osteochondrosis와 마사지 근육에 음색을 데리고 두뇌에 혈액 공급을 개선하기위한 것입니다. 신체의 신진 대사 장애가있는 경우 영양소가 척추의 골격에 공급되지 않으며 추간 판이 붕괴하기 시작하면 통증 증후군이 나타납니다. 당신은 또한 마사지의 도움으로 신진 대사를 복원 할 수 있습니다, 그것은 전체적으로 디스크와 척추에 유익한 효과가 있습니다.

osteochondrosis는 올바른 마사지 기술과 절차 전체를 수행하기위한 규칙을 알고있는 숙련 된 전문가가 수행해야합니다. 예를 들어 목 부분을 마사지 할 때 환자는 거짓말을하거나 앉아 있어야합니다.

마사지의 치유력에 대해서는 오랫동안 알려져 왔습니다. 오늘날 신체의 특정 부위에 수동으로 노출되는 기술은 골 연골 증의 치료에 사용됩니다. 숙련 된 전문가가 수행하는 마사지 절차는 매우 효과적이지만 약물로 치료를 대체하지는 않습니다. 이것이 척추에서의 파괴적인 과정에서의 사용이 다른 치료법과 관련이있는 이유입니다.

마사지를하는 방법은 골 연골 형성의 발달 단계와 국소화에 따라 다릅니다. 등 및 근육의 근육 조직에 영향을 미치는 전통적인 방법에는 쓰다듬기, 반죽, 두드리기, 진동, 문질러기 등이 있습니다. 마사지 기법의 지속적인 개선은 질병의 복잡한 치료 기간에 빠른 회복의 가능성을 증가시킵니다.

마사지 효과

아시다시피, osteochondrosis의 주요 원인은 척추의 구조에서 신진 대사 과정을 위반하는 것입니다. 주로 추간판에서 발생하는 퇴행성 변화는 신장을 감소시키고 궁극적으로 척추에 영향을 미칩니다 (뼈 mineralization 발생). 인접한 두 척추의 수렴 결과는 모터 세그먼트를 막아서, paravertebral 신경 종말 및 동맥의 압축입니다.

척수와 혈관의 뿌리를 쥐어 짜내는 결과, 근육의 비대칭이 발생하고 기형 부위의 압박이 수반되어 근육 조직의 통증, 경련 및 상처가 나타납니다.

osteochondrosis를위한 안마 치료의 사용은 공헌합니다 :

• 신경 뿌리, 척추의 변형 된 구조에 의해 생성 된 동맥에 대한 압력 감소 : 근육 경련이 사라지고, 척추 운동 기능이 회복됩니다.
• 혈액 순환을 개선하고 척추의 신경을 보호합니다. 또한, 마사지의 반사 효과는 척추에서 조직의 파괴를 늦추어 질병의 추가 발병을 예방합니다.
• 척수 근육의 림프 순환 정상화 (붓기 및 염증 감소);
• 쇠약해진 근육의 토닉 회복 (만성적 인 osteochondrosis의 경우), 근육계 강화 (척추지지, 척추의 변위 방지)
• 환자의 전반적인 건강 상태 개선 : 통증이 감소되고 관절 운동이 회복되며 조직 감도가 회복됩니다. 다른 치료법과 병행하여 마사지를 한 후 (골 연골 증의 초기 단계에서) 증상이 완전히 사라집니다.

등 마사지가 물리 치료보다 훨씬 효과적이라는 사실에도 불구하고, 그 사용은 주로 통증을 제거하는 방향으로 진행되어야합니다. 그 후, 직접 치료를 진행하십시오. 그것의 주요 임무는 질병 재발의 증상 인 척추의 건강한 조직에 퇴행성 과정의 퍼짐을 방지하는 것입니다. 같은 목적을 위해 마사지 트리트먼트와 체조가 처방됩니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지의 사용은 치료 운동에 비해 몇 가지 장점이 있습니다 : 그것은 부상 부위에서 혈액 순환을 개선함으로써 목과 등의 근육 조직 경련을 제거합니다 (통증이 감소되고 근육이 강화됩니다).

마사지의 종류

척추의 뼈, 연골 조직의 퇴행성 변화가있을 때 전문가는 다음과 같은 유형의 마사지를 처방 할 수 있습니다.

클래식. osteochondrosis의 발달의 초기 단계에서, 그것은 손상된 조직에 반사에 의해 연결된 건강한 신체 부위에 사용됩니다. 질병의 완화 기간 동안 척추의 변형 된 구조와 인접한 근육 조직은 마사지를받습니다. 고전적인 계획에 따라 마사지 절차를 수행 포함 : 반죽, 떨고, 저항과 이동, 쓰다듬기, 도청 및 문질러. 이러한 기술을 사용하면 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 고통을 줄이거 나 완화시킨다.
• 근육의 성능을 향상시킨다.
• 질병의 악화 가능성을 줄이십시오.

분절 반사 (Segmental Reflex) - 신경 종말의 도움을 받아 병이있는 내부 장기와 관련된 신체 부위 (세그먼트)에 영향을줍니다 (이로 인해 고통이 나타나고 감소가 관찰되거나 그 반대 - 건강한 조직의 민감도 증가). 일반적으로, 이런 종류의 마사지는 골 연골증의 추가 치료 방법으로 안전하게 사용될 수 있습니다. 그것은에 공헌한다 :

• 파괴적인 과정에서 조직의 개입으로 인한 병리 학적 반사의 제거;
• 신체의 모든 중요한 시스템의 기능을 복원합니다.

지압 (첸 - 치료법) - 오랫동안 통증과 근육 긴장을 완화하고 조직의 혈액 순환을 개선합니다. 이것은 통증 (발동) 지점에 대한 충격의 원리에 기초합니다. 원칙적으로, 이런 유형의 마사지는 고전적인 마사지와 함께 수행됩니다. 절차는 매우 고통 스럽지만 사용 효과는 매우 큽니다. 누구나 지압 수행 기술을 습득 할 수 있지만 전문 마사지 치료사의 서비스를 이용하는 것이 좋습니다. 절차는 다음과 같습니다.

• 원하는 고통 점을 찾고, 구부러진 손가락으로 강하게 밀어냅니다.
• 천천히 압력을가합니다 (약간의 통증이 나타날 때까지).
• 10 분 후, 요점은 마사지됩니다 : 회전 운동.

마사지의 또 다른 방법은 30 초 동안 포인트에 약한 효과를 제공합니다 (근육 울리는 소리를 높이기 위해 사용). 날카로운 통증이있는 ​​경우 마사지 치료의 강도를 줄여야합니다.

마사지의 마지막 단계는 연고 (Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron)에 자극적 인 효과를 적용하는 것입니다.

Kapsikam - 혈관 확장제 결합. 작용 : 신체에 바르면 연고가 피부를 자극하여 신경 종말에 작용합니다. 그것은 몇 분 안에 흡수되고, 그 후에 불타는 감각이 있습니다.

결합 조직은 마사지의 또 다른 유형으로, 근육, 뼈 및 힘줄과 관련하여 피부의 변위를 포함하는 기술입니다. 주요 특징 :

• 근육 조직을 따라, 힘줄의 가장자리를 따라, 관절과 근육의 캡슐 부착 점;
• 손상된 조직의 모든 레이어를 통해 작동합니다. 움직임은 가운데 손가락과 반지 손가락으로 수행됩니다 (신체의 마사지 부분에 단단히 누르는 것이 필요합니다).
• 그것은 피상적이고 깊은 효과가 있습니다 (마사지 된 부분에 손가락을 수직으로 그리고 평면으로 배치 한 상태).
• 먼저 건강한 조직에 적용한 다음 영향을받는 구조물을 마사지합니다.
• 갑작스런 충격을받지 않고 부드러운 움직임으로 수행되었습니다.

