그것은 인간의 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 종종 비용이 많이 드는 장기적인 치료가 필요합니다. 이 질병은 흔합니다 - 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 성인 5 명 중 한 명은 한 번 또는 주기적으로 고생하고 있습니다.

건염은 근육 힘줄의 염증입니다. 어깨 관절 주위에는 여러 개의 근육이 있습니다 : 복강, 자상근, 부갑상선, 작은 원형, 팔뚝 (팔뚝). 그들 모두는 팔뚝을 제외하고 어깨의 소위 회 전자 (회전) 커프의 일부입니다. 염좌 된 힘줄은이 근육들 중 하나 일 수 있습니다.

질병의 종류

병리학 적 변화의 원인에 따라 질병은 다음과 같을 수 있습니다 :

• 석회화;
• 외상 후;
• 만성.

어깨 관절의 석회화 (석회화) 건염은 근육의 힘줄에 칼슘 염이 침착하는 것을 특징으로합니다. 소금 결정의 출현은 염증과 통증을 유발합니다.

이 질병에는 두 가지 형태가 있습니다.

1. 퇴행성 석회화 - 나이가 들어감에 따라 근육이 이완되어 근육이 약화되고 혈액 공급이 점차적으로 저하되어 미세 손상과 눈물이 생깁니다.
2. 반응성 석회화 - 칼슘 결정의 침착으로. 통증은 소석회의 재 흡수 (재 흡수)시 나타납니다. 일반적으로 감염된 부위가 재생성되고 통증이 사라집니다. 이 형태의 발달 메커니즘은 완전히 이해되지 않았으며, 칼슘 결정의 출현 원인은 알려져 있지 않다.

외상 후 건염 - 운동 선수의 소위 질병으로 어깨 관절에 스트레스가 증가하기 때문에 발생합니다. 이 경우 전문의에게 즉각적인 호소와 강렬한 신체 활동을 최소한으로 줄여야합니다.

염증의 위치에 따라 방출 :

1. supraspinatus 근육의 Tendinitis - 그것의 손상에서 발생, 이는 힘줄의 약화로 이어집니다. 이 형태의 가장 심각한 결과 중 하나는 염증성 초점이 확장되는 경우에 발생하는 강직 (ankylosis)입니다. 이러한 병리학 유형의 특징은 촉진 동안 통증이다.
2. 상완 이두근 (biceps tendonitis) (상완 이두근)은 상완 이두근과 어깨를 연결하는 힘줄에 영향을주는 질병입니다. 그 이유는 과도한 육체적 인 노력입니다. 대부분의 경우 테니스 선수, 농구 선수 및 수영 선수가 아플 때가 많습니다. 특징적인 증상은 어깨의 윗부분에서 통증을 당기는 것입니다.
3. Tendonitis rotator cuff. 이 커프를 구성하는 모든 근육의 힘줄이 염증을 일으 킵니다. 염증의 주요 원인은 부상, 타박상, 감염 또는 강렬한 하중으로 인한 힘줄의 대사 장애입니다. 동시에, 힘줄 자체가 크기가 크게 증가합니다. 초음파 진단은 뚜렷한 밀도 감소 영역을 나타냅니다.
4. 어깨 건염은 어깨 관절에있는 모든 근육의 힘줄의 동시 염증입니다. 질병은 날카로운 발작 통증에 의해 드러납니다. 종종 어깨의 윗부분이 부어 오릅니다.

염증의 원인

이 병리학의 출현과 발전은 다음과 같이 이끌어 낸다.

• 과도한 운동 - 질병의 주요 원인; 부상, 타박상;
• 감염. 일부 박테리아는 뼈의 관절을 감염시켜 약화시킵니다.
• 류마티스 질환;
• 자세의 위반;
• 약화로 이어지는 힘줄 발달의 병리;
• 경추 osteochondrosis.

또한 스트레스와 우울증은 염증을 일으킬 수 있습니다.

사람이 정신적으로 우울 해지면 근육 경련이 일어나 인대에 가해지는 스트레스가 증가합니다.

증상

어깨 관절의 병변의 주요 증상은 통증입니다. 환자는 움직일 때 고통을 경험합니다 : 팔을 들어 올리고 내리고, 팔을 앞쪽으로 던지며, 몸을 곧게 펴십시오.

밤에 사람이 꿈에서 자세를 바꿀 때 통증이 발생할 수도 있습니다. 질병의 발달과 함께, 불쾌한 감각이 강해지고 있습니다 : 질병의 후반 단계에서, 불편 함은 휴식을 취해도 느껴집니다.

또한 사지의 이동성에 상당한 제한이 있습니다. 어려움은 사람이 독립적으로 재현 한 능동적 인 움직임뿐만 아니라 손을 수동적으로 올리거나 의사의 등 뒤에서 그것을 얻으려고 시도 할 때도 발생합니다.

어깨 관절의 Tendinitis 이두근과 어깨 근육 (supraspinatus muscle)은 종종 스트레칭과 혼동되며 어깨에 잔소리와 통증을 호소합니다.

피부 발진과 국소화 된 열은 또한 힘줄의 염증 증상입니다.

진단 방법

첫째, 의사는 육안 검사를 실시하고 민감한 부위의 근육 활동을 검사합니다. 이를 위해 그는 환자의 손을 모든 방향으로 움직입니다. 제한된 움직임은 병리학의 발전 가능성을 나타냅니다.

진단을 명확히하기 위해 환자는 다음과 같이 지정 될 수 있습니다.

• MRI (자기 공명 영상);
• 회전근 개 부위의 진통제 주입. 만약 불쾌감이 지나면 진단이 확정됩니다.
• X 선 검사;
• 관절 경 검사 - 특별한 장치 (관절 경)를 해당 관절에 삽입하여 검사합니다.
• CT 관절 조영술 (CT arthrography)은 개발중인 (대조되는) 물질이 영향을받는 부위에 주입되는 X 선 검사입니다.

의사는 어깨 관절염의 진단을 확인한 후 증상을 신중하게 연구하고 필요한 치료를 처방 할 것입니다.

현대 치료 방법

힘줄과 주변 조직의 패배는시기 적절하고 적절한 치료가 필요합니다. 그 결과는 완전한 근육 위축과 장애를 포함하여 치명적일 수 있기 때문입니다.

현대 의학에서 이러한 염증의 치료에는 세 가지 주요 방법이 있습니다.

• 치료 운동 (운동 요법);
• 물리 치료;
• 마약 사용.

특별한 운동의 복합체는 85 % 이상의 경우에 완전히 질병을 치료할 수 있습니다. 체조는 주로 피해 지역을 편안하게하기위한 것입니다. 잘 입증 된 코스 Bubnovsky 박사가 연습합니다.

가장 간단한 것은 다음과 같습니다.

