나는 등을 움켜 쥐고, 나는 곧게 펴질 수 없다. 하루에 어떻게 회복합니까?

일반적으로, 나는 우스워 보인다. 위로 otklyachen 몸통은 앞으로 30도 기울어 진 상태로 통증을 가라 앉힐 수 없으며, 등은 곧게 펴고, 작은 단계로 움직이고, 괜찮은 통증을 나타내며, 앉아 있거나, 서거나, 누워 있지 않습니다. 약 12 시간의 복원. 이론적으로 현실적이지는 않지만 실제로는 누군가를 위해 일할 수 있음을 이해합니다.

그것은 나에게 일어났다. (진단 - 척추염의 radiculitis 및 osteochondrosis). 나는 아침에 운동을했는데 - 둘 다! 우리는 도착했다! 나는 반 구부려 서서 곧게 펴질 수 없다!

그런 경우에 나를 돕는 것은 무엇입니까?

1). 30 분 동안 여유로운 상태에서 크로스바 (또는 이와 비슷한)를 잡으십시오. 척추 사이의 거리가 멀어지고 통증이있는 조여진 신경이 감소합니다.

2). 나는 Kuznetsov iplikator에서 아픈 부분을 15-20 분 동안 눕습니다. 고통은 훨씬 줄어든다.

3). 마취 연고를 바르거나 2 일 동안 아픈 부위에 2 개의 후추 가루를 붙이십시오 (또는 그들이 온난화를 멈출 때까지).

4). 통증이 매우 강하면 약의 도움을받는 것이 좋습니다. furosemide 1 정과 함께 1 정의 세달린을 3 일 동안 연속적으로 마실 필요가 있습니다. 후자는 신경이 협착하는 동안 형성된 부종을 덜어줍니다. 이 작업은 하루에 한 번 수행됩니다.

5). 당신은 또한 diclofenac, nimesulide, 또는 그와 비슷한 (당신을 도울 사람들)의 정제를 사용할 수 있습니다.

이것이 도움이되지 않거나 진단이 확립되지 않으면 반드시 의사와상의해야합니다. 신경과 의사에게 바람직합니다. 그래서 그는 X- 레이 촬영을 지시하고 사진을 찍어 진단을 확립하거나 명확히했습니다. 의사가 처방 한 내용을 복용하십시오 : 주사, 환약, 물리 치료, 물리 치료 (지시가있을 경우).

뜨거운 물병으로 아픈 부분을 따뜻하게하지 마십시오. 단지 상황을 악화시킬뿐입니다!

진정 (진정)이 올 때, 당신은 척추에 대한 운동을해야합니다. 나는 3 개의 osteochondrosis - 자궁 경부, 흉부 및 요추를 가지고 있습니다. 그리고 나는 운동을 통해서만 그들을 수표에 넣는다! 체계적으로 그리고 매일 (나는 6 일간) 일해야합니다. 그렇지 않으면 허리 통증 때문에 환자가 자주 괴롭습니다.

허리 통증. 걸을 때 고통에서 비틀기를 교정하는 것은 불가능합니다. 온난 한 연고는 도움이되지 않는다. 2 일 안에 일어나야 해.

파라세타몰 (Paracetamol) 타입의 약물은 3-5 일 이상 연속으로 복용해서는 안되며 급성 통증의 공격에서 증가 된 "힘"의 진통제를 사용하는 것이 좋습니다.

통증이 가라 앉고 척추 근육이 이완되는 소위 말다툼 자세를 찾으십시오. 연습은 우리 중 대부분이이 상황에서 다리를 곧게 펴는 것을 보여줍니다. 이것은 촬영을위한 최고의 위치가 아닙니다! 배 위에 누워서 베개를 펴고 팔을 앞으로 당기는 것이 훨씬 편합니다. 그러나 등 뒤에서도 가능합니다. 무릎을 오른쪽 각도로 구부리고 다리 아래에 쿠션을 몇 개 넣으십시오. 같은 방식으로 45도 상반신을 들어 올리면 (목과 직선이 똑바로되어야 함), 당신은 상당히 안도감을 느낄 것입니다. 때로는 허리에 베개 나 쿠션이 붙어있는 편이 편합니다.
사랑하는 사람들에게 허리에 요오드 메쉬를 그려서 장뇌 정신, 정제 된 테레빈 유 또는 특수 문질러로 문지르십시오.
첫 번째 시간에는 마취제, 멘톨, 에스 쿠잔을 사용하십시오. 부타디엔, 피로 시캠 (piroxicam), 마로니에 크림 등이있다. 조직 팽창 및 염증의 다른 국소 증상을 감소시킴으로써 효과적으로 통증을 퇴치합니다.
3-4 시간 후, 허리, 오래가는 크림 또는 꿀벌이나 뱀 독을 기제로 한 연고를 마셔야합니다. 이들은 apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox 및 다른 사람 (주의 : 당뇨병, 신장병, 간 질병 및 임신으로 고통 받아 사람들을 위해 금기이다). 통증이 사라질 때까지 5 ~ 6 일 동안 하루 2 ~ 3 회 치료가 진행됩니다.

외부 요원이 갑자기 국부 알레르기 반응 (부기, 가려움, 심한 발적 및 피부 자극)을 일으키는 경우, 면화 한 장을 보드카 또는 알코올로 적시고 신속하게 연고를 제거한 다음 Tawegil 또는 Claritin 타블렛을 복용하십시오.

허리가 아파지지 않을 때해야 할 일 : 상태의 원인, 응급 처치, 치료

등이 구부러지지 않을 때 그러한 상태에 처한 사람은 거의 없습니다. 그리고 어떤 사람들에게는 그것이 깨어나서 문자 적으로 시작된다면 다른 사람들은 갑자기 움직이거나 체중이 올라가는 갑자기 모든 증상을 느낄 것입니다.

이 상태에 대한 이유는 많지만 대부분의 경우 치료 방법은 비슷합니다.

시체에서 일어나는 일

구부린 등이 구부러지지 않을 때, 사람은 단지 불편 함을 느끼지 않습니다. 그러한 국가가 정상적인 기능과 일상 생활을 방해하는 것은 드문 일이 아닙니다.

이것은 부정확 한 운동이나 하중 증가로 장시간 동안 불편한 자세를 유지하기 때문에 발생합니다.

신경 뿌리가 꼬집어 질 때, 가까운 근육이 먼저 반응합니다.

나이 들었던 남자가 나이와 함께 뒤로 구부러지는 방법의 사진

이유

이 상태에는 여러 가지 이유가 있습니다.

저체온증이나 과열에 의한 조직의 염증 과정;
허리 부상;
퇴행성 질환;
척추 만곡;
돌출과 탈장 MTD.

노년기와 노년기에 종종 뒤쪽으로 휘몰아 듭니다. 보통 이런 경우에는 환자가 "분산"해야하고 몇 시간이 지나면 부서의 이동성이 크게 향상됩니다.

허리가 구부리지 않으면 어떻게해야합니까?

붙어 있고 뒤틀린다면 품질과 장기 치료를 위해 일상 업무를 연기 할 수 없으므로 즉시 조치를 취해야합니다. 이런 맥락에서 가장 효과적인 약물에 의해 표시됩니다 :

후자는 국가가 비판적이며 합병증을 유발할 수있는 경우에만 사용됩니다. 이 약물 그룹은 부적절하게 사용되는 경우 중독을 초래할뿐만 아니라 신체에 더 큰 방해를 일으킬 수 있습니다.

