발 뒤꿈치 건망증 치료

질병의 세 가지 원인 특성 증상 진단 치료 방법 예후

Tendinosis는 염증이없는 근육 건 및 인대의 퇴행성 - 영양 장애 (degenerative-dystrophic) 병변 (간질, 연약함, 마모 및 기타 변화)입니다. 이것은 종종 건염과 혼동되지만 여러 가지 질병입니다. 건염 및 인대의 급성 또는 아 급성 염증은 건염의 경우 발생하며, 건염 환자의 만성 과정, 염증이 없거나 중요하지 않습니다.

musculoskeletal 시스템의 다른 많은 질병처럼, tendinosis 사람들이 거의 신경을 쓰지 않거나 빨리 잊지 관절이나 근육의 영역에서 간신히 눈에 띄는 고통이나 그냥 불편부터 시작 교활하게 진행됩니다. 치료 없이는 질병이 급속히 만성적으로되어 힘줄과 인대의 조직에서 괴사 (괴사)의 지점까지 심각한 변화를 일으키기 어렵습니다. 심한 패배는 만성 통증을 동반하며 운동을 방해하고 신체 활동과 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다.

질병의 초기 단계에서 치료를 시작하고 악화 예방을 계속 수행한다면, 당신은 건망증에 대해 영원히 잊을 수 있습니다. 따라서 관절, 근육 및 힘줄에 가벼운 통증이있을지라도 가능한 한 조기에 정형 외과 의사와 외과 의사 또는 치료사에게 연락해야합니다.

더 기사 - 질병의 상세한 검토 : 원인, 독특한 증상, 진단 방법, 치료 및 예후.

질병의 세 가지 원인

Tendinosis는 근육과 관절에 부적절한 (과도한) 하중의 결과로 발생합니다. 이로 인해 힘줄과 인대가 관절의 연장 된 경화의 경우와 마찬가지로 미세 외상을받으며 이로 인해 조직의 혈액 공급과 영양 상태가 악화됩니다. 다음 세 가지 경우에 가능합니다.

스포츠 활동. 전문 운동 선수 및 특정 스포츠에서 훈련에 많은 시간을 할애하는 아마추어는 종종 힘줄과 인대의 특정 그룹의 영향을받습니다. 축구 선수와 운동 선수는 발목과 무릎 부위에 힘줄과 인대의 과부하를 겪습니다 (점퍼 무릎). 테니스 선수, 어깨 부위, 팔꿈치 (테니스 선수 팔꿈치) 또는 손목 부위; 골퍼와 야구 선수는 신근 근육 힘줄과 팔뚝을 회전시키는 근육 등을 앓고 있습니다.

어려운 육체 노동. 로더, 광부, 건축업자, 굴착기는 종종 큰 근육의 힘줄 (어깨, 엉덩이, 경골)의 패배를 경험합니다.

팔다리가 같은 비 생리 학적 위치에있을 때 특히 긴장된 부하 : 예를 들어 오랫동안 마우스를 누르거나 키보드로 많은 작업을하는 컴퓨터 사용자 및 타자기는 작은 근육 그룹 (손, 손가락, 손목 및 팔뚝)의 힘줄로 고통받습니다. 피아니스트, 재봉사, 사무원들도 마찬가지입니다.

특징적인 증상

Tendinosis는 숙련 된 의사가 쉽게 진단을 내릴 수있는 전형적인 증상으로 진행됩니다.

영향을받는 인대와 힘줄 부위의 통증. 육체적 인 힘에 의해 악화됨. 사지에서 움직이기 어려움 - 먼저 통증 때문에, 그리고 나서 형성되는 강직 때문에.

통증의 초기 단계에서, 부하의 끝이나 최고점에서만 발생하는 중등도의 통증. 장래에, 불편 함과 둔감, 이미 쉬는 고통, 근육을 누르거나 감각을 느낄 때의 불쾌한 감각 또는 통증. 치료가 없다면,이 과정은 일정하고 둔한 통증으로 만성이되어 환자의 운동 범위와 신체 활동을 급격히 제한합니다. 그러나 붓기, 부종, 힘줄 위로 피부가 붉어지는 현상이 tendonosis보다 tendonitis에 대해 더 많이 말할 것입니다.

병리학 적 과정의 원인과 위치에 따라, tendinosis에는 몇 가지 특징이 있습니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

진단

Tendinosis는 일반적으로 고전적인 불만과 검사 데이터를 바탕으로 쉽게 진단됩니다. 진단 및 관절염 및 기타 관절 및 뼈의 병변을 제외해야 할 필요성에 대해 의구심이 생기면 X- 레이가 시행되고 이는 보통 tendinosis의 변화를 나타내지 않지만 관절염 및 관절염과 같은 것입니다. 힘줄과 인대 손상 정도, 국소화 과정 및 병변의 깊이는 MRI로 진단 할 수 있습니다.

치료 방법

Tendinosis는 보수적이고 수술 방식으로 치료됩니다.

보수적 인 치료

보수 치료에는 다음과 같은 방법이 포함됩니다.

의무적 인 1 차 고정 (고정화) : 석고 롱트 (longet은 고밀도의 석고 붕대 형태 유지 밴드)의 도움으로 - 건염이 관절에 힘줄을 부착하는 영역에 국한된 경우; 탄력있는 붕대의 도움을 받아 질병이 근육의 투영 (긴 다리, 팔뚝)에서 긴 힘줄을 포착한다면. 고통을 덜어주기 위해 고정화.

급성 또는 고통스러운 만성 통증의 경우에만 사용되는 약물 치료제. 주사 또는 정제의 형태로 좋은 진통 효과가있는 비 스테로이드 성 소염제를 사용하십시오 : Ketorol, nurofen, analgin, diclofenac. tendinosis가 신체 활동 중에 만 통증을 수반하면, 약물 치료는 표시되지 않습니다. 적절한 통증 완화가 고정에 의해 달성 될 수 있기 때문입니다.

감기에 걸리면, 감염된 부위의 얼음은 처음 1-3 일 동안 통증에만 사용됩니다. 이후에 그들은 이미 온난화와 흡수 과정 (물리 치료)을하고 있습니다.

물리 치료 - 레이저, 통증 완화 또는 비타민, 자기 요법 등의 노보 케이 인 전기 영동

마사지는 치료 첫날부터 사용됩니다. 첫째, 부드러운 움직임을 피하고 표면을 문질러 서 문질러 서 마사지하는 것이 좋습니다. 상태가 좋아지면서, 그들은보다 적극적인 기술로 전환합니다 : 깊은 문지름, 반죽 및 진동은 물리 치료의 요소를 추가합니다.

발 뒤꿈치 건초의 건염과 마사지

물리 치료. 영향을받는 힘줄과 인대의 하중은 통증이있을 때에 만 완전히 배제됩니다. 앞으로 엄격하게 투여 된 운동은 근육과 관절의 기능적 활동을 점차적으로 회복시키고 강성을 예방하도록 권장됩니다. 체조의 훈련은 의사 또는 운동 치료 강사의 감독하에 수행됩니다. 환자는 허용되거나 금지 된 움직임과 강도를 설명해야합니다.

수술

작동은 다음 네 가지 경우에 표시됩니다.

힘줄과 인대의 뚜렷한 변화;

조직 괴사 과정의 발달;

환자의 삶의 질을 크게 위축시키는 만성 통증

뻣뻣함의 경우와 강직증 (관절의 융합)이 발생할 위험이 있습니다.

수술 중 괴사 조직 부위의 절제, 흉터 조직의 제거 및 해부 된 단부 (플라스틱) 연결이 수행됩니다.

수술 후 치유와 치유 후, 스트레칭 운동으로 장기간 운동 요법을하는 것이 좋습니다. 힘줄의 정상적인 길이를 복원하고 운동성을 완전히 회복 할 수 있습니다.

예측

시기 적절한 치료의 경우, 예후는 유리합니다.

그러나 운동 선수의 경우 건망증, 특히 반복적 인 (반복적 인) 반복은 스포츠 경력을 계속할 가능성에 대한 의문을 불러 일으킬 수 있으며 경우에 따라 의사가 전문 스포츠를 포기할 것을 권장합니다. 결정은 심각한 합병증 (강성, 힘줄 괴사), 운동 선수의 나이, 업적 수준 및 기타 요인에 따라 개별적으로 결정됩니다.