1. 운동 번호 1 : 수건을 잡아 당기십시오. 수건 (또는 다른 긴 천)이 먼저 영향을받는 팔과 함께 크로스바에 던져집니다. 그런 다음 두 손으로 타월의 가장자리를 잡아야합니다. 다음으로, 당신은 건강한 손이 꼭지를 아래로 당기고 환자는 위로, 마치 수건을 펴는 것처럼 필요합니다. 환자가 약간의 고통을 느끼 자마자 몇 초 동안 자신을이 위치에 고정시키고 침착하게 팔을 내리십시오.
2. 운동 번호 2 : 손을 들어주세요. 아픈 손바닥은 반대쪽 어깨에 놓아야합니다. 그 후에 손을 들어보십시오. 통증이 나타나면 팔을 부드럽게 내립니다. 동작 범위가 증가 할 때마다.
3. 운동 번호 3 : 진자. 환자는 예를 들어 의자의 벽이나 등받이와 같은 지지대 앞에 서 있습니다. 건강한 팔을 지탱할 필요가 있으며, 이때 환자는 진자처럼 스윙하여 점차 운동의 진폭을 증가시킵니다.
4. 운동 번호 4 : 성. 시작 위치 - 자물쇠에서 접힌 손. 환자 앞에서 낮아짐. 그런 다음 그들은 머리 위로 올라갑니다. 건강한 손으로 환자를 조여주도록 노력해야합니다. 이 위치에서 가벼운 통증이 나타날 때까지 가능한 한 오래 있어야합니다. 영향을받는 사지의 하중이 증가 할 때마다.

체조 지팡이로 수행되는 다른 운동이 있습니다. 집에서 할 수 있습니다. 갑작스런 회전 운동을 제거하고 손을 과부하시키지 않는 것이 중요합니다.
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물리 치료도 널리 사용됩니다. 대부분의 경우, 의사는 손상된 조직에서 신진 대사를 개선하기위한 절차를 처방합니다.

어깨 관절염의 치료 및 예방 방법

어깨 tendonitis - 어깨의 머리 주위에 국한 염증. 병리학은 다른 힘줄에 영향을 미칠 수 있습니다 - 이두근 또는 superaspinous 근육. 또한, 관절낭은 종종 영향을받습니다. 질병의 원인은 손상, 증가 스트레스 또는 osteochondrosis입니다. 정확한 진단을하고 가장 좋은 치료법을 선택하려면 의사와상의해야합니다.

병리의 본질

어깨 건염은 염증성 질환입니다. 근육 조직과 뼈를 연결하는 조직이 발달하는 동안 고통을 겪습니다. 이 질환은 대개 뼈 조직과 힘줄의 접합부에 영향을줍니다. 염증은 힘줄을 따라 발생할 수 있습니다.

이 질병은 나이, 직업 소속, 성별에 관계없이 모든 사람에게 발생할 수 있습니다. 위험 범주에는 40 세 이상의 사람들이 포함됩니다. 육체 노동과 운동을하는 사람들이 건염을 일으킬 확률이 높습니다.

이유

문제의 원인은 다양합니다. 어깨 관절염의 치료를 시작하려면 자극 요인을 결정할 필요가 있습니다. 질병의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 손에 걸리는 부하가 증가했습니다. 보통이 문제는 운동 선수, 운전자, 화가가 직면합니다.
• Microtrauma. 이것들은 종종 신체적 인 힘을 증가시킵니다.
• 근골격계의 병리학. 이 범주에는 류마티스, 통풍이 포함됩니다. 또한 관절염, 골다공증 및 골 연골 증이 포함됩니다.
• 내분비 질환.
• 텐돈 병.
• 자세 위반.
• 병원성 박테리아의 활동으로 인한 감염.
• 우울증과 스트레스.
• 특정 종류의 약물에 대한 알레르기 반응.
• 선천적 인 신체 기형.
• 초안에 오래 있어야합니다.
• 면역 체계의 약화.
• 공동 형성 이상.
• 경추 osteochondrosis.

분류

건염은 다양한 형태를 가질 수 있습니다 :

1. Calcinating - 연조직과 힘줄의 염증성 병변으로 칼슘 침적 부위에서 발생합니다. 질병은 힘줄 마모의 결과 일 수 있습니다. 또한, 어깨 관절의 석회 성 건염은 산소 결핍의 결과가됩니다.
2. 이두근 (biceps muscle) - 어깨와 상완 이두근을 고정시키는 힘줄의 염증을 동반합니다. 이러한 형태의 질병은 수영이나 테니스를 타는 사람들에게 종종 관찰됩니다. 이러한 하중은 큰 진폭을 갖는 날카로운 손 움직임을 요구한다.
3. 나도 근육 (Nadosal muscle) - 코코넛 - 견봉 인대가있는 근육 캡슐의 병변에 있습니다. 원인은 견봉 쇄골 관절의 손상 일 수 있습니다. 어깨 관절의 극상근 (supraspinatus muscle)의 건염 (tendinitis)은 간질, 염증 과정 및 건 변형이 특징입니다.
4. 어깨 - 많은 불규칙성을 포함하며 관절에 심한 통증이 특징입니다. 무거운 물체를 들어 올리면 불편 함이 확대됩니다.
5. 만성 - 근육 조직과 힘줄의 체계적 파괴의 결과입니다.
6. Posttraumatic - 힘줄 부위에 혈액이 들어간 결과입니다. 이 형태의 건염은 끊임없이 스포츠에 관여하는 사람들의 특징입니다. 관절이 완전히 회복 될 때까지는 스트레스를받는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.
7. 팔목 어깨 - 증가 된 긴장, 손상 또는 감염의 결과입니다. 이 경우, 힘줄의 크기가 크게 증가합니다.

임상 사진

어깨 근육의 염증은이 부위가 두꺼워지는 원인이됩니다. 처음에이 질병은 특정 유형의 운동에 불쾌감을 유발합니다. 어려운 상황에서도 통증은 평온한 상태에 있습니다.

이 증상은이 장애가있는 사람들이 전문가에게 연락하도록합니다. 눈에 띄는 해부학 적 장애가 동반되는 심한 경우에는 이미 상당한 불편 함이 발생한다는 것을 명심해야합니다. 따라서 질병의 첫 증상이 나타나면 의사와상의해야합니다.

어깨 관절의 건염의 증상은 다릅니다 - 그들은 질병의 단계에 따라 결정됩니다 :

1. 첫 번째는이 단계에서 불편 함이 영향을받는 다리가 부정확 한 움직임을 나타낼 때만 발생한다는 것입니다.
2. 두 번째 - 불편 함은 무거운 육체적 인 노력을 한 후에 발생합니다.
3. 세 번째 - 불편 함은 짐의 심각성에 달려 있지 않으며, 휴식과 야간에 나타납니다. 일반적으로 공격 지속 시간은 5-8 시간입니다.