대부분 환자들은 야외 제품을 선호합니다. 이들은 주로 연고, 크림 및 젤뿐만 아니라 동물의 머리카락과 자극적 인 성분에 기초한 인기있는 인기있는 요리법입니다. 많은 사람들은 민속과 마약을 결합합니다. 예를 들어, 이전에 감염된 부위를 연고 나 크림으로 문지르면 :

그 후에, 적용 영역은 모직 천으로 싸여 있습니다. 따라서 그것은 성가신 및 온난화 효과로 나타납니다. 일반적으로 구제는 몇 시간 내에 이루어집니다.

어디에서 돌릴 것인가?

첫 번째 사례는 증상의 심각성을 완화하는 데 도움이 될 수있는 응급 치료입니다. 그들은 특정 그룹의 약에 들어가서 환자를 치명적인 상태에서 벗어날 수 있습니다. 진단을 처방하는 신경 병리학 자, 척추 학자 또는 정형 외과 의사에게 가야합니다. 대개 다음으로 구성됩니다.

MRI;
CT 스캔;
Roentgen;
혈액 검사;
촉진 및 검사.

주에 앞서 발생한 사건을 확인할 때, 의사는 특정 질병을 생각할 수 있으며, 이로부터 고품질의 포괄적 인 치료를 시작합니다.

포괄적 인 치료 및 권장 사항

우선, 등을위한 모든 강렬한 하중뿐만 아니라 어떤 종류의 강렬한 운동도 잊혀져 야 할 것입니다. 이 상황에서 의사가 승인 할 수있는 유일한 방법은 집에서 운동 요법입니다. 그러나 이러한 유형의 노출조차도 증상이 호전 된 후에 만 승인 될 것입니다. 그때까지 다음 사항이 적용됩니다.

허리 통증 훈련

예후와 합병증

가능성이있는 합병증에 대해 이야기하면 신경 뿌리에 장기간 부정적인 영향을 미칩니다. 그들은 등뿐만 아니라 내장 기관의 올바른 기능에 책임이 있음을 고려할 때, 장기간 및 빈번한 악화는 초기에 등에 연결되어 있지 않은 추가 질병의 발달로 이어진다.

그러나시기 적절하고 정확하고 복잡한 치료를 통해 합병증의 발병을 예방할 수있는 기회는 매우 높습니다. 척추가 퇴행성 과정에 의해 영향을받는다면, 치료는 환자가 사전에 준비되고 조정되어야하는 매우 오랜 시간 동안 수행된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

신체의 급성 통증을 제거하는 방법은 비디오를 참조하십시오 :

허리 통증이 있습니다. 급성 통증과 어떻게해야할까요?

요추 부위의 날카로운 통증은 만성 질환의 갑작스러운 악화를 나타내거나 스트레스, 초안, 스트레스 및 다른 환경의 증가의 결과 일 수 있습니다. 급성 통증 (요통)이 발생하면, 환자는 진단 할 사업이 없으며 가능한 한 빨리 공격을 제거해야합니다. 급성 통증을 없애기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까? 환자 행동의 가장 효과적인 옵션과 추가 시나리오를 고려하십시오.

급성 통증이 발생하면 어떻게해야합니까?

바닥에 평평하고 단단한 바닥에 눕습니다. 팔을 위로 당기고 가능한 한 바닥에 최대한 가까이 가도록하십시오. 그런 종류의 스트레칭은 상태를 완화시키지 만 바닥에서 아주 조심스럽게 일어나야합니다 : 위를 뒤집어 무릎을 꿇고 발에 올리십시오.
아픈 부위에 겨자 석고를 얹어 라. 당신이 그것을 가지고 있지 않다면 고통스러운 지역에 뜨거운 소금으로 캔버스 백을 부착하십시오. 가방의 역할은 양말이나 골프에 의해 완벽하게 수행되고, 소금은 프라이팬에서 가열됩니다.)
목도리, 스카프 또는 개 벨트로 아픈 부분을 감싸십시오. 마른 열은 허리를 잡지 않은 경우 효과적인 치료법입니다. 집안에 온난 한 연고가있는 경우 (capsicum, finalgon), 스카프 또는 목도리를 매기 전에 허리에 발라주세요.
진통제 또는 비 스테로이드 성 소염제를 복용하십시오. 복용량을 초과하기 위해 노력하지 마십시오, 그것은 작동하지 않지만 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 그럼 급성 허리 통증을 완화 movalis, diclofenac, 현명한. 근육 경련이있는 경우, 2 정이나 비 정제약을 먹을 수 있습니다.
급성 통증이있는 경우 마사지를해서는 안되므로 친척에게 "등을 마사지하고 등을 잡지"다른 활동을 수행하도록 요청하지 마십시오.
공격이 직장에서 일어 났을 때 가장 좋은 방법은 구급차를 호출하는 것입니다. 약을 먹은 후 40 분이 지나도 통증이 가라 앉지 않으면 의사를 찾아야합니다.

1 차 조치는 추가 치료를 대체하지 않을 것이므로 명확하게 이해해야합니다. 통증 증후군을 제거한 후 신경과 전문의의와 상담하지 않고 정확한 원인을 밝히지 않으면 통증이 회복되고 체계적으로 반복 될 가능성이 있습니다.

허리와 관절의 통증과 경련은 시간이 지남에 따라 무릎까지 관절과 척추의 움직임을 국지적으로 또는 완전하게 제한하여 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 쓴 경험을 통해 배운 사람들은 정형 외과의 Bubnovsky가 관절을 치료하기 위해 권장하는 자연 요법을 사용합니다. 자세히보기»

행동 교정

통증은 과도한 짐 (등의 상실)뿐만 아니라 저 활동적인 생활을 유도 할 수 있다는 것을 기억해야합니다. 따라서 절약 운동을 게을리하지 마십시오. 물리 치료가 가장 좋은 의사이지만 문제를 해결하고 문제를 악화시키지 않기 위해 모든 하중을 점진적으로 증가시켜야합니다.
과식, 스트레스, 저체온증 또한 요추 통증의 일반적인 원인입니다. 그러므로 손에 향기로운 롤빵이 있고 실내에서 에어컨이 켜져있는 컴퓨터에 앉아서 앉아서는 안되며 공중에서의 조용한 산책이나 수영장에서의 하이킹을 더 선호합니다.

일정한 등뒤 관절통이 있었습니까? 당신이이 기사를 읽고 있다는 사실로 판단하면, 당신은 이미 골연소증, 관절염 및 관절염을 개인적으로 알고 있습니다. 물론 마약, 크림, 연고, 주사제, 의사 등을 여러 번 먹어 본 것 같습니다. 분명히 위의 어느 것도 당신에게 도움이되지 못했습니다. 그리고 이것에 대한 설명이 있습니다. 그것은 약사가 고객을 잃을 것이므로 작업 도구를 판매하는 것이 수익성이 없다는 것입니다. 자세히보기»

의사없이 할 수 없다면

당신에게 베어링의 만곡부가 있다면 정기적으로 정형 외과 의사를 방문하십시오. 요추 통증을 피하기 위해 특별한 코르셋을 착용해야 할 수도 있습니다.
만성 병소가있는 경우, osteochondrosis, hernias 또는 protrusions은 신경과 전문의의 치료를받습니다.
당신이 신장의 만성 병리학으로 고통받는 경우, 요추 통증이 자신에 의해 제거되면 안됩니다, 그것은 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

국가에서 일할 때는 기록을 위해 노력하지 마십시오. 부하를 균등하게 계획하십시오. 그것은 여름 시즌에 가장 흔하게 허리 통증이 있습니다. 자신을 돌봐.

통증의 공격이 자주 발생하면 가정 치료를 거부해야합니다. 의사의 도움을 받으십시오. 왜냐하면 이러한 모든 조치는 단순히 통증을 감소 시키지만 질병을 제거하지는 않기 때문입니다. 이 경우 증상을 제거 만하면 작은 문제가 큰 만성 병리로 변할 수 있습니다.