골막. 구현 방법은 포인트 마사지 치료법과 유사합니다. 유일한 차이점은 뼈 조직의 표면에 사용된다는 것입니다. 골막 마사지의 주요 특징 :

• 뼈에 대한 국소 효과;
• 모든 조직에 영향을 미칩니다 (치료 중뿐만 아니라 결합 조직 마사지, 도달하기 힘든 조직층을 다루는 것은 불가능합니다).

Cupping - 최대로 근육을 이완시키고, 조직의 혈액 순환을 개선하며, 흡수 효과가 있습니다. 절차 적용의 긍정적 인 효과는 캔 내부의 피부를 따뜻하게하거나 진공으로 흡입하여 얻을 수 있습니다 (컨테이너의 정확한 위치에 1-1.5cm). 그것은 다음과 같이 수행됩니다 :

• 유리 또는 플라스틱 의료 항아리를 가져 와서 몸을 따뜻하게하고 신체의 병이있는 부위에 두십시오.
• 부드럽고 연속적인 움직임 (나선형 또는 직선형)은 혈관을 위에서 아래로 그리고 척추에서 늑간선을 따라 측면으로 이동시킵니다. 절차의 지속 시간은 약 15 분입니다.

osteochondrosis에 대한 Cupping 마사지는 매일 또는 격일로 사용됩니다. 시술 후 30 분 동안은 휴식이 필요합니다. 담요로 덮인 침대에 머물 것을 권장합니다.

특수 장치 (진동 마사지, 하이드로 마사지, 뉴 메 저지)를 사용하여 마사지합니다. 마사지 과정에서 다양한 장치를 사용하면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

• 산화 반응의 강화, 척추의 퇴행성 변형 된 뼈 및 연조직 조직에서의 환원 과정;
• 림프 및 혈액 순환 개선;
• 염증의 감소, 병변의 통증.

자체 마사지는 독립적으로 적용되는 고전적인 마사지입니다. 다음 기술을 사용하여 수행됩니다.

• 영향을받는 부위를 손가락과 손가저 패드로 가볍게 치거나 (10 분 동안);
• 가슴의 주먹을 가볍게 눌러서 손바닥으로 가장자리를 문지른다 (반복 횟수 - 적어도 하루에 3 번).

자궁 경부 osteochondrosis에서 사용되는 마사지 절차를 수행하는이 기술은이 섹션뿐만 아니라 어깨 거들의 근육을 개발하는 것을 목표로합니다.

마사지 트리트먼트의 사용법

의사와 상담하지 않고 osteochondrosis 치료를위한 마사지의 사용은 용인 할 수 없습니다. 마사지 과정을 수행하기위한 기술 선택은 질병의 전반적인 그림을 토대로 전문가가 수행해야합니다.

원칙적으로, 치료 마사지 절차의 사용은 다음을 위해 처방됩니다 :

• 질병의 완화 (부분 또는 완전);
• 근육 hypotrophy;
• 극 돌기 부위의 위치에 강한 통증, 척추 주위 근육. 마사지 절차는 좌골 신경의 출구 부분에 통증이있을 때도 사용됩니다 (손상된 부위의 촉진 후 나타납니다).
• 척추의 연골 조직과 뼈 조직에서 사소한 퇴행성 변화 (골 연골 증의 발달의 첫 단계);
• 근육 조직의 비대칭 성의 단계에서 척추의 C 자형 또는 S 자형 곡률 (한쪽 손은 근육이 짧아지고 다른 근육은 너무 약하다. 척추 측만증에 사용되는 마사지는 펴지는 등 근육을 강화시키고 정상적인 상태로 만들고 통증의 징후를 줄여줍니다.
• 전만, 후만증. 이러한 척추 변형과 함께 마사지 절차를 수행하면 부 자연스러운 굴곡을 교정하고 근육 시스템을 강화하며 통증, 긴장, 근육 경련을 완화합니다.
• 발목 관절의 근육과 인대 손상, 무릎 (타박상, 스트레칭). 치료 마찰 및 열탕과 함께 마사지를 사용하면 관절의 운동 기능을 회복시키고 통증을 줄이며 손상된 조직에서 혈액의 스테이시를 없애줍니다.
• 만성의, 관절의 발음 된 염증;
• 골절. 약화 된 근육과 인대를 강화하기 위해 치유 단계에서 마사지가 수행됩니다.

마사지의 사용에 금기

osteochondrosis에 대한 마사지 절차는 환자의 일반적인 상태와 그의 병 사진을 고려하여 의사가 처방합니다. 마사지의 장점에도 불구하고 그 가능성을 배제한 여러 가지 요소가 있습니다.

• 종양 형성 (종양의 국소화, 유형 및 크기는 중요하지 않음);
• 활동성 결핵;
• 성병;
• 순환계의 오작동 (마사지가 적용되지만 의사의 동의가 있어야만).
• 염증 부위의 사마귀, 두더지, 균열, 찰과상, 피부의 다른 구조적 변화의 존재;
• 혈관의 확장 또는 심장 벽의 변화 또는 손상 (동맥류)으로 인한 심장 박동;
• 뼈, 골수 및 주변 연조직에서의 화농성 괴사 과정 (골수염);
• 임신 (마사지 사용 가능성은 의사가 결정합니다).

마사지 기법

치료 마사지 절차를 진행하는 동안 환자는 테이블 위에 앉아 있거나 소파에 누워 있어야합니다 (위를 아래로 내려). 그것은 여러 단계에서 수행됩니다 :

1. 표면 마사지의 사용. 목 부위를 쓰다듬어 시작합니다. 그런 다음 전문가가 허리 마사지로 이동합니다. 한 손과 다른 손의 손바닥으로 부드러운 나선형, 원형 ​​또는 지그재그 동작을 수행합니다.
2. 깊은 마사지를 실시하십시오 : 한 손발에 체중을 옮겨서 손으로 압력을가하십시오 (왼쪽 손바닥이 오른쪽으로 또는 그 반대 방향으로 적용됨). 운동은 척추의 횡단 과정의 라인을 따라 수행됩니다. 이 절차의 주요 목적은 등의 가장 아픈 부위를 결정하는 것입니다.
3. 두개골 기저부의 칼라 영역을 문지르 기 : 원형, 교차 또는 직선 운동 (근육을 따뜻하게하고 편안하게하며, 영향을받는 조직의 혈액 순환을 개선합니다).
4. 근육과 결합 조직에 대한 연구 : 근육의 포착과 고정을 유지 한 다음 반죽을 시작하십시오. 세로 근육 조직은 손끝으로 마사지되어 가벼운 압력을 만듭니다. 척수 신경에서 척수 신경 말단의 출구는 원형 운동으로 반죽된다.
5. 두드리기 : 손바닥의 가장자리를 손가락으로합니다.
6. 약간 구부러진 손바닥으로 슬래 밍 (보트와 유사해야 함).
7. 진동과 스트로크 근육의 손바닥을 곧게.

