탈장 척추 견인

헤르니아를 이용한 척추 견인은 질병을 극복하는 데 도움이되는 새로운 치료법입니다. 견인 - 척추의 견인은 아주 최근에 사용되기 시작했습니다. 그것에 형성된 탈장과 함께 척추를 압출하는 것은 기계적 및 자연적 (자연적)의 두 가지 방향으로 수행됩니다.

견인 목적

척추 헤르니아는 골조직의 병리학 적 성질의 퇴행성 징후로 분류되는 공통적 인 위험한 질병입니다. 이상은 추간판의 섬유질 링을 미세 균열로 부풀려 표현됩니다. 탈장은 척수의 신경 종말 지점에 강한 압력을가합니다. 처음에 통증이 심하지는 않지만 질병의 형성과 병행하여 점진적으로 증가하고 더 자주 발생합니다.

질병으로 발생하는 통증이있는 ​​근염 증후군은 사지 근육의 마비 또는 마비와 동반 될 수 있습니다. 자각 장애, 골반 장기의 장애 및 기능이 나타날 수 있습니다. 적절한 치료가 부족하면 장애가 발생할 위험이 높아집니다.

척추를 잡아 당기는 목적은 척추 사이의 거리를 늘리는 것입니다.

거리를 늘리면 신경 가지의 부하가 줄어 듭니다. 때로는 근육 섬유가 늘어나는 절차, 혈액 순환이 정상화, 신진 대사가 복원됩니다. 절차를 수행하기위한 절차는 두 가지가 있습니다 - 건조하고 수중. 절차는 악화의 제거 후에 만 ​​수행됩니다. 의사의 수중 견인은 주요 치료뿐만 아니라 척추 측만증, 후 측만증 및 기타 능선 질환 환자의 신체 상태를 개선하기위한 목적으로 사용됩니다.

수행 방법

척추 문제가있는 많은 환자에게 스트레칭 절차가 제공됩니다. 집에서 할 수는 있지만 질병이 급성기 인 경우에는 권장하지 않습니다. 물 아래 척추의 매우 정서적 인 스트레칭. 그것은 척추의 변위를 제거하고 기둥의 변형을 정지시키는 것을 돕습니다.

의학에서 척추를 펴는 것을 라틴어로 "견인"이라고합니다.

현재 합의가 나타나지 않았거나 두건이 금기 일 때 합의가 존재하지 않는다. 그러나 의사가 처방 할 때 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.

  • 환자의 성별;
  • 연령 카테고리;
  • 건강 상태;
  • 활동적인 라이프 스타일이 환자를 이끄는 지 여부

이러한 치료를 독립적으로 진행하는 것은 극히 위험하므로 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 의사의 면밀한 감독하에 의료기관에서의 형성 위험을 배제하지 마십시오. 견인에 동의하면 모든 상황에 대해 절차의 찬성과 그에 대한 모든 것을 평가하는 것이 필요합니다.

광고 전단지는 척추 헤르니아의 치료에서 새로운 방향으로 두건을 배치한다는 사실에도 불구하고, 천년의 기원의 역사를 가지고 있습니다. 건식 분획법은 한의학에서 적극적으로 사용됩니다. 요가는 능선과 관련된 문제를 해결하기위한 아사나의 복합체를 제공합니다.

견인의 종류

척추를 추출하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 수평, 수직 건조, 물 아래.

수평

환자는 머리의 높이가있는 표면에 놓여지며, 팔과 다리의 다리는 특별한 루프로 고정되어 불편 함을 느끼지 않습니다. 절차의 핵심은 자체 무게로 척추를 자연스럽게 잡아 당기는 것입니다. 환자에게 더 큰 효과를주기 위해 가중치 장치를 넣을 수 있습니다. 척추를 스트레칭하는이 방법을 사용하면 환자의 건강과 복지에 따라 스트레칭 정도를 늘리거나 줄일 수 있습니다.

수직

헤르니아로 척추를 수직으로 잡아 당기는 것은 질병 발병 초기 단계에서 사용됩니다. 주된 치료법으로, 의사는 마른 척추 견인은 통제 할 수 없기 때문에 효과가 없다고 생각합니다. 이 기법의 장점은 집에서 절차를 수행 할 수 있다는 것입니다. 평범한 수평 막대를 기초로 사용하는 것이 가능합니다.

수중

헤르니아를위한 수중 척추 견인은 클리닉에서 독점적으로 수행됩니다. 이 기술은 가장 부드럽게 간주되며, 절차는 특수 장비를 갖춘 수영장에서 수행됩니다 : 경비원, 손잡이 등 물은 시술을 부드럽게하고 신체와 신경 종말의 긴장을 완화시켜 스트레칭 과정을 개선시킵니다. 물 확장 방법은 척추가 느끼는 불편 함을 줄이므로 악화 및 통증의 존재를 위해 사용할 수 있습니다. 효과를 높이기 위해 수중 추출물은 탈장 유무에 관계없이 척추에 유용하게 사용되는 다른 수분 처치와 결합됩니다.

스트레치 마크의 사용

온갖 종류의 포럼과 웹 사이트에 많은 긍정적 인 환자 리뷰가 있다는 사실에도 불구하고 오늘 스트레칭 치료의 이점이나 위험에 대한 합의가 없습니다. 어떤 의사들은이 방향이 허용한다고 믿습니다.

  • 외과 개입 및 약물 치료를 피하기 위해;
  • 환자의 신체적 고통을 신속하게 완화하기 위해;
  • 근육 조직의 병적 인 긴장을 줄입니다.
  • 척추 디스크 내부의 긴장을 줄입니다.
  • 신경 뿌리의 팽창과 감압을 줄입니다.

의료 종사자의 또 다른 부분은 다음과 같은 이유로이 기술이 효과가 없다고 생각합니다.

  • 재발의 가능성이 있습니다.
  • 이웃 부서에는 미세 외상이있을 수 있습니다.
  • 붓기가 증가합니다.
  • 염증 과정이 심화됩니다.

금기 사항

헤르니아가있는 척추의 신축은 극도의주의를 기울여 수행해야합니다. 즉시 이벤트를 중지해야합니다.

  • 절차 후 통증의 강도를 높이십시오.
  • 세션 중 통증의 심화;
  • 적어도 5 세션 후에 긍정적 인 동력의 부족.

스스로 절차를 수행 할 수 있습니까? 대답은 간단합니다 - 아니요! 모든 세션에서 강사 또는 간호사는 항상 환자와 함께 있어야합니다. 그들의 임무는 환자의 건강 상태와 척추에 가해지는 부하의 개별적인 선택을 모니터하는 것입니다. 환자의자가 치료가 악화 된 사례가 있기 때문에 척추 치료법을 전문가의 신뢰를 받아야합니다.

