허리 통증을 유발 한 원인을 독립적으로 찾아내어, 불가능합니다. 허리 통증, 허리 통증, 근육 경련, 병리 악화. 급성 견딜 수없는 허리 통증은 다른 원인을 가지고 있으며 몇 분에서 몇 달간 지속됩니다. 환자는 고통스러운 상태에 익숙해지고 척추의 통증은 삶의 일부가됩니다. 의사에게 가지 않고도 자신의 건강을 악화시키고 회복의 기회를 줄입니다.

통증 증후군

통증은 중년 및 성숙 연령의 연령 카테고리에서 발생합니다. 스트레스, 저체온증, 신체적 인 노력으로 준비가 안 된 신체가 통증, 제한된 행동을 유발합니다. 요추 부위의 요통은 두 가지 범주로 나뉩니다.

첫 번째 원인은 인대의 위축, 힘줄 문제, 추간판의 척추 병리 현상입니다. 요추 부위의 통증이 뒤이어 핀치 신경을 동반합니다. Osteochondrosis는 뼈와 연골의 조직에 영향을 주어 영양 장애를 유발합니다. 척추 관절증은 척추 사이의 관절에 영향을 미치며 척추의 성능과 유연성을 담당합니다.

두 번째 범주는 장기, 전염병, 종양, 상해, 척추 측만증의 병리학에 전념합니다. 류마티스 성 관절염, 강직성 척추염, 라이이터 (Reiter), 척수 척추 형성.

급성 통증의 경우, 골연화증, 대사성 질환, 골다공증 등의 문제는 제외되지 않습니다.

골절 된 골반은 오른쪽 허리에 통증을 느끼고 허리 부분의 감염은 결핵, 경막 외 농양 및 브루셀라증이있는 등뼈의 척추 부분 사이의 디스크에 영향을줍니다. 뇌졸중 병변이 성대의 척추에 통증이있을 때 알 수 있습니다.

요추 통증은 만성, 급성, 간헐성의 3 가지 유형으로 나뉩니다.

급성 통증

• 근육의 스트레칭으로 인한 뒤 또는 오른쪽의 급성 허리 통증. 움직임의 제한이 있으며, 다리, 사타구니 부분에 불편 함이 없습니다.
• 과도한 구부리는 동안 부러진 척추는 허리 통증을 야기합니다. 암, 쿠싱 병, 파젯 병, 부갑상선 기능 항진증, 골다공증을 가진 환자는 허리, 좌, 우에서 날카로운 통증을 동반 한 외압없이 척추를 파열하는 경향이 있습니다.
• 추간 판의 변위는 운동을 제한하고 오른쪽의 허리 통증을 유발합니다.
• 즉각적인 통증은 패싯 증후군으로 인한 것일 수 있습니다. 병리학은 디스크에 영향을 미치지 않지만 척수관에서 나오는 짜낸 뿌리에 영향을 주어 불쾌한 감정을 유발합니다. 허리 통증은 운동을 어렵게 만들고 수행을 제한합니다.
• 경막 외 농양 때문에 날카로운 허리 통증이 발생합니다. 질병은 진단되고 치료는 신속하게 이루어집니다. 척추의 흉부 부위 염증은 누르거나 두드려 허리를 향해 방사 할 때 통증이 있습니다.
• 허리 통증이있을 때, 엉덩이 관절 질환, 예를 들어, coxarthrosis는 허리 통증, 엉덩이 및 무릎 아래쪽 다리에 부여됩니다.

만성 통증

• 척추에 미치는 영향은 뼈의 부피를 증가시키고 척추를 손상 시키며 운하를 좁히는 변형성 척추염으로 판명됩니다. 간헐적 인 파행의 발생으로 다리의 약화, 무감각, 기타 신경 학적 증상;
• 초기 정도의 강직성 척추염 (강직성 척추 관절염)은 특히 아침에 환자의 움직임을 제한하여 호흡 중 흉부의 효율성을 감소시킵니다. X- 레이를 사용하면 척추 부위에 파괴적인 힘을주는 천장 관절의 변화를 기록 할 수 있습니다.
• 종양학. 종양, 전이, 교환 과정의 위반. 수막종, 신경 섬유종, 지방종을 포함하는 척수 종양;
• 골수염은 아픈 통증을 호소하는 천골에 영향을 미칩니다. 뼈 조직의 x- 선, 투베르쿨린이 함유 된 피부 표본을 검사하고, 결핵 박테리아, 포도상 구균 및 기타 담체의 유무에 대해 ESR을 측정합니다.

간헐적 인 통증

요추 부위의 척추의 좌우 부분에서 갑자기 나타나는 통증은 움직임을 저해하지 않으며 통증 증후군이 증가하지 않는 강도로 어디에 위치하는지 파악하기 어렵습니다. 요추 부위가 때때로 상처를 입을 때 무엇을해야하는지 묻는 질문에 자격이있는 의학적 도움을 구하는 것이 하나뿐입니다.

장기 질병

엉덩이 기관, 하복부 복부의 문제는 허리의 다른 부위의 통증에 주어집니다. 척추의 행동은 제약이없고, 국소 증상이없고, 통증이 증가하지 않습니다. 다음과 같은 질병이 더 흔합니다.

• 위, 췌장, 결장, 십이지장과 관련된 종양의 유형;
• 게실염 (diverticulitis), 궤양 성 대장염 (궤양 성 대장염);
• 만성 단계에서 골반 장기의 병리학. 자궁암이나 난소 암, 자궁 내막증을 잊지 마십시오.
• 신장 조직에서 결석의 진행 중에 발생하는 신장 성 복통. 요로를 통해 나올 때 느낌. 큰 돌로 벽을 잡아 당기는 것에서 가장 강한 고통 감각.
• 인구의 남성 절반에서 증상은 화농성 전립선 염, 일부 고환 이상에 기인합니다.
• 요추, 흉부 부위는 대동맥 박리시 통증이 있습니다.
• 비정형 적으로 위치한 부록은 허리와 등의 허리 통증을 유발합니다. 염증과 함께 통증이 오른쪽과 뒤에서 느껴집니다. 환자는 응급 의료가 필요합니다.

치료 방법

침대에서 쉬고 휴식을 취하십시오 - 신속한 회복을 약속하십시오. 직선화, 직선화, 모든 것을 천천히 수행 할 때 빠른 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 골판지 방패 또는 목제 시트를 사용하여 정형 매트리스로 표준 매트리스를 돌리는 최대 단단함의 표면에 놓으십시오. 화장실 여행 중에는 목발과 요추 부위를 안정시키는 특수 벨트를 사용하십시오.

준비

반사 된 근육의 긴장이 손상된 부위에 영향을 줄 때 통증이 증가합니다. 고통을 겪기 위해서는 허리를 해치는 것이 가장 중요한 회복 룰 중 하나이므로 진통제가 있어야합니다.

급성 허리 통증 완화에 도움이되는 권장 약품이지만 섭취량은 3-5 일 이상 지속되지 않습니다.

• 세달린;
• Baralgin;
• Analgin;
• 파라세 토몰

약이 30 분이나 조금 후에 도움이되지 않는다면 응접이 반복됩니다. 방법이 효과가 없을 때 효과를 얻기 위해 강력한 수단을 취하지 만 2-3 배 이상은 아닙니다.

허리에 날카로운 통증이있는 ​​근육 경련을 완화하기 위해 No-spa, 초본 주입, 이뇨 (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem)가 조여진 등뼈의 붓기에 사용됩니다. 영향을받은 지역의 영양은 B12, B6, C와 비타민 복합체를 추가합니다. 미네랄은 인, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간이 선호됩니다. 직장의 좌약 인 ibuprofen으로 염증을 완화하십시오.

오른쪽 또는 다른 측면에서 급성 허리 통증을 제거하는 방법에 대한 여러 가지 대답 옵션이 있습니다.

• 말 밤을 포함하는 Crema;
• piroxicam, butadion 또는 voltaren과 같은 수단;
• 의약품 - Eskuzanom, Anestezinom, 멘톨 제제.

3 ~ 4 시간 후 연고를 문지르면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• Finalgon;
• 롱 크림;
• 뱀 독 또는 꿀벌 연고. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

임산부, 간, 신장 질환, 당뇨병에 문제가있는 사람들에게는 금기 사항이 있습니다. 이 과정은 약물 치료를 2 ~ 3 회 사용하여 5-6 일간 실시됩니다. 알레르기 반응이 피부에서 발견되면, 보드카, 알콜 추출물로 면직물을 닦아내고 제품을 닦아내고, Tavegil, Claritin을 복용하십시오.

