동양에서는 운동이 좋은 신체 형태를 유지하는 것뿐만 아니라 다양한 질병에 대처하기 위해 널리 사용됩니다.

Wushu와 Qigong 성분을 가진 Daoyin 단지

오늘날 Dao Yin Association은 우리 나라에 있습니다. 창립자는 Dr. V. Butrimov였습니다. Qigun Butrimova는 건강 증진, 일반적인 질병 예방 및 치료를 목표로 한 수업 체계입니다.

복잡한 Butrimova - 허리 통증에서 동부 체조의 지혜

예를 들어, 자궁 경부 osteochondrosis과 악화를 방지하기 위해 별도의 Butrimov 단지가 있습니다. 체조 자궁 경부 osteochondrosis와 Butrimova 의도적으로 여기에있는 인대와 근육을 강화하는 운동이 포함됩니다. 척추를 부드럽게지지하여 각 척추의 변위를 방지하는 일종의 코르셋을 형성하는 데 도움이됩니다.

이러한 운동을 수행하는 과정에서 수동적 인 방식으로 영양분의 주요 부분을받는 추간 원판의 영양은 주변 근육으로부터의 확산에 의해 향상됩니다. 근육의 혈액 흐름이 활발할수록 영양소가 더 많이 들어갑니다. 신경학, 류마티즘 및 정형 외과 분야의 많은 전문가들은 특히 목 근육의 저 동력 및 낮은 운동 활동이이 부서의 파괴적인 과정과 염증의 주요 원인이라는 견해를 고수합니다.

또한 우리가주의를 기울이는 비디오 인 브리 트리 프의 목에 대한 체조는 근육 경련을 완화하는 데 도움이됩니다. 목 근육에 과도한 부담을주는 것은 사무원, 계산원 및 컴퓨터 사용자들 사이에서 공통적 인 문제입니다.

체조는 추간 원판의 영양을 개선하고 혈류를 개선하며 근육 경련을 완화하는 데 도움이됩니다.

Dr. Butrimov - 목 체조 :

목에 대 한 체조 butrim (비디오) :

Butrimov 척추 전문 병원 :

Butrimov 박사가 개발 한 특수 척추 복합체. 하지만, 물론, 그것은 자신의 건강에 무관심하지 않은 사람들, 특히 자궁 경부 골 연쇄증의 발전을위한 필수 조건을 가진 사람들에게 유용 할 것입니다.

의사 Butrimov 척추 (파트 1) :

의사 Butrimov 척추 (파트 2) :

자궁 경부 운동을위한 운동 отзывы :

나는 아픈 사람으로서, 모두 매우 흥미 롭습니다. 나는 시도 할 것이다! 의사는 규칙적인 체조 만이 나의 경우에 도움이 될 것이라고 말했다. (alevita)

자궁 경부 용 체조류 Butrimova

경추에는 무거운 하중과 일정한 압력이 가해지기 때문에 가벼운 상해 나 부상으로 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 다수의 신경 종결, 동맥 및 혈관이 목을 통과합니다. 이러한 모든 구조는 서로 연결되어 있기 때문에 병리학 적 과정이 발생하면 많은 질병이 발병 할 위험이 있습니다.

좌식과 비 활동적인 생활 방식은 척추의 퇴행성 퇴행성 질환의 발달로 이어진다. 초기 단계에서 Butrimov 박사의 체조는 가장 생산적 일 것입니다. 전문의는 척주의 정상적인 기능을 치료하고 회복시키는 법을 다룹니다. 개발 된 복합체는 이러한 과정의 속도를 높이고 전신에 치유 효과를 제공합니다.

체조의 주요 목적

Butrimov 박사는 척추의 기능을 치료하고 갱신하는 선도적 인 전문가입니다. 목 부분도 예외는 아닙니다. 이 분야의 질병은 다음과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 낮은 뇌 활동을 초래하는 뇌 순환 악화;
• 기분이 좋지 않다.
• 지속적인 두통;
• 수면 장애 및 무관심;
• 혈압 문제.

체조 운동의 도움으로 척추의 불쾌한 증상과 질병을 없앨 수 있습니다. 질병의 초기 단계의 운동은 특히 효과적이므로 병리학의 첫 징후가 나타나면 진단을 위해 의사와상의해야합니다.

기술의 기본 규칙

체조 자궁 경부 osteochondrosis 및 척추의 다른 병리학을 가진 Butrimova는 인체의 해부학 적 및 구조적 특징을 고려하여 만들어졌습니다. 또한 환자가 모든 운동을 암기하지 않고 단순히 기계적으로 수행 할 필요가 없다는 점에서 단지가 다른 것과 다릅니다.

전문가는 시행을 진행하기 전에 다음 사항을 이해해야한다고 경고합니다. 훈련 도중 몸의 욕구를 느끼고 자신의 감정을 경청하십시오. 이것은 기술을 더 깊고 효과적으로 만들 것입니다. 자궁 경부에 특별한주의를 기울여야합니다.

모든 운동은 천천히 그리고 매끄럽게 수행되어 모든 근육을 느낍니다. 운동 범위는 넓어야하며 이전 운동은 다음 운동으로 천천히 움직여야합니다.

특수 복합재를 시행하는 동안 환자는 통증이 없어야합니다. 불쾌한 감각이 나타나기 전에 머리의 모든 기울임 및 회전이 수행되므로 근육이 꼬집어지지 않습니다.

한 방향으로 만 움직여서는 안됩니다. 모든 근육이 골고루 늘어나도록 여러 방향으로 목을 움직일 필요가 있습니다. 환자는 약간의 현기증이나 약간의 통증에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이러한 현상은 모든 운동이 올바르게 수행되었고 그 사람이 원하는 효과를 얻었음을 나타냅니다.

연습 세트

자궁 경부 척추의 경우 Butrimov 박사는 특별한 운동 세트를 개발했습니다. 시작하기 전에 환자는 약간의 워밍업을해야하는데, 이것은 머리를 다른 방향으로 기울이는 것으로 구성됩니다. 사면의 수는 인체의 개별적인 특성에 달려 있습니다. 평균적으로 각 방향으로 10-15 번 수행하십시오. 다음 복합체는 자궁 경관 부위의 근육을 강화하고 스트레칭하는 데 적합합니다.

