머리를 돌리거나 기울일 때 종종 경추에 파삭 파삭 한 소리가 들립니다. 그것은 목과 척추의 영역에서 다른 성질의 통증, 관절 조직의 불편 함 및 운동의 강성을 동반 할 수 있습니다. 지금까지는 목에 통증과 통증이 나타나기 때문에 의학을 정확하게 부름받을 수 없습니다. 때로는 심각한 퇴행성 - 영양 장애의 변화 또는 사람의 생리적 특성의 발달 징후입니다.

자궁 경부의 구조의 특징

목은 머리를지지하고 장기의 나머지 부분과 두뇌를 연결하는 기관입니다. 목이 없으면 머리를 구부리고 돌릴 수 없습니다. 연결 기관의 기본은 척추 원판, 관절 및 근육 조직, 신경 섬유 및 힘줄에 의해 서로 연결된 7 개의 척추에 의해 형성됩니다. 일관된 팀워크를 형성하십시오. 자궁 경관 지역의 융통성은이 지역을 매우 취약하게 만듭니다.

위기는 왜 들었습니까?

대부분의 사람들은 목이 "적절한 연령"에서만 위기를 맞을 수 있다고 생각하지만, 그렇지 않습니다. 머리를 돌릴 때 위기가 젊은이에게서 목에 자주 발생합니다.

연구에 따르면 소리는 목에 국한된 관절 조직에서 유래 한 것으로 나타났습니다. 영구적 인 크런치는 근육 조직의 과도한 변형 또는 이완으로 발생합니다.

전문가들은 자궁 경관 지역에서의 경색은 건강에 절대적으로 안전하지만 불쾌한 감각이 나타날 때까지는 그렇다고 말합니다.

특색없는 소리의 원인

위기는 심각한 질병의 선구자가 될 수도 있고 절대적으로 건강한 사람에게 나타날 수도 있습니다. 건강한 사람의 자궁 경부에있는 균열 및 pokchelkivaniya의 주요 원인 :

• 저체중을 앓고있는 사람의 관절 조직 운동이 과다하면 심리적 수준에서 불편 함을 느낍니다.
• 프로 운동 선수의 굴곡과 연장을 담당하는 근육의 해리 현상은 경미한 소리를 유발하며, 근육 조직을 데우는 데 성공한 후 치료가 필요하지 않습니다.
• 유아 아기의 위기는 관절에 액체가 부족하여 생기고 마침내 스스로 사라집니다.

기타 이유

목의 경련은 여러 가지 이유로 들립니다. 의사는 여러 "도발 자"를 구별합니다.

1. 공기 방울. 경부의 척추는 척추로 이루어져 있으며, 척추는 특정 체액에 의해 분리되어 있습니다. 시간이 지나면 작은 거품이 그 안에 나타납니다. 자궁 경관 부위가 움직이는 동안, 척추는 긴장되며, 그 결과 거품이 터지며 위기가 발생합니다.
2. Osteophytes. 때로는 척추 조직에 골조직 증식이 나타납니다. 그들은 목 인대의 적절한 기능을 방해합니다.
3. 신진 대사 과정의 위반. 특히, 근육, 힘줄, 뼈, 인대의 영역에 칼슘 클러스터가 너무 많아서.
4. 부적 절한 자세 또는 척추의 잘못된 위치.

머리를 돌릴 때 다양한 소리를 유발하는 질병 :

• Osteochondrosis;
• 조증, 척추 측만증, 후만증;
• Uncovertebral arthrosis;
• 척추 전립선 증;
• 자궁 경관에 퇴행성 - 영양 장애를 일으키는 다른 질병.

관절 조직. 관절에 장애가 있으면 위기가 발생할 수 있습니다. 조그마한 아기는 관절의 선천성 이상으로 인해 목이 잘립니다.

우리는 당신이 읽을 것을 권합니다 : 왜 척추가 부서지기 때문입니까?

징후 징후

경추의 경련은 통증의 출현으로 특징 지어집니다.

병리학은 또한 다음과 같은 불쾌한 감정을 유발합니다.

• 머리에 심한 통증, 가장 자주 후두 지역에 통증;
• 현기증의 상태;
• 메스꺼움, 구토;
• 일반적인 약점, 불쾌감;
• 마치 귀가 숨을 쉬듯이 귀에 잡음이 들립니다.
• 심장 통증;
• 무언가를 붙들 듯이 움직임의 강성.
• 어깨 통증;
• 혈압의 중단, 매우 낮음 - 매우 높음;
• 얼굴에 피부가 마비.