어깨 건 염증의 주요 임상 증상은 다음과 같습니다 :

• 뒤에서 손을 납치하는 데 어려움;
• 팔을 허리 위로 앞으로 올리면 통증;
• 어깨와 팔꿈치 표면의 손상;
• 저녁의 불편 함 증가;
• 통증은 처음에는 나타나지 않지만 질병이 진행되면 더 심해집니다.
• 부종, 피부 충혈 및 국소 온도 상승.
• 움직일 때 합동에있는 크런치;
• 손의 운동성 감소.

고통의 증가로 인해 사람은 염증이있는 사지를 살리고 어깨의 신체 활동량을 줄입니다. 이것은 근육 및 인대의 위축성 변화를 유발하여 유착 및 견관절 고정으로 이어진다. 그 결과 영구 장애의 원인이됩니다.

진단 방법

이 형태의 건염은 흐린 임상 상을 가지고 있습니다. 많은 사람들이 보통의 신경통에 걸리거나 질병의 증상을 완전히 무시하기 때문에 정확한 진단을 위해서는 다음과 같은 방법을 사용하십시오.

1. 어깨 관절 검사. 1 차적인 진단은 어깨의 검사, 조사 및 촉진에 기초하여 이루어질 수 있습니다.
2. 엑스레이. 이것은 어깨 관절의 석회 성 건염에 가장 유익한 방법 중 하나입니다.
3. 실험실 테스트. 그들의 도움으로 염증 및 신체의 다른 불쾌한 변화를 확인할 수 있습니다.
4. 초음파 검사. 이 절차는 결합 조직의 상태를 결정하는 데 도움이됩니다.
5. 계산 된 또는 자기 공명 영상. 도움을 받으면 병리학 과정의 가장 완벽한 그림을 얻고 질병이있는 근육의 퇴행성 과정을 확인할 수 있습니다. 이러한 기술은 작업의 필요성을 평가하는 데 사용됩니다.

치료

치료 계획은 병리 단계에 의해 결정됩니다. 질병의 초기 단계에서 가장 빠르고 가장 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다. 이 상황에서 치료는 부하를 줄이고 어깨의 운동을 줄이며 시원한 압축을 가하는 것으로 구성됩니다. 그러나 감기는 손상 후에만 적용 할 수 있습니다.

그들의 복지를 고려할 때 치료 운동을하는 것이 매우 유용합니다. 외상 후 외상이없는 건염이 없으면 감기는 사용하지 않습니다.

약물 요법

환자의 상태를 개선하기 위해 마취제를 사용할 수 있습니다. 질병의 원인이 감염 인 경우, 어깨 관절의 건염을 항염증제로 치료하십시오.

Movalis, nise, nurofen이 가장 일반적으로 사용됩니다. 그러한 수단은 5-7 일을 넘지 않습니다. 항생제도 처방 될 수 있습니다. 대개 이러한 권장 사항을 준수하면 환자의 상태를 정상화 할 수 있습니다.

질병의 두 번째 단계에서는 주사로 주사하는 항염증제와 진통제를 사용해야합니다. 급성 통증 증후군을 제거한 후에는 특별한 신체 운동을 할 수 있습니다. 그들은 물리 치료의 전문가에 의해 임명됩니다.

치료 마사지도 사용할 수 있습니다. 그러나 의사 만 처방 할 수 있습니다. 이것은 절차에 특정 금기 사항이 있기 때문입니다. 전염병이있는 경우 마사지를 수행 할 수 없습니다.

치료 효과를 높이기 위해 특수 젤과 연고가 자주 사용됩니다. 영향을받는 지역에 국부적으로 적용되어야합니다. 가장 효과적인 방법은 voltaren, ibuprofen, diclac입니다.

물리 치료 시설

이러한 방법은 연조직의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 이로 인해 교환 프로세스의 속도를 높일 수 있습니다. 조직은 더 많은 양분을 받아서 폐기물의 배설을 활성화시킵니다. 이 때문에 염증에 대처하는 것이 훨씬 더 빠릅니다.

대부분의 경우 그러한 절차를 처방했습니다 :

• 자기 치료 - 영향을받는 영역에 자기장의 영향을줍니다. 이것은 조직의 온난화에 기여합니다.
• 레이저 노출 -이 경우 전자기 복사가 적용됩니다.
• 전기 영동 -이 과정에서 약물에는 직류가 주입됩니다.
• 충격파 치료 - 기계적 파동이 염증 조직에 미치는 영향으로 염분 퇴적물이 파괴됩니다. 이 방법은 상막골 건재의 석회 성 건염에 효과적이다.
• Phonophoresis (Phonophoresis) - 초음파를 사용하여 약물을 투여하면 약물의 효과가 향상됩니다.

물리 치료

그러한 진단을받은 사람들의 90 % 이상이 치료법 (치료 체조)을 필요로합니다. 영향을받는 관절은 점진적으로 진폭을 증가시켜 개발해야합니다. 어깨 관절의 건염에서 운동 요법의 복합체는 그러한 운동을 포함합니다 :

• 막대기를 가지고 팔 길이에 놓고 장치를 수직으로 잡고 아픈 손으로 최대 원을 묘사하십시오.
• 크로스바 위에 수건을 던지고 손으로 잡습니다. 좋은 손으로 천을 당겨 라. 아픈 손을 들어야합니다. 약간의 통증이 나타나면 3 초 동안이 위치에 머물러 있어야합니다. 그런 다음 손을 점차 낮추십시오.
• 낮은 손, 손가락 손가락을 짜십시오. 사지를 들어 올려서 자물쇠로 묶어 라. 건강한 다리는 최대 하중을 받아야합니다. 아픈 팔을 당겨야합니다.
• 영향을받는 사지를 건강한 어깨에 놓고 들어 올리십시오. 좋은 손으로 구부린 팔꿈치를 부드럽게 들어 올리십시오. 그런 다음 내려야합니다. 조금씩, 움직임의 진폭이 증가되어야합니다.
• 당신 앞에서 손을 들어주세요. 왼쪽 팔을 오른쪽 팔꿈치에, 오른쪽 오른손을 왼쪽에 놓습니다. 그들을 다른 방향으로 흔들어 라.
• 기대다. 이것은 의자 또는 벽 뒤쪽 앞에서해야합니다. 건강한 손을 표면에 올려 놓고 영향을받는 손을 매달 리십시오. 다른 방향으로 다운로드하십시오. 진자의 진폭은 점차 증가하고 있습니다.

민속 요리법

어깨 관절 인대의 염증 치료는 민간 요리법의 도움을 받아 이루어져야합니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

• 조류 체리의 과일입니다. 이 제품의 주스에는 태닝 성분이 포함되어 있습니다. 그들은 염증을 멈추고 튼튼한 효과를냅니다. 유용한 도구를 얻으려면 신선한 딸기 3 큰 스푼을 취하고 250 ml의 끓는 물과 섞어 야합니다. 하루 2 ~ 3 회 복용하십시오.
• Curcumin. 이 제품을 사용하면 불편 함을 극복 할 수 있습니다. 하루에이 물질 0.5g을 취하여 향신료의 형태로 사용해야합니다.
• 사사 빠릴과 생강. 이러한 구성 요소의 조합은 관절과 힘줄의 염증성 병변의 치료에 사용됩니다. 치료 용 조성물을 준비하려면 1 작은 술을 취하고 끓는 물을 부어 차 대신 가져 가야합니다. 하루에 두 번 사용하십시오.
• 로컬 절차. 질병을 제거하기 위해, 첫날에 영향을받는 사지에 감기, 그리고 나서 열을 가하는 것입니다.

