추간판 탈장은 추간판의 퇴행성 질환으로 그 완전성과 구조를 침해합니다.

우리의 척추는 24 개의 척추로 이루어져 있으며 그 사이에는 추간판이 있습니다. 그들은 유연한 외부 링 (섬유질 링)과 펄프 코어 (디스크의 중앙 부분을 채우는 부드러운 젤리 같은 물질)의 형성입니다.

lumbosacral의 척추 헤르니아는 척추의 많은 질병과 마찬가지로이 디스크의 완전성을 침범합니다. 그러한 변화의 원인은 충격이나 부상, 날카로운 선회, 몸무게 상승과 같은 외상 또는 앉아있는 생활 방식과 관련되어 신체 활동이 없거나 과체중 인 것으로 나타날 수 있습니다.

이 자료에서 우리는이 질환을 가진 사람을 괴롭히는 증상뿐만 아니라 주요 치료 방법을 고려합니다.

왜 추간판 탈장이 발생하며 그 원인은 무엇입니까?

이 탈장은 척수에 강렬하게 또는 장기간 노출 된 결과로 나타납니다. 요추 부분의 추간판 탈장의 주요 원인은 osteochondrosis입니다. 사실, 대부분의 경우 탈장의 증상은 osteochondrosis의 증상입니다.

이 상태로 인도하는 원인을 예측하는 것 :

• 신진 대사 장애;
• 특히 사고 직후, 예리한 갑옷 앞으로 머리를 여러 가지 부상;
• 강한 육체적 인 노력, 예리한 굴곡, 무거운 리프팅;
• 척추 만곡, 엉덩이 형성 이상, 척추 측만증;
• 증가 된 체중.

관련 요소도 충분합니다.

• 근육계의 약점;
• 전염병;
• 앉아있는 생활 양식;
• 나쁜 습관;
• 나이 변화;
• 유전;
• 앉아있는 일.

이러한 모든 원인으로 인해 급속한 노화, 연골 및 뼈 조직의 악화가 발생하여 추후 추간판 탈장을 초래할 수 있습니다.

개발 단계

해부학 적으로 하부 요추 부위와 제 5 요 추부와 천골 뼈의 관절부가 가장 취약합니다. 따라서 요추 척추의 추간판 탈출증은 제 4 요추 및 제 5 요추 사이, 제 5 요추 및 천골 사이에서 가장 흔하게 발생합니다.

추간판의 변화 정도에 따라 탈장은 다음과 같이 분류됩니다.

• 1 단계 - 탈수 또는 요추 돌출. 디스크는 2mm 이하의 최소 거리로 옮겨집니다. 코어는 척추의 몸을 넘어서 확장되지 않습니다.
• 2 단계 - 변연부 디스크 변위는 1.5cm를 초과하지 않으며, 척추 코어는 이전처럼 척추의 몸 안에 있습니다.
• 3 단계 - 압출. 척추를 넘어서 핵이 바깥쪽으로 변위합니다.
• 4 단계 - 한 방울의 형태로 나타나는 허혈 핵 (pulposus nucleus)에서 처져 나옵니다. 섬유질 링이 부러 질 수 있습니다. 액체가 흘러 나옵니다.

질병의 초기 단계에서 단기간의 일시적인 허리 통증이 가능합니다. 요추의 추간판 탈장의 증상은 병리학의 진행과 함께 나타납니다.

요추 탈장의 유형

요추 탈장은 L4-L5와 L5-S1의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 척추의 각 섹션은 라틴 알파벳의 문자로 표시되며, 요추 섹션은 문자 L로 표시됩니다.

헤르 니아 L4-L5는 척추의 4 번째와 5 번째 척추 사이에 신경 뿌리가 침범 한 것을 의미합니다. 성례 부분은 문자 S로 표시되므로 허리의 척추 5 개와 천골 1 개의 척추 사이에 탈장 L5-S1이 발생합니다.

징후

요추에 탈장이있을 수 있습니다 언급 :

• 천골에 심한 통증;
• 다리의 무거움의 약점과 느낌;
• 운동의 강성;
• 그곳을 걸을 때 엉덩이에 통증이 있습니다.
• 심한 경우에는 골반 장기에 문제가있을 수 있습니다.
• 신경을 곤란하게하고 다리의 마비가있는 곳이 있습니다.

모든 특징적인 증상은 통증, 척추, 근섬유의 3 가지 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.

요추의 추간판 탈장의 증상

요추 부분의 추간판 탈장의 경우, 사람이 가장 걱정하는 증상은 통증이며 질병이 진행됨에 따라 서서히 증가합니다.

초기에는 통증이 둔 해지고 아프고 척수 손상 부위에 국한됩니다. 긴장, 하중, 무게 들어 올리거나 날카로운 움직임을 만들 때 강화합니다. 휴식시 완전히 사라질 수 있습니다.

그런 다음 허리 근육으로 퍼지고, 그 다음 다리가 아래로 내려 가면 날카 롭고 총격을받습니다. 손상된 부분에 따라 엉덩이, 허벅지, 다리, 발 뒤꿈치 및 발을 잡습니다.

두 단계의 증상이 있습니다. 처음에는 요추에 경미한 통증이 있었는데 추간 판의 이영양증 변화가 시작되었다고합니다. 척추 디스크의 균열 형태에 영향을 받아 강도가 감소합니다. 두 번째 단계에서 고통은 척추의 긴장과 압박 때문입니다. 헤르니아와 척추의 직접적인 접촉은 매우 강한 통증 증후군을 유발합니다.

합병증

허리 척추에서 추간판 탈장의 결과 중 하나는 요추 부위의 요통 인 요추증입니다. 급성 통증이 관찰되면 경미한 운동을하더라도 급격히 증가합니다. 환자는 최대 몇 주 동안이 상태에있을 수 있습니다.

추간판 탈출증의 치료

요추의 추간판 탈장은 치료 적으로나 외과 적으로 치료됩니다. 그것은 모두 특정 상황, 과정의 발달 단계, 관련 질병 및 금기 사항의 존재 여부에 달려 있습니다.

따라서 요추부 탈장 치료에서 여전히 보수적 인 방법으로 도움을 줄 수 있으며 모든 결과로 수술을 피할 수있는 순간을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 적시에 전문의에게 치료를 받으면 진행을 멈추고 가능한 합병증을 예방할 수 있습니다.

약물 치료

보수 치료는 질병의 급성기에 통증을 완화시키는 임무를 띠고, 종말에는 재발을 예방합니다.

이 치료 기간 동안 권장 사항 :

1. 항 염증 요법. 비 스테로이드 성 항염증제가 처방됩니다. 이부프로펜, 디클로페낙, 나이스 및 나프록센과 같이 통증을 완화하고 염증성 부종을 줄이며 일시적으로 운동의 자유를 회복 할 수 있습니다. 글루코 코르티코 스테로이드가있는 paravertebral과 경막 외 차단제는 좋은 진통 효과가 있습니다.
2. 며칠 동안 침대 휴식. 천천히 자신있게 수행 할 모든 동작. 매일의 일상을 바꿀 가치가 있습니다. 통증을 증가시키는 움직임을 피하십시오. 앞으로 구부리기, 무거운 물건 들기.