이러한 증상이 나타나면 "내일"을 연기하지 말고 긴급히 의료기관을 방문해야합니다. 환자가 의사를 더 많이 방문할수록 치료의 치료 방법이 더 빨라지고 병리학의 진행이 중단됩니다.

어느 의사가 도와 줄 수 있습니까?

자궁 경부에 특별한 소리가 나지 않을 때는 전문의와 상담하십시오. 여러 명의 의사와 동시에 등록하는 것이 가장 좋습니다.

목에 불편 함을 다룰 수있는 의사 : 신경 병리학 자, 정형 외과 의사, 신경 외과 의사 및 외상 전문가.

위기가 신경계에 나타나면 신경 병리학자가 도움이 될 것입니다. 뼈에 있다면 외상 학자, 예방 목적으로 약속이 필요하다면 지역 치료사 인 소아과 의사에게 등록하는 것이 가장 좋습니다.

기회가 있다면 척추를 방문하는 것이 좋습니다. 이 전문가는 척추 문제를 다룹니다. 이 지역은 대규모 지역 의료기관에서만 제공됩니다. vertebrolog의 작은 마을에서 찾을 수 없습니다.

진단

리셉션에서 의사는주의 깊게 경청하고 환자를 검사합니다. 불쾌감을 유발 한 원인을 정확히 찾기 위해 자궁 경부의 완전한 검사가 임명되었습니다.

• 방사선 사진;
• 초음파 검사;
• 전산화 단층 촬영;
• 자기 공명 영상;
• 도플러 초음파.

정확한 원인을 결정하고 환자에게 올바른 효과적인 치료법을 처방하는 것이 도움이됩니다.

치료 치료

목의 경련은 일부 질병의 증상이기 때문에 철저한 검사를 거쳐 전문가가 적절한 치료를 처방합니다.

사람이 건강하다면, 예를 들어 신선한 공기를 자주 걷고, 특별한 운동을하며, 수영을하는 등 신체 활동의 증가가 권장됩니다. 어떤 경우에는 처방 된 의료용 코르셋.

퇴행성 - 영양 장애에서 치료는 질병 자체를 목표로합니다. 대부분 처방 됨 :

• 의약품;
• 의료 물리적 문화;
• 물리 치료 요법;
• 마사지 실 방문;
• 외과 개입;
• 반사 요법;
• 침술;
• 요양원에서의 치료.

• 진통제 및 항염증제;
• 근육 이완제;
• Chondroprotectors;
• 비타민과 무기 화합물.

약물 치료는 담당 의사가 엄격하게 처방합니다!

병리학을 예방할 수 있습니까?

퇴행성 - 영양 장애의 발달을 피하는 것은 매우 쉽습니다! 이를 위해서는 예방 조치가 필요합니다. 예를 들면 :

• 육체 활동이 없다면, 아무데도! 일상 생활을하면서 휴식을 취하고 산책을하면 불편 함을 피할 수 있습니다. 목이 과장 된 경우, 신체의 위치를 ​​급하게 변경 한 다음, 자궁 경부에 대한 굴곡, 머리 회전 및 기타 운동을해야합니다.

• 일주일에 한 번 수영. 물에 빠져 있으면 근육 조직의 통증과 긴장이 크게 줄어 듭니다.
• 지방이 많은 음식은 잊어서 더 많은 단백질을 섭취하십시오!
• 의료 신체 문화와 마사지 실 방문은 등의 긴장된 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.

병리학은 매우 쉽게 피할 수 있지만, 경색이 목에 나타나면 즉시 전문가를 방문해야합니다. 그렇지 않으면 되돌릴 수없는 효과가 발생할 수 있습니다.

목 경련 : 주요 원인

자궁 경부는 복잡한 일련의 뼈, 관절, 인대, 신경, 근육 및 혈관입니다.

따라서 사람이 목을 잘못 움직이거나 자궁 경관에 상처를 입을 때 통증과 크런치를 유발할 수있는 많은 구조가 있습니다.

목에있는 위기는 생리적 인 원인이 있기 때문에 어떤 치료도없이 나타나고 빨리 사라질 수 있습니다. 그러나 때로는 다양한 질병의 징조입니다.

이유

자궁 경관 지역의 위기는 통증이 있거나없는 두 가지 유형입니다. 두 번째 경우에는 그 이유가 다음과 관련 될 수 있습니다.

• 목 관절의과 운동성;
• 목과 어깨 부위의 굴근 - 신근 근육의 부적절한 기능;
• 또는 흉부 영역의 만곡의 결과로서 자궁 경부 척추의 해부학 적으로 부정확 한 위치 일 수있다.

