집에서의 척추 헤르니아 치료 :식이 요법, 운동 요법, 생활 습관

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

추간판 탈장은 장기간의 복잡한 치료가 필요합니다. 의약품을 복용하는 것으로는 충분하지 않습니다. 환자는 치유를 위해 자신의 힘을 투자해야합니다. 그렇지 않으면 가장 값 비싼 약이 도움이되지 않습니다. "자신의 힘"은 집에서 척추 헤르니아를 치료하는 방법입니다.

라이프 스타일 보정;

의사가 선택한 운동;

이러한 방법으로 복합체에서 얻을 수있는 것은 무엇입니까?

  • 척추의 병이있는 부분에 가해지는 하중을 줄이고 적절히 분산 시키며,
  • 경련성 근육을 이완시키다.
  • 근육을 강화하다
  • 연골 조직과 탈장 흡수의 회복에 유리한 조건을 제공하며,
  • 질병 진행을 예방하는 척도가 될 것입니다.

가정 치료의 각 방법을보다 자세히 고려하십시오.

척추 헤르니아 다이어트

척추 헤르니아는 척추 디스크의 주요 구성 요소 인 연골 유사 구조의 영양 부족의 경우에 발생합니다. 규정 식의 업무는 "아픈"원판의 영양을, 초과 중량의면에서, 무게를 정상화해서 등뼈에 증가시킨 짐을 삭제하기 위하여 개량하기위한 것이다.

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생활 방식 변경

  • 척추에 심한 통증이있는 ​​탈장이 악화되는 동안 - 침대에서 휴식을 취하고, 화장실에서 일어나 식사를하십시오. 고통이 가라 앉은 후에 점차 움직이기 시작합니다.
  • 통증이 없으면 반드시 걷고 수영을하십시오.
  • 2kg 이상 무게를 들어 올리는 것은 금지되어 있습니다.
    바닥에서 물건을 들어야 할 필요가있는 경우 - 물체에 구부리지 말고 나란히 앉히고 들어서서 뒤쪽이 아닌 다리에 짐이 느껴 지도록 들어 올리십시오.
  • 흡연과 음주를 포기하십시오 - 그들은 추간판에 혈액 공급을 방해하여 회복을 방해합니다.

척추 헤르니아를 이용한 역도 훈련의 주된 규칙 : 다리에 주 하중이 떨어집니다.

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물리 치료

다음은 수술을 필요로하지 않는 환자를위한 일련의 연습입니다.

반복 횟수가 10이 될 때까지 모든 반복을 5 회, 2 일마다 1 회 반복하여 반복하십시오.

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허리에 누워 다리를 약간 구부리고 무릎을 꿇고

숨을 멈추지 않고 복부 근육을 10-15 번 조이십시오.

등에 누워서 다리를 곧게 펴고

다리를 들어 올리지 않고 40-45 °로 몸통을 들어 올리십시오. 이 자세를 10 초 동안 유지하십시오. 케이스를 바닥으로 내립니다. 10 초 동안 휴식.

오른쪽 무릎을 구부리고 왼쪽 손바닥을 그 위에 올려 놓으십시오. 무릎을 가슴에 단단히 댄 채로 손으로 그것을 저항하십시오. 왼발과 오른손으로 반복하십시오.

등에 누워 팔꿈치를 가슴 근처의 팔꿈치에 구부리십시오.

가슴을 구부린 "하프 브리지"를 만드십시오. 이 위치를 몇 초 동안 유지하십시오. 그런 다음 등에 누워서 쉬십시오.

등에 누워 팔꿈치를 가슴 근처의 팔꿈치에 구부리십시오.

한쪽 다리와 팔을 동시에 3 ~ 5 초 동안 올리십시오.

배 위에 누워서 팔을 팔꿈치에 구부리고 손바닥을 가슴에 대고

점차적으로 팔을 곧게 펴고, 상체를 바닥 위로 들어 올리십시오.

의자를 놓고 베개를 그 위에 올려 놓으십시오. 그녀의 아랫배에 누워서 척추가 문제 영역에서 정확하게 아치형이되도록하십시오.

몇 분 동안 거짓말을하면 (그러한 상황이 고통을 초래하지 않는다면).

옆으로 바닥에 누워, 척추의 문제 영역 아래에 롤러를 놓습니다.

가슴이 천천히 뒤틀어 지도록 가슴을 뒤틀어서 (등을 바닥까지 펴고) 골반을 앞으로 가져갑니다.

모든 팔에 서십시오, 팔은 팔꿈치에 쉬고 있습니다.

팔꿈치와 무릎을 앞뒤로 걷습니다.

네 발로 서서 손바닥에 손을 올려 놓습니다.

등 또는 팔을 굽히지 않고 둘레를 돌아 다니십시오.

또한 척추의 어떤 부위에 대한 추간판 헤르니아 치료를 위해 요가 아사나 복합체가 사용됩니다.

운동 요법을위한 규칙

물리 치료는 환자가 등 및 / 또는 사지의 통증을 치료 한 후에 그리고주의를 기울이는 신경 병리학 자와 사전 조정 후에 만 ​​시작됩니다. 자신을 해치지 않으려면 간단한 규칙을 따르십시오.

  • 운동을 할 때 통증이 있어서는 안됩니다. 어떤 움직임 (팔다리, 웅크림)에 불편 함이 수반되는 경우 - 점차 큰주의를 기울여 수행하십시오. 잠시 동안 이러한 연습을 연기 할 수 있습니다. 앞으로 이러한 운동 중 불편 함이 점차 감소한다면, 모든 것을 올바르게하고 있음을 의미합니다.
  • 트렁크의 "꼬임"을 수행 할 수 없습니다.
  • 날카로운 경련, 밀기, 뛰기, 배영은 금기입니다.
  • 운동의 진폭과 반복 횟수를 점차적으로 증가시킵니다.
  • 척추의 병이있는 부분의 움직임으로 체조를 시작하는 것은 금지되어 있습니다.
  • 일련의 연습을 여러 부분으로 나눕니다. 하루 종일 수행하십시오.

탈장 된 디스크의 민간 치료

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고기 분쇄기를 통해 인도 양파를 건너 뛰고 같은 양의 액체 꿀과 섞어서 몇 분 동안 딱딱한 곳에서 문지릅니다. 그런 다음 척추를 모직 스카프로 감싸서 잠자리에 드십시오. 과정은 적어도 7 일입니다.

이 절차에 대한 조교가 필요할 것입니다. 약국에서 골든 미라 타블렛을 구입하십시오. 5 개의 정제를 부수고,이 분말을 1 큰술에 희석하십시오. 내가 따뜻한 물로 씻고 100g의 액체 꿀과 섞는다. 그런 다음 위장에 누워 있습니다. 도우미는 전나무 기름으로 등을 문지르고, 아픈 영역에 미라 - 꿀 혼합물을 바르며, 손바닥을 그 위에 올려 놓고 힘으로 몸에서 멀리 찢습니다. 그는 꿀이 색을 바꿀 수 있도록 이러한 행동을 수십 번 수행합니다. 그 후, 따뜻한 젖은 헝겊으로 등을 닦은 다음 말린 후, 몸을 담아 담요 아래에 누우십시오.

장뇌의 병에 걸리는 부분을 장뇌 기름으로 마시고 따뜻한 우유와 함께 압축하여 따뜻하게하십시오. 2 시간 기다려. 그런 다음 압축을 풀고 장뇌 오일을 문질러서 척추 마사지하십시오.