• 우리는 당신이 읽을 것을 권장합니다 : 허리의 근육을 강화하는 운동

마사지

독립적 인 마사지는 앉아 있거나 서 있거나 누워있는 자세로 실시됩니다. 그것은 전신의 음색을 높이고, 신장의 기능을 향상시키고, 급성 허리 통증의 수준을 감소시킵니다.

• 손바닥은 따뜻하게되고, 함께 합류하며, 무릎 사이를 꼬집어 적극적으로 문질러줍니다. 요추 부위에 겹쳐서 열이 몸을 관통합니다. 절차는 5 번 반복됩니다;
• 온난 한 손바닥은 뒤의 더 낮은 지구에 적용되고, 엄지는 옆에서이고, 아래쪽으로 지시된다. 다른 사람들은 비스듬히 거짓말을합니다.
• 요추 부위는 손가락 끝으로 위에서 아래로 마사지됩니다. 손가락은 척추의 척추에 수직으로 위치하여 서서히 몇 센티미터 정도 옆으로 움직입니다.
• 주먹을 움켜 쥐고 장골 뼈의 등받이를 잡으십시오.
• 왼손의 뒷부분은 허리에 도포되고, 오른손으로 눌러지며, 척추 부위는 원형 운동을 사용하여 반죽됩니다.

편안한 자세

사람이 복부에 휴식하고 높은 베개를 두르고 팔을 앞쪽으로 뻗으면 허리 근육 근육 조직이 이완됩니다. 뒤에서 휴식을 취하기 위해 다리를 구부리고 엉덩이를 수직 자세로 옮기고 아래 다리 아래에 베개를 놓습니다.

몸의 위쪽 부위를 45도 각도로 올리면서 똑바로 등뒤로 구부려서 즉시 구제 할 것입니다. 허리 부분 아래의 자세는 베개를 감 쌉니다.

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요추 부위의 허리 통증

사람들은 종종 허리 통증에 대해 불평하며 자연 스럽습니다.이 부분은 대부분의 작업량을 차지합니다. 다른 부서와 비교할 때 요추는 종종 질병에 걸리기 쉽습니다.

이 기사에서 우리는 허리 통증이 요추 부위에 어떤 것인지, 어떻게 유발되는지, 그리고 어떻게 제거 하는지를 이해할 것입니다.

허리 통증에 대한 추가 정보

허리 통증은 요통 또는 "요통"으로 알려져 있습니다. 때로는 사람이 부 자연스러운 위치에 있어야하기 때문에 너무 강하기 때문에 움직임이 제한됩니다. 모든 운동은 환자에게 가장 큰 불편 함을 유발합니다.

통증은 몇 분 또는 며칠 지속될 수 있습니다. 그런 다음 갑자기 멈추지 만 잠시 후 새로운 힘으로 반복합니다. 환자가 치료받지 않으면 완전히 통하지 않는 그러한 통증에 익숙해 져야합니다.

왜 허리가 아파요?

그 이유는 다음과 같을 수 있습니다 :

• 휠 뒤에 오랫동안 머무르거나 앉아있는 자세로 컴퓨터에서 작업하십시오.
• 육체 노동, 직장에서의 정서적 또는 신경질적인 스트레스;
• 체육관에서의 집중적 인 훈련 (서 있거나 앉은 자세에서 운동 할 때);
• 임신 기간 및 출산이 어려움;
• 과체중 문제.

고통은 그 자체로 사라집니다. 이것은 다음을 분명하게합니다 : 정기적으로 허리가 교란되는 경우 - 심각한 질병의 발병이 배제되지 않습니다. 그리고 늦은 치료로 심각한 결과를 초래할 수 있으며 수술 적 개입으로 치료해야합니다.

질병의 증상으로 허리 통증 완화

허리 통증에는 1 차 및 2 차 유형이 있습니다.

원발성 통증 증후군은 척추 질환이 발생하는 동안 직접 발생합니다. 다음과 같습니다.

• 요추의 osteochondrosis;
• 추간판 돌출의 형성;
• 추간판 탈장;
• 척추 증 또는 척추 관절염;
• 후만증, 척추 측만증, 척추 측만증과 같은 척추 질환;
• 관절염;
• 디스크 염, 골수염 및 척추 결핵.

이차 통증 증후군은 신체의 다른 부위의 질병으로 인해 발생합니다. 다음과 같은 이유로 인해 발생합니다.

• 골절;
• 척추 내부의 종양;
• 지속적인 근육 경련;
• 내부 기관의 질병;
• 요로 결석증;
• 복잡한 임신;
• 난소의 문제.

허리가 아파서 무엇을해야하는지 더 자세히 알고 싶다면 다른 치료 방법을 고려해보십시오. 우리의 포털에서 그것에 대한 기사를 읽을 수 있습니다.

비디오 - 요추 부위의 급성 통증을 제거하는 방법

통증 분류

허리 통증은 다음과 같습니다.

심한 통증

osteochondrosis와 함께 심한 통증이 발생합니다. 통증은 사람을 끊임없이 괴롭 힙니다. 그는 걷거나 앉거나, 몸무게를 높이거나, 기침이나 재채기를하기도합니다. 때로는하지에 준다. 이것은 마비와 거위 덩어리가 동반됩니다.

lumbosacral radiculitis 때 엉덩이, 허벅지, 골반과 다리에 허리와 신체의 다른 부분에 강한 고통을 느낀다. 걷기, 기침, 몸 상태의 변화 과정에서 통증이 강해집니다.

첫 번째 징후가 나오면 신경과 의사에게 연락해야합니다. 허리를 올바른 해부학 적 자세로 유지하려면 하드 매트리스에서 잠자는 것이 좋습니다.

날카로운 통증

사람의 급성 통증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 근육 긴장;
• 불편한 자세로 오래 머물러 라.
• 무게로 일한다.
• 부상;
• 날카로운 움직임;
• 저체온증;
• 초안

이러한 통증을 제거하기 위해서는 항 염증 및 진통 성질이있는 젤과 연고를 사용해야합니다. 그들은 혈액 순환을 확립하고 부종을 제거하는데 도움을 줄 것입니다. 허리 통증이 처음 나타난 후 2 ~ 3 일이 지났 으면 의사와상의 할 시간입니다.

허리 통증이 특히 강하게 나타나는 첫날에는 침대에서 쉬는 것이 좋습니다.

통증

허리 통증은 근염 또는 허리 근육 염증에 의해 유발 될 수 있습니다. 사람은 심지어 가장 단순한 움직임을 만들 때 고통을 겪기 때문에 움직임에 제약을 받는다.

고통을 없애기 위해서는 먼저 따뜻한 샤워를하고 따뜻한 옷을 입어야합니다. 운동은 제외됩니다. 상태를 완화시키기 위해, 온난 효과가있는 연고를 문지르는 것이 좋습니다. 3 일이 지난 후에도 통증이 사라지지 않으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

만성 통증

종종 그러한 통증의 원인은 척추 변형을 변형시킵니다. 그러한 질환을 가진 사람은 허리에 대해 크게 우려하고 있으며, 다리 부분의 감각 상실감과 약화가 발생할 수 있습니다.

만성 통증은 또한 강직성 척추염, 대사성 문제 또는 암으로 인해 발생할 수 있습니다. 집에서 이러한 질병에 대처하는 것은 효과가 없습니다. 초기 단계에서 원인을 파악하는 것도 어렵습니다. 그러므로 3 일 이상 경과하지 않고 심지어 증가하는 통증이 있으면 의사와상의해야합니다.

방치 된 통증

이 유형은 "복잡성"으로 구별됩니다. 사람은 허리 통증을 느끼고 척추에 문제가 있다고 생각합니다. 그러나 실제로, 이환 된 통증은 대개 골반 부위의 장기 질환, 종양 및 위장관과 신장의 질병으로 인해 나타납니다.

언제 의사를 만나야합니까?

아래 목록에서 증상이 나타나면 즉시 치료사와상의하십시오.

• 요추 부위의 심한 통증은 3 일 이상 경과해도 사라지지 않습니다.
• 당신이 알고있는 척수 손상에 대한 고통의 원인 (예를 들어 사고 나 등 부상이 발생하기 며칠 전).
• 허리, 허벅지, 다리 및 발이 아프다.
• 통증 때문에 엉덩이, 허벅지, 다리, 발 및 사타구니 부위의 감도가 상실됩니다.

