제 작성자 : Nadezhda Nikolaevna

수술은 척추 헤르니아 치료의 최종 단계가 아닙니다. 환자의 재활 기간이 3 개월에서 1 년으로 길고 중요합니다.

외과 적 치료가 고통의 주요 원인을 제거하기위한 것이면, 재활 기간의 주요 목표는 다음과 같습니다.

• 통증 및 신경 증상으로부터의 해방;
• 환자의 안정화;
• 셀프 서비스 제한 제거;
• 근골격계 기능뿐만 아니라 생체 역학 및 척수 이동성의 복원;
• 개선 된 근육 톤;
• 신체 활동에 대한 제한을 없애야한다.

추간판 탈장 제거 후 재활은 다음을 기반으로합니다 :

1. 복잡한 환자 모니터링. 회복 기간 동안, 모든 임명 및 절차는 수술 의사, 신경 학자 및 재활 전문가의 감독하에 수행되어야합니다.
2. 재활 기간에 따라 절차 유형을 개별적으로 선택하십시오.
3. 헤르니아의 조기 재발 방지.

제대로 조직되고 성공적으로 재활을 수행하면 종종 수술 성공의 주요 보장이됩니다.

헤르니아 제거 후 첫 번째 감각 - 통증과 경감의 소멸, 부종의 제거 및 추간 판의 압박과 관련됨. 그러나 의사의 권고를 따르지 않고 잘못된 라이프 스타일을 이끌어 내지 않으면 효과는 일시적 일 수 있습니다.

재활 치료 조치를 재활 치료라고도 부르는 것은 이상한 일이 아닙니다.이 치료법은 (새로운 탈장의 출현 측면에서) 예방 적이며 사실상 치료제 (높은 수준의 효율성 달성)입니다.

추간 판 탈출 후 재활 프로그램은 다음과 같은 방법으로 결정됩니다 :

1. 수술 종류. 따라서 6 개월 동안 전통적인 디스크 절제술을 한 후에 인접한 두 척추골의 융합이 이루어집니다. 평균적으로 동일한 재활 량이 지속됩니다. 최소 침습적 방법 (미세 절제술, 내시경 디스크 소택 약, 천자 레이저 기화)은 회복 기간을 현저하게 단축시킬 수 있으며 수술 후 합병증을 동반하지 않을 가능성이 높습니다.
2. 환자 나이의 생리적 특성, 수반되는 질병의 존재.
3. 수술 전 기간의 중증도 및 기간.

수술 후 회복은 세 기간으로 나눌 수 있습니다 :

1. 일찍부터 1-2 주 정도 지속됩니다. 현재 주요 활동은 환자의 통증, 정신 요법 지원을 방지하고 제거하는 것을 목표로합니다.
2. 늦게 (수술 후 2-8 주) - 일상 생활에서 완전한 셀프 서비스에 적응하는 데 도움이됩니다.
3. 지연 - 수술 후 2 개월에 시작하여 평생 지속됩니다. 이 기간 동안 척추 생체 역학의 완전한 회복, 추간판 탈출증의 재발 방지, 근골격계 강화를위한 조치가 취해졌습니다.

이 기간들 각각에는 고유 한 생리 학적 특징이 있으며, 따라서 특정 유형의 활동 및 절차를 수행하기위한 표시 및 금기 사항이 있습니다.

척추 수술 후 금지됨

1. 조기 재활 기간 :

• 앉아 라.
• 앉아있는 자세로 타다.
• 몸무게가 3-5 kg을 초과하는 몸무게를 들어 올리십시오.
• 척추에서 날카 롭고 깊고 뒤틀리는 동작을한다. 전방 및 측방 기울기;
• 코르셋없이 신체 활동을 수행하십시오.
• 수술 후 코르셋을 하루 3 시간 이상 착용하십시오.
• 스포츠를 즐기고 자전거를 타십시오.
• 마사지 및 수동 요법을받습니다.
• 담배를 피우고 술을 마신다.

1. 후기 재활 기간 :

• 오랫동안 자세를 유지하고 앉고 서십시오.
• 사전에 근육이 굳어지지 않고 신체 활동;
• 차량에서의 장거리 여행;
• 높이에서 뛰기;
• 5 ~ 8kg을 들어 올린다.
• 저체온 수술 영역;
• 오랫동안 코르셋을 착용하십시오. 긴 허리 근육은 위축 될 수 있습니다.

수술 후 회복기와 관계없이 낮에는 척추를 주기적으로 풀고 (최소한 20-30 분간 누워 있어야합니다.), 체중을 모니터하고, 스트레스와 저체온증을 피하고, 강제 작업 자세에서 장기간 머무르는 것이 좋습니다.

모든 재활 절차의 기본은 모터 부하가 점진적으로 증가하여 완만 한 제한적 정권입니다. 그래서 재활 치료 프로그램을 구성 할 때 지속적인 의학적 통제와 개별적인 접근이 필요합니다.

추간판 탈장 제거 후 재활은 다음을 포함합니다 :

• 염증 과정을 제거하기위한 약물 치료, 마취 및 뼈 조직의 복원;
• 혈액 순환과 통증 완화 (전기 영동, 레이저 요법, 초음파)를 향상시키는 물리 요법;
• 물리 치료;
• 척추의 기계적 하역 (수 치료법 및 운동 요법의 적용);
• 스파 치료입니다.

약물 치료

수술 후 기간 동안 통증은 척추 신경의 염증으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 척추 헤르니아에 의해 오래 압축됩니다. 통증의 또 다른 원인은 수술 중 연조직과 인대에 대한 외상이 될 수 있습니다. 이러한 과정을 막기 위해 항 염증 및 진통제가 처방됩니다. 섭취량, 복용량 및 다양성은 고통의 본질, 관련 질병 및 금기 사항을 고려하여 주치의에 의해 결정됩니다.

물리 치료

가장 보편적으로 사용되는 물리 요법 중 주목해야 할 것은 :

• 전기 영동 (iontophoresis) - 피부를 통한 약물의 더 깊은 침투에 사용됩니다. 통증 완화, 회복 속도 향상.
• 진흙 치료 - 마취, 항 염증 및 재 흡수 효과가 있습니다.
• 초음파 - 회복 과정을 촉진하고 세포의 영양과 성장을 촉진합니다.
• EHF 치료 - 혈액 순환을 개선하고 근육과 인대의 색조를 증가 시키며 진통제와 항 염증 효과를줍니다.
• 간질 전기 자극 - 진통 효과, 좌초 신경의 회복, 뼈 및 연조직 조직 영양 개선;
• phonophoresis는 초음파를 사용하여 약물을 체내에 도입하는 것입니다. 그 효과는 마사지와 비슷하지만 기계적인 영향은 없습니다. 또한 항 염증 및 항 부종 효과를 일으 킵니다.
• 마그네틱 요법 (magnetotherapy) - 저주파 자기장에 노출되어 신진 대사 과정의 활성화 및 염증, 부종, 통증 및 이동성 회복의 증상 감소.