이 모든 것은 마사지, 목 운동 및 물리 치료로 치료됩니다.

덜 무해하지만 여전히 목이 부서지기 쉬운 고통스러운 이유는 칼슘 대사 장애로 인하여 칼슘이 인대와 관절면에 침착되기 시작합니다.

기포

인간의 관절에는 질소와 이산화탄소와 같은 유체와 가스가 들어 있습니다. 유체가 압력을 받으면 힘이 관절에 가해질 때 발생하며, 가스 출력은 "파삭 파삭 한"소리를냅니다.

나이트 스트

추간 판의 퇴행의 결과로, 비정상적 성장 인 골 괴사 (osteophytes)가 목의 뼈에 형성 될 수 있습니다. 갈고리는 척추의 내부가 좁아 지거나 척추 신경이 빠져 나가는 구멍을 만들 수 있습니다. 자궁 경부 spondylosis는 수시로 목에 통증과 위기를 일으 킵니다. 자궁 경부 spondylosis가 거의 진행되지 않더라도, 교정 수술은 심각한 경우에 도움이 될 수 있습니다.

척추 장애

목의 경색이 마비 또는 따끔 거림과 함께 후두 근육의 뻣뻣함과 함께 나타나는 경우, 이것은 탈출 된 추간판 때문에 발생할 수 있습니다. 이 질환에서 추간판은 손상 또는 골 연골 형성의 결과로 파괴됩니다. 의사는이 병리학을 물리 치료, 진통제 및 열로 치료하려고 시도하지만 때때로 수술이 필요합니다.

척추관 협착 및 골관절염과 같은 척추 질환은 또한 목이 뻣뻣 해지고 목이 부서지며 통증을 유발합니다. 협착증은 척추 구멍, 중앙 운하, 또는 신경에 ​​압력을 가하고 종종 나이와 함께 발생하는 척추의 옆구리가 좁아지는 것입니다. 골관절염 - 노화와 연골 저하의 결과로 관절에 손상.

머리를 돌릴 때 목에 죄 어져 있음.

머리의 날카로운 돌기가있는 급격한 염좌는 특히 강한 근육 경련에서 머리를 돌리는 것과 반대 방향으로 작용하는 힘이 충분할 경우 특히 목덜미에 딸깍 소리가 나는 경우가 있습니다.

관절 유착은 또한 머리 회전 중에 크런치와 딱딱 소리를 유발할 수 있습니다. 엄밀히 말하자면,이 소리는 일반적으로 딸랑이 소리와 비슷합니다.

목 경색의 원인 인 골 연골증

"osteochondrosis"라는 용어는 추간 판의 퇴행성 - 영양 장애를 말합니다. 이 질환의 특정 성질에 의한 자궁 경부 골 연골 증의 증상은 질병이 척추 부위에만 국한되는 경우 발생하는 일반적인 증상과 다릅니다.

이 질환은 목의 위기뿐만 아니라 뇌 혈류 장애, 산소 결핍으로 이어져 불면증, 우울증, 두통, 현기증, 심지어 공황 발작을 일으 킵니다. 이 질환은 종종 식물성 근긴장 이상으로 이어집니다.

척추 전 치환술

목의 경련은 척추 골절의 결과 일 수 있습니다 - 한 척추 (척추의 33 개의 뼈 중 하나)가 다른 것에 상대적으로 변위됩니다.

경부의 척추 경 나사 제거는 상처의 결과 일 수 있습니다. 종종이 상태는 뼈 박동과 추간판 추간판, 덜 자주 암 (악성 종양) 또는 골다공증에 의해 유발됩니다. 마지막 질병은 독일에서의 개발로 예방이 쉬워졌습니다. 폐경기에 Estramon을 사용하는 여성은 뼈가 부서지기 쉬운 문제를 경험할 가능성이 훨씬 적습니다.

골다공증의 악성 형태의 경우 전문의가 Imukin을 처방 할 수 있습니다.

척추 증

자궁 경부 spondylosis는 또한 자궁 경관 골관절염이라고합니다. 이 상태는 뼈, 척추 및 목 관절의 변화와 관련이 있습니다. 일반적으로 이러한 변화는 자연 노화 과정에 의해 발생합니다. 나이가 들면 자궁 경부의 원판이 점차 붕괴되고 체액이 줄어들어 더 단단 해집니다. 경부 spondylosis는 보통 중년과 노인에서 발생합니다.

아이의 머리를 돌릴 때 목이 잘립니다.