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척추 견인, 수술없이 탈장 치료 5

척추 견인 (견인 치료)은 척추 헤르니아의 비 외과 적 치료의 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 이 절차는 척추 사이의 거리를 늘림으로써 신경 종말에 대한 압력을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 스트레칭 과정에서 근육 섬유가 확장되어 혈액 순환과 대사 과정이 개선됩니다. 트랙션 (견인)과 환자의 긍정적 인 피드백의 많은 장점에도 불구하고이 기술을 사용하는 데는 많은 한계와 금기 사항이 있습니다.

금기 사항

의사의 견해가 다르다 : 일부는 견인이 척추 질환을 퇴치하기위한 안전하고 효과적인 방법이라고 주장하고, 다른 사람들은 척추 헤르니아 동안의 견인은 요란과 추간판 탈장의 형성을 유발할 수 있다고 말한다. 스트레칭을 시작하기 전에 의사와상의하고 척추에 영향을 미치는 최선의 방법을 선택해야합니다. 스트레칭에 의지하지 않는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 결정한 후 의사 만이 절차를 수행해야합니다.

견인 치료의 주요 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 결핵성 척추염;
  • 골다공증;
  • 척수 종양;
  • 질병의 후반 단계에서 흔히 발생하는 심한 통증은 헤르니아를 격리합니다.
  • 척추 부상 : 타박상, 골절;
  • 비만;
  • 성숙한 나이 (60 세 이상).

현재까지 척추의 병변의 정도와 환자의 개인적인 특성에 따라 여러 종류의 견인력이 선택됩니다. 견인 요법은 다음으로 구성됩니다.

  1. 수중 견인.
  2. 건조 스트레칭.
  3. 수동 견인.
  4. 특별한 운동으로 견인.

수중 척추 마찰

수중 견인은 척추를 스트레칭하는 기능과 환자 몸의 물의 물리적 작용을 결합합니다. 이 절차는 생수와 미네랄 워터에서 모두 수행 할 수 있습니다. 목욕탕의 온도는 섭씨 36 ~ 37도에 이릅니다. 이 기법은 다른 유형의 견인보다 부드럽습니다. 물에 빠져 있기 때문에 환자가 운동을하고 몸을 통제하는 것이 더 쉽습니다. 과체중 인 사람조차도 쉽게 시술을 할 수 있습니다.

척추가 물 속에서 늘어짐으로써 줄무늬 근육이 완화되고 근육의 색조가 감소되어 추간공을 확장시키고 척추 사이의 거리를 증가시킵니다. 이미 첫 번째 세션이 끝난 후에는 해당 부위의 통증이 사라지고 혈관 경련이 완화되며 신체의 혈액 순환 과정이 개선됩니다.

수중 견인에는 수평 및 수직의 두 가지 유형이 있습니다. 수평으로, 견인은 환자가 방패에있는 특별한 욕조에서 실행됩니다. 이러한 유형의 확장은 요추 병리를 치료하는 데 사용됩니다.

수직 수중 견인은 서클, 난간 및 다양한 시뮬레이터의 도움으로 수행됩니다. 조작 중 환자는 수영장에 있으며, 그 깊이는 약 2 ~ 2.5 미터입니다. 수시로,이 기술은 경추의 헤르 니아에 사용됩니다. 절차 자체는 약 7 분간 지속됩니다. 후속 절차가 진행될 때마다 환자는 더 복잡 해지고 환자는 척추에 부담을줍니다.

물속에서의 견인 치료는 디스크의 돌출을 감소시키고, cervico-brachial과 lumbosacral radiculitis의 치료에 도움이됩니다.

척추를 펴는이 방법의 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 간 및 신장 질환;
  • 담낭 기능 장애;
  • 심혈관 질환.

마른 견인 마찰

건식 연장 방법은 수평 및 수직으로 배치 할 수있는 특수 테이블 또는 소파에서 수행됩니다. 척추의 견인은 환자의 다리에 장착 된 특수 하중을 사용하여 이루어집니다. 부하는 환자의 신체, 일반적인 상태 및 의사의 증언에 따라 수십 킬로그램에 달할 수 있습니다. 의사는 수동으로 환자의 몸을 끌어 당기는 견인 기능을 행사할 수 있습니다. 척추 부위의 힘이 유익 할뿐만 아니라 수많은 합병증과 부상으로 변하기 때문에 전문가가 절차를 수행하는 것이 매우 중요합니다. 견인 치료의 한 세션은 몇 분에서 두 시간 동안 지속되며 치료 기간은 18 절차입니다.

척추 견인을위한 가장 인기있는 시뮬레이터 중 하나는 Gravitrin 소파입니다. 그것은 완전 안전하고 다양합니다. 시술 과정에서 환자는 누워서 긴장을 풀 수 있고, 소파 표면은 척추의 모양을 반복하며, 다른 방향 (척추의 중간부터 다리와 목 부위까지)으로 움직이는 갈비뼈가 움직입니다.

소파는 스트레칭뿐만 아니라 허리와 척추의 각기 다른 부위의 쾌적한 마사지에도 사용할 수 있습니다. 시뮬레이터 표면의 진동 요소는 근육을 이완시키는 따뜻한 물결을 만듭니다. 조직을 따뜻하게함으로써 스트레칭을 수행하는 것이 더 쉽고, 척추가 더 유연하며 시술 과정에서 불편 함과 통증이 없습니다.

스트레칭으로 인한 결과는 고정되어 있어야하며 그렇지 않은 경우 잠시 후 다시 생각 나게 할 수 있습니다. 재발을 피하기 위해 치료 운동을하고 마사지 실을 방문하는 것이 좋습니다.

수동 척추 마찰

척추의 수동적 인 스트레칭을하는 동안, 환자는 머리 위로 들어 올려 진 특수 침대에 누워 있습니다. 이 절차를 수행하는 동안 견인을 수행 할 수 있습니다. 침대를 종합적으로 사용하면 치료 매트리스로 구성된 "감량 장치"시스템을 사용할 수 있습니다. 그것은 근육을 완전히 이완시키고 근육 경련을 제거하는 것을 돕습니다.

척수 견인 후에 환자는 다른 2 개월 동안 가장 엄격한 보안 조치를 준수해야합니다. 의사들은 달성 된 결과를 고치는 데 도움이되는 지원 코르셋을 착용 할 것을 권장합니다.

