임산부의 절반 이상이 허리 통증을 당기는 것과 같은 불쾌감을 가진 아기를 기다리는 멋진 대기 시간에 직면합니다.

엄마의 건강에 대한 것만 큼 두려워하지 않는 엄마는 알람 소리가 나기 시작하고 종종 당황합니다.

실제로, 허리 통증의 경우의 단지 작은 비율은 몸에있는 심각한 문제를 나타냅니다.

보통 척추에 가해지는 부하가 증가하기 때문에 발생합니다 - 이제는 이중 중력 인 어머니와 아기를 견딜 수 있기 때문에 변경된 수술 조건에 적응하고 모든 등 근육에 새로운 가중치를 골고루 재분배해야합니다.

대량으로 생산되는 호르몬 relaxin은 뼈, 인대 및 연골의 관절을 부드럽게 해 미래의 장군을 위해 몸을 준비하는 데 도움이되며 허리에서의 예기치 않은 촬영은 정확하게이 과정을 나타냅니다.

일반적으로 이러한 통증은 장시간 걷고 약간의 육체적 인 노력을하면 가중됩니다. 그러나 허리를 당기는 이유에 대한 확실한 답을 항상 줄 수있는 것은 아니며 여러 가지 이유가있을 수 있기 때문에 각 경우마다 다릅니다.

허리 통증이 임산부의 신체에서 발생하는 생리 학적 과정에 의해 야기되고 급박 한 고려가 필요하지 않은 경우와 심각한 증상을 나타내며 즉각적인 의학적 개입이 필요한 경우를 고려하십시오.

걱정하지 않을 때

임신의 시작

난자의 부착이 자궁의 ​​매우 빠른 성장을 시작한 후, 인대가 변형되고 늘어나고, 그와 함께 신경 종말이 변형됩니다. 따라서 허리가 펴지는 느낌이납니다. 하복부에서도 비슷한 통증이 발생할 수 있습니다. 원인과 인대에 긴장감과 피가 쏟아집니다.

따라서 이러한 통증의 존재는 종종 임신의 지표 역할을합니다.

조기 날짜

임신 기간 동안 자궁은 지속적으로 빠르게 성장하고 인대 변형으로 인해 여성에게 불편 함을줍니다. 일반적으로 이러한 사소한 통증은 몇 주 후에 사라집니다.

임신 전의 한 여성이 골 연골 증을 앓게된다면 친숙한 고통으로 인해 그녀는 자신의 발생 원인을 의심하지 않을 것입니다.

만기일

대부분의 여성들은 그들 때문에 오래된 할머니들과 연상합니다.

• 임신 전의 허리 근육의 강도가 다르지 않으면 자세를 유지하는 데 거의 도움이되지 않습니다. 결국 S 자 모양의 척추가 생기고 근육은 불규칙한 부하로 인해 일정한 긴장 상태가됩니다. 불편 함을 유발할 것이다.
• 때로는 발목이 먼 과거에 뻗어 있었거나, 추락하거나 이전에 출산하기 어려웠던 작은 갈라진 틈 또는 다른 장기간의 부상으로 스스로를 느낄 수 있습니다. 이것은 임신 초기에 활발하게 생기는 호르몬이 생식 기능뿐만 아니라 인대, 근육 및 관절에도 영향을주기 때문입니다.
• 이전에 척추에 문제가 있었다면, 통증이 익숙하지 않고 예기치 않은 경우도 있지만, 병리학의 심각성에 따라 의사와 함께 상황을 통제하기위한 예방 조치를 취해야합니다. 산부인과 전문의에게 기존 척추 문제를 경고하는 것이 매우 중요합니다.
• 임신 37 주째부터 주기적으로 발생하는 통증 - Braxton-Hicks의 소위 가짜 수축은 미래의 산모를 출산을 위해 "훈련"하고 어떤 개입도 필요하지 않습니다.
• 마지막 36-40 주에 심한 통증과 뒤통수가 뒤에서 나타남으로써 자녀의 머리가 작은 골반으로 가라 앉고 신경 종결을 막을 수 있음을 나타냅니다. 왜냐하면이 통증은 강하고 위험하지 않으며 실제로 행복하기 때문입니다.

요통에 대한 예방 조치

• 임신을 쉽게하기 위해서는 사전에 걱정해야하며 첫 임신과 함께 운동을 시작해야합니다. 이 운동의 중요성에 대해서는 의문의 여지가 없습니다. 허리의 근육 만이 통증으로부터 여성을 보호 할 수 있습니다. 출산 준비와 가정에서 모두 전문적인 그룹에서 실시되는 많은 연습 세트가 있습니다.
• 신선한 공기를 규칙적으로 걷는 것이 중요합니다. 뻣뻣함과 고통을 덜어줍니다.
• 수영장의 허리와 척추 아쿠아 에어로빅의 근육 강화에 매우 유용합니다.
• 임산부, 정형 매트리스, 여분의 작은 베개 용 수면 용 베개 - 수면 중 및 휴식 중 올바른 자세를 취하기 위해 특별한 장비를 사용하십시오.
• 임신 중 등 마사지에는 많은 한계가 있지만 허리를 편안하게 풀어주는 것을 배우면 정기적 인 공격 중에 통증을 완화 할 수있을뿐 아니라 통증이있는 ​​동안 심각한 고통을받을 수 있습니다.
• 무거운 가방을 휴대 할 수 없습니다. 다른 사람과 함께 상점에 가거나 인터넷을 통해 구매하십시오. 귀하의 가구에 도움을 청하거나, 감당할 수 있다면 가정부를 몇 달 동안 초대하십시오.
• 임산부에게 충실한 조수 - 태아 붕대. 그는 등 근육에 가해지는 부하를 당신과 함께 나누므로 피로로 인한 허리 통증을 덜어 주며, 아이를 지탱하고 그를 자궁의 정확한 위치로 인도합니다.

알람 소리가 필요할 때

조기 날짜

특히 임신 중 위험이 증가합니다. 때때로 그것은 매우 증상이 없으며 독성 증상과 혼동 될 수 있습니다.

그러나 신장이 더 이상 하나가 아니기 때문에 배뇨 통증과 붓기가 긴급 의료 서비스를 강요해야합니다. 치료되지 않은 질병은 위험한 합병증 - 신부전증 -을 위협합니다.

비슷한 통증은 방광염과 요로 병에 의해 촉발 될 수 있습니다.

때로는 고통의 초기 단계에서 낙태 위협의 징후로 작용합니다. 속옷과 아프고 아픈 아랫배에 피가 쏟아 지더라도 즉시 입원을 위해 구급차에 전화하십시오.

만기일

• 임신 후반기에는 신우 신염 (pyelonephritis)의 위험이 있으며, 신우 신우는 허리 둘레와 한쪽면 모두 상처를 입을 수 있습니다. 발열, 소변의 성질 변화, 부기 - 이러한 증상은 의사에게 즉각적인 치료가 필요합니다.
• 저체온이 가능한 근염으로, 등 근육의 염증. 그러나 통증은 어깨와 목에 더 자주 국한됩니다. 이것은 많은 불편 함을 초래하는 날카로운 통증이며 일반적으로 온난 한 연고로 치료됩니다. 그러나 임신 한 여성의 경우,이 약은 어린이에게 위험하기 때문에 금기 사항입니다.
• 후기에는 유산의 위협이있을 수도 있습니다. 복부의 긴장감이 너무 높고 생리계에서 분비물이 빠져 37 주를 느낀다면 하복부와 허리 둘 다에 통증이 있습니다 - 이것은 당신의 긴요 한 상태와 긴급한 입원의 필요성을 나타냅니다.