나는 정돈 할 수 없다 : 이유와 치료 방법은 무엇인가?

"나는 등을 움켜 쥐었습니다. 나는 무엇을해야합니까?"얼마나 자주이 질문이 들리 느냐, 특히 아침에, 사람이 침대에서 일어나는 요추 부위의 날카로운 통증을 느낄 때!

그런데 갑자기 이런 상태가 악화 된 이유는 무엇입니까? 그것을 알아 내려고 노력합시다.

불쾌한 증후군의 원인

허리 통증은 흔히 발생하는 원인이 될 수 있기 때문에 일반적인 현상입니다. 매일 사람은 척추를 다음과 같은 부정적인 요소에 노출시킵니다.

앉아있는 생활 양식;
영양 실조로 인한 대사 장애;
스트레스.

근골격계의 건강에 큰 역할을하는 것은 체중이 있습니다. 그 초과분은 일정한 부하로 이어져 조만간 급성 허리 통증을 초래할 수 있습니다. "나는 정돈 할 수 없다"- 환자가 전문의에게 향하는 그런 불만이있다.

불쾌한 감정이 때때로 발생할 수 있으며, 스스로 지나가거나 일정한 동반자가 될 수 있습니다. 현상의 원인은 그러한 질병 및 상태에 숨어있을 수 있습니다.

골 연골 증;
근육 경련;
탈장;
척추의 불안정성;
척추의 협착.

허리에서 등을 곧게 펴기 위해 상처를 입으면 그 이유는 2 차 또는 1 차일 수 있습니다. 이 요인에 따라 전문가는 정확한 진단을 확립합니다.

처음으로 척수 신경근의 협착으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.이 현상은 사람이 어색하게 잠 들어있는 경우 아침에 종종 발견됩니다.

질병의 주요 증상은 관절과 척추 자체의 초기 변화를 포함합니다. 문제는 인대, 근육 및 힘줄에도 숨겨져 있습니다. 무언가가 실패하면, 전체 시스템이 고통 받기 시작합니다.

그가 등을 다시 붙이면 문제는 척추 부상, 종양, 감염 및 기타 질병과 관련이 있습니다. 그래서 몸이 도움을주는 신호를 보낸다.

여성에게 통증이 있으면 원인은 자궁 내막증이나 자궁 근종과 같은 부인과 질환에 있습니다.

남성의 통증 증상은 비뇨 생식기 계통, 신장 질환 및 감염과 관련이 있습니다.

아침에 등을 곧게 펴는 것이 힘들다면 전문가에게 반드시 연락해야합니다. 시기 적절한 진단과 적절한 치료는 근골격계를 빠르게 회복시킵니다. 완전히 회복하려면 보통 2 ~ 3 개월이 걸립니다.

전문가 팁

의사를 언급 할 때 통증의 정확한 원인을 밝히기 위해 완전한 검사가 처방됩니다. 대부분의 경우 검사는 엑스레이, 초음파, 검사를 포함합니다.

척추에 문제를 일으킬 수있는 수반되는 질병을 발견하면 적절한 의사에게 치료를 받아야합니다. 현재 정형 외과 의사는 다음과 같은 권장 사항을 제시합니다.

5 일 동안, 침대는 단단하고 평평한 표면에, 바람직하게는 정형 외과 매트리스 위에 놓습니다.
아침에 허리를 구부리고 곧게 펴기가 아플 경우 특수지지 붕대를 착용해야합니다.
참을 수없는 경련의 경우 마취를하십시오.
의사가 처방 한 치료법을 따르십시오.
온난 한 연고는 아침에 구부리는 것을 도울 것이다.
추가적인 치료법으로 마사지와 물리 치료가 처방됩니다.

허리를 날렸 으면 온정 연고 만 사용하면 척추의 이동성을 회복하고 2-3 일 내에 불편을 완화 할 수 있습니다.

정형 외과 의사 만 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다. 합병증을 가지지 않으려면 그에게가는 것을 연기하면 안됩니다.

올바른 치료법

정형 외과 의사가 듣는 가장 흔한 불만은 허리 통증입니다. 나는 곧게 할 수 없습니다. 이 경우 질병 상태의 발생 원인을 정확하게 파악하는 것이 중요합니다.

치료 요법은 모두 개별적으로 선택되며 보통 진통제, 수동 요법, 마사지, UHF, 운동 요법, 침술의 사용이 포함됩니다.

가장 심한 경우에는 수술이 필요합니다.

물리 치료는 관절의 이동성을 회복시키고 팽창, 부드러움을 없애고 염증을 완화하는 데 도움이됩니다.

치료 후에도 긍정적 인 결과를 얻지 못하면 침술 기법이 적용됩니다.

항상 상처를 입으면 의사는 올바른 자세로 척추를 지탱하는 특수 하드 코르셋을 착용하고 추간 판의 마찰을 줄이며 근육의 활동을 촉진시켜 근육 경련의 발생을 방지합니다.

그런 코르셋은 "앉은 후에 등을 곧게 can 수 없다"고 불평하는 환자에게 적합 할 것이다. 지원 장치는 사람이 거의 또는 전혀 불편 함을 느끼지 않는 동안 독립적으로 움직이고 자동차와 직장에 앉아있는 데 도움이됩니다.

코르셋은 개별적으로 선택됩니다. 모든 모델은 여러 가지 문제를 해결하는 데 목적이 있습니다. 일부는 치료를 위해, 다른 것은 예방을 위해 필요합니다.

전통 의학의 뒤를 치료하는 방법? 의사의 처방전을 보완하는 용도로만 온화한 민간 연고, 연고 및 치료 혼합물을 사용할 수 있습니다. 그들은 추수 원판을 복구하는 것을 도울 때, 취침 전에 말린 과일의 혼합물을 먹는 것이 좋다.

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면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

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뒤에서 들어 와서 곧게 펴질 수 없다.

안녕하세요. 어제 나는 비행기에서 내 딸을 만나 갑자기 수하물 가방을 들었다. 즉시 뒤에서왔다. 나는 두 번째 날을 곧게 할 수 없다. 여행 가방을 들어 올리려고 할 때 무언가가 맞았고 날카로운 전기 통증이 몸 전체를 관통 한 것처럼 보였습니다. 이제 갈비뼈 바로 아래에서 많은 상처를 입습니다. 이 경우, 다리는 면화처럼 보이지 않고 가난하게 순종합니다. 내 아내가 apizatron과 finalgone으로 나를 문질렀다. 밤에는 개 머리띠를 묶었 다. 아침에는 통증이 심화됩니다. 나는 어려움을 겪고 아파트를 걸어 다닙니다. 나는 치료사를 집에 데려왔다. 왜냐하면 나는 혼자 힘으로 병원에 갈 수 없기 때문이다. 말해봐, 내 같은 조건에서 통증의 급격한 공격을 완화합니까? 당신과 약속을 잡으려면 어떻게해야합니까?

