나는 의사 또는 척추 전문가에게 물어보고 싶다. 나는 임신 기간 동안 등을 맞댄 1 달 이상 동안 총격을 가하고 동시에 신경 병리학자가 아무 질병도 찾아 낼 수 없는지 왜. 나는 X 선 검사를하고 싶지 않습니다. 곧 출산 할 것이기 때문에 임신 38 주를 지내고 아기를 해할 까봐 두려워합니다. 나는 또한 컴퓨터 tomogram을 불신한다. 신경과 의사는 시험 없이는 아무 것도 할 수 없다고 말합니다. 더욱이, 거의 모든 약물은 금기시됩니다. 그러나 저의 고통은 이미 문제를 해결할 수있는 몇 가지 방법을 찾아야합니다. 나는 voltarenum, 연고 kapsikam와 석고를 시도. 내부는 무언가를 두려워합니다. 무엇보다도, 할머니가 준 간단한 menovazin이 나를 도와줍니다. 아이에게 위험한 것은 아무것도없는 것 같습니다.
왜 임신 중에 허리에 쏘아 올리려고 할 때, 얼마나 위험하고 배달 전에 할 수 있는지 말해주십시오.

친애하는 Oksana, 귀하의 위치에서 허리 통증은 척수가 임신 기간 동안 육체적 인 노력을 할 준비가되지 않았다는 매우 부정적인 신호입니다. 후기에는 골반 뼈가 출생 과정을 위해 자연적으로 준비되기 때문에 생리적 인 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 틸트 각도가 변경됩니다. 임신 34-38 주에 추간판의 파괴적인 변화가있을 때 허리에서 쏘게됩니다. 이것은 자녀가 태어날 때 대다수의 여성이 척추에서 주요한 파괴적인 변화를 겪는시기이기 때문에 매우 위험합니다. 장래에, 그들은 추간판 탈장에 의해 복잡하게되는 osteochondrosis로 인도합니다.
특수 붕대를 사용하고 가능한 한 빨리 전문가와 무료 상담을 신청하십시오. 임신 중 수동 치료는 금기 사항이 아니므로 근골격계의 병리를 성공적으로 치료할 수 있습니다. 동시에 태아의 건강에 위험이 없습니다. 여성은 자연 분만을 준비하는 과정을 포함하여 자격을 갖춘 도움을받습니다.

임신 초기 및 후기의 허리 통증의 원인

임신은 감정적으로나 육체적으로나 모든 여성의 삶에서 특별한 시간입니다. 처음에는 계획을 세우고, 그 다음에는 단 한 번의 욕구 만 남았을 때 같은 긴 달이 9 차례 나 나옵니다. 출산을 빨리하십시오. 불행히도 임신 중에는 여러 가지 질병이 악화되는 경우가 종종 있습니다. 예를 들어 등은 아프고 다리를 포기합니다.

미래의 대부분의 엄마들에게서 그러한 고통은 아기의 건강에 위협이되지 않으며, 후반기에 나타나고 중심으로 옮겨 졌기 때문입니다. 배가 자라고 아래로 당기므로 여자는 허리에 등을 대고 똑바로 가야합니다. 이 경우 근육은 과도한 스트레스를받습니다. 이는 적당한 통증의 원인입니다. 그러나 임산부의 모든 허리 통증이 동일하지는 않습니다.

임신 중 여성의 상태 특징

임신 중에 미래 미라의 몸 전체의 작업이 아기를 운반하기 위해 재건됩니다. 아기의 정상적인 발달에 필요한 호르몬 영향은 또한 상당한 부담을 나타냅니다.

또한 한 여성이 체중을 늘려 심장 혈관계의 작업에 영향을 줄 수 없습니다. 성장하는 자궁은 복강의 모든 장기를 위로 움직여 해부학 적 비율을 변화시킵니다.

이 기간 동안 여성은 우울증에서 우울증과 불안에 이르기까지 기분이 자주 바뀌므로 때때로 자신의 감정을 과장하려고합니다. 임산부를 검사 할 때이 요소도 고려해야합니다.

하지만 한 번에 두 명의 생명이 위험에 처해 있기 때문에 임신 한 여성에게 요통이 있으면 자간전증과 같은 끔찍한 합병증을 놓치지 않도록 조심스럽게 검사하고 검사해야합니다.

임신 중에 허리가 아프는 이유를 더 잘 이해하기 위해 여성의 삶을 임신 전과 임신 후 두 기간으로 나누어 봅시다. 따라서 모든 허리 통증을 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

첫 번째 그룹에는 임신과 관련이없는 질환과 질병이 포함되며 임신 전의 여성에게는 방해가 될 수 있으며 두 번째 그룹에는 임신 중에 만 나타나는 질병과 질병이 포함됩니다.

임신으로 인한 허리 통증

80 %의 경우, 임신 중 허리 통증은 안전하며 아기가 태어날 때의 출생 경로의 준비와 관련하여 골반 조직의 호르몬 변화와 스트레칭으로 인한 것입니다. 그러나 엄마가되기 위해 준비하고있는 모든 여성들이 알고 있어야한다는 놀라운 신호로 생각하지 않는 것이 불가능합니다.

임신 자체는 생리 조건이지만 성장하는 배로 인해 신체 축이 수직에서 약간 전방으로 이동하는 것을 포함하여 여성의 신체에 많은 변화를 수반합니다.

몸을 지키기 위해, 여자는 뒤로 기울어 져야하는데, 이것은 근육의 과도한 스트레스와 통증 증후군의 발달로 이어진다. 비슷한시기에 거의 모든 여성들이 비슷한 불편 함을 경험합니다. 이것은 생리적으로 간주됩니다.

9-11 주

임신 초기에 9 주, 10 주 또는 11 주에 허리가 아프면 경고 신호입니다.

특히 하복부를 당기면 혈액으로 배출되기 시작합니다. 이것은 낙태 위협을 나타냅니다. 그러한 불만에 대해서는 즉시 의사와상의해야합니다. 심한 출혈이있는 경우에는 구급차 대원을 불러야합니다.

현대 의학은 유산의 위협으로 원하는 임신을 유지할 수있는 많은 수단을 가지고 있습니다. 미래의 엄마는 평화와 좋은 영양을 제공합니다. 지혈제 (Ditsinon, Etamzilat, Traneskam 및 기타) 및 임신 연장에 기여하는 호르몬 제제 (Duphaston)가 사용됩니다. 자궁 경부의 정상화를 위해 진경제 (No-spa, Papaverine) 및 발레 리안 정제와 같은 진정제가 처방됩니다.

17 주

임신 17 주째에 허리가 아프면 생리 학적 이유 때문일 가능성이 큽니다.

그러나 이것이 유산의 위험이 높은 두 번째 중요한시기임을 잊지 마십시오. 그러므로 즉시 의사와 상담하고 초음파를 만들어 모든 것이 제대로 이루어 지도록해야합니다. 그렇지 않으면 공포감을 느낄 필요가 없습니다. 모든 의사의 처방전을 신중하게 수행하면 임신을 확실히 지킬 수 있습니다.

28-38 주

28 ~ 37 주 사이에 조산이 발생할 수 있기 때문에 여성의 상태를보다주의 깊게 관찰합니다. 그러므로 한 여성은 일주일에 한 번이시기에 산부인과 의사를 방문해야합니다.

37, 38, 39 주 임신은 특별한시기이며, 등이 아프면 출산의 전조라고 볼 수 있습니다.

미래의 엄마를 위해주의 깊은 관찰을하십시오. 현재 많은 사람들이 출산 병원에 입원 중이며 원하는 아기와 만날 준비를하고 있습니다. 이 기간 동안 허위 수축이 발생할 수 있습니다.

39 주

이미 임기가 이미 만기가되기 때문에 종종 39 주째에 허리를 곧바로 태어날 때까지 끌어 당깁니다.

이 여성들은 태아 CTG를 시행하고 심장 혈관계의 기능적 성숙도를 평가하고 자궁 내 아이의 위치를 ​​모니터링합니다. 결국 무언가 잘못되면 제왕 절개 수술을 통해 전달이 이루어집니다.

40-41 주

글쎄요, 40 주와 41 주에 허리가 아프고 상처를 입을 때만 출산합니다! 다음 단계는 물을 떠날 것이고, 수축은 규칙적이 될 것이고, 자궁 경부는 필요한 크기로 열릴 것이고, 아기는 새로운 흥미로운 삶을 위해 아늑한 장소를 떠날 것입니다.

임신의 모든 단계에서 허리 통증이 의사와상의해야합니다. 자가 치료와 집에 앉아 있으면 언제든지 여성 자신과 임신 중절에 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

임신과 관련이없는 허리 통증

일반 사람들이 앓고있는 모든 질병은 임신 일 수 있습니다. 특히이시기에 종종 만성 질환이 악화되었습니다.

연골 형성

허리 통증의 가장 흔한 원인은 물론, osteochondrosis 또는 다른 척추 병리 (척추 전 측만증 (여기)), 추간판 탈장 (여기), 이는 임신 전에 발생합니다. 이 경우 임신 중에 요통은 종종 상처를 입히고 척추에 가해지는 부하가 증가하고 신체의 비정상적인 위치로 인해 신경 뿌리가 압박되며 그 결과 골격근의 음색이 높아집니다.

동시에 통증의 본질은 임신하지 않은 여성과 다르지 않습니다. 등 뒤에서의 뻣뻣함과 통증이없는 무능력으로 인해 종종 통증이 나타나 여성이 침대에서 빠져 나올 수 없습니다.

임신 중에 허리에서 촬영하면 좌골 신경 또는 좌골 신경이 될 수 있습니다. 종종이 고통은 포기합니다. 온난 한 연고 및 젤 (Fastum 젤, Finalgon, 식물성 연고)은 척추의 다양한 병리학을 돕는데, 특히 태아에 대한 기형 유발 효과로 인해 많은 약물이 임신을 금지되어 있습니다.

임신 중 연쇄애증에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

만성 췌장염

흔히 허리 통증은 췌장의 병리로 인한 것일 수 있습니다 (만성 췌장염). 이 질병은 임신 중에 매우 자주 악화됩니다. 결국, 미래의 엄마의 취향이 때로는 매우 독창적 인 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 이제는 짭짤한 다음 소시지, 과자, 그리고 종종 더 많은 것을 한 번에 제공합니다. 그런 식단의 오류는 거의 항상 통증으로 끝납니다.

심한 경우에는 임신 중 발작 중 왼쪽의 허리가 매우 아,니다. 반복되는 구토가 있고, 통증이 복부로 퍼져서 긴장 할 수 있습니다. 그러한 경우, 천공 위 또는 십이지장 궤양과 같은 위장관의 불쾌한 병리를 제외하기 위해 위의 연구가 항상 표시됩니다. 임신 중에도이 병은 종종 관찰되며 긴급한 외과 적 개입이 필요합니다 - 궤양을 봉합하십시오. 그렇지 않으면 복막염이 발생할 것입니다.

더 자주, 임신 중에 약간의 선량 남용의 분야는 약간 위로 아프고, 위는 적당히 부어 오른 반면. 불편은 효소 준비 (Mezim, Pancreatin)를 취한 후에 해결됩니다.