마늘 프레스로 마늘 3 백 그램을 누르고 보드카 500 ml와 섞어 10 일간 그대로 둔다. 완성 된 혼합물을 거즈에 올려 아픈 부위에 바릅니다. 상단에 - 폴리에틸렌, 압축 상단에 붕대와 모직 천으로 따뜻하게.

200 그램의 녹은 라드를 4 큰술과 섞는다. 내가 Althea 뿌리는 20 분 동안 에나멜 그릇에 넣습니다. 18-19 분에 혼합물에 4 큰술을 더한다. 내가 밀랍 부스러기. 혼합물을 연고로 사용하십시오.

요약

척추 헤르니아 치료의 기초는 정확하게 삶의 방식, 운동 및 영양 규칙의 준수의 변화입니다. 또한, 민간 요리법의 도움으로 영향을받은 부분의 혈액 순환을 자극하는 것이 가능합니다.

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

수술없이 허리 헤르니아를 치료하는 방법

"척추 헤르니아"의 진단은 더 이상 문장처럼 들리지 않으며, 현대 의학은 환자의 수술과 후속 재활을 피할 수있는 약물 치료를 적극적으로 실천하고 있습니다. 시간이 지날수록 질병은 가정에서의자가 치료를받습니다. 특별한 신체 운동과 전통 의학은 통증을 조장 할뿐만 아니라 완전한 회복에 기여합니다.

추간판 탈장 분류 및 치료

의료 실습에있어서, 탈장의 정도와 방향 및 척추의 영향을받는 영역에 기초하여 여러 유형의 탈장이 있습니다. 각각의 개별적인 상황은시의 적절하고 개별적인 치료법을 필요로합니다.

영향을받는 척추 분절에 근거한 탈장의 일반적인 분류가 있습니다 :

  • 요추.
  • 목.
  • 흉부.
  • 헤르 니아 성례.
  • 척추의 허리 디스크.
  • 격리 된 탈장.

치료를 시작하기 전에, 각각의 발달의 특징과 특정 추간판 탈장의 첫 징후를 명확하게 이해할 필요가 있습니다.

요추 탈장 진단

요추 탈장이 가장 흔하고 30-50 세 남성의 경우 대부분 발생합니다. 허리에 큰 하중이 가해 지므로 척추 디스크가 파열됩니다. 결과적으로, 신경 말단의 협착이 발생하고 때로는 척수가 압박되기도합니다. 질병의 증상을 무시하면하지의 마비가 가능합니다.

요추 탈장의 증상 :

  • 한 위치에서 환자를 구속하는 급성 통증. 사람이 똑바로 수 없습니다, 모든 움직임은 촬영과 피어싱 고통을 동반합니다. 추간 판의 탈출과 신경 종말의 자극과 관련된 허리 근육의 음색을 증가시킵니다.
  • 다리, 사타구니 및 엉덩이의 전반적인 감도, 빈번한 무감각 및 따끔 거림 감소.
  • 땀이 나고 피부가 가늘어지며 빨간색 또는 흰색 반점이 있습니다.
  • 다리의 근육 약화로 음색이 낮아집니다. 신경과 의사가 검사 할 때, 반사의 부재 또는 부분적 감소가 나타납니다.
  • 몇 개월 동안 지속될 수있는 지속적인 통증.
  • 좌골 신경의 염증. 허리에서 아래쪽 방향으로 통증과 따끔 거림이 동반됩니다.

경추의 탈장 진단

경추의 탈장은 발생 빈도에서 두 번째로 두 번째로 두 번째입니다. 수시로, 질병은 상해와 도살에 선행합니다. 이 질병은 다음과 같은 증상들로인지 될 수 있습니다 :

  • 심한 두통. 때로는 측두엽 또는 후두엽 영역에서 관찰되지만 머리 전체를 감싸 줄 수 있습니다.
  • vasospasm에 의해 유발되는 증가 된 혈압;
  • 초기 단계에서는 목의 통증이 관찰됩니다.
  • 재발 성 어지러움;
  • 신체의 피곤함과 일반적인 혼수 상태, 뇌에 산소가 부족하다는 신호로.

흉부의 추간판 탈장의 원인과 증상

흉부 지방의 탈장 (Hernia)은 중년의 사람들에게서 흔히 볼 수 있는데, 이는이시기에 가장 적극적으로 일하고 건강에 충분한주의를 기울이지 않기 때문입니다. 그것은 입은 상해의 결과 일 수도 있고 무거운 육체적 인 노력의 결과 일 수도 있습니다.

탈장은 또한 질식 및 단순하지 않은 것으로 나뉘어집니다. 첫 번째는 수술이 필요한 심각한 합병증입니다. 후자는 대처할 수있는 기회가 있기 때문에 외과 적 치료없이 바로 탈장을 설정할 수 있습니다.

40 세 이상의 나이에 체력이 없을 때 인체가 약해지고 어색한 움직임이 외상을 입을 수 있습니다.

흉부 탈장의 첫 증상 :

  • 기침, 재채기, 심호흡 등으로 어깨에 심한 통증이 있습니다. 등 부위, 목, 하 / 위, 가슴에 퍼지는 경향이 있습니다.
  • 민감도의 감소 또는 완결.
  • 복통 (매우 드문 경우).

척추의 천골 탈장 진단 및 개발

성례의 탈장은 요추와 유사한 증상으로 나타납니다. 척추의 하부가 영향을 받고 골반의 기능에 장애가 있습니다. 종종 환자들은 일반적인 몸의 피로를 이유로 질병의 첫 증상을 놓치기도합니다. 헤르 니아는 사함에 들어가기 쉽고, 급성 통증은 완전한 소강으로 대체됩니다. 결과적으로 실행중인 형태로, 때로는 돌이킬 수없는 결과를 가져옵니다.

성례 탈장의 첫 징후 :

  • 요추 부위의 마비와 다리의 약점.
  • 요실금, 또는 반대로, 배뇨 문제. 남성의 경우 역효함이 악화됩니다.
  • 잦은 두통, 현기증, 고혈압.
  • 허리, 엉덩이, 팔다리에 지속적인 통증이 동반되는 반사 신경의 감소.

척추 디스크 탈출의 증상

척추 디스크의 패배는 가장 문제가되는 탈장 유형 중 하나입니다. 발생의 원인은 척추 부상뿐만 아니라 신체의 나쁜 자세, 큰 하중 및 연령 관련 변화 일 수 있습니다. 또한, 탈장 된 디스크는 osteochondrosis의 합병증입니다.

  • 허리 통증, 몸이 움직일 때 통증이 몸 전체로 퍼집니다.
  • 빈번한 근육 경련.
  • 허리 통증은 등이 완전히 풀 때 갑자기 가라 앉을 수 있습니다.

격리 된 탈장의 진단 및 징후

격리 된 탈장은 가장 어려운 진단 중 하나이며 추간 판의 전반적인 무결성에 영향을 미칩니다. 방치 된 형태의 질병은 소위 포니 테일 증후군을 일으킬 수 있습니다. 인간에서는 전반적인 감도가 감소하고 창자와 방광은 고통을 겪습니다.

주된 원인은 해부학적인 발달상의 결함, 부적절한 착석, 역도, osteochondrosis입니다. 또한 과체중 인 사람들도 위험에 처해 있습니다.