어린이들은 머리를 예리하게 돌리고 기울이기 때문에 목덜미가 들리는 경우가 종종 있습니다. 부모님은 당황해서는 안됩니다. 대부분 어린이는 척추 관절의 운동성이 증가합니다.

또한 목의 경색은 결합 조직의 발달에있어서 선천적 인 기형으로 설명 될 수 있습니다. 두 경우 모두 의사는 마사지와 물리 치료를 처방합니다. 그들은 대개 도움을주고 나이가 들면 위기가 사라집니다. 걷거나 엉덩이를 오므리려는 자세가 불량한 상태에서 앉은 자세가 좋지 않은 경우, 목에 긴장감이 생깁니다.

생리 학적 위기

대부분의 경우, 목덜미에 삐걱 거리는 소리는 무해합니다. 척추에 가해지는 하중은 목 뒤쪽의 상완 근의 경련이나 경부의 근육을 경련하여 발생합니다. 경련은 대개 일 측성이지만 목과 등 양쪽에서 발생할 수 있습니다. 경련은 근육의 "단축"과 척추 (척주)의 뼈의 스트레칭을 유발합니다. 사람이 경련과 반대 방향으로 머리를 움직이려하면 딸깍 소리가납니다.

목 통증 및 크런치 : 진단 및 치료

목 아랫 부분부터 어깨 꼭대기까지 목의 모든 부위에서 목 통증이 발생할 수 있습니다. 그것은 등 뒤 또는 팔에 퍼질 수 있습니다. 목 통증은 특히 50 세 이상의 사람들에게 흔합니다.

연락 할 의사

목 앞이나 뒤쪽에 목덜미에 생긴 경색, 마비 및 / 또는 통증이 있으면 치료 전문가에게 연락해야합니다. 그는 1 차 시험을 실시하고, 필요하다면 그를 신경 학자, 외과 의사 또는 류마티스 전문의와 같은 다른 전문가에게 소개 할 것입니다.

진단

의사는 목의 문제를 진단하기 위해 증상에 대해 질문하고 신체 검사를 시행합니다. 그는 환자가 목을 얼마나 잘 돌릴 수 있는지 확인합니다. 환자가 부상당한 후 목이 아프거나 부서 지거나 몇 주 후에도 통증이 사라지지 않으면 X-ray, MRI 스캔 또는 CT와 같은 추가 검사를 시행하여 목과 가슴의 뼈와 근육의 상태를 확인합니다., 척수 신경 및 척수의 뿌리.

치료 방법

약물은 일시적으로 목 통증을 제거하고 연조직 염증을 줄일 수 있습니다. 통증 완화는 환자가 목을 움직일 수있게하여 새로운 통증을 예방할 수있는 간단한 운동을 시작할 수 있습니다. 보통 통증 완화제, 근육 이완제, 항우울제는 목이 아프고 아프고 경련이 심할 때 사용됩니다.

OTC 진통제는 다음과 같습니다.

• Bom-Benge와 같은 크림이나 젤은 목에 문지릅니다.
• 파라세타몰과 같은 진통제는 통증을 감소시킵니다.
• 통증 완화 및 염증 감소에 도움이되는 이부프로펜 또는 나프록센 (nuproxen)을 포함한 비 스테로이드 성 소염제.

처방전 진통제는 다음을 포함합니다 :

• 목에 급성 통증과 경련을 치료하는 근육 이완제.
• 목에 심한 단기 통증을 치료하기위한 마약 성 진통제.
• 영구 (만성) 통증 치료를위한 항우울제.
• 코르티코 스테로이드 주사. 목에 통증이 거의 발생하지 않습니다. 그러나 이러한 약물은 손의 통증이나 무감각과 같은 증상에 유용 할 수 있습니다. 이는 신경 뿌리 (신경초 병증)가 압착되거나 염증이 있음을 나타냅니다.

약물 치료와 운동 외에도 의사는 근육의 전기적 자극, 치료 초음파 및 / 또는 전기 자극을 처방 할 수 있습니다.

한 번의 마사지로 목에 심한 통증을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 목이 아프고 왜곡되는 이유에 따라 여러 번 걸릴 수 있습니다.

목에 만성 통증이있을 경우에는 회복 시간이 길어지고 (1 시간에서), 더 자주 마사지를받습니다 (일주일에 세 번).

자궁 경부의 경련과 통증을 치료하는 인기있는 방법은 아픈 영역에서 한 시간 동안 꿀과 가루로 만든 원시 감자를 곁들인 프란넬 압축입니다.