우리가 소화성 궤양에 대해서 이야기하기 시작한 이래로,이 질병은 현재 젊은 여성들 사이에서 매우 흔합니다. 그러므로 미래의 엄마가 오래된 궤양을 악화 시킨다는 사실에 이상한 점은 없습니다. 허리 통증은 십이지장 뒷벽에 국한된 궤양을 괴롭힌다. 또한, 가슴 앓이, 트림, 복부의 무거움 및 야간 통증이 발생할 수 있습니다.

소화 불량증은 증가하는 자궁이 내부 기관을 압박하여 위장관의 정상적인 기능을 방해한다는 사실과 관련이 있습니다.

맹장염

오른쪽 허리 통증이 아프면 부록의 비정형 부위를 생각해보십시오. 임산부의 맹장염은 드문 일이 아니며 염증을 일으키는 과정은 항상 비정상적으로 (예 : 간에서) 발생합니다.

통증 외에 메스꺼움, 복통, 발열이있을 수 있습니다. 통증이 사타구니 또는 오른쪽 다리에 방사 될 수 있습니다. 이러한 공격은 종종 좌골 신경 (좌골 신경의 염증)과 혼동됩니다. 혈액 검사를 통해 정확한 진단을 의심 할 수 있으며, 나머지는 기술 문제입니다.

신우 신염 및 기타 신장 질환

신장 질환으로 임신 중 종종 요통을 앓고 있습니다. 많은 여성들이 신우 신염으로 고생하며, 종종 젊은 나이에 요로 결석증이 발생합니다. 이 질병은 또한 요추 불쾌를 일으킬 수 있습니다. 동시에 빈번한 배뇨 또는 완전한 결핍이 관찰 될 수 있습니다. 감염이되면 소변이 변하고 냄새가납니다. 모든 신 병증은 심각한 합병증 (자간증, 자간전증)의 큰 위험입니다.

특히 신장의 병리학은 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 악화됩니다. 이것은 성장하는 자궁이 요관을 압박하여 소변의 정상적인 흐름을 방해하기 때문입니다. 정체 현상을 배경으로 컵 - 골반 시스템에서 압력이 상승하고 신장의 수 음양 전이가 발생할 수 있습니다. 종종이 임산부는 고혈압과 부종이 있습니다.

여성 질병

종종 소위 "여성 질병"의 악화, 즉 살모 - 난소염, 난소염으로 임신 중에 허리를 당깁니다. 부인과 질환은 종종 저체온증 이후에 악화됩니다. 통증 이외에, 더 많은 질 분비물, 가려움증, 구토가있을 것입니다.

그들의 흥미로운 위치에도 불구하고, 미래의 어머니는 여전히 평범한 질병으로 정상인으로 남아 있습니다. 이 질환들만이 비 전형적으로 비상 병리학에서 가장 흔하게 나타납니다. 그러므로 불편 함이 있으면 의사에게 갈 이유가 있어야하며,이 경우 자기 치료는 재앙적인 결과를 초래할 수 있습니다.

이 모든 질병은 언제든지 심지어 출산 때까지 나타날 수 있습니다. 그러므로 우리는 임신 계획에 특히 중점을 두어야합니다 : 우리는 모든 만성 병리의 완전한 검사와 예방 적 치료를 받아야합니다. 특히 심각하게 만성 감염의 초점으로 이동해야합니다. 또한 치과를 방문하고 구강을 재구성해야합니다. 파트너가 자신의 건강을 관리하는 것이 중요합니다.

남편과 아내의 올바른 생활 방식은 정상적인 임신의 열쇠이자 강하고 건강한 아기의 탄생입니다.

임신 중의 요통 : 원인과 치료

허리와 골반의 통증은 추간 판의 연골 조직의 변화 또는 등 근육 구조의 과도한 긴장과 관련이 있습니다. 임신 중 요추는 태아의 초기 또는 늦은 임신 중 생리 현상이 아닙니다. 이러한 상황이 발생하면 즉시 적절한 의료 조치를 취해야합니다.

임신은 모든 여성의 삶에서 어려운시기임을 알아야합니다. 호르몬 변화가 발생하여 모든 기관과 시스템의 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 성장하는 태아는 높은 혈중 비타민과 미네랄이 필요합니다. 미래의 어머니의식이 요법에서 칼슘이 충분하지 않으면 골다공증이 발생할 수 있습니다. 그리고 요추 근육의 육체적 인 긴장은 추간 판의 연골이 만성적으로 영양 부족으로 이어진다. 적절한 조치를 취하지 않으면 출산 후 골 연골 세포 및 추간 판 탈장의 가능성이 인상적입니다.

임신 중에 몸의 놀라운 신호에주의를 기울이지 않는 대다수의 여성들은 나중에 월경 중에 ​​증가하는 척추에서 지속적으로 싸우며 산다.

임신 초기에 요통이있는 이유는 무엇입니까?

임신 초기에 허리 둘레가 채워지는 이유부터 시작하여이 기간 동안 위험 요인을 배제해야하는 이유부터 시작하는 것이 좋습니다. 따라서 여성의 태아 발달 초기 단계에 실제 호르몬의 폭풍이 관찰됩니다. 모든 기관과 시스템은 신체적, 기능적 스트레스를 증가시키기 위해 준비하고 있습니다. 과도한 양의 호르몬으로 인해 추간 판 연골에 혈액 공급이 방해받습니다.

여기에는 일반화 된 성격의자가 면역 염증 과정이 추가됩니다. 사실은 단백질의 구조가 유전 적 수준에서 모계 유기체와 다르므로 배아가 면역계에 의해 이물로 인식된다는 것입니다. 이에 대응하여 방어력이 활성화되고 여성 호르몬에 의해 억제됩니다. 그러한 과정의 배경에 대해 초기 단계에서이 지점까지 존재할 수있는 골 연골 증을 포함한 모든 만성 질환의 악화 가능성이 높습니다.

또한 다음과 같은 위험 요인이 있습니다.

• 과체중 임산부;
• 비타민과 미네랄의 결핍.
• 내부 장기 및 시스템의 염증성 기원의 만성 질환;
• 허리 척추의 생리 학적 위치를 위반하는 하이힐과 타이트한 의류 및 불편한 신발 사용.

이러한 모든 위험 요소는 임신 첫날부터 제외해야합니다. 또한 적절한 직장과 침대를 돌볼 가치가 있습니다. 45 분마다 좌식 운동을해야 특별한 체조를 할 수 있습니다. 숙박 하시려면 하드 침대가있는 침대를 선택하십시오.

척추 손상, 골 연골 부전 및 근육 허리 골격의 약화가있는 상태에서 아기를 운반하는 기간을 미리 준비해야합니다. 숙련 된 카이로 프랙틱 의사의지도하에 그러한 훈련을하는 것이 가장 좋습니다. 전문가는 특정식이 요법, 특별한 운동 및 마사지 과정, 반사 요법을 권장합니다.

연습에서 보여 주듯이, 그러한 환자들에서, 임신 초기의 허리를 촬영하는 것은 필연적으로 흥미로운 위치의 부수적 인 요소가 아니라 예외입니다.

임신 중 허리에있는 요통

osteopathic 의사 중 불안은 늦은 기간에 임신 중에 등의 요통으로 인해 발생합니다. 이때 골반 뼈의 위치가 일정하게 변경됩니다. 몸은 일반적인 과정을 준비하고 있습니다. 미래에 척추의 골반 뼈의 관절의 생리적 인 각도를 위반하면 근미 신경 병증 및 추간판 탈장이 발생할 수 있습니다.

거대한 하중은 등 근육에 떨어지고 거의 항상 긴장된 경련 상태가됩니다. 이로 인해 연골 섬유의 두드러기가 있으며 트로피컬 대사 과정을 침범합니다. 이 기간은 장래에 끔찍한 합병증으로 가득 차 있습니다.

그러므로, 늦은 임신의 허리에있는 란소 (lumbos)가있을 경우 즉시 여성에게 완전한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 그것은 독에 단단한 침대에 누워 있어야합니다. 따라서 척추의 뼈 구조에 태아의 과도한 압력은 없습니다. 또한 요추 부위와 흉부 하부 부위를 조심스럽게지지하면서 가능한 한 빨리 특수 코르셋을 사용하는 것이 중요합니다. 임산부를위한 붕대는 등 근육 섬유의 작업을 부분적으로 보완하지만 완전한 대체를 보장하지는 않습니다.

이와 관련하여, 근골격계를 강화하기 위해 현대 의학의 처분에 사용할 수있는 모든 가능성에주의를 기울여야합니다. 현재,이 점에서 가장 효과적인 치료법은 수동 치료법입니다.

경험있는 골조직은 진단 중에 약점과 병리학 적으로 변한 조직을 나타냅니다. 그런 다음 특별한 처방이 여성의 상태를 시정하기 위해 처방됩니다. 약리학 적 약제는 사용하지 않습니다.

일반적으로 반사 요법은 신체의 일반적인 상태를 개선하는 치료 요법에 포함됩니다. 정기 마사지는 근육 섬유를 이완시키고 척추의 연골 조직이 완전한 영양을 섭취하도록합니다. 강사의지도하에 특수한 신체 운동을하면 복부의 근육과 근육이 강화되어 출산 과정을 준비하는 데 도움이됩니다.

반입시의 불편 함

임신 중 요통은 종종 1 단계와 3 단계에서 발생합니다. 이 병리의 원인은 다양합니다. 진단을 결정하려면 전문의와 상담해야합니다. 의사는 여러 가지 진단 조치를 취하여 부정적인 요소를 확립합니다. 통증이 질병의 발달로 인해 발생하면 치료를 받아야합니다. 무시 병리학은 권장하지 않습니다. 임산부의 허리 통증을 유발하는 많은 요인들은 엄마와 아기의 건강에 악영향을 줄 수있는 합병증을 일으킬 수 있습니다.

임신 초기의 징후들

많은 전문가들은이 증상의 출현이 임신을 나타냅니다. 처음으로 출산하는 환자에게 불쾌한 증상이 나타납니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 자궁 인대 염좌;
• 자궁 내막에 배아 삽입;
• 혈관 시스템의 재구성.

임신 초기의 허리 통증의 주요 원인은 인대 섬유의 강한 스트레치 일 수 있습니다. 기관은 그들 덕택에 골반강 내에서의 위치를 ​​유지합니다. 큰 섬유는 골반 뼈의 뒤쪽에 붙어 있습니다. 가임기를 시작할 때 자궁벽을 적극적으로 펴야합니다. 이것은 인대의 신체 활동을 증가시킵니다. 그들은 골반 골반을 만들기 시작합니다. 공정 데이터는 임신 초기에 허리가 아프는 이유에 대한 부정적인 요소입니다.

초기 단계에서 허리를 당기는 것은 자궁 내막 층에 난의 정착 때문일 수 있습니다. 병리학은 배란이 끝난 지 일주일 후에 관찰됩니다. 배아 세포의 수정은 그것이 뿌리를 떠나는 날에 발생합니다. 수태는 난관에서 일어납니다. 장기에는 세포가 공동 내로 진입하는 것을 촉진하는 특별한 층이 있습니다. 자궁에는 자궁 내막 조직이 줄 지어 있습니다. 그것은 여러 층으로 이루어져 있으며 배아의 단단한 부착에 기여합니다. 많은 수의 혈관으로 인한 음식 조직. 난자가 자궁 내막으로 유입되면 혈관의 일부가 손상됩니다. 이러한 배경에서 복막의 아래쪽 부분에 불편 함과 허리 통증을 유발합니다.