안녕! 고르지 않은 섬유가 꼬여있는 근섬유 증후군의 배경에서 근섬유염의 고전적인 공격을합니다. 척추골과 좌골 신경통의 공격은 척추 디스크가 돌출 된 경우에만 발전 할 수 있기 때문에 아마도 허리 부분에서 이전에 견디는 통증이있을 수 있습니다. 그 순간, 당신이 갑자기 무게를 들지 않게 들어 올리면 충격 흡수 장치는 모든 추간 판과 근육의 뒤쪽 프레임에 골고루 분산되어야합니다. 근육이 약해지고 추간 판이 손상되면 모든 압박은 연골 조직이 가장 얇은 부위에 정확히 일어납니다. 결과적으로 인접한 두 척추에서 타격을 견디지 못하고 척수 신경에 충격을줍니다. 반응으로 인체는 염증 반응의 기전을 촉발합니다 : 조직의 팽창을 증가시키고 근육 섬유의 경련을 일으키는 염증 인자가 염증에 집중됩니다. 결과적으로 사람은 심한 통증, 움직임의 뻣뻣함 및 특정 근육 그룹의 심각한 과잉 변형을 겪습니다. 그것은 등을 맞댄 입력하고 똑 바르게 할 수없는 느낌을 창조하는 무슨이다. 사이트에 나와있는 전화로 문의하는 것이 좋습니다. 당신이 우리에 도달 할 수 있다면, 우리는 견인 트랙션 기술과 osteopathy를 사용하여 급성 공격을 막으려 고 노력할 것입니다. 고통은 2-3 회의 세션에서 제거 할 수 있습니다. 그러나 완전한 치료를 위해서는 최소 10-14 회의 세션이 필요합니다.

압수 된 뒤 : 무엇을해야합니까?

허리 통증의 문제는 너무 많은 사람들이 그것을 잊어 버리는 것과 관련이 있습니다. 아마 모든 사람들이 한 방향으로 또는 다른 방향으로 그것을 느낄 수있을 것입니다. 과도한 하중과 장기간의 강제적 인 자세, 비만과 뻣뻣함 - 이것은 척추 병리의 발달과 관련된 몇 가지 요인 일뿐입니다. 현대 생활은 그것이 현실이되는 상황으로 가득 차 있습니다.

허리를 움켜 쥐는 경우 가장 효과적인 치료 방법을 찾아야합니다. 무엇을해야하고 어떻게해야하는지, 의사 만 말할 것입니다. 검사를 마친 후에 그는 통증의 원인을 규명하고 각 환자에게 최적의 치료 프로그램을 만듭니다.

보수적 인 치료

허리 통증에 직면하는 모든 사람들은 외부에서 자신의 몸에 가장 적은 간섭으로 최상의 효과를 얻고 싶어합니다. 임상 상황이 허용되면 치료는 항상 보수적 인 조치로 시작됩니다. 그들은 비 침습적이며 대부분의 경우에 좋은 결과를 제공합니다. 골 연골 증, 척추 헤르니아, 척추 관절염, 근육 확장 또는 염증 여부에 관계없이 다음과 같은 방법으로 지역 및 일반 과정을 개선 할 수 있습니다.

약물 치료.
물리 치료
치료 체조.
마사지 및 수동 요법.
민간 요법.

모든 기술에는 자체 특성이 있으므로 진단 중에 발견 된 병리학 적 치료 지침과 임상 지침에 따라 엄격하게 적용되어야합니다. 또한, 여러 방법의 적용, 즉 병용 요법이 최적 일 것이다. 따라서 결과는 오래 가지 않을 것이고보다 안정적이 될 것이므로 활동가가 고통없이 살 수 있습니다.

보수 치료의 방법은 독립적 인 치료법 일뿐만 아니라 외과 적 개입술과 그 앞에서 여러 가지 상황에서 사용됩니다.

일반적인 권장 사항

허리 통증을 다루는 방법을 더 잘 이해하려면 먼저 주로 라이프 스타일과 관련된 일반적인 요점을 고려해야합니다. 척추의 병리가 여러 가지 요인을 유발하기 때문에 치료를 시작할 때 신체에 미치는 영향을 최소화해야합니다. 다음 권장 사항이 도움이 될 것입니다.

무거운 물체를 들지 마십시오.
단단한 매트리스에서 자고 정형 베개를 머리에 댑니다.
걷고 앉아있는 동안 자신의 자세를 관찰하십시오.
편안한 신발을 신습니다 (발 뒤꿈치가있는 경우 2 시간 이내).
바로 먹어.
흡연과 음주를 중단하십시오.

건강이나 치료 영양에 대해 말하면, 비만 동안 척추, 특히 허리가 심각한 스트레스를 받기 때문에 자신의 체중에주의를 기울여야합니다. 지방, 튀김 및 훈제 요리, 탄수화물 식품을 제한해야하며 육식, 시리얼, 유제품 및 채소 제품의식이 유형을 선호하십시오. 비타민과 미네랄, 특히 칼슘으로 몸을 풍부하게하는 것이 필요합니다. 또한 매일 아침 신선한 체조를하고 가벼운 체조를하는 것이 더 좋습니다.

이러한 권고는 예방 조치뿐만 아니라 질병의 악화를 예방하기위한 치료 조치와 관련이있다.

약물 요법

어떤 사람이 등 뒤에서 붙어있는 것을 느낄 때, 그는 무엇보다도 마약을 사용하여 고통을 덜어 줄 것을 생각합니다. 그러나 척추의 병리학에서 의료 수준은 주로 치료로 시작됩니다. 다음 약물은 임상 실습에 사용할 수 있습니다 :

비 스테로이드 성 소염제 (Ortofen, Movalis, Artrozan).
근육 이완제 (Mydocalm).
비타민 (Vitaxon, Milgamma).
Chondroprotectors (Artra, Teraflex).
칼슘 조제품 (Complivit, Calcemin).
혈관 (Trental, Solcoseryl).

예를 들어, 류마티스 성 관절염이나 강직성 척추염의 경우 척수 질환이 특이하다면 세포 증식 억제제 (methotrexate)와 호르몬 (Metipred)이 염증을 극복하는 데 도움이됩니다. 감염성 병변에는 항생제가 필요합니다.

심한 통증이있는 경우 편평하지 않은 섬유의 자극을 줄이기 위해 마루 부 문합 마비를 막을 수 있습니다. 그리고 급성 과정이 가라 앉을 때, 연고와 젤 (Fastum, Dolobene, Diklak)의 약물과 약 형태로 전환 할 수 있습니다.

각 약은 의사의 처방에 따라 사용해야합니다. 혼자 마약을 사용하여 효과의 부족과 함께, 당신은 부작용과 합병증을 얻을 수 있습니다.

Physiotera Pius

악화를 없애고 병리학 적 초점에 대한 신체적 영향의 방법을 사용하여 약물 요법의 긍정적 인 효과를 유지합니다. 그들은 조직에 특정 생물학적 영향을 미치므로 염증이 감소하고 붓기가 사라지고 신경 전달이 향상되며 국소 대사 과정이 정상화됩니다. 허리를 잡았을 때, 그 절차를 수행하는 것이 좋습니다 :

전기 영동.
충격파 치료.
레이저 치료.
자기 요법.
오조 케 라이트 및 파라핀 치료.
반사 요법.
물과 진흙 요법.

사용 된 방법의 범위는 매우 넓으며, 모든 개인의 특성 및 관련 질병을 고려하면 많은 환자에게 적합합니다.

치료 체조

인간의 골격은 움직이지 않고 정상적으로 기능 할 수 없습니다. 동일한 원리는 치료 체조에서 놓인다. 척추의 모든 병리학은 특정 신체 활동을 필요로합니다. 그것은 모두 환자의 유형, 단계 및 상태에 달려 있습니다. 신경 뿌리의 압축이있을 때 초기 단계에서 등은 쉬어야합니다. 이렇게하려면 하드 코르셋을 착용하고, 단단한 방패를 착용하고, 앉은 자세로하지 않는 것이 좋습니다. 첫째, 급성 증상을 제거한 후에 만 운동을 거짓말 할 수 있습니다. 미래에는 시뮬레이터에 대한 체력 훈련까지 확장됩니다. 허리를 움켜 쥐는 경우 다음 연습을 권합니다.