운동

물리 치료사는 종종 환자가 목을 졸라 대고 아프고 꺾을 때 스트레칭 운동을 권장합니다. 목 근육의 유연성을 향상 시키면 목의 신경 압박을 줄일 수있어 불편 함을 줄일 수 있습니다.

집에서 매일 할 수있는 간단한 연습은 다음과 같습니다.

• 몸을 똑바로 세우고 천천히 머리를 왼쪽으로 기울이면 왼쪽 귀가 왼쪽 어깨에 접근해야합니다. 이 위치를 10 초에서 20 초 동안 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다. 다섯 번 반복 한 다음 머리를 오른쪽 어깨로 기울이십시오.
• 머리를 왼쪽으로 구부려 왼쪽 귀를 왼쪽 어깨에 가져 가십시오. 이 자세를 유지하는 대신 목을 약간 앞으로 돌리고 바닥을 들여다보십시오. 원래 위치로 돌아 가기 전에이 위치를 10 ~ 20 초 동안 유지하십시오. 다섯 번 반복하여 머리를 목의 오른쪽으로 기울입니다.
• 머리를 왼쪽으로 구부림으로써 왼쪽 귀가 왼쪽 어깨에 접근하게되지만이 위치를 유지하는 대신 목을 약간 뒤로 밀고 천장을보십시오. 시작 위치로 돌아 가기 전에이 위치를 10 ~ 20 초 동안 유지하십시오. 다섯 번 반복하여 머리를 목의 오른쪽으로 기울입니다.
• 똑바로 앉아서 깔끔하고 천천히 (가장 중요한 조건 임) 머리를 먼저 오른쪽으로 회전시킨 다음 왼쪽으로 돌려 턱을 최대한 낮추십시오. 전체 운동은 약 2 분이 걸릴 것입니다. 하루에 세 번 머리를 회전하십시오.

예방

목에 통증을 방지하기 위해 위장을해서는 안됩니다. 이러한 자세에서 목은 사람이 숨을 쉬게 할 수 있도록 오랜 기간 동안 옆으로 휘게됩니다. 이 위치는 목의 작은 척추면 관절, 인대, 힘줄 및 신경을 자극합니다. 가장 좋은 수면 자세는 배면 또는 측면에 있습니다 (배아의 고전적 자세와 유추하여).

딥 티슈 마사지는 근육 경련을 줄이고 염증과 싸우며 이완을 촉진하여 건강한 목에 유용합니다. 일 년에 두 번 예방 목 마사지를 받아야합니다.

목을 자주 씹을 수 있습니까? 그리고 심지어 가능합니까?

건강 상 위험하지 않습니까?

관절 (손가락, 척추, 팔, 다리)은 여러 가지 이유로 경련을 일으킬 수 있습니다. 소금 퇴적도 가능하지만, 이것은 소리의 원인이 아니라 위기의 원인입니다. 아마 부상 -하지만 이들은 드문 경우입니다. 우리는 관절의 기계적 효과와 그로부터 나오는 소리에 관심이 있습니다.

각 관절에는 관절낭에 액체가 채워져 있습니다. 스트레칭을 할 때 조인트를 날카롭게 조심스럽게 익숙하지 않은 위치로 돌리면 조인트 가방이 팽창하여 결과적으로 내부의 압력이 급격히 감소합니다. 그리고 압력이 급격히 감소하는 액체는 어떻게됩니까? 그녀는 끓다. 이 클릭 (머리를 연속으로 여러 개 돌릴 때 위기가 있다고 들었을 때)은 관절낭에 액체가 날카롭게 끓는 결과입니다. 이 액체를 끓게 한 후에는 거품이있는 유제 (증기 기포가 매우 작음)로 변하기 때문에, 모든 증기 기포가 다시 액체로 변할 때까지 반복되는 위기를 얼마 동안 수행 할 수 없습니다.

소금 퇴적. 작은 소금 축적이 뼈 머리에 축적되면 특정 위치에서 특정 위치에서 관절을 클릭 할 수 있습니다 (뼈가 멀어지고 관절이 늘어나고 액체가 끓고 침전물이 녹아 내고 과도한 소금이 관절에서 제거됩니다 - 이상적입니다). 그러나 이것은 한 번 발생합니다 - 일주일에 두 번.

이제 해를 생각하십시오. 이것이 위험한 경우, 마사지 세션 중 마사지 치료사가 특히 등을 압박하여 어딘가에서 불평을하게하는 이유는 무엇입니까? 그리고 그 이후에 당신은 훨씬 나아 졌다고 느낍니다.

우리는 요약합니다. 이론적으로는 해롭지는 않지만 목을 부러 뜨리는 것을 두려워하지 않습니까? ))))

왜 목이 잘리는가?