허리 통증을 치료하는 방법?

일반적으로 환자는 요추 부위, 척추 및 인근 기관에주의를 기울이는 복잡한 치료법입니다.

치료는 보존 적 치료와 운영 치료의 두 가지 유형으로 나뉩니다.

요추에 어떤 종류의 수술이 필요한지 더 알고 싶다면 웹 사이트에서이 기사를 읽을 수 있습니다.

보수 치료는 약물의 사용 (약물)과 대체 방법 (비 약물 치료)의 사용을 통해 환자의 회복이 달성되는 치료 방법의 한 유형입니다.

보수 치료는 여러 가지 유형이 있습니다.

• 특수 약물 복용;
• 물리 치료;
• 치료 운동;
• 마사지하다

약물 치료

연고 및 젤

연고는 신체의 영향을받는 부위에 외부 적용을 목적으로하는 약한 약품입니다. 연고는 두 가지 구성 요소로 구성됩니다 : 기본 및 의약 활성 물질.

약으로 연고는 당신이 집에서 당신의 건강을되도록 빨리 개량 할 필요가있는 경우에 효과적입니다. 그들은 통증, 염증, 근육 경련을 완화시키는 데 도움을줍니다. 일부는 허리에 보온 효과가 있으며 추위에 유용합니다.

마약은 효과가 있고 효과가없는 것은 무엇입니까?

온난화 약물, 우수한 성능으로, 다시 중국어 패치를했습니다.

연고에는 다음과 같은 분류가 있습니다.

1. 진통제의 효과와 항염증제 연고. 그들은 멘톨과 라벤더를 포함하고 있기 때문에 냉각 효과가 있습니다. 여기에는 Ibuprofen, Nurofen 및 Diclofenac이 포함됩니다.
2. 결합 연고. 그들은 상처와 염좌를 위해 사용됩니다. 항염증제 및 진통 효과 외에도, 연고 조성물의 헤파린 및 디메틸 술폭 시드에 의해 달성되는 치유 효과가있다. 예 : "Dolobene"
3. 혈관 확장의 효과가있는 약물. 그들은 영향을받는 지역으로의 혈류를 증가시킵니다. 예를 들어, papaverine 연고;
4. Chondroprotectors. 연골 조직의 병리학에서 사용됩니다. 콘드로이친 황산염 덕분에이 약들은 관절을 회복시킵니다. 이들은 "Hondroksid"와 "Drastop"입니다.

주사

주사는 근육이나 정맥에 약물을 주입하여 염증 부위에 약물을 전달하는 것을 가속화합니다. 바늘이 날카로운 것이 중요합니다 - 피부도 근육도 손상되지 않습니다.

주입의 특징은 다음과 같습니다.

• 치료 속도.
• 치료의 효과. 활성 물질은 위장관에서 퇴행성 과정을 거치지 않습니다.
• 주사에 대한 전문적인 접근의 필요성. 독립적으로 주사를하지 않는 것이 좋습니다. 매일 의사를 방문하거나 가정의 보건 요원에게 전화해야합니다.
• 전문가의 약속이 필요합니다. 의사 만 올바른 약을 처방 할 수 있습니다. 처방전이없는 많은 의약품은 전혀 구입할 수 없습니다.

운동과 충전

치료 운동은 질병을 치료하고 허리 통증을 줄이는 방법입니다. 물리 치료의 임무는 근골격계의 회복, 환자의 상태 개선 및 자세 교정입니다.

허리 통증이 다음과 같은 운동을 수행하는 것이 좋습니다 때 :

1. 시작 위치 - 누워. 좌우 다리를 번갈아 올릴 필요가 있습니다. 최대 리프트 높이는 10-15 센티미터입니다. 올린 다리는 10-15 초 동안 체중을 유지해야합니다. 운동은 각 다리에서 10-15 번 수행됩니다.
2. 앙와위 자세에서는 무릎을 구부릴 필요가 있습니다. 굽힘 각도는 90-100도입니다. 운동이 끝나면 구부러진 다리는 멈출 때까지 오른쪽과 왼쪽으로 기울여야합니다. 운동은 15 번 수행됩니다.
3. 천천히 그리고 매끄럽게 다른 방향으로 기울여야합니다. 운동을 할 때 등은 가능한 한 똑바로되어야합니다. 각 방향으로 20 개의 경사면으로 충분합니다.
4. 시작 위치 - 모든 네발에 서있다. 당신은 당신의 팔과 다리를 서로 반대 방향으로 흔들어야합니다 (예를 들어, 오른팔과 왼발이 관련되어 있음). 10-15 번 실행
5. "교량". 배가 밖으로 나가는 네 발로 서 있으면, 힘을 충분히 지탱할 수 있도록 허리를 굽히고이 위치에 잠 가야합니다. 적어도 5 번 운동을해야합니다.

마사지

마사지는 손이나 특별한 장치의 도움을 받아 사람의 활성 지점에 영향을주는 치료 방법입니다. 이 방법은 요추 부위의 통증과의 싸움에서 잘 입증됩니다. 그러나 평신도는 척추의 건강에 해를 끼칠 수 있기 때문에 마사지는 전문가 만 수행해야합니다.

• 영향을받는 신체 부위의 혈류를 개선합니다.
• 근육과 인대를보다 유연하고 탄력있게 만듭니다.
• 급성 형태의 통증 완화
• 몸에서 독소를 제거합니다.
• 신체의 민감한 부위를 마사지하여 쾌적한 느낌을줍니다.
• 기분에 유익한 영향을 미친다.

마사지는 목욕이나 사우나의 채택과 가장 잘 어울립니다. 자작 나무 또는 오크로 만든 증기 빗자루에 특히 유용합니다 : 그들은 몸의 색조를 증가시킵니다.

온난화 및 냉동 요법

이 치료법은 전통 의학을 지칭합니다. 온난화는 염증과 관련이없는 통증을 돕습니다. 예를 들어, 그것은 염좌, 탈장, 척추의 만곡 또는 골 연골 증입니다. Cryotherapy는 반대로 급성 염증에 효과적입니다.

기억하십시오! 몸 속에 감염이있을 때, 온난화는 긍정적 인 영향을 잃습니다. 인체에서 증가 된 혈류는 견딜 수없는 통증을 유발하고 염증 부위가 증가 할 수 있습니다.

질병 예방

요추 부위의 통증 재발을 방지하기 위해 세 가지 기본 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

• 규칙적으로 운동하기

운동은 자연을 강화시켜야합니다. 그들은 뒤 및 복부를 포함하여 모든 근육 그룹에 균등하게 영향을 미칩니다. 그들은 적어도 20 분에서 30 분 동안 매일 연습하는 것이 좋습니다. 아침 운동, 조깅, 수영장에서 수영, 활발한 산책 등이 가능합니다.

• 물 - 소금 균형 유지

하루 3 리터의 액체를 마시는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 깨끗한 미네랄 워터가 적합합니다. 탄산 음료, 커피 및 차는 신장에 나쁜 영향을 미치고 신체를 포화시키지 않습니다.

아침에 더 많은 물을 마셔야합니다. 부종과 신장의 통증이 있으므로 20시 이후에는 섭취하는 물의 양을 줄이는 것이 좋습니다.

• 바로 먹고 의사를 방문하십시오.

귀하의 일일 식사를 검토하십시오. 그것은 지방, 튀김 및 훈제 식품의 양을 줄이거 나 심지어 그것을 제거해야합니다 - 그것은 건강한 식품과 제품을 추가하는 것이 좋습니다. 찐거나 요리 한 가장 유용한 것. 매일식이 요법에서 필요한 신체 비타민, 미량 원소 및 미네랄로 포화 가능한 한 많은 음식이어야합니다.

매년 신체 검사를받는 것이 좋습니다. 신체 검사는 신체 검사를 포함합니다. 여성은 정기적으로 남성 - 비뇨기과 의사 인 산부인과 의사를 방문해야합니다. 어린이 건강은 교육 기관 수준에서 모니터링해야합니다. 잘 확립 된 임상 검진은 시간 경과에 따라 질병을 확인하고 가능한 한 빨리 치료를 시작하는 데 도움이됩니다.

건강한 척추를 유지하기위한 주된 조건은 올바른 삶의 방식입니다!

이 세 가지 규칙 외에도 다음과 같은 몇 가지 추가 규칙을 준수해야합니다.