초기 임신의 요통은 혈관 시스템의 재구성으로 인해 나타납니다. 임신하지 않은 여아에서는 혈 액의 4 %만이 골반 장기의 영양을 흡수합니다. 임신 후 혈액 순환이 바뀝니다. 첫 번째 삼 분기에 혈관이 자궁으로의 혈액 공급을 증가시킵니다. 이것은 태반의 형성 때문에 발생합니다. 몸은 크고 작은 모세 혈관으로 이루어져 있습니다. 태아의 생존 능력을 유지하려면 혈액이 필요합니다. 혈액이 산소의 주요 공급원입니다. 화학 분자는 적혈구에 의해 운반됩니다. 붉은 몸체는 태반으로 들어 와서 탯줄을 통해 태아에게 산소를 전달합니다.

이 현상은 골반의 혈액 순환이 증가하여 발생합니다. 혈관이 더 많은 혈액을 자궁에 전달하기 시작합니다. 신장과 방광의 혈액 순환이 감소합니다. 장기는 산소가 부족합니다. 이러한 배경에서 첫 번째 삼 분기의 허리에 불편 함이있을 수 있습니다.

임신 초기의 통증 이외에 추가 증상이 동반되어야합니다. 임신의 첫 징후는 다음 월경주기가 지연 될 때 관찰됩니다. 소녀가 지체하고, 쏘고, 아프다는 과정이 있다면, 시험을해야합니다. 이러한 증상의 가능한 원인은 임신입니다.

출산 전 증상의 원인

임신과 임신 후반기에 아픔. 임신 후기의 심한 통증은 마지막 임신이 끝날 때까지 나타납니다. 뒤에 오는 이유는 다음과 같습니다.

• 골반 뼈의 발산;
• 신장과 방광에 대한 압력 증가;
• 호르몬 변형;
• 몸에 액체 보충.

출산을위한 신체 준비로 인해 임신 중 허리 통증이 나타나기 시작합니다. 증상은 8 월에 나타날 수 있습니다. 임신 중 요통은 골반 뼈의 점진적 발산으로 인해 발생합니다. 일반적으로 골반은 단단히 닫혀 있습니다. 이 양식은 태아가 더 낮은 출생지로 이동하는 것을 허용하지 않습니다. 출산 전에 신체가 신호를줍니다. 뼈가 멀어지기 시작합니다. 이것은 낮은 골반에서의 아동의 이동에 기여합니다. 그러한 구조는 태아가 노동 활동에 필요한 정확한 위치를 신속하게 취하는 것을 도와줍니다.

이 요인은 분만 초기에 임신 중 요통을 증가시킵니다. 많은 여성들이 임신 기간 동안 허리가 아프다는 사실에 익숙합니다. 그러나 차이점은 천골이 매우 아플 수 있다는 것입니다. 특정 시간 간격으로 증상이 나타납니다. 그래서 싸움을 시작합니다.

수축은 훈련이라는 것을 명심하십시오. 임신 중 통증과 같은 증상이있을 수 있습니다. 그들은 작은 휴식으로 지속되지만 점차 사라집니다. 임신 중에 출산 예정일 2 주 전에 허리가 아프면 두려워하지 마십시오. 왜냐하면 그녀의 훈련 관찰

8 개월 - 임신 기간. 내부 기관의 부적절한 위치로 인해 병리가 발생합니다. 자궁 몸의 강한 뻗기 때문에 임신 도중 아픈. 세 번째 삼 분기가 끝날 때까지 공동이 크게 증가합니다. 태아는 복막 장기에 압력을 가하기 시작합니다. 비뇨기 기관과 신장이 위험합니다. 압력의 영향으로 배뇨가 증가합니다.

도발 요인

마지막 기간에 그것은 복막 장기의 강한 변위로 인해 임신 중에 허리를 당깁니다. 그들은 요추 부위로 이동합니다. 이것은 척수 하부의 근육 틀을 압박합니다. 패브릭이 정상적으로 줄어들지 않습니다. 임신 한 여자의 병리학 배경에 대해 허리가 아프다.

호르몬 배경의 구조 조정 중에는 병리학이 있습니다. 호르몬 배경은 임신 전 과정에서 변화해야합니다. 임신 초기에 허리는 프로게스테론 물질의 활동 때문에 아프다. 그것은 인대 섬유의 스트레칭에 영향을 미칩니다. 과정이 끝나면 프로제스테론이 옥시토신으로 대체됩니다. 이 물질은 더 이상의 출산을 위해 구멍을 준비하는 데 도움이됩니다. 옥시토신은 자궁과 근육 조직의 강력한 수축 활동을 일으 킵니다. 허리의 매끄러운 근육은 적극적으로 계약을 시작하여 태아를 이동시킵니다. 이것은 제 3 삼 분기에 임신 중에 허리가 아프는 이유에 대한 답입니다.

과잉 체액이 축적되어 임신 중 허리를 쏘아줍니다. 모든 액체는 신장에 의해 처리됩니다. 임신 기간이 끝날 때까지 신장은 더 이상 정상적으로 일을하지 않습니다. 그들의 기능은 노출 증가와 호르몬 변화에 영향을받습니다. 골반의 흡수 기능이 감소하기 때문에 다양한 조직에 체액이 축적됩니다. 첫 번째는 혈관 및 림프계입니다. 이로 인해 체액이하지에 축적됩니다. 여자는 움직이는 데 어려움이 있습니다. 병리학은 척추의 성 천골 부분이 임산부에게 해로운 이유입니다.

병리학의 다른 원인

임신의 다른 단계에서 나타나는 증상을 일으키는 다른 여러 가지 요인이 있습니다. 여기에는 다음과 같은 병리학 적 과정이 포함됩니다.

• 각종 관절 질환;
• 감염의 존재;
• 요로 결석증;
• 만성 신장 질환;
• 이전에받은 척추 부상;
• 앉은 자세에서의 장기 체류.

일부 여자에서는 척추 질환의 존재로 인해 왼쪽 또는 오른쪽의 허리 통증이 발생합니다. 종종 불편 함의 원인은 osteochondrosis입니다. 첫 번째 및 그 이후 기간의 허리 통증은 동일합니다. Osteochondrosis는 척추의 일부를 파괴시킵니다. 뼈의 파괴 된 부분은 그 아래에있는 추간 원판을 압착합니다. 디스크는 또한 신경 섬유의 여러 뿌리를 쥐어 짜 웁니다. 신경 종말이 손상된 부위에는 강한 염증이 있습니다. 이 질환은 오른쪽 허리 통증을 유발합니다. 조사는 왼쪽으로 확장 될 수 있습니다. 천골이 악화되는시기에 우는 소리가납니다.

의사는 골 연골 형성이 임신 초기에 허리를 당길 때 그다지 많지 않다고 말한다. 임신 기간의 증가는 상태의 악화를 동반합니다. 노동의 접근은 건강에 심각한 악화가 특징입니다.

이것은 척추의 질량 분포가 잘못되어 발생합니다. 복부 질량이 증가합니다. 척추에 요추가 나타난다. 복강에 대한 기둥의 강한 곡률로 인해 디스크 부상이 증가합니다.

병리학은 만성 염증의 존재로 인해 발생할 수 있습니다. 여성을 태우면 면역 보호가 떨어집니다. 면역 기능의 저하는 다양한 감염에 의한 신체의 패배로 이어진다. 방광에 세균 감염이 발생하면 임신 기간 중 왼쪽 통증이 증가합니다. 방광이 손상된 경우 환자는 다른 질병 징후의 출현에주의를 기울여야합니다. 배뇨 중에는 비뇨관의 하부에 불타는 감각이 있습니다. 가려움증은 방광 손상을 나타냅니다.

만성 좌골 신경통의 발병 배경에 통증이 나타납니다. Radiculitis는 매끄러운 근육의 강한 경련을 동반합니다. 요추 radiculitis 증상이 방광의 패배와 비슷합니다. 차이점은 요통이 발생한다는 것입니다.

척수는 또한 요로 결석증의 영향으로 아플 수 있습니다. 이 질환으로 신장에 산이 축적되어 소변이 두껍게되고 결정화됩니다. 형성된 돌은 신장 골반과 비뇨관의 내벽에 부정적인 영향을 미칩니다. 환자는 등 뒤에서 날카로운 칼로 찌르는듯한 통증을 호소합니다.

증상은 또한 이전에 척추 부상으로 인해 발생합니다. 척추 손상의 존재는 자궁강의 강한 스트레칭으로 인한 부하 증가와 함께 통증을 유발합니다. 불쾌한 증상은 출산 후 사라집니다.

질환 진단

임신이 되살아 난 멋진 시간이라면 그 원인을 밝혀야합니다. 이를 위해 다양한 방법이 사용됩니다. 처음에는 여성이 비뇨기 검사를 통과해야합니다. 액체는 높은 수준의 산과 단백질의 존재를 검사합니다. 산성도는 신장 골반에서 병리학 적 병변이 있음을 나타냅니다. 단백질은 염증 과정의 발달로 인해 소변에 나타납니다.

그런 다음 하드웨어 설문 조사를 실시해야합니다. 척추에 염증이 있는지 여부를 확인하려면 초음파 검사를 받아야합니다. 초음파 진단을 통해 전문가는 문제의 위치를 ​​정확하게 파악할 수 있습니다.

질병을 제거하는 방법

이 질환의 발병에는 임신 중 통증을 어떻게 덜어 줄지에 대한 문제가 수반됩니다. 그것을 제거하기 위해해야 ​​할 일. 의사는 다음과 같은 치료법을 권장합니다.

• 출생 후의 코르셋 착용;
• 외부 사용을위한 약초 치료의 사용;
• 신체적 휴식의 준수;
• 특별한 마사지 기술;
• 항 경련제를 복용.

모든 의사는 임신 한 두 번째 삼 분기에서 특별한 산전 진찰 붕대를 착용 할 것을 권고합니다. 전문점에서 구입할 수 있습니다. 붕대의 크기는 개별적으로 선택됩니다. 어떤 옷에도 입을 수 있습니다. 그것은 환자에게 불쾌감을 일으키지 않습니다.

붕대는 척추의 정확한 하중 분포에 권장됩니다. 요추 부위의 압력은 나머지 부위 사이에 균등하게 분포되어 있습니다. 이렇게하면 질병의 강도를 완전히 제거하거나 줄일 수 있습니다.

임신 중 진통제를 사용하여 질병을 제거하는 것은 금지되어 있습니다. 일부 약초는 야외에서 사용할 수 있습니다. 그러한 수단으로는 벌독과 소피아, 발삼 디쿨, 라디 쿠린, Revmalgon이 있습니다. 이러한 모든 도구에는 운반 기간에 금기 사항이 없습니다. 마약을 구입하기 전에 의사와상의해야합니다. 이것은 알레르기 반응의 위험과 태아의 부정적인 변화를 제거하기 위해 필요합니다.