• 턱을 앞으로 당기고 목 안으로 다시 당깁니다. 고통스러운 감각을 피하면서 부드럽게 수행 할 필요가 있습니다. 이것은 연조직에 더 이상 손상이 없도록 근육의 인장 운동입니다.
• 어깨에 턱을 닿으려고하면서 머리를 왼쪽과 오른쪽으로 돌립니다. 천천히 회전하는 척추를 사용하면 목의 근육 조직을 늘리고 강화할 수 있습니다.
• 턱의 기울기는 마치 흉골을 따라 턱을 내리는 것처럼 부드럽게 발생해야합니다. 기울기가 끝난 후, 통증이 나타날 때까지 머리를 들어 올려 기울여야합니다.
• 사람이 자신을 찾기 위해 머리를 뒤로 젖 힙니다. 머리는 먼저 천천히 왼쪽으로, 그 다음 오른쪽으로 돌립니다. 턴은 가능한 한 커야합니다.
• 머리가 아래로 기울어 진 후 좌우로 돌려주십시오. 동시에 머리 꼭대기가 위로 당겨 져야하고 외모가 위로 향해야합니다.
• 머리를 머리쪽으로 당기면 머리를 둥글게 움직일 필요가 있습니다. 왼쪽 숄더에서 오른쪽으로 반원을 만들고 턱을 당깁니다. 오른쪽 어깨에서 왼쪽으로 동일한 동작이 수행됩니다.
• 시작 위치에 서서 어깨에 손을 대고 그 위에 압력을가하십시오. 목은 가능한 길게 늘려야합니다. 이 압력은 목 근육을 강화시켜줍니다.

모든 행동은 10-15 번 수행되고, 그 후에는 반드시 휴식을 취해야합니다. 다음 세션 전에 근육이 충분한 산소를받을 수 있도록 몇 차례 호흡과 호흡을해야합니다.

금기 사항

Butrimov 박사의 자궁 경부 운동은 치유 과정을 가속화시킵니다. 그러나 환자가 먼저 운동 능력을 확인하는 의사를 방문해야한다는 것을 기억해야합니다. 이것은 제시된 일련의 연습을 준수하는 것을 금하는 많은 금기 사항이 있기 때문입니다.

의사 Butrimov의 체조는 통증 증후군이 완전히 중단 된 경우에만 처방됩니다. 이 경우 처방약은 주치의가 처방합니다. 통증이 제거 된 후, 환자는 특수 복합 시설의 시행을 진행할 수 있습니다.

통증이 완전히 제거 되더라도 환자는 다음과 같은 경우 수업을 수행 할 수 없습니다.

• 급성 형태의 퇴행성 질환의 존재. 이 경우 환자는 마약으로 제거하기 어려운 심각한 증상이 있습니다.
• 악성 또는 양성 종양의 존재는 자궁 경부의 구조적 변화에 어떻게 든 영향을 미쳤습니다. 암이있는 경우 병리학 적 경과에 영향을 미칠 수있는 신체 활동을 배제 할 필요가 있습니다.
• 환자는 전문의에게 연락하지 않았고 독립적으로 특수 복합 단지를 따르기로 결정했습니다. 첫 번째 단계는 올바른 치료법을 선택할 수있는 자격을 갖춘 전문가와 상담하는 것입니다.
• 척추의 불안정성. 이 현상은 인대가 약해져서 척추가 제자리에서 약간 움직일 때 관찰됩니다. 이 병적 활동은 많은 신체 운동에 금기 사항입니다.

어떤 경우에는 의사가 목의 다른 병리를 확인할 수 있으며, Dr. Butrimov의 연습을 연기해야합니다.

체조 부 트리 모바 (Butrimova) : 혈액 순환을 정상화하고 목 척추의 정확한 위치를 복원합니다.

건강의 생태학 : 가장 효과적인 방법의 치료법은 치료 체조입니다. 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다.

컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 사람들을위한 운동. 연기가 나기 위해 휴식 대신 직장에서 직접 수행 할 수 있습니다. 건강은 모든 200 %를 절약 할 것입니다.

경추의 골 연골 증은 척추에 척추가 변형되거나 변형되는 매우 심각한 질병입니다. 목에는 사람의 척수와 밀접하게 연결된 많은 생명 동맥과 신경 섬유가 있습니다.

지속적으로 직립 상태에 있기 때문에 가장 큰 활동을하고 매일 강한 신체 활동을받는 것은 자궁 경부입니다. 따라서 나이가 들면서 목의 척추가 변형되거나 변형되기 시작하여 골 연골 형성이 나타납니다.

치료를 위해 가장 효과적인 방법은 치료 체조입니다. 그것은 척수의 혈액 순환을 정상화하고 척추의 정확한 위치를 복원하는 데 도움이됩니다.

그러나 전문가와 주치의의 동의없이 운동을 독립적으로 수행하면 상황이 악화 될 수 있다는 점을 기억해야합니다.

블라디미르 알렉산드로 비치 (Bradimir Alexandrovich) 박사는 체조의 도움을 받아 골 연골의 치료에 가장 효과적인 운동을 연구하고 선택하는 데 오랜 세월을 기울였습니다. 그는 체조 강사가 아니라 심리 치료사, 반사 요법 사 및 치과 의사입니다.

30 년이 넘는 동안 Butrimov는 척추의 복원을위한 다양한 기술을 연구하면서 척추 근육 구조를 강화하기위한 자체 연습 세트를 만들었습니다.

이 기공의 방법은 수년간의 실용 연구 결과로 나타 났으며, 자궁 경관의 질병을 치료하는 방법으로 널리 보급되어 그 효능이 입증되었습니다.

참여는 아침과 저녁에 하루에 두 번 이상이어야합니다. 연습을 더 자주한다면, 특히 책상에서 일하면 결과가 더 좋아질 것입니다.