척추 운동

의학 교육을받지 않은 사람은 조작의 강도를 계산하지 못하고 질병의 진행 과정을 복잡하게 만들 수 있기 때문에 척추의자가 스트레칭을 엄격하게 금합니다. 견인 치료는 두포에 대한 목표 된 행동뿐만 아니라 치료 및 예방 운동의 일반적인 과정을 포함합니다.

감염된 허리 통증 부위의 통증을 완화하고 척추 이동성을 향상시키는 간단한 신체 활동은 집에서 할 수 있습니다. 그렇게하기 위해서는 주치의와 충분한 상담이 필요하며 의사는 필요한 운동의 복합체를 선택할 것입니다.

의학에서는 척추에 몇 가지 보편적 인 운동이 있습니다.

1 등 또는 배가 누워있는 자세, 머리를 따라 늘어 뜨린 팔, 다리를 똑바로 세우고 바닥에서 들어 올리지 마십시오. 몸 전체를 당기는 것처럼 최대한 팔을 스트레칭하십시오. 휴식을 취한 후 몇 초 동안 조용히 누워 있습니다. 8 가지 접근법을 실행하십시오.

2 운동은 크로스바 또는 벽 바에 대해 수행됩니다. 혼합 된 교수형으로 수업을 시작하려면 다리가 무릎에서 약간 구부러져 바닥에 닿을 때. 몸 휴식을 준 후에 10 초 이상 기다리지 마십시오. 5 ~ 10 가지 방법으로 실행하십시오.
당연히 운동은 다리 지지대를 사용하지 않고도 복잡 할 수 있습니다. 가능한 한 오랫동안이 자세를 유지하십시오. 낮에는 건강 상태에 따라 운동을 여러 번 할 수 있습니다.

3 무릎을 꿇고 바닥에 손을 놓습니다. 가능한 한 많이 흉추에 등을 굽히십시오. 달리는 동안, 당신은 턱으로 가슴을 만져야 만합니다. 시선은 아래쪽으로 향하게됩니다. 위로 구부린 후 내쉬다. 극도로 등을 굽혀 5 ~ 10 번 수행하는 것이 좋습니다.

4 발 뒤꿈치에 앉아 숨을들이 쉬시오. 숨을 내쉬고 앞으로 구부린 다음 무릎의 가슴 부분을 만져 손을 앞으로 당깁니다. 천천히 시작 위치로 돌아갑니다. 5-10 번 수행하면 하루 종일 여러 가지 접근법을 수행 할 수 있습니다.

Meiram의 베개로 척추 헤르니아를 치료하는 방법은 여기를 참조하십시오.

금지 된 연습

척추 헤르니아에는 질병 퇴치에 비효율적 인 많은 신체 운동이 금지되어 있습니다. 서있는 자세에서 체조를 할 수는 없습니다.이 동안 목의 원형 운동을 수행하십시오. 이 운동은 메스꺼움과 현기증을 유발할 수 있습니다. 특히 헤르니아가 경추에 형성되면 더욱 그렇습니다.

서있는 동안 앞으로 기울이면 척추의 하중이 증가합니다. 운동은 그것을 벗어나야하지만, 그러한 일련의 운동은 환자의 건강을 악화시킬 것입니다.

견인 요법은 사용법에 대한 많은 의견 불일치에도 불구하고 여전히 척추의 병리학 적 변화를 치료하는 데 사용됩니다. 합병증을 피하고 자신을 해치지 않기 위해 척추를 잡기 전에 완전한 검사를 받아야하며 의사의 진찰을 받아야합니다. 질병에 대한 임상 적 견해를 가지고있는 주치의는 가장 효과적인 치료 방법을 선택할 수 있습니다.

척수 견인과 함께 척수 견인 : 그것은 무엇이며 어떻게 수행됩니까?

척수 견인은 비 수술 요법의 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다.

절차는 척추 사이의 공간을 증가시켜 통증 완화와 신경 압박을 줄이는 데 도움이됩니다.

스트레칭 과정에서 근육 섬유는 길고 이완되어 있습니다.

척추와 등 조직의 혈액 순환과 신진 대사가 촉진됩니다.

견인력과 환자 피드백의 장점에도 불구하고이 기술을 사용하는 데는 여러 가지 한계가 있습니다.

척추 견인은 무엇입니까?

기술의 본질은 자체 무게 또는 추가적인 무게에 의해 만들어지는 하중 하에서 척추를 펴는 것입니다. 견인의 목적은 근육 경련을 제거하고 대체 된 척추골의 정상적인 위치를 복원하는 것입니다.

이 치료의 원리는 오래 전부터 알려져 왔으며 부정적인 영향을 줄인 많은 변화를 겪었습니다. 이 방법을 사용하면 문제가 발생할 수 있습니다. 강렬한 스트레칭으로 인해 근육이 끊어 지거나 척추가 크게 벗어나고 탈장이 증가하기 때문입니다. 그러나 최신 하드웨어 기술을 사용하면 부하를 엄격하게 제어 할 수 있으므로 부정적인 결과가 발생할 위험이 크게 줄어 듭니다.

이 기법의 효과는 무엇입니까? 척추를 따라 가해지는 하중은 척추 사이의 간격을 증가 시키며, 이는 신경 뿌리의 꼬집기 제거를 초래합니다. 결과적으로 통증 증후군이 제거되고 혈액 순환과 대사 과정이 회복됩니다. 평평한 디스크가 서서히 풀리고 정상적인 위치를 차지합니다. 변형이 이미 되돌릴 수없는 경우에는 발생하지 않습니다.

척추를 펴는 것은 역 부하를 형성하여 척추를 여는 데 도움이됩니다.

추첨의 성공적인 결과를위한 중요한 조건은 노출의 점진적 증가입니다. 프로세스 자체는로드가 느리게 증가하면서 수행되는 몇 가지 절차로 구성됩니다. 액션의 복합체는 척추의 특정 부분이 펴질 때 수행되는 다양한 조작을 포함합니다. 당연히 다른 구역의 두건이 크게 다릅니다.

사용에 대한 징후와 금기 사항

추간판 탈장의 경우 척추 견인은 다음과 같은 경우에 권장됩니다.

  • 통증 증후군은 보통입니다.
  • 추간판 탈장은 혈관을 압박합니다.
  • 방사선 사진은 척추의 곡률을 보여줍니다.
  • 경련 부위가 없으며, 근육 코르셋은 매우 약합니다.