사진 : 수술 후 물리 치료

물리 치료

추간판 탈장 후 재활은 다음과 같은 특정 연습 세트의 구현을 포함합니다 :

• 등, 목, 팔, 다리의 근육의 색조를 복원합니다.
• 수술 분야의 혈액 순환을 개선하기 위해 - 정체의 발생을 방지하여 부종 및 유착을 유도합니다.
• 척추를 지탱하는 인대의 탄력성을 증가시킵니다.

운동 목록, 반복 횟수는 주치의와 재활 의학자가 설정합니다.

예방 조치 :

• 운동은 갑작스런 움직임, 굽힘, 뒤틀림없이 부드럽고 조심스럽게 느린 속도로 수행되어야합니다.
• 통증이 발생하면 운동의 강도를 줄입니다.
• 운동 중 불쾌감이나 통증이 느껴지면 잠시 그 ​​운동을 포기해야합니다.
• 특정 운동 중 통증이 계속되는 경우에는 즉시 의사에게 연락해야합니다.

운동 요법

이 치료는 각 환자마다 개별적으로 선택되는 특별한 복용량 이동에 의한 것입니다. 이러한 "훈련"을 위해 척추, 관절 및 근육에 연장을 통해 장기간 영향을 줄 수있는 특수 정형 외과 시뮬레이터를 사용하십시오. 결과적으로, 추간 판에서 탈장은 "피난"하는 것으로 보이며, 결과적으로 신경 뿌리에 과도한 압력이 제거됩니다. 이로 인해 통증이 사라집니다.

사진 : 개인 트레이닝

척추 주변의 근육질 코르셋을 형성하는 허리 근육의 부드럽고 미터링 된 균형 잡힌 효과. 고정 된, 차단 된 척추는 인접한 추간 관절에서 이동성으로 보상됩니다. 결과적으로, 척추는 자연스럽게 뻗으며, 차례로 추간 원판의 힘 및 척추골의 정확한 상대 위치를 서로 복원하는 데 도움이됩니다.

수압 절차

• 테레빈 욕조 - 혈액 순환과 신진 대사를 개선하고, 수술 후 회복 과정을 자극하고, 흉터와 유착의 재 흡수를 촉진하고, 항 염증 효과를 나타냅니다.
• 황화수소 및 황화물 욕조 - 신진 대사를 촉진하고 혈액 순환과 조직의 유연성을 향상 시키며 염증을 유발하는 병을 분해하고 조직 수리 과정을 자극하여 근육 수축을 촉진합니다.
• 라돈 욕조 - 진통 및 항 염증 효과가 현저하며 신경근 전도 및 혈액 순환을 개선합니다.
• 허브 목욕 - 통증 완화, 등 근육의 긴장 완화.

수중 견인

척추의 "건조한"수중, 수직 및 수평 스트레칭이 있습니다. 이 절차의 또 다른 이름은 견인 치료법입니다. 그 본질은 자신의 신체의 가혹함 또는 추가로 설치된 무게로 인해 척추의 탄성 조직과 관절을 신장시키는 것입니다. 이러한 절차에는 기계적 효과가 있고, 몸의 근육을 이완시키고, 척추의 운동 범위와 이동성을 증가시킵니다.

스파 트리트먼트

초기 수술 기간 동안, 환자의 새로운 상태에 적응하기가 어려울 것이므로 기후 영역을 변경하지 않는 것이 좋습니다. 재활의 후반 단계에서 요양원 유형의 기관에서 재활 치료가 권장됩니다.

특수 척추 요양소에서 요양원을 임명 할 수 있습니다 :

• 치료 용 목욕 - 라돈, 황산, 테레빈 유;
• 치료 진흙;
• 물리 치료;
• 오조 케 라이트, 파라핀;
• 근육 전기 자극;
• 마사지 (특히 신중하게);
• 치료 운동;
• 유압 절차;
• 침술;
• 적절한 영양.

산부인과 의사의 치료 조건은 재활 전문의가 실시하는 광범위한 재활 절차가 처방 될 수 있기 때문에 가정에서의 추간판 탈장 후 재활보다 훨씬 효과적입니다.

요추 추간 판 제거 후 재활 단계

요추의 추간판 탈장 제거 후 재활은 여러 단계로 수행됩니다. 그것의 기간은 수술의 복잡성과 환자의 일반적인 상태에 달려 있습니다. 주요 임무는 운동의 회복과 척추 하역을위한 근육 강화입니다.

무대

재활은 3 단계로 진행됩니다. 처음 7-14 일 동안 환자는 병원에 남아 있습니다. 그는 처방 된 약물 요법과 더 많은 라이프 스타일에 대한 권고입니다.

합병증이 없으면 환자는 퇴원합니다.

입원 후 환자는 정기적으로 의사를 방문하여 회복을 모니터해야합니다. 몇 개월 후에 운동 요법으로 적극적인 재활을 시작합니다.

초기 기간

개입 후 약 14 일이 소요됩니다. 수술 후 초기에는 고통스런 증상이 약물의 도움을 받아 중단되고 기본적인 운동 능력이 회복됩니다.

환자는 돌출부를 제거한 후 하루 동안 수직 자세를 취할 수 있습니다. 오래 갈 수 없어. 도보는 15 분을 초과해서는 안됩니다. 환자는 신속하게 치유하기 위해 코르셋을 착용해야합니다. 봉합은 개입 후 7-10 일 후에 제거됩니다.

만기

2-3 주가 시작됩니다. 기간은 2 개월까지 지속됩니다. 이 때 환자의 재활이 시작됩니다. 사용되는 주요 방법은 물리 치료와 부드러운 물리 치료입니다. 운동은 누워서 수행됩니다. 보행은 30-45 분 동안 허용됩니다. 필요한 경우 의약품을 환자에게 처방합니다.

연기 된 기간

탈장이 제거 된 지 2 개월 후에 시작됩니다. 주요 임무는 환자를 일상적인 리듬으로 되돌려 보내는 것입니다. 환자는 스포츠 활동이 필요합니다. 그들은 체조를 위해 집중적으로 수영하기 시작합니다. 시뮬레이터는 또한 재활에 사용됩니다.