시간이 tendinitis의 치료로 진행되지 않으면, 그것은 만성이됩니다. 이것은 결합 조직의 위축을 일으킬 수 있습니다. 결과적으로 어깨 관절은 완전히 움직일 수 없게됩니다. 이 상황에서 질병에 대처하는 것은 매우 어려울 것입니다.

예방

병리학의 발달을 막기 위해 많은 권장 사항을 따라야합니다.

1. 육체 활동 전 어깨 근육을 따뜻하게하기 전에.
2. 모든 하중이 가능해야합니다. 유기체의 개별 특성에 따라 선택해야합니다.
3. 훈련의 강도는 점진적으로 증가되어야한다. 덕분에 근육은 부하에 적응할 수있게됩니다.
4. 단조로운 움직임을 수행 할 필요가있는 경우 보상 운동을 수행하고 적절한 휴식을 취해야합니다.
5. 어떤 행동을 할 때 어깨에 통증이 나타나면 멈추고 휴식하는 것이 좋습니다. 결과적으로 이러한 하중을 거부하는 것이 좋습니다.

예방 권고 사항을 이행하는 것 외에도 어깨 띠의 근육 구조를 개발하고 강화하는 것이 좋습니다. 숙련 된 트레이너의 통제하에이 작업을 수행하는 것이 가장 좋습니다.

힘줄을 강화하려면 수영, 요가 또는 피트니스 훈련이 필요합니다.

어깨 건염의 염증은 통증을 유발하고 운동 활동을 감소시킬 수있는 다소 불쾌한 병리학 적 증상입니다. 문제를 피하기 위해서는 근육 조직의 강화에 관여하는 것이 필요합니다. 건염의 증상이 계속 나타나면 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.

어깨 관절의 극상근의 Tendinitis : 원인, 증상, 치료 및 예방의 특징

놀라운 육체의 창조체 인 인체는 여전히 영원하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 우리의 장기와 조직은 특히 신체 활동이 심할 때 마모됩니다. 결과적으로 어깨 관절의 극상근의 건염과 같은 허리 통증, 관절 및 기타 불쾌한 결과로 고통을 겪습니다.

이 기사에서는이 질병, 진단, 예방, 전통 및 대중 치료에 대한 권장 사항을 모두 배우게됩니다.

35 세가 넘는 누구나 스포츠 활동과 관련된 모든 사람들은 위험에 처해 있으며 종종 근골격계 질환에 노출됩니다. 그러나 나이, 성별 및 활동 유형에 상관없이 누구든지 아플 수 있습니다.

어깨 관절의 극상성 건염은 무엇입니까?

어깨 관절의 극상근의 건염

근육 캡슐이 파열되면, superaspinous 근육의 힘줄이 주로 손상됩니다. 거의 항상, suphaspinous muscle tendon의 tendonitis가 먼저 나타나고, 그 다음 염증이 점차 전체 근육 캡슐, 견 봉하 주머니, 관절낭 및 기타 구조로 퍼지고 결국 관절의 강직이 유발됩니다.

supraspinatus 힘줄의 건염의 원인은 견봉, coracoacromic 인대, 그리고 종종 견봉 쇄골 관절의 앞쪽 여백에 의해 근육 캡슐에 손상이다; 이것은 염증, 퇴행 및 힘줄의 숱이 발생합니다. 결과적으로 얇은 힘줄이 찢어지고 안구 근육의 힘줄과 이두근의 긴 머리도 찢어 질 수 있습니다.

어깨 관절염의 유형

다음 유형의 어깨 건 병변이 진단됩니다.

회전 커프의 힘줄의 염증. 이 분류에는 supraspinatus, 하사절 및 부속 요관의 건염이 포함됩니다.

supraspinatus 근육의 건염은 어깨 부상의 경우 의료 처치를 찾는 가장 일반적인 원인입니다. 영향을받은 극상근 건에 과도한 하중으로 인해 발생합니다. Tendenitis는 만성 adacromial bursitis와 관련이있을 수 있습니다. 환자의 임상 검사에서 통증은 어깨에 압력을 가하여 나타낼 수 있습니다.

일반적으로 60-120도에서 어깨를 납치하는 동안 심한 통증이 관찰됩니다.이 경우 상완골 고관절과 견봉 절개 과정 사이에서 힘줄이 줄어들 기 때문입니다. 치료 : 휴식 상태, 진통제, 스테로이드 주사. 예방 : 훈련 된 상태 에서처럼 운동을 통해 어깨 근육을 강화 시키면 스트레칭이 덜 생깁니다.

합병증 : 불완전한 힘줄 파열 : 힘줄이 견봉 아래 일정한 마찰의 결과로 약해질 수 있습니다. 그것은 보통 어깨에 부담을 남용하는 노인과 운동 선수에서 발견됩니다. 또한 노인 환자의 경우 조직 석회화를 관찰하는 것이 가능합니다. 증상은 건염의 징후와 비슷합니다.

최종 진단은 X- 레이 및 MRI 스캔을 통해 확인할 수 있습니다. 수술은 일반적으로 젊은 운동 선수의 치료에 권장됩니다.

턱밑 근육의 Tendinitis는 어깨 관절에 비교적 드문 부상입니다.

원인 : 어깨에 운동. 일반적으로 어깨 관절의 회전 운동이 과도하기 때문에 운동 선수 및 육체 근로자에게 이러한 부상이 관찰됩니다. 임상 관찰 : 상완골 위 또는 힘줄과 근육의 교차점에서 통증과 민감성.

통증은 환자가 어깨 관절에 저항력을 가지고 회전 운동을 할 때 환자의 검사 중에 감지 될 수 있습니다. 통증은 팔의 뒤쪽에서 팔꿈치로, 어떤 경우에는 손가락으로 퍼질 수 있습니다. 치료 : 휴식 상태, 진통제, 스테로이드 주사.

예방 : 강력하고 훈련 된 근육은 염좌에 쉽게 걸리지 않습니다. 합병증 : 완전한 힘줄 파열은 어깨 관절이 추가적인 저항으로 뒤쪽으로 회전 할 때 어깨 뒤쪽과 고통없는 약점을 따라 통증을 유발합니다. 그 결과, 혈관 내피 기능의 상실을 초래할 수 있습니다.

견갑 아래 근육의 염증은 어깨의 힘줄의 비교적 흔한 병변이다.