기공 운동은 목 근육을 훈련시키고 자궁 경부의 관절을 개발합니다. Butrimov 박사가 자궁 경부 골 연골증의 치료에 필수적인 것으로 간주하는 주요 규칙은 완전한 이완입니다. 이 질병에 대한 의료 체조는 목 근육의 이완을 요구하며, 그러한 사람의 상태 만이 원하는 결과를 얻는 데 도움이됩니다.

이 비디오는 척추를 개선하는 특별한 프로그램의 일부입니다. econet.ru 발행

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전문의와 주치의의 동의없이 독립적 인 운동은 상황을 악화시킬 수 있다는 것을 기억해야합니다.

Butrimov 박사 목에 대한 체조 : 신청서 검토

자궁 경부 척추는 가장 작아서 종종 피로와 근골격계의 다양한 질병을 겪습니다.

문제는 이것뿐 아니라 머리의 긴밀한 배열에 있습니다.

편두통, 현기증 등 동반자가 있기 때문에 자궁 경부 골 연쇄증이 나타나기 시작하면됩니다.

이러한 증상은 혈관 및 신경의 클램핑으로 인해 발생합니다.

그러나 Butrimov와 같은 부드럽고 입증 된 기술을 사용하면 유해한 의약품 및 그다지 즐겁지 않은 방법을 사용하지 않고 목을 복원하는 것이 가능 해집니다.

Dr. Butrimov는 누구인가?

Vladimir Alexandrovich Butrimov는 1979 년 동쪽 지역의 문화와 지식을 연구하기 시작했습니다. 그런 다음 젊은 세대의 많은 대표들뿐만 아니라 Butrimov는 특히 동양 무술, 특히 태권도에 관심을 갖게되었습니다. 5 년 후 그는 교사가되었습니다.

Butrimov 박사는 전통 의학 및 동부 의학 분야에서 풍부한 경험과 지식을 보유하고 있습니다.

또한 경력 및 전문 과정은 의학 교실에서부터 식물 및 반사 요법 연구 및 심리 치료 연습에 이르기까지 다양한 지식을 점진적으로 축적합니다. 블라디미르 알렉산드로 비시 (Vladimir Alexandrovich)는 이와 같은 포괄적 인 주제를 다룬 덕분에 기공 (qigong), 의학 및 치료 요법의 전문가가됩니다.

이 전문가의 관심 분야는 실제로 다각적이지만 일반적으로이 세계에서 조화로운 인간 존재를 유지하는 분야에서 실질적인 기술, 경험 및 심층적 인 지식에 관한 것이며 최적의 건강과 각 개인의 유능한 자기 개선을 유지합니다.

Butrimov 박사 방법론의 본질 : 장점과 단점

블라디미르 알렉산드로비치 (Vladimir Aleksandrovich)가 높은 의학 교육을 받았지만, 치료 방법은 현대 의학뿐만 아니라 고전적 동양 의학에서 많이 취해진 다.

이시기에이 방법은 주로 건강 기술을 포함하는 비교적 새로운 기공의 지점 인 Daoin Yansheng gun의 방향을 적극적으로 사용하는 방법을 기반으로합니다.

일반적으로 우리는 태극권과 기공의 관행, 특히 이러한 관행의 치료 효과와 치료 효과의 사용에 대해 이야기하고 있습니다. 많은 독자들이 중국인들이 공원에서 아침에 연습 한 체조를 측정 한 것과 비슷한 TV 명소 나 비슷한 것을 보았고 다른 사람들은 기공에 대해 직접 알고 심지어 스스로 연습했습니다. 이러한 운동과 운동의 복합체는 신체의 특정 부분에 집중되어 내부 에너지로 작용합니다.

Butrim 방법은 Daoin Yansheng Gong의 방향을 기반으로합니다.

또한 표준 Butrimov 방법에는 다음이 포함됩니다.

• 다이어트 교정 프로그램;
• 질병에 대한 마음과 태도로 일한다.
• 명상.

이 기술은 복잡하고 장기적으로 더 효과적입니다. 결국 아시는 바와 같이, 질병의 뿌리는 바이러스 나 생리학적인 요인에 그치지 않고 신체의 조화가 없으면서도 개인의 존재 (세계와 다른 사람들과의 관계, 습관 등)에 있습니다.

치료에 대한 이러한 태도의 분명한 이점에서 주목해야 할 사항은 다음과 같습니다.

• 부작용이 없음 - 천연 제품의 사용, 약물 (자연적으로 만 사용)의 부드러운 방법, 점진적이고 유능한 치료 - 이러한 치료 과정의 다른 구성 요소는 긍정적 인 반응을 제공하며 화학 약품 또는 일부 다른 방법으로 치료하는 동안 관찰 될 수있는 부작용을주지 않습니다. 현대 의학;
• 고효율 - 옵션의 대부분에서 심리적 구성 요소에 부가 적으로 영향을 미치고 환자의 태도를 수정하는 복합 치료는보다 효과적이고 오래 지속되는 효과를 제공하며, 앞으로 환자는 자신의 건강을 모니터하고 조화를 유지할 수 있습니다.

단점은 무시 된 상황에서이 방법을 적용하기가 어렵다는 것입니다. 예를 들어, 중요한 척추 만곡 또는 골 연골 증이있는 경우 외과 적 치료가 필요할 수 있습니다. 동양 의학의 부드러운 방법은 실제로 적용 할 수 없습니다.

따라서 부 트리 모프 (Butrimov)의 치료가 시작되는 것이 빠를수록 좋습니다. 그리고 일반적으로 (분명히) 병은 초기 단계를 넘어서는 안됩니다.

목에 대한 체조의 사용에 대한 징후와 금기

이 체조의 가장 일반적인 표시는 자궁 경부 osteochondrosis과 병용과 함께 나타나는 질환입니다. 또한, 체조는 목 척추의 질병을 예방할 수있는 우수한 예방 방법입니다.

체조 사용에 대한 주된 지시는 자궁 경부 osteochondrosis입니다.