척추 헤르니아의 격리 된 주요 증상 :

  • 허리, 팔다리, 발가락에 통증이 있습니다. 장기간의 보행으로 몸의 위치가 바뀌면서 통증이 증가합니다. 결과적으로 걸음 걸이가 바뀌고 마비가 발생할 수 있습니다.
  • 혈액 순환이 원활하지 않아 근육의 모양이 변하고 더 위축 될 수 있습니다.
  • 척수 근육의 장력.
  • 골반 장기에 문제가 있습니다.
  • 반사 및 감도 감소.
  • 무균 염증 및 자율 신경 장애.

수술없이 척추 헤르니아 치료

허리 통증을 앓고있는 사람들은 과거의 건강을 회복하기 위해 희생을 감당할 준비가되어 있습니다. 수술 적으로 만 탈장을 제거 할 수 있다고 믿는 것이 관례입니다. 그러나 실제 사례에서 볼 수 있듯이, 100 명 중 1 명만 수술이 필요하고, 나머지는 대체 치료 방법으로 도움을받을 수 있습니다. 의료 의약품이 무력하면 환자가 집에서 탈장을 영구적으로 제거 할 수있을 때 인기있는 치료 방법과 특별한 운동 세트가 구제됩니다.

탈장을위한 민간 요법

태어날 때부터 사람들은 자연의 선물로 대우 받아 그들의 지식을 자손에게 전가했다. 조리법의 대부분은 사라졌지 만 일부는 여전히 탈장 치료를받습니다. 이 질병에 대한 간단하고 저렴한 치료법은 꿀과 알로에입니다.

꿀과 알로에 압축

  • 알로에;
  • 꽃 꿀;
  • 알콜

모든 구성 요소의 비율은 1 : 2 : 3입니다.

식물의 갓 짜낸 주스는 꿀과 알코올과 혼합하여 하루 동안 실온에 방치합니다. 그 후, 팅크는 보관을 위해 냉장고로 옮겨집니다.

application 적용 방법 : 거즈는 10 번 접어 팅크로 담근다. 아픈 부분에 적용하는 것은 적어도 1 시간이어야합니다. 더 큰 효과를 얻으려면 해당 지역을 필름으로 감싸고 위에있는 따뜻한 깔개로 덮어 두십시오. 수술이 진행되는 동안 환자는 몸을 최대한 누운 채 누워 있어야합니다.

재생 밀기울의 밀기울

밀기울의 달인은 진정 속성을 가지고 있으며 신경 종말의 염증을 줄이고 신진 대사를 향상시킵니다. 또한, 그는 비타민 B의 주식을 보충합니다.

♨ 준비 : 1 등. 끓는 물 2 컵에 삶은 밀기울 한 숟가락이 불에 올려진다. 국물은 30 분 동안 끓여야합니다. 하루에 세 번 따뜻한 마셔.

헤르니아의 약물 치료

탈장 치료에서 연고와 정제가 사용되었을뿐만 아니라 주사가 환자에게 주어지며 뒷부분의 문질러 짐이 수행됩니다. 약을 복용하기 전에 의사가 완전한 검사를 통과해야합니다. 스스로 질병의 발달 정도를 결정하는 것은 불가능합니다. 의사 만 수술에 대한 의학적 대안을 선택할 수 있습니다.

탈장 치료를 위해 비 스테로이드 성 소염 진통제가 처방됩니다. 이러한 약물의 중심에는 해열제, 항염증제 및 진통제 세 가지 성분이 있습니다.

Hyaluronic 산성 약물과 chondroprotectors 연골 조직을 강화하고 척추 질환의 진행을 막을 수 있습니다.

신체에 들어가는 동종 요법 의약품은 만성 질환의 악화를 초래합니다. 결과적으로 신체는 방어력을 강화시키고 병리학에 대항하기 시작합니다. 이러한 약제는 부작용이 없으며 예방에 효과가 있으며 급성 탈장 치료에는 적합하지 않습니다.

근육 이완제는 근육을 이완시키는 데 사용됩니다. 복용량과 처방전은 의사가 독점적으로 처방합니다.

헤르니아의 적절한 치료와 의료 시설에 대한 엄격한 준수는 긍정적 인 결과를 가져옵니다.

척추 헤르니아의 물리적 문화

이상하게도 충분히 들리지만 허리 통증과 요통에 대해서는 특별한 신체 운동을해야합니다. 그들은 근육의 긴장을 완화시킬뿐 아니라 척추를 이완시켜 통증을 감소시킵니다.

운동은 누워서 끝나고, 매일 30 분 동안 동시에 연습하는 것이 바람직합니다. 몸이 신호만으로 충분하다면 작은 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

몸통을 구부리고 점프 및 바보를 수행해야하는 자세는 피해야합니다. 갑작스런 움직임은 척추 문제를 악화시킬 수 있습니다.

척추의 질병은 전신에 대한 흔적도없이지나 가지 않습니다. 헤르 니아는 척수뿐만 아니라 전체 내부 시스템을 약화시킵니다. 나중에 건강을 지켜서는 안되며 수술 적 중재 및 부작용이 없으면 시간 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.

집에서의 척추 헤르니아 치료

집에서의 척추 헤르니아 치료 : 효과적인 방법

추간판 탈장은 심한 통증과 운동 제한으로 이끄는 척추에서 디스크 핵이 방출되어 발생하는 질병입니다.

집에서 척추 헤르니아를 치료할 수 있습니까? 그들은 어떤 방법을 사용합니까? 그들이 신체에서 어떻게 행동합니까?

치료 방법

가정 탈장 치료를 받으려면 다음을 수행해야합니다.

  • 라이프 스타일을 조정하십시오.
  • 다이어트를 고수하십시오.
  • 민간 요법을 사용하십시오.
  • 의사가 권장하는 운동을 수행하십시오.

이 방법은 다음과 같은 도움이됩니다.

  • 척추에 정확하게 하중을 분산시킵니다.
  • 근육 경련을 완화시킨다.
  • 근육에 힘을 준다;
  • 손상된 조직의 재생에 유리한 조건을 제공한다.
  • 병적 인 과정의 더 발달을 방지하십시오.

수정 모드

질병의 악화 기간 동안 침대 휴식을 관찰 할 필요가 있으며, 그 후에 운동 활동을 점차 증가시켜야합니다. 통증이 없다면 걷고 자주 수영하는 것이 좋습니다.

흡연과 알코올 섭취를 줄이면 회복 속도를 높일 수 있습니다. 그들은 회복 디스크를 억제하여 혈액 공급을 방해합니다.

헤르니아로 고통받는 사람들은 2 킬로그램 이상 들어 올릴 수 없습니다. 몸무게를 들어 올릴 때, 몸을 기대지 말고 쪼그리고 앉아 주로드가 다리에 떨어지도록해야합니다.

다이어트

척추 헤르니아의 원인 중 하나는 디스크의 일부를 형성하는 연골 조직의 영양 부족입니다. 따라서, 올바른식이 요법은 손상된 디스크에 필요한 물질을 제공 할 것입니다.

탈장을 통해식이에서 제외해야합니다 :

  • 베이킹 밀가루;
  • 지방 요리;
  • 육류 제품 (베이컨, 소시지, 소시지);
  • 흰 쌀;
  • 칩;
  • 짠 견과류;
  • 케첩;
  • 마가린;
  • 아이스크림;
  • 매운 양념;
  • 통조림 식품;
  • 탄산 음료.

유용한 제품은 다음과 같습니다.