불쾌한 감각의 요인에 관계없이 의사는 신체적 인 휴식을 관찰해야한다고 주장합니다. 모터 활동을 줄이면 척주의 부하가 줄어 듭니다. 장기간 누워있는 자세는 근육 경련을 완화시키는 데 도움이됩니다. 임신 중 요통이 아프면 환자는 긴 다리를 버려야합니다. 실패는 태아가 골반 조직에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이됩니다.

많은 경구 용 의약품은 임신시 금기 사항입니다. 고통과 경련을 완화시킬 수 있어야하는 약물이 있습니다. 이 약은 drotaverine의 일부로 포함되어 있습니다. 물질은 임신의 모든 단계에서 섭취 될 수 있습니다. drotaverine의 일반적인 아날로그는 no-shpa입니다. 그것은 다양한 조직에서 경련을 제거하는 데 사용됩니다. 경우에 따라 약물 용량을 80mg까지 늘릴 수 있습니다.

추천되고 특별한 마사지 기법. 경험있는 의사 만 마사지를받을 수 있습니다. 독학자 또는 경험이없는 사람들에게서 도움을 구하지 않아야합니다. 독립적 인 신체적 노출은 돌이킬 수없는 해를 입힐 수 있습니다.

집에서, 당신은 피트니스 볼라의 도움으로 문제를 제거 할 수 있습니다. 특수 공은 골반 뼈가 올바르게 분산되도록 도와줍니다. 또한 척주의 전체 길이에 걸쳐 하중을 분배합니다. 공을 구입하려면 시험 사용을 동반해야합니다. 앉은 자세에서 다리는 직각을 유지해야합니다. 각도가 예각이면 큰 직경의 볼을 선택해야합니다.

예방 조치

아이를 낳을 때 하이힐로 신발을 버려야합니다. 이러한 신발은 척추의 하부로부터 하중을 감소시키지 못하게한다. 천연 소재로 만든 플랫 솔을 선호합니다. 이 신발은 근육 프레임의 댐핑을 증가시킵니다.

식품 보조제를 복용해야합니다. 이러한 첨가물의 조성은 칼슘을 포함해야한다. 그것은 뼈 구조를 강화하는 데 도움이됩니다. 약물의 선택은 의사와 함께 수행해야합니다.

계란의 수정의 표시로 통증을 느끼지 마십시오. 그것은 다양한 원인의 영향을 받아 나타날 수 있습니다. 병리학의 존재를 확인하는 것은 의학적 조건에서만 가능합니다. 병원 방문을 연기하는 것은 권장되지 않습니다. 이것은 어린이에게 해를 끼칠 수있는 여러 가지 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다.

임신 중에 허리를 쏘아 라.

허리 통증뿐만 아니라 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 온도 상승;
• 눈꺼풀과 다리의 부종이 나타난다.
• 고혈압;
• 소변의 변색.

방해의 위협

이 경우 여성은 허리에 통증을 느낄뿐만 아니라 위장에 손을 대면 자궁 음색이 높아지는 것을 느낄 수 있습니다.

이러한 증상 이외에 가장 적은 양의 혈액으로도 분비물이 나오면 긴급한 입원이 필요합니다. 구급차가 여자를 병원으로 데려 가야합니다.

요로 결석증

이 기간 중 어느 한 주에 발생할 수도 있습니다.

그것은 특징입니다 :

• 허리 통증 - 경련과 매우 강렬한 경우, 여성은 자신이 덜 할 수있는 자세를 찾기가 어렵습니다.
• 혈액이 소변에 나타날 수 있습니다.
• 배뇨 곤란.

통증의 후기에는 생리 학적 특징이 있거나 병리 증상이 나타날 수 있습니다.

임신 자궁의 부피가 커서 허리에 걸리는 부하가 증가합니다.

이러한 통증은 웰빙이나 의식 상실을 수반하지 않으며 38 주까지 증가합니다.

이 경우 여성이 허리를 아프게 느끼지 않는 거짓말을 할 수 있습니다.

그것은 임신 자궁에있는 요로의 짜내기와 프로게스테론에 의하여 동일한 경로의 연동 운동의 금지의 2 가지 주원인 때문에 소변의 정체 때문에 발전한다.

대부분 31 주에 시작하여 발병합니다. 허리 통증을 제외하고는 그 증상이 위에 설명되어 있습니다.

허리 근육의 염증 (근염)

이 질병은 임산부가 시원한 공기 속에 있거나, 허리를 제대로 감싼 초안에있을 때 발생할 수 있습니다.

이 경우 통증은 신체의 위치에 따라 비 영구적이며 악화를 동반하지 않습니다.

근육염으로 아픈 근육을 느낄 수 있습니다.

이 질병은 다음과 같은 이유로 인해 발생할 수 있지만, 40 주까지도이 질병이 발생할 수 있습니다.

훈련 복싱

36 주 후에 발생합니다.

여성이 반드시 복부에서 느낄 수없는 자궁의 수축으로 특징 지어 지지만 허리에서도 볼 수 있습니다.

이러한 감정은 불규칙하며 몇 시간 후에 통과하고 다음날 반복 될 수 있으며 규칙적인 수축을 경험할 수 있습니다.

35 주 또는 그 이전에 나타나는 자궁 수축 사이의 간격이 서서히 줄어들 때 요통을 경련시키는 것은 조산의 징후입니다.

이 시간까지, 아이는 거의 출생 준비가되었지만 의료 지원이 필요할 수 있습니다.

이러한 증상이 37 주 이상에 나타나면 우리는 정상적인 노동의 발병에 대해 이야기하고 있습니다.

그것은 허리 통증뿐만 아니라 복부 통증, 메스꺼움, 구토, bloating, 설사를 특징으로합니다.

낙태로 인한 요통

시체가 출산을 도발하려 할 때만 발생할 수 있습니다.

그 전에, 그 여자는 아이의 움직임을 느끼는 것을 그만두고, 그러한 상태가 오랫동안 존재하면서 - 중독 증상을 보이지 않게됩니다.

가을에 미골에 왜 통증이있을 수 있습니까? 우리의 기사에서 찾으십시오.

척추 혈관종은 어떻게 진단됩니까? 여기서 답을 찾을 수 있습니다.

통풍을 치료하는 방법? 여기를 읽으십시오.

이 두 가지 징후에 따르면, 진단에 대해 추측하기는 여전히 어렵지만, 이해하면 어떤 의사에게 가야하는지, 구급차를 불렀는지, 자신의 운송 수단으로 여행하는지, 전화 통화를 제한하는지 등을 알 수 있습니다.

이런 식으로 설명 된 허리 통증은 증상 일 수 있습니다.

• 신우 신염 (Pyelonephritis) :이 경우 온도가 상승하고 일반적인 상태가 악화되며 소변의 색깔과 냄새가 바뀝니다.
• Urolithiasis : 그것이 더 쉬울 위치를 찾고있는 동안 - 불가능합니다. 질이 나오지는 않지만, 소변에 눈에 보이는 혈액이 나타날 수 있습니다.
• 출생 : 39 주 동안, 조만간 이러한 성질의 통증은 병리가 동반 된 경우를 포함하여 초기 노동을 말할 수 있습니다. 이 경우 통증의주기가 있어야하며, 간격이 반드시 줄어들지는 않습니다 (조정 된 노동 활동, 노동 활동의 약점이라는 개념이 있습니다).
• 이전 제왕 절개술에서 나온 이음선의 발산. 이런 끔찍한 임신 합병증이 생길 경우 허약함이있을뿐만 아니라 허리에 통증이 느껴질 것입니다. 그러나 복부 전체에서 압력이 급격히 떨어지며 생식기에서 출혈이있을 수도 있습니다.

그러한 통증은 구급차를 부르는 이유입니다. 그 전에는 수평 자세를 취하고 유두암과 함께 직장 캔들을 넣을 수 있습니다.

잔잔한 통증

고통의 이러한 특징은 다음과 같습니다.

• 정상적인 임신 과정에서 다른 증상은 나타나지 않습니다 (의사가 확인해야 함).
• 신우 신염;
• 낙태 위협 - 초기 단계;
• 훈련 복싱 - 36 주 후;
• 3 분기에 노동 착수.

허리 통증

• 20 주 후에 그러한 통증이 나타나면, 장시간 걷거나 서있는 것을 포함하여 운동 후 증가가 불편한 자세로 앉은 후에 증가한다는 것은 임신 자궁의 척추 및 복근에 가해지는 부하의 증상입니다.
• 신경 학적 질환 (골 연골 증, 추간판 탈출증, 척추 측만증)도 그러한 증상을 일으키지 만, 그 외에도 퇴원이나 건강 상태의 변화가 없어야합니다.

이러한 증상의 특징으로 산과 전문의와 신경과 전문의를 검사해야합니다.

복부 및 요통

이 증상은 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 힉스 (훈련)와 싸운다. 다른 증상은 없으며 건강 상태는 악화되지 않습니다.
• 제왕 절개술로 인한 이음새가 심한 경우;
• 자궁외 임신 - 초기 단계;
• 자발적인 낙태 또는 조산의 위협;
• 신우 신염. 이전의 모든 경우에 퇴원 (보통 피가 섞인 다)이 경우 온도가 상승하면 배뇨가 방해됩니다.

증상에 대한 설명이 있으면 구급차를 불러야합니다.

오른쪽과 왼쪽 허리 통증

이 특징은 임신의 병리 (조기 출생의 위험 및 자궁 파열의 위협 일 수 있음), 노동 활동의 시작, 척추의 일부 병리 (후자는 일반적으로 임신 전에 나타남)를 나타냅니다.

같은 방법으로 설명하고 췌장염에 통증이 생길 수 있습니다.

비뇨기 계의 병리학 적 특징은 특정 국소화 (오른쪽 또는 왼쪽)에 의해 특징 지어진다.

비좁은 통증

임신 중 허리 통증이 있다면 어떻게해야합니까? 유용한 팁

알의 수정의 순간부터, 여성 신체의 호르몬 배경이 바뀝니다. 임신하지 않고 여성 성 호르몬의 생산이 교대 모드로 수행되면 이제는 다르게 합성됩니다. 둘 중 하나가 다른 하나를 대체하지는 않지만 둘 다 동시에 생성됩니다. 이러한 조정으로 인해 임산부는 성공적인 자녀 양육에 적응합니다. 몸에 가해지는 부하가 커지면서 이로 인해 불편을 겪지 않는 질병이 악화 될 수 있습니다. 임신 중에 허리가 아프면 뭔가 잘못되었다는 뜻입니다. 그 자체로 임신은 통증과 불편 함을 동반해서는 안됩니다.

임신 중에 허리 통증이 나타나는 이유는 무엇입니까?

임신 중 요통은 여성의 1/3에서 발생합니다. 기본적으로 이것은 임신 전의 근골격계에 문제가있는 사람들에게 적용됩니다.

• 척추 만곡;
• osteochondrosis.

비슷한 변화를 가진 모든 여성들은 임신 중에 허리 통증을 일으킬 위험이 있습니다.