많은 사람들은 왜 목이 부서지며 위험한 지 궁금합니다. 통증, 움직임의 제한을 특징으로하지 않으면 이러한 의학 과정은 문제로 간주되지 않습니다. 그것의 발생의 원인은 많습니다, 그들은 항상 근육 긴장 및 과로와 관련되지 않습니다.

왜 목이 잘리는가?

목 부위에있는 관절의 기형으로 인한 경추의 크런치. 근육과 인대는 부상을 예방하도록 설계되었으며, 머리가 완전히 회전합니다. 근육 조직에 과부하가 걸리거나 구속되면 자궁 경관 부위에 스트레스가 가해져 크런치가 발생합니다. 목에 위기가 발생한 주된 이유는 다음과 같습니다.

1. 운동 선수의 굴곡 및 신전을 담당하는 근육의 해리는 특정 소리를 수반합니다.
2. 저체중으로 고통받는 사람들의 관절 조직의 과도한 이동성.
3. 신생아를 클릭하는 것은 관절액이 부족하기 때문입니다. 나이가 들어감에 따라 그 현상은 사라집니다.

질병의 발병으로 이어지는 다른 상황들.

1. 공기 방울. 목 부분에서 척추는 별도의 척추로 이루어져 있으며 특별한 액체로 구분되어 있습니다. 나이가 들면, 작은 거품이 삼출액에 나타납니다. 목이 움직이면 소리가 터집니다.
2. Osteophytes. 척추의 조직에 때때로 성장이 발생합니다. 그들은 자궁 경관 인대의 정상적인 작동을 방해합니다.
3. 목의 꺽쇠와 현기증은 척추의 염증성 및 퇴행성 질환의 존재 하에서도 혈관의 파손으로 인한 것입니다.
4. 신진 대사 과정의 문제. 근육 부위에 과도한 칼슘이 있기 때문에 힘줄, 인대, 클릭 스루가 나타납니다.
5. 자세를 잡지 못하고 척추가 잘못된 위치에있을 때 머리를 돌릴 때 목이 부서 질 수 있습니다.

이 문제를 일으키는 질병 :

• 골 연골 증;
• 후만증, 전만도, 측만증;
• 언 바브 (uncoverbral) arthrosis;
• 척추 전 치환술.

종종 그것은 크 런치 관절 조직, 즉 작업에서의 방해를 일으 킵니다.

징후 징후

목발은 생리 학적으로 무증상입니다. 다른 경우에는 특징적인 징후가 나타납니다.

• 강한 욱신 거리고, 아프다.
• 고통은 흉골, 어깨, 목에 발산 할 수 있으며 일정하거나 일시적인 성격을 가지고 있습니다.
• 어떤 이동성이나 머리의 회전과 함께 불편 함이 증가합니다.

뇌 뿌리가 침해 당하면 위기가 나타날 수 있습니다. 그런 다음 클릭 수와 대구 외에도 다음과 같은 현상이 나타납니다.

• 피부 민감도 상실, 마비;
• "러닝 구스 범프"느낌;
• 무감각한 손;
• 증가 된 발한;
• 두드러기 발진의 발병;
• 피부의 희석.

목 부위의 모든 질병에서 흔히 발생하는 증상은 혈압 상승, 현기증, 피로감, 머리 통증, 소음 및 호각, 불안정한 보행, 메스꺼움입니다.

어떤 의사에게 연락하겠습니까?

목이 부서지면 어떨까요? 경부를 클릭 할 때 불편 함이 느껴지면 척추 동물 학자에게 연락하십시오. 그러한 의사는 시립 진료소에서 찾기가 어렵 기 때문에 신경 병리학 자, 정형 외과 의사, 신경 외과 의사, 외과 의사가 여전히 도움을 줄 수 있습니다. 의사는 실험실과 하드웨어의 일련의 검사를 처방합니다.

목의 경색 진단

진단 및 원인을 확립하기 위해 포괄적 인 검사가 표시됩니다. 다음 분석에 의거했습니다 :

• 심전도;
• 목에있는 척추의 X 선;
• MRI

도플러 초음파가 처방됩니다. "목에 위기"의 원인을 수립 할 때, 치료는 포괄적으로 처방됩니다.

치료 치료

자궁 경관의 경색은 각 경우에 개별적으로 취급됩니다. 일반적인 계획은 다음과 같은 활동에 있습니다.

• 약물 치료;
• 비 약물 치료.