이 방법을 사용한자가 치료법은 극히 위험하므로 많은 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 의사의 감독하에 의료기관에서도이 절차의 위험을 완전히 없애는 것은 불가능합니다. 따라서 견인력을 결정할 때는 모든 상황을 신중하게 분석해야합니다.

척추를 펴기위한 금기 사항이 있음을 알아야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 척추에는 심한 통증이 있습니다.
  • osteochondrosis의 악화.
  • 척수의 악성 종양.
  • 심장 문제.
  • 간과 신장의 질병이있는 상태에서.
  • 척추 부상.

또한,이 절차는 노인 환자 및 초과 중량이있는 경우에는 권장되지 않습니다. 이 경우 척추를 신장 시키면 척추의 변형이 증가하고 탈장이 증가합니다.

장단점

환자의 긍정적 인 피드백에도 불구하고 견인에 의한 척추 치료의 효능에 대한 단일 의견은 없습니다.

  • 투약과 수술을 피하십시오.
  • 고통스러운 감각을 제거하는 것.
  • 근육 긴장을 줄입니다.
  • 디스크의 내부 응력을 줄입니다.
  • 신경 종말의 부종과 감압을 제거하십시오.
  • 재발 위험이 큽니다.
  • 때로는 가장 가까운 부서에 미세 외상이 있습니다.
  • 붓기가 증가했습니다.
  • 염증 과정이 심화됩니다.

그러나 숙련 된 강사가 절차를 수행하면 위험이 최소화됩니다.

비디오 : "헤르니아를 이용한 척추의 유능한 스트레칭"

견인의 종류

척추를 펴는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 견인의 유형은 개별적으로 선택됩니다.

기본적으로 클리닉에는 건조 척추 추출물 전용 장비가 있습니다. 절차에는 첨부 파일이있는 특수 시뮬레이터가 있습니다. 환자는 스트랩과 케이블을 고정하여 몸을 다른 방향으로 부드럽게 늘립니다.

긴장은 약하지만 근육 긴장을 줄이고 척추 사이의 거리를 늘리는 데 여전히 도움이됩니다. 인장 케이블에 부착 된 필요한 하중은 고유 한 질량을 가지고 있습니다. 시술 전에 진단 및 의사의 증언을 고려하여 사용 된 시뮬레이터가 구성됩니다.

절차 기간은 1 시간을 초과하지 않습니다. 환자는 때때로 불편 함을 느끼지 만 통증은 느끼지 않습니다.

척추의 건조 스트레칭은 이전에 환자의 상태와 개개인의 특성을 연구 한 전문가에 의해 수행됩니다. 이 방법을 다른 치료 방법과 함께 사용하면 척추의 이동성이 크게 감소하더라도 가장 효과적입니다. 그런데 병원에서만 방법을 적용하십시오.

수평

수평 연신은 25 도의 경사면에서 수행됩니다.

이러한 유형의 연신 절차는 경 사진 평면에서 수행됩니다. 한 가지 방법은 방패 나 소파에서 머리가있는쪽으로 25도 상승시키는 것입니다. 환자는 겨드랑이에 끼워진 부드러운 고리로 고정됩니다. 세션은 20 분에서 1 시간 지속됩니다. 일반적인 치료 과정은 20 세션 지속됩니다.

다른 연신 방법은 수평 위치에서 수행된다. 환자는 위장에 누워 테이블에 다리가 생깁니다. 루프는 발목 관절에 고정되어 있습니다. 절차 기간은 30 분을 초과하지 않습니다. 15 세션이 개최됩니다.

이 방법은 요추 탈장에 주로 사용되지만 심장 질환에는 사용할 수 없습니다. 이 연장은 청소년에게 권장됩니다.

수직

몇 가지 기술이 있습니다. 특히 인기있는 방법 인 Yumasheva와 Popelyansky는 자궁 경부 탈장에 사용됩니다. 절차는 Glisson 루프를 사용하여 특수 의자에서 수행됩니다.

세로 방법은 경추를 스트레칭하는 데 사용됩니다.

약 190cm 길이의 수직 스탠드가 의자에 고정되어 있으며, 여기에 로커 암 형태의 판자가 하나 더 고정되어 있습니다 (길이 약 50cm). 이 판자 끝에는 루프와로드와 연결되는 케이블이있는 블록이 있습니다. 목이 약간 구부러져 긴장의 원인이됩니다.

목이 Glisson 루프 대신에 목이 구부러지지 않도록 목에 촘촘한 천의 특수 클램프를 사용하고 턱에 대한 루프를 사용하십시오. 하중의 무게가 점차 증가합니다.

수중

이러한 유형의 확장은 척추 병리의 치료 및 예방의 새로운 방법입니다. 그러나 그것의 간명 및 효율성 때문에, 그것은 아주 대중적되었다.

수분 견인의 성공은 따뜻한 물과 약한 부하가 근육을 이완시키고 혈류를 가속 시키며 척추 사이의 면적을 증가 시킨다는 사실에 있습니다. 대부분의 경우 이러한 확장은 탈장 치료에 사용됩니다. 이 근육 블록을 완전히 제거하면 기계적 동작 방법을 사용하지 않아도 작동하지 않습니다. 마약은 무력하고 수중 후드는이 작업에 완벽하게 대처합니다.

물의 도움으로 견인 효율을 향상시키는 허리 근육을 더 잘 풀 수 있습니다.

견인의 치유 효과에 대한 또 다른 메커니즘이 있습니다. 척추가 디스크의 영역에서 뻗어있을 때, 진공 효과가 발생하고, 물리 법칙에 따라, 이것은 허니 움 돌출부를 디스크로 후퇴시킨다. 염좌 과정이 끝난 후에는 추간판 탈장이 상당히 감소합니다.

물 견인은 두 가지 방법으로 이루어집니다 : 수직 및 수평.

세로 형 후드의 경우 약 2.5 미터 깊이의 수영장에서 절차가 수행됩니다. 환자는 끈으로 특수 수직 선반에 고정시키고 목을 물 속으로 내립니다. 필요한 경우 추가 하중이 다리에서 중단됩니다.

수평 스트레칭은 물 속에 일정한 각도로 배치 된 방패의 특수 욕조에서 수행됩니다 (더 큰 것은 더 강렬합니다). 환자의 머리는 다리가있는 방패의 꼭대기에 부착되어 있습니다.

수중 견인을 위해 두 가지 모드가 있습니다 :

  1. 연속. 스트레칭은 전체 세션 중에 발생합니다.
  2. 변수 트랙션은 주어진 프로그램에 따라 휴식과 번갈아 진행됩니다.