통증 증후군이 사라지고 나서 약물 사용량이 감소하고 물리 치료, 마사지 및 물리 치료가 강조됩니다. 주요 목표는 근육계와 인대의 상태를 개선하는 것입니다.

요추 탈장의 외과 적 치료

보수적 인 방법은 4-8 주 동안 계속하는 것이 좋습니다. 이 시간 동안 그들이 완전히 효과가 없다는 것이 밝혀지면, 치료 전술을 바꾸거나 수술 적 중재의 문제를 고려해야합니다.

요추의 헤르니아로 수행되는 수술 :

1. Microdiscectomy - 그런 수술은 추간 판의 일부를 제거합니다. 수술 후 절반의 경우에이 질병이 재발합니다.
2. Laminectomy는 영향을받는 지역의 수준에서 디스크에 압력을 가하는 뼈 프로세스를 제거하는 작업입니다. 그러나 이러한 작업은 척추의지지 기능에 영향을 줄 수 있으므로주의해서 사용해야합니다.
3. 새로운 기술 - 추간 간극에 티타늄 임플란트를 설치합니다.

추간 디스크 탈장 수술은 그 원인을 제거하는 치료법입니다. 그 표시는 골반 장기의 기능 장애 및 사지의 약점과 감수성과 관련된 중대한 신경 증상입니다.

재활

추간판 탈장 수술을받은 후 재활은 심각한 접근이 필요합니다. 환자는 3 개월 동안 앉아있을 수없고 코르셋을 착용해야합니다. 처음에는 항상 착용하고 하루 3 시간이면 충분합니다. 재활에서 또 다른 중요한 방법은 운동 요법입니다.

예방

intervertebral sacral hernia 예방을 목표로하는 주요 활동 :

1. 직업이 힘든 육체 노동과 관련되어 있더라도 강한 수직 및 수평 하중은 금기입니다.
2. 체중 감시 - 체질량 지수를 30 이하로 유지하는 것이 좋습니다.
3. 수면 중 올바른 신체 자세 - 적당히 단단한 침대에서 잘 자면 척추가 편안해질 수 있도록 허리를 굽히는 것이 가장 좋습니다.
4. 적당히 부하를 가하며 근육 코르셋을 강화하는 활동적인 라이프 스타일. 앉아서 일을하는 경우 스포츠를하거나 최소한의 시간을 할애하십시오.
5. 적절하고 균형 잡힌식이 요법과 유해한 습관의 거부.

이러한 간단한 권장 사항을 준수하면 추간 관절을 손상없이 유지할 수 있습니다.

요추 척추 헤르니아 치료

요추의 추간판 헤르니아는 추간 판의 가려진 코어가 섬유질 링에서 압착 될 때 발생합니다. 파괴 된 원판의 조직은 척추의 신경 종말에 압력을 가하며 심한 통증을 유발합니다. Herniated 요추는 다른 사람들보다 더 자주 발생하며, 증상은 치료를 시작하기 위해 알아야합니다.

허리 척추의 척추 헤르니아가 치료되지 않으면 환자는 오랫동안 직장을 잃을 수 있습니다.

대부분의 경우 디스크가 4 번째와 5 번째 척추 경추 사이에서 변형되며 통증은 다리에 가면서 환자의 이동성을 박탈하고 때로는 장애를 유발합니다. 헤르니아를 진단하는 것은 꽤 쉽지만 수술없이 치료하는 것은 꽤 어렵습니다. 이것은 물리 치료, 마사지, 약을 도울 수 있습니다.

탈장은 어떻게 생깁니 까?

추간판은 특별한 연골 조직으로 만들어진 작은 원통입니다. 바깥쪽에는 섬유질의 고리로 보호되어 있으며, 안쪽은 우리의 등뼈를 일종의 샘으로 바꾸는 신축성있는 물질입니다.

손상이나 영구적 인 부작용으로 추간 판이 변형되면 섬유질 링이 부서져 균열이 생깁니다. 펄프 내부는 균열을 통해 섬유를 넘어 연장됩니다. 이 현상을 추간판 탈장이라고합니다. 영향을받은 디스크가 척추의 요추 영역에 있으면 요추 헤르니아입니다.

요추의 헤르니아로 인해 척추 신경이 과도한 펄프에 의해 꼬이기 때문에 통증 및 기타 불쾌한 증상이 나타납니다.

무대

탈장 증상은 각 단계마다 다르게 나타납니다. 요추의 추간판 헤르니아 치료를 시작하자마자 병의 진행을 멈출 수 있습니다.

1. Prolapse - 디스크의 위치가 약간 변경됩니다. 부정적인 요소가 그에게 영향을 미치지 않는다면, 그는 다시 자연스러운 입장을 취할 것입니다.
2. 돌출 - 디스크가 위치를 크게 변경하지만 여전히 척추가 나타내는 경계를 벗어나지 않습니다.
3. 압출 - 핵심은 척추의 즉각적인 영역을 떠난다.
4. 격리 - 눈물과 외과의 균열, 외부로의 펄프의 배출.

증상

척추 부분의 탈장의 증상은 신경의 변형으로 인해 나타나기 시작합니다. 다리 근육과 엉덩이가 위축됩니다. 환자는 감기, 팔다리에 무감각 함, "달리는 거위 덩어리"및 가볍지 만 불쾌한 찌르는 감각을 느낄 수 있습니다.

뛰어 오르고, 계단을 올라갈 기회가 사라지면, 앉아서 바닥에서 무언가를 픽업하는 것은 매우 어렵습니다. 이 문제의 근원은 근육이 약하다는 것입니다. 또한, 환자는 새로운 방식으로 신체를 유지하기 시작합니다 - 비대칭 적으로. 영향을받은 신경이 담당하는 영역에서 땀이 흘러 나오면 피부가 강하게 건조되거나 그 반대의 경우도 땀을 많이 흘립니다.

헤르니아가 척주 안에 들어가면 요추 부위의 척추에 압력이 가해지기 시작합니다. 이것은 완전히 환자가 다리를 움직이지 못하게합니다. 강력한 탈장 압력은 삶의 위험이됩니다.

요추의 추간판 탈장의 증상은 골반 장기의 손상을 포함 할 수 있습니다. 환자는 배변 및 배뇨를 조절할 능력을 잃습니다. 요추 탈장이있는 남성은 리비도 장애를 겪을 수 있으며 여성의 경우 요추 탈장으로 인해 극한의 상태가됩니다.

근육의 위축 때문에 환자가 절뚝 거리게됩니다. 질병이 오랫동안 방치 된 상태라면 사람을 장애로 만들 수 있습니다.

탈장 통증

요추 탈장의 증상은 주로 통증 증후군입니다. 추간판 탈장 - 허리 통증의 원인. 통증은 둔하거나 둔한 성격을 띠고 환자가 조용히 앉아 기침하거나 심지어 서있을 수 없습니다. 환자가 수평 자세를 취하는 경우에만 더 쉬워집니다. 고통은 그 자체로 사라지지 않고 오랜 세월 동안 고통 스러울 수 있으며 가능한 한 일찍 척추 헤르니아를 치료하는 방법에 대해 생각하기 시작해야합니다.