등을 대고 누워서 다리를 위로 올리면 무릎이 구부러진 위가 생깁니다.
옆에 누워 다리를 앞뒤로 움직여서 들어 올리십시오.
배에 누워 교대로 다리를 들어 올려 머리 위로 올리십시오.
사방에 서서 허리를 구부리고 머리를 들어 올리십시오.
gymnastic 벽, 처진, 그의 발을 바닥에서 해제하지 크로스바닥에 손을 잡고.
의자의 뒷부분을 들고 서서 다리를 흔들어 옆으로 가져갑니다.
서있는 자세에서 몸의 기울기를 앞으로, 뒤로, 옆으로 수행합니다.

환자의 체중이나 특별한 무게의 영향을 받아 척추를 잡아 당기는 것에 기반한 견인 치료가 종종 사용됩니다. "건조한"또는 수중 처리 방법이 있습니다. 또한 운동 요법 (kinesiotherapy)은 뒤쪽의 연조직을 스트레칭하기위한 특수 시뮬레이터를 사용하여 널리 사용됩니다.

치료 체조 덕분에 허리 근육 코르셋을 형성하고 인대를 강화하며 부상당한 신경을 풀 수 있습니다.

마사지 및 수동 요법

척추와 주변 조직에 대한 수동 효과가 좋은 영향을 미칩니다. 그들은 질병의 악화를 제거한 후에 사용됩니다. 마사지는 근육을 이완시키고 혈류를 개선 할 수있게 해주는 반면 수동 치료는 기능적 블록을 제거하고 뿌리를 감압하며 구조적 관계를 복원하는 것을 목표로합니다. 전문가들은 스트레칭, 비틀림, 굴곡 및 척추 확장 방법을 사용합니다. 동시에, 위기가 있으며 이는 아주 정상입니다.

민간 요법

허리가 끼었을 때, 어떤 사람들은 인기있는 치료 방법을 사용하기를 원합니다. 그러나 이것이 당신이 전통적인 수단을 포기할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러한 결정은 잘못되거나 위험 할 수 있습니다. 천연 성분으로 만들어진 의약품은 의사가 처방 한 요법에 추가로 사용됩니다. 또한 여러 가지 부작용, 특히 알레르기 반응이 있기 때문에 전문의와상의하지 않고 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

허리 통증에 대한 다음 처방이 가장 선호됩니다.

무와 겨자, 우엉 잎으로 강판 된 양 고추 냉이의 압축.
올리브 오일, 말 밤나무와 장뇌, bischofite 및 황금 수염과 bodyagia 분말 연고.
우엉이나 아담의 뿌리, 쓴 고추와 발레리우스 팅크의 문지름.

자격있는 의료 지원을 대체 할 수있는 인기있는 요리법은 없다는 것을 기억해야합니다.

외과 적 치료

보수 치료의 효과가 불충분 할 때 심한 통증을 유발하는 척추의 구조적 변화가 현저히 나타나며 수술을해야합니다. 이것은 추간판 헤르 니아, 척추 전 치환술, 외상성 손상에 대해 나타납니다. 최소한 침습적 인 기술의 도움으로 외과의 사는 병리학 적 형성을 제거하고 환자의 상태에 즉각적인 영향을 미치는 이탈 된 척추를 고치며 통증이 사라집니다. 그러나 그 이후에는 재활이 필요하며, 그 기간은 수술 중재의 양에 따라 다릅니다.

허리가 걱정되면 먼저 의사와상의해야합니다. 검사를 마친 후 그는 환자를 고통에서 구제 할뿐만 아니라 적극적인 삶으로 데려 오는 데 필요한 치료법을 처방 할 것입니다.

등이 허리에 끼어 있다면 어떻게해야합니까?

날카로운 뻣뻣한 요통, 곧게 펴지 못하는 것은 다른 연령의 사람들이 직면 할 수있는 매우 불쾌한 증상입니다. 그들에게 신경을 끼게합니다. 그것은 과체중과 저체온증에서 심각한 질병에 이르기까지 다양한 원인에 의해 유발 될 수 있습니다. 뒤가 허리에 끼어 있다면 어떻게해야합니까?

사람이 쐐기 모양의 뒤를 쓴다면 원칙적으로 그는 공황 상태에 빠지며 날카로운 움직임으로 곧게 펴기 시작합니다. 그리고 당신은 반대로, 침착하고 합리적으로 행동해야합니다. 우선, 바닥에 평온한 표면 (침대, 소파, 그리고 모든 것 중 가장 좋은 것) 위에서 진정하고 누우십시오. 무릎을 구부려 표석 (예 : 의자)에 올려 놓습니다. 이 상태에서 등은 가능한 한 편안해 지므로 시간이 지남에 따라 통증이 퇴색하기 시작합니다.

통증이 완전히 가라 앉았을 때 오른쪽으로 부드럽게 굴려 네 발로 올라가십시오. 이 자리에서 일어 서기 위해 도움이 될만한 지원을하십시오. 매우 천천히 행동하십시오! 넓은 스카프 나 타월을 잡고 허리를 감싸서 고정하십시오. 공격 후 하루 동안은 휴식을 취하십시오.

기분이 좋아지면주의 깊게 건강 상태를 모니터링하고 아래 팁을 따라야합니다.

• 너무 무거운 물건을 가지고 다니지 마십시오.

• 바닥에서 무언가를 가져갈 필요가있을 때 구부리지 말고, 웅크 리기 만하고 등을 곧게 둡니다.

과용하지 말고, 초안을 피하십시오.

• 정형 외과 용 매트리스와 정형 외과 베개를 착용하십시오.

• 바이러스 성 질병과 감기에 걸리지 말고 시간 내에 치료하십시오.

• 능동적 인 생활 방식을 지키고, 아침에 운동을하고, 의사에게 스포츠가 당신에게 옳은지 확인하십시오.

• 복부 근육 강화에 중점을 둡니다.

• 적절한 영양 섭취 원칙을 지키고, 담배를 끊으십시오.

• 스트레스를 피하고 휴식하는 것을 잊지 마십시오.

전문적인 치료를 시작하려면 치료사에게 가십시오. 그는 당신에게 엑스레이와 단층 촬영술을 줄 것입니다. 더 나아가 치료사는 외과의 사나 카이로 프랙틱 의사에게 안내 할 것입니다. 또한 의사 - 척추 학자가 있습니다. 그는 척추 질환의 치료법을 직접 다룹니다.

적어도 한 번 이상 비슷한 등 문제가 있다면 병원 방문을 연기하지 않는 것이 좋습니다. 비록 당신이 그것을 아주 빨리 다뤘더라도, 가장 부적절한 순간에 날카로운 고통이 당신을 따라 잡을 수 있습니다. 치료를 시작할수록 더 빠르고 쉽게 치료할 수 있습니다.

무엇을 할 것인가?

아프다

허리 통증, 하 복부 아픔, 등 뒤틀림 - 이들은 서로 다른 연령층의 사람들 사이에서 흔히 나타나는 불만입니다. 때로는 어색한 움직임, 육체적 인 노력, 척추의 과도한 처짐으로 요통 (파란색으로 쏜)을 느낄 수도 있습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요?

허리 통증 : 원인

때로는 허리 뒤쪽에 걸린 표정을들을 수 있습니다. 그리고 이것은 합리적인 곡물입니다. 이 병리의 원인은 실제로 디스크의 변위 또는 추간판 탈장의 출현 일 수 있습니다.

우리의 척추는 가장 큰 신경 선이 제한되고 상당히 얇은 채널을 통과하는 정확한 구조입니다.

나는 수년간 등에 등을 치료 해왔다. 가장 깊은 노년기에서도 거의 모든 등 질병이 항상 치료 될 수 있다고 확신 할 수 있습니다.