원인 : 원칙적으로 팔과 어깨의 과도한 회전 운동으로 어깨 관절에 과도한 하중이 가해집니다. 임상 증상 : 상완골의 작은 결절 부위에서 어깨의 앞쪽 부분에 심한 통증과 감수성이 있으며, 이는 건강 검진 중에 발견 될 수 있으며 저항력이있는 어깨의 회전 운동을 수행합니다.

치료 : 휴식 상태, 진통제, 스테로이드 주사. 예방 : 강력하고 훈련 된 근육은 그러한 스트레칭에 덜 민감합니다. 합병증 : 없음. 이두근 건염의 건염 (이두근)

이두박근 건염은 어깨의 힘줄에서 두 번째로 흔한 병변입니다.

원인 : 부상당한 힘줄에 과도한 긴장이 있으면 근육의 긴 머리가 상완골의 interbumen groove에서 움직이는 곳에서 염증을 일으 킵니다. 임상 관찰 : 종종 환자는 어깨의 앞쪽에서 반복적 인 통증을 호소합니다. 어깨 통증은 팔 아래로 느껴질 수 있습니다.

팔의 굴곡과 팔뚝의 압력을 확인할 때 신체 검사 중에 통증이 느껴질 수 있습니다. 상완골 간 결절성 관절의 촉지는 일반적으로 날카로운 통증을줍니다.

치료 : 휴면기, 진통제, 상완골의 흉골 사이 홈에있는 힘줄 주위에 스테로이드 주사. 재발 할 때 - 힘줄을 움직이는 수술.

예방 : 강력하고 훈련 된 근육은 염좌에 쉽게 걸리지 않습니다.

합병증 : 완전한 건 파열 : 이두근 긴 건 파열은 나이든 환자에서 흔히 발생하며, 몸무게를 들어 올리거나 팔을 벌린 후에 발생할 수 있습니다. 힘줄이 부러지면 독특한 클릭 소리가 들릴 수 있습니다.

초기 혈종이 나타난 후, 팔꿈치 관절에서 팔의 굴곡으로 고통스러운 감각이 증가하는 반면, 환자는 상완 이두근 부위의 종양 (근육의 긴 머리의 복부 조직이 감소됨)을 알 수 있습니다.

짧은 이두근이 손상되지 않았기 때문에 환자는 일반적으로 팔의 기능적 능력에 변화를주지 않습니다. 예외적 인 경우 외과 개입이 수행됩니다.

어깨에 상처를 입으면 어깨 관절의 횡 방향 인대가 파열되어 상완골의 탈구 사이에서 힘줄이 빠져 어깨 관절 앞쪽에 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

힘줄의 아탁 탈출은 종종 큰 테니스에서 예리한 사료와 같이 손의 특정 위치에 의해 트리거됩니다. 수술 근육 복구는 환자의 요청에 따라 수행됩니다. Calcific tendonitis. 조직의 염증은 칼슘 침전물 주위에서 시작됩니다. 아마도이 병의 발달은 힘줄, 눈물 및 조직에 대한 산소 공급 부족에 기여할 것입니다. 석회 성 건염의 경우 사지를 위쪽으로 들어 올리면 통증이 특징이며 야간에는 불쾌감이 급격히 증가합니다.

석회화 건염에는 두 가지 유형이 있습니다.

• 퇴행성 석회화. 퇴행성 석회화의 주요 원인은 노화 동안의 마모 과정이며, 힘줄로의 혈액 공급이 감소함에 따라 약화됩니다. 섬유질 및 반응성 석회화의 마이크론이 있습니다.
• 반응성 석회화. 발생 메커니즘은 정확히 확립되지 않았습니다. 3 단계로 발전했습니다. 초기 단계에서 힘줄에서 일어나는 변화는 calcinates의 형성에 기여하고, 힘줄에서는 칼슘 결정의 침착이 일어나고,이 기간 동안 calcinates는 신체에 의해 재 흡수된다. 이 시점에서 통증이 가장 많이 발생할 것입니다.

다음 기간에는 힘줄이 회복되고, calcinates (아직 완전히 밝혀지지 않은) 흡수 메커니즘이 시작되고 조직이 재생됩니다. 고통은 이후 완전히 사라집니다.힘줄 파열이 완전합니다. 원인 : 조직의 만성 퇴행성 변화 (석회화, X- 레이에서 볼 수 있음)가있는 노년층에서 더 흔합니다.

파열되는 순간 특유의 클릭 소리가 들립니다. 임상 관찰 : 어깨의 능동 운동 기능 상실. 대신 환자가 어깨를 들어 올릴 수 있습니다.

어깨 통증의 수동 외전으로 관찰되지 않습니다. 어깨의 외전 중 저항 운동은 고통없이 약화를 일으킬 것입니다. 치료 : Tendon 변위, 혈압 강하 감압 - 대개 젊은 환자에게 시행됩니다. 외상 후. 이 질환은 스트레스가 증가하여 힘줄에 혈액 공급이 부족한 배경에서 발생합니다. 외상 후 건염은 프로 운동 선수 중 가장 흔한 질병입니다.

급성 통증이 특징입니다. 외상 후 건염에서의 특별한주의는 힘줄의 완전한 회복이 될 때까지 치료와 예방을 지불하고 어떤 경우에는 사지를 가지지 않는 것이 중요합니다. 만성. 이 유형의 질병은 힘줄과 근육에 반복적 인 손상이 발생하기 때문에 발생합니다. 이것은 급성 건염의 첫 증상이 사라진 후 힘줄에 강한 하중이 즉시 재개되는 경우 피할 수없는 일입니다. 왜냐하면 그것은 1.5-2 개월 동안 다른 염좌와 염좌에 매우 민감하기 때문입니다.

그것은 간단한 신체 운동을 수행하는 것이 불가능하기 때문에 많은 불편 함을 가져옵니다.

Tendonitis에는 4 가지 형태가 있습니다 :

• 무균. 부상 후 혈관, 힘줄, 섬유 및 신경이 파열됩니다.
  치료는 보수적입니다. 예후는 유리하거나 신중합니다 (어려운 경우).
• 고운. 이웃 조직의 급속한 개입과 힘줄의 분해 및 괴사 (세포 죽음). 치료는 즉각적인 것입니다. 예측 신중.
• 골 형성 석회 염은 변경된 조직에 침착된다. 골반 손상 후 종종 발생합니다. 돌이킬 수없는 코스가 있습니다.
• 섬유질. 힘줄이 손상된 곳에서는 강한 결합 조직 (섬유질)이 형성됩니다. 섬유를 압착하여 얇게 만들고 수축시킵니다 (위축). 치료는 보수적입니다. 예후는 유리합니다.

특정 형태의 치료법은 다른 형태와 다릅니다.

어깨 관절의 극상근의 건염의 원인

어깨 관절은 사람의 일상 생활에서 필수 기능을 수행합니다. 전문적인 운동, 스포츠 및 국내 활동을 상상하기 어려운 다양한 운동을 제공합니다. 이 때문에 하중의 상당 부분이 어깨에 떨어집니다.