목이 매우 부서지기 쉽고 눈에 잘 보이는 해부학 적 부위이기 때문에 가능한 한 조심스럽게 척추의 마사지를 수행해야합니다. 이러한 기술의 사용은 허용 가능합니다 : 가벼운 스트로 킹, 반죽 (원 운동), 횡 방향 마찰. 목 마사지는 목과 어깨 벨트의 근육 마사지를 포함해야합니다.

osteochondrosis와 마사지

Osteochondrosis는 척추의 광범위한 병리학입니다. 그것은 앉아있는 생활 양식, 장기간 앉아있는 자세, 선천적 인 질병, 과체중 때문에 발생합니다. 결과적으로 추간 판 구조의 변화가있어 얇아지고 신축성이 감소합니다. 질병은 환자에게 많은 불편 함을 초래하여 건강과 삶의 질을 악화시킵니다. osteochondrosis는 치료할 수 없다고 믿어 지지만 잘 선택된 치료법을 사용하면 영구적 인 완화와 뼈 조직의 역 변화가 있습니다. 복잡한 치료의 중요한 요소 중 하나는 마사지입니다.

징후와 금기 사항

osteochondrosis의 마사지는 근육 경련이 통증 증후군의 원인이되는 단계에서 매우 효과적입니다. 그러나 복잡한 치료법을 사용하면 질병 발달의 모든 단계에서 마사지 기술을 연결할 수 있습니다. 마사지의 장점은 분명합니다. 10-15 세션의 과정은 척추의 통증을 제거하고 근육 섬유를 클램프하고 혈액 공급을 회복 시키며 근육 조직을 강화시키고 환자의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 경추의 마사지가 지시됩니다 :

• 자궁 경부 osteochondrosis에 혈관 손상, 혈관의 변화;
• 뒤에서 근육 클램프;
• 신경 종말의 출구 영역에서 통증 증후군;
• 장기간의 만성 과정으로 근육 조직의 영양 실조.

또한 치료 마사지에는 다음과 같은 금기 사항이 많이 있습니다.

• osteochondrosis의 악화를 나타내는 심한 통증의 존재;
• 환자의 동맥 고혈압;
• 혈액 응고, 출혈의 위반;
• 심혈관 병리;
• 전염병;
• 피부병, 알레르기 성 피부염;
• 정신병의 악화;
• 종 양성 종양;
• 고온;
• 활동성 결핵.

마사지의 종류

osteochondrosis와 같은이 질병에있는 안마의 유형은 병리학의 유형, 징후 및 금기에 따라 다릅니다. 어떤 유형의 마사지 기술을 선택할 지 결정할 때 전문가의 설명을 찾아야합니다.

클래식

클래식 마사지는 종종 전통이라고합니다. 그것은 통증 증상을 완화하고 목과 척수 근육을 이완시키는 데 사용됩니다.

환자가 머리를 똑바로 유지할 수없는 경우 목에 골 연골 증을위한 마사지가 일반적으로 앉거나 누워있을 때 수행됩니다.

osteochondrosis를위한 고전적인 안마 기술은 기술을 포함합니다 :

• 스트로크 그것은 근육을 데우는 손등과 함께 세션의 시작 부분에 수행됩니다. 잠시 후, 움직임은 손바닥의 가장자리에 의해 수행됩니다.
• 쥐어 짜기 안과 의사는 손바닥을 허리에서 머리쪽으로 천천히 움직이며 손가락으로 피부를 집중적으로 쥐어 짜냅니다. 점차적으로, 마사지 치료사의 손이 목과 목 부분으로 이동하여 척주의 양쪽으로 분기됩니다.
• 마찰 접수는 접힌 손가락에 의해 수행되며, 척추를 따라 뒤통수 아래로 옮겨집니다. 목 - 칼라 영역은 손바닥의 가장자리로 두드려집니다.
• 반죽. 표면적이고 깊은 반죽의 가장 어렵고 긴 단계. 전문가는 근육을 잡을 수있는 집게 모양을 손에 준다.
• 진동 및 태핑. 손바닥의 가장자리로 환자의 뒤를 따라 고속의 구타 움직임이 수행됩니다.

세션 중에 심각한 고통이나 불편 함이 없어야합니다.

많은 환자들이 추간 척추 헤르니아의 경우 마사지를 할 수 있는지 궁금해합니다. 약물 및 물리 요법으로 질병의 악화를 제거한 후에 만 ​​가능합니다. 1 회의 세션이 끝나면 추간공 탈장을위한 전문적으로 마사지 기법을 수행하여 주를 크게 촉진 할 것입니다.

태국 사람

osteochondrosis에있는 자궁 경부의 타이 마사지는 틀에 얽매이지 않는 마사지 조작의 변형입니다. 보통 약물로 급성 통증 증상을 없애고 사용합니다. 첫 번째 세션은 아껴서 수행해야합니다.

타이 목 마사지는 일반적으로 세 가지 표준 기술로 사용됩니다. 질병의 중증도에 초점을 맞추고, 안마사는 골 연골 증에서 목 마사지를하는 방법을 결정합니다.

타이 마사지 기법 :

• 마찰 그것은 예방 수단으로 사용되며, 근육 섬유에서 척추 조직의 혈류를 증가시켜 휴식과 온난화에 기여합니다. 움직임은 모든 방향에서 수행되며 전체 마사지 과정의 거의 절반을 차지합니다. 목 뒤쪽에서 시작하여 두 개의 직선형 손가락으로 목을 문질러줍니다. 칼라 영역에서는 손바닥의 가장자리에 움직임이 가해지며, 척추를 따라 움직이는 근육의 경우 손가락의 원형 움직임에 의해 문지름이 수행됩니다.
• 반죽. 리셉션에서는 근육 클램프를 제거하고 목 근육을 강화할 수 있습니다. 조작하는 동안 마사지 치료사는 목 근육에 혈액 공급을 담당하는 활동 영역을 연구합니다. 먼저, 근육을 잡아서 고정시키고 부드럽게 반죽합니다.

점

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 지압 마사지 기법은 질병의 악화에 적합합니다. 그것은 별도로 또는 고전적인 마사지의 마지막 단계로 사용할 수 있습니다. 지압의 본질은 마사지 치료사가 내부 장기의 기능에 영향을주는 특정 지점에서 손가락으로 행동한다는 사실로 축소되었습니다. 목뼈의 골 연골증 (osteochondrosis)에서 마사지는 머리, 목 부위, 목 부위, 어깨 및 견갑골 뒤쪽에서 시행됩니다.

척추골의 골 연골 증 (osteochondrosis)에 대한 지압 (acupressure)은 원형 운동으로 손가락 패드가있는 생물학적 활성 점에서 수행됩니다. 효과는 통증의 강도에 따라 2 분에서 5 분 정도 지속됩니다.

셀프 마사지

자궁 경부 척추의 골 연골 증에 대한 목 마사지는 집에서 독립적으로 할 수 있습니다.

환자 자신은 고통스러운 부분과 그들에게 압력을 가하는 힘을 결정합니다. 집안일을하는 동안 자신을 해치지 않도록 실행 규칙을 아는 것이 중요합니다.

• 세션의 시작 부분에는 목과 어깨의 느린 쓰다듬기 동작, 지속 시간 - 몇 분;
• 마찰 손가락, 손바닥 가장자리;
• 조금 당겨서 피부를 문질러 닦으십시오.
• 그립과 강렬한 근육 반죽;
• 느린 스트로크.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 자기 마사지의 사용은 자체 contraindications가 있다는 것을 지적한다. 그러므로 합병증을 피하기 위해서는 먼저 전문의와상의하고 전문 마사지 치료사와 함께 풀 마사지 과정을 거쳐 집에서 자기 마사지를해야합니다.

진공

진공 마사지는 플라스틱 캔을 사용하여 적용됩니다. 의사는 캔을 손으로 들고 있거나 특수한기구에 넣을 수 있습니다. 등 피부는 크림 또는 기름으로 미리 윤활 처리됩니다.

장치를 사용할 때 의사는 등 부위의 압력 수준을 조절할 수 있습니다. 결과적으로, 세션의 지속 시간은 30 분으로 증가하여 치료 결과를 향상시킬 수 있습니다.

