제, NSAID가 포함됩니다.
• 마약 성 진통제. 의사가 처방하고 처방전으로 만 사용합니다. 그들은 특히 강렬한 통증을 멈출 수는 있지만 중독과 탈출 증후군을 일으킬 수 있습니다.
• 봉쇄. 이러한 유형의 마취는 고통의 근원을 정확하게 소개해야하기 때문에 의사가 입원 환자의 상태에서만 시행합니다. 그것은 퇴행성 유형의 척추에 이상으로 인한 통증에 사용됩니다.

의자에 등을 대고 운동

예방 팁

사람이 앉아있는 자세에서 많은 시간을 보냅니다. 제대로 앉아서 의자를 구입하는 것이 중요합니다. 많은 사람들은 사무실 의자가 컴퓨터 작업에 이상적이라고 생각하지만 그렇지 않습니다. 그들의 회전 기지, armrests, 그리고 종종 척추의 질병의 발전뿐만 아니라 정기적 인 허리 통증으로 이어지는 불안 정한 뒤입니다. 의자 뒤에 앉아서 올바른 자세를 취하는 방법과 그 의자의 자세에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

1. 등받이는 물론 의자 높이를 조절해야하지만 동시에 필요한 모양을 부여한 후 안정되고 잘 고정되어야합니다.
2. 시트 표면은 반 부드럽고 미끄러지지 않아야하며 앞 가장자리는 둥글게해야합니다.
3. 일반적으로 팔걸이는 의자에 앉을 수는 있지만 방해하지 말고 테이블 위에 올려 놓고 어깨를 들어 올리도록 팔을지지해야합니다.
4. 다리가 발 전체의 바닥이나 스탠드 위에있는 동안 신체가 형성하는 모든 모서리가 80-100도 (이 위치는 "90도 규칙"이라고 부름) 내에 있도록 의자에 앉아 있어야합니다.
5. 화면까지의 거리는 약 50cm이고, 머리는 숙이고 있지 않으며 어깨는 들어 있지 않습니다.
6. 이 과정에서 다리에 다리를 던지거나 다른 부 자연스러운 자세를 취할 수는 없습니다.
7. 화면의 상단 세 번째가 눈높이에 오도록 화면이 배치됩니다.
8. 학생들에게 이상적인 옵션은 경 사진 표면이있는 특수 가구를 구입하는 것입니다.
9. 등에 등을 대고 앉을 때 뒤쪽에 기대어 몸을 기울 이도록 의자를 테이블로 옮겨야합니다.

직장 준비 방법

예측, 결론

외부 요인 (부적절한 착석, 잘못된 자세 등)으로 인한 허리 통증은 조금 반죽하거나 단순히 충격 요인을 제거하여 쉽게 제거 할 수 있습니다. 그러나 증상이 질병에 의해 유발 된 것이라면 적절하게 선택된 복잡한 유형의 치료만으로 문제를 해결할 수 있습니다.

증상 자체는 신체에 부작용이 발생한다는 신호이며 보호 메커니즘이기 때문에 의사에게 시간을 할애하면 완전히 회복 할 수 있습니다. 진통제를 수락해도 문제가 해결되지 않으므로 기존 문제를 악화시키지 않도록 마찰 및 정제에만 의존하는 것은 불가능합니다.

앉아있을 때 허리 통증이 나타난다.

대부분의 사람들의 활동은 앉아있는 자세를 취하는 것입니다. 척추의 취약 부분은 요추 부위에 있습니다. 가장 큰 부하가 집중되어 있습니다.

사람이 오랫동안 앉아있는 앉아있는 생활 방식을 사용하는 경우 추간 디스크에 150kg의 하중이 발생합니다. 한 사람이 또한 200kg의 모든 것을 sl If 거리면.

척추와 영양 장애 과정의 작동 기능을 침해하여 앉을 때 허리가 아프다.

불편 함의 원인

요추 부위의 통증은 1 차와 2 차로 나누어집니다.

일차는 척추, 추간판 및 주변 조직의 파괴로 인해 발생합니다.

중등 - 척수 손상으로 인해, 전염성 과정의 진행, 종양 및 내부 장기의 질병으로.

특별한 정형 외과 용 의자를 사서 편안한 탁자를 집어 올리면 허리 부분의 압력을 완전히 줄일 수 없습니다. 정지 상태에 앉아 있으면 디스크로의 혈액 흐름이 중단됩니다.

컴퓨터를 사용하는 동안 작업하는 동안 30 분마다 굽힘, 쪼그리고 앉기, 펴기 등의 운동을합니다. 부드러운 의자 위에 앉지 마십시오.

태블릿을 보거나 전자 책을 읽을 때 머리가 낮아진 상태에서 목과 아랫 입술에 통증이 생깁니다.

또 다른 문제는 신발입니다. 다리와 플랫 솔이 부적절하게 고정되어 척추에 압력을가합니다.

앉을 때 허리가 아파지면 그 이유가 많은 비중을 차지할 수 있습니다. 골반 부위를 제거하고 불편 함을 유발할 수있는 몇 센티미터 정도면 충분합니다.

이러한 원인 외에도 다음 요인들로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.