체조의 사용에 대한 필요성을 판단하는 것은 설문 조사가 없어도 어렵지 않습니다. 이는 많은 증상이 있기 때문입니다.

• 잦은 현기증과 두통;
• 목 근육 경련, 그 지역의 통증;
• 규칙적인 피로, 집중 감소;
• 자궁 경부에 명백한 만곡과 탈장의 존재;
• 이 지역에 대한 피해.

동시에 체조를 수행하는 동안 상당한 불편 함이 있고 운동의 제한이있는 경우 사용 가능한 진폭에서만 운동을 수행해야하는 경우 동시에 자신의 유기체를 민감하게 경청해야합니다. 또한 3-4도 굴곡의 척추 등급으로 체조는 치료법이 아니며 금기 사항입니다.

비디오 : "척추에 대한 운동의 복합체"

자궁 경부 osteochondrosis에 butrimov 복잡한

목에 대 한 체조는 소란을 용납하지 않습니다. 부주의 한 움직임 - 그리고 척추 동맥 증후군이있는 경증의 osteochondrosis를 가진 갑작스럽고 심한 현기증이 발생할 수 있으며, 움직임의 조정이 손상되고 심지어 넘어 지기도합니다. 문제가되는 목에 가장 좋은 복합체 중 하나는 자궁 경부 골 연쇄증의 경우 Butrimov의 복잡한 운동입니다. 이 의사 Butrimov는 누구이며, 왜 그의 운동은 골 연골증 환자에 대한 확신을 얻었습니까?

자궁 경부 osteochondrosis와 연습 Butrimova

오늘날, Butrimov 박사는 과거에 스포츠 기숙 학교 중 한 명을 졸업했으며, 최고의 기공 치료사이자 중국 무술 전통의 추종자 중 한 명으로 간주됩니다. 그는 또한 정신 요법 및 반사 요법 전문의이기도합니다.

아시다시피,이 부서의 특성으로 인한 자궁 경부 osteochondrosis의 문제는 같은 질병에서 발생하지만 다른 부서에서 발생하는 일반적인 증상을 넘어 간다. 이 질병의 원인 :

• 뇌로의 혈액 공급과 산소 결핍에 대한 위반
• 식물성 혈관성 긴장 이상
• 우울증, 불면증, 자기 의심, 공황 발작

따라서 경추의 골 연골 증을 가진 사람들은 종종 목의 모든 척추, 관절 및 인대를 일일 운동으로 최적의 치료법을 제안한 Dr. Butrimov의 환자가됩니다

체조 특징 Butrimova

이 놀라운 체조를 다른 복합체와 구별하는 것은 무엇입니까?

그의 복합물은 순전히 자동적 인 연습의 모음이 아니며, 암기하고 연주하기에 충분합니다.

1. 복합물의 운동을하면, 정신적으로 자신의 몸, 즉 병든 자궁 경부에 몸을 담가서 하나의 전체가됩니다.
2. 그들은 근육의 스트레칭과 함께 다양한 운동을하면서 부드럽게 수행됩니다. 이전 운동의 끝은 다음 운동의 시작이됩니다.
3. 동시에 운동은 힘과 긴장으로 끝나지 않고 고통을 극복하지 않아야합니다. 목은 불편 함과 통증이 나타나는 지점까지 회전되거나 기울어 지므로 근육의 강성이 발생하지 않습니다.
4. 목의 움직임은 입체적입니다. 즉, 한 평면에서 엄격하게 수행되는 것이 아니라 한 번에 여러 방향으로 수행됩니다.

단지를 수행하기 전에 경고

복잡한 구현을 시작하기 전에 Butrimov는 다음과 같이 경고합니다.

• 사람은이 운동을 수행 할 수 있다고 생각해야합니다. 사소한 불확실성으로 거절하는 것이 낫습니다.
• 처음에 운동은 가벼운 현기증을 유발할 수 있으며, 두려워해서는 안됩니다. 시간이 지남에 따라 통과 할 것입니다.
• 그것은 또한 목에 가능한 "위기"를 두려워해서는 안됩니다 : 다년생 막힘은 척추에서 제거됩니다
• 운동을 할 때 어깨가 움직이지 않는 상태를 유지해야합니다. 목, 머리와 턱의면에만 운동을시켜야합니다

목 유연성 검사

복잡한 수행 능력에 자신이없는 사람들을 위해 Butrimov 박사는 자궁 경관 부위의 유연성을 결정하기 위해 다음과 같은 검사를 제안합니다.

1. 가슴에 턱을 건 드리기 전에 머리를 기울이십시오.
2. 몸통을 똑바로 세우면서 똑바로 세우십시오. 머리를 뒤로 젖히면서 엄격하게 또는 옆을 약간만 들여다보세요.
3. 머리를 왼쪽 어깨 또는 오른쪽 어깨에 구부리십시오. 왼쪽 귀와 오른쪽 귀의 위 가장자리 (어깨 선에서 기울어 진 경우 멀리)는 반대쪽 귀의 아래쪽 가장자리와 동일한 수직선 위에 있어야합니다 (어깨에 가장 가깝습니다)
4. 코 수준의 벽면에 자국을 그리고 오른편이나 왼편으로 돌리십시오. 천천히 머리를 마크쪽으로 돌리십시오. 그녀가 코앞에 있다면 좋았어!

이제 결과를 분석 할 수 있습니다.

1. 전체 검사를 쉽게 수행하면 자궁 경부의 우수한 상태와 유연성에 대해 전적으로 말합니다.
2. 운동이 수행되지만 "흠집"이 생기면 목의 상태가 양호합니다.
3. 절반은 일을하지 못했습니다. 유연성이 좋지 않습니다.
4. 전체 검사에 실패했다면, 그것은 osteochondrosis가 이미 뿌리 깊게 뿌리를 내리고 그 썩은 손으로 당신의 삶의 축까지 늘어나는 것을 의미합니다 - 척추

최악의 경우 어떻게해야할까요?

즉시 자신을 받아들이고 전체 라이프 스타일을 바꾸십시오.