이 마사지 옵션은 근육의 음색을 높이고 추간 디스크의 신진 ​​대사를 개선하는 데 도움이됩니다.

치료 진공 마사지는 약물 요법과 함께 척추골의 osteochondrosis와 함께 수행됩니다.

통조림

척추의 다른 부분의 osteochondrosis에 대한 마사지는 표면 신경 종말에 유익한 효과가 있습니다. 이러한 조작은 척수에 해를 줄 수 있기 때문에 척추 근처에서 직접하는 것은 금지되어 있습니다.

osteochondrosis와 마사지 실리콘 깡통으로 수행됩니다. 사전 피부는 깡통의 미끄러짐을 지키기 위하여 충분한 지방질에 기름을 바르거나 크림을 뿌려야한다. 은행을 위에서 아래로 목과 아래에서 위로 따라 이동할 수 있습니다. 움직임은 직선, 원형 또는 지그재그 형일 수 있습니다. 세션이 끝나면 환자는 회복하기 쉬운 위치에 20 분 동안 있어야합니다.

세션은 약 10 분간 지속됩니다. 반복 횟수는 4 일 후입니다.

요추의 골 연골 증 (osteochondrosis)에서 등 마사지 : 금기 사항, 비디오 및 그림의 성능 기술

osteochondrosis에있는 뒤 안마는 고통을 감소시키고, 혈액 순환을 개량하고, 근육 경련을 구호하는 것을 돕는다. 절차는 질병의 발달을 늦추고, 복잡한 치료법에서 가장 긍정적 인 효과가 있습니다. 환자는 첫 번째 세션 후에 안도감을 느낀다. 최선의 결과를 얻으려면 최소한 10 가지 절차를 수행해야합니다.

내용 :

마사지의 장점

Osteochondrosis는 추간 원판에있는 양분의 부족에 기인합니다. 저체온증과 부적절한 생활 방식은 병리 발생 위험을 증가시킵니다. dystrophic 변화의 결과로, 디스크가 건조하고, 척추 사이의 거리가 멀어지고, 마찰과 신경 뿌리와 혈관이 침범합니다. 사람은 불편 함, 운동의 강성, 날카로운 통증을 느끼기 시작합니다.

척추의 osteochondrosis에 대한 마사지의 장점 :

• 혈류를 개선합니다.
• 염증을 제거한다.
• 평활근의 이완 촉진;
• 고통과 뻣뻣함을 덜어 준다.
• 신진 대사 과정과 조직 재생을 촉진합니다.
• 근육의 음색을 증가시킨다.
• 근육 코르셋을 강화합니다.

전통 마사지의 기법으로 구성되어 있습니다 : 쓰다듬어, 압착, 반죽, 문질러, 진동. 동작 알고리즘은 점차적으로 뒤에서 웜업하는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 움직임의 강도가 증가하고 개별 섹션이 완성됩니다. 마지막 단계는 떨리고 진동하는 것입니다. 부드럽게 끝내는 것입니다.

금기 사항은 무엇입니까?

요추 골 연쇄증에 대한 마사지를 할 수 있습니까? 심한 통증 증후군이 약물에 의해 중단되었을 때 절차가 수행됩니다. 치료 마사지는 척추의 어떤 부분의 병리학, 전만, 방사상 염, 편두통, 척추의 외상에 대해 나타납니다. 시술 중에는 내부 장기에 간접적 인 영향을 미치므로 한계가 있습니다.

• 심혈관 질환의 심각한 질병;
• 위장 장애;
• 악성 종양;
• 급성 호흡기 감염;
• 결핵;
• 피부의 진균 및 곰팡이 염증;
• 임신;
• 여성들에게 중요한 날들.

마약 및 알코올 중독에서 정신적 장애가있는 사람에게는 등을 마사지하는 것이 좋지 않습니다.

마사지 기법

연간 코스는 질병 예방에 사용됩니다. 자궁 경관과 요관의 마사지는 독립적으로 할 수 있습니다.

메모에. 수술 중 통증과 불편 함이 없어야합니다. 근육은 따뜻하게해야합니다. 고통스런 감각은 당뇨병 치료를위한 부드러운 근육의 불충분 한 준비를 의미합니다.

요추의 osteochondrosis에 대한 치료 마사지는 단단한 표면에서 수행하는 것이 더 편리합니다. 의료기관에서 환자는 소파에 눕고 머리에는 작은 베개를, 머리에는 롤러를 댑니다. 따뜻한 목욕이나 샤워 후 프로 시저의 효과가 향상됩니다. 손 마사지를 더 잘하려면 마사지 크림, 오일 또는 의료용 연고를 바르십시오.

1. 손바닥으로 등을 대고 피부를 부드럽게 움직입니다.
   마사지는 혈류를 가속화하고 환자를 진정 시키며 통증을 감소시킵니다.
2. 엄지 손가락과 집게 손가락으로 피부와 근육을 약간 쥐어 짜내십시오.
3. 문제가되는 부분에 양 손을 대십시오. 손가락이 근육을 잡아 당겨 약간 들어 올리고 늘립니다. 타박상과 통증을 허용하지 마십시오.
4. 손바닥으로 다리를 문지르십시오.
5. 손가락을 사용하여 뒷면에 진동을 일으 킵니다.
6. 쓰다듬어서 마사지를 완료하십시오.

시술 후에는 잠시 누워서 완전히 긴장을 풀고 날카로운 멍청이없이 부드럽게 일어나야합니다. 마사지는 근육, 조직 및 지방층을 통해 작용하여 신진 대사 과정을 촉진하고 신체의 일반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

집에서 셀프 마사지

osteochondrosis와 집에서 다시 마사지는 두통을 덜어 운동의 불편과 뻣뻣함을 줄일 수 있습니다. 시술 전에 치료실을 따뜻하게하기 위해 목욕을하거나 따뜻한 난방 패드를 착용하는 것이 좋습니다.

마사지하는 방법 :

1. 가벼운 열기가 나타나기 전에 요추를 쓰다듬어줍니다.
2. 브러시를 주먹으로 짜내고 등을 문지른다.
3. 아픈 부분을 찾아 원형 동작으로 3-4 분간 마사지하십시오.
4. 주먹은 척추를 등 뒤로 문지릅니다.
5. 피부와 근육을 꼬집어 라.
6. 획 동작으로 절차를 완료하십시오.

절차는 얼마나 걸립니까? 셀프 마사지는 10-15 분을합니다. 과정은 10 일입니다. 필요한 경우 일주일 휴식을 취한 다음 치료 세션을 반복하십시오.

다양한 마사지 기술

osteochondrosis에 대한 다양한 마사지 트리 트먼트가 있습니다. 가장 인기있는 차량 :

허니 마사지

자연적으로 결정화되지 않은 꿀이 필요합니다. 세션 전에 고통스러운 부분에 온난화가 가해집니다.

osteochondrosis를위한 허니 마사지를 만드는 방법 :

1. 꿀을 40도까지 가열하십시오.
2. 영향을받는 지역에 적용하십시오.
3. 마사지 동작은 피부 표면에 퍼집니다.
4. 손바닥이 표피에 단단히 붙어있다.
5. 날카로운 움직임으로 피부를 찢어 내십시오.
6. 절차를 반복하십시오.

벌꿀 마사지 근육이 워밍업을 시작하면 피부가 빨갛게 변하고 죽은 피부 세포를 각질 제거하고 혈류를 개선합니다. 10-15 분 후에, 꿀은 색이 바래고 희끄무레하게 변합니다. 환자에게서 끈적 끈적한 물질의 잔해를 제거하고 폴리에틸렌과 따뜻한 수건으로 등을 덮으십시오. 치료 과정은 5 절차입니다.