수술 후 기간의 한계

• 개입 후 1-1.5 개월 동안은 앉는 것이 금지되어 있기 때문에 이 위치에서 척추의 하중이 증가합니다. 당신은 등받이 자세로 차안을 탈 수 있습니다.
• 6 개월 후에 만 ​​목욕을하고 사우나를 방문 할 수 있습니다.
• 처음 몇 개월 동안 신체 활동을 제한해야합니다. 회복하는 동안, 당신은 날카롭게 움직일 수없고, 달리기, 자전거 타기, 뛰어 넘기, 비틀기를 할 수 없습니다.
• 수술 후 기간 동안 허리를 과도하게 과열시키고 과열하는 것은 금지되어 있습니다.

때로는 재활 중에 합병증이있을 수 있습니다. 흉터가 부어 오르면 다리를 당기고 의사에게 진찰을 받아야합니다. 등 뒤에서 불타는 감각이 있습니다. 기타 놀라운 증상 :

• 팔다리의 무감각;
• 배뇨의 위반;
• 온도 상승;
• 복부와 등의 갑작스런 통증;
• 근육 경련.

재활 방법

약물 치료, 물리 치료, 물리 치료는 재활의 다른 단계에서 적용됩니다. 단일 복구 프로그램이 없습니다. 방법은 수술의 유형, 질병의 중증도, 개별 적응증, 합병증의 존재 여부에 따라 선택됩니다.

재활은 병원 에서뿐만 아니라 집에서도 수행됩니다. 스스로 체조를하고, 일과 휴식을 번갈아 가며 산책을 할 필요가 있습니다.

약물 요법

수술 후 통증, 부종, 유착이 발생할 수 있습니다. 약물 치료는 약물 제거를 위해 처방됩니다.

환자는 진통제, 항염증제, 진경제, 글루코 코르티코이드를 처방받습니다. 진정제를 사용하여 불안을 완화합니다.

치료 체조

등, 복근과 다리의 근육을 강화하도록 임명되었습니다. 운동은 척추에 축 방향 하중이 가해지지 않도록 누워 있습니다. 금지령에 따라 여러 가지 운동이 내려진다. 앞으로 및 옆으로 구부릴 수없고, 곧게 뻗은 다리를 들어 올리며, 엉덩이 관절을 예리하게 회전시킬 수 없습니다.

연습 문제는 의사가 개별적으로 선택합니다.

재활의 또 다른 방법은 운동 요법입니다. 수업은 감압 및 반 중력 원칙에 따라 작동하는 시뮬레이터에서 개최됩니다. 첫 번째 단계에서는 운동을 올바르게 수행하는 방법을 배우기 위해 재활 센터의 의사의 감독하에 참여합니다.

물리 치료

복잡한 물리 치료법이 회복을 위해 할당됩니다.

마사지는 근육의 hypertonicity 및 휴식을 위해 사용됩니다. 요추 탈장 제거 후 분절 마사지가 처방됩니다.

손가락 끝으로 근육의 결절이 아파서 신체의 과도한 부위가 예열됩니다. 시술 중 척추 분절에도 영향을줍니다. 이를 위해 "톱"기법이 사용됩니다. 마사지 운동은 아래에서 위로 한 세그먼트에서 다른 세그먼트로 진행됩니다.

침술은 혈액 순환을 개선하고, 붓기를 완화 시키며, 통증을 완화시킵니다. 절차는 개입 후 몇 달을 시작합니다.

수 치료법은 혈액 순환과 림프 순환을 개선하기 위해 처방됩니다. 절차에는 혈관 확장 효과가있어 대사 과정을 개선합니다. 그들 중에 따뜻한 물이 사용되기 때문에 그녀는 근육을 이완시킨다. 절차는 10-20 분 이내에 수행됩니다.

레이저 치료는 염증과 부종을 완화시키기 위해 처방됩니다. 절차로 인해 영양 조직이 향상됩니다. 그 효과는 고통스러운 paravertebral 영역에 있습니다.

전기 자극은 혈액 순환과 대사 과정을 증가시킵니다. 전류의 종류에 따라 등 및 팔의 근육이 영향을받습니다. 이로 인해 섬유가 자극됩니다. 절차는 10-20 분 동안 지속됩니다.

붕대

환자는 허리에 가해지는 압력을 줄이고 재발을 방지하기 위해 세미 리지드 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다. 이 디자인은 요추에 대한 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 붕대는 몇 주 또는 몇 달 동안 착용합니다. 사용 기간은 의사가 환자의 상태를 고려하여 결정됩니다.

다이어트 요법

수술 후에는 몸을 더 쉽게 회복 할 수 있도록 예비 식단을 따르는 것이 좋습니다. 첫날에는 죽, 고기, 유제품, 찐 야채를 먹을 수 있습니다. 회복 중 알코올을 마셔서는 안됩니다.

질병 예방

추간판 탈장 제거 후 재발이 발생할 수 있습니다. 이를 피하기 위해서는 질병 예방에 관여해야합니다.

• 전문가들은 자세를 면밀히 모니터링 할 것을 권장합니다. 척추의 하중은 고르게 분산되어야합니다.
• 치료 체조를 포기하지 마십시오. 근골격계의 정상적인 기능을 유지하는 데 도움이됩니다.
• 환자는 허리 근육을 강화하여 척추를 올바르게지지 할 것을 권장합니다. 신체 활동을하기 전에 몸을 따뜻하게해야합니다.
• 예방의 중요한 부분은 활동적인 라이프 스타일을 유지하는 것입니다. 환자는 더 걷고 수영을하는 것이 좋습니다.
• 오랫동안 정적 인 자세로있을 수는 없습니다. 좌식 활동을하는 동안 다리를 펴기 위해 휴식을 취해야합니다.
• 재발은 체중을 정상화함으로써 예방할 수 있습니다.
• 환자는 체중과 축 방향 하중을 들지 않아야합니다.

리뷰

쿠르스크 마가리타 (29 세) : "허니스는 다리에 통증이 나타나면 제거됐다. 그들은 너무 강해서 움직일 수 없었습니다. 수술 후, 그들은 다음날에 걸을 수있었습니다. 이 상태는 거의 즉시 개선되었습니다. 솔기를 빨리 치유하려면 코르셋을 착용해야했습니다. 2 주 후, 그들은 퇴원하여 치료를 계속했다. 그것은 약 5 개월 복원되었습니다. 나는 물리 치료와 물리 치료법에 갔다. 재활은 문제가되지 않았습니다. "

Anton, 33 세, Tyumen : "요추 탈장 제거 후 회복 중입니다. 신경 외과의 사는 그를 다음날 아침에 걸었다. 6 일 후에 집으로 퇴원했다. 한 달 후, 일하러 갔다. 이 순간의 고통은 사라졌습니다. 이제 나는 체조를하고 마사지를하러갑니다. 그 전에 내가 수복물에 아무런 문제도 없다는 것을 알았 더라면 나는 망설임없이 즉시 탈장을 제거 할 수 있었다. "

엘레나 (46 세, 모스크바) : "수술 후 항생제와 진통제가 처방됐다. 의사는 단지 걸을 수있었습니다. 앉고 넘어서 구부리기 란 불가능했습니다. 그녀는 10 일 동안 병원에 입원했다. 매일 물리 치료 강사를 다룰 필요가있었습니다. 오른쪽 다리 마사지와 물리 치료도 처방되었습니다.

