외상 치료의 시점에 이르는 환자의 상당 부분이 목 근육이 찢어 졌거나 뻗었다 고 불평합니다. 이것은 주로 목 근육과 인대에 영향을 미치는 매우 빈번한 부상이며 충분히 강한 통증의 형태로 나타납니다.

ICD-10에서, 목 탈장은 상해 그룹 "S10-S19"에 속하며 개인 코드 "S16"을가집니다. 이러한 부상의 치료를 위해 다양한 가열 및 항염증제 연고, 마사지, 때로는 정형 외과 용 코르셋 / 목걸이 (심한 경우)가 사용됩니다.

1 목에 염좌의 원인

자궁 경부는 물리적 영향의 휴대 성이 약합니다. 가장 단순한 이유 : 가정의 외상, 갑작스런 움직임, 교통 사고, 추락으로 매년 수천의 자궁 경부 척추 골절과 목 근육의 파열이 외상에 기록됩니다. 이유는 수면 중에 채택 된 실패한 자세 일 수도 있습니다.

스트레칭은 척수 손상을 의미하지는 않습니다 : 목 근육이나 인대를 잡아 당기는 것입니다.

자궁 경부의 해부학

가장 흔한 원인은 머리가 날카롭게 움직이는 것입니다 (운동 중 또는 운동 중을 포함). 목 근육이 약할수록 부상 위험이 높아 신체적으로 아픈 사람들이 이것을 경험할 가능성이 더 큽니다.

또한 종종 저체온을 배경으로 스트레칭이 일어나 목에 날아갑니다 (훈련 중 다양한 무술 전투기가 자주 부상). 어떤 경우에는 수면 중에 단순히 목을 "부식"시키거나 의자에 잠들거나 불편한 자세로있을 때 가장 자주 발생합니다.
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1.1 이것은 어떻게 위험합니까?

대부분의 경우, 그러한 부상은 응급 진료 또는 입원이 필요한 심각한 결과없이 진행됩니다. 또한 약 70 %의 사례에서 의사와 상담하지 않고 특별한 치료없이 할 수 있습니다. 모든 것이 자체적으로 진행됩니다.

근육이나 인대가 단지 늘어난다면 문제는 적당한 통증과 염증 (약간의 팽창이 가능)으로 제한됩니다. 근육이나 인대가 파열되면 더 많은 문제가 발생합니다. 발열이 가능하며 목뿐 아니라 머리도 매우 아플 수 있습니다 (눈과 귀에 통증이 있음).

심한 통증으로 목 근육을 스트레칭

대부분의 문제는이 부서의 척추 구조에 해부학 적 결함이나 이상이있는 사람에게서 발생할 수 있습니다. 드물기는하지만 그러한 상황에서 한 두 개의 척추 동맥의 압축 (부분 압박) 또는 완전 폐색이 가능합니다. 이는 이미 매우 위험합니다 (뇌졸중, 뇌경색이 가능함).

그러나 이러한 심각한 합병증은 목의 늘어짐 때문에 예외적으로 고려되어야합니다.
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1.2 증상 : 어떻게 목을 뽑았는지 이해하는 방법?

대부분의 사람들은 목을 잡아 당기는 것이 고통에 의해서만 나타남을 믿습니다. 불행히도, 질병의 임상 징후가 끝나지 않아 몇 가지 더 불쾌한 증상의 승인이 가능합니다.

그 목을 이해하는 방법? 다음과 같은 증상에주의해야합니다.

1. 심한 통증. 그것은 왼쪽이나 오른쪽으로 따로 따로 또는 일반적으로 머리의 일부분을 포착하여 전체 목을 아프게 할 수 있습니다 (조사가 발생합니다 - 이웃 지역으로 통증이 전이 됨).
2. 중상을 입으면 기온이 38도까지 올라갈 수 있습니다. 온도는 손상 후 첫 번째 시간에 발생하며 일반적으로 12-48 시간 후에 단독으로 떨어집니다.
3. 손상 부위에서 염증 과정이 발생하여 부종이 발생합니다. 그들은 목 뒤쪽의 작은 종양 (마운드와 비슷합니다)처럼 보입니다.
4. 움직임의 제약. 헤드 트위스트는 불가능합니다.이를 시도 할 때 극심한 고통이 있습니다. 동시에 통증은 심지어 병적 인 초점이있는 피부를 만져서 가중 될 수 있습니다.

1.3 아이들의 스트레칭 증상

어린이의 목을 스트레칭하는 증상은 성인의 증상과 매우 유사합니다. 일반적으로 그 차이는 미미하지만, 어린이의 부상과 같은 특징이 있습니다. 대부분의 경우 "둔감하게"발생합니다.

근육 경련은 목의 염좌의 증상 중 하나입니다.

즉, 동일한 부상으로 성인 희생자는 극심한 고통을 겪게되지만 어린이에게는 통증이 완화 될 수 있습니다 (결석하지 않는 경우 -이 경우 불가능합니다). 또한 어린이들은 부종이 적어 염증 반응이 훨씬 적습니다.

이 경우, 소아의 부종 대신에 체온의 국소적인 증가가있을 수 있습니다. 즉, 근육이나 인대 부상이 발생한 지역에서는 피부가 따뜻하거나 촉감이 좋습니다. 또한 병리학 적 초점 위의 피부 색이 자주 변합니다 (분홍색 또는 밝은 빨강이됩니다).

그렇지 않으면 차이가 없습니다. 아이들은 자신의 감정을 과장하기를 좋아하기 때문에 근육이 최소한으로 팽팽 해져도 아이는 히스테리 성이 될 수 있습니다.
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1.4 목을 당긴 경우해야 할 일 : 응급 처치

목 스트레칭의 특이성은 문제를 제거하기 위해 조기에 적절한 조치가 취해지면 빨리 부상을 치료할 수 있습니다. 이는 손상을 입은 후에 가능한 한 빨리 자신이나 외부의 사람에게 응급 처치를해야 함을 의미합니다. 하지만 어떻게해야할까요?

목 근육을 스트레칭 할 때는 가능한 한 일찍 얼음을 발라야합니다.

단계별 도움말은 다음과 같습니다.

1. 우선, (가능한 경우) 침대에 희생자를 올려 놓고 머리를 고정 시키십시오. 이것이 가능하지 않다면 환자가 머리를 움직이지 않게하십시오.
2. 다음으로 얼음 / 냉동 식품을 찾아야합니다. 그렇지 않은 경우 병에 찬물을 담아 통증이 느껴지는 곳에 바릅니다. 얼음이나 물을 끊임없이 새 것으로 바꾸면서 약 1 시간 동안 추위를 유지하십시오.
3. 진통제의 사용에는 제한이 없으므로 통증 완화를 위해 환자에게 파라세타몰 / 케 타노 프 / 아날 진 정제를 자유롭게 제공하십시오. 진통제는 비 스테로이드 성 항염증제 (통증뿐만 아니라 염증 온도도 제거) 형태로 사용하는 것이 좋습니다.