헤르니아는 시간이 지남에 따라 자라며 척수의 신경 뿌리가 점점 더 쥐어지고 좌골 신경통을 일으 킵니다. 고통은 더 악화되고, 그들은 둔부 부위와 다리에 점점 더 많은 것을줍니다.

고통은 허리를 쏜다, 당신은 단지 위치를 바꾸거나 노력한다. 이 현상을 좌골 신경이라고합니다. 다섯 번째 요추가 변형되면하지의 엄지 손가락이 아플 것입니다. 5 번째 요추와 첫 번째 흉골 사이에 병리가 국한된 경우, 아랫 부분과 다리 뒤쪽과 작은 손가락 부분에 통증이 나타납니다. 유감스럽게도 심한 통증만으로 환자가 의사 방문을 계획하게 만듭니다.

이유

요추의 추간판 탈장의 원인은 다음과 같습니다 :

• 충격, 추락 또는 사고로 인한 외상의 영향;
• lumbosacral 뒤의 Osteochondrosis;
• 엉덩이 관절의 탄생으로 잘못 형성되었습니다.
• 척추의 곡률;
• 강한 날카로운 하중;
• 큰 체중;
• 흡연은 산소가 부족하여 추간판의 영양을 악화시킵니다.
• 끊임없이 자동차를 운전하면 뒤쪽에 하중이 잘못 분배됩니다.
• 신진 대사 장애.

다른 어떤 요인들이 요추 부위 탈장의 발생에 영향을 줄 것입니까?

• 앉아있는 일과 신체 활동의 부족;
• 나이 삼십 이요.
• 유전 적 소인;
• 남성 섹스;
• 척추의 만성 질환.

진단

요추의 추간판 탈장 증상이 신속하게 환자를 괴롭히기 시작하지만 전문가 만이 변형 된 디스크를 자신있게 진단하고 발견 할 수 있습니다. 이를 위해 x- 레이는 두 가지 투영법으로 사용되어 전체적인 질병 사진을 만드는 데 도움이됩니다. MRI로 병리에 대한보다 상세한 그림을 만들 수 있습니다.

신경 및 신경 분포 영역이 얼마나 심했는지를 이해하기 위해 신경 학자는 환자의 힘줄 반사, 다리의 민감도 및 이동성을 검사합니다. 요추의 탈장 치료는 의사가 완전한 진단을 한 후에 시작됩니다.

치료

추간판 탈장 치료에는 요추 부위의 보존 적 치료 또는 외과 적 치료가 포함될 수 있습니다. 헤르니아 발달의 초기 단계에서만 보수 의학의 방법이 효과적입니다. 민속 방법은 병리학을 치료하는 방법에 대한 질문에 대답하지 않습니다.

보수적 인 방법의 임무는 고통을 덜어 환자의 삶의 질을 회복시키는 것입니다.

수술을 막기 위해서는 평범한 삶의 방식을 바꾸어야합니다. 덜 부담, 더 이동합니다. 신경 및 연골 조직의 영양을 자극하는 특수 식단을 관찰하십시오.

의약품

요추의 척추 헤르니아의 경우 약물 치료는 환자의 상태를 진정으로 바꾸기보다는 증상을 제거합니다. Diclofenac, Ibuprofen 또는 Indomethacin과 같은 진통제를 사용해야합니다. 통증을 촉진시켜 미래의 근육 위축을 예방합니다. 그들은 또한 염증 과정을 없애 주며, 신경의 뿌리가 클램핑되면 어떤 경우 에나 나타납니다. 이러한 제제는 외부에서 연고 형태로, 정제 형태로 사용할 수있다.

요추 부위의 척추 헤르니아의 상황에서 신체는 특정 근육 그룹이 병리 영역의 척추를지지하도록합니다. 환자는 강직과 근육통을 경험합니다. Mydocalm이나 Sirdalud와 같은 중앙 근육 이완제는 근육 경련에 도움을줍니다. 요추 부분의 추간판 탈장의 경우, 문제 영역의 노보 캐닉 (Novocainic) 차단 장치가 종종 사용됩니다.

척추 헤르니아를 보수적 인 방법으로 치료하는 것은 어렵습니다. 그러나 치료 운동은 병리학의 발전을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 운동 요법은 요추의 척추 헤르니아의 주요 증상, 예를 들어 조그만 신경 및 통증 증후군이 사라지면 실행될 수 있습니다.

운동 프로그램은 강사가 개별적으로 작성해야합니다. 몸 기울임, 조심스럽게 회전 및 회전이 포함됩니다. 임무는 척추의 근육을 강화시켜 향후 디스크 변위를 허용하지 않는 것입니다.

특수 연습은 수평 위치에서, 아래로, 옆으로 또는 위로 향하게합니다. 환자는 또한 등에 등을 대고 벽에 서있을 수 있습니다. 이 위치를 채택함으로써, 그는 기울기, 회전, 리프트를 수행하여 다리와 팔의 측면으로 이끈다. 바 또는 수중 버전의 실행에 매달리는 것과 같은 그러한 체조 운동은 척추가 늘어나는 것을 허용합니다. 그 결과, 추간 판이 더 자유롭게되고 자연 상태로 돌아 오기 시작합니다.

질병이 초기 단계에 있다면 레슨은 탈장을 완전히 치료하는 데 도움이됩니다. 허리 헤르니아가 뛰고 있다면, 체조가 증상을 완화시킬 것입니다. 모든 운동은 강사의 감독하에 주치의의 허가를 받아 수행해야합니다. 그렇지 않으면 병리학을 악화시킬 위험이 있습니다.

• 반드시 읽으십시오 : 요추 탈장을위한 연고

물리 치료

요추의 헤르니아로 증상은 물리 치료의 치료 방법을 사용하여 제거 할 수 있습니다.

• 염증과 통증을 완화시키는 물질로 전기 영동;
• 척추 온난 치료;
• 침술;
• 수중 마사지 기술;
• 침술 반사 요법.

마사지

추간판 탈장은 악화가없는 경우에는 마사지해도되지만, 추간판 탈장은 모든 수술에 주치의의 허가가 필요한 진단입니다. 그러한 허가를 받으면 마사지 치료사가 요추의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

신경 조직과 뼈 조직은 더 많은 영양분을 얻게 될 것이고, 젖산의 유해한 축적은 세포를 떠날 것입니다. 근육 경련은 가라 앉고 고통을 덜어 주며 환자에게 잃어버린 이동성을줍니다. 그리고 세션 중에 발생하는 엔돌핀의 방출은 가벼운 마취로 작용할 것이고 뒤쪽 부위의 긴장을 줄일 것입니다.

외과 적 제거

다음과 같은 상황에서 요추 헤르니아의 보수 치료는 결과를 가져 오지 않습니다 :

• 추간판의 격리 (파열) 발생;
• 척추관의 침투성이 악화되었습니다.
• 염좌 된 좌골 신경;
• 추간 판이 극적으로 바뀌 었습니다.
• 몇 개월 동안 환자의 상태는 호전되지 않았습니다.

현대 의학은 부드러운 외과 수술을 선호합니다.