  • 통 밀가루로 만든 빵;
  • 야채 (특히 예루살렘 아티 초크와 호박)와 과일;
  • 콩과 식물;
  • 견과류;
  • 밀기울;
  • porridges;
  • 식이 육류 (토끼, 닭고기, 칠면조);
  • as 피스크;
  • 젤리;
  • 콩 요구르트;
  • 신선한 우유.

탈장에 대한 전통 의학

전통 의학의 병기에는 성가신 질병을 제거하는 데 도움이되는 효과적인 방법이 많이 있습니다.

내부 사용 자금

다음 탈크, 팅크 및 주입은 탈장과의 싸움에서 효과가 있음을 입증했습니다.

  • sabelnik의 팅크. 미리 분쇄 한 식물 뿌리 (300 그램)를 보드카 (반 리터)에 부어 어두운 곳에서 3 주 동안 마른 곳에 놓습니다. 흔들린 후 완성 된 팅크는 하루에 3 번씩 20 밀리리터를 마 십니다. 이 도구가 가장 효과적이라고 간주됩니다. 팅크 (Tincture)는 통증을 완화시키고 염증을 막으며 연골과 뼈 조직을 회복시킵니다.
  • 크렌베리와 cowberry 달인. cinquefoil (40 그램)의 깔린 뿌리는 끓는 물 (반 리터)로 양조하고 수 욕조에 한 시간 반 동안 둔다. 계피 달임 필터와 lingonberries의 달임과 연결하십시오. 하루 3 회, 식사 전 100 그램을 사용하십시오.
  • 백리향 주입. 잔디 (20g)를 끓는 물 (250ml)에 부어 식힌다. 유리 세 번째 부분은 하루에 세 번 마셔야합니다.
  • 홉 팅크. 식물 원뿔 (20 그램)은 끓는 물 (250 밀리리터)을 부어 넣습니다. 20 밀리리터 당 하루에 3 번 복용하십시오.

압축

압축하면 신속하게 통증을 제거 할 수 있습니다.

  • 감자와 양 고추장 뿌리는 강판 또는 다진 문질러서 문지른다. 꿀 (20g)을 혼합물에 넣고 천에 발라서 한 시간 동안 병이있는 부위에 놓습니다. 따뜻하게하려면 압축하는 것이 바람직합니다.
  • 상단 층은 Kalanchoe 잎에서 제거되고 탈장 부위에 부착됩니다.
  • Kalanchoe 잎은 분쇄되고 영향을받는 지역에 고정 된 1 : 5의 비율로 흰색 또는 적색 점토로 빻아 낸다.
  • 인도 양파는 다진되어 액상 꿀과 동등한 비율로 혼합됩니다. 혼합물은 아픈 곳으로 문지른다. 그런 다음 뒤쪽이 모직 스카프로 싸여 잠들었습니다.
  • 감염된 부위는 녹나무 기름으로 문지릅니다. 압축 된 우유를 가열 우유 위에 놓고 따뜻하게합니다. 2 시간 동안 담그고 다시 녹인 녹나무 오일.
  • 마늘은 분쇄 (300g)되고 보드카 (500ml)가 부어집니다. 10 일 동안 주입하십시오. 그 결과 생성 된 혼합물을 원단에 놓고 아픈 부분까지 primatyvayut하고 셀로판과 모직 스카프로 따뜻하게한다.
  • 연고
  • 동물성 성분을 기준으로 준비된 연고는 통증을 제거하고 염증을 완화시킬 수 있습니다. 그녀의 혼합 라드 (200 그램)와 밀랍 (80 그램)의 경우 알 테아 뿌리 (80 그램)를 첨가 할 수 있습니다. 혼합물을 20 분 동안 천천히 불에 태우십시오. 연고는 뒤쪽의 영향을받는 부분에 문질러.
  • 마사지
  • 온난 한 물 (20 밀리리터)에서 희석 된 정제 "황금 미라"(5 조각)는, 액체 꿀 (100 그램)를 첨가한다. 추가 도움이 필요합니다. 환자는 위장에 있고, 조수는 이전에 준비한 혼합물을 위에 얹어 전나무 기름으로 등을가립니다. 그런 다음 그는 손바닥을 등 뒤쪽에 대고 무력으로 눈물을 흘립니다. 꿀이 색이 바뀔 때까지 작업을 반복합니다. 그런 다음 등을 닦고 담요로 덮습니다.

복합 체조 경기

위의 방법으로 통증을 잊어 버린 경우 치료 체조로 이동해야합니다. Evminova 보드에서 연습하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 그것이 없다면, 바닥은 할 것입니다.

체조를 수행 할 때, 기본적인 규칙을 준수해야합니다 : 날카로운 움직임을 피하고, 몸을 "비틀기"위한 연습을하지 말고, 점차적으로 부하를 축적하십시오.

가장 효과적인 운동 - 척추 스트레칭. 동시에 척추가 늘어나고 척추 사이의 거리가 멀어지고 디스크의 압력이 감소하며 탈장의 크기가 감소합니다.

집에서의 척추 헤르니아 치료는 다음 운동을 포함 할 수 있습니다 :

  • 누워서 발가락을 앞으로 당겨 척추를 펴고 가슴에 턱을 가져 오십시오.
  • 다리가 약간 구부러지기 쉽다. 숨을들이 마 지 않고 복부 근육에 부담을줍니다.
  • 상체와 발을 바닥에 올려 놓고 골반을 올리십시오. 몇 초 동안 지연되고 느리게 원래 위치로 돌아갑니다.
  • 복부에 위치하여 턱 아래에 브러시를 놓습니다. 머리와 가슴을 들어 올려 손으로 밀어냅니다. 얼마 동안 지체된다.
  • 그들은 네 발로 나옵니다. 오른쪽 팔과 왼쪽 다리를 들어 올려 몇 분 동안 자세를 유지하십시오. 왼손과 오른발도 똑같이 반복하십시오.
  • 등에 누워서 다리를 똑바로 세우고 자전거 타기와 같은 움직임을 만들어보십시오.
  • 앙와위 자세에서, 그들은 똑 바른 다리를 들어 올리고 교대로 양쪽으로 기울입니다. 운동 범위는 다리를 몸무게로 유지하기 위해 넘어지는 일없이 가능해야합니다.
  • 첫째, 연습은 5 번 수행됩니다. 2 일마다 반복 횟수는 10 번 반복 될 때까지 1 씩 증가합니다.

시간이 지남에 따라 언론을 스윙하기 시작할 수 있습니다. 이 운동의 초기 단계에서는 척추에 강한 하중이 가해져 재발을 야기 할 수 있기 때문에 금기 사항입니다. 뒤가 더 강 해지면 수평 바에있는 클래스를 추천합니다.

몸의 모든 부분에 유익한 효과가있는 요가 아사나로 물리 치료법을 보충하는 것이 가능합니다.

예방 조치

질병의 발병을 예방하고 재발을 방지하면 규칙적인 아침 운동에 도움이됩니다. 그것은 근육질 코르셋을 강화하고 신진 대사와 혈액 순환을 정상화 시키며 연골 조직에 영양분과 산소를 ​​공급합니다.

집에서의 추간판 탈장 치료

척추 사이에 연골이 고갈되면 종종 척추에 물개가 형성되어 척추, 신경 및 섬유를 압박 할 수 있습니다. 이것은 추간판 탈장이며, 그 모양이 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 이러한 편차는 보수 치료가 어렵고 대부분의 경우 수술이 처방됩니다. 그러나 가정에서 추간 판 탈출증을 치료하는 방법을 알고 있다면 등의 상태를 상당히 개선 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 치료를 시작하기 전에 의사와상의하는 것입니다.