임신 중 허리 통증의 원인

• 복부 근육이 늘어나 복부의 성장을 보장합니다. 등 근육을 차지하는 몸의 균형을 잡으십시오. 부하가 증가하면 통증이 유발됩니다.
• 임신 중 자세 변화는 신체의 무게 중심의 이동으로 인해 발생합니다. 따라서 임산부는 소위 "자랑스러운 걸음 걸이"를 가지고 있습니다. 임산부가 걷고있을 때, 그녀는 앞으로 어깨를 뒤로 젖히고, 앞으로 배를 팽창시켜야합니다. 그러한 위치에있는 척추는 지나치게 긴장되어 있습니다.
• 자궁이 여러 번 확대되면 척추의 신경 혈관 번들에 압력이 가해지며, 이것은 앙와위 자세의 통증으로 나타납니다.
• 총 체중이 증가하면 등 근육의 부하가 증가합니다.
• 굽이 높은 신발은 허리 통증을 유발합니다.
• 오랫동안 서 있거나 한 위치에 앉아 있으면 척추의 하중이 증가합니다. 이 경우 통증 반응은 신체가 위치를 변화 시키므로 보호 작용을합니다.
• 몸에 칼슘이 부족하면 통증이 유발되고, 그 근원은 골반의 뼈입니다.

임신 초기의 허리 통증의 원인

임신 초기에 임신 중에 상처를 입는 경우, 자궁의 성장이 중요하지 않은 경우, 보행이 바뀌지 않고 척추에 걸리는 부하가 증가하지 않고 요통이 나타납니다. 그들은 당기는 성격을 가지고 있으며 월경 전에 통증과 매우 유사합니다. 월경이 임신 중에 시작될 수 있다면 어떻게됩니까?

절대로 임신 기간 중에는 기간이 없습니다. 임신 중 생리 전 엽수와 유사한 증상은 임신 종료의 위협으로 간주되어야합니다. 자궁이 줄어들어 허리가 아프다.

임신 중 허리 통증을 피하는 법

취해진 조치에도 불구하고 임신 중에 허리 통증이 있다면 무엇을해야합니까?

우선, 지역 산부인과 의사에게 연락하여 필요한 검사를 받아야합니다. 통증의 원인은 다를 수 있습니다. 아주 처음부터 그들을 확인하는 것이 중요합니다.

허리, 엉덩이 및 복부의 근육을 강화하는 데 도움이되는 운동은 통증이 없을 때 수행됩니다. 유용한 에어로빅, 수영.

임신 말기 통증

임신 후반기에 허리가 아파서 임신 중에 아프지 않았 으면 신체가 노동력을 준비하고 있음을 나타냅니다. 그러한 통증은 출생 예정일보다 오래 시작할 수 있습니다. 이 경우, 이러한 통증은 조기 진통에 대한 위협으로 간주되어야합니다.

늦은 통증은 지속적이지 않고 자연적으로 엉망이됩니다. 출산의 도깨비는 허리 통증으로 자궁의 불규칙한 수축으로 나타납니다. 자신의 자궁의 색조를 결정하려면 손바닥을 복부에 부착하고 터치로 자궁의 밀도를 결정해야합니다.

복부의 표면이 돌처럼 단단하면 자궁이 고조됩니다. 그리고 허리 통증이 반영됩니다. 또한 태아의 머리가 골반저에 압력을 가하며 잦은 배뇨에 대한 충동을 동반 할 수 있습니다. 그러한 경우, 시간에 관계없이 구급차를 불러야합니다.

임신 중 급성 허리 통증의 다른 원인

임신의 모든 단계에서 급성 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 그들은 신장이나 췌장의 질병과 관련이 있습니다.

• 급성 발병은 요로 결석과 관련된 통증의 특징입니다. 통증은 즉시 몸의 어떤 위치에서든지 진정시킬 수없는 강도로 자랍니다. 이 통증은 요로를 따라 돌이 움직이면서 생깁니다. 신장의 염증과 함께 통증이 너무 강하지 않아 허리 아래의 뜨거운 물병을 돕습니다. 두 경우 모두 소변이 자주 발생합니다.
• 췌장염의 경우 통증은 대상 포진이며 영양 학적 오류와의 명확한 관계에서 시작됩니다.

흥미로운 위치에있는 여성이 건강 상태의 변화에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 통증의 출현은 정상적인 것으로 간주되어서는 안됩니다. 통증은 임신이 어떤 종류의 장애로 진행된다는 신호입니다. 이 사실을 의사에게보고하는 것이 중요합니다.4777

임신 중 허리와 허리 통증

임산부는 왜 등뼈와 허리를 가집니까?

허리가 임신 중에 상처를 입니까?

불행히도, 여성의 약 3/4은 임기 말까지 긍정적으로이 질문에 답합니다.

임신 중의 허리 통증은 흔하지 만 대부분의 경우 병리학으로 간주조차되지 않으며, 임산부는 모성으로가는 과정의 일부로 통과해야합니다. 극히 일부의 경우에만 임신 중에 등을 아프게합니다.

임신 중 대부분의 경우, 허리 통증은 상당한 체중을 유지해야하기 때문에 통증이 발생하며, 동시에 허리 근육에 걸리는 부하는 이전만큼 떨어지지 않습니다. 임신 한 여성은 보행과 자세로 쉽게 알아볼 수 있고, 몸을 조금 뒤로 기울이면 걷는 것이 조금 어색해 보입니다.

호르몬은 골반 부위를 포함하여 모든 인대의 이완을 유발하며 이로 인해 임신 중 후기에 골반의 천장 관절이 움직일 수 있기 때문에 허리 아래 아프다. 하루가 끝날 무렵 요추 부위의 부하 근육은 가장 건강한 여성조차도 매우 피곤하고 허리를 아프게합니다.

그러나 왜 임신 초기에 허리를 당기는 지에 대한 질문에 대한 답은 각 경우에 항상 명확하지 않습니다. 그 이유는 꽤있을 수 있기 때문입니다.

임신 중 허리 통증이나 골 연골염의 악화로 인해 또는 신장 질환으로 인해 스트레스가 고통의 원인이 될 수 있습니다.

또한 임신 중 허리는 유산이나 조기 출산의 위협으로 상처를 입을 수 있으며 통증은시기 적절한 노동과 출산의 시작을 나타낼 수 있습니다.

그리고 마지막으로, 당신은 정상적인 근육염, 근육 염증, 예를 들어 당신이 과음되거나 초안에 앉아 있기 때문에 면역이되지 않습니다.

이 기사의 우리의 임무는 어떤 증상이 당신을 불안하게하고 의사를 만나게해야하는지 알아 내려고하는 것입니다.

허리 통증과 허리 통증 - 임신의 징후?

임신 기간 중 허리가 아프다는 이유로 임신 초기에 허리가 아프다는 이유가 명확하지 않은 것처럼 보입니다. 그리고 여성들은 너무 자주 고통을 겪으므로 많은 사람들이 허리를 당기면 임신의 신호라고 믿습니다.

실제로 첫 번째 주에 임신 중 허리 통증이 있으며 그 발생으로 인해 정확하게 나타납니다. 다시 말하면 통증이 다른 증상과 함께 임신의 징조로 간주 될 수 있습니다. 사실 첫 주에는 자궁의 크기가 상당히 빠르게 증가하고 자궁 인대는 변형되고 신장됩니다. 그들의 innervation의 기능은 허리를 때리는 느낌을 일으킬 수 있습니다.

조기 임신은 또한 복부 통증이 동반되기도하며 그 원인은 인대의 긴장과 골반 부위의 혈액 순환이 원인입니다. 따라서 지연이 있으면 허리 통증, 허리를 임신의 또 다른 징후로 간주 할 수 있습니다.

초기 단계의 허리 통증의 원인

임신 초기의 허리 통증은 매우 다를 수 있으며, 항상 쉽게 치료할 가치가있는 것은 아닙니다.

임신 한 여성이 아기와 함께 오랫동안 기다려온 회의를 위해 여행을 시작한 초기 단계에 다른 사람과 마찬가지로 질병에 취약합니다. 더욱이, 건강한 아기를 운반하기 위해서는, 외계인과 같은 유전자의 차이로 인해 어머니의 몸이 태아를 거부하지 않도록 면역 억제가 필요합니다. 그리고 신장의 염증으로 인해 허리가 임신 초기에 아프게됩니다. 이 질환은 신우 신염 (pyelonephritis)이라고 불리고 미생물에 기인하며 임신 기간 중 모든 임산부의 위험이 증가합니다.

이 고통을 다른 원인과 구별하는 방법은 무엇입니까?

가장 흔히 신우 신염은 오직 하나의 신장에만 영향을 미치며, 그 다음에 통증은 한쪽에만 작용합니다. 예를 들어 오른쪽의 등이 아파요. 임신 중에 신우 신염은 고열과 함께 증상이 거의없고 심하게 나타날 수 있습니다. 종종 여성들은 쓰는 것이 고통스럽고 소변에는 불쾌한 냄새가 나고 흙먼지가 나타나며 특히 아침에 눈에 띄게 나타납니다. 그것은 또한 일반적인 상태의 현저한 저하의 정도를 달리하는 데있어서 특징적이며, 이러한 증상이있을 때 독성에 대해 책임을지지 않습니다.

간단한 소변 검사로 진단이 확정됩니다. 임신 중에 신우 신염을 치료할 필요가 있습니다. 신장이 2 인분 일해야하고 임신하지 않은 여성도 신부전을 일으킬 수 있기 때문입니다.

임신 초기의 요통은 척추 질환의 증거가 될 수 있습니다. 원칙적으로 골다공증이 언젠가 나타나지 않기 때문에 여성은 이미 그러한 통증에 익숙합니다.

그러한 고통의 위험은 그 자체가 아니라 전통적으로 그들과 함께 사용 된 치료에 있습니다. osteochondrosis로 전에 고통받은 경우에, 당신은 아마 집에서 등을 맞댄 각종 연고의 전체적인 세트가 있고, 당신이 더 낮은 뒤에서 쏘는 얼마나 친밀하다는 것을 느끼는 경우에, 당신은 임신 동안에 그 (것)들을 무모하게 이용할 시작할 수있다. 하지만! 그들 대부분이 임신 금기였습니다. 그들은 뱀과 벌독, 피부를 통해 능동적으로 흡수 될 수있는 수많은 의약 물질을 사용하며 평소처럼 치료를 시작합니다. 태아를 해칠 수 있습니다.

새로운 상태에서 질병을 다루는 방법에 대해 의사와상의해야합니다.

때로는 허리 통증이 임신 자체의 증상으로 위협 받고 있습니다. 허리가 아프지 만 짧은 시간이지만 복부가 더 낮아지면 빨래에 피가 조금 맺히게됩니다. 이는 의사의 즉각적인 도움이 필요한 위협입니다.

초기 임신 주수, 뒤통수 통증이있는 ​​경우 통증이 매우 강하거나 발작 증세가 나타나고 동시에 복부에 통증이 있거나 아랫배에 통증이 생기면 동시에 의사와 상담하십시오.

온도, 통증이 소변을 보일 때, 기분이 좋지도 위험 신호입니다.

임신 초기에 약간 허리를 약간 당기고 이것이 너를 괴롭히지 않는 경우에만 허용되며, 그러한 통증이 규범 일 수 있고, 다른 모든 것은 때때로 심각한 이유가 있으며 고의적 인 치료가 필요합니다.