우리 시대의 요추 추간판 디스크를 제거하려면 다음과 같이하십시오.

• 레이저 재구성. 레이저는 변형 된 펄프에서 과도한 수분을 제거합니다. 결과적으로, 신경은 압축으로부터 해제됩니다. 이것은 금기 사항이 가장 많은 가장 부드러운 유형의 개입입니다.
• 디스크 절제술, 척추 디스크의 일부 제거. 바늘은 피부를 통과하여 근위핵의 일부를 잡아 당깁니다.
• 가장 심한 경우에는 디스크를 완전히 제거하고 보철로 교체하십시오.

예방

추간판은 일정하거나 강력한 절단 하중으로 인해 변형됩니다. 따라서, 중요한 것은 조심스럽게 당신이 당신의 몸을 얼마나로드하는지 감시하는 것입니다.

단단하고 정형 외과 용 매트리스에서만 수면하십시오. 탈장의 위험이 이미있는 경우 등에 등을 대고 잠이 드십시오.

체중 조절. 척추는 그 여분 파운드에서 끊임없이 스트레스를 경험하고 있지만 강도는 한계가 있습니다. 올바르게 운동하고 안전 예방 조치를 준수하십시오. 스포츠 기록을 쫓지 마십시오. 일상 생활 에서조차도 바닥에서 무게를들 때 곧은 등을 잊지 마십시오. 다음의 간단한 지침을 따르십시오. 요추 헤르니아를 치료하는 방법을 묻지 않습니다.

원형 디스크 돌출부, 그게 뭐야?

foraminal 탈장은 무엇입니까?

돌출과 추간 판 탈장의 차이점은 무엇입니까?

내시경 척수 탈장 제거

허리 척추 헤르니아를 치료하는 방법

척추 헤르니아는 빠르게 진행되는 질병이며 초기 증상은 쉽게 간과 될 수 있습니다. 요추의 헤르니아는 다른 사람들보다 훨씬 더 자주 발생합니다. 그러므로 질병의 증상은 즉시 치료를 시작하기 위해 모든 것을 알아야합니다.

추간판 탈장은 추간판의 구조가 병리학 적으로 변형 된 것으로, 얇은 섬유질 링을 넘어 중심 코어가 방출 됨으로써 나타납니다. 풀어 놓은 디스크는 혈관과 척추의 뿌리를 압박합니다.이 압박 수준은이 질병의 임상 증상을 결정합니다.

일반적으로 디스크는 매우 중요한 기능을 수행합니다. 예를 들어 척추의 이동 및 이동 중에 감가 상각입니다.

원인

탈장의 주요 원인은 osteochondrosis, curvature 인 척추 질환입니다. 부상 및 미세 외상으로 인해 디스크 무결성 문제가 발생할 수도 있습니다. 열심히 일하면, 부적절한 운동 기술은 척추에 부정적인 영향을 미칩니다. 다른 원인은 비만, 임신, 유전 경향, 착석 상태에서의 작업입니다.

추간판 탈장의 유형과 단계

• 탈출 - 최대 3 mm (섬유질 링 강제);
• 돌기 - 최대 15 mm (링은 이미 변형되었지만 외부 부분은 여전히 ​​코어를 고정 할 수 있음).
• 압출 - 척추 외부의 코어 (링에 대한 완전한 손상);
• 격리 (sequestration) - 척수 도관으로의 핵 탈출과 척수 압박.

척추 헤르니아의 단계

• 전 외측;
• 측방;
• 후 외측;
• 중간;
• 혼합

가장 일반적인 변형은 요추 탈장입니다.

위험 요소

섬유질 링의 병리학 적 박멸을 유발하는 많은 부정적인 요소가 있습니다.

다음과 같은 경우 전원 링에 결함이있을 수 있습니다.

• 대부분의 일과 자유 시간을 앉아서 보내십시오.
• 특히 가중치를 사용하여 신체 운동을 잘못 수행합니다.
• 초과 중량이 있고 / 또는 너의 높이가 180cm 이상이다;
• 척추 부상의 역사 (사고, 낙상);
• 자세를 위반하다.
• 술을 마시고 연기를 피우십시오.
• 무겁게 들어 올린다.
• 유전성 질환에 걸리기 쉽다. 내분비 질환이있다.
• 결핵, 종양학, 매독 감염 등의 질병이 있습니다.

증상

임상 증상은 척수 손상 수준과 직접적으로 비례합니다.

주요 증상은 통증이며, 가장 흔하게는 안쪽 다리를 따라 가면서 다리와 허리까지 방사선이 가능합니다. 환자들은 고통을 "총격"또는 "아프다", "몸을 피하는"곳으로내어줍니다. 신체 활동, 재채기 및 기침시 통증이 증가하는 것이 특징이며, 수평 자세가 도움이됩니다. 통증은 영구적이거나 주기적 일 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 통증은 다른 정도의 감각을 위반함으로써 합쳐질 수 있습니다 - 발의 감각 마비, 사타구니.

좌골 신경은 종종 압축되고, 다리의 외부에 통증이 나타납니다.

질병이 격리 단계에 도달 한 경우 요추 부위의 움직임 제한이 환자의 불만에 추가 될 수 있습니다. 골반 장기의 가능한 기능 장애 - 다른 소화 장애, 자주 충동 및 요실금, 부인과 질환 및 전립선 질환, 발기 부전없이 대변의 불안정성.

진단

증상을 근거로 신경 학자를 검사하고, 사지의 민감도를 연구하고 힘줄 반사를 결정할 때, 척추에 탈장을 발견하는 대략적인 수준이 가정됩니다. 이것은 추가 진단 - 방사선 촬영과 MRI (CT)에 필요합니다.

조사 방법

방법의 본질, 장단점

MRI

CT

방사선 촬영

• myelogram - 수두의 개통을 연구하고 척수 윤곽을 검사하기 위해 뇌척수액의 염색;
• 근전도 검사 - 신경의 압박 또는 손상을 감지하는 데 사용됩니다.
• 실험실 혈액 검사 - 전염병, 종양학, 관절염 제외;
• 뇌척수액 찔림 - 척수강 내 출혈의 검출, 감염, 염증;
• 디스코 그래피 (discography) - 엑스레이 (X-ray)를 기반으로 한 방법으로, 그 핵심은 추간 판의 염색에 있습니다.

추간판 탈출증 요추의 치료

척추 헤르니아를 치료하는 방법은 보존 적 치료와 외과 적 치료의 두 가지 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다. 비 침습적 결과를 얻을 수있는 단계에서 치료를 제 시간에 시작하는 것이 중요합니다. 치료 전략을 결정하기 위해 질병을 조건부로 여러 기간으로 나누었습니다 :

1 급성기. 심한 통증, 제한된 이동성, 감도 저하. 이 기간 동안 보수 치료 방법 만 적용하십시오.

2 아 급성기. 며칠 후 통증 증후군이 감소하고 부분적으로 이동성과 민감성이 회복됩니다.

2 복구 기간. 몇 주 후에 통증이 완전히 완화되고, 감도에 약간의 위반이 있습니다.