1.5 추가 치료

앞으로 염좌를 치료하는 방법? 무엇을 쓸어 가며 무엇을 취해야합니까? 이상적으로 이것은 의사에 의해 수행되어야하지만, 실제로 환자의 대다수는 자신의 힘에 의존하여 환자에게 의존하지 않으며 대부분의 경우 충분합니다.

코르셋은 목 근육을 치료하는 데 사용됩니다.

추가 치료는 마약을 사용하고 목 부위에 휴식을 취해야합니다.

• 어떤 근육 스트레칭 연고 (크림이 아닌 연고입니다!)를 구입하여 지침을 엄격히 준수하고 매일 목구멍 피부에 적용하십시오. 목 앞쪽에는 아무런 영향을 미치지 않습니다.
• 통증이있을 때 가장 단순한 진통제를 복용하십시오 (파라세타몰은 케타민과 함께 심한 통증을 호소 합니다만 의사와상의 한 후).
• 당신의 목을 쉬게하고 필요하다면 칼라를 구입하여 유지하십시오 (칼라 자체가 통증을 유발하지 않는다면).

늘어진 목은 시간이 얼마나 걸리나요? 문제는 엄격히 개별적이지만, 평균 1-3 일 동안 심한 통증이 있습니다. 통증이 보통 정도로 심한 며칠이 지나면 일주일에 가벼운 통증이 느껴질 수 있습니다 (대개 머리 움직임이 있음). 고통스런 감각이 오랜 기간 동안 지연되고 안심할 수 없다면 의사를 찾아야합니다 : 외상 학자, 치료사 또는 외과 의사.
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1.6 목이 부서져 있다면 어떻게해야합니까? (비디오)

1.7 언제 어디로 갈까요?

대부분의 경우 의료 지원은 필요하지 않지만 자격을 갖춘 의료 서비스 (치료사에게 일상적으로 그리고 응급실에 긴급히 제공)에 대한 즉각적인 치료가 필요한 경고 신호가 있습니다.

• 36-48 시간 이상 지나지 않는 높은 체온;
• 감소가 없으며, 반대로 통증이 증가하거나, 지속적인 통증 (약 3-4 일간 약화되지 않음)이 있습니다.
• 큰 부종, 피부의 심한 발적;
• 인지 장애, 시력 문제, 청력 상실;
• 턱 근육의 통증이나 뻣뻣함 (경련) 증가로 인해 음식이나 물을 섭취 할 수 없음.

2 목의 염좌 예방

목 스트레칭에 대한 100 % 보호는 원칙적으로 불가능하지만, 그러한 문제가 발생할 위험을 크게 줄일 수있는 권장 사항이 있습니다. 그들은 성인과 어린이 모두에게 똑같이 적용됩니다 (자녀에게 설명하십시오).

저체온증은 목 스트레칭을 방지하기 위해 피해야합니다.

• 저체온증 목을 허용하지 마십시오 (겨울에는 스카프, 여름에는 에어컨 또는 팬에서 잠을 자지 마십시오).
• 갑자기 운동을하지 마십시오. 특히 훈련을받지 않은 경우에는 그러합니다.
• 잠자는 동안 편안한 베개와 편안한 자세를 선택하십시오.
• 육체 운동 전에 (체육관에서 훈련 중이거나 가중치를 들고 있더라도) 근육을 반죽하십시오 (목 근육이 작업을하지 않더라도 목을 포함하여);
• 당신이 무술 (특히 레슬링의 다른 유형)에 종사하는 경우 - 보호 탄약을 얻을;
• 적시에 척추 근육의 경련으로 이어지는 등의 모든 질병을 치료하십시오 (이와 관련하여 골 연골 증 및 척추 측만증은 특히 위험합니다).

인대와 목 근육을 스트레칭 할 때해야 할 일은 무엇입니까?

부주의 한 움직임으로 인해 목의 스트레칭이 발생할 수 있습니다. 이 병리학 적 증상을 수반하는 증상의 원인은 연조직 섬유의 미세 외상 (microtrauma)입니다. 림프 삼출물이있는이 부위에는 혈액이 축적됩니다. 결과적으로 염증 과정이 진행됩니다. 그 강도는 연조직 손상의 정도에 달려 있습니다.

스트레칭의 원인

자궁 경부에는 7 개의 척추가 있습니다. 그들은 추간 판과 인대로 연결되어 있습니다. 근육은 머리와 목의 이동성을 제공합니다. 이 연조직은 척추 근처에 있습니다. 이 모든 근골격계는 당신이 척추를 잡을 수있게합니다. 이 부서는 가장 모바일 만이 아니지만 가장 취약합니다. 그래서, 대부분의 경우 부상은 목의 연조직에 떨어집니다.

병리 발달의 주된 이유 :

• 어떤 종류의 부상 : 낙상, 타격, 의식 상실, 사고;
• 갑작스런 근육 경련은 외부 요인의 영향으로 발생할 수 있습니다. 예를 들어 사람이 초안에서 자신을 찾으면
• 머리의 예리한 회전;
• 불편한 자세로 오래 머물러 라.
• 열심히 육체 노동 또는 활동적인 스포츠;
• 목의 관절의 탈구와 아 탈구.

그러나, 목 근육의 외부 충격과 경련뿐만 아니라 스트레칭으로 이어집니다. 이 병리학은 척추의이 부분의 관절에서 발생하는 퇴행성 및 근 위축성 과정의 결과로서 발생합니다. 더 심한 노출이 발생하면 연조직이 파열됩니다. 노년기에는 근육과 인대가 탄력성을 잃어 더 취약 해집니다. 이런 이유 때문에 머리가 부 자연스러운 자세로 부주의하게 넘어져 인대가 파열 될 수 있습니다.

증상 Symptomatology

목 근육을 늘리면 항상 통증이 동반됩니다. 이것이 병리학의 주요 증상입니다. 통증의 정도는 다양 할 수 있습니다. 그것은 모두 조직의 상태, 손상 정도에 달려 있습니다. 기타 증상 :

• 상지의 무감각;
• 머리의 제한된 이동성;
• 특정 근육 및 인대의 패배뿐만 아니라 탈구, 아 탈구, 머리가 부 자연스러운 위치에있을 수 있습니다.
• 부종이 발생하면 그 강도는 연조직 손상 정도에 따라 결정됩니다.
• 피부의 색깔이 변하고 인대가 부러 졌을 때이 증상이 더 자주 나타납니다.
• 근육 경련.

때로는 목 부상이 신체의 다른 부위에 반영됩니다. 두통이 나타나면 어깨 관절에도 불쾌감이 생깁니다. 이것은 부드럽고 단단한 조직에 부하를 재분배하고, 신경 종말과 혈관을 압박하기 때문입니다. 또한 일부 근육의 기능 장애가 발생하면 자궁 경부의 다른 부위가 더욱 심하게 영향을받습니다.