가정에서 추간판 탈장을 치료하는 방법

척추의 통증과 운동의 강성, 다른 위치에서의 촬영, 끊임없는 불편 함 -이 모든 것이 탈장을 유발할 수 있습니다. 이것은 추간 판막의 파열로 인해 발생합니다. 리지 바디에서 유체가 흘러 나와 씰이 형성됩니다. 헤르 니아는 척수관과 신경 종말을 압착하여 염증과 통증을 유발할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 척추 사이에 형성된 탈장은 무거운 짐 (갑작스런 몸무게의 움직이기, 어색한 육포 이동) 또는 등의 관련 질병 (골연소증, 좌골 신경통)의 결과 일 수 있습니다.

일반적으로 치료는 두 가지 방향 (의료 및 수술)이 있습니다. 보수 치료법을 사용하면 전통적인 약제 방법이 좋은 보조 약입니다.

의사 방문이 잠시 연기 되어야만 집에서 탈장을 치료할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그렇다면 입증 된 방법을 사용하고 마약을 남용하지 않는 것이 중요합니다.

민간 요법의 도움으로 추간판 탈장을 제거하는 방법

집에서 헤르니아 치료의 주요 목표는 급성 통증의 완화입니다. 이것은 민간 요법을 도울 것입니다. 아래는 입증 된 몇 가지 조리법입니다.

백리향 주입

마른 풀 (30g)을 250ml의 끓는 물에 넣습니다. 점심 시간과 취침 전 아침에 3 번째 컵을 마시는 정맥 주사. 이 도구는 병변의 통증을 제거하고 부종을 제거하는 데 도움이됩니다.

계피 달임

분쇄 된 식물 뿌리 240g을 끓는 물 (0.5l)에 부어 약 12 ​​분 동안 수욕에서 삶아 낸다. 주장하고 나서 20 분 동안 식사 전에 0.5 컵 정도의 긴장된 달인을 섭취하십시오.

Sabelnik은 항 염증 및 치료제로 영향을받는 탈장 부위에 작용합니다. 식물은 chondroprotectors 준비의 속성을 가지고, 즉, 그것은 연골 조직에서 부상당한 세포를 복원 할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! Sabelnik은 추간판 탈장뿐만 아니라 효과적입니다. 이 식물은 강력한 일반 강장제로 사용됩니다. 따라서 의사에게 가기 전에 집에서 사용하는 것이 안전합니다.

초본 주입

당신은 구즈 베리와 수레 국화 (20 그램)의 말린 잎의 혼합물을 만들어야합니다. 잘 섞고 0.6 l의 끓는 물을 부어 라. 1.5-2 시간을 주장하고, 하루 종일 10ml 씩 복용하십시오.

가정에서 사용하는 것 외에도 가정에서 민간 요법을 외부 적으로 적용 할 수 있습니다. 탈장의 고통스런 증상을 빨리 치료하는 방법을 알고 싶다면 압박을 가하고 영향을받는 부위에 붙이십시오. 많은 요리법 중에서 몇 가지가 가장 효과적입니다.

쐐기풀 압축

쐐기풀 잎이 필요합니다. 그들은 약 50g가 필요합니다. 쐐기풀에서 쐐기풀을 갈아서 100ml의 두꺼운 사워 크림을 넣고 섞습니다. 준비된 혼합물은 고통스런 증상 (hernia localization)의 가장 큰 부위에 적용됩니다. 우엉 시트 (양배추)로 덮고 수건이나 손수건으로 고칠 것을 권장하며 밤새 출발하십시오.

쐐기풀 압착은 붓기를 잘 완화시키고, 감염된 조직에서 정상적인 혈액 순환을 회복시켜 염증을 감소 시키며, 통증은 점차 사라집니다.

주의! 이 방법은 복잡한 약물 치료에서 보조적입니다. 그것의 사용은 치유 과정을 가속화합니다.

마늘 및 알콜 압축

마늘 (3 머리)을 죽의 상태로 자르고, 보드카 230 ml를 더하고, 혼합하고, 적어도 8 일 동안 냉장고에 서십시오.

비슷한 색조로 다음과 같이 압축하십시오. 작은 헝겊 조각을 팅크에 적셔 탈장 부위에 부착하십시오. 모든 포장을하고 40-50 분 간 두십시오.

그것은 중요합니다! 마늘로 알코올을 압축하면 피부 화상을 피하기 위해 2 ~ 3 일에 한 번만 사용해야합니다.

운동으로 탈장을 제거하는 방법?

가정에서 헤르니아를 치료하는 것은 민간 요법 일뿐입니다. 뒷 근육을 강화하는 연습에 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 시작하기 전에 의사와상의 한 다음 대담하게 절차를 진행하는 것입니다.

요추 탈장을위한 운동

대부분의 경우 요추가 탈장합니다. 이것은 척추의 하부가 가장 큰 하중을 받고 섬유 링이 파열 될 확률이 매우 높기 때문입니다. 고통을 줄이고 척추를 복원하면 복잡한 운동을 도와줍니다.

  1. 바닥에 수평으로 놓은 상태에서 다리를 조금 구부린 다음 몸을 따라 팔을 곧게 펴십시오. 이 위치에서 복부 근육을 변형시키고 4 ~ 7 초 동안 머물러보십시오. 5-8 번 반복하십시오.
  2. 이전 운동에서 본문의 위치는 다리 만 직선이며 항상 바닥에 눌려 있습니다. 능선의 윗부분을 움직여 라. 시체를 들어 올려 5 초 동안이 위치에 고정해야합니다. 시작 위치로 되돌아가는 것은 멍청이가 아니어야합니다. 7 번 반복하십시오.
  3. 수평 위치에서 호를 구부립니다. 다시 말하면, 가능한 한 다리를 들어 올리고 손을 뻗는다. 경련없이 적어도 5 번 이상하십시오.
  4. 측면에 기울기를하고 앞으로, 앞으로, 몸의 직립 자세에서. 바보와 강한 긴장없는 움직임. 부드럽고 슬로우 슬로프를 만듭니다.

이러한 운동은 요추 부위의 근육계를 강화시키는 것뿐만 아니라, 그들은 신경 섬유와 척추에 탈장 압력을 감소 척추의 스트레칭에 기여하고 있습니다.

자궁 경부 헤르 니아 운동

자궁 경부 척추가 가장 변덕 스럽습니다. 따라서 모든 운동은 신중하게 수행되어야합니다.

자궁 경관 탈장을위한 체육 교육의 복잡성은 반대 방향으로 머리를 돌리는 것입니다. 그들은 최소한 8 개는 오른쪽으로, 다른 하나는 왼쪽으로해야합니다. 또한 앞뒤로 머리의 근육을 튼튼하게 늘리고 강화합니다. 반복 횟수는 총 14 회를 넘지 않아야합니다.

목을 비틀면 각 방향으로 멈출 때까지 목을 비틀는 것이 좋습니다. 머리 기울임에 관해서는, 앞으로 나아갈 때, 턱으로 흉골에 도달하려고 노력해야하며, 뒤 찌르기 동안에 가능한 한 많이 뻗어 나가야합니다. 또한, 모든 운동은 앉아 있거나 서있을 때 수행됩니다 (모두 하나 또는 다른 자세의 편의성에 따라 다름).