의학적 보수 치료

내부 사용 의약품

근육 내 및 정맥 내 투여와 약 복용. 치료 기간은 몇 개월입니다. 고통을 줄이고 질병의 재발을 막는 것을 목표로합니다. 다음 약물들이 사용됩니다 :

• 비 스테로이드 항염증제는 통증을 경감시키고 손상된 조직의 염증 반응을 감소 시키는데 사용됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 diclofenac, ibuprofen, indomethacin, nimesulide, meloxicam, naproxen. 그 효과는 히스타민의 감소에 의해 설명되며, 이로 인해 붓기가 감소되고 회복 과정의 발달이 중단됩니다. 우수한 진통 효과. 장기간 사용시 빈번한 부작용 - NSAID 관련 위염, 위궤양. 코스는 2 주 이상이 아닙니다.
• 비 스테로이드 제제의 비효율 성과 스테로이드 (호르몬) - 덱사메타손, 하이드로 코르티손, 디프 로판을 사용했습니다. 그들은 백혈구와 대 식세포의 기능을 감소시킴으로써 항 염증 효과를 나타냅니다. 복용량이 점진적으로 감소하는 접대 코스. 신중한 섭취는 내분비 계 질환, 대사 장애, 다른 계통 및 기관의 병리학과 같은 많은 부작용에 의해 유발됩니다.
• 근육 이완제 - Mydocalm, Xeomin, baclofen. 근육 흥분성 감소로 인한 마취 효과. 근육이 이완되고 혈류가 좋아지면 적절한 조직 영양이 회복됩니다.
• 이뇨제 - 조직의 팽창을 줄이기 위해 급성기에만 드물게 사용됩니다. 저혈압과 물 - 소금 불균형의 위험 때문에 조심스럽게 처방됩니다.
• Chondroprotectors. teraflex, chondroxide, struktum, arthra, aflutop와 같은 약물이 사용됩니다. 연골 조직의 재건으로 인해 추간판의 구조와 기능을 복원하는 것을 목표로합니다.
• 손상되고 압축 된 신경 섬유의 재생을위한 그룹 B의 비타민, 신경 전도의 정상화. 한 예로 milgamma, neurobion, neurovitan, neuromultivitis가 있습니다.
• 마약, 합성 약물 - 모르핀, 코데인. 다른 마취 방법이 효과적이지 않은 매우 어려운 경우에만 사용됩니다.
• 트리시 클릭 항우울제 - 진정 효과가있는 진정 효과가 있습니다. 이 그룹에서 가장 흔하게 사용되는 약물은 아미 트립 틸린 (amitriptyline)입니다.
• 비타민 D와 칼슘. 뼈 조직의 신진 대사를 높이고 개장을 개선하고 신경근 전도성과 수축성을 최적화하십시오. 칼슘 D3-teva, 칼슘 D3 니코 메드.
• 손상된 조직의 미세 순환과 영양을 향상시키는 Pentoxifylline은 혈류를 회복시킵니다. 척수 뿌리의 부종을 줄임으로써 신경 압축과 관련된 증상이 퇴행합니다.
• 알파 리포 산 (berlithion, thiogamma)은 신경 세포의 세포막을 회복시키고 일반적으로 미세 순환과 혈류를 개선합니다.

치료 과정에는 또한 개선 된 혈액 순환으로 인한 항산화 효과가있는 액토 베인 (actovegin)도 포함됩니다.

외용 의약품

질병의 급성기에는 젤, 연고 및 패치 형태의 일부 제제가 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 통증 완화 이외에도 염증 반응의 증상과 불편 함의 심각성이 감소됩니다. 다음과 같은 약물 그룹이 사용됩니다 :

비 스테로이드 성 항 염증 연고 : 염증 매개체를 차단하여 염증 (고열, 부종, 통증)을 줄입니다.

연골 재생을 향상시키는 연골 보호 연고.

동종 요법 연고는 연골의 신진 대사와 신속한 회복을 개선하기 위해 사용되는 천연 성분의 연고입니다.

결합 연고와 젤 - 항염증제, 진통 효과.

플라스터 (Plasters) - 위의 그룹의 의약품을 포함하며 비슷한 증상을 나타냅니다. 패치는 사용하기 쉽고 약물의 투여 량이 일정하기 때문에 효과가 매우 높습니다.

물리 치료

이 방법 군의 특이성은 유기체의 재생 능력을 증가시키는 것이다. 의료 방법과 함께 사용하여 행동을 강화합니다. 치료는 질병 후 재활과 합병증 예방을 목표로합니다. 질병의 어느 단계에서나 사용될 수 있습니다.

• Electrotherapy - 몸체에 전극을 놓고 작은 전류를가함으로써 작용.
• 전기 영동, 전기 자극. 상기 방법은 약물의 투여를 포함 할 수있다.
• 레이저 요법 - 적외선 및 적외선.
• 자기 치료 - 자기장의 주파수 조절이 가능한 장치.
• 충격파 치료 - 음향 적 저주파 임펄스.
• 오존 세공 요법 또는 파라핀 요법. 몸에 몇 센티미터 깊이의 초음파를 사용하는 약물의 도입.
• 극도의 고주파 전류 - 공진의 형성은자가 치유를 촉진합니다.
• 침술 - 생물학적 활성 점에 대한 작용, 약물의 도입이 가능합니다.
• 역류 전류 - 전류로 치료.

물리 치료

요추에 탈장이있는 운동은 치료의 가장 중요한 병리학 적 구성 요소입니다. 이 방법으로 수년 동안 질병의 재발을 잊을 수 있습니다. 의사는 운동 요법의 권고에 따라 신체 운동을 올바르게 수행하고 측정해야합니다. 급성 통증이나 감각 손상이 발생하면 운동을 중단하십시오.

날카로운 움직임을 제외하고는 매일 참여해야합니다. 수업의 기간은 점차 증가하고 있습니다.

전통적인 치료 방법

전통 의학은 다음과 같은 방법을 제공합니다 - 식물, 테레빈 유 목욕, 문지르는 꿀 및 말 지방 등에서 로션과 압축을합니다. 이 방법에 대한 근거가 없으며, 알레르기 및 기타 바람직하지 않은 반응이 가능합니다. 전문가와 상담하고 입증 된 약물 및 치료 장치를 사용하는 것이 좋습니다.

봉쇄

봉쇄는 척추의 과정 또는 척수 뿌리의 출구 사이에서 마약 (리도카인, 노보 케인, 코르티코 스테로이드, 약물 투여)의 도입입니다. 이 방법의 장점은 통증을 신속하고 효과적으로 완화하고 병변의 염증 반응을 감소시키는 것입니다. 절차는 약 5 개의 소개 과정에 의해 수행됩니다.

척추의 봉쇄의 본질은 무엇입니까?

외과 적 치료

난치병이있는 환자, 골반 장기의 기능 장애, 감수성 장애가있는 경우 수술이 필요합니다. 수술의 종류 :

• Microdiscectomy - 현미경으로 추간판의 이소성 부분을 추출합니다.
• 척추 절제술 - 거의 사용하지 않아 척추의 일부를 제거합니다.
• 이식 (Implantation)은 치료 방법이며, 그 본질은 변형 된 디스크를 인위적으로 대체하는 것입니다.
• 손상된 디스크의 내시경 레이저 감소.