피해 범위

병리학의 여러 단계가 있습니다 :

1. Microtrauma. 그들은 적당한 강도의 통증을 유발합니다. 동시에, 부종이 항상 발생하는 것은 아닙니다. 머리를 움직일 때 운동성이나 불편 함이 약간 감소 할 수 있습니다. 연조직의 미세 외상으로부터의 회복은 5-7 일이 걸립니다.
2. 강한 스트레칭을 동반하는 현저한 근육 찢김. 이 경우 회복에는 1.5-2 주가 걸릴 수 있습니다. 이 상태에서의 증상 : 격렬한 통증, 명확한 운동 제한.
3. 조직을 찢어. 이 병리학은 의사의 감독하에 치료되며 회복에는 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 증상 : 참을 수없는 고통, 심한 붓기, 피부 변색 : 홍조, 청색증, 머리를 움직일 수 없음.

부상 직후의 상태를 어떻게 완화시킬 수 있습니까?

그러한 병리학을 어떻게해야하는지에 대한 질문에 대한 대답에 관심이 있다면 응급 처치가 근육 이완이라는 것을 알아야합니다. 이것은 자궁 경부의 연조직을 포함하기 때문에 적극적으로 머리와 손을 움직일 수 없습니다. 수평 한 평평한 표면에 누워서 목 아래에 스크랩 물질로 뒤틀린 집에서 만든 롤러를 놓는 것이 좋습니다. 이것은 척주에 가해지는 하중을 균일하게 분배하는 동시에 근육에도 동시에 작용합니다.

근육 섬유의 목과 마이크로 트라 우마의 인대를 잡아 당길 때는 콜드 압축을하는 것이 좋습니다. 이 방법은 부종과 통증의 강도를 감소시킵니다. 외부 덮개에 직접 얼음을 도포하는 것은 권장되지 않으며, 직물로 감싸 야합니다. 가능하다면 의사에게 직접 가야합니다. 그렇지 않으면 전문가가 집에서 검사를 수행해야합니다.

재량에 따라 부상 직후 근육을 발달시키는 것은 불가능합니다. 이는 근육의 상태가 악화 될 수 있기 때문입니다.

진단 및 치료 방법

의사는 부검을 수집하고 촉진하여 환자를 검사합니다. 사용 가능한 진단 조치 : 방사선 촬영, MRI, CT, 초음파. 그러나 X 선은 뼈 조직의 상태를 보여 주지만 동시에 인대 손상 정도를 평가할 수는 없습니다. 가장 유익한 방법 : MRI, CT. 치료는 포괄적이어야합니다. 주요 단계 :

• 약물 치료;
• 마사지;
• 치료 운동.

우선, 자궁 경관을 고정시킬 필요가 있습니다.이 경추에는 Schantz 부목을 사용합니다. 이것은 부상, 근육 긴장, 퇴행성 및 근 위축성 과정으로 연조직 및 경조직의 기능을 복원하는 보편적 인 방법입니다. 칼라는 경추의 부드럽고 거의 감지 할 수없는 스트레칭을 제공하고 근육, 인대와 함께합니다. 이 측정법은 변형 된 조직에 가해지는 하중을 줄이고 관절의 확장을 제공합니다.

근육과 인대를 스트레칭 할 때 다른 종류의 약물을 처방했을 때 :

• 비 스테로이드 항염증제;
• 진통제;
• 충혈 완화제.

스트레칭을 치료하는 방법을 결정할 경우 부상당한 직후 핫 팩을 사용하는 것을 금물 일 필요가 있습니다. 이 측정은 염증 과정의 강도의 발전에 기여합니다. 마이크로 브레이크의 경우, 며칠 후에 운동 요법과 마사지 (포인트 및 일반)의 도움을 받아 연조직의 발달을 시작할 수 있습니다.

운동은 통증이 지나간 후에 만 ​​수행됩니다.

이러한 활동의 ​​목적 : 영향을받는 지역으로의 혈류, 자궁 경부의 이동성 회복.

하루 후 약한 스트레칭으로 적당히 따뜻한 압축을 적용 할 수 있습니다. 염증 과정이 감소했는지 확인하는 것이 중요합니다.

정제 형태의 소염제와 함께 비슷한 성질의 연고, 젤을 사용하십시오. 이러한 약물은 증상을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 부상 후 며칠 후에 사용할 수 있습니다. 초기 단계에서 스트레칭 할 때 문지르는 동안 발생하는 근육에 대한 영향을 포함하여 목에 걸리는 모든 변형을 배제해야하기 때문에 즉시이를 권장하지 않습니다. 실외 사용을위한 항염증제의 예 : Fastum-gel, Teraflex.

부상이 심한 경우 (인대 인대) 외과 적 개입이 필요하며 경추의 이동성을 회복 할 가능성이 없습니다. 또한, 척추의 불안정성이있는 경우 수술이 수행됩니다. 대부분의 경우 보수 치료만으로 충분합니다.

민간 요법

자궁 경부와 ​​근육의 기능을 복원하려면 콜라겐이 포함 된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이 물질은 신진 대사 과정에 적극적으로 관여하며 근육의 단백질 수준을 복원하는 데 도움이됩니다. 이러한 이유 때문에 신장시 젤라틴 계 약제가 사용됩니다. 물로 희석하여 감염된 부위에 적용합니다. 다른 인기있는 요리법 :

1. 치킨 단백질. 조심스럽게 노른자에서 분리하여 이전에 몇 번 접은 거즈에 바릅니다. 영향을받는 부위를 압박하여 적어도 1 시간 동안 유지해야합니다.
2. 푸른 점토 분말은 물과 혼합되어 크림 같은 점도를 가지며, 그 물질은 통증이 느껴지는 외피에 적용됩니다. 치료 기간은 2 시간입니다.

합병증 및 예방

microtrauma는 근육 탄력의 감소로 연결됩니다. 근골격계의 섬유가 더 단단 해지면 관절과 조직의 하중이 재분배되어 퇴행성 및 근 위축성 과정의 진행으로 이어진다. 결과적으로, 외부 노출이 거의 없더라도 부상의 위험이 증가합니다. 또한, 머리의 이동성이 감소 될 수있다.

앞으로 더 심각한 병태의 발생을 예방하기 위해서는 예방 조치가 이행되어야한다.

• 더 많이 움직여 라.
• 컴퓨터에서 일하는 것이 활동적인 생활 습관을 방해하는 경우 목 근육을 발달시키기 위해 정기적으로 운동을해야합니다.
• 스포츠를하기 전에 짧은 워밍업을하면서 근육의 음색을 개선하기 위해 워밍업해야합니다.

위험한 곳에서 운전할 때는 조심해야하며, 수면 중에는 편안한 자세를 취해야합니다.

경부 염좌의 증상 - 어린이 및 성인의 인대 및 근육 치료

목 근육을 스트레칭하는 것은 타박상 후 두 번째로 흔한 부상입니다. 눈에 띄지 않는 손상에도 불구하고, 목을 잡아 당기면 심한 통증과 기능의 날카로운 한계가 생길 수 있습니다. 목을 움직일 수 없다는 것은 일반적으로 많은 문제를 야기합니다. 이것은 심각한 부상, 모든 사람이 알아야 할 증상 및 치료 방법입니다. 우리가 원인, 스트레칭의 증상, 그러한 외상 치료 방법을 자세히 살펴 보겠습니다.