우리 센터는 러시아에서 처음으로 등 및 관절 통증에 대한 최신 치료법에 대한 인증을 받았습니다. 나는 처음으로 그분에 대해 들었을 때 당신에게 고백합니다. 나는 그 효과를 믿지 않았기 때문에 웃었습니다. 그러나 우리가 시험을 마쳤을 때 나는 놀랐다. 4 567 명이 병이 완치되었고, 이것은 모든 과목의 94 % 이상이다. 5.6 %는 현저한 개선이 있었고 0.4 %만이 개선을 느끼지 못했습니다.

이 약을 사용하면 문자 그대로 4 일에서 가장 짧은 시간 내에 허리와 관절의 통증을 잊을 수 있으며 매우 복잡한 경우조차 치료할 수 있습니다. 또한 연방 프로그램의 틀 내에서 러시아 연방 및 CIS의 모든 거주자는 무료로 그것을받을 수 있습니다.

이러한 구멍이나 채널의 직경이 감소하면 신경 트렁크가 압축되어 "쐐기"되어 다양한 강도의 통증 증후군을 유발합니다. 갑자기 사람들은 증상이 "허리와 등 뒤로", "뒤로 당겨 짐", "허벅지를 들어 올리고 허리를 가볍게 두드리며", "육체 노동 후에 움켜 잡다"등으로 설명합니다.

성장하는 종양이 척추 뿌리가있는 곳으로 가면 허리가 점차 아프기 시작합니다. 몸의 독성이 증가하고 혈액 검사가 나 빠지면서 요통이 천천히 증가합니다. 그렇다면 암뿐 아니라 전이성 조직 손상이나 양성 종양의 증식도 의심 할 수 있습니다.

허리 통증의 가장 일반적인 원인 중 하나는 osteochondrosis입니다. osteochondrosis와 함께, 돌이킬 수없는 변화가 척추의 골격 시스템에서 발생, 인간 상태의 천천히 악화로 이어집니다.

허리가 다양한 정도의 강도 또는 지속 기간의 상처 이후에 아프기 시작하면 놀랍지 않을 것입니다. 오랫동안 장기간 부상을 입어도 통증을 유발할 수 있습니다. 동시에, 척추 및 paravertebral 조직의 뼈에 사소하지만 영구적 인 부상은 해로울 수 있습니다. 그것은 척추의 근육 - 인대 조직을 파괴하여 뼈 관절의 손상을 가져옵니다.

엉덩이 관절의 파괴는 허리 통증을 느끼는 또 다른 이유입니다. 그 이유는 다음과 같습니다. fire감이 부서지는 것처럼 위기가 발생합니다. Arthrosis가 발생하는 동안 크런치 및 아픈 뼈 관절, 통증 충동은 영향을받는 영역에서 더 낮고 높게 들립니다.

조심해!

계속 읽기 전에 나는 당신에게 경고하고 싶다. 대부분의 펀드는 TV 광고와 약국 판매로 뒤를 "치료"합니다. 이는 단단한 이혼입니다. 처음에는 크림과 연고가 도움이되는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 병의 증상 만 제거합니다.

간단히 말해서, 평소 마취제를 구입하면 질병이 더 어려운 단계로 계속 진행됩니다.

일반적인 관절통은 더 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.

걷기의 어려움;
골수염 - 뼈의 염증;
9 월 - 혈액 중독;
골반 장기의 위반;
심한 경우 팔다리의 마비.

될 수있는 방법? - 너는 묻는다.

우리는 엄청난 양의 물질을 연구했으며, 실제로 가장 중요한 것은 헤르니아 치료법의 대다수를 검사하는 것입니다. 그래서 증상을 없애지 만 진정으로 아픈 것을 치료하는 유일한 약물은 Hondrexil입니다.

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그래서 당신이 다음 "기적의 크림"에 빠지게된다고 생각하지 않으므로 어떤 종류의 효과적인 약물인지 설명하지 않겠습니다. 관심이 있다면 Hondrexil에 대한 모든 정보를 읽으십시오. 다음은 기사 링크입니다.

알로에 허리, 왜?

요추 부위의 통증의 원인

허리 통증은 여러 가지 이유로 할 수 있습니다. 그들은 척추의 문제뿐만 아니라 다른, 종종 멀리있는 기관에서도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 신장의 염증과 같은 신우 신염으로 오른쪽 또는 왼쪽에 통증이 있습니다. 그러면 통증은 잦은 배뇨와 함께 복부를 절단하고 통증의 강도는 신체 위치의 변화에 의존하지 않습니다.

오른쪽에서 허리가 담낭의 염증 - 급성 담낭염으로 통증을 느끼거나 아프다. 어떤 국소화의 폐, 흉막염, 종양학 및 전이성 질환의 질병은 요추 부위에 "스크린"통증을 줄 수 있습니다.

여성은 복부가 낮고 뒤쪽이 낮습니다.

부인과 질환;
출산 후;
"중요한 날들". 그런 다음 월경이 시작되기 전, 도중 그리고 며칠 동안 불편 함이 느껴집니다.
배란 - 난소에서 난자의 방출;
비뇨기 계통의 염증.

남성의 경우, 심한 운동 후에 전립선이 염증 (급성 또는 만성 전립선 염)을하면 비뇨 생식기 질환의 질병에서 허리가 아프다.

왜 갑자기 허리를 움켜 쥐고 어떻게해야하는지

때로는 허리를 "부끄럽게 만들거나"허리에 억지로 움직이면 더 이상 움직일 수 없게됩니다. 일반적으로 시체는 챔버를 붙잡은 위치에 머물러 있습니다. 그리고 그 사람의 올바른 행동 만이 그의 추가 상태뿐만 아니라 그러한 불쾌한 질병으로부터의 회복 기간에도 의존 할 것입니다.

이 상황에서 가장 중요한 것은 갑자기 운동을하지 않는 것입니다. 어떤 경우에도 침대에 도달하려고 애쓰는 고통을 극복 할 수 없습니다. 부드럽고 부드럽게 바닥에 가라 앉거나 팔꿈치를 구부릴 수 있도록 단단하고 안정된 표면을 지키는 "받침대"를 찾는 것이 좋습니다. 몇 분 안에 통증이 조금씩 줄어들고 천천히 조심스럽게 단단한 침대에 도착합니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
Lyudmila Petrovna, 당신과 당신의 사이트에 저의 자비를 표현하고 싶습니다.

마지막으로, 나는 허리 통증을 제거 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

45 세에 등이 아플 때가되었습니다. 제가 58 세가되었을 때, 합병증이 시작되었습니다.이 끔찍한 고통, 당신은 내가 어떻게 고통 받았는지 상상할 수 없습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다.

제 딸이 인터넷 기사를 나에게 줄 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 침대에서 들어 올렸습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 단지 2 주 만에 나는 아픈 등과 관절을 완전히 치료했다. 지난 몇 년 동안 많이 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 저는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있었는지 궁금해합니다. 나의 힘과 에너지가 모두 나오는 곳에서 그들은 62 세임을 믿지 않을 것입니다.

허리와 관절에 통증이없고 길고 격렬한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오.

등을 가리는 것이 좋습니다. 그러나 이것이 항상 가능하지는 않으므로 침대에서 유리한 위치를 찾으십시오. 무릎 아래에 롤러를 올려 놓으면 요추에 걸리는 부하가 줄어 듭니다. 대부분의 경우, 다음날 "집에서 체포"를해야하지만이 시간을 사용하여 정신 신체 장애를 사용하지 않도록하십시오. 허리에 얼음을 넣으면 허리가 아프고 부종이 생기는 것을 막을 수 있습니다. 얼음 팩과 피부 사이에 천을 깔아야합니다.

강한 진통제를 마시고 집에서 의사를 불러보십시오. 의사가 정확한 진단을 내릴 때까지 더 이상 심각한 방법을 사용하지 마십시오.