퇴원 후, 그녀는 신경 학자의 감독하에 있었다. 한 달에 한 번 그에게 가야했습니다. 의사는 스트레스, 저체온증 및 과열을 피하도록 권고했습니다. 후기 재활 기간에는 신선한 공기 속을 걷고, 요추 코르셋을 착용하고, 운동 요법과 물리 치료를하고, 진통제, 비타민 및 혈액 순환을 개선하는 약을 복용해야했습니다.

이전의 형태에서는 3 개월 후에 점차적으로 시작되었습니다. 나는 앉아서 활발히 움직이기 시작했다. "

척추 탈장 제거술 후 수술 후 기간

척추 헤르니아 제거 후 재활

척추 헤르니아의 외과 제거는 환자가 엄격한 적응증 (지속적인 견딜 수없는 통증, 신경 섬유 및 척수의 활동을 침범하고 마비의 위험이 높은 경우)이있는 경우 전체 치료법의 비효율적 인 경우에만 수행되는이 병리학의 극단적 인 치료 방법입니다.. 척추 수술에 대한 이러한 엄격한 징후는 합병증의 더 큰 위험과 관련되어 있지만 그럼에도 불구하고 때로는 추간판 탈장의 수술 적 제거만으로 환자가 일정한 고통으로부터 환자를 구할 수 있고 운동의 기쁨을 되돌릴 수 있습니다. 탈장을 제거하기위한 척추 수술의 성공은 수술 절차 자체에 달려있을뿐 아니라 수술 후 재활과 같은 것에도 달려 있습니다.

재활 기간의 목적

수술 직후 척추 헤르니아 제거 후 회복이 시작되고 3-6-12 개월간 지속됩니다. 그러나이 기간이 경과 한 후에도 완전한 회복에 관해 이야기하는 것은 불가능합니다. 남은 여생 동안 지원 절차가 필요합니다.

나는 수년간 등에 등을 치료 해왔다. 가장 깊은 노년기에서도 거의 모든 등 질병이 항상 치료 될 수 있다고 확신 할 수 있습니다.

우리 센터는 러시아에서 처음으로 등 및 관절 통증에 대한 최신 치료법에 대한 인증을 받았습니다. 나는 처음으로 그분에 대해 들었을 때 당신에게 고백합니다. 나는 그 효과를 믿지 않았기 때문에 웃었습니다. 그러나 우리가 시험을 마쳤을 때 나는 놀랐다. 4 567 명이 병이 완치되었고, 이것은 모든 과목의 94 % 이상이다. 5.6 %는 현저한 개선이 있었고 0.4 %만이 개선을 느끼지 못했습니다.

이 약을 사용하면 문자 그대로 4 일에서 가장 짧은 시간 내에 허리와 관절의 통증을 잊을 수 있으며 매우 복잡한 경우조차 치료할 수 있습니다. 또한 연방 프로그램의 틀 내에서 러시아 연방 및 CIS의 모든 거주자는 무료로 그것을받을 수 있습니다.

수술의 목적이 환자의 통증을 완화시키고 탈장의 합병증을 치료 및 예방하는 것이라면 재활은 다음 작업을 설정합니다.

• 모든 고통의 제거;
• 병리학의 진행 예방;
• 셀프 서비스를 회복 할 수있는 능력;
• 척추의 손상된 부분의 기능 회복;
• 근육 골격 강화;
• 병리학 재발 방지;
• 더 무거운 육체적 인 노력을위한 증가 된 능력.

운영의 성공 여부는 복원 시작 시간과 올바르게 공식화 된 재활 프로그램에 따라 다릅니다.

탈장은 현대 기술 장비의 도움으로 가장 재능있는 신경 외과 의사에 의해 제거 될 수 있지만, 수술 후 재활이 따르지 않는다면 그러한 치료는 거의 성공으로 이어지지 않을 것입니다.

척추 수술은 위험하고 복잡한 절차이지만 때로는이 치료 옵션 만 사용하면 통증을 없애고 움직일 수있는 능력을 회복 할 수 있습니다.

복구 단계

외과 적 개입의 유형에 관계없이 척추 헤르니아 제거 후 재활은 3 단계로 구성됩니다.

• 수술 후 초기 기간은 수술이 끝난 후 1 주에서 2 주까지 지속됩니다. 이 기간 동안 주요 임무는 통증을 없애고 척추 뿌리의 부종을 없애고 수술 후 합병증을 예방하는 것입니다. 운동 요법에 대한 의사의 모든 권고를 준수하는 것이 중요합니다. 원칙적으로 수 일 동안 엄격한 휴식이 처방되고 (휴식이 필요하므로 중재 부위에서 더 빨리 부종이 진행됨) 수술 후 기간의 적극적인 관리가 시작됩니다. 이 단계에서 치료의 기초는 약물입니다.
• 수술 후 말기는 14 일에서 2 개월까지 지속됩니다. 이 단계에서 환자는 새로운 삶에 익숙해진다. 신체의 새로운 육체적 능력 (수술 전에 많은 환자가 상당한 신체적 제한을 가지고 있기 때문에 자급 자족하는 법을 배우게 됨)과 심리적 적응이 발생한다 (많은 사람들은 전문 심리 치료사의 도움이 필요하다) 우울증 상태).
• 원격 수술 기간은 원칙적으로 나머지 사람의 삶을 지속시킵니다. 이것은 척추 기능의 최종 재개를 목적으로 척추 근육을 강화시키고 추간판 탈장의 재발을 방지합니다.

재활 프로그램은 무엇에 달려 있습니까?

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척추 헤르니아를 제거한 후 단일 재활 프로그램이 있는지 여부에 대한 질문에 관심이 있다면 확실한 답변은 아닙니다. 재활 방법의 선택, 강도 및 기간은 여러 요인에 따라 달라지며 그 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 수술 유형 (개방 척추 수술 - 박판 및 디스크 절제술 또는 최소 침습 수술, 예를 들어 디스크의 레이저 증발);
• 환자의 나이;
• 일반적인 건강;
• 기저 질환의 기간, 합병증의 유무.