• 체조 진행, 매일 매일 수행, 천천히 돌리거나 목을 한 번 더 기울이기
• 자신을 해치지 않으려면 Butrimov 박사가 한 것처럼 자궁 경부를 180도까지 뒤틀어서는 안됩니다. 그가 보여준 바에 따르면, 아마도 1 년의 훈련이나 그 이상을 달성해야합니다.
• 냉동 된 긴장 자세로 장시간 앉아 있지 마십시오. 동정심은 목에 - 그녀의 워밍업을 준비하고 심지어 컴퓨터에 앉아서
• 바로 먹으십시오 : 먹는 음식은 결함이있는 추간판에 영양을 공급해야하는데, 이는 결점 때문에 단백질이 부족하고 올바른 비타민, 아미노산 및 미네랄을 부족하게합니다.
• 또한 특별히 고안된 연골 보호자가있는 목 디스크를 도우십시오.

Butrimov 박사의 훈련은 손실 된 유연성과 이동성을 자궁 경관 지역으로 회복시킬 수 있습니다.

비디오 : Dr. Butrimov의 자궁 경부 골 결핍증의 복합체

자궁 경부 osteochondrosis와 체조 Butrimova을 배웁니다

체조 부목 자궁 경부 osteochondrosis - 목에 불쾌한 증상을 제거하는 데 사용되는 가장 유명하고 최고의 기술 중 하나. 이미 많은 수의 환자가 전문의의 성공적인 작업을 평가할 시간을 가졌습니다.

의사는 osteochondrosis와 같은 위험하고 부정적인 질병을 제거하는 가장 효과적인, 가장 효과적인 gymnastic 기술의 연구와주의 깊은 선택에 거의 모든 인생을 바쳤습니다.

Vladimir Aleksandrovich Butrimov는 러시아와 해외에서 체조 치료 강사로 알려져 있습니다.

의사는 심리 치료사이자 치골 치료사입니다. 2005 년에, 그는 회복 성 약과 balneology의 과학적인 센터에있는 과정 "Reflexotherapy"의 증명서를 받았다. 평생 동안 내과 의사는 동부의 군대 관행, 태권도, 명상, 무술, 타오 인 양성궁, 태극 창을 연구했습니다. 그는 "건강 기공 (Health Qigong)"과 "생존 학교 (School of Survival)"의 창시자입니다.

Dr. Butrimov의 기술 덕분에 많은 환자가 기존의 치료법을 사용하는 환자보다 훨씬 빨리 필요한 결과를 얻을 수있었습니다. 의사는 척수 기능의 치료와 회복을 전문으로합니다. 그러나 개발 된 기술이 인체 전체의 포괄적 인 재활 및 복원을 목표로한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 의사는 30 년 동안이 방법을 개발해 왔습니다. 이 기간 동안 그는 척주를 복원하기 위해 모든 종류의 기술을 연구 할 수있었습니다.

이 체육관의 영향은 무엇입니까?

첫 번째 시술 후에 환자는 개선을 느끼기 시작합니다. 통증이 감소합니다.

아프거나, 쑤시거나, 감싸는 참기 힘든 고통은 사라집니다.

코스가 지나가는 것과 동시에 간단한 규칙을 따라야합니다.

• 나쁜 습관과 알코올의 거부;
• 야외에서 적어도 두 시간을 머물러 라.
• 8 시간 이상 지속되는 특정 수면 패턴;
• 일어나기 후에 운동;
• 자기 치료 및 의약품 복용 거부.

개발 된 기술의 이점과 해악

치유 기술은 마약이나 수술 방법의 도움으로 제거 할 수없는 질병의 많은 징후를 성공적으로 제거 할 수 있습니다. 체조의 장점은 다음과 같습니다.

• 근육 강화가 발생합니다.
• 과정 중에 혈액 순환이 회복되기 때문에 호흡기와 관련된 모든 문제가 제거됩니다.
• 뇌의 성능을 향상시킵니다. 필요한 모든 수준의 정신 활동이 회복되기 때문에 모든 유형의 두통이 사라집니다.
• 환자는 신경 쇠약과 무관심에 더 이상 귀찮지 않습니다. 나쁜 생각과 불안감이 사라집니다. 기분이 좋아집니다.

치료 체조의 해는 규범을 준수하지 않고 자기 치료 환자를 나타낼 때만 나타납니다.

Butrimov 박사에 따르면, osteochondrosis 치료의 주요 기준은 사람의 완전한 이완입니다.

치유 과정에서는 목 근육을 완전히 이완시켜야합니다. 이 조건에서 환자는 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 자기 치료에서, 그 사람은 치료 경과의 모든 미묘함을 알지 못합니다. 따라서 치유 효과 대신 자신의 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 통증 증후군의 강화, 일반적인 상태의 악화가 발생할 수 있습니다.

적응증

체계적인 과정은 질병의 고통 감각으로 고통받는 사람들이 수행해야합니다. 일반적으로 다음과 같은 증상이있는 환자에게는 재활 장비를 권장합니다.

• 어깨, 등 및 갈비뼈까지 확장되는 자궁 경관 부위의 통증;
• 몸무게를 올리거나 올릴 때의 불편 함과 허리의 뻣뻣함.
• 자궁 경관 지역의 무감각 및 감수성 감각.
• 오한의 징후;
• 근육 경련의 발달;
• 잦은 두통과 현기증;
• 근육 저혈압의 증상;
• 눈의 피로감 증가뿐만 아니라 일반적인 상태.

금기 사항

치유 체조 법은 약물로 통증 완화의 모든 과정을 마친 환자에게만 처방됩니다.

자궁 경부 지역의 통증을 없애고, 이미 개발 된 체조 기술인 Butrimov로 이동할 수 있습니다.

• 질병의 급성기에있는 기술의 실행;
• 뚜렷한 통증 증후군의 존재;
• 종양의 존재;
• 종양학의 결과로 자궁 경관 지역을 재 형성;
• 자궁 경부 척추의 척추를 뻗는 특별한 장치의 사용;
• 자기 치료.