다른 그룹의 환자 (운동 선수가 아닌)에서는 건망증이 재발 할 수도 있지만 심각한 제한없이 피할 수 있습니다. 의사의 권고 (측정 된 신체 활동, 근육을 내리고 인대를 당기는 운동)를 통해서만 피할 수 있습니다.

가정 민간 요법에서 건염 치료법

힘줄에 염증을 유발하는 질병을 건염 (tendonitis)이라고하며,이 병리학의 민간 요법으로 치료하는 것은 합병증이없는 경우 정당화되므로 민속 처방을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 건염의 위험이있는 사람은 육체 노동이 증가한 사람과 같은 시간에 많은 시간을 보내는 사람들입니다. 이 질병은 모든 유형의 관절을 공격 할 수 있지만 다른 관절보다 더 자주 발 및 무릎이 영향을받습니다.

유형 및 증상

염증의 초점은 신체의 다른 부분에서 발생할 수 있습니다 :

  1. 무릎의 염증성 염증은 종종 힘줄을 스트레칭하는 것으로 오인되며, 질병의 원인은 종종 부상입니다.
  2. 어깨 관절의 염증은 심한 통증과 붓기로 나타납니다. 갑작스런 움직임은 극도로 고통 스럽습니다. 질병의 원인은 종종 스포츠 또는 무거운 육체 운동 동안 만성적 인 과잉 스트레인입니다.
  3. 아킬레스 건염은 조직이 점차적으로 퇴화되고 염증이 발생하는 과도한 하중을 토대로 발생합니다. 질병으로 걷거나 아픈 다리에 기대고있을 때 심한 통증이 있습니다. 그러한 염증의 극단적 인 경우는 힘줄입니다.
  4. 발의 Tendinitis는 발 뒤꿈치와 송아지 아래에서 통증이 특징입니다.
  5. 팔꿈치 건염이 발생하면 손목의 확장을 담당하는 근육 조직의 염증. 이 병의 영향을받은 팔꿈치 관절은 오래 동안 스트레스를 받아서 염증을 일으켰습니다. 특별 위험 구역에는 전문적으로 테니스 또는 골프에 종사하는 사람들이 있습니다.

질병의 주된 증상은 통증이며, 이는 운동의 자유를 상당히 제한합니다. 또한 통증은 염증 부위뿐만 아니라 가장 가까운 조직에서도 느껴집니다. 통증은 예기치 않게 발생할 수 있으며 진보적 일 수 있습니다. 어떤 사람이 염증이있는 힘줄을 느낄 때 특별한 고통을 경험합니다. 또한, 움직이는 사지는 움직일 때 삐걱 거리는 소리를 낼 수 있습니다. 감염된 부위가 때때로 붉어지고 부어 오릅니다.

장기간의 신체 활동, 부상으로 인한 질병이 있습니다. 그 원인은 통풍과 같은 감염이나 질병 일 수도 있습니다.

치료를위한 민속 요리법

건염의 치료는 의약품, 물리 치료 및 민간 요법의 도움으로 수행됩니다. 극단적 인 경우에는 수술이 사용됩니다.

전조 조건은 영향을받는 관절의 나머지 부분이며, 관절에 부담을주지 않습니다. 이상적인 옵션은 아픈 팔이나 다리의 움직임을 제한하지 않는 관절과 힘줄을 고정시키는 특수 밴드를 구입하는 것입니다.

전통 의학은 모든 유형의 건염에 대비하여 다음과 같은 처방을 제공합니다.

  1. 얼음으로 마사지하기. 이 절차는 혈액 순환을 개선하고 붓기를 완화하며 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 얼음을 만들기 위해서는 여러 플라스틱 컵을 냉장고에 넣고 물을 채워야합니다. 마사지는 하루에 3 번 15 분간 실시되며, 그 결과 얼음의 상부가 사용됩니다.
  2. 소금 압축 : 따뜻한 물 한 잔 - 1 큰술. 보통 바다 소금. 결과물의 용액에 천을 적신 다음 반드시 눌러야합니다. 그런 다음 기름 끈으로 싸서 냉동실에서 5 분 동안 냅킨을 보내야합니다. 냉각 된 냅킨은 염증 부위에 도포되어 완전히 건조 될 때까지 보관합니다. 붕대로 고정하는 것이 가장 좋습니다.
  3. 붓기와 염증을 신속하게 줄이기 위해이 제조법을 사용합니다. 휘핑 된 단백질에 밀가루와 알코올을 첨가합니다 - 각 1 큰술, 성분은 완전히 혼합됩니다. 결과물은 탄력있는 붕대에 분배되어야합니다. 탄력있는 붕대는 아픈 부위에 겹쳐집니다. 붕대가 너무 빡빡해서는 안됩니다. 잠시 후, 덩어리가 굳어 져 석고와 비슷해질 것입니다. 드레싱은 질병의 증상이 사라질 때까지 매일 바꿔야합니다.

다른 종류의 질병에 대한 조리법

아킬레스 건염 (Achilles tendonitis)은 약초 및 식물 치료에 효과가 있습니다.

  1. 예를 들어, 금송화가있는 압축 : 1 tbsp. 약 4 시간 동안 주입 된 끓는 물이 담긴 말린 된 금송화. 그 후에 액체는 배수 한 다음 끓인 물로 300ml로 가져와야합니다. 주입에 젖은 냅킨이 영향을받는 힘줄에 적용됩니다.
  2. 발의 건염, 소나무 주사 바늘 (노송 나무 또는 노송 나무 또는 전나무 양복)으로 욕조가 만들어집니다. 신선한 바늘을 접시에 넣고 2 3 분에 채우고 끓는 물을 부어 넣습니다. 약 15 분 동안 난로 위의 목욕을 위해 액체를 준비한 다음, 국물을 식혀 야합니다.
  3. 어깨 관절의 Tendinitis는 염증을 줄이고 조직을 강화하는 데 도움이 될 조류 체리의 달임으로 치료됩니다. 말린 신선한 딸기 3 스푼을 가지고 새 체리 한 그릇에 삶은 물 한잔을 부어 수프에서 10 분 동안 끓인다. 이 액체를 하루 종일 조금씩 섭취하십시오. 조류 체리에는 많은 금기 사항이 있음을 염두에 두어야합니다.
  4. 손상된 관절을 복구하는 데 유용한 물질은 호두 분할을 포함합니다. 호두 분할의 유리는 500 ml의 알코올을 붓고 어두운 곳에서 3 주를 주장합니다. 긴장된 팅크는 1 일에 복용해야합니다. 하루 3 회 식사 전에.
  5. 연고와 함께 무릎 tendonitis를 치료하는 것이 가장 좋습니다. 가정에서 의료용 연고를 준비하려면 약용 식물을 뚱뚱한 어린이 크림과 혼합해야합니다. 쑥이나 금송화는 이러한 목적에 적합합니다. 의심의 여지가없는 이점은 비벼 진저 뿌리 또는 푸른 점토와 함께 압축을 가져옵니다.

민간 요법으로 어떤 관절의 염증을 치료하기 전에 의사와상의해야하며, 의사와 상담하여 질병의 정도를 결정하고 필요한 치료 방법을 선택하십시오.

Tendinosis 치료 방법

  • 질병의 세 가지 원인
  • 특징적인 증상
  • 진단
  • 치료 방법
  • 예측

Tendinosis는 염증이없는 근육 건 및 인대의 퇴행성 - 영양 장애 (degenerative-dystrophic) 병변 (간질, 연약함, 마모 및 기타 변화)입니다. 이것은 종종 건염과 혼동되지만 여러 가지 질병입니다. 건염 및 인대의 급성 또는 아 급성 염증은 건염의 경우 발생하며, 건염 환자의 만성 과정, 염증이 없거나 중요하지 않습니다.

musculoskeletal 시스템의 다른 많은 질병처럼, tendinosis 사람들이 거의 신경을 쓰지 않거나 빨리 잊지 관절이나 근육의 영역에서 간신히 눈에 띄는 고통이나 그냥 불편부터 시작 교활하게 진행됩니다. 치료 없이는 질병이 급속히 만성적으로되어 힘줄과 인대의 조직에서 괴사 (괴사)의 지점까지 심각한 변화를 일으키기 어렵습니다. 심한 패배는 만성 통증을 동반하며 운동을 방해하고 신체 활동과 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다.

질병의 초기 단계에서 치료를 시작하고 악화 예방을 계속 수행한다면, 당신은 건망증에 대해 영원히 잊을 수 있습니다. 따라서 관절, 근육 및 힘줄에 가벼운 통증이있을지라도 가능한 한 조기에 정형 외과 의사와 외과 의사 또는 치료사에게 연락해야합니다.