결론

따라서 임신 초기와 후기 임신 둘 다 허리를 당기고이 통증이 특히 불편을 초래하지 않거나 신체적 인 운동이나 피곤 후에 또는 불편한 자세에서 나타난 경우이 통증은 임신의 생리적 원인에 부합됩니다 조건이며 표준으로 간주 될 수 있습니다.

통증이 충분히 강하고 본질적으로 발작이있는 경우, 복부의 통증, 비정상적인 퇴원, 체온, 전반적인 건강 상태가 악화됩니다. 이는 의사에게 긴급한 치료가 필요한 위험 신호입니다.

임신 초기 허리 통증과 관련이 있습니까?

임신은 모든 여성의 삶에서 즐겁고 엄숙한 사건입니다. 따라서, 모든 길이, 미래의 엄마는 그녀의 상태와 웰빙을 모니터링해야합니다. 여성의 신체는 태아의 이상과 관련하여 미리 신호를 줄 수있는 방식으로 배열되어 있습니다. 그러한 신호를 이해하고이를 제거하기위한 적시의 조치를 취하는 것이 필요합니다.

임신 초기에 특별한주의를 기울여야한다. 처음 12 주간 지속됩니다. 임신 기간 동안 불쾌감과 불편 함을 느끼지 않을 것을 자랑 할 수있는 여성은 없습니다.

여성의 몸에서 태아가 성장하는 동안 허리와 허리에 상당한 변화와 고통이 있습니다 - 첫 번째 징후. 골반 장기의 변위와 근육 인대의 늘어짐은 허리 통증을 유발합니다.

여기서 질문에 대한 해답을 찾을 수 있습니다 : 왜 허리를 당깁니까?

임신 중 허리 통증

허리 통증과 허리 통증이 흔합니다. 이것은 태아 발달 기간 동안 임산부의 체중이 증가하고 주요 부담이 전적으로 척추 근육에 떨어진다는 사실 때문입니다. 격리 된 경우에만, 허리 통증은 유산이나 출산의 위협에 대해 미리 말할 수 있습니다. 허리가 아파서 어느 의사에게 가면 어떨까요? - 여기에있는 질문에 대한 답을 읽으십시오.

불편 함의 이유는 상당 부분 있습니다.

• 요추 부위의 신체 근육의 피로;
• osteochondrosis의 악화;
• 신장 질환;
• 과체중, 허리에 짐을 준다;
• 저체온증;
• 근육 염증;
• 유산의 위협;
• 조숙 한 노동;
• 적시 배송을 시작하십시오.

임신의 징조로 고통

메스꺼움이나 식욕 증가와 같은 임신 초기 및 익숙한 징후 이외에도 요추 부위의 졸음과 통증이 추가됩니다.

그것은 아프거나 당기는 느낌으로 표현됩니다. 이는 여성의 자궁이 빠르게 늘어나고 크기가 커지기 때문에 태아의 발달이 편안하고 아늑한 것입니다. 이와 관련하여, 요추 부위뿐만 아니라 복부까지도 포함하는 다양한 통증을 유발하는 자궁 인대의 신축과 변화가 있습니다.

우리 독자들의 이야기!
"허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 고통스럽고 허리와 무릎에 상처를 입었고, 나는 정상적으로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 폴리 클 릭 스는 갔지만, 값 비싼 정제와 연고 만 처방되었으며, 그 중 아무 것도 사용되지 않았습니다.

그리고 지금은 일곱 번째 주간은 갔고 뒷 관절은 약간 방해받지 않았기 때문에 하루에 나는 dacha로 가서 버스에서 3km를 걸어 간다. 그래서 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 요통이있는 사람은 반드시 읽어야합니다! "

임신 초기의 허리 통증

임신 초기의 요추 통증이 첫 임신 전반에 걸쳐 관찰되어 임신부에게 추가적인 불편 함을줍니다.

허리 통증의 원인 :

• 척추 장치의 문제가 진행되기 시작합니다 (골 연골 증, 척추 곡률, 골반 근육의 발달 장애).
• "임신 한"호르몬 생산을 증가시킵니다 - 프로게스테론은 디스크를 부드럽게하고 인대를 지탱합니다.
• 임신 초기에는 신체가 처음에는 체내에 침투 한 외계인으로 태아를 인식한다는 사실 때문에 면역계의 작용이 감소합니다. 따라서 방광과 신장의 질병은 허리 통증의 근본 원인입니다.
• 요로 결석의 존재 : 배뇨 중에 날카 롭고 날카로운 통증이 있습니다.
• 종종 임산부는 "임산부"의 신우 신염을 경험합니다. 심한 경우 악화되면 체온이 상승하고 부종이 발생하며 소변의 색깔이 변하여 결과가 좋지 않습니다.

임신 중 요통의 원인

허리 통증과 허리의 원인은 꽤 많이 있습니다 :

1. 임신 중에 여성의 몸은 칼슘을 포함한 영양분의 최대 부분을 태아에게 전염시킵니다. 미래의 어머니에게서,이 요소의 부족은 심한 통증으로 표현되는 척추의 질병을 다양한 정도로 발달시킵니다.
2. 몸 relaxin의 발달은 뼈와 연골 조직을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 그 결과, 관절이 갈라져 골반의 이동성이 증가합니다.
3. 신랄한 복통은 또한 통증의 원인 중 하나 일 수 있습니다. 신장 결석은 배뇨시 통증을 유발하여 급한 통증을 유발합니다. 돌이 나오면 ureter가 부상 당할 수 있으며 이는 여성의 미래 상태에 영향을 미칩니다.
4. 신우 신염은 요추 통증을 유발할 수 있습니다. 질병의 징후는 체온이 상승하고 허리 부종, 통증, 고혈압이 될 수 있습니다.
5. 이전에 전염 된 척추 질환은 아이를 낳는 기간에 합병증을 일으킬 수 있습니다. Radiculitis, intervertebral 탈장, 척추 측만증은 척추에 증가 하중을 일으킬 것이며, 고통을 일으킬 것입니다.
6. 복부 근육은 뻗어서 성장할 수있는 영역을 제공합니다. 따라서, 균형을 유지하는 것으로 표현되는 등 근육에 추가 하중이 가해집니다.
7. 몸의 무게 중심이 바뀌면 자세가 바뀌고 척추는 걸을 때 매우 긴장합니다.
8. 다리에 오래 서서 척추에 부담을줍니다. 이 경우 통증은 신체의 위치를 ​​변화시키는 방어 반응입니다.

위의 이유 외에도 다음과 같은 이유가 있습니다.

• 하이힐을 걷다.
• 불편한 신발 착용.
• 불편하고 앉아서하는 일;
• 증가 된 하중과 관련된 척수 근육의 약화.

고통과 뒤통수는 시간이 지남에 따라 무서운 결과를 초래할 수 있습니다.

쓴 경험을 통해 배운 사람들은 등뒤 관절을 치료하기 위해 정형 외과 의사가 권장하는 자연 요법을 사용합니다.

먼저 고통스런 감각으로 무엇을해야합니까?

허리 통증을 가능한 한 적게 느끼기 위해서는 불쾌감을 유발하는 도발 요인을 배제 할 필요가 있습니다.