• 자세를 지켜보십시오.
• 앉아있는 동안 불편한 자세를 피하십시오. 무릎은 골반 높이보다 높아야합니다. 낮은 의자에 앉아 있거나 발 밑에 서 있어야합니다. 작은 베개가 의자 (의자)의 허리와 등 뒤 사이에 놓이는 것이 더 좋습니다.
• 사무실에서 일하면서 정기적으로 이사하는 것이 좋습니다. 한 시간에 한 번씩 5 분간 조금씩 휴식을 취하십시오.
• 당신은 단단한 정형 외과 매트리스에서 자야합니다.
• 적절하게 무게를 들어 올리십시오. 이것은 무릎을 구부림으로써 이루어진다. 허리를 똑바로 유지하면서 무릎을 구부린 채 피사체에 앉아 있어야합니다.
• 하중을 전달할 때 양 손 사이에 하중을 분산시키는 것입니다.

결론

요통은 그 불규칙성과 변동성으로 특징 지어지는 위험한 증상입니다.

건강을 돌보고 의사의 진료를 미루고 적극적인 생활 방식을 이끌어 내지 마십시오. 그러면 척추에 문제가 없습니다.

허리 통증, 요추 부위 통증

허리 통증은 오른쪽, 왼쪽, 임신 (초기 및 후기)에 발생할 수 있습니다.

허리 통증 - 허리 척추에 가장 큰 부담이있을 때 인간의 신체에 대한 주요 부담을 지닌 인류에 대한 계산의 일종. 저체온증, 건강에 해로운 음식물, 비만 및 스트레스도 척추에 해로운 영향을 미칩니다. 많은 사람들에게 허리 통증 (요통)은 일상적이기 때문에 일상적입니다. 그것은 한 번만 발생할 수 있으며 흔적도없이 사라질 수 있으며, 몇 번이고 되돌아 갈 수 있습니다. 일반적으로 환자의 대다수는 2 ~ 3 개월 내에 회복되며, 요실금의 불만을 가진 소수의 환자 만이 심각한 질병을 드러냅니다.

요통은 다른 성격을 띠고 있습니다. 긴 앉거나 밤에 잠을 자거나, 가장 불편한 자세로 걸려 구부러지지 않는 날카로운 사격 통증으로 고통 스럽습니다. 통증은 신경 뿌리의 꼬집기, 척추 자체 신경의 자극, 허리 척추의 신경 분포 영역에서의 근육과 인대의 자극, 또는 허리 통증에 대해 내부 장기의 질병과 관련 될 수 있습니다. 가장 유명한 요추 증후군은 요통과 좌골 신경통 (허리 좌골 신경통)입니다.

허리 통증은 1 차 및 2 차로 나눌 수 있습니다.

원발성 허리 통증의 원인은 척추의 병리학 - 척추, 추간 판, 근육, 힘줄, 인대의 관절에서의 영양 장애 및 기능 변화 때문입니다.

척추는 일련의 척추이며 탄성 조직 (근육과 인대)에 의해 상호 연결되어 있습니다. 그들은 (뼈 조직 제외) 신경 엔딩을 포함하고 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다.

이차성 허리 통증은 척추의 외상성 병변, 종양 및 전염성 과정, 여성의 골반 장기, 골다공증 및 기타 병리를 포함한 내부 장기의 질병과 관련됩니다. 이것은 신체 기능 장애에 대한 일종의 경보입니다. 허리 통증은 반드시 척추 병리와 관련이없는 많은 원인을 가지고 있습니다. 영구적 인 요통의 가장 흔한 원인은 자궁 내막증, 자궁 섬유종, 월경통, 난소의 염증성 질환, 큰 혈관 손상, 신장, 만성 전립선 염, 신경계 질환 등 여성과 남성의 양성 및 악성 골반 장기입니다.

허리 통증의 가장 흔한 원인은 척추의 골 연골 형성 (osteochondrosis)으로, 이는 척수에서 한 수준 또는 그 이상으로 확장되는 신경 뿌리를 꼬집는 결과로 나타납니다.

허리 통증, 척추 골 연골 증, 헤르니아 디스크, 디스크 돌출

척추에 통증을 유발하는 많은 건강 상태가 있습니다 (허리와 등 허리). 그들 중 일부는 선천성이며 Bifida (척추 이분관)의 뒷면과 같은 것이고 다른 것들은 나이 (골 연골 증, 척추 증, 척추 관절증, 골다공증 등)와 함께 형성됩니다. 그러나 근로 연령층의 등뼈에있는 통증의 원인의 대부분은 직장에서 (자동차의 휠 뒤에 앉아 있거나 컴퓨터에 앉아있는) 동일한 종류의 신체 활동과 척추 부상과 관련이 있습니다.

척추골의 골 연골 증 (osteochondrosis) 환자에서의 외래 수술에서, 요통의 누적 메커니즘이 가장 일반적입니다. 기존 osteochondrosis의 배경에 대한 등뼈 (등 및 허리)의 지속적인 통증 증상의 출현은 오랜 기간 동안 환자의 불편 함의 존재에 선행됩니다.

등뼈의 통증 (등 / 허리)은 스포츠 라이프 스타일을 선도하는 사람들에게는 훨씬 적습니다. osteochondrosis의 발달 예방과 등뼈의 통증 (등뒤)의 출현은 독립적 인 체조 및 활동적인 휴식으로 주로 촉진됩니다. 이것은 같은 근육, 인대 및 요추의 관절의 일일 작업 부하를 제거합니다.

탈장 된 디스크가있는 척추골의 osteochondrosis와 다리에 통증의 발생과 좌골 신경의 압축.

척추 통증 (등 및 허리)의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 근육 경련 (급성 또는 만성)
• 돌출부 또는 추간판의 탈장 (가능한 협조 된 신경과 함께)
• 척추 퇴행성 과정 (osteochondrosis, spondylosis, spondylolisthesis)
• Sheermann Mau 질병
• 강직성 척추염
• 척추 협착
• 천장염 (천장 관절 염증)
• 천장 관절의 관절염
• 추간 관절의 관절증 (척추 관절증) 등

요추 osteochondrosis에있는 허리 통증

허리 통증과 osteochondrosis는 기침이나 재채기, 어떤 움직임, 특히 몸이 앞으로 구부러 질 때 악화 될 수 있습니다. 허리 통증과 함께 요추 골 연쇄증은 몸과 다리의 하반부의 특정 피부 부위 또는 근육의 민감도를 위반하여 다리 힘줄 반사의 약화 또는 소실로 나타날 수 있습니다. 원칙적으로, osteochondrosis 때 요추의 곡률이 관찰됩니다. 곡률이 발생하는 평면에 따라 척추 측만증은 구별됩니다 (오른쪽 또는 왼쪽으로 만곡), 전만돌 (전방으로 만곡 됨) 및 후만 (요추 영역이 부드럽거나 뒤로 휘어집니다). osteochondrosis가있는 경우에 척수가 꼬여있는 경우, 배뇨 또는 배변의 위반뿐만 아니라 방광 또는 생식기 기관의 감도 위반이 있습니다.

그러나, 대부분의 경우 요추 골 연쇄증은 근섬유 통증에 의해 발현된다. 한 수준 또는 다른 척수에서 연장되는 신경 뿌리를 꼬집는 결과로 발전합니다. 그래서, 요추 증후군 중 하나 인 요통입니다. 그것은 신체 활동시 또는 신체의 서투른 위치에서 발생하며 때로는 분명한 이유가없는 경우도 있습니다. 갑자기, 몇 분 또는 몇 시간 내에 날카로운 사격 통증 ( "요통")이 나타나고, 종종 타박상을 입습니다 ( "스테이크가 허리에 붙어있는 것처럼"). 환자는 불편한 자세로 뻣뻣하게 움직이며 체중이 들어올 때 공격이 발생하면 구부릴 수 없습니다. 침대에서 나오거나 기침을하거나 다리를 구부리려고하면 허리와 천골의 통증이 급격히 증가합니다. 환자가 일어 서도록 요청 받으면 근육 긴장으로 인해 전체 요추 부위가 급격하게 움직이지 않습니다.

요통으로 허리 통증

요통 (요통, 요추 뒤로 요통, 요통과 동의어)은 갑작스러운 날카로운 통증과 요추 부위의 근육의 과도한 공격입니다. 그것은 일반적으로 육체 운동의 순간 또는 그 이후에 발생하며 과열과 신체의 차후 냉각에 의해 유발됩니다.