더 기사 - 질병의 상세한 검토 : 원인, 독특한 증상, 진단 방법, 치료 및 예후.

질병의 세 가지 원인

Tendinosis는 근육과 관절에 부적절한 (과도한) 하중의 결과로 발생합니다. 이로 인해 힘줄과 인대가 관절의 연장 된 경화의 경우와 마찬가지로 미세 외상을받으며 이로 인해 조직의 혈액 공급과 영양 상태가 악화됩니다. 다음 세 가지 경우에 가능합니다.

스포츠 활동. 전문 운동 선수 및 특정 스포츠에서 훈련에 많은 시간을 할애하는 아마추어는 종종 힘줄과 인대의 특정 그룹의 영향을받습니다. 축구 선수와 운동 선수는 발목과 무릎 부위에 힘줄과 인대의 과부하를 겪습니다 (점퍼 무릎). 테니스 선수, 어깨 부위, 팔꿈치 (테니스 선수 팔꿈치) 또는 손목 부위; 골퍼와 야구 선수는 신근 근육 힘줄과 팔뚝을 회전시키는 근육 등을 앓고 있습니다.

어려운 육체 노동. 로더, 광부, 건축업자, 굴착기는 종종 큰 근육의 힘줄 (어깨, 엉덩이, 경골)의 패배를 경험합니다.

팔다리가 같은 비 생리 학적 위치에있을 때 특히 긴장된 부하 : 예를 들어 오랫동안 마우스를 누르거나 키보드로 많은 작업을하는 컴퓨터 사용자 및 타자기는 작은 근육 그룹 (손, 손가락, 손목 및 팔뚝)의 힘줄로 고통받습니다. 피아니스트, 재봉사, 사무원들도 마찬가지입니다.

Tendinosis는 숙련 된 의사가 쉽게 진단을 내릴 수있는 전형적인 증상으로 진행됩니다.

  • 영향을받는 인대와 힘줄 부위의 통증. 육체적 인 힘에 의해 악화됨.
  • 사지에서 움직이기 어려움 - 먼저 통증 때문에, 그리고 나서 형성되는 강직 때문에.

통증의 초기 단계에서, 부하의 끝이나 최고점에서만 발생하는 중등도의 통증. 장래에, 불편 함과 둔감, 이미 쉬는 고통, 근육을 누르거나 감각을 느낄 때의 불쾌한 감각 또는 통증. 치료가 없다면,이 과정은 일정하고 둔한 통증으로 만성이되어 환자의 운동 범위와 신체 활동을 급격히 제한합니다. 그러나 붓기, 부종, 힘줄 위로 피부가 붉어지는 현상이 tendonosis보다 tendonitis에 대해 더 많이 말할 것입니다.

병리학 적 과정의 원인과 위치에 따라, tendinosis에는 몇 가지 특징이 있습니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

Tendinosis는 일반적으로 고전적인 불만과 검사 데이터를 바탕으로 쉽게 진단됩니다. 진단 및 관절염 및 기타 관절 및 뼈의 병변을 제외해야 할 필요성에 대해 의구심이 생기면 X- 레이가 시행되고 이는 보통 tendinosis의 변화를 나타내지 않지만 관절염 및 관절염과 같은 것입니다. 힘줄과 인대 손상 정도, 국소화 과정 및 병변의 깊이는 MRI로 진단 할 수 있습니다.

Tendinosis는 보수적이고 수술 방식으로 치료됩니다.

보수적 인 치료

보수 치료에는 다음과 같은 방법이 포함됩니다.

의무적 인 1 차 고정 (고정화) : 석고 롱트 (longet은 고밀도의 석고 붕대 형태 유지 밴드)의 도움으로 - 건염이 관절에 힘줄을 부착하는 영역에 국한된 경우; 탄력있는 붕대의 도움을 받아 질병이 근육의 투영 (긴 다리, 팔뚝)에서 긴 힘줄을 포착한다면. 고통을 덜어주기 위해 고정화.

급성 또는 고통스러운 만성 통증의 경우에만 사용되는 약물 치료제. 주사 또는 정제의 형태로 좋은 진통 효과가있는 비 스테로이드 성 소염제를 사용하십시오 : Ketorol, nurofen, analgin, diclofenac. tendinosis가 신체 활동 중에 만 통증을 수반하면, 약물 치료는 표시되지 않습니다. 적절한 통증 완화가 고정에 의해 달성 될 수 있기 때문입니다.

감기에 걸리면, 감염된 부위의 얼음은 처음 1-3 일 동안 통증에만 사용됩니다. 이후에 그들은 이미 온난화와 흡수 과정 (물리 치료)을하고 있습니다.

물리 치료 - 레이저, 통증 완화 또는 비타민, 자기 요법 등의 노보 케이 인 전기 영동

마사지는 치료 첫날부터 사용됩니다. 첫째, 부드러운 움직임을 피하고 표면을 문질러 서 문질러 서 마사지하는 것이 좋습니다. 상태가 좋아지면서, 그들은보다 적극적인 기술로 전환합니다 : 깊은 문지름, 반죽 및 진동은 물리 치료의 요소를 추가합니다.

발 뒤꿈치 건초의 건염과 마사지

물리 치료. 영향을받는 힘줄과 인대의 하중은 통증이있을 때에 만 완전히 배제됩니다. 앞으로 엄격하게 투여 된 운동은 근육과 관절의 기능적 활동을 점차적으로 회복시키고 강성을 예방하도록 권장됩니다. 체조의 훈련은 의사 또는 운동 치료 강사의 감독하에 수행됩니다. 환자는 허용되거나 금지 된 움직임과 강도를 설명해야합니다.

수술

작동은 다음 네 가지 경우에 표시됩니다.

힘줄과 인대의 뚜렷한 변화;

조직 괴사 과정의 발달;

환자의 삶의 질을 크게 위축시키는 만성 통증

뻣뻣함의 경우와 강직증 (관절의 융합)이 발생할 위험이 있습니다.

수술 중 괴사 조직 부위의 절제, 흉터 조직의 제거 및 해부 된 단부 (플라스틱) 연결이 수행됩니다.

수술 후 치유와 치유 후, 스트레칭 운동으로 장기간 운동 요법을하는 것이 좋습니다. 힘줄의 정상적인 길이를 복원하고 운동성을 완전히 회복 할 수 있습니다.

시기 적절한 치료의 경우, 예후는 유리합니다.

그러나 운동 선수의 경우 건망증, 특히 반복적 인 (반복적 인) 반복은 스포츠 경력을 계속할 가능성에 대한 의문을 불러 일으킬 수 있으며 경우에 따라 의사가 전문 스포츠를 포기할 것을 권장합니다. 결정은 심각한 합병증 (강성, 힘줄 괴사), 운동 선수의 나이, 업적 수준 및 기타 요인에 따라 개별적으로 결정됩니다.

다른 그룹의 환자 (운동 선수가 아닌)에서는 건망증이 재발 할 수도 있지만 심각한 제한없이 피할 수 있습니다. 의사의 권고 (측정 된 신체 활동, 근육을 내리고 인대를 당기는 운동)를 통해서만 피할 수 있습니다.

저자 : 스베틀라나 칸트

우리 시대의 관절의 다양한 질병은 거의 희귀 성이라고 할 수 없습니다. Tendinosis는 합동의 가장 위험하고 불쾌한 질병의 한개이라고 여겨지고, 그래서 그것의 처리는 염증의 첫번째 일에서 제시되어야한다.

건강을 존중하고 모니터하는 사람은 tendinosis와 같은 질병을 치료하는 증상과 방법을 알아야합니다. 그것은 무엇이며, 어떻게 대처할 것인가? 특히이 기사에서 당신을 위해.

Tendinosis 및 그것의 원인

Tendinosis는 근육 인대와 주위 조직의 염증을 특징으로하는 심각한 질병입니다.

대부분의 경우, 그러한 염증은 축구 선수, 보디 빌더, 농구 선수 및 기타 선수뿐만 아니라 노인 (40 세 이상)에서도 발견됩니다. 때때로 오래된 상해와 타박상이 tendinosis의 원인이됩니다.

운동 선수가 훈련과 휴식 사이의 균형을 관찰하지 않으면 그러한 부상의 징후가 표준으로 간주됩니다. 면역력이 급격히 약해지므로 부상 위험이 매우 높으므로 의사는 운동을 권하지 않습니다. 이상하게도 자세의 곡률로 인해 건망증이 발생할 수 있으므로이 지침을 따르는 것이 좋습니다.