• 편안하고 단단한 신발을 착용하십시오.
• 칼슘 함량이 높은 음식을 섭취하십시오 (치즈로 끝나는 사워 크림으로 시작하는 유제품을 포함합니다).
• 무게를 들어 올리려고하지 마십시오. 이미이 작업을 수행해야하는 경우 먼저 앉아야하지만 앞으로 절곡하지 않는 것이 좋습니다.
• 침대에서 나오기도 정확해야합니다 : 당신의 편을 켜고, 발을 바닥에 놓고 일어나야 만합니다. 이것은 등 근육에 가해지는 하중을 제거합니다.
• 좌석은 등받이가있는 의자 만 선택하십시오. 살이 포동 포동하게 찐 가구에도 "흔들기"하지 말아야합니다.
• 출생 전 붕대 착용을 지원합니다.

모든 조치를 취한 상태에서 통증이 계속되면 부인과 전문의를 방문하고 검사를 통과해야합니다. 통증의 원인은 다양한 질병이 될 수 있으며 임신 초기에 확인해야합니다.

허리 근육을 강화시키는 간단한 운동을 할 수 있지만 고통이 없을 때만 가능합니다. 수영이나 에어로빅을하는 것이 매우 유용합니다.

추천하지 않는 것은 무엇입니까?

가능한 한 침착하게 임신을 진행하려면 건강을주의 깊게 모니터링하고 몇 가지 사항을 제외해야합니다.

• 하이힐을 신지 마십시오. 이것은 피로를 불러 일으키고 허리 통증을 증가시킵니다.
• "누워있는"위치에서 전체 임신을 할 필요는 없으며 야외에서 최대한 많은 산책을해야합니다.
• 요추 통증의 발생을 없애기 위해 앞으로 구부리지 마십시오.
• 앉거나 서있는 한 위치에 오래 있지 말고 주기적으로 변경해야합니다.
• 거짓말을하거나 등을 자지 마십시오. 이로 인해 고통이 증가합니다.
• 가장 중요한 것은 긴장하지 말고 출산 후 아기의 상태에 영향을줍니다.

처음 12 주 동안 허리 통증은 무엇이 될 수 있습니까?

가장 중요한 임신 기간은 임신 첫 번째 임신으로 간주됩니다. 그것은 태아 발달과 관련된 사건의 일시적 변화와 다릅니다. 신체의 생리 학적 과정이 요추 부위와 복부에서 당김과 아프는 통증을 유발할 수 있다는 것을 알아야합니다.

• 1-2 주에 자궁 껍질에 수정란이 강화됩니다. 이 과정은 하복부의 경미한 통증이 특징입니다.
• 3 ~ 4 주가되면 태반이 유래하는 조직 인 chorion이 형성됩니다. 이것은 미래의 아기의 혈액 시스템이 형성 될 혈관의 형성과 함께 자궁 벽에 융모가 도입되는 것을 특징으로합니다. 이 과정은 하복부와 허리 통증을 동반합니다.
• 5-6 주에 태아의 생물학적 보호가 일어나 자궁으로가는 혈류가 증가합니다. 골반 혈관의 과다 함은 하복부의 통증을 동반합니다.
• 7-8 주부터 relaxin 호르몬은 관절의 관절에 작용하여 이완을 촉진합니다. 이것이 통증 증후군의 또 다른 원인입니다.
• 9-10 주에 자궁 근육 섬유가 활발히 자랍니다. 추기경과 자궁 - 자궁 인대는 두꺼워지고, 그들은 매우 조밀 해지고 인대 자궁 장치의 하중이 증가합니다. 이것은 미골에 통증이 동반됩니다.
• 11-12 주에 임신의 첫 번째 임신이 완료됩니다. 이 시간까지, 태아의 기관 체계는 완전히 형성됩니다. 이 기간 동안 자발적인 자궁 수축이 가능하여 위에서 설명한 통증을 유발할 수 있습니다.
• 임신 중에 신장에 부하가 증가합니다. 이는 신장 된 상태에서이 작업이 없더라도 가능합니다. 순환 혈액량이 증가하면 신장의 혈액 순환이 빨라지고 골반계가 팽창합니다. 모든 변화는 허리 통증과 허리 통증으로 이어집니다.

임신 초기의 요통 치료

전통적인 치료법

통계에 따르면, 임신부의 절반 이상이 요추 부위의 지속적인 고통을 겪고 있습니다.

예방 적 방법으로 원하는 결과를 얻지 못하면 즉시 치료를해야합니다. 담당 의사의 의무 감독하에 발생해야합니다.

어떤 목적 으로든 마약을 사용하면 어머니뿐만 아니라 태어나지 않은 아기의 건강에 돌이킬 수없는 손상을 줄 수 있습니다.

고통을 줄이려면 운동을 시작할 수 있습니다. 최소 하중으로 시작하는 것이 좋습니다.

• 물리 치료 (임산부를위한 요가 수업, 다양한 종류의 육체 운동)가 필요합니다.
• 산과 전문의와상의 한 후 수영을 할 수 있습니다. 물은 근육에 편안한 효과를 주며 고통을 덜어줍니다.
• 손가락 끝으로 문제 영역을 밝게자가 마사지 할 수 있습니다.
• 따뜻한 목욕을하거나 통증이 심한 샤워를하십시오.
• 2 학기와 3 학기에는 위를 지탱하는 붕대를 착용하십시오. 수면 중에는 배꼽 아래 임산부 용 베개를 놓으십시오.
• 임신 중에는 신체 저항과 에너지 낭비의 대비가 중요하므로 휴식을 취할 때 특히주의해야합니다. 충분한 수면은 미래의 산모와 끊임없이 동반해야합니다.

약물 복용에 관해서는 의사의 엄격한 감독하에 복용해야하며, 특히 신장 질환과 관련이있는 경우에는 복용해야합니다.

대체 치료법

요추 부위의 통증을 완화하려면 항 염증 및 진통 효과가있는 압착제를 사용하는 것이 좋습니다.

• 우수 와사비 또는 무에서 강판을 먹을 수 있습니다. 강한 타는듯한 느낌을 피하기 위해 약간의 사워 크림을 혼합물에 첨가하는 것이 좋습니다.
• 카모마일, 백리향 및 진액의 섭취에 완벽하게 도움이됩니다. 고통을 덜어 주며 밤에도 랩으로 압축하는 것이 좋습니다.
• 사워 크림의 일관성을 얻기 위해 따뜻한 물과 섞인 겨자 50g. 강한 타는듯한 느낌을 피하기 위해 아픈 부위에 혼합물을 5 분 이상 도포하십시오.
• 우엉의 잎은 끓는 물을 붓고 허리에 바르십시오;
• 레몬으로 마늘을 짜내고 냅킨에 즙을 담그고 아픈 부위에 바르십시오. 절차는 정기적으로 수행해야합니다.
• 효과적으로 사워 반죽을 압축하는 데 도움이됩니다. 옷감으로 뒤를 감싸고 반죽을 위에 올려 놓아야합니다. 취침 전 압박;
• 아주 잘 꿀에 아픈 반점을 문지르는 것을 돕는다. 혈액 순환과 근육의 음색이 정상입니다.

임신 중 척추 강화

임신 중 척추 근육을 강화하는 것은 무엇보다 잦은 걷기로 촉진됩니다. 그것은 다리의 근육, 엉덩이와 등을 제거하고, 정맥류와 치질의 발달의 징후를 제거합니다.

또한 다음 작업을 수행 할 수 있습니다.