그것은 중요합니다! 운동으로 탈장을 제거하는 방법, 의사가 잘 설명합니다. 그는 개인의 특성을 고려하여 최적의 부하 집합을 권장합니다.

예방

어떤 질병이라도 재발하는 경향이 있습니다. 그러므로 추간판 탈장의 추가 형성으로부터 자신을 보호하기 위해 필요한 예방 조치를 알아야합니다. 권장 사항은 약간 다릅니다. 그들 중 일부는 탈장이있는 상태에서 환자의 상태를 개선하는 것을 목표로하고 다른 일부는 척추에서 불쾌한 병리의 출현을 예방하는 데 도움을줍니다.

탈장이 이미 형성 되었다면 :

  • 척추에 가해지는 하중을 모니터해야합니다 (무리한 힘으로 무리하지 말고 갑작스러운 움직임을 피하십시오);
  • 능동적 인 라이프 스타일을 이끌어 내도록 - 매일 근육 운동을 강화하기 위해 특별한 운동 (위의 설명)을 수행하십시오.
  • 침대를 따르십시오 - 매트리스는 부풀음과 함몰이없는 중간 정도의 경도 여야합니다.

이러한 권장 사항을 사용하면 고통스러운 징후의 재발 사이의 시간 간격을 늘릴 수 있습니다.

추간판 탈장 예방 :

  • 척추에서 통증이있을 경우 자기 치료를 허용하지 않는다;
  • osteochondrosis, 척추 측만증의 발달을 시작하지 마십시오.
  • 활동적인 라이프 스타일을 주도하고, 스포츠를 즐긴다 (수영, 체조, 긴 산책).

인간의 영양은 척추 헤르니아 예방에 중요한 역할을한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 근골격계에 원하지 않는 병리 현상이 나타나지 않도록하려면 지방, 신맛, 짠맛, ​​매운맛, 훈제, 밀가루 및 단 것을식이 요법에서 제외해야합니다.

음식 중에 kefir, ryazhenka, 사워 크림이 존재해야합니다. 또한 생 야채와 찜 요리를 권장합니다. 고기 섭취 식단 (토끼, 닭고기, 쇠고기), 때로는 마른 돼지 고기 허용됩니다.

가능하다면 나쁜 습관도 배제해야합니다. 흡연과 과도한 알코올 사용은 신체의 일반적인 상태와 특히 척추에 악영향을 미칩니다. 그러므로 적절한 영양과 건강한 생활 방식은 불쾌한 불편 함과 고통없이 건강한 미래의 마지막 구성 요소가 아닙니다.

의사와 동의 한 경우 집에서의 추간판 탈장 치료가 가능합니다. 병리학을 완전히 없애기 위해서는 항상 가능한 것은 아니지만 재발 사이의 간격을 늘리는 것은 이해할 필요가 있습니다. 민간 요법과 치료 운동은 질병을 완화시키고 질병의 발전을 막습니다.

요추 탈장 치료

척추 헤르니아는 osteochondrosis의 발달에 빈번한 합병증이다. 대부분의 경우 헤르니아는 요추 부위에 형성되기 때문에 신체 활동의 상당 부분을 차지합니다. 일반적으로 허리는 철저하게 강화되어 운동성이 낮습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 해로운 요인의 영향을 받아 퇴행성 변화가 시작되고 결국에는 돌출과 더 나아가 탈장이 생깁니다. 요추 부위에는 다방면 치료가 포함됩니다. 집에서의 치료 및 약물 치료.

일반적으로 집에서 척추 헤르니아를 치료할 수있는 방법은 없습니다. 약물 치료와 가정 요법을 결합하여 복잡한 탈장을 치료할 필요가 있기 때문에. 탈장을 치료하는 것은 파괴 요소 자체를 제거하는 첫 번째 단계에 불과합니다. 그러나, 그 후에, 위축 된, 손상된 기능의 장기 회복이 필요합니다. 그리고 재활 및 치료 기간은 1 개월 이상 걸릴 수 있습니다.

이것은 두 가지 이유로 발생합니다. 우선, 사람들은 요추 디스크의 탈장이 무엇인지, 어떻게 치료하고 질병이 진전 된 경우에만 건강을 회복하는지 생각합니다. 결국, 헤르니아는 다른 시나리오에서 발전 할 수 있습니다. 일부의 경우이 발달은 신속하고 결과적으로 섬유질 링이 찢어져 디스크 코어가 척수관으로 쏟아 질 수 있습니다. 다른 것들은 핵의 돌출이 일어나서 섬유질 링에 압력을 가하지 만 파열을 일으키지 않습니다.

각각의 경우 척추 헤르니아의 치료는 개개인에게 있습니다. 그러나 집에서 질병을 치료하기 전에 반드시 전문가의 조언과 검사가 필요합니다. 일부 탈장은 일반적인 치료로 치료할 수 없다는 것을 이해해야합니다. 어떤 경우에는 가정 치료 만이 증상을 복잡하게합니다. 따라서 어떤 경우에도 컴퓨터 시험을 실시해야합니다.

허리에 탈장의 주요 증상

매우 자주, 요추 병변의 유일한 징후는 다리 또는 한쪽 다리의 통증입니다. 이 경우 통증은 요추와 결합되어야하지만 실제로 환자는 사지의 제한된 움직임, 붓기의 발생, 엉덩이 또는 무릎 통증에 대해서만 불만을 제기 할 수 있다고 믿어집니다. 때로는 완전한 검사 후에 만 ​​허리의 침범을 의심 할 수 있습니다. 고통은 허리 부분에 심하게 도킹 된 다리 부분에 국한 될 수 있습니다.

헤르니아의 경우, 환자는 허리 통증 때문에 또는 다리의 감각 상실로 인해 전체 운동 능력을 부분적으로 상실 할 수 있습니다. 종종 그러한 환자들은 길에서 잠시 쉬는 순간에만 움직일 수 있다고 말합니다. 탈장이 통과 신경에 영향을 줄 때 통증이 발생합니다. 이것이 일어나지 않으면 사람은 병리학에 대해 알지 못할 수도 있습니다.

그러나 다리의 통증에서 사타구니에 이르는 다양한 통증을 유발하는 신경 종말이 더욱 자주 발생합니다. 그것은 스트레스, 굽음, 스트레스에 따라 증가합니다. 헤르 니아가 좌골 신경을 조여주도록 그렇게합니다. 여기에서 고통은 여러 번 증가하여 발로 퍼질 수 있습니다. 종종 신경을 집어 넣는 것은 근육 조직의 일정한 경련을 일으켜 고통을 증가시킵니다. 이 경우 통증은 허벅지 뒤쪽의 엉덩이에서 생깁니다. 좌골 신경이 관련되면 통증이 변할 수 있습니다.

집에서의 추간판 탈장 치료

약물 치료

모든 탈장 치료에는 약물 사용이 포함됩니다. 첫 번째 단계에서는 환자에게 휴식과 처방 된 진통제가 제공됩니다. 일반적으로 그러한 약제의 처방은 단기간에 1 주일 이내입니다. 이부프로펜 (Ibuprofen), 케톨 (Ketorol), 디클로페낙 (Diclofenac)과 같은 약물은 구강으로 복용하면 위 점막에 심각한 손상을 주며 전체 위장관의 유용성에 영향을줍니다.
항염증제는 동시에 처방됩니다 : Meloxicam, Revmoksikam. 손상된 신경 섬유의 영양을 향상시키기 위해 근육 내로 B 비타민을 처방했습니다. 근육 경련을 완화시키는 근육 이완제의 치료에도 포함됩니다. 그리고 연골 보호자는 관절을 개선하고 연골 조직을 회복시키기 위해 처방됩니다.