너 자신을 위해 불편한 신발을 신으면 다리의 큰 근육의 염증의 가능성이 배가됩니다. 아름답고 편안한 신발을 선택하십시오. 무릎 관절을 쉽게 얻을 수 있기 때문입니다.

tendinosis의 증상

염증 (tendinosis)은 염증의 초기 단계에서 가장 쉽게 치료할 수 있습니다. 이를 위해서는 질병의 주요 증상을 알아야하며, 이는 가정에서 진단하는 데 도움이됩니다.

그래서,이 질병의 증상 중 다음과 같습니다 :

  • 운동 중 불편 함 (예 : 어깨 관절의 통증을 나타내는 어깨 통증);
  • 촉진 동안 통증;
  • 염증이있는 관절에 위치한 피부의 모양을 바꾸는 것;
  • 부상 현장에서의 끊임없는 통증, 밤에 더 심한 통증.

가장 불쾌한 염증 중 하나가 고관절의 건망증으로 간주되며 치료가 1 개월에서 몇 달로 지연 될 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?

tendinosis 유형

전문가들은 건염을 몇 가지 가장 일반적인 유형으로 구분합니다.

  1. 무릎 관절의 염증.
  2. 어깨 관절의 염증.
  3. 골반 관절의 Tendinitis는 3 개의 아종으로 나뉘어집니다.
  • tendinosis 내과 근육;
  • 요추 근육;
  • 납치범 근육.

당신이 전문가가 아니며, "Tendinosis - 그것이 무엇인가"라는 질문이 매일 괴롭히는 경우이 기사는 당신을위한 것입니다.

그것은 흥미로운 사실입니다 : 어깨 관절의 건염은 사람에게 부적절하게 부하가 분산되어 발생하는 것, 즉 육체 노동의 비합리적인 사용으로 인해 가장 자주 발생합니다.

건염 치료

전문가들은 관절의 염증 자체 치료는 권장하지 않지만 많은 사람들이이 문제에 의지합니다. 특히 그러한 사람들에게는 건망증의자가 치료를위한 가장 유명한 민간 요법 중 일부가 아래에 제시 될 것입니다.

의사가 관절 수선의 개별 과정을 선택할 수 있기 때문에 물론, 부상으로 외상 학자에게로가는 것이 좋습니다.

이제 종양을 더 빨리 제거하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 제공됩니다.

질병의 초기 단계에서, 신체의 부상 부분에 완전한 휴식을 보장하는 것은 가치가있다. 정기적으로 염증이있는 관절을 식히고, 어떤 경우 든 부상당한 드레싱을 꼭 착용하는 것을 잊지 마십시오.

부상이 처음 아프 기 시작하면보다 효과적인 행동을 취하는 것이 필요합니다. 첫째, 치료 물리 요법에 가입하는 것이 좋습니다. 둘째, 의사는 병원에서 바로 주사하여 몸에 주사 할 약물을 처방해야합니다. 항염증제가 관절통을 완화한다는 것을 알아 두십시오.

치료의 각 단계에서의 치료는 의사 만 처방한다는 사실을 잊지 마십시오. 치료법이 적어도 한달 이상 걸리는 고관절 (tendinosis)도 만성 질환이 될 수 있음이 밝혀졌습니다.

팔꿈치 관절의 건망증

대부분의 경우이 질병은 테니스 선수와 삶에 적극적인 역할을하는 사람들에게 영향을줍니다.

팔꿈치 부위의 불쾌한 감각은 신체 활동이 심한 기간에 발생합니다. 부상당한 팔꿈치의 바깥 쪽이나 안쪽에서 통증이 있습니다.

이 염증을 강하게 유발하면 사람은 손으로 아무것도 할 수 없습니다. 대략 말하자면 머그잔을 올리기조차 불가능합니다.

손목의 염증

이러한 유형의 염증은 카피라이터, 피아니스트, 즉 손가락으로 일하는 사람들에게 전형적입니다.

이 상황에서의 통증은 부상당한 손가락의 위치에서만 나타납니다. 그러나 팔꿈치 부분에 더 가깝습니다. 심각한 합병증이 나타나면 사람의 모터 및 민감한 기능이 손상 될 수 있습니다.

건염 치료를위한 민간 요법

실제로, 건염은 무엇입니까? 이것은 관절의 염증을 초래하는 불쾌한 질병입니다. 물론,이 염증은 치명적이지는 않지만 때때로 환자는 미친 고통을 견뎌야합니다. 그리고이 모든 것은 시간이 지남에 따라 사람이 의사와상의하지 않았거나 자기 치료를하지 않았기 때문입니다.

치유 욕조

소금으로 목욕하는 것의 도움으로 고관절뿐만 아니라 고관절의 질병까지도 치료할 수 있습니다. 집에서 치료를 들어, 소금 1 킬로그램, 예루살렘 아티 초크의 두 덩이 줄기, 소나무 지점의 수와 식물성 기름 4-6 그램이 필요합니다.

시작하려면 예루살렘 아티 초크 괴경을 자르고 다른 모든 재료와 함께 뜨거운 물에 넣으십시오. 잘 섞는다. 소금이 수욕에 완전히 녹을 때까지 기다리십시오. 목욕을하십시오.

치료 목욕을 마친 후 부상 부위에 요오드 네트를 바르고 위에 꿀을 바르십시오. 팔을 필름으로 감싸고 잠시 붕대를 감으십시오. 이 절차는 10-20 일 동안 매일 수행해야합니다.

민트 연고

민트 연고를 준비하려면 50 그램의 신선한 민트와 같은 그램의 유칼립투스 잎이 필요합니다. 두 가지 성분 모두 칼로 갈아 입어야합니다. 두 개의 건조 혼합물을 섞은 다음 알로에 주스 50 밀리리터를 첨가하십시오. 여러 번 완전히 섞는다.

부상당한 장소는 연고가 완료 될 때까지 하루에 세 번 윤활을해야합니다.

꿀 순무 연고

그래서 다진 100 그램의 순무가 필요합니다. 순무 슬러리에 100 그램의 신선한 꽃 꿀과 50 밀리리터의 보드카 또는 일반 알콜을 첨가해야합니다.

완전히 섞어서 혼합물을 균일 한 상태로 만듭니다. 하루에 3-4 번 연고를 1 주일간 문질러주십시오. 일주일 후에 통증이 사라지지 않으면 치료를 계속하십시오.

이제는 건망증에 대한 모든 것을 알고 있습니다 - 그것이 무엇인지,이 질병에 대해 어떤 치료 방법을 사용할 수 있는지.

많은 사람들에게 운동 중 주기적으로 발생하는 통증은 건강에 대해 걱정할만한 충분한 논쟁 거리가 아닙니다.

그리고 심각한 문제가 시작될 때 (운동 및 심한 통증 증후군의 제한), 우리는 모든 "중요한"것들을 연기하고 의사에게 도움을 청하기 시작합니다.

Tendinosis는 심한 통증을 유발합니다.

이 기사에서 우리는 tendinosis와 같은 인기있는 extra-articular 병리에 대해 이야기 할 것입니다.

건염이란 무엇인가 : 건염과의 주요 차이점

그래서 tendinosis는 근육의 힘줄 장치의 퇴행성 - 근 이영양증의 변화이며, 주로 뼈에 붙어있는 자리에 있습니다.

많은 출처가 tendonitis와 tendinosis가 동의어 개념이라는 정보를 제공하지만 이것은 실수로 간주됩니다.

건염 (tendonitis) 동안 염증이 우세하고 결합 조직의 퇴행이 힘줄에서 일어나지 않습니다. 차례 차례로, tendinosis는 dystrophic과 더 적은 정도로 염증 변화를 특징으로합니다.

주의! 질병의 초기 단계뿐만 아니라 철저한 실험실 검사 및 도구 검사 없이는 힘줄과 같은 진단을 할 수 없습니다. 이것은 신장 이상증의 변화가 X- 레이 검사로만 감지 될 수 있기 때문입니다.

진화와 그 원인으로

유명한 Slovak 류마티스 전문의 G. Niepel은 관절 외 병리학 연구에 많은 시간을 할애하였습니다. 힘줄의 부착 장소에서 개발 질병, 그는 enestezopatiyami을했다. Niepel은 종종 선수에 염증이 생길수도 ( "골프를 치는 사람의 팔꿈치, 테니스")와 근로자 (등등 포터, 건축과)를 개발하고, 반복적 인 스트레스의 동일한 유형을 겪고 있다고 지적했다.