늦은 통증

임신 중 허리 통증은 조만간 거의 모든 사람을 따라 잡고 임신 말기에 허리 통증 때문에 오래 전에 할머니가 된 것처럼 보일 수 있습니다.

임신 기간 중에는 너무 커질뿐만 아니라 잘못 분산 된 부하가 척추에 가해집니다. 등 근육이 처음에는 너무 강하지 않은 경우, 자세를 유지하기 위해 성공적으로 싸울 수 없으며, 배가 앞으로 나아갈 것이며, 허리가 구부러 질 것입니다. 균형을 유지하기 위해 걷는 동안 몸을 뒤쪽으로 기울일 것입니다. 이러한 S 자의 척추 곡률은 이상적인 조건에서 벗어나기 쉽고, 근육이 균형을 맞추기 위해 끊임없이 노력해야하므로 임신 중에 허리가 아플 수 밖에 없습니다.

이전에 척추에 문제가 없었으며 건강이 좋았다면, 대부분의 경우 기분이 치명적이지 않을 것입니다. 임신 중에 피곤함으로 아파지면 체조 및 아쿠아 에어로빅으로 안전하게 살 수 있으며 불편을 없앨 수 있습니다.

당신의 척추가 건강하지 못한 경우, 척추 골절은 특히 요추 부위의 불안정성으로 인해 예방 조치를 취하지 않으면 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.

임신 중에는 허리가 심하게 아파요. 체조의 도움을 받더라도 근육 자체는 아무리 강하게해도 고통의 원인을 제거 할 수 없습니다.

척추가 아프면 산부인과 진료소에 등록 할 때조차 부인과 의사가이를 미리 말해야합니다.

임신 36-40 주에 심한 요통과 요통조차도 건강합니다. 이 고통은 허리 아래로 내려 가고 포기할 수는 있지만 모든 힘에도 불구하고 위험하지 않습니다. 그 이유는 당신의 아이가 머리가 작은 골반에 가라 앉기 시작하고 신경 엔딩을 누르기 때문입니다.

그러한 고통에 대처하기가 어렵고, 압력이 감소하는 침대에서 특정 자세를 취하는 것이 도움이됩니다. 임신과 출산 후이 통증이 사라집니다.

임신 후반기에 신우 신염 (pyelonephritis)도 가능합니다. 이 질환에서 임산부는 허리 통증이 있으며 흔히 오른쪽 또는 왼쪽 허리를가집니다. 두 신장은 동시에 거의 영향을받지 않습니다. 온도, 부종, 소변의 많은 수의 백혈구, 소변의 성질 변화 (흐리고 악취가 나는 것)도이 질환의 특징입니다.

때로 여성들은 지나치게 과음하거나 부주의하게 초안에 앉아 있습니다. 그러한 경우에는 근염이 가능합니다 - 근육의 염증.

임신 중에 허리를 구부리면 통증이 좀처럼 줄어들지 않으며 목과 어깨가 낫습니다. 머리를 돌리는 것을 막는이 급성 통증은 많은 사람들에게 친숙하며 osteochondrosis와 마찬가지로 치료에 사용할 수있는 연고를 사용하면 위험 할 수 있습니다. 어린이에게 위험 할 수 있으므로주의 깊게 읽으십시오. 의사.

위장과 허리가 아플 때 동시에 임신이 중단되면 복부를 둘러싼 복부와 같은 통증이 주기적으로 나타나며 복부가 수축하는 것처럼 보입니다. 이들은 선구자가 될 수 있으며 그러한 감각의 증가와 규칙 성으로 우리는 노동의 시작에 대해 이야기 할 수 있습니다.

허리 통증을 제거하는 방법?

임신 중 허리를 치료하는 데 이미 심한 통증이 있고 골 연골 증이나 다른 척추 질환의 원인은 쉬운 일이 아닙니다.

우선 급성 통증이있을 때, 등을 평화와 완전하게 내줄 필요가 있습니다. 이를 위해 통증이 가라 앉을 때까지 며칠 동안 휴식을 취하게됩니다.

통증이 가장 덜 걱정되는 가장 편안하고 편안한 자세로 옆구리에 누워 있어야합니다.

동시에 건조한 열은 아픔과 연고에 처방됩니다. 임신 중 백일 연고는 매우 조심스럽게 선택됩니다. 독소 및 자극제를 함유하는 연고, 주로 Nlufen-gel과 같은 항염증제 연고가 사용됩니다.

임신 중에 허리가 심하게 아플 경우 수동 치료법과 같은 비 전통적인 치료법은 사용되지 않습니다. 일부 수동 치료사는 임산부를 돕는 위험에 처해 있으며, 대부분 임신 과정을 금기라고합니다.

임신 중의 등 마사지는 급성 통증이 가라 앉은 후에 적용됩니다. 급성 통증이있을 때도 그렇지 않습니다. 임신 중에는 마사지 치료사가 어깨 벨트로만 일할 수있는 기회가 있지만 전체를 뒤지는 것은 아니라는 점에 유의해야합니다. 그러나 위를 누울 수는 없습니다.

물론 척추에서 오는 허리 통증이 항상 그런 것은 아니며 치료는 주로 임신 중에 허리가 아프는 이유에 의해 결정됩니다. 이것이 신질환 인 경우 입원하게되며 매우 신중한 항생제 치료가 시행됩니다. 신우 신염은 임신 중에 처음 나타난 경우 임신이라고도하며 엄마와 아기 모두에게 위험합니다.

어떤 경우에도 임신 중에 허리가 아프면 치료를하기 전에 의사와상의해야합니다.

임산부의 허리 통증 예방

임신 중 등을위한 운동은 어떤 여성에게나 필요합니다. 등 근육을 강화하면 통증을 피할 수 있습니다. 원칙적으로 임신 한 여성을위한 체조 복합물에서 두 번째 삼 분기에 시작합니다.

강한 등 근육은 늦은 시간에 허리를 굽히지 않고 무거운 짐을 지우고 굽이치는 자세가 좋으며 쉽게 전달할 수 있습니다.

허리 운동은 혼자서 할 수도 있고, 운동을하거나, 출산 준비 과정에 참여할 수도 있습니다. 수영장의 교훈 (임산부를위한 아쿠아 에어로빅)은 매우 좋은 효과를 제공합니다.

임신 중의 등 마사지는 제한적이며 아주 조심스럽게 수행되며 조심스럽게 치료 방법이라고 부르기는 어렵습니다. 그러나 임신 중에 허리를 독립적으로 마사지하는 법을 배우면 출산 중에 노동 중에 통증을 퇴치하는 무기를 받게됩니다.

임신 중 요통은 또한 산전 진찰 붕대의 선택과 착용에 심각한 태도를 취하는 것을 예방합니다. 좋은 산전 진찰 붕대는 등 근육을 경감시키고 아이를 지탱하며 자궁 내 올바른 위치를 차지할 수 있도록 도움을 주며 피로로 인한 허리 통증을 느끼지 못할 수도 있습니다.

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임신 전과 출산 후 수 개월 후에도 여성의 74 %에서 허리 통증이 관찰됩니다.

허리 통증의 원인

허리 통증은 장거리 걷기, 앉아 있거나 서있는 자세에서의 오랜 체류, 또는 약간의 육체적 인 노력으로도 발생할 수 있습니다. 통증의 특성과 몇 가지 추가 분석을 통해 등의 통증 감각 발생 원인을 파악할 수 있습니다.

뒤로 당기는 고통. 임신 16 주 정도부터 적극적으로 자궁이 성장합니다. 자궁이 확장되면 자궁은 척추를 둘러싸고있는 신경과 혈관을 압박하여 요통을 일으킬 수 있습니다.

수평 위치에서 휴식 후 가라 앉는 아픔이있는 허리 통증. 배의 크기가 커지면 무게 중심이 바뀝니다. 임신 20 주 이후에, 여성들은 대개 처음으로 허리 통증을 경험합니다. 이제 임신 한 여성은 허리에 더 많이 뒤로 구부려 야하며, 이는 등뼈에 가해지는 부하의 불규칙한 분포를 유발합니다. 요추 부위가 이러한 하중의 대부분을 차지하므로 허리 통증이 나타납니다.

천골에 통증이 있고, 더 영구적이며 연장됩니다 (휴식은 완화되지 않으며, 밤에는 통증이 생겨 기대되는 어머니가 잠들지 않습니다). 난소의 황체, 자궁 조직 및 태반 자체는 골반 뼈의 관절의 "연화"와 음부 symphysis의 확장이 발생하는 작용하에 호르몬 relaxin을 생산합니다. 따라서 출산을위한 여성 신체 준비가 있습니다. 골반이 배부되어 아이가 정시에 출생지를 통과하고 출생시 어머니를 기쁘게합니다.

호르몬 relaxin은 자궁벽에 난자를 부착하는 동안에도 여성의 피 속에 방출되기 시작합니다. 그것의 이름으로 판단하면, 그것이 뭔가의 이완에 기여한다는 것이 즉시 분명합니다.

임신 첫 주에 relaxaxin은 자궁의 수축 활동을 감소시켜 난자의 도입이 어려움없이 이루어질 수 있도록 고안되었습니다.

또한, 그 행동은 미래의 아기가 쉽게 산도를 통과 할 수 있도록 여성의 골반의 관절과 인대를 "부드럽게"하는 것을 목표로합니다. 그리고 출생 이전에 그것은 자궁 경부의 자궁 경부의 노출, 즉 노동의 시작에 기여합니다.

정기적 인 허리 통증은 임신 37 주부터 나타납니다. 이들은 임신 말기에 관찰되는 Brexton-Hicks의 소위 훈련 싸움입니다. 또한 세 번째 삼 분기에, 뒤에있는 통증과 임산부의 척추에 태아 머리의 압력이 있습니다.

이전에 척추에 문제가 있다면 요통의 악화. 여성이 오래된 척추 부상 또는 근골격계의 질병으로 허리 통증을 앓은 경우, 오랜 건강 문제는 임신 중에 다시 느껴질 수 있습니다.

평평한 다리로, 과도한 체중, 하이힐이나 좁은 양말을 착용하면 근골격계에 부담이 가중되며 임신 중에는 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

허리 통증. 날카로운 갑작스러운 (종종 일방적 인) 허리 통증은 척추 측만증, 골 연골 증, 좌골 신경통, 추간판 추간판 등의 근골격계 질환에서 발생합니다. 대부분의 경우 통증을 호소하며 (환자는 "번개 / ​​전류에 맞음"으로 묘사 함) 다리 나 엉덩이로 향합니다. 손가락에 따끔 거림이 있거나 다리에 감각이있을 수도 있습니다 (환자에 따르면, "없어져 버린 것 같습니다").

독특한 특징은 통증이 가라 앉는 경우, 숨을 멈추거나 "고통스러운 자세"를 취하는 것입니다 (예를 들어 등이 아치형이며 신체가 약간 앞으로 기울어 진 경우).

허리의 한쪽에 통증이 있습니다. 뼈의 변위로 인한 척수 신경근의 협착과 신장 질환, 신우 신염 (pyelonephritis), 방광염 (cystitis), 요로 결석 (urolithiasis) 등과 같은 통증의 성질은 말할 수 있습니다. 진단을 확인하거나 논박하기 위해서는 일반적인 소변 검사를 통과해야하며, Nechyporenko에 따른 추가 소변 검사뿐만 아니라 신장과 방광의 초음파 검사도 처방됩니다.