치료 효과 외에도, 꿀벌 세션은 피부 상태를 개선하고 신체의 방어력을 강화하며 염증을 줄일 수 있습니다. 절차는 환자의 정신 감정 상태에 긍정적 영향을 미치고, 수면의 질을 진정시키고 향상시킵니다.

캔으로 마사지 기법

Cupping 마사지는 주로 흉부 척추에 수행됩니다. 조작을 수행하기 위해 특별히 이러한 목적으로 설계된 유리 또는 플라스틱 용기를 사용하십시오. 항아리를 "붙이기"위해 핀셋에 타는 면봉을 몇 초 동안 넣습니다. 플라스틱 접시는 약간의 압착이 필요하고 진공을 만들기 위해 표피에 부착해야합니다. 피부는 혈관으로 약간 끌어 당겨야합니다.

osteochondrosis와 함께 다시 마사지 통조림 :

1. 기름으로 피부를 문질러주십시오.
2. 손으로 문제 부위를 가열하십시오.
3. 요추의 신장 위에 항아리 뒷부분을 낮추고 표피 흡수를 기다립니다.
4. 나선형 운동은 컨테이너를 자궁 경부로 이끈다.
5. 어깨 관절에 직선으로 이어지는 척추의 양쪽에있는 허리 바로 위의 캔을 놓습니다.

모든 움직임은 부드럽게 수행됩니다. 환자는 피부의 긴장감과 약간의 타는듯한 느낌을 느낄 수 있습니다. 세션은 10-15 분을 넘지 않습니다. 절차는 하루에 최대 7 번 수행됩니다. 치료 과정이 끝나면 의무적으로 휴식을 취하십시오. 의사의 증언에 따르면 반복 치료를 할 수 있습니다.

지압

요추 골 연골 증을 가진 지압은 통증을 없애고 마약 복용을 줄입니다. 자궁 경부가 영향을받는 경우 뒤통수 뼈 바로 아래를 척추 양쪽의 구멍으로 누릅니다. 먼저 손가락 패드로 가볍고 짧은 충격을가하십시오. 그런 다음 압력을 증가 시키되 고통을 일으키지 않아야합니다. 그러한 행동으로 두통, 어지러움이 완화되고 혈압이 감소됩니다.

요추 osteochondrosis에 대한 지압은 2 및 3 sacral 척추 사이에서 실시됩니다. 엄지 손가락으로 문제 부위를 마사지하십시오. 포인트에 약간의 압력을 가하고 2 ~ 3 분간 기다린 다음, 더 오랜 시간 동안 충격을가하십시오.

요추의 골 연골 화증의 악화시 마사지는 척추의 병에 걸린 부분에 영향을주지 않고 수행됩니다. 근처 조직을 예열하고 경련 및 압박감을 제거하십시오.

그것은 중요합니다. 추운 근육과 아픈 척추의 노출은 압박을 증가시키고 참을 수없는 고통을 유발합니다.

Radicular syndrome을 동반 한 Osteochondrosis는 통증을 특징으로하며 신체의 완전한 고정화를 초래할 수 있습니다. 이 질병은 마사지가 효과적인 효과가있는 복잡한 치료가 필요합니다 : 평활근 압축을 완화하고 조직 위축을 향상시킵니다.

척수염 증후군을 동반 한 요추 골 결석증에 대한 마사지는 특별한주의가 필요하며 마취 및 문제 영역의 예열을위한 특수 크림으로 실시됩니다. 복잡한 치료법에는 B 군의 비타민과 혈관 확장제를 복용하는 것이 포함됩니다.

문제 영역을 마사지하는 것은 osteochondrosis와의 싸움에서 효과적인 방법입니다. 혈액 순환, 신진 대사를 개선하고, 근육 압박감을 완화 시키며, 약을 줄이고, 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 복합 요법에서는 높은 결과를 얻고 질병에 대처할 수 있습니다.

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osteochondrosis의 마사지 : 당신이 알아야 할 것

요추 부위의 통통 통통, 요통 (요통), 근육 긴장도 감소.

osteochondrosis 이러한 증상은 노인들에게 친숙합니다.

이제 척추 디스크의 퇴행성 변화와 관련된 질병이 빠르게 젊어지고 있습니다.

마사지는 보조 치료 방법으로 문제를 극복 할 것입니다.

osteochondrosis에 마사지 효과가 있습니까?

그 효과는 의심의 여지가 없습니다. 피부, 근본적인 조직 및 근육에 대한 기계적, 반사 효과가 도움이됩니다 : 통증 (두통, 요추 및 흉부 척추, 자궁 경부 osteochondrosis 포함)을 완화하고 조직으로의 혈액 공급 및 림프 유출을 개선합니다.

또한, 마사지의 도움으로, 당신은 경련 근육을 진정시킬 수 있으며, 추간판 디스크의 더 나은 영양을 제공하고, 근육을 강화함으로써 척추에 걸리는 부하를 줄일 수 있습니다. 코스가 끝나면 척추의 이동성이 눈에 띄게 개선되고 등의 가벼움이 느껴집니다.

마사지에 대한 징후와 금기 사항

마사지에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

1. 허리 통증, 허리 통증, 자궁 경부 및 흉부 통술 (완전 또는 부분).
2. 근력 저하증. 특히 만성 질환에서 마사지가 필요합니다.
3. 등 근육의 경련.
4. 물리 치료에 대비. 마사지는 허리 근육을 스트레스에 대비시켜줍니다.

그것은 중요합니다! 어떤 종류의 마사지를 선택 하든지 의사 - 척추 학자와상의해야합니다. 경미한 부작용에도 불구하고,자가 약물 치료는 척추에서 병리학 적으로 여러 가지 변화의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

질병의 숫자에서 마사지는 절대 금기입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 충격 현장에서의 경미한 상해를 포함한 모든 피부 질환;
2. 증가 된 체온, 오한 및 기타 염증 과정의 징후;
3. 양성 및 악성 신 생물;
4. 정맥류;
5. 심혈관 및 림프계의 질병;
6. 활동성 결핵;
7. 골수염.

osteochondrosis를위한 안마의 유형

osteochondrosis에서는, 전문가는 고전적인 안마 및 비 전통적인의 몇몇 유형을 제안한다. 그들은 영향을받는 지역에 대한 영향의 실행, 기간, 강도 등의 기술이 다릅니다. 마사지의 유형을 선택할 때 자신의 취향뿐만 아니라 의사의 권고에 의존해야합니다.

클래식 마사지

이런 종류의 마사지는 골 연골 증의 치료에서 공식 약에 의해 시행됩니다.

그것은 고대부터 알려져 있으며 그리스어, 중국어 및 구식 러시아어 기계 방법을 뒤의 문제 영역에 결합합니다.

클래식 마사지는 다섯 가지 주요 유형의 마사지 동작의 교대에 기반합니다.

• 스트로크 그것은 피부를 부드럽게하고, 근육을 데우고, 영향을받는 부위의 혈류를 개선하는 것을 목표로합니다. 마사지가 시작되고 끝납니다.
• 마찰 혈관을 확장시키고, 혈액 순환을 증가 시키며, 조직을 산소로 포화시킨다. 이것은 조직의 스트레칭, 변위 때문에 발생합니다.
• 압박하거나 쥐어 짜기. 상층과 결합 조직에 깊은 영향을 미칩니다. 근육 섬유를 따라 리드미컬하게 연주됩니다. 진통 효과가 있습니다.
• 진동. 충격 수신을 참조하십시오. 기술의 목적은 근육통을 일으키는 긴장된 근육을 "해체"하는 것입니다.
• 반죽. 주요 리셉션은 마사지 세션 시간의 절반 이상을 필요로합니다. 그것은 그들을 압축하고 압착하여 가장 깊은 근육 층에 영향을 미치기 위해 사용됩니다.