이제부터 외상 이론은 건망증의 발전에 핵심적인 역할을 해왔습니다.

지속적인 tendon microtraumas는 tendinosis로 이어질 수 있습니다.

장기간의 외상으로 인하여 힘줄 섬유는 재생할 시간이 없으며 규칙적인 하중은 추가적인 손상을 일으 킵니다. 시간이 지남에 따라 염증 과정이 진행되고 통증이 동반됩니다. 그러나 결합 조직의 퇴행은 불과 몇 년 후에 발생합니다.
다른 인기있는 이유는 다음과 같습니다.

  • 자가 면역 질환 (SLE 및 류마티스 성 관절염);
  • 관절 주위 감염성 질병;
  • 반응성 관절염;
  • flatfoot 및 골관절염의 결과로.

tendinosis 유형

이 질병은 근육의 힘줄이 뼈에 붙어있는 곳이면 어디든 발병 할 수 있습니다.

그러나 더 자주 그것은 상지 및하지에 발생합니다.

류마티스 전문의의 진료에서 다음과 같은 유형의 질병이 발생합니다.

  • 팔꿈치 관절의 Tendinosis. 대부분의 경우 운동 선수로 발전하기 때문에 개인적인 형태가 제시되었습니다 ( "골퍼와 테니스 선수의 팔꿈치"). 상박의 외측 및 외측 상완골에 팔뚝 근육의 부착 부위에서 병리가 발생합니다.
  • 고관절의 Tendinosis. 이 양식은 긴 엉덩이 납치범, 허리 허리 근육 등의 힘줄이 부착 된 부위에서 발견됩니다. 가장 보편적 인 유형은 대퇴부의 큰 전두근의 건망증으로 고관절에 하중을 가할 때 통증이 동반됩니다.

고관절의 통증은 tendinosis에 대해 말할 수 있습니다.

어깨 관절의 Tendinosis.

상완 이두근과 삼각근의 고정 지점에서의 압력을 동반 한 통증 증후군의 발생과 관절의 하중 증가로 특징 지어집니다.

역도에 관련된 사람들에게서 더 자주 발병합니다.
일반적인 옵션 중 일부는 supraspinatus tendon의 tendinosis이며 치료가 매우 어렵습니다.

발의 tendinosis. 이 양식은 인구 집단의 거의 모든 그룹에서 종종 발견됩니다. 다리와 다리의 근육을 고정하는 영역을 개발합니다. 가장 인기있는 임상 옵션은 아킬레스 건을 고정하는 부위에서 발생하는 종골 굴착 증입니다. 이 질병의 주요 특징은 발가락에 서서 오랫동안 걷고 달릴 때 통증이 심화된다는 것입니다.

발의 tendinosis는 매우 일반적입니다

증상 및 진단

불행히도, 건염과 건초증을 구별하는 명확한 임상 적 기준은 없습니다. 이후 단계에서만 의사는 그러한 데이터에 근거하여 영양 장애의 변화를 의심 할 수 있습니다.

  • 뚜렷한 통증 증후군;
  • 힘줄의 고정 부위의 변형;
  • 힘줄에 물개가있다.

그렇지 않으면 tendinosis의 징후는 tendinitis에서 관찰되는 것과 매우 유사합니다.

  • 힘줄의 고정 부위에서 촉지 할 때 통증;
  • 수동적 인 움직임은 통증을 유발하지 않을 수 있습니다.
  • 고통이 사라집니다.
  • 사지 이동성의 제한.

주의! 다양한 임상 형태가 특정 증상을 나타낼 수 있습니다. 따라서 종아리의 건망증은 걷거나 달리면서 발가락에 서있을 때 통증이 발생한다는 사실을 특징으로합니다.

엑스레이가 올바른 진단을 내리는 데 도움이 될 것입니다.

방사선 사진, CT 스캔, 초음파 스캔 또는 MRI에서 변성 징후 (칼슘 침착, 점액 성 종창, 괴사 등)가 감지되는 경우에만 건염의 진단을 내릴 수 있습니다.

관절의 질병 진단의 현대적인 방법에 대한 자세한 정보는이 기사를 읽으십시오...

tendinosis 치료의 5 가지 현대적 추세

관절의 건망증 치료는 전문의의 감독하에 수행되어야합니다. 현재이 질병의 치료에는 보수적 인 (마약, 물리 치료, 운동 요법, 마사지 등)과 급진적 조치의 두 가지 핵심 요소가 있습니다.

고정화

영향을받는 조인트의 하중을 완전히 제한해야합니다. 우리가 아킬레스 건의 건망증 치료에 관해 이야기하고 있다면, 탄력 붕대로 발목 관절을 붕대하는 것뿐만 아니라 침대에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 전날 부상으로 증상이 악화되면 냉기가 압축됩니다. 장기간 진행되면, 가온 압축 (알코올 등)을 사용할 필요가 있습니다.

탄력 붕대는 영향을받는 관절의 하중을 제한합니다.

의약품

통증을 완화시키는 가장 효과적인 방법은 주사 (Indomethacin 75-150 mg / day 또는 Ketoprofen 100-200 mg / day)에 NSAID를 사용하는 것입니다. Fastum-Gel, Voltaren 또는 Dolobene은 손상 부위에 국소 적용됩니다. 어떤 경우에는 GCS (dexamethasone, betamethasone), 항생제 및 콜히친이 필요할 수 있습니다.

지역 NSAID에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오...

물리 치료

가장 널리 사용되는 방법은 lidaza를 사용한 전기 영동입니다. 이 약물은 손상 치료에 기여하고 콜라겐의 과도한 형성을 예방합니다. 이 방법은 에이전트가 퇴행 센터에 잘 침투하므로 슬개골의 건망증에 효과적입니다. 다른 방법 중에는 레이저 요법, 자기 요법, 초음파 요법 등이 사용됩니다.

납 전기 이동은 건망증 치료에서 가장 많이 사용되는 치료법입니다.

이 기사에서 물리 치료의 현대적인 방법에 대해 자세히 알아보십시오...

민간 요법

많은 환자들이 강낭콩 감자의 압축 효과에 주목합니다. 사과 사이다 식초 0.25 l, 보드카 50 ml 및 레몬 주스 10-15 ml의 용액을 준비 할 수도 있습니다.이 도구는 하루 2-3 시간의 압축으로 사용됩니다.

재활

이 단계에서 적당한 하중이 허용됩니다. 스파 트리트먼트를받는 것이 좋습니다. 또한 운동 치료 과정이 필요합니다. 예를 들어 발바닥 아포 신경 증의 건초증과 함께 과도한 스트레스없이 발의 신근과 굴곡 운동에 중점을 둡니다.
이러한 일련의 연습의 예는 다음 동영상을 참조하십시오.

예외적 인 경우 외과 적 치료가 필요할 수 있습니다 (골 형성 건염, 화농성 과정 등의 징후가있는 경우).

이 경우 재활 과정이 크게 지연 될 수 있습니다.

근육, 뼈 및 힘줄에 통증이 느껴지면 항상 깨우기 호출로 간주됩니다. 그것은 심각한 질병을 앓고 있음을 나타냅니다. 이들 중 하나는 건망증으로 간주됩니다.

고관절은 무엇입니까?

Tendinosis는 힘줄 근육의 영역에서 그들이 뼈에 붙어있는 영양 장애의 다양한 증상입니다.

태영 증은 염증이있는 관절의 운동 장애 및 심한 통증, 특히 움직일 때 나타나며, 휴식시 거의 통증이 없습니다. Tendinosis는 위험하여 근육이 뼈에서 떨어져 나가는 부상을 입습니다.

증상 :

  • 통증 증후군은 운전 중에 만 발생합니다.
  • 고통은 홀로 느껴지지 않습니다.
  • 감염된 관절을 만질 때 통증과 불편 함이 있습니다.
  • 영향을받는 관절 부위의 피부는 충혈 성이고, 건은 ​​압축되어있다.
  • 체온이 상승한다.
  • 운동을 할 때, 관절의 딱딱하고 부서지기 쉬운 소리가 들립니다.