부상의 정의

목 근육은 사람의 삶에 커다란 역할을합니다. 그들은 머리를 균형있게지지 할뿐만 아니라 모든 방향으로 움직이게 (다른 방향으로 돌리거나 구부려 서클에서 돌리거나) 음식을 삼키고 소리를 재생하는 데 도움을줍니다. 스트레칭이라고하는 근육 손상은 생리 학적으로 특징이 아닌 경추의 근육 길이가 병리학 적으로 증가하여 발생합니다. 근육 섬유가 손상되고 이곳은 림프액과 혈액이 축적됩니다. 또한, 목 근육의 염증이 발생합니다.

스트레칭의 원인

목의 연조직에 손상을주는 주요 원인은 사고, 불면, 낙상으로 인한 부상입니다. 스트레칭을 얻을 수 있습니다 :

• 훈련 중, 근육을 데우지 않고 운동을하는 동안;
• 지나치게 무거운 물건을 들어 올리는 높은 신체 활동;
• 머리의 길고 부 자연스러운 위치 (수면 중에 일어나 컴퓨터에 앉음);
• 자궁 경관의 탈구와 아 탈구의 경우;
• 초안이있을 때 근육 경련을 일으키는 저체온증.

염좌 및 목 근육을 자극하는 요인은 추간판 탈장, 자궁 경부 척추의 관절증, 섬유 근육통입니다.

증상

남자가 목을 당기 자마자 그는 즉시 손상의 증상을 느꼈다. 주된 것은 고통입니다. 급성, 심한 통증이나 작고 때로는 목에 감각에 접하게됩니다. 기타 증상 :

• 목을 움직이지 못하는 경우, 사람이 머리를 옆으로 돌려서 기울이면 고통 스럽습니다 (목을 움직이려 할 때 통증이 증가합니다).
• 팽창 (그 강도는 스트레칭의 정도에 의존한다);
• 인대와 목 근육의 약한 발달;
• 촉진 동안 통증 증가.

이러한 부상을 입은 희생자는 경추의 인대 조직 근육에 과도한 변형을 느낀다. 사다리꼴 근육이 펴질 때, 사람은 상지의 무감각, 두통, 목과 어깨 근육의 무감각을 경험할 수 있습니다. 손이 정상적으로 기능을 멈 춥니 다. 이것은 근육 경련과 큰 혈관과 신경의 압박으로 인해 발생합니다.

부상의 성격과 증상의 정도에 따라 3 단계의 손상이 있습니다.

1도 (미세 외전)의 통증이 약할 때, 목의 이동성은 약간 제한됩니다.

두 번째 학위는 작은 휴식을 특징으로, 증상이 향상됩니다.

3도에서 증상이 나타납니다. 이렇게 강한 스트레칭으로 근육이 부서 질 수 있습니다. 피부의 색깔이 바뀝니다 : 혈종, 청색증. 심한 붓기, 날카 롭고 견딜 수없는 통증이 있습니다. 환자는 목을 움직일 수 없으며 때로는 졸도합니다.

목에 통증을 유발하는 원인을 이해하고 어떻게해야합니까?

아이들의 스트레칭 특징

어린이에서 목을 스트레칭하는 경우가 드물게 발생합니다. 아이는 모바일 게임, 머리카락의 날카로운 전환, 범프, 수면 중 잘못된 위치로 인해 그러한 부상을 입습니다. 아이들의 스트레칭을 진단하는 것이 조금 어렵습니다. 아프는 곳을 정확히 설명하지 못하고 종종 울 뿐이 기 때문에. 아이가 목을 당긴 것을 이해할 수있는 몇 가지 징후가 있습니다.

• 목에 통증과 붓기;
• 부 자연스러운 머리 위치 (아이는 통증을 줄이기 위해 가장 편안한 자세를 찾고있다);
• 활동 상실, 무기력;
• 의식의 상실 가능성.

의사의 감독하에 어린이의 목 스트레칭을 치료할 필요가 있으며 즉시 병원에 전달해야합니다.

진단

먼저 의사는 조심스럽게 환자를 검사하고 조심스럽게 촉지하고 외부 변화 (부종, 청색증)를 검사합니다. 가장 흔하게 스트레칭의 정도를 명확히하고, 가능한 원인 (경추의 병리학 : 탈장, 탈구, 아 탈구)을 확립하기 위해 의사는 다음과 같은 방향을 제시합니다.

• 자궁 경부의 엑스레이;
• MRI;
• 초음파 검사;
• 컴퓨터 단층 촬영.

이러한 도구 적 방법으로 근육의 파손, 스트레칭 (경추의 추간판 헤르니아, 경추의 탈구 및 아 탈구, 관절증 및 섬유 근육통), 신경 및 혈관의 압박을 유발하는 요소를 명확히 할 수 있습니다. 의사는 진단을 바탕으로 환자에게 가장 적합한 치료법을 처방합니다.

목 근육과 인대를 스트레칭하는 치료

의사에게 가서 완전한 진단을하기 전에 응급 처치를해야합니다. 목 근육을 뽑은 환자는 누워 있어야합니다. 인대와 근육이 상처를 입을 때 수평 자세는 통증을 줄이고 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 목에 감기에 걸리고 붓기와 통증을 줄여야합니다. 이렇게하려면 수건이나 다른 천을 찬물에 적셔서 아픈 곳에 두어야합니다. 겨울에는 눈이나 얼음이 스카프에 감겨 있습니다. 직접 접촉하면 동상이 생깁니다. 필요하다면 희생자에게 진통 약을주십시오.

전문 의료

진찰 후에 의사는 항염증제, 진통제 (Ibuprofen 정제 및 연고, Nise, Diclofenac 연고, Fastum 젤 및 기타)로 처방을 처방합니다. 의사는 부상 후 며칠 동안 항 염증 효과가있는 온난 한 연고와 연고를 처방합니다. 합병증이있는 경우 수술을 시행 할 수 있습니다.

의사는 강한 염좌로 특별 밴드 착용, 자궁 경부 보조제를 처방합니다. 그것은 의사가 말한만큼 착용해야합니다. 미리 벗지 말고 오랫동안 착용하지 마십시오.

보통 목 지원 밴드를 착용하는 것은 약 10 일입니다. 2 주 이상 착용하면 근육이 위축 될 수 있습니다.

유사한 상해를 가진 사람들은 회복해야 할 기간에 관심이 있습니다.

경미한 부상으로 증상은 7 일 후에 사라집니다. 평균 연신도는 약 2 주 동안 처리됩니다. 목에있는 근육에 심각한 상해를 입히며, 종종 파열이 동반되며 병원에서 최대 3 개월 동안 치료됩니다.

집에서

집에서 목 근육을 스트레칭하는 치료는 경미한 손상으로 가능합니다. 초기 단계에서 증상의 심각성을 줄이기 위해 감기에 걸려야합니다. 근육 손상의 회복 속도를 높이려면 콜라겐을 함유 한 제품으로 압축해야한다고 믿어집니다. 물에 희석 된 젤라틴이이 역할에 적합합니다. 집에서 목덜미 염좌 치료를위한 몇 가지 가정용 요리법 :

1. 알은 흰색이다. 단백질에서 노른자를 분리하십시오. 단백질을 조금 치고 여러 층으로 접힌 거즈로 축축하게하십시오. 목에 압박을 가하고 적어도 1 시간 동안 방치하십시오.
2. 클레이 압축 푸른 점토가 더 적합합니다. 깨끗한 물로 부드럽게 묽게하고 통증이 느껴지는 곳에 바르십시오.
3. 감자와 소금에 절인 양배추의 압축. 똑같은 비율로 원시 감자와 소금에 절인 양배추를 똑같은 비율로 혼합 할 필요가 있습니다. 아픈 부위에 압박을 가하고 몇 시간 동안 방치하십시오.