허리 부분의 요통은 추간판의 영양 장애 과정의 초기 단계에 나타나는데, 그 젤라틴 코어는 탄력을 잃어 별도의 파편으로 분열됩니다. 육체적 인 긴장과 척추의 움직임 중에 핵의 단편이 민감한 수용체가 들어있는 섬유질 링에 압력을가합니다. 척추 분절의 수용체 자극은 요통 부위의 통증, 반사 반응 및 강장근 장력을 유발합니다.

급격한 날카로운 허리 통증의 성격 - 찢어지고, 쑤시 며, 피어싱을하고, 총격을가합니다. 환자는 곧게 펴질 수 없으며 등 근육이 긴장됩니다. 사소한 움직임, 기침 또는 육체 악화는 통증을 악화시킵니다. 허리를 누르면 아프다. 공격하는 동안, 사람은 힘이 없어지고, 자세를 강요하며, 움직임을 시도 할 때 통증을 심화시키고, 요추 부위에 근육 경련이 발생합니다. 등의 통증 지속 기간은 수분에서 수 시간 및 며칠입니다. 휴식과 딱딱한 표면에 누워서, 날카로운 통증이 가라 앉습니다. 때로는 심한 통증이 갑자기 나타날 때까지 사라집니다. 이 경우 환자는 허리에 "무언가가 떨어진다"는 느낌을 갖습니다.

요통의 반복적 인 공격이 허벅지 또는 하반부 다리의 외측 표면의 후방 또는 후방에 나타나는 경우 (척수 상아), 병적 과정에서 상응하는 척추 뿌리의 관련을 나타냅니다.

좌골 신경통은 요추보다 약간 낮은 위치에있는 등뼈를 꼬 집기 때문에 발생합니다.

좌골 신경통으로 허리 통증

Sciatica (그리스어 ischiás, ischíon에서 골반, 엉덩이, 복수 ischía 좌석), 좌골 신경통, 요추 척수의 뿌리의 질병과 주로 좌골 신경. 이 신경은 인체에서 가장 크다. 그것은 요추에있는 5 개의 다른 수준의 척수에서 발생하며 주 부하를받는 부분입니다. 그런 다음 좌골 신경이 다리를 내려 허벅지, 무릎, 신, 발목, 발, 손가락으로가는 더 작은 신경으로 분열합니다. 좌골 신경의 길이가 길고 많은 장기와의 밀접한 관계로 인해 좌골 신경의 질병이 매우 흔합니다.

좌골 신경통이있는 통증은 가장 다양합니다. 고통과 감각의 가능한 유형 중에는 총격 사건, 연소, 찌름, 거위 덩어리 및 무감각이 동시에 발생합니다. 좌골 신경통의 통증은 너무 심해서 환자가 앉아서, 서고, 걷고, 구부리거나 돌리는 등의 필요한 조치를 취하거나 자지 못합니다.

슈팅 통증은 엉덩이와 발 뒤쪽에서 발생하며 대개 몸의 한쪽면에 있습니다. 요통과 마찬가지로, 그들은 신체의 위치를 ​​변경하여 향상됩니다. 다리는 특히 통증이 심한 부위가 밝혀졌습니다.이 부위는 엉덩이의 아래쪽 가장자리와 무릎 부위의 골 돌출 부위입니다. 이와 함께 허벅지와 다리의 근육에는 고통스러운 결절이 발견됩니다.

요통과 좌골 신경통의 공격은 평생 동안 재발하는 경향이 있습니다. 따라서 몸의 모양이나 위치를 유발하는 신체의 하중이나 자세를 확인하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 발작의 발달을 막을 것입니다. 이 질병의 급성 증상은 진통제, 척추 부위의 진통제 차단 및 척추와 둔부 부위를 잡아 당기는 특수 기술에 의해 중단되며, 증후군의 치료는 복잡해야합니다.

신장 질환에 대한 허리 통증

요추 통증은 신장 질환의 가장 흔한 징후 중 하나입니다.

신장의 병리학은 병든 신장의 측면에서 늑골 - 척추 각으로 일정한 "무딘"통증이 특징입니다. hypochondrium, 배꼽 부위 및 하복부에서 종종 통증이 나타납니다 ( "주는"). 설명 된 통증은 예를 들어 급성 신우 신염이나 폐색 된 요관의 배경에 대한 부종의 경우 신장 캡슐의 빠른 팽창 때문입니다. 한편 만성 신우 신염, 수면 무호흡증, 악성 종양 및 다낭성 신질환과 같은 많은 질병은 신피질 캡슐이 매우 느리게 당겨지기 때문에 고통없이 진행됩니다.

허리 통증의 원인

허리 통증은 다음과 같은 경우 발생할 수 있습니다.

- 자동차 나 컴퓨터를 운전하는데 많은 시간을 할애하십시오.
- 신체 위치의 급격한 변화로 역동적 인 육체 노동에 종사하십시오 (특히 전문 분야가 심한 운동을하는 경우)
- 체육관이나 피트니스 클럽에 과도하게 몸을 실 으십시오. 최근 훈련을 시작하면 매우 조심하십시오.
- 주로 앉아서하는 (직장인) 또는 서있는 (판매자, 웨이터, 거리 광고, 외과 의사의 직원) 생활 양식
- 너는 다차 일을 좋아해.
- 과체중인가
- 여성에 대한 추가 위험
- 임신했거나 최근 출산하셨습니까?
- 골다공증 발달에 유리한 폐경기 달성

허리 통증이있는 ​​질병

- 척추 골 연쇄증
- 골반 장기의 양성 및 악성 질환. (만성 전립선 염을 포함한 전립선 질환, 골반 부위의 일부 질환 (예 : 종양)).
- 허리가있는 추간 판
- 긴 산책 후에 나타나는 뒤쪽의 통증은 척추 협착의 가능성을 나타냅니다. 이 질병은 척수 증후군 (pseudo-intermittent) 파행에 의해 나타납니다. 환자는 통증과 허리와 엉덩이를 걷는 때 발생하는 경련을 호소합니다. 고통은 앉아 있거나 누워있는 동안 진정되지만, 신체적 인 힘이 다시 생기면 다시 증가합니다.
- 류마티스 성 다발성 근염은 상지의 근위 부분에서 점차적으로 증가하는 통증과 강성을 시작으로 노인 환자에서 발생하는 증후군입니다. 류마티스 성 다발성 근염은 또한하지 근위부와 허리 근위부의 통증으로 나타날 수 있습니다.

1. Osteochondrosis (dorsopathy)는 허리 통증의 가장 흔한 원인입니다. 검사 결과 골관절염, 골관절염 및 골다공증과 같은 척추의 퇴행성 질환이 밝혀졌습니다. 추간 판의 높이가 감소하여 척추 구조 사이의 기계적 균형에 장애가 생깁니다. 따라서 일정하고 견딜 수 있지만 허리의 통증이 주기적으로 증가합니다.

2. 근육 경련. 비정상적인 과격한 신체 활동을 할 때 급성 허리 통증이 발생 했습니까? predisposing 요인은 장기 정적 비정상적인 신체 위치 (컴퓨터에서, 쪼그리고, dacha 작업 중에 반으로 구부러진)입니다. 결과적으로 근육 경련이 발생하여 척추의 특정 부위의 이동성이 제한됩니다. 짜낸 근육은 악순환 "허리 통증 - 근육 경련 - 통증"을 시작하면서 고통의 근원이됩니다. 이 상태는 오래 지속될 수 있으며 많은 불쾌한 분을 초래합니다. 주의! 지속적인 허리 통증, 특히 신속하고 급격하게 시작하는 경우에는 의사와 상담하여 원인을 밝히고 현대적이고 올바른 치료법을 개발하십시오.

3. 척수의 근원을 압박하는 탈장 된 디스크는 40 세 이상의 남성에게 특히 흔합니다. 말썽의 첫 증상은 여러 가지 추가적인 징후와 함께 요추 신경 증 (lumbodynia)입니다 : 기침, 재채기 및 웃을 때 엉덩이에서 발에 이르는 척추 통증, 요추 부위의 척추를 구부리고 곧게 펴기가 어려울 때 (특히 양말과 신발을 신고 때 분명 함) 곧게 뻗은 다리를 위로 올릴 때의 감각. 이 허리 통증은 종종 구식 용어 "좌골 신경통"또는 구어체 단어 "요통"이라고합니다. 통증이 수직으로 증가하고 수평 위치에서 가라 앉습니다.