조회수 :

  • 테니스 팔꿈치. 손목의 신근 힘줄이 영향을받습니다. 이 병은 팔꿈치 부분의 통증을 나타내며 어깨와 팔뚝 바깥 부분까지 이어집니다. 손에 약점이있을 수 있으며, 컵을 들어 올리는데 어려움이 있거나, 악수 중에 그리고 세탁물을 누르는 중 어려움이있을 수 있습니다.
  • 야구 선수의 손입니다. 팔뚝의 회전 중에 참여하는 근육과 신근이 영향을받습니다. 통증 감각이 팔꿈치의 중앙에 나타나며 손을 구부리고 손을 누르십시오.
  • Querven 질병. 이것은 엄지 힘줄의 tendinosis입니다. 신장과 옆구리에 엄지가 납치되었을 때 통증이 있습니다. 엄지 손가락을 느낄 때, 손가락이 연결될 때뿐만 아니라 고통이 있습니다.
  • 슬개골의 Tendinosis. 또 다른 병리는 무릎 점퍼라고합니다. 이 영역의 번들은 다리의 확장과 곧게 뻗은 상태의 유지에 대한 책임이 있습니다. 이 영역에서는 힘줄이 심한 스트레스를받습니다. 가장 영향을 많이받는 다리는 조깅입니다. 그러나 두 팔다리가 동시에 영향을받을 수 있습니다.

이러한 질병은 종종 스키 및 주자, 농구 선수, 심지어 자전거 타기 및 다양한 무술 전문가 에게서도 발견됩니다. 병리학의 발달을위한 이유는 훈련식이 요법의 위반, 증가한 짐 및 긴 운동이다.

이 질병은 3 단계로 진행됩니다.

  1. 첫 번째 단계에서는 날카 롭고 강한 움직임을 제외하고는 증상이 거의 없습니다.
  2. 무릎에 통증이 있고, 힘줄 부위에서 부어 오르고 부어 오른다.
  3. 그런 건망증의 합병증은 슬개골의 박리입니다.

진단은 예비 검사 후 추가 X- 레이 또는 MRI 검사 후 수행됩니다. 치료는 병리학의 심각성에 달려 있으며 처음 두 단계에서는 보수 치료가 도움이 될 수 있습니다.

세 번째 단계는 주로 외과 개입의 지표입니다.

  • Tendinosis 대퇴사 두근. 슬개골의 증상과 동일하지만, 30 년 후에는 운동 선수에서 더 많이 발생합니다.
  • 경선 Tendinitis. 경골 근육이 영향을 받고 힘줄, 발 뒤꿈치 및 발의 통증이 나타납니다. 평발과 발 뒤꿈치 발달에 의해 복잡해질 수 있습니다. 달리거나 가중치를 올릴 때 통증이 증가합니다.
  • 고관절의 Tendinosis. 이 병리학은 주로 운동 선수와 40 세 이후의 사람들에게 영향을줍니다.

골반 지방에는 tendinosis의 세 가지 주요 단계가 있습니다.

  1. 긴 내전자의 Tendinosis. 이 근육은 골반 뼈에 붙어 있습니다. 부상 중에는 다리를 옆으로 움직일 때 심한 통증이 있습니다. 병든 운동에서 제한된다;
  2. 허리 엉덩이 통증. 식별하기가 훨씬 더 어렵습니다. 환자가 걸을 때 다리에 기대기가 어렵다. 다리 전체 길이에 걸쳐 통증이 퍼지고 복부가 내려집니다.
  3. 외전근 근육의 Tendinosis. 통증은 외부에서 허벅지에 국한되어 있습니다.

이러한 유형의 tendinosis의 치료는 다른 모든 종류의 질병과 마찬가지로 일반적인 방법으로 수행됩니다. 수면 중 허벅지 밑에 베개를 두는 것이 좋습니다. 또한 스트레칭 연습을하십시오.

    어깨 관절의 Tendinosis. 대부분의 경우 견갑 근육이 영향을받습니다. 치료를하지 않으면 나머지 어깨 근육이 염증 과정에 관여 할 수 있습니다. 운동 선수는 병리학의 대상이되며 무거운 물체를 들고 뻗은 손에 떨어지는 사람들입니다. 팔뚝 부위에 통증과 욱신 거리는 소리가 나타납니다.

치료가 필요할 때, 먼저 관절의 움직임을 제한하십시오. 또한 주사와 젤에 항염증제를 처방하십시오. 심한 과정으로 항생제와 호르몬을 추가하십시오. 때때로 병리학은 외과 적 개입의 과정에서만 완치 될 수 있습니다.

원인 :

  • 강하고 힘든 훈련 중에 근육은 회복되고 휴식을 취할 수 없으며 스트레스의 결과로 형성된 미세한 손상은 만성 손상의 발달로 이어진다.
  • 힘줄에 증가 된 긴장;
  • 힘줄 부위의 퇴행 부위;
  • 칼슘 염의 퇴적;
  • 힘줄 및 연골의 지방으로의 퇴화;
  • 박테리아 감염;
  • 하이힐;
  • 자세의 곡률;
  • 약물에 대한 알레르기 반응;
  • 면역 감소;
  • 관절염

Tendinosis는 여성과 남성과 같은 나이 및 연령대에서 발병 할 수 있습니다. 그러나 위험 지대에는 선수와 40 세 이후의 사람들이 포함됩니다. 이 기간 동안 인대는 약해지고 가장 상처를 입기 쉽습니다.

진단은 환자의 기억 상실에 근거하여 정해지며, 이러한 불만은 스트레스의 증가, 특히 운동 선수의 스트레스 증가와 관련이 있습니다. 의사가 힘줄과 근육을 검사합니다. 움직이고있을 때 통증을 평가하기위한 검사를 실시합니다.

또한 전문가는 손상된 힘줄과 근육의 x- 레이 또는 CT 스캔을 지정합니다.

외상 학자들은 환자의 치료를 다루고 있습니다.

치료에는 두 가지 주요 방법이 있습니다.

보수 치료 방법에는 다음이 포함됩니다.

  • 침대 또는 병동 모드;
  • 힘줄과 근육에 대한 모든 긴장을 제거하십시오. 조인트의 완전한 고정을 수행 할 필요가 있습니다. 이렇게하면 환자의 상태를 완화하고 통증 역치를 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 팔다리를 숭고한 위치에 두라.
  • 단단한 드레싱의 부과;
  • 항 염증 및 진통제의 도입. 환자는 비 스테로이드 항염증제를 처방받습니다. 그들은 염증 조절기의 생산을 감소시켜 염증 과정과 통증을 감소시키는 데 도움을 줄 것입니다. 이러한 약물은 주사 형태 또는 연고 형태로 처방됩니다. 위장과 장의 작용으로 심각한 합병증이 발생하는 것을 피하기 위해이 그룹에서 약물을 장기간 복용 할 수 없습니다.
  • 항생제는 감염성 건망증에 사용됩니다. 그들은 검사의 통제와 환자의 일반적인 상태에 따라 전문가에 의해서만 할당 될 수 있습니다.
  • 물리적 절차;
  • 복잡한 체조;
  • 손상된 부위의 팽창, 통증 및 염증을 완화시키는 젤 및 연고 사용;
  • 미네랄 목욕;
  • 진흙 처리;
  • 재활.

질병의 치료는 길고 인내와주의가 필요합니다. 보존 적 치료 방법은 최대 1 ~ 2 개월이 걸릴 수 있으며, 수술 후 회복 과정이 길어집니다.

현대 기술은 다양한 형태의 tendinosis의 치료에 많은 가능성을 포함합니다. 외상 학자의 모든 조언과 권고 사항의 이행과 작업 일정 및 휴식 일정 준수는 질병 치료 및 예방에 좋은 결과를 제공 할 수 있습니다.

더 진보 된 형태의 tendinosis에서 외과 개입이 권장됩니다. 수술 중 조직이 변형 된 부위의 절제가 시행됩니다. 플라스틱 및 힘줄 수리를 권장합니다.

민간 요법 치료

전통적인 약과 함께 전통적인 방법은 건망증의 치료에서 높은 긍정적 인 결과를 줄 수 있습니다. 힘줄 염증이있을 때 호두 팅크를 마시는 것이 좋습니다.

다음 기술을 사용하여 준비됩니다.

  • 당신은 녹색 견과의 분할의 유리를 가지고 가고 의학 알콜의 반 리터로 그 (것)들을 채울 필요가있다;
  • 그런 다음 용액을 어두운 곳에서 3 주 동안 두십시오.
  • 견과류의 팅크가 준비되면 하루에 세 번, 한 스푼을 가져갈 필요가 있습니다.
  • 치료를 시작하기 전에 전문의와 상담해야합니다.