위의 요인에 관계없이 재활의 공통점이 있습니다. 이미 언급했듯이, 엄격한 침대 휴식은 수술 후 첫 며칠 동안 만 필요합니다 (그 당시에는 환자도 침대에 앉을 수 없습니다). 척추 뿌리의 붓기가 사라지 자마자 출혈의 위험이 감소 할 것이므로 적극적인 운동을 시작해야합니다 (장기간의 고정화는 예후가 좋지 않음).

처음에는 모든 운동이 특별한 정형 외과 코르셋 (운동의 과도한 진폭의 예방뿐만 아니라 탈장의 조기 재발)에서 수행됩니다. 하루 3 시간 이상 밤에 착용해야합니다. 반드시 벗으십시오. 사용 기간은 수술 유형에 따라 다릅니다 (2 주에서 3 개월까지). 코르셋의 종류와 사용 방식은 의사 만 결정합니다.

백본의 고정 코르셋 - 성공적인 재활의 필수 요소

의료 금지

척추 헤르니아의 외과 제거 후 재활 단계에서 절대적으로 금지 된 사항을 아는 것도 중요합니다.

• 수술 후 초기에 앉는다.
• 대중 교통을 이용하십시오. 특히 좌석에 앉으십시오.
• 각 손에 2-3 킬로그램 이상 들어 올린다.
• 척추에 날카 롭고 진폭이 큰 움직임을 수행하고, 신음 소리에 굴절;
• 코르셋없이 모터 활동을 시작하십시오;
• 같은 위치에 머무르는 데 오랜 시간이 걸린다.
• 사이클링, 승마, 레슬링, 점프 등 활동적인 스포츠에 종사하십시오.
• 체중 증가;
• 수동 요법 및 정골 요법 치료를받습니다.

재활 방법

척추 수술 후 재활 방법에는 여러 가지가 있으며, 전문가 만이 적합한 방법을 선택해야합니다.

약물 치료

수술 후 초기에 모든 환자에게 예외없이 임명되었다. 진통제, 항염증제, 부종 방지제 및 수복물을 바르십시오.

물리 치료법

실질적으로 미세 순환 과정을 조절할 수있는 모든 방법이 사용되며 항 염증 및 진통 기능을 갖추고 조직 복구 과정을 가속화 시키며 혈종 용해, 등 근육의 음색 증가, 연골 조직 및 뼈 조직 복원 등이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
Lyudmila Petrovna, 당신과 당신의 사이트에 저의 자비를 표현하고 싶습니다.

마지막으로, 나는 허리 통증을 제거 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

45 세에 등이 아플 때가되었습니다. 제가 58 세가되었을 때, 합병증이 시작되었습니다.이 끔찍한 고통, 당신은 내가 어떻게 고통 받았는지 상상할 수 없습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다.

제 딸이 인터넷 기사를 나에게 줄 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 침대에서 들어 올렸습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 단지 2 주 만에 나는 아픈 등과 관절을 완전히 치료했다. 지난 몇 년 동안 많이 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 저는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있었는지 궁금해합니다. 나의 힘과 에너지가 모두 나오는 곳에서 그들은 62 세임을 믿지 않을 것입니다.

허리와 관절에 통증이없고 길고 격렬한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오.

• 전기 및 포노 포레 시스;
• 자기 치료;
• 레이저 요법;
• 초음파 요법;
• 광천 요법;
• 진흙 처리;
• 마사지하다

척추 수술 후 재활 방법에 관한 비디오 :

치료 체조

이것은 회복의 매우 중요한 단계입니다. 모든 운동은 재활 의사에 의해서만 선택되어야합니다. 수업 초반에는 면밀한 감독하에 열리 며, 앞으로 가정에서 직접 수업을들을 수 있습니다.

운동 요법의 유형은 운동 요법입니다. 이들은 가까운 의료 감독하에 특수 정형 외과 시뮬레이터를 사용하여 수행되는 특수 미터링 된 움직임입니다.

운동 요법은 추간판 탈장 제거 후 효과적인 회복 방법입니다.

또한 스파 트리트먼트, 반사 요법, 치유 욕조 및 기타 하이드로 절차에 대해 잊지 마십시오. 수복 방법의 범위는 매우 광범위하며, 모두 자체 적응증과 금기 사항이 있으므로 재활에 대한 접근은 엄격히 개별적이어야합니다.

추간판 탈장 수술 후 재활

의학에서 그러한 문구가 있습니다. 성공적으로 수행 된 수술은 전투의 절반에 불과하며, 환자를 퇴원시키는 것이 중요합니다. 그것은 우리 몸의 주요 축, 자세, 걸음 걸이, 움직임의 기초이며 심지어는 내 장기의 상태에 영향을 미치는 척추 수술을받은 환자에게 가장 적합합니다. 이러한 수술은 현재 시행되고 있으며, 가장 흔한 것은 탈장 된 연골 디스크를 제거하는 것입니다.

추간판 탈출증 제거 수술

독자 이야기

집에서 아프다. 허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 당했는지, 그것은 끔찍한 고통이었고, 최근에는 제대로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 진료소에 갔었는데 비싼 정제와 연고 만 처방 받았는데 전혀 쓸모가 없었습니다. 그리고 지금 제 7의 주가지나 갔다, 나는 나의 뒤를 조금 귀찮게하지 않는다, 나는 나의 나라 집에 하루 안에 간다. 그리고 나는 버스에서 3 km를 간다. 그래서 일반적으로 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 허리 통증이있는 ​​사람은 반드시 읽어야합니다!

기사 전체 읽기 >>>

척수 판의 탈장

척추 사이의 공간에 위치한 Cartilaginous 디스크는 완충 역할을하고 탄력성을 제공합니다. 움직임의 가능성 - 굴곡과 굴곡.

디스크의 질병이나 부상에서 가장 흔히 골 연골 증에 걸리면 균열이 생겨 외측의 고밀도 링이 파열되고 핵 중심부가 어느 정도까지 추간 간격을 넘어서 확장됩니다. 이것은 탈장이며, 신경 뿌리, 척수를 압박하여 심한 통증, 운동 장애 및 심지어 골반 장기의 기능을 유발합니다.

그러한 변화가 현저하게 나타나고 보수 치료를받을 수없는 경우 수술을받습니다. 가장 흔히 요추의 탈장이 제거됩니다. 덜 자주 - 자궁 경부 및 흉부. 오늘날, 이러한 개입은 부드러운 조직의 큰 절개없이 최소한의 외상 방법으로 수행됩니다.