혈액 및 림프 순환 개선에 효과적입니다. 정기적 인 마사지를하면 근육의 힘이 증가하여 척추에 걸리는 부하를 줄일 수 있습니다. 첫 번째 절차 만이 고통 스럽습니다. 그들은 가급적 수행됩니다. 평소 코스는 10-15 세션으로 구성됩니다. 각 기간은 20-30 분입니다.

전기기구 마사지도 고전적인 유형으로 간주됩니다. 그것은 보통 특별한 마사지 요원의 도움으로 집에서합니다. 최종 결과에 따르면, 수동 노출보다 현저히 떨어집니다.

지압

그것은 방아쇠 (통증) 점에 대한 영향의 방법을 기반으로합니다. 또 다른 이름은 첸 테라피입니다. 일반적으로 지압은 고전적으로 사용됩니다. 자주 독립적 인 치료법으로 사용하는 경우는 적습니다.

절차는 고통 스럽지만 그 효과는 큽니다. 빠르게 통증을 완화합니다. 영구적으로 스트레스 해소. 혈류를 잘 향상시킵니다. 마사지 기술은 쉽게 습득 할 수 있습니다. 그러나 전문가 만이 질적으로 수행 할 수 있습니다.

원하는 점의 위치를 ​​결정하고, 구부러진 손가락으로 강하게 누르십시오. 경미한 통증을 호소하기위한 압력이 점진적으로 증가합니다. 10 분 이상 누릅니다. 그런 다음 마사지 된 포인트 회전 동작.

다른 방법에 따르면, 한 지점은 약 30 초 이하의 약한 영향을받습니다. 이 기술을 사용하여 영양 실조 동안 근육의 색조를 개선하십시오. 날카로운 통증을 허용하지 마십시오. 이 경우 절차의 강도를 줄이십시오.

마사지 후, 성가신 연고 (결말, 고추, viprosal, apizartron)로 포인트를 바르십시오. 지압은 식사 후 1 시간 반 이내에 시행됩니다.

알코올은 소량 복용해도 금지됩니다. 물리 치료법이 시행되면 5 ~ 6 시간 이내에 지압을 실시해야합니다. 절차는 오랜 시간 (최대 3 개월) 동안 수행됩니다. 그럼 일주일 쉬세요.

마사지 가능

반사 요법에 근거. 그것은 osteochondrosis의 모든 유형과 단계에서 효과적입니다. 의료용 유리 병 또는 현대의 동등한 플라스틱 공압식을 사용하는 절차.

그 장점은 매우 강한 근육 긴장을 풀 수있는 능력입니다. 은행은 무기를 펴는 것이 불가능한 "돌"근육에도 불구하고 대처할 것입니다.

통조림 마사지는 부작용이 없습니다. 의학적 금기 사항이 없다면 3 년 이상 된 어린이에게 처방됩니다.

항아리의 슬라이딩을 촉진하고 수술로 인한 통증을 줄이기 위해 피부는 석유 젤리 또는 크림으로 미리 윤활 처리됩니다. 통조림 마사지를위한 운동은 부드럽고 원형이어야합니다. 그 방향은 허리부터 자궁 경관까지입니다. 절차 기간은 7 분을 넘지 않습니다. 반복 된 세션은 3 일 후에 수행됩니다.

진공 마사지

영향의 원리와 방법에 따르면 통조림 마사지와 비슷합니다. 특별한 장비를 사용하십시오. 은행에 비해 은행의 장점은 등 압박 정도를 조절할 수 있다는 것입니다. 부드러운 팁이 있으면 프로세스가 어려워집니다.

허니 마사지

osteochondrosis를위한 꿀 안마는 제품의 치료 속성에 기반합니다. 꿀이 풍부한 꿀은 조직 구조에 유익한 효과가 있으며, 혈액 순환을 개선하고 면역 체계를 강화시킵니다.

우리 기사를 읽음으로써 헤어 디퓨저 사용법을 배우십시오.

절차는 취침 전에 잘 수행됩니다. 먼저 피부의 모공을 닦고 열려면 뜨거운 샤워를해야합니다. 여보는 약간 가열되어 문제 영역에 퍼집니다.

첫 단계에서 마사지는 가볍게 두드려줍니다. 벌꿀이 굳어지기 시작하면 두 번째 단계로 이동하십시오. 몸에 손을 단단히 누르고 급격하게 뒤로 잡아 당깁니다. 마사지 중 타는듯한 느낌은 정상적인 것으로 간주됩니다.

세션이 끝난 후 환자는 따뜻하게 치료됩니다. 15-20 분 후에 나머지 꿀은 따뜻한 물로 씻어냅니다. 크림으로 피부를 보습합니다. 꿀 마사지 시간은 15 분을 넘지 않아야합니다. 전체 과정 8 세션. 하루에 그들을 보낼 필요가 있습니다.

이런 종류의 마사지는 공식적인 약에 의해 인정되지 않습니다. 그 이유는 자주 발생하는 부작용 때문입니다. 허니 마사지는 벌 제품을 잘 견뎌내는 사람들에게조차도 폐부종을 일으킬 수 있습니다.

태국 마사지

이것은 인체의 에너지 흐름을 활성화시키는 것을 목표로 한 전체 건강 시스템입니다. 수작업 치료법과 고전적인 마사지 기술을 결합합니다.

깊은 압력, 스트레칭 전문가는 손가락뿐만 아니라. 팔꿈치와 무릎을 자주 사용합니다. 마사지는 요가 포즈와 비슷한 운동과 번갈아 진행됩니다.

세션은 특수 매트에서 개최됩니다. 그것은 60 분에서 3 시간까지 지속될 수 있습니다. 허리 통증이 사라지고 혈액 순환이 좋아집니다. 사람은 활력이 넘치고 쉬었습니다.

타이 마사지의 장점은 잘 훈련 된 마사지 사에 의해 수행된다면 엄청날 것입니다. osteochondrosis의 경우, 그것은 치료 목적을 위해 주당 2-3 세션을하는 것이 좋습니다. 유지 요법으로 한 달에 한 세션만으로 충분합니다. 마이너스 하나 - 마사지 비용이 많이 든다.

스톤 마사지

추위와 뜨거운 천연석의 도움을 받아 등 근육에 영향을주는 것은 패션의 최고봉에 있습니다. 마사지는 면역 체계를 강화하고 허리 통증을 줄이며 근육 경련을 완화시킵니다. 절차의 복잡한 기술로 인해 높은 비용.

모든 종류의 마사지에 대한 중요한 조건

모든 종류의 마사지는 항상 림프의 움직임 방향을 고려하여 수행됩니다 (상향식). 첫째, 통증이 덜한 등 부위가 마사지됩니다.

주의! 공복시 또는 식사 직후에 절차를 수행 할 수 없습니다. 우리는 2 시간에서 2 시간 동안 견뎌야합니다. 세션이 끝난 후 30 분 동안 누워있는 것이 바람직합니다.

osteochondrosis에 대한 마사지의 모든 유형에 대한 중요한 조건은 전체 과정을 완료하는 것입니다. 세션의 수는 질병의 단계 및 환자의 개별적인 특성에 따라 일주일에 1 회에서 여러 번까지 다양합니다. 치료주기는 6 개월마다 반복해야합니다.