체리 과일의 달인도 도움이 될 것입니다. 당신은 말린 과일 한 잔을, 원시의 세 잔하고 끓는 물 한 잔을 부어합니다. 수 욕조에서 모든 것을 20 분 동안 끓여주십시오. 국물 20 ml를 섭취하기 전에 복용하십시오.

재활은 오랜 시간이 걸리고 개입의 정도에 달려 있습니다. 재활 조치 과정은 3 개월에서 6 개월까지 걸릴 수 있습니다.

주된 임무는 수술 된 힘줄의 힘을 늘리고 개발하는 것입니다. 주요 예후는 항상 호의적이지만, 드물지만 재발이 발생할 수 있습니다.

예방 :

  • 운동하기 전에 근육을 따뜻하게하고 스트레칭해야합니다.
  • 로드에 한 곳을 노출시키는 데 오랜 시간 동안 권장되지 않습니다.
  • 무게를 들어 올리는 것을 피하십시오;
  • 날카로운 움직임을 수행하지 마십시오.
  • 균형 잡힌 먹기;
  • 많은 양의 채소와 과일을 식단에 첨가하십시오.
  • 커큐민을 양념의 형태로 식품에 첨가하는 것이 유용합니다.

tendinosis의 가장 중요한 증상은 영향을받는 힘줄이 관련된 운동을하는 동안 고통입니다. 또한 환자는 더 많은 불만을 표시하지 않을 수 있지만 통증은 불편 함을 유발하고 완전한 삶을 살아갈 수 없게 만듭니다.

다른 병리학을 배제하기 위해 환자는 완전한 검사를 받기 위해 처방됩니다. 결과에 따라 정확하게 진단하고 처방 할 수 있습니다.

건망증에는 몇 가지 심각한 합병증이 있습니다.

이것은 염분이 손상된 결합 조직에 침착 될 때 발생하는 골화증입니다.

또한 터널 증후군은 손목의 병리학에서 발생하는데, 신경이 힘줄에 의해 압축 될 때 발생합니다.

시기 적절한 진단과 치료 만이 선수의 완전한 삶을 되돌리고 높은 결과를 얻을 수 있습니다.

훈련 중 무거운 짐 모두는 건초의 발달로 인해 어려움을 겪으며, 이는 운동 선수의 경력을 완성시킬 수 있습니다.

육체적 노력뿐 아니라 훈련 기간도 적절하게 배분할 필요가 있습니다. 특히 치료 후 전문가의 모든 권고 사항을 준수해야합니다. 모든 재활 방법은 인대와 힘줄의 작업을 복원하는 데 기반을 둡니다.

탄닌증 치료 및 예방을위한 현대 기술이있는 곳에서 일년에 두 번 요양소 치료를 받아야합니다. 근육과 힘줄이 미세 균열을 회복하고 치료할 수 있도록 나머지 운동을 교대로 반복해야합니다.

이것은 tendinosis의 주요 원인입니다. 전통 의학과 민간 요법의 포괄적 인 관리는 질병 치료에 탁월하고 빠른 결과를 제공합니다.

근골격계의 질병 - 고도의 발달 수준을 가진 문명 국가의 채찍. 이런 종류의 병리학은 실용적 인 사람 앞에서 격렬한 활동에서 제외되어 정상적이고 적극적인 삶을 영위하지 못하게합니다. Tendinosis는 흔한 질환은 아니지만이 질환은 중증의 장애가있는 병리와 관련이 있습니다.

고관절은 무엇입니까?

Tendinosis는 tendon과 tendon sac의 염증으로 조직 자체와 주위 조직의 점차적 인 퇴화를 초래합니다. 이것은 즉각적인 시정이 필요한 위험하고 심각한 질병입니다. 종종 근육은 병적 인 과정에 관여합니다. 이 경우 myotondinosis에 대해 이야기해야합니다. 기술 된 병리학은 독립적 일 수 있고 골관절염의 한 형태 일 수 있습니다.

힘줄에 의한 건염의 차이

건염과 건염의 근본적인 차이점이 몇 가지 있습니다. 의학 과학 및 심지어 연습 에서이 두 질환은 동의어이며 절대적으로 동일하다고 믿어집니다. 이것은 실수입니다. 두 경우 모두에서 병적 과정의 본질은 다릅니다. 주요 차이점은 다음과 같습니다.

  • 병인학. 건염은 외인성 (외부) 기원을 가지고 있습니다. 저체온증, 질병 및 기타 요인으로 인해 tendinosis보다 더 자주 tendinitis가 발생합니다. Tendinosis는 대개 내부 (내인성) 원인에 의해 발생합니다. 그 중에는 근골격계의 질병, 전염 인자 등이 있습니다.
  • 현재 프로세스의 특성. 건염의 과정에서 염증 과정이 우세하지만 반대로 퇴행성 및 근 위축성 과정은 덜 관찰되거나 전혀 관찰되지 않습니다. Tendinosis는 염증 과정이 없기 때문에 위험하기 때문에 증상은 드물지만 힘줄 자체의 파괴와 함께 근력 운동 과정이 활발하게 일어나고 경우에 따라 근골격계 구조를 둘러싼 다.
  • 코스 기간 및 장애 가능성. Tendinosis는 곧 힘줄의 파괴와 강직증의 형성으로 이어진다.

이들은 tendinosis와 tendinitis의 3 가지 근본적인 차이점입니다.

그것은 중요합니다! 두 질병 모두 매우 위험하며 신속하게 외국화로 이어집니다. 그러므로, 당신은 경계해야합니다.

건망증의 원인과 원인

tendinosis의 발달의 기초는 tendon의 inflammatory-degenerative 병변이다. 이 중병의 발병에는 적어도 4 가지 이유가 있습니다. 그들 중에는 :

  • 유전 인자. 건망증 형성에서 가장 두드러진 역할 중 하나를 수행합니다. 유전병은 상승하는 가족에서 유사한 질병으로 인해 상대적으로 고통을 당하면 건강한 사람과 비교하여 건망증이 발생할 위험이 50 % 증가한다는 것을 증명했습니다. 물론 병리 자체는 전송 될 수 없습니다. 소분 만 상속됩니다. 다행히 올바른 예방 지침을 준수함으로써 질병을 일으킬 가능성을 최소화 할 수 있습니다.
  • 외상 힘줄. 건망증 형성의 주요 원인. 긴 동적 및 정적 하중은 힘줄의 외상으로 이어집니다. 결과적으로 병리학이 발전합니다.
  • 전염성 요인. 더 적은 정도로 tendinosis의 형성에 영향을 미칩니다. 만성 염증의 방향없는 패치는 다양한 감염 인자에 대한 이상적인 번식지입니다. 혈액과 림프의 흐름으로 병원성 미생물과 바이러스가 관절 주위 구조물에 침투하여 패혈증을 일으 킵니다.
  • 자가 면역 원인. 또 다른 상황이 가능합니다. 때로는 면역이 실패하기 시작하여 위험한 해충에 대해 자체 유기체의 세포를 섭취합니다. 보호 반응이 시작되고, 그 결과 관절과 주변의 근골격계 구조가 손상됩니다.

대부분의 경우 우리는 건망증의 원인으로 외상에 대해 이야기하고 있습니다.

위험 그룹

어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 자주 힘줄로 고통받습니다. 위험에 처한 사람 :

  • 프로 운동 선수. 테니스 선수, 골퍼, 적극적으로 손을 사용하는 다른 그룹.
  • 전문적으로 장기간의 단조로운 움직임으로 육체 노동에 종사하는 사람. 여기에는 건축업자, 발동기 등이 포함됩니다.
  • 사무실 근로자. 그 중에는 카피라이터, 점원, 인쇄 된 텍스트의 문자 세트 등이 있습니다.
  • 전문 음악가, 현악기, 키보드 연주자.

질병의 발병 기전의 기초는 단조로운 움직임의 위임이다. 이와 관련하여이 질병은 터널 증후군과 거의 같은 방식입니다. 정적 하중과 동적 하중의 결과로 영구적 인 힘줄 외상이 발생합니다. 단순히 회복 할 시간이 없습니다. 결과적으로, 급성 염증은 만성이됩니다. 힘줄은 산소와 영양소를 잃습니다. 이것은 실제 염증 자체 인 염증 - 이영양증 과정의 발달로 이어진다.