1. Chondroprotectors - 연골 조직의 파괴를 예방하고 염증 수준을 감소시킵니다. 이 그룹의 효과적인 도구로는 Alflutop, Mukartrin, Arteparon이 있습니다.
2. 비 스테로이드 성 소염 진통제 - Diclofenac, Movalis, Ibuprofen.

비 약물 치료는 물리 치료를 포함합니다. 그러한 절차에 따라 :

• 이온 삼투압;
• 자기 치료;
• 레이저 요법;
• 반사 요법;
• 웨이브 치료;
• 전기 영동.
• UHF - 이벤트.

추가 조치로서 다음을 사용합니다.

• 마사지;
• 수동 요법;
• osteopathy;
• 침술;
• 물리 치료.

관절의과 운동성이 주목되면 정형 외과 용 코르셋 인 "Schantz collar"를 착용하는 것이 좋습니다. 보수 치료가 결과를 가져 오지 않는다면 환자에게 외과 적 중재가 표시됩니다. 그것은 추간 판을 재 위치시키는 것을 목표로합니다.

경련의 출현으로 운동 요법

패시브 라이프 스타일, 목 클릭 및 통증 유발, 변경해야합니다. 물리 치료는 관절, 척추의 상태를 복원하여 혼잡을 방지하는 데 도움이되는 간단한 운동을 수행하는 것을 포함합니다. 좌식의 경우 40 분마다이 과목에서 여러 차례의 수업을해야합니다.

1. 머리를 오른쪽으로 기울여 30 초 동안 누르고 시작 위치로 돌아갑니다. 동일한 단계를 반복하되 왼쪽으로 반복하십시오. 처음에는 클릭을 동반 한 움직임이 제한됩니다. 근육이 가열되면 이러한 뉘앙스가 사라집니다.
2. 손을 "자물쇠"에 넣고 머리 위로 던지십시오. 그것을 조금만 밀어서 흉골쪽으로 기울입니다. 목에 긴장감을 느껴야합니다.
3. 손바닥을 정면 뼈에 붙이고 머리를 뒤로 밀어주십시오. 동시에 손바닥에 저항하려고 머리를 누르십시오. 이 운동은 근육 긴장을 유발하고 자궁 경부를 훈련시킵니다.
4. 하나의 성전에 손가락을 대십시오. 위의 예에 따라 운동을 한 후에 다른 성전과 함께 작업하십시오.

이 운동 후에는 근육 이완의 느낌이 나타나고 부정적인 증상이 감소됩니다. 운동은 완전한 회복이 될 때까지 가능한 한 자주 수행되어야합니다. 집 에서뿐만 아니라 직장에서나 학교에서도 활동을 수행 할 수 있습니다. 3 ~ 5 분이면 목 근육이 7 일 후에 기분이 좋아집니다.

그다지 효과적인 청구는 없지만 많은 노력이 필요합니다. 운동은 15-20 분이 소요됩니다. 연습을 성공적으로 수행하려면 사전 청구하는 것이 좋습니다. 단순함에도 불구하고 그 결과는 중요합니다. 결과는 즉각 느껴지고, 척추가 빠져 나오고, 유연성을 얻으며, 위기를 예방할 수 있습니다. 의사는 평생 동안이 간단한 운동을 수행 할 것을 권장합니다.

• 골반 부분의 원형 회전;
• 팔다리를 팔다.
• 다양한 손 움직임, 웅크 리기, 팔 굽혀 펴기;
• "자전거"운동 - 허리를 내려 놓고 다리를 쭉 펴고 복부를 당기고이 차량을 운전할 때 다리를 회전 시키십시오.
• 수평 막대에 1 분 동안 매달려. 집에 그런 장치가 없다면 문을 가로 질러 크로스바를 잡고 등을 구부릴 수 있습니다.

질병을 예방할 수 있습니까?

예방 조치의 주된 임무는 목의 정적 및 동적 하중을 줄이는 것입니다. 질병을 예방하는 것은 쉽지만 다음과 같은 권장 사항을 습관으로 삼아야합니다.

목 균열 예방 규칙.

1. 사람이 사무실에서 일하거나 휠 뒤에 너무 긴 경우 신체의 위치를 ​​가능한 많이 변경하고 워밍업, 기울이고 머리를 돌려야합니다.
2. 크런치와 경련은 크림, 연고를 완벽하게 제거합니다. 추가적인 목적을 위해 개별적으로 선별 된 정형 외과 베개 위에서자는 것이 좋습니다.
3. 마사지를 받거나 직접 해보십시오.