• 정상적인 건강 상태에서, 겨울에는 스키를 착용하는 것이 좋습니다 (태아 붕대 착용을 권장합니다).
• 수영 어머니와 아기의 건강에 아주 좋은 영향을줍니다. 등 근육이 강화되어 혈액 순환을 개선하고 관절을 완화시킵니다.
• 요가 임신 중에 몸에 좋은 옵션이 있습니다. 수업은 엄마와 아기 모두에게 유용 할 것입니다. 그것을 할 때, 많은 관심이 모든 근육의 호흡과 이완에 지불됩니다. 아이는 수업 중에 더 많은 산소를 받게 될 것이고, 어머니는 다가올 노동을 준비 할 것입니다.
• 체조. 특별히 만들어진 운동은 노동 (골반과 복부)에 참여하는 근육 강화에 목표를두고 있습니다.

언제 경보를 울려 야합니까? 걱정하지 않으려 고 할 때?

통증이 주로 한편으로 발생하면 신장 질환에 대해 말할 수 있습니다. 배뇨시 붓기와 통증이 있습니다. 이 경우 의사와 즉시 상담해야합니다. 신부전으로 위협을받습니다.

위협적인 유산의 징후에 대해 통증이있을 때가 있습니다. 이 경우 위장이 매우 구역질이 나고 출혈이 조금이라도 발생하면 긴급히 병원을 방문하거나 입원을 위해 구급차에 전화해야합니다.

기본적으로 등 및 척추의 통증은 임신 중에 정상으로 간주됩니다. 어쨌든 임신 한 여성은 산부인과 의사를 방문하고 가능한 한 빨리 그에게 등록해야합니다.

전문가를 관찰하고 그의 모든 권고를 따르면 아이가 기다리는 동안 발생할 수있는 수많은 문제에서 벗어날 수 있습니다.

고통과 뒤통수는 시간이 지남에 따라 무서운 결과를 초래할 수 있습니다.

쓴 경험을 통해 배운 사람들은 등뒤 관절을 치료하기 위해 정형 외과 의사가 권장하는 자연 요법을 사용합니다.

임신 초기 및 그 이후에 허리를 당깁니다 : 통증 및 병리의 자연적인 원인

임신 소식은 여성에게 가장 환영받는 뉴스입니다. 임신 기간은 아기를 예상하여 달래기 때문에 고통스러운 감각의 징후는 태아에 대한 위협으로 인식됩니다. 이 상태는 첫 번째 임신의 특징이며, 숙련 된 여성은 신체의 구조 조정이 복잡한 과정임을 압니다.

미래의 산모를 안심시키기 위해서는 왜 임신 초기에 허리를 당기게하는지, 그리고 두 번째 및 세 번째 임신에서 의미 할 수있는 것을 말해야합니다.

허리 통증 - 규범 또는 병리?

산부인과 전문의에게 가장 자주 제기되는 불만 중 하나는 임신 초기에 허리를 뒤로 젖히는 것입니다. 미래의 엄마와 아이에게는 위험한가? 아니오,이 경우 통증은 질병의 징후가 아니라 신체의 구조 조정입니다.

임신 후, 배아는 난관에 있으며, 자궁에 들어가려면 4-5 일이 걸릴 것입니다. 여기에서 자궁 내막 (점막)에 이식됩니다. 도입 과정에서 점막 커버가 부분적으로 파괴되어 통증을 유발합니다. 난자를 성공적으로 이식 한 후, 불쾌한 감각이 사라집니다. 어지러움과 메스꺼움과 함께 허리와 복부의 불편 함이 임신 초기의 징조로 간주 될 수 있습니다.

10 주까지의 시간은 배아 기라 불리며 배아의 주요 기관을 놓는 것이 특징입니다. 그들의 발달 단계 중 하나는 태아가 영양을받을 수있는 태반 형성과 혈액 순환의 자궁에 뿌리 내리고 있습니다. 이 과정은 임신 초기에 허리를 당기는 이유 중 하나입니다.

배아와 모체의 순환계가 통합 된 후에 여성 생식기에 혈액 공급의 강도가 크게 증가한다. 배는 가장 가까운 복막 조직에 혈압이 채워져 하복부에 통증을 유발합니다.

통증의 주요 원인

출산을위한 신체 준비는 일주일에 시작됩니다. 관절과 결합 조직의 연화로 이끄는 호르몬 relaxin의 적극적인 생산은 허리의 불쾌한 감각을 자극합니다. 특히 민감한 것은 걷거나 불편한 자세로 앉아있을 때 불편 함을 느낍니다. 탄력있는 연골과 관절은 출산 중 골반 뼈의 정상적인 분리를 보장합니다. 그러는 동안 임산부는 고통 받아야합니다.

자궁의 근육 조직은 활발히 성장하고 크기가 커지고 있습니다. 그것을 지탱하는 인대는 증가 된 하중에 대처하기 위해 더욱 강해졌습니다. 인대를 재건하면 허리 부분 인 천골 부위가 아파요.

자발적인 자궁 수축은 태아의 주요 기관이 형성된 후 여성을 기다리고 있습니다. 이러한 경련은 아이에게 해를 끼치 지 않으며 정맥혈이 완전히 유출되는 데 필수적입니다. Brexton-Higgs는 내부 장기의 정맥 확장을 피할 수 있습니다. 대부분 수축은 활동 단계에 나타나고, 점차적으로 휴식을 취합니다. 수축, 위장이 굳어지면 복부의 아랫 부분이 아프고 허리가 당겨집니다.

혈액에서 프로게스테론의 양이 증가하면 자궁과 다른 장기들이 이완됩니다. 그러나 모든 것이 유용하지는 않습니다. 지연된 장의 운동성은 변비로 변합니다. 미처리 된 음식 잔재물은 내부에서 벽을 파열 시켰고, 다른 기관을 쥐어 짜 웁니다. 자궁, 꼬리뼈 및 등은 그것으로 고통받습니다.

변비에 문제가있는 경우, 다음 팁은 임산부에게 적합합니다.

• 약한 완하제를 사용하십시오.
• 매일 야채 음식을 먹는다.
• 당신의 식단에 발효유 제품을 포함 시키십시오;
• 과도한 양의 베이킹과 과자를 제거하십시오.

비뇨기 시스템을 재구성하고 신장 부하를 증가시키는 것이 종종 허리를 당기는 이유입니다. 신체에서 순환하는 혈액의 양이 증가하면 신장에 영향을 미치고 골반 시스템도 확장됩니다. 이러한 모든 변화는 두 개의 인간 유기체에 대한 집중적 인 작업을 위해 몸을 준비합니다.

임신의 마지막 주에는 종종 등의 피로와 불편 함이 수반됩니다. 임신 후 36-38 주에 허리를 당기는 이유는 척추에 큰 부담이됩니다. 양, 양수 및 자중의 추가 - 이러한 요소는 불편 함을 유발합니다. 무게 중심의 변화와 관련된 자세 변화는 허리의 상태에 역효과를 미친다.

임신 39-40 주에 허리를 당기는 경우, 이것은 아이와의 조기 회합의 신호입니다. 그는 이미 낮추었 고, 머리는 골반 뼈를 누르며 위와 허리의 하중이 크게 증가합니다. 감각을 끌어 당기는 것은 노동의 시작을 알리는 신호 일 수 있습니다. 그들이 점액 플러그가 없어지는 것뿐만 아니라 점점 더 자주 자라는 경우 병원에 갈 시간입니다.

의사를 만나야하는 증상

허리 및 복부에 통증이 나타나는 것은 항상 무해한 것은 아닙니다. 이것은 내부 장기 중 하나의 염증 과정의 징조 일 수 있습니다.

어떤 경우 여성이 의사 방문을 연기해서는 안됩니다 :

• 하복부와 허리에 지속적 통증;
• 정상 체온보다 체온;
• 자세가 바뀌면 고통이 변하지 않습니다.
• 허리와 복부에 동시에 날카로운 싸움을 느낀다.