척추 건강은 매일, 매분마다하는 일입니다. 허리를 곧게 펴고, 질병을 적시에 치료하고, 스포츠를 할 때 기술을 따르는 것을 잊지 마십시오. 이 가이드 라인을 따르면, 추간판 탈장 치료 방법을 찾지 않아도됩니다.

나는 추간판 탈장과 어떻게 고투하고 거의 무력화 되었는가?

안녕, 친구와 독자들. 내 이름은 Ruslan Miftakhov입니다. 저는이 블로그의 저자이며이 기사에서 허름한 추간 관목의 요추가 무엇인지에 대해 이야기하고 싶습니다. 거의 허약 해지고 여전히 수술을받지 않은 상태에서 이겼습니다.

이 기사는 건강에 관해서 가장 중요한 것에 대해 생각하게 할 것입니다! 우선 나는 당신에게 건강을 기원합니다. 젊을 때 건강을 돌 보거나 자신을 돌보지 않은 것을 후회하십시오! 내 말을 기억해. 나에게 일어난 일은 나와 삶의 좋은 교훈이되게 해주세요.

첫 번째 증상

하복부와 허리 둘레의 첫 번째 통증은 다른 아파트로 이사 한 후 2013 년에 시작되었습니다. 낮에는 내가 이사를가는 동안 허리가 스스로 생각 나지 않았습니다.

그러나 아침에 일어 났을 때 나는 곧게 펴지 못했고 허리에 통증이있었습니다. 칼로 날 자르는 것처럼. 나는 이사 한 후 무거운 냉장고와 세탁기를 옮겨서 탈장을 얻었다 고 생각조차하지 않았습니다.

낮과 밤에 통증이 어느 정도 완화되었고 나는 그것을 잊었다. 저녁에 나는 정상적으로 잠자리에 들었고, 다음날 아침 나는 구부리지 않았다. 6 개월 된 아들을 키우는 것이 나에게 문제가되었다.

시간이 지났고이 병이 나를 천천히 풀어줬고 이런 증상을 크게 중요시하지 않았습니다.

앞으로 3 년 동안 나는 가끔 사타구니에 불편 함을 느꼈습니다. 나는 남성 부분에 문제가 있다는 것을 걱정하기 시작했다.

2016 년 봄, 나는 합병증을 느꼈다. 나는 오래 동안 고통없이 앉아있을 수 없었고 걷고있을 때 허리에 통증이 계속 있었다.

오랫동안 제 아내는 병원에 가서 검사 받으러 갈 것을 설득했으나 거절했습니다. 나는이 병원에 참을 수 없습니다. 그러나 등은 자주 거절하기 시작했고, 고통없이 서서 벽에 기대어 할아버지처럼 움직일 수 없었습니다. 이 때문에 컴퓨터 수리 및 조정 및 수익 손실 신청을 할 수 없었습니다.

나는 종종 인터넷에서 내 등 뒤에서 일어난 일에 대한 정보를 검색했다. 내가 말한 모든 증상들은 제가 추간판 탈장을 앓고 있다고 말했습니다. 나는 마지막 순간까지 그것을 믿지 않았고, 나는 모든 것을 스스로 위로했다. 나는 단지 내 등을 찢어 버렸고 곧 모든 것이 지나갈 것이다. 순진한 아하는 스스로를 지나칠 것이다.

추간판 탈장은 나타나지 않으며 하루 안에 사라지지 않습니다. 이 모든 것은 올바른 습관이 아니라는 몇 개월과 몇 년에 걸쳐 형성됩니다. 일정한 움직임은 척추에 유용하며 등 근육은 척추를지지하기 위해 강해야합니다.

결국 저는 아내가 병원에 ​​가서 검사받을 것을 설득하기로 동의했습니다.

내 여행 병원에

월요일에 Central Central Hospital과 그 대기열로 가자. 평소대로 오. 일어나지 마라.

나는 어려움을 겪고 있었기 때문에 아내는 나를 도처에 동행시켰다. 나는 그녀를 위해 대단히 감사합니다, 만약 그녀가 아니었다면, 나는 병원에 확실히 가지 않을 것이고 올바르게 할 것입니다. 왜 그래? 계속 읽으면 모든 재미가 시작됩니다.

나는 오랫동안 의료 카드를 어떻게 찾았는지에 관해 쓰지 않을 것입니다. 그들은 새로운 것을 가져 왔고 모든 것, 나는 병원에 5 년간 나타나지 않았고 분명히 내 카드가 누군가에게 팔렸습니다.) 나는 농담을하고 있습니다. 물론 알고 있습니다.

벽에있는 치료사와 신경 학자에게 줄을 서서 앉을 때 척추의 질병 원인을 포스터로 보았습니다.

1. 이것은 수동적 인 좌식 생활 양식입니다. 즉, 등 근육이 위축되어 약해질 때 빚을지게됩니다.
2. 큰 무게를들 수 없습니다.
3. 적절한 영양 - 비타민과 칼슘이 부족합니다.

이 세 가지 이유가 내 등 문제에 기여했습니다.

나는 큐를 치료사에게 2 시간 같이 보냈다. 의사의 사무실에서, 치료사는 2-3 분 안에 감각이 없을 때 허리 통증과 오른쪽 다리의 발에 그렇게 말합니다.

글쎄요, 늘 그렇듯이, 저는 장비를 듣고 완료된 압력을 측정했습니다. 모든 것이 정상입니다. 나는 소변 검사와 혈액 검사를받을 추천서를 작성하고 이름을 기억하지 못하는 다른 약을 처방했습니다. 왜냐하면 주사를 맞을 수 없기 때문입니다.

그는 나에게 다음과 같이 묻습니다 : "당신은 MRI를합니까?"
나 : 젠장, 방금 알약 왔어. "당연히 내가 그 고통의 원인을 알아 내고 치유하기 위해 병원에왔다."

대부분의 사람들은 그 반대의 행동을 취하고, 먼저 그들이 치료하며, 치료를받지 못했다는 것을 알게됩니다.

형태를 부여합니다. 자기 공명 영상 (MRI)이 이루어지는 위치지도가있는 방향입니다. 그리고 저는 모든 것을 집으로 돌려 보냈습니다. 진단이 아니라 치료 방법이 필요했습니다. 약을 삼키고, 자신의 관을 더 먹었습니다. 그런 느낌이었습니다.

다음날 나는 피를 흘리며 소변을보고 신경과 전문의에게 가서 증상을 묘사하고 허리가 잘리고 오른쪽 다리가 떨어진다. 그는 멕시코 주사를 처방합니다.

나는 묻는다 : "나에게 무슨 문제가있어, 어떤 종류의 진단?"

여기서 6 발을 만들면 다시 와서 볼 수 있습니다.

오휘 바유 두 번째.

돌아갈 곳이 무언가 아프다. 나는 의사 (의사가 단어 거짓말을하고, 어쨌든, 나는 어딘가에서 그것을 읽었다)가 6 발을 사서 오른쪽 덩어리에서 하루에 1 발을 시작했다고 믿었다.

3 회의 주사가 끝난 다음 주말에오고 다음 주에는 3 회의 주사를 맞아야했습니다.