절차의 스키마

수온은 35도를 넘지 않습니다. 처음에는 환자가 물에 5 분 동안 앉아서 근육을 진정시키고 진정시킵니다. 그런 다음 환자는 프레임이나 방패에 고정됩니다. 첫 번째 절차는 추가 부하없이 수행됩니다. 세션은 약 6 분간 지속됩니다.

시간이 지남에 따라 새로운 절차가있을 때마다 하중이 2kg 증가하고 1 분 동안 물 속에있게됩니다. 남성의 경우 최대 부하는 18kg으로, 여성의 경우 최대 10kg입니다. 코스 중간에 그들은 하중을 줄이기 위해 역순으로 관찰합니다. 전체 과정은 12 세션입니다.

시술 후 5 분 동안 물 속에 있어야합니다. 그런 다음 물에서 점차적으로 상승하십시오. 스트레칭 후에 약 1 시간 동안 딱딱한 표면에 누워서 일어날 수 있습니다. 코르셋이나 탄력 붕대로 척추를 고정해야합니다.

집에서의 자기 스트레칭

요추의 헤르니아가 있으면 집에서 척추를 펴는 것이 가능합니다. 그러나 독립적 인 치료를 시작하기 전에 신체의 상태를 확인하고 일련의 운동을 개발하기 위해 전문가와 상담해야합니다.

아파트에 가로 막대를 걸고 하루에 여러 번 5 분 동안 매달릴 수 있습니다.

특별한 체조 복합물은 척주의 인대를 뻗어 척추를 따로 따로 밀어내는 데 도움이됩니다.

  1. 바닥에 누워있는 자세는 몸을 따라 배치됩니다. 무릎의 턱에 교대로 조여야하며, 각 다리는 10 개의 움직임을합니다.
  2. 바닥에 누워있어. 발을 엉덩이까지 끌어 올리십시오. 무릎을 손으로 쥐고 머리를 숙이고하기. 자세 교정. 최소한 3 번 이상 반복합니다.
  3. 서있는 자세 손을 들고 손을 최대 높이까지 당깁니다. 10 번 반복하십시오.

체조 중에 통증은 허용되지 않습니다. 반복 횟수를 초과해서는 안됩니다.

바람직하게는 매일 참여하십시오. 그 효과는 3 주간의 훈련 후에 눈에 띄게됩니다.

비디오 : "수중 척추 견인"

정체

반대 의견에도 불구하고 견인 치료는 종종 척추의 병리학 치료에 사용됩니다. 가장 중요한 것은 해를 끼치 지 않고 합병증을 피하는 것이 아니라 의사에게 먼저 상담해야합니다. 병리학 적 임상상을 알고 전문가는 적절한 척추 견인 기술을 선택할 것입니다.

척추 수착을위한 여러 가지 방법이 있습니다 : 수평, 수직 및 수중.

모든 세션은 의사 또는 간호사가 감독해야합니다. 환자의 복지를 지속적으로 모니터링하고 질병의 중증도에 해당하는 부하를 선택해야합니다.

헤르니아로 척추를 당기는 것 - 모든 장단점

추간판 탈장은 osteochondrosis 또는 척추의 다른 질병의 결과로 발생하는 일반적인 질병입니다.

탈장에서는 섬유질 링 (외장)을 통해 추간 원판 핵이 관찰됩니다.

추간판 탈장의 증상은 다리의 통증 (허리 척추 손상)과 심장의 통증 (손이 흉추 사이의 탈장)입니다.

이 질환의 치료를위한 몇 가지 옵션이 있으며, 아마도 추간판 탈장의 외과 적 치료 일 수도 있습니다. 수술 결과가 항상 기대에 미치지는 못하기 때문에 거의 희생됩니다. 재발이 가능합니다.

추간판 탈장은 지속적인 보존 적 치료에 잘 반응합니다. 척추 견인은 질병을 치료하는 일반적인 정형 외과 적 방법입니다.

척추 견인은 무엇입니까?

척추 견인 방법의 본질은 척추의 인대와 근육을 뻗어서 추간 간격을 늘리는 것입니다

견인 또는 견인 치료는 척추를 둘러싼 인대 - 근육 시스템을 점차적으로 늘리는 것으로 구성됩니다.

치료 유형에 따라 견인은 추가 장치의 도움 또는 환자 자신의 체중에 따라 발생합니다.

견인의 과정에서 인대의 신장은 최대 4 밀리미터까지 가능합니다.

이로 인해, 추간 간격이 확장되고, 추간 판에 대한 압력이 감소되고, 추간판 탈장의 증상이 감소되고, 척추의 다른 부분에서 탈장이 예방됩니다.

근육과 인대에 스트레칭하면 더 많은 혈액이 흐르고 세포질 영양이 향상되고 산소 기아가 사라집니다. 이것은 상태의 개선으로 이어진다, 질병의 발달을 늦춘다.

탈장을위한 척추 견인은 언제 필요합니까?

사진은 두 개의 등뼈를 보여줍니다 : 하나는 건강한 사람과 같고 다른 하나는 추간판 탈장

척추 헤르니아의 척추 견인은 통증을 제거하고 척추의 근육과 인대를 강화시킵니다.

의사는 다음과 같은 경우 견인 치료를 권장합니다.

  1. 적당한 통증이있다.
  2. 방사선 학적으로 입증 된 척추 만곡;
  3. 추간판 탈장의 혈관 압착이 관찰된다.
  4. 근육 코르셋의 약점이 입증되었지만 경련 부위는 제외되었다.
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장단점

현대 정형 외과 세계는 두 개의 캠프로 나뉘어져 있습니다 : 척추 헤르니아의 척추 견인 지지자와 반대자. 각 캠프는 그 정확성에 대한 설득력있는 주장을 인용하여 다른 데이터로 운영됩니다.

지각의 편의를 위해 전문가의 견해에 따라 견인 치료에 대한 주요 논증이 제시되는 표가 작성되었습니다.

절차의 유형

척추 견인에는 몇 가지 옵션이 있습니다. 각 전문가는 개인적인 경험을 바탕으로 자신의 취향을 가지고 있습니다. 각 방법에는 장단점이 있습니다.

견인 치료의 유형은 개별적으로 선택됩니다.

치료에는 세 가지 주요 유형이 있습니다.

  1. 수평 확장
  2. 수직
  3. 수중 견인

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수평 척추 견인

견인 치료를 위해 수평 테이블에서 발생합니다. 이전에는 마사지와 난방 패드를 사용하여 등 근육을 따뜻하게 한 후 환자가 테이블 위에 누워 어깨와 다리가 고정되었습니다.