Rezi 때 소변, 신장 산통, 불쾌한 냄새가 나는 탁한 소변 -이 모든 것은 일반적으로 신장 문제를 나타냅니다.

허리 통증, 하복부 및 출혈. 이들은 임신 초기의 유산 유산의 흔한 증상입니다. 분열은 며칠간 갈색 출혈이 시작된 후 처음에는 당기거나 통증이있는 ​​허리 통증으로 만 나타날 수 있습니다. 그런 다음 자발적인 낙태가 발생합니다. 그러므로주의 깊게 복지를 지키고, 처음에는 다보 같은 모습을 보면서 구급차를 불러서 아이를 잃을 까봐 두려워하는 것을 설명하십시오.

세 번째 삼 분기의 요통은 자궁 경부의 단축과 자궁 목의 노출로 인한 것일 수 있습니다. 조기 진통이 위협되면 산부인과 전문의는 산부인과 의사에게 특수 링을 설치합니다.
자궁의 색조로, 부속기의 염증은 또한 허리 통증으로 표시됩니다. 그러므로, 상기 질환을 배제하기 위해서는 산부인과 의사의 검사를 받아 자궁 및 부속기 (바람직하게는 질)의 초음파를 만들어야합니다.

문제에 대한 관련 증상 :

• 자궁 경관 지역 - 두통 (목 뒤쪽)과 목에 통증, 불면증, 시력이나 청각 상실, 긴장감에 대한 불만.
• 흉부 부위에는 심장 질환 (예 : 부정맥), 간 및 혈액 응고가있을 수 있습니다.
• 요추 부위 - 소화와 변의 침범, 피로와 연약함, 신장 문제;
• 성기 영역에서 - 환자는 또한 고관절 및 사타구니의 통증, 여성 생식기 기관 및 방광의 문제를 호소합니다.
• coccyx와 함께 - 주기적으로 통증이 있습니다. 이전에이 부위에 타박상이 있었거나 치질이 있다면.

임신 중 허리 통증 치료

1. 임신부의 신체에서 생리 학적 변화로 인한 허리 통증.

임산부 용 베개. C 자형, L 자형, U 자형, I 자형, U 자형 베개, 부메랑 형, 베개 롤러 및 다른 여러 가지 유형의 "puzatenky"베개가 많이 있습니다. 이러한 베개는 수면을 정상화하고, 배를 지탱하며, 등 압박을 완화시켜 혈액 순환을 개선시킵니다.

"둥근"베개의 도움으로 아기에게 먹이를주는 과정이 더욱 편안해지며 C- 곡선 베개가 아기를위한 놀이 판으로 사용될 수 있습니다.

피로 롤러는 발 아래에 놓여 피로와 붓기를 완화시켜 고통과 경련을 없앨 수 있습니다.

임산부를위한 붕대 (20 주 이후). 속옷 / 몸 / 스타킹 위에 앙상한 자세로 올려 놓거나, 골반을 들어 올리거나, 앉고, 가능한 한 뒤로 기울여주십시오. 벨트의 넓은 부분은 척추에서 하중을 완화하는 데 도움이 허리에 있어야하고, 그것을 지원하도록 설계된 배 아래 좁은해야합니다.

붕대를 감는 것은 3-4 시간을 넘지 않아야하며 (30 ~ 40 분 간격으로 휴식을 취해야합니다.), 수평 위치에있을 때는 반드시 떼어 내야합니다.

건강과 회복 과정. 금기 사항이 없다면 신경과 전문의는 임산부를위한 가정 운동을 권하거나 요가 수업에 참석하고 임산부를위한 아쿠아 에어로빅 교육이있는 수영장으로 이동하십시오.

가벼운 마사지는 근육을 덜어주는 데 도움이됩니다. 임신 중 수동 치료는 의사로서 권장하지 않습니다. 허리 통증과 해로울 수 있습니다. 약간의 실수만으로 상황의 악화, 척추 장애, 신경의 협착, 신체 일부의 민감도 상실 또는 완전한 마비로 이어질 수 있으므로 이미 임신 한 여성과 2 회 이상 일한 우수한 전문가 만 건강을 신뢰해야합니다.

다른 의사와 마찬가지로 수기 치료사는 치료가 반드시 도움이 될 것이라고 보장 할 수 없지만 척수와 관련된 것이므로 전체 유기체의 결과로 분리 된 영역과 기관이 아닌 위험은 그다지 정당하지 않습니다. 따라서, 사랑하는 남편이 실시한 부드러운 마사지는 미래 엄마의 근육을 이완시키기에 충분합니다.

2. 다양한 질병으로 인한 허리 통증.

근골격계 질환이 의심되면 신경병 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사 및 비뇨기과 의사와 연락하여 신장 문제를 확인해야합니다.

치료는 허리의 불쾌한 감각의 원인에 따라 처방됩니다.

임신 중에는 거의 모든 진통제가 금지되어 있습니다. 신장 경련으로 인한 허리 통증 (방광염, 홍채염 등)을 줄이면 뾰족하지 않은 (1 일 2 ~ 3 회 1-2 정) 알약을받을 수 있습니다. 진단을 위해 비뇨기과 전문의를 방문하고 비뇨기계의 발생 질환에 대한 적절한 치료를해야합니다.

생식기에서 요통과 혈액 분비물이 합쳐지면 산부인과 의사는 일반적으로 유산의 위험을 진단하고 임신 한 여성의 입원을 진단합니다. 완전한 휴식은 침대 휴식, 마그네 시아 (환자의 집에 머무르는 동안 태블릿에 넣은 Papaverine 양초 또는 No-Silos)를 마시는 투약기와 Duphaston 또는 Utrogestan의 수신으로 규정됩니다.

근골격계에 문제가있는 경우 심한 허리 통증을 완화하기 위해 Menovazin 용액이나 연고가 도움이 될 것입니다 (개인의 태아에 대한 부정적인 영향은 확인되지 않았습니다). 특히이 도구는 요추 신경을 꼬집을 때 없어서는 안될 도구입니다.

임신 중 온화한 연고는 사용되어서는 안됩니다! 그들은 혈액 순환을 증가시켜 유산이나 조산로 이어질 수 있습니다.

척추에 문제가 생기면, 약을 완화시키지 않아도 증상이 완화됩니다.

• 단순화 된 요가 운동 "키티"

모든 네발에 서서, 머리는 바닥과 평행해야하며 눈은 내려다보아야합니다. 이것이 출발점입니다. 동시에, 방해 나 불만이있는 동안 고양이와 같이 등을 구부려 등을 구부린 다음 가슴까지 턱을 내리고 머리를 내립니다. 몇 초 동안이 자세를 유지하십시오.

천천히 시작 자세로 돌아온 다음, 고양이가 잠을 자면 (천천히 일종의 달콤한 고양이를 잡아 당겨서) 등을 서서히 구부리면서 머리를 위로 당깁니다. 이 위치에서 다시 고정하십시오.

포괄적 인 운동을 4-5 회 반복하십시오.

• 체육관 공에 운동 (fitball)

편안하고 안정된 자세를 취하기 위해 다리를 약간 벌리고 공 위에 앉으십시오. 몸통을 좌우로 교대로 돌립니다. 각 방향으로 4-5 번 천천히 움직입니다.

이 운동을 수행하는 데 어려움이있을 경우 여성을 헤징 할 수있는 파트너의 통제하에 처음으로 다음 운동을 수행해야합니다. 다시 공을 얹어 야합니다. 이렇게하려면 먼저 가장자리에 앉아 앉은 자세에서 기댄 자세로 굴러 라. 이렇게 등은 동등한 것에서 구부릴 것이다, 등뼈는 기지개하고, 척추는 제자리에 있고, 등 근육은 기지개 할 것이다, 따라서 이완 할 것이다. 이 운동은 통증이 가라 앉을 때에도 체계적으로 수행되어야합니다.

• 허리의 근육을 풀어주는 운동

의자 앞에 무릎을 꿇고 베개를 놓고 그 위에 머리, 어깨, 가슴을 놓아야합니다. 배가 의자의 자리를 만지지 않고 매달려 있어야합니다.

이 운동은 fitball의 도움으로 수행 할 수 있습니다. 공 앞에서 아래로 무릎을 꿇고 가슴에 눕습니다. 손을 접을 수있는 다른 방법으로 공을 껴안거나 10-15 초 동안이 위치에 머물러 있으면 긴장을 풀어보십시오.

결론적으로, 나는 허리 통증에 대한 불명확 한 이유가있는 대부분의 의사들이 임신 중에 흔히 발생하는 여성의 뼈 시스템에서 칼슘을 씻어 "빌려"알약에 칼슘을 처방한다고 이야기합니다.

그러나이 미량 원소가 풍부한 천연 제품을 사용하는 것이 더 유용합니다. 사워 크림이 든 코티지 치즈; 단단하고 가공 된 치즈; 참깨가 뿌려지는 녹색 채식 양배추 샐러드; 견과류 (아몬드, 개암) 및 말린 과일 (말린 무화과, 날짜, 말린 살구, 건포도).

리셉션에 참여하려면 칼슘 -D3 Nycomed는 권장하지 않습니다. 과도한 칼슘은 태반에 축적되어 노화되어 장기간 출산에 적합하지 않으며 "자연적"칼슘의 사용으로 배제됩니다.

또한 과량의 칼슘은 태아의 두개골 뼈가 조기에 경화되고 결과적으로 외상 및 고통스런 출산을 초래합니다.

허리 통증 예방

임신 20 주 이후 하루에 2 ~ 3 회, 성장하는 자궁이 ureter를 조이고, 소변이 침체되고 pyeloectasia가 시작되고 (수면 무호흡의 초기 단계), 합병증이 신우 신염 인 경우 소변 유출을 개선하기 위해 무릎 팔꿈치 자세를 취하는 것이 좋습니다.

또한 두 번째 삼 분기부터 왼쪽 다리에 무릎을 구부린 자세로 누워 있으십시오. 위 아래에 특별한 베개를 두는 것이 좋습니다. 그리고 "뒤에서"포즈는 임신이 끝날 때까지 잊어 버려야합니다. 뒤쪽의 유일한 위치는 표면이 딱딱하고 반쪽이 부드러운 베개로 덮여있는 반쯤 기분이 좋은 것으로 간주됩니다.

침대에서 나와 굴러 떨어지면서 무언가를 땅에서 들어 올리거나, 무릎을 구부린 다음, 들어 올릴 때 구부릴 것을 규칙으로 삼으십시오 (전진하여 바닥에서 짐을 들어 올리는 것은 권장하지 않습니다).

작업장에서 베개 또는 패브릭 롤러를 허리 아래의 등 굴곡 부위에 놓고 발판 아래에 작은 의자 또는 특수 스탠드를 놓습니다. 발 뒤꿈치와 좁은 쐐기를 포기하십시오. 체중과 신장 작용을주의 깊게 관찰하십시오. 이러한 모든 요구 사항을 충족 시키면 임산부가 허리 통증과 다리가 부어 오르는 것을 줄일 수 있습니다.