특징적인 증상

증상은 매우 특징적입니다. 전형적인 경우의 임상 사진은 다음을 포함합니다 :

  • 통증 증후군 통증의 강도와 특성은 경우에 따라 다릅니다. 가장 큰 불편 함은 깨어 난 직후 아침에 나타납니다. 또한 통증이 신체 활동과 함께 증가합니다. 운동이 멈 추면 통증이 멈 춥니 다. 같은 tendonitis에서 tendinosis의 통증 증후군을 구별하는 것은 극히 어렵습니다. 따라서 매우 조심스러운 초기 검사가 필요합니다. 고려중인 병리학의 불편 함의 특징은 손상된 tendon을 촉지 할 때 통증이 증가한다는 것입니다. 또한, 통증은 수동적 운동 중에 지속되고 사지의 완전한 휴식과 고정 상태에서 발생합니다.
  • 영향을받는 힘줄의 구조에 물개가 생깁니다. 그 이유는 하소 지역의 개발에 있습니다. 이 증상은 나중에 질병이 발달 단계에 도달했을 때 나타납니다.
  • 힘줄의 부착 부위에 영향을받는 사지의 변형. tendinosis의 기형을 도구 적으로 진단하지 않으면 관절염의 기형과 구별하기가 어렵습니다.
  • 강직 (무력 사지의 영역)의 발달. 이것은 사지가 점차 자신의 기능을 상실 할 때 극한의 가장 위험한 징후입니다.

임상 증상에는 모든 증상과 일부가 포함될 수 있습니다. 그것은 모두 통증 증후군으로 시작됩니다. 병리학이 진행됨에 따라 증상은 더 밝아지고 점점 더 새로운 징후로 보완됩니다. Symptomatology는 또한 현지화 프로세스에 따라 다릅니다.

tendinosis 유형

병리학의 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

  • 발의 tendinosis. 질병의 모든 사례 중 최대 35 %를 차지합니다. 대부분 아킬레스 건 부위에서 관찰됩니다. 이 병리의 국소화에 따른 고통은 강렬하며 걷기에 영향을줍니다.
  • 팔꿈치 관절의 Tendinosis. 전문적으로 육체 노동에 종사하는 사람들 사이에서 발전합니다.
  • 어깨 관절의 Tendinosis. 이 스컬지 역도.
  • 고관절의 Tendinosis. 비교적 드물다. 이 위치 파악이 어렵 기 때문에 더 어렵습니다.

그것은 중요합니다! 각 유형의 tendinosis는 특별한 치료가 필요합니다. 너 자신을 도우려고하지 마라. 의사의 도움없이하지 마십시오.

진단

진단은 일반적으로 근골격계 질환의 모든 표준 절차입니다. 환자가해야 할 첫 번째 일은 올바른 전문가를 선택하는 것입니다. 그런 의사는 정형 외과 의사입니다. 그러나 무엇보다 먼저 클리닉에서받는 일반 의사의 외과 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 그는 진단의 미래 전술을 결정하고 필요한 지시를 내리는 것을 도울 것입니다.

초기 입학시, 의사는 필요한 진단, 초기 검사, 불만, 환자의 성격 및 강도에 대해 환자와 면담 할 것입니다. 나중에 영향을받은 부위의 촉진 (촉진)과 여러 가지 기능 검사.

진단의 기초는 수단 연구입니다. 그들 중에는 :

  • 영향을받은 지역의 방사선 촬영. 이것은 가장 접근하기 쉽지만 동시에 석회화, 괴사 등의 영역을 확인할 수있는 유익한 검사입니다.
  • MRI / CT. 이들은 운동 시스템의 문제를 진단하는 데있어 금본위 제로 간주됩니다. 그러나 가용성이 낮기 때문에 CIS 국가에서는 이러한 연구가 거의 사용되지 않습니다. 그러나 MRI와 CT 스캔 모두 연구중인 영역에 대한 상세한 이미지를 제공합니다. 설문 조사는 합리적이고 당연히 가장 유익한 것으로 불립니다.
  • 연조직의 초음파. 초음파 진단의 방법을 포함하여 튼튼함이 조사됩니다. 영향을받는 힘줄의 구조를 평가할 수 있습니다.

다소 덜 자주 실험실 진단 방법에 의지합니다. 이러한 사건은 충분한 정보가 없으므로 정확한 진단을 내리는 데 필요한 정보를 제공하지 못합니다.

현대 치료 방법

최대한의 효과를 얻으려면 처방 된 약물 치료법과 다른 치료법을 따라야합니다.

고정화

이미 언급했듯이, tendinosis의 주요 원인은 tendon의 장기간의 손상입니다. 병리학이 시작되면 영향을받는 힘줄의 활동을 즉시 제한해야합니다. 이것은 침대에서 휴식을 취하고 손상된 다리에 탄력있는 붕대 드레싱을 부과함으로써 이루어집니다.

약물 치료

의약품은 성공적인 치료의 기초입니다. 다음과 같은 약물 그룹이 처방됩니다 :

  • 비 스테로이드 성 소염제. Ketorolac, Nise, Nimesulide 등이 있습니다. 염증 완화, 통증 증후군 제거에 도움이됩니다.
  • 진통제 : Analgin, Temaplgin, Baralgin 등. 통증과 불편 함을 없애줍니다.
  • 항균 약물. 질병의 전염병 병인으로 지정됨. 마약의 이름은 의사에 의해서만 결정됩니다.
  • 스테로이드 성 소염제. 심한 경우 통증이 심할 때 임명됩니다. Dexamethasone 및 기타.

보통이 약물들은 복합물에서 처방됩니다. 그들의 유형과 형태는 매우 다양합니다 : 젤, 연고, 정제.

주의하는 것이 중요합니다! 진통제와 함께 최소 투여 량으로 비 스테로이드 성 소염제를 독립적으로 사용할 수 있습니다. 의사를 방문하기 전에 3-5 일까지 복용 할 수 있습니다. 임상 이미지가 "번질"위험이 높으므로 남용을 권장하지 않습니다.

물리 치료

물리 치료에는 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다.

  • 진통제 및 항 염증약으로 전기 영동.
  • 자기 요법.
  • 초음파 치료.

이 메소드는 컴플렉스에 할당됩니다. 물리 치료는 증상이 악화되기 시작하는 완화 기간에만 나타납니다.

민간 요법

실제 효과가 입증 된 두 가지 주요 조리법이 있습니다.

첫 번째는 강판 감자의 압축입니다. 밤에 영향을받는 부위에 겹쳐집니다 (8-12 시간).

두 번째는 사과 사이다 식초입니다. 자금 준비를 위해 ¼ 리터 사과 사이다 식초, 3-4 tbsp. 보드카 또는 의료용 알코올, 1-2 UF. 내가 레몬 주스. 모든 재료는 지정된 비율로 혼합되어 있습니다. 신청서는 하루에 2-3 번 신청됩니다.

외과 적 치료

예외적 인 경우에는 강직, 화농성 괴사 과정으로 지정됩니다. 다행히도 이것은 거의 발생하지 않습니다.

재활

치료 과정이 끝나면 재활 조치가 표시됩니다. 운동 요법 임명, 마사지. 추천 스파 트리트먼트.

예측

생명을위한 - 어떠한 경우에도 호의적이며, 사지의 기능과 운동 능력을 보존하기 위해 - 질병의 단계에 달려 있습니다. 질병이 막 시작된 ​​초기 단계에서는 추적없이 100 %의 경우에 치료됩니다. 후기 단계에서 진행된 질환의 경우, 질병은 종종 지속적인 재발과 만성 단계로 변합니다. 이것은 삶의 질을 현저하게 감소시킵니다. 강직이 형성 될 때, 예후는 조건 적으로 바람직하지 않지만,이 경우에도 절망할만한 가치는 없습니다. 외과 적 치료는 사지의 기능 회복을 허용 할 것입니다.

예방 조치

예방 조치를 통해 문제에 대해 잊어 버릴 수 있습니다. 제시된 권고 사항의 시행이 어렵다. 그들 중에는 :

  • 쉬운 워밍업을하기 위해 신체 활동 중 매 30 시간.
  • 외과 의사와 정기적으로 예방 검사를받습니다.
  • 만성 염증성 염증의 모든 원인을 신속하게 소독하십시오.

이 모든 권고 사항을 따르면 환자는 힘줄 출혈의 발달로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.

Tendinosis는 복잡하고 위험한 질병입니다. 즉각적인 의학적 치료가 필요한 경우도 있고 경우에 따라 수술 적 교정이 필요합니다. 이 문제에 독립적으로 대처하는 것은 불가능합니다. 그것은 귀중한 시간 낭비로 가득 차 있습니다.