최대 10kg의 무게로 척추가 펴지고 추간공이 증가합니다.

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세션이 끝나면 환자는 척추의 위치를 ​​유지하도록 고안된 전문 코르셋을 착용해야합니다.

치료 과정에는 최대 20 회의 세션이 포함되며 기간은 개인 세션입니다.

수직 척추 견인

수직 견인의 기본은 개인의 체중입니다. 전통적인 수직 치료법이 술집에 매달려 있으며 때로는 다리에 추가 무게가 붙습니다.

수중 척추 견인

건식 방법과 달리, 절차에 사무실과 탁자 만 있으면 수중 마찰에 더 심각한 장치가 필요합니다. 욕조 나 수영장입니다.

환자는 트랙션 테이블에 고정되고 목에 물에 잠겨 있습니다. 경사각을 거의 수평에서 수직으로 변경할 수 있습니다. 수온은 37도 (인간에게 생리적)로 유지됩니다.

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집에서 척추를 어떻게 펼 ​​수 있습니까?

집에서의 척추 견인은 특히 요추 질환에 좋은 결과를 보여줍니다.

자가 추적 치료를 시작하기 전에 전문의와상의하여 건강 상태를 확인하고 복합 운동 및 세션 기간을 결정해야합니다.

하루에 1-5 분 정도 걸릴 수있는 집에 수평 바를 걸어 놓는 것이 좋습니다.

또한 척추 사이의 거리를 늘리고 척추 인대를 잡아 당기기위한 체조 복합물을 개발했습니다.

  1. 바닥에 누워, 손은 몸통을 따라 위치합니다. 턱에 무릎을 번갈아 가며 잡아 당깁니다. 각 다리는 7-10의 움직임을해야합니다.
  2. 가능한 무릎을 구부릴 정도로 바닥에 누워 발을 가능한 한 엉덩이에 가깝게 두십시오. 머리를 앞으로 기울이면 손으로 무릎을 쥐고 그 자세로 몸을 고정하십시오. 적어도 3 번 반복해라.
  3. 평평한 표면에 서서, 어깨 너비만큼 벌어진다. 한 손으로 번갈아 가면서 다른 손을 최대한 높이십시오. 한 손에 10 번 반복.

매일 식사 후 운동을 피하십시오. 치료의 효과는 정기적 인 체육 교육 2-3 주에 예상됩니다.

리뷰

Alexey, 37 세 : 골 연골 합병증의 합병증으로 요추 부위의 탈장이 30 년 만에 나타났습니다. 사립 클리닉에서는 척추를 펴기위한 절차가 수행되었다고 의사가 권고했다. 처음 21 개 세션을 거치면서 기분이 나아지기 시작했지만 모든 것이 재개되었습니다. X-ray에는 아무런 변화가 없었습니다.

Marina, 41 세 : 요추 골 연조증과 탈장 치료를 받았다. 집에서 알약, 연고, 압축, 체조,식이 요법, 비타민 등이있었습니다. 탈장이 사라지면 결과를 예방하고 고정하기 위해 집에서 수평 막대를 걸고 척추를 스트레칭 할 때 체조를하는 것이 좋습니다. 나는 2 주를 보냈고 매일 바에 올라 갔다. 만족스러운 상태.

Peter, 40 세 : 척추 헤르니아 진단을 받았을 때 척추의 견인 방향을 제시해달라고 의사에게 왔습니다. 의사는 그 절차가 그 상태를 악화시키고 완전한 회복을 불가능하게 할 뿐이라고 주장하면서 거절했다. 그는 이미 여러 번 광고에 나섰고 그 결과가 좋지 않다고 말했다.

척추 수축 : 헤르니아가 완치 될 수 있는가?

현재까지 많은 수의 탈장 치료법이 개발되었습니다. 치료는 약물 및 의료 절차를 통해 수행되기 때문에 모든 경우에 수술을 수행하지는 않습니다. 그들 중 하나는 헤르니아 동안 척주를 잡아 당기는 것입니다. 이것은 척추에 기계적인 작용을하는 방법입니다. 확장 기능을 올바르게 수행하는 방법 (집에서 수행 할 수 있는지 여부)은 아래에서 자세히 설명합니다.

왜 견인을 소비 하는가?

헤르 니아는 인접한 척추가 추간판에 오래 지속되는 효과가있어 척수가 붕괴되기 시작하여 척수와 혈관의 신경 뿌리를 압축하는 경우에 형성됩니다. 따라서 척추 헤르니아의 견인력은 디스크의 기계적 압력을 완화시켜 회복 할 수 있도록합니다.

치료의 주요 목적은 다음과 같습니다 :

  1. 척추골 사이의 거리를 늘리십시오.
  2. 영향받은 지역의 혈액 순환 개선.
  3. 등의 곡률 보정.
  4. 손상된 부위의 뼈를 지탱하는 등 근육의 발달.

절차는 견인 또는 견인 치료 (eng. 트랙 - "링크")라고합니다. 링크는 척추 뼈를 의미합니다 (성인의 경우 33 ~ 35 세입니다). 이 경우 트랙션은 디스크를 복원하지 않습니다. 그 사람의 육체적 짐을 줄여줍니다. 이것이이 방법이 항상 보완 요법의 척도로 사용되는 이유입니다. 환자는 척추를 스트레칭하는 것뿐만 아니라 적절한 약물 치료 및 물리 치료 절차를 적용 할 수 있습니다.

치료에 대한 징후와 금기 사항

기본적으로, 척수 견인은 탈장을 위해 가정됩니다.

임상 사진에 따르면, 시술의 적응증은 다음과 같습니다.

  1. 온건 한 성격의 지속적인 통증 (흐려지고 관용)을 관찰했습니다.
  2. 병리학의 발달로 인해 감염된 부위의 혈관을 압착.
  3. 경련이없는 근육 약화 (갑자기 무의식적 인 수축).
  4. X- 레이 검사로 확인 된 곡률

견인 치료를 사용할 가능성을 명백하게 배제한 금기 사항도 있습니다. 주로 구현 과정에서 탐지됩니다.

다음과 같은 경우 즉시 절차가 종료됩니다.

  • 결과적으로 고통과 다른 외적인 감각의 지속적인 증가가 있습니다.
  • 고통은 또한 세션 중에 발생합니다;
  • 최소 5 가지 접근법이 언급 된 후에는 아무런 변화가 없었다.