가정 절차는 의사의 완전한 치료, 특히 그 격차와 관련된 심각한 부상을 대체 할 수 없습니다.

목에 기지개 할 때하지 말아야 할 것

목 근육을 당기는 사람들의 가장 흔한 실수는 온난 한 연고와 근육의 추가 발달입니다. 첫 번째 경우, 부상 직후 따뜻한 효과가있는 뜨거운 압축 또는 연고를 사용하면 반대 효과를 얻을 수 있습니다. 이러한 제제의 열 효과는 염증 과정과 통증을 증가시킵니다. "쐐기로 쐐기를 두드리는"방법은 여기에서도 작동하지 않습니다.

근육을 개발하려고 목을 움직일 수는 없습니다!

급성 통증이 지나가고 염증이 사라지면 목 근육을위한 운동을해야합니다.

예방과 재활

급성 증상이 사라지고 급성기가 지나면 의사는 재활 과정을 처방합니다. 목 근육 (구부리거나 머리의 회전 등), 특수 물리 치료 (전기 영동, 근육의 전기 자극, 자기 요법, 레이저 요법, UVR) 및 마사지 (반죽, 쓰다듬기, 문지름)를위한 의료 체조가 포함됩니다.

재활은 합병증이 없을 때 셋째 날에 시작됩니다.

자궁 경관 부위를 완전히 스트레칭하지 못하게하는 것은 효과가 없습니다. 그러나 누구나 그의 경고에 대한 권고를 따를 수 있습니다 : 무거운 물건을 조심스럽게 들고, 추운 날씨에 옷을 입고, 당신이있는 방의 구배를 피하십시오. 모든 근육 그룹을 데우지 않고 관절을 운동하지 않고 훈련하면 안됩니다. 또한, 목 근육을 강화하는 운동을하는 것이 유용합니다. 신체 활동을 적절한 수준으로 유지할 필요가 있습니다.

목의 근육을 스트레칭, 심지어 약간의 불편 함과 불편 함을 가져올 수 있습니다. 부상의 치료는 즉시 의사와 관할 의사와 함께 시작해야합니다. 스트레칭의 위험을 줄이려면 예방 조치를 준수해야합니다. 민중 치료는 전통 약을 보완해야합니다.

긴장과 osteochondrosis에 목 근육을 개발하는 데 도움이됩니다 간단한 운동

자궁 경관의 전위 : 증상

척추 부상 중에서 가장 심각한 부상 (치명상을 포함한)은 자궁 경부에서 가장 많이 관찰됩니다. 척추 자체의 작은 크기,뿐만 아니라 지원 해부학 적 구조의 부재 -이 기능은 인해 두 가지 요소입니다. 골절 및 탈구 - 목은 큰 부하, 다음, 강한 충격이나 압력을 내려 놓지 않기 때문에 종종 심각한 부상의 발전에 연결됩니다.

해부학 적 특징은 또한 후자의 형성에 기여합니다 - 자궁 경부 척추의 관절면은 다른 부분보다 큰 각도로 서로에 대해 향하게됩니다. 동시에 전위의 위험은 파손의 전체적인 힘을 가정하는 두 개의 상부 부분과 하부 관절 부위에서 정확히 최대입니다. 구조가 약간 다르므로 부상의 증상은 각 경우에 어떤 특징을 나타냅니다.

자궁 경관의 전위 자체는 가능한 합병증만큼 건강과 삶에 위험하지 않습니다. 척수관에는 껍질이있는 척수가 있고 신경 뿌리가 남습니다. 따라서 관절에 상당한 변위가 생기면 이러한 구조에 여러 가지 종류의 손상이 발생합니다. 시기 적절하게 진단하고 치료하지 않으면 대부분의 경우 인간에게 치명적입니다.

부상 메커니즘

망상과는 반대로 사람의 목의 탈구는 머리의 날카로운 돌기 또는 불편한 자세 때문에 결코 발전하지 않습니다. 자체 근육 강도는 관절낭에 상당한 스트레칭과 손상을주기에 충분하지 않습니다. 그러므로 상해의 기초는 항상 자궁 경부의 연조직의 보호력을 초과하는 직접적 또는 간접적 인 영향입니다.

병리학 적 메커니즘의 발달은 1 초도 걸리므로, 영향을받은 사람은 즉시 증상의 시작을 느끼지 못합니다. 동시에 짧은 시간에 다음과 같은 변화가 척추의 관절에서 발생합니다.

1. 일반적으로 목 근육은 어느 축을 따라 이동하는 동안뿐만 아니라 휴식 위치에서도 척추를지지합니다.
2. 머리에 날카로운 타격을 가하면 (주로 도로 사고 나 다이빙 중) 근육은 갑자기 충격에 반응 할 시간이 없습니다.
3. 1 초의 이러한 부분에서, 모든 중력은 척추 영역에 위치한 인대와 조인트 캡슐의 탄성에 의해서만 설명됩니다.
4. 압력은 관절에서 비정상적인 움직임을 유발합니다. 예를 들어 회전과 확장을 동시에 수행 할 수 있습니다.
5. 쉘이 극적으로 늘어나 뼈 프로세스가 쉽게 측면으로 이동할 수 있습니다. 드문 경우로, 캡슐의 전체 또는 부분적인 눈물이 생기며, 이는 보통 자궁 경부의 완전한 탈구를 초래합니다.
6. 신경 종결을 통해 스트레칭으로 인해 많은 자극 신호가 근육으로 전송됩니다.
7. 근육이 반응하지만 경우에 따라서는 너무 늦습니다. 뼈의 과정은 사이트로 돌아갈 시간이 없습니다. 날카로운 근육 수축 (경련)은 병적 인 변위 - 탈구 (dislocation)를 형성하는이 장소에서 그들을 떠난다.

손상의 정도와 합병증의 위험도는 몇 가지 요인에 달려 있습니다 - 병적 인 효과의 강도와 방향, 목과 근육의 발달 정도.