마사지는 osteochondrosis의 치료에 효과적인 방법입니다. 그러나 그 자체로 그것은 만병 통치약이 아닙니다. 지속적인 치료는 복합 요법으로 만 이루어질 수 있습니다.

비디오에서 osteochondrosis로 마사지하는 방법에 대한 비디오 자습서를 시청하십시오.

허리의 골 연골 증에 대한 마사지

Osteochondrosis는 특히 질병이 진보 된 형태로 진단 된 경우 치료가 어렵습니다. 그러나 의학 권고안을 엄격하게 준수하는 적절히 선택된 요법은 질병의 증상을 최소화하고 인간의 삶의 질을 향상시킵니다. 효과를 얻으려면 복잡한 척도를 사용할 필요가 있으므로 치료는 한 번에 여러 가지 기술을 포함하며 그 중 하나는 치료 마사지입니다. 뒤의 골 연골증에 대한 마사지는 무엇이며 어떤 기술을 사용하는 것이 가장 좋습니까?

마사지의 장점

그 자체로 마사지는 질병의 증상을 제거 할 수 없으며 단독 요법으로는 효과가없는 것으로 간주됩니다. 그러나 의학 체조, 물리 치료 및 의학 치료와 함께 마사지는 회복이 상당히 가속화 될 수있는 아주 좋은 결과를 제공합니다. 그것의 이점은 osteochondrosis에 의해 손상되는 등 근육에 활동적인 충격에서 속인다. 근육 조직의 근골격계의 퇴행성 변화로 인해 병리학 적 과정이 관찰되어 색조가 감소하고 다양한 강도의 경련이 나타난다. 이것은 고통스러운 감각과 등의 불편 함, 피로감 증가 및 특정 부위의 긴장감으로 나타납니다.

치료 마사지를주는 것 :

• 약화 된 근육의 자극과 경련을 일으키는 근육이있는 부위의 이완으로 근육의 긴장을 조절합니다.
• osteochondrosis에 의해 영향을받는 지역에서 척추의 이동성이 증가하는 경련을 제거합니다.
• 척추에 혈액 공급을 정상화하여 혈관의 협착을 제거합니다.
• 림프 흐름을 개선하여 허리 통증과 통증을 완화합니다.
• 신체의 전반적인 상태를 개선합니다.

그러나이 모든 것은 마사지가 경험 있고 자격을 갖춘 전문가에 의해 수행된다는 조건 하에서 만 가능합니다. 왜냐하면 어떤 근육을 작동시키고 어떤 힘으로 작용 시킬지 정확히 알아야하기 때문입니다. 해부학의 무지는 척추 및 주변 조직의 부상을 초래할 수 있으며, 이는 환자의 치료를 상당히 복잡하게 만들거나 더 나쁜 경우에는 합병증의 발병을 유발합니다.

징후와 금기 사항

다른 의료 기술과 마찬가지로 마사지도 자체 징후와 금기 사항이 있습니다. 마사지의 필요성은 엑스레이, CT 또는 MRI를 사용하여 환자의 척추에 대한 상세한 검사를 한 후에 의사가 결정합니다.

척추의 MRI 절차가 어떻게 진행되는지, 그리고 자기 공명 영상이 표시 될 때를 더 자세히 알고 싶다면 포털에서 해당 기사를 읽을 수 있습니다.

주요 증상은 다음과 같습니다.

• 등의 깊은 근육에 경련.
• 신경 섬유의 협착 및 현저한 통증 증후군;
• 혈관 질환의 존재;
• 제한된 움직임을 발음;
• 근육 hypotrophy.

또한 긍정적 인 역 동성을 통합하기위한 부분적 또는 완전한 완화와 함께 치료 마사지로 추천됩니다. 마사지 절차의 횟수와 기간은 환자의 일반적인 상태뿐만 아니라 치유 속도에 영향을 줄 수있는 합병증 및 기타 요인의 존재 여부에 따라 척추가 얼마나 심하게 영향을 받는지에 따라 다릅니다.

그러나 마사지가 해를 입힐 수있는 조건이 있습니다. 금기 사항 목록은 다음과 같습니다.

척추 헤르니아의 형성, 특히 척추관의 내강에 들어가서 척수를 압박 할 위험이있는 경우;

그러한 경우 외부 영향은 증상과 통증을 증가시킬 수 있으므로 마사지를 예약하기 전에 의사는 금기 사항이 없는지 확인해야합니다.

그것은 중요합니다! 금기 사항이 없지만 마사지 후 불편 함과 통증이 증가한 경우에는 상담을 중단하고 조언을 구하기 위해 의사와상의해야합니다.

osteochondrosis를위한 마사지 기법

근골격계의 병리학 적 치료를 위해 다양한 마사지 기술이 사용되며, 각각의 기술은 각각의 장점을 가지고 있습니다. 선택 방법은 주로 의사의 권고에 달려 있지만, 개인적 선호도 고려해야합니다.

표 치료 마사지 기술

osteochondrosis와 마사지

Osteochondrosis는, 사실, 난치병입니다. 그러나 잘 선택된 치료의 배경에 대해, 안정적인 완화뿐만 아니라 골조직 파괴 과정의 역 개발도 가능합니다. osteochondrosis의 마사지는 일반적으로 물리 치료, 약물 치료 및 물리 치료와 함께 병의 복합 요법에 포함됩니다.

osteochondrosis의 마사지 효율

osteochondrosis에서는, 표재와 깊은 등 근육의 음색이 교란되어 결과적으로 척추가 잘못된 위치에 고정되고 병리학 적 변화가 증폭됩니다. 통증 증후군의 출현과이 질환의 다른 징후는 대개 paravertebral muscle fibre의 경련과 관련이 있습니다. 이러한 사실을 바탕으로 척추 골 연골 증의 경우 마사지가 병리학 적 변화의 진행 과정에 영향을 미친다는 사실을 입증 할 수 있습니다.

적절한 마사지와 함께 발생하는 주요 효과는 다음과 같습니다.

마사지는 즐겁고 유용한 치료법입니다.

1. 근육 경련의 제거. 결과적으로 척추 이동이 회복됩니다. 병변 초점 옆을 지나가는 신경 및 혈관 트렁크는 영향을받지 않습니다.
2. 반사 영향으로 인해 척추 부위 전체의 혈액 공급 및 신경 분포가 개선됩니다. 이것은 기존의 변화를 느리게 할뿐만 아니라 병의 진행을 예방합니다.
3. 뒤 조직에서 림프 배수가 개선되어 붓기와 염증 변화가 적습니다.
4. 만성 osteochondrosis에서 마사지는 위축 된 근육의 강도를 복원하는 데 도움이됩니다. 동시에, 근육의 구조가 강화되어 장래에 척추의 변위를 막을 수 있습니다.
5. 복잡한 노출의 결과로 환자의 상태가 크게 개선됩니다. 통증, 제한된 이동성 및 감각 장애와 같은 증상은 대개 덜 두드러집니다. 그리고 조기 치료와 함께 사라질 수 있습니다.

osteochondrosis의 악화 동안 마사지가 최대 정확도로 수행되어야한다는 것을 기억해야합니다. 의사의 어색한 움직임이 척수의 신경 조직과 그 과정에 돌이킬 수없는 변화를 일으킬 수 있기 때문에. 따라서 대부분의 의사는 치료 기간 동안 만이 치료법을 사용할 것을 권장합니다. 가장 효과적인 마사지는 추간판의 병리학 적 변화의 초기 단계입니다.

징후와 금기 사항

전문가에게 연락하기 전에 특정 상황에서 골 연골 증에 대한 마사지가 가능한지 신경과 전문의에게 확인해야합니다. 이는 척추에서의 변화와 일부 관련 질병으로 인해이 절차를 수행하는 것이 해로울 수 있기 때문입니다. osteochondrosis에서 치료 마사지를 수행하는 금기 사항은 다음과 같습니다.