따라서, 헤르니아로 척추를 펴는 것은 다른 환자를 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 절차가 진행되는 동안과 후에 건강 상태를주의 깊게 모니터링해야합니다. 동시에, 수술의 도움으로 상황을 수정할 수 있다는 것은 명백한 어려움이있을 때뿐만 아니라, 질병의 악화 기간에도 견인력의 사용이 고려되지 않습니다.

견인을 수행하는 방법 : 절차 유형

헤르니아가있는 척추 염좌는 신체의 수직 또는 수평 위치에서 수행됩니다. 반면에, 치료는 공기 상태가 아니라 특별한 수영장에서 수행 될 수 있습니다.

수평 마찰

이 경우에, 척추는 소파의 누워있는 위치에서 하중의 충격으로 인해 늘어날 수 있습니다.

치료의 구체적인 특징은 다를 수 있지만 일반적으로 원칙은 동일합니다.

  1. 첫째, 세션을위한 준비가 있습니다 - 등 근육은 가열 패드와 마사지 효과의 도움으로 가열됩니다.
  2. 그 다음 사람은 특별한 테이블에 앉습니다 - 신체 (어깨와 다리)를 고정시키는 끈이 달린 수평 표면. 표에는 신체의 높이가 나와 있습니다.
  3. 이 고도로 인해 척추에 기계적인 영향이 생기고 (또한 10kg까지 가중치가 적용됨)

척추는 약간 회의 (10-20)에있는 탈장 도중 당겨지고, 결과를 고치기 위하여, 당신은 치료를 반복 할 필요가있을 수도있다.

수직 견인

이 경우 척추 헤르니아로 척추를 펴는 것은 손상된 부위에만 사람의 체중을 가하는 방식으로 이루어집니다. 때로는 추가로드가로드를 증가시키는 데 사용됩니다.

일반적으로 의사의 감독하에 만 만들어진 일반적인 가로 막대에 매달려 사용됩니다. 수직 견인은 질병이 발달의 초기 단계를 통과하는 경우에 사용됩니다.

수중 견인

요추 및 기타 부서의 헤르니아 치료 옵션은 클리닉에서만 수행됩니다. 환자는 약간의 편견을 가진 표면의 특별한 욕조에 있습니다. 그의 몸은 끈으로 고정되어화물의 도움으로 기계적인 압력을 일으킨다.

다른 한편으로는 척추를 느린 속도로 펴는 것이 가능하지만, 수중의 시술은 고통스럽지 않고 건강에 미치는 위험이 가장 적습니다. 이 매체의 밀도가 높으면 (공기 850 배) 가능한 한 영향을받는 영역에 미치는 영향을 보상 할 수 있습니다. 수중 견인은 종종 치료 용 수영과 결합되어 몸 전체에 긍정적 인 영향을줍니다.

견인 치료를 받아야합니까?

헤르니아로 척추를 펴는 것은 다른 나라의 의사들 사이에서 여전히 합의가없는 새로운 치료 방법입니다.

많은 전문가들은 견인력이 몸 상태에 유익한 영향을 끼쳤다 고 지적했습니다.

  • 주요 이점은 디스크의 부하가 실제로 감소하기 시작하여 환자의 복지가 향상된다는 것입니다.
  • 병리학 적 과정이 더 진행될 가능성은 경고된다.
  • 혈류가 증가하고 손상된 조직의 영양으로 인해 회복 속도가 빨라집니다.
  • 척추 뼈는 서서히 정상으로 돌아 간다.

또한 부작용이 있습니다 - 주로 프로 시저의 이점이 모호하다는 사실 때문입니다. 즉 모든 환자에게 적합하지 않습니다.

또한 몇 가지 다른 위험이 있습니다.

  • 결과를 통합하는 것은 거의 불가능합니다. 스트레칭을 계속 다루고 다른 치료 방법을 적용 할 필요가 있습니다.
  • 등의 인접한 영역에 약간의 손상 위험이 있습니다.

집에서 트랙션 : 운동 옵션

집에서 헤르니아를 사용하면 견인력의 도움을 받아 치료를 수행 할 수도 있습니다. 연습은 의사의 허락을 받아 시작되며, 수업의 복잡성은 전문가가 개발합니다. 그들은 환자의 상태, 성별 및 연령뿐만 아니라 등의 특정 부위가 손상된 경우도 있습니다.

요추

평평한 바닥에 누워 10-15 반복합니다. 집에서 척추를 스트레칭하는 것은 뒤의 위치에서 이루어집니다.

  1. 배 위에 손바닥을 올려 다리를 약간 구부립니다. 스트레인 프레스와 동시에 허리를 바닥에 밀어 넣으려고합니다.
  2. 시체를 따라 손을 잡아 당깁니다. 다리는 똑바로 잡았다. 다리와 어깨 뼈가 바닥에 눌려 지도록 머리와 어깨를 들어 올리십시오. 이 자리에서 몇 초를 보내고 긴장을 풀고 원래 상태로 돌아갈 필요가 있습니다.
  3. 척추 헤르니아를 이용한 척추의 스트레칭은 이런 식으로 수행됩니다. 다리를 구부리고 오른손 손바닥을 왼쪽 다리의 무릎에 대십시오. 동시에 다리가 구부러져서 손이 반작용을 수행합니다. 이 위치에서 몇 초 동안 잡고 나면 원래 위치로 돌아가서 다른 쪽에서 운동을합니다.

흉부학과

흉부 탈장이있는 집에서의 척수 압출은 빈번하게 진단됩니다.

이러한 움직임을 수행 할 수 있습니다 :

  1. 의자에 앉아서 등을 대고 누르고 손을 머리 뒤로하고 최대한 큰 노력으로 뒤로 구부립니다. 앞으로 기울여서주기를 4 번 반복하십시오.
  2. 등에 등을 대고 머리 뒤로 등받이에 쿠션을 얹어주십시오. 머리와 어깨를 들어 올리고 뒤쪽에있는 작은 롤러를 움직입니다. 4 사이클이 다시 반복됩니다.
  3. 의자에 앉아 수건을 가지고 가슴의 바닥을 감싸십시오. 직물을 가능한 많이 내 뿜고 늘어 뜨리십시오. 그런 다음 숨을 내쉬고 진정하십시오. 10 번 반복하십시오.

자궁 경부

이 경우 다음 연습을 수행하십시오.

  1. 똑바로 서서 팔을 몸통에 내려 놓습니다. 가능한 한 머리를 오른쪽과 왼쪽으로 돌립니다.
  2. 턱은 몸에 적용되며 통증이 발생하지 않으면이 위치에서 피부가 턱으로 마사지됩니다.
  3. 머리를 뒤로 젖히고 머리를 똑바로 펴십시오.