시행 준비

대부분의 경우 척추 및 자궁 경부의 퇴행성 - 영양 장애 변화를 제거하는 데 도움이되는 포괄적 인 치료법은 치유 운동을 통해 보완됩니다. 그들은 혈액 순환을 정상화하고, 척추의 해부학 적으로 정확한 위치를 복원하고, 강성을 제거하고, 필요한 운동 범위를 쉽게 반환하는 것을 돕습니다.

구현 준비에 필요한 사항은 다음과 같습니다.

• 전문가와 상담하십시오.
• 약물로 통증 증후군을 제거하십시오.
• 몸을 완전히 이완하십시오;
• 목 융통성 테스트를하십시오.
• 운동을 부드럽고 서서히 시작하십시오.

목 유연성 검사

환자의 질병에 대한 완전한 임상 적 사실을 모르는 환자의 경우 전문 마스터가 특수한 테스트 동작 세트를 개발했습니다. 이들의 도움으로 환자는 골 연골 세포증 제거를위한 포괄적 인 방법론의 시작에 대한 준비 정도를 결정할 수 있습니다.

갑작스런 움직임이나 긴장된 근육이없이 천천히, 부드럽게 그러한 조작을 수행 할 필요가 있습니다.

1. 머리가 앞으로 기울어졌습니다. 이 경우 턱은 가슴을 만져야합니다.
2. 그런 다음 뒤로 기울기를 수행하십시오. 그러나 동시에 몸통은 변함없이 유지되어야합니다. 운동을 할 때 시선은 천장으로 향하게됩니다.
3. 그런 다음 머리의 경사면으로 가서 오른쪽 어깨로 가십시오. 오른쪽 귀의 윗면은 왼쪽 귀의 아래쪽면과 어느 정도 평행해야합니다. 이 운동은 반대 방향으로 수행됩니다.
4. 코의 다리에서 벽에 작은 자국을 그립니다. 자세는 똑바로 유지되어야합니다. 환자는 머리를 벽으로 돌리면서 왼쪽으로 90 ° 돌립니다. 이 경우, 코의 끝이 벽의 표시와 정확히 일치해야합니다. 동일한 조작이 반대 방향으로 반복됩니다.

유연성 테스트를 수행 한 후 어려움이 발생하지 않았다면 이는 골 연골 증이 없음을 의미합니다.

실행 시간에 불편 함이 있지만 운동이 끝까지 완료된 경우 자궁 경부는 양호한 상태이지만 건강을 더 중요하게 생각해야합니다.

검사의 절반 만 통과하면 목의 유연성이 만족스럽지 못합니다. 질병을 제거하기위한 조치를 취해야합니다.

성능 중 발생하는 통증이 유연성 테스트의 종료를 허용하지 않으면 이는 골 연골 형성의 진행을 나타냅니다. 이 경우에는 의사 진료를 지연하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.

실행

1. 친은 앞으로 당겨 져야합니다. 그 후에 척추에 최대한 가깝게 목에 강하게 밀어 넣은 뒤 잡아 당깁니다.
2. 머리를 왼쪽 어깨로 돌리고 전체 머리를 어깨 관절의 덩어리까지 뻗는다. 동시에 이마 또는 턱을 따로 뻗을 수 없습니다.
3. 머리는 턱 아래로 동시에 턱에 가슴쪽으로 기울어졌습니다. 그런 다음 그것의 움직임은 배꼽 방향으로 더 내려갑니다. 중단없이 머리를 천장까지 들어 올려야합니다. 가능한 한 얼굴을 위로 올려 머리 뒤로 강한 기울기를 피하십시오.
4. 머리가 뒤로 젖혀 어깨 너머로 보입니다. 머리를 위아래로 기울일 수 없습니다. 이 경우 척추는 똑바로 유지되어야합니다.
5. 30-40 °에서 머리는 바닥과 평행하게 기울어졌습니다. 같은 위치에서 어깨 방향으로 머리를 돌립니다. 외모는 천장으로 향해야합니다.
6. 교대로 머리가 어깨에 기울어졌습니다. 어깨는 귀에 닿아 야합니다. 그러나 머리를 앞으로 펴는 것은 금지되어 있습니다. 운동은 어깨 라인과 평행해야하지만 어깨까지는 내려 가지 않아야합니다.
7. 머리는 똑바로 유지해야합니다. 외모는 앞으로 나아가 야합니다. 친 (Chin)은 환상적인 원을 나타내는 원형 동작을 수행합니다. 머리가 앞으로 또는 뒤로 기울어 지도록 금지되었습니다. 원형 조작은 턱만 수행해야합니다. 가상 원의 평면은 바닥과 평행해야합니다.
8. 머리 20-30 ° 기대다. 그것을 번갈아 어깨에 돌리십시오. 이 견해에서 어깨 뒤의 바닥으로 가야합니다.
9. 머리가 가슴쪽으로 기울어 져서 턱이 약간 아래로 향하게됩니다. 이 위치에서 원호를 턱에 올릴 필요가 있습니다. 그 후, 머리는 어깨까지 들어 올려집니다. 머리가 기울어지면 크라운을 앞으로 당겨 야합니다. 이 경우 윗부분은 어깨쪽으로 내려 가지 말고 어깨와 똑같이 내려야합니다. 그 후에, 머리는 수평 위치로 곧게 뻗는다.

체조 연습을 마친 후 마지막 두 가지 권장 사항이 결합됩니다.

머리는 앞에 반원을 묘사합니다. 그러나 동시에 머리를 뒤로 던지는 것은 금지되어 있습니다. 동시에 머리는 어깨쪽으로 기울어 져 머리를 앞쪽으로 내민다. 그런 다음 천천히 머리를 가슴쪽으로 내립니다. 턱이 위에서 아래로 기울어졌습니다. 그 후에야 가슴을 가로 질러 호를 그리며 머리를 들어 올립니다.

장비에 대한 가장 완전한 설명과 함께 비디오를 꼭보아야합니다.