4. 척추 불안정성은 중년 여성에게 전형적인 문제입니다. 허리 통증에 의해 표시, 장기간의 육체 노동과 서에 의해 악화. 동시에 피로감과 눕기를 원합니다. 이 질병은 원추 또는 추간 관절의 손상으로 야기되며, 종종 중등도의 비만으로 진행됩니다. 그러한 환자가 구부리지 않고 곧게 펴서 "여분의"움직임을 만들어내는 것은 어렵습니다.

5. 좁은 척추. 가장 흔한 증상은 걸을 때 통증과 함께 통증이 있습니다. 그것은 엉덩이에서 발에 척추를 따라 퍼지며, 아프거나 엉덩이에 앉을 수 없을 정도로 누워 있거나 앉을 때까지 항상 상처를받습니다. 좁은 척추관 증후군 - 퇴행성 변화, 척추의 뼈와 관절 구조의 성장으로 척추 신경근의 침범을 초래합니다. 당신의 행동. 허리 통증의 원인이 무엇이든, 스스로 결정하는 것은 불가능합니다. 허리가 낮이나 밤에 안식을주지 않으면 즉시 치료법을 알려 줄 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다.

허리 통증 진단

허리 통증과 요통이있는 경우 컴퓨터 단층 촬영 (척추의 뼈 조직 상태 표시)과 자기 공명 (연조직의 상태를 평가할 수 있음) 및 내부 장기 초음파 검사를받는 것이 좋습니다.

진단 방법 중 하나는 방사선 촬영법 (비교적 저렴한 방법)으로 골절에서부터 신장 결석에 이르는 수많은 질환을 진단하는 데 유용합니다. 발견 된 변화 중 많은 부분 만 정확한 진단을 암시하며, 확인을 위해 추가 연구가 필요할 수 있습니다. 또한 일부 X 선 변화는 통증의 원인이 아닌 관련 결과 일 수 있습니다.

요추 통증, 척추 골 연골 증, 디스크 추간판 탈출증, 디스크 돌출 진단

그것은 모두 의사의 신경학 및 정형 외과 검사로 시작합니다. 이 검사를하는 동안 환자의 신경 학적 상태가 평가되고 척추의 생체 역학에 대한 가능한 위반 사항이 등 및 둔부의 근육 상태에 대한 필수 평가로 확인됩니다. 연구의이 단계에서 이미 척추와 요통의 골 연골 증을 가진 환자를 진단하고 치료할 수 있습니다.

때로는 척추 골 연골 증의 배경에 고통스런 증상이있는 환자의 신경학 및 정형 외과 검사 결과에 따라 다음 진단 절차가 추가로 처방 될 수 있습니다.

• 기능 검사를 한 요추골의 x- 선
• 척추 CT의 CT
• 요추 척추의 자기 공명 영상

척추의 골 연골 증을 가진 다리 통증의 발생과 함께 추간판의 신경 탈출의 압축.

추간 판의 중심은 젤리 같은 펄프 핵이 차지합니다. 섬유질 연골과 결합 조직으로 이루어진 섬유질 링으로 둘러싸여지지됩니다. 척추와 척수의 해부학에 관한 기사에서 이에 대해 더 자세히 읽어보십시오.

디스크의 두께가 감소하고 척추체가 서로 접근하여 추간공을 줄이며 신경 및 혈관을 위험에 빠뜨립니다 (골연소증).

신경 압박에 의한 척추 불안정성을 동반 한 척추 전 치환술 (척추 탈구).

척추 강 (허리가 된 디스크)의 내강으로 디스크가 부풀어 오르면 (척추 디스크의 돌출) 대부분 신경근이 압박되어 압착 된 신경 (다리, 팔, 머리 뒤, 목, 늑골 뒤쪽으로 방사되는 통증) 신경의 압박 정도에 따라) 신경 분포의 영역에서 근육의 힘이 약화되고 감수성이 침해된다.

흔히 추간 판의 돌출이나 탈장에는 신경 (팔 또는 다리)을 따르는 근육통이 동반됩니다. 동시에, 하나 또는 바로 (거의) 두 개의 신경이 압축됩니다.

신경의 압박 이외에, 척추 부분의 안정성이 방해받을 수 있습니다. 척추의 불안정성으로 인해 척추가 전방으로 옮겨 지거나 (anterolisthesis) 또는 후방으로 (retolisthesis) 움직입니다. 진단을 명확히하기 위해 기능 테스트를 통해 요추부 방사선 사진 촬영이 필요할 수 있습니다.

탈장이나 추간판 돌출이있는 척추 골 연골증의 배경에 대한 등 근육의 보호 경련의 경우 척추의 척추 측만증.

대부분의 경우, 해부학 적 위치로 인해 좌골 신경을 형성하는 신경 번들은 헤르니아 압박이나 추간판 돌출을 겪습니다. 좌골 신경은 섬유 L5, S1, S2, 신경 - 척수 신경으로 구성됩니다.

척수 압박에 의한 척추 협착증.

척수강의 내강에서의 만성 염증의 초점은 좁아지는 (척추관 협착증) 및이를 통과하는 신경 및 척수의 압축을 유도 할 수 있습니다. 그래서 척추관 협착의 경우 다양한 의료 기술을 사용하여 전체 과정을 수행해야하며 비효율적 인 경우 외과 적 치료가 필요합니다.

허리 통증 치료

허리 통증, 척추 골 연골 증, 디스크 추간판 탈출증, 디스크 돌출 치료

환자의 탈장 된 디스크 또는 디스크의 돌출을 가진 골 연골 증의 배경에 대한 발현의 중대성 및 허리 및 아랫쪽의 통증의 원인에 따라 다음과 같은 치료 조치가 가능합니다.

• 약물 치료 (NSAIDs, 진통제, 호르몬)
• 봉쇄 (blockade) - 추간 관절, 척추관, 근육의 트리거 포인트 (trigger points)에 약물을 주입
• 수동 요법 (근육, 관절 및 근섬유 기술)
• 물리 요법 (UHF, SMT 등)
• 치료 운동
• 침술
• 외과 적 치료

디스크 추간판이나 디스크 돌출이있는 척추 골 연골증의 배경에서 등 및 허리 통증을 치료할 때 물리 치료법을 사용할 때 붓기, ​​염증, 통증, 관절과 허리 근육의 움직임을 회복하는 속도가 빨라집니다.

평소 치료가 긍정적 인 효과를 내지 않을 때, 추간 관절 (패싯 관절)도 치료 봉쇄를 수행 할 수 있습니다. 보통, 이렇게하기 위해서는 충분한 양의 마취제와 코티존을 감염된 관절의 루멘에 주입해야합니다.

침술의 사용은 디스크의 탈장이나 디스크 돌출과 함께 척추 osteochondrosis의 배경에 대한 허리와 허리 통증의 치료에 매우 효과적입니다.

적절하게 선택된 물리 치료 요법과 병용하면 이러한 치료 적 막힘은 요추 통증과 척추 골 괴사에 걸린 환자의 디스크 돌출과 함께 천추 통증과 통증에 오래 지속되는 효과를 줄 수 있습니다.

디스크 탈출이나 디스크 돌출이있는 척추 골 연골증의 배경에 다리와 엉덩이의 통증을 치료할 때 다리의 감각 통증, 따끔 거림 및 회복의 제거는 탈장이나 디스크 돌출의 압박의 경우 좌골 신경이 신경염 인 경우 물리 치료를 사용하면 가속화됩니다.

허리 통증을 치료할 때 반 강직성 요관 코르셋을 착용하고 디스크의 탈장이나 디스크 돌출이있는 척추골의 골 연골 증후군을 배경으로 허리 척추의 움직임을 제한하는 데 도움이됩니다. 이것은 주로 추간 관절의 염증 부위의 통증을 줄이고 과도한 보호 긴장과 허리 근육 경련을 완화시키는 데 도움이됩니다.

반 경질 요 림 코르셋의 변형으로 디스크의 헤르니아 디스크 또는 돌출부가있는 척추골의 골 연골 증후군에 대한 요통 및 허리 통증 치료에 도움이됩니다.

이러한 코르셋에서 척추 골 형성이나 디스크 돌출을 동반 한 척추 골 연골 증의 배경에 허리와 요추가있는 환자는 집과 거리에서 독립적으로 움직일 수 있으며 자동차와 직장에도 앉아있을 수 있습니다. 허리 통증이 사라지 자마자 환자에게 코르셋을 착용해야합니다.