• 특별한 장치로 2-3cm 절개를 통한 탈장의 내시경 제거;
• 피부의 작은 펑크를 통해 디스크의 레이저 기화;
• 성형 외과 및 척추의 안정화 (강화).

오늘날 가장 유명한 방법은 척추 헤르니아에 대한 레이저 요법입니다. 가장 부드럽고 효과적인 충격으로, 탈장을 제거하고, 동시에 연골의 회복을 자극합니다.

개선의 역할

척추에 대한 그러한 중재가 끝나면 재활 (회복) 과정이 필요하며 여기에는 그 이유가 있습니다. 타락한 연골 핵을 완전히 제거한 후 디스크 높이가 감소하고 다른 작은 관절 및 인접한 척추의 하중이 즉시 증가하며 연골을 완전히 회복시키는 데 4 ~ 7 개월이 걸릴 수 있습니다. 이 시간 동안 척추 근처에서 변화가 생길 수 있으며 새로운 탈장 가능성도 높습니다.

미래의 삶의 질은 재활 기간에 대한 귀하의 접근 방식에 달려 있습니다.

다른 한편, 척추의 정상 위치, 대칭 및 기능은 복부, 복부의 측방 근육, 등, 요추 영역과 같은 근육 시스템의 상태에 따라 크게 결정됩니다. osteochondrosis를 가진 환자에서는, 규칙적으로,이 근육은 한쪽 또는 양쪽에 약해지고, 근육 계통이 척주를 붙들 지 않을 때, 탈장은 수시로 밖으로 나온다.

그것은 추간공 탈장 수술 후 결과가 어떻게 될지 재활의 질에 달려 있습니다. 그것은 (재활) 여러 단계에서 수행됩니다.

조기 수술 후

헤르니아 제거 후 코르셋

이것은 조기 회복 기간이며 수술 후 평균 2 주까지 지속됩니다. 이 기간 동안 상처가 치유되고, 통증과 조직의 붓기가 사라집니다. 환자는 항염증제와 진통제를 점진적으로 처방받습니다. 보통 사지 근육에 호흡 운동을하기 위해 이미 2-3 일 동안 걸을 수 있습니다.

지원 기능을 수행하는 하드 코르셋으로 만 일어날 수 있습니다. 환자는 정기적 인 검사 분석, MRI를 통해 척추 조직의 상태를 모니터링합니다. 필요한 경우 추가 약물 치료가 처방됩니다.

팁 : 짧은 시간 (예 : 화장실)에서도 코르셋없이 일어날 수 없습니다. 부주의 한 움직임은 바람직하지 않은 영향을 일으킬 수 있습니다. 상처 부위가 부어 오르고, 통증이 다시 생깁니다.

퇴원 후 적응 기간

최소 침습적 개입 후, 환자는 3-4 일 동안 병원에서 퇴원합니다. 갑작스런 상황 변화는 특정 규칙 및 제한 사항을 준수해야합니다.

• 코르셋을 착용하고, 수직 자세를 취하기 전에 입을 다.
• 날카로운 회전, 굴곡, 달리기, 뛰기, 3 킬로그램 이상의 짐을 들어 올리는 것을 피하십시오;
• 1.5 시간 이상 수직 위치에 있지 않아야합니다.
• 최대 1.5 개월 동안 앉지 않을 것;
• 3 개월 이내에 운송 수단을 사용하지 않거나 필요하다면, 당신은 기대는 자세를 취할 필요가 있습니다.
• 한 달 후, 등을위한 특별한 회복 훈련이 위생 운동에 추가되어야한다.
• 필요한 경우 의사가 처방 한대로 물리 치료 절차에 참석할 수 있습니다.

팁 :이 기간 동안 과도한 신체 활동을하거나, 인터넷에서 치료 체조의 복잡한 것을 선택하거나, 친구의 조언을하는 것은 불가능합니다. 그것은 의사에 의해 결정되어야하며, 최선의 선택은 물리 치료 물리 치료실의 수업입니다.

전체 재활 코스

의사와상의 한 후, 추간공 탈장 수술의 본질에 따라 2-4 개월 후에 능동적 인 재활 과정을 시작할 수 있습니다. 체조, 물리 치료, 마사지, 스파 트리트먼트를 포함한 복합 시설에서 실시하는 것이 가장 좋습니다.

치료 체조

수영은 탑에서 뛰어 올라 다이빙을 제외하고는 유용 할 것입니다. 물은 차가워서는 안됩니다.

가능한 한 모든 일이 잘 진행 되더라도 상처가 치유되고 고통이 사라져 일찍 스포츠를 시작합니다. 그것은 모든 똑같은 물리 요법 운동으로 남아 있으며,보다 활발하고 확장 된 복합체이며, 수업의 지속 시간이 증가합니다. 원칙적으로 등 근육과 복부 근육에 대한 많은 운동이 바닥에 놓여져 있기 때문에 두껍고 부드러운 패드를 준비해야합니다.

복잡한 자체는 폴리 클리닉의 방법 론자에게서 가져올 수 있으며 엄격하게 권고 사항을 따르십시오. 수업은 규칙적이거나 오히려 매일해야합니다.

마사지 절차는 부서에서 퇴원 한 지 2 개월이되지 않아야 정해진 다. 마사지의 종류는 온화하고 근육을 따뜻하게하고 등의 혈류를 좋게해야한다. 이는 자격을 갖춘 전문가가 처리해야합니다. 의심스럽고 사적인 마사지 치료사의 도움을받을 수는 없습니다. 당신은 또한 수동 요법과 같은 마사지 기술의 힘을 적용 할 수 없습니다. 그렇지 않으면 이것의 이점은 "그 반대"의 정확성에 있습니다.

물리 치료

물리 치료는 언제든지 의사의 재량에 따라 처방 될 수 있습니다. 그들의 목표는 붓기, 통증 완화, 혈액 공급 개선, 근육 경련 완화입니다. 다양한 절차가 적용됩니다 : 초음파, 레이저, 자기장, 펄스 전류, 다양한 약을 이용한 이온 삼투 요법. 다시 말하지만, 여러 가정에서 "찜질"을하거나 분배 자 또는 인터넷에서 구입 한 "모든 치유"기구를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

다이어트 요법

헤르니아를 제거한 후에도 영양은 중요한 역할을합니다.

그것은 당신의 등뼈에 영양의 본질은 무엇입니까? 대답은 명확합니다 : 가장 직접적인 것. 수술 후 첫 날에는 적극적으로 걸을 때까지 음식을 쉽게 소화 할 수 있어야하며 성가신 일이 아니어야하며 동시에 섬유질과 채소를 많이 함유해야합니다. 중요한 것은 의자가 부풀어 오르거나 문제가되는 것을 피하는 것입니다. 이것은 복부 근육에 원치 않는 스트레스를 유발할 수 있습니다.