주입이 풀린 것처럼 보인 후에, 고통은 가라 앉았다. 일요일에 아픈 고통은 하루 종일되었습니다. 그리고 월요일 아침에 나는 침대에서 나올 수 없었습니다. 2016 년 3 월 21 일 월요일에 불행이 일어났습니다.

그들은 월요일이 힘든 날이라고 말합니다. 그러나 아직 저에게 그렇게 열심히하지 않았습니다. 이 아름다운 아침에 나는 야생 요통으로 일어 났고, 침대 가장자리에 앉아서 어려움을 겪으며, 30 분 동안 나는 내 자신의 양말을 입으려고 노력했다. 바로이 순간에 저는 힘없는 식물처럼 느껴졌습니다.

나는 앉을 수 없었고,지지하지 않고 서지 않았다. 다소간, 나는 앙와위로 느꼈다. 그리고 나는 내 몸의 위치를 ​​바꿀 때 야생의 고통을 경험했다. 나는 누구에게도, 심지어 가장 잔인한 적에게 그것을 원하지 않는다.

나는이 의사들을 저주하고, 그들에게로 돌아 왔으며, 문제가 무엇인지 말할 수 없다고 말할 수 없다. 불구가되어서 치료를받지 못합니다. 비난하는 그 자신.

그런 상태가되기 전에 나는 건강을 시작했고 나는 35 세 밖에 안됐다. 그러나 저는 3 ~ 5 년 동안 그러한 상태에 이르렀습니다. 직업과 생활 방식을 바꾸 자마자.

전문가 시험

그 다음 아내는 그녀의 친구가 등 뒤에서 문제가 있다는 것을 기억하고 그녀를 도운 전문가에게갔습니다. 그들은 전문가 인 Semyon Petrovich의 전화를 받아서 만나기로했다. 우리로부터 40 킬로미터 떨어진 Almetyevsk 근처의 도시로 가야했습니다.

그것을 용납하기 위해 진정한 마시는 것은 길에있었습니다. 나는 휠체어 뒤에 앉지 않았고, 친구 Seryoga에게 가져 오라고 부탁했다. 그의 큰 도움에 감사했다.

그는 자신의 집에서 증상을 호소 한 후 허리를 자르고 다리가 오른쪽 다리가 무감각 해지면서 내가 서있을 때 Semyon Petrovich가 즉시 진단을 발표했습니다.

당신은 나의 친애하는 친구, 헤르니아가 있다고 그는 말했지만, 정확한 진단을 위해서 당신은 MRI가 필요합니다. 그리고 모든 추간판 탈장 증상.

나는 충격을 받았다. 나는 그것을 듣기가 두려워서 MRI 검사가 탈장을 보이지 않기를 바랬습니다. 허리의 사진을 찍어서 2,400 루블을주었습니다.

다음 날, Semyon Petrovich는 내 사진을 찍고 창문으로 걸어 간다. 설명을 읽지 않고 내 손에 쥐고있는 똑같은 무서운 말을 읽는다. 거의 모든 사람들이 고통을 겪고있다. 원인이 있지만 탈장 L5-S1이 오른쪽으로 이동했기 때문에 오른쪽 다리가 나에게서 멀어졌습니다. 이것은 이미 심각합니다.

그는 내게 손가락을 보여주기 위해 걸어가달라고 부탁한다. 그래서 나 자신이 모든 것을보고 깨달았고, 말을 믿지 않았다. 병원의 의사들이었다.

헤르니아 L5-S1의 크기가 0.5-0.8 mm라고 쓰여 있는지 묻습니다. 나는 목록을보고 단지 1.0 cm를 본다. Semyon Petrovich는 그녀의 눈을 1.0 cm의 탈장으로 믿지 않는 묘사를 취한다. 나를 보아라, 그리고, 기술을보고, 만일 내가 환자를 보지 않았다면, 묘사가있는 그림 만, 나는 탈장 수술을 반드시 임명 할 것입니다.

그러나 당신이 아직도 서 있고 걷고 있다면, 모든 것이 그렇게 소홀히되지는 않습니다.

일반적으로 최대 0.8cm의 탈장은 중요하지 않습니다 (나는 정액 페트로 비치가 사용했던 그 영리한 단어를 기억하지 못합니다). 수술 없이는 다리를 마비시키고 나머지는 무력화 할 수 있기 때문에 탈장이 0.8cm 이상이면 위험 할 수 있습니다 인생

인터넷을 통해 리뷰를 읽었을 때 나는 대부분의 사람들이 모든 종류의 절차, 마사지 및 스트레칭에 돈을 쓰고 있다는 결론에 도달했으나 결국에는 악화 될뿐입니다. 수십만 명이 헛되이 낭비되었습니다.

그 다음에 더 많은 것을 해치는 방법에 대해 오랫동안 대화가있었습니다. 시간이 지남에 따라 헤르니아가 건조 해지 겠지만,이를 위해 B 형 비타민과 칼슘을 먹어야합니다.

그리고 가장 중요한 것은 무거운 물건을 들지 말고 주문과 함께 제공되는 기술을 사용하는 것입니다.

당신이 들어 올리면, 휠체어에 휠체어에 앉을 수 있습니다. 당신이 말했던 것처럼 행운의 여지가 있지만, 위험에 처하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 나를위한 모든 문장입니다. 등 근육을 강화하고 스트레칭하기 위해 매일 운동을합니까?

나는 Semyon Petrovich의 모든 말을 기억하지 못합니다. 가볍게 말하면, 나는 충격을 받았고 배우자는 눈물로 옆에 앉아있었습니다.

탈장 치료 방법

진단이 내려지면 치료법이 처방됩니다. 그것이 병원과 의사들에게 필요한 것입니다.

그리고 병원에서 그렇게 즉시 할 수 없었습니까? 주사를 맞은 환약은 쓰이지 않을 것이고 Vasya, 즉 루슬란 (Ruslan)이 걸어 갈 것입니다.

통증의 원인과 전문가의 권고를 결정한 후, 나는 그 사건으로 진행했다. 비타민 B와 칼슘을 섭취하기 시작했습니다. Calcium Semyon Petrovich는 달걀 껍질을 만들고, 레몬 즙과 섞어서 찻 숟가락을 매일 마셔야한다고 권고했습니다.

그런 다음 2 개월 간의 재활에 왔습니다. 나는 추간판 탈출증에 대한 척추 회복과 치료에 대한 많은 정보를 보았습니다.

매일 아침 비타민 B를 복용하고 운동을했으며, 저녁에 달걀 껍질을 빻아서 레몬 주스를 짜내고 고통을 통해 다시 충전했습니다.

매일 아침에 통증을 느끼고 허리와 오른쪽 다리에 통증이있는 ​​운동을했습니다. 그런데 주사를 한 후에 신경 병리학자가 처방 한 내 오른쪽 다리가 둔한 통증을 호소하는 것을 잊어 버렸습니다. 때로는 너무 참기 힘들 정도로 고통 스러울 때가있어서 나 자신을위한 장소를 찾을 수 없었습니다.