• 머리를 앞으로 기울이면 롤러, 특수 베개 형태로 지지대를 사용할 수 있습니다.
• 두 손으로 자궁 경부의 양쪽면에있는 근육을 철저히하고, 문제 영역을 문지르며, 꼬집고, 손바닥으로 가볍게 두드 리십시오.
• 모든 트릭 사이에, 깔끔하게 철분.

1. 규칙적으로 운동하십시오 : 수영에 가입하고, 아침에 운동을하고, 요가를하고, 선택할 수 있습니다.
2. 목욕, 사우나 방문 - 모세 혈관 훈련에 도움이됩니다.

예방 운동은 비타민 복합체를 복용하면서 건강한 생활 습관을 유지함으로써 보완되어야합니다. 의사는 칼슘과 인이 풍부한 음식에 의지하여 특별한 식단을 따르도록 권장합니다.

왜 목에 걸리지 않을 수 있니?

명백한 이유없이 자궁 경부의 경련이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 과로의 결과로, 같은 위치에 장기간 체류하는 등등. 따라서 사람들은이 문제로 의사에게 간다. 그러나, 위기의 원인은 근골격계의 다양한 질병의 존재 일 수도 있습니다. 이 상황에서 목의 특징적인 소리는 위험을 초래할 수 있습니다. 심각한 결과를 초래하지 않기 위해서는 위기가 발생했을 때 진단을 위해 의료기관에 연락해야합니다. 왜 목을 조이지 못하는지 알아 내려고합시다.

목에 크런치가있을 수있는 질병

Osteochondrosis. 이 질환은 자궁 경부의 통증, 말단의 무감각, 두통 및 메스꺼움을 동반합니다. 병리학 적 상태는 추간 판의 마모 때문에 가장 자주 발생합니다. 적시에 질병을 치료하지 않으면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

Spondylosis. 목과 어깨에 통증이 있습니다. 병리학 적 상태의 과정을 무시하면 현기증, 흐린 시력, 귀가 울리는 두통이 나타날 수 있습니다. 이 병적 인 상태는 45-50 년의 사람들의 특징입니다. 일반적으로 만성적입니다.

척추 전 치환술. 이 병이 혈관과 신경 종말을 압박 할 때. 결과적으로 관절 운동이 제한적입니다. 목에 통증이 있습니다.

이것은 목 경색을 유발할 수있는 병리학 적 조건이 아닙니다. 정확한 진단은 자격있는 의사에 의해서만 가능합니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 의료기관에 연락해야합니다.

• 고통스러운 증후군이 어깨 부위, 머리, 손에 퍼지고;
• 근육 경련은 기울이지 않고 머리를 돌린다.
• 욱신 거리는 감각, 무감각, 감수성의 악화, 피부의 창백;
• 규칙적인 두통;
• 메스꺼움, 현기증, 이명;
• 손 운동 조정의 위반.

필요한 치료가 부족하면 더 많은 합병증을 유발할 수 있습니다.

왜 너는 목을 조이지 못해.

뼈의 위기는 노년기에서만 발생한다고 믿어집니다. 그러나 우리가 보았 듯이, 이것은 그 사건과는 거리가 멀다. 이 현상은 모든 연령대에서 심각한 병리학 적 상태의 발생을 나타낼 수 있습니다. 수반되는 질병의 증상이 나타나지 않더라도, 목의 위기는 발달의 "종"입니다.

목이 자주 부서지면 "수면 중"의 질병이 악화 될 수 있습니다. 또한 기존의 병리학 적 합병증을 유발할 수 있습니다. 위기가 자궁 경관 지역에서 불편 함을 제거하면 다른 조작으로 대체 될 수 있습니다. 예를 들어, 마사지 또는 피트니스 훈련.

목에 위기를 극복하는 데 도움이되는 몇 가지 연습 문제 :

• 머리는 왼쪽과 오른쪽으로 기울어 져있다.
• 머리를 앞으로 기울이면 앞으로 :
• 머리의 원형 운동, 처음에는 한 방향으로, 그 다음에 반대 방향으로;
• 어깨를 앞뒤로 순환시키는 회전.

자궁 경부에 마사지를하기 전에 전문가와상의하십시오. 이 영역에서 많은 포인트, 부작용을 초래할 수있는 부적절한 압력. 마사지는 제대로 할 수 있어야합니다.

목 근육 경련이 신체의 비타민과 칼슘 부족으로 유발 된 경우, 약국 체인에서 그 내용물을 구입할 수 있습니다. 또한 영양소는 과일과 채소에서 발견됩니다. 목이 부서지면 의사와 약속을 잡으십시오. 그는 필요한 진단 조치를 시행하고 효과적인 치료법을 처방 할 것입니다.