장래에 다이어트의 전체적인 요점은 칼로리가 낮습니다. 당신은 다양한 음식을 먹을 수 있지만, 아주 적당하게, 그래서 체중을 얻지 않기 위해서. 여분 파운드 - 등뼈에 여분 짐

요양소 치료

수술 후 1.5-2 개월 후에 환자는 전문 요양소로 치료를받을 수 있으며, 이곳에서 근골격계 질환을 치료할 수 있습니다. 가장 흔히 이들은 진흙 또는 미네랄 스파로,식이 요법, 체조, 물리 요법, 특수기구의 도움을 받아 투약 된 요법을 포함한 모든 종류의 재활 치료를 제공합니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 그것은 자연 치유 자원입니다 : pelotherapy, heliotherapy, thalassotherapy. 그리고 이것은 재활 치료를위한 최선의 선택입니다.

적어도 6 개월 동안 수행 된 재활 치료 프로그램을 적절하게 선택하면 척추 헤르니아를 제거하고 환자를 일상적이고 만족스러운 생활 방식으로 되돌리기 위해 전문적으로 수행 한 수술의 효과를 보존 할 수 있습니다.

주의! 사이트에 대한 정보는 전문가가 제공하지만 정보 제공의 목적으로 만 사용되며 자기 치료를 위해 사용할 수 없습니다. 의사와 상담하십시오!

추간판 탈장 제거 후 재활

추간판 탈출증 제거 후 적절한 재활은 수술 자체보다 중요합니다. 그리고 척추의 어떤 부분이 수술을 받든 상관없이. 회복 기간에는 의사와 환자 모두의 노력이 필요합니다. 복구 프로세스의 모든 기능이 아래에서 설명됩니다.

콘텐츠

• 요추 탈장 제거 후 재활의 과제
• 재활 기간의 특징
• 척추 헤르니아를 제거하기 위해 수술 후 금지 된 사항
• 수술 후 기간에는 무엇이 포함됩니까?
  • 재활 기간 동안 수중 치료
  • 치료 체조
• 결론

요추 탈장 제거 후 재활의 과제

척추 헤르니아를 제거하기위한 수술을 준비중인 환자는 수술이 완전한 치료에 필요한 첫 단계 일 뿐이라고 항상 경고합니다. 척추 헤르니아가 제거 된 후, 모든 범위의 재활 조치가 수행됩니다.

요추의 추간판 탈출 수술 전후의 척추

이 수술이 질병의 주요 원인을 제거하는 것을 목표로한다면, 재활 기간은 더 많은 목표를 가지고 있습니다 :

• 이동성, 생체 역학, 근골격 기능의 회복.
• 모든 종류의 고통에서 환자의 자유.
• 향상된 근육 톤.
• 건강의 일반적인 안정화.
• 모든 종류의 통증 환자의 자유.

그것은 중요합니다! 각 외과 개입 후, 신체 활동에 대한 다양한 제한이 환자에게 귀속됩니다. 그러므로 재활 기간의 임무는 그러한 제한을 없애고 평범한 삶의 방식으로 돌아가는 것입니다.

그리고 위에 명시된 작업을 수행하는 것은 환자 자신에게 달려 있지만 의사는 수술 기간 동안 도움과 지원을 제공해야합니다. 수술 후 성공적인 재활 과정을 위해 환자는 회복 과정이 어떤 단계로 이루어져 있고이 단계 또는 그 단계에서 어떻게 행동해야 하는지를 알아야합니다.

일부 운동은 과정을 제어 할뿐만 아니라 환자가 올바르게 행동하는 데 도움이되는 전문가가있는 경우에만 수행해야합니다.

척추 헤르니아 제거 후 수술 후 기간은 여러 단계로 나눌 수 있습니다 :

• 조기, 기간은 1-2 주입니다.
• 늦게, 수술 후 3 주째에옵니다. 약 2 개월 지속됩니다.
• 지연, 그 기간은 환자의 전체 생애를 지속합니다. 수술 후 8 주부터 시작됩니다.

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물론 다양한 작업 후 재활 과정은 크게 다를 것입니다. 요추 탈장이 제거 된 후 환자는 몇 가지 절차와 운동이 필요할 수 있으며 자궁 경부 영역에서 수술을 수행 한 후에 다른 부분이 필요할 것입니다. 그러나 두 경우 모두 척추 헤르니아 치료 후 재활은 거의 차이가 없습니다.

재활 기간의 특징

탈장 제거 후 재활은 수술 후 기간에 환자가 직접 수행하거나 수행해야하는 모든 활동, 의료 절차 및 운동을 포함합니다.

요추 탈장 제거술 후 재활 치료의 물리 치료 방법

그것은 중요합니다! 각 환자마다 재활 기간은 다르며 건강 상태에 따라 다릅니다. 왜냐하면 신체 회복 기간은 의사가 결정하기 때문입니다.

재활 기간에는 다음과 같은 조치가 포함됩니다.

• 다양한 전문 분야의 의사가 포괄적으로 모니터링합니다. 임명은 외과의 사, 신경 학자, 및 재활 의학자에 의해 감시됩니다. 합병증이 있으면 다른 의사가 환자 모니터링을 수행 할 수도 있습니다.
• 물리 치료의 과정, 어떤 경우에는 여러 번 시행됩니다. 합병증을 예방하고 통증을 없애려는 목적.
• 통증을 예방하고 합병증을 예방하기위한 약물 치료.
• 척추에서 하중을 제거하기위한 특별한 절차의 사용.
• 자궁 경부, 흉부 및 요추 부위의 이동성을 복원하기 위해 근력을 회복 할 수있는 물리 치료.
• 요양소 치료.

약물 치료는 통증 환자를 완화하고 가능한 합병증을 예방할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 위의 단계는 별도의 단계가 아닙니다. 그것들은 환자의 건강을 회복시키는 것을 목표로하는 하나의 단지를 대표합니다. 추간판 탈출증의 제거 후 재활 기간은 권장 사항뿐만 아니라 많은 제한 사항을 포함합니다.

척추 헤르니아를 제거하기 위해 수술 후 금지 된 사항

척추 헤르니아 제거 후 재활은 다음과 같은 금지 사항을 포함합니다 :

• 3kg을 초과하는 양정.
• 하루 3 시간 이상 코르셋 착용.
• 코르셋을 사용하지 않고 갑자기 움직입니다.
• 전문가와 동의없이 진통제를 가져갑니다.
• 의사의 동의없이 모든 종류의 운동을하십시오.