Chondroprotectors는 일반적으로 장기 투여를 위해 처방됩니다 : 손상된 조직과 약한 조직이 천천히 재생하고 상당한 시간이 걸리기 때문에 최소 3 개월. 장기 입원만으로도 연골 조직의 거의 대부분의 탄성을 회복 할 수 있습니다. 심한 경우에는 이동성의 복귀가 부분적입니다.

어떤 경우에는 요추의 탈장을 치료하는 방법을 모르고 오랜 기간 심한 고통을 견뎌야하는 경우 정신 상태가 저해됩니다. 그러한 환자에서 일반적인 우울증이 발생하며 이는 일반적인 상태를 개선하기 위해 치료되어야합니다. 이를 위해서는 신경 정신과 전문의와의 협의가 필요하며 이후 교정 치료 임명이 필요합니다.

운동 요법 및 수동 요법의 지원으로 탈장 치료

척추 헤르니아는 다른 질병과 마찬가지로 치료 운동 없이는 치료할 수 없습니다. 개별 프로그램 만 근육 층, 특히 등 근육을 강화시킬 수 있습니다. 이것이 없으면 회복이 불가능할 것입니다. 그러나 체육 교육에 신중하게 접근해야합니다.

  • 통증을 유지하면서 운동을 금지한다.
  • 수업 중 갑작스런 움직임을 허용하는 것은 불가능합니다.
  • 하중은 천천히 증가해야합니다.
  • 접근법의 수는 점진적으로 증가해야한다.
  • 강제로 또는 통증을 극복함으로써 운동을 수행하는 것은 금지되어 있습니다.

운동을 수행 할 때 헤르니아가 천천히 치료된다는 것을 기억해야합니다. 과부하 또는 돌진은 악화와 새로운 고통으로 이어질 것입니다. 운동 체조는 규칙적입니다. 또한 다리를 강화하고 혈액으로 산소를 포화 시키려면 30 분 정도 걷는 것이 좋습니다.

통증이나 극심한 피로로 인해 정형 외과 용 코르셋이나 벨트를 착용하는 것이 좋습니다. 이 장치는 긴장을 덜어 주며 과부하로부터 요추를 보호합니다. 척추 견인의 사용은 매우 유용합니다. 전문가의 허락을 받아서 만 수행 할 필요가 있습니다. 스트레칭의 경우 집에서 수동 요법이나 척추 스트레칭을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 머리 머리에있는 침대 다리 아래에 경사면을 만들기 위해 막대를 놓아야합니다. 침대 꼭대기에서 팔을 단단히 고정하기 위해 스트랩을 조절하면 침대에서 3 시간 동안 "처지"수 있습니다.

집에서의 피로감은 수작업 치료를 배제하지 않습니다. 마사지는 혈액 순환을 회복시키고 근육 경련을 없애기 위해 필요합니다. 또한 마사지하는 동안 유능한 전문가가 디스크 및 탈장 자체를 고통없이 줄일 수 있습니다. 그러나 이것은 상황을 악화시키지 않도록 세심한주의를 기울여 이루어져야합니다.

Hirudotherapy 및 민간 요법

Hirudotherapy는 공식적인 약과 민간 약에 기인 할 수 있습니다. 이 요법은 거머리가 영양분을 방출하는 능력에 기초합니다. 빨아 들여서 거머리는 혈액 응고를 줄이는 효소를 분비합니다. 이로 인해 손상 부위의 혈액 및 영양 조직이 개선됩니다.

전통 의학은 온난화와 함께 좋은 치료 방법을 제공합니다. 이렇게하려면 장뇌 오일로 척추를 문질러서 따뜻한 우유에 담근 헝겊으로 덮어주십시오. 다음으로 몇 시간 동안 충분히 따뜻한 것을 입어야합니다. 원하는 시간이 지난 후 장뇌 기름 잔해를 손으로 문지르십시오. 마사지를 한 후 다시 따뜻한 옷을 입으시거나 아침까지 잠자리에 들으십시오. 코스는 적어도 일주일에 한 번해야합니다. 보통이 기간은 고통을 줄이기에 충분합니다.

미라의 성질은 알려져 있기 때문에 약은 탈장 치료에 적절합니다. 당신이 필요로하는 혼합물을 준비하려면 : 미라 5 정을 갈아서 물 한 스푼과 꿀 100g을 넣으십시오. 그 후에, 허리와 전체 척추를 전나무 기름으로 잘 문지릅니다. 그런 다음 미라의 혼합물을 넣으십시오. 일주일 동안 이렇게하면 탈장이 빨리 줄어들고 통증이 사라집니다.

larkspill의 근원을 기반으로하는 또 다른 유용한 압축입니다. 뿌리 우물 50g을 자르고 꿀 숟가락으로 잘 섞을 필요가 있습니다. 결과가 균일하게되도록 잘 혼합하십시오. 편평한 케이크를 만들고 탈장의 장소에 붙이고, 떠나고 밤새도록 따뜻하게하십시오. 가능한 한 땀을 흘리기 위해 뭔가를 마시는 것이 좋습니다. 치료의 효과를 높이기 위해 압박을 번갈아 시행 할 수 있습니다.

척추 헤르니아 : 민간 요법의 원인과 치료

개별 척추 사이에는 충격 흡수 장치가있어 척추에 힘을주고 유연하게 만듭니다. 이들은 견고한 외부 섬유질 링과 반 액체 내부 분출 핵으로 구성된 추간판입니다.

과도한 하중이나 갑작스런 움직임은 종종 액체가 흘러 나와서 섬유질 링이 변형되어 척수의 신경을 곤란하게 만듭니다. 외부 링의 압축 결과로서 추간 판이 변형되고 탈장이 형성된다.

척추 헤르니아는 20 세에서 50 세 사이의 남성보다 허리 둘레에서 가장 흔히 진단되며 일시적 장애와 장애 모두를 초래할 수 있습니다.

이유

척추 헤르니아는 압력이 급격히 증가하는 디스크에서 발생합니다. 그 이유는 다음과 같은 요인이 될 수 있습니다.

  • 외상, 날카로운 타격 또는 낙하;
  • osteochondrosis에 과도한 스트레스;
  • 비만 및 체중 증가;
  • 척추 만곡;
  • 몸쪽으로 날카로운 돌기.

또한 최대 위험에 처한 사람들의 범주가 몇 가지 있습니다.

  1. 운전자가 매일 몇 시간 이상 운전하는 차량의 운전자;
  2. 매일 4 시간 이상 컴퓨터에 앉아있는 사람들.
  3. 육체 노동 및 역도와 관련된 사람들.

질병의 증상 및 유형

환자는 날카로운 통증과 불편 함으로 추간 판의 변형에 대해 즉시 이해할 것입니다. 질병의 국소화에 따라 요추부, 자궁 경부 및 흉부의 탈장이 격리됩니다.

탈장 허혈증의 증상

이 유형의 추간판 탈장의 주요 증상 중 가장 두드러진 증상이 있습니다.

  • 허리 통증, 허리 통증, 특히 움직일 때, 운동 할 때, 앉고 기침 할 때 느껴지는 통증. 헤르니아의 크기가 증가함에 따라 다리, 엉덩이 및 허벅지로 이어지는 통증이 급격히 증가합니다.
  • 척수의 뿌리를 쥐어 짜낸 결과로 한쪽 또는 양쪽 다리가 마비되었다.
  • 허리의 이동이 제한되어 환자가 등받이 위치를 제공 할 수 없다는 사실을 초래합니다.