이러한 증상은 임신과 건강을 위협하는 여성의 신체에서의 병리학 적 변화를 말합니다.

• 비뇨기 계통의 염증. 병리학 증상의 징후 중 하나는 소변의 혼탁과 빈번한 촉구입니다. 임신하기 전에 신장에 문제가있는 여성은 상태가 악화 될 수 있습니다. 의사의 검사와 검사를 통해 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.
• 자발적인 낙태의 위협은 하복부의 날카로운 통증이 특징입니다. 임신을 저장하는 데 필요한 치료.
• 배아 성장의 중지는 허리 통증에 의해 나타날 수 있습니다. 염증 과정 동안 온도가 상승합니다.
• 자궁외 임신. 배아가 복강에 이식되면 하복부의 통증이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 여성의 삶을 위협하고 의료 지원이 필요합니다.
• 임신 중 자궁 근종은 성장 촉진을 나타낼 수 있습니다. 그녀의 마디는 혈액 공급 증가로 인해 성장하고 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

불편 함을 완화하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까?

각각의 임신은 개개인이며, 어떤 경우에는 임신 9 개월 동안 통증을 느끼게됩니다.

이 상황에서의 치료는 수행되지 않지만 어려운시기를 견뎌내는 데 도움이되는 권고 사항이 있습니다.

임신 초기에 허리를 당길 경우해야 할 일 - 숙련 된 의사의 조언

임신 기간 동안의 여성은 다른 불편 함을 경험할 수 있습니다. 임신 초기에 허리를 당길 때, 임산부는 매우 자연스럽게 불안합니다.

대부분의 여성에서 유사한 증상이 표준의 변형으로 간주되지만 병리를 나타낼 수도 있습니다. 질병을 제 시간에 확인하기 위해서는 주요 증상, 고통스런 감각의 원인 및이를 제거하는 방법을 알아야합니다.

임신 중 허리 통증 - 규범 또는 병리학

미래의 노동 여성의 몸에는 새로운 삶의 출현과 관련된 많은 과정이 있습니다. 이것은 체중의 증가, 자궁 근육의 스트레칭, 골반 뼈의 발산 및 내부 장기에 대한 부하의 증가에 의해 나타납니다. 그러한 변화는 고통 스러울 수 있습니다. 그래서 임산부가 하복부를 당기고 아프다는 것입니다.

증상의 작은 비율 만 병리학의 존재를 나타냅니다. 더 자주, 이들은 임신의 징후 일뿐입니다. 그리고 그들은 수정이 막 도착했을 때 생리가 지연된 첫날부터 나타납니다. 여자가 그 기간 이전에 불편 함이나 심한 통증을 느낀다면, 그녀는 단순히이 증상에주의를 기울이지 않을 수도 있습니다. 그러나이 증상을 나타내는 많은 여성들은 다가오는 임신에 대해 알게됩니다.

왜 임신 초기에 허리를 당깁니다

심지어 첫 삼 분기에 허리를 강하게 당기더라도 즉시 당황하지 마십시오. 관련 증상에주의를 기울이고 그러한 감각의 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

허리를 당기는 상황은 다음과 같은 의미 일 수 있습니다.

1. 호르몬 양의 증가. 결과적으로 근육, 인대 및 관절은 이완됩니다.
2. 감기. 초안 - 허리를위한 가장 친한 친구가 아니라, 불면 통증을 느낄 것입니다.
3. 척추와 자궁 경부에 문제가 있습니다. 임신 전 운동 시스템에 부상이나 문제가있는 경우, 임신 중에 분명하게 나타납니다.
4. 내부 기관의 병리학적인 질병. 그들은 일반적으로 영향을받는 장기의 영역에서 추가 증상을 동반합니다.
5. 빠른 체중 증가. 체중이 증가하기 때문에 등의 부하가 증가하여 초기 단계를 포함하여 허리 근육에 통증을 유발합니다.
6. 처음 출산이 어렵다. 임산부가 2 번째 출생을하고 출생시 합병증이 있으면 그녀는 다시 허리를 뺄 수 있습니다.

임신 초기와 임신 중 여성의 건강에 영향을 미치는 중요한 요소는 앉아있는 생활 방식입니다. 이것은 척수 근육의 약화로 이어진다. 이미 첫 달이 지나면 여성의 체중이 증가하고 무게 중심이 바뀝니다. 근육 섬유에 하중이 증가하고 허리를 약간 당길 수 있습니다.

걱정하지 않을 때

이시기의 초기에 아프다 아픔이 생기면 오히려 수정 된 난자가 최근에 내려와 벽에 붙어있는 자궁의 변형과 관련이 있습니다. 이때 자궁의 인대가 조여지고 늘어나고 신경 엔딩이 영향을받습니다. 이 기간에 대한 걱정은 가치가 없습니다.

임신 초기에는 자궁이 빠르게 자라며 불편 함을 느끼게됩니다. 때로는 통증이 주기적으로 발생하며 시간이 흐른 후에 발생합니다. 조기에조차 골 연골 증은 그 여성이 이전에 고통을 당했다면 그 자체를 생각 나게합니다.

복부 팽창이 또한 요추 부위의 불쾌한 증상으로 관찰 될 때. 그것은 소화 문제를 없애고 나서는 것입니다. 왜냐하면 그것은 문제를 일으키지 않기 때문입니다.

후기에는 임산부의 고통을 되 찾는 것이 드문 일이 아닙니다. 여기서 중요한 역할은 태아의 질량이 증가하여 내부 장기에 압력을 가하고 복강에 상당한 이점을주는 것입니다. 등 근육은 일정한 긴장 상태에 있으며 신장과 비뇨 생식계의 기능이 방해받습니다. 심혈 관계 및 소화 시스템의 최대 부하. 이것은 임신 중 허리에 고통스런 증상을 유발합니다.

40 주 가까이 가면 경련을 일으키는듯한 느낌이 들려서 허리를 돌려 주어서 아이가 태어날 행복한 날의 접근 방식을 나타낼 수 있습니다.

알람 소리가 필요할 때

임신 초기 단계의 고통스러운 감각에 대해서는 어떤 요인을 고려해야합니다. 첫째, 어떤 종류의 통증 증후군. 복부에 경련을 느끼고 허리를 아프게하는 경우에는 전문가의 도움을 받아야합니다.

둘째, 약한 통증이 있어도 질 분비물을 모니터링해야합니다. Spotting은 병리학에 관해 이야기 할 수 있습니다. 당신은 그것이 독립적으로 통과 할 것이라고 기대해서는 안됩니다. 의사에게가는 것이 빠를수록 좋습니다.

세 번째 증상은 메스꺼움, 편두통, 발열 38-39도까지 추가 증상입니다.

이러한 증상은 다음과 같은 질병에 대해 경고합니다.

• 감염;
• 신장 질환;
• 솔기 발산;
• 유산의 위협;
• 칼슘 부족 등.

허리 통증과 하복부를 당기면 방광의 전염병이 유발됩니다. 신장 질환의 경우 좌, 우의 통증 증후군이 국한되어 있는지주의를 기울일 필요가 있습니다. 소변의 색깔은 붉은 색일 수 있습니다.

임신 중에 선명하게 통증을 느끼고 복부에 절개가 생기면 맹장염이나 장 감염의 징후가 될 수 있습니다. 왼쪽이나 오른쪽의 강한 통증은 낙태의 심각한 징조입니다. 이 경우 구급차를 불러야합니다.