허리에 등쪽 통증이나 우는 소리가 나타나는 이유를 찾는 방법 : 간단히

올바른 진단을 확인하는 데 필요한 진단 절차

유일한 정확한 진단의 공식화를 위해서는 일련의 진단 조치가 수행되어야한다. 우리는 그 중 일부만 나열합니다.

혈액과 소변을 기증해야한다.
엑스레이 또는 자기 공명 영상 (MRI)을하십시오. 덜 일반적으로 처방 된 컴퓨터 단층 촬영 (CT);
관련 전문가 (산부인과 전문의, 실무 과학자, 비뇨기과 의사, 위장병 학자)와 상담하십시오. 일반적으로 귀하의 건강에 관한 데이터를 수집 한 후 의사가 인접 상담을 처방합니다.

집에서 요추 치료

주의! 가정 요법의 사용을 포함한 모든 치료 조치는 전문의와 완전한 진단 및 협의가있을 때까지는 금지됩니다. 자신의 상태를 악화시킬뿐만 아니라 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼칠 수 있습니다.

허리 통증은 포괄적 인 치료를 즉시 시작해야합니다. 때로는 사람을 치료하기 위해 경험이 많은 척추 지압사에게 연락하기 만하면됩니다. 그것은 영향을받은 신경을 자유롭게하는 추간판을 세울 것입니다.

독자 이야기

집에서 아프다. 허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 당했는지, 그것은 끔찍한 고통이었고, 최근에는 제대로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 진료소에 갔었는데 비싼 정제와 연고 만 처방 받았는데 전혀 쓸모가 없었습니다. 그리고 지금 제 7의 주가지나 갔다, 나는 나의 뒤를 조금 귀찮게하지 않는다, 나는 나의 나라 집에 하루 안에 간다. 그리고 나는 버스에서 3 km를 간다. 그래서 일반적으로 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 허리 통증이있는 사람은 반드시 읽어야합니다!

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특수 붕대를 착용하는 것은 근육에 가해지는 부하를 줄이는 또 다른 확실한 방법입니다. 즉, 척추의 관절에 영향을 미치는 운동을 추가로 지원하고 제한하는 것입니다. 붕대를 착용하는 것은 일반적으로 신체의 근육 구조를 강화할 수있는 체조와 결합됩니다.

과체중 인 경우, 몸무게를 줄이면 허리를 덜 아프게 할 수있는 상태로 7 마일 높이가됩니다. 여분의 파운드를 떨어 뜨리려면 유제품 및 생선 요리, 풍부한 국물이 풍부한 엄격한 식단을 선택하십시오.

장기 통증 증후군을 앓고있는 사람들은 심리학자에게 고통을 겪기 때문에 심리학자에게 연락해야합니다. 이 전문가의 개입은 특히 관절을 보철물로 대체하기 위해 수술 전에 표시됩니다.

허리 통증이있는 사람들을위한 하드웨어 및 민간 요법

고대부터 사용 된 민간 요법의 고통을 근절하기 위해. 러시아에서는 영향을받는 지역에서 더 자주 압축을 사용합니다. 압박의 목적은 조직을 잘 따뜻하게하고, 혈류를 확장시키고, 근육의 혈액 순환 속도를 증가시키는 것입니다. 오늘날, 종래의 압축은 상이한 길이 및 색 스펙트럼의 광파를 방출하는 현대의 소형 온난화 램프를 점차적으로 대체하고있다. 저렴한 가격과 간단한 구조로 허리가 아프기 시작한 상태를 치료할 수 있습니다.

사람들의 연고는 자연적인 물질, 즉 약용 식물, 천연 항염증제, 뼈와 연골 조직의 재생을 자극하는 성분을 첨가 한 조류 또는 돼지 지방을 기본으로합니다.

결론

치료를 시작하기 전에 영향을받는 관절의 사진을 확인하고 주제 포럼에 대한 리뷰를 읽으십시오. 이것은 허리, 허리, 복부의 통증을 없애는 목표를 설정 한 사람들에게 매우 유용한 운동입니다. 고통스런 감각없는 삶은 아름답습니다. 병리학을 치료하는 데 사용할 수있는 현대적인 방법으로 무장 한 것은 가치가 있습니다.

이 기사에서는 허리 통증의 근본 원인을 찾을 수있는 가장 일반적인 현지화를 인용했습니다. 그러나이 간단한 정보조차도 환자의 건강 문제가 의심 될 경우 가능한 한 빨리 의사를 방문해야합니다.

뒤쪽으로 들어갔다.

허리 통증은 가장 흔한 통증 증후군 중 하나입니다. 예기치 않게 생겨나 고 다시 계속해서 돌아와 일상 생활의 많은 부분을 차지할 수 있습니다.

허리 통증의 위험 요인 :
• 몸무게 상승, 딱딱한 육체 노동, 몸의 빈번한 굽힘 및 돌리기;
• 정신 사회적 (우울증, 스트레스);
• 균형 잡힌 식단, 흡연, 불규칙한 신체 활동;
• 비 생리 학적 자세에서 오래 머물러 라. - TV 앞, 컴퓨터 앞, 차 운전.
체육관이나 피트니스 클럽에 과도한 하중이 가해집니다.
• 앉아있는 (직장인) 또는 서있는 (판매자, 외과 의사, 미용사) 일.

다음과 같은 경우 의사와 상담 할 긴급한 필요 :
• 허리 통증은 일정하며 12 시간 동안 사라지지 않으며 손과 발이 약해지고 따끔 거리는 증상을 동반합니다.
• 허리 부분의 허리 통증에는 일반적인 불쾌감과 열이 동반됩니다.
• 허리 통증은 자발적인 배뇨 또는 배변을 동반합니다.

치료 :
• 휴식의 준수;
• 마른 열;
• 물리 치료, 마사지, 물리 치료;
• 합리적 신체 활동, 붕대 사용;
• 의사가 처방 한 약물 치료 (NSAID 및 근육 이완제).
• 국소 NSAIDs의 사용, Dolobene 겔 중 하나.
Dolobene gel은 heparin, dexpanthenol 및 dimethyl sulfoxide의 세 가지 활성 물질이 결합 된 혁신적인 제품입니다.

헤파린은 항 염증 효과가 있으며 피부와 피하 지방 조직의 미세 순환을 개선하고 결합 조직의 재생을 촉진합니다.

Dexpanthenol은 염증을 완화시키고 피부를 보호하며 재생을 자극합니다.

디메틸 술폭 사이드는 항 염증 및 항 부종 효과를 가지며, 또한 수송 기능을 수행하고 영향을받는 조직 내로 다른 성분의 깊은 침투를 제공한다. 디메틸 술폭 시드의 사용은 러시아에 그러한 약물의 유사체가 없기 때문에 제조업체의 혁신입니다.

Dolobene는 다음에 적용됩니다 :
• 부상 (스포츠 및 국내);
• 타박상, 염좌 및 힘줄, 찢어진 인대;
• 부종, 혈종, 혈전 정맥염;
• 관절 염증 (관절염, 관절 주위 관절염, 관절염);
• 급성 신경통, 근염, osteochondrosis.

사용 방법
돌로벤?
우선, 피부는 건조하고 깨끗해야합니다. 디메틸 술폭 시드는 매우 우수한 도체이기 때문에 화장품, 크림, 의약품 및 기타 가능한 오염 물질로부터 피부를 제거해야하며, 오염 된 표면에 적용하면 물질 및 미생물을 피부 아래쪽 층으로 옮길 수 있습니다.

3 ~ 4cm의 젤을 하루에 3 번 바르십시오. 문지르지 마십시오. 약물은 상처, 화상 또는 손상된 피부에 적용해서는 안됩니다. 도포 한 후 젤을 건조시키고 몇 분 동안 담그는 것이 매우 중요합니다. 옷이나 붕대로 즉시 도포 부위를 닫지 마십시오. 젤은 매우 빨리 흡수되며 옷에 자국이 남지 않습니다.