그러나 척추의 골 연골 증후군의 배경에 대해 허리 통증이나 디스크 돌출과 함께 허리 통증과 악성 통증이 악화되는 기간에는 작업 부하를 피하고 휴식을 취해야합니다. 이것은 일시적인 제한이지만 회복 시간을 상당히 단축하고 치료 배경에 따라 척수가 더 이상 발달하지 못하게합니다.

반 경질 요 림 코르셋의 변형으로 디스크의 헤르니아 디스크 또는 돌출부가있는 척추골의 골 연골 증후군에 대한 요통 및 허리 통증 치료에 도움이됩니다.

lumbosacral semi-rigid 코르셋의 몇 가지 유형이 있습니다. 이들 모두는 크기가 개별적으로 선택되며 척추의 골 연골 증후군에 대한 등 뒤에서 통증이 재발하는 경우 반복적으로 사용되며 통증 증상의 악화를 예방하기 위해 반복적으로 사용될 수 있습니다.

허리 통증에 대한 의사의 권고

• 2-5 일을 쉬십시오. 그것은 단단한 평평한 표면 위에 침대 휴식에 관한 것입니다.
• 필요한 경우 특수 붕대를 착용하십시오.
• 진통제 및 염증 약물 - 비 스테로이드 성 소염제를 복용하십시오. 가장 효과적인 케토 프로 펜, 디클로페낙, 이부프로펜 및 기타. 그들은 정제, 주사제 및 연고 형태로 생산됩니다.
• 전문가가 근육 경련을 완화하기 위해 근육 이완제를 지정할 수 있습니다.
• 이뇨제 및 혈관 약물 - 신경근의 부종을 줄이고 감염된 부위의 혈액 순환을 개선합니다.
• 진통제, 소염제 또는 보온 성분이 함유 된 연고와 젤을 사용하여 국소 치료를하는 것.
• 귀하의 건강이 향상 될 때 긍정적 인 효과를 강화하기위한 물리 치료 과정을 수강하십시오. 마사지 및 물리 치료뿐만 아니라 물리 치료 요법 (자기 요법, 전기 영동, 음운 영동)은 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 염증 과정을 중단시킵니다.
• 최근에는 근골격 계 및 근육 경련의 병리학 적 통증 치료에 매우 중요한 이중통 치료제 (진통제 및 근육 이완제)가 의사 처방에 나타났습니다. 이것은 Katadolon (flupirtin)으로, 마취, 근육 이완 및 신경 보호 (손상으로부터 신경 세포 보호)의 세 가지 효과가 있습니다. 본질적으로, 이것은 근면 통증 치료에 근본적으로 새로운 접근법입니다.

허리 통증이 심각한 질병과 관련이 없다면 요가가 쉽게 완화시킬 수 있습니다.

오른쪽 또는 왼쪽 허리 통증

허리 통증은 주로 생식기 질환 (주로 난소 및 골반 복막의 우측 부속기), 장 (맹장)의 과정, 우측 신장, 요관, 장, 탈장, 복벽의 질병을 나타냅니다.

허리 통증은 오른쪽뿐만 아니라 생식기 구체 (주로 난소 및 골반 복막의 왼쪽 부속기), 좌 신장, 요관, 장, 탈장, 복벽의 질병을 나타냅니다.

허리 통증을 일으키는 질병은 오른쪽 또는 왼쪽 :

또한 허리 통증은 다음과 같은 질병을 유발할 수 있습니다.

1. 척추의 질병 (허리 척추, 천골, 골반) :
- 선천적 기형 : spondylosis, spondylolisthesis, lovemaking, sacralization.

- 후천성 면역 결핍증 :
- 부상
- 염증성 질환 (척추염, 천식 염, 골수염)
- 퇴행성 증상 (척추 증, 척추 관절증, 황색 인대의 농후)
- 종양.

2. 근육 질환 (요추 및 좌골) :
- 외상성 상처, 염증성 질환.

3. lumbosacral 지역의 신경계의 질병 :
- 신경계 기형, 염증성 질환 (신경미 증, 우측 신경염, 플렉스 염, 좌골 신경통);
- 신진 대사 장애 : 신체의 일반적인 대사 장애 (당뇨병, 통풍), 국소 대사 장애;
- 신경 요소의 압축 (신경 기둥, 뿌리);
- 기능성 질병 (신경 쇠약, 히스테리);

4. 내부 기관의 질병 :
- 복부 기관의 질병 (신장, 내장);
- 골반 부위의 장기 (자궁, 부속기, 파라 메트릭 섬유 및 복막, 방광).

허리 통증을 호소하는 의사의 종류 :

일반적으로 허리 통증은 일시적이며 양성 과정을.니다. 심각한 질병 때문에 만성 통증이 드물게 발생합니다. 대부분의 경우, 날카 롭고 설명 할 수없는 허리 통증이 환자와 강렬한 육체 운동에 특이한 수행의 배경에 나타납니다.

통증이 심한 운동으로 인한 결과가 아니라면 전문가 (예 : 수동 치료사, 외과 의사, 비뇨기과 의사)에게 연락하여보다 철저한 검사와 진단을 받아야합니다.

요통에 대해서는 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

위장병 학자
전염병
외상 학자
정형 외과의
수동 치료사
치료사
가정의
심장 전문의
폐렴 학자
비뇨기과 의사
신장 학자
부인과 의사
자궁 경부
외과 의사
구급차 의사

임신 중 허리 통증

임신 기간 동안 여성의 신체 기능은 아기의 올바른 발달을 보장하기 위해 스트레스를 증가시켜야합니다. 그런 가혹한 환경에서 미래의 어머니의 건강에 약한 반점이 드러난다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 특히, 태아의 성장에 따라 임산부 몸의 무게 중심이 바뀌고 허리 통증이 나타납니다.

통계에 따르면 임신 중 척추, 허리와 골반 부위의 통증 빈도는 30-50 %이며, 산후 기간은 65-70 %에 이릅니다.

임신 중 요통의 원인 :

임신 초기의 허리 통증의 원인

임신 중에 대개 움직이지 않는 대퇴골 - 쇄골 관절은 호르몬 relaxin의 작용으로 긴장되기 시작하여, 노동 중에 아이가 쉽게 통과 할 수 있습니다. 확대 된 복부뿐만 아니라 이것은 균형을 뒤엎어 버립니다. 이를 보완하기 위해 어깨를 뒤로 당겨 목을 구부려 야합니다. 모든 사람이 어머니의 상태를 알 수 있도록 복부가 부풀어 오르면 문제가 복잡해집니다. 결과는 견고한 아치형 척추, 긴장된 요추 근육 및 통증입니다.

임신하기 전에 근골격계에 문제가 있다면 :
- 척추 만곡;
- 골 연골 증;
- 골반 기울기와 관련된 근육의 빈약 한 발달,
요추 및 골반 통증의 위험이 있습니다.

다른 여성의 고통스러운 감각은 임신 기간에 따라 다를 수 있습니다. 원칙적으로 이것은 두 번째 삼 분기 이전에는 발생하지 않습니다. 즉 대략 다섯 번째 달 (20 주)부터.

그러나 허리 통증은 일찍 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 그것은 미래의 어머니가 인도하는 생활 방식에 달려 있습니다.

임신 8 개월 만에 임신이 끝나면 통증이 심해질 수 있습니다. 그러나 또한 아이의 머리가 허리에 압력을 가할 수 있다는 사실 때문에.

임신의 후기 단계에서 여성의 몸은 "통증 운동"을 실시하여 출산을 준비합니다. 어떤 여성들은 매우 격렬한 고통을 경험하고, 다른 여성들은 반대로 거의 느끼지 못합니다. 노동의 고통이 다가오고 있음을 알게 될 것입니다. 갑자기 복벽이 당신의 의지에도 불구하고 뻣뻣 해지고 평소보다 더 확고 해집니다. 이 현상은 특히 육체적 노력을하거나, 오르가슴을 가지고 있거나 슬퍼하고 화를내는 경우에 종종 나타나지만 때로는 명백한 이유가없는 경우에 종종 나타납니다. 그러면 위가 다시 부드러워지면 걱정할 이유가 없습니다.

임신 후반기의 통증은 자궁 경부가 짧아지고 창고가 열리기 시작하는 경우에 심각한 상태를 나타냅니다.

임신 말기 허리 통증.