아픈 증상이 태아가 죽어 가고 있음을 나타 냅니까? 예, 특히 시체가 출산을 시도하는 경우. 추가 기능은 중독입니다.

임신 초기에 불만은 임산부와 어린이 모두에게 위험한 신호입니다. 그러므로 의학적 도움을 구하는 것이 신속해야합니다.

요추 부위 및 고관절에서의 통증의 국소화는 근골격계의 질병으로 인해 발생합니다. 그들은 다리에서, pubis, 허벅지를 통해 쏠 수 있습니다.

임신 중에 허리 통증을 완화하는 방법 - 숙련 된 의사의 유용한 팁

불쾌한 감각을 예방하기 위해 전문가는 다음과 같은 간단한 방법을 권장합니다.이 방법을 사용하면 등 근육의 부하를 줄일 수 있습니다.

1. 더 많이 쉬십시오.
2. 자세를 취하십시오.
3. 무거운 물건을 들지 마십시오.
4. 오랫동안 한 위치에 머물러 있지 말고 자세를 자주 변경하십시오.
5. 가급적이면 밑창이 적당한 신발을 선택하십시오.
6. 종종 신선한 공기 속을 걸어 라.
7. 오늘의 모드를 관찰하고, 잠자기 시간에 가십시오.
8. 침대의 편안함을 돌보고 특별한 매트리스와 베개를 선택하십시오.
9. 옷은 넓고 적절한 크기를 선택합니다.
10. 스트레스를 피하고 모든 상황에 대해 걱정하지 마십시오.

모든 질병과 관련된 불편 함, 처방 된 약물. 주치의가 바람직하지 않은 결과를 피하기 위해 산부인과 전문의와 마약의 작용을상의해야합니다.

징후가 나 타 나면 의사는 아니오 - 풋이나 다른 경련제를 처방합니다. 그러나 아이를 해치지 않으려면 진통제를 먹을 수 없습니다.

비 - 약제 통증 완화 방법으로 꿀을 압축하는 것이 좋습니다. 등을 항상 따뜻하게 유지하고 겨울에는 모직 스카프로 묶으십시오.

통증을 줄이는 방법은 아직 있지만 시간이 지남에 따라 테스트되었습니다.

다이어트 조심해.

임산부의식이 요법은 아기의 발달을 위해 비타민과 미량 원소를 함유 한 건강 식품으로 구성되어야한다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 적절한 영양 섭취가 통증을 감소시킬 수 있다는 것은 누구도 알지 못합니다.

추천 제품 목록의 첫 번째 칼슘이 높아야합니다.

특히 유용합니다 :

• 우유 및 유제품 - 커티지 치즈, 치즈, 버터;
• 생선 및 해산물 - 특히 연어 품종, 해 케일;
• 너트 - 호두, 개암, 아몬드, 소나무;
• 채소 - 파슬리, 딜, 시금치, 다양한 샐러드;
• 야채와 과일 - 사탕무, 콩, 사과에는 아기를 운반하는 동안 필요한 많은 물질이 있습니다.

준비된 신체가 9 개월 동안 지속되어야하는 부하에 훨씬 잘 대처할 수 있기 때문에 영양이 임신 초기 전에 고려할 가치가 있습니다.

변비로 인해 모든 삼 분기에 문제가 발생할 수 있습니다. 식물성으로 만든 폐 완하제를 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나, 음식 규제의 도움으로, 당신은 또한이 질병을 제거 할 수 있습니다. 섬유질이 많은 식품에주의를 기울일 필요가 있습니다.

식이 요법을 변경 한 후 변비가 계속해서 걸리고 자연 대변이 3 일 이상 결석하면 위장병 전문의를 방문해야합니다.

붕대 착용

허리에 가해지는 부하를 줄이는 데 항상 도움이되는 간단한 장치는 붕대입니다. 이 넓은 벨트는 아래에서 복부를지지하여 체중을 줄이고 골고루 배부하여 몸 앞쪽에 이점이 없습니다.

붕대를 감는 것은 태아의 체중이 크고 앞으로 나아갈 때 임신 기간의 후기 단계에서 특히 도움이됩니다. 그시기에 불편 함이 이미 눈에 띄기 때문에 그들은 14 주 이후에 처방 해 왔습니다.

치료 체조를하십시오

운동은 근육을 강화하여 고통을 줄이는 것뿐만 아니라 다가오는 탄생을 위해 신체를 준비하는 데에도 도움이됩니다. 임신 한 여성을위한 치료 체조는 고통스런 증상을 제거하는 것보다 더 많은 증상을 예방할 가능성이 더 큽니다. 시인 복합물은 임신 첫날부터 수행되어야합니다.

이미 문제가있는 경우 요추 뒤쪽에 부하가없는 곳에서 운동을해야합니다.

이 경우 다음 유형의 체조가 구해질 것입니다.

1. 엄마 요가. 복합 단지는 특별히 선정 된 편안한 운동으로 구성됩니다. 주된 편향은 척추와 뒤의 다른 부분을 잡아 당기는 것입니다. 다양한 비틀림, 굽힘 및 호흡 운동이 수행됩니다.
2. 수영 물이 시체를 표면에 밀어 넣으므로 척추에 부하가 없습니다. 이렇게하면 등 근육을 완전히 이완시키고 불쾌한 감각을 제거 할 수 있습니다.
3. 에어로빅 워터. 요추 통증 치료에 효과적입니다. 이 체조의 기본은 근육 코르셋의 강화와 심장과 혈관의 개선입니다.

마사지에 참석하십시오.

임산부를위한 경련 특별 마사지를 완화시킵니다. 그것은 다른 안마 기술과 현저하게 다르기 때문에, 그것의 실행은 전문가에게 맡겨 져야합니다. 기름을 이용한 편안한 마사지는 등 및 복부 근육의 긴장을 덜어줍니다. 하루 종일 발에 앉아있는 여성에게 특히 좋습니다.

시술이 끝나면 부드러운 아로마 오일로 편안한 목욕을 즐기십시오. 따뜻한 스카프로 허리를 감싸는 것이 바람직합니다.

대체 의학 팁

어떤 약이든지 어떤 행동이든지간에 항상 위험을 안고 있음을 기억해야합니다. 따라서 임신 기간 동안 허리가 강하게 당기지 않으면 견뎌내는 것이 낫습니다. 약물 치료는 아기 또는 어머니의 생명과 건강에 위협이되는 특정 경우에 처방됩니다.

다른 통증 완화 방법은 다음과 같습니다.

• 아로마 테라피,
• 수동 요법
• 반사 요법,
• 동종 요법,
• 침술.

그러나 미래의 모든 엄마의 유기체에게 개별적인 접근이 요구되기 때문에 전문가의 상담이 모든 치료 방법에 필요하다는 것을 기억해야합니다.

이 비디오 전문가의 의견 :

결론

위험을 줄이고 통통 통증을 예방하려면 임신을 미리 준비해야합니다. 이미 계획 단계에서 건강한 생활 습관을 생각하고 체조를 통해 근육을 강화하고 영양 섭취를 따라야합니다. 그리고 당신이 심지어이 문제를 따라 잡았다면, 부인과 의사의 권고를 엄격하게 따라야합니다. 그는 엄마와 아기를 해치지 않고 문제를 다루는 방법을 정확히 알고 있습니다.

임신 초기에 허리를 당기는 경우 원인과 치료 방법

종종 임신 초기에 허리가 아프거나 아프는 이유가 궁금합니다. 이 불쾌한 문제는 삶의 탄생의 첫 신호 중 하나입니다. 고통의 지속 기간은 모두 다르게 지속됩니다. 임신 중에는 누군가에게, 초기 단계에는 다른 사람에게만 지속됩니다.