어린이

소아에서는 목의 탈구 위험이 어른보다 높으며 머리의 큰 크기뿐 아니라 척추의 상대적 미성숙과 관련이 있습니다. 이유를 구현하는 것도 다릅니다 - 보통 아이들은 어색한 가을 동안 상처를 입습니다. 그러나 동시에 연조직의 유연성과 탄력은 거의 완전한 상해 옵션을 유발하지 못합니다. 보통 모든 것은 부분 변위로만 제한됩니다. 바깥쪽에 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 나이와 상관없이 아기의 기분은 극적으로 변화하며 이는 목에 불편 함이나 통증이 나타나는 것과 관련이 있습니다.
• 자궁 경관 지역의 이동성은 제한적입니다 - 특히 머리가 손상된 것과 반대 방향으로 활발한 회전을 멈 춥니 다.
• 동시에 그는 목과 관련된 움직임을 피하려고 동시에 몸통과 몸통을 돌립니다.
• 옆으로 머리의 약간의 또는 중요한 편차가 있습니다 - 일반적으로 턱은 건강한 관절로 향하게됩니다. 중요한 것은 강압적 인 입장이며, 심지어 평화에서도 제거되지는 않습니다.
• 목 근육에는 동시에 긴장이 있으며, 특히 옆에서 눈에.니다. 이는 관절의 변위에 반응하여 발생한 반사 근육 수축으로 인해 발생합니다.

이러한 증상이 어린이에게 나타나는 경우에는 독립적 인 조치를 취하지 않는 것이 좋습니다. 의사가 완전한 검사를 받으려면 병원에 가야합니다.

상단 섹션

탈구의 가장 위험한 위치는 첫 번째와 두 번째 자궁 경부 척추 - 아틀란토 - 축 방향 관절 사이의 연결입니다. 그것은 관절 배가가 없기 때문에이 관절에서 목의 탈구는 즉시 불안정한 것으로 간주됩니다. 또한 척추에 직접적인 손상을 유발하는 과정을 동시에 파괴함으로써 상황이 종종 복잡해집니다. 첫 번째 척추와 후두골의 연결뿐만 아니라 밑에있는 관절은 각 경우의 증상이 거의 동일하지만 덜 일반적입니다.

• 첫 번째 발현은 상해를 입은 뒤 후두 부위에 심한 통증이 있거나 같은 부위에 심한 통증이 나타날 수 있습니다.
• 헤드는 변위 정도에 따라 강제 위치를 취합니다. 바깥 쪽에서는 사람이 약간 기울어 져 어깨쪽으로 돌았습니다.
• 능동적 인 두부 운동은 불가능합니다. 목구멍에서 일어나는 날카로운 통증으로 인해 희생자에 의한 독립적 인 시도는 결정적이지 않습니다.
• 사람이 손으로 정상적인 위치로 되돌리려하면, 그는 탄력적 인 저항을 느낄 것입니다. 아무런지지가 없으면 머리는 편향된 자세로 되돌아갑니다.

의료 행위에서 첫 번째 척추골의 탈구의 특별한 징후가 있습니다 - 입을 열고, 바깥쪽으로 그리고 만져서, 인두의 뒷벽에 조밀 한 돌기가 결정됩니다.

합병증

자궁 경부의 상부는 가장 중요한 신경 경로와 센터가 위치한 뇌와 척수 사이의 일종의 경계입니다. 부분적인 손상조차도 사람이 즉각적으로 사망하거나 돌이킬 수없는 결과를 초래합니다. 중증도에 따라 모든 합병증을 다음 순서로 정렬 할 수 있습니다.

1. 감각 신경 또는 운동 신경 뿌리에 대한 손상은 비교적 안전합니다. 그들은 목의 특정 부분에서 관련 기능의 상실로 특징 지워집니다. 전위 후에는 회복력과 유연성이 뛰어나므로 모든 징후가 점차 사라집니다.
2. 예후면에서 척수 막 또는 뇌외 복막의 혈관 손상은 훨씬 위험합니다. 혈액은 그로부터 흘러 나오기 시작하는데, 결함의 크기에 따라 빠르게 또는 점차적으로 혈종을 형성합니다. 신경 조직에 혈액 누적이 일어나 사지 (부분 또는 완전 마비) 및 내부 장기의 파괴를 일으킴.
3. 전치 된 척추에 의한 수질의 직접적인 압력은 이미 뚜렷한 교란으로 이어진다. 의식의 상실이나 우울증, 호흡 곤란, 심혈 관계 불안정성이있다. 동시에, 합병증은 되돌릴 수 있습니다 - 적시에 수술은 신경 조직에 병적 인 효과를 제거합니다.
4. 가장 불리한 선택은 수질 연축의 완전 또는 부분 파열입니다. 대개 심장 및 호흡기의 기능을 보장하는 신경 센터의 파괴로 인해 희생자의 즉각적인 사망이 동반됩니다.

합병증의 예방은 손상 후 즉시 자궁 경관 부위를 고정시켜 특수 또는 자체 제작 된 고리로 고정시켜 머리의 이동성을 배제합니다.

하단

부상의 또 다른 가장 좋은 위치는 4 번째와 6 번째 척추 사이의 영역에 위치한 관절입니다. 논리적으로, 대부분의 경우 부상은 압력이 최대 인 최저 조음에서 발생해야합니다. 그러나 이미 간접적으로 가슴의 강화 효과를 확장시켜 일곱 번째 척추에 추가적인 도움을줍니다.

목 아래 부분의 탈구가 항상 발음되는 것은 아니므로 (특히 부분 변위 포함) 피해자는 부상의 결과로 평화롭게 살 수 있습니다. 일반적인 경우 다음과 같은 증상이 관찰됩니다.

• 부상 직후, 영향을받는 척추의 투영과 일치하는 목 부위의 움직임 시도 중에 현저한 통증이 기록됩니다.
• 안식일에 비슷한 위치에 불편 함이 있습니다 - 압박감이나 무거움.
• 종종 희생자는 손으로 머리를 지탱하여 안정된 자세를 취합니다. 그것에서, 그는 약간 불편 함을 줄이는 것을 관리합니다.
• 앞이나 옆에서 볼 때 목에 외부로 표시된 변형은 너무 두드러지지 않을 수 있습니다. 뒤에서 변위를 측정하는 것이 더 좋습니다. 즉, 자궁 경부의 길이 단축과 머리의 편위가 특징입니다.
• 검사에서 편측의 근육 긴장이 결정되며 이는 또한 접촉으로 평가됩니다.
• 자궁 경관 지역의 능동적 인 움직임은 급격히 제한되거나 불가능합니다. 헤드를 중앙 위치로 이동하려고 할 때 스프링 저항이 느껴집니다.

탈구의 구체적인 검사는 목 뒤쪽의 척추골의 척추 돌기의 촉진입니다. 부상으로 인해 한쪽의 후퇴 또는 부종이 발생하는 경우가 종종 있습니다.

합병증

악영향의 불리한 결과는 대개 주변 구조 - 척수, 혈관 및 신경근의 침범과 관련됩니다. 삶에 대한 위협은 거의 없지만 대부분의 경우 개발로 인하여 장애인이됩니다. 따라서 심각도를 늘려 분리해야합니다.

1. 예후면에서 가장 유리한 것은 척추 뿌리의 병변뿐 아니라 척추를 따라 움직이는 개개의 신경이다. 그것들에 대한 압력은 가역적 인 증상을 일으킨다 - 상지의 민감성이나 이동성의 국지적 교란.
2. 척추 동맥의 외상에 의한 협착이 훨씬 더 위험합니다. 양측의 압박은 뇌의 뒷부분 부위의 혈액 순환을 약화시킵니다. 그것이 갑자기 일어난다면, 의식의 상실과 함께 허혈성 발작의 발달이 가능합니다.
3. 모든 유형의 척수 손상 환자의 예후는 좋지 않습니다. 그것의 압축 또는 손상은 사지 마비 (tetraraparesis) - 자궁 경부 아래의 이동성과 민감도의 전체 또는 부분 손실을 초래합니다.