기계적 요인에 대한 장기간의 노출은 좁은 통로를 통과하는 힘줄의 미세 외상과 염증 과정의 발달을 유발하여 염증의 원인이됩니다.

다음의 스포츠맨은 창 던지기 (디스크, 코어), 테니스 선수, 역도 선수와 같은 영향을받을 수 있습니다. 유사한 직업인 (건축가, 화가)의 대표자 에게서도 비슷한 조건이 종종 관찰됩니다. 그러나이 질병은 완전히 다른 발달 기전을 가질 수 있으며 염증이 2 차적으로 중요합니다.

40 세 이후에 시작되는 퇴행성 - 영양 장애 과정이 종종 시작됩니다. 이것은 신진 대사 - 내분비선, 혈관 장애, 신체의 연령 관련 변화에 의해 촉진됩니다. 따라서 상해 외에도 건염의 발생 가능성을 고려해야합니다.

• 통풍
• 당뇨병
• 반응성 관절염
• 골관절염
• 전염병

대부분의 경우 여러 가지 요소가 조합되어 있습니다. 그러나 이들 중 어느 것이 건 힘줄에 영향을 미치는지에 관계없이 질병의 추가 발달은 동일한 메커니즘을 조건으로합니다. 건염은 어깨에 증가 된 스트레스가 발달에있어 매우 중요한 다 요인 질병으로 간주되어야합니다.

증상

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모든 것은 캡슐의 염증으로 인해 두꺼워지며 관절을 둘러싼 모든 조직도이 과정에 관여하게됩니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 따라 관절의 움직임 범위는 급격히 줄어들고, 이는 예리한 통증에 의해 촉진됩니다.

사람은 그의 손을 끊임없이 가만히 두며, 그 결과로 유착이 생기며 나중에 다리가 정상적으로 발달하지 못합니다.

일상 생활에서 건염은 사람이 옷장이나 기타 식기를 옷장에서 가져올 수 없으며 특정 높이에있는 선반에서 물건을 가져 오는 것이 어렵다는 사실에 의해 나타납니다. 수면 중 통증은 정상적인 휴식을주지 못하고, 스웨터 나 티셔츠를 입을 때 불편 함을 느끼고 샤워를합니다.

통증 자체가 약간 나타날 수 있으며 견딜 수 없게되고 길어질 수 있습니다.

결과는 수동적 인 움직임조차도 (의사를 검사하고, 사람을 검사하고, 손을 움직일 때) 수행하기가 어렵거나 불가능하다는 사실입니다. 올바른 각도로 팔을 들어 올리기가 어렵습니다. 뒤에서 그녀를 인도하려고 할 때 문제가 발생합니다. 결과적으로 근육의 위축이 진행되고 병이 진행된 단계로 들어가고 완전하게 치료할 수 없습니다.

힘줄을 느낄 경우 통증도 발생하며 운동 중에는 통증이 동반 될 수 있습니다. 문제 영역 위의 조직은 또한 발적과 국소 적 온도 상승에 의해 입증되는 것처럼 염증을 일으 킵니다.

어깨 관절의 기능은 염증을 겪을 수있는 다양한 근육에 의해 제공됩니다. 특정 증상은 병리학 적 과정에 관여하는 것에 달려 있습니다. 그러나 여전히 건염의 일반적인 징후가 주목되어야합니다 :

• 어깨 통증
• 합동을 클릭 또는 위기
• 몇몇 움직임의 제한

통증은 운동 중 처음으로 발생하며, 휴식과 야간에도 고통을줍니다. 그들은 날카 롭거나 단조롭고 단조롭다. 검사에서 염증의 징후를 볼 수 있습니다 : 붓기, 붉음. 그러나 이것이 항상 그런 것은 아닙니다. 때로는 손상된 힘줄의 국소화 부위에서 통증을 확인할 수 있습니다.

의사가 적극적으로 운동을하지 못하도록하는 특수 검사가 특히 중요합니다. 이 시점에서 고통의 모습은 특정 근육의 패배를 나타냅니다.

만성 건염은 건 파열로 이어질 수 있습니다.

상당한 하중 만이 아니라 단순한 움직임으로도 나타납니다.

어깨 건염의 진단

어깨의 건염의 진단은 원칙적으로 환자의 불만, 질병의 병력 및 신체 검사를 기준으로합니다. 의사는 수동적 인 움직임이 제한되고 고통스럽지 않은지 판단하기 위해 어깨를 모든 방향으로 부드럽게 움직입니다. 누군가가 어깨를 움직일 때 움직이는 범위를 "수동적 인 움직임"이라고합니다.

의사는 이것을 환자가 수행 할 수있는 움직임의 범위, 즉 "활동적인 움직임"의 범위와 비교해야합니다. 건염 환자는 능동적 인 움직임과 수동적 인 움직임이 모두 제한적입니다.

검사에서 활동적인 움직임의 제한 만 이차적 인 증상이라고 제시하면, 회전근 개의 손상 (어깨를 제거하는 근육, 90도 이상의 팔 높이)이 손상되었을 수 있습니다.

골관절염과 회전근 개 손상을 구별하는 데 도움이되는 주요 기능 중 하나는 적극적인 어깨 운동의 진폭입니다.

외상 (환자가 기억하지 못할 수 있음) 또는 수술에 대한 데이터가없는 경우, MRI는 캡슐, 두꺼운 껍질의 두꺼움, 견갑골의 견봉과 상완골 머리의 압박 사이의 회전근 개 압착을 검사하기 위해 처방됩니다.

supraspinatus tendon의 석회화의 징후를 발견하기위한 X-ray 검사와 다른 병리를 제외하기 위해 종종 사용합니다 :

• 관절염
• 골절의 결과
• 전위

검사를받는 동안 의사는 :
1. 능동적이고 수동적 일 가능성을 검사합니다 (의사가 환자의 사지를 들어 올렸을 때) 환자의 움직임
2. 문제 영역에있는 근육의 민감도를 검사합니다.

운동 범위를 결정하기 위해서는 사지를 모든 방향으로 움직일 필요가 있습니다. 건염 환자는 제한된 수동 및 능동적 운동 만 할 수 있습니다.

진단의 오류를 없애기 위해 의사는 다음을 처방 할 수 있습니다.

• MRI -이 설문 조사의 일환으로 신체의 내부 구조 이미지가 촬영됩니다.
• 부르사 (회전근 개 부위) 마취 주입. 통증이 감소하면 건염의 진단이 확정됩니다.
• 엑스레이
• 관절 경 검사
• CT 관절 조영술 (관절 조영제 도입에 따른 X 선 검사)

최신 진단 방법을 사용하면 질병의 존재를 빠르고 정확하게 확인할 수 있습니다.