따라서 등을 잡아 당기는 것은 긍정적 결과를 가져오고 질병의 추가 발병을 예방할 수있는 추가적인 치료 방법으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 어쨌든이 치료법은 의사와의상의에서만 사용해야합니다.

헤르니아를 이용한 척추 추출물 : 유형, 장단점

축 골격의 병리학을 치료하는 효과적인 방법 중 척추 수축은 각 부분에서 확인 된 탈장으로 나타납니다. 이 절차는 통증 완화, 손상된 부위의 이동성 복원, 환자의 삶의 질 향상을 목표로 한 치료법의 복합체에 포함됩니다. 헤르니아 동안 척추를 늘리면 척추 사이의 거리를 늘리고 신경 뿌리의 압력 수준을 크게 줄이며 근육의 시체 섬유를 길게하고 조직 내 자연 혈액 순환과 대사 과정을 정상화 할 수 있습니다.

축 방향 골격 견인의 장단점

헤르니아를 이용한 척추 견인을위한 의료 절차는 서로 다른 방식으로 수행되며 긍정적이고 부정적인 측면이 있습니다. 이점은 다음과 같습니다.

  • 부작용, 노보 카인 또는 리도카인 봉쇄의 긴 목록이있는 약물 치료제없이 강렬한 통증 증후군을 완화 할 수있는 가능성;
  • 척추를 펴기를 기본으로 한 치료를 받기로 결정한 환자의 상태를 신속하게 완화합니다.
  • 근육 긴장 및 디스크 공간 내에서 상당한 감소를 제공합니다.
  • 척추의 연조직의 부종 감소;
  • 신경 종말의 감압;
  • 환자의 스트레스 상태 제거;
  • 집에서 절차를 수행 할 수있는 가능성.

헤르니아로 척추를 스트레칭하는 방법의 단점 중에는 축 골격의 인접한 부분의 미세 외과성 경질 연조직 인 염증성 과정의 증가가 반복하여 발생합니다. 병리학 치료에 긍정적 인 결과를 얻는 것은 전적으로 물리 치료사의 권고를 따라야 만하는 특수한 코르셋을 착용하고 체중 조절 제한을 준수해야하는 환자에 달려 있습니다. 의사의 조언을 무시하면 환자의 건강 상태가 악화되는 것뿐만 아니라 탈장의 재발의 원인이됩니다. 지시 사항을 정확히 준수한다는 것은 축 골격의 병리학 치료에 긍정적 인 결과를 얻을 수 있음을 의미합니다.

다양한 절차 및 기능

탈장으로 척추를 펴는 것은 수동적이고, 건조한 수중 방법이며, 운동 요법의 특별한 세트를 수행 할 때도 마찬가지입니다. 그들 각각은 그 자체의 특성을 가지고 있습니다. 건조 및 수중 방법으로 병리학 치료는 특수 견인 장비의 수직 및 수평면에서 수행 할 수 있습니다. 축 골격의 척추는 환자의 체중 또는 추가적인 무게에 따라 늘어납니다. 치료 과정은 일반적으로 15-18 절차로 구성됩니다. 탈장 출현의 재발 및 달성 된 효과의 통합 위험을 없애기 위해 척추의 정확한 위치를 고정하기 위해 2 개월간 특수한 정형 외과 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다.

헤르니아 동안 척추를 잡아 당기는 패시브 방법은 오랜 기간 동안 단단한 코르셋을 착용하는 것입니다. 탈장의 문제를 없애기 위해 근육 섬유의 위축이 발생합니다. 정상적인 기능을 회복하려면 많은 시간을 들여 물리 치료 수업에 많은 시간을 할애해야합니다.

특수한 신체 운동을 수행하여 척추를 스트레칭 할 때 예상되는 결과를 얻는 것은 몇 가지 규칙의 필수 구현에 의해 결정됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 육체적 인 운동 강사 운동 치료의 세트의 임명;
  • 의사와 동의 한 후에는 부하가 점진적으로 증가하고 운동의 진폭이 증가하는 규칙적인 운동;
  • 운동 중에 위기 상황이 발생하지 않는다.
  • 척추의 모든 부분의 근육 틀의 완벽한 이완.

척추 헤르니아를 이용한 수중 견인의 특징

임상 설정에서 또는 전문가의 감독하에 수영장이나 대욕장에서 스파 치료를하는 동안 수행되는 탈장 중 수중 척추 견인은 축 골격의 이동성을 회복하고 통증을 제거하는 데있어 가장 양성 옵션으로 간주됩니다. 물의 유익한 효과에 따라 조작을 완화하고 신경 뿌리에서 긴장을 완화하며 치료 치료의 효과를 높일 수 있습니다.

헤르니아를위한 등뼈를 기지개하기를위한 수평 한 수직 테이블의 선택은 주치의에 의해 실행됩니다. 환자의주의를 끄는이 인기있는 유형은 근골격계에 긍정적 인 영향을 미치고 전체 인체의 회복을 보장하는 황화수소, 비스포 파이트, 침엽수, 소금, 테레빈 유 목욕의 채택과 결합 될 수 있습니다. 물의 온도는 36º ~ 37ºC입니다.

집에서 헤르니아로 척추를 펴기

척추의 질병은 사람들의 삶의 질, 업무 수행 및 가사일을 결정하는 심각한 건강 문제입니다. 척추 스트레칭을위한 최선의 선택은 전문가의 감독하에 임상 환경에서의 행동으로 간주됩니다. 그러나 수평 바, 벽 바, 특수 반전 테이블에서 가정에서 견인하는 방법에 의한 축 골격의 탈장 치료는 척추 동물 학자들도 허용됩니다.

척추의자가 - 스트레칭에 대한 긍정적 인 결과를 얻기위한 주요 조건은 필수적인 예열과 축 골격의 병리학 적 상태에서의 통증의 부재입니다. 그들의 실행은 근육 섬유, 인대, 탈장의 효과적인 스트레칭으로 이어집니다. 불편 함과 통증이있을 때 집에서 등뼈가 견인 될 때, 시술을 긴급히 중단하고 의사의 도움을 구해야합니다.

추간판 탈장의 성공적인 치료의 열쇠는 축 골격 견인 방법의 올바른 선택, 건강 과정이 끝난 후 주치의의 권고를 철저히 준수하는 것입니다. 환자의 건강한 라이프 스타일은 비타민, 미네랄 및 미세 요소가 풍부한 균형 잡힌 영양 식단입니다.