수술 후 기간에 뭔가 올바르게 들어야합니다.

이러한 금기증은 수술 후 기간 동안 작용합니다. 또한 환자는 나쁜 습관을 버리고 신중하게 식단을 따라야합니다.

늦은시기에는 다음과 같은 제한이 있습니다.

• 오랫동안 안정된 자세를 유지하는 것은 금지되어 있습니다.
• 운송 중에는 장거리 여행을 할 수 없습니다.
• 하루에 3 시간 미만의 코르셋을 착용해야합니다.
• 무거운 짐을 들어 올리는 것은 금지되어 있습니다. 다른 환자의 경우 허용되는 무게가 다를 수 있습니다. 어떤 경우에는 5kg이고 다른 환자의 경우에는 주치의가 결정하는 8kg입니다.

팁! 육체 운동을하기 전에 척추 근육을 먼저 펴야합니다.

위의 사항 이외에도 환자는 4 ~ 3 시간마다 20 ~ 30 분 동안 쉬어야합니다.

수술 후 기간에는 무엇이 포함됩니까?

요추 또는 자궁 경부 탈장을 제거한 후, 환자는 점 적기, 뾰루지 및 정제를 사용하여 치료 과정을 처방받습니다. 합병증의 위험을 줄이고 통증을 막기 위해 약물 단계가 수행됩니다.

통증의 발생은 두 가지 주요한 이유로 발생할 수 있습니다 :

• 척추 헤르니아로 인해 발생할 수있는 신경의 긴 압박의 결과로.
• 외과 조작 중에 부상을 입은 경우.

다음 약물은 약물 치료로 환자에게 처방됩니다 :

• 혈액 순환 정상화에 기여 : 니코틴산, 피카 밀론 등
• 항 염증 효과가있는 비 스테로이드 제제 : nimesil, movalis 등

근골격계의 재활을 목표로 한 절차

• 면역 증진을 돕는 면역 보호제와 비타민 복합체.
• Alflutop, piascledine과 같은 연골 보호 물질.

약물 이외에도 환자는 임상 사진에 따라 물리 치료 과정을 처방받습니다.

• 전기 영동, 음소 영동 (Phonophoresis), 주 목적은 약물의 신체 내 침투력을 향상시키는 것입니다.
• 초음파 절차 및 봉합 치료를 촉진하고 새로운 세포의 성장을 자극하는 레이저 요법
• EHF - 혈액 순환을 정상화하는 절차.
• 진흙 치료 흡수 가능한 공정을 가속화합니다.
• 마그네토 요법, 신진 대사 과정의 활성화에 기여하고 운동 기능의 빠른 회복을 제공합니다.
• 전기 자극은 손상된 조직과 신경을 강화 시키는데 필요합니다.

그것은 중요합니다! 각 환자는 주치의가 필요하다고 판단하는 절차 만이 목록에서 건네줍니다.

요추 전기 영동

재활 기간 동안 수중 치료

현대 의학은 수술 후 신체 복원을 위해 수 치료법을 적극적으로 사용하고 있습니다. 여기에는 다음 절차가 포함됩니다.

• 혈액 순환을 촉진하고 염증을 감소시키는 식물성 수조. 그들은 또한 수술 후 봉합의 신속한 재 흡수에 기여하여 유착의 형성을 예방합니다.
• 신경 전도를 향상시키기 위해 설계된 라돈 온천.
• 황화수소 목욕은 조직 재생 및 운동 기능 회복을 촉진합니다. 황화물 욕조도 같은 효과가 있습니다.
• 진정, 진정 효과와 함께 일반적인 긴장을 풀 수있는 허브 목욕.

그것은 중요합니다! 재활은 척추를 잡아 당기거나 말라 버릴 수도 있습니다. 대부분의 경우 관절은 환자 자신의 체중을 희생 시켜서 늘어나지 만 때로는 추가적인 체중이 사용됩니다.

수중 척추 견인의 절차는 특수 장비를 사용하여 수행됩니다.

치료 체조

수술 후 체조 운동의 복합체는 다음을 목표로해야합니다.

1. 근력의 회복.
2. 부상 부위의 혈액 순환 촉진으로 인한 유착의 방지.
3. 척추를 지탱하는 인대의 신축성과 내구성을 높입니다.

팁! 초기에는 전문가의 감독하에 그러한 운동을 수행해야합니다.

절차 유형에 관계없이 예방 조치는 다음과 같습니다.

• 불편 함이 발생하면 즉시 재활 요원에게 연락해야합니다.
• 어떤 운동도 가능한 한 천천히해야합니다.
• 통증이있을 경우, 부하를 줄이거 나 수업을 중단해야합니다.

최근 kinesitherapy는 재활 목적으로 큰 인기를 누리고 있습니다. 이것은 시뮬레이터에서 각 환자마다 개별적인 움직임이 복잡합니다. 그것은 스포츠가 아니라 특별한 정형 외과 시뮬레이터를 사용합니다. 그들의 특이성은 근육, 관절 및 척추에 오래 지속되는 효과가있어 좋은 효과를 제공한다는 것입니다.

독립적으로 그리고 전문가의 감독하에 체육관에서 운동

결론

요추의 추간판 탈장을 제거한 후, 환자는 가능한 문제를 예방하고 신체의 전반적인 회복을 목표로 장기간의 재활을 필요로합니다. 재활 절차의 과정을 전문가로만 결정해야하며, 환자는 자신의 지시를 철저히 준수해야합니다.

출처 : http://moyaspina.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-udaleniya-gryzhi-pozvonochnika, http://vseoperacii.com/gryzhy/reabilitaciya-posle-udaleniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html, http : // moypozv ru / bolezni / gryzha / provedenie-reabilitatsii-posle-udaleniya-mezhpozvo /

결론 도출

우리는 수사를 실시하고 많은 자료를 조사했으며 가장 중요한 것은 등을 치료하기위한 치료법의 대부분을 검사했습니다. 평결은 다음과 같습니다.

모든 약물은 치료가 중단 되 자마자 일시적인 결과만을주었습니다.

기억하십시오! 복잡한 치료를하지 않으면 등을 치료하는 데 도움이되는 어떤 수단도 없습니다 :식이 요법, 요법, 운동 등.

허리 통증과 관절 통증에 대한 새로운 구제책은 인터넷 전체가 가득한 것으로서 결과도 나오지 않았습니다. 그것이 밝혀 졌을 때 - 이것은 모두 당신이 광고에 이끌려 큰 돈을 벌어들이는 마케터의기만입니다.

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