임신 중 생리 기능

여성이 임신을하면 몸이 새로운 조건에 적응하기 시작합니다. 이 과정은 성장하는 태아에 대한 정상적인 조건을 만들고 필요한 모든 요구를 만족시킬 수있게합니다. 또한, 시체는 미래의 아기에게 고난의시기에 필요한 모든 것을 제공하기 위해 막대한 예비비를 마련합니다.

이 결과, 여성의 모든 시스템이 재구성되기 시작했습니다

• 내분비 시스템 : 첫째, 황체가 난소에 나타나는데 3-4 개월 동안 기능합니다. 그것은 프로게스테론을 생산합니다. 그것은 계란과 자궁을 보호하고, 자궁의 성장을 촉진하고, 선 유방 조직을 개발합니다. 그러면 태반과 어머니를 연결하는 태반이 있습니다. 그것은 태아 성장에 영향을 미치는 호르몬을 생산합니다.
• 심장 혈관계 : 혈액량이 크게 증가하고 심박수가 증가하며 정맥압이 높아집니다. 추가 혈액 순환 순환계 - 태반 포함. 임신 기간 중 평균 동맥압은 95 mmHg에서 증가합니다. 예술. 내지 105 mmHg. 예술.
• 호흡기 계통 : 임신 8-9 주부터 시작됩니다. 임신이 끝날 때까지 횡경막은 4cm 정도 상승하는데, 이는 복부 근육의 음색이 감소하고 가슴과 늑골이 팽창하기 때문에 여성의 신체가 더 많은 산소를 필요로하므로 폐 활동이 증가합니다.
• 비뇨기 계 : 신장 혈류의 증가는 처음 두 번의 연구에서 발생합니다. 간은 신장의 하대 정맥을 압박합니다. 프로제스테론의 영향을받는 방광은 부진하여 소변이 침체 될 수 있습니다. 신우 신염의 위험이 증가합니다.
• 성적 기관 : 자궁 크기가 커집니다. 그녀의 몸은 더 탄력 있고 플라스틱이됩니다. 자궁 혈관 네트워크가 증가하면서 새로운 수용체가 형성되어 신경 자극 전달에 기여합니다. 난소는 비활성 상태가됩니다. 부드럽게 된 질과 골반 바닥.
• 위장관. 위장이보다 수평적인 위치를 차지하고, 소장이 복막 벽으로 옮겨지고, 맹장이 위와 옆으로 이동합니다. 프로게스테론의 영향으로 장 근육의 수축력이 악화되어 변비로 이어진다.

근골격계도 변화하고 있습니다. 프로게스테론은 인대와 관절, 특히 골반 부위의 인대에 편안한 효과를줍니다. 이것은 발의 스트레칭을 일으킨다. 골격 근조가 악화됩니다. 자궁이 증가하기 때문에 척추가 요추에 굽혀 허리 통증을 유발합니다.

임신은 여성의 신체를 근본적으로 변화시킵니다. 모든 변화는 태아의 정상적인 발달을 유지하기위한 것입니다. 흔히 통증이 동반됩니다.

임신 중 통증의 생리적 원인

임신 초기에 일부 임산부는 요추 부위의 통증을 호소합니다. 어떤 경우에는 그러한 통증이 위험하지 않으며 전체 유기체의 구조 조정으로 인한 것입니다.

이러한 불편 함의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 자궁이 확대되어 복강 내에 들어갑니다.
• 호르몬의 영향하에 프로게스테론 인대와 디스크는 느슨해집니다.
• 증가 된 양으로 생산되는 호르몬은 관절과 추간 연골의 이동성을 증가시킵니다.
• 임신 전부터 근골격계에 문제가 있으면 임신 기간 중에 이러한 위반이 악화되어 요추 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.

통증이 오랫동안 걱정되어 정상적인 삶의 흐름을 방해한다면 의사와 상담해야합니다.

고통의 병적 원인

요추 부위의 통증은 병리학 적 과정의 발전 증상 일 수 있습니다. 그러한 통증의 원인에 대한 다양한 옵션을 고려하십시오.

아랫배 아랫배

허리와 복부에 심한 통증이 있으면 의사와 상담하십시오.

전문가는 몇 가지 병리학을 제거해야합니다.

• 황체의 낭종. 여성 호르몬 장애가있는 경우, 낭포가 종종 황체에 형성되어 통증을 유발합니다.
• 방광염, 신우 신염, 돌 형성 등을 포함한 비뇨 생식기계의 병리학 적 과정. 추가 징후는 소변의 색, 발열, 부종의 변화입니다.
• 태아 난자에서 낙태를 놓치면 자궁벽으로 퍼지는 염증성 과정이 시작됩니다. 심한 통증을 유발합니다.
• 자궁외 임신 : 배아는 자궁 밖에서 고정되어 하복부와 허리에 통증이 형성됩니다.

견갑골 사이의 통증

어깨 뼈 사이의 통증은 여성에게 위험한 질병의 징후가 될 수 있습니다.

이 부서의 통증을 유발하는 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 마음의 침해;
• 급성 형태의 소화성 궤양;
• 담낭 내 염증 과정;
• 신우 신염은 견갑 아래 통증을 유발합니다.
• 기침이나 심호흡으로 인해 심해지는 통증.

아픈 다시와 포기

허리 통증이 다리 중 하나에 생기면 다음과 같은 병이 나타날 수 있습니다.

• 근육 긴장;
• 신경 발열 증후군은 발가락이 무감각 해지고 재채기를 할 때 통증이 증가하며 길게 걷거나 앉아있을 때 나타납니다.

의사 만이 원인을 진단하고 치료할 수 있습니다.

아픈 꼬리뼈

꼬리뼈가 아프다고 의사에게 알리십시오. 위험한 병의 발달을 알릴 수 있기 때문입니다.

• 유산이 필요하기 때문에 자궁의 증가 된 음색이 전달됩니다.
• 내부 생식기 기관의 염증 과정의 발현;
• 장 또는 방광의 병리학 적 상태.

의사는 병리 원인을 확인하고 올바른 처방을 처방합니다.

허리와 손이 아프다.

임신 중에 손이 마비 될 수있는 몇 가지 이유가 있습니다.

• 부종 : 많은 양의 액체가 여성의 몸에 축적됩니다.
• 터널 증후군 : 주로 컴퓨터의 장기적인 작업으로 인한 것입니다.
• osteochondrosis : 그것의 외관을위한 주원인은 앉아있는 생활 양식이다;
• 날카로운 체중 증가로 손이 마비 될 수 있으므로 영양에 특별한주의를 기울여야합니다.
• 철분 결핍.

신체의 구조 조정 중에 보호 기능이 저하됩니다. 따라서 여성은 병리학 적 증상에 가장 취약합니다.

임신 초기의 허리 통증

거의 모든 여성들은 아이를 안고있는 동안 허리 통증을 느낍니다. 일부는 임신 한 지 3 주 후에 불편 함을 겪습니다.

임신 초기에 다음과 같은 원인이 허리 통증의 모양에 영향을줍니다.

• relaxin의 영향으로 인대와 추간 판이 부드럽게됩니다. 이것은 자궁이 성장할 때 중심을 바꾸기 위해 필요합니다. 이 과정은 허리 통증을 동반합니다.
• 프로게스테론의 영향으로 척수의 뿌리가 부어서 통증을 유발합니다.