리뷰

95 % 긍정적 인 리뷰. 사람들은 고효율, 기관의 전반적인 상태와 기능의 향상을 주목합니다. 이것은 우울증, 불면증 및 나쁜 기분을 제거합니다.

척추 osteochondrosis에서 치료 체조 Butrimova

사무직 종사자와 TV 앞에 또는 모니터 화면 뒤에서 긴장을 풀고 싶은 사람들의 전형적인 정주 형 생활 양식은 종종 골연소증을 일으 킵니다. 이 질환의 첫 징후는 25 세 이전에 나타날 수 있으며, 치료를받지 않으면 합병증이 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

자궁 경부 척추골의 골 연골 증은 추간 판의 손상으로 디스크 자체가 손상되고 척추 및 경추의 관절이 손상되어 추간 판의 높이가 감소합니다. 이 병은 치료를받지 않으면 진행되고 두통, 혈액 순환 장애 및 탈장까지 유발할 수 있습니다.

그것은 직립 자세이므로 지속적으로 강한 육체적 인 노력을받는 것은 자궁 경부입니다. 나이가 들면서 목에있는 척추가 변형되거나 변형되어 골 연골증이 생깁니다.

중요 : 복합체를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

척추 치료 용 체조

블라디미르 Alexandrovich Butrimov - 반사 요법 사, tsigunterapevt, 심리 치료사. 수년 동안 그는 경부 골 연골 치료를위한 가장 효과적인 방법과 운동을 연구하고 선택했습니다. 치료 체조 강사로서 Butrimov는 척추를 복원하고 척추 근육 시스템을 강화하는 기술을 개발했습니다.

30 년이 넘는 동안 Butrimov는 척추의 복원을위한 다양한 기술을 연구하면서 척추 근육 구조를 강화하기위한 자체 연습 세트를 만들었습니다.

이 기공의 방법은 수년간의 실용 연구 결과로 나타 났으며, 자궁 경관의 질병을 치료하는 방법으로 널리 보급되어 그 효능이 입증되었습니다.

참여는 아침과 저녁에 하루에 두 번 이상이어야합니다. 연습을 더 자주한다면, 특히 책상에서 일하면 결과가 더 좋아질 것입니다.

기공 운동은 목 근육을 훈련시키고 자궁 경부의 관절을 개발합니다. Butrimov 박사가 자궁 경부 골 연골증의 치료에 필수적인 것으로 간주하는 주요 규칙은 완전한 이완입니다. 이 질병에 대한 의료 체조는 목 근육의 이완을 요구하며, 그러한 사람의 상태 만이 원하는 결과를 얻는 데 도움이됩니다.

방법의 주요 개념

• 머리와 목으로 일할 때는 가슴과 어깨에 관여하지 마십시오.
• 체조는 학습 된 운동의 기계적 성능이되어서는 안됩니다 : 목이나 머리에 의해 수행되는 모든 움직임은 사람이 느껴야하며 몸을 듣는 것을 배우는 것이 중요합니다.
• 운동은 목 근육이 3 가지 영역에서 작동해야하는 방식으로 선택됩니다.
• 불편 함이 느껴지면 과부하 상태가되지 않습니다. 각 운동은 욕망과 쾌락으로 수행되어야합니다.
• 모든 운동은 매우 부드럽게 수행되어야합니다. 각 운동은 최대 진폭으로 수행되고 이전 운동의 끝은 새로운 운동의 시작입니다.
• 수업이 끝나면 목에 경련과 약간의 어지러움이 생길 수 있습니다. 이러한 효과는 위협이나 위험을 초래하지 않습니다.

이 비디오는 척추를 개선하는 특별한 프로그램의 일부입니다.

비디오 : 의사 Butrimov의 경추 용 특수 복합체

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복잡한 운동을하는 Dr. Butrimova는 자궁 경부

Qigong : 닥터 Butrimov의 자궁 경부 용 복합체

컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 사람들을위한 운동.

그들은 직장에서 직접 수행 할 수 있습니다 - 휴식을위한 휴식과 함께 : o). 건강은 모든 200 %를 절약 할 것입니다!

경추의 골 연골 증은 척추에 척추가 변형되거나 변형되는 매우 심각한 질병입니다. 목에는 사람의 척수와 밀접하게 연결된 많은 생명 동맥과 신경 섬유가 있습니다. 지속적으로 직립 상태에 있기 때문에 가장 큰 활동을하고 매일 강한 신체 활동을받는 것은 자궁 경부입니다. 따라서 나이가 들면서 목의 척추가 변형되거나 변형되기 시작하여 골 연골 형성이 나타납니다.

치료를 위해 가장 효과적인 방법은 치료 체조입니다. 그것은 척수의 혈액 순환을 정상화하고 척추의 정확한 위치를 복원하는 데 도움이됩니다. 그러나 전문가와 주치의의 동의없이 운동을 독립적으로 수행하면 상황이 악화 될 수 있다는 점을 기억해야합니다.

블라디미르 A. Butrimov 박사는 체조의 도움을 받아 골 연골의 치료에 가장 효과적인 운동을 연구하고 선택하는 데 오랜 세월을 기울였습니다. 그는 체조의 강사가 아니라 심리 치료사, 반사 요법 사 및 세포 학자입니다.
Buritmov는 30 년 이상 동안 척추의 근본 구조를 강화하기 위해 자신의 운동 세트를 만드는 동안 척주의 복원을위한 다양한 기술을 연구했습니다.

이 기공의 방법은 수년간의 실용 연구 결과로 나타 났으며, 자궁 경관의 질병을 치료하는 방법으로 널리 보급되어 그 효능이 입증되었습니다. 참여는 아침과 저녁에 하루에 두 번 이상이어야합니다. 연습을 더 자주한다면, 특히 책상에서 일하면 결과가 더 좋아질 것입니다.

기공 운동은 목 근육을 훈련시키고 자궁 경부의 관절을 개발합니다. Butrimov 박사가 자궁 경부 골 연골증의 치료에 필수적인 것으로 간주하는 주요 규칙은 완전한 이완입니다. 이 질병에 대한 의료 체조는 목 근육의 이완을 요구하며, 그러한 사람의 상태 만이 원하는 결과를 얻는 데 도움이됩니다.