적기의 손상 및 편향 제거의시기 적절한 진단은 하부 경추 부위의 탈구 합병증의 주요 예방입니다.

확인

일부 외부 징후의 정확한 진단을 확립하는 것만으로는 충분하지 않습니다.- 엑스레이를 사용하여 탈구의 징후를 감지해야합니다. 위치에 따라 다음과 같은 기능을 수행합니다.

• 상부 척추 부상이 의심되는 경우 추가 입체 이미지가 열린 입을 통해 촬영됩니다. 첫 번째 또는 두 번째 척추 영역에서 오프셋을 식별 할 수 있습니다. 일반 방사선 사진에서 해골 기저의 뼈 그림자와 병합됩니다.
• 아래 부분의 전위를 확인하기 위해 이미지는 3 개의 투영법으로 찍 힙니다. 직선과 목을 최대한 직선으로 구부린 두 개의 측면 투 영상입니다. 이것은 휴식 위치에서 눈에 띄지 않을 수있는 부분 변위를 드러내는 것을 가능하게합니다.

어려운 경우에는 객관적 증상이 기존 X- 선으로 확인되지 않으면 컴퓨터 단층 촬영이 사용됩니다. 이 방법을 사용하면 자궁 지역의 3 차원 모델을 만들 수 있습니다. 평가를 통해 척추 사이의 영향을받은 관절을 식별 할 수 있습니다.

갑자기 목을 당긴 경우 몇 가지 요령

목덜미 염좌는 종종 심한 통증을 동반하는 부상입니다. 그러한 부상의 결과는 매우 슬플 수 있으므로 위험 할 수있는 주요 원인, 증상, 진단 방법 및 염좌 치료법을 아는 것이 유용합니다.

자궁 경부 염좌의 주요 원인

경추는 7 개의 척추로 구성되어 척수가 손상되지 않도록 보호합니다 (자세한 내용은 여기를 참조하십시오). 가벼운 목 부상이라도 마비를 보장 할 수 있습니다. 무해한 가을이나 갑작스런 움직임은 어린이와 성인 모두에게 스트레칭을 유발할 수 있습니다.

위험한 것은 무엇입니까?

• 야외 스포츠 (운동 과정에서 우연히 근육을 스트레칭 할 수 있음);
• 사고 (실패한 낙상, 사고 포함);
• 수면 중 어색한 자세;
• 무거운 육체적 인 노력.

목을 부었을 때해야 할 일에 대해 읽으십시오.

증상은 무엇입니까

스트레칭의 가장 먼저 나타나는 증상은 날카로운 통증이나 아픈 통증입니다. 동시에, 머리를 돌리는 것은 거의 불가능합니다. 어떤 시도도 불쾌한 고통스러운 감각을 동반합니다.

원칙적으로, 이것은 종종 훈련 중 또는 몸무게를 들어 올리는 과정에서 발생합니다 (일상 생활에서 사람이 허락하는 횟수가 허용 기준을 초과하는 경우가 종종 있습니다). 동시에 인대와 근육은 주로 영향을 받지만 척추 자체의 손상은 배제되지 않습니다.

육체 운동이나 실패한 운동 후에 날카로운 통증이나 붓기를 느낀다면 목 근육을 펴거나 염좌를 잡았다 고 말하는 것이 안전합니다. 이 경우 검사를 실시하고 적절한 치료를 처방 할 의사에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다.

그래서 스트레칭의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 목 통증;
• 상지와하지의 감각 상실 (또는 상실)
• 지속적인 두통;
• 팔다리의 경련.
• 경추의 이동성 상실.

희생자가 아이라면

어린 아이들은 무엇이 상처를 입히는지, 정확히 무엇이 그들을 걱정하는지 명확하게 설명 할 수 없다. 그렇기 때문에 엄마 (또는 아기를 돌보는 성인 간병인)가 근육이나 인대가 뻗어 있는지 여부를 결정해야합니다.

• 혼수 상태;
• 목에 종양이있다.
• 의식 상실 (원칙적으로 부상 직후);
• 이동성의 상실.
• 이상한 (부 자연스러운) 머리 위치;
• 아이가 말할 수 있으면 고통을 호소 할 수 있습니다.

우선, 의사를 방문해야합니다 (그 전에 통증을 줄이기 위해 나이 복용량에 따라 아이에게 파라세타몰 또는 이부프로펜을 줄 수 있습니다). 의사와상의 한 후 따뜻한 목욕을 통해 근육을 진정시키고 휴식을 취할 수 있습니다.

진단 방법

손상된 부위를 검사하는 방법 :

무엇을 해야할까요?

응급 처치

사람이 목이나 인대의 근육을 당긴 경우 즉시 응급 처치를해야합니다. 이 경우 수행 할 작업 :

• 처음에는 손상된 지역의 완전한 휴식을 보장합니다. 이상적인 옵션은 타이트한 롤러를 목 부분에 놓아서 수평 위치를 잡는 것입니다 (수건으로 뒤틀 수 있음). 척추의 하중이 고르게 분산되고 자궁 경관 부위의 외상이 더 이상 건강 상태에 더 이상 영향을주지 않기 때문입니다.
• 또한 찬 압축 (건조 또는 습윤)으로 스트레칭 (통증 및 붓기) 증상을 완화 할 수 있습니다. 이 경우, 얼음을 피부에 바르면 안되며 수건이나 냅킨에 싸서 감을해야합니다.
• 다음 단계는 약국에서 자유롭게 구입할 수있는 항염증제를 복용하는 것입니다. 또한 통증에 대처하는 데 도움이됩니다 (진통제를 사용할 수도 있음).
• 사고 (사고, 추락)의 결과로 상해가 발생하면 즉시 의사에게 연락해야합니다.

염좌 치료

뻗어있는 근육과 인대는 필연적으로 정상으로 되돌려 져야합니다 (이것이 완료되지 않은 경우 정상 장기 기능을 방해하는 근육 표면에 흉터가 생길 수 있음).

보존 적 치료 방법은 다음과 같습니다 :

• 목 부목을 놓으십시오 (환자가 근육을 당긴 경우 치료 중 자궁 경부에 가해지는 하중을 줄이는 데 도움이됩니다).
• 비 스테로이드 항염증제 투여;
• 특수 물리 치료의 수업 (원칙적으로, 모든 운동은 칼라 부목 제거 후 권장됩니다);
• 격렬한 육체적 인 노력의 거부;
• 마사지;
• 침술;
• 물리 치료;
• 반사 요법.

목을 스트레칭하려면 치료에 대한 통합 된 접근이 필요하므로 의사의 모든 권장 사항을 따르십시오.

치료 중하지 말아야 할 것

원칙적으로, 사람이 목을 당긴 경우, 그는 "그것을 해결"하려고 노력하기 시작합니다. 그는 적극적으로 움직이기 시작하고 완고하게 고통을 느끼지 않습니다. 이 접근법은 건강의 악화와 합병증의 출현을 보장합니다.