이 주사 후 2 개월이 지난 후에는 다리가 아프기 만하고 고통없이 몸을 들어 올릴 수있었습니다. 나는 그들이 어떤 종류의 발사인지는 모르지만, 그들은 치유되지 않으며, 단지 불구가된다.

헤르니아 치료를위한 인터넷 정보를 검색 할 때 저자는 헤르니아가 1.4cm 이상인 할아버지의 비밀 웹 사이트를 발견했습니다. 그의 뉴스 레터를 구독하고 척추를 복원하고 허리를 강화하며 척추와 적절한 식단을 늘리기 위해 그의 이메일에 대한 유용한 정보를 받기 시작했습니다.

Alexander Shevtsov의 뉴스 레터에 언급 된대로 모든 것을했습니다. 테이블에서 일정을 짜고 하루 만에해야했던 모든 행동을 기록했습니다.

나는 이런 식으로 어플리케이터에 누워 - 테이블에 진드기를 넣어 다음 작업이 완료되었습니다. 이러한 애플리케이터는 아래에서 주문할 수있는 세트 번호 1에 포함되어 있습니다. 주요 과제는 놓치거나 수행하지 않는 것입니다.

선언문을 읽었습니다 - 표의 항목 앞에 체크 표시를하십시오. 화장실에 그런 인쇄 된 종이 달았 어. 간단히 말해서, 당신은 아침에 앉아서 선언합니다;)

참깨와 비타민 B를 마셨다. 그런 다음 그는 연습을했습니다 - 그 앞에 체크 표시를하십시오.

polimedel - tick을 입었다. 여기 필름 폴리 메델 안에 붕대를 두르고있었습니다. Polimedel은 원래의 기술에 따라 대전 된 고분자 필름으로 오래 동안 그 특성을 유지합니다. 염증 과정의 중지를 촉진하고 조직 재생을 향상시킵니다.

나는 당신에게 폴리 메달 (polymedal)과 같은 붕대를 착용하여 비밀을 말할 것입니다. 나는 허리 통증이 먼저 가라 앉은 것처럼 느끼고, 시간이 지나면 통증이 완전히 사라졌습니다. 돈을 쓰고, 폴리 메달 (Polymedal)을 주문하십시오. 키트에있는 애플리케이터를 주문하고 연습하십시오. 이것이 당신을 도울 것입니다.

모든 종류의 치료법을 주사, 통증 완화 알약, 마사지 등으로 돈을 쓰는 것보다 정말로 필요한 것들을 쓰는 것이 낫습니다. 그들이 익사하는 사람의 구원을 말하면서, 익사하는 사람의 사역이 그 자신입니다.

어디로 갈 것인지 선택하고, 의사의 말을 듣거나 자신을 도와주십시오. 나는 개인적으로 의사가 내 건강을 신뢰하지 않을 것입니다. 너는?

그래서 폴라멜로 2 개의 드레싱을 착용하고 3 시간 동안 옷을 입은 다음 2 시간 동안 옷을 벗고 3 시간 동안 입을 수있었습니다.

그런 코르셋은 Semyon Petrovich에 의해 나에게 충고되었는데, 좋은 점은 있지만, 약 1 만명 정도였습니다. 나는 오랫동안 차에 앉아 있어야만 처음 착용했습니다.

그리고 지금 나는 그것을 입지 않는다. 처음으로 2 시간 밖에 입지 않았다. 그리고 코르셋이 무엇이든, 오랫동안 착용 할 수 없다는 것을 기억하십시오. 등 근육을 훈련시켜야합니다. 그리고 코르셋을 오래 착용 한 후에 허리 근육은 간단히 위축됩니다.

매주가 끝날 무렵, 배우자는 내가 누운 자세에서 들어 올려 몇 피트를 측정하고 탁자에 적었습니다.

그리고 앞으로 기대면 몇 마디도 바닥에 닿지 않는다고 썼습니다. 이 표는 거의 매주 내 독서력을 향상시킨 방법을 보여 주며, 2 개월 후에는 내 보행과 함께 정상적으로 걸을 수 있습니다.

할아버지의 비밀 코스에서 특히 도움이되는 운동. 지인이 있거나 자신이 추간판 탈장으로 고통 받고 있다면 할아버지의 시크릿 코스의 연습 문제가 도움이 될 것입니다.

헤르니아 절제 수술에 대해서 생각조차하지 말고 척추를 악화 시키십시오. 그리고 헤르니아가 더 높게 나타날 것입니다. 네, 처음에 기분이 나아질 것입니다. 고통이 없을 것입니다. 하지만 개입하지 말고, 몸 자체가 대처할 것이고, 당신은 그를 돕기 만하면됩니다. 당신이 외과 의사의 정기적 인 클라이언트가되고 싶다면 - 수술을!

척추 헤르니아를 치료하고 무효 상태를 유지하지 않는 방법에 대한 더 나은 비디오를보십시오. 그러면 모든 것을 이해하게 될 것입니다.

어떤 결론을 이끌어 냈습니까?

허리의 근육 시스템을 강화하고 척추 강화 근육을 올바르게 늘림으로써 만 추간 판 탈출증의 문제를 해결할 수 있습니다.

지금이 기사를 쓰고있을 때 - 2016 년 11 월 중반, 침대에서 벗어날 수없는 날로부터 6 개월이 지났습니다. 매일 아침 운동을하고 기분이 좋습니다. 나는 다리를 굽히지 않고 손으로 바닥에 다다른다. 의사를 수술 테이블에 주사 한 후이 신경 내과 의사로서 의사를 신뢰할 수 있다면 그것이 무엇인지 상상해보십시오. 일반 고객에게 편지를 씁니다.

왜 모두? 예, 등 근육이 약해서 척추에 부하를 제대로 잡지 못하기 때문입니다. 경미하게 키우거나 구부리면 그게 전부입니다. 음식이 정확하지 않으면 아무것도 도움이되지 않습니다. 몸의 파멸로 간다.

통증은 무언가를 변화시키고, 습관, 생활 습관 및 영양을 변화시키는 행동 신호입니다. 수술, 발사 및 환약은 증상 만 제거하지만 건강 문제를 해결하지는 않습니다. 결국 이것을 이해하십시오.

탈장 수술을 받으면 당분간 도움이 될 것입니다. 그러나 위약 없이는 탈장이 더 높거나 높게 나타날 수 있습니다. 나는 2-3 번 수술을 한 사람들을 알고 있으며, 그들이 무엇을하는지 이해하지 못하기 때문에 모두를 알고 있습니다. 외과의 일반 고객이되고 싶다면 수술하십시오.

건강을 부주의하게 대우하지 말고 자신을 사랑하십시오. 결국 자연에 의해 우리에게 주어진 건강은 값진 것입니다.

헤르니아가 나타난 지 5 년 후 Alexander Shevtsov의 척주 진단 결과를보십시오. 사실, 알렉산더의 탈장은 사라지지 않았지만 고통은 사라졌습니다. 왜 그 이유를 알았습니까?

2 년 후에, 나는 추간판 탈장의 출현 이유를 알아 냈습니다. 기사를 읽는 것을 누구가 걱정합니까 : intervertebral 탈장의 논증.

좋아요, 지금은 모두. 그리고 할아버지의 비밀 코스에서 연습을했습니다!