마사지는 근육 경련을 제거하는 데 도움이됩니다.

• 척추관의 내강을 부분적으로 또는 완전히 덮는 추간판 탈장의 존재;
• 심장 및 혈관 질환 (정맥류, 기형, 허혈, 고혈압, 혈전 색전증, 동맥류 등).
• (전염성 및 곰팡이 성 피부염, 영양 및 외상성 상해, 어떤 성질의 발진)에서의 피부 패배;
• 중추 신경계의 변화 (염증성 질환, 종양 신 생물, 과거 뇌의 출혈, 외상 후 변화, 결핵 손상);
• 흥분과 악화의 단계에있는 정신 장애;
• 호흡기 질환 (기관지 폐렴, 결핵, 급성 호흡기 감염);
• 증가 된 체온;
• 근골격계의 변화 (종양, 감염, 외상의 영향);
• 혈액 질환, 응고 감소와 혈관의 취약성 증가.

가능한 모든 부작용을 배제하기 위해 환자는 검사를 받아야하며 병력을 조사해야합니다.

osteochondrosis를위한 뒤 안마는 복잡한 처리를 가진 질병의 모든 단계에 처방 될 수있다. 그러나, 대부분이 절차는 다음과 같은 상황에서 치료를 위해 사용됩니다 :

• 긴 만성 과정 동안 근육 섬유의 심각한 hypotrophy;
• 완전하거나 부분적인 완화의 단계;
• 깊은 근육 경련의 발달;
• 신경 뿌리의 출구 영역에서의 통증;
• 자궁 경부 osteochondrosis에 수시로 관찰되는 혈관 무질서;
• 정적 동적 교란.

osteochondrosis를위한 안마의 유형

osteochondrosis를위한 안마의 확실히 약간 유형이있다. 각각은 고유 한 특성과 특징적인 장점을 가지고 있습니다. 그러므로 특정 유형을 선택할 때, 귀하는 귀하의 선호도와 주치의의 권고 사항을 모두 따라야합니다.

클래식 마사지

osteochondrosis를위한 고전적인 안마는 수시로 실행된다. 의사는 일반적으로 등, 목 및 사지의 모든 근육에 영향을 미치기 때문에 병적 인 초점의 모든 위치에서 수행 할 수 있습니다. 표준 기법이 사용됩니다.

• 쓰다듬어;
• 마찰;
• 압박;
• 표면적이며 깊은 반죽;
• 진동 및 타악기 기술.

고전적인 마사지를하는 동안 환자는 수평 상태에 있으며 의사는 피부, 근육 및 인대를 손으로 움직입니다. 림프 또는 혈관을 따라 환자에게 부드럽고 통증이 없어야합니다. 목 마사지를 시작하고 서서히 엉덩이에 떨어집니다. 비대칭 인 병변에서, 그들은 건강한 반쪽에 먼저 행동하고, 그 다음에 가장 고통스러운 영역으로 이동합니다.

셀프 마사지

자기 마사지는 자궁 경부 osteochondrosis,이 지역은 가장 접근하기 때문에 더 적합합니다. osteochondrosis를 가진 안마를 독자적으로하는 방법을 고려하십시오 :

osteochondrosis와 자체 마사지

1. 편안한 자세를 취할 필요가 있으며 가능한 한 근육을 긴장시키는 것이 의자에서 더 좋습니다.
2. 마사지는 가슴, 등 및 팔뚝부터 시작하여 서서히 자궁 경부로 이동해야합니다.
3. 먼저 쓰는 동작을 수행하고 점차적으로 충격력을 증가시킵니다 (연마, 반죽). 모든 기술은 위에서 아래로 5-8 번 반복해야합니다.
4. 흔들림, 진동 및 쓰다듬기로 완벽한 자기 마사지.

충분한 스킬을 사용하여 목 마사지를하는 것 외에도 발과 손바닥에 국한된 활성 점에 독립적으로 영향을 줄 수 있습니다. 이런 식으로 신체 시스템에 반사 효과가 생겨 골 연골 형성 과정에 영향을 주며 신경계를 강화시킵니다.

마사지 가능

osteochondrosis를위한 Cupping 마사지는 표면 신경 수용체와 혈관에 대한 진공 반사 효과를 기반으로합니다. 그것은 척수의 중요한 구조를 손상시키는 것이 가능하므로 척주에서 직접 수행되어서는 안됩니다.

통조림 마사지를하기 전에 두꺼운 크림이나 기름으로 등의 표면을 치료해야합니다. 이것은 매끄러운 활주를 보장하고 절차 도중 고통을 감소시킬 것이다. 깡통의 움직임의 방향은 목에서 위로 아래로, 뒤에서 위로부터 내려야합니다. 그들은 지그재그, 원 또는 직선의 형태 일 수 있습니다. 세션이 끝난 후, 15-20 분간 누워서 회복하는 것이 좋습니다.
통조림 마사지 세션은 10 분 이상 지속되지 않으며, 3-4 일 후에 다시 마사지 할 수 있습니다.

진공 마사지

osteochondrosis에 대한 진공 마사지는 위의 캔을 사용하거나 특별한 장치를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 후자를 적용 할 때, 의사는 환자의 뒤쪽 영역에서 생성 된 부압의 수준을 제어하고 변경하는 능력이 있습니다. 이로 인해 노출 기간이 30 분으로 증가하여 골 연골 치료의 효과가 증가합니다. 또한 부드러운 팁을 사용하면 환자에게 절차가 완전히 어려워집니다.

지압

osteochondrosis를 가진 지압은 질병의 모든 단계에서 수행됩니다. 악화되는 동안, 증상이 감소함에 따라 척추의 영역으로 이동하는 먼 반사 신경 발생 점에서만 작용할 수 있습니다. 마사지는 손끝이나 손바닥으로 도움을받을 수 있습니다.

반사 요법 포인트에는 두 가지 근본적으로 다른 유형의 효과가 있습니다. 첫 번째 경우, 길게 누르면 (약 10 분) 가압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 약한 짧은 (반 분) 노출은 근육의 색조를 증가시킵니다. 지압은 유일한 치료 방법으로 거의 처방되지 않습니다.

태국 마사지

osteochondrosis를위한 타이 안마는 고아한 기술 및 수동 치료를 결합합니다. 그것은 요추 또는 흉부 osteochondrosis에 가장 유용합니다. 모든 전문가가 충분한 기술을 가지고있는 것은 아니므로 전문 의료 센터를 방문하는 것이 좋습니다.

osteochondrosis에 대한 마사지의 구현에 비디오

마사지 세션

마사지 세션의 기간은 주로 노출 유형에 따라 다르지만 평균 약 40 분입니다. 첫 번째 세션이 끝난 후 이미 대부분의 환자는 안심하지만 결과를 통합하기 위해서는 적어도 10-15 개의 절차를 수행해야합니다. 다음으로, 휴식이 필요하며, 필요하다면 두 번째 코스를 가질 수 있습니다.

osteochondrosis를위한 안마의 비용은 전문가의 수준 그리고 자격에 따라서 상당하게 변화합니다. 한 마사지의 평균 가격은 1500-2000 루블입니다.

osteochondrosis에 마사지가 유용한 지에 대한 질문에 대답하는 것이 가능합니다. 그러나 가장 효과적인 치료 효과를 얻으려면 전문 지식을 갖춘 전문가에게만 연락해야합니다. 문맹 퇴치 한 마사지는 어떤 경우에만 척추의 악화를 유발할 수 있습니다.