어깨의 극상근 염증의 특징

인간의 관절은 다소 복잡하고 실질적으로 비교할 수없는 디자인입니다. 그것의 적절하고 적절한 작업은 유기체의 전체 기능에 달려 있습니다.

어깨 관절에서 가장 중요한 부분 중 하나는 suppaspinatus라고 불리는 견갑골에있는 suaspaspus 근육입니다. 관절낭을 스트레칭 (꼬집는 것을 방지하기 위해)하고 어깨를 제거하는 것이이 근육의 주요 기능입니다.

Supradenitis tendonitis는 근육 캡슐 손상의 결과입니다.

• 견봉 쇄골 관절
• 견봉 림프 성 인대
• 직접 acromion에 의해

이러한 손상은 조음의 생리적 특성의 감소, 신속하거나 기면성이없는 형태의 염증의 발생 및 건식 건조로 이어집니다. 이 과정은 어깨 관절의 극상근 (supraspinatus muscle)의 염증을 유발하는 이증기의 완전한 퇴화로 이어집니다.

건염은 세 가지 주요 단계로 진행됩니다.

1. 초기 단계에서 환자는 실질적으로 질병의 특정 증상을 느끼지 않습니다. 관절의 갑작스런 움직임으로 인해 짧은 시간 동안 잔소리가 날 수도 있습니다.
2. 두 번째 단계에서 환자는 운동 후에 통증을 느끼기 시작합니다. 감정이 더 뚜렷합니다.
3. 세 번째 단계에서는 통증이 오래 지속되며 6-8 시간 동안 지속될 수 있습니다. 불쾌한 감각은 휴식을 취하더라도 발생합니다.

질병의 단계에 따라, tendonitis의 치료는 다양합니다.

어깨 관절염 치료

건염은 형태, 증상의 정도, 증상의 심각도에 따라 치료됩니다. 치료는 또한 손상 요인 (외상, 감염, 대사 장애)의 위치와 특성에 달려 있습니다.

치료가 오래 걸리는 경우 염증 과정이 힘줄과 활액 관절낭의 질에 퍼집니다. 이러한 염증은 각각 건염 및 활막염의 발달로 이어진다.

Tendovaginitis는 건염의 합병증 중 하나입니다. 보존 적 치료 방법은 진통제와 비 스테로이드 항염증제 (NSAIDs) 및 필요한 경우 항생제를 기본으로합니다. 첫날 그들은 꽉 찬 붕대 인 얼음을 처방합니다. 더 많은 온난화 알코올이 압축됩니다.

또한 의사는 ultraphonophoresis, 진통제를 이용한 전기 영동, 보조 동역학 치료, 파라핀 요법과 같은 물리 치료법을 처방 할 수 있습니다.

아픈 부위를 마사지하는 것은 권장하지 않습니다. 부상당한 사지의 전체 치료 기간 동안, 완전한 휴식이 필요합니다. 약물 치료가 실패하고 질병이 재발하는 경우 수술이 수행됩니다. 힘줄은 봉합되거나 길어 지거나 다른 곳에 붙일 수 있습니다.

힘줄 섬유의 손상 정도에 따라 개방 수술이나 관절 경을 사용합니다 (단지 두 개의 구멍이 뚫어집니다).

화농성 내용물을 제거하고, 죽은 부위와 감염된 부위를 절제하고 수술 부위를 멸균 제로 치료합니다. 재활 기간 (일반적으로 최대 4 개월)은 수술의 복잡성에 달려 있습니다. 처음 5 ~ 7 일, 관절은 완전히 고정되어 점차 석고 모형이 제거되고 환자는 단순한 움직임을 시작합니다.

병행하여 항생제, 항염증제 (NSAIDs), 비타민, 물리 요법을 처방하십시오.

상완 건염의 첫 번째 치료는 병이 발생한 단계에 달려 있습니다. 질병이 발달 초기에 진단 될 수 있다면 다소 완만 한 치료법을 사용할 수 있습니다. 그 기본 포인트는 다음과 같습니다.

• 콜드 압축 (보조 요법)
• 감소 된 하중, 관절 운동성 및 영향을받는 힘줄
• 탄력 붕대 또는 타이어를 사용하여 붕대를 사용하여 고관절 고정

필수 절차 포함 :

1. 자기 공명 치료
2. 충격파 절차.
3. 레이저 요법
4. 자외선 및 방사선 노출
5. 전기 영동

만성 건염에서는 파라핀 및 진흙 패치가 사용됩니다 (응용).

치료의 주요 방법 중 하나는 약물 사용입니다.

• 소염제
• 항생제
• 진통제
• 항균제

위의 모든 활동이 원하는 결과로 이어지지 않으면 외과 적 개입에 의지해야합니다. 올바른 해결책은 비디오 카메라가 장착 된 특수 의료 기기 인 관절 경 (arthroscope)을 사용하는 것입니다. 관절 경을 관절과 이두근 사이의 틈에 삽입하여 영향을받는 힘줄의 상태를 자세히 조사합니다.

같은 방법으로 고전적인 옵션 인 다 방향 약물 (비 스테로이드 약물)을 사용하여 기존의 차선 작동을 수행 할 수 있습니다.

평균적으로 수술 후 재활은 2 ~ 3 개월이 걸립니다. 힘줄, 팔뚝 및 관절의 기능을 완전히 복원하는 데 약 3 ~ 4 개월이 걸립니다. 치료는 신체의 병든 부분에 대한 부동과 완벽한 휴식의 창조를 포함합니다. 이것은 붕대, 타이어, 꽉 붕대 고정을 수행하여 얻을 수 있습니다.

하지의 병변에 대해서는 지팡이 또는 목발, 발목 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 가능한 한 빨리 의사는 운동을 시작하라고 조언합니다. 약물 치료는 진통제 및 항염증제를 사용하여 수행됩니다. 이렇게하려면 이러한 속성을 가진 연고를 사용할 수 있습니다.

심한 경우 수술이 사용됩니다.

일반적으로이 질환의 치료는 2 주에서 6 주 정도 소요됩니다.

전통적인 치료 방법

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건염의 치료는 전통 약의 도움으로 집에서 실시 할 수도 있습니다. 이 경우에는 의사와의 조정이 필요합니다. 기존의 방법을 추가 방법으로 만 사용할 수 있기 때문입니다.

모든 종류의 질병에 대한 가장 적극적인 민간 요법은 다음과 같습니다.