이 비디오는 척추를 개선하는 특별한 프로그램의 일부입니다. 완전히보기 기공 : 블라디미르 Butrimov에서 척추에 대한 특별 웰빙 단지

V.A.의 방법에 따른 경추의 강화 Butrimova

Butrimov Vladimir Aleksandrovich 의사 - 진정으로 뛰어난 성격. 그는 스포츠와 의학을 인간의 정신과 심리학에 대한 깊은 지식과 결합 시켰고 신체의 다양한 이상을 치료하는 자신의 방법을 개발했습니다. 자궁 경부 osteochondrosis에있는 체조 Butrimova는 Tai Chi, qigong 연습 및 깊은 정신 요법 지식의 성분을 포함합니다.

아마도 이것은 오늘날 척추를 복원하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다!

그것의 효과는 신체의 상호 침투와 각 운동 동안의 의식을 통해 달성됩니다. 그 기술은 당신이 값 비싼 마약과 믿음을 "단어에"사는 것을 요구하지 않을 것입니다. 첫 번째 수업부터 결과에 주목하고 그것에 대한 사랑에 빠지게 될 것입니다. 이 기사에는 체조의 원인과 비밀에서 끝 부분의 교육 비디오에 이르기까지 모든 것이 있습니다. 건강에 대한 가장 귀중한 정보는 손에 있습니다!

Dr. Butrimov

블라디미르 알렉산드로비치 (Vladimir Aleksandrovich)와 같은 사람들은 종종 "당신 나이에 어떻게 그렇게 많이 할 수 있었습니까?"라고 놀랍게 물었습니다. 솔직히 말해서 솔직히 기록이 인상적이기 때문에 놀랄 일도 아닙니다.

• 올림픽 준비 스포츠 학교
• 의학 교육
• 심리 치료 및 의학 심리학 교육
• "임상 침술"증명서

최면, 침술, 동양 전투 실습, 명상 기술, 자신의 클럽 "웰빙 기공 (Wellness Qigong)"의 창작. 이 사람이 특별히이 지구에 와서 인체와 정신의 가능성을 철저히 연구 한 것 같습니다. 그는 기공, 태극권 및 명상이 사람의 건강과 정신 상태에 미치는 영향과 같은 기술 습득에 25 년 동안 이러한 관행을 35 년간 실천해 왔습니다.

이 복합 단지를 돕는 것은 무엇입니까?

Osteochondrosis는 자궁 경관의 통증뿐만 아니라 그러한 불쾌한 증상을 동반합니다 :

• 두통
• 어지러움
• 흐린 시력

이것은 잘못 서있는 척추 디스크가 신경 결말과 혈관을 꼬 집기 시작한다는 사실 때문입니다. 종종 이것은 다음과 같이 이어진다.

• 산소 부족 (충분한 물질이 도착하지 않는다는 사실 때문에)
• 식물성 근긴장 이상
• 우울증 및 수면 장애

Butrimov의 자궁 경부 osteochondrosis와 체조가 부드럽게 이러한 증상을 완화하고 결국 완전히 치유하는 데 도움이됩니다.

이 복합체는 무엇이 효과적입니까?

Butrimov 단지는 순수 기계적으로 배우고 수행하기에 충분하지 않습니다. 그것은 신체의 운동을 통해 의식의 깊은 정교를 위해 설계되었으며 간단하게 사실을 정복합니다 :

1. 운동을하는 동안 모든주의를 기울여 척추의 고통스러운 부분에 몸을 담그고 몸과의 관계를 느껴보십시오.

2. 여러 비행기에서 한 번에 운동으로 근육을 작동시키고 운동에서 최대한의 효과를 얻을 수 있습니다.

3. 모든 번들을 부드럽고 부드럽게 늘리십시오.

4. 각 동작을 쉽게 수행 할 수 있습니다. 체육관의 모든 부분은 편안하게 운동 할 수 있도록 설계되었습니다.

5. 한 무브먼트의 끝이 다른 무브먼트의 시작이되는 춤처럼 복잡한 것을 즐길 수 있습니다.

블라디미르 알렉산드로 비치 (Vladimir Alexandrovich)의 방법을 고수하면 골 연골 증 (osteochondrosis)이 치유 될뿐만 아니라 더 듣고 이해하는 법을 배우게됩니다. 너의 잠재 의식을 가진 친구를 사귀어 라.

시행 조건

자궁 경부 osteochondrosis와 체조 Butrimova는 사면의 기간 동안 설계되었습니다. 그래서 급성 통증이 있다면, 그것을 피하고 간단한 운동을 사용하거나 다양한 정형 외과 장치 (롤러)를 사용하여 개선을 기다리는 것이 좋습니다. 다음과 같은 경우에도 수행하지 않는 것이 좋습니다.

• 목에 종양이있다.
• 너는 너 자신이 운동을 할 수 없어.

그리고 그것을 수행하는 능력을 테스트하는 것은 쉽습니다 - 앞뒤로 기울여보고 각 어깨를 번갈아 가며 시도하십시오. 코의 바로 맞은 편 벽에 점을 그리고, 조금 떨어져서, 어떤 어깨를 든 지점으로 돌리고 머리를 천천히 옆으로 돌립니다. 라벨은 코와 마주보아야합니다. 모든 것이 밝혀지면 문제가 발생해야합니다!

알았어. 너 참을성을 유지하기에 충분 해!

이 비디오에서는 멋진 복잡한 것을 읽고 즉시 테스트 할 수 있습니다. 모든 운동을 부드럽게 그리고 조심스럽게 수행하십시오. 처음에 어떤 움직임이 주인 자신만큼 아름답 지 않으면, 낙담하지 말고 훈련에 인내하십시오. 시간이 지남에 따라 융통성이 목에 돌아가고 건강의 물결이 몸 전체를 돌아 다니며 순환하기 시작합니다.

기억하십시오 : 모든 생명은 운동입니다! 기억하고 건강하게 지내라!