1. 늦은 임신의 요통은 여성의 거의 절반에서 관찰됩니다. 대부분의 경우,이 통증은 척추에 가해지는 스트레스 증가 및 과도한 스트레칭으로 인한 복부 근육의 약화와 관련이 있습니다. 보통 이러한 통증은 임신 5 개월 후에 나타나며, 출산 후에 만 ​​줄어들고 사라집니다. 고통은 때로는 다리에서 "포기"하고 신체 운동, 긴 걷기, 오래 서서 불편한 자세로 앉은 후에 증가합니다. 치골 관절 (pubis)과 sacroiliac 관절 (허벅지의 앞면과 엉덩이 관절에서 느껴짐)의 통증은 임산부의 호르몬 수준의 변화와 호르몬 relaxin의 생성에 의해 인대가 약간 부드럽게 생겨 발생합니다.

허리 통증에 대처하기 위해 유제품, 견과류, 생선, 육류, 채소를 포함한 칼슘이 풍부한식이 요법을 할 수 있습니다. 허리 통증과 골반 뼈가 규칙적으로 교란되면 칼슘 카보네이트 또는 칼슘 락 테이트가 복용되어야합니다. 임산부는 등의 부하를 증가시키는 움직임을 피해야합니다. 바닥에서 무엇인가 들어 올리면 어깨와 다리의 근육을 쪼그리고 찌그러 뜨릴 필요가 있습니다. 당신은 앉아 있어야합니다, 의자에 기대어, 그리고 어떤 경우에는 당신이 그네와 함께 갑자기 앉아 있어야합니다, 급격하게, 추간 디스크가 고통받습니다. 수면을 위해 정형 외과 용 매트리스를 선택하십시오. 베개는 중형 크기 여야하며, 척추의 자연스러운 곡선을 고려하여 해부학 적 형태가 더 좋습니다. 신발은 낮고 안정적인 뒤꿈치로 편안하게 착용해야합니다. 물론 에어로빅, 아쿠아 에어로빅, 수영과 같은 복부, 등, 허벅지 및 엉덩이의 근육을 강화하는 신체 운동은 필수 불가결합니다.

2. 허리 디스크, 허리 좌골 신경통과 같은 다양한 신경 질환 또한 임신 말기 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우의 치료는 휴식, 부드러운 코르셋 또는 붕대, 물리 치료 및 때로는 진통제의 사용을 포함합니다. 치골 결합 및 보행 장애에 대한 지속적인 통증은 치골 병증의 징후이며, 치골 결합의 현저한 팽창 및 연화와 연관된 유전병 및 그것의 출혈이다. 이 경우, 치료는 입원 환자에게 이루어지며, 전체 임신은 의사의 경계하에 이루어집니다.

3. 자궁의 긴장이 느껴지는주기적인 허리 통증 (Braxton-Hicks의 소위 허위 수축)이 발견됩니다 (돌로 변하는 것처럼 보입니다). 임신 후반기에 이러한 "훈련 싸움"은 출산을 준비합니다. 그러나 임신 기간이 37 주 미만이면 생식기에서 분비물이 나오고 하복부에서 통증이 느껴지고 수축 간격이 줄어들어 낙태 위협이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서 의료 처치를받는 것이 시급하다.

임신 중 요통의 다른 원인 :

요추 부위의 통증은 췌장염, 신우 신염, 요로 결석과 관련 될 수 있습니다 (신장의 돌은 이동성이 있으며 요로의 점막 손상으로 통증을 유발 함).

1. 췌장염은 췌장의 염증입니다. 그것의 개발은 특히 풍부한 고기와 기름진 음식, 알코올 섭취, 유전 적 소인, 스트레스 담즙의 유출,식이 요법을 준수하지, 위반을 선호한다. 그러나 나는 임신 중에이 질병이 다행히도 매우 드물다고 말해야합니다. 급성 췌장염은 상복부 (상복부, 우측 또는 좌측 hypochondrium), 허리, 종종 대상 포진의 날카로운 통증에 의해 나타납니다. 구토, 의자 위변조, 혈압 강하 등이 종종 있는데,이 경우 구급차를 불러야하거나 병원에 가야합니다.

혈액 및 소변 검사, 초음파의 실험실 테스트를 이용하여 질병의 진단, EGD (fibrogastroduodenoscopy), MR 등. 대부분의 경우, 보존 적 치료 병원에서 수행된다. 엄격한식이 요법, 췌장 기능 정상화를위한 약물, 항 염증 및 진통제 투여. 중증 질환에서 수술은 제외되지 않습니다.

2. 신장 질환에서 허리 통증은 신우 신우염 (신장의 염증)이 있거나 날카로운, 경련 성 복부 - 일반적으로 신장 골반에서 요관으로의 돌의 움직임과 관련되어서 고통 스러울 수 있습니다. 복통으로 통증이 너무 심해서 용인 될 수있는 자세를 찾는 것이 거의 불가능합니다. 때로는 통증이 ureter를 따라 사타구니 및 요도쪽으로 퍼집니다. 그것은 열의 도움으로 요추 부위에 발열 패드를 두어 종종 풀 수 있습니다. 이 질환의 또 다른 증상은 소변의 변화입니다. 그것은 혼탁 해져서 어떤 경우에는 피가 섞여있다. 또한 신우 신염은 발열,

진단을 확립하기 위해 초음파, 혈액과 소변의 실험실 테스트를 실시. 항산 약제는 신우 신염 치료를 위해 처방됩니다. 염증 과정을 유발 한 미생물의 감수성을 고려하여 개별적으로 선택하는 것이 좋습니다. 치료는 외래 환자를 기준으로하지만 더 자주 병원에서 진행될 수 있습니다. 신랄한 복통으로, 진경제는 통증, 진통제, 염증성 과정의 예방에 사용됩니다. 돌의 크기가 작은 경우 자체적으로 나올 가능성이 있습니다. 그러나 돌이 크고 ureter의 내강을 막는 경우 신속한 제거가 필요할 수 있습니다.

임신 중에 허리 통증을 완화하는 법

임신 초기에 여성은 일반적으로 요추 부위의 통증이 있습니다. 그러나이 통증은 임신 20 주 후에 절대적으로 사라질 수 있습니다. 대부분의 여성들은지지 인대와 디스크의 연화 및 호르몬 프로제스테론의 증가로 인해 임신 초기에 허리 통증을 앓고 있습니다. 임신 중에 여성이 전염성 방광 질환을 앓고 있다면, 이는 또한 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 임산부의 지속적인 허리 통증은 복부의 무게 중심이 바뀌어 아동이 성장하고 발달한다는 사실 때문입니다.

임신 중에 허리 통증을 극복하는 가장 좋은 방법은 운동하는 것입니다. 운동을 빨리 시작할수록 허리 통증의 징후를 더 빨리 줄일 수 있습니다. 또한 신체를 건강하게 유지하고 노동 과정에서 출산을 원활하게 할 수있는 좋은 시도를 할 수 있도록 준비해야합니다. 자세에주의를 기울여야합니다. 의사가 자세가 허리 통증의 징후에 영향을 주었다고 판단하면 임신 중에 걸었거나 앉아있는 자세에 특별한주의를 기울여야합니다. 자세가 중요한 역할을하기 때문에 통증에 쉽게 대처할 수 있습니다. 임신 초기.

앉거나 서있을 때마다 등의 자세에주의를 기울여야합니다. 어깨와 직결되어야하며, 어떤 경우에도 어깨를 움켜 쥐지 않아야합니다. 임신 마지막 주 동안, 여성은 배가 증가하고, 아이가 더 강하게 발달하며 여분의 체중에 대처할 수밖에 없기 때문에 허리 통증으로 고통받습니다. 이것은 다시 허리 통증을 유발하는 스트레스로 이어질 수 있습니다.

주의를 기울여 충분한 휴식과 수면을 취하십시오. 임신 중 허리 통증으로 상황을 악화시킬 수있는 긴장된 상황, 긴장감을 피할 필요가 있습니다. 요추 부위의 통증을 극복하는 데 도움이되는 또 다른 방법은 요가 포즈를 주요 신체 운동에 연결하는 것입니다. 마사지도 도움이되지만, 임신 초기에 효과가있는 임산부에게 허용되는 마사지 만 허용됩니다. 적절한 요가 운동을하면 허리 통증을 경감시킬 수 있습니다. 그러나 허리 통증이 사라지지 않고 일상 생활에 어려움이 있다면 요통을 줄일 수있는 물리 치료를 처방 할 의사와상의해야합니다.