1. 아이스 마사지. 몇 개의 플라스틱 컵에 물을 채우고 냉장고에 넣습니다. 유리에 형성된 얼음의 상부는 하루에 3 번 15-20 분간 마사지됩니다.
2. "집 석고". 그것을 만들기 위하여는, 익지 않는 닭 단백질을 치고십시오, 알콜 또는 보드카의 1 개 큰 스푼을 추가하십시오. 혼합물은 완전히 휘저어지고 밀가루 1 큰 스푼을 첨가했다. 그것은 탄력있는 붕대에 적용되고, 아픈 부분에 겹쳐지고, 완전히 붕대되지 않으며 딱딱해질 때까지 방치됩니다. 회복까지 매일 드레싱을 바꾸십시오. 이 훌륭한 방법은 며칠 안에 통증과 붓기를 덜어줍니다.
3. 심황을 먹어라. 모든 종류의 질병에 대해 하루에 0.5 그램 씩 섭취하는 심황은 유익한 효과가 있습니다. Curcumin (그것에 함유 된 bioflavonide)은 항 염증 및 진통 효과가 있습니다.
4. 소금 드레싱. 그들의 준비를 위해, 한 숟가락의 소금을 따뜻한 물 한 잔에 넣습니다. 이 솔루션에서는 천에 약간의 습기가 생기게됩니다. 그것은 비닐 봉지에 싸서 냉동실에 몇 분 동안 놓아 둔 다음 아픈 부분에 놓고 깔끔하게 건조시켜 완전히 말릴 때까지 보관합니다.

자가 치료를 시작하기 전에 항상 의사와 상담해야한다는 것을 기억해야합니다.

어깨 해부학

어깨 관절은 견갑골, 쇄골 및 상완골의 머리와 같은 세 개의 뼈를 형성합니다. 뼈는 강한 인대와 관절 캡슐에 의해 서로 가깝게 유지됩니다. 어깨에서의 움직임은 관절 주위에있는 근육과 힘줄의 작용으로 가능합니다.

어깨 관절을 옆에서 보면, 모든면에서 관절이 삼각형이라는 큰 근육으로 둘러싸여 있음을 볼 수 있습니다.

삼각근이 정상적으로 기능하지 않으면 팔을 들어 올리는 것이 불가능했을 것입니다.

견갑골의 측면에서부터 상완골의 머리쪽으로, 모든면의 어깨 관절을 감싸고있는 힘줄의 4 개의 근육이 지나가고, 합쳐져 어깨의 회전근 개가 형성됩니다.

로테이터 커프는 네 개의 근육 힘줄로 형성됩니다 :

• 부속기의
• 극상
• 아 급성의
• 작은 둥근

로테이터 커프의 근육을 줄이는 동안 상완골 머리를 힘줄을 통해 한 쪽 또는 다른 쪽으로 돌립니다. 회전근 개는 또한 손으로 움직일 때 어깨의 머리를 관절면에 집중시킵니다.

회 전자 커프의 기능이 손상 될 때, 예를 들어, 손상된 경우 어깨 관절에 불안정성이 발생합니다. 회 전자 커프 파열의 또 다른 결과는 관절의 운동 제한 일 수 있습니다. 예를 들어, 환자의 엄지 발 근육 힘줄이 손상된 경우, 환자는 팔을 들어 올릴 때 한계가 있습니다.

로테이터 커프의 근육 및 힘줄이 정상적으로 기능하지 않으면, 브래지어를 고정시키고, 먹고 다른 사람을 빗질하는 것과 같은 단순하고 일상적인 동작을 수행하는 것이 어렵습니다.

회전근 개는 견봉과 상완골 두 사이의 협소 한 공간을 통과 할 때 취약합니다. 이 공간을 지하 감옥이라고합니다. 견봉의 모양, 골조직의 형성 및 척추의 뼈의 성장이나 기형의 다양한 변화로 인해 견 봉하 공간은 더욱 좁아집니다.

회전근 개의 힘줄이 지나가는 공간이 좁아지면 팔을 들어 올리면 압축되기 쉽고 궁극적으로는 팔꿈치가 손상됩니다.

물리 치료 및 예방

운동 치료는 건염의 주요 치료법입니다. 통증이 가라 앉을 때 적극적인 움직임 (어깨 회전, 머리 위 팔 높이 올리기, 팔 흔들기, 옆으로 팔 넓힘)을 사용해야합니다.

운동이 여전히 고통을 일으키는시기에는 그러한 계획의 연습을해야합니다.

• Postisometric relaxation : 어깨 관절의 긴장과 운동없이 이완 된 것.
• 건강한 팔을 사용하여 아픈 어깨와 수동적 인 운동.
• 사용 가능한 도구 (로프 또는 코드, 상단의 파이프 또는 막대를 통해 던져 짐)를 사용하여 아픈 손을 위로 당깁니다.
• gymnastic 막대기에 지원을 가진 아픈 팔의 측에 납치.
• 느슨한 상태의 아픈 팔을 가진 진자 운동.

간단한 운동 예제 연습 :

1. 필수품으로, 너는 오히려 긴 수건 및 강화 한 가로 막대기 (수평 막대기)를 필요로 할 것이다. 수평 바 위에 타월을 던져 손 양쪽을 잡아야합니다. 부드럽게 건강한 손을 내리고, 아픈 다리를 천천히 들어 올려야합니다. 통증의 증상이 처음 나타날 때 3 초 동안 손을 잡으십시오. 출발점으로 돌아갑니다.
2. 지팡이를 가져 가야합니다 (체조). 환자의 팔에 바닥에 초점을 맞추고 부상당한 손으로 동그라미를 묘사하십시오. 진폭은 커야합니다.
3. 건강한 도움을 사용하여 필요한 경우 아픈 손을 건강한 어깨에 고정하십시오. 일하는 사지가 있으면 부상당한 팔의 팔꿈치를 잡고 갑자기 움직이지 않고 아픈 팔을 들어 올리십시오. 상승의 피크에서 3 초 동안 위치를 고정시킵니다. 상승의 진폭을 매일 증가시킵니다.
4. 낮추고, 자물쇠 손 앞에 푹 푹 들어 듭니다. 부하가 건강한 손의 힘줄에 떨어지면 환자를 끌어 당깁니다.
5. 그 앞 의자에서 약간 뒤로 물러서십시오. 그의 뒤쪽에 기울고 일하는 손. 트렁크는 허리에 구부려 야하며, 아픈 손은 그냥 매달려 야합니다. 진자처럼 아픈 손을 흔들면서 서서히 속도를 증가 시키십시오.
6. 왼손의 손바닥을 오른쪽 팔꿈치에, 오른쪽 손바닥을 왼쪽에 각각 놓습니다. 접힌 팔을 바닥과 평행 한 가슴의 높이까지 들어 올리면서 편도 또는 다른 방향으로 흔들립니다.

어깨 관절의 염증이 발생하지 않습니다 :

• 하중을 가하면 강도와 지속 시간이 제한됩니다.
• Avral 방법은 일반적인 체력이 약한 경우에는 받아 들일 수 없습니다 (예 : 1 년 동안 아무 일도하지 않은 다음 갑자기 하루 동안의 dacha, 석고 벽 및 천장 등을 파기를 원했음)
• 어떤 활발한 활동을하기 전에 스포츠 나 직업 일 때 가벼운 워밍업 예열이 필요합니다.
• 오랜 기간 동안 휴식을 취해야합니다.