또 다른 잘못된 접근법은 따뜻한 압축을 적용하는 것입니다. 열이 근육을 이완 시키지만, 이것은 사실입니다. 그러나 염증 과정이 시작되면 열의 영향으로 상황이 악화됩니다.

젊은 엄마가 목을 조르는 것도 드문 일이 아니지만 아이를 혼자 남겨 둘 수 없기 때문에 상황을 개선 할 수있는 희망으로 집에 머물러있게됩니다. 이것은 근본적으로 잘못된 접근법입니다. 적절한 치료가 부족하면 이동성이 완전히 상실 될 수 있기 때문입니다.

목을 스트레칭하면 모든 사람에게 불편을 겪을 수 있습니다. 당신이 근육을 당긴다면, 며칠 동안 당신은 단순히 행동에서 벗어나 거의 모든 것을 거부합니다.

재활 과정에서 특별한 신체 운동을 잊어서는 안됩니다. 숙련 된 의사의 감독하에, 그리고 자신의 지시에 따라 수행하는 것이 더 낫습니다. 의사가 그러한 운동을 권장하지 않으면 과도한 독립이 치명적일 수 있습니다.

목을 스트레칭하는 것을 피하려면 육체 운동 전에 등 근육뿐만 아니라 자궁 경부 근육도 데우십시오. 이것은 염좌 및 기타 부상으로부터 당신을 구하기 위해 보장됩니다.

목의 탈구 - 증상과 결과가 발생할 때

자궁 경부는 사람의 축 골격의 주요 부분을 구성하는 것으로 알려진 척주의 최상단 부분입니다. 자궁 경부 척추는 머리를 기울이고 회전 운동을하며 목의 운동성을 제공하는 기능을 담당합니다.

척수 손상은 척수 손상의 위험이 있기 때문에 가장 위험한 것으로 간주됩니다. 따라서 척수 부위는 정확하게 자궁 경관 부위에 있으므로 목의 탈구가있을 때 항상 부상 위험이 있습니다.

척수 손상은 모든 기관의 기능에 영향을 미치고 척수 물질의 손상은 매우 실망스럽고 종종 희망없는 진단이됩니다.

목의 탈구 - 원인과 품종

자궁 경관의 전위는 육체 운동 동안에뿐만 아니라 정상적인 생활 상태에서도 발생합니다. 종종 탈구의 원인은 외부의 영향 인 힘의 사용이다.

위험 그룹에는 스케이팅, 얕은 물에서의 다이빙, 머리에 부딪히는 것, 사고로 들어가는 것, 머리에 스탠드를 수행하는 것, 막대 위에 매달려 머리를 뒤로 치는 것 등이 포함됩니다. 뱃속의 꿈조차도 자궁 경관의 아 탈구를 유발할 수 있다고 믿어지고 있습니다. 아 탈구로 인한 전위는 약간 다릅니다.

두 경우 모두 뼈의 무결성은 손상되지 않지만 아 탈구가 있으면 관절면 사이의 완전한 접촉이 완전히 손실되지 않고 탈구가 없어지고 아래의 것과 관련하여 척추의 변위가 수반됩니다.

골절 또는 고립과 함께 척추의 탈구는 척추 부위의 가장 흔한 부상입니다. 전위는 국소화, 변위의 정도, 메커니즘에 따라 다릅니다. 편면 및 양면 전위, 전면 및 후면, 완전 및 불완전, 커플 링, 슬라이딩, 틸팅이 있습니다.

척추의 해부학 적 구조는 탈구를 얻기가 극히 어렵다. 왜냐하면이 부분이 인체에 대한지지를 제공하고 척추가 관절, 추간 판, 인대에 의해 단단히 연결되기 때문이다. 순수한 형태의 전위는 자궁 경부 척추에서 종종 발생하는데, 상대적으로 이동성이 있고 유연한 인장 추궁 인대, 기능적으로 활발한 관절을 가지고 있기 때문입니다.

순수한 전위는 굴곡, 회전, 굴곡 - 회전 손상 메커니즘의 경우에 발생합니다. 굴곡 및 신전근 전위는 항상 양측이며 회전 - 일방 편향입니다.

자궁 경부 척추 C1의 가장 흔한 탈구는 아틀라스라고 불리는 첫 번째 척추입니다. 염좌의 증상은 손상된 척추에 따라 약간 다를 수 있습니다.

적의 보조를 제공하는 것은 목의 탈구와 늘어짐이 체적과 길이의 감소로 인해 근육 기능의 제한을 초래할 수 있기 때문에 매우 중요합니다.

또한 목 근육은 많은 신경 종말이 생기므로 목의 탈구는 목 부위와 상지의 신경 분포를 유발할 수 있으며 운동 범위를 제한 할 수 있습니다. 계약 적 현상이 발생하면 팔꿈치와 어깨 관절의 자세, 통증이 위배 될 수 있습니다.

목 탈구 - 증상

탈구의 증상은 특정 및 비특이적으로 나눌 수 있습니다. 비특이적 인 것은 간접적으로 문제를 나타낼 수 있으며 특정 문제는보다 정확한 진단을 허용합니다. 부상 부위의 아픔과 붓기, 붓기, 멍이 들거나 목 주위의 움직임을 제한하는 것은 비 특정 증상에 기인 할 수 있습니다. 때로는 팔을 올리는 것이 고통 스럽습니다.

특이한 증상으로는 두통, 의식 상실, 어지러움, 목 변형, 때로는 척추의 이식 된 과정이 손가락을 환자의 입에 삽입하여 느껴질 수 있으며 "실패"가 목에 신음됩니다.

증상은 어떤 척추가 영향을 받는가에 따라 달라질 수 있습니다. 어린이는 종종 많은 증상을 중요시하지 않기 때문에 어린이의 목의 탈구는 진단하기가 어렵습니다. 첫 번째 척추골이 탈골되었을 때, 두 번째가 탈구되면 후두 부위에 통증이 주어질 수 있습니다 - 어깨와 팔뚝에, 세 번째 및 더 낮은 것들이 탈구되었을 때 - interscapular region and upper limbs.

자궁 경관의 탈구 치료법

척추의자가 - 축소 확률은 존재하지만 크기는 작기 때문에 그다지 가치가있는 것은 아니므로 가능한 빨리 전문가를 방문하는 것이 좋습니다. 특히 고통스런 증상이 너무 오래 없어지지 않으면 (4 일 이상).

그리고 목의 염좌와 탈구는 완전한 육체 안정을 보장하여 치료를 시작해야합니다. 전위가있는 환자를 이송 할 때는 척수 손상의 위험이 있기 때문에 매우 조심해야합니다. 앞으로 환자는 4 개월에서 6 개월 동안 붕대를 고정시키고 재활 치료를 받게됩니다.

탈구와 아 탈구의 예방을 위해서는 목과 머리 굽음과 굴곡의 운동 특성으로 구성된 일상적인 운동을 수행해야합니다. 이것은 탈구를 방지하고 목 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.