임신 중에 허리가 아프면 원인이 항상 병리와 관련있는 것은 아닙니다. 임신은 여성의 몸을위한 자연스러운 상태입니다. 그리고이시기에 일어나는 변화에 대비하여 생물체가 "다시 태어 났기"때문에이시기에 허리를 아프게합니다.

고통의 원인

허리 통증은 다른 임신 기간에 임신 중에 발생합니다. 임신 초기 상반기에는 신체에 부하가 가해지지 않는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 사실이 아닙니다. 약 30 %의 여성들이 첫 임신기에서조차 허리가 아파서 불만을합니다. 그러나 대부분의 여성들은 임신 기간 중 허리 통증이 20 주 가까이에 있습니다. 임신 중에 허리 통증이 발생하는 이유에 대한 대답은 쉽지 않습니다. 임산부의 요통은 산과 적 원인의 결과이며 때로는 독립적 인 병리학 일 수도 있습니다. 산과 적 이유는 정상 임신이나 병적 임신으로 인한 통증입니다.

산과 전문의

허리가 정상적인 임신 중에 상처를 입을 수 있습니까? 그렇습니다. 이것이 임산부를 되 찾는 가장 빈번한 이유입니다. 많은 경우, 임신의 시작은 임신 한 어머니가 허리를 아프게한다는 사실로 이어진다. 통증의 원인은 자궁의 빠른 증가와 인대의 긴장입니다. 이러한 감각은 여성이 임신 한 또 다른 징후로 간주되기에 매우 흔합니다.

• 호르몬 및 신진 대사 과정

아이의 대기 기간에, 여성은 호르몬의 배경에 급격한 변화에 직면해야합니다. 에스트로겐, 프로게스테론 및 기타 올바른 호르몬 생산이 증가하여 임신 과정이 올바르게 진행됩니다. 심한 요통의 흔한 원인은 relaxin입니다. 이 호르몬은 인대와 힘줄이보다 탄력 있고 부드러워지게합니다. Relaxin은 아기의 출현을 촉진시키는 데 필요합니다.

태아의 형성에 필요한 요소는 어머니의 몸에서 가져옵니다. 따라서, "예비"의 부족한 보충으로, 여성의 뼈는 덜 필수적인 비타민과 미량 원소, 특히 칼슘과 인을받을 수 있습니다. 결과적으로 임산부에게 허리 통증을 유발할 수있는 골반 뼈와 척추의 약화가 있습니다.

• 골반과 척추에 대한 압력 증가

임산부가 요통을 갖는 가장 안전한 이유는 태아의 성장입니다. 아이가 자라면, 어머니의 천골에 대한 압력이 높아져 요추 부위의 통증을 유발합니다. 등이 상처를 입힐 수있는 생리 학적 이유 또한 체중이 증가하여 허리 통증이 증가합니다. 무게 중심이 바뀌고 요추에서 척추 편향이 발생합니다. 근육이 과도한 하중을 받아 통증을 유발합니다.

임산부에게 허리 통증이 나타나는 경우가 종종 있습니다. 자궁은 척추를 둘러싸고있는 신경과 혈관에 압력을가합니다. 이 때문에 세 번째 삼 분기부터 허리 아래에 아파요. 다리에 통증이 가해 짐에 의해 가중됩니다.

임신 말기에 허리 통증은 힙뼈에 태아 머리가 압박을 받아 발생합니다. 이것은 자궁 고동색의 출현을 동반합니다. 그러면 통증이 약 38 주에 나타납니다. 이런 이유로 임신 중에 허리가 아프면 걱정하지 마십시오. 이러한 감각은 완전히 자연스러운 현상입니다.

출산하기 몇 주 전에, 임산부는 Braxton-Hickx 수축을 느낄 수 있습니다. 허위 수축은 이후의 출산을 위해 몸을 준비합니다. 이 경우 요추 부위로 퍼지는 통증 이외에도 "자궁"이라는 느낌이 들며, 흡입하기가 어렵습니다. 하복부에 통증이 있습니다. 그런 다음 이러한 증상이 사라집니다. 그리고 짧은 시간 후에, 배와 등은 새로 우는 소리가납니다. 이러한 감각은 정상적인 것으로 간주되지만 여전히주의가 필요합니다. 때때로 그들은 정말로 시작된 노동과 구별하기 쉽지 않습니다. 수축이 증가하는 경우, 정기적 인 간격으로 반복하고, 생식기에서 배출과 함께, 병원 방문으로 지체하지 마십시오.

병리학

임신 중 허리 통증이 자궁에서의 방전 및 경련 통증의 증상을 수반하면 의사가 자연 유산이나 조기 출생의 위협으로 간주합니다.

산부인과 전문의를 즉시 방문해야합니다. 어떤 경우에는 기존 질병의 악화 또는 새로운 병리의 출현으로 인해 임신 중에 허리를 당깁니다. 임신에는 자연 면역 억제가 동반됩니다. 이러한 메커니즘은 태아가 모성 유기체에 의해 외계인 요소로서 거부되지 않도록하는 데 필요합니다. 결과는 현재 여성의 취약성입니다. 여성이 임신 할 때까지 기존의 병리를 의심하지 않습니다. 임신 기간 중 허리 통증은 매우 심각한 병리를 나타낼 수 있습니다. 산부인과 의사가 불임의 산과 적 원인을 배제한 경우 다른 의사, 즉 신경 학자, 비뇨기과 의사 또는 신장 전문의와 외과 의사를 방문해야합니다.

신장 질환과 그 질병은 임신 중에 요통이 상처받는 이유입니다. 호르몬의 영향으로 요관의 색조가 변하고 소변이 정체되어 감염 과정이 발달합니다. 임신의 일반적인 합병증은 신우 신염입니다. 뒤쪽의 한쪽 편에는 통증이 있고, 소변을보고 싶은 충동이 많으며, 경련이 일어나고, 온도가 높은 값으로 상승합니다. 소변은 일반적으로 탁해진다.

임신 중 요통이 통하는 경우 통증이 가라 앉고, 요 흐름이 어려워지는 위치를 찾기가 어려우며, 혈액, 신장 앓이가 혼합 될 수 있습니다. 이러한 증상은 긴급 입원의 징후가됩니다.

진단은 소변과 혈액의 초음파 검사 및 실험실 검사를 바탕으로 의사가 결정합니다. 치료는 항생제, 진경제 및 진통제를 지정하여 수행하며 의무적입니다. 이 질병은 신장 기능 부전을 비롯한 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

드물지만 임산부는 췌장의 염증을 경험할 수 있습니다. 이것은 임신 중에식이 요법을 준수하지 않을 때, 지방이 많은 음식을 섭취하면 알코올이 유전 적 요인이거나 스트레스의 결과입니다. 임신 중 허리 통증이 대상 포진이거나 식후 또는 식사 중 발열, 메스꺼움 또는 구토, 대변 장애가 동반 될 경우 의사는 췌장염 진단을합니다.

이 질병은 초음파의 사용으로 진단되며, MRI는 고정 된 상태에서 치료됩니다. 임신 중 요통 치료를위한 약물 요법은 다양한 항염증제 및 진통제를 사용하여 시행됩니다. 때로는 보수 치료가 실패 할 경우 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

근골격계와 관련된 기존 문제의 악화로 인해 임신 중에 허리 통증이 자주 발생합니다. 임신 이전에 골 연골 증이나 좌골 신경통으로 고문 당했을 경우, 변경된 부하로 인해 악화 될 수 있습니다. 문제의 근원은 뒤의 근육 시스템이나 척추의 곡면이다. 이러한 진단은 임신 2 기 이후에 심한 요통이 발생하여 나타납니다.

신경학적인 문제로 고통스러운 감각은 사격을하고, 감각이 약한 자세로 감소하고 힘이 가면서 증가하며 감각이 상실 될 수 있습니다.

스스로 치료하는 것은 매우 위험합니다. 결국, 그런 경우에 사용되는 대부분의 약물은 임신 중에 금기입니다. 예외적 인 경우 의사는 진통제를 처방 할 수 있습니다. 허리가 신경 학적 문제로 임신 중에 아프면 가장 간단한 해결책은 붕대를 착용하는 것입니다. 특별한 코르셋은 아기의 발달에 부정적인 영향을 미치지 않고 근골격계를 지원합니다.

초안이나 저체온증에 빠지면 허리 근육의 염증 과정을 유발할 수 있습니다. 고통은 날카로운 성격과 제한된 움직임으로 특징 지워집니다. 등 외에 목과 어깨 띠가 다칠 수 있습니다. 치료는 어린이에게 안전한 약을 처방 할 수있는 의사가 수행해야합니다.

등 및 복부의 통증이 국부적으로 낮아서 심부전염을 의심 할 수 있습니다. 질병은 "오리"의 성격을 획득 한 변화된 걸음 걸음으로 표시됩니다. 골격의 불일치로 인해 발생하며 상속됩니다. 임신 중 허리가 아프는 원인이 symphysopathy 인 경우 의사는 침대에서 휴식을 취하고 임신 기간 전체를 모니터링합니다.

척추 부상 또는 척추의 아치 발달 선천적 인 특징이있는 경우, 부하가 증가하면 임신 중에 허리 통증이 유발 될 수 있습니다. 척추는 서로에 대해 상대적으로 움직일 수 있으며 심한 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

이러한 통증은 신체 자세가 바뀌면 무거운 물건이 들어 올려지는 과정에서 나타나는 앉아있는 자세의 증가로 구분할 수 있습니다. 다리에 통증이 생길 수 있습니다. 척추 변형은 시각적으로 볼 수 있습니다. 양쪽에서 등뼈를 감싸고있는 근육은 긴장된 상태입니다. 특별한 "타박상 보행기"보행이 발전합니다. 척추 전방 전위증으로 인해 임신 중에 허리가 아프면 병은 약물, 물리 치료 및 체조로 치료됩니다.

예방

임신 중에 허리가 아프면 한 가지를 기억하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에도 자기 진단 및자가 치료로 도취 될 수 없습니다. 임산부가 임신 중에하는 첫 번째 일은 관찰자에게 연락하는 것입니다. 의사는 임신 중에 허리 통증을 예방하는 데 도움을 줄 것이며 다음을 권합니다.

• 하이힐을 신고는 것을 거부합니다.
• 부드러운 체중 증가를 모니터링하십시오.
• 적당히 활동적인 라이프 스타일을 이끌어냅니다.
• 과도하게 사용하지 말고 척추에 과부하가 걸리지 않도록하십시오.
• 특별한 체조에 참여하십시오.
• 제어 자세;
• 잠을 자려면 해부학 식 매트리스와 작은 베개를 선택하십시오.
• 물건을 올바르게 들어 올리는 방법을 배우십시오 (무릎에서 다리를 구부린 채 앞으로 구부리지 마십시오).
• 칼슘과 인 함량이 많은 적절한 영양 섭취.

임산부가 허리가 나쁜 경우에는 공황에 대한 이유가 아닙니다. 그러나 가능한 병적 과정을 배제하고 불쾌한 감각을 제거하는 방법에 대한 권장 사항을 얻을 필요가 있습니다. 임신 중에 허리가 아프면 의사 만이 무엇을해야하는지 조언 해 줄 것입니다.

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