허리 통증의 가능한 진단

허리 통증의 본질

환자가 물을 수있는 질문에 대한 대답

허리 통증이 악화되는 동안 침대에 있어야합니까?
이전에 허리 통증의 악화가 몇 주 동안 휴식을 권고했을 때. 그러나 최근 수년간의 모든 연구에서 침대 휴식이 아니라 환자의 조기 활성화가 치료 프로그램의 주요 구성 요소가되어야하며 이는 추간 판의 영양 개선에 도움이되므로 급성기 동안의 침대 휴식은 며칠로 제한됩니다.

허리 통증을위한 물리 치료법을 왜 사용해야합니까?
치료 효과를 강화하기 위해 환자의 복지가 개선 될 때와 병후에 물리 치료 과정을 수행해야합니다. 물리 치료 및 마사지뿐만 아니라 물리 요법 (전기 영동, 자기 요법)은 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 염증 과정을 완화합니다. 긍정적 인 효과가 적어도 1 년간 지속되는 동안 급성 고통의 단계를 통과 한 후에 안마를 적용하는 것이 적당하다. 만성적이고 흔히 발생하는 허리 통증 환자는 평지 요법 및 진흙 요법, 요양원 - 리조트 물리적 요인의 사용을 권장합니다.

허리 통증을 예방하는 방법?
허리 통증의 악화 예방은 환자의 올바른 운동, 예리한 돌기, 굽힘, 일방적 인 하중, 준비되지 않은 역도, 합리적인 신체 활동의 의무적 인 보존과 함께 오랫동안 움직이지 않는 자세로 훈련하는 것을 포함해야합니다. 마사지, 물리 치료 및 물리 치료법을 잊지 마십시오. 저체온증을 피하는 것이 좋습니다. 플랫 피트가있는 상태에서 특별하게 선택된 갑피 지지대를 착용합니다. 정형 외과 용 매트리스를 사용하여 단단한 침대에서자는 것이 좋습니다.

약물을 복용하지 않고 허리 통증을 완화하는 방법?

집에서 환자는 마른 열을 국소 적으로 가할 수 있습니다. 급성의 기계적 요통이 발생하면 허리에 얼음이있는 뜨거운 물병 (하루 15 ~ 20 분 4-6 회). 허리 받침대로 몸의 아래쪽 절반을 고정하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나, 붕대 사용에 관여해서는 안되며, 허리 근육 근육의 음색이 감소 될 수 있습니다.

허리 통증이있는 경우 전문가에게 상담해야합니까?
환자가 다리에주는 허리 통증을 호소하면 다리의 약화가 느껴지고 회음부 부위의 배뇨 및 감각이 방해를받습니다. 이것은 척수 뿌리의 압축을 나타냅니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사와상의해야합니다.
50 세 이상 20 세 미만의 환자에게 통증을 호소하는 경우 전문가에게 상담하거나 추가 진찰을 받아야합니다. 치료 개월 후 개선이없고 환자에게 암이 존재합니다.

압수 된 뒤 : 무엇을해야합니까?

보수적 인 치료

약물 치료.
물리 치료
치료 체조.
마사지 및 수동 요법.
민간 요법.

보수 치료의 방법은 독립적 인 치료법 일뿐만 아니라 외과 적 개입술과 그 앞에서 여러 가지 상황에서 사용됩니다.

일반적인 권장 사항

무거운 물체를 들지 마십시오.
머리 아래에 정형 외과 용 롤러가 달린 단단한 매트리스 위에서 자십시오.
걷고 앉아있는 동안 자신의 자세를 관찰하십시오.
편안한 신발을 신습니다 (발 뒤꿈치가있는 경우 2 시간 이내).
바로 먹어.
흡연과 음주를 중단하십시오.

이러한 권고는 예방 조치뿐만 아니라 질병의 악화를 예방하기위한 치료 조치와 관련이있다.

약물 요법

비 스테로이드 성 소염제 (Ortofen, Movalis, Artrozan).
근육 이완제 (Mydocalm).
비타민 (Vitaxon, Milgamma).
Chondroprotectors (Artra, Teraflex).
칼슘 조제품 (Complivit, Calcemin).
혈관 (Trental, Solcoseryl).

심한 통증이있는 경우, 마멸 (parade)의 paravertebral 주사는 고르지 않은 섬유의 염증을 줄이기 위해 주어질 수 있습니다. 그리고 급성 과정이 가라 앉을 때, 연고와 젤 (Fastum, Dolobene, Diklak)의 약물과 약 형태로 전환 할 수 있습니다.

각 약은 의사의 처방에 따라 사용해야합니다. 혼자 마약을 사용하여 효과의 부족과 함께, 당신은 부작용과 합병증을 얻을 수 있습니다.

Physiotera Pius

전기 영동.
충격파 치료.
레이저 치료.
자기 요법.
오조 케 라이트 및 파라핀 치료.
반사 요법.
물과 진흙 요법.

사용 된 방법의 범위는 매우 넓으며, 모든 개인의 특성 및 관련 질병을 고려하면 많은 환자에게 적합합니다.

치료 체조

등을 대고 누워서 다리를 위로 올리면 무릎이 구부러진 위가 생깁니다.
옆에 누워 다리를 앞뒤로 움직여서 들어 올리십시오.
배에 누워 교대로 다리를 들어 올려 머리 위로 올리십시오.
사방에 서서 허리를 구부리고 머리를 들어 올리십시오.
gymnastic 벽, 처진, 그의 발을 바닥에서 해제하지 크로스바닥에 손을 잡고.
의자의 뒷부분을 들고 서서 다리를 흔들어 옆으로 가져갑니다.
서있는 자세에서 몸의 기울기를 앞으로, 뒤로, 옆으로 수행합니다.

치료 체조 덕분에 허리 근육 코르셋을 형성하고 인대를 강화하며 부상당한 신경을 풀 수 있습니다.

마사지 및 수동 요법

민간 요법

허리 통증에 대한 다음 처방이 가장 선호됩니다.

무와 겨자, 우엉 잎으로 강판 된 양 고추 냉이의 압축.
올리브 오일, 말 밤나무와 장뇌, bischofite 및 황금 수염과 bodyagia 분말 연고.
우엉이나 아담의 뿌리, 쓴 고추와 발레리우스 팅크의 문지름.

자격있는 의료 지원을 대체 할 수있는 인기있는 요리법은 없다는 것을 기억해야합니다.

외과 적 치료

출처 : http://spinanezdorova.ru/drugie-zabolevaniya/kak-lechit-boli-v-poyasnice.html, http://www.manualdoktor.ru/php/content.php?id=673, http : // moyskelet.ru/spina/poyasnichnyj-otdel/zaklinilo-poyasnicu-chto-delat.html

결론 도출

우리는 수사를 실시하고 많은 자료를 조사했으며 가장 중요한 것은 등을 치료하기위한 치료법의 대부분을 검사했습니다. 평결은 다음과 같습니다.

모든 약물은 치료가 중단 되 자마자 일시적인 결과만을주었습니다.

기억하십시오! 복잡한 치료를하지 않으면 등을 치료하는 데 도움이되는 어떤 수단도 없습니다 :식이 요법, 요법, 운동 등.

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압수 된 뒤 : 무엇을해야합니까?

보수적 인 치료

일반적인 권장 사항

약물 요법

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치료 체조

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결론

뒤쪽으로 들어갔다.

압수 된 뒤 : 무엇을해야합니까?

보수적 인 치료

일반적인 권장 사항

약물 요법

Physiotera Pius

치료 체조

마사지 및 수동 요법

민간 요법

외과 적 치료

결론 도출

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