질병의 추가 증상은 다음과 같습니다 :

  1. 배뇨 곤란;
  2. 발기 부전;
  3. 설사와 변비.

자궁 경관 탈장의 증상

자궁 경부의 추간 판 형편의 증상은 요추 부위와 유사합니다 :

  • 예상치 못한 팔의 통증과 자궁 경관의 협착;
  • 팔뚝, 삼두근, 삼각근의 팔뚝, 또는 손가락 신근 근육의 어깨 통증과 약점;

흉부의 탈출 증상

재채기 나 기침시 흉부 부위의 통증이 더 심합니다. 증상은 탈장의 크기와 지방화에 따라 다릅니다.

  • 중심 부위에 통증이 허리 위쪽에서 느껴지고 골수 증을 유발합니다.
  • 옆 위치에서 통증은 가슴 벽과 복강에서 비롯됩니다.
  • 중앙 - 측면 정렬, 다양한 부분의 통증과 마비가 가능합니다.

진단

위의 증상이 나타나면 신경 외과 의사 또는 신경과 의사에게 연락해야 할 긴급한 필요가 있습니다. 신경 외과 의사는 종종 힘줄 반사 상태로 탈장의 존재 여부를 결정합니다.

진단을 명확히하기 위해 다음과 같은 방법이 일반적으로 사용됩니다.

  1. 방사선 촬영;
  2. 척추 지압 요법;
  3. 전산화 단층 촬영.
  4. 자기 공명 단층 촬영.

치료

보수적 인 비 외과 적 치료와 수술이 있습니다. 이 질병의 중증에도 불구하고 5 건 중 약 4 건이 수술을 피할 수 있습니다.

의사의 주된 임무는 변형 된 원판을 정상 위치로 되돌려 놓고 반복 된 변위를 상쇄하고 통증, 제한된 움직임 및 무감각과 같은 부작용을 제거하는 것입니다.

수술없이 추간판 탈장 치료

탈장의 크기와 각 경우의 복잡성에 따라 가장 적절한 치료법이 선택됩니다.

  • 의약품의 사용;
  • 물리 치료;
  • 마사지 트리트먼트;
  • 수동 요법;
  • 외과 개입.

추간판 탈장에 약물을 사용하는 것은 질병에 이르는 원인에 영향을 미치지 않기 때문에 보조적입니다. 의사들은 대개 염증과 통증을 완화시키기 위해 연고, 주사 및 알약을 처방합니다.

Chondroprotectors (Chondroitin, Chondroxin) 연골 조직을 보호하는 데 사용됩니다.

근육을 강화하고 척추의 위치와 작업을 정상화하기 위해 물리 치료 운동은 척추를 펴고 마사지하는 운동의 형태로 사용됩니다.

또한, 진흙 요법, 전기 자극, phonophoresis, UHF가 사용됩니다. 척추 강화는 수영에 의해 유익하게 영향을받습니다.

외과 개입

보수적 인 방법이 효과가없고 고통이 계속 진행된다면 긴급한 수술이 필요합니다. 이 경우 의사는 대개 변형 된 추간 판을 제거하고 고정 된 척추의 절제술을 시행합니다 (절제술).

현대 기술은 내시경 장치와 레이저의 사용을 허용하여 작동 과정을 크게 단순화합니다.

허리 통증 치료를위한 운동, 등 및 골반의 근육 강화, 비디오보기 :

가정 치료

집에서 치료를 할 때 환자의 신체 활동을 제한해야합니다.

스포츠를 할 때는 뛰어 오르거나 비틀거나 날카로운 움직임을 피하십시오. 조금이라도 통증이 있으면 즉시 수업을 중단해야합니다.

  • 체조, 몸무게 상승 및 추간 판에 대한 다른 축 방향 하중;
  • 장시간 걷기, 달리기, 축구하기 등 오랫동안 똑바로 세우십시오.
  • 날카로운 과열 및 신체 과열 (특히 온난화)은 손상된 부위의 통증을 증가시킵니다.

가정 치료는 전문의와상의 한 후에해야합니다.

어쨌든 척추가 움직이지 않도록 항상 진통제와 코르셋이 있어야합니다.

오일 트리트먼트

  1. 자작 나무 기름을 만들기 위해서는 6 월에 자작 나무 잎을 준비하고 조심스럽게 3 리터 항아리 바닥에 뿌려 옥수수 기름을 꼭대기에 뿌려야합니다. 뚜껑을 덮고 일주일 동안 일광에서 방치 한 후 어두운 방으로 옮깁니다. 생성 된 혼합물은 거즈를 통해 여과되고 부종, 통증 및 염증을 제거하는데 사용된다;
  2. 신선한 St. John 's wort는 0.5 리터짜리 항아리에 넣고 기름도 붓습니다. 액체가 빨갛게 될 때까지 어둠 속에서 2 ~ 3 주간 약물을 주입하십시오.
  3. 꽁꽁 기름은 같은 방법으로 만들어 지지만 완성 된 혼합물에는 전나무와 피마 자유를 넣고 찻 숟가락을 첨가합니다. 완제품은 연골 조직을 강화하는 데 사용됩니다. 약국에서는 유사한 성질을 가진 comfrey 연고를 찾을 수 있습니다.

점토 처리

  1. 찰흙 케이크의 제조를 위해서는 얇게 썬 칼란 코 잎과 흰색 또는 붉은 색 점토를 1 ~ 5의 비율로 혼합해야합니다. 취침 전에 2-3 시간 동안 적용하고 사용 후에는 버립니다. 약 일주일 후, 환자는 통증의 감소와 척추의 운동성 향상을 느낄 것입니다.
  2. 또한 벽돌 또는 타일 파우더를 여러 달걀 흰자와 섞어서 반 컵의 화이트 와인과 티스푼의 하얀 향을 첨가 할 수 있습니다. 압축의 기초로 사용되는 질량으로 손상된 디스크에 적용됩니다.

오래된 치료 방법

우리 조상들의 삶은 무거운 육체 노동과 관련이 있었기 때문에 헤르니아가 흔했습니다. 종종 말 지방에서 간단한 압축을 사용합니다.

현대식 요리법은 약간 개선되었지만 여전히 효과적입니다.

폴리에틸렌 조각을 꺼내 말 지방의 얇은 층으로 덮고 면직물로 덮어야합니다. 단단히 고정하기 위해 접착 테이프가 붙어 있습니다.

말 지방은 또한 2 개의 알과 2 개의 찻 숱가락의 요오드를 혼합하여 혼합물을 거즈에 넣고 강한 붕대로 고정시킬 수 있습니다. 24 시간 동안 압축 한 다음 질량을 신선한 것으로 변경하는 것이 좋습니다. 10-12 일 동안이 절차를 반복하십시오.

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Paraproctitis, 어떤 종류의 질병과 그 치료.

결론

추간판 탈장은 적어도 몇 개월의 회복을 필요로하는 불쾌한 질병입니다.

추간 판 이동을 진단하는 경우, 수술없이 문제가 거의 항상 해결 될 수 있다는 것을 기억해야합니다.

척추의 통증과 상해를 피하려면 날카로운 움직임을하지 않고 연골 조직을 강화하고 무거운 물건을 들어 올리려고하지 않아야합니다.