• 스트레칭 또는 근육의 찢어짐;
• 추간판 변위;
• 척추 골절;
• 신경계의 장애;
• 종양학 질병;
• 신 생물;
• 뒤의 병리학;
• osteochondrosis.

가능한 질병

허리 통증의 원인은 다음과 같습니다.

1. 꼬리뼈 통증. 병리학은 앉아서 걷는 것과 함께 심한 통증이 특징입니다.
2. 좌골 신경통은 좌골 신경의 염증으로 척추에서하지에 이릅니다. 단단한 의자에 머물거나 단단한 벨트를 착용하면 통증이 유발됩니다.
3. Lumbodynia - 육체 운동, 한 위치의 장기 체류, 저체온증 후에 발생합니다.
4. 허리 통증 - 전립선 염의 발달을 알립니다. 앉아 있고 성적으로 금욕을 강하게합니다.
5. • 요통 osteochondrosis, 앉아서 작업 중에 발생합니다.
6. 척추 헤르니아는 다양한 척추 질환을 유발합니다.
7. 돌출 - 추간판 돌출.
8. 추간 관의 새로운 성장.
9. 관절염.
10. 척추 결핵.
11. 신장의 염증.

치료 방법

통증이 있으면 의사와 상담하십시오. 진단은 현대적인 진단 방법의 사용뿐만 아니라 임상 검사의 기초 위에서 이루어집니다. 가장 유익한 방법은 자기 공명 영상입니다.

치료는 통증의 원인에 달려 있습니다. 때로는 불쾌한 감각을 없애기 위해 몇 가지 따끔 따끔하게 압축하거나 마사지 요법을 이용할 수 있습니다.

구조적 정골 병은 요통을 치료하는 데 널리 사용됩니다. 이것은 지지대 근처의 인대와 근육 조직에 미치는 영향입니다. 이 방법은 마사지 요법을 사용할 수없는 환자에게 적합합니다. 이들은 임산부, 노인입니다.

척추 병리학에서는 의사가 진통제, 항염증제 및 혈류 개선제를 사용하여 약물 치료를 처방합니다.

염증 과정을 제거한 후에 진흙 치료와 레이저 요법을 적용 할 수 있습니다. 치료 과정에는 10 회에서 15 회까지의 세션이 포함됩니다. 급성 통증은 3 가지 절차로 관리 할 수 ​​있습니다. 치료는 매일 실시해야합니다.

고통을 덜어주는 법

병이 없을 경우 고통에 대처할 수있는 집에있을 수 있습니다. 기본적인 방법을 고려하십시오.

1. 사람은 평화가 필요합니다. 이것은 침대에 누워서 누워서 며칠을 보내고 누워야한다는 것을 의미하지 않습니다. 누워있는 자세로 오래 머무르면 상태가 악화 될 수 있습니다. 누워 싶으면 허리에 앉아서 무릎 아래에 베개를 두어야합니다.
2. 중요한 포인트 - 워밍업. 통증의 원인이 협착 된 신경이라면 몸을 가볍게 비틀고 몸을 뻗을 것입니다. 운동과 역도는 피해야합니다.
3. 첫날 부상이 발생하면 얼음을 부착해야합니다. 이것은 염증 과정의 발달을 감소시키고 고통을 덜어 줄 것입니다. 절차를 위해서는 비닐 봉지에 얼음 덩어리를 넣고 수건을 싸야합니다. 20 분 동안 기다리십시오.
4. 허리 통증을 완화하는 것은 뜨거운 목욕에서 도움이 될 것입니다.
5. 애플리케이터 Lyapko의 응용. 이들은 스파이크가 내장 된 특수 고무 플레이트로 20-30 분간 누워 있어야합니다.
6. 환자의 허리에 따뜻함이 필요합니다. 따뜻한 담요 또는 모직 스카프를 싸는 것이 중요합니다. 처음에는 통증이있는 ​​장소에서 온난 한 연고를 윤활하는 것이 좋습니다.
7. 심한 통증은 감정적 인 긴장을 유발할 수 있습니다. 명상과 휴식 기술을 익히는 것이 유용합니다.
8. 진통제를 돕는 상태를 완화하십시오 : Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol.

예방 권고

다음과 같은 방법을 사용하여 허리 통증을 예방하십시오. 앉아있는 자세는 척추에 가장 해 롭습니다.

적절한 직장 선택 :

• 의자의 높이는 무릎이 엉덩이 아래에 있도록해야합니다.
• 좌석 깊이는 허벅지 길이의 2/3이다;
• 중요한 조건은 높은 뒤와 강성입니다.

당신은 똑바로 앉아 있어야하며 뒤로 몸을 기울이지 말고 기대지 마십시오. 몸의 어느 위치에서나 등을 똑바로 유지하십시오.

오랫동안 한 위치에 있으면 체조를하십시오. 손을 들고 뻗어 가로 막대에 매달려 경사를 만듭니다.

연골 조직에 보호 효과가있는 연골 보호 물질 (chondroprotectors)은 영양 장애의 변화를 늦추는 데 도움이됩니다. 물론 의사의 처방에 따라 코스를 신청하십시오.

허리에 통증이 계속되는 것이 걱정되면 매일 운동하십시오. 수영은 좋습니다.