두 번째 임신기 통증의 원인

가장 흔히 허리 통증은 두 번째 또는 세 번째 삼 분기에 발생합니다. 몸은 다가오는 탄생에서 적극적으로 준비하기 시작합니다. 여성은 체중을 늘리고 무게 중심을 이동시킵니다. 미래의 어머니는 요추 부위에서 뒤로 젖혀지기 시작하며 성장하는 배는 근골격계에 추가적인 스트레스를줍니다.

뒤에 오는 요인은 또한 허리 통증의 원인 일 수있다 :

• 만성 질환 (탈장, 좌골 신경통, 요로 결석증)이 악화되기 시작합니다.
• 임신 전의 질병 (골 연골 증, 척추의 변화);
• 특정 근육 그룹에 부하;
• 인대와 조직의 연화;
• 호르몬 배경을 바꿔라.

이 고통은 자연 스럽습니다.

그러나 통증에는 다른 이유가있을 수 있습니다.

• 통증은 신장 질환과 관련이있다. 그 경우, 소변이 탁 해지고, 여자는 종종 화장실에 간다. 붓기가 나타나고, 온도와 압력이 증가한다.
• 자궁의 과도 성과 관련된 통증. 피의 분비물이 동반 될 수 있습니다.

이러한 경우에는 의사와 상담 할 긴급한 필요가 있습니다.

나중 단계의 통증의 원인

임신의 마지막 삼 분기 - 27-40 주. 후기에는 임산부가 항상 허리 통증을 느낍니다. 몸 전체가 태아의 정상적인 발달에 맞춰져 있습니다. 이러한 감각은 점점 더 커지고 있습니다.

원인은 다음과 같습니다.

• 자궁 하부의 형성;
• 아기의 머리를 골반 안으로 낮추는 것;
• 복부에 잔소리가 잔잔하고, 등쪽으로 연장되며 자궁 경부의 성숙과 관련이 있습니다.
• 골반의 크기 증가;
• 성례 고개를 끄덕이는 화합물의 불일치;

그러나 걱정할 가치가 있습니다.

• 날카 롭고 격렬한 고통의 존재;
• 요추 부위의 통증이 심한 통증은 요로 결석에 대해 말할 수 있습니다.

이러한 감각으로 의사와상의해야합니다.

임신 중 생리학적인 허리 통증 치료

임신 중 허리 통증이 자연적으로 자연스럽지 만, 교정해야합니다.

고통을 없애기 위해서는 다음이 필요합니다.

• 붕대를 사용하십시오.
• 발 뒤꿈치가 낮은 신발을 신고하십시오.
• 과도한 운동으로 과부하를주지 마십시오.
• 부드럽게 움직입니다. 바닥에서 물건을 집어 들고 쪼그리고 앉아.
• 정형 외과 매트리스 및 베개에서 밤에 잠을 자지.
• 임산부를위한 특별 체조 및 호흡 운동을하려면 의사와상의해야합니다.

이러한 간단한 규칙을 따르면 통증을 크게 줄일 수 있습니다.

아이를 키우는 동안 온난화 및 마취 연고와 크림을 바르는 것이 가능합니다. 첫 번째는 근육의 불쾌한 감각에 사용되어야하고 두 번째는 뼈 조직의 통증에 사용되어야합니다.

임신이 허용되는 경우 :

사용하기 전에 주치의와의 상담이 필요합니다. 이 연고의 사용에 연루되지 말아야합니다. 연고가 피가 나는 곳으로 피가 흐르기 때문에 태반에서 피가 유출됩니다.

신장 염증에 대한 허리 통증 치료

출산 중 신장의 염증 치료는 산부인과 전문의와 함께 비뇨기과 의사가 병원에서 실시합니다.

• 항생제는 여성에게 정맥 내 또는 근육 내 투여됩니다. Supraks, Zeporin, Cephalexin이 사용됩니다. 코스 10 - 14 일.
• 소변의 정상적인 흐름을 위해 무릎 관절 자세에서 운동을 수행하는 것이 좋습니다.
• 1 일 이내에 소변 유출이 회복되지 않으면 스텐트가 ureter에 위치하게됩니다.
• 또한 임산부는 Furagin, Baralgin, Suprastin, ascorbic acid, Canephron과 같은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

처음 6 일 동안, 임산부는 휴식을 취하고 매운 음식과 짠 음식을 섭취하지 않도록해야합니다. 차, 크랜베리, 딜과 함께 차를 사용하는 것이 좋습니다.

협박 된 유산 치료

종합 위협 요법에는 다음이 포함됩니다.

• 엄격한 침대 휴식, 심리학자와의 대화, 진정제 사용 (발레리안 팅크);
• 항 경련제 (no-spa, papaverine) 사용;
• 비타민 E와 C의 사용;
• 첫 번째 임신기에 프로게스테론 (Duphaston, Utrogestan)을 함유 한 호르몬 제제가 처방되고, 임신 한 여성에서 남성 성 호르몬이 과도하게 발견되면 코르티코 스테로이드가 처방됩니다 (Dexamethasone, Metipred).
• 자궁 경부의 열등감이 발견되면 보수적 또는 외과 적 치료를 시행하십시오.
• 지혈제는 출혈이있을 때 처방됩니다 (Tranexam, Dition).

임산부의 골 연골 형성

임신 중에는 osteochondrosis가 재발하거나 잠잠한 후에 재개 될 수 있습니다. 이 질환으로 인해 추간 판이 얇아지고 척추가 성장합니다. 출산하는 동안 요추 부위에 주요 부담이 생겨 가장 흔히 질병에 노출됩니다.

준비

임산부의 골 연골 형성을 치료할 수 있습니다. 첫 번째 및 두 번째 삼 분기에는 Diclofenac 연고 또는 동일한 제제를 포함한 석고가 사용됩니다. 세 번째 임신기에이 약물은 더 이상 번지 수 없습니다.

임신이 정상적으로 진행된다면 27 주째부터 Diclofenac에 짧은 약과 주사를 사용할 수 있습니다.

임산부 및 요가를위한 체조

규칙적인 체조 운동을 정기적으로 수행하면 상태를 크게 완화 할 수 있습니다.

다음은 그 중 일부입니다 :

1. 등에 누워서 팔을 들고 스트레칭하십시오. 5 번 반복하십시오.
2. 앙와위 자세로 팔을 벌리십시오. 천천히 구부린다. 5 번 반복하십시오.
3. 어깨와 함께 원형 운동을하십시오.
4. 똑바로 서서 벨트에 손을 댄다. 천천히 좌우로 돌리십시오.

정형 외과 장치

osteochondrosis 때 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 정형 외과 용 구두를 신어도 좋습니다. 정형 외과 용 매트리스에서 휴식을 취할 필요가 있으며, 또한 정형 외과 용 베개가 구하기 위해 올 것입니다.

영양 및 예방

임신 중에 적절하고 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 낙농 제품, 야채 및 해산물에 함유 된 단백질과 칼슘의 더 많은 사용. 모든 유해한 것의 소비에서 제외하십시오 : 소금에 절이는, 훈제 한.

질병 예방을 위해 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

• 지방을 먹지 말고 소금에 절여서 훈제를한다.
• 비타민이 풍부한 식품의 소비를 증가시킨다.
• 무게를 들어 올릴 수 없다.
• 음료수의 양을 조절하십시오.
• 압력을 따르십시오.

간단한 규칙을 준수하더라도 질병이 발병하지 않습니다. 통증이 매우 강하고 다른 요인들이 합병되면 의사와 더 빨리 상담해야합니다.